第一篇：康米爾Diercon生命吸管單兵凈水器拓展訓練心得體會

康米爾/Diercon生命吸管|單兵凈水器拓展訓練心得體會

4月23日，東莞市凈康環保科技有限公司（戶外凈水器、便攜式凈水器、生命吸管、凈水吸管、單兵凈水器）組織全體員工參加了拓展訓練。這次訓練我們在這一天的時間里相互團結，相互奮斗，一起成長。一起克服了種種的困難。

在拓展的過程中每一個項目都讓我們體會到團結的重要性。首先一個優秀的團隊必須要有明確的目標，其次，在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互扶持，激勵，包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的反向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。

在這一天的拓展中我印象最深刻的有兩個項目。第一項是空中抓杠是拓展培訓中一個以自我挑戰為主的項目屬于高空高難度項目。項目要求每一位學員獨自

爬上一個8至9米高的柱子，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力越出，去抓住前方1米5左右遠的空中的單杠。其余的隊員在下面拉住繩子保護上面的隊員。剛開始的時候很多的隊員都說自己的有恐高癥，不敢爬上去。后來每個人都去嘗試了，雖然很多人在爬上去的那一刻非常的害怕。但是站在下面的隊員一直在鼓勵著自己。增強了更多的勇氣。完成了自我挑戰。其實在生活中，工作中，我們也是這樣的。本以為是自己不能完成的時候，在還沒有嘗試的時候就放棄了，其實您只是缺少了自信與勇氣。或許你邁出了第一步剩下的99步就不會害怕了。

第二項是翻越畢業墻。這個畢業墻有4米高，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我們都學到了團結的力量是無窮的，集體的能力是偉大的，人的潛能是無限的……這個游戲給于我們的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的感動！為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的感動！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的感動！直到墻下只剩下了一個同伴，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經久不息的掌聲。

在結束的那一刻我們手拉著手，肩并著肩圍成了一個圈，低著頭閉著眼耳邊響起了：熙熙攘攘的人海中 讓我們相聚 繁華都市的日升日落 映在我們眼底 追求真理的一點一滴 我們不會輕易放棄 相信只要我們在努力 未來將無比絢麗 也許成長的日子里 一路是坎坷荊棘 也許一路的風風雨雨 會濺上滿身污泥 請別放棄別灰心 還有我們在這里……腦海中想著剛才翻越畢業墻的一幕幕……眼眶濕潤了，我們都留下了感動的淚水。我們擁抱著隊員，鼓勵著對方。