第一篇：預(yù)防甲型H1N1流感,我們都需了解的小常識(shí)范文

★ 預(yù)防甲型H1N1流感，我們都需了解的小常識(shí)

1.公眾可采取哪些措施預(yù)防甲型H1N1流感？

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營(yíng)養(yǎng)；避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意個(gè)人衛(wèi)生，常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所；避免前往人群擁擠場(chǎng)所；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶；如在境外出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等），應(yīng)立即就醫(yī)（就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩），并向當(dāng)?shù)毓残l(wèi)生機(jī)構(gòu)和檢驗(yàn)檢疫部門說明。2.為什么要勤洗手？

預(yù)防呼吸道傳染病要特別注意手的清潔和消毒。人們常講“病從口入”，實(shí)際在這個(gè)過程中，手的作用不小。如果用沾染了病毒的手摳鼻子、揉眼睛，這樣可能造成鼻子、眼睛黏膜的破損，使呼吸道中的病毒、手上的病毒乘虛而入。3.在什么情況下要洗手？

在日常生活中，在下列情況都應(yīng)洗手：飲食飲水前；便前便后；接觸血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完掃除工作之后；接觸錢幣或與人握手之后；在室外玩耍、戶外運(yùn)動(dòng)、作業(yè)和購(gòu)物回來之后；外出回歸脫換衣服之后和接抱孩子之前。特別是接觸病人的衣物和污染物之后都應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行手的清潔與消毒。4.怎樣洗手才是正確的？

打開水龍頭后，用流動(dòng)的水沖洗手部，使手腕、手掌和手指充分浸濕，打上肥皂均勻涂抹，搓出肥皂沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿，然后再反復(fù)搓揉雙手及腕部。整個(gè)搓揉時(shí)間不應(yīng)少于30秒，最后再用流動(dòng)的自來水沖干凈。用清水沖洗時(shí)，手指尖向下，雙手下垂，讓水把泡沫順手指沖下，這樣不會(huì)使臟水再次污染手和前臂。

洗手時(shí)，要注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關(guān)節(jié)等部位。如果手上戴有戒指，就要徹底清洗戴戒指的部位。還應(yīng)隨時(shí)清洗水龍頭開關(guān)。手洗凈后，一定要用干凈的個(gè)人專用毛巾、手絹或一次性消毒紙巾擦干，并勤換毛巾，或者讓濕手自動(dòng)“晾干”。手洗擦干凈之后、吃東西之前，仍要保持手的清潔。5.為什么要勤洗臉？

甲型H1N1流感病毒和其他流感病毒一樣，可通過鼻腔、咽喉和眼睛侵入人體。洗臉可使鼻子、口腔和眼睛等病菌容易侵入的部位保持清潔，減少被感染的危險(xiǎn)。6.為什么要勤喝水？

空氣中的粉塵，容易使人的鼻黏膜受損。勤喝水可以使鼻黏膜保持濕潤(rùn)，增強(qiáng)抵抗力。同時(shí)，勤喝水還便于及時(shí)排泄體內(nèi)的廢物，有利于加強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。7.為什么要勤通風(fēng)？

甲型H1N1流感是呼吸道傳染病，它的病毒和其他微生物一樣，只有在空氣中達(dá)到一定濃度，人才容易受感染。保持屋里空氣流通，可以及時(shí)吹散病毒，降低它的濃度，減弱它的毒性，從而減小人們受感染的可能性。8.戴口罩能預(yù)防傳染嗎？

正確地戴口罩能在一定程度上預(yù)防傳染。人戴上口罩猶如給呼吸道設(shè)置了一道“過濾屏障”，對(duì)吸入的空氣起到過濾作用，使空氣中夾雜著的大量灰塵、細(xì)菌、病毒和各種有害的氣體等不能進(jìn)入人體。但如果人們因認(rèn)為口罩能起到保護(hù)作用而降低警惕性，隨意進(jìn)入人多地方或者忘記洗手，那么將仍然無法避免感染。因此，更重要的是要采取常洗手、避免去人多的地方等保護(hù)措施。9.口罩是不是越大越好？

戴上后應(yīng)能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，一般以寬13厘米、長(zhǎng)17厘米為宜。如口罩過大或過小，病菌、粉塵、污物容易從口罩的邊緣或鼻兩側(cè)的間隙中進(jìn)入，影響到口罩的過濾作用。口罩的過濾作用重點(diǎn)是在鼻部，因?yàn)槿嗽诓恢v話時(shí)一般是閉著嘴的，如果戴口罩時(shí)為了呼吸的通暢而將鼻孔露在口罩的外邊，就失去了口罩起保護(hù)呼吸道的“屏障”作用。10.怎樣戴口罩才是正確的？

病毒主要靠飛沫和近距離接觸傳播，所以一般推薦戴12層的口罩。如果戴過厚的口罩，會(huì)感覺很憋悶，特別是長(zhǎng)時(shí)間戴，會(huì)使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，反而可能會(huì)引發(fā)其他疾病。

因?yàn)榭谡种苯咏佑|口腔、鼻腔，所以口罩本身的衛(wèi)生尤為重要，建議口罩最好是一次性使用。如果有重復(fù)使用的話，應(yīng)注意口罩兩面不能交替使用，否則會(huì)將外層沾染的污物在直接緊貼面部時(shí)吸入人體，而成為傳染源。在不戴時(shí)，應(yīng)將口罩疊好放入清潔的信封內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進(jìn)口袋里或是掛在脖子上。如果口罩已被呼出的熱氣或唾液弄濕其阻隔病菌的作用就會(huì)大大降低。所以，平時(shí)最好多備幾只口罩，以便替換使用。11.接觸生豬或生豬肉會(huì)感染嗎？

建議避免接觸生豬或前往有生豬活動(dòng)的場(chǎng)所。從目前掌握的情況來看，甲型H1N1流感是通過活豬或已感染病毒的患者的呼吸道分泌物感染的，一般情況下處理生豬肉是不會(huì)感染的，但如果手上有傷口時(shí)處理生豬肉應(yīng)該戴上手套。12.吃豬肉會(huì)感染嗎？

由于甲型H1N1流感病毒不耐高溫，一般的高溫烹調(diào)（超過71℃）可以殺死甲型H1N1流感病毒，因此經(jīng)過正確處理和完全烹制的豬肉以及其他豬肉產(chǎn)品不會(huì)造成人的感染。13.發(fā)生一般的感冒發(fā)燒時(shí)怎么辦？

有呼吸道感染癥狀或感冒發(fā)燒時(shí)，切勿上班或上學(xué)，應(yīng)戴上口罩，并及早就診。如外游途中或回程后發(fā)燒，還應(yīng)告知醫(yī)生有關(guān)外游記錄。由于甲型H1N1流感的傳染途徑與普通流感類似，因此建議盡量避免接觸流感病人，加強(qiáng)鍛煉，保持個(gè)人衛(wèi)生，室內(nèi)多開窗通風(fēng)換氣。14.打噴嚏時(shí)該怎么做？

感冒時(shí)打噴嚏或咳嗽，不少人都會(huì)用手捂住口鼻，認(rèn)為這樣可避免病菌隨著噴出的飛沫四處播散。但實(shí)際上這樣做很容易使手沾上感冒病毒，通過接觸樓梯欄桿、公用電話、公交車扶手等公共物品，手上的細(xì)菌或病毒就會(huì)傳染到這些物品上。因此，打噴嚏、咳嗽時(shí)可以這樣做：有紙巾就用紙巾捂著打，然后把紙丟進(jìn)垃圾桶；沒有紙巾就對(duì)著胳膊打，噴出的飛沫雖附在衣服上，但至少會(huì)阻斷感冒病毒的傳播。15.隨地吐痰的危害性有多大？

痰液可能傳播多種疾病。有人隨地吐痰，其他人都有吸入致病細(xì)菌染病的機(jī)會(huì)，因?yàn)樘抵兄虏∥⑸飼?huì)蒸發(fā)到空氣中，經(jīng)風(fēng)一吹，這些疾病的病原體就會(huì)在空氣中揚(yáng)起，其他健康人群通過呼吸這些帶有病菌的空氣，很容易“中招”。

不過，有痰憋住不吐也會(huì)害人。痰在呼吸道內(nèi)不及時(shí)排出，給細(xì)菌繁殖提供溫床，導(dǎo)致呼氣不順暢及呼吸困難，可能發(fā)展成肺氣腫；誘發(fā)咳嗽，反復(fù)咳嗽將使肺泡發(fā)生變化導(dǎo)致功能低下；痰還含有收縮支氣管的物質(zhì)，使支氣管痙攣；有些病人的痰還具有抗原性，可引發(fā)過敏性哮喘。因此，有痰還是要“一吐為快”，但注意不要隨地亂吐。吐痰時(shí)，最好用紙巾包好，再把它扔到垃圾桶里。

16.藥物可以預(yù)防豬流感嗎？

對(duì)于此次甲型H1N1流感病毒，利巴韋林能夠起到很好的預(yù)防作用。利巴韋林作為核苷類廣譜抗病毒藥物，主要用于抑制流感病毒、副流感病毒、柯薩奇病毒等，能夠有效阻斷病毒在體內(nèi)的復(fù)制繁殖。

清熱解毒類的中成藥小柴胡顆粒也有可能起到一定的預(yù)防甲型流感的作用。但此類中成藥藥性寒涼，不適宜未病先吃，特別是體弱人群及老人、兒童更不能在平時(shí)長(zhǎng)期服用，否則會(huì)由于藥性的寒涼對(duì)人體產(chǎn)生反作用，導(dǎo)致自傷元?dú)猓床∠人ィ眢w抵抗力下降，使感染病毒的機(jī)會(huì)增加。

17.接種疫苗可以預(yù)防豬流感嗎？

目前還沒有專門用于人類的甲型H1N1流感疫苗，正在加緊研制。普通流感疫苗中針對(duì)H1N1型病毒的成分和現(xiàn)在爆發(fā)的病毒有明顯的不同，所以目前的普通流感疫苗不能有效預(yù)防此次甲型H1N1新流感。但在墨西哥，流感疫苗覆蓋較好的五歲以下和大一點(diǎn)的兒童在流感爆發(fā)時(shí)已經(jīng)可以免受傷害，說明這些流感疫苗能減輕病情、減少死亡。18.在公共場(chǎng)所要注意什么？

人多的地方空氣流通一定不好，應(yīng)盡量少去；如果要去，應(yīng)避免與他人密切接觸，最好保持1.8 米以上的距離，必要時(shí)應(yīng)戴上口罩并盡量縮短逗留的時(shí)間。返回后要注意及時(shí)洗手、洗臉；這樣，即使皮膚上黏附有病菌，也能減少它入侵自己身體的機(jī)會(huì)。19.乘坐公共交通工具應(yīng)注意什么？

保持車廂/船艙清潔，不在車廂/船艙內(nèi)飲食，不吸煙、不隨地吐痰、不亂拋垃圾，將垃圾放入設(shè)于車站/月臺(tái)/大堂的垃圾箱。如需嘔吐，應(yīng)使用嘔吐袋。如車窗/船窗是開關(guān)式的，應(yīng)適量打開車窗/船窗，確保車廂/船艙內(nèi)空氣流通。20.多人一起吃飯要注意什么？

接觸病人的呼吸道分泌物有感染的危險(xiǎn)，多人在外一起聚餐吃飯時(shí)，應(yīng)使用公筷和公匙，最好采用分餐制，使用各自的餐具。還要注意用餐環(huán)境的通風(fēng)，保持空氣的新鮮。21.為什么校園、辦公室易成集中發(fā)病區(qū)？

家庭、幼兒園、學(xué)校、辦公室往往是集中發(fā)病比較嚴(yán)重的地方，也是病毒傳播鏈條中相互影響的重要環(huán)節(jié)。尤其是處于集體生活中的學(xué)生，每天在教室封閉的環(huán)境中，和周圍的同學(xué)頻繁接觸，容易感染病毒。學(xué)生又將病毒帶入家庭，造成家庭成員感染，形成“多米諾骨牌”式的傳播方式。控制甲型H1N1 流感的傳染源，做好校園的預(yù)防尤為關(guān)鍵。22.辦公室工作人員如何預(yù)防？

辦公室工作人員要注意個(gè)人衛(wèi)生，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣；保持室內(nèi)空氣流通，經(jīng)常開窗通風(fēng)；保持辦公室用具和器材清潔；如果身體感覺不適，出現(xiàn)發(fā)熱（體溫達(dá)38℃以上）、咳嗽、全身酸痛等癥狀和體征，應(yīng)及早就醫(yī)，或者留在家中休息，不要上班。23.改善環(huán)境也能預(yù)防嗎？

改善環(huán)境對(duì)于甲型H1N1流感的預(yù)防也很重要，可在室內(nèi)熏蒸食醋：將盛有食醋的容器放在電爐或暖氣上熏蒸。這種方法尤其適用于幼兒園、小學(xué)校這樣易感人群聚集的地方，以及有老人、孩子或體弱多病者的家庭。食醋熏蒸有助于造成不利于流感病毒生存的環(huán)境，阻斷流感的傳播。也可在工作和休息的地方應(yīng)用艾葉煙熏或做其他空氣消毒。24.增強(qiáng)免疫力也能預(yù)防嗎？

對(duì)普通公眾來說，增強(qiáng)了免疫力也就減少了感冒和上呼吸道感染的機(jī)會(huì)，同樣具有強(qiáng)身健體，預(yù)防普通感冒、甲型H1N1流感等各類呼吸系統(tǒng)疾病的作用。25.怎樣增強(qiáng)免疫力？

避免過度勞累，保持心情愉快，補(bǔ)充全面均衡的營(yíng)養(yǎng)，是提升免疫系統(tǒng)、增加人體防御能力的最佳方法之一。

（1）保證睡眠防止免疫力下降健康的睡眠，除了能夠消除疲勞外，還可提高機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抵抗疾病能力。人體自身抗病能力至關(guān)重要，增強(qiáng)抗病能力需要提高免疫功能，睡眠不足會(huì)使免疫功能降低。

（2）補(bǔ)充全面均衡的營(yíng)養(yǎng)均衡營(yíng)養(yǎng)同樣可提升免疫力。目前，甲型H1N1新流感雖然猖獗，但可以預(yù)防。只要體內(nèi)擁有足夠的免疫力，疾病就無法侵襲。多吃富含維生素及礦物質(zhì)的食品，如菌菇類、豆類、菠菜、黑、白木耳等蔬菜類食品，奶制品和五谷雜糧，適量食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚肉類，山核桃等堅(jiān)果類食品。而那些會(huì)降低免疫力的食物，最好能少吃、不吃。如油炸食品、過量脂肪肥肉、零食、甜點(diǎn)、飲料、煙、酒、咖啡等，此外，少動(dòng)肝火，減少壓力，也可避免免疫能力降低。

26.夏季預(yù)防甲型H1N1流感應(yīng)注意哪些方面？

立夏以后，天氣將變得越來越熱，有些人認(rèn)為，病毒在夏天高溫下就會(huì)降低活力。實(shí)際上氣溫升高就會(huì)自然殺死病毒的觀點(diǎn)是沒有科學(xué)依據(jù)的，應(yīng)該繼續(xù)加強(qiáng)甲型H1N1流感預(yù)防工作。要特別注意飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”。盡量穿長(zhǎng)袖上衣和長(zhǎng)褲，減少皮膚在外裸露的時(shí)間。盡量減少空調(diào)使用時(shí)間，在空調(diào)運(yùn)行期間要經(jīng)常開窗通風(fēng)，同時(shí)要注意定期清洗空調(diào)過濾網(wǎng)。對(duì)于游泳館、浴池等公共場(chǎng)所，應(yīng)該嚴(yán)格做好日常消毒，加強(qiáng)衛(wèi)生管理。27.假期出游要注意什么？

如不是特別必要，建議暫時(shí)減少或取消出游計(jì)劃。如果要外出旅游，應(yīng)預(yù)先選擇好出行路線，避開人多擁擠的旅游線路。特別是出國(guó)旅游前，應(yīng)了解甲型H1N1流感目前的流行地區(qū)，避開疫區(qū)。由于流感通過空氣傳播，人群密集處常常空氣質(zhì)量差，最容易傳染呼吸道疾病。因此，不要選擇人流量大的“熱門”景點(diǎn)。旅游期間應(yīng)特別注意飲食衛(wèi)生，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。28.出現(xiàn)可疑癥狀應(yīng)采取什么措施？

如果出現(xiàn)同普通流感相似癥狀：發(fā)熱（體溫達(dá)38.5℃以上），并伴有咳嗽、咽喉痛、肌肉痛、頭痛，發(fā)冷和疲勞，有嘔吐或腹瀉的情況，應(yīng)該立即采取以下措施：（1）盡早去醫(yī)院就醫(yī)。（2）注意個(gè)人衛(wèi)生，打噴嚏和咳嗽時(shí)應(yīng)用紙巾遮擋。（3）減少與家人、同事等密切接觸機(jī)會(huì)。29.面對(duì)此次流感疫情，應(yīng)做好什么樣的心理準(zhǔn)備？

第一，要了解疾病性質(zhì)，掌握流行情況，做到心中有數(shù)。應(yīng)關(guān)注主流媒體關(guān)于此次流感疫情的報(bào)道，不要輕信傳言。此次的甲型H1N1流感病毒，從已有資料上看，發(fā)病率和死亡率并不算很高。應(yīng)該認(rèn)識(shí)到當(dāng)前頻繁的報(bào)道是為了引起大家重視，沒有必要產(chǎn)生恐慌心理。

第二，采取積極有效的預(yù)防措施。由于病毒是微小的，肉眼看不見，無法分辨感染者，這就增加了人們的恐懼感。其實(shí)，只要認(rèn)真做好防護(hù)，就不必再有更多的擔(dān)心。

第三，與他人多交流、獲得心理支持。面對(duì)自然災(zāi)害，有些人會(huì)感到孤立無援，當(dāng)出現(xiàn)這種情緒時(shí)，應(yīng)注意多與他人交流，把情緒表達(dá)出來，看別人是否也有同樣的情緒反應(yīng)，這樣做能使不良情緒很快減弱。當(dāng)前，應(yīng)該提倡通過電話、互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)短信等方式和朋友交流，這樣既可以避免病毒的人際間傳播，又可以相互鼓勵(lì)。

第四，建立良好的生活習(xí)慣，注意良好的飲食，保證睡眠，不要試圖通過煙酒來緩解、轉(zhuǎn)移情緒，更不要采取發(fā)脾氣、沖動(dòng)傷人或自傷等行為。

第五，當(dāng)恐懼緊張焦慮情緒難以承受并感到痛苦時(shí)，可以求助心理咨詢師。

第二篇：預(yù)防甲型H1N1流感小常識(shí)

預(yù)防甲型H1N1流感小常識(shí)

1、什么是甲型H1N1 流感？

甲型H1N1流感是由甲型H1N1流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，甲型H1N1流感病毒（原稱人感染豬流感病毒）是一種既含有人流感病毒基因片段也含有豬流感病毒、禽流感病毒基因片段的新型H1N1流感病毒。這種新型病毒是美國(guó)于2009 年4 月在人體中首次檢出的。此病毒可通過人與人傳播，同季節(jié)性流感病毒的傳染方式非常相似。

2、甲型 H1N1 流感病人有哪些癥狀？

甲型H1N1 流感病人的癥狀與一般流感癥狀十分相似，一般包括發(fā)熱、咳嗽、咽喉痛、流鼻涕或鼻塞、全身疼痛、頭痛、寒顫和疲乏。一些人還可表現(xiàn)為腹瀉和嘔吐。同樣，甲型H1N1 流感病人也可以像季節(jié)性流感患者一樣出現(xiàn)重癥病例或死亡。

3、甲型H1N1 流感的傳染性如何？

這種甲型H1N1 流感病毒能在人際間傳播，人群普遍易受感染。甲型H1N1 流感傳染性和傳播方式與季節(jié)性流感非常相似，從出現(xiàn)癥狀前1 天到發(fā)病后7 天都具有傳染性。有些人感染病毒后可不出現(xiàn)癥狀，但在帶毒狀態(tài)下可將病毒傳給他人。

4、甲型H1N1 流感是如何傳播的？

目前，認(rèn)為這種甲型H1N1流感病毒的傳播與季節(jié)性流感的傳播方式非常相似。主要是通過甲型H1N流感病人或隱性感染者咳嗽或打噴嚏傳播給他人。人們也可能通過手接觸被甲型H1N1流感病毒污染的物體，然后觸摸自己的鼻子、嘴或眼睛而感染。

5、如何做好個(gè)人防護(hù)？

（1）要盡量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，保持好的精神心理狀態(tài)，喝足夠的液體和食用有營(yíng)養(yǎng)的食物。

（2）避免密切接觸有流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）的病人。

（3）避免前往人群擁擠的場(chǎng)所，或盡量減少在擁擠場(chǎng)所逗留的時(shí)間。

（4）當(dāng)咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾遮住口鼻，然后丟進(jìn)垃圾桶。

（5）要勤洗手，特別是咳嗽或打噴嚏后，用肥皂和流動(dòng)水洗手。酒精類洗手液消毒效果更好。

（6）避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴。

（7）盡可能保持室內(nèi)良好通風(fēng)。

6、甲型H1N1流感病人如何避免咳嗽或打噴嚏傳播他人？

如果您可能感染了甲型H1N1 病毒，就應(yīng)盡可能避免與其他人密切接觸，不要去上班或上學(xué)，直至病后7 天或癥狀消失24 小時(shí)后（以兩者中時(shí)間長(zhǎng)為準(zhǔn)）。當(dāng)您咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)當(dāng)用紙巾遮住，并丟進(jìn)垃圾桶，以避免您周圍的人也被感染。如果沒有紙巾，您可以用手遮擋，然后清洗。每次都一定要做到。

7、甲型H1N1 流感治療效果如何？死亡率高嗎？

臨床研究表明：某些抗病毒藥品如：達(dá)菲、樂感清等對(duì)甲型H1N1 流感病毒有明顯的抑制作用。甲型H1N1流感與季節(jié)性流感一樣通過抗病毒治療及對(duì)癥、支持治療，患者一般在一周內(nèi)康復(fù)。據(jù)統(tǒng)計(jì)甲型H1N1流感死亡率與季節(jié)性流感相當(dāng)。

8、什么方式可以殺滅環(huán)境中甲型H1N1流感病毒？

甲型H1N1流感病毒可以經(jīng)加熱75～100℃被殺滅。另外，一些化學(xué)殺菌劑，如氯、過氧化氫、碘酒、酒精都能夠有效地殺滅流感病毒。消毒時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意使用適當(dāng)?shù)臐舛群妥銐虻臅r(shí)間。

9、食用豬肉和豬產(chǎn)品是否安全？

世界衛(wèi)生組織提示：無證據(jù)表明可通過食用經(jīng)過正確處理的豬肉或其它豬產(chǎn)品將甲型H1N1病毒傳播給人，豬肉和其它肉類煮熟、煮透后可食用。

10、有甲型H1N1 流感疫苗嗎

據(jù)報(bào)道，我國(guó)甲型H1N1流感疫苗研制工作進(jìn)展順利，7月份已開始臨床試驗(yàn)，整個(gè)的甲型H1N1流感疫苗研制過程預(yù)計(jì)將在9月份完成。疫苗有望于9月份上市。

第三篇：甲型H1N1流感小常識(shí)[范文]

甲型H1N1流感小常識(shí)：

甲型H1N1流感（世衛(wèi)命名為A型流感，中國(guó)稱之為甲型H1N1流感病毒）：流感最初食欲減退或不吃食，眼結(jié)膜潮紅，從鼻中流出粘性分泌物，體溫迅速升高至40.5-42.5℃，精神萎靡，食欲廢絕，有時(shí)喝幾口清水，咳嗽，從鼻中流出膿性分泌物。呼吸和心跳次數(shù)增加，最后嚴(yán)重氣喘，呈腹式或犬坐式呼吸。大便硬發(fā)展到便秘，小便短少呈黃色。四肢無力，不愿行動(dòng)。如繼發(fā)巴氏桿菌病、肺炎鏈球菌病等，死亡率可高大10% 以上。豬患感冒病吃食減少，精神不振，體溫40℃左右，鼻流清涕，有時(shí)咳嗽，耳尖、四肢下部發(fā)涼，被毛無光，大小便一般正常，加強(qiáng)護(hù)理，幾乎無死亡。

3月底，一種新型病毒（墨西哥豬流感病毒，世衛(wèi)命名為A型流感，中國(guó)稱之為甲型H1N1流感病毒）在墨西哥爆發(fā)。墨西哥豬流感病毒癥狀跟普通感冒相似，且潛伏一周才爆發(fā)。目前尚未有墨西哥豬流感病毒疫苗，墨西哥豬流感正在向全球擴(kuò)張。在人類無助，豬流感病毒猖狂的時(shí)候，每個(gè)人都應(yīng)該充分了解豬流感癥狀，學(xué)習(xí)如何做好豬流感病毒預(yù)防工作，才能把豬流感病毒危害降到最低.豬流感預(yù)防：這兩種病都要注意及時(shí)隔離，欄圈、飼具要用2%火堿溶液消毒、剩料剩水深埋或無公害化處理，在豬的飼糧中加入0.05%的鹽酸嗎啉胍(病毒靈)飼喂1周；也可用綠豆250克、柴胡、板藍(lán)根100克，煎水10公斤飲豬，有較好的預(yù)防作用。

豬流感治療：對(duì)病豬要對(duì)癥治療，防止繼發(fā)感染。可選用：15%鹽酸嗎啉胍(病毒靈)注射液，按豬體重每千克用25毫克，肌肉注射，每日2次，連注2天。30%安乃近注射液，按豬體重每千克用30毫克，肌肉注射，每日2次，連注2天。如全群感染，可用中藥拌料喂服。中藥方：荊芥、金銀花、大青葉、柴胡、葛根、黃苓、木通、板藍(lán)根、甘草、干姜各25~50克(每頭計(jì)、體重50千克左右)，把藥曬干，粉碎成細(xì)面，拌入料中喂服，如無食欲，可煎湯喂服，一般1劑即愈，必要時(shí)第2天再服1劑。（來源：中國(guó)食品科技網(wǎng)）

專家因此提醒廣大市民，當(dāng)前是流感、人禽流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，在醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)做好醫(yī)療、預(yù)防工作的同時(shí)，廣大市民也要提高個(gè)人防范意識(shí)，采取正確的預(yù)防措施： ■ 增加戶外活動(dòng)和鍛煉，均衡飲食、合理營(yíng)養(yǎng)，注意做好防寒保暖等個(gè)人防護(hù)，盡量少去人口密集的公共場(chǎng)所；

■ 勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；

■ 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，食用豬肉或豬產(chǎn)品只要燒熟，就不會(huì)感染豬流感；

■ 增強(qiáng)個(gè)人防范意識(shí)，應(yīng)盡量避免與禽、鳥類不必要的接觸，特別是兒童應(yīng)避免密切接觸家禽和野禽；

■ 對(duì)于一些密切接觸禽類的工作人員，如養(yǎng)殖、銷售、屠宰人員，要做好個(gè)人防護(hù)，戴口罩、穿防護(hù)衣等。

豬流感是一種由Ａ型豬流感病毒引起的豬呼吸系統(tǒng)疾病，該病毒可在豬群中造成流感暴發(fā)。通常情況下人類很少感染豬流感病毒。近年在美國(guó)等地也出現(xiàn)過人感染豬流感病例，患者大多為與病豬有過直接接觸的人。

甲型H1N1流感小常識(shí)

1、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離甲型H1N1流感？ 在預(yù)防方面，沒必要扎堆去接種人流感疫苗，因?yàn)轭A(yù)防季節(jié)性流感疫苗對(duì)預(yù)防甲型H1N1流感并無效果。正確的做法是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營(yíng)養(yǎng)；勤洗手，尤其是接觸過公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時(shí)候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻；室內(nèi)保持通風(fēng)等。

1、減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì),對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；

2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營(yíng)養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；

3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機(jī)會(huì)；

4、可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性；

5、定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。

6、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。

2、如果感覺自己感染了流感，應(yīng)該怎么辦？

?如感不適，出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛，應(yīng)待在家中，不要去人員密集的地方； ?多休息，喝大量的水；

?咳嗽或打噴嚏時(shí)，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng)； ?勤洗手，每次洗手都應(yīng)用肥皂徹底清洗，尤其咳嗽或打噴嚏后更應(yīng)如此； ?將自己的癥狀告訴家人和朋友，并盡量避免與他人接觸。

3、家中有人出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)如何照料？

?將病人與家中其他人隔離開來，至少保持1米距離；

?照料病人時(shí)應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子，遮蓋物使用后應(yīng)丟棄或清潔； ?與病人接觸后應(yīng)用肥皂徹底洗凈雙手，病人居住空間應(yīng)保持空氣流通；

4、如果自己認(rèn)為需要醫(yī)學(xué)治療，應(yīng)該怎么辦？

?去醫(yī)療機(jī)構(gòu)之前，應(yīng)該首先與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行聯(lián)系，報(bào)告自己的癥狀，解釋為何會(huì)認(rèn)為自己感染了甲型H1N1流感；

?如果沒法提前與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系，那么當(dāng)?shù)诌_(dá)醫(yī)院尋求診斷時(shí)，一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫(yī)生；

?去醫(yī)院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。

甲型H1N1流感預(yù)防9條建議 1.勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。2.睡眠充足，多喝水，保持身體健康。

3.應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人多不通風(fēng)的場(chǎng)所。

4.做飯時(shí)生熟分開很重要，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死豬流感病毒。

5.避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。

6.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，如無紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。7.常備治療感冒的藥物，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應(yīng)盡早服藥對(duì)癥治療，并盡快就醫(yī)，不要上班或上學(xué)，盡量減少與他人接觸的機(jī)會(huì)。8.避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。

9.由于此次流行的豬流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前針對(duì)豬流感只有豬用疫苗，人注射普通流感疫苗不能對(duì)豬流感預(yù)防

第四篇：預(yù)防甲型H1N1流感

預(yù)防甲型H1N1流感

雖然此次流感的跡象表明：甲型H1N1流感更愛侵襲中青年人。但流感來勢(shì)洶洶，對(duì)于老人與孩子這些抵抗力較弱的群體來說，采取必要的防護(hù)措施尤為重要。求醫(yī)網(wǎng)專家表示，家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以阻止甲型H1N1流感等呼吸道疾病的傳播。

這些良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括：在咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾遮蓋口鼻，用過的紙巾應(yīng)丟棄到垃圾桶中;經(jīng)常用水和肥皂洗手，如果沒有水，可以用免水酒精洗手液擦拭;盡量讓孩子遠(yuǎn)離咳嗽或打噴嚏的人;不要用手揉擦眼睛，觸摸鼻子或嘴等。如果孩子出現(xiàn)呼吸頻率過快或者呼吸困難，說明有呼吸系統(tǒng)疾病。此外，如果孩子出現(xiàn)煩躁、特別嗜睡、不愿意吃東西或者發(fā)燒等癥狀，最好帶他去醫(yī)院就診。雖然他可能只是得了普通感冒，還是要請(qǐng)醫(yī)生診斷，排除其他疾病的可能性，并進(jìn)行治療。

此外，如果家長(zhǎng)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等流感癥狀，應(yīng)盡快到就近的醫(yī)院接受診治，并盡量避免和孩子接觸。

求醫(yī)網(wǎng)專家提醒家長(zhǎng)應(yīng)密切留意身邊的孩子是否有呼吸道疾病。如果出現(xiàn)發(fā)熱(口溫高于37.5℃，腋溫高于37.8℃，肛溫高于38℃)、呼吸道癥狀，或不如平時(shí)活躍，應(yīng)立即帶他們到醫(yī)院就診。

第五篇：如何預(yù)防甲型H1N1流感

防控甲型H1N1流感基本知識(shí)

甲型H1N1流感疫情已在內(nèi)地蔓延，在生活中，我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢？哪些預(yù)防措施是有效的呢？從今天起，我們將為你提供關(guān)于甲型H1N1流感的相關(guān)常識(shí)。

1、什么是甲型H1N1流感？

甲型H1N1流感是一種急性呼吸道傳染病，其病毒為A型流感病毒，H1N1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。癥狀和其它流感類似，一般是高熱、咳嗽，渾身沒力氣。

2、它是如何傳播的？

通過感染者說話、咳嗽或打噴嚏等方式將病毒散播到空氣中，易感者吸入后就會(huì)被感染。人群擁擠、空氣不流通的公用場(chǎng)所傳播最快。還可能通過被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等方式間接傳播，通過手接觸最多，所以要勤洗手。

3、什么人更容易感染？

和普通流感不同的是，甲型H1N1流感主要攻擊群體是25歲至45歲的青壯年。另外，慢性病患者和孕婦的自身抵抗力低，也要多加防護(hù)。

如何預(yù)防甲型H1N1流感

針對(duì)目前甲型H1N1流感仍在廣泛傳播，福建省衛(wèi)生廳提醒，盡量減少室內(nèi)聚會(huì)，盡量避免與有流感癥狀者密切接觸。有發(fā)熱、咳嗽、咽痛等流感樣癥狀的人員，不要帶病上班、上學(xué)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)診治，并盡量避免外出或到人群集聚場(chǎng)所活動(dòng)。

保持生活、工作環(huán)境的空氣流通。經(jīng)常打開窗戶，保持空氣清新；保持空調(diào)的良好性能，并經(jīng)常洗隔塵網(wǎng)；避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場(chǎng)所。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣：打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手，洗手后用清潔毛巾或紙巾擦干；不要共用毛巾，不要隨地吐痰。

講究健康的生活方式：注意均衡飲食，根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣服，保持充足的睡眠，定期參加體育鍛煉，避免過度緊張、疲勞，不要吸煙。

避開傳染源：如果是流感流行季節(jié)去醫(yī)院要戴口罩，出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)。通風(fēng)是室內(nèi)空氣消毒的一種辦法。通過風(fēng)保持室內(nèi)空氣的清新，有助于保證機(jī)體充足的氧供，如果室內(nèi)有病菌的話也可將其稀釋，從而減少感染機(jī)會(huì)。正確的通風(fēng)方法是打開門窗20至30分鐘，最好能形成穿堂風(fēng)，一天可重復(fù)多次。