第一篇：《水粉----水果系列(蘋果)》教案

《水粉----水果系列（蘋果）》教案

授課人：蘇水洪 時間：2016年3月23日

一、教學目標

1、知識與技能目標

（1）理解蘋果由實物過渡結構、黑白、到色彩的關系轉變

（2）掌握畫色彩蘋果的步驟與方法

（3）運用塊面與擺筆的關系

2、過程與方法目標

（1）在探究的過程中，體會蘋果的結構與方法、表現立體感

（2）培養分析問題、解決問題與動手能力

3、情感態度價值觀目標

（1）產生美術的學習興趣

（2）體會美術的應用價值

二、教學重點難點

教學重點：蘋果的結構、塊面與色彩表現立體感

教學難點：如何通過白、灰、黑的三者關系利用色彩表現立體感

三、教學過程

（一）、創設情境，激發興趣 問題一：課外學生預習畫蘋果的方法？（列舉幾幅學生課外畫蘋果的畫提出問題）問題二：出現的問題？怎樣畫好蘋果？

（二）、講授新課

1、蘋果結構剖析

畫畫只能取一個方面的光線，最好是順光。

正方體（正面、上面、側面即亮面、灰面、陰面三者關系）

→

形體理解（結構、果身與果窩塊面分解）

→

單色（素描表現立體）

→

色彩（利用色彩塊面表現立體感）

2、畫蘋果步驟

步驟

1、準確把形勾出來，注意控制好投影的大小。

步驟

2、鋪出大的亮暗面，注意亮面的面積要在些，偏紅色果的亮面偏黃些，暗面記住不要太火。

步驟

3、把灰面畫出來，灰面是物體的的固有色，純度要高些。步驟

4、加強果的塑造，還有蘋果梗，和反光的表現調整細節。

3、分塊面法表現立體感

靜物寫生中，初學者要善于將復雜的物象歸納成體塊，再將體塊分解成面，用面來塑造物象。這樣塑造出來的物象雖然近看一塊一塊，遠看卻形體依然，效果強烈。此外，形體分面的方法還便于初學者分析思考物象的塊面結構、明暗層次和色彩冷暖的變化。

4、教師示范

四、學生訓練

五、解決課前生預習展示作品的問題、總結

六、反饋

第二篇：水粉教案

色彩(水粉)教案 第一節

第一節

了解色彩基礎理論知識

[教學目的]：掌握水粉畫的概念、表現形式及在藝術設計中作用、熟悉水粉畫工具材料和表現及對色彩基本常識理解.[教學重點]：色彩在藝術設計中的作用、熟悉水粉畫工具材料。

[教學難點]：掌握色彩基本常識及水粉顏料調配。

[教學時數]： 4學時

[學習目標]：

1．水粉畫的概念、概況、歷史淵源

2．工具與材料選擇

3．色彩基本常識

十二色相環練習

[授課形式]：演示、案例分析

[教學過程]：

1、自我介紹（2分鐘左右）

同學們好，我是你們色彩課的老師。經過了之前4周的結構素描的學習，同學們已經掌握了對物體結構的刻畫方法，在這個基礎之上我們今天就開始色彩這門課程的學習。很榮幸能與大家在一起共同渡過本學期最后一段時間，希望同學們與我共同學習共同進步！

2、課程導言部分（5分鐘）

今天同學們都穿得很漂亮，各種顏色都映入到我們的眼簾。同學們對色彩并不陌生，因為我們生活在五彩繽紛的世界里，生活中到處充滿色彩，正是因為我們擁有陽光，我們才能看清這個多彩的世界，沒有光，便沒有色彩，這是一個最基本的道理。可以想象：在一個伸手不見五指的黑暗的山洞里，漆黑一片，毫無色彩可言，而當我們劃亮一根火柴之后，就會產生光，才能夠看到色彩。現在我們就來具體學習今天的課程。

3、正課階段（25分鐘左右）色彩，一般有水粉、水彩、油畫及中國畫等表現形式。我們在這里所講的色彩主要是水粉畫。水粉畫是色彩的基礎學科，水粉的覆蓋力較強，便于初學者掌握，水粉畫是介于油畫和水彩畫之間的一種畫種，它有像油畫那樣厚重的一面，覆蓋力較強，可以層層加色，它又有像水彩畫那樣透明、輕靈的一面，鮮明艷麗，可以輕快淋漓地表現對象，她還可以表現中國畫那樣的暈染情趣，也能在美術設計中表現巧妙的構思等。

水粉畫是一種運用水和膠與不透明的粉質混合顏料表現對象的形式，它有著悠久的歷史，我國敦煌壁畫，西方的宗教題材的蛋清畫，古埃及古羅馬的寺廟壁畫等等，都可以說是水粉畫的源頭。就初學者來學，學習水粉畫是為了更好的學習彩色的表現，現在同學們就要問了，水粉畫真的有這么神秘嗎？我們該怎樣學習，能達到什么水平呢？------拿出幾張水粉畫給學生觀看，讓學生頭腦中清楚，什么是水粉畫。

對于初學者而言，水粉畫的學習沒有任何快捷的方式可循，只有從最基本的靜物寫生入手，扣緊每一個步驟，每一個環節，扎扎實實一絲不茍地從基礎學起才是真理。

下面我把水粉課的課程安排告訴同學們。

第一周 1.掌握色彩的基礎知識。

2.了解色彩的基本規律及一些術語。

3.畫十二色相環及色彩對比練習。

4.單色明暗練習。

第二周：水果的練習。

第三周：陶罐與蘋果的靜物寫生。

第四周：進行水粉靜物組合寫生

考前復習

課程總學時40學時，每周8學時，共4周。

理論10學時，實踐30學時。

成績的計算方式是：平時成績占40%，（其中包括平時出勤10%和平時作業30%），期末成績占60%，從數字上可以看出，平時成績占很大的比例，所以如果同學們想考試及格的話，平時成績必須要通過，也就是不能曠課，否則后果可想而知。

在這段時間，同學們不要怕學不會、跟不上，我會循序漸進、由淺入深、由易入難，并準備大量范畫，進行說明，做范畫邊畫邊講，對你們進行單個輔導，主要讓你們掌握色彩知識、作畫表現的技能技巧等，為進一步學習色彩構成等課程打下扎實的基礎。

一、水粉畫的概述

水粉畫是以水作為媒介，這一點，它與水彩畫是相同的。所以，水粉畫也可以畫出水彩畫一樣的酣暢淋漓的效果。但是，它沒有水彩畫透明。它和油畫也有相同點，就是它也有一定的覆蓋能力。而與油畫不同的是，油畫是以油來作媒介，顏色的干濕幾乎沒有變化。而水粉畫則不然，由于水粉畫是以水加粉的形式來出現的，干濕變化很大。所以，它的表現力介于油畫和水彩畫之間。水彩畫的特點是顏色透明，通過深色對淺色的疊加來表現對象。而水粉畫的表現特點是處在不透明和半透明之間。如果在有顏色的底子上覆蓋或疊加，那么這個過程，實際上是一個加法，底層的色彩多少都會對表層的顏色產生影響，這也就是它較難掌握的地方。但是，有經驗的畫家往往就是利用它的這種特性來表達水粉色彩自身的和特有的藝術魅力。二、二、水粉畫工具與材料的選擇

“工欲善其事，必先利其器”，要想在水粉作畫過程中，讓描繪對象得到充分表現，取得理想效果，必先了解、掌握水粉畫的材料與工具，并能熟練的運用。

1、用筆：

水粉畫的用筆隨意，可供選擇的筆種類較多如：水粉筆、水彩筆、油畫筆、國畫筆、化妝筆、刮刀和自制筆等，作畫者可以針對自己的作畫習慣以及對筆的喜愛程度進行選擇。一般水粉畫的筆要求筆鋒要求有圓、方、尖集扁以及大小之別，便于表現任何刻畫對象。

選筆注意的幾個問題：

1）、彈性

A、羊毛，彈性較差，調色時含顏料太多，太軟不好運筆。

B、而尼龍毛彈性比較大，調色時含顏料較少

C、狼毫、羊尾毛彈性比較適中，作畫的時候手感好，易掌握。當然同學們可根據自己的習慣來選用。

2、紙張：

水粉畫用紙也比較隨意，一般選用較硬較厚的紙張，甚至連報紙、白板紙裱在板上也可以畫風景畫或廣告畫。而松軟的紙易打皺，太硬脆的紙容易斷裂，油畫紙及雙膠紙根本不吸水也難掛色，都不宜選用畫水粉畫。嚴格講，畫好和保存一張好的水粉畫，最好還是選用水粉、水彩、卡片等紙、他們既方便又好用，其畫面效果能長期保存。

3、顏料：

目前市場經常見到的水粉顏料有：鈦白、檸檬黃、淡黃、中黃、深黃、士黃、桔紅、朱紅、大紅、夕陽紅、暑紅、深紅、桃紅、玫瑰紅、紫羅蘭、青蓮、群青、深藍、普藍、翠綠、草綠、淡綠、熟褐、深褐色、褐色、黑等，有了這些顏色，就可以隨心所欲地描繪色彩豐富、生動的水粉畫了。水粉畫顏色有錫裝、瓶裝兩種。

4、調色盒或調色板：

使用調色盒時盡量把顏料擠滿，擠少反而會干得很快以致造成浪費。（調色盒里的色要冷色與暖色分開放以便用色方便。）

順序：（從靠近大格白色的地方開始）有三個大格分別用來裝用量較大的，并且明度、純度較高的色彩（如：白色、檸檬黃等）

白色

黃色——淡黃，中黃，土黃，橙色——桔黃，桔紅，肉色

紅色——朱紅，大紅，玫瑰紅，深紅，紫色——紫羅蘭，青蓮，藍蓮

藍色——湖藍，天藍，鈷藍，群青，普藍

綠色——淡綠，粉綠，淺綠，草綠，橄欖綠，翠綠，墨綠

棕色——赭石，熟褐，灰色黑色

5、清理工具：

做畫時需準備一個合適的洗筆筒，如小塑料桶、大的罐頭瓶。一般口要大一些，便于在緊張作畫時快速在水中涮筆。另外做畫時還要準備一個海綿或找一塊吸水性較強的布作為清理工具。它有兩個方面的作用：

（1）當清洗筆時筆頭總是戴上很多水，有這個工具就可用筆往上輕輕一抹，可吸取筆尖上多余的水。

（2）當調色過稀或筆頭著色過多時，也可在上面控制筆頭的水分及顏色的多少，尤其在畫面需要干畫法時，這種清理工具就顯得很重要。此外做完后，還能用抹布清理調色板，保持作畫工具整潔。水粉筆用完之后要清洗干凈，用抹布把筆擦干。保養得當可延長筆的使用壽命。

6、小噴壺：

顏料盒使用完之后在顏料上噴一層水，再蓋上盒蓋，以免顏料干的過快，這樣我們在下一次使用時顏料不會干，直接就能使用。濕潤程度能連續保持一個星期以上。如果保養得不好，顏料干了，用筆就蘸不起來顏色，而且想要調的顏色調和的也不均勻。

了解了這些工具材料，下面我們就來學習關于色彩的基本知識。

三、色彩基本知識

1、色彩的分類：

1）原色：是指任何顏料都無法混合調配出來的顏色，其本身不能被分解為其他顏色。即紅、黃、藍稱為三原色。

2）間色（二次色）：用三原色中任何兩種顏色相混合而產生出的顏色，例如：

紅+ 黃 = 橙

黃+ 藍 = 綠

藍+ 紅 = 紫

那么橙、綠、紫就是間色，也稱三間色。

?/P>

3）復色（三次色）：由兩間色或三種原色混合而成的顏色稱為復色。（紅橙、黃橙、黃綠、藍綠、藍紫、紅紫）

?/P>

4）補色：把兩種顏色按一定比例相混合成為灰，黑時，這兩種顏色就成為互補色。

紅——綠

黃——紫

藍——橙

2、色彩的屬性： 也稱色彩的三要素： 1）色相：色彩的相貌，即色彩的名稱。如紅，橙，黃，綠，藍，紫。

2）明度：色彩的明暗程度，如淺綠、中綠，深綠，墨綠。

3）純度：色彩的鮮明飽和度，在顏色中摻入白色，黑色，顏色就不純了，摻如的越多就越不飽和。

3、色彩對比：

1）冷暖對比：當見到紅色，橙色、黃色就會聯想到火，太陽的炙熱和溫暖，在心理上產生暖的感覺，因此把紅色，橙色、黃色稱為暖色。當見到藍色，綠色，紫色等就會聯想到海水，樹木的陰涼，在心理上產生涼和冷的感覺，因此把藍色，綠色，紫色稱為冷色。色彩的冷暖感覺是相對而言的，如橘紅和大紅，橘紅就為暖色。普藍和群青，群青就為暖色。這就說明了每種顏色的冷暖要靠相互的比較來定。

2）明暗對比、3）純度對比、4）補色對比

4、色彩的三大變化規律：固有色、光源色、環境色

當光線照射到物體的表面時，由于物體不同，其吸收與反射的色光也不相同，也就是說物體的色彩不同。如果我們仔細的觀察就會發現物體的色彩并不是孤立存在的，它與光源，環境，有著一定的聯系，相互影響，相互制約。因此，我們把構成物體色彩的因素，歸納為固有色，光源色和環境色三大色彩的變化規律。

1）固有色：固有色是在通常穩定的日光下物體本身呈現的顏色。如：紅色的西瓜，黃色的鴨梨。

2）光源色：光源的顏色。正如我們所感受的那樣，白熾燈泡是暖黃光，熒光燈管是冷紫光，早晨，傍晚，陰天，晴天，光線都有不同的顏色。

3）環境色：環境色是寫生色彩中的專業概念，非常重要。環境色來源于反射，它是指周圍其它物體，背景，襯布乃至整個外部環境的反射光對物體的影響。

4、實踐階段（135分鐘左右）

經過了理論的學習，對水粉有了基本的了解，為了加強對水粉工具的使用，掌握基本的條色方法，現在我們進行水粉顏料配色練習。

畫十二色相環的時候，要注意：

1、要畫面整潔

2、要色彩運用正確

3、要色彩干濕度均勻

4、要涂色均勻

畫法：

1、先用鉛筆定好尺寸

2、用圓規來畫出圓環（直徑大24cm

小14cm）

3、用三角板及半圓儀分出色塊區域

4、用水粉筆涂色塊

5、采用紅黃藍三種顏色。

[板

書]：

色 彩

一、水粉畫的特點、概況、歷史淵源

二、工具與材料選擇

畫筆、畫紙、顏料、調色盒、調色板，吸水抹布，筆洗、畫板、畫架、其它

三、色彩基本常識

1、色彩的類別：原色、間色、復色、補色

2、色彩的屬性：色相、明度、純度

3、色彩對比: 冷暖對比、明度對比、純度對比、補色對比.4、色彩的三大變化規律：固有色、光源色、環境色

5、總結階段

根據學生們的畫面的問題展開講解，同時讓學生記好筆記。

6、教學后記：

第三篇：水果蘋果介紹

水果的品種繁多,有瓜中上品西瓜,有果中皇后荔枝,水中明珠葡萄??但我最喜歡吃的卻是蘋果.蘋果圓圓的,像柑橘一樣大小.遍身滑溜溜的.沒有熟透的了的蘋果綠綠的,慢慢地由紅色占領了綠色的“領地”,最后,蘋果熟透了,變得深紅.沒熟透的蘋果,咬上一口,又苦又澀,難吃極了.熟透了,就有一股清香撲鼻而來,恨不得一口都吃了,甜絲絲的,讓人越吃越想吃,越吃越愛吃.把蘋果切開,肉是白色的,里面籽是黑色的,新鮮的汁水,整個蘋果吃起來甜津津的,香脆可口,果肉鮮美,從舌尖直沁肺腑,它的味道、顏色、形狀都十分惹人喜愛,圓圓的,像個小燈籠一樣.蘋果不僅味道好,作用也很多.常常吃蘋果可以降低血脂,降血壓,預防癌癥,有抗癌作用,強化骨骼,維持酸堿平衡,減肥.西方有句諺語：“一日一蘋果,醫生遠離我.”在眾多水果之中,蘋果可以說是最普遍又平和的一種.但它的營養價值卻不容我.”在眾多水果之中,蘋果可以說是最普遍又平和的一種.但它的營養價值卻不容 小覷.中醫相信它可生津潤肺,健脾開胃.營養學上的分析,指出蘋果含有多種果糖,并含有多種有機酸、果膠及微量元素,纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質.“一天一個蘋果”是人們熟知的健康口號,蘋果被科學家稱為“全方面健康水果.蘋果有許多吃法,可以加工成蘋果感蘋果汁,蘋果沙拉等??蘋果含有許多維生素,多吃有好處喔 夢魘My6366 2014-12-02水果簡介 蘋果

蘋果中的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維，對兒童的生長發育有益，能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但蘋果中的酸能腐蝕牙齒，吃完蘋果后最好漱漱口。芒果色、香、味俱佳，營養豐富，每百克果肉含維生素C56．4—137．5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14～16%；種子中含蛋白質5．6%；脂肪16．1%；碳水化合物69．3%。食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫藥上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，如盛夏吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。

桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用于大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；含鉀多，含鈉少，適合水腫病人食用；有活血化淤，潤腸通便作用，可用于閉經、跌打損傷等輔助治療。

橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；主治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘子營養也十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。在每百克橘子果肉中，含蛋白質0.9克，脂肪0.1克，碳水化合物12.8克，粗纖維0.4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0.2毫克，胡蘿卜素0.55毫克，維生素B0.08毫克，維生素B2 0.3毫克，煙酸0.3毫克，維生素c 34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。

獼猴桃含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿卜素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。奇異果的鈣含量是葡萄柚的2.6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素C的含量是柳橙的2倍。因此，它的營養價值遠超過其他水果。

香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達378焦耳。在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食。香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1．2克、脂肪0．6克；此外，還含多種微量元素和維生素。其中維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。

葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內自由基；葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、蛋白質以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益，此外它還含有多種具有生理功能的物質。把葡萄制成葡萄干后，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。

大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力；荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用； 荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。

杏果實營養豐富，含有多種有機成份和人體所必須的維生素及無機鹽類，是一種營養價值較高的水果。杏仁的營養更豐富，含蛋白質23～27%、粗脂肪50～60%、糖類10%，還含有磷、鐵、鉀等無機鹽類及多種維生素，是滋補佳品。

菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫，具有解暑止渴、消食止瀉之功，為夏令醫食兼優的時令佳果。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

哈密瓜的干物質中，含有4.6%-15.8%的糖分，纖維素2.6%-6.7%，還有蘋果酸、果膠物質、維生素A、B、C，尼克酸以及鈣、磷、鐵等元素。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。在每一百克瓜肉中還有蛋白質0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克。其中鈣14毫克，磷10毫克，鐵1毫克。請不要小看這1毫克鐵，它對人體的造血功能和發育有很大關系。同肉類相比，哈密瓜中的鐵含量較之等量的雞肉多2倍，魚肉多3倍，牛奶多17倍。火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，兒童鉛含量多已超標，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用，而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。火龍果含有豐富的維生素c，有很好的美顏美白皮膚的效果，黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物物質，有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用。火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素，這是一種強力的抗氧化和提升免疫力的物質，能在人體血液中保存活性 75 小時，比胡蘿卜素強 10 倍以上的抗氧化能力。通過血液被運到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆癥的作用。火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動后食用。但火龍果的葡萄糖不甜導致大家誤以為這是低糖水果，其實火龍果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

榴蓮果中營養極豐富，含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7%，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B：和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。人體需要維生素A維持上皮細胞組織健康、正常視力、促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力。紅棗

紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”(桃、李、板栗、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。1.[4]健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.2.增強人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

3.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣.板栗

俗稱栗子，又名瑰栗、毛栗、風栗，素有“干果之王”的美譽，在國外它還被稱為“人參果”。據科學實驗證實，栗子的營養豐富。果實中含糖和淀粉高達70．1%，蛋白質7%。此外，還含脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素。特別是維他命C、B1和胡蘿卜素的含量較一般干果都高，故在民間有“干果之王”的美稱。中醫認為，栗有補腎健脾、強身健體、益胃平肝等功效。被稱為“腎之果”。據《食療本草》載，“研，和蜜涂面，展皺”。瞧，還有美容作用呢！栗子中所含的不飽和脂肪酸，有抗動脈硬化等病的功效。但多食可滯氣，致胸腹脹滿，故一次不宜吃得太多。

干果（板栗）(5張)腰果

腰果又名雞腰果、介壽果，因其堅果呈腎形而得名。腰果果實成熟時香飄四溢、甘甜如蜜、清脆可口，為世界著名的四大干果之一。過去一般只有產地的人們才可品嘗到，已成為常見的干果了。腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，并且具有很好的潤膚美容功效，能防止衰老。經常食用腰果有強身健體、提高機體抗病能力、增進性欲、使體重增強等功效。因腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者食用。腰果熱量較高，多吃易致發胖，建議每次食用10～15粒。榛子

又稱山板栗、尖栗、棰子等。有“堅果之王”之稱。它果形似栗子，外殼堅硬，果仁肥白而圓，有香氣。其果仁中除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿卜素、維他命B1、B2、E含量也相當豐富。它的維他命E含量高達36%，能有效地延緩衰老、防治血管硬化、潤澤肌膚。榛子本身富含油脂，所含的脂溶性維他命更易為人體所吸收，對體弱、病后虛羸、易饑餓的人都有很好的補養作用。中醫認為，榛子有補脾胃，益氣力，明目健行的功效，并對消渴、盜汗、夜尿頻多等肺腎不足之癥頗有益處。榛子含有豐富的油脂，膽功能嚴重不良者應慎食，建議每次食用20顆。核桃

核桃，落葉喬木，原產于近東地區，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。

【性狀】胡桃隔多呈破碎薄片狀，稍不平坦，邊緣不正齊，黃棕色至棕褐色，略有光澤。完整者由三個互相垂直的膜質薄片組成，中間是“Y”字形的肋，薄片即是由肋內外延伸而成，肋處較厚，約1.5mm，有縱向細皺紋，向外漸薄。木質，質堅而脆，易折斷。氣微，味微苦、澀。【性味】苦、澀，平。【功能與主治】固腎澀精。用于遺精滑泄，淋病，尿血，遺溺，崩中，帶下，瀉痢。瓜子

在人們生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作為零食，而且還可以作為制作糕點的原料。由于葵花子是植物的種子，含有大量的油脂，故葵花子還是重要的榨油原料。葵花子油是近幾年來深受營養學界推崇的高檔健康油脂。豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素使葵花子具有防止發生貧血等疾病的作用。葵花子是維生素B1和維生素E的良好來源。據說每天吃一把葵花子就滿足人體一天所需的維生素E。對安定情緒，防止細胞衰老，預防成人疾病都有好處。它還具有治療失眠、增強記憶力的作用。對癌癥、高血壓和神經衰弱有一定的預防功效。適合所有人食用。每次80克。盡量用手剝殼，或使用剝殼器，以免經常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質。大量磕瓜子會嚴重耗費唾液，久而久之會影響人的口腔健康甚至影響消化。瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生瘡。

龍眼肉補益心脾，養血安神。用于氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃。

中醫認為，龍眼味甘、性溫。入心、脾經。具有補益心脾、養血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、神經衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病癥。

據現代研究，龍眼鮮食，味甜美爽口，且營養價值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺膘呤等，其中尤以含維生素P量多，對中老年人而言，有保護血管、防止血管硬化和脆性的作用。

國外在研究龍眼時發現其含有一種活性成分有抗衰老的作用。這與我國最早的藥學專著《神農本草經》中所言龍眼有輕身不老之說相吻合。故此有人認為龍眼是具有較好開發潛質的抗衰老食品。

龍眼所含糖分量很高，為易消化吸收的單糖，可以被人體直接吸收，故體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些龍眼是很有補益作用；婦女產后，龍眼也是重要的調補食品。因含鐵及維生素B2很豐富，可以減輕子宮收縮及宮體下垂感。對于婦女產后、體虛乏力、貧血等，則可用龍眼肉加入當歸、枸杞、紅棗(去核)數顆燉雞。或每日食用龍眼肉煮雞蛋，可活血調經，促進體力恢復。

脾胃有痰火及濕滯停飲、消化不良、惡心嘔吐者忌服。孕婦，尤其妊娠早期，則不宜服用龍眼肉，以防胎動及早產等。此外，因其葡萄糖含量較高，故糖尿病患者不宜多服。

第四篇：水果(蘋果)采購合同（精選）

甲方：_________

乙方：_________

為了發展果品生產，安排好市場供應，甲乙雙方協商一致，簽訂本合同，共同信守。

第一條　定購水果名稱、單位、單價、數量_________。

第二條　果品質量（按照國家規定的規格標準執行）。

第三條　包裝要求和費用承擔：

1．包裝材料及規格：_________。

2．每包水果凈重：_________公斤。

3．不同品種等級分別包裝。

4．包裝牢固，適宜裝卸運輸。

5．每包品種等級標簽清楚。

6．包裝費用由甲方負擔。

第四條　交貨時間、地點_________。

第五條　驗收方法_________。

第六條　運輸方法及運費承擔_________。

第七條　結算方式與期限_________。

第八條　甲方的違約責任

1．甲方未按合同規定品名、品級、數量交貨，應向乙方償付少交部分總價值_________％的違約金。

2．甲方未按合同規定時間交貨，每逾期_________天，應向乙方償付遲交部分總價值_________％的違約金。

3．甲方包裝不符合合同規定，應當返工，所造成損失由甲方自負。

第九條　乙方的違約責任

1．乙方必須按合同規定收貨，否則，應向甲方償付少收部分總價值_________％的違約金。

2．乙方沒有按照國家規定的等級和價格標準，壓級壓價收購，除還足壓價部分貨款外，應向甲方償付壓價部分總價值_________％的違約金。

3．乙方在甲方交貨后，應按時付款，每逾期一天，應向甲方償付未付款部分總價值_________％的違約金。

第十條　甲乙雙方由于不可抗力的自然災害，而確實不能全部或部分履行合同，可免除全部或部分的違約責任。

第十一條　本合同如有未盡事宜，由雙方協商規定。

甲方（蓋章）：_________乙方（蓋章）：_________

代表人（簽字）：_________代表人（簽字）：_________

地址：_________地址：_________

電話：_________電話：_________

開戶銀行：_________開戶銀行：_________

帳號：_________帳號：_________

_________年____月____日_________年____月____日

第五篇：水粉風景畫教案（本站推薦）

美術公開課教案

授課教師：趙文娟

指導教師：易效烈

班級：高一（3）班

教學課題：水粉風景 教學目標：

1.色彩的對比和色彩的協調 2.掌握風景畫中的透視

3.通過畫水粉風景畫讓同學們感受大自然的美。

教學重點：通過了解水粉的調色，對風景水粉畫進行練習。

教學難點：掌握色彩的對比和色彩的協調，激發學生對大自然風景的熱愛。教學方法：講授法

直觀欣賞法。教學用具：多媒體課件，圖片資料。教學課時：一課時。教學過程：

1.導入：通過復習上節課水粉蘋果的畫法導入新課。2.引入主題：水粉風景的畫法 3.出示教學目標

4.欣賞水粉風景畫的片段

提問：那在一幅畫面中主要用到的色彩對比有哪些？

明度對比，純度對比，補色對比，冷暖對比，那在畫風景畫的過程中，距離越近和距離越遠哪的純度會更高？ 3 那受天光的影響，距離遠處的色彩和距離近處的色彩哪的較暖？ 4 色彩協調的常用方法有哪四種呀？ 類似色協調法，中性色間隔協調法，復色協調法，面積協調法。5 讓同學們自己開始作畫，教師輔導。