第一篇：鄉鎮初任公務員心理困擾及調適

鄉鎮初任公務員心理困擾及調適

摘要：鄉鎮公務員作為直接面對廣大農民群眾的特殊群體，他們心理素質的高低直接影響到黨的執政能力建設，應引起高度重視。而鄉鎮初任公務員由于初入職場，關注他們的心理問題，分析他們容易出現的心理困擾，并提出相應的心理調適方法，能幫助他們更好地實現角色的轉變，更好地履行工作職責。

關鍵詞：鄉鎮 初任公務員 心理困擾 心理調適

鄉鎮公務員作為直接面對廣大農民群眾的特殊群體，他們心理素質的高低直接影響到黨的執政能力建設。而鄉鎮初任公務員作為基層公務員隊伍的重要生力軍，其心理素質狀況更值得引起我們的高度關注。通過調研，發現他們普遍學歷高、能力強，大部分人的心理素質不錯，但因為初入職場，容易出現一些心理困擾。針對這些困擾，提出心理調適的方法。

心理困擾

一、完美主義傾向，自我期望值過高

絕大多數鄉鎮初任公務員的學歷在本科以上，他們曾經是學校里的佼佼者，非常自信，滿腔激情，迫切希望能在工作中脫穎而出，導致有些人表現出強烈的完美主義傾向，認為在工作中一定要取得優秀的業績。這種完美主義傾向的心態，一旦工作受挫，會給他們造成極大的挫敗感。而當下基層社會矛盾不斷增多，越來越復雜，很多時候他們需要直接面對廣大農民群眾，工作的方式方法稍不注意，就容易引起不必要的矛盾或誤會。而初任公務員往往由于群眾經驗不足，容易導致在他們眼里很“簡單”、很“平凡”的事情也做不好，這種巨大的心理落差會讓他們無所適從。

另一方面，他們大都經過“千軍萬馬過獨木橋”的強烈競爭進入到公務員隊伍，在珍惜的同時，又有著很高的工作期望。但初任公務員是很多繁雜瑣碎而無序的行政事務的直接執行者，做的都是在他們眼里很“簡單”、很“平凡”的事情，久而久之，就會讓他們產生不受重視的失落感。

二、想踏實做事，理想遭遇現實

初任公務員往往滿懷理想，對未來充滿憧憬，對工作充滿好奇和激情。

在訪談中得知，一方面，初任公務員大都年輕有干勁，真正想踏實做事，為人民服務。工作后卻發現，由于人力、財力等的限制，有些工作在鄉鎮落實得不夠扎實，甚至有些報表是虛構上報的。由于工作性質或一些客觀原因，他們都曾經或多或少的說過違心話，做過違心事，雖然并非他們的本意。這些都為他們帶來了很多的迷茫與困惑。另一方面，年輕人想熱心做事與一些慵懶的公務員不想做事的矛盾也會讓他們很受困擾，感到理想與現實相距甚遠，甚至因此而失去努力工作的動力。

三、人際關系壓力，容易心理失衡

初任公務員大多是“80”后，有朝氣，充滿活力，能為基層公務員隊伍注入新的活力。但是，這些有著美好職業憧憬的年輕人走上工作崗位后，特別是鄉鎮基層的工作崗位，面對陌生的工作環境和復雜的人際關系，容易出現一些人際困擾。

他們會擔心完成不好領導安排的工作，也有的領導指示不清晰，或者有的領導朝令夕改，令他們無所適從；擔心與同事相處不好；面對群眾時，又擔心政策理解不到位或者說錯話導致群眾有誤解，這些，都會給他們帶來一種無形的壓力。

作為鄉鎮公務員，待遇比其他性質的公務員低很多。此外，他們認為，“官二代”的公務員往往能被安排到更好的工作崗位，也更容易獲得調動或升遷的機會。這些，容易導致他們心理失衡。

四、職業生涯規劃不明確，對未來的發展方向十分迷茫 有相當部分的鄉鎮初任公務員沒有自己的職業生涯規劃，對未來的發展方向十分迷茫。

日復一日，都是繁雜瑣碎的工作，很多工作無法事先計劃，只能跟著上級的文件要求執行。有的身兼幾職，有的甚至沒有明確的分工，而是遇到什么做什么，這種疲于應付的狀態，仿佛讓人一眼就能看到將來，很難讓他們能投入更多的激情，對未來的發展方向感到十分迷茫。

心理調適

以上這些問題，歸根到底，是要提高心理素質，增強心理調適能力。這種心理調適，可以從以下幾個方面進行：

一、改變認知，不苛求完美 首先是改變認知。一個人的認知對其影響到底有多大？美國著名牧師內德﹒蘭賽姆，在94歲臨終時說了這樣一句話：“假如時光可以倒流，世上將有一半的人成為偉人。”正是告訴我們認知對一個人的影響有多大。

鄉鎮初任公務員要充分認識到鄉鎮基層工作的重要性，正所謂，基礎不牢，地動山搖；上面千條線，下面一根針。其實，把每一件簡單的事情都做好，就不簡單，把每一件平凡的小事都做好，就不平凡。

其次是追求完美，但不要苛求完美。很多時候，我們的煩惱，不是源于我們的遭遇，而是源于我們對世界的看法。作為鄉鎮公務員是黨和人民的橋梁，是責任落實的組織者、協調者和管理者，是“萬金油”。但人的能力所限，不可能總是完美和正確的，正所謂“尺有所短，寸有所長”。

最后是加強學習，尤其是學習一些心理健康的知識。在受到負面情緒困擾的時候，能從心理學的角度更客觀地看待工作和人生，進行自我調適，實現逆轉。

二、堂正做人，踏實做事

堂堂正正做人，才能踏踏實實做事。摒棄私心雜念，重實干，求實效，把實事辦好、好事辦實。總書記也強調，空談誤國，實干興邦，這既是歷史的總結，也是現實的警示，“道雖邇，不行不至；事雖小，不為不成。”

三、換位思考，有效溝通

首先要實現好自身的角色轉換，主動適應基層環境。單位也可以為初任公務員舉辦一些針對性的培訓，以讓他們更快更好地適應工作和環境，得到一種心理的安全感。

其次是有效溝通。溝通時，多換位思考，既是有效溝通的原則，也是處理人際關系的黃金法則。人的個性總是要大于共性的，因而要包容他人的弱點和缺點，寬容別人所犯的錯誤，并善于與不同性格的人相處。鄉鎮初任公務員要摒棄自我中心化，多進行有效溝通，不斷增強自我接納意識：滿意自己，寬容別人，接納環境。

四、規劃定位，快樂工作

和很多工作相比，公務員的收入相對還是偏低，制度約束也較多，所以如果選擇了進入公務員隊伍，就要有耐得住仕途寂寞和生活清貧的心理準備。常懷感恩之心，就能快樂工作。

當下是社會轉型期以及矛盾凸顯期，對公務員的素質提出了更高的要求，尤其是鄉鎮初任公務員，要不斷的在實踐中學習，依靠學習和實踐走向未來。

參考文獻：

[1] 謝愛武 《中國當代基層干部的心態建設》 廣東人民出版社 [2] 謝愛武 《心理調適能力的培養》 廣東人民出版社 [3] [美] 沃特．謝弗爾 《壓力管理心理學》 方雙虎等譯 中國人民大學出版社

[4] 李宇成 《讓你豁然開朗的心理逆轉術》

電子工業出版社

第二篇：公務員心理調適

面對心理壓力應樹立積極向上的心態

——公務員心理與健康問題初探

機關黨委副書記、紀委書記何 斌

編者話：何斌同志長期從事組織、人事、黨務工作，在此崗位上曾發表過多篇有關方面的文章。近年來，他結合所從事的崗位，對人（特別是對青少年和公務員）的“心理與健康”有極大關注和重視。通過學習心理學專業的有關知識，在名師、教授的傳教和指點下，參加了全國心理咨詢師任職資格考試，一次獲得通過，并取得了國家二級心理咨詢師任職資格證書。他執著于“社會心理學”和“發展心理學”的專研，在助己的同時愿熱衷于助人。他撰寫的《面對心理壓力應樹立積極向上的心態》一文，已被“機關黨建”采用，并在“云南機關黨建網”黨建研究一欄刊載，經本人同意，現將此文轉載，以供交流。

每個人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根揭底是心態的問題。生活中總是會出現許多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。不難看出，隨著社會的進步，競爭的激烈，人們的各種壓力增大。如果當這種壓力超過了某種負荷能力的時候，就會讓人出現偏激情緒，這樣帶來的后果是無法想象的。如果一個人能在壓力重疊中，努力找出一個出口，走出心理誤區，就會排除精神壓力，讓心態逐漸平和起來，使人生重新走向健康、陽光積極向上的一面。

近幾年來，公務員所面臨的各式各樣的壓力在逐年加重，雖然尚未到十分嚴重的程度，但還是應當引起足夠的重視。其實。我國公務員隊伍中92％是科級以下人員，因工作、生活壓力大或心態不平衡等諸多原因導致的心理問題，帶有一定程度的普遍性。據報道，重慶市有關部門曾牽頭做了一個《公務員心理健康現狀研究》的調查。調查顯示：34.5%的公務員不同程度地存在著抑郁傾向。其中，重度占3.46%、中度占9.9%、輕度占21.3%。主要表現為煩躁、憂郁、失眠、頭痛等現象。這些壓力主要來自于除工作壓力外，還有很多種壓力類型。比如社會壓力、人際壓力以及包括情感壓力、經濟壓力在內的家庭壓力等等。這些壓力都會造成公務員產生心理問題，甚至出現極端的做法。還有一些自覺不自覺地攀比也會帶來失落、自卑、彷徨等消極心理。出現這種現象的人，在工作中往往感到力不從心，表現為敷衍塞責、態度冷漠，有時還將個人情緒帶到工作中，甚至出現腐敗心態。

第三屆國際心理衛生大會認定心理健康的標準“①身體、智力、情緒十分協調；②適應環境，人際關系中彼此能謙讓；③有幸福感；④在職業工作中能充分發展自己的能力，過著有效率的生活。”下面就此題略作初探。

一、公務員心理健康存在的問題及原因分析

公務員是生活、工作在改革開放前沿的人群,面臨著種種社會壓力,最易產生各種心理健康問題。

(一)公務員心理健康問題的現實表現

1、精神抑郁：抑郁癥是以持久的心境低落為主要特征的神經性障礙。是因感到無力應付外界壓力而產生的消極情緒。處于該狀態中的人,看到的一切仿佛都是灰暗的,對什么事情都提不起興趣。同時自我評價偏低,對生活缺乏信心,體驗不到生活的快樂,并伴有食欲減退、失眠等。

2、情緒焦慮：焦慮是公務員普遍存在的一種情緒,它是一種緊張、害怕、擔憂、焦急混合交織的情緒體驗。當面臨威脅或預料到某種不良后果時,就會產生這種體驗。被焦慮所困擾的人內心感到緊張、惶恐害怕、心煩意亂,注意力難以集中,思維遲鈍,記憶力減弱,常伴有頭痛、心律不齊、失眠、食欲不振及胃腸不適等身體反應。如當前許多公務員倍受失眠的困擾主要就是焦慮情緒引起的。

3、激動發怒：情緒情感難以控制而導致發怒是公務員常見的又一種消極激情。有些公務員常因一句不中聽的話或一件不順心的事,就會激動得暴跳如雷,有時甚至會出口傷人,或拔拳相向。發泄之后,又往往會追悔莫及。發怒對公務員的身心健康有明顯的不良影響,通常當人發怒時,會導致心率失常、心悸、失眠、高血壓、胃潰瘍等疾病,嚴重時可導致心臟停博甚至猝死。

4、自卑心理：自卑是自我情緒體驗的一種形式,是個體由于某種生理或心理上的缺陷，以及其他原因所產生的對自我認識的態度體驗,表現為對自己的能力或品質評價過低,輕視自己或看不起自己,擔心失去他人尊重的心理狀態。如目前日本公務員自殺的現象異常嚴重,其主要原因就是自卑心理造成的。

(二)公務員心理健康問題的原因分析

1、對心理健康認識不夠

受傳統文化的影響,絕大多數公務員過分強調克制、忍耐,回避表達自己的需要和情感,認為心理問題完全是性格上的軟弱、能力上的欠缺造成的。而不少公務員對維護心理健康的重要性認識不足,對心理健康的知識知之甚少,對談論心理問題往往羞于啟齒，有時甚至會故意掩飾自己的心理壓力。

2、社會壓力不斷增大

當前,隨著政治體制改革的不斷深入,工作任務的增加,難度加大,標準提高,使我們有些公務員經常會感覺到一種“無助感”,認為對自己命運的掌握失去了主宰能力。同時又不能從別人那里獲得援助。當感到自己處于孤立無援的處境時,就會產生焦慮;而遇到事業上的挫折、家

庭中的不幸,尤其是自尊心受到打擊時就更容易產生抑郁。

3、履職難度不斷增強事業的快速發展對公務員的要求不斷提高,特別是近幾年來,隨著政府機構改革、崗位的不斷調整、年齡結構優化等情況,客觀上造成了公務員流動比較快,擔任現職務時間比較短。在此過程中,公務員對工作不熟悉,尚處在學習、摸索、適應的階段。而新的歷史時期,各種不確定因素的存在,對其工作要求也隨之不斷提高,客觀上增強了履職的難度。如果缺乏心理調適能力,也容易產生抑郁。

4、管理方式不夠完善

目前我國公務員人事制度改革在擴大民主、完善監督、推進能上能下等方面取得了一定的成果。但是,尚未形成以職責管理為中心的完善管理方式,公務員的工作任務不夠明確,突發性工作較多,使得有些公務員往往疲于應付,經常被打亂原定計劃,無形之中增加其心理負擔。這種不完善的管理方式和工作方式,也使一些心理脆弱的公務員在一定程度上產生了心理問題。

5、自我調適手段欠缺

有些公務員雖然已意識到了心理健康的重要性,但是自我調適能力不強,不善于自我調節、自我減壓。往往是有了壓力以后,在上級領導面前不敢說,同事面前不能說,面對親人朋友又不愿說。更嚴重的是自我調適手段缺乏,致使心理壓力不能得到及時的釋放,日積月累,導致心理嚴重失調或身體健康出現問題。

6、自身工作能力不強

有些公務員對心理健康的重要性及一些常用的調適方法也是了解的,但是面對工作中復雜或突發性問題,自身缺乏有效的應對思路，感到較大的壓力。這主要是因為自身工作能力的欠缺,勝任崗位難度較大。這種情況在年輕公務員、新任職公務員中表現更為突出。

二、解除公務員心理壓力的方法和原則

（一）方法

1、傾訴：找人傾訴自己心中的不愉快，使不良情緒得到發泄；

2、行動：面對壓力，不逃避，積極地正視它、接受它，從而改變它；

3、寬容：不要苛求別人，與人為善，要明白“己所不欲，勿施于人”，“人非圣賢，孰能無過”，寬容、尊重別人，就是尊重自己，經常贊美別人，你會發現自己的生活更輕松快樂；

4、求助：人要學會向別人求助，要善于求助；

5、等待：有時候，時間可以幫助你撫平創傷，時間也可以讓你看清楚事情的本來面目；

6、妥協：在現代生活中，妥協已成為人們交往中一種不可缺少的潤滑劑，妥協并不意味著放棄原則，明智的妥協是一種適當的交換，為了達到主要的目標，可以在次要的目標上做適當的讓步；

7、放棄：人之一生，需要我們放棄的東西很多，只有我們學會了放棄，我們才能擁有一份安然祥和的心態；

8、閑情：工作重要，休閑必要。要學會在工作之余放松自己，去郊外的山野徒步，去體驗鄉村生活的樂趣，打打球、聽聽音樂，享受那份悠然、寧靜的環境；

9、關愛：學會關愛自己。只有多關愛自己，才能有更多的能量去關愛他人。如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己。

10、熱愛：熱愛生命，每天吸收新的養料，每天要有不同的思維，多學會換位思考，盡量尋找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。

（二）原則

1、心理調節與身體調節相統一原則。在進行心理調適的同時，要加強營養，鍛煉身體，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。

2、自我調節與尋求幫助相結合原則。一般心理問題完全可以通過自我調適解決。嚴重的心理問題和心理疾病，則應積極主動去尋求專業人士的幫助。

3、全面調節與有的放矢相結合原則。既要對身心健康進行全面呵護，又要有針對性地解決某方面的問題。

4、認知調節與行為調節相結合原則。一方面進行內部心理反思，轉變觀念，轉變看問題的態度；另一方面通過外部動作、行為和活動來釋放不良情緒，促進心理平衡。

三、樹立積極向上的心態

心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。要學會調整心態, 有良好的心態，工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。有位哲人說得好，“既然現實無法改變，那么只有改變自己。”改變自己就必須樹立積極向上的心態。

(一)樹立正確的人生態度

樹立正確的人生態度,才能使自己在人生道路的各個階段正確處理各種矛盾,戰勝各種困難,創造美好的人生。

1、樹立正確的理想觀。作為公務員,要樹立共產主義理想,堅持走社會主義道路,堅信共產黨的領導,自覺為建設有中國特色的社會主義事業而奮斗。這樣我們才能感到我們生命的價值和意義,自然就會減少心理煩惱和心理疾病。

2、樹立正確的職業觀。作為公務員,要珍愛自己的工作崗位,對從事的職業有一種自豪感、神圣感和強烈的使命感,全心全意地為人民群眾服務。只有這樣,才能上不愧黨,下不愧百姓,自己活得也充實,那些工作中的壓力和煩惱也自然會煙消云散。

3、具有正確的金錢觀。金錢具有兩面性,生活中不能缺少錢,但如果把錢看得過重,就會為金錢所累,成為拜金主義的俘虜。公務員要學會采取一種淡泊的態度,在生活上要多與那些普通群眾比,我們也自然會消除那些心中的不平和無端的煩惱。

4、具有正確的名利觀。作為公務員,要正確對待個人的升遷去留和名譽待遇,學會辨證地看待個人得失,始終保持積極進取,奮發向上的精神狀態,這樣就會卸下思想包袱,身心清爽,心理調適力自然就會增強。

(二)培養良好的性格品質

公務員健康良好的性格品質的培養,要服從人格健康發展的需要。

1、從方法上優化性格品質。品質的培養是為了實現性格品質優化,達到人格健全。要學會擇優汰劣。擇優即選擇那些良好的性格品質作為自己努力的目標,如:自信、開朗、勇敢、熱情、勤奮、堅毅、誠懇、善良、正直等;汰劣即針對自己性格品質上的缺點、弱點予以糾正,如:自卑、膽怯、冷漠、懶散、任性、急躁等。

2、從基礎上優化性格品質。人的知識越廣博,人的本身也越完善。學習知識,增長智慧的過程也是性格品質優化的過程。實際上,現實中不少人有性格缺陷就是源于知識貧乏。豐富的知識使人更加容易自信、堅強、理智、熱情、謙恭。知識的積累與性格品質的完善是同步的。

3、從細節上優化性格品質。“不積小流,無以成江海”,性格的優化就是要從身邊的小事做起,從關注細節開始。一個人的言行往往是其性格品質的外化,反過來一個人日常言行的積淀成為習慣就是性格品質。許多人所具有的堅強、細致等優良的品質都是長期注重細節修煉的結果,是一點一滴形成的。從小事做起,從細節做起,是每一個人努力的起點。

(三)正確認識和評價自己

公務員的自我認識和評價水平，很大程度上能夠決定他的人格走向及未來事業的前景。

1、確立健康的自我觀。正確認識自己所處的地位、身份,以及社會、群體對自己的期望和要求,才能科學地對待自己的過去,恰當地確立自我發展的方向,實實在在地把握現在,在社會情境中找到自己恰當的位置,從而理解他人,尊重他人,和諧相處,被社會所接納。可以通過經常性地評價自我,提高對自己以及自己周圍的人或物的關系的認識;另外聽取他人對自己的評價也是一很好的辦法,如找親近的朋友直言自己的優缺點,對自己獲得更為全面的認知。

2、肯定自我。如同世界上不存在兩片完全相同的樹葉一樣,每個人都是獨一無二的。要珍視自己,愛自己才能愛別人,要自尊、自信才能被別人尊重。肯定自我就是對自己的本來面目持悅納、積極的態度。對于自己的優缺點,要認識到“尺有所短,寸有所長”,接納自己的不完美。同時善于吸收別人的長處,克服自己的缺點,充分發揮自身的潛力。

3、有效地控制自我。有效地控制自我是健全自我認識與評價的根本途徑。作為公務員,要學會控制自我:要培養意志力。在努力實現自己遠大理想過程中,要有足夠的自制能力和意志,經受住挫折和打擊,具備恒心和自制力,自覺主動地認清目標,為實現目標而努力排除干擾、克服困難,確立合適的理想自我。在充分了解自己的基礎上量身制作自己合乎實際的發展目標,不苛求自己,明確自己的期望。

第三篇：《職業困擾心理調適》觀后感

《職業困擾心理調適》觀后感

班級：15春會計專 學號：***26 姓名：王麗麗

第一章：概述

近年我國就業難問題越來越突出，其中有高校教育的原因、社會原因、求職自身的原因、用人單位的原因。只有認真分析造成就業難問題的各方面因素，才能有針對性地解決就業難問題。觀看繳潤凱老師的視頻后，從各方面分析問題，層層剝開分析現下就業問題的各方面原因，以及就業者的一些存在問題，以及解決方法和調適方式。第二章：原因分析 2.1高校教育原因

我國自1999年開始，高校進行大規模擴招，招生人數幾年內迅速增長，到2004年，高等教育毛入學率已經達到了19%，我國高等教育已經進入大眾化教育階段。隨著高校招生規模的不斷擴大，每年高校畢業生的數量也在高速增長，從2002年的145萬到2005年的338萬，每年以近70萬的數量在增長，2006年全國普通高校畢業生達到413萬人，比2005年凈增75萬人，就業壓力空前。而且人數一年年呈現遞增趨勢，到了如今2017年根據國家統計局和教育部發布的最新數據顯示，全國共有在校大學生2682.3萬人，應屆大學畢業生795萬，普通本專科招生737萬人，全國共有具有大學教育程度人口為1.9593億人。隨著畢業人數的增多，然而就業人數卻增長很少。如下圖：

2.2社會原因

社會對就業者的吸納能力不足。經濟因素是影響就業最直接最重要的因素。當前我國經濟發展速度是空前的，經濟的發展必然加大人才的需求量，這就形成了一個經濟發展對人才需求和高校向社會輸送人才的供求關系問題。從長遠來看，我國經濟發展有著巨大的潛力，發展勢頭良好，社會對人才需求量不斷增加，但從目前看，我國現在還是發展中國家，社會經濟發展規模總量不足，與我國13億人口的大國身份很不相稱，這就加大了畢業生的就業難度。加之我國高新技術產業相對比較少，經濟發達地區分布不均，多集中于東部沿海地區，中西部地區經濟發展比較緩慢，相對落后，當然高新產業更是寥寥無幾了。經濟發展水平的有限性，高新技術產業的稀缺性和地區分布不均，就業問題的產生就不足為奇了。

2.3求職者自身原因

錯誤的就業觀念是影響求職者就業的直接原因。在就業過程中反應出了不少問題，“高不成”“低不就”問題就是其中之一。很多求職者對自身缺乏正確的認識，同時也缺乏對現實環境的了解和認識，比如大學生來說：“只認識到了自己學位的優勢而往往看不到自己的不足之處，那就是“經驗”還是一紙空白。其次，當代大學生“懷才不遇”現象尤為普遍。”還有很多求職者就業目標瞄準大城市、大企 業，對于薪酬有超過一般標準的要求，這在當今的社會中有相當的代表性。由此而產生的就業難問題就是“高不成”“低不就”的心理定位對就業的影響，不僅達不到職業的目標，反而會影響職業生涯的走向。2.4用人單位原因

不少用人單位在選擇人才時或多或少的存在誤區，過分注重文憑就是表現之一。很多用人單位不明確自己需要什么樣的人才，選拔人才也不做職位調查和崗位分析。他們只是片面認為學歷越高越好，考評選拔人才重學歷甚至唯學歷，選人學歷化造成受聘人員水平和能力與崗位不相適應，進而導致人力資源的浪費。不少本科生或大專生的業務能力不比研究生的業務能力差，而用人單位單純的依學歷高低判斷一個人這顯然是不科學的。第三章：解決方法

面對如此多的就業壓力，我們首先要做好自身的標準，打鐵還需自身硬。求職者要做到知識廣博，專業知識過硬，具備一定的科學文化素養。培養自己良好的心理素質，無論是就職國有企業、事業單位還是個人企業，除具備一定專業知識和技能外，還必須有良好的心理素質，善于自我調節，應對多變的環境。有人說：“成功=20%的智商+80%的情商”可見在某種程度上心理因素比智力因素更可貴和重要。面對激烈的社會競爭，要勇于挑戰，做一個對自己，對家人，對社會，對國家負責任的人。做好自我的定位，將自己和社會的需求結合起來，切忌不可“好高騖遠、心高命薄。”

總體分析：現狀：需求減少、競爭激烈、好高騖遠

就業壓力來源：結構型矛盾、需求矛盾、不當競爭

自我應對策略：自我調適 適當放松、轉變思維 生存導向、先就業后擇業。

第四篇：鄉鎮初任公務員個人年終總結

鄉鎮初任公務員個人年終總結

作為一名初任公務員，我于2010年x月榮幸地來到xx鄉鎮工作。一年來，在各位領導的關心、支持、鼓勵和各位同事的熱情幫助下，我的思想認識和行政工作能力有了很大的進步，順利地完成了從一名學生到一名公務員的角色轉變。

一、學習大量的政治理論知識。由于以前在學校學的是教育專業，因此對政治理論的學習相對較少，而現在作為一名公務員，具備良好的政治理論修養是必須的。xx鄉鎮有著濃厚的政治理論學習氛圍，在這一年中，我在鄉鎮領導的帶領下學習了“三個代表”重要思想，黨的十六大、十六屆四中全會精神，同時自學了《馬克思主義哲學》、《毛澤東思想》。經過學習，我的政治理論修養有了很大的進步。

二、積極學習業務知識，理論聯系實際。由于以前沒有從事過綜治、司法和信訪之類的工作，自身對法律、政策的了解還停留在比較表面的階段，因此我努力學習相關法律、政策方面的東西，并報了市委黨校的法律專業本科班。在工作中有不懂的地方虛心地向領導和同事請教，剛開始工作時還有點生疏，對于工作的一些程序并不了解，但在他們的幫助下使我對工作程序開始慢慢熟悉。去年10月份，在縣委黨校參加了為期一個月的初任公務員培訓，使自已進一步了解

公務員這一職業的特殊性，具備從事公務員這一職務所需的基本知識和基本技能。為更好地從事這一職業打下良好基礎。今年初在某某法院民庭學習一周，通過旁聽開庭，學會了做筆錄的基本格式和方法。

三、踏踏實實作好本職工作。本人在綜治司法信訪聯動中心工作已將近一年，目前主要在受理室從事群眾來訪登記、市長電話交辦、調解案卷歸檔、統計、有時參與一些矛盾糾紛的調解等工作。在工作中雖然一些來訪者會蠻不講理，但能夠做到對每一位來訪者都耐心接待，如果有自已不懂的地方及時向領導和同事反映。由于聯動中心各種矛盾糾紛較多，因為做好歸檔、統計工作是非常重要的，在聯動中心領導和同事的幫助下，規范了糾紛受理登記，調解申請書、傳送單、筆錄、調解協議書等與調解有關資料及時歸檔，每月對各類來信、來訪、糾紛進行一次統計。市長電話是我新接手的工作，在剛開始時還不熟悉，但在領導和以前做市長電話交辦工作的同事的幫助下，很快進入角色。通過在一些糾紛調解中做筆錄，了解了糾紛調解的程序、方法和技巧。

經過一年的學習和實踐，在領導和同事們的幫助下，本人在工作和思想上都取得了很大的進步，這與領導和同事的關心是分不開的。今后，我將進一步提高自已的思想政治素質和行政業務水平，做好自已的本職工作，融洽同事關系，徹底把自已煅煉成一名人民滿意的公務員。

第五篇：鄉鎮初任公務員工作總結

鄉鎮初任公務員工作總結

作為一名鄉鎮初任公務員，我于2008年12月榮幸地來到神峪溝鄉人民政府工作，至2009年12月已滿一年。一年來，在各位領導的關心、支持、鼓勵和各位同事的熱情幫助下，我的思想認識和行政工作能力有了很大的進步，順 利地完成了從一名村官到一名公務員的角色轉變。下面，我將一年來的思想、工作、學習、生活等方面的情況進行如下匯報。

一、注重思想政治學習，提高思想認識水平

鄉領導非常重視干部隊伍思想政治素質的提高，經常對全鄉同志進行政治理論教育，使我在思想政治方面取得了長足的進步。由于以前做村官時學的是村級管理理論，因此對政治理論的學習相對較少，而現在作為一名公務員，具備良好的政治理論修養是必須的。神峪溝鄉有著濃厚的政治理論學習氛圍，在這一年中，我在鄉領導的帶領下學習了科學發展觀理論和黨的十七大、十七屆三中、四中全會精神，同時自學了《毛澤東 鄧小平江澤民 論科學發展》和《科學發展觀重要論述摘編》等書籍。經過學習，我的政治理論修養有了很大的進步，深刻認識到要堅持人民群眾的利益高于一切，堅持全面落實全心全意為人民服務的宗旨，密切聯系群眾，在任何時候任何情況下，都要以人民群眾的需求作為開展工作的出發點，把人民的根本利益放在第一位，切實解決

人民生活中存在的問題。

二、在實踐中學習，不斷提高工作能力

我在領導和同事們的關懷與培養下，認真學習、努力工作，積極投身到工作中，逐漸進入了工作角色，努力為實現我鄉建設目標做好本職工作。

（一）努力學習業務知識，做好基礎性工作

初到鄉里時，我對業務還停留在比較表面的階段，于是就先從簡單的工作入手，做一些草擬批文和信息、文件歸檔等工作，通過這些工作，我對鄉鎮的職能和主要業務工作有了初步了解，形成了一定的感性認識。去年3月份參加了由忻州市委組織部組織的為期半個月的初任公務員培訓，使自己進一步了解公務員這一職業的特殊性，具備從事公務員這一職務所需的基本知識和基本技能。為更好地從事這一職業打下良好基礎。

2009年6月18日對我來說是一個不平凡的日子，在這一天，我榮幸地被縣委組織部任命為一名正式的鄉鎮統計員，主要負責鄉鎮統計工作。鄉鎮統計工作是一項嚴肅的行政工作，必須按照法律依據和規范的程序來進行，因此我努力學習相關法律、政策方面的東西，并報了山西省統計從業資格證考試。在工作中有不懂的地方虛心地向領導和同事請教，剛開始工作時還有點生疏，對于工作的一些程序并不了解，但在他們的幫助下使我對工作程序開始慢慢熟悉。隨著

所接觸工作面的增長和工作量的不斷加大，我對統計工作的認識也不斷加深，這些基礎性工作也為我今后進一步提高業務水平和工作能力打下了扎實的基礎。

（二）提高服務意識，改進工作作風

在日常工作中，我始終堅持勤奮、務實、高效的工作作風，認真做好工作，本著為人民服務的原則，熱情、準確地做好鄉鎮農牧業產量的數據統計和鄉里社會基本情況統計等工作,為鄉里和縣統計局等服務單位提供滿意的服務。服從領導分工，不計得失、不挑輕重。對工作上的事，只注輕重大小，不分彼此厚薄，任何工作都力求用最少的時間，做到自己的最好，自工作以來，沒有耽誤過任何領導、同事交辦的任何工作。在生活中，堅持正直、謙虛、樸實的生活作風，擺正自己的位置，尊重領導，團結同志，平等相處，以誠待人，不趨炎附勢，也不欺上壓下，正確處理好與領導、同事相處的尺與度的關系，大事講原則，小事講風格，自覺抵制腐朽思想的侵蝕。

（三）提高工作能力，勇于創新

在領導和同事的指導和幫助下，我順利地配合完成了國家統計局對農村統計基礎工作及數據質量檢查工作，由于我是第一次接觸統計檢查工作，缺少工作經驗，為保證檢查工作的順利進行，我積極開動腦筋，虛心向領導請教，主動與做過統計工作的同志們交流看法、及時溝通、探討和解決檢

查中遇到的各種問題，組織村里支部書記做好各村數據統計檢查工作，并建立了分村檔案。最后順利完成了對農村統計基礎工作及數據質量檢查工作，不但使我學到更多的業務知識、提高了自己的工作能力，也為今后對農村統計基礎工作及數據質量檢查工作積累了經驗、奠定了基礎。

三、工作體會

在神峪溝鄉政府近一年的工作學習中，我在學習、工作和政治思想上都有了新的進步，個人綜合素質也有了新的提高，回顧這一年來的工作歷程，主要有以下幾點體會：

（一）要在思想上與集體保持高度一致

在工作、學習過程中，我深深體會到，我鄉是一個講學習、講政治、講正氣的集體，在這樣的氛圍中，只有在思想上與集體保持高度一致、嚴于律己、積極上進，才能融入到這個集體之中。所以我必須更加深入地學習十七大、十七屆三中、四中全會精神，認真貫徹科學發展觀的重要思想，用科學理論知識武裝自己的頭腦，指導實踐，科學地研究、思考和解決工作中遇到的問題，使自己能夠與集體共同進步。

（二）要認真學習業務知識，在工作上爭創佳績

要成為一名合格的鄉鎮公務員，首要條件就是成為業務上的骨干。對于剛剛參加鄉鎮公務員工作的我來說，當前的首要任務就是要努力學習、熟練掌握業務知識，始終以積極的工作態度、高度的責任感和只爭朝夕的精神投入到工作

中；要在加強業務知識學習的同時，踏踏實實地做好本職工作，戒驕戒躁，爭取在自己的工作崗位上做出優異的成績。只有這樣才能使自己成為工作上的能手和內行，能夠在工作中切實做到為群眾排憂解難，更好地服務于人民。

（三）要揚長避短，不斷完善自己

在這一年的時間，我雖然在思想和工作上都有了新的進步，但與其他同事相比還存在著很大差距，因此，我在今后的工作中，不但要發揚自己的優點，還要客觀地面對自己的不足之處，逐漸改掉粗心、急躁、考慮事情不周全的缺點，注重鍛煉自己的應變能力、協調能力、組織能力以及創造能力，不斷在工作中學習、進取、完善自己。

總之，經過一年的學習和實踐，在領導和同事們的幫助下，本人在工作和思想上都取得了很大的進步，這與領導和同事的關心是分不開的。在今后的工作中，我將繼續努力，克服自己的缺點，彌補不足，進一步提高自己的思想政治素質和行政業務水平，做好自己的本職工作，融洽同事關系，徹底把自己煅煉成一名人民滿意的公務員。力爭成為學習型、創新型、實干型兼備的新世紀人才，在自己的崗位上實踐“立黨為公，執政為民”、實踐科學發展觀。

四、展望未來

2010年的工作還是會更加的困難，越來越大的競爭壓力有時候會給我帶來極大的壓力，但是我會化壓力為動力，這

才是我一直以來不斷地進步的最根本。在不斷的進步中，我將得到很大的發展，在進步中我也有陣痛，但是這些都是暫時的，長遠的發展才是我一直想要的結果！相信在2010年我會做的更好！