中小學生寒假疫情防控及假期安全指南

學生們盼望已久的寒假即將到來，這個假期正逢春節，放鞭炮、走親訪友都少不了。學生和家長沉浸在過節的喜悅中，這時對安全意識千萬別大意。由于寒假父母仍需要上班，學生獨自在家的機率增大。聽到有陌生人敲門孩子們知道怎么防范嗎？怎么防止被鞭炮炸傷？結伴出行學生是否會注意自身安全？一旦遭遇意外該怎么辦？……這些都令家長和老師擔心。為此，根據寒假學生們容易出現的安全問題，整理了一些中小學寒假生活安全指南，教給學生掌握必要的安全常識，避免意外傷害和事故的發生。

一、假期常態化疫情防控要求

1.居家活動、注意防范。

全體師生不建議跨省出行，如確實需離X的，需向學校報備申請，如實報告去向及起止時間，妥善做好個人防護，返臺后嚴格按照區疫情防控指揮部要求落實相關防控措施。

2.實時監測、按時報告。

全體學生要堅持每天教育健康碼打卡，如遇異常情況要及時向班主任報告。如因學生離X外出所可能造成的教育健康碼異常，學校將按照上級教育管理部門的教育健康碼有關管控管理辦法執行。

3.落實防護、減少接觸。

當身處人員雜亂環境或乘坐公共交通工具時，務必請戴好口罩，與人交流時，請保持一米的安全距離。

二、假期安全須知

01遵守交通法規

不在馬路上嬉戲打鬧，不在走路和騎車時看手機、聽音樂，不在車輛盲區內玩耍。不闖紅燈、不翻越交通隔離欄，未滿12周歲不騎自行車及共享單車，不坐副駕駛座位。未滿16周歲不駕駛電動自行車。

02安全用電用氣

不使用“三無”電器，不在同一接線板上同時使用多種大功率電器，不用濕手觸摸電源開關和電器。使用燃氣設備應開窗通風并看管，使用后及時關閉。發現火情，及時到室外撥打119。要在家長的指導下逐步學會使用家用電器；不要亂動、亂接電線、燈頭、插座等。不要在標有“高壓危險”的地方玩耍。不玩火，不攜帶火種，發現火災不得逞能上前滅火，要及時報告大人或報警。家長不在家時，不使用煤氣、液化氣灶具等，防止煤氣泄漏。

03防范冬季流行疾病

注意個人衛生，勤洗手勤換衣，居家時經常開窗通風。注意營養均衡，保持充足睡眠，養成運動習慣。外出注意霧霾天氣，戴上口罩，不去人多擁擠的公共場所。

04注重自我保護

不去未成年人不適宜進入的營業性歌舞娛樂場所、酒吧等場所游玩。多去博物館、科技館、展覽館、運動館等青少年社會實踐場館活動。（1）不去網吧、酒吧以及歌舞娛樂場所；（2）不沉迷網絡和電子游戲；（3）不玩渲染暴力等不健康網絡游戲；（4）慎交網友，不與陌生網友見面，防范電信、網絡詐騙；（5）不在工地、軌道、高壓線等危險區域玩耍；（6）遠離擁擠場所，避免擁擠踩踏。

05安全文明上網

遵守網絡文明公約，不瀏覽不良信息，不侮辱欺凌他人。增強自護意識，不隨意約會網友，不沉溺虛擬空間，不將個人、家人及他人信息上傳。保護自己的密碼口令安全，不告訴他人。聊天交友要謹慎，不與網友見面。上網要有節制，文明健康上網。

06不入危險區域

不擅自進入軌道區間、在建工地、荒地、高壓電線附近、停車場、危化品倉庫等危險區域。

07安全乘坐公交

遵守乘客守則，不攜帶易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘車時先下后上不爭搶，發現可疑物品，及時報告工作人員，不擅自處置。保管好隨身攜帶物品。（1）自覺遵守交通規則，不在馬路上跑鬧、玩耍；（2）橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等，不得隨意橫穿；（3）不得在馬路中央騎自行車；（4）遵守公共秩序，排隊等車，車未停穩不得靠近車輛，上下車時不擁擠；（5）文明乘車，乘車時要系好安全帶或抓牢扶手。

08遵守公共秩序

上下樓梯不擁擠不打鬧。乘自動扶梯抓好扶手，留意前方，注意腳下。遇到人流擁擠要鎮定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。

09防范冰面落水事件

不在未凍實的冰面區域玩耍，小學生進行冰上運動應有家長陪伴。發現冰面落水者，立即尋求成人幫助，不盲目施救。

10遵守煙花爆竹燃放規定

寒假期間，歡度春節，不少孩子都喜歡放煙花爆竹，家長一定要告訴孩子注意安全，不要在禁放區域燃放煙花爆竹。燃放煙花爆竹時一定要注意安全，最好做到不放或在家長的指導下燃放。

11飲食安全

春節期間，孩子們有了長輩們給的壓歲錢，面對好吃的零食，難免會控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下來。（1）自覺養成良好的個人衛生習慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發生；（2）購買有包裝的食品時，要看清商標、生產日期、保質期等，“三無”食品、過期食品一定不要購買食用；（3）生吃瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果，嚴禁吸煙、喝酒；（4）不暴飲暴食，防止消化不良。

12安全快樂旅行

寒假期間，不少家庭會選擇外出度假，走親訪友。這時一定要選擇正規、信譽好的旅行社并簽訂旅游合同、購買旅游保險。

（1）不去尚未開發、開放的景點旅游；（2）選擇正規、信譽好的旅行社旅游，并簽訂旅游合同、購買相關保險；（3）學習、掌握車輛、輪船、飛機突發意外的自我保護知識和處置常識；（4）入住酒店時，及時了解消防逃生通道，索取酒店聯系卡；（5）不在設有危險標志處停留，不在禁拍處拍照、攝影；（6）了解并尊重旅游地風俗、禁忌。

13合理飲食

寒假期間正逢遇上春節，學生們切記暴飲暴食，注意飲食規律。對于超重或肥胖的學生，假期應該提倡“低脂飲食”。日常生活中需牢記，低脂飲食三步走：每人每天半兩油（25-30克油），油炸食品不多吃。同時，寒假在家學生們遠離垃圾食品，少吃高糖高脂的快餐，在能夠預防青少年肥胖的同時，還能減少青少年高血壓和心腦血管疾病的發病率。所以這幾點，我們要提前提醒孩子：（1）少吃生冷食品。（2）多吃蔬菜水果，少油膩。（3）勤儉節約，剩菜剩飯記得打包。父母是孩子的第一任老師，父母的言行舉止會直接影響孩子做法。為響應光盤行動，勤儉節約的品質，需要從小抓起。寒假在家盡量保持好的飲食和作息規律，日常生活中需牢記：食物多樣，谷類為主，粗細搭配；多吃蔬菜水果和薯類；每天吃奶類、大豆或其制品；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉等優質高蛋白食品；減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；食不過量，天天運動，保持健康體重；三餐分配要合理；每天足量飲水，不喝碳酸飲料。

最后，祝大家度過一個安全、愉快、充實的假期！