第一篇：遠程研修人文素養(yǎng)提升計劃書

2018年教師中華傳統(tǒng)文化遠程研修

人文素養(yǎng)提升計劃書

作為有“人類靈魂工程師”之稱的教師來說，提高自身的人文素養(yǎng)勢在必行。在此，我想就如何提升自身的文化素養(yǎng)發(fā)表一些淺見，希望能得到各位同仁的不舍賜教。

一、閱讀

不斷閱讀國內外名著對我們自身的文化素養(yǎng)的提高產生直接作用。作為教師，我們應該多閱讀教育類相關名著，直接和國內外教育專家對話，這對提高我們的教育素養(yǎng)非常有幫助。只有提高我們自身的人文素養(yǎng)，才能影響學生，身教重于言教，對學生起到潛移默化的作用，也有利于學生的人文素養(yǎng)的提高。所以，在未來的幾年內，我準備閱讀10本以上的國內外名著，其中不少于5本教育類名著，來提升自己的人文素養(yǎng)。

二、多跟他人交流溝通

三百六十行，行行出狀元。各行各業(yè)的人才都有自己的長處。我們需要博采眾長，集思廣益，我們可以了解各種各樣的信息，尤其跟比明顯比我們優(yōu)秀的人才交流溝通，對提升我們自身的人文素養(yǎng)非常有幫助。所以，我們需要多交良師益友，多跟優(yōu)秀人物交流。

三、多參加一些有益的社會活動

我們需要多參加一些有益的社會活動，比如：文藝匯演、書法比賽、教學比武等。多參加一些有益的社會活動，不但可以拓寬自己的視野，有利于接觸各行各業(yè)的人，而且有利于培養(yǎng)自己積極向上，熱愛生活的情懷。這樣會對提升自身的人文素養(yǎng)大有裨益。

四、世界很大，多出去走走，見識見識

讀萬卷書，行萬里路。讀萬卷書不如行萬里路。書本上的東西是死的，我們在行路的過程中才能活學活用。在靈活運用的過程中，又可不斷促進我們讀更多的書，學習更多的有用的知識，我們能更明確的知道自己應該讀些什么樣的書，應該怎樣去讀書。所以，國外的學生讀完高中以后，往往出去旅旅游，或做點工作再去讀書。這樣對讀書有更好的指導作用。多以，多出去走走，去見識見識這個美麗而多彩的世界，領略各種文化，了解各種各樣的知識，開拓我們的視野，對我們的人文素養(yǎng)的提高非常有幫助。如果有志同道合者結伴而行，更是一種樂事。

五、借助身邊的各種媒介，提升自身的人文素養(yǎng)

多利用電視、電腦、手機等媒介，了解世界先進文化，先進思想，新近大事，緊跟時代步伐，多閱讀具有先進思想或有深度的文章，可有效提升自己的人文素養(yǎng)。

六、加強自身道德修養(yǎng)

學高為師，身正為范。一個具有高度道德修養(yǎng)的人，具有無限魅力，可以把優(yōu)秀的人才吸引到自己的周圍來。作為一個高度道德修養(yǎng)的人，他的見識水準也會達到不一樣的境界。所以，加強自己的道德修養(yǎng)，非常有利于自身人文素養(yǎng)的提高。

總之，提升自身人文素養(yǎng)的方式方法多種多樣，需要我們不斷的挖掘。其實，說這么多，還需要我們身體力行，認真扎實的去實施。行動才是最重要的。最后，希望各位同仁有更多更好的方法能不舍賜教，大家合作共贏，共同提高。

第二篇：教師提升專業(yè)素養(yǎng)遠程研修前期工作總結

2012年諸城市小學教師提升專業(yè)素養(yǎng)遠程研修前期工作總結

諸城市小學教師提升專業(yè)素養(yǎng)遠程研修于2012年4月18日啟動，涉及8所市直小學和13處鎮(zhèn)街132所完全小學，共計有2366名教師參加，按9類學科分為46個班。

項目組高度重視這次研修工作，從實施方案的制定到學習過程的監(jiān)控，制定了詳實的可操作性的保障措施，出臺了一系列的配套制度，運行一個月來，取得了較好的效果。為揚長克短，現(xiàn)總結如下：

一、主要工作情況

（一）實施方案的制定

從3月份開始，從網上搜集小學教師研修的有關資料，學習教師培訓的好經驗、好做法，結合諸城小學教師實際情況，制定了以師德師風——“我的教育觀”為抓手，以專業(yè)知識更新、聚焦課堂為依托，與校本培訓相結合，促進教師專業(yè)素養(yǎng)提升，提高小學教師育人為本的能力，夯實素質教育基石為導向的實施方案。

（四）學習過程的監(jiān)控

1、健全規(guī)章，制度支持

制定了2012年小學教師提升專業(yè)素養(yǎng)遠程研修考核方案和輔導教師工作職責，調動參訓教師的學習熱情，激發(fā)了輔導教師的工作積極性，為培訓提供制度支持。

2、設立小組，服務保障

分設了宣傳報道組、技術服務組、運行管理組等對口小組，劃分責任，各履其責，宣傳報道組每個模塊學習結束制作工作簡報，總結經驗，查找問題，揚長避短；運行管理組每天上網查看參訓教師的學習情況，發(fā)現(xiàn)問題及時和學校師訓站長及參訓教師溝通，每個模塊學習結束統(tǒng)計匯總每個單位和每位教師的學習情況；技術服務組對注冊錯誤、上傳失敗等問題及時查找原因并修改。各小組通力協(xié)作，密切配合，為研修提供全方位服務。

3、在線研討，深化內涵

5月12日9:00-11:00通知公告所有參訓教師在線研討。全市范圍看，在兩個小時的時間里，小學數(shù)學二班參訓教師73人，發(fā)表在線交流貼695次，平均9.5帖/人次，有1754名教師瀏覽觀看了班級的交流研討情況；小學美術班參訓教師61人，發(fā)表在線交流貼512次，平均8.3帖/人次，有1302名教師瀏覽觀看了班級的交流研討情況。這說明老師內在學習的積極性和需求是強烈的，我們的在線研討符合了一線教師內在的培訓需求。發(fā)表的帖子并不是簡單地三言兩語，林家村小學吳炳香老師發(fā)表的《談談在教育教學中如何實施愛的教育》帖子，字數(shù)統(tǒng)計1100字。這說明參訓老師們早就瀏覽了輔導教師的在線研討安排，早就做好了交流研討的準備，積極性很高，這是多么令人鼓舞的現(xiàn)象！量多質高的帖子，深化了研修的內涵主旨。

4、查看現(xiàn)場，檢查監(jiān)督

5月4日和5月12日分別到林家村小學和文化路小學、明誠學校、龍都善士小學、皇華郝戈莊小學查看現(xiàn)場，調研學習過程監(jiān)控情況，林家村小學和文化路小學、明誠學校教師在辦公室進行研修。好的做法有：按學科按年級成立學習小組，校長靠級部，級部抓小組，組長抓學員。落實層層責任，定期量化評比，周六統(tǒng)一組織學習，通報有關學習情況。這些措施極大地調動了老師們的積極性，保證了培訓效果，不少超齡教師積極報名參加學習。

二、主要成績

1、實現(xiàn)了面廣量大的教師培訓工作。本次遠程培訓參訓學員2366人，規(guī)模之大、周期之長是其它培訓方式難以一次性實現(xiàn)的。

2、提升了參訓教師專業(yè)化的理論和實踐能力。本次培訓分通識理論培訓和學科教學培訓，規(guī)模大、周期長、針對性強，而且此次培訓所提供的專家資源匯集了全國的名師名家，足不出戶就可以學到先進的教育教學理念和鮮活的教學案例，使參訓學員專業(yè)化的理論水平和實踐能力得到了較大提升。

3、改善了部分學校網絡學習的硬件環(huán)境。由于要進行正常的網絡學習，也就提出了相應的條件、設備要求。檢查調研發(fā)現(xiàn)許多學校領導給予了高度重視，專門投入資金，改善了一批網絡設備，保證了遠程培訓的順利進行。

4、分享了廣大教師豐富的工作經驗。在調研座談過程中，學員談得最多的常常是在網絡學習交流的平臺上，分享了同行們的工作經驗，自己的許多工作困惑、問題也得到了同行的熱情幫助，解決了許多問題。

5、實現(xiàn)了教師培訓“多視角引領、全過程服務、全時空自主和多形態(tài)互動”。參訓教師人人自主參與，改變了非遠程培訓的只能當聽眾當觀眾，只能聽培訓、看培訓的狀況。

三、存在問題

在整個檢查調研和各單位反饋的情況中，發(fā)現(xiàn)了以下三個方面的問題：

1、鄉(xiāng)鎮(zhèn)偏遠小學網絡不通，教師學習不方便?；嗜A郝戈莊小學教師被安排到鄉(xiāng)鎮(zhèn)網吧使用寬帶上網在線研討，這種狀況妨礙了教師的日常學習，挫傷了教師們的學習積極性。

2、個別單位、個別學員對教師培訓的重要性認識不到位。

第三篇：淺談如何提升自身的人文素養(yǎng)

淺談如何提升自身的人文素養(yǎng)？

何謂“人文素養(yǎng)”？聽了劉桂秋老師的講座后，我明白人文素養(yǎng)是指人所具有的人文知識以及由這些知識所反映的人文精神內化在人身上所表現(xiàn)出的氣質和修養(yǎng)，主要表現(xiàn)為一個人的精神水準，思想品味，心理素質，思維方式，人際交往，情感、人生觀、價值觀等個性品格。人的全面發(fā)展離不開人文素養(yǎng)的培育，作為一名教師，該怎樣提升自身的人文素養(yǎng)呢？

一、學習人文知識，加強人文閱讀

不積硅步，無以至千里，不積細流，無以成江河。作為教師，必須多讀書，除了閱讀本學科的書，還應該廣泛閱讀各類能提升教育理論素養(yǎng)的書，如《江蘇教育》《給教師的建議》《和教師的談話》等，在多方吸收的過程中，能不斷的更新自己的觀念，開拓視野。

二、培養(yǎng)人文品格，樹立良好師德

教師如何發(fā)展自身的人文品格？首先，要重視自身的德行修養(yǎng)。其次，教師要自覺養(yǎng)成獨立人格。就要做到意志堅強，不畏權貴，心平氣和，不卑不亢，有神圣的使命感，發(fā)自內心的熱愛教育事業(yè)。

三、培養(yǎng)自身的人文精神

德國教育家凱興斯泰說過：“教育家的特征在于愛人，誰若活著而不愛別人，他就根本不配做教育家”。教師對學生要有著人文關懷的精神，以對學生的愛心為出發(fā)點，尊重學生個體，注重學生的全面發(fā)展。要關心學生，不歧視、挖苦學生。尊重每一個學生，對全體學生一視同仁，注重對學生潛能的挖掘，激發(fā)其能動性、自主性和創(chuàng)造性。

學然后知不足，教然后之困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自強也。只有提高自身的人文素養(yǎng)，才會讓我們的教育充滿生機，教育才有靈性。

第四篇：職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書

職業(yè)素養(yǎng)是人類在社會活動中需要遵守的行為規(guī)范。個體行為的總合構成了自身的職業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)素養(yǎng)是內涵，個體行為是外在表象。所以，職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關鍵因素。職業(yè)素養(yǎng)量化而成“職商?！?也可以說一生成敗看職商。總的來說，職業(yè)素養(yǎng)可以分為五個大的方面：

一、信心

信心代表著一個人在事業(yè)中的精神狀態(tài)和把握工作的熱忱，以及對自己能力的正確認知。在任何困難和挑戰(zhàn)面前都要相信自己。

二、能力

能力的培養(yǎng)是和真正不斷地吸收新知識新經驗密不可分的，只有充實自己，才能贏在各個起跑點上。

三、溝通

在工作中掌握交流與交談的技巧是至關重要的。如何有效溝通，表達自己的理想與見解，是一個很大的學問，也是決定我們在社會上是否能夠成功的重點。

四、創(chuàng)造

在這個不斷進步的時代，我們不能沒有創(chuàng)造性的思維。我們應該緊跟市場和現(xiàn)代社會發(fā)展的節(jié)奏，不斷在工作中注入新的想法和提出合乎邏輯的有創(chuàng)造性的建議。

五、合作

在社會上做事情，如果只是單槍匹馬地戰(zhàn)斗，不靠集體或團隊的力量，是不可能取得真正的成功的。每一個想獲得成功的人都應該學會與別人合作。具體做法如下：

1.守時。

信守時間是職業(yè)人的基本常識，如果經常遲到而不以為意，會給領導和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象，而嚴重的，會因為不守時而耽誤大事。負責。一旦進入職場，你就得承擔對工作的責任。公司不比家庭和學校，在你隨心所欲后能為你擔風險和處理后續(xù)問題，在這里，你只能自己對自己負責，自己對自己該做的工作負責。責任乃一個人做人的根本，而一個成熟的職業(yè)人要有強烈的責任感做支撐，對自己的決策和行為負責。既然選擇了這個職業(yè)，就要具備強烈的責任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，這是很不負責任的行為。

2.忠誠。忠誠是指對企業(yè)的忠誠以及對自己職業(yè)的忠誠。當你選擇了一個公司作為事業(yè)的起點那在這個組織一天，就要努力工作，為其創(chuàng)造價值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業(yè)里一天，要對企業(yè)保持忠誠一天。

3.遵守規(guī)章制度。任何企業(yè)都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業(yè)道德。入職后，應該首先學習員工守則，熟悉企業(yè)文化，以便在制度規(guī)定的范圍內行使自己的職責，發(fā)揮所能，千萬不可認為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。

4.做好職業(yè)規(guī)劃和定位。職業(yè)的規(guī)劃和定位不僅在找工作前就要考慮清楚，進入企業(yè)以后，也要根據(jù)實際情況來調整。新人入職，切記眼高手低，踏踏實實從基層做起，再做長遠規(guī)劃，是最有利于菜鳥成長的。

5.虛心學習，尊重別人。很多大學生剛畢業(yè)去企業(yè)，總覺得自己什么都懂，看公司這里不順眼，里挑毛病，更有甚者會看不起自己的領導。這種心態(tài)，千萬要杜絕。就算領導和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虛心請教，了解差別根 2 本。領導和同事大多都經驗豐富，如何工作自有一定的道理，就算有一些錯誤，你也得尊重領導和同事的做法，從而再提出疑問。當然，尊重不代表一味奉承。6.要有積極的心態(tài)。新人初入職場，總是會遇到很多問題。問題一多，難免會很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會越做越好，越做越順手。

就業(yè)壓力巨大的今天，我們這一代的大學生肩負著很重的擔子，而這就使我們每一位大學生在面對壓力的同時也在深刻的學習著，學習現(xiàn)在的技術，學習以后所需的能力和素養(yǎng)。而我們所要做的不僅僅是對現(xiàn)在的知識牢固掌握，還有的就是對職業(yè)的認識與對職業(yè)的素養(yǎng)。什么是我們大學生現(xiàn)在需要學習和了解的？我們大學生應以什么樣的職業(yè)素養(yǎng)來面對以后的職業(yè)？這些都是值得一提的。大學生職業(yè)素養(yǎng)是勞動者對社會職業(yè)了解與適應能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)個性及職業(yè)情況等方面。影響和制約大學生職業(yè)素養(yǎng)的因素很多，主要包括：受教育程度、實踐經驗、社會環(huán)境、工作經歷以及自身的一些基本情況（如身體狀況等）。大學生職業(yè)素養(yǎng)是個很大的概念，專業(yè)是第一位的，但是除了專業(yè)，敬業(yè)和道德是必備的，體現(xiàn)到職場上的就是大學生職業(yè)素養(yǎng)；體現(xiàn)在生活中的就是個人素養(yǎng)或者道德修養(yǎng)。大學生職業(yè)素養(yǎng)是指職業(yè)內在的規(guī)范和要求是在職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合品質，包含職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風和職業(yè)意識等方面。近幾年，大學畢業(yè)生的就業(yè)已經成為比 3 較重要的社會問題，也可以說是一個難題。對于很多畢業(yè)生來說，先不說找到好工作，即便是找到一份工作就已經比較困難了。很多的高校把畢業(yè)生的就業(yè)率做為考察學校教育效果的一大指標。畢業(yè)生就業(yè)率的高低也直接影響到學校的聲譽，同時也會影響到學校的招生及培養(yǎng)計劃。而從社會的角度來看，很多企業(yè)又在嘆息“招不到合適的人選”。很多的事實表明，這種現(xiàn)象的存在與學生的職業(yè)素養(yǎng)難以滿足企業(yè)的要求有關?！皾M足社會需要”是高等教育的目的之一。既然社會需要具有較高的職業(yè)素養(yǎng)的畢業(yè)生，那么，高校教育應該把培養(yǎng)大學生的職業(yè)素養(yǎng)作為其重要目標之一。同時，高校也不是關起門來辦教育，社會、企業(yè)也應該盡力與高校合作，共同培養(yǎng)大學生的職業(yè)素養(yǎng)。

大學生職業(yè)素養(yǎng)提升計劃為了使大學學習與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專業(yè)學習計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學生職業(yè)綜合素質的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質。

一、制訂合理的計劃打下扎實的基礎有明確的專業(yè)學習目標通過專業(yè)學習達到預期的結果。在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到較高的水平，在專業(yè)能力方面和實際應用方面達到較高的目標。隨著科學技術的迅速發(fā)展，社會化大生產不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學畢業(yè)生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎和動力。專業(yè)知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現(xiàn) 4 狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關知識領域緊密聯(lián)系起來。

二、能力的自我培養(yǎng)大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養(yǎng)。大學生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：⑴積累知識知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現(xiàn)。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。⑵勤于實踐實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協(xié)作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班；利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場跟隨工程師實習。⑶發(fā)展興趣興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養(yǎng)對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業(yè)的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學習產生興趣。⑷超越自我作為一名大學生，我會注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發(fā)展的需要?，F(xiàn)代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業(yè)知識的基礎上，對其他的技能進行系統(tǒng)的學習。(5)學習能力現(xiàn)代社會科學技術飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是局限于專業(yè)知識，還要拓展到 5 人際交往等各方面去。(6)人際交往能力和團隊合作精神就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。、三、身心素質培養(yǎng)身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。（1）健康的心理健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關系，主動適應環(huán)境的變化；心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。（2）正確認識并悅納自己良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。（3）自覺控制和調節(jié)情緒疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病 6 的發(fā)生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。（4）提高克服挫折的能力面對挫折，我們只能選擇戰(zhàn)勝或適應它。所以當我遇到挫折．會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發(fā)揮主觀能動性，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

四、思想道德素質的培養(yǎng)思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。所以在大學期間，我會多多閱讀優(yōu)秀的文學作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。

五、事業(yè)心和責任感的培養(yǎng)事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己的責任感以及樹立正確的職業(yè)觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。

六、職業(yè)道德的培養(yǎng)具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務，對技術和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏 7 職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。首先，我會明確自己將來從事職業(yè)的要求，并以此為準完成自己日常的工作；其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。

七、吃苦精神的培養(yǎng)現(xiàn)在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。

第五篇：職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書

職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書

班級：2013級機制二班 學號：20*** 姓名：張衛(wèi) 職業(yè)素養(yǎng)是我們在社會活動中需要遵守的行為規(guī)范。個體行為的總合構成了自身的職業(yè)素養(yǎng)，職業(yè)素養(yǎng)是內涵，個體行為是外在表象。專業(yè)是第一位，但是除了專業(yè)、敬業(yè)和道德是必備的之外，體現(xiàn)在職場上的就是職業(yè)素養(yǎng)；職業(yè)素養(yǎng)是在職業(yè)過程中表現(xiàn)出來的綜合素質，包括職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風和職業(yè)意識等方面，擁有一份滿意而且合適的工作是與職業(yè)素養(yǎng)密不可分的。所以，職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關鍵因素。

對當今社會的職業(yè)需求而言，一個工作崗位很緊缺；找一個適合自己，而且又具有相當可觀的經濟收入的工作是很困難的。但是希望不是沒有，由于職業(yè)素養(yǎng)是一個人職業(yè)生涯成敗的關鍵，所以擁有一份自我職業(yè)素養(yǎng)提升計劃書是必須的。

職業(yè)素養(yǎng)制定的計劃

1.提升專業(yè)素養(yǎng)計劃：制訂合理的專業(yè)學習計劃打下扎實的專業(yè)基礎。

在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。在校期間，主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協(xié)作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班利用寒暑假期重點培養(yǎng)對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業(yè)的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業(yè)知識的學習產生興趣。2.個人職業(yè)素質和技巧提升的計劃

我所學的專業(yè)為機械設計制造及自動化，本專業(yè)學生主要學習機械設計、制造的基礎理論、受到現(xiàn)代機械工程師的基本訓練，具有從事機構設計、制造及生產管理、控制的基本能力。所以我們必須具備以下幾方面的知識和能力：

（1）具有較扎實的自然科學基礎，較好的

人文、藝術和社會科學基礎及正確運用本國語言、文字的表達能力；

（2）較系統(tǒng)地掌握本專業(yè)領域寬廣的技術理論基礎知識，主要包括力學、機械學、電工與電子學、流體力學、工程熱力學、市場經濟及企業(yè)管理等基礎知識；

（3）具有本專業(yè)必需的制圖、計算、測試、文獻檢索和基本工藝操作等基本技能及較強的計算機和外語應用能力；

（4）具有本專業(yè)領域內某個專業(yè)方向所必要的專業(yè)知識，了解其科學前沿及發(fā)展趨勢；

（5）具有較強的自學能力、創(chuàng)新意識和較高的綜合素質。3.心理素養(yǎng)提升計劃

健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關鍵，大學畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復雜的人際關系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學畢業(yè)生很好地進行自我調適以適應社會。正確認識并悅納自己，自覺控制和調節(jié)情緒。

要有健康的身心，我們應該經常保持樂觀的情緒，在學習、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調節(jié)情緒。提高克服挫折的能力，正視挫折，戰(zhàn)勝或適應挫折。遇到挫折，要冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發(fā)揮主觀能動，想辦法戰(zhàn)勝它。與各種人融洽相處，對他人包容、理解、溝通、接納。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經受挫折的磨練。

4.職業(yè)道德素質提升計劃

大學畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻，服務社會的同時體現(xiàn)個人價值。

（1）在日常生活中培養(yǎng)“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。職業(yè)道德行為的最大特點是自覺性和習慣性，而培養(yǎng)人的良好習慣的載體是日常生活。因此，要有意識培養(yǎng)自己的良好習慣，久而久之，習慣就會成為一種自然。

（2）按照一定的目的長期地教育和訓練，在日常生活中培養(yǎng)職業(yè)道德行為做到：從小事做起，嚴格遵守行為規(guī)范，在點點滴滴方面嚴格要求自己。從自我做起，自覺養(yǎng)成良好習慣，從自我做起，從行為規(guī)范要求入手，從行為習慣訓練抓起，持之以恒，就能養(yǎng)成良好的習慣。（3）學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

5.非專業(yè)素養(yǎng)提升計劃

（1）雖然有些職業(yè)沒有必要考駕照，但是駕駛在當今已經是很普遍的技能。我覺得我有必要去考一下，萬一工作的地方離自己遠自己可以開車去上班，如果工作用的上那就更好。（2）此外英語也是我值得我提升的技能。雖說我們學前的對英語要求不高，但是學會英語這種工具對于將來的工作學習的方面有幫助。如果自己要研究一些項目那么英語可以幫的上忙。（3）此外一定的軟件操作技術能力也是必須的，熟練一些基礎必須的計算機軟件，可以讓自己在今后的職業(yè)生涯中更加方便。（4）大學生最需要的就是一種創(chuàng)新精神，在職業(yè)生涯中要開闊視野，了解世界的最新變化是非常重要的，因此在從現(xiàn)在起養(yǎng)成閱讀的習慣，廣泛涉獵各方面的知識，開闊眼界。

6.身體素養(yǎng)提升計劃

身體素質和心理素質合稱為身心素質，身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。提升身體素質至少做到以下兩點。

（1）健康的軀體:軀體健壯，沒有重大軀體疾病，身體素質好，能夠滿足職業(yè)崗位的需要。

（2）健康生活方式:規(guī)律作息、飲食、起居、用腦習慣，休閑娛樂方式，講究衛(wèi)生、醫(yī)療保健、戒煙限酒、適量運動等。職業(yè)素養(yǎng)還包括創(chuàng)新方面的素質：學習能力、信息能力、創(chuàng)新意識、創(chuàng)新精神、創(chuàng)新能力、創(chuàng)業(yè)意識與創(chuàng)業(yè)能力等。學習和創(chuàng)新是個人價值的另一種形式，能體現(xiàn)個人的發(fā)展?jié)摿σ约皩ζ髽I(yè)的價值。

在以后的就業(yè)中，學歷也會決定我們在這場競爭中的成??；盡管如此，要獲得一份好的職業(yè)還是能力，因此就必須改掉自己身上的毛病，抓緊時間，努力學習，完善自己。也要善于聽取別人的意見，勇于嘗試。大學是個小社會，從大學畢業(yè)出去，我們沒有透徹的了解社會。在以后的學習生活中盡量去更全面，更透徹的了解社會。只有付出了努力，青春才是無悔的，只有付出了行動，青春才是完美的！