第一篇：乒乓球興趣小組活動實施方案

乒乓球興趣小組活動實施方案

一、指導思想：乒乓球運動是一項學生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發學生的運動興趣，提高學生乒乓球技能，特制定本方案。

二、組織安排：由劉海強、王新民老師擔任輔導教師，建立以興趣小組成員為主力隊員的兩支球隊，學生自愿報名加入，已經有多名這方面素質較好的同學報名參加。

三、訓練任務：

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、發球、接發球。

3、掌握乒乓球的基本比賽規則。

4、參加乒乓球比賽。

四、訓練時間： 周四下午第三節課（暫定）

五、訓練地點： 學校操場乒乓球場

六、具體訓練內容：

第一周宣傳報名，組隊。召開全隊隊員會議，制度訓練紀律。第二周：熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。第三周：學習準備姿勢與站位。練習步伐移動，第四至七周：發球練習，正反手發球。第八至九周：接發球練習，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習。第十三至第十五周：攻球、對打練習。第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。

2017年12月6日

第二篇：興趣小組活動實施方案（乒乓球）

一、為了積極貫徹教育的統一會議精神，推進素質教育步伐的實施力度，做到讓每個學生都能參與這項活動。在快樂中學知識和技巧，促進學生全面發展，為今后為祖國的發展造就更多的人才打下堅實的基礎。

二、組織形式：

（一）活動內容參考：根據學生體質狀況不同，性別特征、活動愛好不容，積極引導和培養學生的興趣特長，結合我校的實際情況，開展豐富多樣的內容形式。

（二）重點3—4年級為水平一，這個階段的學生相對來說比較好組織，無論做哪些動作都能在教師的帶領下合要求下完成動作要領。如：乒乓球的托球，高低拋球，對墻擊球，空對擊球都能較好完成動作。學生的興趣濃，愿意活動，對乒乓球來說這是最基本的要求和基本的動作要領。

（三）5—6年級為水平二，學生的特點明確，容易對相對問題單一動作產生厭煩心理，要提高動作的難度和興趣，可以從內容選擇。乒乓球對練練習或動作拿督大些的，適當提高動作要領，強化每一個動作，發球—進攻，發球—推擋。

另外有特長的學生集中由教師進行指導。如：乒乓球業余練習、集體指導結合。

第三篇：乒乓球興趣小組活動記錄

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第一周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

乒乓球握拍的姿勢和推擋技術的練習（一）

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師講解握拍和推擋技術

3、指導學生在無球狀態下推擋技術

4、學生反復練習推擋技術

5、兩人之間用推擋技術進行有球練習

6、小結

總結

本課為學生學習乒乓球的第一節課，由于學生以前自己的不規范動作的影響，所以本節課學生對推擋技術學習的并不是很理想，還需要在以后多加練習

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第二周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

乒乓球握拍的姿勢和推擋技術的練習（二）

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師進一步講解握拍和推擋技術并做示范

3、教師指導學生在無球狀態下作徒手動作

4、學生反復練習推擋技術（徒手動作）

5、兩人之間用推擋技術進行有球練習

6、小結

總結

由于乒乓球的持拍動作會影響到將來在打球過程中的擊球效果，所以特意加了一節課，通過這節課的學習同學們徒手動作掌握的還不錯，還望繼續努力。

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第三周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

乒乓球握拍推擋技術強化的練習

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師檢查學生推擋技術

3、教師對學生的動作進行糾正

4、兩人之間用推擋技術進行有球練習

5、教師指導學生練習

6、教師對學生本次活動進行評價總結

總結

通過上次的活動，學生對推擋技術有了一定的了解，在課余時間學生也自發的進行了練習，所以本次活動學生基本上能掌握乒乓球的推擋技術

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第四周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

乒乓球的基本步法練習（跨步、滑步）

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師檢查學生推擋技術

3、教師分別講解乒乓球跨步和滑步的動作要領

4、學生空手的情況下練習兩種步法

5、教師指導學生練習

6、學生在持拍的情況下練習步法

7、對本次活動進行總結

總結

本次學生學習最簡單的兩種步法學生對步法的學習比較好，在下次活動的時候應該讓同學們練習步法和推擋的結合練習

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第五周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

跨步、滑步和推擋技術之間的結合活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師檢查學生兩中步法

3、教師分別講解跨步和滑步與推擋技術相結合的動作要領

4、學生空手的情況下練習

5、學生持拍與兩種步法的結合練習

6、在有球的狀態下練習步法和推擋技術

7、對本次活動進行總結

總結

通過本次的活動中，大多數同學能掌握步法和推擋技術，雖然還不太熟練，但還有幾個學生步法和推擋根本就結合不到一起，以后還學要強化練習

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第六周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

跨步、滑步與推擋技術結合的強化練習

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師檢查學生跨步、扯步與推擋技術相結合的動作

3、教師指導學生在再有求的狀態下練習步法和推擋的結合4、挑出兩個大的比較好的學生利用推擋技術進行比賽

5、教師對學生的練習情況總結

總結

通過本次的活動，大多數學生已經能很好的利用推擋技術和跨步、扯步來進行對打練習。活動效果良好

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第八周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

跨步、滑步與推擋技術結合的強化練習

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師檢查學生持球狀態下推擋技術

3、教師講解動作要領加深學生對動作的理解

4、兩人一組利用推擋技術進行對打練習

5、教師指導學生進行練習

6、對本次活動進行總結

總結

在本次活動中，學生的動作做的比較到位，但是推擋的回合還比較少，還需加強練習

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第九周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

正手拋球發球的學習

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師檢查學生推擋練習

3、教師講解正手拋球發球的動作要領

4、兩人一組進行低位的正手拋球發球練習

5、教師指導學生進行練習

6、對本次活動進行總結

總結

學生對拋球發球的動作技術學習不太理想，主要還是擊球的時機或早或晚，下次活動還需多多練習

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第十周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

正手拋球發球強化練習

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師檢查學生拋球發球的動作

3、教師再次強調拋球發球的動作要領特別是擊球時間的要求

4、兩人一組進行正手拋球發球的練習

5、兩人一組進行淘汰比賽，找出最后的獲勝者

6、教師總結

總結

在本次活動中，一方面練習學生發球，另一方面培養學生的相互競爭的意識，本次小小的比賽也起到了原先的效果

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第十二周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

強化練習以前所學的動作

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、學生兩個人一組進行練習，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作

3、兩人一組進行數球練習，看誰的失誤多，看誰贏的局數比較多

4、教師對學生的練習進行總結

總結

本次活動的主要任務就是對以前所學動作的鞏固練習，通過本次活動也發現了學生的好多問題，因為是小學生所以學習的動作技術不能過快

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第十三周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

強化練習以前所學的動作

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師再次強調每個動作的要領

3、學生兩個人一組進行練習，教師巡回指導，及時糾正學生的錯誤動作

4、進行單循環淘汰比賽，6球為勝

5、教師對學生的表現給予肯定和鼓勵

總結

在本次活動中，學生動作掌握的比較牢，比賽的積極性高，同事通過本次比賽也看到學生也比較愿意通過比賽的方式進行練習，那么我將在以后的活動中逐步增加比賽的環節，已曾慶學生的學習積極性和學習興趣

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第十四周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

正手位右側推擋

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、講解正手位右側推擋動作和對拉動作要領

3、學生無球的動作練習，讓學生適應對推的運動路線

4、教師逐個的對學生進行糾正

5、兩人一組相互的觀察動作，相互糾正

6、兩人一組持球的正手位推擋練習

7、教師對本此活動進行總結

總結

此次活動又加入了新的動作技術，通過前面的練習學生接受能力逐漸變較強，所以本次課學生對動作的領悟和學習比較快、在下次活動中應以學生的持球對推練習為主的練習

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第十五周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

正手位右側持球強化練習

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師再次強調正手位右側對推

3、學生無球的正手位右側對推的動作練習

4、兩人一組讓學生持球進行正手位右側對推的動作練習

5、教師巡回指導及時糾正學生的錯誤

5、教師對學生本次活動的表現給予總結

總結

此次活動學生對正手右側推擋練習效果比較好，雖然學生的失誤比較多，但是學生的動作還是比較好的，那么只要以后在加強練習改善學生的失誤就可以了

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第十六周教師

王朋彬

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

推擋側身攻

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師示范講解推擋側身攻的技術動作

3、學生無球推擋側身攻的動作練習

4、兩人一組讓學生持球進行推擋側身攻的動作練習

5、教師巡回指導及時糾正學生的錯誤

5、教師對學生本次活動的表現給予總結

總結

此次活動學生對推擋側身攻練習效果不是很好，學生的失誤比較多，但是學生的動作還是比較好的，那么只要以后在加強練習改善學生的失誤就可以了

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第十七周教師

**

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

推擋側身攻強化訓練

活動過程

1、準備活動慢跑400m2、教師示范講解推擋側身攻的技術動作

3、學生無球推擋側身攻的動作練習

4、兩人一組讓學生持球進行推擋側身攻的動作練習

5、教師巡回指導及時糾正學生的錯誤

5、教師對學生本次活動的表現給予總結

總結

體育興趣小組（乒乓球）活動記錄

周次

第十八周教師

***

參加人員

乒乓球活動小組所有成員

活動

內容

乒乓球教學比賽

活動過程

1、教師講解比賽的規則（采取單淘汰制）

2、學生進行分組（分為2組）

3、學生抽簽確定比賽順序

4、學生進行比賽（3局2勝制）

5、比賽成績的分析

6、對本學期興趣活動的總結

總結

2021——2022第一學期

乒乓球小組活動記錄

***小學

二0二一年九月

第四篇：乒乓球興趣小組活動總結

乒乓球興趣小組活動總結

一、基本情況：

本學期所輔導的乒乓球隊員主要是由六至九年級的乒乓球愛好者組成。他們身體素質好，運動能力強，為做好訓練工作奠定基礎。現有乒乓球興趣學員36人，堅持系統的課余運動訓練，隊員的運動水平不斷提高。

二、主要成績

1、加強對隊員的組織紀律管理工作，搞好訓練首先要加強組織紀律性的教育，讓學生明確體育訓練的重要性，每星期五組織學生進行隊會,及時總結本周的訓練情況和安排下周的訓練計劃，發現問題及時解決，每天訓練時間安排：訓練時間：課外活動；訓練紀律：教練員、學生都能嚴格遵守訓練紀律，不遲到，不早退。大部分學生在訓練時能做到刻苦訓練，認真練習，積極向上，努力拼搏，不斷進取。

三、強化科組管理，加強師德素養，真正做到教書育人。我們也知道乒乓球這項活動，是一項周期性較長的運動。怎樣讓可能從未接觸過乒乓球的學生對乒乓球產生興趣，并且產生持久而穩定的興趣，一直是我們乒乓球教練員最費心的一個問題。所以，中學生的乒乓球興趣也是可以培養的。那么如何在教學訓練中培養學生的乒乓球興趣呢？結合自己這一年來在乒乓球訓練中的感悟與認識，在此簡單地談一下。我覺得我們具體可以從以下幾方面入手：

1、理論聯系實際，啟發學生的興趣

因為我們的學生畢竟年齡還小，所以不可能只通過我們一些簡單的理論小知識就讓他們對乒乓球這項運動產生足夠的興趣。要讓學生知道，乒乓球運動作為我們的國球，確實很值得我們去自豪。但乒乓球運動的本身也有很多的好處。現在的人們稱乒乓球運動是“聰明人的運動”。當然還要讓學生明白，其實乒乓球運動也是保護我們視力眼保健操之一等等。告訴我們的學生乒乓球運動的好處。從而真正啟發他們內心深處對此項訓練的興趣。

2、以成功教學，激發學生訓練的興趣。

一定的成功能激發人進一步求知的欲望，反之會使人興趣大減。在我們乒乓球訓練的初始階段，因為我們的大部分學生是第一次接受訓練，對于技術性較強的乒乓球練習來說，總會有這樣那樣的毛病存在。這個時候，我們的訓練目標如果定的太高，學生不可能在短時的訓練后達到標準或完美，學生就會失去信心，每一段都設立一個通過一定的努力可以達到的目標，讓學生們每學一段都可以通過自測看到自己的進步和效果。使學生看到自己階梯式的進步，從而產生一種滿意的感覺，激起進一步學習的欲望。

3、培養堅強意志，強化訓練興趣。

我們日常乒乓球訓練不但要重視平時各項技術的學習，而且要針對各位學生不同的特點培養他們克服困難，堅持到底，頑強拼搏的精神。在困難中把意志品質磨煉的更加堅強，使學生認識到只有知難而上，勇于迎接并能夠戰勝困難的人，才能獲得優良的成績。

通過參加縣乒乓球賽，我們的水平和其他的學校還存在著很大的差距。一方面是由于我們的經驗不足，很多地方需要我們學習。另一方面是我們球隊初步成立，還需要經過一定的時間訓練。相信在以后的日子里，經過師生的努力我們一定會在訓練中成長，在成長中進步！為促進我鎮體育運動發展做出了貢獻。

2015年1月

第五篇：乒乓球興趣小組活動計劃

乒乓球興趣小組活動計劃

一、活動目的任務：

為發展學生的個性和特長，激發學生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發展，促進我校乒乓球運動技術水平的提高，學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學中取得更好的效果，盡快的提高同學們的球技，特制定本計劃。

二、現狀分析：

由于我們的隊員都基礎相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個別同學有一定的技術水平，他們可以協助老師幫助其他同學）。要提高確實要經過長期的訓練才行。

三、時間安排： 周四下午第四節課

四、訓練要求：

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對乒乓球的興趣）。首先要以培養學生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學生還要培養其競賽水平和心理素質。

五、指導思想：

本學年通過乒乓球興趣小組讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發學生打乒乓球的興趣，引導學生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養學生合作、誠信、果敢、公平等優良品質，發展學生個性特長，促進學生身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧的發展，豐富校園文化生活。

六、活動目標：

1、培養學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。

2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。

3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。

4、培養學生四肢的協調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。

三、活動內容：

1、推擋訓練

2、發球練習

3、正、反手攻球訓練

4、正、反下旋球練習

5、發球搶攻

6、接發球搶攻

首先，將繼續鞏固已學的訓練內容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質，增進學生們的心理健康。

輔助訓練（體能訓練）

七、活動時間：

每周四下午18：30--19：20

八、活動地點： 學校乒乓球求區

六、參加人員：

1到6年級對乒乓球感興趣的同學。