第一篇：博羅縣三鄉中學第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案1

博羅縣三鄉中學

第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想：

為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，推動全國億萬學生陽光體育運動的深入開展，動員廣大青少年積極參加體育鍛煉，通過冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍，掀起全校學生冬季體育鍛煉的新高潮。根據上級的通知要求，我校行政會決定于2014年2月24日至2014年4月20日開展主題為“勵志從長跑開始”的第七屆億萬學生陽光體育冬季長跑活動。

二、活動主題：“勵志從長跑開始”

三、領導小組和實施小組：

1、領導小組：

組長：石聯章

副組長：張偉兵李玉強鄒春靈黃春生

成 員：羅木森吳國奎李勇強楊燕堂黃慶升歐連志王志強全體體育教師及班主任

2、實施小組：

組長：黃春生

副組長：李勇強楊燕堂陳建靈

成員：全體體育教師及班主任

四、活動時間：2014年2月24日至2014年4月20日

五、活動對象：全校教職工、學生。

六、活動安排：

1、啟動儀式：

（1）時間：2014年2月24日下午4：30。

（2）橫幅：儀式標語統一制成：“勵志從長跑開始——第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑博羅縣三鄉中學起跑儀式”。

（3）每班準備一條彩旗（班主任負責），照相由陳意良負責。

2、宣傳工作：

（1）學校領導對冬季長跑活動進行動員講話。

（2）各班主任利用周會課對學生進行宣傳教育。

（3）學校利用校園廣播對學生進行發動。

3、開展“勵志從長跑開始”陽光體育長跑活動：

（1）學校要鼓勵學生積極參加長跑活動，學生每天長跑距離基數為：初中生1500米，高中生2000米。在活動過程中，學校要強調學生自我監督、自我鼓

勵、自我挑戰，以培養學生良好的意志品質。

（2）學生每天完成跑步里程后，由班主任（或委托班干部）作好記錄。體育教師、班主任每天必須跟班，并強調誠信長跑，兌現公布的承諾。

七、實施方法：

1、加大宣傳力度，讓全校師生認識冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

2、學校的早操（晨跑）作為冬季長跑活動的一部分，體育教師要認真組織，按要求完成學校規定的跑步里程。

3、體育課要把冬季長跑活動貫串在課堂中，體育課開始時要組織學生繞學校操場跑兩圈作為熱身運動。

4、每天下午第三節下課后，體育教師迅速組織學生集隊，5:20開始起跑。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計好每個學生冬季長跑的總里程。

5、積極開展好冬季長跑活動，讓學生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學生陽光體育運動”中來，使這項活動能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

八、保障措施：

1、加強領導，定期檢查。學校要求各年級、各班要對這次長跑活動高度重視，教導處領導每天負責檢查。

2、學校體育科全體教師要抓好早操（晨跑）、下午活動課和體育課的長跑活動組織工作，監督各年級、各班學生完成長跑任務。

3、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。

九、長跑注意事項：

1、各方隊之間應有一定的間隔距離，嚴禁學生打鬧，推、擠、撞等現象發生。

2、在跑步過程中每個學生應聽從體育教師或體育委員的指揮，要求隊伍整齊，步調一致。

3、班主任要做好學生身體素質情況的調查，對因身體原因而不能參加長跑的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。下雨天氣暫停。

4、各班級要重視學生的安全和體育衛生教育，在長跑前應整隊，體育教師要加強長跑活動的技術指導，運動量要做到由小逐步加大，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。

十、評選與表彰：

2014年4月，學校對長跑活動開展好的班級、教師和學生個人進行表彰。

博羅縣三鄉中學

2014年2月20日

第二篇：全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案

“熱愛祖國從體育鍛煉開始”

——上海市光明初級中學2012年冬季長跑活動方案

一、指導思想：

以深入貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央要求“全國學生陽光體育領導辦公室”下發的《關于開展第六屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》文件精神，繼續開展第六屆全國億萬學生“熱愛祖國從體育鍛煉開始”的陽光體育冬季長跑活動，積極推行“健康第一”、“每天鍛煉一小時”的現代健康理念，培養學生熱愛體育、崇尚健康運動，磨練學生的意志品質，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動文化氛圍。

二、活動主題

熱愛祖國——從體育鍛煉開始

三、參加對象

全校六——九年級學生

四、活動時間

2012年11月——2013年4月

五、活動組委會

組 長：楊翎

副組長：朱菁

張燁

組 員： 體育組全體老師

各年級組長及班主任

安全保障：周國兵

趙越華

沈雪霞

六、活動內容與要求

1、學校成立陽光體育運動領導工作小組，加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價，建立學校長跑活動的長效機制，鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

2、長跑活動以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數為800—1000米。活動期間總長跑距離目標為：140公里（從臺灣澎佳嶼到釣魚島的大約距離）

3、場地安排：六——八年級在前操場 九年級：后操場

4、全校長跑活動在體育組的統一安排下，將利用早鍛煉、課間操、體育課等時間進行各種定距、定時的長跑練習，保證學生每天的長跑里程。（早鍛煉、課間操時進行的長跑活動由班主任帶領）

5、各班體育委員做好每日長跑活動情況記錄，每周五各班統計好全班每位學生的長跑公里數和班級人數，并填寫好各班一周長跑統計表，放學前上交體育組。在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

6、長跑活動結束時，學校體育組將組織一次各年級段800～1000米的長跑比賽。

7、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

七、安全預案

1、提高安全意識，保證學生安全。領導和教師要各司其職，認真履行自己的職責。

2、發放告學生家長書，摸清學生的各種身體狀況，并力爭取得家長的支持，形成良好的社會氛圍。

3、體育組負責具體的長跑組織、制定工作，負責長跑的隊形及跑動距離的安全規劃。

4、班主任是班級安全的第一責任人，對學生要進行安全教育，及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。按時組織本班學生參加冬季長跑活動，不得隨意缺席。跑步時要注意安全，及時關心學生身體狀況，避免發生意外事故。

5、在冬季長跑活動中如發生意外傷害事故，老師必須按照《光明初中學生傷害事故處理條例》及時處置，處理完后及時向組委會匯報。

八、總結與表彰

長跑活動結束時進行總結，對長跑活動開展好的班級以及教師和學生個人進行表彰。學校將評選冬季長跑優秀學生獎、優秀教師獎和班級組織管理獎。冬季長跑優秀學生評選條件：

1、積極參加冬季長跑，節假日也堅持鍛煉，長跑總里程在班中領先。

2、在參加集體長跑時紀律良好，3、以年級為單位進行長跑比賽時成績優秀。優秀教師評先條件：

1、積極組織好學生的長跑活動。

2、堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

3、所帶班級的長跑成績突出。冬季長跑優秀班級評選條件：

1、堅持參加冬季長跑活動。

2、隊伍整齊，組織紀律好，無傷害事故確保安全。

3、班內學生整體長跑人均里程數、出勤率領先、成績優秀。

九、起跑儀式議程

2012年12月18日，利用上午廣播操時間進行陽光體育冬季長跑活動——起跑儀式。

1）舉行“熱愛祖國從體育鍛煉開始”第六屆冬季長跑運動啟動儀式 2）學校領導作主題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項 3）學生代表宣誓

4）體育教師組織各班級跑步路線 5）全體學生首次跑步

上海市光明初級中學 2012年12月18日

第三篇：參加第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動承諾書

參加第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動承諾書

為了積極響應第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動，提高我們的身體素質，鍛煉我們的體能，磨練我們的意志，提升我們的自信心，我們鄭重承諾：

一、堅持參加陽光體育冬季長跑活動，認真上好體育課，大課間做操到位，積極參加各種有意義的體育活動。

二、每天堅持長跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

三、在節假日中，與家長或同學們一起積極進行各種有益于身體健康的跑步等體育活動，豐富我們的課余文化生活。

四、積極參加陽光體育互動平臺上的“誠信自我,挑戰100” 和“以行諾言,我要成長”活動，并力爭取得好成績。

承 諾 人 簽 名

第四篇：第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案

恒心希望小學

學生陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

全校一、二、三年級學生

四、活動時間

2008年10月26日至2009年4月30日

五、活動內容

2008年10月27日，在學校舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：小學生一年級200米，二年級300米、三年級500米。在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

六、評選與表彰

于2009年5月15日前將優秀組織班級推薦名單和推薦意見，報學校辦公室。

七、優秀組織單位評選條件

1.冬季長跑活動組織機構健全，實施方案完整，措施具體，對活動支持、指導有力，階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結；

2.認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創意，參與范圍廣；

3.學校辦公室和少先隊組織相互配合、協調，共同組織本學校冬季長跑活動，學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

4..活動期間未發生任何安全事故。

八、組織機構

恒心希望小學德育處

2008.10.26

第五篇：全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案

全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導思想

以深入貫徹落實中央7號文件、廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質。

二、活動主題

陽光體育與全民健身同行

三、參加對象

全國各級各類學校學生（小學為五、六年級學生）

四、活動時間

2009年10月至2010年4月，請各地根據氣候條件確定具體活動時間，實際冬季長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。

五、活動內容

2009年10月31日，在北京舉行第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式，各省、自治區、直轄市應在同期舉行起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數為：小學生1000米，初中生1500米，高中生、高校學生2000米。中小學校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學生完成跑步里程，節假日和寒假期間學校應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄，學校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。各校校長作為學校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責任人，要根據各校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學生創造條件開展冬季長跑活動，保質保量地完成冬季長跑工作。上級主管部門應對各校冬季長跑活動開展情況進行監督和檢查，確保活動按要求實施。

六、評選與表彰

第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動將設立“優秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的省、地、縣級單位進行表彰。

省級單位優秀組織獎的評選，由教育部、國家體育總局和共青團中央依據評選條件并結合各地工作情況組織評選；地、縣級單位優秀組織獎，由各省、自治區、直轄市教育、體育行政部門和共青團組織共同組織推薦，每省、自治區、直轄市推薦的名額為本地區地、縣總數的20%，各地于2010年6月30日前將地、縣級優秀組織單位推薦名單和推薦意見，報全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室。

優秀組織單位評選條件為：

1.冬季長跑活動組織機構健全，實施方案完整，措施具體，對基層活動支持、指導有力。階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結。

2.認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創意，參與范圍廣。

3.教育、體育行政部門和共青團組織相互配合、協調，共同組織本地區冬季長跑活動，學校冬季長跑普及率高，學生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

4.本地區學校班級在陽光體育官方網站上注冊比例高，參加網上系列活動積極。

5.活動期間未發生任何安全事故。

各地教育、體育行政部門和共青團組織還應組織對冬季長跑活動開展好的各級單位、學校進行評選和表彰，各級各類學校要對冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入中小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

七、宣傳報道

全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室將在中央有關媒體開設冬季長跑活動報道專欄，組織中央媒體及專家進行冬季長跑活動的實地考察采訪，同時在搜狐網設立陽光體育官方網站（sunnysports.sohu.com），宣傳、報道長跑活動情況，統計、發布各地區學校參與數、學生參與數、跑步公里數、長跑日記等相關信息，各學校應積極進行網上注冊并參與網站交流。全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室還將推出冬季長跑系列活動，活動內容和參與辦法詳見網站發布信息。

八、組織協調機構

第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動由全國億萬學生陽光體育運動領導小組辦公室具體組織協調，辦公室設在團中央所屬新時代青少年體質健康促進中心。地址：北京市東城區東直門南大街9號華普花園C座605室，郵編：100007，聯系人：邸文，電話：010-51288227轉606，傳真：010-84098849。