第一篇：大學生職業生涯發展與就業指導課的心得體會

大學生職業生涯發展與就業指導課的心得體會

以及未來大學生活的規劃

11級生物技術及應用班 學號： 姓名：

正文：宋體小四，行距

25磅

。（字數不要多，不要假大空話，寫點真話、實話就行）

第二篇：大學生職業生涯發展與就業指導課程心得體會

大學生職業生涯發展與就業指導課程心得體會

這學期我們上了就業指導課，感觸很深。時光如梭，轉眼我已在大學的校園里奮斗了兩年的時光，回想從前的那些稚嫩，無比溫暖，沒錯，這是我們奮斗來的成果，大學，那個完成夢想的地方。今天的我們還有多少像以前那樣無憂無慮的日子讓我們依靠，還有多少青春可以讓我們拿來肆無忌憚的揮霍，我想，沒有多少了，給自己的人生一個規劃，帶著夢想起航，演一場完美的人生！以下簡單談談我學習了這門課之后的感想。

職業規劃就是全面、深入、客觀分析和了解自己，對自己的職業生涯發展有明確的定位，并設立明確的職業目標，在通過各種積極的行動與措施去爭取職業目標的實現，以及個人對生活需求及工作需求進行恰當地調整職業（生涯）規劃是一個過程，規劃的功能在于為生涯設定目標，并找出達成目標所需采取的步驟。職業規劃是指個人發展與組織發展相結合，在對個人和內部環境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措施，使自己的事業得到順利發展，并獲取最大程度的成功。

在我們的職業生涯中，不僅要有對工作的規劃，也要有對生活的規劃，因為職業活動也是一種生活，所以職業生涯規劃中不能缺少生活規劃。而說到生活規劃，卻又不是個簡單的事。一般來說，我們的生活會受到工作、職業的的影響，所以職業生涯規劃中生活得那一部分，得參照職業來規劃。這一部分規劃中，我們還要清楚自己要一個什么樣的生活方式、要扮演的社會角色、如何處理生活與工作間的關系等，而這些，又同樣影響到我們的工作。就所列舉出的這些來看，我覺得做好一份職業生涯規劃，不亞于完成一件大的工程項目。同時，重要的是，職業生涯規劃，也是影響到一個人一輩子工作、生活的。

我們的職業生涯規劃，它是一個漫長的過程，其成功與否也是以其一生的標度來考量的。我們生活在一個變革的時代，一切都在變化，唯有變化是不變的。我們的職業生涯規劃，就是用未來的目標來預示自己的變化。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。

學習了就業指導課后，了解到了職業生涯規劃和它對我們的重要性，我想是時候該為自己的職業生涯作出合理規劃了。只有我們善于對未來規劃，才能有正確的前進方向和有效的行動措施，才能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自身潛能，取得事業的成功。相信年輕沒有失敗，我們總會尋找到自己的一片天空！

第三篇：大學生職業生涯發展規劃與就業指導

大學生職業生涯發展規劃

與就業指導

論

文

－－－－我的大學四年規劃

學號：311109030225

班級：信管1102班

姓名：王鑫

大學四年之規劃

未來三年學習生活之暢想

人生需要目標，需要理想，更需要計劃。如果一個人一生沒有目的，亦步亦趨，得過且過，那么，這個人注定是失敗的。因為他不懂得生活的意義所在，永遠體會不到在經過千辛萬苦實現人生理想之后的那份喜悅與充實，永遠不懂得幸福為何物？但是，人生畢竟是短暫的，上天不會留給我們太多的時間讓我們揮霍。如果我們僅僅有理想，卻沒有一個清晰的計劃，十分盲目，每天的生活都過的雜亂無章，大量的時間都從我們指尖溜走。那樣，理想也僅僅是理想而已。永遠不會有實現的那一天。

轉眼間來到大學已經快一年了，反思自己這一年的大學學習與生活，雖然過的還算充實，愉快。但是，還是有許多遺憾的事。自己沒有把握好大一的好時光，很多應該學的東西都沒有學，應該做的事情都沒有做，沒有讀太多的書，把許多時間都浪費在了無所謂的事情上。人們都說：“大一是一個迷茫期。”我也承認，確實，自己當初也迷茫過。來到大學，發現大學并沒有想象中的那么美好，內心沮喪，也確實沉淪了一段時間。后來，也因為專業不好而糾結了好久。那一段時間基本是浪費了。

隨著時間的推移，自己也漸漸的度過了迷茫期。內心慢慢的有了一些想法，也明白了自己真正想要的東西是什么？自己未來的路在哪里?

到目前為止，自己已成為一位準大二學生。老師們說：“大一有所想，大二有所思，大三有所悟。”是啊，是到了認真思考的時候了。不管自己以前是怎樣的，那都已經成為過去，快樂也好，遺憾也罷，只能埋藏在我們的心底，成為一種回憶。

我的專業是信息管理，這個專業有兩個方向。一是管理方向，二是計算機編程方向。雖說方向多了，路也更寬了。但隨之而來的是學的東西也變多了，學長們也抱怨學的多而不精，結果什么也沒學好。所以應該盡早確定方向，以便有所側重，不至于手忙腳亂。

現在離大一結束還有不到一個月的時間，各科基本上都已經結課，都在復習準備期末考試。這一段時間是這樣，認真復習，爭取在期末能考出一個好成績。還有把高數上下冊再認真復習一遍，把高數基礎打牢，為將來的考研做準備。還

有，現在，我正在自學C++, 爭取放假以前先通讀一遍，有個大致的了解，暑假來之后，再認真學一遍。另外，抓緊時間多讀幾本書。

暑假打工回來后就進入了大二，一個新的開始，就要有所改變。大二的課程相對較輕松一些，要抓住這寶貴的一年，多學習一些專業之外的一些必要的知識。有機會多出去走走看看，拓寬自己的視野。生活方面，和自己在大學的同學朋友搞好關系，再多認識一些朋友。

大二上學期：

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8）認真學好各門課程 自學各種應用軟件，如PS,FLASH等 自學完成C++ 好好復習英語，參加英語4級等級考試，爭取一次就過 準備好計算機2級等級考試 看一些計算機硬件方面的書，對計算機硬件有基本的了解 認真準備期末考試 多讀書，多聽講座

大二下學期：

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9）認真學好各門課程 多看一些編程方面的書，提升自己的編程水平讀一些管理，經濟方面的書 練習聽力，口語，為六級考試做準備 學習一下網絡方面的知識，如網絡維護，網頁制作等 準備好計算機四級考試 認真準備期末考試 多讀書，多聽講座 暑假回家準備考駕照

大三是非常重要的一年，那時應該都是專業課，課業會比較重。這時經過大二一年的學習思考，我相信，自己 應該會有一個準確的認識，雖然現在還不清楚。無論是選擇計算機還是管理，我知道學習它們必定都是不容易的，必將付出巨大的努力才能把它們學好。大三，任重而道遠。

大三一整年：

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4）認真學好專業課的各門課程 如果英語四級和計算機四級還未過，就繼續奮戰 如果有其他能考的證，也要努力爭取 多關注一些職業的信息，對時代發展有一個基本的認識，結合自己的專業，拓寬職業范圍

5）準備校園招聘;參加實習就業招聘會;留意就業中心的實習,工作機會.6）社會活動方面:參加協會或俱樂部活動;業余休閑,多和朋友在一起.7）

8）認真準備期末考試 多讀書，多聽講座

大三是個有所悟的年齡，對一切東西都應該能拿得起，放得下。這時，應該對自己的人生有了一個清醒的認識。馬上就大四了，是考研還是就業，這時，應該認真思考了。不過，以我目前的想法，我應該會考研的。

大四是最殘酷的一年，到時候，大家就會為找工作而發愁，還有的會為考研而挑燈夜戰，重溫高考歲月。我想，很有可能會是后者。可能，有人說：“考研是一種逃避，逃避生活。”也許，這是對的。但是，現在的競爭力那么大，別說是我們這樣的三流學校，就是名牌大學的學生找不到工作的也有許多。畢竟，研究生機會更大一些。

大四是考研的一年，必定會是痛苦的一年。既然選擇了這條路，就要堅持不懈的走下去，永不后退。大四會有很多離別，有很多好哥們，好同學，就要各奔東西，以后見面的機會就會很少。所以，我會會珍惜和他們在一起的機會。

既然要考研，就要選學校，選專業，這也是一個艱難的過程。這時，就需要自己仔細斟酌，仔細考慮。根據自己的興趣和實力，慎重選擇。有人說：“考研是一種逃避。”可能這是對的。但是，現在的競爭力那么大，別說我們這三流學校了，就是名牌大學的學生，畢業后找不到工作的也很多。但研究生優勢畢竟大一些。在考研的同時，自己也要多留意一些招聘信息，去參加幾場招聘會，感受感受招聘會的殘酷，這樣可以激勵自己更加努力學習。畢竟，考研存在很多變數，不一定成功，就是考上了，以后還是要找工作的。

我認為，上大學還有一個重要的方面，就是性格的培養，修養與素質的提高。

沒有一個成功的人不具有良好的修養。所以，在大學，我們也要注意，改正自己的缺點，養成一個良好的待人處事的態度。

計劃是有了，最重要的還是做。往往做一件事要比說難的多，貴在持之以恒，貴在堅持不懈。愿我能珍惜大學的美好時光，不虛度光陰。

2012.6.14

第四篇：大學生職業發展與就業指導課心得體會第一次

大學生職業發展與就業指導課心得體會

適應社會 把握人生

我們帶著父母的期待，帶著自己的理想來到了這個讓我們期盼已久的地方—大學，當走進大學校門的那一刻起，我感到很新奇，早在來到這里之前我就無數次的憧憬過我的大學生活，那美麗的一幕幕，一直在我的腦海里翻滾，人們都說幻想是美麗的，讓我很快樂，但是在快樂之后，我心里也有些許感慨，大學是我們學習生存技能的地方，在這里我們會掌握知識，武裝自己，為了就是以后走向社會，適應社會，只有這樣我們才能把握好自己的人生，才能讓自己的成為社會需要的人，是每個大學生都必須面對的現實問題。

一、適應社會，當今社會所需要的人才

大學時代是人生中最關鍵、最美好的時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的重要時期，那么大學生怎樣才能全面發展，度過有意義的大學生活，將來成為國家的棟梁之才呢？

提升學習能力要做到主動學習、探索性學習，使學習成為一種習慣和生活方式，以適應當今時代知識不斷更新的要求。

誠實守信主要是指做人做事要講誠心、講信譽，人無信不立，尤其是在現代社會中，誠信二字尤為重要。

大學生只要不斷挑戰自我，盡自己所能，真誠做人，努力做事，就一定會在社會上找到自己的位置，在投身建設社會的實踐中成為全面發展的人才。

社會是人的社會，大學生群體扮演著獨特的社會角色，承擔著不同的社會責任，扮演好自身角色是大學生成長成才成功的關鍵。

二、如何把握我的大學

許多的大學畢業生在談到自己的大學生活時都曾講道：“如果時間可以倒流的話，我會選擇另外的方式度過大學生活”。大學本該是人生中最值得回憶、最有價值的。可有些同學卻碌碌無為的渡過。

我認為大學生的第一角色是學生，主要任務是學習。首先：大學生要明確不同階段的養成目標，把握不同學習生活階段的重擔，合理規劃大學生活。其次：大學生應該在學好本專業的基礎上掌握一門甚至兩門平行的專業知識，建立一個較為科學的、文理兼備的知識結構。再次：大學生應該根據客觀條件的變化，不斷調整階段目標，改進職業生涯規劃，為未來的職業發展做好準備。三、三年的大學生活規劃

人是不能夠脫離社會的，或者說任何人最終都會走向社會。因此，人必須學會適應社會，并在社會中成就自己的事業，大學生也不例外。大學生畢業后必然要走向社會。

我們每個人含辛茹苦的求學這么多年是為什么？這么勞命傷財的是為了啥？最終目的都是為了就業，找到一份理想的工作，實現個人價值。

所以說我要好好的把握自己的人生，適應新的生活，讓自己的大學生活豐富多彩起來，讓自己的生活有一個合理的規劃才行。

千里之行始于足下，做好每一天我該做好的事，終有一天成功的大門會向我敞開，我現在在做的就是讓每一天過得充實有意義。

首先，在正常的學習生活中我要每天保證充足的睡眠，不熬夜。經常參加體育鍛煉，提高自身素質，保持健康的體魄和積極樂觀的心態。然后，樹立自主學習的理念，因為自主學習是學習者發揮自主性和創造性的一種學習過程或方式，其顯著特征是學生自主確定學習目標，自己決定學什么；自主選擇解決問題的策略，自己決定怎么學等，實現學習過程的自我導向、自我激勵、自我監控。

最后，我發現走新大學這個小社會后，我覺得同窗之情是人類感情中最值得珍惜的一種感情。大學生為了一個共同的目標，從四面八方聚到了一起，成為了大學同學。大學期間的同學友誼，對人的一生來說都是美好和難忘的。

大學生來自不同地域、不同家庭背景，其生活習慣不同，學習生活在一起，發生分歧和摩擦是常有的。大學生對此要有寬宏的度量，要有理智的頭腦，切不可意氣用事。做一個寬宏豁達的人是需要培養鍛煉的，但我們在日常的生活、交往中一定要注重這種品質的培養。在交往中，要多進行換位思考，要學會做有心人，善于體察別人的心境，主動關心他人，采取不同的方式使其感受到彼此的善意和溫暖。只有將心比心，以誠換誠，才能達到心靈的溝通和情感的共鳴。

很多人想等自己老了，要去環游世界；等自己退休，就要去做想做的事情；等孩子長大了，自己就可以……我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。

四、心得總結

從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經典的話：“人最寶貴的是生命。生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無

自從上了這次新疆大學生職業發展與就業指導課，讓我深深的認識到了，大學是人一生中的關鍵時刻，在這個時期，我們要學會生活，學會適應社會，學會融入這個新的集體，在慢慢的成長中學會各種有用的知識，學會各種專業技能，在這個可貴的時間段把握好自己的人生。

第五篇：職業發展與就業指導課心得體會

職業發展與就業指導課心得體會

————國學院2010級文軻2010200863 職業發展課已經上了三節，雖然很短，但是感觸頗多。職規課主要帶領我們去認知自我并去發展自我。老師曾讓我們寫下自己的長期中期短期目標，那個時候興奮寫下后沒有想過那么多，覺得一切都可以靠努力得到。一年過后，再去想去年寫下的那些目標，有多少還存在我的記憶里為我指引前進的方向。

我問我自己：你對自己的大學四年有規劃嗎？我想了想：有目標但是沒有規劃。

我給自己的理由是大學第一年作為開始獨立的適應期。適應不一樣的人際交往，不一樣的學習方式，不一樣的生活。面對曾經沒有經歷過的生活，我自認為現在是差不多度過了這個適應期，知道怎么樣去在這里生存下去。現在我問我自己，真的是這樣嗎？這樣算作我的適應能力強嗎？環境不是一成不變的，我怎么可能那么武斷就說這一年適應期過了就是好的。環境會在變，我的生活方式也要隨之適應而改變。那我是不是要永遠給自己找借口我一直在適應期呢？進了國學院，非我曾經想過的專業，它給我本碩連讀的機會，給我游學的機會，給我很多，我即便沒有想過，但已經進來這里，就該既來之則安之，慢慢適應調整心態和興趣，不是嗎？可是我內心深處的聲音在呼喚我，你真的不再為自己做別的努力了嗎？保研了就可以不用努力做別的改變，而安心在本意不在此上一直平淡地看書，做所謂地學術嗎？

誠實地說，我的確有這樣的想法，認為我進來了這里，這六年與它是不會分離的，所以不如好好研究它，學習它。將來的事誰說的好。那么，我是不是這六年每天認真學習，去圖書館，去自習室，偶爾去參加一下青協活動做下實踐活動有點自認為的實踐經驗，沒空的時候就不去，這就是我六年的生活？這就會成為出來后能被社會接納所謂的高校人才？這樣沒有規劃沒有目的平淡地走一條直線路，而沒有曲曲折折向上的轉折，我想將來我回想這段生活我會有遺憾的，因為我內心有著潛藏的爆發力，我也不知道它會在什么時候爆發，但沒有爆發的引子和條件它永遠只能藏在角落里，任時光流逝后，多年后熄滅在世間。

問：我有一直堅持過的夢想嗎？答：有過，曾說過想當聯合國秘書長，國家總理，這是偏向政治家的路，后來有了想去做HR的想法，現在發現自己的終極理想是成為公益事業者。

高中時的政治對我影響大的不是書本上乏味的理論，而是它引導我去關注政治的現實，從內心想去改變我所不滿的現實。時事政治帶我進入各種利益相沖突下的國家間，國家與人民間的戰爭中，我只能眼看著不平從我眼前被無視，做不了任何事，因為我在讀高中，要考大學，這是我們的“理由”。經濟政治帶我進入企業間，企業與人民間的躲貓貓中，承認企業的利益至上的原則的同時也為這樣的原則悲哀。所以我曾有過政治家和HR的想法。這些都是我受外在媒介傳播給我的信息的影響而產生的想法。卻不真正去身處社會去考慮這些事。因為我閱歷不夠，這是我們的“理由”。在我無意中翻看表哥送我的《365種改變世界的方法》后，我忽然明白自己曾不管是什么理想的想法最終只是簡單地想去改變不公，而是終

極想去真正地為身處的環境做一些努力的改變。所以，產生公益事業者的想法，并將它作為終極目標。

現在終極目標找到了，那么通往這條路的中間路我想到了什么嗎？我的路怎么走想好了嗎？沒有。我還是在迷茫，還是在糾結。我還是個沒有方向的人。因為我沒有想著終極目標努力的路和方法，那它永遠就只能在你的夢里，或許我說現在就開始一點一滴地開始實踐，但是我不得不承認的是，這條路是需要一些現實的支撐的。我說我會堅持下去，那么我堅持的動力和資本在哪兒？現在在大學里我沒有積極為自己爭取過機會去走不一樣的路。只是按部就班地讀書，學習，認為這樣叫做積累知識，提高素質。偶爾參加下活動，認為這叫做去鍛煉能力，積累實踐經驗，面試時有話可說。多么認真地回答，多么實在的回答。可是現實是這樣的嗎？——我有理想，有思想，有爆發力，有不甘按部就班的叛逆，但沒有毅力，沒有正確的生活方式，沒有前進的動力，沒有改變的現實行動，沒有魄力，沒有勇氣。

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。——現在我想的是：希望

自己每天都是充實的。我前面剖析說的是學習和實踐的虛的東西，我要去追求的現在是學習和實踐實在的東西。我可以面對這個現實，可以承認不得已的因素，但我永遠不會放棄自己的判斷。別人的判斷是怎么樣我不管，我可以不贊同，也不用去刻意反駁別人的觀點，強述自己的觀點。因為別人的觀點也可以作為完善自己判斷的跳板，畢竟有的時候旁觀者清。自己做個旁觀者可能看得更清楚，現實是怎么樣的。

不管是現在還是將來，我都會在以下幾方面加以注意：

1.時間管理—關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事；

2.提升能力—疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力；

3.活在今天—集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美；

4.生理調節—保持健康，學會放松；

5.日常減壓

我的真正行動才剛開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。