第一篇：心理健康研修總結[本站推薦]

心理健康研修總結

在此期間，我自學了國培計劃（2016）”—示范性教師工作坊高端研修項目（清華大學心理健康）的網絡課程，聆聽了專家的視頻講座，對心理健康有了了解，學習了專家的專題講座，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都很有幫助。

在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。認真學習培訓課程，完成作業，積極互動交流。通過培訓學習，讓我掌握了基本心理健康知識，提高了調控職業倦怠感、緩解精神緊張、減輕心理壓力的能力，增強了對學生心理健康咨詢與指導的能力，收獲頗豐。如果沒有這次心理健康培訓，我或許還是會認為教師是沒意思的職業，或許還是不會更理智更清醒地認識我自己，認識教師。現在我懂得了，教師這個職業并沒有什么不好，只是我離一個優秀教師的標準還差得太遠。一個優秀的教師，不僅有著淵博的學識，還有著高尚的品格，健全的人格，應該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰。經過學習，使我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性，這段時間來，我克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。

做一個教師，就不可避免地要扮演著多重角色，變換著多重身份。要很好地調適這種不可避免的角色沖突，首先就要自強素質，讓自己有能力去應對這些角色的需要。而不是總說現在的學生怎么怎么不好管，做教師有如何如何難。要學會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不要因工作而影響生活。當自己有足夠的能力，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會有那么多怨言，自然就能更客觀的看待自己的職業和日常工作，就能在工作中有熱情，有干勁，并最終有成就感。因此，我們必須重視自身地繼續教育，不斷加強各方面學習，讓自己與時俱進，能適應不斷變化的社會，不斷變化的學情，做一個至少合格的教師。

聆聽了專家的視頻專題講座，對心理健康知識有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現將學習情況及學習體會總結如下：

通過學習，幼兒心理健康教育的目標。幼兒心理發展的一般特點。幼兒心理發展的年齡特征。學前兒童動作的發展規律。動作、活動與心理的關系學齡前兒童生理及心理發展特點的案例說明 本專題是幼師國培的核心課程之一，旨在講授幼兒生理及心理發展的相關知識。學齡前兒童生理及心理發展特點的案例說明 本專題是幼師國培的核心課程之一，旨在講授幼兒生理及心理發展的相關知識。農村教育存在的問題：一是學科結構不合理。體育、音樂、美術學科教師則嚴重不足，使得農村中小學要開全規定課程。落實鄉村教師工資待遇政策，依法為教師繳納住房公積金和各項社會保險費。健全向鄉村教師傾斜政策，要求各地結合實際研。阻止貧困現象代際傳遞。發展鄉村教育，讓每個鄉村孩子都能接受公平、有質量的教育，阻止貧困現象代際傳遞。針對鄉村教師“下不去”、“留不住”、“教不好”等突出問題，《計劃》提出了8個方面舉措。鄉村教師支持計劃...基本原則 ——師德為先，以德化人?！幠＿m當，結構合理?！嵘|量，提高待遇 ——改革機制，激發活力。啟動實施《計劃》，對于穩定鄉村教師隊伍，吸引優秀人才到鄉村學校任教，帶動和促進教師隊伍整體水平提高具有十分重要。給待遇，給政策，向鄉村教師傾斜，是為了鄉村的孩子，關鍵還是要提高鄉村教育管理水平。目前，我國大規模在線開放課程建設、教學資源平臺建設擴大了優質教育資源受益面，參加國內外著名大學網絡課程的學習。信息技術轉變了教育改革環境;轉變了教師的教學觀;轉變了學生的學習觀;轉變了傳統的人才觀;轉變了傳統的學校觀促進?，F代信息技術給我們的生活帶來了深刻的影響。信息技術的應用，使人類知識得以迅速傳播、積累、分析、組合和存儲、再現。“互聯網：一個 全新的教育生態環境”包含了五個方面內容全面講解細致又好！互聯網，一種支持人類表達、交流、溝通與協作的傳播媒介。2015國培計劃改革形勢 : 5個計劃與6個舉措。本課程為政策解讀式，主要內容包括三個部分：近年來主要培訓政策總覽、2015國培計劃改革形勢、教育形勢發展的培訓.近年來主要培訓政策總覽、2015國培計劃改革形勢、教育形勢發展的培訓走向。第一部分“近年來主要培訓政策總覽”中，涉及到宏觀政策、培訓政策、國培計劃、信息工程、相關文件；第二部分“2015國培計劃改革形勢”涉及到總書記對國培計劃改革的要求、鄉村教育支持計劃的主要內容、國培計劃全面改革的重點和舉措；第三部分”教育形勢發展的培訓走向”涉及到改革培訓模式、提高培訓質量的具體要求、落實教育部文件精神的要點、需要特別關注的培訓發展動態。

通過學習，課程以“我的青春我做主”為專題，為幼兒園老師講解了為人處世和身為老師應該怎樣左海自己等在日常上活中怎樣以身作則，實現自己的人生價值。共介紹了三部分內容。分別為：

一、背景分析；

二、做好老師你準備好了嗎；

三、給自己的職業規劃；

四、文化認同、協同發展；

五、展望未來、實現夢想。希望通過本課程的學習，能夠幫助教師提升理性思考、改進課堂教學、促進專業成長。當前，功利主義教育導致廣大教師教育法律意識依然淡漠，體罰和處于體罰邊際，傷害學生自尊和人格尊嚴的行為和語言依然不容忽視。

通過學習，課程在《學法懂法 依法執教》專題里，以生動的案例講解方式，促使教師更好地把握教育法律的精髓和人文精神，了解和掌握相關的法律知識，提高依法執教的意識。本部分內容的特點：促使教師把握教育法律的重要文件精神，但在講授中密切聯系實踐，建立對話，打破解讀法律的灌輸方式；努力建構一種互動的課堂。加強教師們的實踐思考和反思，課程在較好的法律知識普及基礎上，實踐性、反思性比較強。通過學習，教師在《信息技術與學科教學深度融合課例評析—心理健康<你我之間>》模塊教學中能做到：通過具體的信息技術與心理學科的教學案例欣賞，可以為老師們將信息技術適度融合進課程學習中，提供較好的思路，開拓教學途徑，豐富課堂內容。課程主要特色為用心理教師在一線的實踐探索，深入淺出闡述信息技術下開展心理健康教育的自主探究模式的要領和操作流程。

通過學習，教師在《網絡環境下心理健康教育的自主探究模式》模塊教學中能做到：理解網絡環境的特點；理解學生自主探究學習的特點；心理健康教育自主探究的4種新模式。課程主要內容是介紹結合網絡環境特點確立的心理健康教育的工作目標以及介紹網絡環境下心理健康教育的四種自主探究模式。課程特色是用心理教師在一線的實踐探索，深入淺出闡述網絡環境下開展心理健康教育的自主探究模式的要領和操作流程。課程重難點是結合生動案例，激發出學員們自主探究實踐的熱情和思路。解決的核心問題為開創了提高中學心理健康教育效果的新思路、新途徑。

通過學習，校園心理劇是一種富有成效和極具特色的團體心理輔導方式,是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以小品表演、角色扮演、情景對話等方式編成“心理劇本”進行表演。本課程通過對網絡環境下高中校園心理劇課程分析，拓展了心理課程與信息技術結合的思路。在網絡環境下學習，可以利用豐富的網絡教學資源，和最新的教學技術，使學生情緒高漲、興趣濃厚、思路清晰、自己獲取知識，激發了學生的模仿和創造欲望，提高了學習效率，提升了學生的心理素質，為學生認識自我，發展自我提供更多的實踐平臺。

通過學習，《基于網絡研修的工作坊主持》課程通過若干典型案例，較為詳細地講解了信息化環境下工作坊主持的各項要素，包括教師網絡研修的活動、工作坊基本模式與方法、網絡研修工作坊主持策略、坊主管理關注點四個方面，具有較強的可行性與可操作性。其中強調了基于網絡研修的工作坊特點、工作坊與研修社區與協作組之間的關系、工作坊對學校校本研修和校本資源建設的指導作用、工作坊線上線下活動開展的路徑與方法，能夠從理論與實際的結合上說明問題，較好地體現出工作坊運行的系統性、環節性、程序性和流程性，對教師工作坊主持人能力提升和教師工作坊研修水平提高有切合實際的幫助。

作為一名骨干教師，我認為教師群體中彌漫著嫉賢妒能之氣，骨干教師所處環境不夠寬松，學校領導也不很重視，沒有很好為骨干教師提供展示自己才華的平臺，沒有為骨干教師提供示范和輻射的場所，這是造成個別骨干教師白生自滅原因之一。這種現象值得學校管理者重視關注。針對近幾年教師培訓活動展開思考,通過走訪,網絡收集, 通過學習，“園本教研”即以園為本的教研，是一種以幼兒園為研究基地，以教師為研究主體，以教師在教育教學實踐中所遇到的真實問題為研究對象的研究活動。本專題將從如何確定園本教研的真問題，教研實踐過程中的真實研究實例及更好開展園本教研研究的策略三方面與老師們交流。通過本專題希望大家能將教師的專業成長和發展放在首位，以研促教，努力尋求有幼兒園自身特色的園本教研之路，真正提高園本教研的實效性。

通過培訓，提升了我心理健康方面的知識。

通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業倦怠產生的原因，還學習到了怎樣進行職業倦怠的自我調適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調適。通過培訓，提高了自己的思想認識。由于工作在農村中學，沒有更好地了解現在教育的現狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質和教育教學水平，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修，好處多多?？梢哉f網頁學習的即時性，有利于我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾?？梢哉f網頁學習的快捷性，有助于我提高學習和實踐應用的效率?？梢哉f網頁學習的互動性，有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。

通過培訓，學會了交流。通過學習，看到同行們高漲的熱情，我深深體會到什么叫“活到老，學到老”，為自己及時充電。我覺得我的電腦操作進步了，業務知識豐富了，奉獻意識增強了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過彼此間的切磋與關注，充實了自己的頭腦，提升了生活質量。這次培訓，我認真聆聽專家的精彩講座，并結合自己的實際進行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用。我將以此為起點，讓差距成為自身發展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以后，應牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。

總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝這個平臺，為我提供了一次心靈洗禮的機會。

第二篇：心理健康教育研修總結

中小學教師心理健康教育知識與技能網絡研修總結

“近來，一些地區發生了中小學生受到侵害的案件，給部分中小學生身心健康造成了極大傷害，引發了廣泛的社會關注。教師道德素質和心理健康教育問題再次成為各界關注的焦點。針對當前中小學教師存在的諸多心理健康隱患，結合近年來中小學生心理問題頻發的棘手問題，為構建和諧校園，促進中小學生健康成長，維護校園安全穩定，在全省開展中小學教師心理健康教育知識與技能網絡研修活動。”閱讀此段文章，我感同身受，體會很深。我作為一名具有20多年教齡的教師，深刻體會到了青少年心理健康教育的重要性和緊迫性，同時，也認識到了自己在心理健康教育知識方面的不足。為此，我積極報名參加了這次中小學心理健康教育知識網絡研修。這次研修學習雖然時間長，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實的。在培訓過程中，我克服種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。通過看專家視頻講座，和老師、同學交流等形式，讓我對中小學心理健康教育有了更深的認識和了解，我更加深入地認識到教師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性。這次培訓對我來說意義重大，對我今后的教育教學工作具有很大的指導作用。現將本次研修學習情況總結如下：

一、我做到了積極參與、認真研修

從2014年9月報名到2015年1月10日完成最后一個專題的研修，這期間，我自始至終積極參與，認真研修，反復觀看專家視頻講解，提交專題作業，閱讀其他學員文章，參與研修討論，撰寫研修感言，獲益匪淺。截止今日（1月10日），我共完成12篇專題作業，發表感言172篇，提出問題63次，階段性總結12篇，參與評論1496次。

二、通過培訓，我認識到了心理健康教育的現實意義

在社會高速發展的今天，人們的思想受到了重大影響，使很大一部分人或多或少都存在著心理健康問題，同時心理健康問題也困惑著當今的中小學生。現在的學生就好比是溫室中的花朵，經不起風雨，容易受到社會上一些不良風氣的侵蝕與毒害。中小學生畢竟抵制力較差，對社會上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的，一旦沾染上便如吸食鴉片一樣，時間一長，這些孩子有的就養成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒、打牌賭博；有的人生觀、價值觀產生了嚴重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶；有的甚至是無惡不做，長期以往，人將不“仁”也！嚴重的心理健康問題，影響著青少年的發展。青少年的心理健康問題是一項關系到國家的未來和國計民生的大事，特別是現在社會發展日新月異，各種觀念層出不窮，各種壓力接踵而來，教師更應該用科學的方法、更多的情感關注學生的心理成長過程，促使他們健康、快樂、幸福地成長。

三、通過培訓，我澄清了以前的一些心理學知識方面的錯誤觀念

通過培訓，我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；為我們提供了一次心靈洗禮。通過培訓，我認識到心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限,由于內外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的,所以對任何一個人來說,都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒,一生中的大部分時間是在孤獨中生活,是一個躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產生不健康的心理狀態。

四、通過培訓,我認識到了學生心理健康的重要性和開展心理健康教育的必要性

學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就說明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素,如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。1.創設和諧宜人的教育教學環境

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。教室是學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內容隨著教育目標、季節變化而變化。整潔優美的物質環境喚起了學生對生

活的熱愛，陶冶了學生情操，充實了學生生活，激發了學生的求知欲，培養了學生的探索精神與生活情趣。2.平等相待學生，跨越陳舊的“代溝”

著名心理教育家蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈?！?開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。在課程改革環境下，要求教師轉變心態，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心距”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地消除了“代溝”。

3.磨練健康心理的一些做法：1）教他們多讀好書。如《周恩來》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《雷鋒的故事》等優化心理品質。如果多讀好書，能經常與這樣一些“高尚朋友”對話，聽聽他們的“指點”以此開闊視野，啟迪智慧，這對優化學生的心理品質是大有裨益的。2）鼓勵學生參加社會活動，鍛煉心理品質。如送“溫暖小組”、“助殘小分隊”、“紅領巾服務隊”等活動的開展，讓學生學會合群，樂于與人交往。引導他們在眾多的朋友中，學到好的品質，博采眾家之長，培養自己的性格和意志。3）引導學生琴、棋、書、畫、音、體、美等活動。這樣有助于疏導、排解不良情緒，給人以美的熏陶和享受，從而對心理產生良性刺激。讓美來充實孩子的精神生活，讓美來幫助塑造孩子健康的心理。

生活和成長，詩意的棲居在美麗的校園之中。

五、通過培訓，我提升了自身心理健康方面的知識和懂得了教師應具備健康的心理

通過培訓學習，我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。在專家們的講課中，有很多都是具有實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯系實際的培養。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到教師職業倦怠產生的原因，還學習到了怎樣進行職業倦怠的自我調適的方法，同時還掌握了教師怎樣進行心理問題的自我調適。同時我也初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產生的原因等，這些問題都是和我們每一位老師切身相關的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：懂得“知足者常樂”；為師者，要以平和的心態來教育學生，以真誠的心來幫助和引導學生，以發展的眼光來看待學生在成長中出現的問題和不足，在這過程中，教師的心情是愉悅的；同時，做為教師要有一種愛好，有一個朋友圈。琴、棋、書、畫等用活動來發泄，降低緊張度，有利于身心健康。同時，我深刻的認識到教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學生受到深刻的影響。一名優秀的教師，會

在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

1.教師是學校心理健康教育的推行者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會；是圣者——不會犯錯；是權威者——具有比父母還高的權威力量。2.教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎。新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

3.教師自身的心理健康。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護，一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。

總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。因為我們是教師，我們的形象就會影響一代又一代的兒童。我們應當努力做一個樂觀、豁達、幽默、平和、耐心、寬容、富有健康心理的教師，這樣會使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態……這是我們每一個教育工作者終生的必修課！我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際經驗，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝我的學校，為我提供了一次心靈洗禮的機。

第三篇：心理健康國培研修總結專題

心理健康國培研修總結

心理健康指的是一種持續的、積極的心理狀態。做為一名小學教師，掌握與小學生學習心理輔導的各項知識技能，選用適當心理干預策略幫助學生克服各類學習困難，顯得尤其重要。

教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。從心理學的角度來講，教師這一職業是如今最“開放”的職業。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學生、校長、學生家長、等等，以至整個社會。所有的這些人和社會團體都認為自己對教師的工作有評價的權利。對于教師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。與以上提到的這些人相處就可能讓教師產生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經過敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監督著自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。因此，教師應該樹立正確而且穩定的自我概念。包括對自己身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識。把一個人的各種習慣、能力、觀念、思想和情感組織聯結在一起，貫穿于經驗和行為的一切方面。正確認識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優點和缺點,不給自己設定高不可攀的目標。對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態對保持心理健康是非常有利的。教師應多學習，興趣廣泛，多接受新知識，以加強自身修養。教師也可以堅持收集有關他的教學效果和學生學習情況的資料。幫助提高教學水平，更清楚地知道是否達到了自己預定的目標。

我們應控制自己的消極情緒，不把挫折感帶進教室，更不要發泄在學生身上。如果教師是因為自己遇到了挫折而煩躁，并且因此而斥責學生，學生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再尊重教師，聽教師的話，還可能會報復教師。如果不良情緒積蓄過多，得不到適當的宣泄，容易造成心身的緊張狀態。這種緊張持續時間過長或強度過高，還可能造成心身疾病。因此，教師也應該選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。

小學生的心理健康也非常重要。每一個學生都有很大的潛能，都有可能成為優秀者，天才人物，主要是看后天的教育與影響。而我們作為教師，在平時的教學中應該注重發揮學生的潛能，為學生的發展創造必要的條件，讓其充分的發揮出來。在課堂教學中，教師要注意觀察學生的實際情況，有意識的培養學生的優勢，并注意培養和克服學生的劣勢。注意發揮學生的優勢，可以促進學生的智力的開發，此次國培網絡學習，還填補了我對小學心理健康教育方面的許多知識空白，感受頗深。使我認識到：為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能、高尚的品質，真正成為學生學習的榜樣。

心理健康專題培訓總結

近幾個星期，我參加了沙洋縣心理健康班網絡培訓，受益匪淺。經過學習，我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性。這段時間來，認真學習，按時完成作業，集中精力參加培訓。我覺得自己就像一只小船駛入了知識的海洋，短短的幾星期里，在各位心理學專家教授的指引下，在培訓班各位老師的共同幫助下，收獲了許多??

我的工作單位在農村，我也就農村教師存在的心理健康問題談談自己的看法。

一、農村教師的待遇較低，容易產生自卑心理。

一般情況下，教師的收入不會隨著勞動強度和數量的提高而提高。由于收入的限制，他們往往產生自卑感。加上外出打工教師工資都在5000元左右。而大部分清貧教師連住房都有問題。于是，不少教師情緒消極，對自己的社會地位感到焦慮，甚至有放棄教師角色的念頭。

二、教師的心理承受超負荷，容易產生哀怨情緒。

在農村，教師只要稍微不注意一點自己的形象，有人就會說：“這是你當教師做的！”在“人類靈魂工程師”這個光榮稱號下，教師不管是在學校里，還是在社會上，不得不掩蓋自己的情緒，而教師也是普通人，同樣有常人的七情六欲、喜怒哀樂，許多教師在長期的壓抑中、挫折中就產生了哀怨的情緒。

三、領導的不重視，群眾的不理解，教師煩惱多。

農村小學由于位置偏、規模小、教學設備不到位，好多教師不愿意去。而有些領導也常說：“表現不好的老師，送到下面去任教?！睙o形中，下面的學校成了最差的，老師也成了最差的。刺傷了教師的積極性、自尊性。久而久之，當地的群眾也產生了同感，再加上社會的不良風氣，只要有“雞毛蒜皮”之事就會到學校找老師泄氣。在這樣的情況下，老師的心情會愉快嗎？

但我們既然選擇了教書這個行業，就應該做一個好“蠟燭”。要讓自己從心里障礙中走出來。通過培訓，我認為有以下幾點收獲：

一、通過培訓，提高了自己的思想認識。

由于工作在農村小學，沒有更好地了解現在教育的現狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙，對所從事的教育教學工作缺乏全面的了解。通過此次培訓，不斷地總結自己的得失，提高認識，不斷學習，才能適應教育發展對我們教師的要求。網絡研修，好處多多?？梢哉f網頁學習的即時性，有利于我自主安排學習，減少了工作與學習的矛盾?？梢哉f網頁學習的快捷性，有助于我提高學習和實踐應用的效率?？梢哉f網頁學習的互動性，有助于我和眾多教師及時學習和解決一些實際問題。

二、通過培訓，提升了現代教育技能。

原來，我對于計算機方面的操作只是停留在一些基本的層面上，例如在文檔中完成一些文稿的撰寫。通過經常光顧我們的國培學習網頁，如今，我已經能夠熟練的利用計算機，進行各種方式的操作，編輯出自己理想的電子稿件。國培學習網頁，填補了我計算機操作知識的空白。

三、通過學習，學會了交流。21世紀倡導的主旋律是“和諧進取”，新課程倡導的主旋律是“師生互動，師師互動”。而平時，我們在工作和學習中，多數情況下還是自己研究，自己思考。通過這次國培，我徹底打開了固步自封的思想，無所顧慮的和學友們、同事們共同交流，共同研討，開拓了教研視野。

第四篇：骨干教師心理健康高級研修總結

北師大心理健康教育培訓

——心得體會

2013年10月20日至2013年10月30日，我有幸到北師大參加了市教育局組織的骨干教師心理健康教育高級研修班的學習。

培訓期間，我一共聽了12場教育專家的精彩講座，使我開闊了視野，增長了見識、更新了觀念、喚醒了激情、明確了學生心理健康教育的方向，真可謂受益匪淺、不虛此行。

10月20日上午，沈湘平（教授、副院長）講了《生存焦慮與人生幸福》的專題講座。他說導致焦慮的原因有以下幾個方面：1.職業枯竭 2.時間危機 體現于一個字“忙”忙的原因是生活節奏加快，密度加大，科技發達帶來的；由于節奏加快，導致時間單元化——碎片化；未來的時間壓縮到現在，導致非常緊張，壓縮的方式有物理的精神的3.欲望的膨脹，利益要區分需要的和想要的4選擇和判斷的疲勞

例：物質選擇、思想選擇、信息和知識的選擇.5.風險的憂慮：不確定性的急度

6.意義的迷失 總結出深層焦慮根本無法解決，用正確的態度去解決對待可以緩和

人生幸福

快樂與幸福的共同點是：都能產生愉悅感。不同點是：快樂是外在的刺激，例如：聽音響的人是尋找快樂的人，幸福：聽音樂的人是尋找幸福的人。生理上心理上健康的人才能找到幸福和快樂。要有寬容的意識，感恩、堅定的信仰

2013年10月20日楚江亭教授作了“精致編碼與學生培養的講座”

首先從“某一周的新聞談起”2008年近7萬少年被捕，談到了家庭文化背景對個人的成長有很大的影響，又講了英國教育家伯恩斯基。我從中得到了幾點啟示

一：父母應注重與孩子的交流，并且注重語言態度方式：1—2周內至少交流2—3小時。二：在幼兒園班級管路中，應成立家長委員會家長學校等，注重家校結合。三：教師不僅僅傳播知識而且要傳授技能。學生培養要注意以下幾個方面： 1.積極的人生態度。2術業專精，還需注意廣博。3.注重實踐能力。4.重視直接感悟。5.專業選擇發揮主體性。6.父子父女關系融洽。7.重視孩子的愛好。8.滴自己的汗，吃自己的飯。

10月21日下午，裴純禮教授講了“教育的藝術”。第一部分：師范的意義與教育的境界，講到了好的校風是培養學生良好習慣的保證。和諧的學術氛圍是滋潤大師的基本條件。(2)好教師的標準：學生對教師的評價很高，關愛他人，工作準則認真，教學方法教學手段獨到

第二方面：東西方的教育對比與思考

中國教學：

知識量、多學、多練多記、多考，用統編教材聰明的孩子一教就會

美國教學：

注重方法，要求多看、多問、多想、多干，智慧的學生育人會學

1.哈弗大學最好的評語：這個學生給我的知識比我給他的多能力遠比知識更重要。

教師應該是一個完整的人，“魅力、模范”的人教師在學生眼中的教學行為與形象將直接影響教育和教學的效果。教師應抓住學生的心。在教師的素養中講到教育是科學，更是藝術。教師在教育過程中應不斷總結并不斷形成教育藝術，將學生作業分三類 學會的，會學的，創新的。2013、10、23 郭衛良博士講了學生職業選擇指導

港澳、國外從小學開始就有職業相關方面的指導，讓學生去親身體會，并定位人生目標。讓更多的孩子去了解社會，歷練很重要

高中生重點是專業的選擇（勝任,喜歡,追求）

35—40歲職業錨時刻,這個時期人最容易轉型自己愛好的職業,霍蘭德將人歸納為以下六種—現實型，研究型，藝術型，社會型，企業型，常規型。職業指導決策：每個人都是自己的科學家 10.23下午陳飛星博士講座，游戲比你會說話（素質拓展游戲在心理健看教育中的應用）小游戲，大道理，游戲比你會說話。舉例，征集簽名。

通過游戲后心態積極溝通執行能力加強，做事目標明確，善于學習善于打破自我設限。善于互助和尋求外界幫助，在下意識中圈定的合作伙伴有哪些，總結—細節決定成敗。

多創設一些破冰游戲，讓學生克服一些心理問題。2013.10.24 劉燕老師講了《心理沙盤技術與學生心理與行為問題整治》

讓小學生把自己的心情用天氣預報的的形式寫出來。彩虹陰天代表學生的心境。例如1000℃、0℃表示心情波動較大。20℃到23℃表示心情平和

學生中最常見的問題是情緒問題，如何處理學生的的情緒問題將是學校工作的一項重要內容，我們可以通過以下方式去處理。例如寫天氣預報，畫畫，唱歌，用顏色畫出心理。

例1— 學校擺沙盤，所剩無幾的動物世界。表明孩子哀傷，無助，反抗與獨立，分離。例2— 神奇寶貝表示正能量，重生，新生，釋放大腦智慧的能量，澄清，梳理，增加 能量。

智商兒童通常是問題兒童。多給孩子們成長的機會多鍛煉，與老師對抗的女孩，處理方式應換一種方式對孩子說 語言的藝術 釋放孩子的情緒。

案例3—稱有病經常請假的學生處理方式（1）信任（2）男孩的安全感比較強（3）不要在孩子面前吵架（4）青春期以后的孩子以該學會自立自主（5）家庭和諧要緊（6）有些方式可以外化主題

人都不喜歡被貼標簽，每個人都喜歡討論自己。沙盤游戲可以促進兒童思維促進兒童社會實踐。

2013.10.24晚，北京交通大學附屬中學心理教師趙楠講到要 讓學生在成長中體驗快樂。讓教師在成功中體驗幸福。一個學校校園文化、班級文化特別重要，要讓學生學會時間管理，預約成功。

2013.10.25日，張渝鴻教授講了“用心做德育”。德育分為四類：社會德育、社區德育、學校德育、家庭德育。學校教育的終極目標是創設一個學生全面發展的優良環境。

特例：臨川二中，學生殺老師案，給了老師一個新的管理和教育方法，封閉學校學生壓力較大，教師情緒對學生影響較大，情緒失控最容易出現傷害，學生理解換位思考，只有幸福的教師才可能教出快樂的學生。

心理咨詢和教育是兩個不同的緯度，一個咨詢關系的成功與否最終在于你和來訪者建立的關系密切度，建立咨詢關系不是目的，而是手段。

微笑的魅力，笑容能照亮所有看到他的人，像穿越烏云的太陽帶給人們溫暖，微笑是語言和橋梁。

尊重意味著：完全接納、一視同仁、以禮待人、陪任對云、保護隱私真誠為基礎。

尊重有兩種規格，黃金規格（別人怎么對我，我就怎么對別人）和反黃金規格（我怎么對別人，別人就怎么對我）

對真誠的理解有以下四方面：

1、真誠不等于實話實說、2、真誠不是自我發泄、3、真誠實事求是、4、真誠應適應。

2013.10.25日晚，孫曉峰教授講了“學校心理工作務實，內容分為三個方面，1、心理健康的引導

2、心理學在班級管理中的應用

3、學生心理問題的篩選，預防危機干預

學校99%以上的心理工作是班主任承擔的，心理工作的核心任務就是利用心理學技術幫助兒童和青年在專業知識，社會交往和感情方面獲得成功另外開展一些活動，例如學習、自我、情緒、性格、人際、家庭、友誼、愛情、性教育、社會意義等方面的活動

有效的團體應該有以下幾方面

1、希望重塑

2、普通性

3、傳遞信息

4、利他意義

5、原先家庭的矯正性重視

6、提高社交技巧

7、行為模仿

8、人際學問

9、團體凝聚力

10、建立團體文化。

2013.10.28上午、孫春云教授講了高中心理這個講座其中我覺得受啟發最大的一個例子是：沒有學習動力的小華（沒有自我），該孩子非常逆反，對家長和老師持敵意和對抗行為，不服從管教，屢教不改，自控能力幾乎沒有，品行沒有較大障礙

診斷：該孩子沒有能力去理解和共情別人不會有內疚感，沒有能力去“經一事，長一智”有多動癥和成癮癥。

處理方法：干預，保護其他孩子不受傷害，清楚面一貫的獎罰制度，提高感受焦慮和面受焦慮的訓練自我約束能力的訓練沖動自控能力的訓練協調家庭。另外、答應孩子的事不應該總是退后。對孩子關注的太少，會引起孩子的逆反，學會傾聽，學會交流很重要，說到要做到，做不到就不去說。

青少年一般會產生以下心理問題：

1、軀體化

2、動作化

3、情緒化

4、反映強烈且過度性。心理問題的后果：處理能力降低、處理事情的能力下降、退化到從小使用的行為。

10月28日下午，姜長青教授講了心理測驗的基本原理與方法，其中講到測量要素有絕對零點（有確定的意義）和相對零點（有相同的價值）。測量量表有命名表、順序量表、等距量表和等比量表等。

10月29日上午，于述勝教授講了素質教育、文化復興、經典研讀三大塊內容，我覺得受啟發最深的是索隱行怪、口正心邪、言方行圓，這幾個詞意義深刻發人深思。

此次骨干教師心理健康教育高級研修培訓時間雖短，但組織十分緊湊，收獲的確不少，讓我深深地感受到：這是一次啟迪智慧、滌蕩心靈、終生難忘的短暫學習之旅。作為一名一線教育工作者，在欣喜、激動、充實之余，更多的是切實的感受和深深的思考。在實踐中，如果把任何一位專家所講的內容吸取一兩點，在工作中深入開展下去，堅持下來，都能夠對教育工作有一個極大的推動。2013、11、10

第五篇：初中心理健康研修感言

讓教育沐浴在愛與責任的陽光下 ——心理健康教育研修感言

目前我們農村中小學也開展了心理健康教育，但對學生的心理健康教育不夠重視。既沒有專業科任教師，又沒有相關教材。所以遇到個別有心理問題學生，老師也感到很困惑，下面是我在研修階段的點滴體會：

一、創設良好的班級情感氛圍

1、建立良好的師生情感。良好的師生情感是教育的基礎。教師是教育活動的主導者，在教育活動中居于支配地位。因此，教師要從了解學生的心理出發，實現師生間的情感溝通，使教師的要求轉化為學生的要求，使學生因真實感受到教師的親切與善意而樂于接受教育，消除心理上的障礙。特殊生常因受到老師的批評，同學的埋怨，家長的訓斥，感到在班級上抬不起頭來，老是覺得自己不如別人。進取向上的心理失去了平衡，消極地對待學習，信心不足，自甘落后，形成自卑心理。其實每個學生都有其長，亦有其短，特殊生也不例外。因此，教師要善于發揚其閃光點，引發求知欲，促其上進?？梢娮プ×艘粋€小小的閃光點，便揚起了特殊生自信的風帆。一點小小的突破，讓特殊生體會到了做人的尊嚴，讓學生感受到集體的溫暖、拂去心靈的陰云，于是特殊生的轉變便從這里開始了。

2、加強與學生的溝通。班主任要想了解學生的心理，除自 1 己細心觀察外，還要想法為學生創造自我吐露心理的機會，讓學生在平等、安全的心境下敞開心扉、吐露自己的心聲。如：經常性地開設心理衛生知識講座，進行心理咨詢活動，幫助學生調整好心理狀態，促使學生心理健康發展。召開主題班會，活動課，個體體驗，心理評價等形式及時了解學生的心理動向。師生同辦心理報刊《心靈驛站》，構架師生心靈的橋梁。創辦“知心姐姐信箱”，及時解決學生的心理問題。

3、加強自我意識教育，讓學生正確評價自己。為了拉近與學生的距離，我改變了自己習慣的工作方法，當著同學的面不去批評他們，利用一切機會跟他們接近，談話時改變自己比較習慣的嚴肅表情，談話的內容不涉及學習，讓他們建立自信。其次，幫助學生進行正確的自我認識，從而正確評價自我。再次，我利用班隊活動和心理健康教育課，開展一些以增強學生自我意識為主的活動。比如這個學期，我還在班里開展了數節班隊活動課，其中以《你尊重我了嗎？》，效果最為明顯。通過這節課，學生不僅能夠找出自己的缺點，還能看到別人的優點，并且學會了互相找缺點，發揚優點，并努力把自己的缺點改成自己的最大的優點。并讓特殊學生參與班級管理，讓學生在成功中建立自信，融入班集體。

二、調節學生的情緒，緩解學生的心理壓力

一方面，教師要引導學生發展積極的自我感受，從情景中去體驗積極的感受。另一方面，教師要努力創設一個寬松的心理環 境氛圍，讓學生充分表達內心的感受，對不良情緒適當疏泄，不要讓負面情緒長期存在下去，學會對危險情景不畏懼、不焦慮、不回避，合理應對，并學會尋求外界幫助。再者，要積極提高學生對社會環境的適應能力，增強耐挫力，提升自信心，培養其堅韌的個性品質和良好情感資質，以緩解學生的心理壓力。利用心理輔導講座、心理活動課、班會等多種方法途徑，扎實有效地開展好心理健康教育活動等日常工作，讓每一個學生認識到心理健康是個人成長的需要。

三、幫助家長樹立正確的教子觀

現在，家庭關系破裂，生活中遭到不幸的孩子增多，對于這些青少年我們應給予更多的愛，同時，還要做那些因遭受挫折而心理變態的家長的工作，幫助他們營造一個有利于子女成長的家庭環境。

1、幫助家長設定合理的期望值。俗話說：“期望越高，失望也越大”。一個恰當合理的期望，有利于心理平衡，孩子也能在輕松、愉快的氛圍中學習，一舉兩得，何樂而不為呢？因此我告訴家長，不要急于求成，家長應敏感地發現孩子的興趣，從孩子本身的愛好出發，并按照孩子自身學習的興趣，因勢利導地加以培養。在孩子學習方法、學習習慣上多加關心、幫助，提出具體的做法和要求。如要求孩子到家后馬上做家庭作業；孩子學習遇到困難，和他一起查找資料等。這樣一來，孩子就能在一個十分輕松的環境中學習，2、轉變家長“只重分數”的觀念。建議家長必須走出以單純的分數來衡量孩子學業優劣的誤區。當孩子考試成績不盡人意的時候，不要一味的責怪，而應幫他們分析這次失利的原因，找出根源和問題的所在，鼓勵他們在以后的學習中克服缺點，爭取好成績。重要的是讓孩子認識到：分數不能全面反映自己的實際發展水平，不能說明一個人的實際能力的高低。教導孩子不要因為自己的成績差，就認為自己笨，因此消沉下去。這次考試成績不理想，不要緊，只要不斷找原因，總結經驗，再加把勁，成績一定會有所提高。這樣，孩子承受挫折的能力就會大大提高，學習勁頭也會更足。

開展心理健康教育工作是關系到青少年身心健康發展的大事，是實施素質教育的一項重要工程。在以后的教育教學工作中，我們要把心理工作者的角色融入到我們的教師角色中，把兩種角色合理地結合起來，把教育工作做得更好。