第一篇：拓展心得體會：團隊只有齊心協力 才能共享成功

團隊只有齊心協力 才能共享成功

2009年3月16日，本期培訓班在“明陽天下”訓練基地展開了拓展訓練。訓練開始后，經過教練編隊的學員們在團隊建設中充分發揮集體智慧，投票選定隊長、確定團隊口號、編排隊形、編寫隊歌，并在教練的指導和各自隊長的帶領下經歷了團隊項目攀巖、激情99秒、攀越求生墻等訓練項目。

特別是在攀越求生墻這個集體項目的訓練過程中，學員們全身心投入其中，積極出謀劃策、服從指揮、相互信任、相互幫助、相互鼓勵，集體完成了個人力量無法完成的團隊項目，實現了自我認知的超越，深刻的認識到了團隊的力量。此次訓練加強了全體學員的團隊協作意識，拉近了學員與學員之間的距離，增強了學員克服困難的自信心，使大家在實踐中學習，在學習中成長。

參訓人員分成三組，每個小組在一名培訓師的帶領下完成一系列個人及團隊的挑戰項目，項目安排環環相扣。通過'熱身、牽手'、'空中單杠'、'團隊扎筏'、'孤島求渡'、'罐頭鞋'、'電網'項目的訓練，讓大家彼此信任，學會表達感激與尋求幫助，體會團隊壓力對個人行動的重要性，建立了雙贏意識，明白了處于公司不同角色的人員的任務以及三方如何進行有效溝通，打破了固有的思維定勢，加強了跨部門合作的意識，理解有效溝通、換位思考意識對于部門之間合作的重要性，學會欣賞成熟團隊的合作過程，懂得個人的成功需要借助同伴的幫助，明白了在合作中如何取長補短，堅持不懈，不輕言放棄的重要性，員工學會了在團隊合作過程中的采納建議的有效方式，掌握了'PLAN—DO—CHECK—ACTION'這一良好的辦事程序，親自體會到團隊領導在活動中的決策作用，明白團隊目標的實現需要每位團隊成員的共同作用，只有同心協力才能共同戰勝困難，從而變不可能為可能。而最后一個'求生'項目加強了團隊合作的意識，深刻的體會到'we can do anything together',從而將整個氣氛推向了高潮。本文選自明陽天下官網，轉載請指明出處

第二篇：拓展心得體會齊心協力才能享受團隊成功

齊心協力才能享受團隊成功

這是一次在廣州明陽天下拓展訓練基地拓展樂園進行的拓展訓練。在這一次拓展訓練中，每一個拓展訓練項目給我們帶來的感悟和思考都是刻骨銘心的。

團隊中的每一個人都是都擁有自己的能力和性格，每一個人的處事方式也都不同。但是如何和團隊融合在一起?如何合作才能讓工作效率更高?齊心協力、共同努力，發揮團隊的作用，形成強大的凝聚力，這是一個團隊成功的關鍵。在拓展訓練的過程中，我們團隊中的每一個人非常積極做好分配給自己的任務，個人與團隊緊緊聯系在一起，齊心協力、共享成功。

在拓展訓練中，每當我們受到挫折時候，隊長總是第一個站出來鼓勵我們、幫助我們、激勵我們，帶領我們從低谷中立刻走了出來。在隊長鼓勵下我們一次又一次突破自身的極限，最后獲得了冠軍?，F在想想在我們工作中不就是那樣子嗎?領導總是要最有激情、積極的，充分相信自己的下屬，和下屬打成一片，齊心協力、共同努力、共享成功!

通過這一次的拓展訓練，讓我們深刻認識到了團隊合作的重要性，將自己的一切和團隊融合在一起，齊心協力、共享成功。不為失敗找借口，只為成功找方法。這是蒙牛集團董事長牛根生經常告誡員工的一句話，在第二個活動中體現的淋漓盡致，因為當時有兩個隊，一隊的活動道具明顯沒有我們二隊的困難，二隊的隊員也看到了這個事實，所以就和教練抱怨，但是教練說就是這樣的情況，說實話當時我也不理解，后來才體會到教練的良苦用心。由于二隊隊員看到不一樣的道具情況，進而導致心理狀態的變化，最終二隊在這個活動中輸于一隊。而現實的商業環境中許多時候條件是不等同的，那是不是我們就應該坐以待斃、不戰而退，全然不是，這個時候我們更應該絕處逢生，打一個以弱勝強、以少勝多的漂亮仗。這個活動還體現了戰術的重要性，也就是所謂的方法。

本文選自明陽天下，轉載請指明出處

第三篇：拓展心得體會只有成功的團隊沒有失敗的個人

只有成功的團隊沒有失敗的個人

上周我們盈科部分員工來到明陽天下拓展培訓公司開展了拓展培訓活動，活動舉行的非常成功，給我們帶來了巨大的感受。

“背摔”。憑著一股勇氣我第一個登上高度1.5米左右的背摔臺，背向眾隊員直挺挺向后倒下的一剎那我是倆眼一閉——心的話：由他去吧！當我被穩穩得接住并站起來的時候，環顧剛剛搭手挨肩合力幫助我的一群人，真的好感動！沒有過多的猶豫和停歇我旋即擺好姿勢承擔起了接人的重任，雖然胳膊被摔下來的屁股“親吻”得生疼發紅但卻沒有一丁點兒退縮的念頭，內心深處反而有一種聲音不停的對自己說：挺住，我一定要接住他（她）！這個項目，拉近了我們彼此間的距離，感受到友愛的滿足和協作的必要性。這也讓我們體會到在工作中，對于團隊合作，我們擁有共同的目標是不夠的，還要有彼此

感悟：當自己遇到困難的時候，請相信你的團隊成員會給予無私的幫助；反過來，自己也應當全力去幫助團隊中遇到困難的人。信任與互助成就一個不斷戰勝困難的團隊！

27日下午，我們依依不舍的離開了訓練基地。本次拓展訓練在和諧向上、精誠合作的氛圍中結束了，它給所有參與的盈科人都留下了美好的回憶，這一天半的點點滴滴，帶給我們無窮的回味和深深的思考。通過這次培訓，盈科的精英們認識并充分挖掘了自身的潛能，增強了敢于挑戰及超越自我的意識，克服了心理惰性和畏難情緒，磨間的信

任

。練了戰勝困難的毅力，同時也使我們深刻認識到了團隊智慧的力量，并進一步增進了大家對團隊活動的參與意識與責任感。這不是一次簡單的拓展培訓，而是對所有參訓人員的一次身心洗禮，是進一步推動大家全力以赴做好各項工作的動力。大家在拓展后紛紛表示，此次活動是盈科團隊建設的一次有益嘗試，在今后的工作中，一對會立足本職崗位，不斷增強自己的工作能力，共同構建一個團結協作、共享互助的盈科團隊，努力為盈科的美好明天而努力！

本文選自明陽天下官網，轉載請指明出處

第四篇：只有合作才能共贏--拓展訓練心得體會

只有合作才能共贏--拓展訓練心得體會

做到1+1﹥2團隊才是最優秀的團隊，這是一直以來我們都明白的一個道理。但如何能做到,這就是這次拓展訓練告訴我們的。

在上拓展訓練的培訓課時，看到那高高的背包，想想到時候還得背著它走一個小時的山路，恐懼感立馬代替了所有的興奮。在兩天一夜的拓展訓練中，一連串妙趣橫生的游戲，讓我們又笑又思考。特別是急速60秒和拼圖游戲，正應了在培訓中教練所說的，只要你用心去玩，你所收獲的榮譽感是巨大的，失落感也是巨大的。在急速60秒這個游戲中，我們小組不僅迅速的選出領導者且分工明確，各職其責。最重要的是我們兩個小組達成了一致共識，共享信息。小組中我們集思廣益，揣摩出了一些圖案和提示語跟數字的關聯，并在實踐中調整思路。在我們的共同努力下取得成功。然而在拼圖游戲中，我們被分成了三兩不一的七個小組。拿到了領導權的第七小組，未能及時領悟其中的奧妙，其他小組側被小組的榮譽感沖暈了頭，都在爭搶這自己小組需要的圖片，亂成一團。等到第七組要站出來領導是，大勢已去。最終我們失敗了。

這兩游戲讓我明白了這幾個道理：

1、我們是一個團隊，我們需要共同合作。

2、所為領導我們要及時擔起職責及行使權力才能組織大局。

3、明確我們的最終目標，拋下我們的個人榮譽感。

4、只有合作才能共贏。

拓展訓練心得體會2

拓展回來已經是第三天了，但自己的內心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那兩天所經歷的點滴?？傆幸环N“山水依舊在，鳥語花香存心頭”的感覺！雖然只有兩天時間，但去時的歡歌笑語，回時的戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給自己的人生又書寫下了美好的一頁！

這次的拓展，讓我受益頗多，讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟！

生活中存在著很多的巧合和必然，來到肥仔是巧合，認識大家是巧合；參加這次拓展是巧合，獲得是巧合。而這必然的就是：每個人的一生冥冥中早已安排好了一切，我們現在做的就是完成上天給我們安排的卻還未走完的路，但是我們在走這些路的時候所獲得的感受就是上天給我們的恩賜！

這一次的拓展中，教會了我許多，其中有一點是：在這社會當中，作為企業的一員、團隊的一份子，我們難免要充當其中角色，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層，也許你是位卑言輕的基層；但無論你處于哪個層面，有一點是可以肯定的，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發展，能夠讓自己活得更有價值！那怎樣才可以做到呢？沒有誰是含著金鑰匙出生的，俗話說的好：王侯將相焉有種乎？因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里，看你能否握得住！首先，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的，不是為了在領導面前留個好印象而為之！要知道正確的行為規范，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業素養的提升，是在不斷的打造一個正面、積極的自己！這是一種態度，生活的積極、負責的態度，有了正確的心態，面對事情時才能更好的完成，才能更好的讓自己成長！

拓展當中，我們玩了很多團隊性質的游戲，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內心深處的人的本性：自私！在一團隊、企業里、社會當中，我們經常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅！可見，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的，令人欽佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應該去鄙視和看不起呢？我卻不那么認為，他們做不到，并不是他們的錯，這是本性使然。但有一點我們要明白的是，如果事事為己，過于計較個人得失，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團隊、企業和社會中立足的！在人群當中，如果你能盡己所長，顯己才能，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己；讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎，讓自己所處的企業在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己！只有集體強了，個人才能更好的發展！同時，游戲還讓我學會了一些人際關系的技巧，上下級之間需要上行下效，并且有效的溝通、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務，達成我們的目標！

在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心！”細想，的確如此，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩！讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人！感謝你們，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風景！

最后，在篇尾，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程！同時我還要感謝那些跟我一起度過美好兩天的同伴們，謝謝你們！祝大家都幸福、快樂！

第五篇：只有勤奮才能成功演講稿

勤奮是石，擦亮了星星之火；勤奮是火，點亮了前言的道路；勤奮就是生活的一部分，沒有它，我們的生活就不完美。下面是小編為您整理的關于只有勤奮才能成功演講稿，希望對你有所幫助。只有勤奮才能成功演講稿一

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

勤奮就是成功，給人們帶來快樂；勤奮就是一束燈光，給晚上讀書的人們而照亮，勤奮就是一條小溪，給萬物帶來甜美的營養。

古代有許多勤奮的人，比如為了寫完《本草綱目》的李時珍，他將近用了三十年的時間來寫這本書，在這三十年的時間中，他每天都要上山采藥，來研究它們，李時珍大約研究了上千種草藥，研制出了上萬種藥方。

你們知道我國的大詩人是誰嗎？沒錯，他就是李白，可是你們知道嗎？李白小時候可不是這樣的，他小時候是很貪玩的，寫一會字就去捉蝴蝶。有一天，李白又去捉兔子看見一個老太太要把鐵杵磨成繡花針，于是他很受啟發，從此用功讀書上，最終成為了一名詩人。

我自己曾經也勤奮過，好一次是我在家里吃飯，我一不小心把鄰居家的玻璃用石頭打破了，我嚇了一跳，回去后，我把這件事的來龍去脈告訴了外姥，沒想到不但不生氣，反而對我說：“我可以幫你先頂住這件事，但是你要干家務活，這樣，如果你把全部的家務活都干完，我就會幫你把打碎窗戶的錢賠給人家?！庇谑牵页猛饫押蛬寢屗齻內ベI東西的時間，把這些活一一干完，最后外姥按照約定把錢賠給了鄰居。

勤奮是石，擦亮了星星之火；勤奮是火，點亮了前言的道路；勤奮就是生活的一部分，沒有它，我們的生活就不完美。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

“勤能補拙是良訓”，自古以來，成功的光環總是圍繞著灑下過汗水的人飛翔。也只有努力、勤奮才能獲得成功。正是如此，我們說成功源于勤奮。

曇花的驚艷一現，幾乎要積累一年的力量，但也只有這樣它才能開出最美的花?！澳乳e，白了少年頭，空悲切”，若沒有岳飛當年苦學兵法，若沒有岳母刺字，若沒有那岳家夜夜點亮的燈，又哪有烽火狼煙中的那一抹英姿，又哪有“憾山易，憾岳家軍難”的贊嘆。當年勤奮的汗水化作了肩上蝶，引領岳飛在沙場上一次次走向成功。

勤奮鑄就千古絕唱。司馬遷在身心倍受摧殘的無情現實中，發憤寫《史記》。他走遍了全國各地，訪問了千百萬人，整整收集了幾千份資料，撰寫了我國歷史上第一部最完整的紀傳體通史巨著。正是因為他踏遍祖國河山，流下了辛勤耕耘的汗水，才讓后人發出“史家之絕唱，無韻之離騷”的感嘆，才讓史學界與文學界的文化花園中開出一朵奇葩。

歷史的長河中，多少人因為奮斗因為辛勤而留下了不朽的功績。書法大家王羲之曾在衣襟上練習書法，久而久之衣服都被磨破了，他家洗硯的水池也因為年復一年的洗濯使用而使池水變黑。這一切鑄就了王羲之獨特的書寫風格。也留下了千古絕唱——《蘭亭序》。

“知否，知否，應是綠肥紅瘦”，古代著名女詞人李清照若不是年少時“讀千卷書，觀萬家風”怎能成就那“簾卷西風，人比黃花瘦”的濃濃思愁，怎能鑄就那“生當做人杰，死亦為鬼雄”的豪情，又怎能煉成“爭渡、爭渡，驚起一灘鷗鷺”的壯美與低回婉轉？！

作為一名中學生，“路漫漫其修遠兮”，我們求學的道路是艱苦而漫長的，路上不乏百花盛開的美，但更有行不完的路，閱不完的書。老師、家長給予我們的厚望鼓勵我們前行，我們一路走去，不能回頭。請相信，只有灑下辛勤的汗水才能折射出美麗的彩虹，努力汲取的養分終會催開美麗的花朵。

即使只是一瞬間的成功，我們也不后悔，因為我們努力過。人生的道路上需要腳踏實地的奮斗，需要灑下辛勤的汗水。成功并不屬于每一個人，但它一定會向奮斗過的人綻放笑臉。勤奮源于人類的表現，人們選擇了勤奮就選擇了埋有成功的花盆，只要澆上你辛勤的汗水，它一定會開出最美的花。

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

俗話說：“一勤天下無難事，”這是很有道理的一句俗話??！任何成功都是在勤奮的苦根上長出來的甜果，一個人若要成功，就必須要有勤奮作為前提。

我們做事情總希望得到成功，可結果往往事與愿違。他們找到的所謂原因是自己的天資差，其實不然。縱觀世界的大發明家愛迪生，小時候上學被老師稱為“智能低下的人”，只上了三個月的學就被迫離開了學校。但他并不因此而喪失信心，反而以堅強的意志勤奮學習，最后終于成為了舉世聞名的大發明家。類似于這樣的實例很多，都是由于勤奮而彌補了笨拙從而取得成功，古往今來舉不勝舉，由此可見，一個天資差的人，只要相信天才出于勤奮，勤奮在于自己的努力，你的付出就一定會有收獲的。

另一些人在失敗后，抱怨上天不主持公道，說自己不是干那事的料，其實這些都是我們的借口，梅蘭芳年輕時去拜師，師傅說她一雙死魚眼睛，灰暗、呆滯、根本不是學戲的料，拒不收留，但她沒有灰心，反而促使他更加勤奮。她喂鴿子，每天仰望天空，雙眼緊跟著飛翔的鴿子，窮追不舍，她養金魚，尋覓蹤影。后來，梅蘭芳那雙眼睛變得如一汪清水，顧盼自如，終于成了著名的京戲大師。

由此可見，不管別人怎樣評價自己，不管自己失敗了多少次，只要在“勤奮”二字上下功夫，做事必定會成功的。成功屬于勤奮的人，懶惰者永遠不會在事業上有所建樹，實踐證明，任何事成功的取得都是與勤奮分不開的。所以我們現在要勤奮學習，將來必成為國家之棟梁。