第一篇：謅議護生心理韌性的提升策略

謅議護生心理韌性的提升策略

摘要目的:了解和分析護生心理壓力的成因，提出護生心理韌性的提升策略。方法：以分析文獻為前提，從社會觀念、入學動機、學生來源、社會環(huán)境等方面了解護理學專業(yè)本科生心理壓力的形成原因，闡述心理韌性的效用，提出心理韌性提升策略。結(jié)果：從強調(diào)學生個體的優(yōu)點、引入導師制、調(diào)動社會支持等方面出發(fā)，逐步培養(yǎng)護生的心理韌性。結(jié)論：心理韌性作為護生心理壓力應對機制，其提升策略應注重發(fā)掘個人、家庭、學校、社會的保護性因素，減少危險性因素的負面影響。?

關鍵詞護生壓力心理韌性?

Key WordsNursing studentsstresspsychological resilience

大學生的身心發(fā)展尚處于未完全成熟期，自我調(diào)控能力相對較弱，在面對復雜的自身和社會問題時容易出現(xiàn)強烈的心理沖突和心理壓力。近年來，由于行業(yè)競爭不斷加劇，畢業(yè)分配市場化等因素的影響，護理學專業(yè)本科生既要應對學業(yè)壓力、就業(yè)壓力、人際關系壓力，更要應對用人單位以及社會對護理專業(yè)技術(shù)提出更高要求的壓力，這就使護生要比其它專業(yè)的大學生承受更大的心理壓力。心理韌性(psychological resilience)是指面對喪失、困難或者逆境時的有效應對和適應。當生活變化對人們造成威脅時，這種自我保護的生物本能就會展現(xiàn)出來，來自個人、家庭、社會三方面的保護性因素之間會相互作用而組成動力系統(tǒng)，共同抵抗環(huán)境的不利影響［1］。加強護生的心理韌性的培養(yǎng)，對提高護生的專業(yè)技術(shù)水平，使護生能夠從容面對繁復多變的社會，能夠勝任臨床護理工作具有重要的意義。本文旨在綜合分析護理學專業(yè)本科生心理壓力的成因，并將心理韌性作為護生心理壓力應對機制，探討心理韌性培養(yǎng)的重要性和途徑。? 1護理學專業(yè)本科生的心理壓力的成因?

1.1“重醫(yī)輕護”思想觀念的影響護生們受“重醫(yī)輕護”的思想的束縛，主要表現(xiàn)在兩個方面。一方面幾千年來，在人們心目中，只有醫(yī)生才能救死扶傷；護士的工作繁瑣、“骯臟”，充其量不過是醫(yī)生的一名助手；另一方面是長期以來我國許多醫(yī)院管理的不力，讓護士干了許多本不該承擔的工作，如：取、送物品，帶病人做各種檢查，送洗被服等等［2］。護生們受這種社會觀念的影響，認為護士就是為醫(yī)生跑腿的角色，護士的工作只不過是打針、發(fā)藥，干的活兒就是伺候人的活兒，從而導致護生心理失衡現(xiàn)象。有關研究也提示，社會上存在的對護理專業(yè)的偏見導致學生對護理專業(yè)的滿意度較低，成為影響護理專業(yè)大學生心理健康的主要因素［3］。?

1.2“不得已而為之”的入學動機的影響近幾年的教學工作中，我們發(fā)現(xiàn)大部分護生在進入高校時，學習成績并不是很突出，沒能夠如愿考入自己所期望大學或?qū)I(yè)。因此，自尊心和自信心受到一定挫傷，心情比較憂郁，感到前途渺茫，失落感較強。學生報考高校的護理學專業(yè)，一方面是出自于家長的壓力，另一方面則是不得已而為之。由于主觀上存在著不是很情愿的思想，因此，在學習期間，部分護生學習態(tài)度不夠端正、學習專業(yè)技術(shù)不夠刻苦，沒法安下心來學習，這直接影響著護理學專業(yè)本科生的職業(yè)生涯規(guī)劃。?

1.3“參差不齊”的學生來源的影響我院是民族地區(qū)綜合性大學的護理學院，面向全國招生，生源復雜。有朝鮮族和漢族學生；有文科生和理科生;有本科統(tǒng)

招生、對口生、專升本學生，學生學歷層次較為復雜，基礎知識結(jié)構(gòu)參差不齊。學生中有相當一部分朝鮮族學生，由于從小學到高中一直在朝鮮族學校讀書，除了漢語課之外的所有課程的學習都使用朝鮮語，進入大學以后這些學生難以適應漢語授課，尤其是醫(yī)學護理相關術(shù)語更是讓這些朝鮮族學生吃盡苦頭。學生學歷層次的復雜性，不僅給教學帶來的很大難度，護生的學習積極性和主動性也受影響，尤其對文科生來講學習高等數(shù)學、醫(yī)用物理、醫(yī)用化學等課程，著實讓學生頭痛，這些問題容易讓學生產(chǎn)生挫敗感，給心理承受能力較低的學生造成較大的心理負擔。?

1.4“復雜多變”的外界環(huán)境的影響?

1.4.1就業(yè)環(huán)境隨著社會體制的改革，就業(yè)由過去國家統(tǒng)分轉(zhuǎn)為“自主就業(yè)，雙向選擇”，給護生帶來了機遇和挑戰(zhàn)，也帶來了一定的壓力。由于就業(yè)市場行為不規(guī)范，大學生只得多方面聯(lián)系單位，處于長時間的等待與觀望，在心理上產(chǎn)生嚴重的焦慮情緒，而一旦與理想的工作失之交臂很容易造成心理上的失落感和挫折感［4］。近幾年來，由于求職人數(shù)多，各用人單位挑選錄用時，條件相對要高，各大醫(yī)院來我院挑選護理專業(yè)畢業(yè)生時，除了要求學習成績要達標之外，更看中應聘者的語言溝通能力、協(xié)作能力、外形條件。外形好、身材高的護生更易得到用人單位的青睞。這對于外形一般、身材不高的護生來說就形成了很大的壓力［5］。?

1.4.2學校環(huán)境主要表現(xiàn)在學習環(huán)境和人際關系的變化。社會要求當代大學生在學習上具有專業(yè)性、自主性、多元性、探索性和創(chuàng)新性。為了提高學生的整體素質(zhì)，學校也相應地出臺了英語、計算機能力與學位掛鉤的體制。就學生而言，要想找到一份好工作，就必須時刻地充實自己，不僅要精于專業(yè)，而且又要通曉其他領域的知識。如果達不到學校的要求，拿不到學位，就將與理想的工作失之交臂。既對不起那些期望自己的人，也對不起自己，故絲毫不敢放松自己緊繃的每一根神經(jīng)［4］，這就使學生易山現(xiàn)氣餒、迷茫、失落的情緒。?

1.4.3人際關系踏入大學后，護生生活交際范圍比以往擴大，主要體現(xiàn)在師生關系、同學關系、異性關系。護理學專業(yè)的學生以女性占多數(shù)，而女性感情細膩、敏感，加之目前大學生大部分是獨生子女，從小形成了以自我為中心的思想觀念。若在人際交往過程中找不到正確的方法、途徑極易產(chǎn)生種種憂慮。有關研究表明［5］，一方面希望得到別人的尊重、信任，而另一方面自己則不愿意主動敞開心扉，總是把自己的真實思想掩蓋起來，即存在戒備心理，搞自我封閉，或者在交往中以自我為中心，不顧及他人的感受，其結(jié)果不但不能與他人真正溝通，反過來有抱怨人情冷淡，交往不易。不少護理專業(yè)的學生常常會因人際關系處理不當而產(chǎn)生種種困惑，從而給自己帶來壓力。?

大學時期是一個人一生中心理發(fā)展最關鍵的時期，同時也是心理矛盾和心理壓力的多發(fā)期。綜上所述，諸多因素成為護理學專業(yè)本科生心理壓力的原因。在這種情況下,心理韌性干預作為心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要內(nèi)容之一，對于大學生健康成長的作用將日益突出。?

2心理韌性的效用?

2.1心理韌性的界定韌性(resilience)原本是一個物理學概念，指物體受到外力擠壓時回彈。現(xiàn)代漢語詞典對韌性一詞的解釋是“物體受外力作用時，產(chǎn)生變形而不易折斷的性質(zhì)：指頑強持久的精神”。學者們對resilience一詞的翻譯有不同意見，有的學者譯為心理彈性［6］，有的學者譯為恢復力［7］，心理韌性［8］等。心理韌性概念作為在壓力下復原和成長的機制，在某種意義上說，是人們在生活變化中維持精神和諧的根本，甚至是良性發(fā)展和自我實現(xiàn)的前提［2］，近年來在心理學、精神醫(yī)學、教育學、護理學等各學科領域越來越受到重視。?

心理韌性研究中的兩個重要概念包括保護性因素和危險性因素。所謂保護性因素，指的是那些能夠促使個體更好地應對生活壓力事件，減少消極發(fā)展結(jié)果出現(xiàn)可能性的個人的或環(huán)境的因素，危險性因素則是指那些會增加一些人出現(xiàn)消極發(fā)展結(jié)果的可能性和生物的或社會心理的事件［7］。?

2.2心理韌性的效用根據(jù)Rutter 1990年的論述，心理韌性通過以下四種方式起作用：一是減少危險的影響，或者減少暴露于危險因素的機會來調(diào)節(jié)危險因素，使其對個體的消極影響減低：二是減少不幸經(jīng)歷后的負性連鎖反應；二是提高自尊和自我效能感；四是為個體指出正面的機會，這能幫助他們產(chǎn)生希望和獲取成功的資源。心理韌性是可以通過教育來培養(yǎng)的［9］。?

韌性是一種心理特質(zhì)，是對生物、心理、社會和環(huán)境中其他復雜影響的能動反應。韌性是一種心理能力，通過內(nèi)部和外部“保護性因素”，有韌性的個體在面臨壓力和逆境時能夠很好地應對，而不會被擊跨。心理韌性干預從過去只強調(diào)人的缺點和脆弱性的病理模式轉(zhuǎn)變?yōu)殛P注個人的優(yōu)點和資源的健康模式。關于韌性的研究，一直就是為了服務于實踐，是為了幫助那些處于高危環(huán)境中的個體更好地適應環(huán)境［7］。韌性研究的目的是探索個人生存和成長的力量源泉，在教育、醫(yī)療、社區(qū)和企業(yè)中開展的韌性干預訓練已經(jīng)顯示出良好效果［2］。?

不難看出，當代大學生在心理承受力方面存在諸多問題，其中最根本的一個問題就是韌性心理素質(zhì)太差。如不及時解決這一問題，這種心理的脆弱將直接妨礙大學生自身素質(zhì)的全面提高。因此，護理教育實踐中，必須探索提高護生心理韌性的方法和途徑，不僅要把知識灌輸給學生，更應重視學生的心理結(jié)構(gòu)調(diào)整，是我們培養(yǎng)的護理人才能夠具備完整人格和健康心態(tài)，使其在今后的工作崗位上自如應對各種壓力。?

3心理韌性的提升策略?

3.1發(fā)現(xiàn)并強化個體優(yōu)勢點，幫助護生擴張挫折承受能力心理韌性培養(yǎng)的首要問題就是發(fā)現(xiàn)個體的優(yōu)勢和強勢。一方面，對學生進行職業(yè)升華教育，邀請國內(nèi)外護理學專家進行專題講座、學術(shù)報告及研討會等多種形式，介紹護理學專業(yè)的歷史、現(xiàn)狀及發(fā)展前景，提高對專業(yè)的認識，讓學生了解作為新興學科之一的護理學尤其自身的優(yōu)勢和強勢。我院06屆護理學專業(yè)本科生一次性就業(yè)率達92％，用人單位對畢業(yè)生的滿意度也相當高，通過實際數(shù)據(jù)讓學生認識到專業(yè)優(yōu)勢，正確認識護理學專業(yè)的崇高，從而激發(fā)護生的愛國、愛專業(yè)的上進心，從根本上消除由社會偏見引發(fā)的心理失衡的誘因。另一方面，通過心理健康教育和多種形式的心理咨詢，恢復護生的自尊心和自信心。讓學生明白她們同所有的成功者一樣優(yōu)秀，只是她們還沒有發(fā)現(xiàn)并利用自身的優(yōu)勢。我們培養(yǎng)學生的目的就是鼓勵她們找到適合于自身的學習、思考和生存方式，培養(yǎng)她們—種無論處于何種情況下都充滿樂觀而自信的心態(tài)，在平凡的崗位上不斷努力進取。最終，她們也會在平凡的崗位上取得事業(yè)上的成功［10］。?

3.2積極引入本科生導師制，幫助護生擁有成功的大學生活經(jīng)驗對于青少年期的心理韌性培養(yǎng)，關鍵的問題之一是讓他們擁有成功的學校生活經(jīng)驗以及和諧的人際關系，本科生“導師制”的實施是幫助護生成功渡過大學生活的有效機制。? “導師制”是指在高校本科生教育管理中，讓每位導師指導3至5名學生，在導師與學生之間建立起“師徒”關系，由導師負責對學生的政治思想、業(yè)務學習、業(yè)余生活、心理等方面進行指導，以優(yōu)化學生素質(zhì)結(jié)構(gòu)、促進學生全面和諧發(fā)展為目標的學生教育管理新模式［11］。導師的引導，有利于促進護理專業(yè)本科生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀；導師因人而宜地施教，有利于本科生學術(shù)個性的發(fā)展和科研創(chuàng)新能力的提高；導師的悉心指點，有利于本科生心理健康和生活能力的提高，能夠?qū)W會與人處事、共事的技巧，能夠更好地直面現(xiàn)實，融入集體，做人成才。?

3.3充分發(fā)揮社會支持的作用，幫助護生克服心理問題已有研究一致地證明，社會支持水平與個體的入學適應和心理健康呈顯著正相關［12］。許多研究者認為，來自于家庭、學校和社區(qū)的支持性因素，通稱社會支持，青少年階段心理韌性的最重要的保護性因素。社會支持是指一個人所能獲得的社會資源的總和，本質(zhì)上是個體與環(huán)境相互作用的過程，不僅指社會關系的數(shù)量和質(zhì)量，還包含個體對社會支持的感知。大多數(shù)護生社會、學校為他服務，自己卻不怎么努力，便抱怨社會、抱怨教育體系的設計不夠人性化。一方面學生應該花時間和精力去發(fā)現(xiàn)和了解能夠獲得幫助的各種校園資源，另一方面學校也應該整合各種社會資源(心理健康咨詢機構(gòu)、教師、學長、社區(qū)力量等)，發(fā)揮社會支持的積極作用，讓學生充分感到自己被關懷、被關注、被服務。學生提供服務，共同幫助本科生培養(yǎng)心理韌性。?

4結(jié)論在培養(yǎng)護理學專業(yè)本科生的心理韌性時，應注重發(fā)掘個人、家庭、學校、社會的保護性因素，減少危險性因素的負面影響，逐步培養(yǎng)護生良好的適應能力和不被逆境打敗的韌性。?

參考文獻?

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第二篇：高技生心理解析與應對策略

高技生心理探析與應對策略 秦皇島市高級技工學校 馬會杰

摘要：高技生是一群特殊的學生群體，和中技生比較，他們更有主見，心理狀態(tài)趨于穩(wěn)定成熟，他們處于活躍而豐富多彩的青年期，是人生重大的轉(zhuǎn)折時期，是人格塑造的黃金階段。作為高技生的班主任，應該正確把握高技生發(fā)展的特點和方向，采取有針對性、有特色的做法引導、培養(yǎng)學生的教育工作。在本文中，筆者將由自身工作經(jīng)歷結(jié)合具體案例對高技生心理特點進行詳細、系統(tǒng)的剖析并提出應對策略。

關鍵詞：高技生 心理

近幾年，筆者一直擔任高技班的班主任工作，所以給予了高技生更多的關注，高技生是一群特殊的學生群體，和中技生比較，他們表現(xiàn)的更有主見，心理狀態(tài)趨于穩(wěn)定成熟，但又未達到成熟，既有積極地一面，又存在消極面。他們處于活躍而豐富多彩的青年期，他們的心理有其特殊性，作為高技生班主任只有充分認識到這種特殊性，才能給予學生切實實際的教育引導。

一、嚴重的自卑感與強烈的自尊心交織

在社會對職業(yè)教育普遍存在偏見的形勢下，一些高技生認為自己與同齡人比較，前途似乎比較迷茫，而且大部分高技生是高考戰(zhàn)場的失敗者，他們的同學有的升入了大學，這更加劇了他們的這種自卑心理。然而他們又年輕氣盛，具備強烈的自尊。這種自卑心理與強烈的自尊心交融在一起，使得他們變成了內(nèi)心沖突的個體，表現(xiàn)在行為上無所適從，或者有些怪異，有時會用過激的行為方式掩飾自己受到的傷害。

案例：在一次實習課上，學生A與學生B因為實習工位的問題發(fā)生了口角，事后，學生A越想越氣，感覺到學生B的言辭極大的傷害了自己的自尊，于是公然在車間向同學B大打出手，更讓人感到驚異的是在班主任處理此事的過程中，學生A竟然對打人事件毫無悔改之意，還信誓旦旦的表態(tài)要承擔全部責任。

此案例中學生A平時表現(xiàn)的很自卑，但是在他內(nèi)心具備強烈的自尊心，正是這種外在的自卑和內(nèi)在的強烈自尊使得他去動手打人，事后又大包大攬的表示承擔全部責任，他這樣做的目的無非是為了顯示自己的勇敢。這些其實都是自尊心不健康發(fā)展的表現(xiàn)。班主任老師如果不加以疏導，漸漸就會形成反社會的人格傾向。

二、喜歡交往，善于交往。

新生入學后不久，我就發(fā)現(xiàn)我班有相當大一部分學生熱衷于加入學生會和校內(nèi)的一些學生組織，班內(nèi)競選班委，他們也踴躍參加。而且，很多學生利用業(yè)余時間到校外打工，有的還被委以重用。其實，這些都體現(xiàn)出了高技生喜歡交往的特點，無論是班主任還是任課老師都能感覺到，高技生喜歡和人打交道，他們很容易和老師打成一片，和老師成為好朋友，形成零距離接觸，他們擅長“察言觀色”，更能夠善解人意，他們通過各種途徑進行人際交往。這些都表明高技生喜歡交往、善于交往的特點，他們交往能力強，交往頻率高，而且交往的對象更加廣泛，不僅僅局限于老師、父母和同齡人。

三、渴望獨立，勇于表現(xiàn)自我。

案例：有一次，我針對部分學生違紀較多的現(xiàn)狀專門召開題為“你怎樣看＇學生個人操行考評＇”的主題班會，我的本意是想讓同學們通過這樣一個主題班會，更加詳細的學習個人操行細則，更好的遵守紀律，沒想到同學們竟然將矛頭指向了我，提出問題，諸如“我們已經(jīng)是成年人了，為什么還要像小孩子一樣的管理我們？為什么不允許留長發(fā)？”，以此來表達自己對學校嚴格管理的不滿。當然，我最后都一一做了解釋和引導，局面才得以控制。

由此案例不難看出，高技生渴望獨立，向往無拘無束的生活，他們不愿意接受老師、家長的約束，他們更愿意處在一種相對寬松的條件下學習和生活。在日常管理中，班主任應該學會放手，允許學生犯錯誤，班主任只是要通過正確的引導使他們自己改正錯誤。我們有的班主任老師很“要強”，對待學生是事無巨細，學生違紀，不管大小，都是聲色俱厲的進行批評教育，這樣做的結(jié)果是使學生產(chǎn)生逆反心理，感覺到每天都生活在老師的嚴加看管之下，生活失去意義，有的甚至會走極端。

四、興趣愛好廣泛。

高技生處于一個興趣廣泛的年齡階段，他們的對各種新生事物有著強烈的好奇心，而技校學習壓力相對較小，這使得他們可以充分發(fā)揮自己的特長，發(fā)展自己的興趣愛好。日常管理中，班主任應該多開展些活動。比如我針對我班部分學生愛好下象棋的情況，專門舉辦“象棋排位賽”，讓他們通過比賽排出名次，選出“棋王”；還特意為兩名吉他愛好者和一些喜歡唱歌的同學舉辦“美好明天演唱會”；平時我還經(jīng)常開展一些體育比賽，比如“三對三”籃球比賽，乒乓球比賽，羽毛球比賽等活動。這些活動的開展不僅豐富了同學們的課余生活，不僅培養(yǎng)了他們的各種能力，還增加了我對學生的深入了解，極大的促進了班級團結(jié)。

五、學習方法、習慣欠佳，有厭學心理。

大部分高技生都是高中畢業(yè)，相對于中技生他們的文化基礎并不差，但是他們?nèi)狈炭鄬W習的精神，沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，也沒有找到適合自己的學習方法。因為不會學而學不好，學不好而不想學，導致學習成績不理想，學習動力嚴重不足，產(chǎn)生厭學心理與行為，形成學習上的惡性循環(huán)：越是不努力成績越差，成績越差越是放棄。

案例：期末考試后，我翻閱了班內(nèi)不及格同學的高考成績，發(fā)現(xiàn)有幾個同學的高考成績還不錯，于是我分別與他們談話。了解到他們平時學習也挺努力，尤其是在考試前也做了認真復習，但考試還是沒能及格。這也許就是因為學習方法不對頭吧！于是我專門召開“學習經(jīng)驗座談會”，讓同學們各自談出自己的學習方法，成績較好的同學介紹自己的學習經(jīng)驗，還以自身的體會給同學們介紹不同學科的學習方法。通過這樣的活動，學生的學習方法得到了改善，學習有所提高，成績明顯好轉(zhuǎn)。

六、開放性格與內(nèi)隱心理沖突

案例：學生小A入學時很活躍，性格開朗，重感情，但第二學期，該生發(fā)生了很大的變化，經(jīng)常遲到、曠課，成績很糟糕，有時還與同學發(fā)生爭執(zhí)甚至打架。看到這些現(xiàn)象，我?guī)状握以撋勗挘Ч幻黠@。于是我又試著與家長聯(lián)系，但一直沒有結(jié)果。在一次偶然的機會中我和該生的表姐用QQ聊天得知，原來這名學生的父母離異，他選擇了母親，而其母親去了外地做生意，所以該生現(xiàn)在是自己獨居，家庭的變故使得該生變得性格孤僻、易怒，遇到問題時又不想與他人傾訴，對生活失去興趣。

通過該案例我們不難看出，時代和文化的開放性使高技生在性格上表現(xiàn)的更加開放，他們愿意也需要與他人交流，但這種交流更多的是在同伴中，他們盡管需要得到成人的指導，但總覺得更應有自己的隱私和秘密。但是，在心理咨詢中或是與網(wǎng)友聊天時，很多學生卻真誠向?qū)Ψ絻A訴很多平時不會提及甚至羞于啟齒的問題。這說明，他們的內(nèi)心是想尋覓心理支持的，他們需要真誠地理解、關愛、呵護和幫助。認識到這一點，班主任平時與學生溝通困難時，不妨換一種方式，比如嘗試用QQ聊天，或是通過郵箱進行交流，效果也許會更好。

七、異性交往目的更加明確，對“性”更加理性。

現(xiàn)在的高技生對異性交往上存在一種明顯傾向：他們再也不會因為誰有異性朋友而大驚小怪，很多高技生甚至會認為沒有異性朋友會被人笑話，而且有的學生還得到了家長的支持，這使得他們交異性朋友的目的也更加明確，談個心儀的異性朋友，以后組建幸福的家庭。文化媒體的“催化劑”作用以及社會環(huán)境的變化，性問題在高技生中前所未有地開放和透明，他們對性不再一無所知，因此，他們所面對的問題不僅是認識什么是“性”，而是如何科學、理性地認識“性”，樹立健康的性意識和性觀念。

案例：學生A與學生B在入學后相互產(chǎn)生了好感，于是在第一學期就開始戀愛，我發(fā)現(xiàn)后分別進行了談話，善意提醒他們過早的戀愛會影響學習，并與男方的父親進行了溝通，沒想到父親竟然面露喜悅之情。而事實也證明，這兩名學生非但沒有因為戀愛而影響到學習，而且還在各個方面相互促進。目前，這屆學生已經(jīng)畢業(yè)，他倆感情穩(wěn)定，雙方家庭對此也非常的贊同。

此外，高技生的發(fā)展具有鮮明的時代特征：接受信息多，思想活躍，但是非標準不清晰；成就動機強，渴望干出一番事業(yè)，但學習目的不明確；向往美好的未來，盼望幸福生活，但艱苦奮斗精神差；自主自立意識強，但遵守紀律、關心他人與集體的觀念比較弱；喜歡求新求美求樂，但也有不思進取、貪圖及時享樂的傾向。

綜上所述，處于新時期、新形勢下的高技生有其自身的新特點，不同于中技生的心理發(fā)展特點也構(gòu)成了高技生在發(fā)展起點上的特殊性，班主任平時應及時發(fā)現(xiàn)、及時總結(jié)，只有充分了解高技生的這些心理特點，班主任才能給予學生切實實際的教育引導。

參考文獻：

1、今天，我們怎樣做班主任.中等職業(yè)學校卷/班華、高謙民主編；上海：華東師范大學出版社 2006.11

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3、教育教學中師德修養(yǎng)案例研究/孫雪策.-北京：中國輕工業(yè)出版社 2006.2

第三篇：中職生常見心理問題及應對策略

中職生常見心理問題及應對策略

成都石化工業(yè)學校 閔秀

[摘要]中等職業(yè)學校學生正處于身心發(fā)展的關鍵時期,社會的變化使他們心理上的動蕩進一步加劇,所面臨的心理行為適應問題是前所未有的,而這些心理行為問題只依靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和公式化的德育是解決不了的,只有開展多種形式的心理健康教育,才能很好地解決學生存在的種種心理行為問題,達到春風化雨、潤物無聲的既治標又治本的獨特作用,促進中職學生更好地適應學校、社會生活,健康快樂地成長。

[關鍵詞]中職生

心理問題

應對策略

職業(yè)教育作為教育事業(yè)的重要組成部分，在國民經(jīng)濟建設和社會發(fā)展中始終發(fā)揮著重要的作用。但目前中職生生源整體素質(zhì)日益下滑，在學習、生活、成長中難免產(chǎn)生各種各樣的心理問題，這些心理問題嚴重地影響了學生的身心健康和健全人格的形成。

一、中職學生心理發(fā)展存在的問題

1.自卑、缺乏自信心

目前，我國中職生大都是因升學考試失敗或家庭經(jīng)濟條件較差的學生，由于社會上存在的對中職生的偏見與歧視，往往使中職生在理想與現(xiàn)實發(fā)生矛盾時，不能正確地認識自我，在學生群體中自慚形穢，對自身能力缺乏信心，從而喪失努力學習的動力，加之他們原有的知識基礎薄弱、學習能力較差，面對陌生的專業(yè)理論與技能訓練難免感到束手無策，困難重重，久而久之，便產(chǎn)生自卑心理。

2.逆反、情緒控制能力較低

在中等職業(yè)學校，部分學生由于受家庭、社會、親友的影響，過多或過早目睹社會陰暗面，內(nèi)心深處不自覺地形成一種心理定勢，對學習與班規(guī)校紀抱有嚴重的逆反消極心理，對教師的批評教育置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過且過。

3.人際交往缺陷

青春期的中職生社會交往更加突出，他們面對的是一個相對開放的、全新的環(huán)境，內(nèi)心迫切渴望與人交往、宣泄情感，但主動性不強，且缺乏基本的交往知識和技巧，因此他們往往會排斥他人的價值觀念而樹立自己的自我認同，以自己的價值觀和是非觀念去要求他人的情況，對他人的優(yōu)點難以認同，對他人的缺點又難以容忍，往往容易引發(fā)人際沖突，在人際交往上往往會出現(xiàn)困惑，甚至有的學生會出現(xiàn)交往障礙。

4.盲目追求個性發(fā)展

少部分中職生屬于這種類型。這部分中職生由于對學習無興趣、無目標、無動力，對所學專業(yè)冷淡，精神無所寄托，其行為由緊張、壓抑轉(zhuǎn)向標新立異，盲目追求個性發(fā)展，主要表現(xiàn)在奇裝異服，嘴叼香煙，尋求刺激，蠻橫任性，目空一切，爭強好斗。

二、如何對中職學生進行心理健康教育

1.樹立心理健康意識，掌握心理調(diào)適的方法

“生活就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的事情發(fā)生。如果不能很好地解決這些“不愉快”，可能會嚴重影響自己的心理健康乃至自己的成長與發(fā)展。指導學生正確處理各種人際關系，學會合作與競爭，培養(yǎng)職業(yè)興趣，提高應對挫折、求職就業(yè)、適應社會的能力，引導學生正確認識自我，學會有效學習，確立符合自身發(fā)展的積極生活目標，培養(yǎng)責任感、義務感和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成自信、自律、敬業(yè)、樂群的心理品質(zhì)，提高學生的心理健康水平和職業(yè)心理素質(zhì)。

2.加強思想教育特別是理想教育

理想教育應從社會現(xiàn)狀分析入手，讓學生清楚社會和個人現(xiàn)實的差異，理想和現(xiàn)實之間的差異，從而盡量避免心理障礙;讓學生明確美好的未來對每個人的努力都是公正而均等的。教育學生只有具備扎實的知識功底和能力基礎，才能為實現(xiàn)個人的既定目標奠定堅實的基礎;使學生能以正常的心態(tài)對待學習和挫折，同時，具備心理健康的素質(zhì)。

3.正確認識自我，培養(yǎng)自信心

因中考的受挫，不少中職生幾乎完全否定了自我，給自己貼上了“我不行，我很笨”的標簽。而“我不行”的罪魁禍首就是對自己不正確、不客觀的評價。要教育學生通過學會與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑，學會對自我的正確評價和認識，逐步培養(yǎng)自信心;使學生懂得他人的評價就象一面鏡子，有積極的也有消極的，積極的要肯定，消極的要積極尋找原因。因此，要經(jīng)常提醒學生經(jīng)常思考:我是個什么樣的人、我的理想是什么、打算怎樣度過職校三年的學習生活、我的優(yōu)勢和不足在哪里等問題。通過自我反省，要深刻的認識自己，對心靈真正有所觸動，同時不斷形成自己一套正確的自我評價標準，從而更好地在認識自我的基礎上塑造自我，形成并具有自信心。

4.注重學生樂觀向上性格的培養(yǎng)

印度有句古諺:“播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格，播種性格，收獲命運。”性格對一個人成長和發(fā)展的意義從中可見一斑。青少年時期是性格形成、發(fā)展和逐漸成熟的重要時期，著名的心理學家奧蘇貝爾把青少年時期稱為人

格的再造期。要教育中職生努力學習文化知識和提高綜合職業(yè)能力，用智慧點亮人格發(fā)展的道路。著名心理學家容格有句名言:“文化的最后成果就是人格。”不少學生自卑、抑郁、嫉妒大多是由于對自身缺乏自信，而支撐自信最有力的基礎則是知識和能力。所以加強中職生學習科學文化知識的教育、加強技能訓練的過程至少是健全人格、優(yōu)化人格的一個重要渠道，從而逐漸培養(yǎng)中職生積極自信地面對生活和樂觀向上的性格。

5.讓學生學會調(diào)節(jié)自己的情緒，做情緒的主人

有一位心理學家說過:“情緒是一把雙刃劍。”即情緒既可以建立個體與環(huán)境的和諧關系，也可以破壞或中斷這種關系，而其中的關鍵是個體能否有效而積極地調(diào)節(jié)自己的情緒。相對來說，正處在青少年期的中職生，情緒內(nèi)容豐富，情感體驗也較深刻，反應強度大，更易沖動和走極端，情緒的自我調(diào)節(jié)能力和控制能力相對較弱，往往因不懂得控制自己的情緒而給自己和他人帶來傷害。因此，中職教師在教學中要注意培養(yǎng)中職生的積極情緒和高級情感，在與中職生交流時注意他們的情緒狀態(tài)，盡量避免與他們發(fā)生直接矛盾和沖突。通過分析情緒產(chǎn)生的過程，幫助學生有意識的選擇有效的情緒調(diào)節(jié)策略，即認知重評策略和表情調(diào)節(jié)策略，使學生努力保持穩(wěn)定積極的情緒，做情緒的主人。

6.正確引導學生的戀愛觀,樹立正確的兩性觀念

教育的本質(zhì)在于幫助人成為一個真正的人，而沒有性則沒有人，不懂性也無法成為人。上海市經(jīng)濟管理學院袁暉江老師說：“過早地接觸性行為以及不健全的性觀念，很多都是因為性教育的缺失造成的。”可以說，性教育應該是整個教育不可缺少的組成部分。但是，在中技生的成長過程中，卻很少能通過正規(guī)的教育渠道接觸到兩性的秘密，因此，到了青春期，對異性的渴望就格外強烈，越是神秘和朦朧，就越容易激發(fā)窺知欲和好奇心，從而在這種好奇心的驅(qū)使下與異性親密接觸。筆者認為，開展青春期性教育是讓學生了解自己、認識自己、管理自己的有效途徑，學校和教師可聘請相關專家開展專題講座，也可采取光盤分批播放，將分層次（男、女分開）集中教育與個別輔導有機結(jié)合起來。讓學生明了自己身心發(fā)展的規(guī)律和特點，消除他們對異性的好奇心和神秘感，減少他們盲從無知的行為，使學生對性知識有必要的了解，對“性”有較為科學冷靜的態(tài)度。同時，通過剖析異性交往過密帶來的危害，引導他們正確對待異性交往中的道德規(guī)范和行為準則，培養(yǎng)良好的性道德觀念。讓他們一時到在自己還沒能力承擔的時候，不應與異性過分親密；做事要三思而后行。

除了讓學生懂得一些青春期生理的相關知識外，還可以通過引導和鼓勵學生積極參加校內(nèi)組織的書畫、歌詠、體育等一系列的比賽活動進行遷移，使學生的異性情感融于知識的薈萃、情操的陶冶和集體氛圍的情趣之中。從而逐步培養(yǎng)健

康的情感思想，促使學生心理健康地發(fā)展。

總之，中職學生存在的心理問題不能回避和忽視，應拿出切實可行的良策，幫他們迅速擺脫不良心理的羈絆，在人生的道路上平穩(wěn)健康地走下去。

參考文獻: [1]俞國良.心理健康教育學生用書.高等教育出版社.[2]王浩.簡析中職生心理特征.教師,2011,(35).[3]程玲玲.中職生戀愛問題分析及對策.衛(wèi)生職業(yè)教育,2012,(09)

第四篇：ok成功教育：增強中職衛(wèi)校護生學業(yè)自信的策略探討

成功教育：增強中職衛(wèi)校護生學業(yè)自信的策略探討

朱業(yè)標

（浙江省永康衛(wèi)生學校，浙江 永康 321300）

【摘要】正視護生學業(yè)自信嚴重缺失的現(xiàn)狀，正確把握成功教育影響護生學業(yè)自信的四大要素，即成功期望、成功環(huán)境、成功機會和成功評價，可以重塑中職護生的學業(yè)自信。

【關鍵詞】成功教育；中職衛(wèi)校；護生；學業(yè)自信

自信是一種相對穩(wěn)定的人格特征，但其形成是一個發(fā)展變化的動態(tài)過程，是個體過去獲得很多

[1]成功經(jīng)驗的結(jié)晶，與個體的成敗經(jīng)驗有著密切聯(lián)系。車麗萍在成敗經(jīng)驗對護生自信的影響實驗研

究中指出，個人的直接成敗經(jīng)驗是產(chǎn)生自信差異的原因，個體某領域的成功經(jīng)驗可顯著提高其該領域的自信水平；他人成功經(jīng)驗是影響個體自信的重要因素，特別是與個體類似的他人的成功經(jīng)驗可

[2]顯著提高個體自信水平。而年紀在十六七歲的中職護生，在初中階段的學習經(jīng)驗總是失敗多于成功, 他們已經(jīng)習慣了被批評、被忽視；他們對自身學習能力、動手操作和創(chuàng)造等方面的肯定和確認程度相對較低，學業(yè)自信嚴重缺失。因此，中職衛(wèi)校教師應該正視護生學業(yè)自信缺失的現(xiàn)狀，牢牢把握成功教育影響護生學業(yè)自信的四大要素，即成功期望、成功環(huán)境、成功機會和成功評價，以重塑中職護生的學業(yè)自信。

1.尊重差異，以長揚長，充分挖掘護生對學業(yè)成功的需求和期望

每個護生身上都蘊藏著不可估量的成功欲望和發(fā)展?jié)撃堋５新氉o生這種欲望已被反復失敗體驗所窒息，其潛能被不當?shù)慕逃椒ㄋ鶋阂帧Ｗ鳛橹新毿l(wèi)校教師應尊重每一個護生，以生為本，無論其成功是否,都不應影響我們對他們的肯定和愛護。他們的學業(yè)困難是暫時的，是可以克服的；他們在某一些方面肯定與眾不同，或優(yōu)勝于他人；那些認為自己沒有天賦的，只是一些尚未開發(fā)出自己潛力的人。有一位大作家曾經(jīng)說過：“每個孩子都是金子，都是天才。”其實，他們同樣也有獲得學業(yè)成功的愿望和需求。要使護生在學習中取得不斷進步，教師應對他們的學業(yè)成功抱有熱情和期望，堅持采取以長揚長的策略，努力發(fā)現(xiàn)、賞識或培養(yǎng)每一個護生的興趣、優(yōu)點和特長，著眼于他們的這些“最近發(fā)展區(qū)”方面實現(xiàn)可能和成功突破，從而激發(fā)起追求更多更大學業(yè)成功的熱情和自信心。

2.人文領航，文化鋪路，致力于營造追求學業(yè)成功的校園環(huán)境

學校教育環(huán)境狀況的好壞對于學生的學習與成長有非常重要的影響，它直接影響學生學習活動

[3]的進程，也推動學生學習能力發(fā)展。衛(wèi)校校園文化環(huán)境的建設，應在職業(yè)學校共性內(nèi)涵中突出護

理專業(yè)特色和職業(yè)實踐特點，重視與臨床護理文化的對接與融合，并將現(xiàn)代護理的“人文關懷”理

[4]念貫穿于護理教育的全過程。如，在教學區(qū)和實訓區(qū)樓道，張貼著名醫(yī)護專家的畫像，著名的從

醫(yī)、從護和從教的名言警句、先進事跡，讓校園的每一堵墻都“說話”；在健康教育欄上，以圖文并茂的形式宣傳醫(yī)護的先進理念和作風，或醫(yī)療、預防、保健、康復的護理專業(yè)知識；在實驗實訓中，探索模擬“護理情景”，如將“五聲服務”融入護理技能訓練，讓學生體會到現(xiàn)代護理人性的細節(jié)服務，讓患者在最無助時感到溫馨；在護理課程建設方面，突出文化基礎課為專業(yè)課服務，專業(yè)課為職業(yè)能力服務，職業(yè)能力為社會需求服務的思想；創(chuàng)建校園仿真醫(yī)院病區(qū)，讓學生在上專業(yè)課時就產(chǎn)生“身處醫(yī)院”的感覺，營造一種具有護理專業(yè)特色的文化氛圍和近似于臨床護理的環(huán)境體驗，使護生及早地理解自己所學的護理專業(yè)，激發(fā)其內(nèi)心對護理專業(yè)的認同感，從而堅定護理信念。

3.主體參與，優(yōu)化管理，竭力為護生開發(fā)學習潛能走向成功提供機會

學生是教育過程的終端，是教育的主體。郭思樂教授指出：“我們提倡的生本教育，就是真正以學生為主人的，為學生好學而設計的教育。”為此，班主任應充分尊重、信任、依靠學生，把自己變成學生的顧問和參謀，把學生視為班級能負責任的主人；讓學生主動參與到自己工作的決策過

程當中來，無論是制定規(guī)章，還是檢查、監(jiān)督和評研，先做后學，先學后教，少教多學，以學定教；

[5] 去控制性，使教育回歸護生的生命機制。也就是說，使班級管理任何措施都能保證護生以自主的、最有效的、生命投入方式的學習，使護理教育出現(xiàn)激揚生命的全新的局面。開展自主班級管理，就是班主任對班級基層組織能充分授權(quán)、放權(quán)，引導和幫助學生科學客觀地認識自我、發(fā)展自我，將成長的總體目標轉(zhuǎn)化為可實現(xiàn)自我價值的追求，以還給護生一個自主成長的空間，讓護生對自己的成長負責。如此這樣，才能使護生在更多成敗的機會和體驗中，激發(fā)起其內(nèi)在發(fā)展需要和價值追求，以致最終轉(zhuǎn)變?yōu)閮r值現(xiàn)實，為護生向一個個成功目標不斷奮進提供源源不絕的內(nèi)動力。

4.分層教學，多元體驗，努力構(gòu)建護生的發(fā)展性評價機制護生的學業(yè)自信感對護理教育教學具有多方面的影響，可影響護生學習目標的確定、學習結(jié)果的歸因以及護生學習中的精神狀態(tài)。一般來說，高自信的護生比低自信的更具有堅持性，更愿意面

[6]對學業(yè)困難。因此，教師可根據(jù)護生學業(yè)自信實際，調(diào)整教學的要求與進度，本著“低起點、小

步子、多活動、快反饋”的原則，堅持分層施教，促使各層次學生能憑借已有的知識去發(fā)現(xiàn)、提出、探究和創(chuàng)造性地解決學習中的問題，為他們在學業(yè)上取得持續(xù)進步提供了智能上的保障。同時，經(jīng)常開展學習體驗座談，引導護生積極探索自己的成敗，進行因果分析，以獲取直接經(jīng)驗；鼓勵護生之間不斷進行交流，暢談成功的感受，以獲取替代性效能信息。開展護生學習結(jié)對互助，定期根據(jù)老師設定的學習目標來評價自己的行為或他人的學習行為。通過他助，提高自知；依靠自評，達到自覺培養(yǎng)、維護及不斷提學業(yè)自信。并且，教師應始終堅持對護生實施積極的發(fā)展性評價。《課程改革綱要》指出，評價既要關注護生的學業(yè)成績，更要發(fā)現(xiàn)和挖掘護生多方面的潛能，了解護生發(fā)展中的需求，幫助護生認識自我，以建立自信。因此，教師在評價時得多幾把尺子，以發(fā)展的眼光看待護生，重視過程，突出評價內(nèi)容的多元化、評價過程動態(tài)化，從而保證護生從源源不斷的學習樂趣和成功的愉悅體驗中，樹立起高度學業(yè)自信和可持續(xù)發(fā)展的能力。

總之，中職衛(wèi)校教師應該正視和重視護生學業(yè)自信缺失的現(xiàn)狀，敏感地撲捉到護生對成功的需求與期望，積極創(chuàng)設有利于護生不斷嘗試和探索成功的外部環(huán)境，竭力為護生開發(fā)學習潛能走向成功提供機會，建立起分層教學、多元體驗及發(fā)展性的評價成功教育機制。伴隨著成功的快樂和喜悅，足以重塑中職護生的學業(yè)自信。

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