第一篇：一次戶外拓展課的心得體會修改版,20180702,三期學(xué)員何振籌

一次戶外拓展課的心得體會

職業(yè)衛(wèi)生骨干班學(xué)員 何振籌

6月28日—6月30日，廣東省職防院精心組織了一次野外應(yīng)急救援拓展訓(xùn)練。參加的人員包括省職防院的國家衛(wèi)生應(yīng)急隊(duì)員和省職業(yè)衛(wèi)生骨干班三期的學(xué)員們。

6月28日下午，我們一路向北到達(dá)韶關(guān)野外應(yīng)急救援培訓(xùn)基地并開始了有條不紊培訓(xùn)課程。首先，我們學(xué)習(xí)了落水自救和救他的訓(xùn)練。這個訓(xùn)練要求隊(duì)員們要有基本的游泳技能。但我的游泳技能并不是很好，所以我覺得很怕，看到湖水我就很恐慌。教練安慰我不要怕，說有他在我不會有事的。但我心里盤算著：教練只有三人，而學(xué)員有三十個，教練有三頭六臂也忙不過來呀。所以我還是小心翼翼的進(jìn)入水中，如臨大敵。呵呵，我以前游泳時可是喝過很多次水的，難道這次又要喝一肚子水？在教練的指導(dǎo)下，我終于克服恐慌的心理上了硬皮艇上，但在這個過程中我已經(jīng)失敗了5次，每次都喝了幾口水，肚子已經(jīng)半飽狀態(tài)了。但我還是堅(jiān)定意志，硬著頭皮完了水上自救和救他的項(xiàng)目。不是我膽子大，而是教練在我下水之前已經(jīng)做足了安全措施，按規(guī)定穿上了質(zhì)量上乘的救生衣。所以，我明白了一個道理：不怕你不會，只怕你盲目去做。

當(dāng)天色漸晚，半天的水上自救和救人技能訓(xùn)練結(jié)束了，水喝得飽飽的，學(xué)的東西也很多。但我想：如果教練的人手再多一點(diǎn)，我也許不會喝這么多水了，這是我的小小提議。

當(dāng)天晚上，我們又在教練的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)如何快速搭建野外露營帳篷。我細(xì)細(xì)觀察教練的搭建手法，并記住，隨后我也很快成功的搭好了一個自

己的家。當(dāng)晚，我就睡在我自己搭建的帳篷內(nèi)度過了一個晚上。在這個過程中，我總結(jié)出了一句話：細(xì)節(jié)決定成敗！而細(xì)節(jié)在你的觀察與學(xué)習(xí)中。別人的知識是別人的，只有你學(xué)到手了才是自己的。

第二天的訓(xùn)練是水上皮劃艇技能項(xiàng)目，是一個團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練。在教練的指導(dǎo)下，隊(duì)員們按要求完成了任務(wù)。這次訓(xùn)練中，是分組進(jìn)行的。每個小組的組員進(jìn)行了角色扮演。隊(duì)長、秘書、安全員、后勤保障員、通訊聯(lián)絡(luò)員，分工合作，共同完成目標(biāo)任務(wù)。通過訓(xùn)練，我明白了一個優(yōu)秀的應(yīng)急救援團(tuán)隊(duì)必須要有組織溝通能力，強(qiáng)大的執(zhí)行力，才能完成應(yīng)急任務(wù)。我們第三期職業(yè)衛(wèi)生骨干班的學(xué)員要有這樣的能力，國家衛(wèi)生應(yīng)急隊(duì)也更加要高標(biāo)準(zhǔn)的要求自己如何在惡劣的條件下完成救援指令。

第三天的訓(xùn)練也是一個團(tuán)隊(duì)合作完成的項(xiàng)目訓(xùn)練。訓(xùn)練完成后，我得領(lǐng)悟到了，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，不論你是國家衛(wèi)生應(yīng)急隊(duì)，還是職業(yè)衛(wèi)生骨干班，你要有所成就，就要隊(duì)員們服從這個團(tuán)隊(duì)的制度及安排，要有自己的使命感，責(zé)任感。天下興亡，匹夫有責(zé)！作為團(tuán)隊(duì)的一員，要以團(tuán)隊(duì)的意志為主，克服個人的自由散慢習(xí)慣。為此，我總結(jié)了一個優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)執(zhí)行任務(wù)時必須依照的二十八字方針路線：目標(biāo)明確，分工合理，指揮有力，組織有方，保障充足，執(zhí)行力強(qiáng)，反饋及時。

一次充滿挑戰(zhàn)的戶外拓展訓(xùn)練完成了，我收獲良多。在此衷心感謝省職防院領(lǐng)導(dǎo)與教練們的帶領(lǐng)，是您們的辛勤耕耘汗水才有我們的知識與經(jīng)驗(yàn)的豐收。在此，更希望您們能給第三期骨干班的學(xué)員更多的戶外拓展訓(xùn)練，讓我們這些來自廣東地方基層的職業(yè)衛(wèi)生工作者們在省職防院這個知識海洋中吸收到充足的養(yǎng)分，為建設(shè)我們的健康中國作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

第二篇：黨校學(xué)員參加戶外拓展訓(xùn)練心得體會

這是一個陽光明媚的早晨，我們在歡樂和期待中走進(jìn)山野，我們度過了美好的春天的時光；我們在考驗(yàn)中熔煉團(tuán)隊(duì)，在溝通中增進(jìn)友誼；我們在激發(fā)所擁有的智慧、力量和精神的過程中，感受到“我們所擁有的，比我們所想象的多得多！”

4月13日上午8:30，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班38位學(xué)員，在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來到了昌

平區(qū)虎峪園林山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練。見過教練，很快我們就被分成了三支隊(duì)伍，然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會議室里，聆聽了教練對拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望。緊接著要求我們在20分鐘內(nèi)起好隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌，選出隊(duì)長。我們小組共有12人，經(jīng)過大家的集思廣益，我們將自己小組命名為“紅牛隊(duì)”，并確定了隊(duì)長、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。其他兩個小組的名字分別為“猛虎隊(duì)”和“愛國者隊(duì)”。隨即三個小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk，我們“紅牛隊(duì)”獲得了“最佳創(chuàng)意獎”。作為“紅牛隊(duì)”的一員，我感受到了集體勝利的喜悅。

由于時間有限，只有短短一天半的拓展訓(xùn)練時間，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這五六項(xiàng)活動，給我留下了難忘的印象。盡管拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而我的內(nèi)心依然為之澎湃，久久難以忘懷，給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪。總結(jié)起來，主要有以下幾點(diǎn)體會：

1.周密計(jì)劃，積極主動地尋找成功的方法，是成功的基礎(chǔ)。

這次拓展訓(xùn)練給我印象最深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，項(xiàng)目大體情況是：有一張共有16個大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內(nèi)，我們團(tuán)隊(duì)中的12個隊(duì)員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊，而且每個網(wǎng)孔只能使用1次。如果觸動“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉。項(xiàng)目開始后，我們大家并不急于過網(wǎng)，而是制定了周密的計(jì)劃，根據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量、大小和隊(duì)員情況，合理安排隊(duì)員穿越“電網(wǎng)”的先后順序、位置，確定確實(shí)可行、合理的方法，在大家集思廣益、群策群力、周密計(jì)劃下，經(jīng)過全體隊(duì)員的共同努力，我們的隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)全部順利通過“電網(wǎng)”。“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目使我明白了一個道理：只要在做事之前，充分考慮各種情況，根據(jù)具體的情況制定出周密的計(jì)劃，開頭并不難，往往能取得事半功倍的效果！

2.明確目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向，是成功的前提。

在“十面埋伏”這個項(xiàng)目中，我們“紅牛隊(duì)”分成了兩個小分隊(duì)，本來我所在的小分隊(duì)人員都已靠近對方的大本營，馬上勝利在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上，根本不去考慮如何避開對方的夾擊，盡快占領(lǐng)對方的大本營，偏離了活動的勝利目標(biāo)——小分隊(duì)人員以最快的速度全部進(jìn)入對方的大本營，最終導(dǎo)致了我們小分隊(duì)的失敗！“十面埋伏”這個項(xiàng)目使我體會到：無論干什么事都要有明確的目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo)，就沒有方向，不僅會浪費(fèi)時間，而且只會失敗！

3.遭遇失敗，怎么辦？！失敗是成功之母，是成功中的代價。不氣餒、不放棄、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度。

在“穿越地雷陣”這個項(xiàng)目中，規(guī)定全隊(duì)人員要在40分鐘的時間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開始我們隊(duì)信心滿滿，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標(biāo)，誰知剛踏上第一步我們的隊(duì)員就被“炸”回了起點(diǎn)，我們遭遇了一次次的失敗，一次次調(diào)整我們選定的路線，當(dāng)?shù)谌喴簿褪亲詈笠惠單覀兿颉暗乩钻嚒钡谋税栋l(fā)起沖擊的時候，竟發(fā)現(xiàn)我們好像已無路可穿越，但是大家沒有放棄！我們靜下心來對走過的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理，終于發(fā)現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊沒有被標(biāo)注號碼的空地（后被告知是“安全島”）沒有被探索過，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進(jìn)，經(jīng)過最后兩次的嘗試，我們終于成功地到達(dá)了彼岸！用時不到30分鐘！

經(jīng)過這個項(xiàng)目的拓展，使我深深地體會到：失敗并不可怕，在失敗面前不放棄，好好地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終一定會取得成功！

4.團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)隊(duì)力量是成功的保證。

在這次拓展活動中，每個項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個人的智慧和能力就能完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，彼此信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，我們“紅牛隊(duì)”的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)配合好，而不是只要自己做好了就行了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身！團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，我作為體形較胖的隊(duì)員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心，但是團(tuán)隊(duì)的其他人都沒有放棄，而是將其中一個位于1.5米高位置的最大的網(wǎng)孔留給了我，而且根據(jù)我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時兩邊的力量，在大家齊心協(xié)力地幫助下，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻，我的心靈受到了極大地震撼，使我深深地明白了一個道理：在團(tuán)隊(duì)面前，一個人的力量是微小的，一個人的成功離不開團(tuán)隊(duì)的幫助！在當(dāng)今的社會，單打獨(dú)斗只會失敗，很難成功！

經(jīng)過一天半的拓展訓(xùn)練，感悟頗多，我相信，其他的學(xué)員一定比我體會更深、感悟更多！在現(xiàn)實(shí)工作和生活中，我們一方面要常懷感恩，絕不抱怨，樹立崗位的責(zé)任意識和積極的人生態(tài)度；另一方面，在我們的工作中，絕不簡單做事，而要竭盡全力。我們每次的任務(wù)都要超越我們現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，并總是竭盡全力去

實(shí)現(xiàn)。用這樣的心態(tài)，才使得我們能夠不斷地超越自我，實(shí)現(xiàn)著人生的理想。我想，我們每位同志應(yīng)該銘記：顧全大局，肩負(fù)使命，團(tuán)結(jié)一致！只為成功找方法，不為失敗找理由。

第三篇：黨校學(xué)員參加戶外拓展訓(xùn)練心得體會

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黨校學(xué)員參加戶外拓展訓(xùn)練心得體會

這是一個陽光明媚的早晨，我們在歡樂和期待中走進(jìn)山野，我們度過了美好的春天的時光；我們在考驗(yàn)中熔煉團(tuán)隊(duì)，在溝通中增進(jìn)友誼；我們在激發(fā)所擁有的智慧、力量和精神的過程中，感受到“我們所擁有的，比我們所想象的多得多！”

4月13日上午8:30，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班38位學(xué)員，在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來到了昌平區(qū)虎峪園林山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練。見過教練，很快我們就被分成了三支隊(duì)伍，然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會議室里，聆聽了教練對拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望。緊接著要求我們在20分鐘內(nèi)起好隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)，創(chuàng)作隊(duì)歌，選出隊(duì)長。我們小組共有12人，經(jīng)過大家的集思廣益，我們將自己小組命名為“紅牛隊(duì)”，并確定了隊(duì)長、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。其他兩個小組的名字分別為“猛虎隊(duì)”和“愛國者隊(duì)”。隨即三個小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk，我們“紅牛隊(duì)”獲得了“最佳創(chuàng)意獎”。作為“紅牛隊(duì)”的一員，我感受到了集體勝利的喜悅。

由于時間有限，只有短短一天半的拓展訓(xùn)練時間，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這五六項(xiàng)活動，給我留下了難忘的印象。盡管拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而我的內(nèi)心依然為之澎湃，久久難以忘懷，給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪。總結(jié)起來，主要有以下幾點(diǎn)體會：

1.周密計(jì)劃，積極主動地尋找成功的方法，是成功的基礎(chǔ)。

這次拓展訓(xùn)練給我印象最深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，項(xiàng)目大體情況是：有一張共有16個大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內(nèi)，我們團(tuán)隊(duì)中的12個隊(duì)員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過一個網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊，而且每個網(wǎng)孔只能使用1次。如果觸動“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉。項(xiàng)目開始后，我們大家并不急于過網(wǎng)，而是制定了周密的計(jì)劃，根據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量、大小和隊(duì)員情況，合理安排隊(duì)員穿越“電網(wǎng)”的先后順序、位置，確定確實(shí)可行、合理的方法，在大家集思廣益、群策群力、周密計(jì)劃下，經(jīng)過全體隊(duì)員的共同努力，我們的隊(duì)員在規(guī)定的時間內(nèi)全部順利通過“電網(wǎng)”。“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目使我明白了一個道理：只要在做事之前，充分考慮各種情況，根據(jù)具體的情況制定出周密的計(jì)劃，開頭并不難，往往能取得事半功倍的效果！

2.明確目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向，是成功的前提。

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在“十面埋伏”這個項(xiàng)目中，我們“紅牛隊(duì)”分成了兩個小分隊(duì)，本來我所在的小分隊(duì)人員都已靠近對方的大本營，馬上勝利在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上，根本不去考慮如何避開對方的夾擊，盡快占領(lǐng)對方的大本營，偏離了活動的勝利目標(biāo)——小分隊(duì)人員以最快的速度全部進(jìn)入對方的大本營，最終導(dǎo)致了我們小分隊(duì)的失敗！“十面埋伏”這個項(xiàng)目使我體會到：無論干什么事都要有明確的目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo)，就沒有方向，不僅會浪費(fèi)時間，而且只會失敗！

3.遭遇失敗，怎么辦？！失敗是成功之母，是成功中的代價。不氣餒、不放棄、不妥協(xié)，這是成功的態(tài)度。

在“穿越地雷陣”這個項(xiàng)目中，規(guī)定全隊(duì)人員要在40分鐘的時間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開始我們隊(duì)信心滿滿，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標(biāo)，誰知剛踏上第一步我們的隊(duì)員就被“炸”回了起點(diǎn)，我們遭遇了一次次的失敗，一次次調(diào)整我們選定的路線，當(dāng)?shù)谌喴簿褪亲詈笠惠單覀兿颉暗乩钻嚒钡谋税栋l(fā)起沖擊的時候，竟發(fā)現(xiàn)我們好像已無路可穿越，但是大家沒有放棄！我們靜下心來對走過的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理，終于發(fā)現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊沒有被標(biāo)注號碼的空地（后被告知是“安全島”）沒有被探索過，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進(jìn)，經(jīng)過最后兩次的嘗試，我們終于成功地到達(dá)了彼岸！用時不到30分鐘！

經(jīng)過這個項(xiàng)目的拓展，使我深深地體會到：失敗并不可怕，在失敗面前不放棄，好好地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，最終一定會取得成功！

4.團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)隊(duì)力量是成功的保證。

在這次拓展活動中，每個項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個人的智慧和能力就能完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，彼此信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，我們“紅牛隊(duì)”的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)配合好，而不是只要自己做好了就行了，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身！團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，我作為體形較胖的隊(duì)員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心，但是團(tuán)隊(duì)的其他人都沒有放棄，而是將其中一個位于1.5米高位置的最大的網(wǎng)孔

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留給了我，而且根據(jù)我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時兩邊的力量，在大家齊心協(xié)力地幫助下，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻，我的心靈受到了極大地震撼，使我深深地明白了一個道理：在團(tuán)隊(duì)面前，一個人的力量是微小的，一個人的成功離不開團(tuán)隊(duì)

資料來源：http://www.tmdps.cn/data/xdth/

第四篇：拓展心得體會——一次刻骨銘心的戶外拓展訓(xùn)練

一次刻骨銘心的戶外拓展訓(xùn)練

這是我第二次參加明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織的戶外拓展,和第一次完全不一樣，多了份刻骨銘心,多了份成長。記得第一次是在北京密云明陽天下拓展基地,大家都只是玩玩一樣,沒有真正的投入進(jìn)去,當(dāng)然有收獲,但是不多,也不是那么深刻。而昨天從上午的“珠行萬里”,“孤島求生”到下午的“穿越電網(wǎng)”,“領(lǐng)袖風(fēng)采”,我看到了從我們一個個小團(tuán)隊(duì)到整個三翼的團(tuán)結(jié),情感的升華。

“珠行萬里”時正好在順風(fēng),對我們很不利,但是我們堅(jiān)持了,剛開始我們都很急燥,手忙腳亂的,但是我們隊(duì)長還有隊(duì)友一直鼓勵我們,慢慢的我們平靜下來,開始尋找方法,總結(jié),我們一次次離終點(diǎn)近了我們差點(diǎn)成功,雖然有點(diǎn)遺憾,但是我們學(xué)到了團(tuán)結(jié),不要抱怨,互相鼓勵,做任何事都不能急躁,要想好方法,學(xué)會總結(jié)。

“孤島求生”我們女生踩在男生腳上,他們很疼,但是為了我們安心他們都說沒事,我們相信他們,我們一起抱著,忘記性別,忘記年齡,忘記身份,我們學(xué)到了方法真的很重要,還有就是每個人都是團(tuán)隊(duì)的一份子,我們要會溝通,會協(xié)調(diào)等等,同時我們?yōu)榱送瓿扇蝿?wù),我們都拖鞋了,諧音“妥協(xié)”,的確,以后的人生肯定會遇到性格或愛好不同的隊(duì)友,但我們要學(xué)會妥協(xié).也許上午的只是一個熱身,下午教練先讓我們感受一個氛圍,我們都被困在牢中,有一個電網(wǎng),洞很小,不能碰到又要過真的很難,但是我的隊(duì)友開始先過去了兩個,然后去接我們,我是被抬過去的,我沒有用一點(diǎn)力氣,很放松,我相信我的隊(duì)友。在隊(duì)友的幫助努力下我們獲得了自由,可是幫我們的隊(duì)友還在里面,于是我們和教官用俯臥撐買洞,真的很累,從來沒有做過那個的我,真的不行,后來每次都很艱難,都爬不起來,想不做,甚至想哭,但是不能我的隊(duì)友需要我們,他們救了我們。在我們的堅(jiān)持下又救出了兩個隊(duì)友。可是可是我們的隊(duì)長和一名隊(duì)友還在里面我們卻無能為力。教官說現(xiàn)在我們可以用買洞,可是以后的職場呢？我們之前應(yīng)該策劃好,讓隊(duì)友都能成功出來，之后領(lǐng)袖風(fēng)采我們是報數(shù)錯了則由我們部長來接受懲罰,剛開始我們還是第一,我們還挺開心的,可是我們還是落后了一次,我們祈禱著不要出錯，我們不想我們的部長為我們的錯誤來買單,做俯臥撐真的很累,很累,后來我們一起說我們是一個人,慢慢的好了,我們就更團(tuán)結(jié)了！

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處。