第一篇：上班打瞌睡的檢討書

尊敬的領導：

您好!在此我懷著深刻懊悔心情遞交檢討，深刻反省我工作期間打瞌睡的錯誤行為。

由于我平時就不太注意嚴格要求自身的工作紀律，沒有形成遵守單位紀律的良好素質。在工作期間我不注意細節，不注意合理把握身體精力，加上長期的工作導致我患上了比較嚴重的失眠。以至于我經常由于工作過勞會在辦公室打一會兒瞌睡。可是我深刻的知道，作為一名單位職員，自己身兼重責，承擔著領導厚望、同事信任。無論如何我也不能犯下這樣的錯誤，我這樣打瞌睡的行為給單位抹了黑、讓領導丟了臉，真是非常不應該的。

通過這個事情，在各地單位領導的批評教育下，我深刻認識到自己作為單位一員，必須牢記職責義務，始終保持高度責任感，時時刻刻要為集體榮譽著想。

在此我懇求領導、同事、社會各界群眾給我一次改過自新的機會。我相信，錯誤總是難免的，我不會一錯再錯。這次錯誤已經給我敲響了警鐘，我一定痛改前非，努力工作，以實際行動改正錯誤，維護集體榮譽。

檢討人：

時間：

第二篇：上班打瞌睡檢討書

上班打瞌睡檢討書

上班打瞌睡檢討書1

尊敬的領導：

10月23日。我下夜班，當日我值早班，從早上0600開始工作至上午1000，下班后繼續參加安全整頓會議，正當集體討論發言時，我不僅沒有認真聆聽和領會大家精彩的發言，卻在下面背對講臺打瞌睡，并被領導發現。雖然我是剛下夜班非常疲勞困乏地參加會議，但這決不是推托責任的理由。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并將我幾天來的思想反思結果向領導匯報如下：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的.要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。

同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，開會和領導講話是布置和安排指導工作的最佳途徑，也是各部門各單位開展工作的一個重要思想方針的獲得渠道。就是在這樣重要的場合下，我卻打起了瞌睡，這充分說明，我從思想上沒有把會議和領導講話重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果不是領導及時發現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。

此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在各個會議上，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎么能及時把工作精神貫徹好、落實好，并且把工作做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，為所欲為的不良風氣，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。

發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。

XXX

上班打瞌睡檢討書2

尊敬的老師：

您好！

這次專門寫上這樣一份檢討書給您道歉，我也覺得非常的不好意思，但是這畢竟是我自己犯下的錯誤，我必須要自己來承擔這個錯誤的責任。

非常抱歉，我不該在工作的時候趴在自己的位置上呼呼大睡，給公司的形象和同事們都帶來了非常不好的影響，對不起！這次的事情是在是感到慚愧，作為工作者的我，居然在自己的工作崗位上睡覺，這不僅讓工作的場所被褻瀆，還嚴重影響到了同事們的工作環境！更加可惡的是，我自己的工作，因為我的沉睡，被嚴重的拖慢了進度！雖然在被您叫醒后我通過加班完成了自己的工作，勉強算是挽回了一些損失，但是或多或少還是給公司帶來了不好的影響！

對此，我必須做自己的錯誤做出足夠的反省！這是我個人的錯誤，我身上的責任是則無旁貸的，我必須從自己的身上找出問題的所在。

首先，就是我在工作中睡覺的這件事的主要原因，是因為我在昨晚的時候與朋友聊到深夜，導致沒有充足的睡眠！這本是正常的事情，但是如果我不能保證自己能在第二天的.時候拿出充足的精力來工作，我就不能這樣做，這不僅讓自己的工作受到了影響，連對面的朋友都會被影響。尤其是我這樣做，是讓自己的生活影響進了工作，還影響到了同事，這是更不可以的了！

其次，我在昨天晚上沒有充足的睡眠，也是說明對自己責任的不上心，這不僅暴露了我對工作的不負責，也代表我對公司規定的不上心！雖然在早上的時候萬幸沒有在工作中遲到，但是在工作中打瞌睡，比遲到反而來的更加嚴重！這不僅讓工作進度被拖后，還可能影響到工作的內容，帶著疲憊的精神，別說優秀的完成工作，就連正確的完成工作都是一件困難的事情！

最后，也就是我對自己錯誤的改正態度，這已經不是我第一次在工作上犯困了，在過去的時候，我也曾被領導說過這個問題，可是我卻總是不以為然。直到現在終于錯誤爆發，我也徹底看清了自己的問題！我對自己的行為感到后悔，對自己之前的想法感到慚愧。

現在，我已經徹底的感受到了這個錯誤的思想給我帶來的后果，我深深的懊悔。但是，我也決心要改變現在這樣的情況！我會在之后的工作中調整自己的作息，保證能以一個重組的狀態來參加工作。這次的事情給我的打擊確實很大，我并不想對公司和工作造成影響，還請您能夠原諒，并看看我之后的表現。

此致

敬禮!

姓名：

日期： 年 月 日

上班打瞌睡檢討書3

尊敬的領導：

您好！

對不起，我這一周上班的時候經常打瞌睡，影響到了工作。我很抱歉，我為我上班打瞌睡的行為向您道歉。我沒有遵守公司的規定，做出了這樣的行為，不僅耽誤了自己的工作，也給同事們做了一個不好的榜樣，對不起。我知道，作為一個員工，在上班的時間應該要認真的工作。我在經過反省之后，寫下了這封檢討書，承認自己的錯誤，希望您能夠原諒我。

我之所以在上班時間打瞌睡，是因為我這段時間在追一部電視劇，晚上我要把電視劇看完才會睡覺。所以相比于之前我的睡眠時間變少了，出現了睡眠不足的問題。以前中午的時候我還會瞇一會，但現在我中午除了吃飯就是在看電視劇。所以下午到了三點多鐘的時候，我就開始打瞌睡了。我來到公司也有一年多了，之前表現都很不錯，也從來沒有出現過這樣的問題。也是因為我來公司比較久了，我覺得自己的工作都已經做得很熟練了，所以我覺得我晚睡一會也沒事，不會影響到我上班。

這周我一直都是這樣的，前幾天雖然上班的時候會非常的`困，但是也不會睡著。所以我這兩天又睡得晚了一點，所以才會出現上班睡覺的情況，還不是一次兩次。我很抱歉，我沒有控制好自己的行為。我來公司也比較久了，我應該知道自己需要多久的睡眠時間才不會影響到第二天的工作，但我卻因為看電視劇而耽誤了睡覺，導致上班經常打瞌睡，這是不應該的。您看到我這兩天精神不好，還以為我是生病了，把我叫到辦公室詢問我的情況。我感到非常的慚愧，您如此的關心我的身體，我卻因為一些無關緊要的事情耽誤了工作，我辜負了您對我的信任，對不起，我現在非常的后悔。就算電視劇再好看，我也不能因為看電視劇耽誤自己睡覺，更不能影響到工作。

我經過深刻的反省，已經意識到了自己的錯誤。我沒有重視公司的紀律，很抱歉。我之后會控制好自己的行為，以更高的標準來要求自己，絕對不會再因為晚上看電視劇耽誤了睡覺時間，也不會影響到我的工作。我以后一定會以充足的精力來面對我的工作，我會端正好自己的工作態度，調整好休息時間。請您原諒我這一次的行為，并相信我之后絕對不會再犯這樣的錯。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上班打瞌睡檢討書4

尊敬的領導：

您好！

這一次我在工作中犯下了錯誤，是我在工作態度上的缺失，也是我沒能安排好自身作息和生活規律的體現。在工作中我們應該做到以飽滿的熱情和精神去面對挑戰，而不是像我這樣半睡不醒，腦子渾渾噩噩的去做工作。這樣完成的工作必然效率低下的同時還非常的容易出現錯誤，這對于一向以工作認真負責為風氣為核心價值觀的我們公司來說，是完全不能接受的情況。

我們公司的工作，從性質上就確定了我們的工作要求，這樣精細的工作必然在員工的性格上有著挑選，我們的員工也都是既富有責任心又不缺少細致的優秀人才，包括我曾經也是這樣的人。但是在進入公司工作了這么久以后，我卻因為自己算是熟悉適應了公司的工作情況和節奏，開始沒有那么的充滿熱情和謹慎了，甚至在這段時間的晚上都是玩到很晚才去睡覺，心中僥幸的.認為在第二天的工作中我不會出現困意，不會影響工作的推進。

但是現在的事實狠狠地給了我一耳光，他告訴了我，只有認真的人才不會在工作上出現問題，既然在之前的生活中沒有做到按時休息，又怎么能夠要求第二天還要有著充足的精力呢？又怎么能夠要求我在第二天的工作上，還是能夠保持著一貫的精度？

雖然我在當時工作中感到困意的時候就已經感到非常的不妥了，但是工作中身體的情況并不受到我個人的控制，或者說困意這種東西，本就是不是靠著區區意志力就可以克服的，他是我身體的自然反應，我只有在之前做好充分的休息，才能夠在工作中不受到困意的影響，保持著精神去完成我該完成的工作。

這一次給我的教訓是深刻的，在此之前我一直因為適應了工作而沒有一開始那樣上心，這一次的犯錯如同給了我一個警示，讓我從這種不妙的狀態之中清醒了過來，讓我在面對工作時更加的認真，更加的負責。

因此還希望領導和公司能夠看在我這次雖然打瞌睡，但是并沒有帶來太壞的影響，也沒有在工作上造成什么失誤的情況下，原諒我這次的行為，讓我能夠以此為教訓，更好的去學習，更好地去工作。不管工作了多久，不管對工作有多熟悉也依然能夠保持著一顆學徒的心，不斷地糾正自己的態度，充實自己的經驗和技能，為我們工作的業績帶來更大的提高。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書5

您好！

作為XX的一名柜員，是負責銀行前面的一些日常的，我們都應該在上班時間保持的狀態，將自己最好的精神面貌帶給客戶，因為我們不僅是代表著我們自己，更是代表著XX銀行。但是我今天卻在上班的時候，在自己的工位上面打瞌睡，還差點睡著，我現在感到非常的愧疚。

近段時間，銀行的客戶并不算很多，而且對于現在的網絡世界，很多銀行的業務都可以通過網絡來辦理，可以真正的做到足不出戶的就在家辦理業務，所以對于銀行的柜員來說，我們并不算是很忙，所以很多時候我們都是在自己的位置上做自己的事情，但是銀行也在很久之前就告訴了我們一些上面事情是可以做，一些什么事情是不可以做的，加上在銀行工作本身就需要我們細致嚴謹的.工作，絕對不能有一絲一毫的馬虎，對待自己的工作也不能有任何的松懈，而且XX銀行一直的宗旨就是將自己最好的面貌帶給客戶，所以不管是有沒有客戶，我們都不能夠過于懶散，更不能在上班的時間打瞌睡。我也清楚的知道，不管是對于銀行來說，對于任何一個公司也都是一樣，對于在上班的時間打瞌睡的員工，公司是絕對會嚴肅處理的，也絕對不會放過任何一個不認真工作的員工的，我也知道銀行讓我們來工作絕對不是要我們在這里睡覺的，對于自己的錯誤我也深刻的進行了反省，并且已經對自己的錯誤在自己內心對自己進行了批評，也希望銀行領導能夠原諒我的不懂事。

在這里，我也向您和銀行保證，在以后的工作中，我一定保持自己最好的狀態，將自己最好的面貌，最足的精神用在工作當中，也用在處理客戶的業務當中，絕對不會再因為自己的原因給銀行造成影響，也不會再次給同事帶來負擔，我也更加會端正自己的工作態度，并且以這件事情，這個錯誤為戒，將自己最好的狀態和最好的工作奉獻給銀行，并且我一定會做到按時上班，絕不早退遲到，在來到銀行之后，就以自己最快的速度進入到工作的狀態當中來。也希望所有的同事都能夠引以為戒，讓銀行不再發生上班打瞌睡這樣子的事情，所有人都能夠嚴于律己，將自己最好的精神風貌展現出來，為XX銀行的未來的發展做出屬于自己的一份貢獻。

此致

敬禮！

檢討人：XXX

20xx年X月X日

上班打瞌睡檢討書6

尊敬的領導：

您好！

盡管車間工作十分繁重卻也不是自己能在上班時間打瞌睡的主要原因，畢竟車間這么多員工卻僅有自己一人打瞌睡便需要好好反思自身存在的問題了，在我看來造成打瞌睡的原因很有可能是對自身時間安排不合理造成的，在應當休息的時間內沒有做好相應的準備才會導致工作日期間在車間打瞌睡，所以我想要針對自己上班時間在車間打瞌睡的事情進行深刻的檢討。

正因為自己已經不是車間的新員工才更應該反思打瞌睡的問題，明明知道車間工作的重要性卻通過打瞌睡的方式無視規定，遙想起車間領導對我們員工的重視便對打瞌睡的行為感到慚愧萬分，實際上若是自己能夠心生警惕的話完全可以避免打瞌睡事件發生在車間工作中，即便是通過最近渾渾噩噩的工作狀態便可得知自己存在著沒有休息好的問題，明知車間工作需要用心對待卻不好好休息又怎能保證不出現恍惚的精神狀態，因此對于打瞌睡這種不重視車間工作的行為自然令人感到無比愧疚。

因為打瞌睡的事情導致自己當天的工作任務難以完成自然是不可原諒的`，至少車間布置給員工的任務需要用心對待才不會影響到整體的利益，否則的話因為自己的疏忽導致他人的努力也受到影響無疑有些得不償失，明明車間生產線上的任務沒有太多技術難度卻出現這樣的問題又該讓其他的同事怎么想，也許這樣導致的結果便是大多數同事都認為自己在車間工作的時候沒有認真對待吧，明明只需要保持清醒的頭腦便能夠順利完成車間布置的任務卻還出現這樣的現象。

為了防止打瞌睡的事情再次發生還是要合理安排下班以后的時間比較好，既然知道車間工作的重要性就得好好休息才能確保有著良好的工作狀態，沉迷于其他的事物導致沒有休息好只會讓自己陷于工作任務難以完成的惡性循環之中，若真發展到這樣的局面也許會導致自己失去這份來之不易的車間工作，因此我得將這個教訓記在腦海中并想辦法令上班打瞌睡的事情不再發生在車間之中，即便是為了履行工作中的職責也不能夠做出這種違背職業道德的事情。

明知自己在車間還有很大的發展空間為何還做出上班打瞌睡這種殺雞取卵的事情，貪圖打瞌睡帶來的享受只會導致自己當天的工作任務難以徹底完成，即便能夠順利完成或許也會因為打瞌睡的原因導致原本的工作質量受到影響，所以我會保證上班打瞌睡的事情不再發生并希望能夠獲得車間領導的原諒。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書7

尊敬的領導：

您好！

上班的時間要保持好自己的精神狀態，對工作保持熱愛，要保持自己最好的狀態去完成自己的日常工作，這是我在從學校出來，參加工作之后經常提醒自己的，可是我今天卻在上班的時候打瞌睡了，還差點睡著了，我真的感覺很羞愧。

昨天晚上因為自己的任務沒有完成，但是又因為自己一直以來今日事，今日畢的信念，所以我在下班之后回到家，一直加班到很晚，也沒喝一口水，沒吃飯，等到很晚的時候才完成它，本來想著洗洗就睡了，可是因為自己肚子餓的實在不行，所以又出去吃了點東西，等吃完東西回來也已經凌晨了，所以因為晚睡的原因，我今天早上精神一直不好，沒有了之前工作時的精神抖擻，反而整個人都像是閹了的白菜一樣，沒有任何精氣神，所以導致自己在工作的時候打了好幾次瞌睡，對此我感到很抱歉。

針對這件事，我在事后認真的反省了自己，也認真的想過這件事為什么會發生，為什么會造成自己上班時間打瞌睡，雖說我自己是因為加班才熬夜的，也雖然自己的`當天的事情當天就要完成的信念是不錯，但是我也應該分場合，這件事情本來領導就安排了幾天的時間給我，也并沒有讓我一天的時間就完成它，這件事之前領導交給我的時候，就跟我說了這件事吧不急，可以慢慢來，可是我現在卻造成了撿了芝麻丟了西瓜的狀況，因為自己的晚睡，導致今天沒有精力，從而導致了自己在上班的時間打瞌睡，就直接造成了今天的工作完不成，可想而知要是我今天的工作在下班之前沒有完成，那么我今天下班之后又得熬夜，這樣就會造成一個死循環，造成一個惡性循壞，再換言之，要是所有人都像我一樣，因為加班熬夜第二天打瞌睡，那么公司的未來真的可想而知的糟糕，所以啊，我這樣子的做法是完全錯誤的。

所以我也決定了，以后不管因為什么緣由，在工作中，在上班的時候就要保證自己能夠有很好的精力，每個人都會有累的時候，想要放松的時候，但是也要分場合，而且對一件事情的輕重緩急要足夠的了解，并且不要急于求成，很多事情都是細工出慢活的，所以以后啊，我一定會做到每天精神抖擻，精力充沛的，請領導放心。

此致

敬禮！

檢討人：XXX

20xx年X月X日

上班打瞌睡檢討書8

尊敬的銀行領導：

您好！

我是xxx，真的是非常的羞愧，不知道自己什么時候養成了這個習慣，在上班期間干別的事情，而且還是在打瞌睡，我作為一名銀行的柜員，自己的本職工作沒有完成，居然就睡覺，打瞌睡，這種情況以前是沒有過的，在我們銀行也是不允許出現，我也知道我這次的行為讓您失望了，在自己工作沒有完成的時候，做出來這種事情，這實在是顯得非常的不合時宜，對于這件事情，應該做出相關反省。

首先我今天上班打瞌睡，這是對工作的不尊重，還有對客戶的不尊重，有的時候我在上班期間就是因為自己的一個不留神，一個不注意就忽視了很多事情，就把自己的工作給忘記了，我真的不知道怎么跟您解釋了，但是這件事情已經嚴重的影響到了我的上班狀態，相比之下，我現在不愿意去接受這個事實，而且我的'情況受到了銀行的責罰，我現在真的很自責，很難受，因為我作為一名柜員，自己的工作沒有做好，而且這個時候我還保留意見，這是非常不好的，我應該做出深刻的反省才是不應該在這個時候也不應該在上班期間打瞌睡，這也是我的自制力不強的表現。

說起這件事情的經過，還得從昨天說起，因為昨天由于自己的事情忙到了很晚，沒有合理安排自己的時間，一直到了上班的時候，我還在想著昨天的事情后，昨天在工作當中遇到了很多問題，處理的很晚才解決，這么一來，我就耽誤了很多睡眠時間，到了晚上睡覺的時候就沒有很早的睡，然后就造成了失眠，精神狀態也不是很好，又知道了，今天工作的時候也在想著昨天的事情，然后自己注意力不集中，就打瞌睡，精神狀態不好，這樣下去最容易出問題，特別是在工作勤一點，影響特別不好，我現在想了想，昨天的情況真的非常的自責，也感到非常的不安，想了想還是應該去反省自己一下，在這件事情上面我做的非常不好，是我長期以來沒有養成良好的工作習慣，作為一名銀行柜員，我這樣下去是非常不好的，也容易造成一些別的影響，我現在想了想，我應該好好的去糾正自己這些錯誤，在以后的銀行工作當中，不能再出現了，作為一名柜員，我應該以身作則，帶好頭，做好這份工作，也應該給大家一個交代，上班打瞌睡，這個事情不能去逃避，我一定好好反省自己，。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書9

尊敬的領導：

您好！非常羞愧也非常抱歉今天上班的時候在辦公室里打瞌睡，這種現象會給我們整個辦公室的環境帶來消極影響。這件事情發生之后，我也反省了自己很久很久，越是往深處想就越感覺到羞愧、羞恥。我現在也已經想明白了，這件事情終究是讓人羞恥的，我現在能做的就是要好好檢討自己，然后改正錯誤，爭取今后不會再發生此類的事情了。感謝領導此次對我的包容，也非常對不起領導和同事們的包容和期待，在此我向大家鞠躬表示對不起！

今天下午的時候，有一些同事出去跑市場了，我當時也沒有太多的事情要做，忙了一會之后發現自己有點困，原本只想趴下瞇一會的，沒想到這一趴就是兩個小時，兩個小時之后領導您找我，您問我知道自己睡了多久了嗎？我當時看到手機上的時間后真的不知道該怎么形容自己的心情。我連忙向您道歉，我的愧疚之心已經膨脹到無法忍受了。您當時也問了我最近的工作這么累嗎，我當時也沒有回答您，只是搖搖頭。

也許是當時剛醒還沒有清醒的情況，我確實態度有點模模糊糊的，在這里我想向領導您道個歉，這次睡覺不是因為工作上的疲憊，而是因為我昨晚沒有睡好，因為家里有點事請的原因，在這里向您解釋清楚這個問題。我現在只能保持坦誠的態度，真的很抱歉給您在成了困擾，也給留在辦公室的.同事們帶來了一些不好的影響。這件事情您雖然沒有過分責怪我，但是在我的心里仿佛遇到了一個坎一樣，自己沒有辦法走過去，所以我只能通過這封檢討書向您表達我的懺悔，也希望您能夠接受我的歉意，原諒我這一次，我會再往后的生活中、工作中更加注意這些小問題，這些細節的！

今年是我們公司崛起奮斗的一年，我們每個人都做好了作戰的準備，在這種關頭我不能做這樣拉低工作作風的事情，我希望領導可以看在我平時也沒有犯錯的份上，這次就給我一個機會改正。我愿意在今后的工作上花雙倍的努力來彌補這次失誤。我也在此向您，我以后會坐正身姿，好好工作，不給我們的集體拖后腿。我會記住我這次所的，也會在往后的工作上繼續努力，繼續前進。希望領導您可以相信我這一次道歉，也希望您可以對我再次期待！

此致

敬禮！

檢討書：

20xx年xx月xx日

上班打瞌睡檢討書10

尊敬的領導：

您好！

我是______，是在是慚愧這次我的行為實在是羞愧，身為一名____的員工，我素質都丟了，非常的不好，上班打瞌睡第一影響了工作效率，我們辦公室氛圍本來就挺好的，這次事情的發生很惡劣，畢竟是在辦公室打瞌睡，同事們都保持著一個很好的工作狀態，我在一旁卻打瞌睡，事情到現在我也不知道怎么解釋了，深刻的檢討自己我覺得很有必要。

當然現在我的行為已經觸犯公司規定，素質這么重要的東西我都丟失了，是在是對不住公司，有損形象的事情我做的這么徹底，現在我的實在是感覺自己對不住您的信任，打瞌睡影響別人不說，本來下午就很犯困，我這么一來大家或多或少心里面就有了一些想法，這是非常嚴重的，影響大家上班，而且我自己的工作任務也沒有及時的完成，這讓我覺得很難受，自己的工作量也不是很多在，其實就是這次我犯了困，這件事情然性質變的就不同了，這一點沒做好，實在是讓您失望了。

今天下午我打了瞌睡，這是我自己的問題，合理安排自己休息時間這是最基本的事情，本來工作就不是很多，平時的'休息時間想對來講還是很多的，絕對足夠我們去調整狀態，這次完全就是我態度不好，沒有重視這個問題，沒有休息好，在應該上班的時候卻在打瞌睡，當初來到這里的時候，我的那番積極工作的承諾現在打了自己一巴掌，打瞌睡這不是我能控制的住的，但是這不是我的理由，我知道我要就這次事情深刻的反省自己，辦公室是大家工作的環境，我的行為出現在這個工作氣氛非常好的環境下面，嚴格的來講我這是污染了上班環境。

作為一名____的老員工了，在這件事情上面我的自制力卻地下，一直以來我都保持著對工作的熱情，真的沒有想到就今天下午在上個班期間居然打瞌睡，我真的知道錯了，現在事情到了現在后悔已不是解決問題的關鍵了，身為一名____的員工我的一言一行特別是這次在辦公室打瞌睡一事，真的需要向同事們認錯，只有把辦公室良好的工作氣氛保持下去，我們才能夠做的越來越好，打瞌睡讓大家看到了實在是不好，這次事情我一定認真的糾正，還有就是這次我打瞌睡帶來的負面影響。

第一我保證以后杜絕上班打瞌睡，保持良好作風，第二我一定認真檢討自己，這是一定的，面對錯誤的態度我必須有，也請同事們監督我。

此致

敬禮！

檢討人：______

20____年__月__日

上班打瞌睡檢討書11

尊敬的領導：

您好！

我對于今天上班打瞌睡一事，跟您道歉，對不起，我已經非常深刻的意識到自己的錯誤了，為此我向您寫了這份檢討書，希望您能從中看到我的悔過之心。

我清楚的明白，作為公司的辦公室的一名文員，在工作崗位上打瞌睡，這是多么不能直視的事情，發生這樣的是，很大一部分原因也是跟我自己的生活習慣有關系，沒有讓自己以最好的精神狀態來上班，才導致上班犯困打瞌睡，再者就是我沒有把公司的規章制度重視起來，要是一直堅持公司的'規矩，怕是自己想睡覺的時候，都會自己扇自己一耳光吧。并且我這次還是被您親自發現，我在您的辦公室被您罵的睡意全無，一下子就認識到了自己的錯誤，公司的辦公室是用來工作的地方，一個好的工作環境和氛圍能直接影響到一個人的工作狀態，可是我能明目張膽的打瞌睡，這讓同事們怎么想，都會搖搖頭覺得：“我怎么有個這樣的同事啊，大家都在為著公司的遠大前景而努力工作，這個人居然在這睡覺。”這是我站在同事們的角度上去看待我的這件事情。我才知道自己是有多么的不應該。

之前也跟您說過了，導致我上班打瞌睡的主要原因還是我的生活習慣存在著問題，我經常很晚了還跟朋友去酒吧喝酒，從來都不顧時間的，什么時候喝盡興了，什么時候就回家了。有時候就跟他們一起玩游戲玩到凌晨，晚上我的精狀態倍棒，就算上了床也要玩很久的手機，我現在才意識到這給我的工作帶來了多大的傷害，文員的工作，本來就是要花時間花精力去完成的，我這樣子，極大程度會影響到自己的工作，甚至可能就會導致當天的工作任務完不成。您放心我既然已經總結出的原因，那么我一定會好好的把自己的壞習慣改掉，我相信在我的生活習慣變好之后，我的工作也會慢慢的好起來，肯定可以做的更好。

我這也是來到公司這么久以來，第一次因為工作上的事情，寫檢討書，我的內心的感到十分的羞愧的，我已經在心里對自己進行了自我批評，我對天發誓，以后絕對不會再出現打瞌睡的情況，一定盡自己所能的完成工作任務，并且還要高要求的完成，一定要讓您露出贊賞的表情，我不會再讓您失望一次，有了這一次教訓就足夠了，雖然是身為一個文員，但是我還是能給公司帶來不少的利益的，我一定要在接下來的工作中，發揮出自己所有的能力，讓我們公司變得越來越好。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書12

尊敬的領導：

您好！

針對昨天上班打瞌睡的事情實在是令人在公司感到窘迫，至少在我看來上班打瞌睡實際上是對自己所從事工作的極度不尊重，若是對這件事情有著足夠的重視也不會放任自己身上出現打瞌睡這樣的事情，況且我也應該認識到上班打瞌睡實質上是長期不良生活習慣導致的結果，因此我寫下了這份上班打瞌睡檢討書并鄭重向領導進行道歉。

打瞌睡的事情從本質進行分析便明白是自己生活作風懶散導致的，在我看來這是因為在打瞌睡的前一天晚上沒有休息好才會導致這樣的結果，至于下班以后為何會休息不好也是因為這段時間我的自控力有所下降，然而身為一名員工卻因為難以約束自己以至于出現上班打瞌睡的事情實在是難以原諒，畢竟這種人為因素導致的結果要是嚴謹一些的話完全可以規避這樣的事情，然而正是以為自己的警惕性太差才會在晚上的時候沒有按照以往的作息時間睡覺，這樣的話便會讓我在上班期間因為睡眠不足而發生了打瞌睡的行為。

其實我也應該明白上班的時候打瞌睡只會讓身邊的同事瞧不起自己這幅樣子，因為我需要明白打瞌睡這樣的事情只會讓自己受損失的同時喪失警惕之心，而且對領導來說這樣的員工也是難以被信任的存在，長期以往的話也會讓自己在墮落的過程中越來越不重視所從事的工作，在我看來上班打瞌睡也是導致工作出現失誤的主要原因之一，畢竟迷迷糊糊的精神狀態想要將當天的工作做好又怎么不出現差錯呢？因此對于這樣的事情我需要盡快進行改正才能夠避免再次打瞌睡。

嚴格意義上來說我需要更加嚴格地約束自己并調整好相應的作息時間，如果能夠做到這樣的事情應該就可以很好地解決上班打瞌睡帶來的影響，況且已經做出這種事情的自己又怎么能夠面對領導的批評而感到無動于衷呢？漫長的職場生涯意味著自己需要不斷努力才能夠達到工作中的要求，現如今面對自己打瞌睡的事情還是要相辦法解決這個問題才能夠重新得到領導的信任，不然的話只會讓自己在今后的生活中陷入到上班打瞌睡的愧疚與自責之中。

我要理解領導的苦衷與當前所從事工作的一系列要求，畢竟只有具備良好的職業道德才能夠通過努力工作的方式獲得大家的認可，只不過我應該要珍惜來之不易的工作并為了今后公司的發展做出自己的一份貢獻，至于上班打瞌睡這樣的錯事還是不要再次發生才對得起自己的職業道德。

此致

敬禮!

姓名：

日期：___年___月___日

領導：

您好！

這次的事情我經過了深刻的思考，認真的對自己的問題嚴謹的反省了幾遍。現在已經徹底清楚了自己身上的錯誤。也正是因為在這次反思過后，我才知道了自己居然有有這樣多的錯誤的不足，其中有不少是同事在過去給我提起的，但是我卻因為自己的懶惰，自己的散漫態度，讓這些錯誤一直留在自己的`身上！這是非常不正確的！不僅給自己帶來了麻煩，還給周圍的同事以及領導受到影響！

這次在工作的時間給領導帶來這么不好的印象實在是非常抱歉。身為員工，我們因該在工作的時候給公司帶來手里，給公司提供自己的熱量才對！可是我在這次的工作中，不僅沒能好好的完成自己的工作，反而還在工作的崗位上呼呼大睡！這真是本末倒置！是我們為公司提供熱量，而不是公司給我們提供睡床！！

這次的的事情真的讓我非常的慚愧和后悔，自己在公司這樣的地方——睡覺！這是將工作崗位當成了什么地方？這是將公司當成了什么地方？其實我自己也深知自己的錯誤，知道自己不該在公司里，在工作的時候睡覺。但當時真的是太困了，這才沒有撐住。

現在要反思自己的錯誤，我想還是得先從自己為什么這么困說起。首先問題就在昨晚的時候說起，因為家中來了朋友，和他暢聊的時候漸漸的忘記了時間。這個時候其實錯誤就已經犯下了。明明已經知道明天還要上班，可是我卻沒有對自己熬到深夜的這種行為做任何的反應！

這不僅是對工作的不負責任，更是對朋友的不負責任！

現在仔細的反省一下，要是我們及時的意識到今天還有工作要做，要是我能認識到工作中的重要性，又這么會犯下這樣的錯誤呢？與朋友相聚是件值得高興的事情，但是我卻因為這件事情忘記了生活和工作，這不就是和沒有自制力的小孩子一樣嗎？這樣冒失的行為給自己帶來的麻煩現在我已經徹底的感受到了，也深深的為此后悔。希望自己能好好的吸取這次的教訓，改正自己的毛病。

對于我這次在工作崗位上睡覺的問題，我一定會好好的改正，希望領導能原諒我這一次，這樣的錯誤，我一定不會再犯！請您再給我一次機會！

此致

敬禮！

檢討人：

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書13

尊敬的領導：

您好!

作為xx的一名柜員，是負責銀行前面的一些日常的，我們都應該在上班時間保持的狀態，將自己的精神面貌帶給客戶，因為我們不僅是代表著我們自己，更是代表著xx銀行。但是我今天卻在上班的時候，在自己的工位上面打瞌睡，還差點睡著，我現在感到非常的愧疚。

近段時間，銀行的客戶并不算很多，而且對于現在的網絡世界，很多銀行的業務都可以通過網絡來辦理，可以真正的做到足不出戶的就在家辦理業務，所以對于銀行的柜員來說，我們并不算是很忙，所以很多時候我們都是在自己的位置上做自己的事情，但是銀行也在很久之前就告訴了我們一些上面事情是可以做，一些什么事情是不可以做的，加上在銀行工作本身就需要我們細致嚴謹的工作，絕對不能有一絲一毫的馬虎，對待自己的工作也不能有任何的松懈，而且xx銀行一直的宗旨就是將自己的面貌帶給客戶，所以不管是有沒有客戶，我們都不能夠過于懶散，更不能在上班的時間打瞌睡。我也清楚的知道，不管是對于銀行來說，對于任何一個公司也都是一樣，對于在上班的時間打瞌睡的員工，公司是絕對會嚴肅處理的，也絕對不會放過任何一個不認真工作的員工的，我也知道銀行讓我們來工作絕對不是要我們在這里睡覺的，對于自己的錯誤我也深刻的進行了反省，并且已經對自己的錯誤在自己內心對自己進行了批評，也希望銀行領導能夠原諒我的不懂事。

在這里，我也向您和銀行保證，在以后的工作中，我一定保持自己的狀態，將自己的.面貌，最足的精神用在工作當中，也用在處理客戶的業務當中，絕對不會再因為自己的原因給銀行造成影響，也不會再次給同事帶來負擔，我也更加會端正自己的工作態度，并且以這件事情，這個錯誤為戒，將自己的狀態和的工作奉獻給銀行，并且我一定會做到按時上班，絕不早退遲到，在來到銀行之后，就以自己最快的速度進入到工作的狀態當中來。也希望所有的同事都能夠引以為戒，讓銀行不再發生上班打瞌睡這樣子的事情，所有人都能夠嚴于律己，將自己的精神風貌展現出來，為xx銀行的未來的發展做出屬于自己的一份貢獻。

此致

敬禮!

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書14

尊敬的領導：

您好！

上班期間認真做好工作才是身為企業員工的自己對領導的回報，然而也許是近期經常熬夜的緣故導致我上班期間常常打不起精神，既沒能進入工作狀態也容易導致自己出現打瞌睡的狀況，重要的是我沒能意識到熬夜的不妥之處以至于依舊在工作中我行我素，直到這次被批評才意識到這種精神不振的狀態是不正確的。

其實我在反思的同時能夠明顯感覺到近期的工作效率的確是下降了不少，再加上長期熬夜導致自己工作期間毫無積極性可言，畢竟每天的工作量都需要按時完成自然不能夠因為打瞌睡影響到相應的質量，試問當我在上班期間打瞌睡的時候其他同事看到以后會產生怎樣的想法，即便不會對此感到抱怨也會在無形間影響到整體的工作氛圍，若是不施加嚴厲的懲罰很有可能會有人覺得上班打瞌睡是可以被允許的，這種錯誤觀念的形成想要再糾正過來可就不是件簡單的事情了。

對于打瞌睡的問題應該檢討近期下班后的時間安排以及自身的睡眠質量，不得不說若非沉迷外物導致自身休息受到影響的話也不會出現這樣的事情，看似熬夜能夠讓自己感到愉快卻也因此影響到了次日的工作，重要的是我完全意識不到打瞌睡的危害性并將其理解成正常現象，即便是這種狀況在工作中出現過好幾次并影響到自身的效率也毫不自知，所以我很感激這次領導的話語讓自己明白打瞌睡的危害性究竟有多么嚴重，看似只是上班期間的放松卻導致自身的工作進程受到了嚴重的干擾。

我覺得應該吸取教訓并在上班的時候調整好自身的工作狀態才行，畢竟這些天因為上班打瞌睡造成的過失已經足夠多了，若是不想繼續錯下去的話變得反思自己近期的工作態度才行，對待工作應該予以重視并找出造成上班打瞌睡的原因所在，要盡量做到早睡才能夠確保自己在次日工作的時候能夠保持較好的精神狀況，而且已經在打瞌睡的.問題中吃虧的自己的確不想在工作中再出現同樣的狀況，所以我會加強對工作的用心程度并彌補近期打瞌睡造成的損失。

正因為希望能夠得到領導的諒解才讓我對打瞌睡的問題感到耿耿于懷，想要洗刷職業生涯的污點對我來說可不是件容易的事情，所以我得通過工作中的努力體現出自己想要改正上班打瞌睡錯誤的決心才行，還希望領導能夠再次信任自己并在以后的工作中進行嚴格的監督。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書15

尊敬的領導：

您好！

我是xx，實在是非常的自責，我感覺這段時間自己的工作狀態不是很好，沒有辦法去處理好這些，我也不知道自己應該怎么辦了，今天在上班的時候打瞌睡了，以前從來都沒有過這種現象，我真的感覺非常的自責，不希望自己繼續這么消消耗下去，這樣肯定是不好的，上班期間出現的問題很大，我也不希望用這樣的狀態接觸工作，作為一名員工這一點是毋庸置疑的，以后肯定還會有更多的事情是我應該去做好的，對于這次上班打瞌睡的事情我深刻的反省一下自己。

今天我上班出現這樣的情況，我感覺非常自責，在這這方面我肯定不能忽視的，我今天出現的問題非常的嚴重，再也不能這樣下去了，感覺非常的不好的，這段時間我確實還是做的不夠好，頻繁的出現的一些本不應該出現的錯誤，這讓我現在也是非常的消極，對自己的工作不是很有信心，這樣下去真的是非常的不合適的，上班打瞌睡我也一定不會再這樣持續下去了，我為今天的事情感到深深地自責，上班出現這樣的情況我確實是應該深深地反省自己一下，作為一名員工是絕對不能再出現這樣的情況的，這給我的感覺也是非常的不好，我不希望這樣的事情再發生，上班期間還是需要認真對待的，也應該提起精神來，今天打瞌睡的行為實在是非常的不好。

對于這一點我有著深深地感受，我確實是打瞌睡了，是我做的不夠好，這確實也是讓我感覺非常的不好，上班就是上班，在工作期間就應該提起精神來，就應該對自己認真，這段時間我也是感覺很有意義，有很多事情是應該要有自己的態度的，作為一名員工就應該認真的'對待工作，一定是不能夠忽視的，現在我也堅持做好了很多事情，上班是自己的事情，這肯定是不能夠馬虎，上班睡覺這件事情讓我感覺非常的不好，以后我也一定不會再這樣消耗下去了，也不會耽誤自己的工作，上班睡覺的事情現在讓我確實受不了，我真的不知道怎么辦了，所以我也一定會繼續端正好心態，以后我也一定會認真去做好本職，這一點是一定的，這不是我愿意看到的，在工作方面還是需要意識到的，所以我對今天打瞌睡的事情感覺很自責，我以后一定不會再這樣了，一定對自己負責，對工作負責。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

第三篇：上班打瞌睡檢討書

上班打瞌睡檢討書

上班打瞌睡檢討書1

尊敬的領導：

您好！

最近在工作中出現上班打瞌睡的問題讓我感到很慚愧，畢竟無論是自身工作的重要性還是領導的囑咐都讓我意識到認真工作的重要性，然而因為對自身不良習慣的放縱導致上班期間竟然出現了打瞌睡的錯誤行為，不得不說在工作中出現這樣的狀況著實有些太不尊重領導對員工的教導，更何況上班期間打瞌睡的狀況也會讓他人難以信任自己能夠將工作做好，因為打瞌睡導致工作中出現信任危機著實需要進行檢討才行。

其實經過簡單的分析不難發現我在近期的生活中并沒有休息好，因為晚上經常難以入眠導致我在平時的工作中難以集中精力，其實在這種狀況出現的時候我便應該保持警惕并審視近期的所作所為，然而當時的我并沒有重視自身工作狀態較差的問題并有意放縱熬夜的情況持續發生，這也導致我高估自己身體狀況的做法給工作造成了影響，不得不說上班打瞌睡的行為著實讓公司領導感到很失望，早知會出現這種狀況為何不盡快調整好自己的作息時間呢？

通過這次教訓讓我意識到自己打瞌睡的行為著實給公司的發展造成了不好的影響，工作期間出現這種狀況只會嚴重影響到身邊同事的工作效率，而且這種做法也容易影響到公司的聲譽自然的盡快改正過來，否則總是這般不重視公司規定只會讓領導對自己感到失望罷了，既然如此為何不做好自己的本職工作并保持良好的精神狀態，而且我也得消除上班打瞌睡帶來的負面影響并挽回領導的信任才行，對于自己的職業發展來說彌補上班打瞌睡造成的損失是很重要的。

以后的工作中我會重視自己的狀態并爭取完成領導安排的任務，至少不能夠因為上班打瞌睡的問題影響到工作質量且讓領導感到失望，這個深刻的教訓讓我意識到自己以往的錯誤思想是不利于在職場發展的，所以我得重視領導的批評并想辦法解決自己上班打瞌睡的問題才行，所以我會盡快調整好作息時間并確保自己在上班之前擁有良好的精神狀態，當自己晚上休息好以后自然能夠有效防止上班打瞌睡的狀況發生。

既然已經因為上班打瞌睡的問題遭受損失就得盡快轉變以往的錯誤觀念才行，在工作中要重視細節并確保自己在上班期間能夠保持良好的精神狀態，而且我也會在往后的工作中積極表現自己以便于彌補上班打瞌睡造成的損失，我會以行動證明自己的改變并在工作中重獲領導的認可。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書2

尊敬的領導：

您好！

上班的時間要保持好自己的精神狀態，對工作保持熱愛，要保持自己最好的狀態去完成自己的日常工作，這是我在從學校出來，參加工作之后經常提醒自己的，可是我今天卻在上班的時候打瞌睡了，還差點睡著了，我真的感覺很羞愧。

昨天晚上因為自己的任務沒有完成，但是又因為自己一直以來今日事，今日畢的信念，所以我在下班之后回到家，一直加班到很晚，也沒喝一口水，沒吃飯，等到很晚的時候才完成它，本來想著洗洗就睡了，可是因為自己肚子餓的實在不行，所以又出去吃了點東西，等吃完東西回來也已經凌晨了，所以因為晚睡的原因，我今天早上精神一直不好，沒有了之前工作時的精神抖擻，反而整個人都像是閹了的白菜一樣，沒有任何精氣神，所以導致自己在工作的時候打了好幾次瞌睡，對此我感到很抱歉。

針對這件事，我在事后認真的反省了自己，也認真的想過這件事為什么會發生，為什么會造成自己上班時間打瞌睡，雖說我自己是因為加班才熬夜的，也雖然自己的當天的事情當天就要完成的信念是不錯，但是我也應該分場合，這件事情本來領導就安排了幾天的時間給我，也并沒有讓我一天的時間就完成它，這件事之前領導交給我的時候，就跟我說了這件事吧不急，可以慢慢來，可是我現在卻造成了撿了芝麻丟了西瓜的狀況，因為自己的晚睡，導致今天沒有精力，從而導致了自己在上班的時間打瞌睡，就直接造成了今天的工作完不成，可想而知要是我今天的工作在下班之前沒有完成，那么我今天下班之后又得熬夜，這樣就會造成一個死循環，造成一個惡性循壞，再換言之，要是所有人都像我一樣，因為加班熬夜第二天打瞌睡，那么公司的未來真的可想而知的糟糕，所以啊，我這樣子的做法是完全錯誤的。

所以我也決定了，以后不管因為什么緣由，在工作中，在上班的時候就要保證自己能夠有很好的精力，每個人都會有累的時候，想要放松的時候，但是也要分場合，而且對一件事情的輕重緩急要足夠的了解，并且不要急于求成，很多事情都是細工出慢活的，所以以后啊，我一定會做到每天精神抖擻，精力充沛的，請領導放心。

此致

敬禮！

檢討人：XXX

20xx年X月X日

上班打瞌睡檢討書3

尊敬的領導：

你好!

我是您的員工xxx，懷著無比愧疚的心情給您寫下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，并向您保證絕無下次。

記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由于昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由于酒勁沖的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了幾個小時很困。所以在站崗時就倉忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。不該做事不考慮后果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。

作為保安，以后保證每天都按時上班，工作積極。以后絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。

謹此檢討。

此致

敬禮!

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書4

尊敬的領導：

您好！

在流水線上工作，每分鐘都要經歷很多產品，而我作為質檢員，要察看每一個產品的質量，保證從我手中出產的產品都是達到要求的，都是經得起檢驗的，這是我的使命，更多的是我要保證自己所做的都滿足要求。

過去我做的還行，沒有反大錯，一直都安穩的完成了公司規定的任務，從而完成了自己的工作，可是沒有想到的是，這次我沒有認真的做好，我不小心就睡著了，讓我在崗位上十十多分鐘都滅有任何作為，當我被領導叫醒的時候，當我再次睜開眼睛的時候，看到了領導您在給我補足我的遺憾之處，在以往一個人犯錯，往往得到的是領導的責備，而領導卻愿意沉默的幫助我，我非常感激。

我不是合格的工人，我沒有完成自己的任務，我們流水線上的工作，卻沒有完成，反而影響到了更多的人，同事們都非常喜歡幫助我，更是愿意一直默默支持我，我卻在這個關鍵的時候脫了大家的后退，讓大家和我一起加班，可以說這完全都是我犯得錯。

我不是一個不知對錯，不知方向的人，上邊打瞌睡，不管有什么理由都展現出了我自己對工作不夠負責，做的不夠好，沒有能夠實現這些，成為了讓人操心的人，我是成年人，不是小孩子，還需要一步步的攙扶著走路，我需要做的更多的是要成為一個令人敬佩的人。我也想要成為一個優秀的人，犯錯，會使人清醒，會讓人清晰的認識到我們自己的情況，作出正確的選擇。

以前我被自己的一點成績，過于傲慢，我被自己的無知蒙蔽了雙眼，著讓我感到慚愧，感到了非常難過，而今我能夠做的就是，在上班時候，認真的做好工作安排，做好工作尊卑，睡覺不會在上班期間，我會在其他時間做好自己的事情，用自己的一次次認真和努力去實現自己的價值，改變我因為這次睡覺，留給大家的極差影響。

不愿意承擔，是不能給我們更好的成長，人需要負重前進，更需要努力拼搏，只有一次次的努力中改變自己的錯誤，用正確，真誠的努力來工作，每個人的奮斗靠的是團結，我也是工廠一員，我一定會好好的完成，不犯錯，不讓人失望，未來還需努力，錯誤要不斷改正，努力工作，需要的更多的是不斷的去做好自己的工作。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上班打瞌睡檢討書5

尊敬的領導：

您好！

作為xx的一名柜員，是負責銀行前面的一些日常的，我們都應該在上班時間保持的狀態，將自己的精神面貌帶給客戶，因為我們不僅是代表著我們自己，更是代表著xx銀行。但是我今天卻在上班的時候，在自己的工位上面打瞌睡，還差點睡著，我現在感到非常的愧疚。

近段時間，銀行的客戶并不算很多，而且對于現在的網絡世界，很多銀行的業務都可以通過網絡來辦理，可以真正的做到足不出戶的就在家辦理業務，所以對于銀行的柜員來說，我們并不算是很忙，所以很多時候我們都是在自己的位置上做自己的事情，但是銀行也在很久之前就告訴了我們一些上面事情是可以做，一些什么事情是不可以做的，加上在銀行工作本身就需要我們細致嚴謹的工作，絕對不能有一絲一毫的馬虎，對待自己的工作也不能有任何的松懈，而且xx銀行一直的宗旨就是將自己的面貌帶給客戶，所以不管是有沒有客戶，我們都不能夠過于懶散，更不能在上班的時間打瞌睡。我也清楚的知道，不管是對于銀行來說，對于任何一個公司也都是一樣，對于在上班的時間打瞌睡的員工，公司是絕對會嚴肅處理的，也絕對不會放過任何一個不認真工作的員工的，我也知道銀行讓我們來工作絕對不是要我們在這里睡覺的，對于自己的錯誤我也深刻的進行了反省，并且已經對自己的錯誤在自己內心對自己進行了批評，也希望銀行領導能夠原諒我的不懂事。

在這里，我也向您和銀行保證，在以后的工作中，我一定保持自己的狀態，將自己的面貌，最足的精神用在工作當中，也用在處理客戶的業務當中，絕對不會再因為自己的原因給銀行造成影響，也不會再次給同事帶來負擔，我也更加會端正自己的工作態度，并且以這件事情，這個錯誤為戒，將自己的狀態和的工作奉獻給銀行，并且我一定會做到按時上班，絕不早退遲到，在來到銀行之后，就以自己最快的速度進入到工作的狀態當中來。也希望所有的同事都能夠引以為戒，讓銀行不再發生上班打瞌睡這樣子的事情，所有人都能夠嚴于律己，將自己的精神風貌展現出來，為xx銀行的未來的發展做出屬于自己的一份貢獻。

此致

敬禮！

檢討書：xxx

20xx年xx月xx日

上班打瞌睡檢討書6

尊敬的領導：

您好！

我是xxx，是在是慚愧這次我的行為實在是羞愧，身為一名xx員工，我素質都丟了，非常的不好，上班打瞌睡第一影響了工作效率，我們辦公室氛圍本來就挺好的，這次事情的發生很惡劣，畢竟是在辦公室打瞌睡，同事們都保持著一個很好的工作狀態，我在一旁卻打瞌睡，事情到現在我也不知道怎么解釋了，深刻的檢討自己我覺得很有必要。

當然現在我的行為已經觸犯公司規定，素質這么重要的東西我都丟失了，是在是對不住公司，有損形象的事情我做的這么徹底，現在我的實在是感覺自己對不住您的信任，打瞌睡影響別人不說，本來下午就很犯困，我這么一來大家或多或少心里面就有了一些想法，這是非常嚴重的，影響大家上班，而且我自己的工作任務也沒有及時的完成，這讓我覺得很難受，自己的工作量也不是很多在，其實就是這次我犯了困，這件事情然性質變的就不同了，這一點沒做好，實在是讓您失望了。

今天下午我打了瞌睡，這是我自己的問題，合理安排自己休息時間這是最基本的事情，本來工作就不是很多，平時的休息時間想對來講還是很多的，絕對足夠我們去調整狀態，這次完全就是我態度不好，沒有重視這個問題，沒有休息好，在應該上班的時候卻在打瞌睡，當初來到這里的時候，我的那番積極工作的現在打了自己一巴掌，打瞌睡這不是我能控制的住的，但是這不是我的理由，我知道我要就這次事情深刻的反省自己，辦公室是大家工作的環境，我的行為出現在這個工作氣氛非常好的環境下面，嚴格的來講我這是污染了上班環境。

作為一名xx的老員工了，在這件事情上面我的自制力卻地下，一直以來我都保持著對工作的熱情，真的沒有想到就今天下午在上個班期間居然打瞌睡，我真的知道錯了，現在事情到了現在后悔已不是解決問題的關鍵了，身為一名xx的員工我的一言一行特別是這次在辦公室打瞌睡一事，真的需要向同事們認錯，只有把辦公室良好的工作氣氛保持下去，我們才能夠做的越來越好，打瞌睡讓大家看到了實在是不好，這次事情我一定認真的糾正，還有就是這次我打瞌睡帶來的負面影響。

第一我保證以后杜絕上班打瞌睡，保持良好作風，第二我一定認真檢討自己，這是一定的，面對錯誤的態度我必須有，也請同事們監督我。

此致

敬禮！

檢討書：xxx

20xx年xx月xx日

上班打瞌睡檢討書7

尊敬的領導：

您好！

非常抱歉，加上今天白天這一次，本人已經在上班時間打瞌睡有三次之多了，第一次的時候，領導您念著我是初犯并沒有找我，第二次的時候，您已經走到我的身邊給我打招呼了，誰也無法料到我竟然還會出現第三次這樣的情況！領導，對不起，一個錯誤犯上三次，這就是本人不得不寫這封檢討書的原因了。

回看本人這幾次上班打瞌睡事件，本人基本上清楚自己為什么會上班打瞌睡了。不是別人所想的那樣，不是因為工作日晚上玩得太晚而沒有休息好，更不是對待工作存在著態度問題，而是本人打瞌睡這幾次的前一晚都跑了十公里……因為平時本人的工作都是坐著的，還一坐就是一整天，還每天這么坐一整天，所以本人就必須得在晚上不加班的時候，抽時間去跑步去運動了，而跑十公里的原因，無非是長時間不運動，想著跑就跑一次遠距離的，運動時間長一點，又因為本人平時很少運動，突然運動量達到十公里之多，人自然就會非常的疲憊。

那幾次跑完十公里回去，我都是洗完澡直接倒頭就睡著了，一覺醒來感覺自己精神倍兒好，可這么幾次上班打瞌睡事件總結下來，我發現突然猛烈的運動，哪怕是晚上睡得非常早非常好，第二天上班的時候，人還是會疲憊，這種疲憊是會在人都沒有意識到的情況下就睡著，等醒來就已經是上班時間違紀的人員了。

哎，領導，真是對不起了。本人這樣的打瞌睡原因，真不是太好控制，第一是本人基本上每天晚上都要加班到九點多，第二是本人在不加班的晚上，如果只是稍微運動一下就結束的話，本人又擔心起不到什么鍛煉的效果。本人現在實在有些犯難，到底該怎么做，才可以保證上班的時間不打瞌睡，下班的時間又能夠抽空搞搞鍛煉。

希望領導能夠看到本人現在所面臨的問題，清楚本人根本不是因為工作日晚上晚睡，或者其他工作態度的原因才在上班時間打瞌睡，本人鍛煉身體也是為了讓工作能夠更加有效的發揮，不然本人真擔心這樣沒時間鍛煉最終將導致本人沒有了可以繼續工作的好身體！青山不在了，柴也沒辦法繼續燒了啊！這幾次上班打瞌睡是本人的不對，但本人還是希望領導能夠明白這不是本人工作態度的問題。謝謝。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書8

尊敬的領導：

您好！

近期恍惚的精神狀態讓我在單位工作的時候顯得十分怠惰，盡管知道這種懶散的做法不好卻未能意識到產生的后果會有多么嚴重，直到對自己的放縱演變成上班打瞌睡的后果以后才明白這種做法的錯誤性，至少從領導的批評可以得知自己在上班的時候打瞌睡容易給其他同事帶來不好的影響，因此需要進行反省并寫下相應的檢討才能明白上班打瞌睡的錯誤之處。

稍微思考一番便能明白以往自己在單位的工作狀態可不是這般懶散，那時盡管未能做出什么成就卻也明白上班打瞌睡是萬萬不能做的，尤其知道自己工作的重要性以后便更要為其負責才能踐行職業道德，然而此刻自己上班睡覺的行為又能為今后的職業發展帶來怎樣的后果呢？很明顯這種做法只會讓自己難以完成領導托付的重任并讓對方大失所望，而且我還要檢討思想上的弊病才能認識到打瞌睡對于自身工作帶來的毀滅性影響，無論是現在還是將來都可以預見得到上班打瞌睡會造成多么惡劣的影響。

可以得知造成打瞌睡的結果與自身對待單位工作的懈怠存在著聯系，考慮到近期的自己對待工作的確不夠認真以后不得不檢討態度方面的問題，尤其是坐視上班打瞌睡的事情發生意味著自己的思想變得墮落，若是能早些認識到問題所在也就不會早打瞌睡的事情發生以后感到后悔，工作的時候沒有絲毫的大局觀又怎能及時意識到打瞌睡的問題所在，悲痛萬分的同時也不免想到以往領導在工作中對自己是多么信任，然而自己沒有好好珍惜的同時還以上班打瞌睡的方式來進行踐踏。

盡快解決打瞌睡造成的影響才能洗刷這種職場生涯中的污點，對于這種想法自然需要合理規劃好自己工作之余的時間才能調養好精神狀態，畢竟造成打瞌睡的原因并不多又怎能坐視同樣的問題再次發生在自己的身上，確保工作前一天的晚上能夠休息好便能體會到良好的精神狀態帶來的益處，當自己不再發生上班打瞌睡的問題以后自然就會在工作效率方面有所提升，這種一舉多得的做法自然能夠較好地解決自己在上班期間打瞌睡的問題。

也許工作資歷尚淺的自己想要獲得成就并不是簡單的事情，但是在這個過程中還是不要再為自己的職場生涯增添污點比較好，有些時候積極對待工作并確保不出現問題便是自己對領導較好的回報，而且我要明白上班打瞌睡這種明顯是工作態度不夠積極造成的結果往往是領導難以容忍的存在。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書9

尊敬的銀行領導：

您好！

我是xxx，真的是非常的羞愧，不知道自己什么時候養成了這個習慣，在上班期間干別的事情，而且還是在打瞌睡，我作為一名銀行的柜員，自己的本職工作沒有完成，居然就睡覺，打瞌睡，這種情況以前是沒有過的，在我們銀行也是不允許出現，我也知道我這次的行為讓您失望了，在自己工作沒有完成的時候，做出來這種事情，這實在是顯得非常的不合時宜，對于這件事情，應該做出相關反省。

首先我今天上班打瞌睡，這是對工作的不尊重，還有對客戶的不尊重，有的時候我在上班期間就是因為自己的一個不留神，一個不注意就忽視了很多事情，就把自己的工作給忘記了，我真的不知道怎么跟您解釋了，但是這件事情已經嚴重的影響到了我的上班狀態，相比之下，我現在不愿意去接受這個事實，而且我的情況受到了銀行的責罰，我現在真的很自責，很難受，因為我作為一名柜員，自己的工作沒有做好，而且這個時候我還保留意見，這是非常不好的，我應該做出深刻的反省才是不應該在這個時候也不應該在上班期間打瞌睡，這也是我的自制力不強的表現。

說起這件事情的經過，還得從昨天說起，因為昨天由于自己的事情忙到了很晚，沒有合理安排自己的時間，一直到了上班的時候，我還在想著昨天的事情后，昨天在工作當中遇到了很多問題，處理的很晚才解決，這么一來，我就耽誤了很多睡眠時間，到了晚上睡覺的時候就沒有很早的睡，然后就造成了失眠，精神狀態也不是很好，又知道了，今天工作的時候也在想著昨天的事情，然后自己注意力不集中，就打瞌睡，精神狀態不好，這樣下去最容易出問題，特別是在工作勤一點，影響特別不好，我現在想了想，昨天的情況真的非常的自責，也感到非常的不安，想了想還是應該去反省自己一下，在這件事情上面我做的非常不好，是我長期以來沒有養成良好的工作習慣，作為一名銀行柜員，我這樣下去是非常不好的，也容易造成一些別的影響，我現在想了想，我應該好好的去糾正自己這些錯誤，在以后的銀行工作當中，不能再出現了，作為一名柜員，我應該以身作則，帶好頭，做好這份工作，也應該給大家一個交代，上班打瞌睡，這個事情不能去逃避，我一定好好反省自己，。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書10

尊敬的領導：

您好！

盡管車間工作十分繁重卻也不是自己能在上班時間打瞌睡的主要原因，畢竟車間這么多員工卻僅有自己一人打瞌睡便需要好好反思自身存在的問題了，在我看來造成打瞌睡的原因很有可能是對自身時間安排不合理造成的，在應當休息的時間內沒有做好相應的準備才會導致工作日期間在車間打瞌睡，所以我想要針對自己上班時間在車間打瞌睡的事情進行深刻的檢討。

正因為自己已經不是車間的新員工才更應該反思打瞌睡的問題，明明知道車間工作的重要性卻通過打瞌睡的方式無視規定，遙想起車間領導對我們員工的重視便對打瞌睡的行為感到慚愧萬分，實際上若是自己能夠心生警惕的話完全可以避免打瞌睡事件發生在車間工作中，即便是通過最近渾渾噩噩的工作狀態便可得知自己存在著沒有休息好的問題，明知車間工作需要用心對待卻不好好休息又怎能保證不出現恍惚的精神狀態，因此對于打瞌睡這種不重視車間工作的行為自然令人感到無比愧疚。

因為打瞌睡的事情導致自己當天的工作任務難以完成自然是不可原諒的，至少車間布置給員工的任務需要用心對待才不會影響到整體的利益，否則的話因為自己的疏忽導致他人的努力也受到影響無疑有些得不償失，明明車間生產線上的任務沒有太多技術難度卻出現這樣的問題又該讓其他的同事怎么想，也許這樣導致的結果便是大多數同事都認為自己在車間工作的時候沒有認真對待吧，明明只需要保持清醒的頭腦便能夠順利完成車間布置的任務卻還出現這樣的現象。

為了防止打瞌睡的事情再次發生還是要合理安排下班以后的時間比較好，既然知道車間工作的重要性就得好好休息才能確保有著良好的工作狀態，沉迷于其他的'事物導致沒有休息好只會讓自己陷于工作任務難以完成的惡性循環之中，若真發展到這樣的局面也許會導致自己失去這份來之不易的車間工作，因此我得將這個教訓記在腦海中并想辦法令上班打瞌睡的事情不再發生在車間之中，即便是為了履行工作中的職責也不能夠做出這種違背職業道德的事情。

明知自己在車間還有很大的發展空間為何還做出上班打瞌睡這種殺雞取卵的事情，貪圖打瞌睡帶來的享受只會導致自己當天的工作任務難以徹底完成，即便能夠順利完成或許也會因為打瞌睡的原因導致原本的工作質量受到影響，所以我會保證上班打瞌睡的事情不再發生并希望能夠獲得車間領導的原諒。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

20xx年x月x日

上班打瞌睡檢討書11

尊敬的領導：

您好！

我是______，是在是慚愧這次我的行為實在是羞愧，身為一名____的員工，我素質都丟了，非常的不好，上班打瞌睡第一影響了工作效率，我們辦公室氛圍本來就挺好的，這次事情的發生很惡劣，畢竟是在辦公室打瞌睡，同事們都保持著一個很好的工作狀態，我在一旁卻打瞌睡，事情到現在我也不知道怎么解釋了，深刻的檢討自己我覺得很有必要。

當然現在我的行為已經觸犯公司規定，素質這么重要的東西我都丟失了，是在是對不住公司，有損形象的事情我做的這么徹底，現在我的實在是感覺自己對不住您的信任，打瞌睡影響別人不說，本來下午就很犯困，我這么一來大家或多或少心里面就有了一些想法，這是非常嚴重的，影響大家上班，而且我自己的工作任務也沒有及時的完成，這讓我覺得很難受，自己的工作量也不是很多在，其實就是這次我犯了困，這件事情然性質變的就不同了，這一點沒做好，實在是讓您失望了。

今天下午我打了瞌睡，這是我自己的問題，合理安排自己休息時間這是最基本的事情，本來工作就不是很多，平時的休息時間想對來講還是很多的，絕對足夠我們去調整狀態，這次完全就是我態度不好，沒有重視這個問題，沒有休息好，在應該上班的時候卻在打瞌睡，當初來到這里的時候，我的那番積極工作的承諾現在打了自己一巴掌，打瞌睡這不是我能控制的住的，但是這不是我的理由，我知道我要就這次事情深刻的反省自己，辦公室是大家工作的環境，我的行為出現在這個工作氣氛非常好的環境下面，嚴格的來講我這是污染了上班環境。

作為一名____的老員工了，在這件事情上面我的自制力卻地下，一直以來我都保持著對工作的熱情，真的沒有想到就今天下午在上個班期間居然打瞌睡，我真的知道錯了，現在事情到了現在后悔已不是解決問題的關鍵了，身為一名____的員工我的一言一行特別是這次在辦公室打瞌睡一事，真的需要向同事們認錯，只有把辦公室良好的工作氣氛保持下去，我們才能夠做的越來越好，打瞌睡讓大家看到了實在是不好，這次事情我一定認真的糾正，還有就是這次我打瞌睡帶來的負面影響。

第一我保證以后杜絕上班打瞌睡，保持良好作風，第二我一定認真檢討自己，這是一定的，面對錯誤的態度我必須有，也請同事們監督我。

此致

敬禮！

檢討人：______

20____年__月__日

上班打瞌睡檢討書12

尊敬的領導：

您好！

本人昨天中午下班，吃完飯到宿舍里面睡覺，由于前天晚上沒睡好，昨天上午一直有一種想睡覺的沖動，我知道上班是不能睡覺的，所以就用僅有的吃飯休息時間來補充一個前天晚上的睡眠，沖動的懲罰，一不小心睡過了，鬧鈴響了，而我貌似聽不到，不知不覺睡到1點多，我很后悔前天不帶鑰匙出去，搞了自己在門外等了兩三個小時呢！

早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。

而且當我到了車間見了領導，聽領導的一番話，我再次知道事情的嚴重性，我不但自己做錯事，而且還似乎帶壞了別人，由于我個人的原因而導致多人的不舒服，由于我個人的錯誤，而始多人受遷連，在這里我向各位領導各位因為此事受牽連的人說聲對不起！我知道錯了，一句對不起是解決不了問題的，所以從今以后我不會遲到早退，聽從領導安排，不維護個人主義，上班認真對待，絕不忽悠上司，服從命令聽從指揮，爭取做一個優秀的公司員工。

同時，要誠心的謝謝領導，如果不是領導及時發現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。

發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。希望自己的錯誤，給其他同事敲響警鐘，睡崗影響是惡劣的，后果是極其惡劣的。

在此，我深刻的檢討自己。

領導，對不起，我絕對不會再讓同樣的事情第二次在我身上出現，請領導監督我。

檢討人：xxx

20xx年xx月xx日

上班打瞌睡檢討書13

尊敬的領導：

您好！

我為我上班時間打瞌睡的行為向您道歉，對不起，我不該這樣。我沒有遵守公司的規章制度，沒有重視公司的紀律，做出了不好的行為，我應該檢討自己。我不僅影響到了自己的工作，還影響到了周圍的同事，實在很不應該。

我上班時間打瞌睡是因為我前一天晚上沒有休息好，睡眠不足。我來到公司也有好幾個月了，已經適應了公司的作息時間，也應該已經按照公司的上班時間調整好自己的休息時間。之前我一直都保持得很好，也沒有遲到過，上班也沒有打瞌睡過。但最近，我認為自己的工作已經完成得很不錯了，不需要再把所有的精力放在工作上，所以晚上就玩手機玩得晚了一點。我晚上睡得晚了，但是早上還是一樣的要早起，睡眠肯定會不足，上班就要打瞌睡。

其實這樣的情況已經出現幾天了，可能領導在我第一天有打瞌睡的時候就發現了，但是一直沒有找我談話，可能是認為我只是那一天沒有休息好，所以體諒我。但我好幾天都出現了這樣的情況，沒有一點改進，所以領導不得不找我談一談，希望我能夠集中精力工作。今天若不是領導拍了我一下，我可能就要睡著了，那時我的錯誤就更大了。

我之所以沒有想過要改變現在的這個作息時間，就是因為我這幾天工作都沒有出現什么問題，領導也沒有注意我上班的情況，所以我也沒有想著要改。直到今天領導來找我，跟我聊了一下，我才有改變的想法。現在沒出現問題不代表以后都不會出現問題，我若是一直這樣下去，早晚都會出現問題。我這樣的態度，是對工作的不認真、不負責。只是想把工作完成就可以了，沒有去思考怎樣才能把工作做得更好。那些做得比我好的同事就是因為經常思考，反思自己，所以才會越來越好。

這次事情的發生也是我沒有重視公司紀律的表現，若是遵守紀律，就不會出現這樣的錯誤。我進入公司才幾個月，就已經沒有了剛剛進入公司時候的好的工作態度。當初我總是會提前十幾分鐘到公司，上班也是充滿了熱情，從來不會懈怠我的工作。但是現在卻出現了這樣的錯誤，實在是很不應該。

我已經認識到了自己的錯誤，我以后一定端正好自己的工作態度，調整好我的休息時間，不會再出現上班打瞌睡這樣的現象。請領導相信我，我絕對不會再做出違反紀律的事情。

此致

敬禮！

檢討書：xxx

20xx年xx月xx日

上班打瞌睡檢討書14

尊敬的領導：

您好！我是xxxxxx，是在是慚愧這次我的行為實在是羞愧，身為一名xxxx的員工，我素質都丟了，非常的不好，上班打瞌睡第一影響了工作效率，我們辦公室氛圍本來就挺好的，這次事情的發生很惡劣，畢竟是在辦公室打瞌睡，同事們都保持著一個很好的工作狀態，我在一旁卻打瞌睡，事情到現在我也不知道怎么解釋了，深刻的檢討自己我覺得很有必要。

當然現在我的行為已經觸犯公司規定，素質這么重要的東西我都丟失了，是在是對不住公司，有損形象的事情我做的這么徹底，現在我的實在是感覺自己對不住您的信任，打瞌睡影響別人不說，本來下午就很犯困，我這么一來大家或多或少心里面就有了一些想法，這是非常嚴重的，影響大家上班，而且我自己的工作任務也沒有及時的完成，這讓我覺得很難受，自己的工作量也不是很多在，其實就是這次我犯了困，這件事情然性質變的就不同了，這一點沒做好，實在是讓您失望了。

今天下午我打了瞌睡，這是我自己的問題，合理安排自己休息時間這是最基本的事情，本來工作就不是很多，平時的休息時間想對來講還是很多的，絕對足夠我們去調整狀態，這次完全就是我態度不好，沒有重視這個問題，沒有休息好，在應該上班的時候卻在打瞌睡，當初來到這里的時候，我的那番積極工作的現在打了自己一巴掌，打瞌睡這不是我能控制的住的，但是這不是我的理由，我知道我要就這次事情深刻的反省自己，辦公室是大家工作的環境，我的行為出現在這個工作氣氛非常好的環境下面，嚴格的來講我這是污染了上班環境。

作為一名xxxx的老員工了，在這件事情上面我的自制力卻地下，一直以來我都保持著對工作的熱情，真的沒有想到就今天下午在上個班期間居然打瞌睡，我真的知道錯了，現在事情到了現在后悔已不是解決問題的關鍵了，身為一名xxxx的員工我的一言一行特別是這次在辦公室打瞌睡一事，真的需要向同事們認錯，只有把辦公室良好的工作氣氛保持下去，我們才能夠做的越來越好，打瞌睡讓大家看到了實在是不好，這次事情我一定認真的糾正，還有就是這次我打瞌睡帶來的負面影響。

第一我保證以后杜絕上班打瞌睡，保持良好作風，第二我一定認真檢討自己，這是一定的，面對錯誤的態度我必須有，也請同事們監督我。

此致

敬禮！

檢討書：

20xx年xx月xx日

上班打瞌睡檢討書15

尊敬的領導：

您好！

我對于今天上班打瞌睡一事，跟您道歉，對不起，我已經非常深刻的意識到自己的錯誤了，為此我向您寫了這份檢討書，希望您能從中看到我的悔過之心。

我清楚的明白，作為公司的辦公室的一名文員，在工作崗位上打瞌睡，這是多么不能直視的事情，發生這樣的是，很大一部分原因也是跟我自己的生活習慣有關系，沒有讓自己以最好的精神狀態來上班，才導致上班犯困打瞌睡，再者就是我沒有把公司的規章制度重視起來，要是一直堅持公司的規矩，怕是自己想睡覺的時候，都會自己扇自己一耳光吧。并且我這次還是被您親自發現，我在您的辦公室被您罵的睡意全無，一下子就認識到了自己的錯誤，公司的辦公室是用來工作的地方，一個好的工作環境和氛圍能直接影響到一個人的工作狀態，可是我能明目張膽的打瞌睡，這讓同事們怎么想，都會搖搖頭覺得：“我怎么有個這樣的同事啊，大家都在為著公司的遠大前景而努力工作，這個人居然在這睡覺。”這是我站在同事們的角度上去看待我的這件事情。我才知道自己是有多么的不應該。

之前也跟您說過了，導致我上班打瞌睡的主要原因還是我的生活習慣存在著問題，我經常很晚了還跟朋友去酒吧喝酒，從來都不顧時間的，什么時候喝盡興了，什么時候就回家了。有時候就跟他們一起玩游戲玩到凌晨，晚上我的精狀態倍棒，就算上了床也要玩很久的手機，我現在才意識到這給我的工作帶來了多大的傷害，文員的工作，本來就是要花時間花精力去完成的，我這樣子，極大程度會影響到自己的工作，甚至可能就會導致當天的工作任務完不成。您放心我既然已經總結出的原因，那么我一定會好好的把自己的壞習慣改掉，我相信在我的生活習慣變好之后，我的工作也會慢慢的好起來，肯定可以做的更好。

我這也是來到公司這么久以來，第一次因為工作上的事情，寫檢討書，我的內心的感到十分的羞愧的，我已經在心里對自己進行了自我批評，我對天發誓，以后絕對不會再出現打瞌睡的情況，一定盡自己所能的完成工作任務，并且還要高要求的完成，一定要讓您露出贊賞的表情，我不會再讓您失望一次，有了這一次教訓就足夠了，雖然是身為一個文員，但是我還是能給公司帶來不少的利益的，我一定要在接下來的工作中，發揮出自己所有的能力，讓我們公司變得越來越好。

此致

敬禮！

檢討人：xx

20xx年x月x日

第四篇：上班打瞌睡檢討書

尊敬的各位領導：

關于xx月xx日和xx日在崗期間打盹一事，經過是這樣的：

那幾天我患了嚴重感冒，但為了不影響車間生產進度，就犯了一個嚴重的錯誤：帶病上崗。或許是因為我過高的估計了自己那精神“原子彈”的能量，以為自己能夠克制住，但是事情往往出人意料，在快要下班的時候實在是熬不住了，就打了一小會盹，不幸被領導逮了個正著。可是我覺得現在說理由，都只是托詞，我不想再為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。我現在懷著十二萬分的愧疚給您寫下這份檢討書，以向您表示我對在崗期間睡覺這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再重犯的決心。

早在我剛踏進廠區大門的時候，車間領導就已經三令五申，一再強調，不得遲到，不得曠工、不得違反勞動紀律。其時，領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負領導和管理組對我的一片苦心。過去自己并沒有好好的去考慮我現在的責任，造成了現在的錯誤。

對于我在崗打盹的事情，所造成的嚴重后果如下：

1、有可能造成安全隱患和安全事故，對公司的機器設備造成損害，對個人的生命安全造成威脅，對公司的經濟效益造成損失，對周圍的環境造成污染。

2、在同事中間造成了不良的影響。由于我一個人的錯誤，有可能造成別人的效仿，影響單位的紀律性。

3、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫狀態！

如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點：

思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人尊重不足。對待工作的思想觀念不夠深刻.不夠正確.沒有認識到現在的一份合適工作的機會是多么的難得和重要。

所以我決定有如下個人整改措施：

1、寫份保質保量的檢討書一份！對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。

2、認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力將工作做好，以優秀的表現來彌補我的過錯。經常和管理組加強溝通。

3、保證不再出現上述錯誤。短短一千多字，不能表述我對我自己的譴責，更多的責罵，深在我的心理。

我錯了，我不該在崗期間打盹的。我希望領導能給我改過重新做人的機會。如果組織上仍能給我改過的機會，我會化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒,做事要有始有終,工作也一樣,不能半途而廢,所以,我要感謝領導讓我寫了這份檢查,是領導讓我認識到自己的錯誤,給了我改過的的機會,使我離成功更進了一步.我會努力的工作，說真心話，在公司上班認識很多同仁真的很開心很愉悅！我已經把這個工作當成我生活的一部分了！請領導繼續關心監督、幫助我改正缺點，取得更大的進步和成功。

公司員工：***

第五篇：上班打瞌睡檢討書

尊敬的單位領導：

您好！在此我懷著深刻懊悔心情遞交檢討，深刻反省我工作期間打瞌睡的錯誤行為。

由于我平時就不太注意嚴格要求自身的工作紀律，沒有形成遵守單位紀律的良好素質。在工作期間我不注意細節，不注意合理把握身體精力，加上長期的工作導致我患上了比較嚴重的失眠。以至于我經常由于工作過勞會在辦公室打一會兒瞌睡。可是我深刻的知道，作為一名單位職員，自己身兼重責，承擔著領導厚望、同事信任。無論如何我也不能犯下這樣的錯誤，我這樣打瞌睡的行為給單位抹了黑、讓領導丟了臉，真是非常不應該的。

通過這個事情，在電視、網絡等新聞媒體的輿論監督下，在各地單位領導的批評教育下，我深刻認識到自己作為單位一員，必須牢記職責義務，始終保持高度責任感，時時刻刻要為集體榮譽著想。

在此我懇求領導、同事、社會各界群眾給我一次改過自新的機會。我相信，錯誤總是難免的，我不會一錯再錯。這次錯誤已經給我敲響了警鐘，我一定痛改前非，努力工作，以實際行動改正錯誤，維護集體榮譽。

此致！

尊敬的單位領導：

回顧錯誤：當天是由于我在飲食方面不注意，導致我當晚肚子很疼。之后由于肚子疼痛，我又硬在崗位上堅持，后來出現了瞌睡情況，遭領導發現。

在此，我懷著深深自責的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省我于這段時間打瞌睡的錯誤。我知道，我身為保安的睡崗行為是嚴重的，睡崗期間公司的財務安全就得不到有效看管與保護，一旦出現安全問題就得不到及時處理，后果也是不堪設想的。為此，我要就我的睡崗行為先跟領導誠懇地道歉。

作為一名保險人員，自己的職責就是在工作期間保持時刻警惕，保證公司場所的安全。然而，我無論出于什么原因，確實存在了工作期間睡覺的行為，是違反了工作紀律條例的。錯誤發生以后，我深刻知道單純的檢討、道歉是蒼白無力的，我唯有從這次錯誤當中吸取充分教訓，確保今后不再犯此類錯誤，才是向領導最好的檢討、最好的答復。

經過深刻反省，我清楚地意識到這次錯誤我違反了工作規章條例暴露出我的工作紀律心不強，而且也說明了我缺乏工作經驗，一旦身體不適應該及時向領導匯報，不應該硬撐硬抗。也說明了我日常沒有很好地注意照顧好個人身體，是生活經驗有些缺乏了。

在此，我要向領導鄭重保證：從今往后，我一定要深刻牢記身為一名保安的職責義務，在日常生活當中注意從各方面調整好自己，尤其是在飲食方面，并且我也要注意工作經驗的積累，一有問題就及時向領導匯報，在工作之余我也要注意休息調整，以最好的精神狀態做好保險工作。

此致！

尊敬的領導：

10月23日。我下夜班，當日我值早班，從早上0600開始工作至上午1000，下班后繼續參加安全整頓會議，正當集體討論發言時，我不僅沒有認真聆聽和領會大家精彩的發言，卻在下面背對講臺打瞌睡，并被領導發現。雖然我是剛下夜班非常疲勞困乏地參加會議，但這決不是推托責任的理由。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并將我幾天來的思想反思結果向領導匯報如下：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。

同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，開會和領導講話是布置和安排指導工作的最佳途徑，也是各部門各單位開展工作的一個重要思想方針的獲得渠道。就是在這樣重要的場合下，我卻打起了瞌睡，這充分說明，我從思想上沒有把會議和領導講話重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果不是領導及時發現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。

此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在各個會議上，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎么能及時把工作精神貫徹好、落實好，并且把工作做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，為所欲為的不良風氣，我們工作的提高將無從談起。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。

發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。

XXX

尊敬的各位領導：

關于xx月xx日和xx日在崗期間打盹一事，經過是這樣的：

那幾天我患了嚴重感冒，但為了不影響車間生產進度，就犯了一個嚴重的錯誤：帶病上崗。或許是因為我過高的估計了自己那精神“”的能量，以為自己能夠克制住，但是事情往往出人意料，在快要下班的時候實在是熬不住了，就打了一小會盹，不幸被領導逮了個正著。可是我覺得現在說理由，都只是托詞，我不想再為自己的錯誤找任何借口，那只能讓我更加慚愧。我現在懷著十二萬分的愧疚給您寫下這份檢討書，以向您表示我對在崗期間睡覺這種惡劣行為的深痛惡絕及打死也不再重犯的決心。

早在我剛踏進廠區大門的時候，車間領導就已經三令五申，一再強調，不得遲到，不得曠工、不得違反勞動紀律。其時，領導反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻認識到此事的重要性，于是我一再告訴自己要把此事當成頭等大事來抓，不能辜負領導和管理組對我的一片苦心。過去自己并沒有好好的去考慮我現在的責任，造成了現在的錯誤。

對于我在崗打盹的事情，所造成的嚴重后果如下：

1、有可能造成安全隱患和安全事故，對公司的機器設備造成損害，對個人的生命安全造成威脅，對公司的`經濟效益造成損失，對周圍的環境造成污染。

2、在同事中間造成了不良的影響。由于我一個人的錯誤，有可能造成別人的效仿，影響單位的紀律性。

3、影響個人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，使得自己一直都在迷茫狀態！

如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認為深藏在本人思想中的致命錯誤有以下幾點：

思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。思想覺悟不高的根本原因是因為本人對他人尊重不足。對待工作的思想觀念不夠深刻.不夠正確.沒有認識到現在的一份合適工作的機會是多么的難得和重要。

所以我決定有如下個人整改措施：

1、寫份保質保量的檢討書一份！對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。

2、認真克服生活懶散、粗心大意的缺點，努力將工作做好，以優秀的表現來彌補我的過錯。經常和管理組加強溝通。

3、保證不再出現上述錯誤。短短一千多字，不能表述我對我自己的譴責，更多的責罵，深在我的心理。

我錯了，我不該在崗期間打盹的。我希望領導能給我改過重新做人的機會。如果組織上仍能給我改過的機會，我會化悔恨為力量，我絕不在同一地方摔倒,做事要有始有終,工作也一樣,不能半途而廢,所以,我要感謝領導讓我寫了這份檢查,是領導讓我認識到自己的錯誤,給了我改過的的機會,使我離成功更進了一步.我會努力的工作，說真心話，在公司上班認識很多同仁真的很開心很愉悅！我已經把這個工作當成我生活的一部分了！請領導繼續關心監督、幫助我改正缺點，取得更大的進步和成功。

公司員工：***

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