第一篇：中班健康教案《一起建筑快樂多》

中班健康教案《一起建筑快樂多》

【活動目標(biāo)】

1．體驗(yàn)同伴間的合作樂趣。

2．提高動作協(xié)調(diào)和平衡能力，遵守游戲規(guī)則。

3．掌握側(cè)鉆的動作要領(lǐng)。

【重難點(diǎn)分析】

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)側(cè)面鉆。

難點(diǎn)：能夠按照動作要領(lǐng)，規(guī)范的進(jìn)行側(cè)面鉆。

【活動準(zhǔn)備】

大積木和易拉罐若干個，鉆圈4個，平衡木兩個，儲物箱兩個。

音樂；《健康歌》，《森林狂想曲》，《藍(lán)精靈》

【活動過程】

(一)導(dǎo)入：音樂《藍(lán)精靈》齊步走入場

幼兒圍成一個圓圈站好后，播放音樂《健康歌》，和老師一起跟音樂做動作，活動身體，做準(zhǔn)備活動。

(二)展開

1．組織幼兒自由探索，進(jìn)行側(cè)鉆動作練習(xí)。

老師站在場地中央出示鉆圈。請幼兒嘗試一下怎樣才能鉆過圈，然后請小朋友試一試怎樣側(cè)面鉆，把鉆圈放在場地四周，幼兒自由探索練習(xí)。

2．老師講解示范，幼兒鞏固練習(xí)側(cè)面鉆的動作要領(lǐng)

幼兒嘗試鉆圈之后，老師作簡單總結(jié)，講解動作要領(lǐng)，請幼兒示范動作。

動作要領(lǐng)：身體側(cè)身在鉆圈一邊，先將靠近圈的一只腳邁過圈，然后頭部身體依次鉆過。最后再將另一只腳邁過。

老師利用簡單語言指導(dǎo)幼兒規(guī)范動作：側(cè)身，伸腳，鉆頭、收腳。

讓幼兒按正確的規(guī)范要領(lǐng)再次練習(xí)，教師個別輔導(dǎo)。提醒幼兒注意不要用手碰圈，身體鉆圈時(shí)不碰圈，按要求鉆圈。

3．幼兒分成兩組，在布置好的場地上，鞏固練習(xí)近平衡和側(cè)鉆的動作。

老師講解游戲規(guī)則：先過平衡木，再側(cè)面鉆圈，從兩側(cè)回來，站在隊(duì)伍后面。

4．游戲《一起建筑快樂多》，再次練習(xí)規(guī)范動作，提醒幼兒不扶圈，不碰圈，遵守游戲規(guī)則。

小朋友現(xiàn)在都學(xué)到鉆山洞和過橋的本領(lǐng)了，現(xiàn)在我們可要有任務(wù)嘍，就是要走過獨(dú)木橋鉆過山洞到對面去拿材料，回來后蓋一座高樓，大家一定要齊心合力，共同合作。

第一次游戲：每組幼兒每人一次機(jī)會，快速鉆過山洞，通過小橋，前往倉庫每人只能拿一個易拉罐從兩側(cè)返回后，下一名幼兒繼續(xù)?；貋砗蟀岩桌迚靖弑ＷC不倒。教師簡單總結(jié)，并鼓勵幼兒。

第二次游戲：在對面終點(diǎn)處安排一個“倉庫”。教師發(fā)出口令后，每隊(duì)一名幼兒向?qū)γ鎮(zhèn)}庫跑去，走過獨(dú)木橋，側(cè)身鉆過山洞，來到倉庫拿一塊積木后從兩側(cè)跑步返回，兩組幼兒把拿到的材料放入起點(diǎn)處的倉庫內(nèi)。下一名幼兒繼續(xù)，每組幼兒每人每次只拿一件物品，把對面?zhèn)}庫所有的積木拿完后，比賽結(jié)束。

5．幼兒聽音樂放松《森林狂想曲》所有的幼兒共同合作一起建造一個建筑物。幼兒自由站好。組織幼兒做一些簡單的放松動作自然結(jié)束，帶領(lǐng)幼兒離場。孩子們都很棒，都很偉大，建造了一座美麗的城堡。那我們一起慶祝一下吧！

活動反思：

這節(jié)健康課上完之后，總的來說環(huán)節(jié)還算比較順利，能夠一個環(huán)節(jié)一個環(huán)節(jié)連貫下來。我在情緒上一直是很高漲，很積極。一開始的熱身運(yùn)動基本達(dá)到要求。然后在幼兒嘗試側(cè)身轉(zhuǎn)圈的時(shí)候，這個環(huán)節(jié)應(yīng)該再多練習(xí)一會，多強(qiáng)調(diào)一下，我在語言組織上還是有點(diǎn)不夠精煉。如果在幼兒嘗試完轉(zhuǎn)圈，然后老師規(guī)范完動作要領(lǐng)后，幼兒統(tǒng)一按照老師說的側(cè)身轉(zhuǎn)再加強(qiáng)練習(xí)這一個環(huán)節(jié)，多讓幼兒去練習(xí)一會，或者再多找兩個動作要領(lǐng)比較規(guī)范的小朋友示范一下，并且在幼兒示范的時(shí)候，老師講解要緩慢。這樣的話，或許效果就會比較好些。

一堂課下來，想想自己出現(xiàn)的問題，并且在高主任和程園長的指導(dǎo)下，覺得自己確實(shí)學(xué)到了很多東西，希望此類課開展多了，自己能學(xué)到更多的東西。

第二篇：中班健康教案：《快樂心情》

活動目標(biāo)：

1.通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的情緒。

2.嘗試想辦法保持好心情，做一個高興的娃娃。

3.萌發(fā)幼兒關(guān)心他人、愿為好朋友帶來快樂的情感。

活動準(zhǔn)備：

1.心情火車六列。

2.畫有圓臉的彩色紙若干，勾線筆人手一份。

3.哭娃娃和笑娃娃各一個，投影儀一臺。

活動過程：

一、導(dǎo)入活動

1.老師要帶小朋友到兩個小娃娃家去做客，現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧！請小朋友觀察哭笑圖片，說說哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。

出示笑娃，引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛瞇成一條線等。

2.出示哭娃，引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。

3.猜猜她為什么哭？怎樣讓她自己變得開心了呢？

4.你們什么時(shí)候也會哭？(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓幼兒懂得關(guān)心他人。)

二、畫畫講講

1.根據(jù)自己意愿畫表情卡，畫完后把它插入與自己相應(yīng)號數(shù)的心情火車。

2.和朋友一起說說自己的表情卡，師觀察、傾聽、隨機(jī)引導(dǎo)。

三、延伸活動

把心情火車處作為一個“心情小站”，鼓勵幼兒在那里講講悄悄話，說說演演自己的表情、心情等。

第三篇：健康的人快樂多教案

山美版品德與社會三年級下冊

11、《健康的人快樂多》

即墨市北安中心小學(xué) 許敏

教材分析：

教材內(nèi)容分三部分：第一部分是“導(dǎo)語”和活動準(zhǔn)備，其設(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生明確本課的主要活動內(nèi)容，為課堂上開展相應(yīng)的探究活動做好準(zhǔn)備。第二部分“我的研究”是按照“創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)探究——示范引導(dǎo)，故事感染——交流資料，深化認(rèn)識”的思路編寫的。第三部分“唱唱跳跳”以學(xué)生熟悉的歌曲，激發(fā)興趣，深化認(rèn)識，增強(qiáng)情感體驗(yàn)，以這種活潑的形式督促學(xué)生養(yǎng)成合理飲食、加強(qiáng)體育鍛煉等。

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解鍛煉身體和合理飲食的重要性及方式方法。

2、學(xué)會分辨哪些是良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)分析問題的能力。

3、養(yǎng)成鍛煉身體、合理飲食等良好的生活習(xí)慣。

4、體會良好的生活方式有利于個人的身心健康。良好的生活習(xí)慣?；顒訙?zhǔn)備：

1、課前調(diào)查：讓學(xué)生將自己不利于健康的生活習(xí)慣寫在紙條上。

2、豆腐、白菜、番茄頭飾；自述一份；讓學(xué)生記住自己的自我介紹臺詞。

3、讓學(xué)生搜集資料（鍛煉的好處、鍛煉身體注意事項(xiàng)、合理飲食小常識）。

4、讓學(xué)生學(xué)會《健康歌》，并能跟著做動作。

5、板貼課題

6、健康手冊、“健康生活每一天”計(jì)劃表

活動過程 ：

一、課前活動 上課前，我們先來聽一首歌輕松輕松，同學(xué)們可以跟著音樂做動作。（課件：《健康歌》）

【設(shè)計(jì)意圖：“唱唱跳跳”以學(xué)生熟悉的歌曲，激發(fā)興趣，深化認(rèn)識，增強(qiáng)情感體驗(yàn)，以這種活潑的形式督促學(xué)生養(yǎng)成合理飲食、加強(qiáng)體育鍛煉】

二、導(dǎo)課

1、同學(xué)們，你們還記得剛才那首歌的最后一句歌詞是什么嗎？（生：健康的人快樂多）是啊，健康的人快樂多，這就是我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（板貼：健康的人快樂多）

2、健康對于我們每一個人來說，都是最重要的。而健康的身體來源于健康的生活習(xí)慣。課前老師進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都知道哪些是不利于健康的生活習(xí)慣，那咱們先來看看這些習(xí)慣(課件)，你們知道這樣做為什么是不利于健康的嗎？

【設(shè)計(jì)意圖：初步感知在生活中哪些內(nèi)容是不正確的做法】

三、科學(xué)鍛煉的習(xí)慣

1、同學(xué)們懂得真多，看來，科學(xué)鍛煉身體對健康是有益的。（板書：科學(xué)鍛煉）那你們知道鍛煉身體有哪些好處嗎？

2、既然鍛煉身體有這么多的好處，那你平時(shí)是怎樣鍛煉身體的？

3、看來，咱們班不少同學(xué)都有鍛煉身體的習(xí)慣，那你們知道在鍛煉身體的時(shí)候要注意些什么嗎？(學(xué)生在說注意事項(xiàng)時(shí)，適時(shí)問：為什么？)

4、同學(xué)們知道的還真不少，老師要提醒大家的是：鍛煉身體可不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要做到持之以恒。雖然這不是件容易的事，不過老師相信為了自己的健康，同學(xué)們一定會努力的。你們說是嗎？

【設(shè)計(jì)意圖：在同學(xué)們的討論過程中使學(xué)生能明白鍛煉身體的重要性和如何才能科學(xué)的鍛煉身體，做到深有體會】

四、合理飲食的習(xí)慣

1、咱們再來看看這些習(xí)慣（課件），你們知道這樣做的壞處嗎？

2、同學(xué)們說得很有道理，看來，合理飲食對健康也是很重要的。（板書：合理飲食）

3、說到合理飲食，有一些朋友想和大家見面，請同學(xué)們看大屏幕，快速叫出它們的名字。（課件）

4、在這些食物中，哪些食物是你最喜歡吃的？哪些食物是你不喜歡吃的？

5、這些食物不管你們是喜歡吃還是不喜歡吃，它們都含有你們身體里不可缺少的營養(yǎng)！其中有三位朋友想和大家見見面，有請他們上臺。（學(xué)生帶著豆腐、白菜、西紅柿的頭飾上臺做介紹）

6、先讓我們用熱烈的掌聲感謝他們的精彩介紹，請回。

7、剛才有些同學(xué)不喜歡這些食物，聽了他們的介紹，你們的想法有沒有改變？（學(xué)生回答時(shí)問：為什么？）

8、其實(shí)，合理飲食不光要做到不挑食，生活中還有許多合理飲食的小常識呢！課前老師布置大家進(jìn)行了搜集，現(xiàn)在就請同學(xué)們在小組里互相交流一下吧！請同學(xué)們認(rèn)真傾聽小伙伴的發(fā)言，注意收集你感興趣的常識。

9、學(xué)生小組交流，教師巡視。

10、通過剛才的交流，你又了解了哪些合理飲食的小常識？

【設(shè)計(jì)意圖：通過交流小組討論等方式讓學(xué)生能明白合理飲食也是健康身體的必備條件，從而在以后的生活中能更好地合理膳食】

五、其他生活習(xí)慣

1、同學(xué)們的收獲還真不少，其實(shí)，要想擁有健康，不僅要養(yǎng)成科學(xué)鍛煉和合理飲食的習(xí)慣，還有這些習(xí)慣需要引起我們的重視（課件）。

2、這些做法對我們的健康有什么壞處？

六、制定計(jì)劃

1、學(xué)到這，我們懂得了要想擁有健康，就得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)合理的安排自己每一天的學(xué)習(xí)和生活。老師這有一張“健康生活每一天”的計(jì)劃表（課件），請同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，在上面的表格合理的安排自己一天的學(xué)習(xí)、鍛煉和生活，在下面的表格填寫哪些習(xí)慣你想改。聽清了嗎？好，試試看吧！（課件：背景音樂）

2、學(xué)生寫，師巡視。（從中發(fā)現(xiàn)設(shè)計(jì)得好的）

3、指名說，為什么這樣安排？

【設(shè)計(jì)意圖：讓每個學(xué)生自己參與設(shè)定計(jì)劃并且一如既往的實(shí)施計(jì)劃從中領(lǐng)會到健康身體的重要性】

七、課堂總結(jié)

同學(xué)們的計(jì)劃設(shè)計(jì)的不錯，回家后一定要給爸爸媽媽看，請他們簽上名，并隨時(shí)監(jiān)督你們的行動。老師相信，只要同學(xué)們照著自己的計(jì)劃認(rèn)真去做，就一定會擁有健康，也一定會擁有快樂，因?yàn)椋ㄖ赴鍟┙】档娜丝鞓范唷?/p>

八、課外延伸

下課之前老師要送給同學(xué)們一個禮物，這個禮物其實(shí)是一本健康手冊，不過里面的內(nèi)容需要同學(xué)們共同來完成，大家可以像許老師這樣，把報(bào)紙上有關(guān)健康的資料剪貼在上面，也可以把從書上或網(wǎng)上收集到的資料摘抄在上面，供大家閱讀。這樣做，我們就會懂得許多健康的小常識，那么健康就會與我們同行！快樂也會伴隨在我們身邊！你們說好嗎？下面請你們的班長上臺來接受這份禮物?！驹O(shè)計(jì)意圖：把這種健康的生活習(xí)慣帶到課外去，去感染其他的人，讓同學(xué)們能感受到自己的重要性】

板書設(shè)計(jì)：

11、健康的人快樂多

科學(xué)鍛煉

合理飲食

第四篇：健康的人快樂多教案

《健康的人快樂多》教案

代翠琴

活動目標(biāo)：

1、了解鍛煉身體和合理飲食的重要性及方式方法。

2、學(xué)會分辨哪些是良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)分析問題的能力。

3、養(yǎng)成鍛煉身體、合理飲食等良好的生活習(xí)慣。

4、體會良好的生活方式有利于個人的身心健康。教材設(shè)計(jì)意圖：

教材內(nèi)容分三部分：第一部分是“導(dǎo)語”和活動準(zhǔn)備，其設(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生明確本課的主要活動內(nèi)容，為課堂上開展相應(yīng)的探究活動做好準(zhǔn)備。第二部分“我的研究”是按照“創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)探究——示范引導(dǎo)，故事感染——交流資料，深化認(rèn)識”的思路編寫的。第三部分“唱唱跳跳”以學(xué)生熟悉的歌曲，激發(fā)興趣，深化認(rèn)識，增強(qiáng)情感體驗(yàn)，以這種活潑的形式督促學(xué)生養(yǎng)成合理飲食、加強(qiáng)體育鍛煉等良好的生活習(xí)慣?；顒訙?zhǔn)備：

1、課前調(diào)查：讓學(xué)生將自己不利于健康的生活習(xí)慣寫在紙條上。

2、豆腐、白菜、番茄頭飾；自述一份；讓學(xué)生記住自己的自我介紹臺詞。

3、讓學(xué)生搜集資料（鍛煉的好處、鍛煉身體注意事項(xiàng)、合理飲食小常識）。

4、讓學(xué)生學(xué)會《健康歌》，并能跟著做動作。

5、板貼課題

6、健康手冊、“健康生活每一天”計(jì)劃表

活動過程 ：

一、課前活動

上課前，我們先來聽一首歌輕松輕松，同學(xué)們可以跟著音樂做動作。（課件：《健康歌》）

二、導(dǎo)課

1、同學(xué)們，你們還記得剛才那首歌的最后一句歌詞是什么嗎？（生：健康的人快樂多）是啊，健康的人快樂多，這就是我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。（板貼：健康的人快樂多）

2、健康對于我們每一個人來說，都是最重要的。而健康的身體來源于健康的生活習(xí)慣。課前老師進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都知道哪些是不利于健康的生活習(xí)慣，那咱們先來看看這些習(xí)慣(課件)，你們知道這樣做為什么是不利于健康的嗎？

三、科學(xué)鍛煉的習(xí)慣

1、同學(xué)們懂得真多，看來，科學(xué)鍛煉身體對健康是有益的。（板書：科學(xué)鍛煉）那你們知道鍛煉身體有哪些好處嗎？

2、既然鍛煉身體有這么多的好處，那你平時(shí)是怎樣鍛煉身體的？

3、看來，咱們班不少同學(xué)都有鍛煉身體的習(xí)慣，那你們知道在鍛煉身體的時(shí)候要注意些什么嗎？(學(xué)生在說注意事項(xiàng)時(shí)，適時(shí)問：為什么？)

4、同學(xué)們知道的還真不少，老師要提醒大家的是：鍛煉身體可不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，要做到持之以恒。雖然這不是件容易的事，不過老師相信為了自己的健康，同學(xué)們一定會努力的。你們說是嗎？

四、合理飲食的習(xí)慣

1、咱們再來看看這些習(xí)慣（課件），你們知道這樣做的壞處嗎？

2、同學(xué)們說得很有道理，看來，合理飲食對健康也是很重要的。（板書：合理飲食）

3、說到合理飲食，有一些朋友想和大家見面，請同學(xué)們看大屏幕，快速叫出它們的名字。（課件）

4、在這些食物中，哪些食物是你最喜歡吃的？哪些食物是你不喜歡吃的？

5、這些食物不管你們是喜歡吃還是不喜歡吃，它們都含有你們身體里不可缺少的營養(yǎng)！其中有三位朋友想和大家見見面，有請他們上臺。（學(xué)生帶著豆腐、白菜、西紅柿的頭飾上臺做介紹）

6、先讓我們用熱烈的掌聲感謝他們的精彩介紹，請回。

7、剛才有些同學(xué)不喜歡這些食物，聽了他們的介紹，你們的想法有沒有改變？（學(xué)生回答時(shí)問：為什么？）

8、其實(shí)，合理飲食不光要做到不挑食，生活中還有許多合理飲食的小常識呢！課前老師布置大家進(jìn)行了搜集，現(xiàn)在就請同學(xué)們在小組里互相交流一下吧！請同學(xué)們認(rèn)真傾聽小伙伴的發(fā)言，注意收集你感興趣的常識。

9、學(xué)生小組交流，教師巡視。

10、通過剛才的交流，你又了解了哪些合理飲食的小常識？

五、其他生活習(xí)慣

1、同學(xué)們的收獲還真不少，其實(shí)，要想擁有健康，不僅要養(yǎng)成科學(xué)鍛煉和合理飲食的習(xí)慣，還有這些習(xí)慣需要引起我們的重視（課件）。

2、這些做法對我們的健康有什么壞處？

六、制定計(jì)劃

1、學(xué)到這，我們懂得了要想擁有健康，就得養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，科學(xué)合理的安排自己每一天的學(xué)習(xí)和生活。老師這有一張“健康生活每一天”的計(jì)劃表（課件），請同學(xué)們根據(jù)自己的實(shí)際情況，在上面的表格合理的安排自己一天的學(xué)習(xí)、鍛煉和生活，在下面的表格填寫哪些習(xí)慣你想改。聽清了嗎？好，試試看吧?。ㄕn件：背景音樂）

2、學(xué)生寫，師巡視。（從中發(fā)現(xiàn)設(shè)計(jì)得好的）

3、指名說，為什么這樣安排？

七、課堂總結(jié)

同學(xué)們的計(jì)劃設(shè)計(jì)的不錯，回家后一定要給爸爸媽媽看，請他們簽上名，并隨時(shí)監(jiān)督你們的行動。老師相信，只要同學(xué)們照著自己的計(jì)劃認(rèn)真去做，就一定會擁有健康，也一定會擁有快樂，因?yàn)椋ㄖ赴鍟┙】档娜丝鞓范唷?/p>

八、課外延伸

下課之前老師要送給同學(xué)們一個禮物，這個禮物其實(shí)是一本健康手冊，不過里面的內(nèi)容需要同學(xué)們共同來完成，大家可以像徐老師這樣，把報(bào)紙上有關(guān)健康的資料剪貼在上面，也可以把從書上或網(wǎng)上收集到的資料摘抄在上面，供大家閱讀。這樣做，我們就會懂得許多健康的小常識，那么健康就會與我們同行！快樂也會伴隨在我們身邊！你們說好嗎？下面請你們的班長上臺來接受這份禮物。

板書設(shè)計(jì)： 健康的人快樂多 科學(xué)鍛煉 合理飲食

第五篇：健康的人快樂多教案

11.健康的人快樂多

教學(xué)目標(biāo)：

知識與技能：了解鍛煉身體和合理飲食的重要性及方式方法。過程與方法：學(xué)會分辨哪些是良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)分析問題的能力。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：養(yǎng)成鍛煉身體，合理飲食等良好的生活習(xí)慣。體會良好的生活方式有利于個人的身心健康。教學(xué)重難點(diǎn)：

了解鍛煉身體和合理飲食的重要性及方式方法。活動準(zhǔn)備：

1.讓學(xué)生搜集關(guān)于合理飲食的健康小知識。2.學(xué)唱《健康歌》，學(xué)會跟著做動作。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)過程： 課前活動：

同學(xué)們，看，這是一棵生機(jī)勃勃的健康樹，樹上掛滿了健康果，老師想把它們送給表現(xiàn)最優(yōu)秀的同學(xué)。有請六位小組長到臺前來。我剛才觀察到：你們組織同學(xué)們有秩序地坐好，自己最后才坐下，責(zé)任心強(qiáng)，風(fēng)格高尚，每人獎勵一個健康果。其他同學(xué)只要做到專心聽講、積極發(fā)言、聽從組長的安排，隨時(shí)會得到老師的獎勵。

一、導(dǎo)入新課：

健康樹上健康果，健康樹下你和我，健康樹前團(tuán)團(tuán)坐，一起學(xué)習(xí)快樂多！同學(xué)們，擁有健康是我們每個人最美好的愿望。可是有一個小孩卻特別羨慕生病的人，這是怎么回事呢?

二、動畫激趣，探討不健康生活習(xí)慣的弊端。1．播放大耳朵圖圖去看望住院的牛爺爺片斷。

2．圖圖為什么羨慕牛爺爺？（看電視、不洗澡、吃零食）他的想法對嗎？為什么？（1）在小組內(nèi)討論討論，互相交流一下。（2）全班交流。

3.生活中，你自己或者發(fā)現(xiàn)別人還有那些不健康的生活習(xí)慣？（喜歡喝碳酸飲料；愛睡懶覺，不愛運(yùn)動；挑食；愛吃油炸食品；喜歡吃洋快餐等等）

4.小結(jié)：這些不健康的生活習(xí)慣會影響我們的身體健康，我們應(yīng)該堅(jiān)決地跟它們說再見。5.同學(xué)們，大家都有過生病的經(jīng)歷吧，回想一下，生病以后是不是像圖圖說的那樣 “好。

幸福哦”？談?wù)勀愕母惺堋?/p>

6.失去健康，自己苦惱，家人心煩，哪里還有幸福可言？只有健康，才會帶給我們更多的快樂！板貼課題：健康的人快樂多

三、探討怎樣才能健康快樂

怎樣才能擁有健康的身體呢？隨學(xué)生的回答板貼：鍛煉身體 合理飲食 1．鍛煉身體

（1）出示毛主席愛運(yùn)動的照片。

毛主席在青少年時(shí)代非常喜歡爬山，總是一口氣爬上山頂，他常說“爬山是一種很好的運(yùn)動，既能鍛煉身體，又能鍛煉意志?！边@是毛主席在做什么？瞧，游泳也是毛主席的愛好，這是他73歲高齡在長江游泳的照片。

聽了這些小故事，你有什么想說的？（2）采訪學(xué)生：你的家人是怎樣鍛煉身體的？

（3）你平時(shí)鍛煉身體嗎?用自己的肢體語言告訴大家你最喜歡哪項(xiàng)運(yùn)動？ 學(xué)生表演，其他同學(xué)猜。(4)鍛煉身體有什么好處呢？

鍛煉身體有這么多好處，我們一定要堅(jiān)持做下去。板貼：鍛煉身體

(5)有個題考考大家：當(dāng)我們劇烈運(yùn)動后，大量喝白開水，好不好？請一位同學(xué) 讀一讀書上的“教你一招”。看來，鍛煉身體還得講究科學(xué)呢！2.合理飲食

課前同學(xué)們搜集了好多關(guān)于合理飲食的健康小知識，我們一起來交流一下吧！（1）小組內(nèi)交流。

（2）全班交流。說到“蔬菜含維生素豐富”時(shí)，播放課件。）

3.我們積極鍛煉身體，也注意了合理飲食，是不是就沒有問題了呢？不是，如果 一個人整天悶悶不樂，也會影響身體健康，身心都健康才是真正的健康。

四、暢談收獲

1．通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你有什么收獲？ 2．完成健康卡。將你最大的收獲寫在健康果上。3．唱唱跳跳：唱《健康歌》，邊唱邊運(yùn)動。

祝愿在座的每一位老師、每一位同學(xué)以及我們的家人，健康快樂、笑口常開！。