第一篇：防溺水安全教育家長會講話稿

防溺水安全教育家長會講話稿

尊敬的各位家長：

你們好！感謝你們從百忙之中抽出時間前來參加今天的家長會，感謝大家對我們老師工作的真誠理解和大力支持。現(xiàn)在正處于夏季來臨，學(xué)校又將面臨夏季學(xué)生防溺水教育問題。今天的家長會主要和家長們探討一個話題，就是請各位家長高度關(guān)注夏季孩子的安全教育問題。借此機會，向各位家長提幾點要求：

一、預(yù)防溺水的措施：

1嚴禁學(xué)生私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。

2、嚴禁學(xué)生私自下河、塘、水庫等地游泳，即使去必須有大人的陪同并帶好救生圈等設(shè)施。

3、嚴禁學(xué)生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層青苔，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、發(fā)生洪水期間，不能單獨冒險涉水過河。

水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水時懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

家長要切實落實監(jiān)護子女的法定職責；

要掌握孩子雙休日、假期學(xué)習(xí)生活情況，不可放任不管，杜絕孩子私自外出玩耍、游泳。

暴雨、洪水季節(jié)，孩子上下學(xué)途中如果有危險地域，家長要進行接送。

二、加強孩子交通安全教育與管理：

我們要教育孩子嚴格遵守交通規(guī)則，學(xué)習(xí)交通安全法律、法規(guī)和交通安全知識，上學(xué)、放學(xué)及平時外出活動不要在馬路上游玩、到了路口要做到一停、二看、三通過，爭做一位文明的交通者，路途比較遠家長應(yīng)按時接送，以確保學(xué)生安全。

三、強化食品衛(wèi)生安全教育：

請您加強對孩子的衛(wèi)生安全教育。教育孩子做到飯前便后要洗手，吃水果要洗凈，不要吃不衛(wèi)生的食品。購買食品時選擇正規(guī)商場店鋪，并認真查看食品標簽，拒絕購買過期食品。培養(yǎng)孩子在家吃早餐的好習(xí)慣，不要在路邊無證經(jīng)營的小店或流動攤點就餐，對學(xué)生的身體很沒好處。

四、加強孩子自我安全保護教育與管理

要教育孩子：

1、正確與壞人壞事做斗爭。遇事不慌張，不要輕易相信陌生人的話，不隨便吃別人給的東西，不輕易讓陌生人進家門。

2、正確使用電器和煤氣。加強安全用電教育，正確使用煤氣，做到通風，以防煤氣中毒，遇到危險妥善處置。還是希望家長不要讓孩子獨自使用電器煤氣。

4、加強對孩子進行防雷、防電、防暴風雨教育，提高孩子的安全意識。雷雨天不要打電話，不要到電線桿、大樹、變壓器下避雨或停留，盡量不要外出，留在室內(nèi)，以免遭雷電擊中造成傷害。

5、按時上學(xué)，放學(xué)后迅速回家，不要在路途逗留和玩耍，不能到校或請病、事假的，請家長提前時向班主任請假。

五、教育孩子嚴格遵守學(xué)校作息時間。

早晨7：00后到校；中午1：30后到校，五一后有午休了，希望路途近的學(xué)生盡量在家午休，教室里趴在桌上睡是不利于身體健康的。請學(xué)生家長根據(jù)你家離學(xué)校的遠近距離掌握好孩子路途時間，定時出門上學(xué)，不要讓孩子到校太早。特別放學(xué)及時接孩子回家，不要讓他在學(xué)校逗留太長時間。家長要明白，節(jié)假日、放學(xué)后，孩子的安全是家長的責任。

家長朋友們，今天說的這一些話，其實就兩個字——“安全”。希望各位家長支持、理解、配合學(xué)校的工作，切實承擔起父母監(jiān)護人的責任，讓我們的學(xué)生、您的孩子安全、健康地學(xué)習(xí)、成長，讓孩子過上一個安全、健康、快樂、有意義的一學(xué)期。

再一次感謝到會的各位家長！

最后希望家長們時刻關(guān)心孩子的安全和學(xué)習(xí)，把安全放在首位，在此感謝各位家長的到來，以及這么長時間以來對我工作的支持，如果在教學(xué)方面有什么不合理之處，歡迎家長與我坦誠交流。

謝謝大家！

第二篇：防溺水安全教育家長會講話稿

一年級防溺水安全教育家長會講話稿

尊敬的各位家長：

你們好！感謝你們從百忙之中抽出時間前來參加今天的家長會，感謝大家對我們老師工作的真誠理解和大力支持。現(xiàn)在正處于夏季來臨，學(xué)校又將面臨夏季學(xué)生防溺水教育問題。今天的家長會主要和家長們探討一個話題，就是請各位家長高度關(guān)注夏季孩子的安全教育問題。借此機會，向各位家長提幾點要求： 一：溺水的危害和預(yù)防：

（一）危害：

溺水事故一旦發(fā)生，對于發(fā)生事故的人來講，無外乎這兩種情況一種是經(jīng)過施救或救治后康復(fù)，一般會恢復(fù)健康，第二種就是溺水身亡，也就是失去生命。作為學(xué)生的監(jiān)護人，我們首先要讓學(xué)生知道，下河游泳是一件及其危險的事，危險到威脅到我們的生命。如果因我們做家長的疏忽大意，或者教育的目的性不夠明確，導(dǎo)致孩子不聽勸告，一意孤行，下河玩耍、戲水。最后，一失足成千古恨，留給我們的，只有悔恨的淚水。在這里，我們不僅僅是要用命令式的口吻“禁止”孩子“不許、不要、不能怎樣”，更重要的是幫孩子分析禁止的原因，讓學(xué)生思考出其中利害，時刻警惕周圍可能存在的安全隱患，才能起到教育效果。我們每個人都要出行，據(jù)調(diào)查，人的一生至少有10次以上面臨死亡的威脅，但有的人總會化險為夷，而有的人在還來不及思考的時候就失去了生命，其主要原因在于放棄了警惕性，小心的程度不夠。我們要幫孩子樹立這樣一種能力：在出行時，時刻都要對周圍可能存在的危險做出正確的判斷，盡量的遠離危險。夏季到了，天氣炎熱，有的同學(xué)耐不住酷暑，總想到水里泡泡，豈不知，如此的話會將自己帶到危險的邊緣。河流由于抽沙導(dǎo)致河床高低不平，水溫變化較大，池塘、魚塘底部溝壑交錯、水生植物繁多，如果在這樣的水里戲水，很有可能沉下去，自己不上來了。有的同學(xué)說，我會游泳，而且水性很好，可大家知道嗎，絕大多數(shù)溺水身亡的人都會游泳，沒有人會走在大路上被水淹死的，就是說：能到河里游泳的，有幾個人不是自認為自己有點水性的？不會水的人，你讓他下河游泳他可能還猶豫呢。然而，就是因為自己會游泳而疏忽大意，放棄了警惕。有的人一頭扎在水里，頭被埋在泥里而死亡；有的人被水草纏繞不得脫身而離世；有的人由于腳抽筋而無力游到岸邊；有的人因為力量不夠而無法再繼續(xù)游動而最終沉底。所以，一定要讓學(xué)生懂得：不可因為自己會水性而盲目下水，切記切記。有的學(xué)生又說了，爸，媽，我也不下水，就和同伴在水邊玩玩，在河邊走走，行不行？告訴他，不行！

（二）措施：

1嚴禁學(xué)生私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。

2、嚴禁學(xué)生私自下河、塘、水庫等地游泳，即使去必須有大人的陪同并帶好救生圈等設(shè)施。

3、嚴禁學(xué)生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層青苔，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、發(fā)生洪水期間，不能單獨冒險涉水過河。

水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水時懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

家長要切實落實監(jiān)護子女的法定職責；

要掌握孩子雙休日、假期學(xué)習(xí)生活情況，不可放任不管，杜絕孩子私自外出玩耍、游泳。

暴雨、洪水季節(jié)，孩子上下學(xué)途中如果有危險地域，家長要進行接送。

二、加強孩子交通安全教育與管理：

我們要教育孩子嚴格遵守交通規(guī)則，學(xué)習(xí)交通安全法律、法規(guī)和交通安全知識，上學(xué)、放學(xué)及平時外出活動不要在馬路上游玩、到了路口要做到一停、二看、三通過，爭做一位文明的交通者，路途比較遠家長應(yīng)按時接送，以確保學(xué)生安全。

三、強化食品衛(wèi)生安全教育：

請您加強對孩子的衛(wèi)生安全教育。教育孩子做到飯前便后要洗手，吃水果要洗凈，不要吃不衛(wèi)生的食品。購買食品時選擇正規(guī)商場店鋪，并認真查看食品標簽，拒絕購買過期食品。培養(yǎng)孩子在家吃早餐的好習(xí)慣，不要在路邊無證經(jīng)營的小店或流動攤點就餐，對學(xué)生的身體很沒好處。

四、加強孩子自我安全保護教育與管理 ：

1、正確與壞人壞事做斗爭。遇事不慌張，不要輕易相信陌生人的話，不隨便吃別人給的東西，不輕易讓陌生人進家門。

2、正確使用電器和煤氣。加強安全用電教育，正確使用煤氣，做到通風，以防煤氣中毒，遇到危險妥善處置。還是希望家長不要讓孩子獨自使用電器煤氣。

4、加強對孩子進行防雷、防電、防暴風雨教育，提高孩子的安全意識。雷雨天不要打電話，不要到電線桿、大樹、變壓器下避雨或停留，盡量不要外出，留在室內(nèi)，以免遭雷電擊中造成傷害。

5、按時上學(xué)，放學(xué)后迅速回家，不要在路途逗留和玩耍，不能到校或請病、事假的，請家長提前時向班主任請假。

家長朋友們，今天說的這一些話，其實就兩個字——“安全”。希望各位家長支持、理解、配合學(xué)校的工作，切實承擔起父母監(jiān)護人的責任，讓我們的學(xué)生、您的孩子安全、健康地學(xué)習(xí)、成長，讓孩子過上一個安全、健康、快樂、有意義的一學(xué)期。

再一次感謝到會的各位家長！

最后希望家長們時刻關(guān)心孩子的安全和學(xué)習(xí)，把安全放在首位，在此感謝各位家長的到來，以及這么長時間以來對我工作的支持，如果在教學(xué)方面有什么不合理之處，歡迎家長與我坦誠交流。

謝謝大家！

第三篇：防溺水安全教育家長會講話稿1

防溺水安全教育家長會講話稿

曾金明

各位家長、同學(xué)們、上午好：

今天我們召開2014年防溺水工作安全教育大會，任何一項安全工作的重點是提早預(yù)防，把工作做在前面。為此我們在這里召集大家，就是為了讓全體家長、學(xué)生、整個社會都來重視學(xué)生的放溺水工作，人有情，水無情，往往安全事故就是出現(xiàn)在一念之差，只有我們各方面齊抓共管，才能有效的預(yù)防溺水工作。今天的主題就是強調(diào)一個話題，那就是學(xué)生的安全問題。今年開學(xué)初，學(xué)校三次專門請義堂派出所領(lǐng)導(dǎo)來到學(xué)校，召開了司機專門會議，檢查了車輛，強調(diào)了交通安全的重要性，同時已非常感謝家長對學(xué)校安全工作的支持和配合。學(xué)校對學(xué)生乘車安全始終放在學(xué)校工作的首位，每天有專門的3位老師和一位學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)進行查記，交通安全學(xué)校將常抓不懈。

但是，現(xiàn)在正處于夏季來臨，學(xué)校又將面臨夏季學(xué)生防溺水教育問題。今天召集大家在一起，就是請大家高度關(guān)注夏季孩子的防溺水安全教育問題。前年的5月6日8點，曾滕村兩名學(xué)生在曾家河不幸溺水身亡，一名學(xué)生是明德小學(xué)六年級學(xué)生曾祥浩，1999年2月生，父母常年在北京打工，一名學(xué)生是義堂中學(xué)初中一年級學(xué)生曾志堅，1998年10月生，父母常年在哈爾濱打工。直到5月7日下午才在府河將尸體由專業(yè)人員打撈上來。兩名孩子的不幸給兩個家庭造成極大的傷害，同時給我們再次敲響了安全的警鐘。去年義堂中

學(xué)兩名學(xué)生在汪家河溺水身亡。一次次身邊的不幸讓我們?yōu)橹锵В瑫r已給我們搞教育的這些人敲響了警鐘，我們不能因為自己工作的失誤造成終身遺憾。新街小學(xué)是一個復(fù)雜的地域，學(xué)生來源廣，站線長，留守學(xué)生特別多，家長的安全意識非常差，并且糖多，渠道多并且深，存在很多的安全隱患。作為校長的我，每天都是提著心到學(xué)校，只有夜深人靜的時候才能把心放下來，我們老師們更是辛苦，每天都耐心給學(xué)生講安全，在此，我提議：我們把掌聲獻給辛苦工作的老師們，謝謝你們。今天，借此機會，向各位家長提幾點要求：

1、教育孩子嚴格遵守學(xué)校作息時間。早晨7：00后到校，一、二年級 16:00放學(xué)，三---六年級16:50放學(xué)。請學(xué)生家長根據(jù)你家離學(xué)校的遠近距離掌握好孩子路途時間，定時出門上學(xué)，不要讓孩子到校太早。若學(xué)生在家里有事有病，家長必須及時與班主任請假或電話說明情況。

2、高度重視孩子的夏季飲食衛(wèi)生安全。教育孩子不要買零食吃，喝冰凍的飲料，每天吃好吃飽三頓飯，教育孩子不厭食、不挑食，多吃各類雜糧、水果。合理搭配，科學(xué)飲食。不給孩子吃過期、變質(zhì)的剩飯剩菜。可給孩子買個塑料水壺喝涼開水，中午給孩子送飯的家長也要注意飲食安全，千萬不能只顧給錢讓孩子中午買著吃。

3、夏季到來，狂風、暴雨、雷電、洪水經(jīng)常發(fā)生，要教育孩子學(xué)會防范、自救措施。禁止到溝渠、池塘、府河等地方游泳、玩水。嚴防發(fā)生溺水死亡意外事故。

每年中小學(xué)生發(fā)生溺水事故起數(shù)與死亡人數(shù)的數(shù)目讓人觸目驚

心。所以我們一定要認識到溺水事故的嚴重性、危害性，做好學(xué)生的教育管理，盡到未成年人“法定監(jiān)護人”的主體責任和義務(wù)。加強安全教育，引導(dǎo)孩子自覺遠離危險水域。要加強孩子防溺水自救和互救知識教育，提高孩子的基本自護、自救和逃生方法。與學(xué)校攜手共同做好在家度假學(xué)生的安全管理工作。教育孩子不要在水庫、池塘、河邊、橋邊、公路上玩耍或做危險性的游戲。

4、教育孩子自覺遵守交通法規(guī)，維護交通秩序。我們家長務(wù)必要時常教育、提醒孩子在上學(xué)和放學(xué)回家的路上要自覺遵守交通規(guī)則，注意交通安全，在上、放學(xué)路途中或外出活動不要在馬路上游玩嬉戲，靠右行走，不闖紅燈、過叉路口注意來往車輛，未滿十二周歲的小學(xué)生不能獨自騎車上學(xué)上街，騎車不違規(guī)，避免發(fā)生交通事故。

5、請家長堅持每天晨檢。察言觀色、詢問、測量體溫，有發(fā)熱或不適癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院治療。同時要與班主任取得聯(lián)系，說明情況，以免班主任不知學(xué)生去向而著急。另外，夏季天熱，請家長注意孩子的穿戴及個人衛(wèi)生，勤洗勤換，勤剪指甲勤理發(fā)，預(yù)防疾病發(fā)生。家長朋友們，今天說的這一些話，其實就兩個字——“安全”。生命對于每個人來說只有一次，特別是正處于花季的孩子，生命更加珍貴。希望各位家長支持、理解、配合學(xué)校的工作，切實承擔起父母監(jiān)護人的責任，讓我們的學(xué)生、您的孩子安全、健康地學(xué)習(xí)、成長，讓孩子過上一個安全、健康、快樂、有意義的一學(xué)期。

再一次感謝到會的各位家長！

第四篇：防溺水安全教育家長會-家長會

防溺水安全教育家長會

天氣漸熱，夏季外出游泳是很多學(xué)生喜歡的一項課外活動，但是存在很大的安全隱患。為了保證學(xué)生離校時的人身安全，取得家長對學(xué)校安全工作的配合，普及防溺水安全知識，特召開此次家長會。

會議內(nèi)容如下：

1、近幾年暑假學(xué)生溺亡情況統(tǒng)計。向家長敲響警鐘，提高安全隱患防范意識，從思想上重視防溺水安全教育工作。

2、學(xué)生在家期間的幾點要求：

（1）不得私自外出，家長必須掌握學(xué)生行蹤。

（2）不得與社會上的不良青年交往，外出活動。

（3）不得去池塘、水庫、江河等地方游泳，游泳可在家長陪護下區(qū)游泳館游泳。

（4）遇到溺水者不得冒然下水營救，迅速想辦法呼救、報警，找成年人施救。

（5）不在危險水域玩耍、嬉戲、打鬧。

要求家長做好相關(guān)配合工作。

3、溺水的急救常識

溺水救護者要鎮(zhèn)靜，盡量脫去外衣、鞋、靴等，迅速游到溺水者附近，看準位置，用左手從其左臂或身體中間握其右手，或拖頭部，然后仰游拖向岸邊。如救護者不習(xí)水性，可帶救生圈、救生衣或塑料泡沫板、木板等，注意不要被溺水者緊抱纏身，以免累及自身。溺水者被救起后應(yīng)立即清除口鼻中泥沙污物，將舌拉出，保持呼吸道通暢。如尚有心跳、呼吸，可將溺水者俯臥，頭低，腹墊高，壓其背部排出肺、胃內(nèi)積水。其方法是：救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部橫放在救護者屈膝的大腿上，頭部下垂，后壓其背部，使胃及肺內(nèi)水倒出。如呼吸、心跳停止，立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓，如口對口呼吸、氣管插管、吸氧等。經(jīng)過上述搶救后必須立即送醫(yī)院繼續(xù)進行復(fù)蘇后的治療。

第五篇：2013防溺水安全教育講話稿

防溺水安全教育講話稿

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我講的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是游泳或掉入水坑、水渠等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點：游泳池、水庫、水渠、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。

在中國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50，000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角，在每一位死亡者背后，還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時，2分鐘后便會失去意識；4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。下面我列舉一下2013年來發(fā)生的學(xué)生溺水死亡事件。

2013年1月7日，河南省光山縣南向店鄉(xiāng)天燈小學(xué)4名學(xué)生溺水。2013年1月11日下午5;30分，湖北省某鄉(xiāng)發(fā)生一起4小孩落水死亡3人的慘事。2013年3月9日18時許,山西省河津市僧樓鎮(zhèn)北王堡村5名小學(xué)生在農(nóng)田一蓄水池玩耍時,發(fā)生意外溺水身亡。2013年4月28日下午，湘鄉(xiāng)市育塅鄉(xiāng)三名五年級女生和一名四年級女生參加完期中考試放學(xué)回家后，下河游泳，不幸溺水身亡。2013年5月4日河南淮陽縣3名兒童到一抽沙池塘玩耍，不幸溺水死亡。2013年5月5日中午,(北京市)吉利大學(xué)一名大二學(xué)生在十三陵水庫游泳時不幸溺水身亡。

5月11日（星期六）上午，廣東省惠州市博羅縣羅陽一中8名初二學(xué)生在東江邊燒烤時，1名學(xué)生不慎落水，4名同學(xué)施救，造成5名學(xué)生溺亡。同日，湖南省永州市東安縣大盛鎮(zhèn)林角村3名小學(xué)生到一水塘玩耍時溺亡。同日，廣東省梅州市五華縣河?xùn)|鎮(zhèn)油田中學(xué)4名學(xué)生結(jié)伴華裕河段游泳時溺亡。5月12日（星期日）下午，河南省信陽市固始縣沙河鋪鄉(xiāng)小學(xué)5名學(xué)生到史河橡膠壩附近游泳時溺水，導(dǎo)致4名學(xué)生溺亡。同日，四川省內(nèi)江市東興區(qū)2名小學(xué)生和1名初中學(xué)生在東興區(qū)中山鄉(xiāng)下河游泳時溺亡。5月11日、12日2天5起義務(wù)教育階段學(xué)生溺水死亡事故，19命的代價再次給我們敲響了安全警鐘。我縣去年統(tǒng)計，淅川橡膠壩建起五年，溺水死亡23人。全縣中小學(xué)生每年死于溺水也多達幾十人。

現(xiàn)在已經(jīng)進入炎熱的夏季，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個

學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次強調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點：

一、樹立安全意識，加強自我保護，做到“六不”，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結(jié)伴游泳；不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。

二、按時上學(xué)，不提前到校；放學(xué)按時回家，不在路途逗留，不到河、渠等危險的地方玩耍。

三、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。

四、在加強自我安全意識的同時，同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護，發(fā)現(xiàn)有同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要堅決抵制、及時勸阻并告訴老師、家長。

五、在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？

最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險，他就像抓住救命稻草一樣，死死扣住你，如果你不能及時將落水者救出，在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。

六、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：

1、自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。、對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。

3、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

4、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家的未來和家庭的希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。

謝謝大家！

淅川縣實驗小學(xué)

2013年5月20日