3.體育課違反紀律保證書

4.體育生給老師的保證書

1、體育保證書

敬愛的老師：

您好，首先我鄭重向您保證，我今后體育鍛煉以及學習過程中，我會積極訓練，按時按量服從教練的指揮教導，同時努力學習，把文化課搞好，還有把不好的壞習慣，馬上克服掉，做個好孩子，做個好學生，請相信我，我一定按我的保證：做事訓練，如若做不到還請老師加倍懲罰，學生無怨無悔!最后請接受學生的真誠的鞠躬。您的學生：某某

年月日

2、體育課保證書

尊敬的體育老師：

我保證：

每天上體育課不再遲到，堅持訓練、好好保護自己，不生病、按照老師的要求做、保質保量完成，請老師和同學監督我！

保證人：您的學生xxx 日期：年月日

3、體育課違反紀律保證書

尊敬的體育老師：

今天我們在上體育課的時候違反了紀律，在自由活動時間還沒有結束的時候就擅自回到了教室坐作業。我們事先也沒有經過您的同意，就這樣‘我行我素’地私自上樓，違反了您的課程布置安排，也讓您很生氣，給班級丟了分。在此，我們向您保證：今后一切行動聽指揮，不會再發生這樣的事了。xx班違反紀律同學，致上。

4、體育生給老師的保證書

尊敬的體育老師：

本人保證在以后對待體育課上認真對待努力學習!認真聽取老師的教誨!改正自己的錯誤思想和行為。爭取取得好成績!保證完成老師布置的任務。保證人：您的學生xxx 日期：年月日篇二：保證書范文大全范文

保證書范文大全范文

【學生保證書范文】

尊敬的校長：

我在之前的學校不好好認真學習，但是我還是很想好好學習的，學習對我來是最重要的，對今后的生存，就業都是很重要的，我現在才很小，我還有去拼搏的能力。我還想在拼一次，在去努力一次，希望老師給予我一個做好學生的一個機會，我會好好改過的，認認真真的去學習，那樣的生活充實，這樣在家也很耽誤課程，學校的課程本來就很緊，學起來就很費勁，在今后的學習生活中，我一定會好好學習，各課都努力往上趕

我犯了很多不應該犯的錯誤，對于家長對于我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們可以生活的比別人優越一些，好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。但是，我犯的錯誤卻違背了家長的心愿，也是對家長心血的一種否定，我對此很慚愧。

相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，我的行為不是向老師的紀律進行挑戰，是自己的一時失足，希望老師可以原諒我的錯誤，我也會向你保證以前不該做的事不會再有第二次發生。

對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，對我的問題酌情處理。

以后我決定制定以下學習方法： 1.合理安排好學習時間。

每天回家先把當天的作業完成，再利用剩下的時間預習、復習。而且，要充分利用零星時間。零星時間積少成多，集合起來，就是寶貴的整段時間。在學校，要安排好自習課時間。不能把完成作業作為自己自習課上的唯一任務。在還沒有真正弄懂所學知識時不急于做作業。2.要注重預習和復習。

每次預習不用太多，一節內容即可。通過預習，找到暫時無法理解的問題，待老師講過后看看是否已經被解決。否則，就向老師請教。除了預習，還要做好復習。每節課后，利用一兩分鐘的時間快速回憶課堂上老師所講的主要內容;每天中午，利用半個小時的時間回憶上午所學幾門課程的主要內容;到了晚上，把一天所學知識內容都復習一遍。周末把一周所學知識復習一遍。3.注意課堂聽講效率。

在預習的基礎上，課上專心聽講，不開小差，沿著老師的思路，認真地聽講、思考、領會，全面正確地理解和把握所學內容。并且做好筆記。尤其是老師反復強調的、相似知識的對比、課文內容與現實相聯系的知識點、分散知識的歸納綜合等等都好筆記。

無論怎樣，不能把自己所指定的目標計劃當作一句空話。我要踏踏實實，持之以恒地向著自己的目標前進。

希望校長可以再給我一次改正的機會，給我一次重新做人的機會。

謝謝。【保證書范文大全范文】保證書范文大全范文。檢討人：鐘冰偉

【企業保證書范文】

本企業作如下保證：

一、本企業的設立和經營活動符合《汽車品牌銷售管理實施辦法》中關于汽車品牌經銷商的相關要求。

二、本企業經授權合法擁有前表所述的品牌汽車的銷售權，以及店鋪名稱、商標、標識的使用權，且已報工商行政管理部門備案。

三、遵守《汽車品牌銷售管理實施辦法》的有關規定。

四、將依法與汽車供應商/汽車總經銷商簽訂授權合同/協議，并按合同/協議的規定銷售汽車。

五、遵守與進出口、分銷相關的海關、外匯、稅務、檢驗檢疫、環保、知識產權等中華人民共和國其他法律、法規、規章。

六、遵守與本企業經營相關的其他各項法律、法規、規章。

七、按照相關規定，參加工商年檢/外商投資企業聯合年檢。

八、在本表中所填寫的信息是完整的、準確的、真實的;所提交的 所有材料是完整的、準確的、合法的。

法定代表人簽字： 公司蓋章： x年x月x日 【工作保證書范文】

本人工作崗位： 本人所在部門：

一、本人在履行崗位職責前，向學校和所在部門鄭重保證如下：

1、本人能認真學習了國家有關安全的法律、法規，電力集團公司《安全生產工作規定》和《安全生產工作獎懲規定》。

2、本人能認真學習學校制定的《省電力技工學校安全生產工作獎懲細則》、《省電力技工學校習慣性違章處罰考核管理辦法》、《省電力技工學校安全生產工作細則》、《省電力技工學校交通運輸及交通安全管理制度》等相關安全制度并熟悉學校的安全生產目標。

3、本人能清楚并掌握本崗位職責范圍內的辦公設備、辦公室門窗、辦公區域防護設施、消防設施的安全要求，工作人員的安全要求。

4、本人原意遵守學校制定安全制度實施細則，自覺接受學校相關安全制度、實施細則的約束。

5、本人力爭做到“我不傷害自己，我不傷害他人，我不被他人傷害，我保護他人不受傷害”和“在我身邊無事故，我在崗位無差錯”。

二、如違反相關安全制度、實施細則，給學校造成經濟損失或信譽損害的，愿按學校管理制度接受處置。

三、以上保證請所在部門和學校監督。

保證人： 保證人所在部門(蓋章)工作崗位：(簽字)： 部門領導(簽字)： x年x月x日 x年x月x日

【質量保證書范文】 xxxxxxxxxxxxx公司向您保證我們的產品均嚴格按照 iso9000認證管理體系進行生產，現對我公司生產的xxxx產品提供如下質量保證：

1、我公司保證產品在出廠會對產品進行各項指標的嚴格檢驗，確保產品合格率達到100%。

2、我公司保證自產品安裝調試并驗收合格后壹年內，如產品自身出現質量問題，我公 司負責進行免費維修。如果產品超出了我們的保修期限，我們也會在合理的范圍內給您提供相應的有償服務。

3、屬于下列情況之一的不給予免費保修，但可以實行合理的有償服務。*超過保修期;*不能提供購買憑證的;*未按產品使用說明書的要求使用、維修而造成損壞的(特別注意發生進水、摔壞以及人為的損壞);*客戶擅自維修、拆卸產品的或者客戶委托非本公司指定的維修人員維修，拆卸產品的;*使用非正規的劣質通信電纜造成的損壞;*由于水災、火災、雷擊、地震等不可抗拒災害造成產品發生故障或損壞的;*其它非產品自身原因造成的故障或損壞。

4、產品使用過程中出現問題，我公司技術人員將做到有問必答，屬于產品質量問題的，我公司保證24小時內給予明確答復或解決方案，質保期內需要現場處理，保證48小時到達現場。xxxxxxxxx公司

垂詢電話： 技術支持：

【承諾保證書范文】

為切實防范和杜絕工程建設中的各種不安全因素，實現“優良工程”、“安全工程”雙目標，本承包人特作如下承諾：

一、保證在施工現場進出口醒目處設立施工安全(警示)規則。

二、制定施工安全管理管理機構和安全管理責任制，配備工程建設項目專職安全員，并認真落實各項施工安全管理規定。

三、所有工程建設施工作業人員都要是經過安全教育和技術操作培訓，特殊工種的作業人員須有相應的技術資質證書。

四、工程建設中安全管理的重點場所，地點部位等處都要設立醒目的警示標志。

五、建筑施工中需要的各種輔助材料(設備)要有產品格合證書，輔助設備的安裝、使用要符合安全管理規定。并嚴格執行安全操作規程。

六、工程建筑原材料質量都要經過檢驗合格后產品。

七、本承包人愿意自覺接受發包人、監理、監督單位(人)及社會各界對工程建設中安全生產的監督。【保證書范文大全范文】乙雙方友好協商，達成如下協議以資雙方共同遵守： 1.甲方與乙方結為夫妻，雙方彼此要以尊重、寬容、平等的態度交往。2.甲方應當關心乙方、保護乙方、疼愛乙方，適當送點小禮物或金錢。3.禁止甲方對乙方采取暴力、冷暴力行為。4.雙方應履行家庭義務、夫妻義務，除特殊原因外，彼此應積極配合。6.雙方若有本協議第三、四、第五條規定情形之一的，無過錯一方有權選擇是否解除婚姻關系，并且無論作何選擇，過錯方應當同意。若無過方選擇解除婚姻關系，過錯方不得享有對婚生子(女)的監護權，所有財產歸無過錯方凈身出戶;若乙方選擇維持婚姻關系，甲方按照本協議執行。7.甲方必須經常和乙方進行多方面的溝通交流，促進家庭和諧發展。8.除出差、探親，旅游外，雙方不得夜不回家，不回家晚上應互通電話告知原因和互報平安!9.雙方有保持身體健康的義務，生病、住院應相互關心和扶助!10.雙方尊重孝順公婆、岳父母、贍養父母，關心姐妹弟，父母生病要及時送醫院救治。11.雙方財務公開，家庭的存折應妥善保管，重大款項借款或支出需經雙方同意。12.雙方都有責任將下一代哺育好，培養高尚的人格和情操。13.雙方應在有時間的情況下多抽時間陪伴雙方的父母，給下一代做個好榜樣，本協議如有未盡事宜，甲乙雙方可達成補充協議，補充協議與本協議具有同等效力。

本協議一式肆份，甲乙雙方各執一份，各自父母一份。本協議自雙方簽字之日起生效。

甲方： 乙方： 日期： 日期：

【婚前保證書范文】 1.我保證：從現在開始，只會對寶寶一個人好，只寵寶寶一個人，不會騙寶寶，結婚以后更是一如既往，有過之而無不及的愛我家寶寶。篇三：西南科大魔鬼訓練營保證書

西南科大魔鬼訓練營保證書

1、家庭困難、成績優異的學生，開貧困證明即可在西南科大魔鬼訓練營享受免費補習！

2、在西南科大魔鬼訓練營接受培訓后，成績未進步者下個假期可在西南科大魔鬼訓練營接受免費補習！

3、離學校較近的學生，可以到學校上晚自習，可以享受到免費輔導！

4、在時間允許的情況下，西南科大魔鬼訓練營將安排老師陪同學生家訪、進一步了解學生，為更好的教育學生做努力！

5、讓你的孩子寫下5個屬于他自己的夢想以及3個進西南科大魔鬼訓練營的目標！

6、幫助您的孩子樹立夢想，挖掘您的孩子潛能，讓他主動接受學習而不是被動接受教育！

家長簽名： 魔鬼訓練營：篇四：2016經典保證書 2016經典保證書 經典保證書

本人謹以赤誠之心，在此立此宣言：結婚之后，工資獎金全交，剩菜剩飯全包，家務雜活全干，一切以太太的話為最高宗旨，遵循2條原則：第一條，老婆永遠是對的;第二條，如果老婆錯了，請參照第一條。

在思想上，堅持擁護老婆的絕對領導，堅定不移的走老婆指定的路線，家里老婆是第一位，我是第四位。

在舉止上，愛護老婆，保證老婆開心時要陪她開心，不開心時要哄她開心;做文明丈夫，做到“打不還手，罵不還口，打了左手送右手”。只要老婆喜歡的事，絕對全力支持，積極配合，不說老婆不喜歡聽的話，不做老婆不喜歡做的事。一定要記得我們的結婚紀念日及老婆的生日和愛好。經常夸老婆在我心中是最漂亮的。

在生活上，保證對老婆好，保證對老婆家人好。讓公公婆婆都喜歡老婆，要是公公婆婆對老婆稍有不好，就是我沒有做好丈夫工作，任由老婆處置。尤其是在家庭財政上，不與老婆爭權，處處聽老婆指揮，并堅決服從。配合老婆向公公婆婆獲得更多的經濟支援是我的責任和義務!陪老婆逛街時不喊累，而且要主動用平時省下來的零用錢付帳;節假日認真學習廚藝及推拿技術。每月按時按量上交工資，不存私房錢。出差時要請假，晚回家吃飯也要請假，買超過50元以上的東西要申請。虛心接受老婆監督，尤其不能跟陌生女人搭話，當然，問路的老太太和五歲以下的小朋友除外。

三從：①太太出門要跟從②太太命令要服從③太太說錯話要盲從

四德：①太太化妝要等得②太太生日要記得③打罵要忍得④花錢要舍得

時刻要用新一代的榮辱觀嚴格要求自己：

以熱愛老婆為榮，以背叛老婆為恥;以關心老婆為榮，以忽略老婆為恥;以為老婆做飯為榮，以讓老婆做飯為恥;(老婆如果洗鍋，我必須站在旁邊唱歌)。以真心疼老婆為榮，以故意氣老婆為恥;以服從老婆為榮，以違背老婆為恥;以崇拜老婆為榮，以盲目自大為恥;以辛勤勞動為榮，以好吃懶做為恥;以與老婆搶電視為恥，以搶著帶老婆去看電影為榮。

保證書包括而不限于此，由老婆大人年審以保持與時俱進。

此保證書自簽字之日起生效，請老婆大人保存。

保證人(簽字)日期

具體實施細則如下: 01.老婆用餐時要隨侍一旁，舀湯盛飯;不得有先行用飯之行為。02.老婆化妝時要快樂等候，衷心贊美;不得有不耐等候之行為。03.老婆穿衣時要幫忙燙衣，提供建議;不得有冷嘲熱諷之行為。04.老婆洗澡時要量好水溫，抓癢擦背;不得有貪圖私欲之行為。05.老婆上班時要賓士接送，保鏢護衛;不得有放心社會之行為。06.老婆危險時要奮不顧身，慷慨犧牲;不得有貪生怕死之行為。07.老婆很累時要笑臉相迎，按摩捶背;不得有沙文主義之行為。08.老婆血拼時要勇于付款，多多鼓勵;不得有不情不愿之行為。09.老婆上菜時要贊不絕口，多吃幾碗;不得有偏食挑菜之行為。10.老婆睡覺時要炎夏扇風，寒冬暖被;不得有打呼搶被之行為。11.老婆生病時要親侍湯藥，廢寢忘食;不得有漠不關心之行為。12.老婆給錢時要含淚感激，省吃儉用;不得有奢侈浪費之行為。13.老婆節日時要親自送花，夜備盛宴;不得有隨便敷衍之行為。14.老婆逛街時要不辭辛勞，提攜重物;不得有偷懶怕重之行為。15.老婆無聊時要搏命演出，彩衣娛親;不得有毫無所謂之行為。16.老婆煩惱時要溫柔安撫，分憂解勞;不得有火上加油之行為。17.老婆訓誡時要兩手貼緊，立正站好;不得有心不在焉之行為。18.老婆說話時要凝神靜聽，勤作筆記;不得有聽過就忘之行為。19.老婆犯錯時要引咎自責，自攬黑鍋;不得有連累老婆之行為。20.老婆外出時要緊守身旁，細心照料;不得有放其孤單之行為。21.老婆起床時要殷勤問安，備妥早餐;不得有睡過了頭之行為。22.老婆哀傷時要錐心泣血，悲痛欲絕;不得有面露微笑之行為。23.老婆晚歸時要耐心等候，歡顏以對;不得有大發雷霆之行為。24.老婆不在時要朝思暮想，守身如玉;不得有偷雞摸狗之行為。25.老婆高興時要張燈結彩，大肆慶祝;不得有潑灑冷水之行為。26.老婆受傷時要侍候敷藥，感同身受;不得有責備切怪之行為。27.老婆叫我時要跳起答有，快跑現身;不得有事務繁忙之行為。28.老婆失眠時要徹夜陪伴，幫忙數羊;不得有夢見周公之行為。29.老婆散步時要下雨撐傘，炙夏遮陽;不得有曬傷淋濕之行為。30.老婆經過時要俯首跪立，夾道歡迎;不得有唯我獨尊之行為。

經典新郎結婚保證書范本

感謝cctv,感謝mtv，感謝老爸老媽的辛勤培養，感謝老婆大人的正確領導和各位親友的的溫暖關懷，我今天終于娶媳婦啦!為了不辜負大家的殷切期望，婚后做一個合格的好老公，現本人作出如下保證： 堅持老婆最大的基本方針一百年不動搖,老婆說的對的是對的，老婆說的不對的也是對的，如果實在有不對也一定是我沒理解對。以老婆大人為中心，堅持新時代好男人的三從四德，艱苦奮斗只限于我，幸福生活屬于老婆。

老婆不喜歡的事情不做，老婆不愛聽的話不說。臟活累活全都交給我，工資、銀行卡全部上交。老婆餓了時我就是廚師加##服務

員，老婆累了時我就是按摩椅加按摩器，老婆逛街時我就是購物車加提款機，老婆不開心時我就是沙包和出氣筒。

保證按時回家不拖延，如有特殊情況提前請假。視線不在除老婆外的異性身上逗留超過三秒，ps:問路的老太太和我媽除外。

以上承諾本人保證貫徹實施，時限一百年，立此為據。

保證人：xx-x x年x月x日

《金婚》的經典保證書

一結婚后不能沖文麗瞪眼珠子，不能大嗓門，如果吵架，不管誰的對錯，佟志都要首先賠禮道歉

二和文麗同志戀愛后，保證不再愛其他女同志，一輩子只愛文麗同志一個

三和文麗同志結婚后，洗衣做飯，所有家里的臟活累活都要搶著干

四結婚后保證支持文麗同志的工作，下雨送文麗上班，天太黑了接文麗同志下班

五結婚后只要文麗喜歡的事，保證全力支持積極配合，不說文麗同志不喜歡的話，不做文麗同志不喜歡的事 六保證和文麗同志共同進步，白頭偕老，特此證明！

員工曠工保證書經典范文

尊敬的各位領導：

您好~謝謝您能在百忙之中抽空看我寫的檢討書!*月*日，我擅自離開崗位曠工，雖然領導說，說出曠工的理由，可是我覺得現在說理由，都只是托詞，我不想再為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。我現在懷著十二萬分的愧疚給您寫下這份檢討書，以向您表示我對曠工這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再曠工的決心。早在 我剛踏進廠區大門的時候，您就已經三令五申，一再強調，不得遲到，不得 曠工。其時，領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震 撼，也已經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭 等大事來抓，不能辜負領導和管理組對我的一片苦心。自己并沒有好好的去 考慮我現在的責任，造成了現在的錯誤。對于我曠工的事情，所造成的嚴重后果如下：

1、在同事中間造成了不良的影響。由于我一個人的曠工，有可能造成別人的 效仿，影響單位的紀律性。

2、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，使 得自己一直都在迷茫狀態!如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命 錯誤有以下幾點： 思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動 上真正實行起來。思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人尊重不足。對待工作的思想觀念不夠深刻.不夠正確.沒有認識到現在的一份合適工作的機會是多么的難得和重要。

所以我決定有如下個人整改措施：

寫份保質保量的檢討書一份!對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找 的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力將工作做好，以優秀的表現來彌 補我的過錯。經常和管理組加強溝通。保證不再出現上述錯誤。

短短1千多字，不能表述我對我自己的譴責，更多的責罵，深在我的心理。我錯 了，我不該曠工的。我希望領導能給我改過重新的機會。如果組織上仍能給 我改過的機會，我會化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒,做事要有始有終,工 作也一樣,不能半途而廢,所以,我要感謝領導讓我寫了這份檢查,是領導讓我認識 到自己的錯誤,給了我改過的的機會,使我離成功更進了一部.我會努力的工作，說真心話，在礦上班認識很多同仁 真的很開心很愉悅!我已經把這個工作當成我生活的一部分了!請領導繼續關心監督、幫助我改正缺點，取得更大的進步和成功。

檢討人：*** 2016年經典搞笑愛情保證書

由于本人某某某在過去的一段時間里犯了“吃了碗里看著鍋里，老馬要吃回頭草”的彌天大錯。讓老婆痛不欲生后，我幡然醒悟，并對我親愛的老婆做出以下保證：

第一條：保證以后對老婆的權威絕對忠誠，保證身體和心靈不會出現任何形式的背叛，要愛老婆，堅決擁護老婆，服從老婆的領導。1.1 保證在身體上跟異性以及同性保持一定距離，保證絕對不會出現牽手、擁抱以及各種涉及皮膚接觸的親密行為。如果出門偷看美、癡想美女被老婆發現，自己自覺跪搓衣板(老婆不發話不得起來，然后視求情態度和求情人數及規模另行以其他方式處理)在工作以及生活中的特定場合下，所需要的表示友好的握手除外(握手時間不得超過2秒，超過2秒則按2小時跪搓衣板時間計算，以此類推)。1.2 保證心無雜念，心里只裝著老婆和公司。日常所做的所有事情都要圍繞著老婆和公司這個主題展開。堅決做到，一切為了老婆，一切為了公司。老婆心情不好的時候，要以笑臉賠笑，此時站立的高度不得超過老婆的肩膀。(直到老婆的心情陰轉晴時某某某方可站直)1.5 從根本上杜絕一切讓老婆感覺不愉快的事情發生，包括對生活中或者影視劇中，堅決對其它女人不做任何方式的評論，不多看一眼。堅決做到，心存老婆。從根本上樹立，“老婆是最好的，其他的不值得一看”的堅定信念。(不得以“窮則獨善其身，富則妻妾成群;只要后宮佳麗三千人，鐵棒也愿磨成繡花針”的思想腐蝕自己，真正做到窮不倒志，富不癲狂。)第二條：保以后善待老婆。2.1 分擔家務，做自己力所能及的所有家務。只要在家，就盡量讓老婆少做家務，尤其在做飯這件事情上，盡量做到，只要我在家，就不讓老婆做飯。2.2 時時刻刻把老婆掛在心上，只要是老婆應該有的，堅決杜絕偷工減料。要做到，別的女人有的東西，老婆都要有，別的女人沒有的東西，老婆喜歡，也要有，盡量的滿足老婆的各種物質要求，就算要天上的月亮某某某也要想心思弄到手(是在弄不到假的也可，態度決定問題的重要性。如果實在辦不到自己扇自己兩巴掌)。2.3 要做到愛屋及烏，善待老婆的家人及朋友和姐妹，善待老婆喜歡的動物(杜絕再次發生烹食歡歡和樂樂的此類事件)。2.4 給老婆想要的感覺，每時每刻都要讓老婆感覺到實實在在的關懷，細致入微的疼愛。讓老婆感受到公主一樣的感覺。使老婆在別的女人面前有強烈的優越感。(不得在老婆背后發布強調自己是英雄的不良言論，例如：“明知山有虎，偏向虎山行”的此類話題，如有發生，老婆有權在某某某的朋友兄弟面前加以澄清)2.5 在生活的細節方面，盡量做到多溝通、勤溝通，盡量減少因生活瑣事產生的摩擦。所有不涉及原則問題的事情，原則上都要對老婆忍讓。不在氣頭上和老婆爭一時長短，堅決做到罵癱不還口，打殘不還手。如果持有不同意見，盡量在事后平靜的時候，通過負荊請罪的方式加以討論。(堅決貫徹老婆永遠是對的，就算老婆錯了也要以救火的速度參詳上一句話)2.6 努力工作，盡最大的努力給老婆優越的生活。

第三條：保證老婆在戀愛生活中的主體地位。3.1 在戀愛生活中，遵循男主外，女主內的生活軌跡，家里的一切大小事務由老婆作主。老婆有權利控制整個家庭的財政大權。堅持收入全部上繳制度。不涂改賬本，不在衣柜、襪子、枕頭、鞋墊、內-褲桌子角等等位置里藏錢。不過，每月可以申請領取50元零花(85歲之前由老婆代為管理)。按月按時的把收入交給老婆掌管，再由老婆統籌分配。3.2 家里的裝修、布置以及一切跟生活有關的事宜，全權由老婆處理。某某某不得岔嘴，老婆如果提出異議，某某某必須在3秒鐘內作出正確反應(超過三秒鐘就一個星期不準說話)，如實說出內心想法，供老婆參考。

以上保證書是我某某某在自愿、開心、經過深思熟慮的前提下寫的，以上條款保證執行。如果有一條沒有做到，任由親愛的老婆處置。

特此保證!敬禮!90度鞠躬!再鞠躬!再再再鞠躬180度鞠躬！!保證人簽字、蓋章、手印：

年 月 日篇五：保證書范文

安全承諾書

因本人家庭情況特殊，特做以下承諾：

1、上學期間遵守校紀校規，不遲到、早退，不無故曠課。

2、因家里有事不得不請假時，向班主任請假并寫請假條，無

請假條不得私自外出。

3、放學后按時回家，不在外逗留或夜不歸宿。

5、按時返校，不能按時返校時電話請假。

6、對于以上承諾堅決遵守，否則一切后果自負。承諾人： 2013.11.23 安全承諾書

因本人情況特殊，特做以下承諾：

1、上學期間遵守校紀校規，不遲到、早退、不無故曠課。

2、因家里有事不得不請假時，向班主任請假并寫請假條，無

請假條不得私自外出。

3、放學后按時回家，不在外逗留或夜不歸宿。

4、不私自動別人的物品；不勒索、盜竊、損毀他人財物。

5、按時返校，不能按時返校時電話請假。

對于以上承諾堅決遵守，否則一切后果自負。

承諾人： 2013.11.23（校方留底）

安全是家庭幸福，學習快樂的保證，更是一種珍愛生命的積極人生態度。為確保學生人身安全，加強學校安全教育，健全家校聯絡，明確教育管理責任，樹立安全意識，做到防患于未然，杜絕安全事故的發生，根據《學生傷害事故處理辦法》及有關法律規定，結合我校實際，特簽定如下學生安全承諾書。

一、遵守學校規定，維護校園安全,建設和諧校園。

1、不攜帶公安機關明令禁止的管制刀具及不屬于學習用具的一切利器或者鐵條、鋼管、木棒等易傷人的危險物品以及易燃、易爆、有毒、有嚴重腐蝕性的物品到校。

2、不在校內追逐打鬧，不坐在走廊欄桿上、窗戶上，不從樓上往下拋擲任何物品，打掃衛生擦窗戶時一定要確保安全。

3、不攀爬翻越圍墻、建筑物，不到學校建筑施工場地玩耍活動；

4、上下樓梯靠右行走,不有意在樓梯走道制造堵塞和擁擠，用膳就餐不爭先恐后。

5、愛護校園內的電線、電器、電器開關、插座；有損壞現象的不觸摸，不自行修理，及時報告學校或老師，由學校派人修理。

6、體育活動、實訓課嚴格服從老師指揮，嚴守操作規程，不擅自行動，嚴防安全事故發生，不在體育設施上做危險動作。

7、不在校園內騎自行車；不騎摩托車上學。

8、佩帶校牌出入校園，嚴格遵守請假制度，不私自外出游玩、不逃學、不出走，放假期間不滯留學校，及時回家，按時返校。

二、遵守交通法規，維護社會秩序。

9、遵守交通法規，不盲目搶道、強行搶道，騎行自行車時不并排而行；不在道路上相互追逐、賽車，步行時走右行人行道。

10、校外不與不良分子交往，不參加小團伙，不與人沖突、打架斗毆，不義氣用事做違法的事，不因小事魯莽沖動而鑄大錯，不糾結他人在校園周圍閑逛、滋事。

11、絕不離家出走，未經家長同意不在別人家過夜，不留別人在自己家過夜，住校生不容留別人住宿，通校生不進入學校宿舍。

12、不進入法律、法規規定未成人不宜進入的營業歌舞廳等娛樂場所，不進營業性網吧，不喝酒、吸煙。

13、頂崗實習期間嚴格遵守學校和企業相關的安全制度和條例。

三、珍惜生命，不做危險的事。

14、絕不私自到游泳池或下河玩水、游泳。

15、不從事各種冒險行動，不擅自外出郊游、野餐。

16、同學間發生矛盾時我能控制自己的情緒，絕不因沖動而動刀、棒、石頭、火等能造成人身傷害的東西。

17、學會判明是非，不做其他任何妨害人身及財產安全的事情。

18、堅決做到：拒絕毒品，反對邪教，崇尚科學，建立正確的人生觀和價值觀。上述承諾，承諾人將嚴格守約，請老師和家長的監督。

第二篇：體訓計劃

先熱身3圈。連長跑的5圈，然后是技術動作，小步跑，高抬腿，跨步跳。每個3組。做30米。然后就是跑跑加速跑，這是每天必須做的。

周一，速度訓練，30米，60米跑等。

周二，小力量訓練，小步跑，高抬腿跑，仰臥起坐，俯臥撐，等等。周三，耐力訓練，5000米10000米的等等。周四，大力量訓練，杠鈴深蹲，半蹲跳等。

周五，上強度速度耐力訓練，300米，600米跑等等。如果分了專項以后，這天可以訓練專項內容。

二、教學訓練內容：

1、柔韌性的練習：

(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環練習。(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、繞、縱橫等練習。(3)整個身體的各種屈、伸、繞環等練習。

2、協調性練習：

(1)各種徒手操，行進操練習。(2)各種技巧練習。

3、速度、靈敏練習：(1)原地高抬腿跑。(2)加速跑60米左右。(3)站立式起跑30-40米。(4)各種快速反應練習。(5)30米、60米計時跑。

4、耐力練習：越野跑，自然環境走跑結合練習，變速跑等。

5、彈跳力和力量練習：(1)各種跳躍練習。

(2)各種腰、背、腹機練習。(3)橡皮條。(4)扛鈴等。

小學田徑隊盡量為學生打好基礎； 先說每天的準備活動：

慢跑 400m*2圈 壓腿

肩

； 踢腿 左右前側 30m*3組

小步跑 30m*2組 接20m左右加速跑 高抬腿 30m*2組 接20m左右加速跑 跨跳

30m*2組 接20m左右加速跑 加速跑 30m*2組 準備活動完成；

之后具體訓練計劃： 周一：完成準備活動；

速度訓練，30m*4到8組，60m*4到8組，100m*2到6組，立定跳遠或者立定二級蛙跳 8個一組

1-3組 都可以。

放松活動

擺腿練習放松跑一圈

周二：素質訓練（對于年齡較小的運動員 最好不要做力量訓練）

完成準備活動；

仰臥起坐 30個一組*6到8組，背起 15個一組*6-8組，完成一組 仰臥起坐+背起后 做20米左右的加速放松跑，50米的加速跑或大步跑或跨跳，放松活動 擺腿練習放松跑一圈 周三：速度耐力練習

完成準備活動；

400m標準田徑場 直道快彎道慢跑 2圈一組 *3組，經過觀察后可以適當的為同學們分項目了，耐力比較好的 適合中長距離的可以加強中長距離的訓練，速度比較好的 適合短跨項目的可以加強短跑 爆發力訓練，彈跳比較好的 適合跳躍項目的可以進行跳躍系的訓練，上肢力量較好的 可以進行投擲壘球訓練。

放松活動

擺腿 慢跑一圈。周四：放松性 活動練習，完成準備活動；

組織跑跳類的游戲活動；

放松活動 擺腿 慢跑一圈。周五：一般為專項訓練，由于你們有三個教練員，可以分開帶運動員，進行專項訓練的拓展，跳躍系的：跳遠 步點訓練 動作訓練 跳躍能力拓展訓練 跳高步點柔韌性訓練，短跑：100.200m專項的 進行200m150m100m80m30m的訓練，中長跑的：200.400m的進行500m400m300m200m100m的訓練，長跑的：800.1500m的進行400m間隙跑訓練 400m休息1分鐘在400m循環 3--5次一組，放松活動 擺腿 慢跑一圈 周六：專項訓練：

完成準備活動

選定項目的運動員 按照自己項目進行 訓練，訓練量不要過大

放松活動 擺腿 慢跑一圈

注意做好所有的成績統計 小學的田徑訓練以基礎與遴選為主。以上訓練計劃 不竟詳細 素質訓練 在完成選項后可以適當分開調整，

第三篇：軍 訓 體 會

軍 訓 體 會

軍訓生活即將結束，通過這幾天的訓練，使我深深體會到軍人們平日里的辛苦，當然，這幾天也讓我們受益匪淺。教官在短短的五天中都會我們稍息、立正、向左、向右轉、齊步、正步、跑步，經過教官的嚴格訓練；我們從最初的隊列走不齊，步伐不一致，動作不標準到現在的整齊化一，水平有了大幅度的提高。

在軍訓的幾天中，全體同學克服天氣的炎熱，依然站在操場上認真軍訓，這不僅磨練了我們的意志，還使我們的體能得到了加強，這不正是軍政訓練的主要目的嗎？

軍訓中的每一項內容要求的都很嚴格，在齊步中，手臂要直，并且舉的高度要與前一名一致，步伐要整齊。速度也要控制好。在正步走中，手臂要彎曲，抬到與胸齊平的位置，腳抬起后要與地面保持五十厘米的距離，并且要注意與兩旁的同學保持好距離，以免胳膊相碰。在跑步中，步子不能邁的太大，也不能邁的太小，要與前后的同學保持距離，手臂不能向前伸出太多，腳步聲要齊，隊列的排面也要整齊，經過教官的細心指導，反復練習，我們進步了許多。

距離會操比賽還有最后一天的時間，我們會利用好這最后的一天時間，在最大限度上提高現有的水平。希望能在周六的會操比賽上，有突出的表現，取得好成績，來感謝教官

這幾天訓練我們的辛苦。

冒著烈日，我們在操場上努力軍訓，我相信付出總會有收獲，我們一定會在會操比賽中發揮最好的水平，取得優異的成績。

第四篇：軍 訓 體 會

軍 訓 體 會

稽核辦 邱煥炎

軍人，在每個人的心中，好像都有一種說不出的神圣，當著兩個字眼出現在自己的眼簾，跳入自己腦海的那一刻，心中涌動的是一股莫名的激動。曾經是如此的向往，向往那威嚴的臉龐，向往那神圣不可凜的神情，現在我的向往終于實現，又看到了那綠色的軍裝，久久不能釋懷。

軍隊，一座大熔爐，它讓人體會這其中的酸甜苦辣，在這酸甜苦辣中成長、成熟、獨立成人，能夠真正勇敢的面對生活，面對社會，立足于社會，輝煌于人生。有人說現在最培養人鍛煉人的地方就是軍隊。雖然進了單位工作，但是內心卻有一種渴望那一身綠色的追求，軍訓讓我體驗到了。

軍訓，是對人毅力的考驗，將讓我們與事業一樣，成為藍天上最為絢麗的朝陽。

“一二一”，踏著教官清脆有力的口令，我們又邁著整齊的步伐向操場走去，開始了新一天的訓練。

初升上天空的朝陽，雖然沒有午后的太陽那么明亮，但是卻有著最強大的生命力，給人一種朝氣蓬勃的感覺。雖然經歷了一天的訓練，身體還有些疲憊，但同事們卻拿出了軍人的氣勢，精力旺盛的投入到新一天的訓練中。

訓練場上，教官不知疲倦地為同事們講解著每一個動作的要領，耐心的為同事們糾正動作。雖然他們的嗓音早已沙啞，但他

們仍大聲喊著口號。一粒粒汗水從教官額頭滾落，教官不得不把帽子摘下來，擦干帽子里的汗水，再戴到頭上。

同事們與太陽共舞。我們在太陽下訓練軍姿，筆直的影子落在地上，與太陽你消我漲，有磨不滅的斗志；我們在太陽下訓練齊步行進，堅定有力的步伐踏在地上，與無聲無息的太陽相比，聲勢似乎更盛。同事們就是初起的朝陽——我們有理想，有抱負，有斗志，有永不言敗的精神！

有人說：“時間就是金錢。”我認為“時間是一種考驗，是對人一直的一種磨練。”

一個半小時，合計為90分鐘，5400秒，也許對那長達幾十年的人生來說，可謂是滄海一粟，但對于我們這些接受軍訓、站軍姿訓練的企業職工來說，那就是一種“度秒如年”的感受。

在接受那長達5400秒紋絲不動的訓練時，可以說真的是對人身心的一種考驗，是一種極限問題的考驗。蚊蟲的叮咬，內心的抗議，讓我覺得實在堅持不住了。但是當我看到一班的女同事那標準的姿勢時，我立刻感覺到自己應該能行，我決不能輸給女同事。雖然她們那堅強的信念、頑強的毅力足以讓人膽怯，但我決不服輸，“男兒當自強”。

咬緊牙關，堅持、堅持、再堅持。60分鐘……90分鐘……我戰勝了困難，挑戰了一種極限，更戰勝了自己。

未來的道路雖然還很漫長，但是我會永遠保持一種自信，因為我懂得了一個道理：堅持就是勝利！

第五篇：2017華潤、體訓項目工作總結

2017年鐘山酒管華潤、體訓項目年終總結

深綠的幕布很快變成了金黃色，這預示著美麗的秋將出場了。幕布緩慢地拉開了。美麗的秋，身著金黃色的衣衫，出現在舞臺中央。秋用細細的手一指，大地立即變得金黃一片。秋從身邊拿出一只小口袋，變戲法似地取出一只只豐碩的果實，向臺下拋去。那只袋里像有無窮無盡的果實，拿也拿不盡，取也取不竭。沉甸甸的果實飛向大地，墜滿金黃的枝頭，好一派碩果累累的金秋景色啊!每每看到這個季節，預示到一年即將過去，回看全年工作中的點點滴滴：有汗水、有辛酸，但更多的是美美的工作業績。

2017年，鐘山酒管華潤、體訓項目，在酒管公司黨政班子正確指導下，在業主方領導下，以科學發展觀和構建和諧企業為指導，積極履行項目部的工作職責，認真落實全年的工作計劃，從保障服務、安全穩定 兩大目標出發，認真做好項目部門的各項管理工作；完成業主各項接待服務工作；較好地完成了全年工作任務；

一、積極開展科學發展觀學習，努力融入業主企業文化氛圍。

華潤項目部在鐘山酒管公司的大力支撐下，在業主方的指導下，物業部全體員工認真參加各項技能學習；參加廠方各項安全培訓、演練活動：食物中毒預案演習、火災逃生演練，全體員工學習定置化管理；及廠內的三級教育培訓考試、電瓶車安全駕駛培訓考試、地毯清洗的培訓，根據項目部培訓計劃的安排部署，物業部積極開展學習工作，通過學習NOSA、EHS安健環風險控制管理進一步夯實了理論基礎，拓寬了知識面，提高了安全管理領會能力，增強了服務意識。為2017年華潤熱電公司標桿電廠建設積極開展服務工作； 體訓項目部全體員工每天用晨會、每周三定時培訓，認真按酒管公司派發的各項管理要求進行學習、培訓；參加業主方消防安全培訓；部門組織火災逃生等演練；通過開展業務、技能學習、培訓；提高了項目部全體員工的積極性、責任、服務意識，為提升項目部整體服務水平注入了強大動力。

二、齊心合力打造專業團隊確保安全生產

華潤項目物業部55名員工，分別在食堂服務、設備維修、洗衣房、衛生保潔、浴室管理、招待所服務、會場服務等，在今年的工作中部門全體員工認真負責，用心做事確保了各班組工作的正常運行。

1、今年1—12月會務接待平繁、包間用餐增多，物業部共完成各類大、中型會議的安排和接待任務共45場次，重點保障了NOSA四星的評定、標桿電廠的順利過關；確保江蘇大區高層管理培訓等重要接待工作，參會人員達4000余人次；滿意度在95%以上。

2、在酒管公司大力支持下，部門外派人員進行現場培訓、交流學習提高烹調水平，促進餐飲服務提高，為業主職工提供優質餐飲服務；每天提供早餐、中餐、晚餐、小夜餐、大夜餐五餐；全年一樓食堂接待早餐62628人，平均 5219 人/月；中餐119796人，平均9983人/月； 晚餐 34032人，平均2836人/月；運行送餐中餐約1269人/月； 晚餐約1291人/月；小夜班月620人/月；大夜班450人/月；二樓包間接待就餐18桌/月，人數180人/月；為確保餐飲衛生，我部層層把關，抓細節，嚴把采購進貨關，保證采購原料的新鮮。堅持每天對各類蔬菜、肉類進行驗貨過稱，定時對就餐大廳、包間進行清潔；聽取廠方員工的意見，努力保持菜色的新鮮可口和多樣化。夏季為電廠各部門職工熬制綠豆湯和酸梅湯、發放冰棒飲料1850余人次。

3、為了提供員工服裝清洗服務，我部洗衣房洗衣房工作加大1-11月共完成洗滌衣物和招待所床上用品共39710件，每月清洗約3610件衣物及床上用品，較好地保障了員工清衣服務；

4、在衛生保潔工作中，堅持認真履行保潔工作職責，注重服務意識的培養，做到文明禮貌，識大體顧大局，在工作中團結互助，做到勤巡查、勤保潔，隨時保持責任區域內的環境整潔，為電廠辦公、生產工作提供干凈整潔的工作環境，并做好防火、防盜工作。

5、物業維修負責廠內所有生活區域零星維修1-12月消除缺陷980 條平均每月消除82條。

6、招待所接待住宿人員約861人/月，宿管每日清掃房間25間，還 承接重大會議客戶午休的服務工作；運行宿舍每月住宿人員約1152人左右，宿管每日清掃房間35間。

體訓項目37名員工，經歷了一年多的努力圓滿地完成全年工作任務；全年中無一例安全事故，無一例工作投訴，第一年接待服務工作中，獲得業主方綜合評分：91分的業績。

1、餐廳班組24名員工每天接待量平均達到近千人，有四個標準餐，有自助餐、有包間；全年累計停水次數有7次，累計天數達20多天，在食品安全上無一例安全事故；運動員全年休假只有三天，餐廳班組能夠克服困難，加班加點（員工最長一個月只休了一天）完成接待任務。工作亮點：菜品翻新快，每周有新菜品推出；菜品口味好，南京市體育局會議用自助餐，清爽規范；包間接待以淮揚菜為主，口味地道，多次受到表揚，工作任務重，最多一餐接待量超過1200人；最長時間40多天（每天超千人）；

2、房務班組11名員工，每天清理8個樓層的運動員宿舍過道；（136間計400多名運動員），7個樓層的標客房；（112間），4個會場的服務接待；工作量大；運動員以少年兒童為主；瑣碎事多，安全意識差；班組員工在全年工作中，無一運動員投訴，無一運動員丟失物品，無一例安全事故；在餐廳班組忙時，每天派三名員工去餐廳協助打餐、清理用餐場所衛生，突顯部門團隊精神。11月9日：因電梯故障，總臺員工何維琴臨近下班時發現，第一時間向項目經理匯報，部門立即采取應急措施，防止運動員乘坐；因運動員年齡層次小，對安全防范意識差，不僅撕掉了部門貼出的“電梯故障、請勿使用”的告示，還把障礙牌拿掉，繼續上電梯；被何維琴及時制止，并一直看護到晚上9點，等運動員全回到宿舍，才下班；避免了一起不知后果多嚴重的事故；受到體訓中心領導的高度表揚；

3、體訓項目部雖然是個小項目，管理人員不多，但都能以身作則，做好員工的楷模，員工們時時以“鐘山人”標準，在各自的崗位上做著平凡的工作，在平凡的工作中盡力做好每一件工作，正如部門的口號：“努力到無能為力，拼搏到感動業主”.二個項目部的工作代表著“鐘山人”的形象，部門的工作是規范的，執行力也是最強的，無論多苦多累，都想辦法自己解決；不給公司增添麻煩；全年按業主方布置的各項工作，一步一步地完成，對業主方突發客情，不折不扣地完成；多次受到業主的表揚，雖沒有轟轟烈烈的感人事例，卻在平凡的工作中綻放出“鐘山人”的風采：“吃苦耐勞的精神” 三、二個項目點在全年工作中的不足：

1、二個項目點人均年齡達45歲，在接受學習、新生事物過程中較慢，給管理工作中帶來很大不便；

2、二個項目點部分員工，在服務意識上的主動性不夠；

3、部分員工對本崗位技能、服務規范的學習要求不高，影響整體服務規范；

4、二個項目點部分員工在安全意識上還不夠重視；

2018年二個項目點將一如既往按公司全年規劃，各自完成公司、業主方交辦的所有服務接待工作；在今年的基礎上努力提高服務、提高滿意度，提升公司品牌形象，拓展更大業務。

一、安全工作：

明確工作目標，落實安全責任：重視加強安全生產管理工作，強化日常安全生產的監督、防控及應急處理措施，最大限度的消除各類安全隱患，杜絕發生安全生產事故。認真抓好安全宣傳教育工作，認真組織全體員工學習安全生產知識，加強防范意識，把安全管理落到實處 在以項目經理、各領班為組員的安全生產小組領導下，落實月度檢查、季度檢查、檢查的安全生產檢查機制，完善安全生產工作檔案。堅持每周五小檢查，每月底中檢查，每季度組織一次全面系統的大檢查，同時每月在召開安全總結會議上，進行消防安全知識培訓，重點講解火災的危害性和防火、滅火的知識、技能與方法。明確安全生產事故報告程序及應急處置流程，保證能夠及時應對突發事件。在日常工作中，努力提高每個員工對安全工作的重視程度，杜絕安全隱患，堅持定期檢查，對發現的問題積極進行整改，努力將安全生產工作落到實處，有效的扼制安全事故的發生。按照安全生產工作目標責任狀的要求，結合業主工作實際和根據季節特點，組織安全生產小組成員，開展安全生產專項整治工作和安全生產隱患排查治理專項工作，對轄區范圍內的配套公共設施設備及公共場所等可能存在安全隱患和安全弊端進行全面、細致的檢查，將自查、整改工作落到實處，并形成書面的文件進行存檔。確保2018年全年無安全責任事故。

二、管理工作：

2018年，我們將在鐘山酒管公司正確指導下，進一步加強對人的管理，并把各項標準進行細化、量化，提高服務技能。工作中，堅持定人、定崗、定標準、定任務的四方針。對具體的工作采取及時有效的措施，優化人員結構，更有利于以后工作的開展。

強化服務技能，加大員工思想品德培訓，提高員工業務技能，展示鐘山品牌服務水準。

三、培訓工作：

（1）通過抓基礎培訓、文化修養培訓、職業道德培訓、專業職責培訓、崗位技能培訓等方式，全面、深入、有效的開展培訓工作，提高各崗位員工的專業技能和綜合素質；把部門的培訓工作同步與公司的發展，為實現公司的全年目標，不拖后腿。

（2）積極舉辦健康、正能量業余活動，增加員工之間互動機會，增進友宜，加強團結，進一步豐富部門文化。

堅信在新的一年里，六合華潤、南京體訓項目本著“低調做人、高調做事”的原則，團結一心、全心全意以公司發展為己任、以業主滿意為目標，在酒管公司的正確指揮下，在業主方的正確領導下，一定能夠開創出美好的明天!為鐘山品牌揚名創效。

2017年12月

鐘山酒管華潤、體訓項目部