第一篇：新中國成立60年改革開放30年輝煌成就征文-健康科學研究所

“新中國成立60年 改革開放30年輝煌成就”征文

建國60周年，我們偉大的祖國在這60年中走過風風雨雨，經歷過歡笑，同樣品味過苦惱；改革開放30年，我們偉大的中國人民用自己的聰明才智，辛苦勞作，告訴全世界，我們中國人“奇強”！

“周雖舊邦，其命維新。”（選自《詩經·大雅·文王》），這句話激勵了中國智識階層數千年，它既是中華民族生生不息的見證，也是中國文化繁衍不絕的象征。然而，當1840年西方文明的堅船利炮將爛熟的大清帝國打得靈魂出竅，西方文明以“覆蓋”和“刷新”的姿態站在了已經封閉自守的中華文明面前，此后整整100余年，泱泱大族一直努力著的工作就是死力擺脫“亡國滅種”的厄運。

一個半世紀以來，中國人一直在做一個十分痛苦且非常不愿意的選擇：從一個相對封閉的系統、從一個為長治久安而精巧進化而來的文明體系和精神傳統，轉變成一個更加開放和競爭的體系，變成一個不得不遵從“叢林法則”的體系。簡單地講就是先“救亡圖存”，然后謀求發展，最后以更高層次的對外文明或國際文明實現“舊邦新命”。

于是，當1949年新中國成立實現了“救亡圖存”后，順理成章就有了1978年后“謀求發展”的改革開放。這個時刻，被李鴻章稱為“三千年大變局”的近代中國，終于走出了多災多難的“峽灣”，開啟了浩浩湯湯一去不返的改革開放大潮。

1978年12月，十一屆三中全會召開，而此時第一個提出社會主義市場經濟理論的顧準去世已經四年。陪伴這位恩師走過最后時刻的吳敬璉，堅定地把自己研究的重點轉向關于社會主義經濟制度和經濟發展的歷史與現實的比較研究方面，逐步形成了對中國經濟發展戰略和體制改革目標模式的想法——走市場經濟體制建設的道路。30年來，這個目標對他而言，沒有絲毫的退縮、搖擺或偏離，只有越來越豐富、越來越堅定、越來越自信。

正是無數像他們一樣在“舊邦新命”的使命召喚下堅持著自己的理想和事業，最終構成了三十年中國改革開放波瀾壯闊的景象。溫家寶總理在新加坡國立大學發表演講時可以底氣十足地強調，“從上世紀七十年代末開始，中國選擇了改革開放的正確道路，通過引進國外的資金、技術和管理經驗，進行消化、吸收和再創新，大大提高了中國的生產力水平，縮小了與發達國家的差距，實現了近三十年的高速發展，對外開放各項事業取得了舉世矚目的巨大成就?！?/p>

30年的改革，30年的開放，讓我們接觸到了自由、民主的風尚，也讓我們可以走出國門，放眼看世界。國外的領先技術對我們而言再也不是遙不可及的秘密；那些高精尖的科研學術正在一步步向我們走來，并展開懷抱，讓我們每一個追求知識、渴望知識的人在那個博大精深的學術海洋里各取所需、自由徜徉。

30年的改革，30年的開放，讓我們更多的、更快的、更全面的了解當今社會所需要的人才類型，更及時的進行知識的儲備。在高考的指揮棒下，我們步入了大學的殿堂，由于對生命本身的好奇，像我一樣選擇生命科學的學生，繼續著自己對知識的探討。現在已經作為一名在讀博士研究生的我，更感覺到，祖國正在以迅猛的速度、開放的心態以及一個海納百川的胸懷吸收著也奉獻著高科技的人才。當我們翻開“生命科學名人堂”的時候，那些已經或者即將被載入史冊的名字里將會越來越多的出來我們中國人的名字。他們以及未來的我們也會用自己的實際行動告訴世界，中國來了。

我們相信祖國的未來會有更多這樣激動人心的30年，也會有更多的人才來強大我們的祖國。

對于我們而言，今后如何做，如何使得我們能為祖國的未來貢獻自己的力量，我覺得一句話“知識豐富頭腦、信仰指引方向、跟著黨大步向前走”。

第二篇：新中國成立 70 年的心得體會2篇

新中國成立 70 年的心得體會 1

中國，給了我們黃皮膚黑頭發，還給了我們那些深入骨髓的苦難歷史：火燒圓明園、八年抗戰、南京大屠殺……這些交織著血與淚的故事，這些貫穿著血腥與仇恨的歷史都深深的刻在我們的腦海里。當時的中國，是懦弱的，是膽怯的。當時，那條名為中國的巨龍在沉睡。它任憑外國人欺辱，任憑外國人拿著槍，拿著刀在身上亂砍亂轟!

1921年 7月 23日，它驚醒了，憤怒了!它用它那巨大的爪子開始抵抗!在 1949年 10月 1日，把所有侵略者趕出了中國!

70年來，中國人民走得每一步都充滿了苦難與艱辛。中華人民永遠忘不了，抗美援朝戰場上的精神與鋼鐵意志的較量;忘不了，我駐南斯拉夫大使館的悲憤與恥辱;忘不了，南沙群島守護我主權時對手的無恥與卑劣;這犧牲包含了所有的付出，既有先烈的浴血，也有我輩的拼搏。

如今，中國經過幾十年來的艱苦建設，已經邁入新的階段，13億人民在實現“中華民族偉大復興夢”的感召下，迸發出極大的熱情和力量，港珠澳大橋、胡麻嶺隧道、復興號、上海洋山港自動化馬頭、5g移動互聯網、天宮、探月等一個個超級工程正在托舉中華民族偉大復興的中國夢。

縱觀當今世界，我國正面臨百年難得的戰略機遇。70 年的積累，讓我們處于一種主動的態勢，必須抓住機遇，加快發展。一個國家、一個民族要想始終昂首挺立于世界民族之林，就一刻不能放松。矚望未來，我們更加信心滿懷，讓我們緊緊抓住眼前的歷史機遇，萬眾一心，在實現“中華民族偉大復興夢”的偉大征程上闊步前進!

祖國，我的母親，在歡慶您誕辰 70周年之際，我熱血沸騰，思緒澎湃。70年間的種種變化讓我感慨多多，而我感悟的只是千千萬萬國人生活中的一個小小的縮影，千言萬語道不盡對您的愛，表不盡對您的情。請允許我以共和國女兒 的名義，真誠地道出 13億人民的共心聲：“謝謝您，我的祖國!我愛您，中國!”

新中國成立 70 年的心得體會 2

愛國主義也和其他道德情感與信念一樣，使人趨于高 尚，使人愈來愈能了解并愛好真正美麗的東西，從對于美麗 東西的知覺中體驗到快樂，并且用盡一切方法使美麗的東西體現在行動中。

我想說又不愿說，我也曾看到祖國的孱弱，在圓明園燒焦的廢墟之上，我看祖國是一灘血;在鄧世昌勇猛的“致遠 艦”上，我看祖國是一團火。但我的祖國沒有沉沒，在亞細亞的東部，用寬厚的臂膀，挽起高山大海，將炎黃子孫攬于懷中，用茅草和土磚修復殘缺的歲月，用野菜和稀粥喂養饑餓的生活。

70年一瞬，仿佛換了人間，家鄉的土地生長出了亙古未有的人間奇跡，生長出豐收的希望，也生長出了林立的樓群，和諧社會的祥和與美好滋潤著每個人的心田。這片黃土地： 當年食不果腹、衣不蔽體，而今溫飽小康、生活殷實;當年是陰暗潮濕的低矮土坯房，而今是窗明幾凈的高聳磚瓦房;當年是泥土路上兩腿走天下，而今是水泥路上車輛遍地跑……

人們在這片黃土地上，澆注著辛勤的汗水，傾注著畢生的精力，等待著四季輪回的春華秋實，期望著時代變遷的豐衣足食，也守侯著那份與世無爭的淡定從容。

祖**親啊，您給了我生存的勇氣，給了我無比強大的力量，給了我拼搏的目標。要是沒有您曾今經歷過的磨難，或許就不會有今天這么令我驕傲的中國。

祖**親啊，我為你驕傲，為你自豪!您是一位堅強的母親，飽經風霜!我作為您的兒女，長大后一定會孝順您的。在此跟您說一句：“您辛苦了!”

今天是您 70歲的生日，我祝您“生日快樂”。在此我愿我們的祖國越來越繁榮，我相信很快就能實現，讓我們一起期待吧!如果有一天，別人問我祖國是什么?我一定會毫不猶豫的說：“祖國，就是一股滋潤人民的甘霖。就是一首永 遠唱不完的贊歌，是我們神圣的信仰，是我們年輕人熱血澎 湃的根源，是我們最最深情的寄托，也就是我的未來，我的 依靠。

因為在我的心中，祖國是一首歌，雄渾高亢，傳響久遠;祖國是一輪月，溫馨明亮，清暉怡人;祖國是一片海，生機 浩然，力量涌動。祖國，永遠是我的母親!

我愛您，母親!

第三篇：開發區成立年征文：我與開發區共同成長

春暖花開，草長鶯飛，又是一年春光明媚的時刻。荏苒四年，彈指揮間。在不經意中已伴隨開發區成長了四年，作為開發區的一員，我由衷的感到驕傲，感到欣慰。

這四年，是學習的四年。，我離開象牙塔，第一次踏入蕪雜紛繁的社會，便踏上了開發區水利站的工作崗位。全新的工作環境，全新的工作內容，我如同一位懵懂的小學生，一點一點的進步學習。當我工作

遇到困難，總有領導、大哥大姐們耐心的指點我，使我更快地掌握了崗位技能。在他們的言傳身教中，我看到了自己的不足，從她們高度的責任心、使命感中，我樹立了自己的責任心和使命感，從她們的敬業精神中，我明確了自己的奮斗方向，從她們的理想信念中，我堅定了一絲不茍的宗旨。經過四年的學習成長，如今的我成熟、理智、自豪的站在屬于自己的舞臺上從容的面對工作與生活，面對自己的人生，永不言敗。

這四年，是奮斗的四年。成長、奮斗是開發區的主題，進取、奉獻是每個人的狀態。通過開發區全體領導職工的艱苦努力，開發區以科學發展、實力提升、生態人居為總體思路，以“集約、集聚、集群、創新”為主導原則，堅持先進制造業與現代服務業“雙輪驅動”，從小到大，從弱到強，已經平穩地度過了初創期，開發區的經濟實力和團結協作的精神已經贏得了社會各界的目光和認同，開發區已經成為東部的經濟發展橋頭堡，在全省省級開發區中已經具備了較好名次。在社會不斷發展進步的今天，開發區牢牢把握了知識經濟、科技經濟、創新經濟，在奮斗中探索，在探索中進步。感謝開發區，感謝大家，正因為有了我們值得驕傲的經歷，我們學習到了進步的法則，感受到了奮斗的驕傲。

這四年，是收獲的四年。以前，當我面對社會、面對家人、面對朋友時，我只說我在街道工作。如今，當我面對社會、面對家人、面對朋友時，我說我在開發區上班。對于開發區，我可以侃侃而談，因為我自信，我自豪。現在的開發區，更成熟了，更進步了，思路更寬了，服務更優了。隨著東大門建設的步伐加快，我們的任務和責任也會越來越重。我堅信四年磨一劍，蓄以待發，我們的人生舞臺會因為我們自己的努力奮斗而更美好，更絢麗多彩。開發區與我共成長，春天的氣息已經來臨，讓我們期待明天，期待輝煌。

第四篇：年全市“迎國慶、防疫情、保穩定”活動動員大會上講話——以防疫情、保穩定實際成效,,慶祝新中國成立71周年

以防疫情、保穩定的實際成效 慶祝新中國成立 71 周年 ——在 2020 年全市“迎國慶、防疫情、保穩定”活動動員大會上的講話

同志們：

再過十幾天，我們即將迎來新中國成立 71 歲華誕。中國共產黨第十九屆中央委員會第五次全體會議將于 10 月在北京召開。值此舉國歡慶之際，市委研究決定，從 9 月 20 日到 10 月 30 日，在全市共產黨員中開展“迎國慶、防疫情、保穩定”活動，具有非常重要的意義。剛才，市委組織部常務副部長××同志宣讀了《關于在全市共產黨員中開展“迎國慶、防疫情、保穩定”活動的實施方案》，希望各級各部門各單位認真抓好貫徹落實?！痢量h、××區負責同志作了表態發言，體現了開展“迎國慶、防疫情、保穩定”活動、向新中國 71 歲華誕獻禮的堅定決心、必勝信心。全市廣大共產黨員要積極行動起來，從自身實際出發，不忘初心、踐行使命，為營造安全和諧穩定的社會環境發揮主體作用、做出積極貢獻，以防疫情、保穩定的實際成效慶祝偉大祖國71 歲華誕，迎接十九屆五中全會勝利召開。在這里，我講三點意見：

一、充分認識開展“迎國慶、防疫情、保穩定”活動的重大意義

開展這項活動，是為慶祝新中國成立 71 周年和十九屆五中全會勝利召開營造和諧穩定環境的有力舉措。欣逢盛會和“雙節”，必須有安全穩定的社會環境做保障?！痢潦鞘锥肌澳洗箝T”，承擔著維護首都安全穩定的重要任務。全市每一名共產黨員，都要在思想政治上行動上始終同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致，站在政治、全局、戰略的高度，充分認識抓好全市安全穩定工作的極端重要性，切實把防疫情、促穩定作為當前的一項重要政治任務，緊而又緊、細而又細、實而又實地抓好，確保“雙節”和盛會期間全市和諧穩定。

開展這項活動，是落實中央和省委決策部署的實際行動。近期以來，中央和省委先后就做好“雙節”期間安全穩定工作進行了一系列安排部署。按照中央和省委要求，市委、市政府認真組織開展了安全生產大檢查、矛盾糾紛排查調處、社會治安綜合整治、信訪案件集中化解等工作，有效地維護和促進了社會和諧穩定。同時，我們也要清醒地看到，目前疫情防控、安全穩定形勢依然嚴峻，影響安全穩定的因素還比較多，迫切需要廣大黨員積極行動起來，以超常的思維、超常的措施、超常的干勁，扎扎實實地抓好各項工作落實，堅決打好迎國慶、防疫情、保穩定這場硬仗。

開展這項活動，是發揮黨員主體作用、推進全面從嚴治黨的有效平臺。實踐證明，越是在非常時期、越是在緊要關頭，越能體現共產黨員的初心使命，越需要發揮共產黨員的先鋒模范作

用。開展“迎國慶、防疫情、保穩定”活動，廣大黨員是主體。通過這項活動，可以進一步檢驗每一名黨員是否增強了“四個意識”、堅定了“四個自信”、做到了“兩個維護”，可以進一步提高黨員處理安全隱患、化解矛盾糾紛、促進社會和諧的本領，可以進一步錘煉黨員的思想作風、工作作風，對于激發黨員干事創業熱情、發揮黨員主體作用具有重要現實意義。開展這項活動，可以集中時間、集中力量解決一批群眾關心關注、影響安全穩定的熱點難點問題，對于維護當前和今后一個時期的社會和諧穩定，也具有積極的促進作用。

二、充分發揮黨員主體作用，凝聚迎國慶、防疫情、保穩定的強大力量 這次“迎國慶、防疫情、保穩定”活動，由六項具體活動組成，分別是“大宣傳”活動、“心連心”活動、“解民憂”活動、“保平安”活動、“志愿者”活動、“展風采”活動。這六項具體活動，廣泛覆蓋到全市各個領域、各條戰線、各行各業 X 多萬名黨員。如果每一名黨員都行動起來，就能在全市匯聚起強大的力量。有了這種力量，我們就一定能夠把這項活動有聲有勢地開展起來；有了這種力量，我們一定能夠把維護安全穩定的各項任務不折不扣地落實到位；有了這種力量，我們就一定能夠奪取維護“雙節”和盛會期間安全穩定的全面勝利。

1、廣大黨員要在宣傳政策中發揮主體作用。黨員是黨組織聯系人民群眾的橋梁和紐帶，向群眾宣傳黨的路線、方針、政策

和國家的法律法規，是黨員義不容辭的責任。慶祝新中國成立71 周年之際，也是對群眾進行思想教育的有利時機。我們組織開展“大宣傳”活動，就是要通過廣泛宣傳，讓廣大群眾切實認識到，新中國成立 71 周年以來取得的偉大歷史性成就，祖國大地發生的翻天覆地的變化，特別是黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央團結帶領全黨全軍全國各族人民進行偉大斗爭、建設偉大工程、推進偉大事業、實現偉大夢想，推動黨和國家事業取得的全方位、開創性歷史成就，發生的深層次、根本性歷史變革；要通過廣泛宣傳，讓廣大群眾切實認識到，××正處在高質量發展的關鍵時期、攻堅階段，只有保持安全穩定的社會局面，才能集中全力抓項目、搞建設、促發展；要通過廣泛宣傳，讓廣大群眾切實掌握中央、省、市關于安全穩定的各項政策法規和部署要求，從思想上牢固樹立安全生產的意識，牢固樹立治安防范的意識，牢固樹立依法有序維護自己合法權益的意識，更加自覺地投入到維護安全穩定的工作中來。

2、廣大黨員要在發動群眾中發揮主體作用。堅持群眾路線，做好群眾工作，是我們黨的優良傳統。安全穩定工作是一項事關全局、影響長遠的重要工作，離不開廣大人民群眾的理解、支持和參與，必須最大限度地調動廣大人民群眾的積極性、主動性和創造性。廣大黨員要深入開展“心連心”活動，充分發揮模范帶頭作用，帶領群眾認真做好迎國慶、防疫情、保穩定的各項工作。機關事業單位中的黨員要想群眾之所想、急群眾之所急，滿腔熱

情地為群眾服務，在服務群眾中密切聯系群眾、影響帶動群眾。各類企業中的黨員要在促進安全生產中當好職工的“領頭雁”，帶頭學習安全技術知識，帶頭遵守安全操作規程，帶頭排查安全生產隱患，帶領廣大職工抓生產、防疫情、保穩定。廣大農村黨員、社區黨員與群眾朝夕相處，最能影響群眾、帶動群眾，既要嚴格要求自己，不做影響安全、破壞穩定、干擾疫情防控的事，又要自覺聯系群眾，積極疏導化解群眾中的不良情緒，努力維護農村和社區的安全穩定。離退休黨員黨性觀念強、群眾威信高，要積極發揮自身優勢，力所能及地教育群眾、引導群眾、發動群眾，為防疫情、保穩定做出新貢獻。

3、廣大黨員要在排查隱患中發揮主體作用。摸清底數、掌握情況，是推進工作扎實開展的基礎和前提。廣大黨員，特別是公安、消防、安監、民政、勞動、信訪、電力、鐵路、交通、城建、衛生等部門和單位的黨員，要充分發揮模范帶頭作用，認真做好安全穩定隱患排查工作，及時發現和掌握基層生產生活中存在的各類安全穩定隱患。對于排查出來的問題和隱患，要逐級逐類地作好登記，建立臺帳，并按照輕、重、緩、急逐個制定解決方案，落實責任單位、責任人、解決時限，為及時有效地化解隱患奠定基礎。

4、廣大黨員要在解決問題中發揮主體作用。解決問題是做好安全穩定工作的根本。能不能解決問題、解決問題及時不及時，將直接影響安全穩定工作的成效。對于排查出來的各類問題，每一名黨員都有責任、有義務積極協調解決。自己能夠解決的要負責解決到底，自己一時解決不了的要及時向黨組織報告，也可以通過黨建網站、手機客戶端等渠道直接向市委建言獻策。要在第一時間解決問題，對于安全隱患，在發現的同時就要積極采取措施加以解決；對于信訪、矛盾糾紛等穩定隱患，要積極主動地上門了解情況，幫助解決困難和問題，做好思想疏導工作，努力把問題化解在萌芽狀態。要在第一地點解決問題，安全生產問題要在生產一線解決，社會穩定問題要力爭在本級本地解決。要通過開展“解民憂”、“保平安”活動，努力做到“黨員身邊無事故，黨員身邊無隱患”。

5、廣大黨員要在志愿服務中發揮主體作用。××是一個充滿愛心的城市，志愿者服務是我們愛心城市的閃亮名片，志愿者精神是新××人文精神的重要組成內容。在××，志愿者服務始終與黨組織緊緊聯系在一起。志愿者隊伍中，有一大批共產黨員；有的優秀青年，正是通過志愿者服務升華了理想和信念，光榮地加入了黨組織。廣大黨員要在“志愿者”活動、“展風采”活動中，更加積極主動地投身到各類志愿者隊伍中來，在促進經濟建設、助力疫情防控、維護社會治安、參與重大活動、幫扶困難群體等工作中切實發揮主體作用，充分展現黨員的先鋒模范形象。通過廣泛開展志愿者服務，使廣大黨員平時能夠“看得出來”，困難面前能夠“站得出來”，關鍵時刻能夠“豁得出來”，成為推進全市高質量發展和社會和諧穩定的強大力量。

三、各級黨組織要高度重視，切實加強組織領導 一要擺上重要日程，抓緊安排部署。開展“迎國慶、防疫情、保穩定”活動，既是當前一項重要政治任務，也是加強基層黨建和黨員隊伍教育管理的重要抓手，各級黨組織務必高度重視，抓好落實。會后，要立即研究工作方案，抓緊安排部署，迅速把活動要求傳達到廣大黨員當中。要把開展這項活動與鞏固深化“不忘初心、牢記使命”主題教育成果緊密結合起來，與推進“六穩”“六?！备黜椚蝿站o密結合起來，與“雙節”期間走訪慰問老干部、老黨員活動結合起來，確?；顒尤〉脤嵭?。9 月 27 日是全市統一的黨員活動日，各級黨組織要緊緊圍繞“迎國慶、防疫情、保穩定”主題，組織廣大黨員開展豐富多彩的實踐活動。

二要加強指導，推動活動有序開展。各級黨組織“一把手”是開展這項活動的第一責任人，分管領導是直接責任人，各級組織部門負責對活動進行具體指導。要及時全面掌握活動進展情況，深入分析研究和解決活動中存在的問題，切實加強指導，確?；顒由钊腴_展、特色鮮明、富有成效。各級黨組織都要行動起來，特別是鄉鎮、街道、農村、社區、企業、學校、醫院等基層黨組織，要牢牢把握這項活動的目標要求，結合本地本部門本單位的實際情況，針對不同行業、不同群體黨員的特點，設計切實可行的活動載體，豐富活動內容，創新活動方式，充分調動廣大黨員投身這一活動的積極性。同時，廣大基層黨組織更要主動作為，積極排查和化解本地本部門本單位影響疫情防控、安全穩定的矛

盾隱患，確保活動扎實有效地開展。

三要強化宣傳，營造濃厚的輿論氛圍。要充分運用廣播、電視、報刊、互聯網等媒體，充分發揮輿論宣傳的引導和推動作用，在全社會大力宣傳這項活動的目的意義、部署要求，及時報道活動的進展情況、成功經驗、好的做法和實際效果。要注意用身邊事教育身邊人，采取喜聞樂見的形式，大力挖掘和宣傳活動中涌現出的先進典型，為活動順利開展營造濃厚的輿論氛圍。

同志們，一個支部就是一座堡壘，一名黨員就是一面旗幟。全市各級黨組織、廣大共產黨員要立即行動起來，持續鞏固深化“不忘初心、牢記使命”主題教育成果，以更加飽滿的熱情、更加昂揚的斗志，積極投身到這項活動中來，以防疫情、保穩定的實際成效慶祝新中國成立 71 周年、迎接黨的十九屆五中全會勝利召開！

第五篇：年國旗下講話稿例文：科學防疫,健康生活（學校疫情防控領導講話）

國旗下講話稿：科學防疫 健康生活

老師們、同學們：

在新型冠狀病毒肆虐的艱難時刻，全國各地的醫務人員主動請纓，走到前方，直面病毒，澆鑄起了一道阻擊新型冠狀病毒的銅墻鐵壁。他們是這個春節最靚麗的“風景線”，讓我們看到了充滿大愛、閃耀希望的光芒，看到了人間大愛的廣闊、生命不息的希望。

新的學期已經過半，氣溫逐漸升高，但晝夜溫差仍然較大，是傳染病的高發時期。傳染病的種類眾多，大多可以通過唾液傳播，學校人員多流動大，交叉感染機會增加，一旦發生傳染病疫情，傳播速度極快，且影響人群面廣。但我們只要做好預防工作，做到早發現，早隔離，早診斷，早治療，就不會讓病毒有可乘之機。

首先，是自我保護方面。我們要養成良好的衛生習慣，提高自我防護能力，做到飯前便后勤洗手。我們要時刻保持雙手清潔，避免細菌由手進入口腔。同時加強鍛煉，提高免疫力。

然后，是集體生活方面。我們在學校要對教室進行通風和消毒。開窗通風可以加快空氣流通，避免空氣污染，而消毒則可以有效抑制病菌滋生，減少外界感染的機會。同時要規范消毒液的使用，具有腐蝕性的消毒液不規范使用會嚴重傷害我們的身體，造成其它的疾病。如果有同學患傳染病時，即使是癥狀輕微，也要戴上口罩，避免交叉感染。

最后，我們要調整好心態，形成良好有序的生活規律。對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不恐慌，不輕視。加強營養、合理

休息，防止過度緊張和疲勞。只要以健康、科學的心態生活，就能有效保護自己、家人和朋友。

老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛生、調整心態是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。

我的發言到此結束，謝謝大家。