第一篇：2016健康主題廣播稿

2016健康主題廣播稿

2016健康主題廣播稿

甲：大家好，今天的紅領巾廣播站又和大家見面了，我是主持人xxx

乙：大家好，我是主持人xxx

甲：本期的紅領巾廣播站有兩個方面的內容：一是身體健康，二是關于佳作的欣賞。

甲：同學們，天氣逐漸轉暖，我們在減少衣服時要注意飲食和衛生，還要注意身體和心里的健康，讓我們茁壯成長！

甲：先給大家講講飲食與健康：飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應該要合理的飲食。

乙：千萬要記住，不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。下面，我要告訴大家一些衛生與健康的常識。

甲：飯前便后要洗手，這也是講衛生的行為。要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，乙：再來說說心理健康：

輕度失調心理表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。

甲：嚴重病態心理表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾玻

乙：學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。

甲：接下來，讓我們輕松一下，進入快樂碰碰碰。

乙：今天我想先給大家講一個小笑話，有一次上語文課時，老師發現一位男同學老是把筆放在嘴里咬，老師就問他：“你為什么老是把筆放在嘴里咬，知道這是一個很不講衛生的壞習慣嗎？這位同學很委屈地解釋道：”老師，因為我今天早上起床太遲了，沒來得及刷牙，我這筆上面有橡皮的，橡皮能把鋼筆字擦掉，我想一定能把我的牙齒擦干凈的。“同學們一陣哄堂大笑，老師無語。

甲：這個回答太經典了，太搞笑了，不過這確實是個很不好的習慣。同學們一定要養成早睡早起的好習慣，要養成合理安排作息時間和良好的衛生習慣等等。2016健康主題廣播稿2016健康主題廣播稿。

乙：同學們，我們應該養成早睡早起的好習慣，千萬不要向這位同學學習。

甲：你說得真好，俗話說:”好習慣成就大未來。“養成良好的習慣不僅能讓我們健康成長，更能讓我們更好地學習和生活，成為對社會有用的人。

（朱驍愉稿件）

甲：感謝朱驍愉同學。每次參加活動，同學們都能有收獲，希望每個同學都能多多參加活動，豐富自己，鍛煉自己。

乙：是的。同學們，今天的紅領巾廣播又要結束了，感謝大家的收聽，我們下期再見！

甲：同學們，再見！

2016健康主題廣播稿

紅領巾廣播現在開始播音了，我是播音員**。

很高興能和大家一起度過這短暫的美好時光！

今天，讓我們一起來《心心話廊》說說悄悄話。

我們每個人在生活或學習中都會出現這樣或那樣的煩惱，面對煩惱，我們都應該有良好的心態，有了煩惱不用愁，聽聽廣播能解憂。收聽我們的廣播吧，讓我們在輕松愉快的氣氛中自覺培養積極健康的心態，愉快地生活、學習。

月有陰晴圓缺，天有不測風云，人有這樣那樣的煩惱很正常。但請不要人為地擴大自己的煩惱。如果你有煩心事時總老想著，放不下。這個煩惱就會占滿你的頭腦。一件事到底是好事，還是壞事，是我們的煩惱，還是我們的收益，有時只取決于我們的想法。

下面就給同學們講幾個故事：

（故事一：）

一位考試沒考好的年輕人來到一座寺廟前，坐了下來，長長地嘆了口氣。廟里的主持見了，指著地上斑斑駁駁的樹蔭問：”年輕人，這是什么？“他回答：”陰影。“

主持大笑：”哈哈，錯了，年輕人，這是陽光啊！“年輕人似乎明白了什么，露出了微笑。

有陰影說明有陽光，年輕人注意到了陰影，卻沒想到陽光。2016健康主題廣播稿

有的游人在走出來的時候，身上還沾上了蝙蝠的糞便，大家心里都挺不舒服的。但導游說：”其實難聞一點沒關系，那可是'福氣'哦！糞便更珍貴，說明你有'福分'了！“這樣一說，大家都愁云散盡了。

（故事三：）有一對雙胞胎，哥哥整天愁眉不展，口頭禪是”太糟啦！“，弟弟每天都笑容滿面，他的口頭禪是：”太好啦！“。父親看在眼里，想試著改變一下，想讓哥哥能露出笑臉，弟弟也生一次氣。一天，父親趁兄弟二人不在家，在哥哥的房間里，放上一盒玩具，在弟弟的房間里放上一堆小狗的糞便。不一會兒，兄弟倆回來了。父親坐在客廳里，等待他們的反應，你猜，結果怎樣？

只見哥哥哭喪著臉跑了出來，對著父親嚷嚷起來：”太糟了！是誰進了我的房間？！“接著弟弟也急匆匆地跑出來了，興奮地問爸爸：”太好了，爸爸！我們家是不是添小動物啦？是小狗還是一匹小馬？我怎么找不到呢？在哪兒呢？“

同學們，聽了這三個故事，你們是不是受到了一點啟發呢？樂觀是使我們生活幸福的法寶。煩惱時不妨換個角度看問題，說不定從煩惱中我們還能得到意外的收獲呢！

我還補充一點，如果有了煩惱別空煩惱，只在那兒發愁、沮喪甚至傷心、流淚是沒用的，不如主動去解決煩惱。就像一個結在那兒，不管再難解開，我們動手去解，都有解開的希望，如果只看著結嘆氣，那結就永遠在那兒了。

如果有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩定。找準病因對癥下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，聯想記憶，諧音記憶......記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。

同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，”陽光總在風雨后，請相信有彩虹！“相信戰勝了困難，我們可以看到更加美好的明天。

親愛的同學們，讓我們下周五再見！

2016健康主題廣播稿

（音樂1）

合：親愛的老師們、同學們：

大家中午好！

甲：又到了”心靈小屋“廣播時間了，已：今天讓我們談談心理健康的問題——怎樣提高小學生的自理能力。

甲：我先給大家講一個故事：有一天，一只關在籠子里的小鳥，趁主人不注意，從籠子里飛了出來，它很高興——它為自己獲得了自由而激動。然而沒多久它就再也高興不起來了，它很快就肚子餓了，它一直在樹林里飛呀飛，好像在等待主人來給它喂食。

沒過幾天，鳥主人在樹林里找到了小鳥僵硬的尸體。細心的主人很好奇，小鳥到底是因為什么死掉的呢？于是他把小鳥的尸體進行解剖，發現小鳥的胃里沒有一點食物。

乙：小鳥被活活的餓死了——盡管樹林里到處都是它的食物，它還是被餓死了，因為這只可憐的小鳥壓根兒就沒有想到靠自己找點兒吃的。

甲：這個故事給我們什么啟發呢？我們就像關在籠子里的鳥兒——父母想方設法為小鳥找食物，甚至喂食給它吃。一旦父母停止喂食，讓它回到有很多食物的大自然，它卻很快餓死了——因為它們已經散失了自己尋找食的能力！而我們要學會生存的本領，學習的方法，只有這樣才具有了自理的能力，才有能力找到更多的、更有營養、更好吃的食物，讓自己長得更壯些，將來能飛得更高些。2016健康主題廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領巾廣播稿-提供學校每周廣播稿內容-廣播稿主持詞等。

乙：現在家長對孩子的過分溺愛，是致使孩子自理能力差的主要原因。這樣的父母多表現為：過份的愛子之心使孩子沒有鍛煉自己、自我獨立的機會。家長為了孩子不受累，不讓孩子學干家務活、哪怕是孩子自己能干的事情也不讓干；另外，一些家長忽視了孩子在逐漸長大，不相信孩子的能力，認為孩子永遠是孩子，生怕孩子上學途中讓車撞著，長期為孩子當隨行保鏢；怕孩子上課不會削鉛筆，總要先給孩子把鉛筆削好。

甲：有的家長從不聽取孩子的意見，一切由家長說了算，對孩子上哪所學校、穿哪件衣服、吃哪種食品都有明確規定，這種為孩子安排好一切的做法也是過份保護的表現。

乙：我想我們同學都希望自己不是”籠中鳥“，都希望自己能成為”空中雄鷹“，能”鵬程萬里“吧！向包書、洗紅領巾、小手絹、整理書包、疊被等事情都能夠自己做，根本不該讓家長操勞。家長對孩子的過份保護會給孩子帶來人格上和心理上的不健全，養成孩子幼稚、脆弱、依賴、任性、自私等不健康的心理。

甲：要知道，我們遲早要離開父母，獨立生活，從小培養自己的獨立意識和自理能力，也是為明天做準備。

乙：今天的心理健康問題就談這些，希望同學們聽后有什么感想或有好的建議能與我們聯系以便使心理廣播更活躍、更健康。

（音樂2）

甲：接下來讓我們放松一下聽一個笑話：

《請系緊安全帶》空中小姐用和諧悅耳的聲音對旅客命令道：”飛機將要起飛，請把安全帶系好。“所有的旅客都按照空中小姐的吩咐做了，過了五分鐘后，空中小姐用比前次還優美的聲音又命（大學生運動會新聞稿）令到：”再把安全帶系緊一點吧，很不幸，我們飛機上忘了帶食品。

（音樂3）

已：接下來又到了我們心靈祝福欄目了。

甲：......甲：同學們，如果你也想對你的朋友說些感謝的話，想對老師表示感激之情，請你將自己的心里話寫出來，投至“心靈小屋”，我們將從中選取部分祝福語，在心靈祝福欄目中播出，讓大家與你共同享受快樂。

合：今天的廣播就到這里，讓我們下期再見！

（音樂4）

第二篇：關于健康廣播稿

關于健康廣播稿

四一班

說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處

什么是健康? 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，正如世界衛生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。

健康的標志有哪些?(1)有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張;(2)態度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔;(3)善于休息，睡眠良好;(4)能適應外界環境變化，應變能力強;(5)能抵御一般性的感冒和傳染病;(6)體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調;(7)牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現象，齒齦色正常;(8)頭發光澤;無頭屑

人們對身心健康的重視是社會進步的標志，追求健康就是追求文明進步。只有健康的人，才能成為21世紀全面和-諧發展的人。

校園衛生廣播稿

四一班

校園如鮮花，散發著醉人的芬芳，散發著愛的氣息;校園如雨露，哺育了我們，培養了我們;校園如夢境，那樣的美好，那樣的溫馨。我愛這個花園似的校園。

“美化校園，綠化校園”。我們的校園變綠了，變美了。一朵朵鮮花，一棵棵小樹，一塊塊草坪，一個個花圃，我們的校園增添了生機，煥然一新。

“空氣清新，環境整潔，樓房林立，綠樹環抱“，誰不希望在這樣一個清潔、衛生、美麗的校園里健康成長學習呢?但是種種原因，我們的校園環境正逐漸被一些同學的不良行為所破壞。如今在我們美麗的校園中，出現了一些不文明的現象，有些同學隨意亂扔的果皮紙屑、塑料瓶、瓜子殼等。每當淘氣的風把這些垃圾抓起，東奔西跑，像個撒歡兒的孩子，我們只能束手無策，看著它們在校園 “翩翩起舞”，甚至有的同學在雪白的墻壁上和課桌上亂涂亂刻亂畫、亂吐口痰等等.所有這一切，都跟我們美麗的校園極不相稱.看到這些現象大家的感受會怎樣呢?在這里學習生活能使大家開心嗎?

為了讓我們擁有綠樹成蔭、環境整潔、草地如茵的美麗校園，請大家快快行動起來吧!用自己的雙手去保護校園環境的優美。通過廣播、黑板報、演講賽、知識競賽、開展主題班會等形式，大力宣傳保護校園環境的重要性、必要性，形成“實小是我家，美麗靠大家”的好氛圍;養成人人從自己做起，從身邊的小事做起。俗話說：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”養成不亂丟垃圾，不亂吐口痰，不亂涂亂畫，不肆意踐踏草坪，動一動手，彎一彎腰等等好習慣。親愛的同學們!讓我們攜起手來，共同努力，給我們自己創造一個優美整潔的學習生活環境吧！難道這樣不好嗎?

我深信，校園是美麗的，是親切的，是我們學習成長的地方，我們愛校園，熱愛校園的一草一木，讓我們共同努力來保護校園的環境吧!

衛生健康廣播稿

三二班

其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛生的行為。說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。

良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。

小學生健康小知識廣播稿

三二班

1、讀寫時，眼離書本的距離應該一尺。

2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

3、看電視時，座位與電視機的距離至少二米。

4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

5、心臟在人體的左胸部。

6、肺在人體的胸腔里。

7．預防流感主要是在流感流行期間盡量少到公共場所。

8、預防腸道傳染病應防止“病從口入”；養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。

9、預防甲型肝炎應做到：注意飲食衛生；喝開水；飯前便后要洗手。

10、老鼠主要傳播流行性出血熱。

11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。

12、預防貧血要多吃動物肝臟．海帶等含鐵量高的食物。

13、吸煙可致肺癌。

14、骨頭．蝦皮．豆制品的含鈣．磷量較多。

15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。

第三篇：健康廣播稿（整理21篇）

篇1：健康廣播稿

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好！

（j）：我是主持人。

（j）：今天由我們為大家廣播，希望大家能喜歡。

（j）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

（j）：根據世界心理衛生協會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發展水平、情緒穩定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

（1）智力發展水平：雖然智力發展優秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

（2）情緒穩定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當地控制自己的情緒。

（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現實聯系起來，主要從周圍環境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現出客觀性。

（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

篇2：健康廣播稿

A：尊敬的各位領導：

B：敬愛的老師們：

A、B：親愛的同學們：大家好！

A：我是六（4）班的劉子湘

B：我是六（1）班的陳欣

A：今天是第十一周星期一。

B：十一月的深圳陽光明媚，激情洋溢，

A：十一月的榮根姹紫嫣紅，生機勃勃。

A：今天，我們迎來了”榮根學校第x屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式。

B：我們全校師生帶著對悅納自我的不懈努力，對健康心靈的美好追求，

A：在這個明媚的早晨，在美麗的校園，我們歡聚在一起，舉行這個儀式。

A：現在，請莊副校長宣布啟動儀式啟動：

A：下面大會進行第一項：升旗儀式，由五（5）班主持。

B：同學們，每天我們都經歷著許多平凡的小事，

A：早晨，父母送我們上學的叮嚀索繞耳邊

A：課堂，老師不厭其煩的講解歷歷在目

B：球場，同學的歡聲笑語溫暖著我們每一天

A：只有熱愛生活，珍惜生命的人，才能在這細微的小事中體驗著美好。

B：心理健康，是我們人生追求真善美的保障！

下面讓我們以熱烈的掌聲有請學生代表—四（1）班林曉梅同學講話。

B：感謝林曉梅同學！

A：如果，已經失去了昨日的繁星，我們就千萬不能錯過了今天的朝陽。

B：沒有了健康的心理，就沒有了健康的人生。世間最強大的莫過于心靈的力量。

A：思想是行動的先導，心理問題直接作用并影響人的思想。

B：下面讓我們一起聆聽鐘副校長對我們的期望。大家掌聲歡迎！

B：校長的要求，同學的心聲，我們要銘記在心。

A：好的心理是一劑良藥，能催人奮進，反之它就是枷鎖，使人滅亡。

B：老師們、同學們，只要有了積極的心態，便有了戰勝一切困難取得成功的信心。

A：最后，祝愿我們全體教職員工：工作愉快，身體健康，事業有成，家庭幸福；

A：祝愿我們全體學生：放飛夢想，播種希望，健康生活，收獲成功；

B：各位領導：

A：老師們、同學們：

AB：“榮根學校第x屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式

A：請體育老師組織退場。

篇3：健康廣播稿

同學們：

中午好!

我們每天都要食用鹽，但是食用的鹽太多會對身體有害，今天我們一起了解一下食鹽與健康的知識

一，食鹽是維持人體健康的必要物質

食用鹽的主要成分是氯化鈉，其中起主要作用的是鈉離子.它參與調節人體內水分的均衡分布，增強神經肌肉興奮性，維持機體內酸堿平衡和血壓正常功能，保證體液的正常循環，參與胃酸的形成，促使消化液的分泌，能增進食欲.人體不能沒有鹽，一般成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求.

二，攝入食鹽過多會影響人體健康

過量攝入食鹽會引起許多健康問題，如引發高血壓，胃癌，骨質疏松等疾病.研究證實，高鹽飲食有升高血壓的作用.飲食過咸時，大量的鈉離子進入血液循環，大量水分就會潴留在血管中，從而使血容量增加，加重心臟負擔，血管壁受到的壓力也隨之增大，最終導致血壓的升高.據調查，日本某地區居民平均每天吃鹽25克，患高血壓的人占全體居民的30%～40%;在世界的另一些地區，每天吃鹽只有5～15克，患高血壓的只有8%～10%;生活在北極圈的因紐特人，每天吃鹽量低于5克，幾乎沒有患高血壓的.

目前我國城鄉居民每人每天食鹽的平均攝入量為12克，是世界衛生組織建議值的2.4倍.為了預防高血壓等危害嚴重的慢性病，倡導清淡少鹽膳食已經成為當務之急.食鹽攝入量每人每天不要超過6克(包括醬油，腌制食品中的食鹽量).

三，如何做到有效控鹽

1，逐步改變口味過咸，過重的習慣，減少過量使用食鹽和醬油.

2，限制每天食鹽的使用.可以用限鹽勺來控制鹽的攝入.對每天食鹽攝入采取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜肴.

3，一般20毫升醬油中含有3克食鹽，10克黃醬含鹽1.5克，在用醬油和醬類時，應相應減少食鹽用量.

4，在烹調時，使用少許食醋可以提高菜肴的鮮香味，滿足口感的需要.

5，還要注意減少醬菜，腌制食品以及其他過咸食品的攝入量.

親愛的老師、同學們：

a：又到了我們七彩陽光欄目播出的時間了，很高興與再次您相會。我是5、4班的。

b：我是5、4班的。今天我們將給同學們帶來兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學們能有所感悟、有所啟發。

a：第一則故事：《誤會》早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。

b：第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

a：之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子;雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

b：所以啊，誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯;因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

a：第二則故事：《釘子》有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆

b：第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

a：終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

b：一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來

a：父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

b：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....

a：同學們，相信聰明的你今天又有了不少收獲哦，早生活中，我們要學會理解，理解父母、老師、朋友和同學等等，免得因為一時誤會而產生不可避免的傷害。

b：是啊，我們還要學會寬容，寬容他人，才能看到更廣闊的天空。

a：今天的同輝之聲就到此結束了，下周同一時間，我們再見。

篇4：健康廣播稿

女：“雞蛋皮小帽白光光，橘子皮做我的花衣裳。辣椒是我的燈籠褲，蠶豆皮鞋喀喀響。小喇叭開始廣播啦！”敬愛的老師們！

男：親愛的同學們！

女、男：大家好！寶雞高新第二小學紅領巾廣播站本次播音現在開始！

女：我是六二班的xx 。

男：我是六二班的xx。

女：今天紅領巾廣播的內容有“健康快車”、“美文品讀站”、“音樂哆然咪”。

男：今天的播音就由我們倆為大家主持。

女：首先為大家帶來的是“健康快車”。萬物復蘇，春意盎然。20xx健康快車廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領巾廣播稿-提供學校每周廣播稿內容-廣播稿主持詞等。春天是一年里最美的季節，也是傳染病高發的階段，只要我們了解和掌握一些基本的預防知識，就可以遠離疾病，享受快樂的春天！為此，我們給各位同學推薦一些春季養生常識。

男：一、注意保暖，衣著恰當。在這忽冷忽熱的氣溫下，容易引起氣管炎等上呼吸道疾病，因此，要根據氣溫的變低，及時增減衣服，但不要穿得過多。

女：二、保證充足的營養，平衡膳食。春季是我們生長發育較快的季節，在膳食中注意補充優質蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、雞肉、豆類...等，適量增加一些蒜苔、洋蔥、大蒜等，提高機體抗病能力。

男：三、保持居室內陽光充足，開窗通風，保證空氣新鮮。平時多接觸陽光，陽光中的紫外線可以殺死細菌，陽光能使皮膚中的膽固醇轉化成維生素d，促進鈣、磷的吸收，促進生長。因此每日要保證戶外活動時間不少于兩小時

女：四、鍛煉身體，提高自身免疫功能。增強機體適應外界環境變化的能力，即使感冒也能很快恢復。周末應盡量少去公共場所，如影院、商店等人多擁擠的地方。多去公園、體育場等空氣好的地方。

男：接下來為大家帶來的是“美文品讀站”。

女：《雨中的樹林》，作者：金波。

雨中的樹林是個童話世界

走進去你就會變成一個小精靈

男：每棵樹都會送給你很多喜悅

你還會發現很多新奇的事情

女：晶瑩的雨珠滾動在葉面上

蜘蛛吐絲給你串一串項鏈

落花鋪成的地毯又軟又香

男：還有青蛙擊鼓跳舞為你表演

鳥兒在雨中也愿一展歌喉

聽歌的松鼠搖著毛茸茸的尾巴

女：細雨淋過的漿果酸甜可口

刺猬扎滿了一身運回了家

連那些小雨點兒都會變魔術

落在地上立刻就變成了蘑菇

男：最后請大家欣賞一首好聽的歌曲《左手右手》。

篇5：健康廣播稿

親愛的老師、同學們：

又到了我們紅領巾廣播站播出的時間了，很高興與再次您相會。今天的紅領巾廣播站將給喜愛我們的聽眾，帶來一份驚喜!是的，今天，我們送給大家兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學們能有所感悟、有所啟發。

第一則故事：“誤會”

早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。

有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來。

第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子;雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉;狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

解讀：誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯;因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

第二則故事：“釘子”

有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在后院的籬笆。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

解讀：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信我(或你)一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....

甲：“紅領巾”廣播站又如約和大家見面了!我是小主持人。

乙：大家好!我是主持人

合：讓我們一起走進我們今天的安全健康特別節目!

甲：同學們，在校園里，你們是否經常看到這樣的情景：樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去;校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學;欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……

乙：同學們，每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做得對嗎?

從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流;欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

甲：是啊同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發生什么意外，會留下永遠的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。

乙：因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。

合：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧!

《小學生安全守則》

甲：在道路上行走，要遵守交通規則，走人行道;穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

乙：不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

甲：上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。

乙：課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經老師同意，不準走出校門。

甲：不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止掉下。

乙：不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。

甲：體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

乙：不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。

甲：在玩樂時，不準做危險動作或者違反規則的動作。

乙：不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛生的食品。

甲：不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，

乙：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學校或家庭。

甲：因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。

乙：發現異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。

甲：以上就是《小學生安全守則》的各項要求，你都學會了嗎?

乙：恩，我都學會了。你呢?

甲：恩，我也學會了。同學們，我想你們也都學會了吧。

乙：時間過的真快啊，這次的廣播已經接近尾聲了，在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全：不在走廊上追逐打鬧;不做危險的游戲;遵守活動要求;上下樓梯輕聲慢走。

甲：我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓我們王集高小成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位高小同學天天都能高高興興上學、平平安安回家。

乙：最后，讓我們來聽一首歌曲，輕松一下吧!

合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一!

歌曲……《小叮當》

合：今天的紅領巾廣播到此結束，感謝各位同學的收聽.

篇6：健康廣播稿

教育目的：讓學生了解沙眼的危害性及防治措施

教育內容：沙眼的防治

沙眼的防治

一、并發癥和危害性

（1）角膜血管翳：在角膜表層有血管伸入而有炎癥的現象，形似垂簾，遮住光線，影響角膜的透光性，使視力模糊不清，當血管翳侵入全部角膜而形成血管翳時，就會嚴重影響視力。

（2）角膜潰瘍：由于角膜血管翳末端有較多的衣原體存留而發生浸潤，使上皮細胞破損脫落形成潰瘍。潰瘍面隨病情發展而逐漸擴大，反遺留班翳影響視力。

（3）眼瞼內翻倒睫：在沙眼病變過程中，瞼結膜及瞼板疤痕收縮，以致睫毛不規則而向內生長，同時瞼板肥厚彎曲，使眼瞼邊緣向內卷起，而引起眼瞼內翻。倒睫與內翻同時發生，眼睫毛倒生，刺磨角膜，使角膜變成毛玻璃樣混濁，甚至發生潰瘍，影響視力。

（4）慢性淚囊炎：由于沙眼衣原體侵入淚囊，使淚道阻塞而引起慢性發炎，指壓淚囊部有粘液或濃液流出。如角膜炎癥增劇時，則危害性更大。

二、防治措施

（1）搞好個人衛生與集體衛生：注意清潔衛生，養成良好的衛生習慣，做到經常洗手，勤剪指甲，保持兩手清潔，特別要注意不用手揉眼，應用清潔手帕擦眼的好習慣。手帕、毛巾要經常洗曬干凈，不用公共毛巾，提倡一人一巾以及流動水洗臉的方法。不與別人合用洗臉水，別人用過的面盆，要洗擦干凈后再用。

（2）治療方法：治療藥物以磺胺抗生素為主。15—20%磺胺醋酰鈉溶液（或成藥斑馬牌眼藥水）。

篇7：健康廣播稿

親愛的同學們:

大家好！我是播音員XXX。

學校是培養人才的地方。人才的培養不僅在于課堂知識的傳授，還在于人才品格和情操的培養，這在很大程度上取決于校園環境衛生的潛移默化效果。

“空氣清新，環境干凈整潔，還有很多綠樹環繞的建筑。”這種良好的校園環境是實現環境教育的關鍵。為了給我們的學習創造一個優美干凈的學習生活環境，需要多方面的共同努力。不僅每個人都要養成注重衛生的好習慣，還要不斷增強校園環保意識，這樣才能樹立“校園是我家，衛生靠大家”的思想，從養成良好的衛生習慣開始；并加強各項衛生制度的落實，做好平時的養生工作。不斷激發師生熱愛學校的榮譽感，促進師生自覺維護校園衛生，愛護校園公共設施，自覺避免亂扔垃圾、亂丟垃圾、隨地吐痰、亂涂亂畫和張貼。營造人人愛綠化、愛衛生、愛校園的良好氛圍，營造宜人的環境。努力打造真正健康綠色的校園。

我們現在的校園已經初具規模，有小竹林，大草坪，樟樹林，景點，路燈，桂花區，玫瑰區。這個風景如畫的校園環境讓人心曠神怡，但如果我們不多珍惜和保護它，它會讓所有的風景消失，成為一種美好的回憶。為了保持良好的校園環境，實現環境教育，學校應努力培養學生良好的行為習慣，通過班會和勞動課大力宣傳教育，從學生的個人衛生習慣入手，讓學生通過自助和自我管理逐漸養成對勞動的熱愛。珍惜勞動成果的良好行為習慣。俗話說，為人師表，要求每一個教育工作者都要為人師表，形成“人人自覺維護公共衛生”的良好氛圍。

我們的學生是“天之驕子”，是民族的希望，是祖國的.未來，肩負著復興祖國的偉大使命。實施校園健康建設，要從我做起，小事，身邊的事，現在，要自覺行動。我們一直在努力，但愛護環境，美化校園，只停留在少數學生的訴求和個別活動的示范；注意衛生，舉止得體在于一時的情緒，沒有一般的、連續的延伸；公共場所的不文明行為大量存在。比如男女廁板、班牌、消防指示燈、草坪燈等經常損壞。我們應該進行批評和自我批評。不管是不是自發自覺地努力提高自己的道德修養，都要不斷反思自己。經過至少七年的教育，這是我們民族的未來，是我們祖國的希望。為什么我們會專注于自己的眼睛，包容那么多失望？那么，我們是否應該采取行動，在批判吸收的基礎上從零開始，創造校園文明，提高道德修養，養成文明衛生的習慣，成為一個人呢？

我們要努力創造一個整潔的校園，一個綠色文明的校園，一個內涵豐富的校園，一個人文氣息濃厚的校園，一個人與自然和諧相處的校園，一個與時俱進的校園。老師們，同學們，讓我們為這個目標努力吧。

篇8：健康廣播稿

金秋的十月是收獲的季節！我們在這金色的日子里，迎來了三峽工程希望小學的運動會。田徑場上，運動員們正在奮力拼搏，結果已經不再重要，運動員們不屈不撓的精神足以證明他們的付出！小運動員們，加油吧！在這收獲的季節里，讓我們共同收獲健康和快樂！

口令槍一響，運動員們踏上跑道，離開起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

雖然運動員在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在同學們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的`人，不為刻意的征服，不為失敗而痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步。

超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念。在微涼的初冬，在熱鬧的運動場上，你們點燃了似火的熱情，無論輸贏，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲！

那一面面迎風飄舞的彩旗，那一陣陣驚天動地的歡呼，都在為你們助威加油。運動場上的你們，為健康而奔跑，為快樂而運動。我們一起動起來，去迎接那偉大的挑戰吧！

篇9：健康廣播稿

今年是9月20日，是全國“愛牙日”。今天我們就來介紹一下牙齒的有關知識。

一、兒童齲齒：

病因：兒童時期頜面正處在發育階段，牙齒萌出替換就有三個牙列階段。

1、從乳牙開始萌出到20個乳牙出齊，叫做乳牙列時期。

2、6歲前后從恒牙開始萌出到乳牙脫換，叫做混合牙列時期。

3、12歲以上全部乳牙脫掉完畢，由恒牙替代，叫做恒牙列時期。 上述第一、二期，齲齒患病率高，尤其在4～6歲，齲患率可達70%。由于乳牙的鈣化程度低，牙齒硬組織薄，齲蝕往往進展很快，范圍較廣泛，很容易侵犯到牙髓，導致牙髓病。

治療：兒童刻病患兒在5歲以前為了保證其正常生長發育，所有乳牙齲病均應治療。重點應是乳磨牙。

1、藥物治療：乳切牙鄰面齲、乳尖牙、乳磨牙廣泛的淺齲，可用氨化硝酸銀涂抹，吹干，再用丁香油還原呈黑色，這樣反復數次即可。

2、充填術（通稱補牙）。

3、干髓術。

4、拔除殘冠及殘根，當齲壞乳牙已達在生理換牙期則應拔除。

二、牙菌斑的危害和防治

牙菌斑是口腔中細菌如乳酸桿菌、變形鏈球菌與粘性基質結合而成的軟沉積物。它牢固地附著于牙面，就象潮濕的地面長出青苔一樣。

在潔凈的牙面上，唾液中的蛋白質首先沉積形成一層蛋白膜，在一至數分鐘內就有細菌附著上去，并在三天內彼此結合在一起而成為有立體網狀結構的菌斑。菌斑是細菌活動、繁殖的大本營，細菌在這個“基地”中分解食物殘渣中的糖所產生的酸，能將牙齒中的礦物質溶解而造成腐蝕，這種腐蝕逐漸深入就形成齲壞。菌斑上沉積礦物質形成牙石，刺激牙齦充血、發炎，直至造成牙周病。因此可以說，牙菌斑是齲齒和牙周病這兩種主要口腔疾病共同的罪魁禍首，防止菌斑的'形成和發展就能有效地控制齲齒和牙周病的發生。用牙刷、牙線、牙簽的機械摩擦能及時清除剛形成的菌斑，不給其發展的機會。另外，定期到醫院請醫生作口腔保健檢查也是很有必要的。

三、保健牙刷的挑選和使用

保健牙刷的要求是牙刷頭寬窄合適，刷頭大小適當，一般覆蓋2-3個牙面，便于刷牙時面面俱到。牙刷毛是由優質尼龍絲制作，優質尼龍絲彈性好，吸水性差，可防止細菌積存。牙刷柄長短合適，便于握持，使之具有足夠的刷去污物和按摩牙齦的力量，各組刷毛的間隔距離適當，易于保持牙刷本身的清潔，每組刷毛經過磨圓處理，防止刺傷或擦傷牙齦。

選擇牙刷時，應熟悉自己的口腔牙齒的排列情況，選擇大小、形狀，刷毛軟硬適度的牙刷，一般來說，選擇刷毛軟硬度中等、刷頭較小的牙刷即可。

一把牙刷到底能用多長時間，這既要看牙刷毛的質量如何，還要看使 用者怎樣使用和保護牙刷。

一般來說，目前市場上銷售的國產牙刷，使用 l-2個月，或2-3個月，牙刷毛就彎曲了。而彎曲的牙刷毛不僅不容易刷凈牙縫中的食物殘渣，還會擦傷牙齦。所以，發現牙刷毛彎曲了，應立刻換一把新牙刷。另外使用時間過長的牙刷頭內易存留細菌。所以一般建議每三個月更換一次牙刷。

此外，每次刷完牙后，要用清水將牙刷毛沖凈甩干，將牙刷頭向上放入口杯中，讓其充分干燥，這樣可以防止細菌在牙刷毛上繁殖。

今天的衛生廣播到此結束，謝謝大家的收聽。

篇10：健康的廣播稿

甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游;蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦!這個世界最生機盎然的就是生命!

乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

甲：可有關調查數據顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

乙：排除那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。

甲：在校園里有這樣的現象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎?

乙：有些同學喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

甲：有些同學愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。

乙：有些同學不遵守學校的.規定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。

甲：有些同學處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學校來處理打架的后果。

乙：對于我們校園內的中小學生，還要了解遇到火災、地震、水災等自然災害時的一些防范措施。

甲：比如發生火災時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為中小學生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。

甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧;

乙：當我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路;

甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。

乙：為了預防不安全事件的發生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。

甲：下面我們為大家介紹中小學生防火安全小知識，歡迎大家繼續收聽。

1、不私拉亂接電源線，不使用超負荷大功率電器。

2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙，不在蚊帳內點蠟燭看書。

3、不在室內焚燒雜物。

4、臺燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。

5、在寢室內不得隨意存放易燃易爆物品，不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設備等可能引發火災的器具。

6、不在校園內燃放煙花爆竹，未經允許不準燃點篝火。

7、不得挪用和損壞消防器材，不得堵塞消防通道。

8、必須使用各種安全電器，離開時務必切斷電源。

9、一旦發現火情，應立即撥打火災報警電話“119”或校內報警電話82485055、82402990，同時迅速自救，等待大人的救援。

乙：以上是我們為大家介紹的防火安全小知識，希望對大家的安全有所幫助。

合：本次播音到次結束，主持人再次祝愿大家天天有個好心情，歡迎下次收聽，同學們再見!

篇11：健康的廣播稿

主持人A：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好!

主持人B：今天的紅領巾廣播又和大家見面了。

主持人A：我是主持人(衛嬌)。

主持人B：我是主持人(崔雅晴)。

A：同學們，在校園里，你們是否經常看到這樣的情景：

樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去;校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學;欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……

B：每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎?

從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流;欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

A：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發生什么意外，會留下永遠的傷痕;健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。

B：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧!

《小學生安全守則》

A：在道路上行走，要遵守交通規則，走人行道;穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。

B：上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

A：不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

B：上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。

A：課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經老師同意，不準走出校門。

B;不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止下。

A：不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

B：不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。

A：在玩樂時，不準做危險動作或者違反規則的動作。

不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛生的食品。不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，

B：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學校或家庭。

A：因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。

發現異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。

B：學完了《小學生安全守則》，你都學會了嗎?

A：恩，我都學會了。你呢?

B：恩，我也學會了。小朋友們，我想你們也都學會了吧。

A：對了，你有沒有聽過一首歌謠?它的.名字叫做《校園生活安全教育歌》

B：《校園生活安全教育歌》?你能給我們說說這首歌謠嗎?

A：好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》!

校園生活安全教育歌

生活道路不簡單，安全時刻記心間。

地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。

上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。

不講粗言和穢語，團結愉快易進取。

室內活動防磕碰，防擠防墜防摔下。

小心開水和電器，消防設施要愛惜。

篇12：健康的廣播稿

關于健康的廣播稿

什么是乙肝?簡要發病機理是什么?

乙型肝炎是由乙肝病毒(HBV)感染引起的肝臟疾玻HBV本身對肝臟無明顯損傷，主要通過人體的免疫應答造成肝細胞損傷，HBV感染人體后可刺激機體產生一系列抗體和細胞免疫反應，如果機體免疫反應正常，可以清除感染的病毒而痊愈;免疫反應不足以清除病毒，病毒可持續存在，成為慢性乙肝，

2.乙型肝炎表面抗原攜帶者是如何形成的?

攜帶者的形成與種族、性別、年齡、遺傳及感染方式的不同等因素有關，但更為重要的是與人體的免疫反應(抵御疾病的能力)有關。正常人免疫反應是正常的，它可以通過免疫反應來清除血液循環中的乙肝病毒;另一方面，所謂細胞免疫反應來徹底最后清除在其內部的敵人—HBV。當人的這兩種免疫反應低下時，有時還可出現“免疫耐受”現象，因而乙肝病毒得以在機體內長久定居、肆意破壞肝臟而得不到應有的懲處。感染方式的不同，例如從嬰兒時期的母嬰傳播，已如前述，嬰兒的機體尚未形成健全有力的抗病能力時，乙肝病毒感染后不能清除，以致于患者從小到大長期攜帶乙肝病毒。

3、世界上有多少乙型肝炎病毒表面抗原攜帶者?

有3.5億人，絕大部分在發展中國家。我國就有1.2億人，占1/3。我國的肝癌病人中90%以上都感染過乙型肝炎病毒，其中50%-85%乙型肝炎表面抗原陽性，所以預防乙型肝炎的同時能使肝細胞癌的發病率降低。

4.預防乙型肝炎有哪些非特異性措施?

乙型肝炎的傳播途徑主要為經血液傳播，應針對這些傳播途徑采取相應的非特異性的`預防措施。

(l)預防經血液傳播：經血液傳播是乙型肝炎重要傳播途徑，也是醫源性傳播的重要方式，其預防除對患者在手術或輸血前接種乙肝疫苗外，還應采取以下預防措施，

①加強獻血員篩查和血制品管理，防止輸血后乙肝的發生，除篩查HBsAg外，可同時查抗-HBc。嚴防未經嚴格篩查的全血或有潛在危險的血制品用于臨床治療。②大力推行一次性注射器和其他介入性診療器械，包括采血針、針灸針、手術用品、透析器等。完善醫療單位的消毒隔離管理制度，嚴防醫源性傳播的發生。③嚴格掌握用血適應癥，盡可能減少輸血。提倡對擇期手術的患者自身貯血，動員家庭、親友、所在單位及社會互相獻血，杜絕有償獻血。④靜脈注射毒品者不要共用注射器，防止經血傳播乙肝。不共用牙刷、剃須刀等，防止皮膚粘膜破損后，經血傳播。

(2)預防母嬰傳播：主要靠接種乙肝疫苗和乙肝高效價免疫球蛋白的特異性免疫預防，同時需采取的非特異性措施有以下幾種：①HBsAg和HBeAg雙陽性產婦的嬰兒必需免疫后進行母乳喂養。②注意經期衛生，不要咀嚼食物給孩子吃，防止因口腔粘膜破損而造成傳播。③預防性接觸傳播：乙型肝炎是性傳播疾病之一，乙肝患者或HBsAg攜帶者的配偶應接種乙肝疫苗。

5、為什么有些人對乙肝疫苗無應答或反應性差?

注射3針乙肝疫苗后不產生表面抗體，稱為無應答，注射后產生表面抗體但滴度≤IOmIU/mL為弱反應。無應答或反應性差在免疫人群中一般不超過10%，免疫應答的強弱受多種因素的影響，包括機體免疫功能的狀態、年齡因素。如40歲以上成年人、老年人對疫苗的應答較兒童差，疫苗劑量也是重要因素。一般講低劑量疫苗的應答較適度高劑量的疫苗的免疫應答差。肥胖者、免疫缺陷者，服用免疫抑制藥物者對疫苗免疫應答都較差。對無應答或反應性差的人常需進行加強注射，或加大接種劑量、增加接種次數(美國斯坦福亞裔肝臟中心認為可以換不同廠家生產的疫苗試)

篇13：健康的廣播稿

主持人a：敬愛的老師、親愛的同學們：早上好！

主持人b：今天的紅領巾廣播又和大家見面了。

主持人a：我是主持人(衛嬌)。

主持人b：我是主持人(崔雅晴)。

a：同學們，在校園里，你們是否經常看到這樣的情景：

樓梯上，一位同學不是走下樓，而是坐在扶手上滑了下去；校園里，幾位同學橫沖直撞，根本不去顧及身邊的小同學；欄桿上，有同學踮起腳尖，甚至爬上欄桿，好奇地向下張望……

b：每當看到這樣的情景，我們就應該問問自己，這樣做對嗎？

從樓梯扶手上滑下來，很可能會摔下來。在校園里飛奔的同學一旦相撞，往往會撞傷對方，還可能頭破血流；欄桿上的同學也許根本沒有想到爬在欄桿上可能導致終身殘疾或者喪失生命……

a：同學們，我們的生命是最寶貴的。我們的生命也是脆弱的。生命如果發生什么意外，會留下永遠的傷痕；健全身體一旦失去，將永遠無法挽回。因此，我們應該好好珍惜我們生命中的每一天，在活動中注意活動安全，在外出中注意交通安全，使自己平安健康地成長。

b：下面，讓我們來學習一下《小學生安全守則》吧！

《小學生安全守則》

a：在道路上行走，要遵守交通規則，走人行道；穿過馬路，要做到綠燈行，紅燈停。

b：上學、放學在路上小心來往車輛，要靠路邊行走，不得在路上追逐嬉戲。

a：不準騎摩托車，不滿12周歲的學生不準騎自行車上學。校園內禁止騎自行車，進出校門要下車。不準爬樹、爬圍墻、爬欄桿和籃球架等高架物。

b：上下樓梯靠右走，不爭先恐后，不準從樓梯扶手滑。

a：課間不準在走廊追逐嬉戲，沒有必要事，未經老師同意，不準走出校門。

b;不準在樓上扔物到樓下，嚴禁在欄桿上面放東西，如書包、課本、食物用具、掃把等，防止下。

a：不準亂動教室的電器、插頭、開關等。不準亂動學校的消防器材。體育課、勞動課、活動課要服從老師的安排和指示。

b：不準玩火，不準燃放煙花炮竹，不做危險的游戲。不準攜帶鐵器、利器、彈叉以及恐怖玩具進學校。

a：在玩樂時，不準做危險動作或者違反規則的動作。

不吸煙，不吸毒，不喝生水，不在校外亂買過期或不衛生的食品。不欺負幼小或外地同學，不準打架。同學之間發生矛盾，要及時報告老師，找老師解決，

b：不與陌生人接觸，更不能接受陌生人的食物或玩具等，切勿隨陌生人走離學校或家庭。

a：因事或有病不能上學應向老師請假，不能欺騙家長和老師，利用上學時間外出玩耍。

發現異常情況，要及時向老師或有關管理人員報告。

b：學完了《小學生安全守則》，你都學會了嗎？

a：恩，我都學會了。你呢？

b：恩，我也學會了。小朋友們，我想你們也都學會了吧。

a：對了，你有沒有聽過一首歌謠？它的名字叫做《校園生活安全教育歌》

b：《校園生活安全教育歌》？你能給我們說說這首歌謠嗎？

a：好吧，下面我就給大家說說這首《校園生活安全教育歌》！

校園生活安全教育歌

生活道路不簡單，安全時刻記心間。

地磚地板光又滑，小心謹慎踩上它。

上下樓梯不追打，禮讓三分不為下。

不講粗言和穢語，團結愉快易進取。

室內活動防磕碰，防擠防墜防摔下。

小心開水和電器，消防設施要愛惜。

室內易燃物品多，校內嚴禁玩煙火。

貴重物品不要帶，以免丟失和損壞。

別人東西不要拿，潔身自愛人人夸。

亂扔垃圾不衛生，隨地吐痰不文明。

遇事鎮定不要慌，自我保護要增強。

同學處處守紀律，文明之星屬于你。

b：這首歌謠真好啊！

a：是啊！這首歌謠能夠幫助我們時刻牢記注意安全。

時間過的真快啊。在這里，我們再一次提醒全體同學一定要注意校園安全。不在走廊上追逐打鬧；不做危險的游戲；遵守活動要求；上下樓梯輕聲慢走。

b；我們應當時時刻刻注意安全，同學之間注意禮讓，讓瓦店集小學成為一個安全、文明的學習樂園，讓每一位新湖小學的學生天天都能高高興興上學、平平安安回家。

合：同學們，讓我們牢記珍愛生命、安全第一！

合：今天的紅領巾廣播到此結束，感謝各位同學的收聽.

廣播稿二：中小學生健康的廣播稿

親愛的同學們大家上午好！我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人，我是主持人，今天我們為大家帶來的是有關安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長》，歡迎大家的收聽。

甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦！這個世界最生機盎然的就是生命！

乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個地球也鮮活起來。

甲：可有關調查數據顯示，每年我國有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。

乙：排除那些不可預見的`自然災害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過預防措施和應急處理得以避免的。

甲：在校園里有這樣的現象，請同學們判斷一下，這樣的行為安全嗎？

乙：有些同學喜歡在來往學校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無”產品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

甲：有些同學愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。

乙：有些同學不遵守學校的規定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護欄。

甲：有些同學處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會請老師來幫助處理，只會用武力來解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學校來處理打架的后果。

乙：對于我們校園內的中小學生，還要了解遇到火災、地震、水災等自然災害時的一些防范措施。

甲：比如發生火災時，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會有中毒和被熱空氣窒息致死的危險。

乙：生命屬于每個人都只有一次，我們作為中小學生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。

甲：當我們徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；

乙：當我們過馬路時，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路；

甲：這樣我們的人生才會美麗，我們的生活才會多彩，我們才會遠離悲傷。

乙：為了預防不安全事件的發生，我們要樹立自護自救觀念，形成自護自救意識，掌握自護自救知識，讓健康和安全永遠伴隨我們健康成長。

甲：下面我們為大家介紹中小學生防火安全小知識，歡迎大家繼續收聽。

1、不私拉亂接電源線，不使用超負荷大功率電器。

2、不亂扔煙頭，不躺在床上吸煙，不在蚊帳內點蠟燭看書。

3、不在室內焚燒雜物。

4、臺燈不要靠近枕頭、蚊帳和被褥。

5、在寢室內不得隨意存放易燃易爆物品，不使用電爐、煤油爐、酒精爐、熱得快及其它電器升溫設備等可能引發火災的器具。

6、不在校園內燃放煙花爆竹，未經允許不準燃點篝火。

7、不得挪用和損壞消防器材，不得堵塞消防通道。

8、必須使用各種安全電器，離開時務必切斷電源。

9、一旦發現火情，應立即撥打火災報警電話“119”或校內報警電話82485055、82402990，同時迅速自救，等待大人的救援。

乙：以上是我們為大家介紹的防火安全小知識，希望對大家的安全有所幫助。

合：本次播音到次結束，主持人再次祝愿大家天天有個好心情，歡迎下次收聽，同學們再見！

廣播稿三：中小學生健康的廣播稿

甲：敬愛的老師！

乙：親愛的同學們！

合：大家好！

甲：雛鷹廣播又和大家見面了！我是主持人：xxx

乙：我是主持人：xxx

甲：今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。

乙：先請黃靜同學為我們介紹心理病態的等級。

甲：現在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業、練習等等。

乙：如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費；如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。

甲：現在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。

乙：下面請張小娜同學為大家講講小學生們怎樣保持心理健康？

甲：總之，我們要注意培養快樂的心態去面對人生：改變考慮問題的方式，凡事從好處著想，以“太好了”的心態面對一切事物。

乙：遇到自己確實一時想不開的事情，可以找位自己信得過的師長、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結得到放松。學會用微笑和快樂去面對人生。希望我們都能做一個心理健康的小學生。

甲：下面是“好書推薦”欄目，今天給大家推薦的好書是《青銅葵花》。

乙：好書就給大家介紹到這里,時間過得真快,雛鷹廣播又要和大家說再見了。

甲：今天的雛鷹廣播就到這里，

合：我們下周再見。

篇14：健康的廣播稿

其實衛生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛生的行為。 說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

衛生與健康是緊密相連的。不講衛生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。 為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衛生習慣。良好的衛生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛生習慣有關。

良好的衛生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲;飯前便后要洗手;經常打掃環境衛生;適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。

篇15：健康的廣播稿

教育目的：讓學生注意預防呼吸道傳染病

教育內容：預防呼吸道傳染病

據有關部門介紹，本市目前雖沒有發生呼吸道傳染病流行現象，但現在還處于冬春季節交替，氣候多變，是呼吸道傳染病多發季節，我們應做好呼吸道傳染病預防工作。

一、加強學生的晨檢。學生干部、班主任每天早晨對學生的健康狀況有一個初步的了解和檢查，發現個別傳染病例跡象，要求家長對孩子及時治療、隔離，并報告衛生室。一旦發現有呼吸道傳染病感染的傳播和爆發跡象(一個班級或年級在短時間內出現2—3例以上相同病例)，應即報疾控中心慢防科、教育局綜合教育科，并協助做疫情處理工作。

二、加強消毒措施。平時教室勤開窗通風，課間十分鐘盡量到走道或操場去活動，以凈化室內空氣。發現呼吸道傳染病要及時強化空氣藥物消毒，以殺滅微生物。

三、積極參加體育鍛煉，增強抵抗疾病的能力。

篇16：健康的廣播稿

說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧!”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處

什么是健康? 健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，正如世界衛生組織提出的“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一;健康是生活質量的基礎;健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。

健康的標志有哪些? (1)有足夠充沛的精力，能從容不迫地應付日常王活和工作壓力而不感到過分緊張; (2)態度積極，樂于承擔責任，不論事情大小都不挑剔; (3)善于休息，睡眠良好; (4)能適應外界環境變化，應變能力強; (5)能抵御一般性的感冒和傳染病; (6)體重得當，身體勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調; (7)牙齒清潔，無空洞、無痛感、無出血現象，齒齦色正常; (8)頭發光澤;無頭屑。

人們對身心健康的重視是社會進步的標志，追求健康就是追求文明進步。只有健康的人，才能成為21世紀全面和諧發展的人。

篇17：健康的廣播稿

每個人從孩提時期就喜歡成群結隊，這樣才能避免孤獨，既安全又快樂。

走出校門，步入社會，每個人就主動進行各種約會了。 約會同學，一起去逛街和購物； 約會哥們，一起去打球和喝醉； 約會情人，把他（她）領回家變成愛人； 約會前輩，在工作中指點迷津； 約會領導，建立關系討個好前程。生活讓這樣或那樣的約會調劑得真挺充實，生命就在這些約會中不知不覺地過來了！

人到中年，事業小成。身體也隨之找上了后賬， 不是這酸就是那疼，不是這不舒服就是那有毛病。面對體檢報告， 所有的人都立下重誓要開始鍛煉了。于是乎，我們又拿出了已經駕輕就熟的約會本領，拉自己喜歡人一起來運動。開始的時候還熱熱鬧鬧，但很快發現這個約會很難啊！甚至比請領導吃飯還難。 約的人要對脾氣的，要時間同步的，要愛好相同的，要有精力和財力的，要當我們按照這樣的思路一路捋下來，會驚異地發現無人可約了。 10次健身運動有9次就這樣錯過去了。

其實，大家來運動，約會的是健康，為什么非得找固定的朋友來陪呢！

溫馨提示:名人名言網的愛情名言欄目的文章很精華的喔!看看啊..

健康是自己的事，只有你的父親母親關注你的健康，因為他們生你養你，希望盡享天倫之樂，頤養天年；只有你的愛人關注你的健康，因為你們已經約定好相儒以沫，白頭偕老，牽手走過這一生；只有你的孩子關注你的健康，因為他（她）需要在你的呵護下長大，共同分享成功的快樂和失敗的苦惱。

假設我們不再健康，領導們會例行公事地來慰問你， 然后換個人接替你的位置；同事們紛紛會前來探望， 然后竊喜少了一個競爭對手，有機會爬上你的位置；哥們們會鞍前馬后地忙活幾天， 然后各自為生活奔波了去。嘆息唏噓之余，各自都會找到需要的人來代替，無論位置、酒友還是情意，只不過是換了個人而已。

運動不需要人來陪，運動就好！健康就好！

善待找你一起運動的人吧！雖然不是親人，但他（她）們像親人一樣關注你的健康。只有健康地活著，友誼和快樂才能生根發芽，一生相隨！不要落下你哦！

約會健康吧，無論何時何地，只要我們能夠擠出時間。

篇18：健康的廣播稿

合：親愛的老師、同學們，紅領巾廣播又和大家見面了。

A：我是來自XX班的播音員.

B：我是來自XX班的播音員。

合：本期節目是由我們倆共同為同學們播報的，謝謝大家的收聽。本期的主題就是：秋季易病，保持健康。

A：人人都希望擁有健康，但是在氣溫變化比較大的秋天，很多同學和老師都會一不注意就生病了。

B：是啊!我前天感冒才好呢!生病了真不舒服，而且干什么都好像提不起精神呢!

A：所以，我們這期節目就一起來了解和學習一些健康知識吧! B：首先咱們來了解一下“健康”的概念吧!

A：嗯，我知道“健康”包括了身體的健康和心理健康。

B：我們“品德與社會”課本上說過，心理健康是健康的一個重要指標呢!那怎樣的才能有一個健康的心理狀態呢?

A： 要培養良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強對不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關系。

B：最近我發現好多同學在說眼睛很難受，大都是看多了電視、做作業看書時間太久，結果讓眼睛很酸痛的，怎樣才能讓我們的“心靈之窗”保持健康呢?

A：預防近視主要是要養成良好的用眼衛生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。

B：“五要”是什么?“五不要”呢?

A：五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結合，字跡要清楚，要

做眼眼保健操。

五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著頭看書，不要連續長時期看書、寫字近距離工作。

B：這些都好容易哦!我每條都能做到!看來我是不會有近視的危機了!那還有其他需要注意的地方么?

A：家里和學校教室的環境衛生要做到：通氣;溫度適宜;采光、照明合理;防止噪聲;綠化室內外環境。

B：秋天很容易感冒，預防感冒要注意那些方面呢?

A：主要是以下幾個字，只要你做到了，基本上就可以免疫秋季感冒了哦。洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。

漱——早晚淡鹽水漱口。

動——早晨散步、做操。

搓——兩手對掌相搓30次。

開——經常打開門窗、通風換氣。

飲——早晨飲白水一杯。

呼——早晨做深呼叫10次。

穿——穿衣不宜過多，出汗不要馬上脫衣服。

B：啊!今天真是長見識了呀!學到了這么多秋季健康的小知識。

A：嗯，相信做到了這些，健康一定會與我們每個同學常相伴。

合：本期廣播到這里就結束了。希望能對各位老師和同學有幫助，我們下期節目，不見不散。

篇19：健康的廣播稿

甲：敬愛的老師們!親愛的同學們!大家中午好!紅領巾廣播站又和大家見面了。我是主持人。

乙：我是主持人。

甲：我們的生活每一天都離不開衣食住行，其中食是我們生活的重要組成部分。今天我們給大家帶來的是有關食品健康知識。

乙：咦說到吃的，我就非常喜歡，據我所知我們同學們也都喜歡吃零食，我們吃的這些食品大部分是油炸食品、燒烤食品、膨化食品、及汽水、可樂類食品，這些食品衛生嗎?

甲：這就是我們今天首先要跟大家分享的有關食品安全方面的常識。你聽好了，其實呀我們吃的零食有些一點兒也不衛生，他們沒有通過食品檢驗，甚至沒有生產日期和保質期，同時誰也不知道它們的材料衛生情況怎么樣，里面有沒有對人體有害的東西，也有可能有一些東西是有毒的。

甲：這么嚴重啊，那我們學生正處于生長發育的關鍵時期，該吃些什么健康食品呢?

乙：下面我就來告訴大家一些健腦食品吧!有興趣的同學可以拿筆來記錄一下。

1.雞蛋：有益于大腦的發育。

2.核桃、芝麻、花生：可健腦。

3.香蕉：對促進大腦的功能大有好處。

4.蘋果：可增強記憶力，促進思維活躍。

5.大蔥、大蒜：對大腦神經、周圍神經系統有益，能起到補腦益智作用。

6.木耳具有潤肺補腦、補血益智的作用。

7.桂圓具有健脾補血、養心益智安神功能。

8.紅蘿卜就是指胡蘿卜，是一種營養價值較高的蔬菜，對保護視力，促進兒童生長發育，增強身體抗病、抗衰老能力有顯著作用。

9.魚：吃魚可以提高學習和記憶能力。

10.大豆：含有豐富的蛋白質，每天吃一定量的大豆或豆制品能增強記憶力。

11.牛奶：可為大腦提供所需的多種氨基酸。 還有魚頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參、菠菜、黃花菜、橘子、菠蘿等等。

甲：恩，還真是長見識。

乙：同學們在日常生活中要注意食品健康喲。

篇20：健康的廣播稿

乙：大家好，我是主持人五(2)中隊的吳妙婧。

甲：我是主持人五(2)中隊的陳君浩。

甲：接下來為大家講的是吸煙有害健康的知識。

乙：一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果真正了解它的危害，你就會瞪目結舌!

甲：下面讓我們來聽一聽《香煙的自述》吧!

乙：我是一根煙，世界上無人不知無人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大多都是我的“粉絲”，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億!我是一根煙，你們別看我長得小，我的本領可大了!可謂是“麻雀雖小，五臟俱全”。告訴你們吧，我體內有4000多種化合物，如果吸上一根，你就會吸入幾十億個顆粒。吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，一根香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠!世界衛生組織專門對我進行了調查，據稱全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關的疾病。我已經成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關……我是一根煙，我為自己能擁有如此之大的魅力而驕傲，只要吸煙者一看到我，就恨不得吸完而后快。我是一根煙，我的魔力無邊，只要我的兄弟姐妹們瞄上誰，誰就在我們的掌控之中。

甲：聽了香煙的自我介紹，我想你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺吧。

乙：醫學證明，15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。

甲：吸煙還會損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，使學生的學習成績下降。

乙：所以我們必須克服好奇心，經得起誘惑，遠離香煙，堅決不做既危害自己又危害他人的小煙民。下面請聽《幸福戒煙歌》

甲：同學們，聽我言，我是禁煙宣傳員，

吸香煙，害處大，您要聽了準害怕。

香煙含有尼古丁，它的危害數不清。

吸煙多了臉發黃，各種疾病都來找

吸進煙霧往外噴，別人跟著受毒害，

吸煙害處真不少，勸您還是戒了好。

如果戒煙能徹底，全家老少都歡喜。

肺腑之言講完了，祝你成功身體好!

乙：看看我們身邊的吸煙的人，優哉游哉地享受著有煙的生活。可他們不曾想到，在他們享樂的同時，他的家人、朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害。

甲：我們提議每一位少先隊員都要成為家庭戒煙監督員，向身邊的人宣傳吸煙的危害，并勸說家人、朋友不要吸煙。

乙：同學們，讓我們趕快行動起來吧。把你知道的吸煙有害健康的知識宣傳給你身邊的人。

甲：為了讓我們的肺自由的呼吸，我們拒絕二手煙的危害。

篇21：健康的廣播稿

合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽健康小百科欄目。

甲：我是主持人，

乙：我是主持人，

甲：本期紅領巾廣播的主題是——《夏季健康小常識》。

夏天是充滿生氣的季節，也是要特別注意身體健康的季節。炎熱的夏季和繁忙的生產緊緊地聯系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發出了挑戰怎樣在保證生產又保護身體的情況下度過這個夏天呢?夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。

乙：.夏季失水多，應多喝水

喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

甲：應時起居

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙：飲食清補，多吃“苦”

在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。 甲：.盡量穿淺色衣服

深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

乙：皮膚瘙癢注意事項

夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。

甲：做些養心運動

夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養心運動之一。

乙：相信聽了今天的廣播，你一定有所收獲吧!

甲：同學們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!

第四篇：2016健康快車廣播稿

2016健康快車廣播稿

2016健康快車廣播稿

a：敬愛的老師，親愛的小伙伴們：大家好！紅領巾廣播又和大家見面了。

b：我是b，這一個星期的紅領巾廣播由我們五（3）班的同學主播，今天先由我和a為大家播音，我們為大家準備了精彩的節目，有《校園新聞》《健康快車》和《歡樂跳跳豆》。

a:首先，讓我們走進校園新聞。

b：升旗儀式是一件莊重而嚴肅的事，他代表我們對祖國的崇敬和熱愛。最近，經過我校師生的共同努力，我校升旗儀式的面貌大有改觀。升旗時，同學們個個精神抖擻，敬禮動作標準規范，呼號更是響亮動聽，成了一道亮麗的風景。

a:最近，尤其可喜的是，經過師生的共同努力，我們最近的用餐秩序有了很大的進步，希望同學們能繼續保持下去。

a:在下面的健康快車里由我們和同學們聊聊喝牛奶的好處。喝牛奶有益健康，但不少人在喝奶方面還存在一些觀念上的誤區，現在，由我來為大家介紹一些科學飲乳的小常識。

b：晨起空腹喝奶不宜。因為人體空腹時胃腸蠕動快，牛奶中營養物質往往來不及被吸收就匆匆進入大腸。喝牛奶前最好先吃些餅干、糕點等，或邊吃點心邊喝牛奶。

a：晚上喝奶更有利。科學研究發現：晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現一個'低谷'。牛奶中含鈣豐富，因此臨睡前喝杯牛奶，可補償人體夜間對鈣的需求。

b：不喜歡牛奶可飲酸奶，但酸奶不能加熱飲用。酸奶中不含抗菌素，易消化吸收所以能空腹飲用。

b：時間過的真快，又到了我們的“歡樂跳跳豆”時間．

a：說了這么多，快告訴我們笑話吧！我都等不及了！

b：好的好的，你別急呀．這個笑話的是這樣的：

一天，小明問：“爸爸，小華的爸爸游泳游的可好了，你怎么不會呢？”爸爸說：“小華的爸爸總是吃魚，所以就會游泳，爸爸我不常吃魚，怎么會游泳呢？”小明說：“可是，爸爸你總是吃雞，我怎么從來都沒看過你下蛋呢？”

a：我也來一個吧:小馬過河，心里沒底，就去請教森林里的小伙伴。老牛說：“水很淺，剛沒小腿，能趟過去。”松鼠說：“深的很哩！過不去，我的一個伙伴就是掉在這條河里淹死的！”后來小馬只得回去問媽媽，媽媽親切地對小馬說：“孩子，你傻呀，咱們河馬會游泳。

b: 冠亭啊，我來考你一道題：”地鐵上原本有3頭羊，中途上去一只狼，狼到站下車了，請問車上還有多少羊？“

a:”沒有羊，被狼吃了“

b:”錯，3頭羊，因為地鐵上不可以吃東西“

a:說了這么多，差點把時間都給忘了！

b：是啊！今天就到這里拉！下面讓我來向同學預告星期三我們將要播出的有”校園新聞“"文明禮儀”和“好書推薦”等欄目。

a：同學們，精彩的節目等著你，讓我們星期三同一時間再見！感謝你們的收聽。2016健康快車廣播稿2016健康快車廣播稿。

2016健康快車廣播稿

（周）：我羨慕你的生活，那樣地輕松自在，無憂無慮，我也愿做個向你一樣的仰望天空的小孩，快樂地看著藍天看著白云看著漆黑的夜空看著明亮的星星快樂地過著沒有一絲雜質的純凈的生活。歡迎收聽紅領巾廣播站。

（周）：我是主持人周泳希

（吳）：我是主持人吳天舒

（吳）：今天的欄目有《好人好事》，《校園短播》，《美文欣賞》，《健康小站》，《笑話哈哈鏡》，《音樂品嘗會》，首先得欄目是《好人好事》。

3月10日

六（1）張慶瑾 撿到一個帽子

3月11日

二（3）林啟元 撿到一個飯盒

二（3）陳子斌 黎敏琦 撿到一個手表

二（2）王靜怡 撿到一串鑰匙

三（2）劉偉雄 撿到一條紅領巾 二（3）張景潤 撿到一條帶子和一頂帽子

3月12日

四（2）譚潤輝 撿到一條紅領巾和一個校牌

3月15日

一（4）謝威 袁欣 撿到一個校牌

（周）：接下來的欄目是《校園短播》，大新小學近年在推進教育現代化的進程中，本著“關注兒童生命質量，促進兒童全面發展，為兒童終生幸福奠基”的辦學宗旨，著力培養學生的各種技能。于20xx年4月2日舉辦的大新小學“我有才，我展示”首屆技能大賽展示活動，正是我們學校近年來注重學生多元發展的一個縮影。

（吳）： 精彩的節目表演結束后，還有其它多種項目的技能展示：現場書法、寫生、現場下棋、現場做菜、現場機器人表演、現場科學實驗、現場編織；還有學生獲獎美術作品展、教師攝影作品展、學生科學實踐展能、學生綜合實踐展能、學生技能展示花絮、學生優秀作文展、學生英語手抄報展、學生書法作品展等等。老師、同學、家長和來賓們自由參觀，現場互動，大家在各個展位前穿梭來去，每一個都不想錯過。真個是熱鬧非凡，就象一個大型的嘉年華會。

（周）：這次技能展示活動是學校為了全面貫徹教育方針，全面實施素質教育而進行，為把學生培養成有理想、有智慧、有特長、有能力的建設者和接班人而奠定基（大學生運動會新聞稿）礎。它用孩子們喜聞樂見的方式，給他們提供了一個表現自我的平臺，培養了孩子們熱愛學習、熱愛生活的品格和勇于探索、善于合作、敢于實踐的精神。讓我們期待并相約下屆的大新小學技能大賽展示活動！

（吳）：接下來的欄目是《美文欣賞》，貪字頭上一把刀，官字長著兩張口，在古代，若你縱橫官場，便會發現貪官污吏不可勝數，受人錢財替人消災時常有，賄賂官員早成了家常便飯。衙門牌匾上的正大光明的用意是什么？我想那不過是一個可以令后人戲謔恥笑的把柄罷了。

（周）：在時光的修復下，貪污得以掩埋，但沒想到那只是暴風雨前的寧靜，在時隔多年后，它又在巴蜀大地上扎根發芽，現在的社會，小則偶爾收收紅包果籃，大則貪贓枉法，若不及時斬草除根，我們很快又將回到賄賂成習的時代。

（吳）：前任XX市市長因雙規落馬，而他在此前，還曾保證過，自己將會是一個清廉的市長，不留敗筆，不留遺憾與罵名，而最后，這番華而不實的誓言被狠狠推翻，迸裂而瀉出銅臭味。

（周）：若我們將廉字拆分成兩個字，便會發現是兼與廣。是啊，一個廉潔的人，他會兼顧了廣大民眾的利益與幸福而著想，出淤泥而不染，濯清漣而不妖，不向腐敗屈服，不被金錢玷污，身穿一襲白袍，兩袖清風，剛正不阿，鐵面無私，以天下事為己任，先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。我想只要從小培育良好的清廉品質，我們每個人都有能力成為這樣一個廉潔的人。

（吳）：所謂無規不成方圓，若每個人都藐視法律，那么誰又去維持著社會的秩序，又何來的公平公正呢？我們在反貪污的同時，更要潔身自愛，不要行差踏錯，跌進無底深淵。

（周）：下面的欄目是《健康小站》。今天教大家一首《健康歌》。

生梨飯后化痰好，蘋果消食營養高。

木耳抗癌素中葷，黃瓜減肥有成效。2016健康快車廣播稿

紫茄祛風通脈絡，蓮藕除煩解酒妙。

（吳）：海帶含碘消淤結，香菇存酶腫瘤消。

胡椒除寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。

大蒜抑制腸胃火，菜花常吃癌癥少。

（周）：魚蝦豬蹄補乳汁，豬牛羊肝明目好。

鹽醋防毒能消炎，韭菜補腎暖膝腰。

花生降醇亦痰液，瓜豆消腫又利尿。

（吳）：柑橘消食化痰液，抑制癌癥獼猴桃。

香蕉通便解胃火，禽蛋益智要記牢。

蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。

（周）：生津安神數烏梅，潤肺烏發食核桃。

番茄補血駐容顏，健胃補脾吃紅棗。

白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌細胞。

（吳）：蜂蜜潤燥又益壽，葡萄悅色使年少。

勸君營養多講究，科學飲食年壽高。

（周）：接下來的欄目是《笑話哈哈鏡》，有天螞蟻甲看到螞蟻丙躲在路上的裂逢里，只露只腳出來！大哥，你為為什么伸只腳出來！螞蟻丙小聲的說：噓！我看那大象不順眼，在等他經過，拌倒他呢！

（吳）：三位科學家由倫敦去蘇格蘭參加會議，越過邊境不久，發現了一只黑羊。“真有意思，”天文學家談論道，“蘇格蘭的羊都是黑的。” 這種推斷并不可靠，“物理學家應道，”我們只能得出這樣的結論：在蘇格蘭有一些羊是黑色的。“ 邏輯學家馬上接著說：”我們真正把握的只不過是：在蘇格蘭至少有一個地方有至少一只黑羊。“

（周）：最后的欄目是《音樂品嘗會》，請欣賞一首英文歌曲。[校園廣播稿]小學詩歌欣賞廣播稿附健康快車（20xx年12月15日）

2016健康快車廣播稿

女：”雞蛋皮小帽白光光，橘子皮做我的花衣裳。辣椒是我的燈籠褲，蠶豆皮鞋喀喀響。小喇叭開始廣播啦！“敬愛的老師們！

男：親愛的同學們！

女、男：大家好！寶雞高新第二小學紅領巾廣播站本次播音現在開始！

女：我是六二班的xx。

男：我是六二班的xx。

女：今天紅領巾廣播的內容有”健康快車“、”美文品讀站“、”音樂哆然咪“。

男：今天的播音就由我們倆為大家主持。

女：首先為大家帶來的是”健康快車“。萬物復蘇，春意盎然。2016健康快車廣播稿廣播稿專題-校園廣播稿-紅領巾廣播稿-提供學校每周廣播稿內容-廣播稿主持詞等。春天是一年里最美的季節，也是傳染病高發的階段，只要我們了解和掌握一些基本的預防知識，就可以遠離疾病，享受快樂的春天！為此，我們給各位同學推薦一些春季養生常識。

男：

一、注意保暖，衣著恰當。在這忽冷忽熱的氣溫下，容易引起氣管炎等上呼吸道疾病，因此，要根據氣溫的變低，及時增減衣服，但不要穿得過多。

女：

二、保證充足的營養，平衡膳食。春季是我們生長發育較快的季節，在膳食中注意補充優質蛋白食物，如雞蛋、瘦肉、雞肉、豆類...等，適量增加一些蒜苔、洋蔥、大蒜等，提高機體抗病能力。

男：

三、保持居室內陽光充足，開窗通風，保證空氣新鮮。平時多接觸陽光，陽光中的紫外線可以殺死細菌，陽光能使皮膚中的膽固醇轉化成維生素d，促進鈣、磷的吸收，促進生長。因此每日要保證戶外活動時間不少于兩小時 女：

四、鍛煉身體，提高自身免疫功能。增強機體適應外界環境變化的能力，即使感冒也能很快恢復。周末應盡量少去公共場所，如影院、商店等人多擁擠的地方。多去公園、體育場等空氣好的地方。

男：接下來為大家帶來的是”美文品讀站"。

女：《雨中的樹林》，作者：金波。

雨中的樹林是個童話世界

走進去你就會變成一個小精靈

男：每棵樹都會送給你很多喜悅

你還會發現很多新奇的事情

女：晶瑩的雨珠滾動在葉面上

蜘蛛吐絲給你串一串項鏈

落花鋪成的地毯又軟又香

男：還有青蛙擊鼓跳舞為你表演

鳥兒在雨中也愿一展歌喉

聽歌的松鼠搖著毛茸茸的尾巴

女：細雨淋過的漿果酸甜可口

刺猬扎滿了一身運回了家

連那些小雨點兒都會變魔術

落在地上立刻就變成了蘑菇

男：最后請大家欣賞一首好聽的歌曲《左手右手》。

第五篇：健康教育廣播稿

《兒童食品十大安全問題》

近年來，以兒童為主要消費對象的食品如雨后春筍般涌現，兒童正餐外的食品費用已成為家庭的重要開支項目之一，且兒童食品在孩子們膳食中的比例越來越大。但由于多數家長缺乏這方面的知識，因此，在兒童食品的消費中存在著一些健康安全方面的問題，不能不引起人們的重視。

近日，記者在采訪北京石景山區消費者協會時了解到，消協除了維護消費者權益之外，還有指導消費者消費的功能。消協的趙副會長向記者介紹，他們同一些兒童食品健康專家在對兒童食品消費的調查中發現，兒童食品消費中存在的十大健康安全問題較為突出，一些家長缺乏兒童食品健康安全意識，希望廣大消費者尤其是家長們注意避免、減少出現這些問題。

（甲）問題一：食品中的添加劑“三精”未引起高度重視。“三精”，指糖精、香精、食用色精。在食品中的使用是有國家標準規定的，很多兒童食品也確實符合有關標準，但食之過量，會引起不少副作用。

（乙）問題二：分不清食品的成分和功能。不少家長往往分不清奶乳制品與乳酸菌類飲料，乳酸菌類飲料適用于腸胃不太好的兒童，兩者選擇不當，反而會引起腸胃不適等癥狀。

（甲）問題三：過分迷信洋食品。從有關部門的抽查結果可以看出，進口兒童食品也并非100％完美。其實，如今的國產兒童食品從質量和包裝上來看，比前幾年已有很大改觀，有不少已達到出口標準，因而不能迷信于一個“洋”字。

（乙）問題四：用方便面代替正餐。方便面是在沒有時間做飯時偶爾用來充饑的食品，其中以面粉為主，又經過高溫油炸，蛋白質、維生素、礦物質均嚴重不足，營養價值較低，還常常存在脂肪氧化的問題，常食用方便面會導致營養不良。

（甲）問題五：多吃營養滋補品。兒童生長發育所需要的熱能、蛋白質、維生素和礦物質主要是通過一日三餐獲得的。各種滋補營養品的攝入量本來就很小，其中對身體真正有益的成分僅是微量，有些甚至具有副作用。

（乙）問題六：用乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果。現在，家長們受廣告的影響，往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶，用果汁飲料代替水果給孩子增加營養。殊不知，兩者之間有著天壤之別，飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養和健康。

（甲）問題七：用甜飲料解渴，餐前喝飲料，飲后具有飽腹感，妨礙兒童正餐時的食欲。若要解渴，最好飲用白開水，它不僅容易吸收，而且可以幫助身體排除廢物，不增加腎臟的負擔。

（乙）問題八：吃大量巧克力、甜點和冷飲。甜味是人出生后本能喜愛的味道，其它味覺是后天形成的。如果一味沉溺于甜味之中，兒童的味覺將發育不良，無法感受天然食物的清淡滋味，甚至影響到大腦的發育。同時，甜食、冷飲中含有大量糖分，其出眾的口感主要依賴于添加劑，而這類食品中維生素、礦物質含量低，會加劇營養不平衡的狀況，引起兒童

虛胖。

（甲）問題九：長期食用“精食”。長期進食精細食物，不僅會因減少b族維生素的攝入而影響神經系統發育，還有可能因為鉻元素缺乏而“株連”視力，造成近視。

（乙）問題十：過分偏食引起過敏。兒童食物過敏者中大約30％是由偏食造成的。因為食物中的某些成分可使人體細胞發生中毒反應，長期偏食某種食物，會導致某些“毒性”成分在體內蓄積，當蓄積量達到或超過體內細胞的耐受量時，就會出現過敏癥狀。

音樂：2分鐘

廣播稿

（九）（甲）： 同學們，下面我們教大家《如何辨別食品包裝及標識》 專家認為，所謂標識是指用于識別產品及其質量、數量、特征、特性和使用方法所做的各種表示的統稱。同學和家長們在購買食品時，最先接觸的是食品的包裝，而包裝標識的正確與否也關系到食品質量的好壞，因此我們有必要教給同學們一些必要的小常識，希望對大家在購買食品時有所幫助：

乙：（1）食品包裝一定要具有標識，產品標識可以用文字、符號、數字、圖案以及其他說明物等表示。產品標識應當清晰、牢固，易于識別。產品標識所用文字應當為規范中文。可以同時使用漢語拼音或者外文，漢語拼音和外文應當小于相應中文。而沒有標識的食品希望同學們不要購買。裸裝食品和其他根據產品的特點難以附力口標識的裸裝產品，可以不附加產品標識。

甲：（2）產品標識應當有產品名稱、生產者的名稱和地址、生產日期(限期使用的產品應當標明安全使用期或者失效日期)。日期的表示方法應當符合國家標準規定或者采用“年、月、日”表示。生產日期和安全使用期或者失效日期應當印制在產品或者產品的銷售包裝上。進口產品可以不標原生產者的名稱、地址，但應當標明該產品的原產地(國家／地區，下同)，以及代理商或者進口商或者銷售商在中國依法登記注冊的名稱和地址。沒有這三項內容的屬于三無產品，建議同學們不要到無證攤販處購買食品，也不要買三無食品，應到大型的、信譽好的食品店或超市購買名牌廠生產的定型包裝食品，并要索取發票憑證，以便發現問題后作為索賠憑證或訴訟的依據。

乙：（3）國內生產并在國內銷售的食品，應當標明企業所執行的國家標準、行業標準、地方標準或者經備案的企業標準的編號。

甲：（4）實行生產許可證管理的產品(例如大米、面粉、醬油、食醋、植物油)，其包裝上應當標明有效的生產許可證編號和標記。以上五類食品的外包裝上如果沒有大寫英文字母qs(意思是質量安全)，請同學們告訴家長不要購買。

乙：（5）根據食品的特點和食用要求，需要標明食品的規格、等級、數量、凈含量、所含主要成份的名稱和含量以及其他技術要求，應當相應予以標明。

甲：（6）食品標識應當標注有效的產品條碼。

（甲乙）：今天的廣播到此結束，謝謝大家！

小學生健康教育知識廣播稿

紅領巾廣播站

第一部分，1、讀寫時眼離書本的距離應該一尺。

2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。

3、看電視時座位與電視機至少保持二米。

4、預防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。

5、心臟在人體的左胸部。

6、肺在人體的胸腔里。

7、預防流感主要是在流感流行期間，應盡量少到公共場所去。

8、預防腸道傳染病應防止“病從口人”；養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。

9、預防甲型肝炎應做到以下幾點：注意飲食衛生；喝開水；飯前便后要洗手。

10、老鼠主要會傳播流行性出血熱．

五、六年級掌握。

11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。

12、預防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。

13、吸煙可致肺癌。

14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。

15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。第二部分：

1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。

2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。

3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。

4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。

6、預防近視主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。

8、按時接種卡介苗是預防肺結核安全、有效的方法。

五、六年級掌握：

9、糖對保護肝臟有好處。

10、我們不僅要搞好家庭內部的衛生，而且要搞好環境衛生。

11、體育鍛煉有利于我們生長發育和增強體質。

12、青春前期男生應不穿緊身褲，女生應不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。

13、少年兒童不能吸煙；因吸煙對身體危害很大。

14、預防碘缺乏病最簡單、經濟的方法是長期堅持食用碘鹽。

第三部分：

1、我們的身體是由頭、頸．軀干和四肢組成。

2、預防接種能預防疾病，保持身體健康。

3、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。

4、胃的功能是消化食物，吸收營養物質，排出渣滓。

5、牙齒的主要功能是咀嚼食物。

6、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應社會，環境的能力都處在良好的狀態．

7、脂肪的主要功能是供給人體熱量；維持體溫；促進脂溶性維生素的吸收；保護內臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。

8、維護公共衛生要做好住宅區衛生、街道衛生、公共場所衛生，并且要愛護公共衛生設施。

9、預防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習慣。

10、急救的設施包括急救電話（120）；救護車和醫院急診室等。篇二：健康教育廣播稿

田宜屯小學“健康生活方式”廣播稿 a：親愛的老師、同學們，大家下午好！“放飛心靈，有話就說”與你相約。a：我是播音員劉夢哲。

b：我是播音員王回。

a: 也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰； b：也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草； a: 也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪； b：于是，你很自卑。a: 其實，人何必這樣：欣賞別人的時候，一切都好；審視自己的時候，卻總是很糟。合:和別人一樣，你也是一片風景，也有陽光，也有空氣，所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴?? b:做不了太陽，就做星辰，——在自己的星座發熱發光； a:做不了大樹，就做小草，——以自己的綠色裝點希望； b:做不了偉大，就做實在的自我，平凡并不可悲，做最好的自己。a:不必總是欣賞別人，也欣賞欣賞自己，你會發現： 合:天空一樣高遠，大地一樣廣大，——自己與別人一樣活法。走向實現，走向超越，全靠自我！走向成功，走向輝煌，全靠自我!a: 風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳 b：家事國事天下事，事事關心 a:同學們,你們知道嗎?每年的10月10日是“世界精神衛生日”,是由世界精神病學協會在1992年發起的。b：世界衛生組織（who）關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態，而不是單純的指疾病或病弱。a:它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。b：聯合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。

a:心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。a:心理健康有八大特征：

b：

1、具有良好的認識自己、接納自己的心態與意識； a:

2、能調節控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜； b：

3、能承受挫折；

a:

4、能較正確的認識周圍的環境，適應環境并能改造環境； b：

5、人際關系協調，具有合群、同情、愛心助人的精神； a:

6、具有健康的生活方式與生活習慣； b：

7、思維發展正常，并能激發創造力； a:

8、有積極的人生態度，道德觀、價值觀和良好的行為規范。b：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們為家奉獻，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我努力同樣行。

b：一聲輕輕的問候，會讓你感受到晨曦第一縷陽光的溫暖；一句真摯的祝福，會讓你觸摸到夕陽最后一抹嫣紅??讓我們一起欣賞一曲《美麗心情》。

《播放歌曲：美麗心情》 a:同學們，老師們交出你的真心，付出我的真誠。b：讓我們傾訴煩惱、分享歡樂，描繪我們的未來與成長，謝謝大家的收聽，下期再見！2014年3月18日

田宜屯小學“健康生活方式”廣播稿

女：大家好,我是五（1）班的馬月瑩

男：我是五（1）班的白航。

女：同學們,你們知道什么是健康嗎？

男：世界衛生組織（who）關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態，而不是單純的指疾病或病弱。

女：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。

男：聯合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。

女：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。

女：心理健康有八大特征：

男：

1、具有良好的認識自己、接納自己的心態與意識；

女：

2、能調節控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜； 男：

3、能承受挫折；

女：

4、能較正確的認識周圍的環境，適應環境并能改造環境； 男：

5、人際關系協調，具有合群、同情、愛心助人的精神；

女：

6、具有健康的生活方式與生活習慣；

男：

7、思維發展正常，并能激發創造力；

女：

8、有積極的人生態度，道德觀、價值觀和良好的行為規范。

女： 對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請聽題： 《當別人得第一》

（4）虛心向他學習。

（5）如果他有困難，真誠地幫助他。

男：（1）（2），這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。

（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內，自然就會心情舒暢了。

男：（2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？ 女：（3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

男：（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

女：（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

男：（6）找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。女：（7）為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。男：我還給大家帶來了一條心理調適的妙招：如何擁有快樂的心情呢？試試下面的方法吧： 1 早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然后，對著鏡子笑一笑。2 經常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。3 經常默念自己的優點。4 看一些有趣的笑話。

女：心情不好的時候，我們可以： 1 聽一首優美的曲子，或者唱歌。2 去跑步、爬山，或者打球。3 打掃自己的房間或書桌。4 找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他（她）。5 將一個笑話給別人聽。6 把不快樂的事寫出來。

想一想，你還有什么方法？把它們記在你的小本子上。男：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們為家奉獻，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩！

女：交出你的真心 男：付出我的真情

合：讓我們相會在電波中；

女：傾訴我們的煩惱與歡樂，男：描繪我們的未來與成長，合：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年！謝謝大家的收聽，下周再見！2014年4月15日篇三：健康教育廣播稿

第一實驗小學健康教育廣播稿

姓名 篇四：健康教育廣播稿第一次 2012學年浦江二小第二學期健康教育廣播稿

各位老師、全體同學：

中午好！今天的集體廣播主要宣傳控制吸煙和2013年3月3日第14次全 國“愛耳日” 2013年3月3日第14次全國“愛耳日”

主題：健康聽力，幸福人生——關注老年人聽力健康。

宣傳口號：

健康聽力，幸福人生——關注老年人聽力健康

關注老年人聽力健康，實現“人人享有康復服務”

保護環境，降低噪聲，預防老年失聰

提高愛耳、護耳意識，關愛我的父親母親

定期接受聽力檢測，確保老年人聽力健康

關注老年人聽力健康，正確使用助聽器

消除“人老失聰”錯誤觀念，提高老年人聽力健康水平

關注父母聽力健康是子女應盡的義務

預防老年聽力殘疾，提高老年人生活質量

一、我國耳病流行概況

常見的耳病有耳鳴、中耳炎和耳聾等，其中耳聾(聽力障礙)嚴重困擾患尤其是青少年患者的生活質量。

從國務院組織的第一次全國殘疾人抽樣調查中可以看到，0～14歲聽力言語殘疾兒童致殘的原因和所占的比例是：原因不詳的占27.79%，中耳炎占 17.47%，高燒疾病12.97%，藥物中毒11.92%;家庭遺傳9.08%，發育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方病、產鉗外傷、嗓音等均不到1%。前四項占70%以上。近30%的家長說不清孩子致聽力殘疾的原因，也就是說家長對于孕期或嬰兒期致聾原因不了解，對于可能使胎兒或嬰兒致聾的因素不能排除。這需要社會多宣傳愛耳防殘的科學常識，家長應多學習這些知識并采取保護胎兒和嬰兒順利成長的措

施，使兒童不受致殘因素的影響。近40%的原因中有的是可以避免的，如，可以不用耳毒性抗生素要來避免藥物中毒;有的是可以正確治療而無后遺癥的，如中耳炎等。如估算我國一年新增3～4萬聾兒，那么有2～3萬名是在前4項致聾原因之內。排除了這4項原因就可少產生約70%的聾兒。在調查中還看到0～4歲的聽力殘疾兒童中城市占5.64%，城鎮占11.16%，鄉村占83.2%。這說明大多數(80%以上)聽力殘疾的嬰幼兒和少年在廣大農村，也就是宣傳防聾科普知識和愛耳工作的重點和難點所在。還有另一項統計：一些少數民族地區各類殘疾兒童占被調查人口的比例大于全國的平均數。全國是每千人中有殘疾兒童7.75人，侗族是10.5人，藏族10.64人，白族11.01人，苗族11.97人，土家族12.04人，瑤族14.81人，壯族15.82人，彝族20.01人，哈尼族高達29.69人，近4倍于全國平均數。而這些生活在廣大農村的少數民族地區更是重點中的重點。在致殘兒童比例大的地區和民族中開展愛耳防聾工作可以更快收到效果。

耳毒性藥物使用情況

同是耳聾,可國外是老人多,國內卻是兒童多,而且多數是藥物中毒性耳聾。每年仍有4萬名聾兒新發,其中半數為藥物中毒性耳聾。

鑒于以氨基糖甙類藥物為代表的耳毒性藥物在臨床使用中具有其特殊的地位與療效,與會專家達成共識：對兒童一律采取禁用的方式欠妥,正確的方式是慎用。慎用,首先要詳細了解患兒家族史。據研究,藥物中毒性耳聾有遺傳性。有證據表明,藥物中毒性耳聾者存在基因突變。這類人即使僅使用少量(甚至1次)耳毒性藥物即能發生耳聾。因此,在有條件的地方可先行線粒體檢測,篩出高危患兒,盡量避免給他們使用耳毒性藥物,非用不可時則要向家長講明原因,以取得他們的理解。在使用耳毒性藥物之前及過程中,對藥物的峰谷濃度及聽力進行監測也是必要的,一旦出現異常應立即停藥。

由于丁胺卡那霉素、慶大霉素價格便宜,無需皮試,因此在基層醫院普遍存在濫用現象。為此,專家們呼吁在各科協作下制定耳毒性藥物新的使用規則,成立專項基金用于藥物中毒性耳聾的防治研究及事故賠償等。

另外耳毒性藥物之品種還有： 1.阿斯匹林：若每天服用六至八粒，可能會傷害內耳。2.化學治療的藥物：一般被用來治療癌癥，通常醫護人員會監控血液，預防耳毒效應。3.非類固醇抗炎藥物：若每天服用六至八粒，可能會傷害內耳。4.奎寧：對夜里的痙攣很有效。但若服用過量會對內耳產生毒性。耳病治療藥物市場狀況

通過國家食品藥品監督管理局南方醫藥經濟研究所醫院數據顯示，目前在臨床上使用的藥物主要為抗感染藥(滴耳劑)，預防耳部炎癥的發生和加深。氧氟沙星、環丙沙星、新霉素和林可霉素都是醫院臨床上較常見的使用藥物，其中氧氟沙星在抗菌效果均要優于其它三個品種，因此替代性較強。從2002年醫院市場各品種的市場分布格局來看(表1)，氧氟沙星占了絕對的市場份額，基本上替代了其它三個品種。

總體來講，耳科抗感染用藥基本上是預防為主，關健要從生育開始做起，優生優育，這樣才能符合今年愛耳日提出的宣傳主題。

控煙宣傳

同學們《上海市公共場所控制吸煙條例》經市十三屆人大常委會第15次會議通過，已于2010年3月1日起正式實施了。《條例》的頒布實施，對于消除和減少煙草的危害，創造良好的學習環境，保障青少年學生身體健康，具有十分重要的意義。

戒煙宜從青少年開始

一份最新醫學調研報告指出，71%的青少年和中學生嘗試過吸煙，后來，這些人中男人是女人的3倍，醫生們警告說，青少年吸煙對身體的危害比成年人更

大，從15歲或更小的年齡開始吸煙也許會使他們的壽命減損25年，這些人比正常人死得更早。

青少年時期吸煙會導致體內器官功能紊亂，甚至在戒煙以后也難以治愈。但總體來講，在一生中任何時候戒煙都對身體有巨大益處，戒煙后味覺和嗅覺開始變得靈敏。患心臟病，血管病和癌癥的幾率下降，吸煙對身體的危害主要有： 1，味覺和嗅覺功能紊亂。

2，消化系統易出現潰瘍和功能紊亂。3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特別易患肺癌。4，易患高血壓和血管硬化，發生心肌梗塞和腦血栓的幾率增大。5，睡眠狀況不佳。電腦也可以幫助戒煙

請您考慮戒煙的理由：

（1）做家人與親友的好榜樣。要知道：長輩抽煙，晚輩模仿；子女抽煙，父母心傷；相互敬煙，兩敗俱傷。

（2）決心掙脫煙給自己的束縛。戒除后可減免煙給自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。

（3）愛生命勝于愛煙草。這道理實在簡單，卻總是知易行難！浦江二小

衛生室

2013.3.1篇五：健康教育廣播稿1-護眼小知識 健康教育廣播稿1--------護眼小知識

親愛的同學們：

下午好！我是今天的播音員----年級---班的-----------新學期開始了，我們馬上就要進入到緊張的學習中，愛護我們的眼睛，保護我們的眼睛，是一件很重要也很簡單的事情。

人們常說眼睛是人體最重要的器官，是因為人類有80%以上的信息是由眼睛獲得的，閉上眼睛我們將寸步難行。同時眼睛也是人體最迷人的器官，同學們寫作文時常用“明亮動人的大眼睛”來形容一個人，卻從來不會寫“大鼻子”、“大耳朵”。

雖然我們的眼睛如此重要，但往往最容易被我們忽視。我們習慣了早晚刷牙來愛護我們的牙齒，用潤膚乳來滋潤干燥的皮膚，卻很少主動想到愛護眼睛。如果眼睛在閱讀、看電腦、看電視等長時間使用時得不到保護，就會出現眼睛疲勞，甚至近視眼等問題。近視眼是不可逆的眼睛疾患，必須終生通過配戴眼鏡來糾正視力。近視眼不僅會使眼睛的魅力大打折扣，連學習、運動等正常的生活質量也會因此而下降。

眼睛疲勞是由于長時間近距離有眼過度如閱讀寫字、使用電腦、看電視等，以及環境因素如氣候干燥、空調環境等引起的一系列眼睛不適癥狀：視力模糊不清、眼睛充血、刺痛、眼睛干燥、酸澀、眼睛有異物感，嚴重時甚至會頭痛、嘔吐。那么，如何預防眼睛疲勞呢？

首先是讀書寫字時，每讀書寫字40-50分鐘時，就要休息5—10分鐘。讀書寫字要做到三個“一”：眼睛和書本的距離保持一尺就是33—35厘米；握筆的手指與筆尖距離應為一寸就是3厘米；胸前與桌子距離一拳。讀書寫字時要有充足的光線，并確保窗外光線及臺燈燈光都要從左前方射來，太陽直射光線下、搖晃的車廂里都不適宜看書，不用過細的筆寫字，作業用紙要潔凈，書桌高度以同學們的上腹部附近為宜。

其次是收看電視時，連續收看電視時不宜超過40—50分鐘，最好的方法是不看廣告，讓眼睛休息5分鐘。看電視正確的姿勢是坐姿，不要躺在床上看電視。電視機要放在背光的地方，晚上看電視時一定要開一盞小燈；屏幕的高度應該與視線平行或稍低一些；看電視時，人與電視機應該保持3米以上的距離。

低于50厘米，同時頸、背挺直，上臂靠近身體，手肘屈曲成90度。電腦屏幕最好背向或側向窗戶，避免出現反光現象；電腦操作間光線不應太弱或太強。

那么什么是近視眼呢？近視眼有何先兆呢？除了遺傳因素外，近視眼大多數是由長時間近距離用眼而引起的。如果出現看遠方景物模糊不清；伴有眼睛灼熱、干澀、脹痛等感覺可能就是近視眼的先兆。應馬上到醫院眼科進行檢查，假性近視通過治療大部分能恢復正常視力，如果是真性近視就需要長期佩戴眼鏡。配戴眼鏡時要度數準確，配戴后視力要清晰；眼睛要舒適，沒有頭暈、眼痛等不良反應；不能隨便戴他人眼鏡。戴眼鏡時要注意：參與對抗性強的激烈運動時如足球、籃球不要戴眼鏡，避免意外傷害；每半年驗眼一次，保證眼鏡度數的準確性；每天至少清潔鏡片一次。眼睛是人體最脆弱的器官，小至一粒灰塵入眼造成的不是，大至煙花爆竹導致的失明，看似平常的小事情也潛伏著對眼睛的傷害，所以，日常生活也要養成良好的護眼習慣。不用公共的毛巾擦臉；長時間呆在空調環境中，會使眼睛干燥，同學們要多到室外活動，多參加體育運動，享受大自然的青山綠水。紅眼病經常在夏季暴發流行，同學們要做到勤洗手；病情

流行時不去游泳；避免與紅眼病病人接觸。要注意遠離煙花爆竹、玩具槍任何時候都不能對著人、手持鋒利物品時不要奔跑。每天上下午都要做一次眼保健操，而且要注意雙手干凈、做到穴位準確、手法正確、力度適當。

同學們，擁有一雙明亮的眼睛，其實并不難，只要按照以上所說的認真去做，你就會遠離近視這種疾病，擁有一雙明亮健康的眼睛，每一天都能夠更好地仰望藍天，俯視大地。為了更好地工作、學習、生活，讓我們像愛護生命一樣愛護我們的眼睛吧。感謝大家的收聽，下周二再見。