第一篇：快樂步行,強身健體活動總結

快樂步行，強身健體

—鄭州大學“走向健康”之“快樂步行強身健體”活動總結

樂活步行強體魄，暢享陽光悅你我。為了改變廣大師生久坐少動的生活方式，幫助廣大師生養成良好的生活習慣，由鄭州大學學生工作處主辦、基礎醫學院學生會承辦的“走向健康”之“快樂步行，強身健體”校園文化宣傳活動于11月11日在泊月長廊面向全校師生全天舉行。鄭州大學學生處戴國立處長、邱紅處長、基礎醫學院賈敏書記等一行親臨活動現場指導。鄭州市人民廣播電臺對此次活動進行了采訪，并在早晚新聞欄目進行了播報。現對此次“走向健康”之“快樂步行，強身健體”活動做如下總結：

一、活動主題

快樂步行，強身健體

二、活動時間

2013年11月11日8：00-18：00 活動內容

（一）、“步行知多少”健康知識普及

（二）、“昂首挺胸，走出青春正能量”之步行知識普及

（三）、“接力先哲，步步為贏”益智游戲

該活動從醫學的角度闡釋了步行與健康的關系，分為“步行知多少”、“昂首挺胸，走出青春正能量”、“接力先哲，步步為營”三大版塊。借助解剖學掛圖、步行實例展板、宣傳頁、步行真人秀等形式展示了錯誤的姿勢習慣對人體肌肉、臟器以及脊椎的危害，詳細介紹了正確的行走姿勢、步行的鍛煉方法及步行后的保養方式。此外，又將知識性與趣味性相結合，進行了“進擊的大富翁”、“背靠背向前走”等游戲，使大家在娛樂的同時加深了對步行益處的了解，更規范了大家的行走姿勢。

四、活動效果

（一）“步行知多少”健康知識普及

“步行知多少”健康知識普及從“步行的科學性依據”及“步行的益處”兩方面，一方面，借助解剖學掛圖說明步行能夠運動到哪些肌肉，鍛煉哪些部位，并且解釋為什么步行可以有助于身心健康；另一方面，借助前期設計張貼的展板，以及現場的工作人員的演示，講解步行對人體生理及心理兩方面的影響，讓師生加深對步行的認識，了解步行對身體的好處，認識步行對身體健康的重要意義，選擇健康環保的步行出行方式，從而樹立良好的生活習慣，（二）、“昂首挺胸，走出青春正能量”活動

昂首挺胸，走出青春正能量”活動從“走姿誤區”“正確走姿及其鍛煉方法”及“步行運動后的保養”等方面開展。這一版塊用展板及圖片展示錯誤的行走姿勢及行走習慣以及高跟鞋對人體肌肉、臟器、脊椎的危害，并且通過展板宣講和宣傳頁發放的形式詳細介紹正確的行走姿勢、步行的鍛煉方法及步行后的保養方式。

（三）、“接力先哲，步步為贏”小游戲

這一版塊由工作人員根據前期收集的相關資料制成介紹展板，介紹與各位名人步行相關的有趣故事。同時舉行“進擊的大富翁”、“背靠背向前走”等有趣生動的小游戲，吸引了眾多同學們的參與。工作人員以問題卡片的形式提問參與者，并讓他們以正確的走姿完成游戲，使他們在娛樂的同時更加深入的了解步行的益處，規范了他們的行走姿勢。

五、活動經驗

1、人員分工明確。在活動前，網絡部召開例會對每個成員都進行了明確的分工，安排好值班表。活動時，大家輪班拍照、放音樂、主持小游戲，使得活動有序進行。準備得當。鑒于活動需要，網絡部提前租借了了活動所需的音響、電線，購買了游戲獎品，并準備好相機、DV等必需的拍照工具，避免在活動進行中手忙腳亂。

3、借助此次活動，不但進一步提高了網絡部同學的拍照技術，加深了部員間的感情，并且為學生會同仁間提供了一個合作交流的平臺，加強了網絡部與學生會其它部室的聯系。活動后，網絡部再一次召開例會，總結此次活動的經驗教訓，為日后更好的舉辦活動奠定良好的基礎。

六、活動教訓

1、本次活動沒有在全校同學間進行充分的宣傳，再加上當天天氣寒冷，來到現場參加活動的同學不是很多。以后應該通過展板、海報、微博微信等方式充分的宣傳每一次活動，以得到更多同學的關注。

2、觀眾的參與程度不高。雖然當時有不少同學經過活動現場，但是駐足停留下來參與活動的人卻寥寥無幾。以后應設法增加活動的趣味性，以增加活動的吸引力。結尾

快樂步行，強身健體。此次健康步行宣傳活動不僅普及了健康步行的知識，一定程度的提高了大家對健康生活的重視，倡導廣大師生親近自然，快樂步行，豐富了同學們的校園文化生活，更是以健康行走的身邊小事為起點，讓同學們更切實的感受到養成良好生活方式的必要性，引領大家暢享優質健康生活，傳遞青春正能量！

鄭州大學基礎醫學院學生會

鄭州大學基礎醫學院學生會網絡部 2013年11月28日

第二篇：教師節健步行活動總結

鋪頭中學慶祝教師節健步行活動總結

為迎接黨的十九大，培養教師健康的生活態度，高效工作的生活理念，營造團結協作、和諧發展的團隊精神，展現教師隊伍昂揚奮進的精神風貌，在第33個教師節來臨之際，我校于9月9日上午舉行了“喜迎黨的十九大，展鋪中教師風采，做學生健康領路人”為主題的健步行活動。

9日上午8：30，全體教師準時到達集結地——浮山街村。趙路紅主任宣布了注意事項、分組情況及應急處理辦法后，老師們便三五成群，向山頂進發。有的教師健步如飛，有的教師“閑庭信步”，他們帶著愉快的心情，一邊爬山，一邊閑聊，爽朗的笑聲，親密的合影留在了山上的每一個角落。

途中，大家互幫互助，相互加油鼓勁，經過一個多小時的攀登，大家終于登上了浮山山頂，并在“盤古廟”前合影留念。隨后大家又一鼓作氣，到達了山頂的另一個觀景點“碧霞神宮”。登高遠眺，遠處群山競秀，層林盡染，近觀山底“天下第一灣”的丹河，有著世界最大跨徑石拱橋美譽的丹河大橋，讓人嘆為觀止。歡聲笑語久久回蕩在靈山秀水之中。

通過此次活動，既強健了體魄，又陶冶了情操，增強了同事間的凝聚力，更激發了教師們勇于攀登教育高峰的工作熱情。參加活動的教師們認為在自己的節日里能夠參加這樣有意義的活動而感到高興，并紛紛表示希望學校多組織類似的活動，使大家在緊張忙碌的工作之余得到身心的放松。

2017.09.11 鋪頭中學政教處、團委

第三篇：大學生強身健體活動策劃書

大學生強身健體活動策劃書

活動背景：

時光荏苒，轉眼大一快結束了，通過這一年的相處和了解，我們可以發現我們班有一部分人的身體素質不太好。作為旅游管理專業的一名學生，我們大多數人將來將從事導游或者酒店管理方面的工作。這方面的工作不僅要求我們要有很好的專業知識，而且還需要我們有強健的體魄，健康的身體，能夠吃苦耐勞。與此同時，在我們實習之前必須通過學校策劃組織的體能測試，才能去實習。由上可以看出，加強身體的鍛煉真的很重要。

活動主旨：

該活動重在提高同學們的身體素質，強身健體

活動意義：

通過該活動，一方面可以提高同學們的身體素質，鍛煉大家的身體。通過形體課的學習，可以使大家了解到關于基本服務禮儀，培養同學們的氣質以及專業素質。通過健美操課的學習，可以使大家擁有更加健美的身材，同時能活動筋骨，達到鍛煉身體的作用。另外一方面，同學們集體參加這些活動，有助于加強同學們之間的交流和了解，有利于增強班級凝聚力，進而增強同學們的班級榮譽感，有力的促進我們班的發展。

活動時間：

1.每周的周一、周二、周四的16：30到17：00

2.每周的周三的16：00到17：00

活動對象：

10旅游管理班的全體成員

活動地點：

1.宿州學院東區塑膠操場

2.（關于健美操課和形體課的上課地點暫時未定）

活動細則：

1.每周的周一、周二、周四16：20下課之后，同學們迅速到操場集合，將于16：30開始跑步。（由體育委員王會會負責整隊并且帶領大家跑步，跑步為慢跑，時間持續30分鐘）

2.每周的周三的16：00到17:00上形體課或健美操課（兩項課程每周輪流上；教練可能是體育系的學長；服裝要寬松，不可穿牛仔褲等不便運動的衣服；暫定由王會會組織負責）

活動說明：

1.希望同學們能配合活動，積極參與

2.如若不能參加活動，應請假，可向班長或者體育委員說明情況

3.在參加健美操課或形體課時不可和教練頂撞，有意見私下解決

4.在活動過程中要注意安全，愛護訓練器材，維持訓練場地衛生的清潔（尤指健美操課和形體課教室）

組織者寄語：

1.該活動內容暫定為這些，先試行兩周。如若活動效果不佳或者出現其他不利情況，我們將進行調整

2.該活動的參與者是全體同學，希望大家各抒己見，提出更好的建議和意見

3.愿每個人都能健健康康，開開心心每一天！

強身健體，從我做起，從現在做起！！

第四篇：大學生強身健體活動策劃書

活動背景：

時光荏苒，轉眼大一快結束了，通過這一年的相處和了解，我們可以發現我們班有一部分人的身體素質不太好。作為旅游管理專業的一名學生，我們大多數人將來將從事導游或者酒店管理方面的工作。這方面的工作不僅要求我們要有很好的專業知識，而且還需要我們有強健的體魄，健康的身體，能夠吃苦耐勞。與此同時，在我們實習之前必須通過學校策劃組織的體能測試，才能去實習。由上可以看出，加強身體的鍛煉真的很重要。

活動主旨：

該活動重在提高同學們的身體素質，強身健體

活動意義：

通過該活動，一方面可以提高同學們的身體素質，鍛煉大家的身體。通過形體課的學習，可以使大家了解到關于基本服務禮儀，培養同學們的氣質以及專業素質。通過健美操課的學習，可以使大家擁有更加健美的身材，同時能活動筋骨，達到鍛煉身體的作用。另外一方面，同學們集體參加這些活動，有助于加強同學們之間的交流和了解，有利于增強班級凝聚力，進而增強同學們的班級榮譽感，有力的促進我們班的發展。

活動時間：

1.每周的周一、周二、周四的16：30到17：00

2.每周的周三的16：00到17：00

活動對象：

10旅游管理班的全體成員

活動地點：

1.宿州學院東區塑膠操場

2.（關于健美操課和形體課的上課地點暫時未定）

活動細則：

1.每周的周一、周二、周四16：20下課之后，同學們迅速到操場集合，將于16：30開始跑步。（由體育委員王會會負責整隊并且帶領大家跑步，跑步為慢跑，時間持續30分鐘）

2.每周的周三的16：00到17:00上形體課或健美操課（兩項課程每周輪流上；教練可能是體育系的學長；服裝要寬松，不可穿牛仔褲等不便運動的衣服；暫定由王會會組織負責）

活動說明：

1.希望同學們能配合活動，積極參與

2.如若不能參加活動，應請假，可向班長或者體育委員說明情況

3.在參加健美操課或形體課時不可和教練頂撞，有意見私下解決

4.在活動過程中要注意安全，愛護訓練器材，維持訓練場地衛生的清潔（尤指健美操課和形體課教室）

組織者寄語：

1.該活動內容暫定為這些，先試行兩周。如若活動效果不佳或者出現其他不利情況，我們將進行調整

2.該活動的參與者是全體同學，希望大家各抒己見，提出更好的建議和意見

3.愿每個人都能健健康康，開開心心每一天！

強身健體，從我做起，從現在做起！！

第五篇：健步行活動通知

“共建生態園區、共享綠色環境

——2015年健步走暨金點子創意大賽”活動通知

為了更好地展現生態園區建設成就，豐富園區健康的文化活動，增強園區企業間交流，實創股份公司、工商聯翠湖分會，擬定于2015年4月24日組織園區入駐企業員工開展“共建生態園區、共享綠色環境——2015年健步走暨金點子創意大賽”活動，旨在通過此次活動，增強園區企業、員工“綠色、環保”意識，共同營建園區美好生活和工作環境。

具體活動安排如下：

一、活動時間

2015年4月24日(星期五)上午10：00-12：00

二、活動地點 翠湖環保科技園

三、活動路線

四、出席領導

1.區工商聯黨組書記盧克玉、區工商聯副主席郭瑩 2.實創股份公司黨委書記趙玉華、董事長陳曉智 3.實創股份公司領導班子成員 4.工商聯翠湖分會會長林菁 5.工商聯翠湖分會各副會長

6.參加活動企業主要領導（各企業至少一名高級管理層領導）

五、活動安排

主持人：實創股份公司副總經理、工商聯翠湖分會副會長

陳永康

1.10∶00

活動人員集合（要求各企業自行準備公司隊旗）2.10∶30

區統戰部副部長、工商聯黨組書記講話 3.10∶35

實創股份公司董事長陳曉智致辭

4.10∶40

健步走活動開始（行進過程中在指定位置進行

“金點子”方案投遞）

5.11∶40

區工商聯黨組書記盧克玉、實創股份公司黨委書

記趙玉華、董事長陳曉智、工商聯翠湖分會會長

林菁為參加活動的企業頒發獎杯 6.12∶00

活動結束（活動時間預計1小時30分）

六、金點子創意大賽活動規則

1.大賽對象： 園區企業工作人員

2.參與方式及要求：

1)共同為園區開展形式多樣的各類活動獻計獻策。

2)將本人的活動創意以書面方案形式進行投稿，方案數量不限。3)書面方案必須包涵活動名稱、活動內容及方式、活動目的和意義等，要求創意方案須有較高的可行性。

4)請在方案中注明投稿人姓名、所在單位、聯系方式。5)在活動現場將自己準備的方案投遞到指定投票箱。3.評選流程

1)活動當天征集方案。

2)投稿結束后二十個工作日內，我公司將公布評選結果，具有題材新穎、形式創新、實際可操作性強的創意方案將被評為本次大賽的“金點子”，共20名。

3)評選結果公布以后，工作人員將通知獲獎選手參加頒獎儀式，為獲獎者頒發獎品。

4)由組織方責成負責競賽的組織和紀律監督工作，保證競賽的規范性和公正性。

5)選手作品不予返還，請自留底稿。

北京實創科技園開發建設股份有限公司

海淀區工商業聯合會翠湖科技園分會

2015年4月13日