第一篇：勞模宣講稿

用默默奉獻擦亮景區(qū)名片

本人現(xiàn)擔任*****，2016年有幸被評為勞動模范。這份金燦燦的勞模獎章，所代表的不是我個人，而是代表那些常年在自己的工作崗位上默默耕耘，為景區(qū)的發(fā)展壯大奉獻青春和汗水的所有員工同志們。

****年，我調入景區(qū)時，景區(qū)正在全力創(chuàng)建5A級景區(qū)。5A級旅游景區(qū)，創(chuàng)建難度堪比世界地質公園評審，相當于國考。創(chuàng)建伊始，領導職數(shù)少、工作壓力大，各項工作千頭萬緒，我們跑上跑下聯(lián)系全市30家單位匯總資料，運用“倒計時”方法推進創(chuàng)建進度，5A資料的收集整理是一項巨大的工程，所有的創(chuàng)建資料堆起來，裝了將近半卡車，而這項工作我們用了一個月就完成了。那段日子，的確是非常苦，我們發(fā)揚的不是5+2，白加黑，我們提出的口號是黑加黑、每天都是星期一。硬件達標了，軟件服務質量的提升是關鍵，我利用課余時間，重新編寫了不同版本的景區(qū)講解詞，不斷挖掘整理景區(qū)的文化歷史典故，開發(fā)了紀念品、整理編寫出版了6本書，大大提升了景區(qū)的文化內涵。現(xiàn)在回憶起來，那段時間留給我的記憶只有兩種味道：打印機的油墨味道和方便面的味道，沒有時間回家吃飯，大部分的晚餐都是靠方便面解決。2012年，成功創(chuàng)建5A級景區(qū)。

2014年，景區(qū)又被確定為“智慧景區(qū)”試點單位，“智慧景區(qū)”建設這項之前從未接觸過的工作任務又落到了我的

頭上。通過網(wǎng)上掃盲、實地調研，翻閱大量的資料充電，做出了智慧景區(qū)的建設方案。從各項參數(shù)設定、線路布點，我事無巨細的全程參與其中。這世上沒有感同身受，只有冷暖自知，盛夏七月的太陽火烤一般，站在陽光下幾分鐘就受不了，但是工期緊，要求高，我戴一頂遮陽帽，在七月流火中天天奔走在施工現(xiàn)場，臉曬得碰水就疼，手黑的像非洲人還黑，就這樣我每天在現(xiàn)場堅持催進度、抓質量，用短短四個月時間就完成了智慧景區(qū)建設的六大工程，使景區(qū)成為全省第一個集智慧服務、智慧管理、智慧景區(qū)為一身的智慧景區(qū)。所有的這些成績說出來不到一分鐘的時間，但是真正做起來，耗費的精力、遇到的困難無法言喻。

去年5月的一天下午4點多，景區(qū)接到一位游客救援電話，說在迷路了。接到報警后，我們立即啟動了應急預案，從地面巡查和空中巡查開始搜救。剛開始，他的電話還有信號，我們一邊安撫他保存體力不要亂動，一邊告知他看到直升機立即求救。但是，直升機在方圓20公里的范圍內飛行了2個小時，飛行員飛的都暈機了。地面搜救的10輛車一個山頭一個山頭拉網(wǎng)式搜尋，到天黑依然沒有找到。到深夜1點鐘的時候，通過驗證游客身份、聯(lián)系當?shù)嘏沙鏊弥@位游客有家族精神分裂病史。到這時候，我們全體搜救人員連晚飯都沒有顧上吃。有人說他可能報的是假案，可以選擇放棄救援。但是我們想，不管人家是不是精神分裂，為了景區(qū)形象、更為了咱敦煌形象，也不能放棄！最后一次在進行一輪地毯式搜尋。最終，在兩個山頭后找到了他，直升機在他頭頂不知盤旋了多少趟，車來來回回跑了多少圈，他居

然就在這么近的地方。凌晨兩點半救援人員拉著他下來時，他只說了一句話：“我終于挑戰(zhàn)成功了！”我不知道他是在挑戰(zhàn)自己的生理極限，還是挑戰(zhàn)我們景區(qū)的救援耐心，不管游客出于什么樣的心理，但救人，不能分有票沒票，不能分腦子有病沒病。回到家中，已經(jīng)是半夜三點。每年，我們這樣的應急救援多達20多起，耗費的精力和財力數(shù)目不言而喻。作為班子成員中的一員，我就是景區(qū)應急救援隊伍當中的唯一一個女漢子，翻過山、趟過河，騎過摩托車。但是不論何時何地，只要接到救援，召之即來、來之即戰(zhàn)，因為我們的理念是：不讓一位游客受委屈！

長期的風吹日曬使我變黑了，不規(guī)律的生活讓我臉上冒出了很多痘痘。由于忙，好些天沒有去看母親，我再去看她的時候，媽媽只用了一個詞形容：“眼前一黑！”。這個詞包含了兩個意思：臉曬得好黑，媽媽心疼黑瘦的我！我微笑著告訴她：“不要看我的臉，主要看氣質！”

景區(qū)接待的工作是辛苦的，節(jié)假日里，本該是結伴旅游、休閑愜意的好時間，可我們卻要加班加點，每天工作超過12個小時甚至更多，因為我們要游客服務。別人亭亭玉立穿著裙子在假日攜家?guī)Э诠蚕硖靷愔畷r，我們在大太陽下為游客搞服務。說句實話，到景區(qū)工作之后，愛美的我在夏天沒有穿過裙子，很少穿高跟鞋，因為我必須奔波在沙漠中、驕陽下。而且我覺得我中獎了一般：我的生日是10月3號，全年當中游客最多的一天，停車場里車滿為患沒地方停車，我們得在高溫中在路邊疏導交通，大廳里購票長隊讓里面又悶又熱聲音嘈雜，驗票口從早到晚游客隊排的長龍一樣，不停

地回答游客的咨詢；遇到刁蠻的游客，為一點點小事指著鼻子破口大罵，本著不讓一位游客受委屈的服務理念，我還得笑臉相迎賠不是。好多次，汗流浹背想停下來喝杯水；好多次，站的腰酸背疼想坐下來休息休息；口干舌燥不想說一句話，就想做個安安靜靜的美女；好多次，朋友聚會家庭聚會我們參加不上，父母生病我們卻沒時間照顧??。但是每到此時，作為景區(qū)工作者的使命感驅使我們無從選擇，大家開玩笑說，拿著包月的工資，干著不計流量的活，我們的工作是加量不加價。但看到游客乘興而來，因為我們“滿意不是標準，標準是更滿意”的服務滿意而歸的時候，大家又得到了一種無言的肯定。

有一句俗語說：女本柔弱，為母則剛，但是放在我們的這個職業(yè)就變成，女本柔弱，從事旅游則堅強。作為一個母親我深深地知道，教育的核心是：你想讓她成什么樣的人，你先成為什么樣的人，最好的教育是示范。在生活中，我要給女兒做好示范：一個女人，最美的不僅僅是長一張剛睡醒也敢自拍的臉，不僅僅是穿了漂亮的衣服、化了優(yōu)雅的妝，持續(xù)學習充電、不斷提升自我、認真努力工作，獲得工作中的自信才是女人最好的化妝品！用我的實際行動告訴女兒總書記的理念：勞動最光榮、勞動最崇高、勞動最偉大、勞動最美麗。在工作中，我要給同事做好示范，發(fā)揮領導者的示范作用、榜樣作用，以身作則，在轟轟烈烈的旅游接待高峰期和文博會各項接待中，我必須來的最早，走得最晚，接待熱情，處理投訴快速有效，用沒有一個休息日的奉獻精神、用優(yōu)質服務點燃無數(shù)游客對景區(qū)“大山大水大人文，神

奇神秘又神圣”的驚嘆，用我們無微不至的服務踐行習近平同志“精心打磨每一個零部件、生產優(yōu)質的產品”的工匠精神，用我們的星星之火去助跑文化旅游名城建設，以優(yōu)質的服務擦亮景區(qū)這張名片，讓景區(qū)自然美與人文美相映生輝，亮麗中國、亮麗世界。

2018年5月

第二篇：勞模工匠精神五中全會精神宣講稿

勞模工匠精神五中全會精神宣講稿

下面，圍繞學習領會黨的十九屆五中全會精神，結合工會工作，特別是勞模工匠的工作實際，我想再談點認識和體會。

黨的十九屆五中全會是我們黨和國家在進入到一個非常重要的歷史時期召開的一次十分重要的會議，在黨的歷史上將起到里程碑式的意義。什么叫里程碑？里程碑就是具有標志性、歷史性和全局性。

首先，這次會議是標志性的。會議中有很多的新提法、新思想、新判斷、新任務。其次，會議具有歷史性和全局性。會議一方面總結了“十三五”時期的巨大成就，另一方面又規(guī)劃了“十四五”時期和2035年遠景目標兩張藍圖。這次會議也是一次新的“集結號”，會議通過對“十三五”期間以及黨的十九屆四中全會以來取得的輝煌成就的回顧，加深了我們對習近平新時代中國特色社會主義思想的認識，提升了我們對于總書記作為黨的核心、軍隊統(tǒng)帥、人民領袖的認同，同時也充分體現(xiàn)了黨的堅強領導，集中展現(xiàn)了社會主義制度的優(yōu)越性。

黨的十九屆五中全會審議通過的規(guī)劃《建議》是新的“任務書”，指明了未來5年、15年直至30年后所要達到的目標，分12個部分對重點領域的思路和重點工作做出了工作部署。同時，十九屆五中全會也是開啟全面建設社會主義現(xiàn)代化國家新征程的“動員令”，動員廣大職工在勞模工匠的引領下，在新征程中充分發(fā)揮工人階級主力軍的作用。

堅定信念跟黨走。黨的十九屆五中全會總結了“十三五”期間以及十九屆四中全會一年多以來所取得的輝煌成就，并將這些成就定義為“決定性”的。決定性成就的標志有很多，尤其是黨的十九屆四中全會以來所取得的六場戰(zhàn)役的全面勝利。

一是疫情防控總體戰(zhàn)。

面對突如其來的疫情，總書記深謀遠慮、親臨指揮、親自謀劃，三個月就取得了抗疫斗爭的決定性勝利。二是脫貧攻堅戰(zhàn)。我國在“十三五”期間累計實現(xiàn)5575萬貧困人口脫貧，到今年年底將全面完成脫貧攻堅任務，這不僅對中國，對世界的脫貧事業(yè)來說都是巨大的貢獻。另外還有經(jīng)濟保穩(wěn)戰(zhàn)、風險防控戰(zhàn)、香港法律戰(zhàn)和掃H除E殲滅戰(zhàn)等，總體來說，這六場戰(zhàn)役都取得了全面勝利，充分彰顯了共產黨的堅強領導、社會主義制度的優(yōu)越性以及總書記掌舵領航的核心地位。這些決定性的輝煌成就，增強了全黨全國人民的自豪感和自信心，堅定了我們的道路自信、理論自信、制度自信、文化自信。我們要通過對輝煌成就的總結和提煉，來堅定“四個自信”，堅定我們聽黨話、跟黨走的信心。而勞模工匠要在“聽黨話、跟黨走”中，起到引領示范作用。

胸懷大局爭一流。勞模工匠和工會工作者都要清晰了解我們目前所面臨的大局，做到胸中有全局。總書記指出我們要胸懷兩個大局，一是中華民族偉大復興的戰(zhàn)略全局,二是世界百年未有之大變局。就國內來說，我們正處在“兩個一百年”的歷史交匯點，明年將全面建成小康社會，開啟全面建設社會主義現(xiàn)代化國家的新征程。就國際來說，是百年未有之大變局，是東西方發(fā)展格局的變化，是中美博弈的大背景和全球治理的大變革。

同時，還有一個很重要的判斷，當前和今后一個時期，我國發(fā)展仍然處于重要戰(zhàn)略機遇期，但機遇和挑戰(zhàn)都有新的發(fā)展變化。在2000年的時候，黨中央作出了一個重要判斷，就是本世紀的頭20年是中國的重要戰(zhàn)略機遇期。現(xiàn)在20年過去了，黨中央審時度勢，判斷我國發(fā)展仍然處于重要戰(zhàn)略機遇期。

勞模工匠要胸懷大局，按照黨中央的總體判斷，搶抓機遇。總書記提出“要善于在危機中育先機、于變局中開新局”，從“育新機”到“育先機”的變化，表明我們的工作不僅要新，還要搶占先機、高地。無論是經(jīng)濟發(fā)展、社會治理，還是整個現(xiàn)代化建設都要育先機，然后開新局。在這個過程中，勞模工匠要做好榜樣，在自己的領域中抓住機遇、奮發(fā)有為，引領行業(yè)風尚和發(fā)展全局。

03新階段里立新功。黨的十九屆五中全會通過的規(guī)劃《建議》，核心要義體現(xiàn)在三個“新”上，就是新發(fā)展階段、新發(fā)展理念、新發(fā)展格局。新發(fā)展階段的具體特征是什么呢？第一，新發(fā)展階段時間節(jié)點的界定。總書記在規(guī)劃《建議》中進行了明確，新發(fā)展階段始于“十四五”規(guī)劃開局之時。2021年7月1日，是中國共產黨成立100周年紀念日，黨中央將宣布脫貧攻堅戰(zhàn)全面勝利，小康社會全面建成，正式開啟全面建設社會主義現(xiàn)代化國家新征程。

第二，新發(fā)展階段要堅持底線思維。規(guī)劃《建議》中提出要統(tǒng)籌發(fā)展和安全。現(xiàn)階段，我國社會主義初級階段的基本國情沒有變，但國內國際環(huán)境發(fā)生了根本性變化，安全發(fā)展顯得更為重要。這里的安全既包括政治、生態(tài)、金融、意識形態(tài)等大方面的安全，也包括小方面的生產安全。

第三，新發(fā)展階段的主題是高質量發(fā)展。不僅是經(jīng)濟、社會、生態(tài)等要高質量發(fā)展，工會工作也要高質量發(fā)展，要圍繞中央所作出的重要判斷，達到“六個更加”的目標，即黨中央的精神更加深入人心、工會組織的凝聚力戰(zhàn)斗力更加堅強、助力大局更加有力有效、服務職工群眾更加精準到位、廣大職工的綜合素質更加提升、工會的自身建設更加強化。

第四，新發(fā)展階段的鮮明導向是共同富裕。1992年初，鄧小平對社會主義的本質有過一個描述，就是解放發(fā)展生產力，消滅剝削，消除兩極分化，最終達到共同富裕。現(xiàn)在，改革開放已經(jīng)40多年，新中國成立也已經(jīng)70多年，在這樣的背景下，需要將共同富裕的目標放到更加突出的位置。規(guī)劃《建議》中明確提出：“全體人民共同富裕取得更為明顯的實質性進展”。共同富裕的導向，體現(xiàn)的是以人民為中心的思想，而為民思想貫穿了規(guī)劃《建議》的全篇。“十四五”時期經(jīng)濟社會發(fā)展必須遵循的原則的第二條就提到“堅持以人民為中心”；在“十四五”時期經(jīng)濟社會發(fā)展主要目標的六個“新”中，就有“民生福祉達到新水平”。

黨的十八大以來，總書記始終堅持以人民為中心的發(fā)展思想，在疫情發(fā)生之后，總書記多次強調要“始終把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位”。“生命至上、舉國同心、舍生忘死、尊重科學、命運與共”是總書記對偉大抗疫精神的生動論述。其中第一條“生命至上”就充分彰顯了總書記的為民情懷和執(zhí)政為民的理念。

第五，新發(fā)展階段的目標是全面建設社會主義現(xiàn)代化國家。在新發(fā)展階段，在構建以國內大循環(huán)為主體、國內國際雙循環(huán)良性互動的新發(fā)展格局中，各行各業(yè)的勞模工匠都大有可為，應該能做出新的更大貢獻，在新階段里立新功。

04為民服務無盡頭。勞模工匠要做為人民服務的榜樣表率，不斷深化為民服務。雷鋒同志有句名言“人的生命是有限的，可是，為人民服務是無限的”。全國勞動模范、全國道德模范、市勞模工匠協(xié)會會長孔勝東是28路公交車的司機，他也有句經(jīng)典的話“公交車線路有起點和終點，但服務群眾只有起點沒有終點”。

孔勝東同志三十多年如一日，每個星期都利用自己的時間為大家修理自行車。我們的勞模工匠都要在為民服務、為職工群眾服務方面盡己所能，做職工群眾的“貼心人”，用實際行動來踐行總書記以人民為中心的發(fā)展思想。對于我們工會來說，就是要更好地推動黨的全心全意依靠工人階級的根本方針的貫徹落實，更好地服務職工、維護職工合法權益。

第三篇：宣講稿

圍繞“轉作風、強業(yè)務、創(chuàng)平安、樹師德、提質量” 這個活動主題，借助各種載體，提高教學質量

根據(jù)鎮(zhèn)黨的群眾路線教育實踐活動辦公室安排，受鎮(zhèn)教育總支委托，在本次“講、幫、促”活動中，以”圍繞轉作風、重業(yè)務、樹師德、提質量這個活動主題，借助各種載體，提高教學質量”為主題給大家宣講，請大家提出批評和建議。

一、教學工作是學校的中心，其它各項工作都必須服從服務于這個中心。學校要盡可能挖掘各種活動的文化內涵，發(fā)揮最大效益，競技體育活動要挖掘更強、更快的拼搏精神，集體競賽活動要挖掘集體主義精神等等，都要讓學生動手拼，動腦想，動筆寫，確保教學工作的中心地位不動搖，努力提高教學質量。

二、加強師資培訓，提高教師的思想道德和教學業(yè)務水平，努力提高教學質量。大興學習之風是推進教改、提高教學質量的前提條件。各校要在鼓勵支持教師業(yè)余自學的基礎上，加大每周兩次學習（政治、業(yè)務學習）的組織力度，校長、支部書記、教導主任是各校集中學習的第一責任人，要使每次學習卓有成效，必須早作安排，要有專題學習內容，有主講人及教案，參加教師要認真做好筆記，寫出專題學習心得。政治學習以法律法規(guī)、新人新事新風尚和黨的群眾路線相關論述等為主要學習內容；業(yè)務學習以基礎教育課程改革理論、新課程標準、新教材、優(yōu)秀教學案例為重要學習內容，提倡學習的同時，積極鼓勵教師練筆，寫教改論文，捕捉教育新聞，總結提煉教育實踐經(jīng)驗及教訓，以指導新的實踐。每學期每位教師應該撰寫論文一篇以 上。

三、抓好教學常規(guī)是提高教學質量的基礎。

1、備課是上好課的前提，不備課不準上課，教導處要注意檢查教師課前準備情況，更要檢查教師課后自我反思，通過對自己教學中行為以及由此產生的結果進行審視和分析，找出本節(jié)課存在的問題，尋求今后改革的措施和方法。注重組織集體備課，集眾人智慧，取長補短提高教師的總體水平。學校領導除隨堂聽課進行檢查外，每月要定期檢查一次。

2、上課是提高教學質量的關鍵。教師要按時上課，上有準備的課，要使學生牢固掌握基礎知識，探索課堂教學創(chuàng)新，形成民主、平等、愉快的課堂氛圍，努力創(chuàng)設課堂情景，改革課堂教學行為——變教師講授為引導學生自我省悟；變教師提問為學生主動發(fā)問；變教師演示為指導學生獨立操作；變強制性管理為科學民主管理，使學生敢于發(fā)表意見，善于發(fā)表意見。培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和實踐能力，建立健全教師相互聽課制度，做好聽課記錄、搞好課后交流，相互學習，取長補短，不斷提高教師駕馭課堂的技巧和能力。校領導聽課每月應不少于七節(jié)，教師相互聽課每月應不少于五節(jié)，并有聽課記錄。

3、批改作業(yè)能準確反映課堂教學成果，是調整改進教學方法的信息中心。只有認真批改作業(yè)，注重全批全改與抽改相結合，積極提倡當面批改，達到糾錯改錯的目的，要給學生精簡批語，培養(yǎng)學生繼續(xù)努力的信心和勇氣，各校要將這一課題作為教研教改的研究課題。只有認真批改作業(yè)、進行強化訓練，才能更好地鞏固學習成果。各校 要盡可力為教師提供強化訓練資料，才能更好地鞏固學習成果。特別是升學年級要認真研究考點，將考點知識所涉及的試題進行收集整理，給學生進行強化訓練，注重培養(yǎng)學生以不變應萬變的能力。各校學生強化訓練資料要在“量”和“質”上有明顯的規(guī)定和要求，校領導對學生作業(yè)訓練情況每月至少檢查一次。

4、輔導學生是課堂教學的有益補充，是課堂教學的延伸，要因材施教，要同廣大學生交朋友，建立良好的師生關系，幫助優(yōu)秀學生看到自己的不足，不斷改進，努力提高；幫助后進生看到自己的優(yōu)點，樹立學習的信心和勇氣，成為后起之秀。學校要明確專人負責優(yōu)秀學生和后進生的思想教育工作，對升學有望的優(yōu)秀學生領導要親自出馬，其結果作為考核校領導和教師的重要依據(jù)。

5、檢測學生的成績。各校期中、期末均要統(tǒng)一安排考試，務必建立健全單元或月考制度，強化學生的緊迫感，注重考試的激勵功能，學校領導應該每月檢查一次，確保落實。

四、積極開展教學交流，專題研究和課改實驗，提高教師的課堂教學能力。各校要建立健全教研組（中學至少三個教研組，小學至少兩個教研組），每個教研組每學期組織公開課應該不少于兩次；舉行教學專題研討會，積極推薦教師參加市級優(yōu)質課評比活動，邀請上級教師大到我鎮(zhèn)上示范課。組織教師參加市級以上的培訓，搞好二級培訓，發(fā)揮較大的效益。公開課要注重實效，要按照教材及進度選好課題，認真做好課前準備，努力上好課，說好課，聽課人員要認真做好課前準備，有自己的設想和主張，注重課后反思，不斷總結經(jīng)驗。

五、組織學生參加作文、數(shù)理化等學科競賽活動，用成功激勵培養(yǎng)拔尖人才，同時也為樂于指導，善于指導的教師提供成功的平臺，各校每學期舉行競賽前必須做好專題講座，組織好各種興趣小組活動等賽前的各項準備工作，使競賽活動發(fā)揮盡可能大的效益，同時利用示范力量，在學生中樹立標兵和榜樣，形成刻苦學習的良好學風。

六、強化校際交流，資源優(yōu)勢學校，相對中心地區(qū)學校要對資源貧乏學校，邊遠地區(qū)學校發(fā)揮輻射作用，舉行送課下村活動。

各位領導，同志們，黨的群眾路線教育實踐活動，就是要讓黨員干部思想進一步提高，作風進一步轉變，黨群、干群關系進一步轉變，為明務實清廉的形象進一步樹立，就是要解決形式主義，官僚主義，享樂主義，奢靡之風等“四風”問題，按照“照鏡子，正衣冠，洗洗澡，治治病”的總要求，找準提高教學質量的載體，將黨的群眾路線教育實踐活動抓出成效，只有提高教學質量，群眾才會滿意，這是我們教育工作的唯一標準。

第四篇：宣講稿

好請各位安靜.（敬禮）歡迎大家來到大連醫(yī)科大學跆拳道協(xié)會納新宣講現(xiàn)場.我是王博聞,現(xiàn)任跆拳道協(xié)會見習會長來自2009級 預防醫(yī)學專業(yè).今天由我來給大家介紹下大連醫(yī)科大學社團聯(lián)合會的成員之一，跆拳道協(xié)會

刺激，精彩，剛勁，瀟灑，修身，養(yǎng)性，健身，防身

這就是跆拳道，一項風靡全世界的格斗技術運動，一個你肯定喜歡的項目！

跆拳道已經(jīng)成為許多年輕人的一種時尚，那么它魅力何在呢,請允許我來給大家介紹一下。現(xiàn)在全世界已有168個國家開展這項傳統(tǒng)武道，并已成為奧運會的比賽項目之一。照片中為08北京奧運會我國跆拳道金牌選手吳靜鈺

跆拳道的技術訓練，可以很快提高身體的靈活能力，反映能力，和身體的絕對力量，從而增強防身和自衛(wèi)的能力。

跆拳道，英語TAE KWON_DO來自韓語的音譯。

跆，意味以腳踢，摔撞。拳，以拳頭擊打。道，是一種藝術方法。最后的定位詞是這個“道”字。這說明跆拳道練習者不僅要注意身體上的修煉，尤其要注重精神的境界。

跆拳道以腳法為主，其腳法占到70%

今日的跆拳道已不只是一種具有高度攻擊能力的方法，而且還是一種精巧的形體藝術和健身方法。技巧及控制力是跆拳道學習者必須具備的基本素質。每項技巧都富有刺激性與競爭性。跆拳道以赤手空拳進行訓練，培養(yǎng)毅力和爆發(fā)力，訓練習拳者如何運用一拳一腳在適當?shù)沫h(huán)境中保護自己。可使手腳煉成可畏的武器，在專心致志的情況下出擊，常可產生一擊必殺的驚人破壞力。這種力量是內功與外功綜合運用的結果。跆拳道運用骨骼，肌肉，關節(jié)的活動來調整身體，因此它是一種全身性運動。

跆拳道的動作是適應人體生理特點的，加之訓練過程有合理的階段性，所以它具有嚴謹?shù)目茖W性。

跆拳道做為競技體育，大家無人不知，一直被廣大青少年所喜愛，被眾多家長所支持，我來自沈陽,我在沈陽某跆拳道館度過了七年的時間,七年里,我見證了許多孩子拋去了原有的膽怯,變得越來越堅強,今年暑假,就有兩個八九歲的小孩,不專心訓練,教練一點不顧及家長的心情,兩腳把那倆小孩踢得四腳朝天,呵斥他們能好好練不不能練滾蛋!本以為兩個小孩可能

馬上就要掉眼淚了,結果拍拍屁股,爬起來就說能好好練!然后開始認真訓練..兩位家長就在門口,估計他們也挺擔心,但也不敢言語,只是看著孩子們,在那揮汗訓練.現(xiàn)在的孩子包括我在內都是獨生子女,都被嬌生慣養(yǎng)著,一想健身運動而已,干嘛這么認真呢,跆拳道到底為什么這么吸引人呢?

下面我給大家解答下

強身健體：根據(jù)有關調查國內的大多數(shù)青少年，由于學習壓力重，營養(yǎng)不均衡等因素，身體長期處于亞健康狀態(tài)。跆拳道是一項體育運動，通過訓練可使學員們增強體質，提高免疫力，擁有真正的健康。

去除懶惰：練習的學員們除了學習跆拳道技術，更注重的是“禮儀 廉恥 克己忍耐 百折不撓”跆拳道精神的培養(yǎng)，使他們尊重別人，善于學習，做好份內事，提高興趣，促成良好習慣的養(yǎng)成。

自信自強：來自社會的壓力，家庭的壓力，學校的壓力，以及大學生自身的爭強好勝，使得他們過早的承受生活的重

壓，導致他們形成了自閉，自封，儒弱，膽小的性格趨勢。跆拳道獨特的練習方法，如吶喊，對抗等，會使他們得到發(fā)泄的快感，從而減輕壓力，增強信心，再加上與同齡人的溝通，能讓孩子們找到自我，從而建立起自信，最終達到自強

團結合作：二十一世紀是建立在團結合作基礎上的世紀。然而，獨生子女由于家庭環(huán)境所制，往往會形成孤傲，冷僻以及內向的性格，導致他們不會與人相處，不愿意與人相處。跆拳道訓練會給他們一個和同齡人一起生活的“大家庭”的氛圍，使他們打開心扉，敢于接納他人，愿意與人溝通，培養(yǎng)他們的團結合作精神，增強他們在團隊中的生存能力。

前面我說過，跆拳道不僅要注意身體上的修煉，尤其要注重精神的境界。這12個字“禮儀 廉恥 克己忍耐 百折不撓”就是跆拳道的精神所在，必須被每個練習者所牢記。

跆拳道的等級共分10級九段，每個級別都有相應的腰帶。

白帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。

黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學習大地厚德載物的精神。

綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經(jīng)完全入門。

紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經(jīng)具備相當?shù)墓裟芰Γ瑢κ忠褬嫵赏{，要注意自我修養(yǎng)和控制。

黑帶：黑帶代表練習者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。

每2種相鄰顏色腰帶之間還有間色帶，比如黃帶和綠帶之間有黃綠帶來過渡。腰帶下半部是黃顏色，上半部是綠顏色。簡單打比方來說。。

我們大連醫(yī)科大學跆拳道協(xié)會是我們學校創(chuàng)建較早的協(xié)會之一，在團委老師和社聯(lián)同學的幫助下已經(jīng)成為擁有成員300余人的大型協(xié)會之一。

這張照片是我們協(xié)會上學期在1947門的合影。

我們的訓練活動十分豐富多彩：

這是我們的早訓，這張照片是同學們在熱身，這張是同學們在練習格擋，這張是壓腿

這是我們進行的室內訓練，教練對學員的指導，這張是進行的對抗訓練可以看到雙方同學穿著護具十分投入

這是我們室外訓練，這是正在壓肩，這是在練習腿法，這是室外進行的對抗訓練

除了豐富多彩的訓練，我們跆拳道協(xié)會在學校的各項活動中都十分積極，這是去年社聯(lián)迎新晚會上我們協(xié)會的節(jié)目，跆拳道表演。這是在老校區(qū)食堂前的表演，這張是飛人，這張是3飛踢。

這是協(xié)會的個人展示。。這就是我們的指導教練。世界跆拳道聯(lián)盟黑帶2段曾從師于澳大利亞國家隊教練

我們與其他高校之間的交流也十分豐富，這張是在道館觀摩學習，這張是我們前往大連外國語學院與學員進行經(jīng)驗交流，這張是多所高校跆拳道協(xié)會的聯(lián)誼活動，參加的成員有我們大連醫(yī)科大學，大連外國語學院，東軟，大連港務學院和天津工業(yè)大學

另外我們跆拳道協(xié)會經(jīng)常組織會員利用課余時間進行趣味活動也是我們的特色之一，這是我們去海邊春游，這張是我們前往龍王塘的櫻桃園吃櫻桃，這是我們六一的時候去金沙灘海濱浴場的海邊燒烤，慶祝六一，年輕的心態(tài)也是我們的特色之一。這是在藍灣浴場海邊燒烤。這是我們參加的“社團文化節(jié)的首屆定向越野大賽”

我們協(xié)會做為大連醫(yī)科大學社團聯(lián)合會的成員之一，本著興趣愛好出發(fā)，創(chuàng)建跆拳道協(xié)會。希望為同學們提供一個免費的健身娛樂的平臺。“全民健身”是我們的口號。

我們有團結的團隊，有團委，社聯(lián)老師和社聯(lián)同學的大力支持。擁有專業(yè)的訓練器材，不收會費，免費提供給同學，在這里請允許我代表我們協(xié)會感謝社聯(lián)給我們提供免費的訓練場地和強力的支持。更重要的是我們有一顆永不言敗，敢于拼搏的心和堅忍不拔的信念~！歡迎大家加入我們這個大家庭。我們期待著新同學們的加入。拿出你的熱情，給我們注入新的活力。

謝謝~！

（敬禮）

第五篇：宣講稿（范文）

信任源自真誠平凡鑄就輝煌 ――“創(chuàng)先爭優(yōu)、展現(xiàn)風采”巡回宣講材料

尊敬的各位領導、朋友們：

大家好！我叫梁健，來自呂梁市局（公司）。今天，我宣講的題目是《信任源自真誠，平凡鑄就輝煌》！在偉大的中國共產黨九十華誕來臨之際，全省煙草行業(yè)創(chuàng)先爭優(yōu)活動正開展的如火如荼。我們呂梁市局黨組，帶領廣大共產黨員、企業(yè)員工講責任、講奉獻、講紀律，用無比的真誠贏得了客戶的信任，用無私的奉獻鑄就了新的輝煌。

文水煙草客戶經(jīng)理郭豐，是一名普通的共產黨員，多年來他始終扎根在基層，默默奉獻在一線，如一朵不惹眼的小花，樸實無華，卻用滿腔的熱情和真誠，點綴著春天的絢麗。

那是2010年8月，一個酷熱難當?shù)南娜眨瑧敉鉄崂藵L滾，熾熱的陽光照在馬路上白花花的直晃眼，踩上去腳底都會發(fā)燙。這樣的天氣，人們躲在房間里吹著空調都嫌熱，誰肯上街？可這時的郭豐卻正駕車火急火燎的趕往20公里外的冀周村。

原來就在半個小時前，家住文水縣冀周村的客戶張志文打來電話向他求助，三內內需要紫云煙50條。接到客戶的電話，郭豐卻犯了愁。客戶的利益高于一切，然而紫云煙在文水市場屬于緊俏商品，幾乎沒有存貨，僅僅三天內要把貨備齊，時間短、數(shù)量多。這可怎么辦？

忽然他靈機一動，想到和紫云煙同價位的“嬌子”煙，應該可以幫助張志文解決燃眉之急。于是，郭豐不顧酷暑，頂著熱浪，立即驅車趕往冀周村。一進門，水都沒喝一口，大汗淋漓的郭豐就向張志文做了真誠的解釋，并對“嬌子”品牌的價位、品質進行了耐心細致的講解。看著郭豐流淌的汗水和早已溻濕的衣服，他的真誠贏得了張志文的理解和信任，很快，50條“嬌子”煙便送到了該戶手中，可郭豐卻因中暑住進了醫(yī)院。當張志文得知消息前去看望時，躺在病床上的郭豐只是說，沒什么，這是應該做的。

多少個日日夜夜，當別人還未從夢中醒來時，郭豐已經(jīng)踏著晨曦踏上了入戶走訪的征途；當別人已經(jīng)下班回家時，他仍然在街頭巷尾奔忙；當別人在享受休閑的愉悅時，他卻仍然端坐在電腦前為客戶辦理電子檔案……就這樣，郭豐用滿腔的真誠贏得了客戶的尊重和信任，成為他們經(jīng)營上的好參謀，生活中的貼心人。

鳳城鎮(zhèn)的卷煙零售戶張月娥向來只經(jīng)營5元以下的低檔煙，她始終認為中高檔煙本重難銷易積壓。她的貨架上始終只有幾個五元以內，她所謂的“暢銷品牌”，而且?guī)齑娴臄?shù)量絕對沒有一種超過兩條。郭豐每次見到她都會對她提出建議，希望她調整香煙結構，增加品牌，檔次。可任憑郭豐磨破了嘴，跑斷了腿，張月娥都不為所動。

今年四月十八日，張月娥像往常一樣為上高三的兒子準備好了午飯，可屋外的瓢潑大雨卻下起來沒完，眼看兒子

就要放學了，這可怎么辦？恰巧郭豐前來走訪，看到她正四處找雨具，急得團團轉，郭豐二話沒說拿起飯盒就驅車替她給兒子送飯去了。看著沖入雨中的郭豐，張月娥的心里暖暖的。就在這時，店里來了一個客人，一進門就心急火燎的要10條“七匹狼通泰”香煙。這下張月娥可傻了眼。這種煙郭豐老早就跟她推薦過，可她始終抱著自己的“暢銷經(jīng)”，根本沒當回事，看著客人扭頭離開，張月娥后悔的直拍大腿。

張月娥正在懊惱，一開門，郭豐已經(jīng)送飯回來了，張月娥在感激之余，又說起剛才的事：“以前你老是提醒我增加品牌，增加庫存，我就怕壓資金不敢進，唉，現(xiàn)在后悔死了。”聽張月娥說著懊惱的話，郭豐趁熱打鐵，專門帶著她到鳳城鎮(zhèn)一客戶商店參觀學習。該客戶最初和張月娥一樣，后來在郭豐的悉心指導下，小小的店鋪紅紅火火。參觀后，張月娥信心倍增，也是從那開始，張月娥正式將郭豐當成了參謀，不管訂什么牌子的煙都要先咨詢一番，“七匹狼通”系列等中高檔煙也開始擺上了她的柜臺，張老板的“暢銷經(jīng)”早已換了新內容。店里卷煙銷售結構也提升了不少，銷量更是節(jié)節(jié)攀升。

在郭豐的身上沒有豪言壯語，只有實實在在，沒有驚天動地，只有平凡小事，然而就是這一件件平凡的小事，成就了一個客戶經(jīng)理的不平凡。在我們身邊，像郭豐這樣的煙草人還有很多，像郭豐這樣的共產黨員還有很多，此刻，我仿佛看到窗外我們的送貨員、專管員還有客戶經(jīng)理在的服務客

戶的道路上，那餐風飲露，披星戴月的鏡頭；似乎看到了夏日里，他們那一身身汗水，一身身泥濘；似乎看到了隆冬中，那一身凜洌的寒風與霜雪，還有那無法擺脫的徹骨齒顫。是他們用青春和汗水默默地澆灌著金葉，鑄就了煙草事業(yè)的新輝煌。信任源自真誠，平凡鑄就輝煌。我們愿以執(zhí)著的追求，滿腔的熱血，積極投身煙草事業(yè)的發(fā)展，以出色的業(yè)績向建黨九十周年獻厚禮！

我的宣講到此結束，謝謝大家！

二0一一年五月十三日