第一篇：教師資格面試——體育學(xué)科8字跳長(zhǎng)繩教案

教師資格面試——體育學(xué)科8字跳長(zhǎng)繩教案

一、教學(xué)目標(biāo) 【知識(shí)與技能】

學(xué)生能了解跳長(zhǎng)繩的技術(shù)要領(lǐng)，80%的學(xué)生可以掌握穿梭跳長(zhǎng)繩的技術(shù)。【過程與方法】

通過多種跳躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力、下肢爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

培養(yǎng)合作意識(shí)，積極樂觀、進(jìn)取精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn) 【重點(diǎn)】

跑入時(shí)機(jī)合理，路線正確。【難點(diǎn)】

搖繩人與跳繩人配合默契。

三、教學(xué)過程(一)開始部分

課堂常規(guī)：1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);2.師生問好;3檢查著裝.;4簡(jiǎn)單宣布本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全注意事項(xiàng).;5.安排見習(xí)生。

(二)準(zhǔn)備部分

1.熱身活動(dòng)：穿越叢林大比拼

方法：每小組一名同學(xué)單腿跳躍至20米標(biāo)志物處，往返跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)出發(fā)，直到最后一名同學(xué)跑回，先完成的小組為勝利的小組。

教學(xué)組織：四列縱隊(duì)，分成四個(gè)小組。2.熱身海豚操：

(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳(4)海豚擺手腳;教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形散開。(三)基本部分

1.導(dǎo)入：同學(xué)們，今天森林里著火了，熊大熊二都在忙著救火，我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害，能穿越各種障礙，穿越火線到達(dá)起火點(diǎn)，你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學(xué)習(xí)一下消防員叔叔的本領(lǐng)—跳長(zhǎng)繩，以后可以幫助熊大熊二救火保衛(wèi)森林。

2.示范：創(chuàng)設(shè)情境，同學(xué)們我們?cè)诨饒?chǎng)中四周都有火焰，那我們?nèi)绾未┰交鹁€呢?今天老師教給大家一個(gè)穿越火線的技能。兩名同學(xué)幫助老師搖繩，老師進(jìn)行跳長(zhǎng)繩的跳躍演示。

教學(xué)組織：雙列式隊(duì)伍站于搖繩者的左右兩側(cè)。

3.講解：當(dāng)繩子從地面往上走時(shí)，進(jìn)入繩中的起跳區(qū)域，在繩快要打地面時(shí)迅速雙腳起跳，當(dāng)繩到達(dá)頭頂時(shí)迅速?gòu)囊粋?cè)跑出。

口訣：看繩準(zhǔn)，抓時(shí)機(jī)，兩步快跑繩中跳，離開及時(shí)不拖沓 4.練習(xí)：

(1)原地跳繩：站在繩外側(cè)，搖繩同學(xué)慢速腰繩，學(xué)生站在左側(cè)觀察繩運(yùn)動(dòng)，并且做出跳起的動(dòng)作。重點(diǎn)在于感受跳起的時(shí)機(jī)。

(2)單側(cè)跳繩：搖繩者慢速搖繩，學(xué)生嘗試跳入跳出。教學(xué)組織：分成四組。

糾錯(cuò)：教師巡視，對(duì)于學(xué)生問題進(jìn)行個(gè)體糾錯(cuò)，并且觀察學(xué)生存在問題，練習(xí)結(jié)束后進(jìn)行集體糾錯(cuò)。

(3)分組練習(xí)：搖繩者搖繩速度加快，學(xué)生跳入跳出練習(xí)。

(4)穿越火線實(shí)戰(zhàn)演練：分成1、2兩隊(duì)，各站成一路縱隊(duì)分別站在繩子同側(cè)的兩端。正搖繩，甲隊(duì)第一人跑入跳一次后，從反面跑出繞到異測(cè)搖繩人后站在乙隊(duì)排尾;乙隊(duì)第一人在甲隊(duì)第一人跑出后，立即跑入跳一次，從反面跑出，繞過異側(cè)搖繩人后站在甲隊(duì)排尾，依次輪流跑完。

輔教材：推小車游戲，距離10米處設(shè)立標(biāo)志物，小組組內(nèi)兩人一組依次出發(fā)，先跑完小組為勝利，失敗的小組需要幫助老師與體委共同整理器材。

教學(xué)組織：四列縱隊(duì)分成四個(gè)小組。(四)結(jié)束部分

1.教師組織學(xué)生在音樂的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動(dòng)手臂肌肉和腿部的肌肉。2.教師集合學(xué)生，總結(jié)本節(jié)課學(xué)習(xí)情況，以鼓勵(lì)為主，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)。

四、場(chǎng)地器材

田徑場(chǎng)、長(zhǎng)繩4條、錄音機(jī)1臺(tái)等

五、負(fù)荷預(yù)計(jì)

第二篇：一年級(jí)體育教案：跳長(zhǎng)繩

一年級(jí)體育教案：跳長(zhǎng)繩 學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生游戲：貼燒餅

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。

3、分成兩組進(jìn)行貼燒餅游戲，注意安全，充分活動(dòng)。組

織：四列橫隊(duì)、小組分散

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二、小組學(xué)練，互幫互助

教師活動(dòng)：

1、提出分組練習(xí)要求：互幫互助，整體提高。

2、組織學(xué)生分組學(xué)練，巡回指導(dǎo)，積極參與學(xué)生的練習(xí)中，不斷為學(xué)生設(shè)立新目標(biāo)。

3、組織小組比賽，分享進(jìn)步的快樂。

4、組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)的體會(huì)、感受。

學(xué)生活動(dòng)：

1、認(rèn)真了解分組練習(xí)的要求，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

2、分成三個(gè)小組進(jìn)行練習(xí)，體驗(yàn)“8”字跳長(zhǎng)繩的跑動(dòng)路線和跳繩動(dòng)作，做到跟得上，跳得穩(wěn)，跑得快。

3、積極參加小組的比賽，爭(zhēng)取好成績(jī)，并在比賽中表現(xiàn)出良好的互助風(fēng)氣。

4、積極交流，表達(dá)自己的學(xué)習(xí)感受。

組

織：

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場(chǎng)地器材：

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操場(chǎng)、錄音機(jī)、長(zhǎng)繩三根

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第三篇：教案《跳長(zhǎng)繩》

教案《跳長(zhǎng)繩》

教學(xué)目標(biāo)

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1、認(rèn)知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩（雙繩）的方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動(dòng)作。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。

2、技能目標(biāo)：基本掌握個(gè)性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動(dòng)化反應(yīng)。

3、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：體驗(yàn)成功的心情和跳繩的動(dòng)作方法。

教學(xué)難點(diǎn)

：長(zhǎng)短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。

教學(xué)器具：長(zhǎng)短繩若干、音響等。

準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)；集合整隊(duì)；強(qiáng)調(diào)安全；安排見習(xí)生；熱身：在優(yōu)美熱情的繩操舞樂的伴奏下進(jìn)行韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進(jìn)行跳“8”字的接力比賽，既復(fù)習(xí)了跳長(zhǎng)繩的方法，又激發(fā)了練習(xí)興趣。

基本部分：利用骨干學(xué)生的示范，教師設(shè)疑，讓學(xué)生分組積極嘗試，大膽試探，主動(dòng)思考，并進(jìn)行小組討論解決問題。體現(xiàn)了學(xué)生主動(dòng)參與、探究精神。在練習(xí)中體驗(yàn)到了成功的快樂，體現(xiàn)了合作意思。在此基礎(chǔ)上，放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法，讓學(xué)生有更大的動(dòng)手動(dòng)腦的時(shí)間。

結(jié)束部分：

放松：在輕松音樂下讓學(xué)生模仿打氣和爆炸的聲音，使學(xué)生能夠在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。

小結(jié)。

回收器材。

師生再見。

第四篇：跳長(zhǎng)繩教案（模版）

跳長(zhǎng)繩教案

一、教學(xué)內(nèi)容： 跳長(zhǎng)繩、花樣跳長(zhǎng)繩

二、教學(xué)任務(wù)：

通過練習(xí)跳長(zhǎng)繩，進(jìn)一步提高學(xué)生跳長(zhǎng)繩的水平。在學(xué)生花樣跳長(zhǎng)繩的基礎(chǔ)上，進(jìn)行自創(chuàng)花樣跳長(zhǎng)繩的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體協(xié)作能力。

三、教學(xué)過程： 開始部分

1、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，師生問好，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生。

準(zhǔn)備部分

1、創(chuàng)設(shè)情景：同學(xué)們都玩過戰(zhàn)爭(zhēng)游戲吧，游戲里都有什么場(chǎng)景？（請(qǐng)學(xué)生回答）今天我們就玩戰(zhàn)爭(zhēng)游戲，老師設(shè)計(jì)了幾個(gè)場(chǎng)景有：彈藥庫(kù)、壕溝、雷區(qū)、敵人的封鎖線、敵機(jī)等。游戲開始，現(xiàn)在我們就是軍人，要用軍人的紀(jì)律要求自己，一切行動(dòng)聽指揮。開始行軍，鍛煉上肢：上舉、繞環(huán)、投彈動(dòng)作；下肢：小跳，側(cè)滑。作好準(zhǔn)備以后，我們到彈藥庫(kù)去那裝備，每人10顆手榴彈，其他自選。在敵戰(zhàn)區(qū)要保持冷靜，通過封鎖線，俯背下蹲，跳過雷區(qū)，跨過壕溝，殲滅敵機(jī)。順利消滅敵人，我們勝利了。歡慶勝利。

2、小游戲：竹竿舞

傣族人民知道我們?nèi)〉脛倮瞾頌槲覀儜c祝，跳起了竹竿舞。教師講解跳法：

1、2拍跳進(jìn)并腳；

3、4拍跳出。圍著圓圈跳。竹竿拿法：

1、2拍繩子與肩同寬落地；

3、4拍兩手并起來。教師示范跳法，找?guī)酌瑢W(xué)一起跳。

4組同學(xué)分別帶開練習(xí)，練習(xí)時(shí)自動(dòng)換人。比一比，那組跳最好。游戲結(jié)束，學(xué)生原地站立，面向老師。基本部分

1、跳長(zhǎng)繩：

我們開始分組跳長(zhǎng)繩，各組原地練習(xí)1分鐘，然后老師計(jì)時(shí)1分鐘，看那組跳的最多，開始練習(xí)。計(jì)時(shí)后各組報(bào)數(shù)，選出跳最多的組，請(qǐng)他們?cè)偬贿叄渌瑢W(xué)找優(yōu)點(diǎn)，看為什么他們跳的多？

總結(jié)優(yōu)點(diǎn)；

1、不接繩。

2、上繩的位置、時(shí)機(jī)、范圍。

教師講解上繩的最佳位置、時(shí)機(jī)、范圍。

講完以后，各組分開練習(xí)1分鐘，然后計(jì)時(shí)1分鐘。與上次跳的成績(jī)比一比，成績(jī)是否提高。

2、花樣跳長(zhǎng)繩

我有一個(gè)問題想問問你們，長(zhǎng)繩除了這樣跳以外，還可以怎樣跳？ 學(xué)生回答。

老師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，介紹幾種跳法。多人一起跳 長(zhǎng)繩帶短繩 我行我素跳 跳雙長(zhǎng)繩

同學(xué)們要開闊思路，比一比，那一組創(chuàng)造的花樣多，一會(huì)老師請(qǐng)聽課的老師和我們一起跳，看那一組的花樣最受歡迎。

3、放松活動(dòng)

4、小結(jié)：同學(xué)們跳長(zhǎng)繩的水平有很大的提高，創(chuàng)造的跳長(zhǎng)繩的花樣也很多，同學(xué)們?cè)谡n間活動(dòng)展示給大家，把這些花樣推廣出去，讓更多的朋友參與其中。

第五篇：第2周 跳長(zhǎng)繩教案

第2周跳長(zhǎng)繩

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，身體靈敏素質(zhì)。

2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義思想，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與能力。

二、準(zhǔn)備部分：

1、集合整隊(duì)，師生問好。1分鐘

2、做熱身活動(dòng)（活動(dòng)操）。5分鐘

三、基本部分;

1、教師講解并示范跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作方法。2分鐘

2、把學(xué)生分成2組進(jìn)行初步練習(xí)。15分鐘

3、教師組織2個(gè)小組匯演學(xué)習(xí)結(jié)果，給予表揚(yáng)和提出希望。

四、教學(xué)重點(diǎn)：

跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作方法和身體協(xié)調(diào)性。

五、教學(xué)難點(diǎn)：

長(zhǎng)跳繩轉(zhuǎn)搖節(jié)奏和搖繩、跳繩的配合。

六、結(jié)束部分： 2分鐘

1、小結(jié)本課學(xué)生跳長(zhǎng)繩的學(xué)習(xí)成果。

2、鼓勵(lì)學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。

5分鐘