第一篇：我的日記

我的日記范文9篇

很快一天又過去了，一定有不少感想，讓我們今天做個總結(jié)，寫一篇日記吧。日記你想好怎么寫了嗎？下面是小編整理的我的日記10篇，希望對大家有所幫助。

我的日記 篇1

不知道從什么時候我知道我的選擇是錯的，可能是從對他父親反感開始，可能是看到他家的情況開始的。我很愛他，可是我的自尊心受不了很多事情，而且有很多時候他一點也不理解我。我不知道我的愛給予你帶來多大的痛苦或是其它。但是你給我?guī)砹撕艽蟮母淖儯?/p>

由于你的出現(xiàn)，我開始欺騙家里。為了我們更好，我不惜想辦法向家里伸手要錢，可是想到他家做的一切，我感覺我向個傻子一樣。每次我們吵架幾乎全是因為他家里。不是家里人病了，就是好像房子怎么了，要么親戚病了要不要去看一下？不止這些都要來問他。我不知道他是家里的家長嗎？

當(dāng)他第一次打我的時候，我感覺活著太沒意思了，連我最依賴的人，最愛的人都會對我 這樣。我該如何？我為他付出了太多，我不知道以后該如何去活！我活著很累，和他在一起累，如果讓我離開他我做不到。我有時候想我是不是有神經(jīng)病，我對他的依賴超過我對父母的依賴！

我很痛苦，不知道如何去選擇，現(xiàn)在家里讓我回家，我還能回去嗎？我回去還能夠回來嗎？我不想去傷害家人了，他們已經(jīng)為我付出太多了。

雖然現(xiàn)在他變的很好了，可是我該如何選擇！！！

我的日記 篇2

人人都有一顆心，而這顆心大多數(shù)都是善良的。在別人有難的時候，我們要獻出一點愛心，也許能夠挽救一條生命,也許能幫助別人。

5月12日 星期一 多云

今天，我和往常一樣過完了這一天。回到家，媽媽和我說了一件重大事情——“四川大地震”。隨后，媽媽把網(wǎng)頁打開，一串字符顯印在我的腦海里：北京時間5月12日14時28分北緯31°東經(jīng)103.4°四川汶川發(fā)生7.8級。這幾個字使我深受感悟,媽媽告訴我說：1976年7月28日凌晨在河北省、唐山市瞬間奪去了24萬2千7百69人的生命，我想：在32年后的今天卻發(fā)生在四川省、汶川縣的這場大地震，還會造成多少生命瞬間從這個世界上離開呢？我們還不得而知。

5月19日 星期一 晴

這次地震發(fā)生不久后，這個消息馬上傳遍全中國，大家都很震驚。從那一刻起，災(zāi)區(qū)的情況時時刻刻牽動著每一個中國人的心。畢竟我們都是中國人。我們身上有著同樣的血脈，我們是兄弟，我們是姐妹，我們是一家人！所以全國人民紛紛捐款。我們學(xué)校也捐款了，我捐了200元。今天還有一個儀式，就是：所有升旗完畢之后降半旗，2：30全國人民都肅立，所有車輛鳴笛。所有車的鳴笛聲我都記得清清楚楚，車鳴笛的時候就像人在哭，頓時感覺特別可怕，默哀完畢后，我看到班級同學(xué)幾乎都crying了，這一刻，我想喊：中國加油！四川加油！

8月8日 星期五 晴

今天是全國人民值得慶祝的一天——第29屆夏季奧林匹克運動會在北京開幕了，在慶祝之時，我們也不能忘了正住在營救棚里的四川人民。我一直在想：四川人民能看到奧運會的開幕嗎？能看到全國人民的心和他們緊緊連在一起嗎？能看到……我想對他們說：你們要堅持住，將來你們要重建美好的家園。

10月18日 星期六 陰

這幾天，我在新聞里看到很多愛心人士紛紛到社區(qū)捐贈冬天衣物和捐款。我想起在我的小衣櫥內(nèi)有一些冬天衣物，我把它們一一整理好，捐到社區(qū)，順便又捐了100元錢（自己的零花錢），那邊的叔叔阿姨都夸我懂事，我真高興。我想呼吁：全國愛心人士多多捐些衣物給災(zāi)區(qū)人民。

災(zāi)難，總是不可避免的，但更重要的是面對災(zāi)難的態(tài)度。 一方有難，八方支援。我們無法到達抗震救災(zāi)第一線，但我們也要盡自己的所能為災(zāi)區(qū)做些事，獻出我們的一份愛心。不管雨下得再大，也澆滅不了人們的愛心，這一幕幕場景才真正地體現(xiàn)出“患難見真情”。

災(zāi)難無情人有情，我們無法阻擋災(zāi)難的發(fā)生，但我們可以用愛心去戰(zhàn)勝災(zāi)難。

我的日記 篇3

嗚嗚嗚，我好想哭啊，我沒被選上運動員。

為了這次運動員選拔，我昨天晚上特意跟著爸爸去走路了，順便跑跑步，我練古箏都沒有練了，我一路走一路叫爸爸教我怎樣的動作才是標準的，怎樣才能跑得很快很快，不信你們可以去問爸爸，媽媽都可以幫我作證，可是，我還是沒有被選上。

今天早上，老師說想要競選運動員的跑完了兩圈還繼續(xù)跑，我跑完了三圈老師說再跑，不想?yún)⒓舆\動員的就休息，就這樣，我跑了四圈才停下來了，因為體力實在不行了。

下午體育課，我竭盡全力，而跑了一個第三名，我那組里有兩個‘很’角色，平時就跑不過他們，何況今天他們的‘小宇宙’爆發(fā)了，我就更比不過他們兩了，所以我跑了個第三名。

老師教我們班上的被選上的同學(xué)下午第二節(jié)課去后操場晉選六名女生運動員，我一直很認真的聽著，可惜沒有報到我的名字，我絕望了，埋頭在桌子上回想自己剛剛到底是怎么跑的，有沒有犯規(guī)，跑錯道了嗎，我沒反規(guī)呀，我是按爸爸跟我說的動作跑的呀，他不可能騙我呀，爸爸小時候參加運動會得到了第二名呢。

就在我徹底灰心的那一剎那間，老師又說，如果人數(shù)不夠的話再在班上挑幾個來競選運動員，老師一開始選的第一名和第二名，那再選不就到第三名我了嗎，哈哈哈哈，原來我還是有希望的，希望人數(shù)不夠，人數(shù)不夠。我一直在心里說著。

希望我還有機會競選運動員。

我的日記 篇4

2月12日星期三陰

晚上，我快要睡覺了。媽媽走了進來，我問媽媽：“明天可以休息嗎?”媽媽說：“不行阿，媽媽一定要上班。”“那我的生日怎么辦。”“明天晚上給你一個驚喜。”媽媽說玩，順手關(guān)掉了房間的燈。

第二天，也就是2月13日。早上媽媽很快走了，我也醒了，起床看電視，就著樣度過中午和下午。終于到了晚上。我們?nèi)コ燥垼搅四抢铮瓉硎且患页匝蛉獾娘埖辏覀兿铝塑嚾サ椒块g，大人們點了幾個菜，然后談了起來。菜很快就來了，又菜心、羊肉、牛肉等等。我吃得可快樂了，我們吃完飯，媽媽拿出了一個方型得盒子，我拆開一看，原來是生日蛋糕，而且是水果蛋糕，上面又葡萄、芒果、草莓。我吃了一塊，好吃極了，繼續(xù)吃，一直吃得滿臉奶油。

這天我過得很快樂。

我的日記 篇5

去 狗 市

二○xx年十月二十五日 晴

星期天，我和媽媽一起去狗市，到了狗市我們看見了各種各樣的狗，有大的、有小的，有白色、黑色、咖啡色和黑白相間等……尤其是那條咖啡色的小狗，它的耳朵就像兩把大扇子，臉是橢圓形的，它的毛是短小可愛的毛。

還有一只淺咖啡色的小狗，它的毛也很短，長的就像一只小熊貓，它的耳朵像貓耳朵一樣，臉是圓形的。看見這么好看的小狗，我非常想把它買回家。

堆 雪 人

二○xx年十一月二十日 雪

冬天的早晨美麗極了，雪花輕輕地飄落，就像爆米花一樣從天上落到了地上。我和爸爸一起在樓下堆雪人，爸爸找來了一把鐵鍬，把雪鏟到了一塊，我在地上撿了一塊木板，把雪人身上弄整齊，我和爸爸一起滾了一個又大又圓的雪球，我又找來一塊冰做雪人的鼻子，爸爸拿來了兩塊小石頭做雪人的眼睛，我把一片樹葉當(dāng)做雪人的嘴巴。可愛的雪人就做好了，我和爸爸非常高興！

我的日記 篇6

自然就在我們身邊，和自然打交道我們會體驗到前所未有的奇妙。

記得有一年夏天，我家總是有蒼蠅，我最討厭蒼蠅了，整天“嗡嗡”地叫個不停。此時，我靈機一動，跑進房間，找出了一張X光片。我把它剪成一個巴掌大小的正方形，接上筷子，很快一個簡易的蒼蠅拍做成了。我想：這張X光片嚴嚴實實的，一定能打死蒼蠅。只見蒼蠅在桌子旁飛舞，我悄悄地走到它身后，用力一拍，本以為蒼蠅早就成了我的“手下敗將”了，可是，拿開拍子，空空一片，竟沒打著。我氣得直跺腳，此時，可惡的蒼蠅又在我的耳旁飛來飛去，似乎在嘲笑我。我舉著拍子在空中揮舞起來，左一拍，右一擊，忙得氣喘吁吁，但一只蒼蠅也沒拍死。在一旁的媽媽看到了，大笑起來，對我說：“瑩瑩，我們再來做一個蒼蠅拍吧！”媽媽翻箱倒柜找來窗紗，接上筷子，一個簡易的蒼蠅拍又做成了！剛做完，我就迫不及待地跑到客廳里試驗起來。啊！果真拍中了！這只蒼蠅乖乖地死在蒼蠅拍下。

我發(fā)現(xiàn)，窗紗透風(fēng)，當(dāng)我拍下時，蒼蠅還沒感覺到就被拍死了，而X光片不透風(fēng)，在我揮舞時，風(fēng)向下走，蒼蠅感覺到，就飛走了。

通過這次實驗，我發(fā)現(xiàn)了蒼蠅拍的原理。我的發(fā)現(xiàn)使我感到快樂，同時也使我增長知識。

大自然無時無刻為我們提供有益的啟迪，只要細心觀察，我們的身邊就會有無數(shù)的驚喜。

我的日記 篇7

今天我到河邊玩看到有很多大人在河邊玩，我很好奇。過去一看，有一個水桶里面有很多魚兒。我看到他們一個一個的釣上來，我也想釣魚呀！可是我不會呀，怎么辦吶？“對”我爸爸會呀趕緊回家去找爸爸。

回到家，我看到爸爸在看電視，我就跑過去。說：爸爸叫我釣魚。行不行嘛！

爸爸說：明天我?guī)闳ズ舆吔棠阈辛税伞Ｎ腋吲d的大笑。

第二天一早我就起床了，我穿好衣服就去爸爸的房間找爸爸教我釣魚。

可是我找了半天也沒找到，過了一會爸爸過來了，叫我去河邊學(xué)釣魚。

我很疑惑爸爸去哪了？我玩爸爸去哪了？他說：我去準備釣魚的東西了。魚鉤、魚竿、魚食、還有水桶……

我們?nèi)グ桑职终f。我說：嗯嗯。我們到了河邊爸爸拿出板凳出來坐。拿出魚竿出來釣魚，我們坐在河邊釣魚。過了一會兒，爸爸的魚符一直動，一會兒沉到水下去了。爸爸馬上把魚鉤拉上來。一條很大的魚。爸爸把魚放在水桶里，我們繼續(xù)釣。我的魚符也動了，我馬上把魚鉤拉起來。什么也沒有，爸爸說不要著急，要有耐心。我聽了爸爸的話，果然釣到了魚。我終于學(xué)會了釣魚，釣魚一定要有耐心哦！

我的日記 篇8

9月19日 星期日 12：30

我家的小魚共有五條，有三條紅的，一條半紅半銀的，一條金銀的。我養(yǎng)了它們兩年多。今天中午我去喂食，看見它們擠在一起游泳，當(dāng)它們看見我拿來一大包食物的時候，它們興奮地游動，并張開嘴巴等待食物的`致電來，它們吃完食物，我就用手指摸它們的頭，它們一點都不害怕，還用頭頂我的手指，不有一條金色的游過來親我的手指。我對大一點的兩條金魚說：“你不要欺負你們的弟弟和妹妹，要照顧它們呀！”它們好像聽懂了我的話一樣，點點頭。

9月20日 星期一 12：30

今天，我去喂食的時候發(fā)現(xiàn)有一條金魚肚子變大了。我想是不是昨天吃得太飽了。又一想：“不可能啊，都有過了一個晚上了。”我趕忙跑去問媽媽，媽媽說：“小傻瓜，小金魚要做媽媽了。”我高興極了，就感覺自己要當(dāng)爸爸了一樣。這時那條要生孩子的金魚的老公游了過來。它們好像在交談著什么。

9月21日 星期二 12：30

今天，我把那一條要生子的金魚和它的老公給放了。放在九峰公園里的一條清澈的湖水里，我在那兒放了很多的魚食讓它們運回去，自己慢慢吃。我最后一次摸了它們的頭，它們依舊頂了頂我的手指。我說：“去吧！你們?nèi)プ杂傻纳畎桑　彼鼈冇斡瓮Ｍ：孟裨谙蛭腋鎰e，直到我看不見它們?yōu)橹埂?/p>我的日記 篇9

今秋十月，天很藍很高，朵朵白云在隨風(fēng)飄動，這美好的日子里，我和媽媽來到了淹城野生動物園。

一進門，就看見幾個小丑正踩著高蹺迎接我們呢。我們先去看了小動物，這兒的動物可多了，有可愛的袋鼠，長頸鹿，機靈的小猴，溫柔的斑馬，兇猛的獅子老虎等。我們又去看了雜技表演，這些雜技有的會讓你心驚肉跳，有的會讓你捧腹大笑。在小河邊，我被一陣陣歡笑聲給吸引住了，只見一群人圍在那兒，我擠過去一看，原來是在玩拓展訓(xùn)練中的一個小游戲。它是高高架在河面上的，河中的架子上有三根繩子，在河面上有一張保護網(wǎng)，你必須抓住一根繩子，從河的這頭蕩到河的那頭。我有點躍躍欲試，但又有點不敢，因為有好多大人都沒能過去，而是摔在了網(wǎng)里，而且每個人的摔姿也各不相同，引得大家哈哈大笑，媽媽鼓勵我去試試，還教給我蕩過去的訣竅，那就是在蕩的過程中要把腳收起來，好多大人都是因為腳碰到了網(wǎng)而被勾住了，沒能蕩過去。結(jié)果由于我人小，一下子就成功了，后來我越蕩越好，蕩起來的感覺真好，就像是飛一樣，我玩了一次又一次，旁邊的叔叔夸我真厲害，我心里就像吃里蜜一樣甜。但在游戲過程中還是發(fā)生里不可思議的事情，有一個阿姨被網(wǎng)拌倒了，她的鞋子掉了下來，因為下面的保護網(wǎng)上的孔太大，鞋子就掉到下面的河里，大家只能眼睜睜望著它沉了下去，大家先一楞，隨后又哈哈大笑。

愉快的日子時間總是過得很快，轉(zhuǎn)眼間夕陽西下，我懷著依依惜別的心情離開了動物園，這真是難忘的一天！

第二篇：我的小日記

給老師送雨傘

星期一，下雨了，小紅在學(xué)校等媽媽來接她回家。小紅和媽媽走到半路，突然，她想到老師還在學(xué)校批改作業(yè)。小紅轉(zhuǎn)身往學(xué)校跑去。媽媽問：“你去哪里？”小紅說：“我給老師送傘去。”小紅真是個懂事的孩子！

小熊吃糖

小熊最愛吃糖。一天，它買了一大盒糖，它不停的吃，幾分鐘就把糖吃光了。第二天，小熊躺在床上大哭，它一邊哭一邊說：“牙好痛呀！”熊媽媽把它帶到醫(yī)院，醫(yī)生檢查了一下，給小熊的媽媽說：“你兒子吃了太多的糖，牙里生蟲了。”小熊說：“我以后再也不吃糖了。”

春天來了

春天來了，小草發(fā)芽了，柳樹變綠了，解凍的小溪叮叮咚咚。我喜歡春天，人們在田里翻地、鋤草，想讓今年的田地收獲更多。

找春天

星期天，天氣暖洋洋的，小明去找春天。小草從地下探出頭來，野花一朵、兩朵.......美麗極了！小明躺在綠色的地毯上真舒服。

捉迷藏

一天，小熊和小猴去樹林里玩捉迷藏。小猴藏起來讓小熊找。小熊觀察了一下，它發(fā)現(xiàn)了地上有小猴的腳印，它順著腳印找下去，很快找到了小猴。小熊非常高興。

雨后的景象

雨停了，太陽出來了，照在人身上暖暖的。樹葉翠綠翠綠的，上面還掛著晶瑩的水珠，太陽照在水珠上，閃閃發(fā)光，像珍珠一樣，美麗極了！

大自然的語言

別以為人才會說話，大自然也有語言。白云飄的高高，明天準是個晴天；螞蟻忙著搬家，出門要帶雨傘；蝌蚪在水中游泳，大自然在水面寫著，春天來到人間；大雁排隊南飛，大自然在藍天寫著，秋天就在眼前；大樹有年輪，一圈就是一歲。

我最佩服的人

我最佩服我姐姐，她考試每次數(shù)學(xué)得100分，英語得100分，語文得90多分。但是她一點也不驕傲，依然刻苦學(xué)習(xí)。我要向姐姐學(xué)習(xí)。

烏鴉和狐貍的故事

一天，烏鴉叼著一塊肥肉，剛落在一棵樹上準備好好享用。這時，一只饑餓的狐貍看到烏鴉嘴里叼著一塊肉，就夸獎狐貍說：“聽說你的歌聲舉世無雙，能不能給我唱一支歌呀！”烏鴉聽狐貍夸她，高興的唱了起來。她剛一張嘴，肉掉了下去，狐貍叼著肉跑了。烏鴉知道被狐貍騙了，可是已經(jīng)晚了。

我的小制作

今天，王老師給我們布置的作業(yè)中，有一項特殊的作業(yè)，那就是手工小制作。吃完飯，我開始我的手工小制作。首先，我用白紙把廢紙桶包起來，然后找到一個圓柱形的塑料管，我用透明膠紙把塑料管固定在圓柱體之間作為支架。這樣一個簡易的望遠鏡就做好了。

其實自己做小制作可以開闊思維哦。

升國旗

星期一，天氣很晴朗，紅紅的太陽從東方升起來了。我們迎著初升的太陽，唱著國歌行著對禮，舉行莊嚴的升起旗儀式。五星紅旗是我們的國旗，它是烈士的鮮血染成的，我們要熱愛它。唱著雄壯的國歌，我們就會想起那些為祖國做貢獻的人。最后，老師還講了話，教育我們好好學(xué)習(xí)，長大也為祖國做貢獻。

上學(xué)校

早晨，我和好朋友一起去上學(xué)。我們背著書包，一邊走一邊背著我們昨天剛學(xué)習(xí)的幫助別人的名言。背著背著我們就到了學(xué)校，我們一起幫值日生打掃衛(wèi)生。

看星星

天黑了，小星星都一閃一閃的蹦了出來。我站在小河旁邊數(shù)星星。我發(fā)現(xiàn)，天空的北邊有七顆特別亮的星星，它們的形狀像一把勺子。媽媽說：“那七顆星星叫北斗七星，可以幫助人們在夜晚辨別方向。”

稱小貓

星期日，我和姐姐給小貓洗了澡，我們又想稱小貓的重量。姐姐看稱，我用力把小貓房放在秤上，可是小貓跑了。我和姐姐跑去抓小貓，我們終于把小貓抓住了。姐姐認真的想了想，她想出了一個好辦法。她讓我抱著小貓稱出我和小貓的重量，然后，再稱出我的重量，用我們一共的重量減去我的重量，果然稱出了小貓的重量。

姐姐真是個愛動腦筋的孩子，我要向她學(xué)習(xí)。

媽媽病了

星期天，我起床后發(fā)現(xiàn)媽媽躺在床上，好想病了。于是，我?guī)蛬寢寬叩兀系兀胱雷?.....最后，我還幫媽媽到了一杯水。媽媽高興的夸我是個懂事的孩子。我說：“媽媽每天給我做飯，洗衣服......我?guī)蛬寢尭梢稽c活是應(yīng)該的。媽媽欣慰的笑了。

小鳥飛進了教室

早晨，老師正在教室給我們講課，突然，一只小鳥飛進了教室，我們?nèi)滩蛔」笮ζ饋怼＠蠋熒鷼獾恼f：”上課的時候不許笑。”停了一會老師又接著說：“請大家仔細觀察小鳥的形狀，畫一幅小鳥的畫。”這下同學(xué)們邊觀察邊議論，認真的忙了起來。

白云

天上的云像一朵朵棉花，輕輕的飄在空中；像一群群白羊，你追我趕，奔跑在草原；像大海中的波濤，翻滾著涌向前；像大大的棉花糖；又像一朵朵蘑菇，真神奇！

逗笑弟弟玩

下午放學(xué)后，我去廣場玩。忽然，聽到一個小男孩在哭，我跑過去問小男孩怎么了？男孩說：“我要玩足球，大哥哥不給我玩”。我跑回家把氣球涂上和足球一樣的顏色，然后把它送給小男孩。小男孩以為那是足球，高興地拿著它跑去玩了。

小鳥

放暑假時，叔叔送給我一只小鳥。我天天給小鳥抓蟲吃，還逗它玩，可是，小鳥總是低著頭，好像一點也不高興。爸爸說：“小鳥要在天空自由的飛翔”。于是，我就把小鳥放了。小鳥高興的飛上了天空，它還回頭看了我一眼，好像在感謝我。我很高興，我們要保護小鳥，給小鳥自由。

我家的小狗

我家的小狗名叫小黃，它有一雙機靈的大眼睛，它身上的毛很短，尾巴最愛搖動了。

小黃非常機靈。當(dāng)我喂它饅頭時，我就會把饅頭扔起來，它就會迅速地用嘴接住，然后再吞下去，真準！它還很貪吃。每次當(dāng)它吃完我喂它的饅頭后，它還想再吃一些。于是它就會在我后面緊緊地跟著我，當(dāng)我看到它的天真活潑的笑臉時，頓時又禁不住地笑了……

小黃對我還很忠誠。每次我上學(xué)時，它就會送我，當(dāng)我到了學(xué)校時，它就會自己乖乖的回家；每次我放學(xué)快到家時，它看見了我就會蹦蹦跳跳地跑到我身邊“汪汪”地叫，好像在說：“小主人，你放學(xué)了嗎？”

小黃還有很好的看家本領(lǐng)。晚上時如果有一個人，路過我家門口，它就會“汪汪”地叫，使得我們從甜甜的夢鄉(xiāng)醒來，有時我的媽媽還出去看看是不是外面有了小偷……

我家的小狗真可愛，我愛我家的小狗

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第三篇：我的日記(第六部)

我的日記（第六部）

我的日記

（第六部）

（2007年1月20日--2007年6月20日）

2008年1月20日（農(nóng)歷丁亥年十二月十三）

星期日陰有雪

今天仍有雪，雖然不太大，但因連續(xù)下了三天，地面早已成了白茫茫的一片，這樣的雪景，還是今冬第一次出現(xiàn)，美極了。我真想出去走走、看看，可是，近來我一直感冒未好，不敢出去。呆在家里，又快一個星期沒下樓了，心里很不是滋味，急也沒有辦法，只好如此-----.高茜學(xué)校已放假，今天從上海坐上火車正往家走，明天就可到家。

養(yǎng)生更先要養(yǎng)德

唐代著名禪師石希遷，世稱石頭和尚，91歲時無疾而終，謚號天際大師。他的高壽在當(dāng)時一般人平均壽命30多歲的情況下是罕見的。

希遷禪法的主旨以清凈本心為上，力求識得湛然圓滿之體。他曾為世人開列十味奇藥：“好肚腸一條，慈悲心一片，溫柔半兩，道理三分，信行要緊，中直一塊，孝順十分，老實一個，陰騭全用，方便不拘多少”。服用方法為：“此藥用寬心鍋內(nèi)炒，不要焦，不要燥，去火性三分，于平等盆內(nèi)研碎，三思為末，六菠蘿蜜為丸，如菩提子大，每日進三服，不拘時候，用和氣湯送下。果能依此服之，無病不瘥。切忌言清濁，利己損人，肚中毒，笑里刀，兩頭蛇，平地起**——以上七件，速須戒之”。

希遷養(yǎng)生奇方，其精要便在養(yǎng)德。養(yǎng)德“不勞主顧，不費藥金，不勞煎煮”，卻可祛病健身，延年益壽。所謂“仁者內(nèi)不傷性，外不傷物，處正居中，形神以和，故咎征不至，而休嘉集之，壽之術(shù)也”。(漢荀悅《申鑒》語)巴西醫(yī)學(xué)家馬丁斯經(jīng)過10年對長壽老人進行研究發(fā)現(xiàn)，大凡長壽者，其90%左右的老人都是德高者。天津市近幾年兩次評選過百名健康老人，80歲以上的占60%以上，其中與90歲以上的人座談，他們的一個共同特點：品德高尚，泰然處世，心胸開闊，樂觀豁達，笑對人生。

那么，為什么養(yǎng)德對人體具有奇特的養(yǎng)生功效呢?最基本的兩條：善待自己，善待他人。

善待自己，最根本的是要保持自己健康的身體。身體是工作創(chuàng)業(yè)的本錢，健康是人生第一財富，所以，首先尊重身體的生物鐘規(guī)律，做到起居有常，生活規(guī)律，使身心運轉(zhuǎn)正常有度，這是健康的先決條件。

其次是根據(jù)自己的經(jīng)濟條件，努力做到合理膳食。民以食為天，合理膳食保證身體需要的營養(yǎng)，吐故納新，新陳代謝，讓你不胖也不瘦，膽固醇不高也不低，血黏稠度不黏也不稀。這是健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。

第三是適量運動。醫(yī)學(xué)之父西波克拉底講的一句話傳了2400年，他說：“陽光、空氣、水和運動，是生命和健康的源泉。”這就是說，運動同陽光、空氣、水一樣，都是生命健康必須的。奧林匹克運動的故鄉(xiāng)希臘，在希臘山的巖石上刻著這樣的字：“你想變得健康嗎?你就跑步吧；你想變得聰明嗎?你就跑步吧；你想變得美麗嗎?你就跑步吧”。跑步，使人健康，使人線條好。其實，運動的項目很多，跑、走、跳，打拳、打球，游泳等等，關(guān)鍵在于長期堅持。如果一暴十寒，三天打漁兩天曬網(wǎng)，那作用是不大的，而德高者的最大優(yōu)點，就是能從珍惜生命的觀點出發(fā)，以自己堅強的毅力長期堅持運動鍛煉。

善待別人，就是堅持事業(yè)第一，他人第一，遇事以事業(yè)為重，凡事為他人著想。與人為善，樂于助人是建立良好人際關(guān)系的根本，其核心是正確認識自己，對現(xiàn)實生活有較強的適應(yīng)能力。生活在家中，尊老愛幼，家庭和睦，充分享受到親情、愛情的溫馨；生活在社會上，尊重社會的需要，遵守社會道德規(guī)范，嚴以律己，寬以待人，善于解決人際交往中的各種矛盾與沖突，上級贊許，群眾擁護，朋友支持，享受著人間真情的沐浴。

美國著名心血管專家威廉斯博士，從1958年開始對225名醫(yī)科大學(xué)學(xué)生進行跟蹤研究。25年之后，發(fā)現(xiàn)其中敵視情緒強的人死亡率高達14%，而性格隨和的人死亡率僅為2.5%。更有趣的是，在這批人中，患有心臟病的“惡人”竟是“善人”的5倍。專家研究認為，人的大腦中有一部分細胞膜上存在著嗎啡樣受體，在做善事，受到“愛心”滋潤時，會產(chǎn)生一種類似嗎啡的天然鎮(zhèn)靜劑，它通過細胞膜上的嗎啡受體，使人產(chǎn)生愉悅感，這就為“好人長壽”提供了科學(xué)依據(jù)。醫(yī)學(xué)研究還表明，那些經(jīng)常和別人在一起，具有良好的人際關(guān)系的人比缺少社會關(guān)系，無交往的孤獨者長壽2.5倍。因為在幫人的過程中實現(xiàn)自我的良好感覺，能促進人體各組織器官的功能。心理平衡帶來好心情，這就使健康有了精神基礎(chǔ)。

總之，有修養(yǎng)而德高者，較容易做到生活規(guī)律，使健康有良好條件；合理膳食，使健康有物質(zhì)基礎(chǔ)；心理平衡，使健康有精神基礎(chǔ)；加之堅持運動，使物質(zhì)與精神融合升華，從而達到健康長壽的結(jié)果。

清代養(yǎng)生家石天基認為“善養(yǎng)生者，當(dāng)以德行為主，而以調(diào)養(yǎng)為佐”，提出了“常存安靜心，常存正覺心，常存歡喜心，常存善良心，常存和悅心，常存安樂心”的觀點，我們在養(yǎng)生過程中一定要把道德修養(yǎng)放在首位，做到養(yǎng)生貴在養(yǎng)德。2008年1月21日（農(nóng)歷丁亥年十二月十四）星期一 小雪轉(zhuǎn)陰

高茜早晨六點多已坐火車從上海安全回到石家莊。辰辰，后天才放假，因沒有買到火車票，訂了從南京到石家莊的飛機票，二十四日晚上六點多上飛機，七點多就可到家。

如果你常常感覺疲憊或者總覺得提不起精神來，試試下面的方法，可以幫助你在忙碌的生活中盡快恢復(fù)精力。

1.做深呼吸。

深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經(jīng)張力，降低血壓。每天做10～15的深呼吸練習(xí)，另外，任何時候，當(dāng)你感覺緊張或壓力很大時，就做做深呼吸。讓空氣充滿你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。邁克施密德特著有《厭倦疲勞》一書，建議每分鐘呼吸12～16次。

2.沉思。

人們常常通過沉思來放松自己，而沉思確實可以幫助人們解除疲勞。找一個安靜的地方，然后舒舒服服地坐著、放松，閉上眼睛，想象一個像“一”那樣簡單的字。當(dāng)其他想法侵入時，集中精力，再去想先前的那個字。

3.慢慢地做一些伸展運動

做伸展運動的效果跟做深呼吸差不多。它可以減輕肌肉張力，加速血液在體內(nèi)的循環(huán)，以及幫助把氧氣輸送到大腦等。

每天開始時都來一次和緩的、適度的、給身體增加活力的伸展。彎曲脊柱可加速體內(nèi)的循環(huán)。最好的伸展運動是：雙手和膝蓋著地，然后慢慢地、用勁地把背彎成弓形。保持這種姿勢10秒鐘，然后慢慢地放松。或雙腳以肩寬分開，身體略微向前傾斜、屈膝，把你的手放在大腿中部，然后輕輕地彎腰，保持10秒鐘，再放松。再重復(fù)做。

4.尊重你的生物鐘。

我們中有些人早晨時精力最旺盛，而其他人晚上精力最好。“如果你起床后，需要喝三到四杯咖啡才能提起精神，那你很可能不是一個‘早上精力旺’的人。”查爾斯&S226;昆茲勒曼如是說，他著有《如何讓你的能量和生產(chǎn)能力最大化》一書。

找出你的“黃金時間”，把你最重要的工作留到你“高能量的時間段”。比如，如果你是一個“云雀”，那就在上午安排一天中最重要的事，而不要安排在下午。因為下午，你的精力已經(jīng)衰退了。

5.少吃多餐。

吃飯時，血液將跑到腸道，離開大腦，所以我們會變得遲鈍，不想動。有部分專家，相信每天吃5到6頓，一頓吃一點點，那么你的血糖將保持穩(wěn)定。

為了能量起見，不要吃富含脂肪的食物，比如肥肉、冰淇淋等。消化這些食物，需要的時間長，因而血液離開大腦的時間也長。但是不要忽略那些帶有基本的脂肪酸的食物，比如魚和堅果。它們是很重要的營養(yǎng)滋補品。

6.多曬太陽

陽光能抑制身體中褪黑激素的生長。沒有充足的陽光，尤其是冬天里的那幾個月，有些人就會患季節(jié)性的“情感性精神病”，一種可能引起疲勞的抑郁癥。

7.注意站姿

當(dāng)你沒精打采地走時，你把你的重量從身體的中心處移開。因而你得耗費更多的氣力來保持身體的平衡。

8.下面是一些保持平衡的簡單方法：保持頭在骨盆上方，耳朵在肩膀上方，腰背部向前傾。如果你坐在計算機前，你的眼睛應(yīng)該與屏幕的中間在同一水平線上。

2008年1月22日（農(nóng)歷丁亥年十二月十五）星期二陰轉(zhuǎn)多云

心臟病的癥狀是哪些？

癥狀往往是診斷疾病的先導(dǎo)。心臟病亦如此，病人的感覺，也可為醫(yī)生提供重要線索。但是，在實際生活中，把某些不相干的癥狀，與心臟病聯(lián)系起來，是常有的事情。有不少人以為，心悸就是心臟病。其實，雖有心悸但心臟卻是健康無恙的。因此，把心臟病癥狀說清楚，對喚起人們的注意和消除不必要的疑慮是必要的。

疲勞：是各種心臟病常有的癥狀。當(dāng)心臟病使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi)，刺激神經(jīng)末稍，令人產(chǎn)生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其它疾病所致的疲勞難以區(qū)分。

疼痛：心肌炎、心包炎、心律失常的病人均可感到胸部疼痛。最常見的是心絞痛。心絞痛往往以勞累、激動、飽餐為誘因突然發(fā)作，疼痛部位多在胸部正中，有壓迫、灼熱或擠壓感，甚至是一種瀕臨死亡的窒息感，有的可放散在左肩、背及左上臂內(nèi)側(cè)。疼痛持續(xù)時間短，3—5分鐘消失，最長不超過20分鐘。

氣短：氣短是心臟病常見癥狀。最顯著特點是勞力性氣短和夜間陣發(fā)性呼吸困難。勞力氣短就是氣短與活動有關(guān)。心臟病人常說，我上二層樓都心慌、憋氣，受不了；夜間陣發(fā)性呼吸困難即夜間睡臥不平，有時從夢中憋醒，端坐且喘息一會兒方可緩解。

紫紺：皮膚、粘膜、耳輪周圍、口唇鼻周、指端發(fā)紫。

水腫：全身或下肢水腫，有時還會出現(xiàn)胸腔或腹腔的積水。

心悸：病人常感心悸，尤其在活動以后。但心悸在有其它疾病或沒有病時也可發(fā)生，故心悸對診斷心臟病意義不大。2008年1月23日（農(nóng)歷丁亥年十二月十六）星期三多云轉(zhuǎn)晴

什么是老年高血壓

老年高血壓系指年齡大于65歲，血壓值持續(xù)或非同日3次以上超過標準血壓診斷標準，即收縮壓≥21.3kPa(160mmHg)和(或)舒張壓≥12.6kPa(95mmHg)者。近年來，對老年高血壓的研究有了較大進展，認為它主要有以下特點：

(1)收縮壓與舒張壓相差較大 老年人各器官都呈退行性變化，尤其是心血管系統(tǒng)，動脈硬化明顯，幾乎成了無彈性的管道。心臟射血時主動脈不能完全膨脹，動脈內(nèi)驟增的血容量得不到緩沖，導(dǎo)致收縮期血壓增高，而舒張壓相對較低，導(dǎo)致脈壓差增大。

(2)血壓波動大 表現(xiàn)活動時增高，安靜時較低；冬季偏高，夏季偏低，而且血壓越高，其季節(jié)性波動越明顯。在24小時以內(nèi)，以及在一個較長時期都有較大波動，容易發(fā)生體位性低血壓。這與老年人的壓力感受器官調(diào)節(jié)血壓的敏感性減退有關(guān)。

(3)并發(fā)癥與合并癥多 老年人由于生理機能減退，因此，患高血壓后容易引起心、腦、腎的合并癥，如心絞痛、心肌梗塞、腦卒中、腎功能不全等，此時需特別注意，不要應(yīng)用使同時患有的疾病加重的藥物。

(4)惡性高血壓罕見 老年人的高血壓以良性高血壓居多，惡性高血壓極少。表現(xiàn)為起病緩慢，進展慢，癥狀多不典型或無明顯自覺癥狀，常在體檢中或并發(fā)腦血管病時才被發(fā)現(xiàn)。

老年高血壓患病率很高，約占50%，其中多數(shù)為單純收縮期高血壓，常見原因有下列幾種：

(1)老年人喜食含鈉高的食品，因為老年人味覺功能減退。

(2)老年人腹部脂肪堆積和向心性肥胖容易發(fā)生高血壓。

(3)老年人存在胰島素抵抗和繼發(fā)性高胰島素血癥。

(4)老年人的交感神經(jīng)活動性高，血中腎上腺素水平較高，但不易排出。

(5)老年人血管彈性降低，血管內(nèi)膜增厚，常伴有動脈粥樣硬化，此為老年人收縮期高血壓的主要原因。

(6)老年人腎臟排鈉能力降低。

2008年1月24日（農(nóng)歷丁亥年十二月十七）星期四晴間云

高血壓病人應(yīng)做到：“三個三”

高血壓病是現(xiàn)代威脅中老年人健康的“頭號殺手”，我國每年因高血壓性的心腦血管疾病而死亡的人數(shù)可達200萬。嚴格防治高血壓病及其并發(fā)的心腦血管病如心絞痛、心肌梗塞和中風(fēng)等，對高血壓病人的健康長壽格外重要。因此，專家提示高血壓患者應(yīng)堅持健康處方“三個三” ,即“三個半分鐘”、“三個半小時”和“三杯水”。

“三個半分鐘”是指夜間起床時和清晨醒來后要繼續(xù)平臥半分鐘，再在床上坐半分鐘，然后雙腿下垂床沿半分鐘，最后再下地活動。為什么要對心腦血管病人特別強調(diào)“三個半分鐘”呢？因為在臨床上發(fā)現(xiàn)，腦血栓、腦溢血、心臟猝死等常發(fā)生在夜間。

24小時動態(tài)心電圖監(jiān)測顯示，許多病人的心臟跳動一天都很平穩(wěn)，惟獨夜里有幾次大的波動，且大多數(shù)是在病人夜間起床去廁所時由于體位的突然變化，造成心腦血管供血不足，特別是老年人的神經(jīng)調(diào)節(jié)慢，更容易發(fā)生危險。即便是正常人，也應(yīng)該注意避免因體位突然變化造成的昏厥。“三個半分鐘”簡單易學(xué)，一看就會。不花一分錢，只要把它付諸實際，至少可以使50%的心腦血管病人免于猝死。

“三個半小時”是指早上散步靜走半小時，中午睡半小時，晚睡前散步半小時。生命在于運動，但許多人都沒有把運動擺在與膳食、睡眠同等的位置上。雖然世界衛(wèi)生組織曾在國際睡眠會議上強調(diào)了午睡的好處，但午睡時間不能超過半小時。世界衛(wèi)生組織特別提醒心腦血管病人，最好的運動是步行。步行運動要注意“三五七”，“

三”是指每天要步行3000米以上，且保證30分鐘，堅持作到有恒有度，過分的激烈的運動對身體不利；

“五”是指一星期要運動5次以上；“

七”是指運動后，,心率+年齡=170，例如50歲的人，運動后心率要達到120次（當(dāng)然，身體極好者可達到190次；身體較弱者不要超過150次）。這樣中等量的運動能保持有氧代謝。運動量過大，心率過快，會變成無氧代謝，不利于身體健康。

“三杯水”就是晚上臨睡前飲一杯溫開水，因為夜間血流緩慢，容易形成血栓，睡前飲一杯溫開水可稀釋血液；半夜醒來尤其是夏季睡覺出汗多，半夜起來也要飲一杯水，當(dāng)然不必刻意為半夜飲水而影響休息；早晨起床飲一杯水，因為早晨8～10點是血壓高峰期，心腦血栓極易形成，飲一杯水可以稀釋血液，防止血栓形成，還可起到通便的作用。高血壓病的“三個三”簡單易行，行之有效，養(yǎng)成習(xí)慣，對健康長壽將大有裨益。

2008年1月25日（農(nóng)歷丁亥年十二月十八）星期五多云間晴

昨天晚上七點多，辰辰從南京坐飛機已安全回到家，今天一旱就去和同學(xué)聚會了，忙的不可開交。高茜同樣如此，她已回來三四天了，至今還沒有來看過我們。她們和高中的同學(xué)一個學(xué)期沒有見了，在一塊玩玩是應(yīng)該的，對此應(yīng)充分理解。

養(yǎng)生三字經(jīng)

人之初，壽本長，輕養(yǎng)生，早衰亡。

欲長壽，有其道，胸懷寬，首其要。

悲愁，別急躁，名利輕，莫爭鬧。

知足樂，哈哈笑，煩惱事，皆可拋。

勤勞動，更需要，手腦活，健身俏。

情舒暢，氣血調(diào)，強筋骨，勝補藥。

常運動，養(yǎng)生道，黎明起，跑及跳。

練氣功，必松靜，動與靜，結(jié)合妙。

重保健，講營養(yǎng)，高蛋白，低脂肪。

防發(fā)福，適度糖，維生素，亦需嘗。

礦物質(zhì)，莫漏掉，多樣化，均需要。

倡食療，更適宜，選食物，有禁忌。

烹調(diào)精，制作細，辯證治，因人異。

營養(yǎng)膳，宜清淡，肉蛋魚，莫過貪。

瓜菜果，須吃鮮，至副食，應(yīng)全面。

粗細糧，搭配全，葷與素，二者兼。

食宜節(jié)，餐宜慢，細咀嚼，慢吞咽。

宜少食，宜多餐，宜定量，勿過貪。

日三餐，安排巧，早餐足，午餐好。

晚餐減，八分飽，常堅持，胃腸好。

食有度，乃安全，狂飲禍，暴食險。

食勿挑，飲勿偏，煙不好，酒不貪。

少辛辣，莫過咸，保脾胃，利睡眠。

抗早衰，求健康，上述事，宜思量。

病者治，無病防，善養(yǎng)生，壽必長。

人生路，瀟灑走，講科學(xué)，永莫忘。2008年1月26日（農(nóng)歷丁亥年十二月十九）星期六云間晴

茜茜回來四五天了，一直沒有來，今天，終于和她媽、她爸一塊來了。我發(fā)現(xiàn)，這次來，和過去有三個變化：一是閨女大了，加上大上海的影響，更愛美了。燙了頭，穿的衣服十分講究：二是比過去穩(wěn)重、懂事了，先后提出要幫助奶奶做飯、干活（這是過去從來沒有過的）：三是她的言談話語證明：大學(xué)生和就是中學(xué)生不一樣，知識面廣了，知道的事多了。總之，比過去成熟了許多，為此，我很高興。2008年1月27日（農(nóng)歷丁亥年十二月二十）星期日云間晴

春節(jié)快到了，我們每年節(jié)前都有大掃除的習(xí)慣，今天下午的，麗濤花200元錢，找來三個人，徹底把家清掃了一遍，比過去干凈多了，真有點過年的味道了。

高血壓患者的心理誤區(qū)

“高血壓病”被現(xiàn)代人稱為無形的殺手，再恰當(dāng)不過地描述了這種疾病隱匿傷人的特點。有的人得了高血壓卻渾然不覺，直到發(fā)展成為缺血性心力衰竭或腎功能不全等心血管并發(fā)癥，個別人甚至突然死于中風(fēng)或急性心血管意外，才想到就醫(yī)。

現(xiàn)在已知，高血壓可使人壽命縮短20年。它發(fā)展到腦卒中的平均時間為13-14年，發(fā)展到冠心病的平均時間為5-10年。如果采取有效的降壓措施，可以改變以上疾病發(fā)展的進程。但遺憾的是，大多數(shù)人并不測量血壓，根本不知道自己患有高血壓，即使知道自己血壓偏高，堅持服藥的也不到25％。這種狀態(tài)，除了過去對高血壓預(yù)防知識普及得不夠外，與許多人有認識上的誤區(qū)也不無關(guān)系。

誤區(qū)之一：忽視疾病。由于高血壓病起病隱匿，病程緩慢不易發(fā)覺，雖有頭暈等癥狀，但一經(jīng)休息即可緩解，不能引起人們的重視。多數(shù)人還抱有“年歲大，血壓自然有點高”的錯誤認識，更易忽視血壓高帶給自己的警告信號。

誤區(qū)之二：忽視心理。高血壓病是一種心身疾病，心理因素是導(dǎo)致高血壓的重要因素。而根據(jù)對北京24所高校的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)中年知識分子患高血壓的占60％，而工人組只有16％。中年知識分子患病率高的一個因素，就是工作的持續(xù)緊張。

誤區(qū)之三：藥物萬能。不少人知道自己有了高血壓，也知道要服藥治療，但又陷入單純依賴藥物的誤區(qū)。其實，這種被動的治療還受個體主觀因素的影響。最為明顯的例子就是，情緒激動時所伴隨的血壓升高，單用降壓藥的效果很差，若加上控制情緒，甚至不用藥，有時也可使血壓明顯下降。現(xiàn)在對高血壓的治療，已非常重視心理社會因素對疾病的影響。指導(dǎo)病人改變不良生活方式，并應(yīng)用

第四篇：我的爸爸日記共四篇

篇一：

我的爸爸個子中等，長得胖乎乎的。圓圓的臉蛋上架著一副小眼鏡，皮膚黑黑的。他做什么事都很認真，不出一點點差錯。

有一次，我回到家，一看時間還早，便打開書包，拿出數(shù)學(xué)作業(yè)，一邊做一邊想:做完就可以玩我的陀螺和變型金剛了。不一會兒，我把數(shù)學(xué)作業(yè)做完了。可我剛玩了一會兒變形金剛，就被爸爸喊過去訂正了，爸爸說：“自己檢查，錯了很多啦。”我說：“哦。”一會兒時間，我就檢查到了五道錯題，我心里想：我這爸爸就是一絲不茍。一點錯誤他都能看出來。一會兒，爸爸出來問我：“有沒有檢查出來啊?”我小聲地說：“全部都找到了。”爸爸又說：“給我看看。”爸爸一看，笑著說：“終于全部改對了。”我笑了一笑。

我覺得爸爸對我真是認真啊!這樣，我就不用擔(dān)心我的數(shù)學(xué)會出錯了。

篇二：

我有一個帥氣的爸爸，爸爸的身材高高的，眼睛亮亮的，嘴巴大大的，頭有點橢圓。他很喜歡逗我玩，我總是笑的合不攏嘴。

今天是爸爸的生日。一大早，我起床就對爸爸說：“爸爸，祝您生日快樂!”爸爸抱著我說：“謝謝甜甜!”我的爸爸今年34歲了，已經(jīng)有幾根白頭發(fā)了，他每天回家都很晚，那是因為他在辛苦的工作。他的腰不是很好，經(jīng)常會因為工作疲勞而難受。今天是他的生日，一大早我就給他按摩，讓他不要太疲倦了。

我的爸爸很好，很愛我和媽媽。在爸爸過生日許愿的時候，我也偷偷的許了一個愿望：祝愿爸爸的身體快快好起來!

你瞧，我是不是很愛我的爸爸呀!

篇三：

我的爸爸雖然長得不高，但有一身強壯的肌肉，他雖然年紀輕輕，但已有了白頭發(fā)，聽爺爺奶奶說，他從小就有了白頭發(fā)，我真不知道這是為什么。

我爸爸的性格有時候很嚴厲，有時候很溫和。

當(dāng)我犯錯的時候，爸爸會對我大發(fā)雷霆，如果還不改，爸爸就會動鞭子了，我想：爸爸做這些都是為我好啊，我要努力學(xué)習(xí)!

當(dāng)我取得好成績的時候，爸爸就會開車送我們家去吃肯德基，有時候他累了一天下來，還要抱我，親我。

我為我有個愛我的好爸爸感到幸福!

篇四：

我的爸爸今年三十多歲,身體瘦瘦的,一張圓圓的臉上長著一雙炯炯有神的大眼睛.他的頭發(fā)很少.有句俗話說得好“聰明的腦袋不長毛.”的確.我的爸爸真的很聰明.記得有一次,一道數(shù)學(xué)難題讓我和媽媽“抓破了頭皮,想破了腦袋,”就在這時爸爸他那“不長毛的腦袋”派上了用場,大概過了不到五分鐘,爸爸就已經(jīng)把難題解開了!啊,我真的很崇拜我的爸爸.他真是太聰明了.還有一次,有一道語文題目讓我急得像熱鍋上的螞蟻一團團的轉(zhuǎn).這時爸爸詢問我:“是不是遇到了不會做的題目了?”我說:“是的.”然后,他就耐心地教我,不一會兒,那道把我急壞的難題就迎刃而解了.爸爸那個不長毛的腦袋果然非同一般.在我眼中“腦袋上不長毛”的聰明爸爸就是我們家最值得崇拜的“大博士.”

第五篇：我和我的媽媽日記

我和我的媽媽日記

不知不覺中一天又要結(jié)束了，我們對人和事情也有了新的看法，立即行動起來寫一篇日記吧。日記寫什么內(nèi)容才新穎、豐富呢？下面是小編為大家收集的我和我的媽媽日記，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

我和我的媽媽日記1

伴隨著我茁壯成長;給予我快樂;我讓在一次次地挑戰(zhàn)中，戰(zhàn)勝;這是誰都替代不了的角色。那就是——媽媽。

媽媽是我的“記憶機”。每天上學(xué)前，媽媽總會問：“今天要帶的東西準備好了嗎?”每天臨睡前，媽媽總會不厭其煩地問：“該做的作業(yè)都做了嗎?復(fù)習(xí)了嗎?預(yù)習(xí)了嗎?刷牙了嗎?”考試前，媽媽又開始嘮叨了，“記得拿到卷子先寫名字;看清題意不要亂答，做完要后要仔仔細細地檢查”…我覺得媽媽的嘮叨就如和尚在念經(jīng)一般，煩透了。但正因為媽媽的嘮叨，我才能把老師布置的任務(wù)完成的圓滿，讓成績不斷上升。這一切遠遠都離不開我的“記憶機”媽媽。

有一次，我數(shù)學(xué)考了99分，心中就如吃了蜜一般甜。似乎覺得自己變成了一只小鳥在忽扇忽扇的翅膀，真想立刻飛到媽媽身邊，告訴媽媽這喜事。放學(xué)后，我拿起了百米跑的速度飛快地沖向家，得意地在媽媽面前揚起心愛的試卷，媽媽笑著接過試卷，我站在一旁正等著媽媽夸獎時，卷子后頭的媽媽露出了一副兇巴巴的臉，嚇得我連退后好幾步。她把卷子放在桌上，重重的敲著桌子，嚴肅地說到：“你怎么這么粗心，本不該錯的計算題，卻錯了是不是找抽，記得下不為例。”說完，媽媽氣憤地走開了。我傷心極了，心里那罐蜜似乎融了，變成了苦瓜汁。

第二回，我只考了90分，心里害怕極了!不敢回家，腦中一直不斷著播放著媽媽上回的情景，這讓我更加害怕。我放慢了腳步，可沒過多久還是到家了。媽媽問起了卷子的事，我懷著準備挨打的心態(tài)拿出了考卷，可沒想到媽媽看完卷子后，心平氣和地說道：“湘，別傷心，這次考砸了沒事!下次繼續(xù)努力就好了!”

母愛，媽媽我想對您說：媽媽我愛您!

我和我的媽媽日記2

每當(dāng)提到媽媽的時候，我就會特別的驕傲，她很愛我，也很關(guān)心我，總是給我很多幫助。媽媽的愛就像是潺潺的流水，特別的溫柔，特別的細膩。

我的媽媽是一名人民教師，我也是她的一個學(xué)生，我最喜歡她在講臺上講課的樣子，很認真，很負責(zé)，而且給我們的課堂帶來了很多的歡樂。每天晚上回到家里，她總是坐在書桌前認真的批改我們的`作業(yè)，她真的很辛苦，每天晚上都要熬到很晚很晚。在學(xué)校里她特別的關(guān)心我們班的每一個同學(xué)，并不會因為她是我的母親而對我太過關(guān)心，反而是一視同仁。所以有的時候我會有點不高興，覺得媽媽不夠愛我，但是再仔細想一想我才明白，媽媽不是不愛我，而是有更多的學(xué)生需要她作為老師去疼愛。

有的時候我很羨慕別人孩子總是有爸爸媽媽陪著一起出去玩，但是我很少有，即使到了周六周日媽媽也要認真的去批改作業(yè)，還要認真的備課，有的時候只能抽取很少的時間來陪我，媽媽和我在一起的時間最多的就是課堂上的時間。

有的時候朋友們都很羨慕我，說你的媽媽是老師，你應(yīng)該很驕傲才對。問他們?yōu)槭裁?他們說老師是一個特別偉大的職業(yè)。知道這個時候我才明白原來媽媽每天真的都很辛苦，我不應(yīng)該怪她沒有時間陪我，應(yīng)該理解她的工作。我告訴爸爸我的想法，想要給媽媽的生日準備一個驚喜。

那天媽媽回到家里，我們沒有開燈，等媽媽把東西放置好，進的屋里的時候，爸爸手里捧著蛋糕，我們一起唱著生日歌走了出來，我看到了媽媽臉上的笑容，也看到了她眼角晶瑩的淚珠。從那個時候開始我就發(fā)誓一定要好好的愛媽媽，而且要好好學(xué)習(xí)將來才有能力更好的報答父母。

希望我們每個人都要好好疼愛自己的母親，因為她們是這個世界上最偉大的人，愿天下的母親都身體安康!

我和我的媽媽日記3

有的人說，媽媽像一股清泉，滋潤我們成長;還像一盞路燈，為我們照亮前方的路;更像一把鑰匙，為我們解開心里的疙瘩，而我并不贊同這么說。

媽媽是一個急性子，雖然平時出門在外會讓人覺得很溫和，可進了家門就跟孫悟空七十二變似的，翻臉比狗還快。

就在昨天晚上，我和小侄子在沙發(fā)上玩耍，我躺在柔軟的沙發(fā)上，翹著二郎腿，不斷地翻著手機，嘴里還時不時發(fā)出嘻嘻的笑聲，那滋味別提有多么舒服了，比住在五星級酒店里還舒服。

可是，痛苦很快就來了，媽媽沖我獅吼道：“舒服死你了，把腳放下來!”我還沒來得及放下，媽媽就把我從沙發(fā)上拽了下來“嗚――嗚――”我的腳剛好蹭到了桌角，一層皮像小雞脫殼一樣掉下來。

這時我覺得媽媽的味道是麻辣味。

還記得有一次，放學(xué)回家的路上，由于路上的凹凸不平，有許多井，再加上媽媽騎車的不穩(wěn)，一不小心我的腳被擠進了車輪里。幾秒鐘后鮮血從那肉色的傷口內(nèi)緩緩流出，媽媽趕快帶我去了醫(yī)院。

經(jīng)過醫(yī)院檢查后，醫(yī)生說：“這爛的面積太大，得縫幾針。”我一聽跟老鼠見了貓似的，立刻緊張了起來，心都快提到嗓子眼上了，全身就像被冰塊凍住似的，陰郁而煩悶。

此時媽媽拍了拍我的肩膀說：“如果怕疼，就咬著我的肩膀，別怕，有我在呢!”當(dāng)媽媽說這句話時，我的心情就像冰遇到火一樣，立刻融化了，體會到了親人的溫暖，醫(yī)生縫針時，我似乎感覺我已經(jīng)把媽媽的肩膀咬爛了，可她一聲也沒哼。此刻我覺得媽媽的味道是甜的。

我想說，每一個父母都是愛你的，不管是嚴格要求，還是不斷地鼓勵，這些都是她表達愛的方式!他們永遠是愛我們的!

我和我的媽媽日記4

“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶……”最近妹妹一直在唱這首歌，今天聽妹妹唱著唱著我便想起媽媽對我的愛。

我的媽媽很漂亮，圓圓的臉，月牙般的眉毛下有一雙又大又亮的眼睛，高高的鼻梁，飽滿的嘴巴。她的頭發(fā)染成了咖啡色，看上去像在追趕時尚，其實我知道那是為了遮蓋她為了我們的家，為了她的工作，為了我跟妹妹操心過多長出來的白頭發(fā)。

媽媽的優(yōu)點很多——善良，勤勞，愛干凈，敬業(yè)!

每次我和妹妹在家里“大鬧天宮”把家里弄得一團糟時，媽媽總是迅速地再把亂八七糟的房間收拾得干凈整齊。每次她都會耐著性子教育我要養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，要整齊不要養(yǎng)成邋里邋遢的壞毛病。每次看到媽媽辛苦的樣子但是她從來都不說，還要監(jiān)督我寫作業(yè)，洗洗衣服，我就會在心里默默地反思我自己應(yīng)該幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)。可是，媽媽從來不用我干，她總是說：“善寧，只要你好好學(xué)習(xí)，將來可以成為妹妹的榜樣，我就心滿意足了!”而我呢，每次都會左耳朵進右耳朵出，一次次犯錯，讓媽媽難過。

媽媽是個善良的人，她常常囑咐我在學(xué)校要尊重老師友好同學(xué)，教我?guī)椭鷦e人就等于幫自己的大道理，而且當(dāng)她朋友有困難時她總是那么愿意幫助別人。

她勤勞敬業(yè)，好多次因為忙她的工作，總是忘了接我放學(xué)回家的時間!但是，我一點也不怪媽媽，我知道，她是為了這個家，為了讓我們的生活更好，看著媽媽忙碌的樣子，我甚至在心里還有些心疼她。

我一天天長大，媽媽一天天變老，我也暗暗下決心讓媽媽以后少為我煩惱，讓媽媽少操一點心。想著想著我便和妹妹一起唱起了“世上只有媽媽好……”