第一篇：說課稿跳長繩

尊敬的各位評委老師（上）午好！我是小學體育（**）號考生，我今天說課的題目是（跳長繩）。下面我將從：教材、學情分析、學法和教法、教學過程、場地器材、教學效果預設，六個方面來對本課進行說明。

一、教材

1、教材分析

跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據五年級小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。

2、三維教學目標

根據新課標五個學習領域的要求結合本次課的教材以及學生的實際情況我確定了以下三維教學目標：

1）參與目標：通過透射教學情境（小袋鼠蹦蹦跳）激發學生的學習興趣讓學生樂于學習積極投入到學練中去；

2）技能目標：通過教學，使學生初步掌握（跳長繩）的技術動作，提高學生時間空間的感覺，發展跳躍能力，培養協調、靈敏等素質；

3）情感目標：通過學習和比賽，培養學生團結協作、積極進取的精神，激發學生集體榮譽感和參與運動的熱情，發展個性。

3、教學內容

根據三維教學目標我確定了本次課的教學內容為：

1）單人魚貫式跳長繩練習； 2）連續多人跳長繩練習； 3）跳長繩接力比賽。

4、教學重點和難點

結合教材以及學生的特點我確定了本次課的重點、難難點是：

1）重點：搖繩時以肘關節為軸，控制節奏時以肩為軸；

2）難點：掌握與控制好上繩的時機。

二、學情分析

有人說一節好的課不僅僅要備教材還要備學生。本次授課的對象是小學五年級的學生，他們已經有了一定的運動基礎知識、技能，但都是側重于感性方面的。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，我在教學中在運用直觀示范法的同時還采用了合作學習法等，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養；做到鍛煉與育人相結合。

三、學法和教法

為了能夠突破本次課的重點、難點達到預設的三維教學目標，下面我說說本次課的學法和教法：

1、學法

學生是學習的主人，發展的主體，一切教學活動都應該圍繞學生開展。為了讓孩子們在歡快的環境中學習我在教學中創設了情景（小袋鼠蹦蹦跳）間接的來學習（跳長繩），為了更好地發展學生（跳躍、耐力）能力我又選擇了（小袋鼠找媽媽）游戲作為補充教材，讓孩子們在有趣的游戲氛圍中潛移默化的滲透思想教育（團結協作）。

2、教法

俗話說，教學有法，但無定法，貴在得法。好的教學方法不僅有利于學習，而且能使教學效果事半功倍。本課在學法上主要采用了自主學習法、探究學習法和小組合作學習法。首先讓學生在嘗試（單人魚貫式跳長繩）練習中發現問題，然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領、理解道理，最后通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的自主性。

四、教學過程（學法和教法要在教學過程中體現）

根據人體生理機能活動規律和動作技能形成規律，我將本節課分為四部分：

1、開始部分：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態度，明確學習目標。首先，體育委員以“快、靜、齊”的標準，集合全班學生為四列橫隊后，師生問好，教師介紹本課所學內容，并提出練習要求。（2分鐘）

2、準備部分：全體學生在教師的帶領下慢跑熱身、徒手操、在整個過程中教師積極與學生互動，并采用激情教學，以自己的激情感染學生，激發學生的學習興趣，讓學生有一個高漲的情緒進入學習的主題，為基本部分的學習提供必要的心理與生理準備。（8分鐘）

3、基本部分：對（跳長繩）學習我主要通過示范講解與示范動作、同時根據學生能力的差異特點分組組織學生練習、教師巡回互動、指導提示、引導學生相互探究動作，尊重學生的認知規律，簡化強調重點、難點動作，根據學生模仿能力強的特點運用分解練習、直觀示范加強學生對動作的感知，通過鼓勵性評價、激勵學生反復進行練習、突破重點、難點動作。讓學生在和諧、有序的學習環境中，通過模仿---合作探究---改進—鞏固，來體會掌握動作---突破重點、難點---提高動作技術。使學生真正體驗到學習的樂趣、成功的滿足。（25分鐘）

4、結束部分：為了使學生的身心盡快恢復到安靜狀態消除疲勞，在教師的指導下全體學生做放松練習。最后，教師總結講評，歸還器械，師生道別，結束本課教學活動。（5分鐘）

四、場地、器材

為了順利的完成本次課的教學內容達到預設的三維教學目標，良好的場地器材是必不可少的，根據本節課的設計要求我所要準備的器材如下：

1、長繩5根；

2、平整場地一塊。

五、教學效果預設

通過本次課的教學我想達到的教學效果預設有以下幾點：

1、預設80%以上的學生能初步掌握本課所學的動作技術；

2、預設本課學生的運動強度為中等，最高心率160次/分左右，平均心率120次/分左右，練習密度為35%左右； 以上，就是我所有的說課內容，由于這是課前說課，難免有不足之處，懇請各位評委老師批評指正。我的說課完畢，謝謝大家。

第二篇：教案《跳長繩》

教案《跳長繩》

教學目標

：

1、認知目標：引導學生積極參與學習跳長繩（雙繩）的方法。并充分發揮想象力，創造新的動作。發展協調、靈敏素質。

2、技能目標：基本掌握個性發展教材，逐漸做到連貫的表現和自動化反應。

3、情感目標：積極參與學習，培養學生團結協作，互幫互助的精神。

教學重點：體驗成功的心情和跳繩的動作方法。

教學難點

：長短繩搖轉節奏和搖繩跳繩的配合。

教學器具：長短繩若干、音響等。

準備部分：課堂常規；集合整隊；強調安全；安排見習生；熱身：在優美熱情的繩操舞樂的伴奏下進行韻律繩操的舞蹈練習。繼而進行跳“8”字的接力比賽，既復習了跳長繩的方法，又激發了練習興趣。

基本部分：利用骨干學生的示范，教師設疑，讓學生分組積極嘗試，大膽試探，主動思考，并進行小組討論解決問題。體現了學生主動參與、探究精神。在練習中體驗到了成功的快樂，體現了合作意思。在此基礎上，放手讓學生去創造新的跳繩方法，讓學生有更大的動手動腦的時間。

結束部分：

放松：在輕松音樂下讓學生模仿打氣和爆炸的聲音，使學生能夠在有趣的環境下得到身心的放松。

小結。

回收器材。

師生再見。

第三篇：跳長繩反思

五年級跳長繩教學反思

體育組 祁燕達

本次新調入教師匯報課，作為體育老師我講了五年級跳長繩這一課，下面就從以下幾點對本節課進行一次反思

一、完成情況：

1、目標的達成：本課以跳長繩為切入點，通過小組合作穿梭跳長繩的形式提高了學生協作跳長繩的能力，體會到集體團結合作的精神，能達到預期的目的。

2、學生學的行為：本課中學生自學能力強，能大膽提出問題和思考問題，積極參與跳長繩活動中，小組合作學習能體現出來。如：學生每一小組搖繩與跳繩都是有序進行，組員之間能互相幫助共同完成跳進跳出跳大繩，在跳長繩自主創新環節，學生為了展示更好而盡自己的最大努力。

3、師生互動行為：在本課中，我能用語言引導學生有條理進行練習，在上課過程中深入到學生當中與學生同樂，對于學生提出的問題，能馬上給予解答，能提示練習的方式方法，學生也能積級配合教師的教學行為，做到停、跳結合，教師講解時認真聽，練習時聽從指揮。沒有大的組織上的混亂。

二、教學存在問題：

1、對于跳長繩當中搖跳當中的搖繩講解應更細致些。

2、對于重難點的解決不夠明顯突出。

3、學生組織紀律性有待加強。

4、學習的練習形式較單一。

5、個人的語言表達能力需提高。聲音應洪亮。

6、放松活動部分設計意圖不清晰。

三、努力方向

1、加強體育教學里理念學習。

2、多參考教材，研究教材。

3、多看書、多交流提高個人語言表達能力。

4、利用網絡或業務學習多掌握一些好的教學方法。

第四篇：跳長繩教案（模版）

跳長繩教案

一、教學內容： 跳長繩、花樣跳長繩

二、教學任務：

通過練習跳長繩，進一步提高學生跳長繩的水平。在學生花樣跳長繩的基礎上，進行自創花樣跳長繩的練習。培養學生團體協作能力。

三、教學過程： 開始部分

1、課堂常規：體委整隊、報告人數，師生問好，宣布本課內容，安排見習生。

準備部分

1、創設情景：同學們都玩過戰爭游戲吧，游戲里都有什么場景？（請學生回答）今天我們就玩戰爭游戲，老師設計了幾個場景有：彈藥庫、壕溝、雷區、敵人的封鎖線、敵機等。游戲開始，現在我們就是軍人，要用軍人的紀律要求自己，一切行動聽指揮。開始行軍，鍛煉上肢：上舉、繞環、投彈動作；下肢：小跳，側滑。作好準備以后，我們到彈藥庫去那裝備，每人10顆手榴彈，其他自選。在敵戰區要保持冷靜，通過封鎖線，俯背下蹲，跳過雷區，跨過壕溝，殲滅敵機。順利消滅敵人，我們勝利了。歡慶勝利。

2、小游戲：竹竿舞

傣族人民知道我們取得勝利也來為我們慶祝，跳起了竹竿舞。教師講解跳法：

1、2拍跳進并腳；

3、4拍跳出。圍著圓圈跳。竹竿拿法：

1、2拍繩子與肩同寬落地；

3、4拍兩手并起來。教師示范跳法，找幾名同學一起跳。

4組同學分別帶開練習，練習時自動換人。比一比，那組跳最好。游戲結束，學生原地站立，面向老師。基本部分

1、跳長繩：

我們開始分組跳長繩，各組原地練習1分鐘，然后老師計時1分鐘，看那組跳的最多，開始練習。計時后各組報數，選出跳最多的組，請他們再跳一邊，其他同學找優點，看為什么他們跳的多？

總結優點；

1、不接繩。

2、上繩的位置、時機、范圍。

教師講解上繩的最佳位置、時機、范圍。

講完以后，各組分開練習1分鐘，然后計時1分鐘。與上次跳的成績比一比，成績是否提高。

2、花樣跳長繩

我有一個問題想問問你們，長繩除了這樣跳以外，還可以怎樣跳？ 學生回答。

老師在學生回答的基礎上，介紹幾種跳法。多人一起跳 長繩帶短繩 我行我素跳 跳雙長繩

同學們要開闊思路，比一比，那一組創造的花樣多，一會老師請聽課的老師和我們一起跳，看那一組的花樣最受歡迎。

3、放松活動

4、小結：同學們跳長繩的水平有很大的提高，創造的跳長繩的花樣也很多，同學們在課間活動展示給大家，把這些花樣推廣出去，讓更多的朋友參與其中。

第五篇：跳長繩教學設計

《跳長繩》教學設計

一、設計理念：

本課是依據《新課程標準》的理念，激發學生的學習興趣，提高參與意識，來讓學生在自主學練中發現問題解決問題。通過改變教學策略、學生的學習方式，組織一系列跳繩練習，來幫助學生掌握上下繩時機，從而提高跳長繩的能力。

二、學情分析：

小學六年級學生正處于生長發育的關鍵期，他們依賴性強、自我約束能力差、模仿能力強并且爭強好勝；這一時期的學生已有自己的見解,能夠發現問題；跳繩是我校傳統的體育項目，學生十分喜愛，對跳長繩已經有一定的基礎，但在上繩時機和下繩位置等方面還有欠缺，連續性不是很好，缺少創新意識。針對以上情況設計了跳大繩的各種練習來完成本課的教學目標。

三、教學目標：

1、掌握正確的跳繩時機，能準確的上繩和下繩。在各種大繩游戲活動中，學會正確的跳繩方法和創編出多種跳繩方法。

2、發展學生的跳躍能力，提高身體的協調性和靈敏性，發展下肢力量。

3、培養學生的創新精神和自信心，建立和諧的人際關系，團結協作，形成良好的體育道德精神。

四、教學重、難點： 重點：上繩時機，下繩的位置 難點：搖繩者與搖繩者的配合

五、教學內容的選擇和處理：

跳長繩一直是學生非常喜歡的運動項目，而且器材簡單實用，學生擁有一定的跳繩基礎，并且對跳繩非常感興趣，但學生連續跳繩能力不好，上繩時機下繩位置不正確，針對這一情況，我對教材內容進行了處理，改變以往常規的教學形式，以游戲的形式進行教學。把跳繩教學分解為幾個不同的游戲，由淺入深，由易到難，逐漸解決教材的重難點，在此基礎上，給學生一定的時間和空間進行交流研討，創編自己的跳繩方法。讓學生在學中玩，在玩中學。

六、教學資源開發

1.體育器材資源的開發。跳繩器材簡單經濟，我在教學前自制了生活中常用的麻繩來代替跳繩，教學中一條長繩貫穿全課，研究學生的興趣特點, 挖掘生活化資源，并利用跳繩創編了很多有趣的游戲來調動學生學習的興趣。

2.教學內容的開發。拓展教材內容使其趣味化，在課的開始部分，選擇了學生喜愛的躲過跑動的長繩，基本部分，在學生們已經熟練掌握跳繩方法后，鼓勵學生大膽創新，敢于挑戰自我，創編練習更具難度的跳繩方法。在體育活動中體驗與他人合作，從而體現當代教材的一大特點，不是教教材而是最大限度地發揮教材的潛能，體現師生創造性的發展。以往的跳繩教學往往比較枯燥、乏味，具有危險性，在解決這一問題時，我為學生設計了跑過《彩虹》的游戲，增強了教材的趣味性。從名稱和情景上都起到了美化體育教學情景的作用，從而激發了學生學習的愿望和積極性。改變了傳統教學活動關注的重點，即從單純的技術教學拓展到情景的體驗、美的感受等方面。

七、教學方法設計：

小學六年級學生正處于生長發育的關鍵期，隨著年齡的增長、文化知識的學習和社會經驗以及肌肉力量普遍增加，學生對動作的掌握不再滿足于表面上的粗略學習，而是追求一定的技術學習。在跳長繩教學中，我把教材內容游戲化，采用游戲教學法，通過游戲吸引學生參與學習的興趣；在學習跳繩的基礎上，采用探究式教學方法，給學生提供自主學習、探究學習的空間和時間，發揮創造性，創編出各種高難度的跳法，既開發了學生的思維又讓學生體驗自主探究的過程和樂趣。本節課還運用了練習、競賽等方法，即鞏固了跳長繩的技能又創造了班級的跳繩記錄，把課內教學延伸到了課外。