第一篇：專升本畢業實習周記

專升本畢業實習周記（精選5篇）

忙碌而又充實的一周又過去了，我們對人和事情也有了新的看法，這時候，最關鍵的周記怎么能落下！我們該怎么寫周記呢？下面是小編精心整理的專升本畢業實習周記（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

周記（1）

剛到公司，公司負責人并沒有具體安排事務，只是讓我熟悉公司經營業務和經營的產品，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。主要工作是負責銷售公司自己的品牌。幾天之后開始在同事的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。

第一周，每當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。

后來對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，也逐漸學會了如何去處理一些突發事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。

周記（2）

經過幾天下來，從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔、送送文件、打掃辦公室、端茶遞水等的“雜活”。因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。我每天第一個到辦公室，看到哪里不干凈都會主動打掃，整理辦公室。由于我是新人，為人處事還是要懂的，每天保持微笑，尊重這里的每一個前輩，大家也愿意真誠待我。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而現在，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。現在不知不覺一個月很快過去。其實如果可以的話，真想每天多24個小時，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去，覺得自己離成功不遠了，正應了那句話：社會是一所最好的大學。這些深刻的感受只有經理過的人才會體驗到。果然沒錯。這段時間學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶或合作伙伴面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好！

第一周時間就像一個永不停息的機器，轉眼間大學三年即將結束。在完成大學生涯前，等著我們的還有一門必修課去完成—實習。一個星期過去了，雖然還沒怎么適應這里的環境不過這里的人還是比較開朗友善的，他們漸漸的把我拉入這里的氛圍里面了。一開始怕融入不了這個環境的念頭給打消了。工作之余他們給我講述了不少公司里人際處理的方法，講述了些公司年會的舉辦及進程等，對于我來說尤其能那么快適應真的非常的重要。

在這里，我們一行的同學一起先進行了為期3天的上崗前培訓，培訓的內容是：1。公司的基本情況，比如發展歷史，人員數量，產品的賣點等等。2，公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節假日的放假情況等。3。公司的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。4。公司的業余安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最后一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。

第二周這是我們來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作上的事還是只能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人員培養政策，剛進來的員工都是從學習開始。開始的工作那就是繁瑣，單調，每日重復單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，接受一下公司快遞，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄。

第三周總的來說，這周似乎還挺順利，一切都在按部就班的進行著。一些事可能接近尾聲了。雖然我不能做核心，不過幫幫其它的忙倒是可以。說實話，這里的業務量超大，有時候會忙不過來。就算是快下班了，手頭上還有一大堆的東西還等著處理。這也是我的機會，如果在一個很清閑的地方實習，你能幫得上忙的機會就變得很少，這也意味你能去親手實踐的機會就大大減少。人是個矛盾體。每當工作至星期四時，倦怠之意便猶然而生，腦子中便產生排斥上班的想法，要跟朋友們那樣到處去游玩。然而一但休息日停下來時，又會覺得生活沒有目標來的空洞，不踏實。有時想想這也許是每個職場新人都會經歷的心態吧

第四周日子如行云流水般的流失，一轉眼一個多月的實習過去了。生活逐漸地走向規律，從一開始每天睡到自然醒，到如今的生物鐘準時的在那一刻清醒，當中還是花了我不少時間。與學校學習相比我更調整好了我專門遲到的壞習慣，這月中我沒遲到過一次，突破了以往任任

何時候。當然當中花費了我不少時間。填寫單據因字不好看而被說了幾次。也不是什么惡意打擊。但也說明，如果能再寫好一些，人家做電腦錄入就可以更加省事。做任何事都要認真，其實什么行業都類似于工廠的流水線。你做好一步，別人就跟著你做下一步。不斷的分工合作，工作才能順利完成。每天半個小時堅持半個小時練字，對自己也是一份財富的積累。

第五周我現在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。非常懷念學校里的日子，那時無論做什么都感到非常的自由開心，雖然每天比現在起的更早但是完全感不到疲勞。或許許多事都不需要涉及到利益更多的是同學間的嬉鬧玩耍。

第六周每天都在不斷的摸索如何盡可能的把工作當成一份興趣，但是這的確是非常難的一件事情，工作注定著就是每天周而復始的在做同類的事情同時不能犯下任何的錯誤。每個月中的時候往往是最困苦的，不僅因為工資已經拿好一段時間還有一半時間才能到下個月更是心靈上的一種挑戰，往往這個時候會冒出不想做下去的念頭，不能和學校里的日子比起來那么逍遙。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么對待一份工作都必須有個嚴謹的態度，尤其為銀行工作而言，往往稍一馬虎出的差錯可就大了，無疑責任心及壓力就徒然而增。我還要繼續下去畢竟未來還需要拼搏。實習了有段日子了，從開始的興奮到現在有些彷徨，懷疑這樣的工作是不是我想要的，懷疑是不是適合。感覺時間真是個可怕的東西，害怕自己在實習后能有什么成就，是在這之后來次成功的飛躍還是從此后成為個社會人，今后對于我而言需要承擔的是更多的責任。

第七周人生應該保持顆充滿挑戰的心來迎接未來的每一天，然后現在的我卻失去了這樣的感覺。那是實習帶來的負面么，我不知道，我只知道工作是每天重復做同樣的事從而變的熟悉與掌握，應該說這就是工作中的定義。不過或許這并不是我所要做的。人一生中能找到自己喜歡的工作幾率很低吧！我想我也是那樣。我也知道就現在而言，我根本沒資本去挑剔什么，無論從經歷還是學歷，任何來說比起別人來說不值一提。就現在的我而言我還很青澀，還要學更多的東西來充實自己，從而能讓自己了解到自己。課本上學的知識都是最基本的知識。

不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢經過這次實踐，雖然時間很短。

第八周這是我在這里實習的最后一周了，有很多的舍不得。

我學到的卻是我在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也虛心求教，使得這幾個月的實習更加有意義。此次的實習為我們深入社會，體驗生活提供了難得的機會，讓我們在實際的社會活動中感受生活，了解在社會中生存所應該具備的各種能力。利用此次難得的機會，我努力工作嚴格要求自己，利用空余時間認真學習一些課本內容以外的相關知識，從而意識到我以后還應該多學些什么，加劇了緊迫感，為真正跨入社會施展我們的才華，走上工作崗位打下了基礎。

周記1

最近天氣較惡劣，寒風交加，人也病了。在我們辦公室里，還是輕傷不下火線。而我也覺得畢竟單位上班與學校上課是很不同的，所以就不請假了。想想在大學的時候，由于課程表安排不同，除了上課時間，其他時間是比較自由的，不像單位上班這樣朝九晚五。而現在還有在未來的上班過程中也要接受這種轉變。這些看起來好象是件小事，但在長時間后是否還能保持最初的那份熱情呢？

其實有許多單位的上下班時間浮動較大，就是說自己掌控的時間比較自由，那作息的安排跟個人的自覺性也很有關系了。有些人依然兢兢業業，有些人則可能偷懶。所以在慢慢地工作過程中個人的職業道德、對崗位的熱愛和對工作的自覺性是優質工作業績的重要延續。

本周并未對操作業務作出很多闡述，但在實習過程中對實際工作崗位和校園生活的區分還有真正工作的理解感悟頗多。我覺得這些體會、反思與成熟也是實習過程中的重要一部分。

周記2

本周是我的第一個實習周，在接下來的日子里，我會在建行舟山分行會計結算部進行畢業實習。

本周最深的印象是第一天報到。那天如約來到建行的人力資源部報到，填好表格后，等待實習崗位的分配。原本好像說是要去網點實習的，但通電話后，辦公室的同志告訴我要去“6樓”實習，并讓一位剛從6樓下來辦事的面目和善帶點知識分子氣息的女士帶我一起上去。報到后，碰巧上次有過一面之緣的陳經理帶我找師傅，緣分啊緣分，發現我的新師傅就是剛才領我上樓的女士，真是“師傅領進門”，看來我要好好開始自己的實習修行了。

在接下來的幾天，我主要了解未來10周的工作環境及初步的內容。在師傅的幫助下，我主要學習了關于“同城交換”這一塊的簡單操作。

本周，慢慢融入陌生的工作環境是我最迫切的任務，對人的一個微笑、一個熱情的招呼，做好認識新同事并讓同事認識我的互動工作，是我邁向畢業實習的第一步。

周記3

本周是新的開始，在接受完上周人際大考驗后，我決定將重心轉向拜師學藝的牛刀小試。

開始，先是看師傅如何操作、如何分類同城交換以及結算的數據與票據，同時，師傅一邊自己的工作一邊為我講解這里工作的流程及作用。記賬的內容還算簡單，但每步都有代碼，銀行機構的各個分行、處理處以及不同區都有各自的代碼，師傅操作起來能非常熟練，但讓初次接觸的我覺得有點困難。

在這個過程中，我感受到會計核算工作的嚴謹性及繁瑣。工作人員需要確保業務數據的正確性以及隨時與各網點核對相關信息，環環緊扣。對于這項工作，必須要有面對瑣碎的耐心、記賬的細心負責。同時，銀行部門的監督機制也體現著會計、財務管理工作中相互監督的重要性。在記賬或結算過程中，工作人員與工作人員間的復核工作、上級領導與下級工作人員的授權工作，無不體現著這一特征，減少甚至避免了舞弊和作假的發生，發揮監督的作用。

第一周2月7日，我正式實習上班了，主要是先跟著任課教師到各個班級聽課，指導教師劉老師雖然不是教語文的但卻是很熱心的幫我安排聽語文老師的課。當我第一次走進教室時，面對著黑板和同學們，我仿佛又回到了學生時代。但這次卻是以一位實習教師的身份來到這個教室，感到非常緊張，不過還好我現在只是聽課，即使心理緊張，同學們也不會看見。開始上課了，我調整好緊張的心態，認真的聽老師講課，現在聽課的感覺和以前不一樣：以前聽課主要是為了學習知識，而現在聽課是學習教學方法，目的不一樣，上課的注意點也完全不一樣，現在更多的注重觀察老師怎樣講課，如何駕馭課堂，如何控制授課的時間。課間，當有同學和我打招呼時，感覺好別扭，在不久以前自己還是一個學生，現在卻被同學們問好，好在自己能夠很快適應。老師和同學也會熱心的幫助我，我也虛心受教，不斷總結自己，積累經驗，因此和老師、同學們相處的很融洽。每天積極認真的到各個班級聽課，到每個班都會有不一樣的感受，心理總是在想教師真是一個偉大的職業。

在新的環境，新的身份，不一樣的心情下。就這樣，一周的實習時光結束了，回顧一周來在學校的工作，我覺得很充實，雖然能夠學到很多東西，但是還有那么一點不甘愿。

第二周踏上實習的征程，當時的心情很復雜，記得曾經看過這樣的一句話：畢業是個殘忍的季節，不管成不成熟都要收割。就像我不管喜不喜歡都要到施劉小學。

當天下午，劉老師給我介紹了施劉小學的概況，之后，便直接見了學生。第一次面對學生，有些羞澀；學生第一次面對我，很欣喜，“哎，是實習老師！”。第一天接觸，便發現：施劉小學的老師，很友好，很和善；施劉小學的學生很可愛，很好學。

第二周，可能是跟學校的作息有些出入，還不是太習慣――不是很習慣早起，不是很習慣早睡――但是對于食堂的飯菜，大家都贊不絕口。剛來一周，很清楚的記得，每到快要吃飯的點上，大家都一窩蜂的進入食堂，享受施劉小學的美食。第一次發現，原來大家的消化系統都活躍起來了，呵呵……

看班，是施劉小學的一大特色。因為剛來，與班里學生不是太熟悉，也不敢跟學生走的太近。于是，每次看班的時都只是呆呆地站在旁邊。看班是要去班里督促學生盡快進入學習的狀態。覺得自己有些搞笑，有些幼稚，有些羞澀……每次進班，呵呵……都從后門進去，小小地轉一圈，從后門出來。或許是班主任看穿了我們的想法，每次都鼓勵我說：多進班里看看，沒關系的。聽到這樣的話，我開始慢慢地放開了。

第二周，感受到了溫暖，友好。對老師、同學充滿了感激。晚上躺在床上進入夢鄉時想：或許選擇當一名教師真的是一個不錯的選擇……

第三周兩周過去了，開始漸漸適應這里的生活習慣，每天看著他們在嬉笑玩耍，用他們那稚嫩的童音向我問好，心里真的好高興。

聽課依舊繼續著，漸漸地發現各個老師上課的方式各有特色。慢慢領會到那句對我來說陌生的話“教學有法，教無定法，貴在得法”。老師的講課方式，是從某一個現象或者某一道題目中得出來的，體現學生主動學習的方式。在講評題目的過程中，從學生的角度分析，剖析學生的錯誤所在。在這期間我也盡量去聽其他科系老師的課，做好聽課記錄，多學習不同專業老師的教學方法和經驗。課下又向老師請教，在聽老師的課中獲得了哪些知識。例如對不同的學生要用不同的教學方法，因材施教。對于班級中成績較好的學生，就盡量出一些思考題，以便他們積極思維，開拓他們的解題思路，提高他們的解題能力，對于差生，也不要氣餒，總是及時發現他們身上的閃光點，利用課余時間，耐心的幫他們輔導，不厭其煩地教，鼓勵學生不懂就問，端正其學習態度，努力提高學生學習成績；對學生的'學習評價，既關注學生知識與技能的理解和掌握，更關注他們情感與態度的形成和發展；既關注學生數學學習的結果，更關注他們在學習過程中的變化和發展；在教學中，要多向經驗豐富的教師請教，學習其優秀的教學經驗，取長補短，努力提高自身的業務水平。

批改完作業的錯誤統計其實是一項重要的任務，反饋了教師自己在課堂上的知識點的遺漏。每次批改完作業，都要糾結一段時間，應該怎么統計錯誤，做到“快、狠、準”。糾結了兩周，老師可能終于忍不住了，便把他的統計錯誤的妙招傳授給我們。回來之后，一再地思考，為什么老師想的到東西，自己卻是如此的陌生呢！

第四周星期一的早晨，我和那些背著書包的學生一起走在去學校的路上。耳邊有風吹過，還有小鳥在唱歌，陽光打在臉上，甜甜的味道。

不知道是老師器重還是一種考驗，很榮幸，聽了老師的一節課后，在毫無其他準備的情況下，接受了第一次的習題前課。前面的二十分鐘，是老師上的新課，后二十分鐘是給我的習題講解。第一次在班里上課，印象很深刻――臉紅、心跳加速、冒冷汗、口誤，怎一個窘字了得，呵呵……再講一個知識點的過程中，明顯地記得自己應該怎么講的，等到解釋給學生的時候，感覺不知如何開口，真正是不知所措。上課，拼命的上下托黑板，卻忘記了可以寫在另外一側；奮力的用簡單的語言向他們解釋，殊不知只要寫一個詞語就可以解決。印象最深的是：因為緊張，一轉身，手上捏著的粉筆掉在了地上，摔成了兩斷，糾結了許久，應該用哪一段，等我起身時，看到學生們都洋溢著笑容，這笑容，看著就“恐慌”，心里想著：這二十分鐘怎么那樣漫長，什么時候才能下課啊……呵呵……當下課鈴聲響起的那一瞬間，心里是前所未有的輕松。課后，老師鼓勵我說：你應該自信一點，第一次上講臺能堅持下來已經很不錯了。當你把自己放在老師的位置上時，那么學生也會把你當成真正的老師。

這一周，懂得了自信，學會了當老師最重要的――自信。

第五周聽了課之后，自己也親身體會了當老師的艱辛。這一次走上講臺是星期三的第四節課，當時是指導老師臨時有事，叫我代上一節課，我也是沒辦法硬著頭皮上的，第一次那么正式的上講臺面對下面那么多學生還真有點不知所措。也許是沒充分準備的緣故，也許是第一次還沒經驗的緣故，也許……整堂課下來我自己的感覺就是一團糟，當時真是對自己失望透了。接下來的第二天，指導老師去聽我的課，順便幫我助陣維持紀律，我雖是有備而上，但自我感覺也還不是很好。一堂課下來才知道：要抓住學生的心，維持好課堂紀律是多么不容易。此外，我覺得任務的設計也是一個特別要注意的環節，任務應該環環相扣，貫穿課堂的始終，因為只有不斷激發學生的成就動機，才能更好的調動學生的積極性，讓其配合老師的教學。當然，在教學過程中自己還是存在不少缺陷的。首先，在講授知識點時，沒有突出重點、難點，過于追求學生的自主探索；其次，課堂的調控和應變能力還有欠缺，在遇到突發事件時，自己往往還不夠清醒，不能很好的處理；再次，自身心里狀態也不是很好，站在講臺上，心里還是免不了會緊張，這些都會影響我整堂課的發揮。希望本周課堂上體現出來的不足能在以后的教學工作中得到彌補！

這一周，感嘆頗多，感受到自己的努力，感受到和學生的合作，感受到曾經老師的含辛茹苦，感受到學生的好學。

第六周第一次正式進行課堂教學，上一篇課文，我的體會是第一次上課感覺自己就是在亂耍猴，幸運的是我早有準備，不過理想和現實很大差距，我準備的一些教學工具未能派上用場，當下面的學生沒有什么反映時，我一下子蒙了，不過還好學生看到新老師上課都很激動，也很配合，課堂氣氛還是比較輕松，適當的時候，老師為我做了小小的補充。等老師指點之后，我會認真的改進，學生有問題也會及時的問，而我在講臺上有些戰戰兢兢，課后老師對我所講的課進行了總概括的評論，并沒有太多批評，害怕打擊了我的志氣，說只要邁出了第一步，剩下的路就好走了。我回去又重新編寫教案，反復備課，盡量挖掘新的教學方法來應對接下來的課堂教學。從點滴入手，了解學生的認知水平，查找資料，精心備課，努力創設寬松愉悅的學習氛圍，激發興趣，教給學生知識，所以每上一節課前我都準備好教案，考慮課堂會出現的各種細節問題，盡量在講課的時候發揮好一些，剛開始時聲音不夠洪亮，后面的學生聽起來較困難，我就立刻調整過來，不過在語速語調上面做得還不夠，缺乏抑揚頓挫的感覺。老師也給我一些建議，老師肯定了我的進步，也談到我與學生互動的環節很好，達到課堂氣氛的一個高潮。

這一周，上了第一節正式課。真正感受到原來那句“臺上一分鐘，臺下十年功”真不是蓋的。盡管自己一直在修改教案，但是等上完這節課還是又很多的糾結。老師說：說明你成長了，能意識到自己的不足說明你還有進步的余地。很感謝，老師的鼓勵。慢慢地，開始感受當初老師的辛苦了。

轉眼間，實習已有一個多月了，在這一個月里，點點滴滴還是那么的記憶猶新。我感覺自己在慢慢的適應這一個新的生活，是對自己工作能力的挑戰，也是對自己童心的測驗，呵呵！現在對于上課已經不存在緊張與焦慮，更多的是關注發展，也就是想如何才能把課上的更好，讓自己的能力得到更好的發揮。應該說從這個月起我的實習生活是比較累的了，但是看著他們可愛的笑容，聽著他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕松。有時候腦子里時常浮現那一張張可愛的笑臉，就會讓我迫不及待的想快點上課快點見到他們，也許這也說明了自己在悄悄的進步。

第七周這一次馬老師給我一個新的任務：把兩節課用一個課時上完。我一下子就興奮起來了，因為這是自己第一次上這種課。這種課一方面要求老師授課速度快，另一方面也要求老師如何在有限的時間內盡可能多的拓展知識點。這次上課馬老師還讓我先在謝老師和孫老師的班上先試講一下。下午上課后孫老師給了許多寶貴的意見。周二就聽了謝老師的一節課，從中發現自己上課的不足。這一天基本是不斷地完善教案。周三上午和下午的課都很順利，自己講得越來越好了。但是最后在（2）班上的那節就差多了。由于從來沒有和這個班級的同學接觸，所以這節課的授課情況可想而知了。雖然事后謝老師安慰我一番，但是我還是很介意這次授課失敗。最后還是想通了，就想劉老師說的那樣：失敗了不就是這個樣子啦。重點是人要有進步就行了。

要成為一名合格的教師真不容易，我現在才明白：如果教學是一座大山的話，就我現在的教學水平連山腳還沒到，只是隱隱約約看到那山的輪廓而已。

第八周今天是第八周的班會課，班主任楊老師主要是進行月考總結。楊老師強調，小學三年級也是打基礎的關鍵時期，學生要更正觀念。學生要學會自覺主動學習，學會自我管理，不要自我放松。關于成績排名，老師表揚了全班排名前五名的同學、單科排名第一的同學和進步比較大的同學，表揚他們取得比較好的成績，并勉勵他們要繼續努力。同時，楊老師也勸勉其他

同學向這幾位同學看齊，要提高學習效率。要有“目標――計劃――行動”三個層次，要堅持“課前預習、課上認真、課后復習”三個步驟。與其它班相比，我們班還是有相當差距的，因此同學們要總結這次月考的經驗教訓，關鍵是轉變學習態度，不要讓自己有所懈怠。當然，同學們也有優點，那就是紀律很不錯，相對于其它班來說沒有太吵。在這里要特別強調，看班課要自主學習，不準相互討論，因為那會影響別的同學學習。這次班會課，使我更加認識到楊老師的班主任工作開展得非常好。第一，民主氣氛濃厚。當班上要決定什么事情時，楊老師會讓同學們說出各自的想法，并按照少數服從多數的原則把事情確定下來。第二，獎罰分明。楊老師的各項工作既有獎勵制度，也有懲罰制度，讓同學們自覺主動地遵守班級制度和學校各項要求。我認為，這是相當好的班主任工作經驗，我在以后的工作中要好好實踐。

第九周時間過得很快，時間過得很快的原因應該是生活充實的體現吧。很慶幸我的實習工作是在一個很和諧的環境中進行。每天上學放學，又像以前在家念書那會兒，呵呵，很謝謝他們的關心啦，我想給他們說的是：謝謝你們了，有你們真好！雖然說現在是實習，但是我已經把這當成我的工作了，我只想更加認真和努力的做好每一件自己能做好的事。應該說前面還有很多挑戰在等待著我吧，不過加油，相信用心可以創造出奇跡的，加油！

實習第一周這是我第一次真正意義上的踏入社會，能夠在社會上找到合適自己的位置，難以抑制心中的喜悅。但同時，也意識到了自己肩上的責任，凡事都要謹慎小心。剛到這里同事們都很照顧我，消除了曾經對于想象中的陌生社會的恐懼

實習第二周來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，只是學著認識圖紙，雖然也實習過很多次，對工地的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的狀態似乎有些差距。

實習第三周生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。學習認識圖紙，師—父不在，暫時只能自己鉆研了，不過好在有很多資料可以查，不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

實習第四周不知道是福是禍，來的時候公司剛剛將上一個工程收尾，這段時間一直沒有新工程。說它是福，是因為我可以利用這段時間慢慢適應，包括生活，工作，環境，對于從未接觸過的知識我可以慢慢消化；說它是禍，是因為有時覺得實踐才是鍛煉人的途徑，從實踐中的到的經驗才是最可靠的。很期待，有一個實踐的機會。

實習第五周幾天前，看到書架上有許多定額，這些都是在學校很難看到的書，與圖紙結合起來讀，既有助于讀圖，又有助于記憶列項規則，為將來做預算打下基礎。還有一些相關的施工技術，和圖集，這些書對于我了解施工工藝，和施工流程都有很大幫助，但這么多東西，要掌握起來應該需要一段時間，還要好好努力啊！

實習第六周秋高氣爽的秋天，對于施工單位或許是的季節了吧，可是新的工程還是沒有下來。沒辦法到現場，我只能繼續在辦公室研究圖紙和那些定額和書籍，努力學習，記憶理論知識，為將來能夠熟練工作打下堅實的基礎。

實習第七周今天終于有任務了，經理要我作一份投標書，雖然在學校也學過投標書的組成，但真正做起來還是覺得有點難，好在有同事的指點，又有過去的投標書做范本，完整的做一份投標書還是可以的，從這件事上也使我認識到實踐，親力親為的必要性。

實習第八周下雪了，工程就更沒有著落了吧，這幾天我看了前幾個工程的一些圖片資料，預算資料，計量支付資料等，如財務支付月表，清單支付報表等相關表格，還通過圖片資料認識了許多從前不知道的機械設備，了解了許多施工過程和施工工藝，這些舊資料加深了我對預算的理解，為將來自己從事這份工作增加了自信。

實習第九周生活還是一如既往，每天讀圖，看書，整理資料，還可以練習軟件，曾經學過廣聯達軟件，因此雖然沒學過公司的軟件，但其和廣聯達相似，有了廣聯達的基礎學起來還是挺容易的。

實習第十周轉眼兩個多月了，雖然也有收獲，但離自己的目標還是相差很遠，學到的仍然是一些空空的理論知識，雖然也能查一些舊的參考資料，但那些工程畢竟自己沒有親身經歷，還是很期待能有一個自己經手全過程的工程經歷。

11月27日回到學校復習功課，準備考試。

第二篇：專升本學生實習周記

篇一：周記 完成畢 業 實習周 記

系 別 光電與機電工程系專 業 機械設計與制造專業 姓 名 許安性 別 男 班 級 0910161學 號 12 閩南理工學院教務處制 2012年 5 月1 日 實習周記

實習周記篇二：實習周記

實習周 記

2013級專升本會計學3班 201332221357 劉丹丹 周記(1)剛到公司，公司負責人并沒有具體安排事務，只是讓我熟悉公司經營業務和經營的產品，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。主要工作是負責銷售公司自己的品牌。幾天之后開始在同事的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。

第一周，每當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。

后來對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，也逐漸學會了如何去處理一些突發事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。周記(2)經過幾天下來，從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔、送送文件、打掃辦公室、端茶遞水等的“雜活”。因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。我每天第一個到辦公室，看到哪里不干凈都會主動打掃，整理辦公室。由于我是新人，為人處事還是要懂的，每天保持微笑，尊重這里的每一個前輩，大家也愿意真誠待我。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而現在，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。現在不知不覺一個月很快過去。其實如果可以的話，真想每天多24個小時，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去，覺得自己離成功不遠了，正應了那句話：社會是一所最好的大學。這些深刻的感受只有經理過的人才會體驗到。果然沒錯。這段時間學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶或合作伙伴面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!篇三：建筑工程學生頂崗實習周記

福建黎明職業技術學院 學生頂崗實習周記

系部建筑工程系 班級建工1111班 學號 姓名

頂崗實習信息表

第三篇：專升本學生實習周記

參加了2013年專升本考試，本人是計算機專業，報考的是武漢科技大學計算機專業，最終錄取結果還沒有出來，所以不敢在此妄加評論，只是就自己專升本的經歷，給學弟學妹提一些建議，希望能對大家的復習備考有一定的幫助！

首先，搞清楚自己的升本動機

你應該問一下自己為什么要參加這個專升本考試？也就是你專升本的目的是什么？你是不是有一種強烈的求知欲望，促使你去爭取進一步深入學習的機會。通俗一點就是我還想上學，繼續學習!假如你具備了第一條，有強烈的愿望，那么在整個備考期間你就會有不竭的動力，這一點自始至終你會深有體會，一個人為自己想要得到的而奮斗，是帶著一股勁的！所以我把這個列到了首位！第二，就是弄清楚自己的實力（包括可以預見的潛力），選擇一所適合自己的學校。這一點我稍微啰嗦一下，因為確實很重要！湖北省專升本學校自主命題，學生是在考試之前確定自己的報考學校的，這個不像高考那樣考試過根據自己考試情況再選報學校。專升本考試每人只有一次機會，只能報考一個學校，一旦報名結束，就沒有改變的余地，所以選擇一個適合自己考的學校至關重要！雖然專升本可供選擇的學校不像高考那么多，但是還是要肯據自己的實際情況好好考慮下，不可盲目的跟風隨大流。量力而行，充分考慮自己的優勢和劣勢，選擇一個適合自己考的學校，盡可能的把自己的優勢發揮出來并且避開自己的劣勢，提高自己被錄取的幾率。首先我們要好好反觀一下自己大專前兩年到底學的怎么樣（專業課怎么樣？英語基礎如何？對于理工科高等數學又有多少功底？），當然這些還不是決定條件，最重要的是你自己在以后的日子里有多少的提升余地？就是你覺得你自己的學習能力如何？

其次再了解個招生你所在專業的學校往年招生情況，比如報考人數（不一定的，大致吧，今年武科大就暴冷了一會），也就是錄取比例的問題，比如某個學校往年都報的人特別多，而錄取人數一般都固定或稍做調整，可以大致推斷出一個錄取比例。看看這個競爭激烈程度自己是否可以承受，有好多人都是因為忽略了這個，到了最后關頭突然感到競爭太激烈，不堪重負，最終崩潰放棄考試。假如你對自己完全自信，以前我們提出過這么一個假設，假如你所報考的學校你們專業報了一百個人卻只錄一個，那么你會怎么想? 好多人回答是：堅信那就是自己！太棒了，希望你不是盲目自信就好！

除了錄取比例需要關注的，那就是分數線的問題，每年分數線都會有波動，這個很難做一個標準去參考，很可能因為這次考試難易程度分數整體有個提高。所以分數線關鍵是看這個學校設置了單科分數線沒?這個是很要命的，因為單科分數線具有一票否決權。一般大多學校都設英語單科分數線，還有個別學校設置高數分數線。當然也有學校不設單科分數線。之所以說單科分數線具有一票否據權，是因為大家都知道專升本錄取是按照總成績從高到低，擇優錄取的。但當設置了單科分數線后，只有當你的單科成績達到分數線要求時，你才有資格參加這個排名，如果你的單科成績不過線，其他成績考得再高都沒用！很明白的一個例子，假如一個同學三門都考60分，他總分就是180分，而且其中一門要求單科成績必須達到60分，而你恰恰是這門要求單科成績的科目考了59分，而其他兩門都考95分，這樣算下你的總成績是249分，不過很遺憾，這時候有可能被錄取的人不是你而是他。雖 然這個例子舉得很極端，但事實確實如此！所以在你決定報考這所學校的時候，先要看看自己的單科成績能不能達到它單科分數線的要求，不然結果可能令你很無語。當然，假如你覺得自己很難逾越單科線這個障礙，那就換個學校，比如江漢大學就不設任何單科線，今年我們論壇也有一個很好的例子，有位同學就是英語是他的弱項，而且很難補救了，而他專業課和另外一門都很強，他就很明智的避開了設置單科線的學校而選擇江漢大學，結果雖然他英語只考了20多分，但總成績卻考了200多分，最終被錄取了。一個明智的選擇會讓你得到一個滿意的結果。再有就是留意所選學校本專業的考試科目了，一般每個學校所選的考試科目都是固定的，不會有太大變化，變化也只是參考教材在變而已。一般英語是必考的，理工科再加一門高等數學，非計算機專業考一門計算機基礎，或者是一門專業課，反正都是這幾種的組合。對于理工科來說，絕大部分學校都會考高等數學的，但如果你對數學絕對無希望感覺，那就找找看有沒有學校不考這門，因為有的學校只考兩門，英語加專業課，好像黃石理工和湖北經濟學院就是這個樣子。我們班同學就有好幾個報了這兩個學校，因為我們專業高數只學了不到一冊的內容而且是大一學的，早就忘完了。所以他們就選擇了不考高數的學校，結果他們考上了好幾個，只有一個沒考上，是因為他平時基礎太差了。還有就是對于同一個專業不同的學校所考的科目也是不一樣的，比如我們專業，有的學校專業課考數據結構，有的卻考c程序設計，還有的考計算機基礎加程序設計。所以在選擇學校的同時，選擇所考科目是自己強項的學校會大大增加自己考中的幾率。假如你基礎不是很好，就盡量的避開自己的弱項，發揮自己的強項，盡可能的為自己爭取一個學習的機會，不管考上哪所學校，至少都是二本的，至少畢業都是本科文憑！假如你基礎不錯，或者對自己要求很高，盡量在自己能夠力所能及的情況下選報一個盡可能好的學校，或者選擇一個在你所在專業比較強的學校。當然這可能增加你的風險和競爭，但既然你想要得到，就必須冒下這個險，就必須跟別人一比高下，事實就是如此！

第三，盡可能詳實的了解自己所選學校對本專業的考試細節。這一點和軍事上的情報很類似，所謂知己知彼，百戰不殆！首先是確定所考科目，這是復習的方向，歷年招生簡章是一個很好的參考！其次是搞清楚參考教材，一般參考教材變化不大，但有的科目參考教材年年變。而有的科目參考教材影響不大，你用任何一本教材都可以，比如高數：你用同濟大學的 二、三、四、五、六版本的隨便哪一版本復習，只要書上的你都弄明白了，考試絕對沒有問題，因為高數這個東西很固定了，只要是一本能拿得出來的教材，肯定能達到專升本的要求了。但是有的科目就必須按照參考教材復習才能收到好的效果，文史經濟類的更是明顯，因為不同教材對概念的定義可能就有很大出入。一般在招生簡章未出來之前，先集中復習英語、高數這類基礎課程。專業課大家一般都掌握的不錯，等參考教材出來以后再復習也不遲。如果想要提前復習，最可行的有兩種：一是照去年的參考教材去復習，因為一般都有延續性；二是如果你報考的學校有下屬大專，就按他們本校大專該課程所用的教材去復習，因為好多學校就是規定他們本校大專所用的教材為參考教材，這樣可以變相的對本校學生有利一些.選好教材之后，還有需要關心的就是考試題型。因為專升本真題試卷80%的學校是不公開的，所以題型也就沒有公開。但是一門科目的考試題型如果在考前有針對性的練習，那么你在考試時就不會敢到有些意外，至少在心理上可以更加穩定的發揮。比如你如果參加武漢科技大學計算機專業的考試，假如你事先不知道數據結構科目會考編寫算法題目，平時復習你可能會忽略，而考試你會感到很陌生，如果基礎不好可能不知所措。然而這卻占了20 分。

既然說了考試真題不公開，那你肯定會問那到哪里去曉得考試題型了？！這就要看你自己有沒用心了，雖然試題不公開，但你可以問呀，去年考過的學長學姐肯定會依稀記得一些題型吧，假如你所在專科學校就有考上你要報考的學校的學長學姐，那你還猶豫什么，趕快跟他們聯系啊。如果實在找不到，就到專升本論壇來啊，這里有這么多熱心的朋友，或許有你想要的東西喲。據我所知，我們09級專升本的可真夠意思喲，為你們留下了大量的寶貴經驗和資料，不僅有題型，還有真題喲，就看你們能不能淘到寶貝啦！還有一點需要強調的是，題型有可能會變化，比如武科大英語去年考了適當形勢填空的題目（10分），備考的時候我們還特別的練習了下，結果今年考的卻沒有了這個題型，而換成了翻譯題，還好是英譯漢，難度不是很大。

對專升本越了解，對這個考試的細節越了解，那么你離成功就不再遙遠了。你想啊，對它的一點一滴你都了如指掌，你還有什么好怕的，這些沒人能夠告訴你們，只能你自己去了解，一個很好的途徑就是多來專升本論壇，在這里大家可以交流經驗，結識同路好友，個人反對一個人關起門來造車的類型！第四，采取適當的策略進行復習備考 所謂適當的策略，是針對每個人的不同情況，以及自己對整個形勢進行判斷所采取的一種復習策略。這個類似于田忌賽馬，就是你把精力放在加強強項還是彌補弱項，當然理想狀況下都希望技能既能加強強項，也能彌補弱項，但實際情況下必須學會舍得，必須選擇一個側重點。比如對弱項你需要付出多少努力，是只要保證過線就好，還是讓它有更大幅度的提高。個人認為，在保證單科過線的前提下，哪門科目能夠在單位時間內提高的幅度越大，你就應該把時間向該科目傾斜，目的就是讓你的總分成績最大化。當然對于不同的專業選擇的也不同。比如理工科同學，英語一般是弱項，英語想拿高分很困難，假如你英語很好自然可以拉別人不少分數。如果你英語不是特別好就盡量保證過線就可以了，而專業課和高數一般都會比較容易得高分相對英語來說，那么假如你在這兩門上受挫，那就虧大了！

第五，復習過程中要保持自己的節奏，不可盲目攀比

雖然復習計劃隨著時間的推移可能會有很大的變化，但始終要清楚自己的的進度和保持自己的節奏！每個人的情況不一樣，有的人可能很早就在準備了，或許他已經復習好幾遍了，如果這時候你因為別人的復習進度而把自己搞的亂了方寸，亂了陣腳，那后果可以想象。要心里清楚自己的節奏，不要在數量和遍數上去跟別人攀比，要在復習質量上嚴格把關。我以前引用過這樣一個理論，現在我覺得同樣有必要再次引用：我跟大家說下面這個經典戰略思想，可能你有點不知所云，但我希望你能明白其中的道理！建國不久，大概60年代，中蘇交惡，大戰一觸即發！當時中蘇談判，蘇聯方面恐嚇中國說：蘇聯有能力用核彈把中國完全摧毀1000次！當時我們的周總理只說了一句：中國有能力用核彈把蘇聯完全摧毀一次！在某些時候，一和多只是數量上的區別，質量上沒有什么差別。這一點很重要！在你能保證在一的前提下高質量完成的事情，就沒有必要在數量上跟別人叫陣，更沒有必要被別人的數量嚇的亂了自己的陣腳。強人是有的，但強人畢竟是少數，墊背的人卻很多！現在我們要做的是如何高質量的完成自己的那個一，而不是盲目地去強調那個復習的遍數！也就是說只要你有能力把專升本考試的試卷搞定，就算某個強人能拿下考研的難度，你未必在專升本的考試中輸給他！專升本的難度就那么多，ta能力再高也沒更多的發揮之處，甚至由于他的輕敵和眼高手低，拿下難題的分卻丟了容易的分，這都是有可能的，不要被強敵嚇倒！確保自 己擁有高質量的一比盲目的跟別人去攀比要好的多！

第六，信心比金子更重要！

在專升本的道路上或許會遇到很多挫折，情緒也會有很大的波動，要時刻注意調整自己的心態，要讓自己始終充滿信心的堅持到最后的勝利。既然選擇了，就不要放棄，任何情況下都不要放棄，尤其是到臨考前的那段時間，或許那段時間會有各種各樣的傳言，包括報考人數呀什么的，這些都不要讓它影響了你，這些困難應該在你作出選擇的時候早就預料到的。跟你們說下我們當時準備報考武漢科技大學計算機專業專升本的時候，當時我們把競爭激烈程度預想的很大很大。當時我跟小寒預料的是報考武科大這個專業的人數應該在400人到500人，因為畢竟武科大是一本算是理工科生本里最響的了，而且計算機專業是熱門專業之一，再加上今年經濟危機，可能報考人數更多些，綜合考慮就是400人左右，而該專業錄取人數是25人上下，所以我們當時做的困難預想是錄取比例 1：15，而根據去年錄取分數線，我們覺得自己有能力達到這個分數線，排除一些武科大本校專科生隨大流的水分和外界試試看的人之外，我們認為如果好好復習，完全有可能被錄取，于是我們堅定的選擇了報考武漢科技大學的計算機專業，而且滿懷信心的一路走了過來。而事實卻給了我們一個巨大的驚喜，當領準考證的時候，我們得知今年武科大爆冷，所有報考武科大的加起來才七八百人，而計算機專業才不到一百人，再精確點就是七八十人，而錄取人數是30人。這個錄取比例由原來預想的1：15一下提到了1：3，這更讓我們堅信自己更有希望從中被錄取。最終考試進行的還算順利，雖然考場上留下了一些遺憾，比如高數8分的大題考慮失誤，數據結構算法看錯題目等，但最終分數還是令人滿意的。在這里我小透漏下成績：英語60分，高數83分，數據結構86分，總分 229分。對于計算機專業這樣一個分數雖說不是最好的，但也算可以了，我們的付出總算沒白費。還有一個很大很大的巧合，那就是和我一起奮戰的小寒同學（就是本論壇的超級版主之一）和我的總成績一模一樣229分，不要說我們抄襲喲，事實上我們不在一個考場，而且她的高數84分，數據結構85分，英語一樣的60分。說這些不是為了炫耀，只是想用事實告訴大家：只要用心了，努力了，認真準備了，付出總會有收獲的！

英語是大多數專升本同學的雞肋科目，困擾了很多很多同學，也有太多的同學因為英語這門學科而與繼續深入學習的機會失之交臂！

目前距專升本還有1個多月的時間，由于時間倉促，好多人因為自己英語基礎較差而驚慌失措，不知道從何下手，小弟在此給大家提一些建議，希望對大家的復習能有所幫助。首先，對于非英語專業的英語考試來說難度應該在四級之下三級之上，但是就往年專升本英語成績來看，高分很難，70分就算很強很強得了，60分就算佼佼者了，要知道大多數學校英語線都是在40--50之間的，足以說明英語的“難度”！之所以說它難，是因為它的考察更偏重基礎！而不想四級考試那樣 聽力250 閱讀250平時只要這兩項能拿個300--350左右，過四級基本沒問題。但是專升本英語更偏重與語法的考察，單詞基本用法和辨析，當然閱讀也是一個大頭頭，當然寫作也占很大的分數！

以下方法適用于那些爭取能確保過線或者爭取拿60分的同學，如果有高人致力于考90分，足見你英語水平之高，就不要在此讓小弟出丑了哈！

這種方法我個人認為蠻可以的，而且操作性強！1.此外就是注意常用詞和短語搭配，不要貪多求大，就把最常用的詞弄清楚，畢竟現在時間不多了，你去記一些生疏的還不如做些基礎的復習，比如常用短語的搭配，詞組什么的。平時一定要多記一些固定搭配和詞組，因為專升本考試一般單選都是考的詞匯和結構，就是考查的這個方面，占的分值不少的！2.語法（專項一一復習）所謂語法大家都常常望而生畏，但拿本語法書好好看看，常考的語法項目也就那么多，大概也就十來多項：

比如冠詞的用法；主謂一致；情態動詞；時態；虛擬語氣；倒裝；過去分詞和不定式等等。大家盲目的去做一些題目，倒不如把這些常考的語法項目一一排查一遍，就算一天看一項，兩個星期基本可以看完了！3.閱讀（多練習注意技巧）閱讀應該是專升本試卷里的重頭戲，一般學校的試卷里閱讀都會占40分（而武漢科技大學去年英語分數線也才是40分），大家可以想想閱讀的重要性，假如閱讀你能拿到大半的分 不說多25分以上就可以，湊夠過線分還遙不可及嗎？ 做閱讀有技巧，但具體還是要自己去體會，詞匯量對閱讀很重要，但多做練習對積累經驗和增加詞匯量都很有幫助，對月閱讀就是多做練習，就做四級閱讀的練習就可以！4.寫作（背范文）寫作看的是你的水平，平時多讀多背寫作自然會好了！但是寫作也可以突擊就是背范文，好多過四六級的同學作文也是背范文背出來的，背上個不說多，七八篇的范文，里面的好的句型詞匯用到考試中就會掙不少分的！5.完型填空 有了上面的基礎，語法，基本詞匯和閱讀的鋪墊，做完型填空就會順利一些，請記清楚我們的目標 是過線或爭取60，也就是說20個完形填空作對12個就是勝利，做對10個也不錯了！只要你上面做得差不多了，完型基本可以拿到10個的，不會拉你的后腿！6.最后是詞語填空和翻譯 這考的都是平時的積累，能寫多少就寫多少，上面做的差不多了，這些自然會拿到些分的，不要求多，水平到了自然會的！記得要用最確定的去翻譯，不要求高難度!比如翻譯許多時，假如你拿不準復雜的詞匯就用a lot of，雖然時初中學的，但誰也不能說它錯呀！當然你拿得準用越難的詞匯越顯示你水平高嘛！

個人以為，以上這些是在短時間內復習英語的正解，僅供參考，小弟也再復習專升本，沒什么經驗，只憑個人感覺而已，如有不當之處，還望海涵指正！

我想這是我升本的最后一點心得吧，之前也寫了幾篇，大家可以綜合參考下，希望對大家有所幫助！

高等數學是門令人很頭疼的課程，但也是工科學生的必修課，所以我們必須邁過這道坎！

我也沒什么經驗，只能說這么三句： 1。搞清楚基本概念，基本原理，畢竟高數是邏輯很強的東西！2.多做題，目的就是：了解常見題型，熟練做題技巧！

以上兩點可根據自己理解，自行操作！篇二：超全五篇大學生頂崗實習報告及周記

畢 業 實習報 告

學 院

專 業

模 塊

學 號

學生姓名

指導教師

日

期

（模具方向）＿

第一篇

經過這次實習，我從中學到了許多課本沒有的工具，在失業心態上我也有很大轉變，在實習過程中，我可以感遭到公司以人為本的管理頭腦，一直把顧客的需要放在第一位，這是作為一間公司漸漸構成了良好的企業文化，也便是說，公司已經具有了足夠的親和力和一個良好的工作環境。在我的意識中，我覺得一個好的品牌首先是有好的質量和信譽，其次便是有足夠大的知名度。我覺得做大牌，應該把公司的整體形象給宣傳出去，讓這個品牌深化民氣，不僅要利用傳統的廣告媒體，同時也要利用現代的網絡技術，在短短的一個月左右的時間里，我學到了許多以前從未涉足的事物，如果不是公司給了我一次深刻的體現機會，大概我現在還只是一個只會拿書本的書生，要所最深刻的事，固然便是跟蹤客戶了，以前認為只是去客戶那里單純的了解一下環境就可以了，可是卻沒有想象中那么簡單。例若有時候想了解一下客戶的打印量的環境，客戶卻讓你自己搞，可是自己卻連按哪個鍵都不知道，那怎樣了解呢?到末了，還是要客戶自己動手。這時候，我只能呆呆地站在那里，心里很不是味道。

通過這段時間的學習，從無知到認知，到深化了解，漸漸的我喜好上這個全新的專業，讓我深刻的領會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有許多的新的領會，新的想法，想說的許多，我總結下來主要有以下幾點：

1、堅持

我們不管到那家公司，一開始都不會立即給工作我們做，一般都是先讓我們看，時間短的要幾天，時間長的要幾周，在這段時間里許多人會覺得很無聊，沒事可做，便產生脫離的想法，在這個時候我們一定要堅持，方便保持只會讓自己悔恨。

2、勤打雜

我們到公司去實習，公司多數是把我們當學生看待。公司在這個其間一般不會給我們什么緊張的工作去做，可又不想讓我們閑著，因此，我們應該主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有打雜。這樣公司同事才會更快的接受你領導才會喜好你，接下來才會讓你做一些緊張的工作。

3、多聽、多看、多想、多做、少說

我們到公司工作以后，要知道自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己看待工作的態度，態度對了，縱然自己以前沒學過的知識也可以在工作中漸漸的掌握。態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四多一少便是我的態度，我剛到這個崗位工作，根本不明白該做些什么，而且這和我在學校讀的專業沒有必然的聯系，剛開始我覺得很頭痛，可經過工作過程中多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親身動手去多做，終于在短短幾天里對工作有了一個較系統的認識，慢慢的自己也可以完成相關的工作了，光用嘴巴去說是不可的，所以，我們今后不管干什么都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

4、少抱怨

有的人會覺得公司這里不好那里不好，同事也不好相處工作也不如愿，經常抱怨，這樣只會影響自己的工作感情，不但做不好工作，還增長了自己的壓力，所以，我們應該少抱怨，要看到公司好的一壁，對存在的問題應該想辦法去解決而不是去抱怨，這樣才能保持工作的豪情。

5、虛心學習

在工作過程中，我們會碰到許多問題，有的是我們明白的，也有許多是我們不懂的，不懂的工具我們要虛心向同事或領導請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己明白一點雞毛蒜皮就由由然。

6、錯不可怕，就怕一錯再錯

每一個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯了不要緊，公司領導會改正并包涵你，但下次你還在同一個問題上犯錯誤，那你就享用不到第一次犯錯時的報酬了。實習內容對企業文化的認識,企業管理模式的了解,工廠概況,車間概況,主要產品,人員組成,了解各工段的工作內容,熟悉本部門各工序的內容與要求,并對本部門模具的結構,加工過程以及模具試模的注意事項做一定的闡述,對模具工程管理信息化的重要性提出自己的看法,在提高模具企業生產率,降低成本以及提高品質等方面給出解決方案,并結合在實習工程中遇到的一些情況,作出自己的解決辦法,及模具在以后的發展前景.三．本部門人員的組成 課長(廠長)--模具工程管理(主管)--模具設計--電極設計--模具加工(cnc 放電,線切割)--品檢

四．對園區各加工工段的初步認識

由指導師傅帶領到各工段認識過程及各工段的加工內容簡單介紹(以手機外殼)模具廠,可以說是以后各加工工段的領頭,銑床將已設計出的模具圖紙按尺寸大小將已給材料銑出,經cnc做進一步處理,由電火花放電處理由cnc處理不到位的地方,如(清角),由品檢檢驗合格將模具出貨到下工段--壓鑄車間進行試模,試模合格進行大批量生產,壓鑄機將鎂合金加熱后澆鑄到模具型腔,壓鑄出所需的手機外殼,做簡單的除料處理,合格的出到下一工段--機加,主要將大面積的毛刺與定位孔都由機加來處理,完工后出到下一工段--研磨,主要將外殼由機加做不到位的由研磨處理,后進入下一工段--化成,將外殼做化學處理,增強鎂合金外殼的硬度與內部結構,完后送入最后工段--涂裝,對外殼進行噴涂上色,即現在大家看到自己漂亮的手機外殼,然后有品檢合格出貨給客戶.八．電火花加工原理與放電的加工條件

電火花加工原理：利用電極（刀具）正極與加工工件負極產生的高溫高壓腐蝕工件表面進行工件加工。

放電加工條件的應用：

①根據面積來選取初始條件

②根據加工要求之面粗度來選擇最后條件

③根據排屑狀況選擇不同種類的條件

④根據電極尺寸選擇初始條件

⑤根據工件材料選取不同條件

⑥根據面粗度選擇最終加工條件

經過這次實習，我從中學到了許多課本沒有的工具，在失業心態上我也有很大轉變，以前我總想找一份適合自己喜好，專業對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業對口更難，許多工具我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先失業再擇業的失業觀。

這幾天的實習培訓讓我有新的領悟，第一：對每一種東西，你了解過，看過；那個印象是很重要的。工作的時候能讓你更快，更好的掌握好。第二：你不懂的問題要敢于問，弄懂為止。第三：你要善于接受比你厲害的人的建議和教訓。第四：禮貌待人，善于溝通。第五：腳踏實地干事。第六：善于總結，學會做筆記.第二篇模具設計與制造實習報告

由于三月之前忙這專升本，四月出開始找工作。懷著對未來無限的憧憬，我逐步從校園生活轉向社會工作，踏上了去生產實習路。幸運的是我很快找的工作我很珍惜人生這第一次的工作經歷，雖然進入公司才短短的一個多月，但是這段時間里，對于一些的理論的知識，有了感性的認識，感覺受益匪淺。通過實習使我獲得基本生產的感性知識，理論聯系實際，擴大知識面；同時又是鍛煉和培養了吃苦耐勞的精神，接觸社會、了解產業狀況、了解國情的一個重要途徑，逐步實現由學生到社會的轉變，培養初步擔任技術工作的能力、初步了解企業管理的基本方法和技能，體驗企業工作的內容和方法。這些實際知識，對我日后的工作，都是十分必要的基礎。

（一）公司簡介：

廈門金波貴金屬制品有限公司，創建于1995年8月7日，隸屬于宏發電聲股份有限公司，公司現有總資產3000多萬元，已建成國內先進的觸點生產線，具有年產12億個觸點的生產能力。

主要產品有純銀、銀氧化鎘、銀鎳、銀銅混合、銀氧化錫、銀氧化錫化銦等10多種合金材料的復合觸頭或單體觸頭。產品應用于生產繼電器、保護器、溫控器、接觸器、定時器、電動工具、汽車電器及各類開關的生產廠家，2002年6月份通過iso9001、2000國際質量體系認證，現對iso/ts16949：2002質量體系進入貫標認證階段。產品嚴格按照gb11096--89《貴金屬及其合金型復合電觸點材料》國標及jb/t10383-2002《鉚釘電觸頭技術條件》機械行業標準的要求，公司擁有國內先進的電器觸點全套生產線及產品檢測儀器和試驗設備。

（二）產品簡介：鉚釘型電觸點。1．觸點按表面形狀分為：平面觸點，球面觸點

平面型：單體例如7.7320112-2agni0.15/單

復合例如7.723.026agce/cu 球面型：單體例如7.732.157-1agni10/單

復合例如7.732.095agcd012/cu 2.點觸點草圖：如圖

（一）3.點觸點質量要求： 觸點工作面：無銅屑，缺邊，凸苞，裂紋，壓印圈，模具印，臺階，露銅，凹坑，毛刺等。

觸點基準面：無銅劃傷，開裂，偏心，包銀等。

觸點腳端面;無鋸齒紋，凹坑，無附銅或銀等。4.觸點的基本尺寸：頭部直徑，足部直徑，足部長度，銀層厚度，球面半徑，脫模斜度。5.力學性能：壓扁后結合面開裂口與壓扁變形最大長度之比小于1/6.（三）生產工藝簡介：

來到公司了解到公司分為：庫房，辦公區和生產區。辦公區有:行管部，保衛科，財政部，各部門經理辦公室，會議室等。生產區:模具生產車間，冷鐓車間，后處理車間，品檢車間等。辦公區負責公司的管理，生產區負責觸點的生產。主要生產過程：把銀絲，銅絲通過拉絲機拉出所需要的尺寸，經過冷焊機床，把銀絲和銅絲鐓制成觸點半成品，然后經過去油，甩干，熱處理，粗拋，清洗，細拋，超聲波清洗，烘干，而后是檢驗，合格后包裝入庫。模具車間主要是為冷鐓車間生產一沖模和二沖模，其次就是為一些設備修配零部件。下面與二沖磨為例。其外觀為一圓柱體，圓柱高為49公差為正負兩個絲，半徑為19公差為正的零負的兩個絲。其加工工藝：先備料cr12的毛胚（gr12型鋼適用于重載荷、高耐磨、高淬透性、變形量要求小的冷沖模），用車床車下長越49.5（多出來的為加工余量為其他工序準備的）并倒角2。然后用外圓磨床磨外圓，粗糙度大概是0.8，再用磨床磨上下兩端面的圓。磨至49多一些吧，還要留加工余量的。而后用電火花在在圓柱中心打個小圓孔。（孔的主要尺寸有：半徑孔深及孔底倒球面，應生產不同產品而要求的也不同，其中電花花的電極是師傅用數控車床自己車的）孔與圓柱的精度要求高，同軸度為一個絲。這些做好后，就進行拋光，然后進行熱處理（gr12鋼的淬火溫度為950～980℃，回火的溫度一般為160～180℃。這種方法使鋼具有高硬度和高耐磨性）。之后是最后一道工序研磨。用于與生產產品接觸的面要研磨至粗糙度0.2。一切做好后，經檢驗合格，入模具倉庫保存。一般情況下一個冷墩師傅在操作不發生意外的情況下，可以用同一個模具打好幾萬個產品，中間感覺產品質量不好，可以對模具進行修模，主要是用磨床磨上下兩端面，最重要的是用研磨機研磨重要表面保證粗糙度為0.2，模具通過多次修磨后最終是不能用了，這時模具要回收利用。可用于修配成其他的零部件。一般情況下是通過在原來的小孔的位置上用大鉆頭鉆個圓孔。之后拿a.b膠把合金磨頭沾到孔內并用壓模機壓緊（ab膠是兩種膠，分為a和b，它們一比一混合后涂在接觸表面強度高，合金磨頭不是我廠模具車間生產的是外購的）在把合金磨頭鑲好后，在用電火花打個小孔。然后重復上面生產二沖模具的步驟進行加工。這樣提高了材料的利用率，節省了大量的成本。為企業創造更高的效益。

（四)實習概述：

通過網上投簡歷，面試，體檢后，我成為金波公司一名職工。剛開開始進入公司就趕上公司搬遷廠房，把廠房內的設備要從島內搬遷至同安。在舊廠房時，負責配合其他人員幫忙把所需東西打包。到了新廠房配合相關人員安裝設備及與電工配合把設備的電源接好。而后在模具部練習一些基本設備的操作，最后在安排到設備動力部學習設備維修。

（五）所學技能： 在安裝設備期間學會使用手推叉車，用膨脹螺絲固定機臺。在與電工接線中知道了：相線：黃色、綠色、白色；零線：藍色；零線：藍色；如果電機通電后發生反轉只需對調黃色和綠色的相線。在模具部學會了操作普車，磨床，鉆床，洗床和砂輪機的使用等。在維修時學會了，砂輪切割機，沖擊鉆，液壓鉗，手電鉆，電鋸，打磨機的使用，電焊，氬弧焊等，并學會常用工具的使用和常用配件的識別。

在實習期間也做了不少事情，例如用膨脹螺絲固定機臺，接設備主控電源，安裝門鎖，門吸，水龍頭，用砂輪切割機切割切角鋼，用電焊焊接角鋼做物料架，用車床和磨床修配墊片，用磨床磨長方形鐵塊并符合平行度和垂直度要求，用鉆長鉆孔并攻螺紋保證孔和螺紋的定位精度與尺寸要求。用銑床銑刀架。

（六）主要事項：例如 1.修配安裝銅套。維修原因主要是，刀架和與刀架配合的銅套磨損了，使得間隙過大。影響配合，導致刀架闖動，嚴重影響加工產品的同軸度。維修方法：拆下刀架并用鋁棒敲出銅套（鋁比銅軟）用卡尺測量銅套內外徑，并篇三：實習周記

實

習

周

記 2013級專升本會計學3班 201332221357 劉丹丹

周記(1)剛到公司，公司負責人并沒有具體安排事務，只是讓我熟悉公司經營業務和經營的產品，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。主要工作是負責銷售公司自己的品牌。幾天之后開始在同事的幫帶下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。

第一周，每當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。

后來對公司的運作流程也有了一些了解，雖然還沒有具體的操作過，但是在接觸到新的事務不再不知所措，也逐漸學會了如何去處理一些突發事件。比如在接到一些投訴電話的時候，懂得如何安撫客戶的情緒，如何進行前期的一個簡單處理等等。

周記(2)經過幾天下來，從工作地過程中明白了主動出擊的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。相信大家剛開始實習的時候，都做過類似復印打字、整理文檔、送送文件、打掃辦公室、端茶遞水等的“雜活”。因為剛開始對于公司的工作內容、流程還不了解，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。我每天第一個到辦公室，看到哪里不干凈都會主動打掃，整理辦公室。由于我是新人，為人處事還是要懂的，每天保持微笑，尊重這里的每一個前輩，大家也愿意真誠待我。雖然工作比較繁雜但是從中也學到不少的東西。所以說事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊。而現在，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。現在不知不覺一個月很快過去。其實如果可以的話，真想每天多24個小時，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去，覺得自己離成功不遠了，正應了那句話：社會是一所最好的大學。這些深刻的感受只有經理過的人才會體驗到。果然沒錯。這段時間學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶或合作伙伴面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然后在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴自己，只要用心，就能做得更好!篇四：周記 完成畢 業 實習周 記

系 別 光電與機電工程系

專 業 機械設計與制造專業 姓 名 許安 性 別 男 班 級 0910161 學 號 12 閩南理工學院教務處制

2012年 5 月1 日

實習周記

實習周記篇五：實習周記模板

信息工程學院

2015屆畢業生實習公告

為規范信息工程學院應屆非師范類專業畢業生實習的相關工作，強化非師范專業畢業實習各環節的管理、提高實習質量，根據學校《關于進一步規范非師范專業畢業實習管理辦法》要求，特制定本公告。

一、什么是畢業實習

畢業實習是指學生在畢業之前，即在學完全部課程之后到實習現場參與一定實際工作，通過綜合運用全部專業知識及有關基礎知識解決專業技術問題，獲取獨立工作能力，在思想上、業務上得到全面鍛煉．并進一步掌握專業技術的實踐教學形式。它往往是與畢業設計（或畢業論文）相聯系的一個準備性教學環節。

二、畢業實習的意義

畢業實習的意義在于，它是學校本科教學培養方案和教學計劃的重要環節，旨在培養學生的實踐能力、分析問題和解決問題的能力以及綜合運用所學基礎知識和基本技能的能力，同時也是為了增強學生適應社會的能力和增強就業競爭力。畢業實習是實現課堂教學和社會實踐相結合的重要途徑，也是學生從學校走向社會的一個不可或缺的過渡階段。

三、畢業實習的任務

畢業實習的主要任務，是通過綜合運用所學專業知識使學生獲得獨立工作的能力，并培養學生的綜合職業能力；有目的的圍繞畢業設計（或畢業論文）進行畢業實習，以便在實踐中獲得有關資料，為進行畢業設計或撰寫畢業論文做好準備。

四、信息工程學院畢業實習的具體安排

1、需要進行畢業實習的學生

根據專業培養計劃，2014-2015學年第一學期信息工程學院有非師范專業畢業實習教學任務的專業班級是2011級計算機科學與技術本科班75人、2013級計算機科學與技術專接本班30人、2011級電子信息工程本科1班65人，2011級電子信息工程本科2班61人、2011級網絡工程本科班56人，2011級物流工程本科班34人，合計六個班，共計321名同學。

2、畢業實習的時間

畢業實習時間為期六周，起止時間自本學期第2教學周開始，至第7教學周末結束。

3、畢業實習相關教師職責

（1）各專業系主任應于2014-2015學年第一學期放假前制訂完善下學期本專業的實習教學大綱，由實習實訓教研室匯總后上報教務處。

（2）實習實訓教研室應于2014-2015學年第二學期開學第1教學周之內，擇機組織召開2015屆非師范類專業畢業生實習動員會，介紹信息工程學院畢業實習工作的方案，征求師生意見反饋進行修改后發布；實習結束后，以班為單位抽查學生的實習材料，檢查合格后歸檔，登錄實習成績入教務系統。

（3）各畢業班班主任應在第1教學周內組織為本班所有畢業生辦理保費在50元以上的商業意外保險，保期須涵蓋畢業實習整個期間；實習結束后一周內收集齊本班學生的實習材料，檢查無誤后交實習實訓教研室歸檔。

（4）實習指導教師應在學生實習期間與所指導的學生、該生所在實習單位負責人及實習單位導師取得聯系方式并保持每周最少一次聯系，了解學生的實習情況，并在需要時到實習單位現場了解實際情況。實習第一周收集學生的電子版實習照片，按周檢查所帶學生的實習周記，根據學生實習期間的表現在《邯鄲學院學生實習成績考核表》中如實給出評語和實習成績。

（5）要求所有學生在實習期間務必保持與校內實習指導教師和班主任的聯系暢通，如有意見要求或意外事件發生需聯系學校時，校內實習指導教師為第一聯絡人，班主任為第二聯絡人。

4、關于集中實習和自主實習

（1）集中實習的同學應服從帶隊教師的管理，自主實習的同學在實習期間的一切行為將由自己負責，一定要注意安全。

（2）各畢業班班主任應于2014-2015學年第一學期放假前初步統計本班有自主實習意向的同學名單，交實習實訓教研室進行審核，進一步報學院主管領導批準，計劃自主實習的內容必須與本專業相關，否則將不予批準。

（3）經批準同意進行自主實習的同學，必須在寒假期間準備好《邯鄲學院自主實習生責任書》（見附件1，本人和家長必須簽字）和填寫《邯鄲學院學生自主實習審核表》（見附件2，必須加蓋接受自主實習單位的公章），于2014-2015學年第二學期開學后三天內交由班主任收齊后報實習實訓教研室審核歸檔。

（4）參加集中實習的同學在實習開始前不用上交材料。

5、實習期間和結束后要求上交的材料

（1）紙質《邯鄲學院實習生實習工作周記》6篇，每篇不少于500字（每周完成一篇，按期交給校內指導教師匯報實習工作，打印手寫均可，要求如實記錄，不準拷貝抄襲，實習結束后加封面附件3裝訂，由校外導師評閱，以班為單位收集齊上交）。

（2）紙質《邯鄲學院學生實習成績考核表》1份，雙面打印（附件4，實習結束后以班為單位收集齊上交）。

（3）紙質《實習單位對實習情況的反饋意見表》1份（附件5，由實習單位根據實際情況為實習生每人如實出具一份，實習結束后以班為單位收集

齊上交）。

（4）電子版本人實習照片2張（本人日常工作照1張、本人在企業大門或接待前臺帶有企業名稱或標識為背景的照片1張，禁止偽造，實習第一周交校內實習指導教師，教師檢查認可后發給鄭衛華老師存檔）。

6、紙質材料格式統一要求 a4紙豎排，左邊頁邊距2.5厘米，其余頁邊距2厘米，除固定格式的表格外，標題黑體三號字加粗居中對齊，正文楷體小四號字兩端對齊，首行縮進2個字符，單倍行距，如遇表格不適合可自行微調以達到美觀效果，除在模版中用紅色字體標注需手簽或手章處以外，均可填寫內容后打印。

7、電子版照片及其他文檔統一命名規則

學號+姓名+工作照或企業照+（公司所在城市+公司名稱），如：20100441011001曹路工作照（北京市xx公司），20100441011001曹路企業照（北京市xx公司），20100441011001曹路第x周周記（北京市xx公司），注意文件名要加中文格式的括號，而且不要加空格。

8、關于實習成績

實習成績采用百分制，出勤成績占30%（實際實習天數少于計劃實習天數2/3則取消實習成績），實習單位導師成績占20%，校內指導教師成績占20%，實習結束上交材料成績占30%（如有任何一項造假則取消實習成績）。

實習實訓教研室

2015-03-12 附件1：邯鄲學院自主實習生安全責任書

邯鄲學院自主實習生安全責任書

應學生和學生家長的要求，學院同意學生不參加學院統一安排的實習。就學生自己聯系實習單位實習的有關事宜達成以下意見：

一、學生自己負責聯系實習單位，完成實習的所有任務。

二、學生應和實習單位簽定《邯鄲學院學生自主實習審核表》，并交實習生所在系（二級學院）一份備案。

三、學生應經常和所在系（二級學院）班主任聯系，定期向班主任通告本人的實習狀況。

四、學生在實習期間，由家長負責學生實習期間的安全監護，出現人身或財產安全問題，責任自負。

五、學生在實習工作結束后，必須向本人所在系上交實習報告和實習鑒定等實習材料。否則，實習成績不予承認。

第四篇：畢業實習周記

第一周

對于實習，算來已不是第一次了，但要論時間，這次卻是要歷時最長的一次了，當帶著一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難！本來打算實習地點是在外地找的，但最終由于各種原因沒能如愿，最終把畢業工作實習的地點落實到了福建福州市。

2013年2月18號，經過了前幾天的調整，了解，我正式實習上班了。我的實習單位是匯聚美妝有限公司，職位是店面促銷員，主要工作是直接面對客戶，為公司化妝品的銷售如虎添翼。我得的任務就是到福州五區八縣門店做銷售，分析市場上這類產品的銷售業績如何，并找到相關負責人進行商討本公司化妝品得上架問題。由于自己本來就是沒有任何經驗，所以前期都在公司進行各項的培訓，都是關于銷售方面的，具體的有溝通技巧，銷售技巧，怎樣成為一名優秀的銷售員，怎樣成為營銷談判專家等等。

做生意，搞銷售，靠的就是一張嘴，口才好、把握分寸、恰當的講，就容易把顧客的心抓住，從而就可能達成交易。這層道理我是明白，但真正到了自己去面對時，卻發現由于性格內向，再加上缺乏鍛煉，想要抓住顧客的心，還真有難度。于是3天下來，沒能完成一樁交易，想來真的太差勁了。

盡管這樣，但我并不氣餒，當與顧客交談時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是有利于工公司事業的，我都會真誠的交談和問候，讓他們一看見我就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校抹黑。

第二周

不覺中，來這里實習已十來天了，雖然時間已接近兩星期，但對一些深入的理念還不是很熟，怎么說呢，就是缺乏實地的訓練，所以公司安排我實地的去跑市場，首先就讓我去拜訪各大寫字樓的企業，因為到每年的年終，各公司都會給員工發放福利待遇，并且會送一些禮品，這就是我的目標，讓老板接受我們的產品。由于對其中的業務不是非常熟練，有時緊張起來就不能為其提供準確的信息。也可能正是由于這樣，使本可以交易成功的放棄了交易的念想。想來真不應該，我想這就是有沒經驗的區別吧。

因此，我就拼命的地跑，從這棟樓跑到那棟樓，每天接觸不下20家企業。偶爾有一些私人家買，但基本上數量不多，但對我來說，不管顧客來買多或少，我的服務態度是一樣的，不會因為買少而冷落或不禮貌，在這周里，我還偶爾打一些企業電話，通過電話來銷售，由于之前的一些老顧客，和我們合作了很久，對我們的橄欖油也比較了解、放心，于是一般會通過電話來訂購，而我通過電話訂購，然后把橄欖油按要求給送過去。這周主要工作還是和上周一樣，雖然鼓噪了點，但對我來說，通過面對不同的顧客，卻能使我各方面得到最好的鍛煉。

每天回家我已經疲憊不堪，但是我還要么天總結自己一整天的跑市場的結果，每天這樣的工作對我來說也是一種折磨，有時真的是整天毫無業績，回公司報告成果的時候，我也無顏以對。身體上的折磨就算了，最總要的是自己的心智都快要被磨滅殆盡了。

第三周

有時候出來社會做事或多或少可看到一些比較現實的社會現象，感受到某些事情的無奈。正好這周我沒有外出跑市場，某天上午，正當我坐著無聊的時候，一個中年男人走了進來，我看到了就很熱情的招呼他，并為他又是倒水，又是請座。本以為是來購橄欖油的，不想他問我老板在不？我說老板出去了，有什么事就找我吧！當我回答后，他沒說什么就起身說等老板回來再說。當時就覺的很蹊蹺，事后才知道是過來想找老板拿回扣。這對我來說簡直是無法接受的事，但老板還是給了，說現在生意難做，同行競爭厲害，不給點回扣，他就找理由說橄欖油質量不行，不能食用，故意跟你刁難，使交易不能達成。為了生意有時候也不得不犧牲點利潤，我想這就是社會黑暗的一面吧，然而我卻無可奈何。

在市場經濟的大環境下，各企業的競爭已經越來越白熱化。在產品普遍相同或類似的情況下，價格的競爭，也成為了銷售渠道上的一個大關口。在產品質量普遍存在的前提下，同行的其他企業的產品價格壓低很多，以致形成比較懸殊的價格對比。在品牌凸顯性不強的局勢下，這種懸殊的價格之差，同樣造成了創利方面的壓力。

所以公司改善了相應的制度，在預算的價格尺度調動范圍內，根據市場環境的形勢和對市場競爭的科學合理性分析，調整適合的價格標準，使產品的銷售既在預計范圍內盈利，又使消費商家對價格方面減少挑剔。同時，可以適當的選擇時機，開展系列的促銷活動，從而是產品的品牌讓更多商家熟知，是產品的質量在商家中形成一個良好的口碑。

第四周

要說在所做的工作中那種最累，我想這周所做的工作肯定是最累的，因為這周銷售額比較好點，本來可有可無的我突然間變的也忙起來，一些老主顧通過電話定購了產品，于是我不得不放著份內的事不做，做起了搬運工和送貨員。先和同事把客戶訂的各規格橄欖油裝上卡車，然后跟車把貨送到指定的地點，要是遇到全部訂規格材料還好，結完帳就走，但大多客戶往往是要不同的品牌，這就需要我們從倉庫里一點一點的提取，每提取一種還要做好相應的登記，有時候還要把貨送往不同的城市，這樣很多時候都沒辦法趕回家，真是苦惱。雖然這小學生都會，但由于數量多，地點又不同，需要一個個送過去，就顯的很煩瑣了。更要命的是這樣要點算兩次，運出一次，送到顧客家里還要再一次，因為有些顧客也怕數量不足，所以只能陪他們再點一次，真是賺錢不容易。其實那些事本不適合我做的，但既然在同一團體里，當他們忙不過來時，我能幫忙的還是幫了。

為人處世我還是很在行的，就在這周的某天，我第一個到的公司，便二話沒說拿起掃帚打掃起衛生來了。因為公司規定的是輪流值日，當天也不是我值日的，但是我每次都這樣幫忙的，那天有人說不是我值日的為什么要值日，我就說，雖然不是我值日，但是我比別人來得早，幫忙一下，如果那個值日生來遲了，不能值日了，那公司一天的衛生就沒有做。給他人方便，別人也會給你方便。也許某天我自己遲到了，我相信先來的也會這樣幫助我的。我說完這番話之后，正好被來上班的經經理聽到了，立馬就表揚了我。而且從那天以后，也對我更加關照了。有時經歷出去應酬，也會把我帶在身邊，在酒桌上我也還是能獨霸一方的。這樣，我的閱歷又更豐富了。接觸的都是經理級別以上的人物，這也大大地讓我得到了處事的鍛煉。

第五周

時間過的真快，這周已到了我實習的第五周了，雖然經過前四周的工作，但對于銷售還只是停留在產品的介紹上，還不能真真地把握客戶的心，從而推銷出產品，單從前四周的銷售業績來看就可以說明一些了，偶爾有賣但數量不多，這多少令我傷腦筋，雖然只是在實習，但臨行前老師一再交代要將實習當做真正的工作看待，因此我覺的有必要檢討反思下為什么老是提高不了我的銷售額，經過思考我發現，除了我個人原因外，還有一個重要原因就是，現在店里基本上銷售出去的都是一些老客戶，而新客戶相對較少，再一個就是同行競爭激烈，有些客戶對這里的價格或質量不接受而選擇別家，這就造成了經過我手的銷售就變的少了。

這周我真正的體會到了作為大客戶部經理的不容易，因為我要面臨的都是大客戶了，雖然前幾周都有這樣的思想準備了，但是身居此職的時候就會手忙腳亂了。我面臨的都是本市四星級以上的酒店，因為能夠夠消費得起橄欖油的酒店必定要很是出名，這些都依賴他們得客源是高端消費者。

跟我接洽的都是每個酒店的采購部門，他們都是一些久經商場的能者，我有些手足無措。他們很多都不愿接納橄欖油作為他們的消費，因為橄欖油在西餐上應用的比較廣泛，而他們的客源基本上都是中國人。這樣整個酒店方面都很難談成，而我的負擔因此就更大了。

第六周

這周除了現場銷售外，還跟了老板一起到總公司提貨去了。本是要去滁州的，但是說合肥這邊還有貨源，所就決定到臨近點點去，經過了一個小時左右的車程，我們到了肥東，總公司很大，而且貨源是相當的豐富，想要什么樣的品種、規格都有。

經過了長時間的商談后，最終經理選擇了一些質量好，價格相對公道的橄欖油，因為這樣的產品銷路比較好，所以就從那里提了一車橄欖油。經過這次跟隨，我發現，進貨也有很深門道，并不是有錢就可以進到好貨，因為橄欖油食可使用可做化妝品的產品，所以我們就要辨別哪種食用為最佳，哪種作為化妝品是最好的選擇。不少經銷商利用消費者對橄欖油的一知半解，運用偷梁換柱、敗絮其中、指鹿為馬等手段“忽悠”消費者。要是在進貨時不認真觀察或不懂貨時，那么進回來的貨就可能數量不足或因質量賣不掉而虧本。二是要提防經銷商使用摻假的手法。想來做生意的風險還真大。

第七周

轉眼間，七周的實習生活已接近尾聲，回首這七周來的點點滴滴，喜憂參半，喜的是通過實習學到了一些東西，進一步接觸了社會，憂的事現在實習單位難找，更不用說工作單位了，在實習期間業績不好。通過這七周的實習，我發現現在所在的實習地存在著一些問題：

（一）還只是靠各地區之間的差價來賺取利潤，在交通運輸、信息日益便利、公開的今天，這樣的經營方式我覺的發展空間將越來越小。

（二）家族式經營，經營管理理念不健全或基本上沒有。基本上都是用自家親屬經營，沒有專門的管理人才，這就存在了很多弊端，這種家族式經營發展到一定程度就容易出現瓶勁。當然這只是相對于正規的企業而言，作為一個公司，其發展經營模式可能也就那樣吧。

第八周

實習總結報告：

光陰似箭，轉眼間，三年的大學生活已即將成我生命軸上的一段，也即將成為我追憶的對象了，而今，站在大三上學期臨畢業的門檻上，雖還有一學期的大學生活但畢業工作實習之戰的號令卻早已打響：一個具有實質意義的實習經歷的開始，宣告了我們不能在象往常那樣過著三點一線的校園生活了。

這次實習，我學到很多，實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，盡量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成交辦的工作，得到了一致肯定，同時也發現了自己的許多不足之處。

這2個月在同事的協助下，順利的完成畢業實習工作任務，體會頗多。這次實習把我們從學校理論學習中拉到了在實踐中學習的環境。一進入崗位，我就意識到，單位雖然沒有老套的規矩，但卻有著不可違反的規定，我們就應該嚴于律己。與同事們的相處中，我也學到了待人、處事的態度、方式，公司里的人待人誠懇，雖然他們有的年齡和我一般大，我的感覺，他們很成熟，有很多值得我們學習的地方，這是我們用金錢買不到的機會，無論從工作、學習、做人上，我們都有很大的收獲。這2個月我們沒有白來，如果有時間，希望能還有一次這樣的實習機會。律。

總之，給予我們機會，從各方面為我們融匯知識，為我們將來的工作和生活鋪墊了精彩的一幕，我們認為這種改變是質的飛躍。以上只言片語，是我這些日子里個人心情總結，包括工作，學習，生活三方面的內容，也許不是最好的答卷，但每句話都是我的真情流露，不足之處見諒！

現在實習結束了，同事對我的成績也給予了肯定。我也對自己的表現基本滿意，為我走向社會打下了堅實的基礎，使我體會到，一定要勇于推銷自己，把自己的才能展現出來。我衷心的感謝木材店同事們，還有傳授給我們知識的老師們，今后我不會辜負你們的期望，把工作做得更好。

第九周這周是我剛進入海西商品交易所閩福金業第一周，這是我自己找的第一份工作，一個人面的試，第二天本是培訓的一天，經過一個上午的考核，我被留下了，由于我有之前電話營銷兼職的經歷，下午便基本正式進入工作了，一邊進入工作一邊學習有關金融知識，本來我準備第二天就不來了，因為厭倦了電話營銷，但由于同事和經理們的熱情，讓我感受到了他們的熱心，和團結，就這樣我留了下來。在這里沒有老員工欺負新員工的情景，相反老員工會熱情的幫助新員工，并鼓勵希望留住新員工。在這里我很開心，盡管工作的內容是單一枯燥的，但同事給了我很多歡樂。讓我在輕松的狀態下工作了一周。

實習總結：在這個實習的過程中的學習里我體會和學習到了幾點：

第一：學習了金融知識，從之前的只聽過股票，但不知道為何物，到由可以拿它與現貨白銀投資做對比 第二：懂得了一個公司的文化是很重要的，一個有文化的公司不僅能留住員工和客戶，還能讓員工開心快樂的工作

第十周

經過一周的了解，我從對自己銷售的產品毫無所知，到略有所知，和同事們也愈加的熟悉了，我從想離開的想法，到不想離開，我試著看行情，模擬操作實盤，引導顧客一步一步的操作，但這個過程總不是那么順心如意的，并不是你想著顧客怎么做，客戶就會順著你的意愿的。

首先我們要學會辨別他是否是你的客戶。其次給客戶分類，運用ABC法則給客戶分類。哪些是A類客戶，哪些是B類客戶，那些是可以短期促成的，哪些是要長期培養的。最后針對不同的客戶，按照不同的進引導，在這個引導的過程往往客戶會找很多借口，你要去判斷這些借口是真是假，有的借口需要我們去說服，有的我們無需直接回復，而是應該強化刺激他的需求。

第十一周

隨著兩周的電話營銷問題逐漸慢慢的浮出，經理給我們介紹了幾種促成成交法，在無數次的拒絕過程中，我們當中的同事有的人去嘗試了有的人沒去嘗試，嘗試的人有成功的也有沒成功的，但沒嘗試的人沒有成功的。這給了我一個深刻的教訓，努力不一定成功，但放棄一定失敗，一個人連嘗試的勇氣都沒有，就永遠都不能成功。總之，給予我們機會，從各方面為我們融匯知識，為我們將來的工作和生活鋪墊了精彩的一幕，我們認為這種改變是質的飛躍。以上只言片語，是我這些日子里個人心情總結，包括工作，學習，生活三方面的內容，也許不是最好的答卷，但每句話都是我的真情流露，不足之處見諒！

十二周

經過一個月的時間，雖然短，但學到的東西可不少，如果快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的。都需要一個逐步的從點到面的認識，今天我學到的所有這些都必將對我將來的就業產生深刻的影響。而對我來說，真正的就業也已經不遠了。我慶幸也感謝有這樣一個學習的機會，能夠在就業前很好的提高自己、鍛煉自己。同時也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

現在實習結束了，同事對我的成績也給予了肯定。我也對自己的表現基本滿意，為我走向社會打下了堅實的基礎，使我體會到，一定要勇于推銷自己，把自己的才能展現出來。我衷心的感謝木材店同事們，還有傳授給我們知識的老師們，今后我不會辜負你們的期望，把工作做得更好。

第五篇：畢業實習周記

畢業實習周記范文3篇

強化畢業實習管理,能更好地使大學生畢業實習工作有序進行,增強畢業實習效果。本文是小編為大家整理的畢業實習周記范文，僅供參考。

畢業實習周記范文篇一：

同學懷著欣喜的心情來到并進行為期3個半月的實習生活，這次實習讓我們感受到了集團的企業文化。工作中有苦也有樂，但更多的是收獲，這次實習我們受益匪淺。以下是我的，請瀏覽。

古人云:“紙上得來終覺淺，要知此事必躬行”。這是一次理論與實踐相結合的實習，把理論應用到實踐當中并在實踐中積累更加豐富的理論知識。在公司領導和指導老師的幫助下我們圓滿的結束了實習。就3個月的實習我總結了如下幾點:

1、心態轉變。學校的生活養尊處憂，無需我們擔憂某些問題，學校三點一線的生活，學習跟得上就可以，而在工作當中就不然，工作中，我們要考慮如何提高工作效率，怎樣處理與上級領導、同事的關系，還有在工作當中的不盡人意等事情，這些都要我們以一顆平常心去對待，及時的轉變心態會讓我們工作更加順利。

2、計劃做事。有了明確的計劃，目標才清晰，以至于在工作中不會茫然。在采購部實習的三個多月中，我每天都寫工作日志，記錄下我要做的事情，然后再總結一下完成狀況，日志看似平常，但在無形中提高你做事的效率和工作的有序程度。

3、處處留心皆學問。這句話是我剛到采購部報到時經理對我講的第一句話，對這句話經理并沒有給我們多說什么，但在工作當中我深有體會，初到采購部我把以往的采購合同重新進行整理并做了電子版的檔案管理登記，這樣節省了查找檔案的時間。在整理過程中我仔細的看了一下采購合同的內容，這為我以后的修改合同起到了很大的幫助，我可以直接套用以前的合同范本，這個結果直接歸為我的留心。在生活中只要你留心處處都有學問在，不要總是期盼別人告訴你怎么去做，應該學會思考自己應該怎樣去做。留心別人怎么做。

4、不以事小而不為。做大事小事有不同的階段，要想做大事，小事情必須做好。我們正是實習的階段，做一些繁瑣的小事情，很有必要。工作中我們每個人干的最多的就是打水、拖地和擦桌子，但我并沒有感到煩，而是把它當作我素質培養的大講堂，正因為這些小事情改變了辦公室的環境。這些小事情值得我去做。事情雖小，可過程至關重要。

以上是我在實習中的一些體會，同時在實習的過程中我也發現自己還存在一些缺點，如:性子急、愿意推托等毛病，正確的對待自己的缺點和錯誤，才會使自己的能力提升的更快。

在采購部實習的幾個月中，我對學校的教學也有幾點建議:

1、專業過于籠統。學校所設專業太過于“宏觀”，學習的課程沒有針對性，專業都很泛泛。房地產業在運作當中涉及到很多專業，如:工程預算、招標、采購等，但由于課程的籠統，我們對專業知識都很膚淺，連最為簡單的識圖我們都看不懂，我們還能否說我們是學房地產專業出身的?

2、學生學習的積極性。在學校里，每天都是學習一些理論的知識，但對于新入學的學生來說是稀里糊涂啊。因為在新生的頭腦中，以為房地產就是蓋房子，在沒有什么其他的概念，針對這樣的問題，我覺得應該組織學生去一些房展會、房地產公司看看，讓他們了解一下自己所學的專業，這樣會大大加強同學們學習的積極性，而不是死死的學習那些理論知識。

3、教學模式的認可。在學習期間還有實習的機會，這樣的機會對于21世紀的大學生來說應該是倍加珍惜。在其它學校是沒有這樣好的機會，在實習期間我們可以學習很多書本上沒有的知識。這是一種創新的教學模式，在就業壓力大的環境中我們同學已經先行了一步。

畢業實習周記范文篇二：

終于等到了實習的時候了，很早以前就從學長學姐那里打聽到了大三的上半學期有實習，那時候可以說是急切地期盼著這一天的到來，因為大家再也無法忍受當前這日以繼夜的填鴨式的教學，盡管從師兄們那里了解到實習并非像想象中的那樣是一件快樂的事情。

綜合自己的總體計劃，去我決定選擇酒店實習，那是我所希望了解和學習的一家比較理想的酒店。這是西湖區唯一的一家星級酒店――江漁火酒店，名字對于轉塘人民是如雷貫耳的了，辭職信范文這激發出我想好好了解一下這所飯店的欲望――他們所說的和他們所做的是一致的嗎?或者是還存在著什么問題有待解決呢?我甚至開始盤算起我能在這個飯店學到什么嗎?

我首先被分到了中餐廳――“這是酒店餐飲部門中最辛勞的部門!”還沒有開始工作，就聽到旁邊有人在私下這么向我們告誡著。看來，我得真的要做好思想預備才是啊!中餐廳的工作確實如前人所說――“辛勞!”酒店沒有給服務員們制定自己的崗位職責和工作描述，盡管這是現代企業人力資源治理中最要害的一環，在員工的印象中，自己的工作就是天天服從領班的下達任務，隨時預備著服從領導的指揮，沒有固定的活干，或者說只要有需要，服務員什么都能干!擺臺、折口布、傳菜、上菜、撤臺這些所謂的必須做的本職工作外還得兼職勤雜工，什么扛桌子椅子、鋪地毯等一些臟活、重活、累活都是我們男服務員們的事情。更讓人不可理解的是該酒店的上班時間是9小時工作制，而且天天還得加班1個小時左右(沒有加班費)，我不知道這樣的作息制度有沒有違反<勞動法，可是作為一名有血有肉的人來說都有自己的一個最低的底線，因為人究竟不是一臺機器，可以用來隨心所欲地使用。剛開始工作的那三天確實令人叫苦不迭啊，天天除了干活還是干活，最受委屈得要算是腳了，天天9小時的站立使得雙腳產生了嚴重抗議，下班的第一件事就是想找個地方坐下了休息一下。令人向往的人性化治理和殘酷的實際之間的差距由此可見一斑!員工代表著整個酒店的形象，這是酒店vi設計中的一個很重要的方面，好的員工制服不但能使得員工更加精神從而提高工作效率同時員工制服更體現出一個企業的一種內在的文化，沒有文化的企業如同一個人沒有了靈魂，那只不過是一具行尸走肉罷了，缺少了士氣的企業又何來效益呢?古詩詞大全

中餐廳的日子就這樣一天天結束了，在這些日子我的確學到了不少的東西:除了能學到中式餐飲的服務程序和技巧、粵菜的特點和種類等課堂上所能學到的東西外，更能學到一些課堂上很難學到的東西:如何處理好自己的利益和酒店的利益、如何處理好同事之間的人際關系、如何調整自己的心態，更讓我了解到的是作為一個服務員應該具有強烈的服務意識。在一次與某部門經理聊天時，該經理提到了服務意識，我非常贊同他的觀點:“服務意識不但是要求服務員有著向客人提供優質服務的觀念和愿望，同時應該對自己的同事也具有同樣的意識。”是啊，這才是“服務意識”的真正的含義。才是一個服務員真正的素質的體現。明天就要結束為期一個月的實習生活了。回想這次在酒店實習的點點滴滴，覺得從中獲益非淺，學到了許多在課堂和書本上都無法學到的知識。令我感到興奮的是，酒店的員工大都都是那樣的熱情友好，他們并沒有因為我們是實習生而對我們冷漠生硬，在勞累之余，同事們的一個甜美的微笑，一句再普通不過的“辛勞了”都會讓人感動，看來還是員工自己最能夠了解大家的心情，因為他們能站在員工自己角度來看問題，因為他們講述的是“老百姓的心里話。”這也是酒店上層領導所最缺乏的素質之一。

畢業實習周記范文篇三：

在省醫院實習期間我一共經歷了八個科室，分別是腎臟內科、普外二科、婦科病房、老年神經內科、骨外一科、采血室、婦科診室、中西醫科。實習生涯豐富多彩，看到很多、學到很多，所以感觸頗多。

我們是5月十幾號才下去實習的，按照一個科室帶一個月的規定，我在第一個科室總共才實習了三周，時間說不上長，但這可謂是我實習生涯的第一個科室，在這里實習的每一次經歷都是我融入社會的第一次。因此剛剛從學校走出的我充滿了干勁兒。一切都是那么新奇，每一位患者在我看來都如親人一般，看到他們由于疾病折磨而痛苦不堪的樣子，我很難堪，也有點兒不適應，心情一直很抑郁。不過我始終告訴自己，要通過自己的起勁，讓他們重拾歡樂與幸福。要知道，護士的職責就是減輕痛苦、恢復健康、促進健康、預防疾病。可我認為這不僅是我的職責，更是我應盡的義務。

腎臟內科患者不多，但每一個都是重患，因此不可小視。必須認真護理，()在這一科室的的一周，我即是護理班。一開始由于護理班不能靜脈穿刺，所以不覺有些喪氣，心想大家都開始扎針了，我還沒有開始我的第一次靜脈穿刺萬一被落下該怎么辦呢。那時的我畢竟還是剛接觸臨床的初學者，思惟中還狹隘的認為護士的次要工作是靜脈穿刺，可是后來我明白了，靜脈穿刺只是一種治療手段，作為一名護理人員，我更需要多多學習的是各種護理技術和心理護理，而不應只局限于靜脈穿刺。

第一天護士長本著對我們及病人負責的原則，為我們安排了代教老師，因此第一天的任務就是熟悉病房，其次就是幫助老師換藥。三查七對一樣都不能少，護士長、代教老師每次都要囑咐再三，甚至連我們自己都要核對好幾遍以后才會給患者換上藥。有的患者會時不時地抱怨說:“看著孩鬃蟛不大呀，怎么這么磨嘰呀?”每次聽到這樣的抱怨，我總會報以歉意的微笑。然而，我深知這并非什么“磨嘰”。這是一種對病人的負責任的立場，尤其對于我們實習學生，對一切都還很新奇，同時一切有充滿了未知與不熟悉，這同時也是對自己的一種負責。如果開始就由于疏忽而犯毛病。

第二天早晨我開始同護理班的老師一同鋪床，由于神藏內科屬于內科科室，所以我次要熟悉了備用床與暫空床的鋪法，而麻醒床的鋪法我只是通過閱讀<基礎護理一書，熟悉了一下，并沒有實際操作。同時我又通過用理論聯系實踐的方法進一步理解了普各種床的目的以及重要性。今天除了學會了鋪床，還有另一個很意外的收獲，下午正巧趕上老師要給一個產生了褥瘡的患者患藥以及透明貼。因此我有生以來第一次看到了那么大面積的褥瘡。那是一個嚴重腎衰的患者，每天都要靠血液透析來延續生命，意識仍然存在，但出于被動體位，自己無法翻身。因此，形成了壓瘡，又于其本身患有糖尿病，因而創面很難愈合。在換藥的過程中我仔細不雅察了老師的操作，用鑷子夾取碘伏棉球消毒時，鑷子的尖兒不能向著患者，因為那樣有可能刺傷患者的皮膚。另外，消毒時動作必需輕柔，否則會加重患者的痛苦。碘伏棉球也不能太濕。同時，在消毒時還要不雅察有無即將脫落的結痂，千萬不能隨意撕下結痂，否則會造成出血。此外，在護理方面我還掌握了測血糖、血壓等技術，了解了并親眼觀看了一次導尿術。