暑假安排學習計劃

暑假安排學習計劃1

第一個高效學習期

上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應充分利用。

第二個高效學習期

下午6點至8點，也是用腦的時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。

第三個高效學習期

入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復習，則不易遺忘。時間管理法，讓學習變得更高效。

1、如何高效利用時間

消除無所事事的時間

使每一小時都變成富有成效的時間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時的時間內學到的。充分利用白天時間，研究結果證明，白天學習一個小時等于晚上學習一個半小時。

背誦型課程在課前要進行復習

一門要求背誦或討論的課程，在上課前復習會有很大的好處，這樣做，可以使你對所學的材料記憶猶新。

講座型課程可在課后溫習。對于一個講座課來說，馬上復習筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內容。

按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準時做好。

避免過多的細節

在一周的時間表中排入過多的細節是浪費時間。這樣說有兩個理由：

第一，制訂這樣一個時間表所花的時間不如用來直接學習一個科目；

第二，你要想按這份時間表來工作學習是不大可能的。

弄清楚自己在什么時候需要睡眠

我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的課程和情況允許的話，在困倦的時候就睡覺，在自然清醒時就學習。

弄清楚自己應該學習多長時間

你上一小時課，就應該復習兩小時，這個粗略的統計至多只在大體上有指導意義。學習時間實際上要根據不同的課程和不同的學生而有所變動。

但是你可以從上課一小時復習兩小時開始，在這里建議在你搞清楚做完每門作業需要多少時間后，再根據你的實際情況來調整時間。

要有足夠的睡眠時間

醫學研究證實每人每天必須有八小時的睡眠。我們應該清楚這一點，即學習質量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。

要均衡進餐

三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時間吃油膩的或其它低蛋白質的食物，對身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會導致煩躁、疲倦以致沒有干勁。

加倍估計時間，費時的事要提前做

大多數人都會低估工作所需的時間。為了避免你在交作業的前一天晚上終于發覺在三小時內趕不出一篇一千五百字的文章，建議你就應盡可能早地著手寫作，這樣就會有更多的時間。

別把時間安排得太緊

計算時間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時間。制訂一份生活計劃，而不僅僅制訂一份學習計劃。生活是多方面的，你必須認清它的多面性。

2、招提高晚上學習效率

明確當天晚上學習的目標

學習之前，一定要用筆在紙列個清單出來，這樣更便于安排時間，不致于手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為一種有效方法。

學習前別上網、看電視、玩游戲

在學習之前上網逛逛或看會電影，經常不知不覺中就花很長的時間。不妨自己給自己定下來一個規則，先完成當晚的計劃和目標，然后再上網、看電影或玩游戲。

如果你遇到特殊的情況，不得不上網，給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時間，時間到了之后，堅決斷線，開始學習。

這樣做一段時間，你會發現自己睡覺的時間又提前了不少。

減少學習時的干擾因素

在使用電腦學習時，不要開聊天工具，郵件也不要開，限度的減少網絡干擾。

手機也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

煩的時候試著馬上開始學習

有時候自己情緒受到干擾，經常覺得學習沒有思路，不知道從哪里開始。其實，當強迫自己開始學習之后，你很快就會進入狀態。

如果你遇到狀態特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。

睡不著的話，可以瘋狂做俯臥撐，做到起不來為止，累了的時候，自己就會睡了。

晚飯不宜過飽，少葷多素

有的同學晚上回到家大吃一頓。時間長了不僅會發現自己的體重增加很多，而且晚上學習的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負擔

少喝飲料多喝水，少喝咖啡

一般晚上學習時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因對提升學習效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。

如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。多喝水，不宜喝飲料、咖啡、茶或吃糖。

選擇好一點的臺燈

合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。

利用好最開始的15分鐘

這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續學習了。

實在很困的時候，活動一下

可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個澡，聽一些節奏很強的音樂也會有幫助。

學40分鐘左右休息一下

學習時間太長會造成疲勞狀態，學到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但不要上網、聊天或打開微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。

暑假安排學習計劃2

1、目標

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學習情況能夠進行監督和檢查。高一，高二學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實處處有課本的影子。“課內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。當日后進入高三學年，既是中學時代的最后一年，也是復習迎考的關鍵一年。高三學年的計劃是完善知識系統樹，“牽一發而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”。

2、知己

作戰講究“知己知彼，百戰不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學習計劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學習奮斗的目標，了解自己的學習情況，明確地估計自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。

3、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。

首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應該去計劃自己的學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發揮計劃的優勢。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你的能力得到最好的發揮。

其次，計劃的安排應合理、科學，盡量不要讓你的時間浪費。應該說明的是，不浪費時間并不是把所有時間都用來學習，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間，如果你的學習黃金時間在上午，而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來做作業的話，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時候做，黃金時間都應用來學習。

4、注意

①必須強調的是，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃，別人告訴你的方法最多只能充當一個指路標的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學習任務。。

③剛開始列計劃的同學，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進，很快就會適應這種方法。

④任何學習計劃剛執行起來都難免會遇到一些困難，但你應該知道為了執行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應這份計劃是保證你的遠程學習以及未來事業成功的重要步驟。

⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學習是一個周期比較長的過程，今天的努力，并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質的飛躍。半途而廢，最浪費時間與精力，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時，一時看不到進步不要心焦，更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產生奇跡。

四、好處

嚴格遵守學習計劃有很多好處：

1、學習計劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。

2、如果你能按部就班、循序漸進地完成你的學習，那么學習便不會給你帶來太大的壓力。

3、學習計劃表可以確保你不會浪費時間，使你有時間做其他該做的事。

4、學習計劃表可以使你了解自己的學習進度，讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對先前的學習做個評價。

五、努力養成以下幾個好習慣：

1、按計劃學習的習慣

2、專時專用、講求效益的習慣

3、獨立鉆研、務求甚解的習慣

4、善于請教的習慣

5、查閱工具書和資料的習慣

暑假，好好規劃，好好加以利用，一點一滴積累，一點一滴地適應學習，養成良好的學習習慣，到開學時必定會收獲一份驚喜，一份成就感。

暑假安排學習計劃3

案例姓名：趙xxx

對于剛剛從xxx畢業即將升入xx二中的趙xxx來說，這個暑假幾乎沒有什么負擔，不過她可沒有要把暑假玩過去的想法。

暑假計劃(按時間段)：

一、6月中旬到7月末：

上午：7點起床吃早飯，收拾東西去游泳。游泳時間10:00到11:00左右。

中午：回家自己做飯吃或者在外吃飯，幫助父母收拾家。

下午：3:30到4:30，打一個小時網球，回家洗澡休息看會兒電視。

晚上：7點左右讀半個小時英語，其余時間看電視、和同學聊QQ等。

周末：家里辦了嶗山家庭年卡，每個周末和父母一起去爬山。

備注：中考結束后一周和同學聚會比較多，空閑時間預習借來的高中課本，平日里也會和同學一起逛街看電影。

二、7月之后回萊陽老家待至少兩周：

1、跟著哥哥姐姐學習高中的知識，這個是非常重要的，此前初中也跟著哥哥姐姐預習過。

2、在老家維持讀英語等習慣，保持學習之外，還會幫著親戚朋友干點力所能及的活。

三、八月份后出游

1、媽媽計劃帶她去香港游玩，會去看一些名校，一方面為了鼓勵自己，另一方面也是為了增長見識。

2、會看一些名著和小說，適當翻翻高中的課本，為開學做準備。

暑假安排學習計劃4

7月14日至7月20日

8：30起床

8：30-8：45梳洗

8：45-9：15吃早餐

9：15-9：45看書

9：45-11：00做作業

11：00-11：30彈琴

11：30-12：00娛樂時間

12：00-1：00吃午餐+看電視

1：00-1：30休息時間

1：30-2：00看書

2：00-3：00學習

3：00-4：30去圖書館學習（周六、日不去圖書館）

4：30-5：00打羽毛球

5：00-7：00游泳（隔天游泳）

7：00-9：30自由活動時間（如果沒游泳就去溜冰）

9：30-10：00睡覺

暑假學習內容：

語文：

1.10篇讀書筆記（500字）。

2. 10篇日記（350字）。

3. 看課外書。含速讀、《百科填字小游戲》。

數學：

1.試卷。

2. 數學日記一篇。

3. 看奧數書（每天看一章），做習題。

英語：

1.抄寫句子。

2．聽寫單詞。

3．隔天聽錄音。

4．閱讀《閱讀先鋒》，做課后題。

5．寫英語字帖。

暑假安排學習計劃5

完成目標

1、學科作業：復習并完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十；

2、身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高；

體育項目

1、清晨：跑山頭公園5000米；

2、早上：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造）

3、下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

文化學習

1、語文：每天學習30分鐘，以做作業為主

2、數學：每天學習30分鐘，以做作業為主

3、英語：每天學習30分鐘，以做作業為主；同時要上網觀摩若干英文電影；

4、其它：每天學習20分鐘；

5、上網收集學習資料，強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘；

6、課外閱讀：屬機動時間視情況決定；

7、作文每周一篇（網上完成）；

尊老愛幼

每天抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。

機動備用

機動時間用來完成未盡的事項。

作息表

07：00—07：10起床；

07：10—07：30洗漱、便便；

07：30—08：30跑山；

08：30—09：00早餐、看新聞；

09：00—09：30做語文作業，并上網搜集相關資料；

09：30—09：40撒尿、喝水、鍛煉身體；

09：40—10：10做數學作業；有必要的話上網搜搜數學課堂；

10：10—11：30爭取完成英語作業，看英文版大片訓練聽力提高口語；

11：30—13：30午餐、午休、看當天?？瘓蠹垼?/p>

13：30—14：30上網放松

14：30—15：00室內體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等

15：30—18：00吃水果零食，游泳；

18：00—18：30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評；

18：30—19：00和爸爸探討人生；

19：00—19：30看新聞聯播或者上網瀏覽新聞（奧運會最新消息）；

19：30—20：10看其他電視節目；

22：00—07：00洗澡睡大覺做美夢至次日。

暑假安排學習計劃6

一、暑假學習計劃如下：

1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

2.加強運動，提高身體素質。

3.學會做簡單的家常菜。

二、暑假學習計劃具體方案：

1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2.在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)

3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.看名著，中高考時，會出現名著中的經典片段，看幾本必看的小說是中學生必需要做的事情之一，即可增長見識，又可陶冶心情。

9.一星期打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、暑假計劃具體安排：

1.一星期學習五天，上午2.5小時，下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

四、家長一起參與孩子計劃：

1.設計好每天的生活、學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。最新中學生暑假學習計劃最新中學生暑假學習計劃。

2.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。

3.家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

4.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

5.帶著孩子旅游一次，開闊孩子的視野，讓孩子對暑假不感冒。

這樣一份暑假計劃，相信你的暑假不會無趣，學習了知識，更開闊思緒，讓你的暑假精彩又健康!

暑假安排學習計劃7

一、時間安排

1、每天的四個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數學寒假作業；

每天保障一小時的無負擔課外閱讀；

每天保障一小時的英語自學；

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；

如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行；

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

二、學習計劃

1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書；假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

3、數學課程計劃

7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺；假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計算細心化的糾正。

4、英語課程計劃

英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養；把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限；

假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

三、活動安排

1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；

2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；

3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；

4、每兩天至少幫家里做一件家務事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；

6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高；

8、其他：根據具體情況，靈活安排。

附：另一份暑假學習計劃，歡迎比較。

小學生暑假學習計劃

每天日程安排：

8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30~9:00做老師布置的作業

9:00~10:00做課外作業

10:00~13:00玩

13:00~14:00做課外作業

14:00~15:00玩

15:00~16:00做課外作業

16:00~21:00玩

從另一個角度寫的:

1.幫媽媽做力所能及的家務勞動…….

2.做有意義的公益勞動……

3.學會一項家務技術或其他的小技術……

4.改掉一個壞毛病、缺點..

5.讀一部好書，寫出讀后感…….

6.根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力…….

7.看一部好的電影,試著寫出觀后感……

8.學一首好歌…….

9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事

10.完成假期作業,并努力做到最好……

11. 要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書本.當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!第三, 每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.

14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.

暑假安排學習計劃8

高二是整個高中階段知識容量最大的一年，高二學年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關鍵性一年。為了以后不蹉跎這個黃金學習階段，在新高二暑假，就應當領先進入高二學習的狀態為高二的學習積累打好堅實的基礎。

語文

暑期課程主要安排重在知識點積累和閱讀能力的培養。

數學

高一主要的內容為函數，這也是高中最重要的一種解題思想：函數思想，高二上學期的內容主要為數列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數列是主要內容，在高考中經常考壓軸題，但是分析數列其中一種很重要的思想就是函數思想，因為數列的通項本身也是一個函數，所以可以從函數的性質進行分析。

所以暑期可以這樣學：前期鞏固高一的函數內容，加大難度，增加學生對綜合問題的分析能力，如何把復雜問題分解成簡單問題。接著學習數列內容，主要是等差等比數列的性質，然后對一些復雜的數列如何將其轉化為等差等比數列。

建議：一方面把高一的內容打扎實，這樣在分析一些綜合問題的時候不會沒有思路，另一方面學好數列，在開學的測試中考出好成績，建立學好數學的自信

英語

高一重點是詞匯語法復習提高，高二的重難點是語法。

建議：一方面把高一的內容打扎實，并學著總結各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時可以以不同形式多接觸英語，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。

物理

高一內容的復習補充及高二的電磁學

高一兩個學期的主要內容為力學，這是整個高中物理的核心部分，所以針對力學的復習很有必要，此外，很多學校高一時未加的拓展課程，如力矩，曲線運動，動量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復習高一物理的同時會補充這些知識點。

新課程方面，高二物理的核心是電磁學，包含電場，電路，磁場和電磁感應四章，暑期會就這四個章節進行一些預習和訓練，同學在開學之后的分科選擇中不至于盲目。

建議：高二下學期多數同學面臨加一科目選科問題(有的學校在高二上學期)，而由于學校里的物理教學普遍以會考難度為主要參照，雖有一些好的學校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個暑假在物理上多花一些功夫，可以在開學后的測驗和選擇中更加從容順利。高一復習補充以及高二預習的部分加起來在高考中所占比例約為80%。

暑假安排學習計劃9

期末考試結束了，當我們還來不及喜或悲的時候，暑假就要來臨了。經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心；也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼20xx年高中暑假學習計劃。

在這里，黃岡中學網校很想對網校上所有的高中生說些什么。如果把高考備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點，又已經筋疲力盡時，你是什么心情？所以你現在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態，千萬別覺得天塌下來了。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨20xx年高中暑假學習計劃20xx年高中暑假學習計劃。在這關鍵時刻，我們有同樣的奮斗目標，還有你們老師和家長的關心更有我們黃岡網校的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定暑假學習計劃。

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”――知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行暑假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找時間補一下，可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧！

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到，高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃！風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步！

暑假安排學習計劃10

一、制定暑期活動計劃表

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的學習活動

暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學科老師是要求按章節復習課本知識，有的學科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會實踐活動。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成老師要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

三、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養些小動物，比如養小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、讀讀課外書

在暑假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發學習興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

五、分擔家務勞動

假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。

六、保持和同學、朋友的交流

暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網絡、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。

暑假安排學習計劃11

這個暑假是高中的最后一個暑假，對即將升高三的學生來講，這五十多天可以說是時間寶貴，必須做好計劃，找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果，必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。

不同時段 學法各異

對高二學生而言，這個假期是高中最后一個長假期，高中課程、內容已基本學完，為迎接高三的全面復習。可以自主學習、自己安排，如果把假期學習時間安排得太零散，感覺挺可惜。根據自己的實際情況，按時段安排學習內容。

早上精力比較充沛，學習效率最高，適合進行集中訓練。利用整塊的時間，主要進行套題訓練(高考題)，要求所有科目都要在規定的時間內完成，不斷熟悉高考狀態。

長時間的學習容易疲勞，必須穿插一些調整和休息的時間。在這段零散的時間里，可以念念單詞、看看基礎知識，不必強迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學習，主要針對白天各科學習中遇到的問題，對照標準答案和筆記逐一解決、分析，適當總結梳理，寫出高考試題特點，類型。

不同學科 各有妙招

語文學科，建議大家要注意基礎知識的儲備整理，包括字音、字形、成語等，“要想得高分，高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握，每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時，每個作文題目都要認真思考，可以簡單列出提綱，從每個角度聯想出相關的事例及名言。

英語學科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養語感。復習前四冊英語書的詞匯，推薦一個好辦法就是，先背一個單元單詞，再聽對應的課文，單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

理科學習，要重視平時出錯的題目，往往能暴露出學習中的問題，要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是，針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練，要求必須有解題過程(并規范表達)。

假期學習計劃和作息安排

早上 6：30起床，6：40--8：40套題訓練

上午 9：00-12：00學習數學和外語;中間休息半小時;

下午 3：00-17：30 學習語文和物理或化學;中間休息半小時

晚上 19:30-22:30學習生物，整理這一天學習當中的問題、改錯并歸納。

23:00上床，聽20分鐘外語，然后休息。

8.十二點半—一點四十 午睡

9.一點四十—五點半 學古箏(注意：五點五十前回家)

10.五點半—六點 幫媽媽做家務

11.六點—六點半 開餐了!

12.六點半—七點 看電腦(不玩久了，要學會控制自己)

13.七點—八點 練琴

14.八點—八點半 洗澡

15.九點準時睡覺。

暑假安排學習計劃12

把起初對暑假安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑假生活學習計劃。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。同時，還要再專門制訂一張暑假學習計劃表，羅列詳細的暑假學習計劃，并照此計劃去做，比如我們可以每天用兩個小時完成一定量的暑假作業，然后再依次去完成其他計劃的部分。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜地做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。

溫習舊教材，預習新教材

暑假期間，首先要按要求及時完成暑期作業。同時，以前學的知識也不能就此丟掉，尤其是準中、高考生，這個暑假復習和預習都顯得至關重要。同學們可以按照制定好的學習計劃逐章節復習上學期的課本知識，也可以預習新教材，占領新學期提分的制高點。

課本學習與課外學習結合

除了堅持學習課本知識之外，暑假也是“開眼界”的好時期，同學們在暑假期間要多讀書，讀好書，最好列出一份想要讀的`書的清單，書以名著為主，不要沉溺在快餐文學和消遣文學里，要逐一閱讀。不要貪多，貪多嚼不爛，還容易產生放棄心理，一個暑假只要能精讀2至3本名著就可以了。

養成良好的作息習慣

暑假不能一味的放松，只顧著玩。可以適當放松，給自己一場有意義的旅行，或者選擇有益的娛樂項目，這些都可以釋放上一學期的積累的情緒與壓力，但是放松之下若是荒廢了學習，只會在開學的時候后悔莫及。所以要在暑假期間好好安排自己的學習，張弛有度，堅持學習的連貫性，養成良好的學習、作息習慣。

要突出重點也就是說，要根據地自我分析中提出的學習標點或比較薄弱的學科在時間上給予重點保證。要有機動時間，計劃不要排太滿太緊，貪心的計劃是難以做到的。

定了計劃，一定要實行，不按計劃辦事，計劃是沒有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實行情況定期檢查?？梢灾贫ㄒ粋€計劃檢查表，把什么時間完成什么任務達到什么進度，列成表格，完成一項，就打上“√”。根據檢查結果及時調整修改計劃，使計劃越定越好，使自己制定計劃的能力越來越強。

把握假期前幾天許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。家長不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩”，一位同學向老師如此說。在暑假里，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關掉，假裝上廁所?！庇羞@樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準倒垃圾”，結果市民經常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個地方貼上“此處可倒垃圾”，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發?！白铌P鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。”

暑假安排學習計劃13

這個暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實？孩子暑假生活過得不好，主要的原因是在家長，專家們認為，暑假和寒假是學校教育的空檔期，但也是提高孩子素質、增加暑假見聞、親子交流和充實暑假作業的黃金時期，不容錯失。

高中暑假學習計劃時間安排:

一:早上6:30必須起床，晚上11:30必須睡覺，中午休息一個小時。

二:起床后讀一個小時英語，睡覺前花半個小時復習英語單詞。

這是學習時間安排，對自己要狠一點，我已給你留下了足夠的休息時間，和不多的娛樂時間，一定不要占用休息時間，另外在家里生活可以搞好點，身體是本錢，要好好保護!

范文網高中暑假學習計劃學習安排:

學習講究專業調和，就是不要用一個時期專攻一門課程，要協調發展。盡量做到以半天為一個學習單位制定學習計劃，要注意以下幾條:

一:英語必須每天抓，這個有了早晚的時間分配，不能變動。再一個星期分二到三個學習單位就可以了，如果你英語基礎相對不是很好也可以多花一點時間。

二:數理化生都是理科，除數學要多花一點時間處，其他可以平均分配。當然你也可以因自己情況而定，“取長補短”。

三:語文，這個難得計劃，分配一些時間閱讀課本，把課本后面的詞匯背一下，你如果還有計劃的話可以另分時間。

范文網高中暑假學習計劃學習方法:

二:是晚上的時間不要做其它習題，做一份試卷，一個星期為一個周期六門課順著做，你最終是要參加高考的，不能放松對考試的訓練。

三:定期對自己的學習情況做一下總結，跟學校進程做一下比較，做出適當的調整。

小編最后的一點建議:

一:如果你自制力好的話，在家里自學完全可以事半功倍，但如自制力不行，那么我個人覺得學校才是你最應該待的地方，你要想清楚了。

二:學習可以很有樂趣也可以很枯燥無味，就看你用什么樣的心態來學習，重復的做習題是很煩，我有體會，但你如果明確要參加高考，那么不要多說做吧!

三:對于電腦我要說的是，你現在的學習不要過多的使用，對我們這一代人來說，使用紙制閱讀已經非常習慣了，電子閱讀永遠沒有書本閱讀親切！

暑假安排學習計劃14

暑假的到來從來就是所有學生最開心的事情，但是放松之下若是荒廢了學習，只會在開學的時候后悔莫及。所以要在暑假期間好好安排自己的學習，張弛有度，堅持學習的連貫性。

一、把握假期前幾天

很多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習”。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發現作業還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態，成績下滑就成了假期學習的必然結果。

所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。

二、選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥”

針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。

專家建議家長，為孩子計劃暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學習或教學經驗，幫孩子制訂暑假的學習計劃，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。

三、學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”

在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不高興。在暑假里，家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態。

最關鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。

暑假安排學習計劃15

一個學期過去了，暑假又要來臨了。我想應該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么，其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。暑假計劃是：

第一，要完成暑假作業，

第二，出去旅游一番；

第三，學習一種技能；

第四，加強寫作能力。

來看看我的暑假計劃安排吧！

初三暑假學習計劃安排

同學們，再過一個多月，我們將面臨初三年級的學習。初三學習分為四個階段，即暑假、初三上學期、寒假和初三下學期。要想取得優秀的成績，提高自己的競爭力，必須充分利用好每個階段、優化處理各科目間的學習。

暑假最為關鍵，相對時間長，這兩個月完全由你自行安排。因此可以這么講“得暑假者，得天下”。如果你比其他同學更先意識到暑假這兩個月的重要性，那么你將贏在起跑線上。暑假學習的基本原則是夯實基礎、消除“弱科”，拓寬知識面，增強學習自信心。暑假的主要任務有：

首先，把過去沒學好的科目一定要補上來，消滅“弱科”，這樣才不會影響到初三新課程學習。

其次，發揮優勢科目，拓寬知識面，構建知識體系，用新的眼光總結舊知識，達到高屋建瓴的目的。

第三，要重視語文、英語的學習，培養一定的文學功底，讀一些精彩的文章，開拓自己的視野，提高自己的“情商”。

第四，由于初三新課程難度比較大，而又是考試的重點，因此暑假在復習舊知識的基礎上，應當適度提前學習新知識，以提前進入初三學習狀態，形成一個良好的開端。

那應該如何利用101網校進行暑假學習呢，下面老師給你具體做下計劃：

首先，通過這次期末考試，分析自己學習上的不足，哪門學科沒學好，每學科哪個知識點不明確，通過咱們101網?；仡櫳蠈W期學過的知識點，先彌補自己學習上的漏洞，把網校的同步練習再做一遍，達到熟能生巧。

其次，101網校暑假期間上傳的暑假專題，幫你做系統的復習，一定要看，給自己制定出一個暑期學習課程表，規定好自己每天的學習時間，每天有規律的學習。第三，101網校十分重視語文、英語的學習，這兩大主科的專項突破，一定要看，語文有作文提升、每月一刊、閱讀攻略、我寫我秀；英語有語法攻略、閱讀提升、寫作訓練、口語訓練、每日一聽、每月一刊。通過專項突破的學習能不斷拓展自己的知識面，不斷提高自己的文學修養。

第四，復習完上學期的課程之后，就要進入初三的課程預習，進入101網校專項課程里面，有新學期的預習課程，逐節進行學習，一遍不懂，就反復多次，弄懂每個新的知識點，在進入下一章節的學習，循序漸進，為初三新課程的學習打好基礎。

一個好的開始是成功者的第一步，相信自己，敢于突破自己，敢于堅持自己的信念，最終你會走向成功。

101班主任QQ：1105241372

101網校德州分校客服電話：0534—2316101