第一篇：三筆字中的毛筆字和鋼筆字的寫法詳細(xì)教解

三筆字中的毛筆字和鋼筆字的寫法詳細(xì)教解

三筆字指的是毛筆字、鋼筆字和粉筆字，“三字一話”是教師必備的職業(yè)技能，因此，作為教師，三筆字這門技能課具有非同小可的重要意義，是教師傳授知識信息、傳播審美觀念、傳承民族文化、塑造自身形象的重要載體。三筆字是一個長期的事情，開始練習(xí)會有明顯提高，但提高到一定程度再想提高就有點費(fèi)力了，這次培訓(xùn)只是給老師們一個學(xué)習(xí)的機(jī)會，幫你們練習(xí)三筆字起個頭，主要的功夫還是要靠老師們下去多練習(xí)多留心。

毛筆書法的基本常識

一、書寫姿勢

坐勢和立勢。坐勢的基本要求是：“身正、胸舒、臂開、足安”。立勢俯寫，要求頭俯、身躬、臂懸、足開。

二、執(zhí)筆方法

五指執(zhí)筆法最為普遍，五個指頭的分工和作用分別是：按、壓、勾、頂、抵。按 用大拇指指節(jié)前端緊貼筆管內(nèi)側(cè)，由內(nèi)向外用力。

壓 用食指端壓住筆管的外方，由上向下用力。

勾 用中指一節(jié)鉤住筆管的外方，由外向內(nèi)用力。

頂 用無名指甲根部緊頂筆管，由內(nèi)向外用力。

抵 小指自然靠近無名指，以輔助無名指用力。

執(zhí)筆要領(lǐng)是：“指實、掌虛、腕平、掌豎”

三、運(yùn)筆要領(lǐng)

1、起筆與收筆。關(guān)于起筆，求其方圓分明，完美潔凈。起筆時順入成方，逆入成圓。收筆時則需頓或折筆而成方，回鋒而成圓。

2、提筆與頓筆。當(dāng)你寫字時，一個字完成的過程是有提筆和頓筆交互形成的，“頓”是將筆下壓，屈筆鋒而將力道使于紙上。“提”則是將筆提起或半提起以繼續(xù)行筆。大體上，頓筆后需提筆才能行筆，而提筆后又需頓筆，使筆畫成形，或連接著下一筆的筆畫，終使字成形。

3、轉(zhuǎn)筆與折筆。“轉(zhuǎn)”是圓筆畫的方法，“折”是畫方的方法，“真書以點畫成形，以轉(zhuǎn)折見性”。

4、圓筆與方筆。筆畫的首尾及轉(zhuǎn)折的地方有折線、有棱角、成方形的筆畫稱為方筆。方筆畫是由折鋒、頓筆形成的，使筆毫的變化充分顯露在外形上，凸顯筆畫的骨氣，蒼勁挺拔。筆畫的首尾及拐彎處不露棱角，而成圓形的筆畫稱為圓筆。圓筆是由轉(zhuǎn)鋒、提筆形成的，使整體架構(gòu)看起來圓潤且瀟灑飄逸。

5、藏鋒與露鋒。將筆鋒藏在筆畫中間運(yùn)動而不出圭角叫藏鋒。逆鋒起筆、中鋒行筆、回鋒收筆就是藏鋒用藏鋒寫出來的筆畫，力氣包藏在筆畫之中，給人以含蓄、厚重、有力的感覺。筆畫的鋒芒露出點畫之外，即起筆和收筆時，筆鋒順入順出，叫露鋒。撇、捺、鉤、提等的收筆均是露鋒。用露鋒寫出來的筆畫給人一種神情顯露的感覺。藏鋒包其氣概，露鋒縱其精神。

四、運(yùn)筆方法

(一)起筆

1，逆鋒：筆鋒先向筆畫延伸的相反方向著紙，再折回運(yùn)行的起筆方法。逆鋒起筆的特點是含蓄、穩(wěn)重。

2，露鋒：筆尖著紙便行，多為承接上筆，使筆畫前后呼應(yīng)，鋒尖顯露。特點是順接上筆，呼應(yīng)靈動。

(二)行筆

1，中鋒：使筆尖常保持在筆畫的中心線上運(yùn)行。筆畫圓勁有力，楷書行筆要以中鋒為主。

2，側(cè)鋒：行筆時筆尖與行筆方向的夾角在45°之內(nèi)，筆尖側(cè)在筆畫一邊運(yùn)行。多在調(diào)鋒時運(yùn)用。

3，偏鋒：行筆時筆尖與筆畫行筆方向的夾角在45°至90°之間，筆尖基本上偏在一邊運(yùn)行，造成筆畫靠筆尖的一邊光滑、靠筆肚的一邊枯澀，這種筆畫缺乏筆力，被視作敗筆，在楷書中要禁用。

(三)收筆

1，回鋒：通過回轉(zhuǎn)使筆鋒倒回原路再提離紙面的收筆法。特點是圓潤、飽滿。2，出鋒：筆鋒順著筆畫延伸方向逐漸提收的收筆法，收筆處呈尖狀。

楷書常用的筆畫有數(shù)十種，較為復(fù)雜，但每種筆畫都有以上三個過程組成，還是有規(guī)律可循的。正如趙孟頫所言：“書法以用筆為上，而結(jié)字亦須用工;蓋結(jié)字因時相傳，用筆千古不易。”如“平橫”的寫法：起筆為逆鋒，行筆為中鋒，收筆要回鋒。再如“粗腰撇”的寫法：起筆為露鋒，行筆為中鋒，收筆要出鋒。這只是筆鋒在紙面上作的橫向運(yùn)動，毛筆的橫向運(yùn)動主要是寫出筆畫的長短和轉(zhuǎn)折;在行筆時，還要注意毛筆作縱向的運(yùn)動。縱向的運(yùn)動就是提和按，提使筆畫減細(xì)，按是加粗筆畫。正是毛筆在運(yùn)行過程中有橫向、縱向這兩種不同的運(yùn)動，從而表現(xiàn)出粗細(xì)不等，長短不同，姿態(tài)各異的點畫來。

在行筆時，毛筆橫向的運(yùn)動與縱向的運(yùn)動兩者要兼顧，初習(xí)者往往只考慮到一方面而忽略了另一方。如忽視了提按，那么某個筆畫的外形長短、轉(zhuǎn)折是像的，但筆畫的粗細(xì)會有問題，所以給人的感覺仍然不像，反之亦然。平時我們經(jīng)常講的用筆嫻熟，實際上也就是指把握手筆做橫向運(yùn)動和縱向運(yùn)動這兩方面協(xié)調(diào)得好。在書法練習(xí)時要有意識地進(jìn)行毛筆的這兩種運(yùn)動練習(xí)，這是寫好楷書基本點畫的唯一途徑。粗細(xì)一致而沒有節(jié)奏的線條是不能引起人們美感的，所謂抑揚(yáng)頓挫，提按起伏，雖然沒有聲響，但卻自具音樂的旋律。

楷書的每一個筆畫都要寫得完整，這就要求在用筆時，筆勢必須做到有來有往，有去有回，有運(yùn)有止。即米芾所言的“無垂不縮，無往不收”。作為一種具體的用筆法，主要是指橫畫、豎畫而言。實際也通用于點、捺、鉤、撇等。豎畫要無垂不縮，寫垂露豎自不待言，即使懸針豎，雖是出鋒收筆，但在提筆收鋒時也應(yīng)作向上空回之勢，就是所謂“空搶收筆”，使其筆鋒雖露而筆勢不露，筆跡雖起而筆力不浮。做到起止有度，行留得法。其它點畫，特別是出鋒收筆的筆畫如撇、捺等，也應(yīng)做到收筆空回，使點畫收勢穩(wěn)健、敦厚。這樣寫出來的字才能力量堅實，精氣內(nèi)含，氣勢飽滿，韻味充盈。

五、楷書的結(jié)構(gòu)

組成一個字的幾個偏旁之間的方位關(guān)系稱結(jié)構(gòu)，前人對楷書的結(jié)構(gòu)作了許多總結(jié)，如《歐陽詢結(jié)體三十六法》、《黃自元間架結(jié)構(gòu)九十二法》等。其內(nèi)容主要有排疊、避就、頂戴、穿插、向背等。這些方法盡管很實用，但都較冗長，難以記憶。在具體創(chuàng)作時，根據(jù)字的部首組合、點畫形態(tài)及點畫多少，應(yīng)以不同的方法進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌才牛话銇碚f，要符合以下四個要求：

1、重心平穩(wěn)：就是字要寫得端正、平穩(wěn)，無傾倒之感。漢字的筆畫有平，有直，有斜，有曲，平正就是把不同走勢的筆畫組成不失重心的漢字。筆畫雖然斜，但要斜中求正，給人以穩(wěn)定之感。

2、布白勻稱：一字中筆畫的粗細(xì)、長短、疏密等，安排要適宜停勻。為使結(jié)字勻稱，筆畫少而稀疏的字，要通過放粗筆畫，使其不顯稀疏;筆畫較多的字，則要通過收細(xì)排勻筆畫，使其不顯擁擠。

3、參差避就：就是一字中出現(xiàn)多個相同的筆畫，應(yīng)有大小、長短的變化，不可重復(fù)雷同。筆畫密的地方要將就疏的地方，難險的地方要將就容易的地方。

4、筆勢連貫：筆畫間要相互照應(yīng)。筆畫間的連貫，有形連、意連兩種。行草書多用附鉤游絲把筆畫連為一體，即為形連;而楷書筆畫分明，雖無附鉤游絲相連，但是內(nèi)在聯(lián)系緊密，其呼應(yīng)連貫便在意連。起筆為“呼”，承筆為“應(yīng)”，一筆之中，應(yīng)上而呼下，顧盼生情。只有這樣，才能使每一個字血脈流貫，成為一個有機(jī)的整體，從而示人以生命感，否則字內(nèi)的每一點畫各自為政，互不相關(guān)，就會使整個字形渙散。

字形與結(jié)構(gòu)的關(guān)系，就像一條船的兩只槳，缺一不可。趙子昂講的最透徹：“學(xué)書有二，一曰筆法，二曰字形。筆法弗精，雖善尤惡;字形弗妙，雖熟尤生。”所以，字形與結(jié)構(gòu)都要重視。

六、楷書的章法

楷書的章法是字字獨(dú)立，通篇大小勻稱，即是縱有行，橫有列式。要求上下齊平，不像行草書那樣講究錯落，追求體勢的欹側(cè)變化。在創(chuàng)作時可以按作品的字?jǐn)?shù)疊好格子，留出落款的位置后對號入座。或者用朱砂顏色打上紅格子再寫。當(dāng)然，是否要劃線這要根據(jù)書體來確定。因為不同的楷書書體具有不同的風(fēng)格特征。如顏體的字勢以外拓為主，字在格中往往撐的比較滿，才能體現(xiàn)出顏體渾厚、雄壯的特點，如果再劃格子，那么通幅作品更顯擁擠和沉悶，所以顏體還是不劃格子書寫為好。相反，歐體和趙體的字勢以內(nèi)斂為主，中宮緊湊，字往往縮在格子中心，體現(xiàn)出清秀的特點，四周留空較多，劃格后正好能補(bǔ)其不足，作品也將更具有整體感和裝飾效果。趙孟頫所書《膽巴碑》、《三門記》可以為證。

鋼筆字

鋼筆楷書的特點

楷書是漢字的主要書體。楷，是楷模，就是標(biāo)準(zhǔn)字體。鋼筆楷書具有以下幾個特點：

一、講究用筆

鋼筆楷書的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。不同的用筆方法產(chǎn)生不同的形態(tài)、質(zhì)感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現(xiàn)。鋼筆楷書字形較小，線條粗細(xì)變化不大，如果書寫時用筆稍不注意，筆畫就達(dá)不到要求，筆畫就會出現(xiàn)軟弱無力、僵硬死板等毛病。因此，必須經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練才能掌握用筆方法。

二、筆畫分明

鋼筆楷書的每一個筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規(guī)范，干凈利落，不能潦草、粘連。但是筆畫與筆畫之間又要有內(nèi)在的呼應(yīng)關(guān)系，使筆畫達(dá)到：既起收有序、筆筆分明、堅實有力，又停而不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢自然。

三、結(jié)構(gòu)方整

鋼筆楷書在結(jié)構(gòu)上強(qiáng)調(diào)筆畫和部首均衡分布、重心平穩(wěn)、比例適當(dāng)、字形端正、合乎規(guī)范。字與字排列在一起時要大小勻稱、行款整齊。雖然也有形態(tài)上的參差變化，但從總體上看仍是整齊工整的。

正是由于以上原因，歷代許多書家都主張把楷書作為學(xué)習(xí)書法的第一步。現(xiàn)行的九

年義務(wù)教育小學(xué)語文教學(xué)大綱要求，學(xué)生在小學(xué)階段主要是學(xué)好寫鋼筆楷書，打好基礎(chǔ)，為上中學(xué)寫行楷書創(chuàng)造條件。實踐證明，只有經(jīng)過系統(tǒng)的楷書練習(xí)，才能了解漢字筆畫和結(jié)構(gòu)的特點和要求，才能掌握漢字的組合規(guī)律，為學(xué)寫行楷書奠定書寫基礎(chǔ)，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。

練習(xí)楷書，應(yīng)從筆畫和結(jié)構(gòu)兩方面下功夫。練習(xí)筆畫，主要解決用筆方法問題，目的是生產(chǎn)合格的“零件”;練習(xí)結(jié)構(gòu)，主要是解決筆畫和部首之間的組合方式問題，目的是學(xué)會結(jié)構(gòu)方法，掌握結(jié)構(gòu)規(guī)律，從而達(dá)到將字寫端正、整齊、美觀的要求。

鋼筆楷書筆畫書寫要領(lǐng)

漢字的特點是由筆畫組成的，筆畫是構(gòu)成漢字的最小結(jié)構(gòu)單位。鋼筆楷書的筆畫是以單線條為其表現(xiàn)形式。由于漢字結(jié)構(gòu)的千變?nèi)f化，不同的筆畫表現(xiàn)的線條形態(tài)不同，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)中又表現(xiàn)為不同形態(tài)的線條。概括起來，主要有以下特點：

直與弧。一般橫、豎為直;撇、捺、鉤為弧。書寫時，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。彎與折。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎;折畫的折處為折。書寫時，彎處要圓轉(zhuǎn)，用提筆;折處要折中帶圓，用頓筆。做到彎而不軟，折而無死角。

長與短。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結(jié)構(gòu)需要決定的。如長橫相對短橫為長，短橫相對長橫為短;長豎相對短豎為長，短豎相對長豎為短;長撇與短撇也是同理。等等。粗與細(xì)。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗;行筆較輕，線條較細(xì)，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租;收筆時(捺畫的下筆處)用提筆，線條細(xì)、出尖。

斜與正。這是指漢字筆畫形態(tài)的可變性。同一種筆畫在不同結(jié)構(gòu)類型的字中形態(tài)會發(fā)生一些變化，以求得結(jié)構(gòu)的平穩(wěn)。比如撇畫，在“人”字中寫成斜撇，而在“月”字中就要寫成豎撇;橫畫在“上”字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。

上述筆畫的這些特點，反映了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條的動態(tài)美和力度美，為鋼筆書法的藝術(shù)創(chuàng)作奠定了基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)楷書，首先要從練習(xí)筆畫開始，筆畫書寫好與壞，直接影響到字的結(jié)構(gòu)效果。筆畫好比零件，結(jié)構(gòu)好比裝配，筆畫寫得筆筆過硬，裝配成字，就容易做到個個合格。鋼筆楷書的筆畫書寫的要求，主要可概括為三個字，這就是“寫、挺、準(zhǔn)”。寫，就是書寫每一個筆畫都要有下筆(或重或輕)、行筆(輕一些，線條或直或弧或彎)、收筆(或頓筆或輕提出尖)三個步驟，不能乎拖或平劃。在漢字的基本筆畫中，橫畫比較能代表各種筆畫的運(yùn)筆過程。其道理在于：千萬條筆畫，生于一點，以點成畫，積畫成字。比如一點延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了寫橫的基本要領(lǐng)，即：重下筆——輕行筆——重收筆，其它筆畫也離不開這條運(yùn)筆路線，只是用力部位和形態(tài)不同而已。橫畫運(yùn)筆路線，書寫筆畫時，是寫，還是平拖平劃，效果不同的。

挺，就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現(xiàn)筆畫“挺”有兩個主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫要平、要直，筆畫不能上下或左右顫抖，做到直如線。二是帶有“弧”或“彎”的筆畫不能出現(xiàn)折彎，應(yīng)圓轉(zhuǎn)自如，做到彎如弓。

準(zhǔn)，就是每寫一個筆畫之前要看準(zhǔn)下筆的位置，這主要指在臨摹字帖過程中，一要看準(zhǔn)字帖上字的筆畫在格子中間的位置;二要看準(zhǔn)筆畫的形態(tài)，同一種筆畫在不同字的結(jié)構(gòu)當(dāng)中或在同一個字的不同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應(yīng)看準(zhǔn)、寫準(zhǔn);三要看準(zhǔn)筆畫的粗細(xì)，是重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準(zhǔn)、寫準(zhǔn)。做到位置準(zhǔn)確、長短適宜、租細(xì)恰當(dāng)。

下面具體介紹各種筆畫的寫法

(一)橫 橫畫要寫平穩(wěn)，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應(yīng)寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看上去平穩(wěn)的意思。

短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時停筆即收。筆畫稍向右上仰。

(二)豎 豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關(guān)鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。

懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。

短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。

(三)撇 撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與按畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖

豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖尖。

短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較平，如“干、反、禾、后丟”等字;短撇在字的左上部位出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較斜，如“生、禾、失、朱”等字。

(四)捺 捺畫粗細(xì)分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。

平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向有下(略平一些)方向行筆。(五〕點 點畫在—個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現(xiàn)。點畫有右點、左點、豎點和長點之分。右點，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點關(guān)鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。

左點.寫法基本同有點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。

豎點，實際上是有點的變形，當(dāng)點在字頭居中出現(xiàn)時，人們習(xí)慣將點的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點形態(tài)比較直。

長點，是在右點的基礎(chǔ)上變長，行筆應(yīng)慢一些。

(六)提 提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時應(yīng)該注意區(qū)別。

(七)豎鉤 下筆寫豎.到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。

(八)弧彎鉤 下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時下筆處和起鉤處上下應(yīng)在一條垂直線上。

(九)戈鉤 下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫戈鉤關(guān)鍵是要呆持一定的弧

度，大直、太彎都會影響整個字的美感。

(十)臥鉤 下筆稍輕，先向有下(筆畫由輕到重)，再圓轉(zhuǎn)向右水平方向行筆，到起鉤處向左上鉤出，鉤要出尖，但不宜過大。

第二篇：教您如何練習(xí)教師招聘考試(三筆一畫)中的毛筆字

教您如何練習(xí)教師招聘考試（三筆一畫）中的毛筆字 書法為藝術(shù)，前人心血凝。

學(xué)書貴有恒，練書須用心。心正則筆正，筆決記心中。下筆不離點，轉(zhuǎn)折貴圓露。有垂還欲收，勾劃忌平庸。左垂宜豎露，右直利懸針。捺似金刀勢，撇如犀角形。橫行鋒務(wù)斂，結(jié)構(gòu)氣欲清。毫發(fā)不松懈，布局巧用心。疏密必相間，遲速便能通。輕重相扶持，正偏顧盼情。濃淡相映易，向背必適中。虛實必兼顧，起伏延綿陳。縱橫穿插勢，吞讓有分寸。導(dǎo)之則泉注，頓之則山尊。神形能兼?zhèn)洌h逸瀟灑容。日日不歇筆，不懈功竟成。

楷書口訣

楷書稱正楷 起筆多藏鋒 學(xué)書必先行 行筆用中鋒

筆畫形態(tài)穩(wěn) 回鋒要自然 字字得端正 結(jié)構(gòu)講造型 結(jié)構(gòu)搭配勻 多臨古人帖 章法要講究 用筆講技巧 筆筆得到位 楷書要寫好 清朗必整齊 重在用腕上

行書口訣

行楷書寫要流暢 主筆沉著是關(guān)鍵 快寫簡化是特征 連筆輕細(xì)不可粗 伸縮性大變體多 用筆最好是長鋒 執(zhí)筆用筆如草書 使墨必須調(diào)濕潤 執(zhí)筆必須懸起肘 全篇排頭是標(biāo)準(zhǔn) 靈活多變才自如 一氣呵成要貫通

隸書口訣 方勁古拙 如龜如鱉 蠶頭雁尾 筆必三折 雁不雙飛 蠶無二色 點畫俯仰 左挑右磔 重濁輕清 斬釘截鐵

魏碑口訣 魄力雄強(qiáng) 精神飛動 氣象渾穆 興趣酣足 筆法跳躍 骨血潤達(dá) 點畫峻厚 結(jié)構(gòu)天成 意態(tài)飄逸 血肉豐美

草書要決

草書行行如春蚓 字字造型似秋蛇 全章一起要貫通 有氣有神是精品

狂草要決

狂草如激電湍流 字字如驚蛇出洞 點線變化多姿美 疏密虛實心有數(shù) 氣勢磅礴態(tài)萬千 結(jié)構(gòu)布白心暢意

書寫姿勢與執(zhí)筆方法

學(xué)書者首先應(yīng)擺好正確的書寫姿勢和掌握正確的執(zhí)筆方法。這不僅關(guān)系到今后能否練好字，而且關(guān)系到書寫者的身體健康。

一、書寫姿勢 毛筆的書寫姿勢主要有兩種：一是坐書姿勢，一是立書姿勢。前者主要在書寫字徑不大的字和幅面不大的作品時采用，后者一般用于書寫字徑較大的字和大幅作品時采用。

(一)坐書姿勢

正確的坐書姿勢，可以概括為八個字: 頭正、身直、臂開、足安，1．臂開

關(guān)鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖；

2．身直

要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據(jù)所寫字的大小適當(dāng)調(diào)節(jié)距離的遠(yuǎn)近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背；

3．頭正

頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30 — 40厘米。左手邊按紙，邊調(diào)節(jié)紙的位臵，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內(nèi)。

4．足安

兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不可交叉（俗稱為二郎腿）。

(二)立書姿勢

立書姿勢是為了懸腕運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，同時由于居高臨下，視角開闊，便于統(tǒng)觀全局，掌握章法布白。立書姿勢的具體要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過遠(yuǎn)，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。值得注意的是，桌面不應(yīng)太低，以免彎腰過度，容易疲勞。

二、執(zhí)筆方法

古人十分重視執(zhí)筆方法，認(rèn)為“凡學(xué)書字，先學(xué)執(zhí)筆”。古人的執(zhí)筆方法很多，如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法等。對執(zhí)筆的松緊也意見不一。王羲之主張執(zhí)筆要緊，執(zhí)筆緊方能貫力于筆端。蘇東坡主張?zhí)摱鴮挘磮?zhí)筆要松，這樣便于轉(zhuǎn)動筆桿。其實“緊”與“松”是既對立又統(tǒng)一的矛盾的兩個方面。執(zhí)筆是為了很好的運(yùn)筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒，不讓其飄滑無力，“松”是指手中的筆運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，筆鋒能隨心所欲地變化，字才有韻味。科學(xué)的執(zhí)筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實掌虛、自然放松。

(一)筆桿垂直

筆正，指筆桿應(yīng)與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說是筆桿垂直，便于調(diào)節(jié)八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運(yùn)筆過程中，隨著手腕的擺動，筆桿會倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時筆桿向左傾斜，寫豎畫時筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運(yùn)筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。

(二)指實掌虛 指實，用指尖捏筆，不能用指關(guān)節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細(xì)微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點，大字則可松一些。坐書姿勢捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點。

掌虛，是指執(zhí)筆時掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內(nèi)。古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關(guān)節(jié)的靈活運(yùn)動。

(三)自然放松

執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關(guān)節(jié)必能靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，寫起字來輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執(zhí)筆的道理也是一樣。

如果說執(zhí)筆主要靠手指的話，那么運(yùn)筆則主要靠手腕。宋代姜菱說，筆“執(zhí)之在手，手不主運(yùn)。運(yùn)之在腕，腕不主執(zhí)”。運(yùn)腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕，是說肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(一般書家是將左手枕在右腕下面)，這種方式用于寫小楷。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上，手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種方式。懸肘懸腕是指肘部和手腕全部懸空，常用于寫行、草或很大的楷書。

最后還有一個執(zhí)筆部位的問題。一支毛筆，手指捏在什么部位才是合理的呢?這沒有絕對的答案。一般的原則是：寫小字及楷書時，執(zhí)筆部位可偏下：寫大字或行、草書時，執(zhí)筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運(yùn)轉(zhuǎn)幅度大，筆法流轉(zhuǎn)靈活。下面，我們具體介紹一種執(zhí)筆法：五指法。據(jù)說系唐代書法家陸希聲所創(chuàng)，他以五個字分別說明五個手指在執(zhí)筆時所起的作用。五個字為；擫、押、鉤、格、抵。

（擫）用來說明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側(cè)。（押）用來說明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側(cè)，與拇指相對夾住筆桿。

(鉤)用來說明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關(guān)節(jié)彎曲為鉤，鉤住筆管外部。

(格)用來說明無名指的作用。無名指緊貼筆桿，把中指鉤向內(nèi)的筆桿擋住，防止筆桿歪斜。

(抵)說明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無名指的下面，以增加無名指“格”的力量。

楷書基本筆畫書寫規(guī)律

筆畫是構(gòu)成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材料的質(zhì)量一樣，偷工減料蓋起來的房子必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此，那種不認(rèn)真練習(xí)筆畫就直接寫字的學(xué)法是不符合毛筆楷書學(xué)習(xí)規(guī)律的。王羲之說：“……一點失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱。”充分說明了筆畫質(zhì)量與字的整體美的關(guān)系。

漢字的基本筆畫共有四十余個，可分為點（斜點、豎點、左點、撇點、提點）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復(fù)合筆畫（共10個，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規(guī)律可循的，這些規(guī)律掌握起來并不難，以下就是我在學(xué)習(xí)和教學(xué)毛筆楷書過程中總結(jié)的規(guī)律。

一、起筆規(guī)律：點、帶、轉(zhuǎn)

適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學(xué)生以后學(xué)習(xí)行書（見圖3 —1）。（如看不見全圖，可對圖雙擊查看）

點：任何筆畫都由點起。筆桿垂直，以斜勢（45°）(缺省為這個角度，具體到不同風(fēng)格楷體可作相應(yīng)調(diào)整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點。要求下筆要輕，角度要斜，根據(jù)筆畫的粗細(xì)寫出點的長短，不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。

帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉(zhuǎn)筆。以橫為例，杏仁點寫完后，毛筆按筆畫運(yùn)筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側(cè)鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地?fù)Q向，保證下一步的中鋒運(yùn)筆。注意：帶時毛筆不要提起，把點的頭和尾蓋住（以看不見點的頭尾為準(zhǔn)），寫出三條直邊兩個方角。

轉(zhuǎn)：是為了調(diào)整筆鋒指向以達(dá)到中鋒運(yùn)筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時針轉(zhuǎn)動筆桿（橫、提為逆時針轉(zhuǎn)動，豎、撇為順時針轉(zhuǎn)動，捺因為下筆方向同點一致，故不須轉(zhuǎn)動），帶動筆鋒作逆時針調(diào)鋒，使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時向右運(yùn)筆才是橫的中鋒行筆。注意：轉(zhuǎn)筆時毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉(zhuǎn)動筆桿帶動筆鋒在紙上轉(zhuǎn)動，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時向筆畫中心移動，直到筆鋒狀態(tài)符合中鋒要求為止。

以上只是以橫為例說明起筆點、帶、轉(zhuǎn)的規(guī)律，其它筆畫起筆可類推。至于橫、豎、撇、提、捺五個最基本筆畫的起筆點、帶、轉(zhuǎn)的相同和不同之處，請看表和（圖3 —2）。

二、行筆規(guī)律：中鋒鋪毫 起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運(yùn)筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運(yùn)動，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運(yùn)筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進(jìn)，寫出的筆畫自然就有力度美（見圖3 —3）。

三、收筆規(guī)律

行筆結(jié)束后，接下來就要收筆，收筆有兩種方法：

（一）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉(zhuǎn)

中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起（越是彈性小的筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起），因為象橫、垂露豎或短豎以及反捺的收筆需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的關(guān)鍵一步。這里我用一個“彈”字概括反彈提起這一步。第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對橫而言）或筆鋒左挑（對豎而言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強(qiáng)調(diào)筆畫的造型效果。注意：挑時要用一分筆輕挑，不可用很重的筆觸。

第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉(zhuǎn)形成的圓弧收筆構(gòu)成方圓對比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。

第四步“轉(zhuǎn)”概括的是圓轉(zhuǎn)回收，完成“折”后，手腕帶動毛筆，使筆鋒輕松一轉(zhuǎn)，從下方輕輕收回，整個筆畫到此圓滿結(jié)束。

垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆（見圖3 —4）。

（二）露鋒收筆：彈、傾、踢

露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起（此步也稱“彈”），不過這種反彈提起是反復(fù)且連續(xù)進(jìn)行，運(yùn)筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒為止。伴隨著反復(fù)多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，（此步謂“傾”），最后一步筆尖快速從紙面踢出，形成筆鋒（此步謂“踢”）。基本筆畫中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆時轉(zhuǎn)筆就要到位，只有轉(zhuǎn)筆到位，才能在收鋒時將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產(chǎn)生美的外觀（見圖3 —5）。

附：楷書筆畫書寫示范及用法

四、折的兩種書寫規(guī)律

1、起筆折法—— 彈、挑、點、帶、轉(zhuǎn)

此種方法即還原法，特別適合寫豎折、撇折以及豎提，就是將折筆看成兩個線類筆畫的連接，如橫折可看成橫和豎的連接（豎折可看成豎和橫的連接、撇折可看成撇和橫的連接，即上筆的收筆步驟接著下筆的起筆步驟），橫折即可寫成橫的收筆（保留“彈”和“挑”，去掉“折”和“轉(zhuǎn)”）接著豎的起筆（“點、帶、轉(zhuǎn)”），豎折、撇折可以此類推（見圖3 —6）。

要想使折筆具有康有為所說“凝整沉著”的效果，還須注意折筆角度要在直角以內(nèi)。

2、三角形法 —— 彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)

這種方法的關(guān)鍵是后三步折、折、轉(zhuǎn)鉤出三角形的輪廓，再調(diào)整筆鋒運(yùn)筆。特別適合寫橫折、橫鉤、豎鉤，也特別適合初學(xué)者使用。（見圖3 —7）。

五、折鉤的書寫規(guī)律

折鉤（橫鉤、豎提、豎鉤）的書寫規(guī)律與折的三角形法基本相同，都可按“彈、挑、折、折、轉(zhuǎn)”五個步驟書寫，不過豎鉤應(yīng)按“彈、折、折、轉(zhuǎn)”四個步驟書寫更合理，因為如果豎鉤也寫出同豎提一樣的“腳后跟”，其效果必然難看而且拖沓累贅。豎提更適合用彈、挑、點、帶、轉(zhuǎn)法書寫。（見圖3 —8）。

六、弧鉤的書寫規(guī)律 —— 彈、弧、折、轉(zhuǎn)

弧鉤（斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）的寫法同折鉤略有不同，如用三角形法書寫，鉤的背部多出一個拐角，因而特別難看，所以要用“弧”代替折鉤的“挑、折”兩步，這樣，寫出的弧鉤才 有美感。弧鉤的書寫規(guī)律可以用“彈、弧、折、轉(zhuǎn)”四字概括（見圖3—9）。

附： 楷書筆畫書寫示范及用法

七、點的書寫規(guī)律—— 線(線型筆畫)的濃縮 楷書的基本點有五個： 斜點——反捺的濃縮 豎點——垂露豎的濃縮 左點——右短豎的濃縮 撇點——短斜撇的濃縮 提點——提的濃縮

這些點是這五個對應(yīng)筆畫的縮寫——去中間行筆，接兩頭起筆和收筆。

一、長橫

除了按起、行、收筆的一般規(guī)律書寫之外，還要注意以下幾點：

1、拱形造型。左半段略向上 傾斜，與水平線的夾角在5 °左右，右半段在行筆剛過左半段及時壓平，收筆時自然有拱形造型。

2、中段略細(xì)。行筆時筆鋒略提，筆畫自然變細(xì)，但不可太細(xì)，否則成為“蜂腰”橫病筆。

3、收筆上方下圓。收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫神采頓生；最后“轉(zhuǎn)”一定要圓，與方角形成對比，即和諧又有變化。

二、左尖橫

1、起筆寫點要水平左要尖。筆鋒調(diào)好后沿水平方向由輕到重順鋒而下（手指執(zhí)筆的輕重感要敏銳），略拉長形成左尖右圓的杏仁點。

2、收筆仰勢上抬。反彈轉(zhuǎn)換筆鋒提起后，提鋒由下邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保持平行，最后從上邊收鋒。

3、筆畫左低右高。與長橫略斜帶筆相同，帶筆后保持斜向直接行筆（由于平點起筆筆鋒指向已達(dá)到橫的中鋒運(yùn)筆要求，故省略轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒這一步而直接行筆），收筆后必然左低右高。

三、懸針豎

1、收鋒要在正中。收筆完成時，筆鋒要在筆畫的中軸線上，這就要求起筆轉(zhuǎn)筆時要到位，保證筆鋒的方向指向正前方且在筆畫正中央。

2、筆畫要飽滿。鋪毫行筆要寫到整個筆畫的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。

3、收鋒動作小。反彈轉(zhuǎn)換動作幅度要小，寫出的筆畫才能精致利索。

四、短平撇

1、角度要平。取決于帶筆方向，所以點之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。

2、轉(zhuǎn)筆變大。隨之而來的是轉(zhuǎn)筆幅度加大，筆鋒由向左前轉(zhuǎn)為向右，寫成的撇自然是較平的（不需要絕對水平）。

五、豎彎撇

1、轉(zhuǎn)彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉(zhuǎn)動控制筆鋒轉(zhuǎn)彎。

2、鋒向要跟蹤。由于轉(zhuǎn)彎幅度大，所以轉(zhuǎn)彎時筆鋒指向也要用手指順時針捻動筆桿跟蹤調(diào)節(jié)。否則寫撇拐彎時筆畫變粗而不協(xié)調(diào)。

3、手腕轉(zhuǎn)動和手指捻動要同步進(jìn)行。

六、斜捺

1、捺腳拐彎處下方上圓。此處用長橫起筆的帶、轉(zhuǎn)法，即換向時保持原來的按筆力度水平向右?guī)ЧP，形成下方上圓的效果。

2、捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是達(dá)到飽滿的關(guān)鍵一步，接著逆時針轉(zhuǎn)筆調(diào)鋒繼而中鋒收筆，寫出的筆畫自然神完氣足，給人以美感。

七、平捺

1、起筆用橫的點帶法。注意不要粗、長、斜，應(yīng)略細(xì)、短、平。

2、第二段下坡要長要緩勿陡。

3、捺腳稍長上邊沿要平。

難寫筆畫的技巧點撥2

八、豎鉤

1、鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應(yīng)稍平。

2、不要挑。反彈提起后筆鋒不要右下挑，以免出現(xiàn)難看的腳后跟。

九、臥鉤

1、出鉤前要上抬。否則雷同于斜鉤，且容易將鉤寫得大而空，使點的位臵不好安排。

2、鉤要長。鉤寫長并同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。

3、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無神采，其它弧鉤拐角也要突出。

十、豎左彎鉤

寧駝背勿彎腰。起筆右下行急轉(zhuǎn)左下行，轉(zhuǎn)彎處方圓并用，猶如駝背，但不彎腰，無傷大雅。如寫成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無力之感。

十一、橫折鉤

1、橫細(xì)折粗。橫要提筆寫，折要按筆寫，不可橫粗折細(xì)或橫折粗細(xì)相等。

2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。不要寫成折鉤或帶后跟的鉤。

3、要有變化。橫折鉤可根據(jù)不同的字寫成長短不同的變化。如“同”、“四”、“句”三字對鉤的橫折長短要求就不同，要靈活處理，切勿千篇一律。

十二、橫折折撇

由橫折和撇折加撇組成。橫折折鉤折法與此相同。

十三、豎折折鉤

由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細(xì)，而且橫折之折可寫圓折。

十四、左點

起筆用垂點法。即垂直下筆由輕到重寫點，之后向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相同。如從背面橫著看，它變成了左尖橫，說明它與左尖橫的書寫規(guī)律是相通的。

組合點的用法及寫法

1、兩點水：用作左偏旁。上為斜點，下為提點。這個部首一般用在字之左，故右邊沿要垂直對齊。以避免提點過長占用右偏旁的空間。

2、三點水：用作左偏旁。在兩點水之間再加一個斜點，這個點應(yīng)靠近第一點并呈斜對齊，便于提點收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證右邊沿垂直對齊，道理同上。

3、相向點：用作字頭。左為斜點，右為撇點。為保證下邊沿整齊，故撇點起筆要高于斜點。

4、順三點：用作字頭。在相向點中間插入一個斜點，分布原理與三點水相同，是為保證下邊沿整齊。

5、相背點：用作字底。左為撇點，右為斜點，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。

6、隔三點：用作字頭。在相向點中間插入一個豎點，筆順是先中間，后兩邊。

7、四點底：用作字底。按對稱輻射分布原理寫，左邊兩點為左點，右邊兩點為斜點，中間兩點要稍小而垂，兩邊兩點應(yīng)稍長而斜，上邊沿要整齊。

8、向心四點：用在字的兩邊。左為兩點水，右為撇點和斜點。右下部斜點稍大。

筆畫接筆規(guī)律

（一）、相接法

1、實接法：一筆畫起筆或收筆被另一筆畫所掩蓋。這一方法像木匠接榫頭一樣，要把兩根木頭接得嚴(yán)絲合縫，牢固無比，做成的家具才結(jié)實耐用。

2、虛接法：一筆畫起筆或收筆的筆鋒與另一筆畫相搭。寫出來的效果有空靈之感。這一方法為相接法中的重點技巧，因為絕大多數(shù)習(xí)字者都不善于運(yùn)用此法來表達(dá)書法的較高層次的美。掌握這一方法必須要掌握筆畫的尖鋒輕起和露鋒收筆兩種技巧。

3、相交法：兩筆畫相互穿插交叉。這一方法較為簡單。不需專門練習(xí)。

（二）、相離法

兩筆畫相互分離，但筆斷意連。很多人只注意筆斷，忽視了意連。殊不知沒有意連的筆斷是一盤散沙，寫出的字沒有凝聚力，缺乏整體感。這一方法需要在書寫時做到意在筆先，一氣呵成，切忌邊寫邊想，猶豫遲疑。

粗細(xì)平衡規(guī)律

（一）密細(xì)疏粗。筆畫多的字為了能寫在格子正中且不擁擠，就要將筆畫寫細(xì)些；相反，筆畫少的字雖然很容易寫在格子正中，但如果也寫細(xì)就會有寒儉之感，所以要寫粗。

（二）長細(xì)短粗。初學(xué)者寫字遇到長短筆畫時總是忽略這一規(guī)律。不是長短一樣粗細(xì)，就是短細(xì)長粗，這樣寫不符合視覺平衡原理，長筆畫相對于短筆畫來說，其視覺張力大，即它比短筆畫顯眼，只有將其寫得比短筆畫細(xì)，才能讓短筆畫也較顯眼，從而取得視覺平衡。

（三）橫細(xì)豎粗。這可用建筑學(xué)中的道理來解釋，橫相當(dāng)于房梁，豎相當(dāng)于頂梁柱。如果頂梁柱細(xì)了，而房梁很粗，會給人以不安穩(wěn)的感覺，只有將頂梁柱加粗，房梁變細(xì)，才有安穩(wěn)的感覺。

（四）左細(xì)右粗。這是對字的左右兩邊都是豎而言的，因為這樣寫符合人們的審美心理習(xí)慣。

重畫變異規(guī)律

（一）重橫變異規(guī)律：一字中有兩個或兩個以上的橫時，要寫出起筆的平斜點、收筆的俯仰及長短粗細(xì)之變化；

（二）重捺變異規(guī)律：一字中有兩個或兩個以上的捺時，除主筆寫成斜捺外，其余皆寫成反捺，因為這樣寫才能突出主題筆畫，使整個字主次分明。古人講的“字無兩捺”就是這個道理。

（三）重折變異規(guī)律：一筆畫或一個字中如有兩個或兩個以上的折時，應(yīng)寫出方圓之變化，這樣才能破除單調(diào)，剛?cè)嵯酀?jì)。如橫折折撇、橫折折鉤、豎折折鉤以及“馬”之類的字。

（四）重鉤變異規(guī)律：一字中有兩個或兩個以上的鉤時（相同方向的鉤），要寫出鉤的藏露、大小之變化；

楷書入門教材2 主筆優(yōu)先規(guī)律

很多初學(xué)者為什么在寫楷書時，把字寫得四平八穩(wěn)，老氣橫秋？因為不懂得這一重要規(guī)律，所以寫楷時猶如布算。要想把楷書寫得有生氣，耐人尋味，掌握這個規(guī)律是主要途徑。

主筆即字中的主題筆畫，一個字只有一個主題筆畫，其他筆畫皆為從屬筆畫。從屬筆畫應(yīng)讓位于主筆，不可喧賓奪主、搶占空間，只能烘云托月，以突出主筆。相對從屬筆畫而言，主筆占的空間要大一些。所以寫主筆時應(yīng)張揚(yáng)放開，寫從筆時應(yīng)抑制收縮。這就是主筆優(yōu)先規(guī)律。基本筆畫中作主筆的有長橫、懸針豎、斜捺、橫鉤、豎鉤、斜鉤、橫折鉤、橫折斜鉤、豎彎鉤、豎折折鉤等。

以長橫為主筆的組合

第三篇：毛筆字書寫指導(dǎo)——橫和豎的寫法及含有橫和豎的字

毛筆字書寫指導(dǎo)——橫和豎的寫法及含有橫和豎的字

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)橫和豎的寫法，會描紅和臨寫，注意運(yùn)筆的方法。

2、描紅、練習(xí)臨寫含有橫和豎的字。

3、激發(fā)學(xué)生對書法的興趣，并培養(yǎng)良好的書寫習(xí)慣和練字習(xí)慣。教學(xué)時間：一課時 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

1、同學(xué)們，你們知道今天我們一起上什么課嗎？（板書：書法）那你知道什么是書法嗎？（指名回答）

什么是書法，為什么要學(xué)習(xí)書法呢？也許有人說書法、書法，顧名思義就是講寫字的方法的，是指漢字的書寫方法，這個問題只回答對了一半。書法是一門藝術(shù)，是一門以漢字書寫為基礎(chǔ)的藝術(shù)，學(xué)習(xí)書法藝術(shù)呢，首先必須熟練地掌握書寫漢字的技能技巧，然后再運(yùn)用這些技能技巧，去進(jìn)行書法創(chuàng)作，創(chuàng)作出各種樣式的，各種風(fēng)格的藝術(shù)作品。這些書法作品，可以寄托和表達(dá)作者的感情和情緒，可以體現(xiàn)和流露的風(fēng)格和趣味，可以引起讀者的共鳴，給人以美感。有人說書法藝術(shù)是無聲的音樂，無色的繪畫，確實是很有道理的。書法藝術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)藝術(shù)，已有幾千年的歷史，它是和漢字同時誕生的。

2、同學(xué)們想不想寫得一手娟秀靈動的書法作品呢？要想寫好，我們必須從最基本的筆畫寫起。猜猜看，書法有哪些基本的筆畫？（指名回到）師總結(jié)：書法一共有八種基本的筆畫：橫、豎、撇、捺、點、勾、提、折，今天這節(jié)課我們就學(xué)習(xí)橫與豎的寫法。

二、教學(xué)“橫”的寫法

1、你知道橫有哪些種類嗎？（長橫{左尖橫、右尖橫}和短橫）

讓我們先一起來看看長橫是怎么寫的（出示視頻并講解）起筆逆入起筆，向左上方推進(jìn)，然后按下去，提起來再右行。中鋒行筆，運(yùn)行的時候中間稍微提一下，到最右邊時提筆，頓后回鋒收筆。這樣就完成了一個主筆橫畫的寫法。寫橫時要遵循逆入平出，有往必收。還要注意稍微有一點斜度。

2、下面請同學(xué)們伸出你們的手跟老師一起來書空長橫。

3、拿出筆和描紅紙我們準(zhǔn)備來描寫長橫“一”。先回憶一下執(zhí)筆的姿勢。指名回答并示范（五指執(zhí)筆法）

學(xué)生描紅一個師行間巡視并糾正。出示學(xué)生的作品師生共同點評，再次強(qiáng)調(diào)長橫的寫法，再描一個長橫。

4、臨寫長橫“一”，點評。

5、容易出現(xiàn)的毛病（出示幻燈片）①筆鋒不正，有鋸齒。②兩端重頓，中間行筆細(xì)弱，容易寫成蜂腰或者寫成柴擔(dān)。③前端過于虛尖，像鳥的長嘴，這是因為起筆時沒有裹鋒。④還有尾部下墜，這是由于收筆時過重造成的。

讓學(xué)生看看這些毛病，并說說為什么會這樣。

6、下面大家看這個字“直”，這個字里的什么筆畫比較多？它們的寫法都一樣嗎？指名回答。（第一筆是右尖橫，收筆時不要頓筆。中間三橫是短橫，筆鋒不要過重。此外還有左尖橫，起筆時不要逆鋒。）請大家看“三”的描紅，誰來說說寫時的注意點。生描紅師巡視輔導(dǎo)，點評。

三、教學(xué)“豎”的寫法

過度：學(xué)好了橫的寫法，下面我們一起來學(xué)習(xí)豎。

1、你知道豎有哪幾種嗎？并說說它們的區(qū)別。（長中豎和短中豎，長中豎又包括垂露豎和懸針豎）

2、“下”這個字中的豎就是什么豎？（末端圓潤，好像露珠下垂）讓我們一起來看看垂露豎的寫法（出示視頻師講解）：逆鋒向左上起筆，然后頓筆再提，中鋒運(yùn)行，最后從左往右上收。

3、誰能再跟我們講講垂露豎的寫法？指名回答

4、請同學(xué)們伸出你的手跟老師一起書空垂露豎。

5、在描紅紙上描寫一個垂露豎。生描紅師巡視輔導(dǎo)，點評。然后再寫一個。

6、在紙上臨寫一個，師生共同點評。

7、除了垂露豎，還有懸針豎。瞧，“中”這個字中的豎就是懸針豎，它的寫法與垂露豎哪里不一樣？指名回答。（末端像針尖懸掛）讓我們一起來看看它的寫法。出示視頻，師講解：懸針豎上端和中端的寫法與垂露豎一樣，末端寫法是這樣的，邊行邊提，隱身出鋒，筆尖離紙以后從空中回收。

8、下面請同學(xué)們伸出你的手跟老師一起書空寫懸針豎。下面在你的描紅紙上描寫兩個懸針豎。生描寫師巡視糾正，點評后再臨寫一個懸針豎。

9、除了長中豎，我們還有短中豎，“士”中間的這個豎就是短中豎。出示視頻講解：逆鋒頓筆向下，提筆下行，不回收。

10、豎在寫的時候有哪些容易出現(xiàn)的毛病呢?出示圖片①兩端重按，也就是起筆收筆來回過多，中間行筆又比較細(xì)，所以形狀像一節(jié)竹子。②折木就是沒有收筆，形成像折斷的木頭一樣。③手臂沒有擺平控制住筆鋒的走向，偏了，就是斜豎。④起筆時落筆過重，像個釘頭。

四、練寫含有橫和豎的字。練好了基本的筆畫橫和豎，下面讓我們一起來練寫含有這些橫和豎的字。（例字：王、干）學(xué)生描紅，師巡視指導(dǎo)。點評。

五、小結(jié)。

這節(jié)課同學(xué)們學(xué)的很認(rèn)真，要知道寫好字并非一日之功，需要持之以恒的態(tài)度，像古人一樣通過自己的勤奮，你也一定能寫出一手漂亮的字來。你知道王羲之被稱為什么嗎？（書圣）誰知道他小時候?qū)W字的故事？（臨池學(xué)書，池水盡黑）是的，他最小的兒子王獻(xiàn)之小時候?qū)W字也有個故事呢？（18缸水的故事），所以他和父親并稱“二王”。讓我們一起來欣賞一些作品吧！

設(shè)計意圖：

寫字教學(xué)是小學(xué)語文教學(xué)的一項基礎(chǔ)工程，是學(xué)生與祖國文字親密接觸的最直接的體現(xiàn)。“書法進(jìn)課堂”已被列入“三進(jìn)”活動。對于毛筆字的教學(xué)，現(xiàn)在很多的老師都很“漠視”，對于如何去指導(dǎo)更是無從下手。書法藝術(shù)是我國的傳統(tǒng)藝術(shù)，要讓學(xué)生傳承下去。本教學(xué)設(shè)計就是從最基本的筆畫橫和豎開始指導(dǎo)，先描紅，然后臨寫，最后再練習(xí)含有橫和豎的字。設(shè)計理念是：試寫—點評—再寫—拓展，在這一過程中激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生獲得成功的喜悅，讓學(xué)生有自主摸索的主動能動性的體驗。

第四篇：羅教黨字-關(guān)于印發(fā)《中共羅平縣教育局委員會關(guān)于在全縣教育系統(tǒng)黨的基層組織和黨員中實施“跨越發(fā)展

羅教黨字?2012?號

關(guān)于印發(fā)《中共羅平縣教育局委員會關(guān)于在全縣教育系統(tǒng)黨的基層組織和黨員中實施“跨越發(fā)展

先鋒行動”的實施方案》的通知

機(jī)關(guān)、縣直學(xué)校各總支（支部）：

現(xiàn)將《中共羅平縣教育局委員會關(guān)于在全縣教育系統(tǒng)黨的基層組織和黨員中實施“跨越發(fā)展先鋒行動”的實施方案》印發(fā)給你們，請認(rèn)真貫徹落實。

中共羅平縣教育局委員會

二○一二年三月三十一日

主題詞：教育黨的建設(shè)跨越發(fā)展先鋒行動方案通知抄報：市教育局黨委，縣委、縣委組織部、宣傳部。

發(fā)：各鄉(xiāng)(鎮(zhèn))中心學(xué)校、中學(xué)總支(支部)。中共羅平縣教育局黨委辦公室2012年3月31日印發(fā)

(共印65份)

中共羅平縣教育局委員會關(guān)于在全縣教育系統(tǒng)

黨的基層組織和黨員中實施“跨越發(fā)展

先鋒行動”的實施方案

在全縣教育系統(tǒng)黨的基層組織和黨員中實施“跨越發(fā)展先鋒行動”，是深入開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動的重大舉措，對于激發(fā)全縣教育系統(tǒng)各級黨組織和廣大黨員生機(jī)活力，提高黨的執(zhí)政能力，保持和發(fā)展黨的先進(jìn)性，促進(jìn)黨的基層組織建設(shè)更好地融入發(fā)展、服務(wù)發(fā)展、推動發(fā)展，具有十分重要的意義。根據(jù)中央和省、市、縣委及省教育廳、市教育局相關(guān)文件精神，結(jié)合我縣教育工作實際，特制定本實施方案。

一、指導(dǎo)思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，全面貫徹黨的十七大和十七屆三中、四中、五中、六中全會及省第九次黨代會精神，按照“圍繞發(fā)展抓黨建、抓好黨建促發(fā)展”的要求，牢固樹立黨的建設(shè)出創(chuàng)造力、出凝聚力、出戰(zhàn)斗力的理念，把實施“跨越發(fā)展先鋒行動”作為基層黨建工作服務(wù)教育科學(xué)發(fā)展全局的總要求和總抓手，積極引導(dǎo)教育系統(tǒng)基層黨組織和廣大黨員緊緊圍繞省九次黨代會提出的目標(biāo)任務(wù)、國家和我省的教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要，爭先進(jìn)位、服務(wù)群眾、凝心聚力、強(qiáng)基固本，充分發(fā)揮基層黨組織的戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員的先鋒模范作用，為推動云南教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展和諧發(fā)展跨越發(fā)展提供堅強(qiáng)的組織保證。

二、主要任務(wù)

（一）創(chuàng)先爭優(yōu)樹教育系統(tǒng)典型，明確要求推動學(xué)校抓落實。全省教育系統(tǒng)開展“跨越先鋒行動”要進(jìn)一步深化創(chuàng)先爭優(yōu)活動，在抓落實、全覆蓋、求實效、受歡迎上下功夫，樹典型、抓落實，著力推動學(xué)校的科學(xué)發(fā)展，著力完善加強(qiáng)基層黨組織建設(shè)的體制機(jī)制，著力增強(qiáng)基層黨組織的創(chuàng)造力、凝聚力、戰(zhàn)斗力，鞏固先進(jìn)、提升一般、轉(zhuǎn)化后進(jìn)，進(jìn)一步提升基層黨組織戰(zhàn)斗力，進(jìn)一步提升基層黨組織書記素質(zhì)，進(jìn)一步提升黨員隊伍的生機(jī)活力，進(jìn)一步提升基層黨組織基礎(chǔ)保障水平，進(jìn)一步提升基層黨建制度化水平，扎實推進(jìn)教育系統(tǒng)基層黨組織建設(shè)。

（二）爭先進(jìn)位創(chuàng)教書育人先鋒，形成跨越發(fā)展的強(qiáng)大引擎。堅持以人為本，全面實施素質(zhì)教育是教育改革發(fā)展的戰(zhàn)略主題；堅持德育為先，立德樹人，把社會主義核心價值體系融入國民教育全過程；堅持能力為重，優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，豐富社會實踐，強(qiáng)化能力培養(yǎng)；堅持全面發(fā)展，全面加強(qiáng)和改進(jìn)德育、智育、體育、美育。始終堅持高舉中國特色社會主義偉大旗幟，以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，實施科教興滇、人才強(qiáng)省和“兩強(qiáng)一堡”戰(zhàn)略，優(yōu)先發(fā)展教育，加強(qiáng)現(xiàn)代教育體系建設(shè)，辦好人民滿意的教育，創(chuàng)建人力資源強(qiáng)省。始終堅持“優(yōu)先發(fā)展、育人為本、改革創(chuàng)新、促進(jìn)公平、提高質(zhì)量”的教育工作方針，強(qiáng)調(diào)優(yōu)先發(fā)展教育的戰(zhàn)略地位，把育人工作作為教育工作的基本要求，把改革創(chuàng)新作為教育發(fā)展的強(qiáng)大動力，把促進(jìn)公平作為教育發(fā)展的基本政策，把提高質(zhì)量作為教育改革發(fā)展的核心任務(wù)。各級黨組織要把“爭先進(jìn)位創(chuàng)教書育人先鋒”作為教育系統(tǒng)實施“跨越發(fā)展先鋒行動”的首要任務(wù)。堅持教育文化知識與思想品德修養(yǎng)的統(tǒng)一；堅持理論學(xué)習(xí)與社會實踐的統(tǒng)一；堅持全面發(fā)展與個性發(fā)展的統(tǒng)一。始終堅持以人為本，全面實施素質(zhì)教育。始終堅持優(yōu)先發(fā)展和依法治教。

（三）執(zhí)政為民創(chuàng)服務(wù)育人先鋒，增強(qiáng)跨越發(fā)展的整體合力。

圍繞中心工作，突出立德樹人重點，努力把服務(wù)育人作為實施“跨越發(fā)展先鋒行動”的具體要求，要把“落實教育規(guī)劃綱要，服務(wù)學(xué)生健康成長”作為全省教育系統(tǒng)實施“跨越發(fā)展先鋒行動”的實踐載體。樹立先進(jìn)典型，務(wù)求工作實效，使教育系統(tǒng)各級基層黨組織和廣大黨員進(jìn)一步增強(qiáng)服務(wù)意識，改進(jìn)服務(wù)作風(fēng)提升服務(wù)能力，推進(jìn)服務(wù)育人。廣泛開展“教真育愛示范崗”、“科研攻關(guān)先鋒崗”、“黨員管理服務(wù)示范”和“黨員校園服務(wù)模范”、“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員?師德標(biāo)兵?學(xué)生標(biāo)兵?服務(wù)標(biāo)兵”評選等活動，不斷掀起“爭做落實綱要標(biāo)兵、爭建群眾滿意機(jī)關(guān)、爭創(chuàng)人民滿意學(xué)校、爭當(dāng)學(xué)生喜愛教師”的熱潮。要與扎實開展群眾觀點、群眾路線、群眾利益、群眾工作“四群”教育結(jié)合起來，組織實施黨員干部深入實際、深入基層、深入群眾“三深入”活動，把黨的教育方針政策落實到基層、落實到師生員工中。通過搭建服務(wù)平臺強(qiáng)化服務(wù)育人，著力構(gòu)建教書育人、服務(wù)育人體系，創(chuàng)新服務(wù)方式，以服務(wù)聚人心，以服務(wù)聚合力，更好地推動跨越發(fā)展。

（四）凝心聚力創(chuàng)和諧校園先鋒，營造跨越發(fā)展的良好環(huán)境。保持社會和諧穩(wěn)定，是推動跨越發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。教育系統(tǒng)各級黨組織要把“凝心聚力創(chuàng)和諧校園先鋒”作為實施“跨越發(fā)展先鋒行動”的重要內(nèi)容，以創(chuàng)建文明學(xué)校、平安校園、和諧校園為載體，以人才培養(yǎng)為核心，深化教育體制機(jī)制改革，全面加強(qiáng)學(xué)生學(xué)風(fēng)、教師教風(fēng)、管理者服務(wù)作風(fēng)三位一體的校風(fēng)建設(shè)。堅決治理和糾正教育行業(yè)的不正之風(fēng)，形成良好的學(xué)術(shù)環(huán)境和育人環(huán)境。加強(qiáng)和創(chuàng)新學(xué)校管理，建設(shè)文明學(xué)校，推動校園文化建設(shè)，促進(jìn)學(xué)校和諧，扎實做好新形勢下思想政治工作，深入推進(jìn)平安校園創(chuàng)建活動，不斷健全完善維護(hù)校園穩(wěn)定的體制機(jī)制，為全省跨越發(fā)展?fàn)I造邊境安寧、民族團(tuán)結(jié)、社會穩(wěn)定的良好環(huán)境。

（五）強(qiáng)基固本創(chuàng)科學(xué)發(fā)展先鋒，夯實跨越發(fā)展的組織基礎(chǔ)。加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)，是推動跨越發(fā)展的重要保證。全省教育系統(tǒng)各級黨組織要把“強(qiáng)基固本創(chuàng)科學(xué)發(fā)展先鋒”作為實施“跨越發(fā)展先鋒行動”的基礎(chǔ)工作，全面加強(qiáng)黨的基層組織建設(shè)和黨員隊伍建設(shè)，不斷提高黨的建設(shè)科學(xué)化水平，為推動跨越發(fā)展筑牢組織基礎(chǔ)。圍繞跨越發(fā)展提高基層黨建工作整體水平，認(rèn)真落實中央“基層組織建設(shè)年”的部署，以基層黨組織規(guī)范化建設(shè)為抓手，統(tǒng)籌推進(jìn)各級各類學(xué)校黨的基層組織建設(shè)，加快全覆蓋進(jìn)程。圍繞跨越發(fā)展薄弱環(huán)節(jié)，落實抓基層黨建工作責(zé)任，健全完善基層黨組織工作制度，大力推進(jìn)基層黨內(nèi)民主，加大網(wǎng)絡(luò)黨建和弘揚(yáng)社會主義主旋律的工作力度。采取各種方式接受師生員工的評議，及時了解掌握群眾的意見，整改存在的問題，積極開展群眾評議、領(lǐng)導(dǎo)點評，確保活動扎實推進(jìn)，取得實效。

三、工作要求

（一）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實責(zé)任。各地各校黨組織要把實施“跨越發(fā)展先鋒行動”作為創(chuàng)先爭優(yōu)活動的重點，加強(qiáng)對實施“跨越發(fā)展先鋒行動”的領(lǐng)導(dǎo)，圍繞中心工作，結(jié)合實際和特點，認(rèn)真研究制訂實施方案，提出“跨越發(fā)展先鋒行動”具體目標(biāo)，并報上一級黨組織備案。要召開專題會議進(jìn)行動員部署，把教育系統(tǒng)廣大黨員的思想和行動統(tǒng)一到省委要求上來。要強(qiáng)化各級黨組織書記為第一責(zé)任人、分管領(lǐng)導(dǎo)是主要責(zé)任人的職責(zé)意識，親自動員部署，帶頭抓好落實。要加強(qiáng)工作指導(dǎo)，強(qiáng)化督促檢查，確保活動取得實效。各級黨組織的實施方案和動員部署工作要在3月底前完成。

（二）精心組織，扎實推進(jìn)。各地各校黨組織要堅持領(lǐng)導(dǎo)帶動、組織推動、黨員行動、考評促動，扎實開展“跨越發(fā)展先鋒

行動”。開展公開承諾，根據(jù)“爭先進(jìn)位、服務(wù)群眾、凝心聚力、強(qiáng)基固本”4項主要任務(wù)，每年年初對“跨越發(fā)展先鋒行動”目標(biāo)任務(wù)進(jìn)行細(xì)化、量化，并向社會公布，接受師生員工監(jiān)督。基層黨組織和黨員的公開承諾要報上級黨組織備案，黨員領(lǐng)導(dǎo)干部的公開承諾還要按干管權(quán)限報上級黨委組織部門。本的公開承諾要在3月底前完成。要嚴(yán)格工作要求，注重求真務(wù)實，加強(qiáng)監(jiān)督考核，采取召開座談會、推進(jìn)會，加強(qiáng)經(jīng)常性督查、隨機(jī)抽查、列表督查等方式，了解活動進(jìn)展，通報活動情況，總結(jié)交流經(jīng)驗，研究解決問題。要強(qiáng)化考核評比，圍繞爭創(chuàng)教書育人先鋒、服務(wù)育人先鋒、和諧校園先鋒、科學(xué)發(fā)展先鋒情況，充分運(yùn)用考核、綜合評價等結(jié)果，定期對基層黨組織和黨員進(jìn)行評比排名、授旗評星，評比情況要張榜公示，評比結(jié)果作為評先評優(yōu)、評價領(lǐng)導(dǎo)班子、干部調(diào)整使用的重要依據(jù)。

（三）廣泛宣傳，營造氛圍。各地各校黨組織要充分發(fā)揮報刊、廣播、電視、校園網(wǎng)以及現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育網(wǎng)絡(luò)、黨員電化教育和手機(jī)短信平臺的作用，采取基層黨員群眾喜聞樂見的方式，大力宣傳各學(xué)校各單位實施“跨越發(fā)展先鋒行動”的工作成效和成功做法，及時總結(jié)推廣活動的典型經(jīng)驗，注意發(fā)現(xiàn)典型、培育典型、宣傳典型、推廣典型。充分發(fā)揮先進(jìn)典型的示范引領(lǐng)作用，引導(dǎo)廣大師生員工學(xué)習(xí)典型、爭當(dāng)先進(jìn)，努力營造良好的輿論氛圍。