第一篇：個性心理學心得體會

享受個性

---個性心理學心得體會

嘉興學院 俞曉星

我們常說，做人，要像一塊有棱有角的石頭，安一根能屈能伸的彈簧，的確當今社會是一個宣揚個性的年代，是無數新事物、新思想激烈碰撞的年代，社會從來就不缺乏個性，呼喚個性，追求自由，追求思想的空靈與解放也一直是當前社會的主流，但同時社會競爭的日趨激烈化、工作的機械化，三點一線的單一化也往往在不知不覺間磨平了原本屬于你的那一份純真，漸漸的你竟驚恐的發現，自己早已‘被圓滑’‘被偽善’，而這往往是自己所不能控制的，于是乎矛盾由此激發，一面你振臂高呼渴望回歸本我，解放思想，一面自己又不得不按照社會的既定的規則處事，并一步步的親手扼殺自己與生俱來的特質。那么兩者的交融點何在，在個性問題的處理上如何更加理性的回歸，所有的這些都已經成為當代青年尤其是當代大學生所必須直接面對的問題，在這里我引入享受個性的概念，一個人活在世上，日子比樹葉還稠，既然矛盾對立面明顯，我們何不也來玩轉一下太極，索性來個個性享受。

我們知道個性指的是人的習慣、興趣、愛好、談吐、行為、思維模式、處事處世規矩、做人的方式方法等等的綜合、組合。在每個細節上，人人可能都有很多共同點，相似處，但總和、組合則相距甚遠，決不會“撞車”一致。所以千百萬人就有千百萬的種類。

這就是個性。個性可以類似，但細微處各人仍有明顯的差別。

同時由于人所處的環境（包括自然、社會、人文環境）會隨著時代、時間的推移不斷地發生著變異、變遷、變更，人的個性性格同步的也在不斷地發生著變化。

由此我們可以斷定人的性格不是固定不變的。正所謂性格不是不變，不是不能變，只不過區別是在于性格改變得明顯不明顯，速度快與慢，程度大與小而已。

當然能也有一個特點，年齡越大，改變難度越大；性格穩定越久，惰性越大，改變越難；一般平靜環境下，穩定的個性，改變是相當緩慢和不顯著的，因此，自己和他人都可以認為個性是不變的。而在特殊環境下，例如戰爭、災害，政治運動……突然遭到一次重大的打擊、挫折，這時性格就會突變；就會發生明顯的改變，甚至還會出現“判若兩人”。

由此可以說，經過主觀努力和在特定環境中，人的性格是會/和可以改變的。

孔子曰：“人之初，性本善。”荀子反擊：“人之初，性本惡。”佛說：“本來無一物，何處惹塵埃。”西方主流學者認為：“人性本惡，因為人犯了罪。”人性的本質是什么？向來眾說紛紜。盡管心理學家們對個性的概念和定義所表達的看法不盡相同；但其基本精神還是比較

一致的：“個性”內涵非常廣闊豐富，是人們的心理傾向、心理過程、心理特征以及心理狀態等綜合的心理結構

個性傾向性是指決定一個人的態度、行為和積極性的選擇性的動力系統。

個性傾向性是人的個性結構中最活躍的因素，它是一個人進行活動的基本動力。

個性傾向性決定著人對現實的態度，決定著人對認識活動的對象的趨向和選擇。

個性傾向性主要包括需要、動機、興趣、理想、信念和世界觀。它較少受生理、遺傳等先天因素的影響，主要是在后天的培養和社會化過程中形成的。

個性傾向性中的各個成分并非孤立存在的，而是互相聯系、互相影響和互相制約的。其中，需要又是個性傾向性乃至整個個性積極性的源泉，只有在需要的推動下，個性才能形成和發展。動機、興趣和信念等都是需要的表現形式。而世界觀屬于最高指導地位，它指引著和制約著人的思想傾向和整個心理面貌，它是人的言行的總動力和總動機。

由此可見，個性傾向性是以人的需要為基礎、以世界觀為指導的動力系統。可以這么說個性是一個極其復雜的、多層次的、內容眾多龐大的概念和實質；既包含生理學的概念和內容，也包含社會學的概念和內容。就內容來說，有積極的、生氣勃勃向上的內容，也有消極的、暮氣沉沉下降的內容。

我們知道人的生長發育包括兩個方面，一是軀體，一是心理。軀體需要營養和鍛煉；心理同樣需要“營養”和鍛煉；軀體的營養是食物，心理的營養是文化、教育。軀體的鍛煉是運動，心理的鍛煉是環境。越是優越的環境，人的心理發育越是嬌嫩；越是艱苦的環境，人的心理越是能得到磨煉。但心理發育除了環境外更重要的是文化和教育，在優越的環境中如果有良好的文化和教育，同樣能培養出良好的、堅強的個性性格，健全的心理素質；在不良的甚至艱苦惡劣的環境中如果同時缺乏教育，甚或伴有不良的文化和低下的教育，那么形成的個性就會懦弱、無能，甚至扭曲、變形，變態。反之，情況同樣會向兩極方向轉變。

人在成年以前的發育是被動的，難以抗拒外界、客觀的影響；但成年以后就完全可以變成主動，就有了主動權；可以通過主觀的努力，抗拒、避開、客觀的影響，直至更積極的改善，甚至改變客觀環境。成人能否做到和掌握主動權，與成人的知識文化層次、程度和認知能力有很大的關系。消極應對者，一味埋怨客觀，不作主觀努力，就很難改變成年以前形成的個性性格；懦弱者依然懦弱，甚至更懦弱，消沉悲觀堅強者當然堅強，堅強者隨波逐流，也會變成懦弱。積極努力者，決心要改變形象者，則完全有能力改變自己的個性，使之完善、堅強、健全。要想使自己成為一個堅強者，首先必須拋棄對客觀的埋怨，接著是主觀的努力

和鍛煉。個性來自后天，來自環境的熏染，來自教育的培養，來自從學習中得到的理性認知、思維類型。個性貫穿著人的一生，影響著人的一生。正是人的個性傾向性中所包含的需要、動機和理想、信念、世界觀，指引著人生的方向、人生的目標和人生的道路；正是人的個性特征中所包含的氣質、性格、興趣和能力，影響著和決定著人生的風貌、人生的事業和人生的命運。

愛因斯坦曾說：“優秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學更為重要……”的確，我們身邊無數的成功者，其成功的真正原因，無一不是因為具有堅強、樂觀、不屈不撓的個性。那么，如何挖掘、培育和張揚有利于大學生可持續性發展的個性，弱化、修正、遏制不利于其人生未來的性格特點呢？筆者以為，做好當代大學生的個性優化，要從三個方面著手：

一要樹立科學的教育觀和人才觀。教育的終極目的，歸根到底是人的全面發展。高校教育不但要注重大學生科學文化素質的培養，還要高度重視大學生思想道德素質和健康素質的培育。注重大學生的人格完善，是大學生在身心、才智、品性、技能等方面所形成的穩固特點。

二要重視相關課程的設置。例如：個性的內涵、意義及如何優化自己的個性？逆商（面對逆境的思維方式和行為反應習慣）對提升個性層次的重要意義？如何提高自身的逆商？何謂心理健康？怎樣維護？

三是注重個性培養的針對性和實效性。例如，同樣是健康、快樂與自信的培養，切入點會有所不同：有的大學生，其自卑與抑郁，來源于不能正確自我認知，此時的個性優化，要從培養學生學會自我肯定、自我欣賞入手，逐步增強自我認知、自我評價的能力；而有的學生抑郁則是因為情緒調控能力較差所致，這時的個性優化，就要引導學生強化情緒的調控意識，掌握正確思維方式，學會從積極樂觀的角度審視、思考問題。

可以這么說研究個性心理，就是研究人，就是研究人生。個性理論就是關于人的理論，就是關于人生的理論。人人都有個性，人人的個性都各不相同。正是這些具有千差萬別個性的人，組成了我們這個生動活潑、豐富多彩的大千世界和各種各樣、既相互聯系又相互制約的人類群體，推動著歷史的前進和時代的變遷。

走進走出，司空見慣往往就熟視無睹，其實門里門外的許多事都很令人思索。門的設置純粹是一種封閉性自我保護行為。可是，門不是墻，門有它的靈活性。關上門就有兩個世界，里邊的屬于你，外邊的屬于大家；敞開門，兩個世界融為一體，你屬于世界，世界屬于你。該關上的時候不關，你就顯不出個性；不該關上的時候關上，世界因你而殘缺。這是關于門 的思索，同樣也是享受個性之道，真正能享受個性者 處理事情要有的是一種置身事外的感覺，這樣才會冷靜果斷，同時不要太過軟弱，慢慢的在其他人眼中你就會建立威信，而在平時交際時，可以和顏悅色和朋友談笑，這樣又會讓人感覺到你和藹可親，平易近人，就都想和你搞好關系簡而言之即做真實的自己，而這一點則如龍之點睛，是一個人為人處事的成敗關鍵。

那么就享受個性吧，因為每個人都是與眾不同的獨立體，世間沒有兩片相同的葉子，個性的魅力就在于此。

那么就享受個性吧，因為個性是你生活的一部分。如果豐盛的飲食只是成堆的糖果，吃來吃去就總覺得缺了些什么。

那么就享受個性吧，就象在雨天里站在玻璃窗前呼吸清涼的空氣，莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。

第二篇：心理學 自我個性分析

自我個性心理分析

【摘要】

目的： 心理分析可以做好心里治療；能夠完善心里教育；能夠幫助自我個性發展。

方法：（1）比較法——從我與人的關系認識自我（2）經驗法——從我與事的關系認識自我（3）反省法――從我與己的關系中認識自我結果：回顧了自己的成長歷程：在每一段成長歷程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中，培養良好的人格品質，養成科學的生活方式，加強自我心理調節，學會認識自我，完善自我。

【關鍵詞】自我分析；成長經歷；個性；氣質；心理健康對象與方法

本次研究以“我”為研究對象，通過比較法、經驗法、反省法來審視研究自己的個性，發現自己的優點和不足，以自己的成長經歷為出發點分析其養成的原因，并以研究結果制定完善自我的方案。自我分析

自知是一個自我意識發展的基礎。心理學家認為人對自己的認識是一個不斷探索的過程，因為每個人的自我都有四部分：公開的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。這次我通過自我分析，對自己有了一個比較客觀的認識，同時也對自己的心理狀態進行了一番分析。

2.1自我分析的方法

（1）比較法——從我與人的關系認識自我他人是反映自我的鏡子，與他人交往，是個人獲得自我認識的重要來源。我們先從家庭中的感情擴展到外面的友愛關系，進入社會又體驗到人與人之間的利害關系。有自知之明的人能從這些關系中用心向別人學習，獲得足夠的經驗，然后按照自己的需要去規劃自己的前途。但是通過和人比較認識自己應該注意比較的參照系。

（2）經驗法——從我與事的關系認識自我從我與事的關系認識自我即我從做事的經驗中了解自己。一般人通過自己所取得的成果，成就及社會都是一種學習，不經一事，不長一智。成敗得失，其經驗的價值也因人而異。對聰明又善用智慧的人來說，成功，失敗的經驗都可以促他再成功，因為他們了解自己，有堅強的人格特征，善于學習，因而可以避免在蹈失敗的覆轍；而對于某些自我比較脆弱的大學生，失敗的經驗更使其失敗。

（3）反省法――從我與己的關系中認識自我經常反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個什么樣的人，找出自己的優點和缺點。古人曰：“吾日三省吾身”。從我與己的關系認識自我，看似容易，實則困難。自我觀察無疑是一個好方法，自我觀察是我們自己教育自己、自我提高的重要途徑。

2.2 自我性格、氣質分析

我是一個集樂觀開朗和細膩敏感于一身的女孩，具有復雜性格：開朗但有時又郁悶、懂禮貌而不拘小節、驕傲的同時也有些許自卑的一面。

大多數人對我的初次印象是比較文靜，確實，我覺得自己也是屬于比較穩重型的人：凡事力求穩妥，深思熟慮，具有較好的克制能力，但是過于拘謹，不善于隨機應變，具有內向性。然而，再長久的接觸之后，身邊的人慢慢就會發現我其實性情還是比較活潑的，對外界的事物有廣泛的興趣，但注意力容易轉移，缺乏持久力，具有外向性。

這兩種不同的氣質類型似乎在某些方面是完全相反的，但是，在現實生活中，當切身遇到了不同的問題，處于不同的處境，我總是會做出不同的選擇，不經意之間顯露了自己的這些相悖的性子。在平常的學習或是工作中，我總是會認真，嚴謹的完成應該完成的任務，盡量做到完美，這可以說是穩重的體現吧！但是，與此同時，其實我總是不斷的追求新的東西，然后不到一個星期，就會打退堂鼓。也就是說干什么事都是“三分鐘的熱度”，不能夠下定決心，堅持下去。至于意志行動方面，在某種程度上我比較容易受到別人的影響，很多時候，我的行動動機不是從自己已經形成的信念產生的，而是別人影響的結果。就比如在逛街時，我往往會取決同學們的眼光亦或是在生活中期望她們替我做決定。但我相信自己還是挺有自制力的，善于克服自己的不良情緒并有意識地調節和支配自己的而思想和行動。我是一個十分愛笑的女生，不論是在初中、高中、還是大學，身邊的同學總是說我一直笑著，難道我真的沒有煩惱嗎？其實苦惱、麻煩肯定是會有的，不過我堅信：只要笑一笑，沒什么過不了的。而且整天愁眉苦臉的也是一點用也沒有啊，不是常說橋到船頭自然直嘛。另外，對于生活總碰到的感到不友好的人，我覺得自己還是比較容易看淡這些事的，畢竟每個人都是不同的，矛盾不可避免，沒必要和她們理論或者是在背后說她們的壞話，這種做法既不能讓自己痛快多少，更不能讓她們意識到自己某些方面的缺陷并加以改正，只會最后鬧到大家大眼瞪小眼，總是有濃濃的火藥味，這又是何必呢。

總體來說，我是比較熱情開朗，很容易和他人交往的。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。不能能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，雖對事物有自己的判斷和想法，但很可能會人云亦云；另一方面，也有時候不太聽得進別人的意見，會固執己見。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。交際性處于中等水平，像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。客觀理智，注重現實，獨立堅強，但有時候可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求，也會考慮現實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。心平氣和，坦然寧靜，容易適應環境，知足常樂。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。

2.3 個性的養成性格和氣質是在人的生理基礎上，經過長期社會實踐活動逐步形成的，所以由這兩方面構成的個性當然是在受到方方面面的影響后才逐漸形成并不斷發展的。

遺傳因素對我的影響也是非常大的。我媽媽的性格也是開朗的性格，有想法也有遠見，我性格的小部分來自于母親，另外一大部分則來自于我的爸爸。我從小一直是個乖乖女，按照父母的意愿一步步走到現在。正如每位家長望子成龍，望女成鳳一樣，父母對我的期望很高，尤其是爸爸，從初中到大學，我似乎一直在沿著爸爸的心愿走，我想學一些文科類的科目，可爸爸不同意。而我在這一過程當中也很少追求自己的愛好，培養自己的其他興趣。

在家庭方面：因為生活在農村，家中又有三個孩子，所以家庭經濟狀況很不好，從小在物質方面得到的不多。但是作為小妹的我，在精神方面得到的很豐富。雖然因為和姐姐有7年的年齡差距導致姐妹兩個不算親密，但是長我2歲的哥哥卻與我親密非常。爸爸媽媽也都非常愛我，絲毫沒有重男輕女的思想。在我家，父親對我們教導都很通情達理：既疼愛孩子，又不溺愛。慢慢長大，父親便會讓我做一些力所能及的家事。“窮人的孩子早當家”，因為三兄妹都陸續上學，家里都是靠爸爸媽媽務農和打工的收入支撐，我深深的明白撫養我們幾個父母不容易，所以自然在生活的細節中注意到不要奢侈浪費，而考慮事情也相對周到些，不能只想著自己。而且，真的很辛運，我的爸爸媽媽脾氣很好，從來不打罵我們，用和和氣氣的家庭氛圍培養了三個友善的孩子。可能是有個鄰居男孩學習也很好，爸爸經常拿我和他比較，激起了我的爭強之心，所以在上大學之前，我的成績一直名列前茅。因此，從小到大，可以說我都是老師的寵兒。但是，因為來自農村，我沒什么才藝，個性又文靜，不喜熱鬧，所以，在大學我沒什么出色表現，十分普通。2.4 個性表現

2.4.1興趣愛好

我喜歡讀書，無論是中國傳統文學，西方文學，世界名著，還是熱門網絡小說：言情的、武俠的、奇幻仙俠、異世重生等。其次，我還喜歡聽音樂，我喜歡節奏舒緩的，流行的或是古典的不挑。

2.4.2 價值觀

我這人比較有同情心，關心他人，雖不能把他人的痛苦視為自己的痛苦，但也不愿干表面上嘩眾取寵的事，把幫助他人人視作快樂。希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。重視人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。

2.4.3職業理想

我的理想職業： 類型：教學工作者。

具體崗位：教師（教育工作者）。本省，各科研機構和各級高校，甚至中小學校都可以。

2.5 分析結果——自身的優勢和不足

2.5.1自身的優勢

務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，我依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。

2.5.2自身的不足

我有高度的責任心，會陷入日常事務的細節中去，以至于沒完沒了的工作。

每件事情我都會從頭做到尾，這總是讓我過度勞累，壓力很大時，我會過度緊張，甚至產生消極情緒。由于我的現實、細致，有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢，難以預見存在的可能性。建議我周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關注。

2.5.3完善自我的方案

首先，努力彌補自己的缺陷。學會專注于自己所做的事情，不要三心二意，培養更加多元化的興趣愛好并加以發展；在今后的學習生活中要發揚持之以恒的精神，選擇了的事情就要堅持到底，不論遇到什么困難都要努力的去完成；要善于調節自己的情緒，做事盡量避免情緒化，同時要適時的通過適當方式發泄自己的情緒，保持一個良好的心理狀態。

其次，盡量發揚自己的優點。用自己開朗樂觀的心態去感染周圍的人，誠心和親友同學交往，用心和他們交流，表達自己的同時耐心傾聽，盡力互相了解彼此最真實的意愿和想法；遇到原則性問題據理力爭，但不是抱著一定要說服對方改變對方想法的心態；對周圍人和事保持敏銳的洞察力，審時度勢，明白自己該說什么話該做什么事；從和各種不同的人的交往中學習這些人身上的優點，讓自己的價值觀包容度更廣、視野變得更開闊。

3結束語

通過對自己個性的全面分析，我更加明白自己個性方面的優缺點，也有了明確的完善方案，讓我明確了自己今后的路途該如何走下去，也讓我對自己未來的人生規劃有了更清晰的想法。

第三篇：心理學心得體會

心理學心得體會

姓名：zjl

學號：

班級:土測09-2

一學期的心理學課結束了，說實話真的舍不得。這是我第一次接觸心理學，在我覺得還沒有碰到她的皮毛時就結束了。在沒接觸心理學之前，我一直覺得自己是個知心姐姐，能夠開導一些身邊的朋友，學了以后發覺，自己以前的安慰手段和知心姐姐還相差甚遠啊。

以前我會想，學習心理學，如果真到哪一天學的很好了，會不會覺得這個世界一切都沒有意思，因為自己太懂了，別人想什么一眼就能夠看穿，整個世界都透明了，還有什么新鮮感和好奇心呢？又會不會厭食呢，覺得世界就這樣了，用一個個現象就可以解釋。仿佛世界上發生的每件事都有原因，原因就是一切行為活動都是心理活動，然后表現出行為。當一個個情理之中情理之外的事情發生時，背后都是合情合理的心理活動，影響這一切的有成長環境或是其他的什么。當一切搜可以解釋的時候，一切都有緣由的時候，似乎對很多事情就不應該或悲或喜或怒。或許這樣說也不對，明白一些事情的緣由不是讓我們高高在上的當個高人，不是俯視一切看淡浮華，而是該宣泄的時候宣泄，該愛的時候愛，該悲的時候悲，當一切退去，更好的走出過去，繼續前行自己精彩的路。記得曾經聽過一句話，人的一生只有5%是精彩的，也只有5%是痛苦的，另外90%是平淡的，人們往往被5%的精彩誘惑著，忍受著5%的痛，在90%的平淡中度過。更好的了解心理，應該能讓我們增強抗擊困苦的心里抵御能力，也應該能夠延長幸福帶給人的愉悅，在面對誘惑時克制住自己的欲望。在上課的時候，我也解除了自己的幾個疑問。以前我一直不知道自己為什么那么喜歡美女，而我自己又是一個女生，反而對帥哥沒什么感覺。在歐老師給我解答后，似乎明白了點，但具體的心理活動還不怎么知曉。結合自己的情況，想想確實是，和母親的關系不一樣，媽媽從小就太溺愛我了，不舍得我受一點傷。對與氣質的類型，我也對自己有了個了解。發覺自己是一個粘液質的人。聽到歐老師描述的時候我心都涼了，粘液質的人做事慢半拍，對于好所事物的反應也很漠然，常給別人冷漠的感覺。想想自己確實這樣，大家常說我沒什么感情似得，除了博愛大自然。有次被同學問，在你心里有沒有朋友的等級之分啊。我就納悶了，我的感情在大家看來也太不外顯了，被一個珍惜的朋友問這個問題。后來聽了講解舒坦了，氣質的類型就這樣了。關鍵是突出自己的性格的優勢，早到最適合的發展渠道，按著這個區發展，找的自己的一片天。

心理學的課結束了，但我覺得學習她的過程肯定不會停止。一個成功的人，依附在這個世界上能夠得人心有號召力，有一定的心理學知識是必要的，何況她本身就很有趣。毛主席以前有一句話，與天斗其樂無窮，與地斗其樂無窮，與人斗其樂無窮。與人斗，太多都是心理戰術。赤壁之戰，草船借箭，哪個不是充分了解對方的心理，然后施予戰術。

源于一種樂趣，我走進心理學的課堂；源于一種自我的好奇，我帶著高貴而原始的好奇學下她；源于一種追求，我將繼續探尋心理的過程。

第四篇：心理學心得體會

心理學心得體會

心理學心得體會 1

這學期我在教學之余讀了一本非常有意義、對工作特別有幫助的書《教育心理學》，書中廣泛吸收了國內外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題，其研究目的在于服務教育。通過閱讀本書，我有以下收獲：

一、學習《教育心理學》的重要性。

《教育心理學》指出教育心理學研究為教育工作提供了理論基礎，教育在心理發展中起著主導作用，教育要適應受教育者的心理發展特點；分析了中小學生與成人學習的特點；強調了教師通過認真學習心理學，可以系統而全面地掌握學生認識過程的規律，使教師能夠根據小學生的年齡和心理特點，在課堂教學中采取相應的措施。作為一名教師，只有了解了這些，才能為學生創造出更適宜的學習環境，更好的提高教學效率。

二、了解學生的心理是做好教育教學工作的基礎。

1、有助于我們提高教學工作質量。

人的任何活動都是由一定的動機所激發并指向一定的目的的，學習也不例外。學習是復雜的心智活動過程，牽涉到整個智力因素和非智力因素的參與。比如感知、記憶、思維、想象等智力因素，構成直接參與學習活動的智力系統。而這些非智力因素，構成了與學習相關的'動力系統。其中的動機則是學習活動最基本、最主要的心理動力。心理學研究表明，學習動機強的學生，必然

在學習活動中表現出較高的學習積極性，他們在學習中能專心致志，具有深厚持久的學習熱情，遇到困難時有頑強的自制力和堅強的毅力。因此，要提高學生的學習水平，就必須千方百計調動學生的內驅力，激發培養他們的學習動機，提高學習效果。

提高教學工作質量是科學性與藝術性相結合的工作，并不是僅僅掌握某學科的知識就能勝任、駕馭的。這就需要教師掌握并運用一些心理學原理來實施教育教學策略。比如學生在學習的過程中，他們的興趣、情緒、意志品質和最佳的學習時機，都要求教師采用最佳的手段以優化影響學生學習效果的各種因素。這時，就需要了解學生賴以進行信息加工一些主要心理過程，獲取知識和發展能力的規律，以及相關非智力因素情況。

2、有助于我們提高思想教育工作的效果。

學習過心理學的教師，就能夠掌握學生品德形成的規律，及在各種因素影響下形成的心理特點，按照共產主義的面貌來塑造一代新人，可以更有針對性地對學生因材施。也就是說，教師了解了不同時期、不同年齡學生的心理，才能助長學生的優點，矯正學生的缺點。此外，本書還提到了心理學的研究方法，如觀察法、實驗法、調查法、總結法等，可以說從理論上歸納出了研究教育心理學的具體有效的方法。

三、利用科學的方法，培養學生的學習興趣。

《教育心理學》指出：“通過引入難度適宜，具有啟發性的問題，制造學生心理上的不協調，激發其好奇和求知的欲望；幫助

學生建立合理的目標體系和積極地學習期望，有效的激發學生的好奇心、興趣、求知欲、自尊心、好勝心、信念、理想等”。作為老師，只有了解了學生“內部動機”的作用，才能有目的、有計劃的創設某些外部條件如有效利用反饋和評價、合理利用獎勵和懲罰等活動來激發學生的學習動力，讓學生邊厭學為樂學，變被動為主動，從而有效激發他們的學習興趣，提高課堂教學效率。

四、“羅森塔爾效應”的心理預期

羅森塔爾效應，又稱“皮格馬利翁效應”，指教師對學生的愛、關懷和期待在教育效果上所產生的一種潛移默化的作用，有助于學生學習進步，使學生更加自尊、自信、自愛、自強，激發學生的學習熱情。

教師真實的愛有助于學生智力、情感、個性的順利成長，教師的嫌惡將導致學生智力衰退、精神痛苦，所以我們要把每個學生都看作“雕像”，對每個學生都寄托期望，并給予適當的心理暗示，使學生能夠向著自己所期望的方向發展。

五、遺忘的規律的啟示

記憶的加工過程有三個不同階段，感覺記憶、短時記憶和長時記憶。來自環境的信息首先到達感覺記憶系統，這時的信息如果被注意則進入短時記憶系統，短時記憶系統的信息經過復習便可進入長時記憶系統。從理論上講，信息是可以在長時記憶系統中永久貯存的，但是，在現實生活中，我們還是常常體驗到知識的遺忘。遺忘的進程是不均衡的，在記憶的最初時間內遺忘很快，

以后逐步緩慢。了解了遺忘的規律，科學復習和有效記憶尤其重要。我們帶領學生及時復習，合理分配復習時間，進行回憶，進行反復閱讀相結合，采用記筆記等方法，實現記憶恢復，戰勝遺忘。

教育心理學內容非常豐富，很多知識都非常專業，作為一名教師，這本書非常值得我去研究和學習， 我會運用這本書里面的知識，正確運用有效的評價和適當的表揚正面引導的外因作動機的誘導，促使學生的認知興趣得到發展，形成穩定的、積極進取的人格特征。在教學過程中培養學生的整體素質，從而健全他們的人格。今后我還要繼續研讀它。

心理學心得體會 2

也許是盤古開天辟地，也許是上帝的靈感創造了這個世界，也許是大爆炸創造了這個世界。可是，在這之后，真正創造了這個世界的，是人類的思維。因為人類的思維，產生了文學藝術，產生了科學技術，產生了這個世界上每個角落里的房屋建筑和花花草草。同樣，人類的思維，也帶來了戰爭、兇殺、競爭、猜疑和嫉妒等惡性的東西。

可是呢，也許是上帝播撒在人的內心的種子吧，人的內心總是向往著愛、快樂和幸福的。那么，在這樣一個壓力重重的時代處境下，我們怎么樣才能獲得自己想要的身心放松的.幸福呢？答案就是：換一種思維。如同我喜愛的作家亦舒說過的那樣：“我享受著自由，呼吸著空氣，喝著水，我是快樂的。”再延伸一些來想：我的眼睛能看到美麗的山水和可愛的孩子，我的耳朵能聽見動人的鳥鳴和嘩嘩的流水聲，我有手有腳，我是幸福的。

每個人來到塵世，還大抵都想獲得成功。所以，最美好的祝福語，一向都是：身體健康，生活幸福，事業有成。所謂成功是什么呢？在我看來，就是實現了自己的人生夢想，得到了一定量的金錢和權力。這樣，人的精神和腳步就會自由得多。也就是說，成功是為了自由。那么，怎么才能獲得成功呢？成功的方法，其實也很簡單，那就是：善于思考。

縱觀古今中外每一個人成功的人，都是善于思考的。只有善于思考，思維才能不受束縛，不受前人言論和世俗輿論的束縛，并且創造出一些新的規則。而一個能制定規則的人，就一定已經是一個成功的人了。

以上所分析的，就是實用心理學中所講到的一種思維方法：變通思維，即換個角度看問題。這本書中，還講到了另外六種思維方法，包括邏輯思維——用理性推斷結果、比較思維——在相互對比中尋找方向、逆向思維——從目的地出發的藝術、創新思維——讓思維變得更有創造力、發散思維——學會舉一反三的妙用、定勢思維——不要墨守成規等。

這七種思維方式，涵蓋了人類思維的方方面面。而且，書中講述的事例都是很新鮮的，給人閱讀上的新奇感。書中將心理學的知識融會貫通到一個個生動的事例中，閱讀起來，趣味盎然。

這本書適合對心理學感興趣的所有讀者閱讀，尤其適合對人類的思維方式感興趣的讀者閱讀。翻開這本書的目錄，相信你一定一眼就能看到一種或者幾種自己感興趣的思維方式。然后，打開書，閱讀一下，相信你一定會有所啟發，甚至豁然開朗。

把這七種思維方式的50個思維法則靈活運用到生活之中，相信你就能趨利避害，改變現有的不滿意的一切，得到你所向往的東西——動人的愛情、美好的親情、美麗的心情、成功的事業和自由的生活！

心理學心得體會 3

22、23日兩天我有幸參加了高校教師崗前培訓中的高等教育心理學的培訓，授課的老師知識豐富，博學多識，毫不吝嗇的展示出自己優秀的成果，令我們在許多方面得到了啟發，也讓剛加入教師隊伍的我對教師這個崗位有了更深一步的認識，收貨頗豐。

首先，學習高等教育心理學有助于了解大學生的心理特點，提高教育的針對性。學習高等教育心理學有助于高校教師加深對大學生認知特點、人格和社會特點、個體心理差異的理解。有助于高校教師了解大學生的學習心理、把握教學規律，提高有效教學能力、提高其評價、反思。有助于把握教師角色，增強角色勝任能力。有助于高校教師正確認識大學生的心理問題、心理健康問題；有助于高校教師掌握一定的心理保健和治療手段。

其次，在大學生的道德教育問題上，我們只有做一名教育工作的促進者，才能逐漸提高學校德育的效能，提升大學生個人的品德修養可以從以下四個方面入手：（1）學習。學習是培養、提升道德修養的重要方法。大學生道德知識主要來源于兩個方面：一是感性知識，主要來自社會實踐等；二是理性知識，主要來自課堂教育和倫理書籍等。通過學習，它們可使學生了解關于道德的知識。（2）立志。立志就是樹立愿望，是樹立做一個合乎道德規范的人的愿望，立志就是陶冶道德情感的修養方法。（3）躬行。躬行就是按照道德規范做事，從事符合道德規范的實際活動，通過躬行才能落實品德修養。躬行有兩種表現形式：一是在自己與他人共處、有人監督的情況下按照道德規范做事；二是在自己獨處、無人監督的情況下仍能按照道德歸法做事。后者是最重要的躬行方式。（4）自省。自省即反省，是一個人對自己的品行是否合乎道德的自我檢察，通過自省，學生才能了解自己的道德認識、道德感情、道德意志的實際情況，以便為自己的修養形成依據，從而有的放矢地去惡從善、改過自新，達到自我認識、自我教育、自我完善的目的。第三，大學生心理健康不僅關系到大學生個人的生活、學習和身心健康成長，也關系到中華民族素質的提高和社會未來的發展，因此理應引起全社會的高度重視。為促進大學生的心理健康，我們應采取以下對策：（一）學校應積極開展心理健康教育（1）優化校園文化環境。（2）加強心理健康教育。開展宣傳活動，樹立心理健康的教育觀念；開設心理健康教育課程，定期舉辦專題講座；設置心理教育機構，開展心理咨詢服務；利用各種傳播媒介，普及心理健康知識；對教職工進行心理健康教育，增強人們的心理健康意識。

（二）大學生自覺維護自身的心理健康各種心理現象，積極的，消極的，正常的、異常的，都發生在大學生自己身上，大學生要搞好自己的心理健康主要應做到：（1）樹立正確的人生觀和世界觀。（2）建立合理的生活秩序。（3）保持樂觀向上的情緒。最后，教師的社會角色是教師在從事教育工作和職業活動中，表現出來的符合社會、學生、家長期待的模式和規范。在學校教育中，社會、學生、家長期待的是多種多樣的，這就決定了教師社會角色內容的豐富性、多樣性和復雜性。教師在職業角色的形成上存在時間和程度上的.差異，這些差異會影響一個教師的成長和發展，進而影響教師的教育教學工作。一般經歷角色認知階段，角色認同階段和角色信念階段。教育心理學是心理學與教育相結合的產物。學習教育心理學的首要任務在于揭示學生掌握知識和技能，發展智力和能力，形成道德品質、培養自我意識、協調人際關系的心理規律，揭示學生的學習活動和心理發展與教育情境的依存關系，從而使教育工作建立在心理科學的基礎上，提高教育的科學性和效益，促進教育事業的發展。因此，教育心理學的學習有助于幫助我們青年教師盡快熟悉和適應高校的教育工作，盡快完成從學生到教師的角色轉變，以盡快成為一名合格的大學教師，全面履行教書育人的職責，不斷提高教育教學質量，自覺進行教學改革。只有運用符合科學規律的教學方式方法，才能達到事半功倍的效果。##

心理學心得體會 4

又是一期的團體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發，意外的發現了一些自己從未發現的問題。

老實說，我內心非常抗拒這樣的上課氛圍。因為有事耽誤了，當我走進教室的時候，看見所有的同學都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個位子，我選擇了靠女生的那個安頓下來。失去桌子保護的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。

在整個活動互動中，各種問答，思考，感受的環節讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內心深處的問題。

我是個開朗樂觀的女孩，我善于交友。我一直堅定的認為自己與人的關系間根本不存在害怕的`感受。我從來沒有發現當自己被別人矚目的眼光看著的時，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺這樣可以拉遠一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會時不時的開關我的筆套，緩解緊繃的神經。無數個瞬間我都有一種想逃離的沖動。

在面對大家挑選一個最喜歡的人的環節，我受到了很多啟發。我開始去嘗試感受怎么接納和理解不同的人;去試著感受著一些同學身上的真實的情緒;我發現了自己原來那么害怕不被別人喜歡;同時也害怕被人喜歡;還有當自己成為焦點的那種恐懼感……

這些都是現在我無法解決的問題 ，希望在以后的學習中，我能學到更多的東西 ，能夠更進一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。

心理學心得體會 5

作為一個教育工作者，他必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力，這就需要理論的支持，即人的學習動機分析理論。

因為首先，教師是文化的傳遞者。“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。其次，教師是榜樣。學高為師，身正為范，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。第三，教師是管理者。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。第四，教師要富有愛心，作為一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。最后，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰，使學生的身心都能得到健康的發展。

高爾基曾經說過：“只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現自己的意志。”這次學習，使我對未來的工作更加充滿信心。作為一名教師，系統的學習一些教育學、教育心理學方面的知識非常有必要。通過這段時間學習和反思，自己有很大收獲和體會。

一、了解了教育心理學的基本內容和框架

通過學習，自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內容有進一步的深入了解。這些有利于自己在教學中根據不同情況，因地制宜，做好教學工作；有利于自己用科學方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學效果。

二、更加明白教師和學生心理健康的重要性

教師這個職業有其工作獨特性。作為一個教師要有一個健康的心理，穩定的心理素質，堅定的意志品質，良好的教育教學能力，能不斷樹立威信，不斷地努力學習和提高，促進自己成為專家型教師。教師要善于了解學生，知道他們存在不同的心理差異；會辯證地看待問題，面對學生的`差異，采取不同教學方法和手段，引導學生自主學習、進行分層教學，進行個別化教學；能及時了解學生，不斷消除學生的心理困惑，培養學生學習的自覺性、主動性、堅持性、獨立性和責任感。

三、意識到師生交往和課堂互動的必要性

師生交往是非常重要的人際關系，作為教師要能夠和自然地和每個學生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風學風，有統一的奮斗目標，師生關系融洽，互相愛護、關心和幫助。教師要真正了解和理解學生，不要有認識上的偏差。給學生適當的期望值得，促進學生全面成長。要在平時的工作中積累經驗，不斷探索學生心理發展規律的方法，形成科學的對待學生的態度。

四、明確了自己將來工作中的一些基本要素

做好教學工作首先要具備良好的師德和穩定的心理素質。要熱愛教學工作，充分認識到教學工作的偉大和重要，對業務進行認真鉆研，具有高尚的道德情操和健康穩定的心理，對待學生生活上要關心，學業上要嚴格要求，要作到“嚴而不畏，敬而不遠”。

心理學心得體會 6

尼采說：幸福就是隨著權力的增加，阻力被克服了的那種感覺；英格麗·褒曼說：幸福是有健康的身體和易忘的記憶；盧梭認為：幸福是銀行有豐厚存款，家中有美食佳肴，加上良好的胃口；哲學家羅素認為幸福存在于心靈的寧靜與淡泊；蕭伯納與雨果則認為幸福來自于與他人真正的分享；亞里士多德與奧古斯丁認為幸福是一種美德的體現。

職業經理人認為：“最幸福的事情就是在我的手里，把公司做成一個世界品牌。”小學老師覺得：“幸福就是我的學生都能成才，我的兒子將來有所作為。”工人說：“幸福就是工資再高一點，加班的時間少一點，能和妻子、女兒散散步、逛逛公園。”起早摸黑的農民說：“我的牛越長越壯，奶賣得越來越多，就能給兒子娶媳婦了，這就是我一輩子的'幸福。”一名井下工作的礦工說：“幸福就是馬上要出井的時候。”不同個體對幸福的理解各不相同。

在我們現實生活中，我們往往將幸福定義為“有錢，有權，有位”之人。可是根據生活中的種種事例來看，富有之人，高位之人并不一定是幸福之人。那么也就是說幸福與物質表面層次聯系少，而與精神層次聯系的多。幸福更多的是人們對現實中自己所處的地位與價值的一種肯定與滿足。缺了這種肯定與滿足，必然導致精神的痛苦。而痛苦過多，擠壓過重，認得幸福感就會消失，取而代之的是對生活的失望與沮喪，所以做一個幸福的人，更要強調對自己現實的肯定。

物質的過度貧困不容易產生幸福感，但物質的過多充足也會產生幸福感危機，經常有彩票中大獎的時間在現實中產生，我們經常被那些巨大的數字所吸引，進而嘆息。但又有誰去關注一個人突然暴富所帶來的幸福感失衡？我想一個人突然得之自己會得巨大財富興奮的同時，是不是會伴有惶恐，驚懼呢？如果說不是這樣，那么也就不會有回去巨獎之后舉家搬遷之事了。騎士事情永遠沒有停止，獲取巨大財富之后恐怕將原先家庭的一種幸福感打破，那么就需要花很長一段時間去重塑新的家庭幸福感。

其實我們的幸福來自于我們對現實的認知，我們的不幸福來自于我們的缺失。我們常常放大我們的缺失，進而產生自己不幸福的感覺。于是對自己所擁有的視而不見。如果我們能夠將人生的生死淡然看成一個必然的過程，學會真正勇敢去面對，將人生酸甜苦辣看成豐富人生的必要成分，那么做一幸福的人其實很容易。當我們懷有一顆的心，當我們充滿自信，當我們無私的為他人著想，我們都會驚奇的發現自己早已被幸福的感覺圍繞，做一個幸福的人其實很簡單。

心理學心得體會 7

近兩年，類似于積極心理學、正能量的詞句廣為人知，上課時、書本上、網絡上等等經常出現這些詞匯。但是積極心理學究竟是什么呢?也許你會說出它的定義，除此之外呢?我們是否在生活中去運用，去思考?我們又如何將積極心理學植入自己的生活中，思想中，心靈中?

一、簡介：心腦成像----積極心理學卡牌主要涉及彩虹卡(德國)，漣漪卡(臺灣)，心靈圖卡(國內)三種卡牌，將人們的思想和心理世界投射至卡牌上的文字和圖片上，讓人們探索并認識自己的內心，發現問題，而積極的文字和圖片會潛移默化影響人們的思維。

二、學習過程：這次的學習與以前的學習不太相同，這是新生的技術，因此我們沒有系統的書籍和網絡學習資源，主要依靠老師的指導和彼此之間的練習。但這幾種卡牌的使用方法并不困難，比較容易掌握，在整個學習過程當中主要鍛煉了我的思維層面，讓我了解了內求與陰陽之道。我們的學習主要有四方面：1、積極心理學卡牌技術“游戲改變世界”培訓課程2、校內“好心情加油站”活動3、校外“現代人的精神快餐----心靈驛站”活動4、日常生活中的練習。

三、應用中的體會

1、不期待：再一次培訓課程上，老師突然問我“再給別人用卡牌之前會不會擔心?”我說不會，其實我少說了兩個字，應該是“現在不會”。以前有來訪者體驗的時候總會擔心一些問題，例如：如果來訪者抽到的牌和他的問題不貼切怎么辦?如果來訪者面對卡牌沒有感覺怎么辦?等這一類問題，這個時候我是“有期待”的，對咨詢結果的期待，所以我擔心，我著急，最后我亂了，來訪者也亂了······老師經常讓我們用游戲的心態去面對，游戲的時候也許會期待結果，但不會計較。后來我發現，來訪者的態度、思想以及目的等不同，結果也就自然而然會有差異，所以，不期待，讓結果自然發生。

2、不強制：“善有果而已，不敢以取強。”這是《〈道德經〉與心理治療》中的一句話。要做一個好的治療者的前提之一是不要強求，整個過程要依賴于對自發性的利用，自發性是其實也是繼續。我們在整個過程當中是一個媒介，一個引導他人與其內心溝通的媒介，我們要的是來訪者的思考，而不是用我們的思考。強制性是小伎倆，自發性才是大智慧。

3、提問：這也是我目前所需要鍛煉的，我覺得，如果把來訪者的心理比做一個陣，那么觸動他心理問題的契機就是陣眼，破除陣眼就要抓住主要問題的主要方面。找到陣眼的關鍵之一就是提問。提問技巧對來訪者的思考和對卡牌的理解有很大的影響。

4、即時：我在日常的生活當中會時常體驗，我發現，當我心里有困擾和沒有困擾的時候感覺是不一樣的。沒有問題時我得到的`是正向的語言和情緒體驗，遇到問題時我得到的是解決問題和紓解心理的方法。

四、對我的影響

1、上一次的培訓課程因為考試暫停，結果前幾天我的同學突然對我說“我感覺你這兩天特別的閑”，我很驚訝，她說“因為你這星期沒有培訓”，頓時有種哭笑不得的感覺。所以，這次的學習充實了我的生活。

2、我在百貨大樓“心靈驛站”的兩天值班經歷改變了我的一些想法。之前的咨詢對象都是學校中的同齡人，我沒有信心為社會上的人做咨詢，因為我覺得那些人的社會閱歷比我多很多，他們的一些問題和心理我無法充分理解。但是那兩天我接觸到了經理、服務人員、教師、退休老人等各種社會角色的來訪者，這種咨詢方式使我不再感覺到與他們之間的巨大鴻溝。

3、在不斷練習的過程中，我的思考問題的方式有了某種程度上的改變。任何習慣的形成都不是一蹴而就的，同樣，積極的思維方式也不是。有的來訪者問我“我認識到問題的所在，但是當我下一次遇到同樣的問題時還是會那樣想，怎么辦”。我去請教老師，老師說“洪水來了，你是在它來之前筑好壩呢，還是來了之后筑?”

五、總結：我覺得“心腦成像----積極心理學卡牌技術”的特點在于簡單而深刻，簡單的是方法，深刻的是思想。它以卡牌為載體，將人們的思想和心理世界呈現，便于咨詢師的了解和來訪者的內在剖析，同時又以積極地語言進行暗示。方法是好的，更重要的是我們的堅持，不論是來訪者還是咨詢師，我們追求的是積極地心態。習慣是最可怕的力量!

心理學心得體會 8

在這本書中，作者把整個的教育心理學做了幾個部份和階段來講述。

一、教育心理學的基礎： 教育心理學的研究方向 身心發展 學習理論

二、教育心理學的實踐： 個別差異的探討 教學過程

在教育心理學的研究方向，作者提出了一個教育心理學未來的走向：教育心理學研究目的教育化，研究對象全人化，研究方去本土化的一個建議。因為作者認為，現在一般人對於教育心理學總是認為他是心理學的一部份，但是作者強烈的指出：教育心理學原本即是因教育需要而產生的，而非由心理學中分化出來的，所以作者在此強調研究目的要教育化。另外，作者認為教育的對象是人(學生)，是整個活生生的的人，而不是局部人，故整個的教學過程，應當是在了解學生心理需求與主觀價值的教育基本目的下進行。最後，作者提出另一個方向為本土化。作者認為教育的方法只有最適合的方法而無最好的方法，因此，對於教學對象都是本地的學生，因此，在做教育心理學時，應該以最適合本地學生的方式去做研究。

作者這種論點在其他的書中我都沒見過，算是一種創新的寫法，然此種寫法對於未來從事於中學教師的我們來說應該是一種很好的建議。因此，我很喜歡這本書的寫法和內容。

接著作者以研究對象—人為出發點，來探討一個人的發展，這種寫法讓我真正的了解到我們所教學的對象的本質和成長歷程，這對於日後的教學過程和教學檢討上都是一個很好的'基礎。尤其作者在第四章還提到社會發展和教育的關系。這是在其他書本中很少提到的。我們在探討學校教育時，一般都只考慮到校園的行政、教學對學生所造成的影響，往往都忽略了社會這個大學校對教育所造成的沖擊。在書中作者也論及到這點，讓我體會到社會對教育的影響。

作者接著便進入教學的主題，開始探討一個學習理論和原理。在這裏清楚的介紹各種理論以及其應用，讓我們可以清楚的明白各種理論的定義和范疇。這對於我們未來的教學分析是一個重要的基礎。

最後，整本書以實踐作一個結尾。在實踐部份，作者先從了解個人差異開始進而指導大家如何去設計教學過程。在一般書籍中，往往都只有探討智力因素和教學上的關系，鮮少探討非智力因素和教學的關系，然而在此書中，作者以一個章節來點出一些較重要的因素，讓我覺的較一般書特別的不一樣。

整本書給我的感覺是顯淺易懂，很適合剛接觸教育領域的學生。尤其他在寫書時，都是以本土化的例子居多，來綜合介紹整個概念。另外整個的寫作層次由最基本的人開始，接著介紹理論，進而以實踐結束整本書，讓人讀起來覺的非常的連貫。雖然自己非教育本科系出身，但是對這本書的感覺相當的好，對於往後的教學也有很大的幫助。

心理學心得體會 9

社會心理學是現代心理學的支柱之一，它與人格心理學、實驗心理學和認知心理學一起構成了現代心理學的基本結構。本書在介紹社會心理學的歷史、理論、方法、研究的基礎上，選取了社會心理學的幾個主要研究領域,并從理論和實際上對其加以分析這些領域包括:社會認知，社會行為，社會態度，人際關系，社會交換與影響，團體與組織心理，以及最新受到重視的文化心理學和健康心理學。在對這些領域的知識進行分析的時候，作者力圖使其與我們所生活的時代聯系在一起，從而使社會心理學的理論和知識對我們的生活有所幫助。

學習社會心理學能夠使人們對自己有一個更加清楚的認識。在現實生活中，人們盡管常常可能會反省自己的所作所為，但由于種種原因，人們對自己的認識遠遠少于他人或者事件的認識。學習社會心理學的第一個好處是認識自己。

在學習社會心理學我也學會了認識他人。生活中人們時時刻刻在和不同的人打交道，盡管不同的人的行為差異很大，但還是有規律可循的。 在漸漸了解自己之后，我發現自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復雜。但是現在我發現所學習的心理學的知識在我腦中結成了一張大網，活生生的經歷時時接受著理論的檢驗。我了解了，我不怨了。我學會了忍耐，學會了寬容。有人說：主動與被動緊一線之隔，而生命情調卻神情懸隔。還有人說：當你不能改變環境時，最好改變自己。也有人說：當你不喜歡自己現在的生活狀態時，請馬上改變。于是，我選擇了后者那就是所謂的改變，雖然說這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時間來證明自己是可以做到的!

學習社會心理學的第三個好處是認識社會。通過學習社會心理學，我能夠理解自己所處的社會的特性，了解了在這樣的社會中應該如何生存下去，這對即將畢業的我有很大幫助。

學習社會心理學的最大好處是認識生活的價值。生活的意義不在于有錢或者名聲響亮，而是在于：一是能夠自主，自己的事情自己能夠決定，而不是由他人決定;二是能力，能夠有足夠的實力把自己決定或者他人交給的任務完成;三是關系，在生活中和他人建立起密切的聯系，而不是孤軍奮戰;四是自尊，對自己有清醒的認識和積極的評價。通過學習社會心理學，我更加清楚地認識到了自己生活的意義。

通過對社會心理學的學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開始學會如何去關心他人，處理事情時開始考慮的周到了些。逐漸開始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的'心理上的問題，也許這些微乎其微的事不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學課對我大的影響。可以毫不夸張的說心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從自身修養上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的老師以及我們的同學，是他們讓我懂得了許多許多……心理學不僅讓我了解了許多心理特點，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲傷的時候，我會不經意地想起在課堂上為我們講課樂觀快樂的金葵老師，使我終于明白了快樂其實很簡單。只要我們放開胸襟，包容這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。

雖然這個學期社會心理學的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!有人說，快樂，對大多數人來說，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你自己想不想快樂，當遇到心煩的事時候，樂觀一點，勇敢一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂!

心理學心得體會 10

管理心理學是一門以研究人類心理活動的規律性為對象，以調動人的積極性，以提高工作效率與管理效率為目的的科學。傳統的大學學生管理工作習慣于以過去的經驗進行管理，因此難以擺脫方法上“固定化”和簡單化的毛病，在解決實際問題時效果不好、針對性不強。

管理心理學著重強調人性化教育，注重個性和情感因素的充分發揮。對這一理論的借鑒和運用恰好彌補了傳統學生管理工作方法上的缺點，成為大學學生管理工作順利開展的有效手段。運用管理心理學的相關理論，研究學生的心理狀態，掌握學生的心理活動規律和思想狀況，堅持“以人為本”，對于進一步做好新時期大學學生管理工作有著重大的指導性作用。

學習管理心理學已有一段時間了，這門課程涉及到各個方面。我個人認為，無論在學習生活，生活工作之中都需要具備幾點管理心理學的知識。因為，它可以幫助我們在這些方面變得更加得心應手，而且，在管理工作的同時，也是種捷徑，更能讓自己的工作達到“時間少，效率高”的效果。同時，在漫漫人生路途中欣賞到一幅幅悅人的風景！

對于我們大學生來說，能夠在畢業后找到一份滿意的工作，首先自己要懂得如何去搞好人際關系，學會與他人相處的方式，為工作的需要奠定堅實的基礎。所以，我要說一下管理心理學的一方面———交際心理。

一、人際交往在商務活動中有哪些作用

人們在共同勞動過程中，彼此間結成了復雜的社會關系。其中有一種重要的人與人之間的關系———人際關系。為什么說它重要呢？這是因為在現實中，人的經歷知識經驗能力、性格各有所長，也各有所短，產生雙向交流，使彼此的長處得以遞增，彼此的短處，得以克服，近而為實現群體的工作目標共同努力。

在心理學中，人際關系是指人們在生活過程中形成的人與人之間的心理關系。它反映了人們之間的心理距離，人與人之間的這種心理關系是社會交往的基礎，它對于人們的日常生活工作，都是必不可少的。人際關系的主要特點就在于它具有明顯的情緒體驗的性質。人際關系的以定的情感為基礎卡立起來的，并且以一定的情感為紐帶，人們在共同活動的前提下建立起來的各種關系，在性質、方式和過程完全相同的活動中，人們之間的工作關系、行政關系、經濟關系往往是固定的或相同的，而人際關系卻是不相同的，其根本原因就是在于人際關系具有情感體驗的性質。

二、如何搞好人際關系

人際關系是一種對立統一的關系，人與人之間既有相互依存、互相吸引的一面，也有相互分離，相互排斥的一面。當相互依存在支配地位時，就表現為人際吸引，當相互分離在支配地位時，就表現為人際排斥，人際排斥對人類的關系是有害的，有時，甚至會對人際關系產生極大的負面影響。 如何搞好人際交往呢？首先，應排除妨礙建立良好人際關系的各種不良因素。

一種方法，則是冤家宜解不宜結————“相逢一笑泯恩仇”毫無疑問，在處理人際關系時，后一種態度是值得稱道的。

第二，做人要厚道。在處理人際關系時，不能待人苛刻，使小心眼。別人有了成功，不能眼紅，不能嫉妒；別人有了問題，不能幸災樂禍，落井下石，更不能給人“穿小鞋”。

第三，為人處世要有人情味。要關心人，愛護人，尊重人，理解人。人與人相處，應當減少“火藥味”，增加人情味。 本杰明。富蘭克林說：“成功的第一要素是懂得如何搞好人際關系”。一個人在社會上行走，要想達到無往不勝，首先得懂得處理好人際關系。

第四，要想人緣好，還要靠近“好人緣”。在你選擇朋友，建立人際關系網絡時，最好能選擇好人緣的人。而且能與這種人關系越密切越好。為什么呢？首先，“近朱者赤，近墨者黑”這道理大家都懂，其次，他會給你帶來很多的好處：其一，人緣好的人他的朋友肯定不少，如果你與他成為關系密切的.朋友，那么他的朋友自然也會成為你的朋友。這對于你迅速建立或擴大人際關系網具有巨大作用。其二，“人緣好”的人朋友眾多，群眾基礎好，他的能量也就越大，有時你會感覺到，找這種人幫忙辦一件事，要比找其他人要容易得多，迅速得多。

第五，學會與不同性格的人打交道。人的一生，要和多少人打交道，現代社會，各種信息的交流和傳遞增多了，人們的社會活動也頻繁了，由于工作上，學習上，生活上的需要，我們每個人都不可避免的要與各種不同職業的人，不同思想的人交往，自然，在這些人中就有各種不同性格的人。那么，我們怎么與不同性格的人相處呢？我們應該看到，既然別人與自己性格不同，他在待人接物方面，自然許多地方跟自己不一樣，當我們看到了別人與自己不同之處之后，不要覺得這也不順眼，那也看不慣，更不要討厭和嫌棄別人。我們要承認差別，當我們認識到了這一點，看到不同性格的人，就不會強求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。所以我們應該學會一些為人處世，交際的技巧： 1、學會求大同，存小異。 2、要注意全方位了解別人。 3、注意多發現別人的優點，取長補短。 4、胸懷應該寬一些，氣量應該大一些。 5、要注意講究不同的方式方法。

三、對不同性格的人采取不同的策略

1、對死板的人，喚起他的興趣

遇到這種類型的人人，你就要花些工夫，仔細觀察，注意他的一舉一動，從他的言行中尋找出他真正關心的事來。接下去，你要好好利用這個話題，讓他充分表達自己的意見。

每個人都會有他感興趣，關心的事，只要你稍一觸及，他就會滔滔不絕地說出來，此乃人之常情，因此你必須好好掌握并利用這種人的性格和心理。

2、對傲慢無禮的人，盡量少說

有些人自視甚高，目中無人，時常表現出一副“唯我獨尊”的樣子。你對這種舉止無禮，態度傲慢的人，說話應該簡潔有力才行，最好少跟他羅嗦，所謂“多說無益”。

3、對沉默寡言的人，直奔主題

與不愛開口的人交涉事情是十分吃力的事，因為對方過于沉默，你沒辦法了解他的想法，更無從得知他對你是否有好感。 對于這種人，你最好采取直截了當的方式，盡量避免迂回式的談話。

4、對深藏不露的人，多用心思

當你遇到這么一個深藏不露的人時，你只有把事先準備好的資料拿給他看，讓他根據你所提供的資料作出最后決斷。

人們多半不愿將自己的弱點暴露出來，即使在你要求他說出答案或提出判斷時，他也故意裝不懂或言不及義地閃爍其詞，使你有一種“高深莫測”的感覺，其實這只是對方偽裝自己的手段罷了。

5、對行動遲緩的人，拿出耐心

對于行動比較緩慢的人，交涉時最需要耐心。

與人交涉時，也經常會碰到這種人，此時你絕對不能著急，因為他的步調總是無法跟上你的進度，所以，你最好耐著性子，拿出耐心，盡可能配合他去做。

管理心理學，讓我們在學習的過程中了解，學習為人處世，待人待事的方法與技巧，是大學生不可或缺的，必須掌握的一門知識。

心理學心得體會 11

作為一名剛剛踏進教育行業青年教師，我在教育方面仍然有很多不足之處，有很多需要學習之處，所以參加培訓時，我認真學習，努力提高自己，結果可謂是是受益匪淺，收獲頗豐。

《高等教育心理學》是我十分喜愛的一門學科，它是融合了心理科學和教育科學、理論科學和應用科學、自然科學和社會科學。通過對《高等教育心理學》的學習，我對大學生心理健康教育、學習心理及學習動機有了一定的認識，在此基礎上明確了如何引導學生保持健康的心理和如何激勵學生的學習動機，提高學生的學習熱情，從而使學生更加優質地完成學業，也使教師教學質量得以提高。

高等教育是在完全完成中等教育基礎上進行的專業教育，是培養各類高級專門人才的社會活動，高等教育一般擔負著培養各種專門人才和開展科學研究的雙重任務。所以說高等教育在我國教育體系中是極其重要的，沒有高等教育，社會的難以發展前行的。而在高等教育中，教師又扮演者格外重要的角色，教師不僅僅是傳授知識，更是社會的代言人，是各種新思想新觀念的輸出者，同時大學生正處在人生觀、價值觀、世界觀形成和確立時期，學生大多都會以教師的言行為榜樣。因此，教師在教育過程中的一言一行直接熏陶學生的道德品質，并影響學生的世界觀、教育觀和價值觀。教師的`道德品質對學生的影響，是任何教科書、任何道德箴言、任何懲罰和獎勵制度都不能代替的一種教育力量。

大學生正處于青春期，相對于中小學生而言，他們具有自身的特

點。所以我們對大學生教學應該采取更具有針對性的方式，從而保證教學質量。首先我們應該明白大學生學習的學習動機，這里學習動機是指激發和維持學生學習生活的，朝向一定目標的心理動因和心理傾向。然后明確大學生常見的學習動機的影響因素，主要包括：需要、內驅力、誘因和目的。最后通過適當的手段培養學生的學習動機，例如，（1）加強學生的成就動機，幫助學生形成正確的學業成敗歸因，學生無論在成功還是失敗之后，可以對原因進行正確的定位和分析，避免再次錯誤的發生，而不是一味的怨天尤人；（2）正確合理使用獎懲手段，強化學生的學習動機，調動學生學習的積極性；（3）提高學生的自我效能感，自我效能感是指對自己能否成功進行某一行為主觀判斷，學生的自我效能感提高之后，會對自己更加自信，會更愿意進行學習和探索；（4）鼓勵學生進行構建性的學習，實現新舊知識的搭接和轉換，減少遺忘。

在高等教育中，與學生相輔相成的就是高校教師。高校教師在高校中扮演著多樣的社會角色，能否成功的扮演好這些角色，不僅關系到自身職業生涯的發展，而且影響到學校教學質量。高校教師的心理健康對高校的教學與管理工作的開展起著至關重要的作用，直接關系到我國高等教育的的發展和學生培養質量。高校教師只有擁有健康的心理，才能更好的勝任教師職業，培養出高素質的學生，所以高校教師的心理健康很重要。而在當前社會中，高校教師面臨著學校、家庭、社會等多方面的壓力，使得高校教師的心理健康難以維護，并且在全國范圍內已經出現多起高校教師跳樓自殺的事件，這將我們的視角引

向高校教師心理健康問題。

目前高校教師的心理健康主要問題有：職業倦怠、心理挫折、人家交往障礙和角色沖突。一般造成這些問題的原因有：社會文化觀念的影響、社會支持系統缺乏有力的支持、工作和教育變革的現實壓力、經濟壓力和教師的個人因素等。對于上述問題以及成因，提出維護高校教師心理健康的對策有：（1）有關部門要關心和維護高校教師的合法權利；（2）建立和完善對高校教師的社會支持系統；（3）學校應該加強人性化管理，避免盲目給教師定任務；（4）教師個人方面應該采取適當的方式積極宣泄自己的工作和生活壓力，出現問題時要積極求助，積極應對。

總而言之，通過這次教育心理學的培訓學習，有助于盡快熟悉和適應高校的教育工作，盡快完成從學生到教師的角色轉變，成為一名合格的大學教師，全面履行教書育人的職責，不斷提高教育教學質量，自覺進行教學改革。只有運用符合科學規律的教學方式方法，才能達到事半功倍的效果

心理學心得體會 12

世界上最遠的距離不是生和死，而是你站在學生的面前卻并不一定完全了解你的每一個學生。人的心理就如天空漂浮的白云一樣變化多端。因此了解每個學生的心理是作為教師必備的一項能力。一直認為心理學是一門學問高深且神秘的學科，它能夠洞悉人類的內心深處，熟知不為人知的關于人內心世界的秘密。但在認真學習之后發現，它是科學的，不是神奇的，也不是難以觸摸的。讀了《教育心理學》這本書，感想深刻。

教師只有學習了教育心理學，才能系統而全面地掌握學生認識過程的規律和年齡特征，根據學生的年齡和心理特點，采取相應的措施，有效地提高教學質量。或許你認為不經意的一句話，但在學生的眼里分量是多么重。老師的贊揚和鼓勵，就是對他們的賞識，就是對他們的認可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的第一步。一兩個月，僅僅一兩個月，奇跡就會這樣出現了，經過老師的鼓勵和表揚，那位受鼓勵和表揚的同學將帶著這個信念，去不斷的努力，總有一天他會真正成功的。

我要說的是：賞識你的學生，相信每一個孩子都是能夠取得成功的，欣賞孩子的長處，肯定他們的每一個細微進步，讓他們不斷體驗成功的喜悅，找到學習的快樂和自信，并真誠地幫助他們，那么，奇跡就會發生，壞學生、后進生都會變成好學生！要成為一名優秀的教師我們可以嘗試著這樣做：第一，形成優秀的心理品質學習教育心理學，教師為什么必須學習教育心理學呢？通過讀書我知道了：第一，教師只有認真學習教育心理學，才能知道作為一位教師，必須具備哪些心理品質，從而自覺地培養這些心理品質。我上小學的時候有個老師教我們數學。全班同學基本上都很討厭他，因為他罵人毫不留情，夠狠，夠絕。

其實如果他教得不好但人很和善可親的話，也許同學們也不至于那么討厭他，也許會試著聽聽他的課，試著接受他。第二，學習教育心理學提高教育業務水平，在教學過程中，學生可能產生各種各樣的'心理問題。教師只有學習了教育心理學，才能系統而全面地掌握學生認識過程的規律和年齡特征，才能選擇適當的教材，采取相應的措施，有效地提高教學質量。 之前提到的數學老師，雖然他講的課枯燥至極，但我仍會盡力聽。慢慢的聽下來我發現，他在上課時經常會引用一些很有哲學意味很有道理的名言名句，但由于他缺乏授課的方法和技巧，我也只能感嘆他是一個有才華但沒法施展的人。如果他能夠認真的把《教育心理學》看了且看透了，我想他應該可以從中學到很多，也能成為一位有利于學生的老師吧。

教師了解了不同時期、不同年齡學生的心理，才能助長學生的優點，矯正學生的缺點。教育的作用就在于發掘學生的優點，克服學生的缺點。

此外，本書還提到了教育心理學的研究方法，如觀察法、實驗法、調查法、總結法等，可以說從理論上歸納出了研究教育心理學的具體有效的方法。通過讀《教育心理學》這本書，我將會心理學里面的知識，正確運用有效的評價和適當的表揚等正面引導的外因作動機的誘導，促使學生的認知興趣得到發展，形成穩定的、積極進取的人格特征。讓我們在教學過程中培養學生的道德情感，從而健全他們的人格和品德。

回首我曾經的學習歷程，遇到過無數的老師，我想老師教的不一定每一個學生都可以是出類拔萃的，但是只有他的教學方法和策略用對了，讓學生們對這門功課感興趣了，得到學生的認同了，那么他才可以把所學的精華教給他們。

心理學心得體會 13

1。理性消費是主流

價格、質量、潮流是吸引大學生消費的主要因素。從調查結果來看，講求實際、理性消費仍是當前大學生主要的消費觀念。據了解，在購買商品時，大學生們首先考慮的因素是價格和質量。這是因為中國的大學生與國外的不同，經濟來源主要是父母的資助，自己兼職掙錢的不多，這使我們每月可支配的錢是固定的，大約在300—800元之間，家境較好的一般也不超過20xx元，而這筆錢主要是用來支付飲食和日常生活用品開銷的。由于消費能力有限，大學生們在花錢時往往十分謹慎，力求“花得值”，我們會盡量搜索那些價廉物美的商品。無論是在校內還是在校外，當今大學生的各種社會活動都較以前增多，加上城市生活氛圍、開始談戀愛等諸多因素的影響，我們不會考慮那些盡管價廉但不美的商品，相反，我們比較注重自己的形象，追求品位和檔次，雖然不一定買名牌，但質量顯然是我們非常關注的內容。

2。追求時尚和名牌是不老的話題

即使在取消高考年齡限制之后，20歲左右的青年仍是大學校園的絕對多數，我們站在時代前沿，追新求異，敏銳地把握時尚，惟恐落后于潮流，這是我們的共同特點。最突出的消費就是使用手機。當代大學生們的消費中普遍增加了手機的消費項目。本次調查中發現學生手機擁有率已達到每班不低于60%。此外，電腦及相關消費也是我們的.追求，小至一張幾十元的上網卡，大至電腦都是當代大學生的寵物，用計算機系同學的話來形容，我們簡直就把電腦當成自己的“情人知己”。再次是發型、服裝、飾物、生活用品，大學校園中都不乏追“新”族。調查資料也印證了這一點，就所占比例來看，“是否流行”緊隨價格、質量之后，成為大學生考慮是否購買的第三大因素。至于名牌產品，當問到“如果經濟許可，會否購買名牌產品”時，80%的學生表示肯定。以上充分體現了大學生對追求高品質、高品牌、高品位生活的需要。

心理學心得體會 14

生活中，人們對幸福的看法并不一致，有時還截然不同。當人們受到疾病折磨時，認為幸福就是身體健康;當人們陷入貧困時，認為幸福就是基本生活需求得到滿足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒有上升到理論高度。

隨著心理學的發展，更多對幸福的定義來自心理學研究。雖然心理學關于幸福的定義還存在爭論，但人們通常認為幸福感是一種滿足感或者愉悅感，是根據個體心理自定的標準對生活質量的總體評價。心理學還認為，負面情緒對幸福感影響較大。在一個較封閉的社會，即使社會物質生活水平不高，人們也可能有知足常樂的心態，幸福感較強;在一個開放社會，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現幸福感的`削弱。

從經濟學角度定義幸福，是幸福研究的又一個重要領域。一般認為經濟發展能提升人們的幸福感，這主要是由于經濟發展能帶來生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經濟發展雖能提升人們的幸福感，但它對幸福的貢獻是遞減的，即最初的經濟發展帶給人們的幸福感較強，而當經濟發展到一定程度后，它所帶來的幸福感就會降低。亞當?斯密在《道德情操論》中從道德維度對幸福作了分析，認為人生的幸福來源于積極生活和有助于他人的行動，懶惰和奢侈都會導致幸福感的降低。

財富是人們生存和發展的基本保障，對是否幸福具有重要影響。沒有基本的物質條件就很難有幸福感可言，特別是對于那些仍然處于貧困狀態的人來說，財富的重要性不言而喻。但財富不是萬能的，有錢卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對財富的理解是片面的，認為金錢就是財富的代名詞。其實，財富可分為物質財富和精神財富。物質財富可以用金錢來衡量，而精神財富則不能。對一個人來說，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養等都是精神財富，是難以用金錢換取的，但都可能影響他的幸福感。

在現實生活中不難發現，有錢買不來幸福，物質財富增加與幸福并不成正比。當然，這不是說物質財富對生活幸福不重要，而是說它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財富更為幸福所必需。在很多情況下，一個人是否幸福，往往不是由物質財富決定的。幸福是人生的目的，而物質財富只是獲取幸福的手段。

心理學心得體會 15

經過一個學期的學習，我對《犯罪心理學》這門課程有了更深刻的了解，也懂得了更多有關犯罪的知識。我很高興自己選擇了這門課程，它讓我收獲很多。

犯罪心理學是一門研究犯人的意志、思想、意圖及反應的學科，和犯罪人類學相關連。這一門學科主要深入研究的部分在于有關“是什么導致人犯罪”的問題，但也包含人犯罪后的反應，在逃跑中或在法庭上的。犯罪心理學家也可以做為證人，以幫助法庭了解犯人的心理學是一門研究犯人的意志、思想、意圖及反應的學科，和犯罪人類學相關連。這一門學科主要深入研究的.部分在于有關“是什么導致人犯罪”的問題，但也包含人犯罪后的反應，在逃跑中或在法庭上的。犯罪心理學家也可以做為證人，以幫助法庭了解犯人的心理。

犯罪心理學研究的基本步驟 1.建立假設。通過觀察如果對未知現象及其相互間的關系發生了疑問，根據已知的科學事實和原理進行嘗試性或假設性的推測，也就是提出問題。

2.搜集資料。建立假設后，進一步的工作就是根據事實資料驗證假設。搜集資料的方法主要有觀察法、調查法、問卷法、個案追蹤法等。

3.分析資料。采用適當的方法將搜集到的原始資料加以整理、分類，是指系統化和簡約化。

4.做出結論。即驗證假設的過程，確定假設的正確與否。

犯罪心理學的學科特點 1.犯罪心理學既是一門交叉性學科,也是一門邊緣性學科

2.犯罪心理學也是一門社會科學與自然科學的綜合性學科

3.犯罪心理學是一門或然性學科

研究犯罪心理學的目的

1.為研究犯罪科學和心理科學做出貢獻

2.為預防和懲治犯罪以及矯治罪犯的實踐服務。

3 為讓社會認識犯罪發生的機制，并使之配合有關人員幫助犯人走上正途。 犯罪心理學常用的方法

1.觀察法

2.調查法

3.實驗法

4.心理測驗法

5.案例分析法

3.6.經驗總結法

4.7.數量統計分析法

犯罪心理，是指影響和支配行為人實施犯罪行為的各種心理活動或心理因素的總稱。犯罪心理是犯罪行為的內在動因和支配力量，犯罪行為是犯罪心理的外部表現。

犯罪心理的形成是一個復雜的過程，它包括多方的因素。我們通過對它的研究可以為社會、學校和家庭提供一定的建議，以便更好的預防、控制和減少犯罪，可以為公安、司法、監獄等部門的工作人對于懲治犯罪以及矯正犯罪提供心理方面的建議。

隨著社會的發展，科技的進步，現在犯罪問題也變得越來越嚴重了，我們應該對它有足夠的重視。因此，加強對犯罪方面知識的學習也變得十分必要了，作為當代大學生的我們更應該如此。大學生法律意識普遍淡漠，就我國目前的教育體系來看，重心仍然在于學歷教育，而非素質教育。雖然幾經呼吁這種“重學歷、輕素質”的情況有所改觀，但還遠遠沒有達到理想狀況。大學生們雖然已經屬于法律意義上的成年人，但由于絕大多數屬于自幼上學、很少接觸社會，其心理狀態還沒有達到成年人的成熟度，周圍的環境對他們影響不容忽視。

綜上所述，我認為學習《犯罪心理學》這門課程是很有必要的，它讓我知道了更多有關犯罪的知識，讓我在以后的學習和生活中更好地保護自己和自己身邊的人。

第五篇：《心理學》心得體會

《心理學》心得體會1

消除抑郁的14種方法

美國學者卡托爾認為，不同的人會進入不同的抑郁狀態，但是他只要遵照以下十四項辦法，抑郁的癥狀便會很快消失，這十四項辦法包括：

一、必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閑要按部就班，從穩定規律的生活中領會自身的情趣。

二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃干凈。

三、即使在抑郁狀態下，也決不自己的學習和工作。

四、不得強壓怒氣，對人對事要寬宏大度。

五、主動吸收新知識，“活到老學到老”。

六、建立挑戰意識，學會主動接受矛盾，并自己。

七、即使是小事，也要采取合乎情理的行動；即使你煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。

八、對待他人的要因人而異。具有抑郁的人，顯得對外界每個人的反應、幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應盡快糾正。

九、拓寬自己的情趣范圍。

十、不要將自己的生活與他人的生活比較。如果你時常把自己的生活與他人作比較，表示你已經有了潛在的抑郁，應盡快克服。

十一、最好將日常生活中的事記錄下來。

十二、不要掩飾自己的。

十三、必須嘗試以前沒有做過的事，要積極地開辟新的生活園地，使生活更。

十四、與精力旺盛又充滿希望的人交往。

《心理學》心得體會2

您的心理健康——心理健康六條標準

心理健康的六條標準

關于心理健康的標準，劉教授說，現在大家都比較認可的有六條：1。對現實的正確認識。看問題能持客觀的。2。自知、自尊與自我接納。能現實地評價自己，不過分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優點也接納自己的缺點。一個人如果連自己都不，又怎么談得上別人。3。自我調控的能力。能調節自己的行為，既能克制自己的沖動，又能調動自己的身心力量，在實踐中實現自己的更高級目標。4。與人建立親密關系的能力。關心他人，善于合作，不為了滿足自己的需要而苛求于人。這種人有知心的，有親密的家人。而不健康的人，人際關系緊張，處處利用他人，以達到自己的目的。5。人格結構的穩定與協調。這種穩定與協調包括與現實差距的調適，包括認知與情感的協調。6。生活熱情與工作效率。人人都會有，但心理健康的人能從生活與工作中尋得。

心理健康要兼顧內外

除了以上六條標準，劉教授還提出，心理健康需要內外兼顧。

所謂兼顧內外是指，對外，要人際關系良好，行為符合規范。對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿足，不顧社會規范。為了達到自己的目的，什么都可以干。這種人一般具有反社會的人格，如許多犯罪分子就是如此。另一方面，有的人千方百計讓自己的行為符合社會要求，但又感到，因為自身的心理需要沒有得到滿足。比如過去有很多勞模很地工作，從來沒休息過星期天。不是他不想休息，而是按照外界的觀念，一休息就不像勞模了。久而久之，他的工作效率降低了，心理狀態也自然不會好。只有行為符合外界的規范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特征。

心理平衡不是心理健康

劉教授還提出，心理健康并不是平衡與適應狀態，而是兩極中的中間位置。通常人們把適應理解成對周圍環境的順從，把平衡理解為內心無沖突，但這并不是心理健康。他說，如果說“平衡”就是健康，那么一個滿足現狀，沒有追求，不思進取的人，內部就很平衡，因為他不會有感，也沒有沖突，他健康不健康？如果說“適應”就是健康，那么現在社會上有的人見人說人話，逢鬼說鬼話，左右逢源，上下討好，這種人算不算健康？其實，這種人只能叫做沒有靈魂的軀殼，有教養的市儈。和社會邪惡勢力有共鳴的人，應該說是最大的不健康。

心理健康也有層次高低

劉教授認為，如果把清除過度的緊張不安而達到內部平衡狀態稱作“消極的”或“低層次”的心理健康，應該提倡的是“積極的”或“高層次”的心理健康。這種狀態意味著總有高尚的目標追求，能發展建設性的人際關系，從事具有社會的創造，追求高層次需要的滿足，尋求生活的。它的實質就是老有追求，始終是一個平衡——不平衡——平衡的過程。

心理健康是一個動態過程

心理健康是一個動態過程。我們說心理健康，不是說沒有，沒有沖突，沒有痛苦，而是能夠有效地進行調整，并在這種狀態下，保持良好的效率。心理健康是一種

劉華山教授最后說，心理健康說到底是一種。心理健康的人，以積極的眼光看待世界，看待周圍事物。這種人富有利他精神，能在嘗試付出、伸展自己的過程中增強自我感。這種人追求高尚的生活目標，但他能作“完人”、“超人”的念頭。比如目標非常崇高，可是我又達不到，就會有感。所以，一個心理健康的人，有目標，但目標不要太，既要積極進取，又要正視客觀現實，有一定程度彈性的道德準則。而缺乏道德觀念與堅持“超道德”觀念正是人格異常者與神經癥患者常見的特征

《心理學》心得體會3

做人做事要雙贏

—熡詒壤時魯汶學習熁竦肕BA學位。20xx年熢詒本┳⒉岢閃⒐庵翼互動咨詢公司熤鋁τ詘鎦中國企業規劃電子商務策略煼⒄蠱笠低站和企業內部管理系統等。

MBA畢業后熒蜴萌チ吮壤時當地一家網站做市場營銷總監。工作了一年之后，沈婷發覺在那間公司發展空間上十分受限制。為了獲得更大的發展，沈婷兩年前回國。

回國后，她在奧美互動工作8個月。在那里，她同一群資深的專業人員磨練了在互聯網市場里作業的方式煻國外的求學經歷使她學會了看問題的方式。這是她中兩個重要的收獲。

沈婷當初本沒有決定在國內，只是想看看環境。然而國內的環境的卻吸引了她，尤其是中關村，為回國人員提供了一個很好的發展平臺。在這里，辦事效率和方式與國際接軌是沈婷意料之外的。20xx年，她創辦了光之翼互動咨詢公司。專門幫企業規劃電子商務策略煼⒄蠱笠低站和企業內部管理系統等。

公司成立之初，只有兩個人。他們租了一間超市樓上沒有窗戶的小屋。作為，時遇到的難處可能會比男性更明顯一些。在“對外”過程中，有的客戶一開始會不太認同一個女談大型項目。客戶會問一些諸如公司規模、總為什么是女一類的問題。當時會有哭笑不得的，但合作過程中客戶就會以一種對專業服務公司的咨詢人員的來合作。“不必在意客戶最初的”，沈婷說：“重要的是你是否能夠給客戶帶來，客戶對你的是你的的折射。”

在沈婷看來，天生更感性、更偏執、不計后果。之初的一件事讓沈婷終身難忘：經介紹，她接手了公司成立的第一個項目。“可能就是更感性，第一個項目來了之后，我們特別的興奮。加上又是介紹的，我們很信任這個客戶。”沈婷沒有和對方簽定任何書面的協議。全年最熱的兩個月，他們在沒有窗戶的小屋里“”出了整個項目。然而最后卻被告之，客戶沒有拿到投資！35萬的項目，沈婷最終才得到了3。5萬。事后，她大病一場，但也讓她明白了一個游戲規則：商業就是商業，原則就是原則。

沈婷的公司是沒有投資的，完全靠收入來支持良性。在沈婷看來，許多行業，尤其是知識產業，重點絕對不在投資，而在于人。一群專業的、對自己對客戶負責的人，才是知識行業力的來源。她設立了買書煻ㄆ諑蚴楦員工充電，幫助他們知識更新；其次，公司應該是一個家的氛圍，大家可以“沒上沒下”的打成一片。

他們的工作采用靈活制，不受上班限制。沈婷認為，知識員工需要的是寬松、愉悅的環境。投資、高薪并不一定能留住好的人才，而關鍵是員工是不是被充分。沈婷認為不完全依靠投資有兩個好處：公司有自主權，因為沒有人比他們自已更清楚該給客戶提供什么樣的服務；同時公司里優秀的人有決策權煴Vす司定位的準確性。這種不依賴投資方的工作方式更有利于知識型公司的發展。他們期望的是，多年之后再回頭看光之翼，在做人做事方面是雙贏。

沈婷說，她的背后有許多雙手的支持。她前進的每一步同自己的家人、、合作伙伴的支持密不可分。至于未來的路上會有多少難處，她說無法估計，但是本著做事做人雙贏的，沈婷自己和公司都會有的未來。

《心理學》心得體會4

暑假期間，閱讀了《教育心理學》一書，書中廣泛吸收了國內外教育心理學的研究成果，集中闡述了教育、教學過程中的心理學問題，通過閱讀本書，感覺收獲很大。

教育心理學是一門通過科學方法研究學與教相互作用的基本規律的科學，它是應用心理學的一個分支。教育心理學的知識正是圍繞學習與教學相互作用的過程而組織的，包括學習心理、教學心理、學生心理和教師心理四大部分內容。教育心理學的研究有助于促進整個心理科學的發展，對教育實踐有重要的指導意義。

《教育心理學》（第二版）一共分為五個部分，共十六章。第一部分為緒論，主要闡述教育心理學的研究對象與應用、發展概況和研究方法；第二部分為學生與教師心理，著重介紹學生的個性發展與個體差異，教師的角色與特征、成長與倦怠；第三部分是一般學習心理，包括學習心理導論，行為學習理論，認知學習理論，建構主義與人本主義學習理論以及學習動機，這部分是學習的重點與難點；第四部分是分類學習心理，涵蓋了知識的學習，技能的學習，問題解決的學習與創造性，學習策略與品德的形成；第五部分為教學心理，有教學設計，課堂管理，學習評定。最后是參考文獻與英文文獻。從總體上看，本書的邏輯體系十分明晰，最開始介紹教育心理學這門學科的定義以及發展歷史，讓初學者了解有關這一學科最基本的知識點，很容易上手，并將教育心理學歸納為“一門用科學的研究方法解釋‘學’與‘教’相互作用過程中的基本規律的科學”，簡潔的語言中突出了教育心理學中最重要的兩個因素。緊接著，就“學”與“教”展開了對教學活動中學生心理以及教師心理的研究。第三部分和第四部分實際上都是介紹學習心理，只不過第三部分是從總體上對學習心理這一教育心理學從始至終的研究重點作詳細介紹，包括學習的有關知識，三大理論流派的大概發展歷史，學習動機，第四部分分別介紹加涅所劃分的不同類型的學習過程。最后介紹與教師相對應的教學心理，這也是根據教學活動的一般過程而編制的，從課前的教學設計到上課時的課堂管理，最后到課后的學習評定，一脈相承。由此看來，本書的編排邏輯符合學習規律，方便學習者在頭腦中構建一副完整的知識結構圖。

從內容的角度看，本書著重介紹了學習心理，學習理論是心理學中最古老、最核心也是最發達的領域之一。早在心理學尚未分化為一門獨立的學科時，就有不少哲學家論及學習的問題。例如，古希臘哲學家柏拉圖、亞里士多德的思想中就有不少論述學習與記憶的內容，其中亞里士多德的三條聯想律原則——臨近律、相似律和對比律構成了后來心理學中聯想主義的主要基礎，而中國古代的傳統學習心理思想更是十分豐富，偉大的孔子對此有重大貢獻。學習心理涉及一般學習過程規律的理論，如條件作用、觀察學習、信息加工和知識建構等；對各種學習結果及其過程的研究，如概念的獲得、技能的形成、問題的解決、學習策略的習得以及品德與態度的形成等；還涉及對各個內容領域的特殊學習過程，如識字、閱讀、寫作、計算等。前兩個方面的內容在本書的學習理論部分與分類學習部分加以介紹，至于后者屬于學科心理學的范疇，在本書中不做介紹。在進入前兩部分之前，還對學習的界定進行了一番討論。因為這是各派理論爭論的焦點問題，反映了對學習研究的不同視角和層面。此外，隨著認知神經科學的發展，有關學習的腦機制問題日益受到人們的關注，這一方面的成果和證據對驗證各種學習理論、改善學習的品質具有十分重要的意義，這也是學習心理學的研究成果造福人類的最直觀的的體現。

羅伯特·加涅是當代著名的教育心理學家，信息加工學的代表人物，被譽為學習分類理論的權威。1970年加涅根據學習的繁簡水平不同，提出了八類學習：信號學習、刺激—反應學習、連鎖學習、言語聯想學習、辨別學習、概念學習、規則學習、解決問題學習。1971年加涅對這種分類作了修正，把前四類學習合并為一類，把概念學習擴展為具體概念和定義概念的學習兩類，這樣這種分類成為：連鎖學習、辨別學習、具體概念學習、定義概念學習、規則學習、解決問題的學習。加涅按學習的結果，又把學習分為五類：1、言語信息的學習，即學生掌握的是以言語信息傳遞（通過言語交往或印刷物的形式）的內容或者學生的學習結果是以言語信息表達出來的；2、智慧技能的學習。言語信息的學習幫助學生解決“是什么”的問題；而智慧技能的學習要解決“怎么做”的問題，以處理外界的符號和信息，又稱過程知識；3、認知策略的學習。認知策略是學習者用以支配他自己的注意、學習、記憶和思維的有內在組織的才能，這種才能使得學習過程的執行控制成為可能；4、態度的學習。態度是通過學習獲得的內部狀態，這種狀態影響著個人對某種事物、人物及事件所采取的行動；5、運動技能的學習。運動技能又稱為動作技能，如體操技能、寫字技能、作圖技能、操作儀器技能等，它也是能力的組成部分。從學習結果對學習進行分類，對于教師幫助學生學習，更好的組織教學具有非常現實的意義。

加涅將學習過程詳細的分為八個階段：動機階段、了解階段、獲得階段、保持階段、回憶階段、概括階段、作業階段以及反饋階段，這對實際教學很有啟示。首先，吸引學生注意力是教學中一個很重要的問題。在呈現教學內容之前，教師應該讓學生停止手頭上的活動，把注意力轉移回來。另外，最好能讓學生帶著問題去學習。其次，教師應該突出教學重點，在重要的地方做強調，以便于學生對信息的選擇編碼。再次，教師應該引導學生復述這些內容，并運用原有的知識來理解和解釋這些內容，比如用自己的話說出來，通過舉例或用自己的經驗來解釋某種知識，這樣可以增強學生對知識的記憶。這一理論解釋了大部分課堂學習，并提出了切實可行的教學操作步驟。

教育心理學為教育工作提供了理論基礎，教育在心理發展中起著主導作用，教育要適應受教育者的心理發展特點，作為一名教師必須要認真學習心理學，這樣，就可以系統而全面地掌握學生認識過程的規律，能夠根據小學生的年齡和心理特點，在課堂教學中采取相應的措施。只有了解了這些，才能為學生創造出更適宜的學習環境，讓學生變厭學為樂學，變被動為主動，從而有效激發他們的學習興趣，更好的提高課堂教學效率。

教學的目的就是教書育人。人格的培養對學生來說是最重要的。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。我想這都是將成為我更加努力的動力，我會把學習中得到的體會實踐于我的教學工作中。

《教育心理學》這本書，是以教育心理學為主線編寫的，但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關知識，其內容緊密結合中小學實際，且針對性強、實用性更強,便于自學.在通讀本書后，對教育心理學的研究方向，研究原因及研究方法有了一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，相信對于理解教育心理學方面的內容也是有幫助的。

教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規律，而相對應的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規律及應用。這兩個學科比較好區分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學、兒童心理學的關系可以說是十分密切。教育心理學是以它們為學科基礎的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學更好的幫助了我對學習過程和學習資源進行設計、開發、運用、管理和評估的理論和實踐。

在通讀這本書后，我對教育心理學的內容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對于我在理解教育心理學方面的內容也有很大的幫助。首先，關于教育心理學的研究方向。心理學作為研究人的心理現象，揭示人的心理活動規律的科學，其內容是豐富多樣的。教育心理學，是心理學體系中與教育工作關系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質，內容，范圍和任務做全面的考察和了解。

這本書談到教育心理學的對象，是由于受教育體質發展和心理發展是緊密相關的，所以教育心理學也要聯系到體質發展方面的有關問題。此外，教育過程也可以說是師生協同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導作用,因此,關于教師的心理學問題，也是教育心理學應該研究的一個特殊領域。而教育心理學的性質應該是由它的研究對象決定的，即“教育心理學是兼有社會科學和自然科學兩種性質,而且是以前者為主的一門邊緣科學”。不同社會制度國家的教育，對心理學的要求也共同點和不同點，這在一定程度上就影響了教育心理學的內容和范圍。根據我國的教育方針和目的，我們的教育心理學的內容和范圍是完全適應于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學的任務就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規律和促進整個心理科學的發展。由此可見，教育心理學是以教育對心理學的要求為出發點，以解決教育實踐中的心理學問題為目的的。

此次閱讀這本書，使我再次感受到教育心理學是一門很博大精深的學問，不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學生個性和共性之間的關系，怎樣從個性中提煉出共性，又怎樣在對待共性中又充分尊重學生個性。還有怎樣實現學生學習的最優化，怎樣教學才能最大限度的調動學生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學方法，如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學者的觀點，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認識到為什么教育心理學是一個備受重視，被廣泛研究的學科了。

第二，不光是理論，書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去，這對于教學的實踐活動有很直接和現實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發現原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學研究的成果。比如應該怎樣讓小學生克服坐不住的問題，還有怎樣不動聲色的糾正學生的語法錯誤又不至于引起學生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法，讀了教育心理學后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來，原來自己的有些做法才找到了理論上的依據，總之，真的感慨頗多。

第三，教育心理學給我提供的不只是一個研究結果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導你怎樣利用這些看起來書面化的大理論，把他們真正變為指導你教學的利劍。其實每個學生都是特別的，都有值得你特別去關注的地方，而每個學生又都是相似的，都有共性讓你總結規律，更好的認識教學。教育心理學為我所提供的這些科學的研究法我認為不管今后是否從事教育事業都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西，現在才開始懂得原來心理學是這樣一門精密的科學，要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數據中了解人內心的世界。

第四，對自我提出了更高的要求。教育心理學以教與學互動作用為主線，以學習心理為核心，對學習動機、知識和技能的掌握、學習策略與教學策略、學習遷移、智力與創造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛生與教師心理等方面作了較為系統、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者，必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣，“學高為師，身正為范”，學生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。教師要有較強的組織領導、管理協調能力，才能使教學更有效率，更能促進學生的發展。教師要富有“愛心”，作為一名教師，對學生的愛應是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發現每一個學生的閃光點和發展需要。

最后，教師是學生的心理輔導者。因此，教師必須要懂教育心理學、心理學，應了解不同學生的學習心理特點，選擇科學合理的、適合本班學生的學習策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學方法和策略，以藝術的眼光去對待教學，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學理念，以學生發展為本，以新的教學姿態迎接新的挑戰，使學生的身心都能得到健康的發展。

《心理學》心得體會5

消費心理學是一門新興學科,它的目的是研究人們在生活消費過程中,在日常購買行為中的心理活動規律及個性心理特征.消費心理學是消費經濟學的組成部分。研究消費心理，對于消費者，可提高消費效益;對于經營者，可提高經營效益。

消費心理在各類人群及各年齡段的表現，據中國人民大學輿論研究所參與完成的調查統計顯示各類人群及各年齡段有如下心理特點：

女性花錢愛算計：女性中花錢特別仔細的占12.4%,比較仔細的占49.8%,花錢不太仔細的占20.7%,花錢很不仔細的占2.9%,不一定的占14.2%。

年齡越大手越緊：40歲以上年齡段消費者花錢都“比較仔細”，并且表現為年齡越大越仔細。其中60歲以上的消費者近乎“特別仔細”。相對而言，20-29歲年齡段的消費者花錢最不仔細。

學歷越高，職位越高，花錢越不仔細：一般說來，大專以上學歷的人們消費比較“大方”，而高中文化程度及以下的群體消費特征為“比較仔細”。從消費者職業和身份特征上分析，花錢最細的要數離休人員，其次依次是農民、軍人、企業職工、科教文衛人員。花錢相對最不仔細的是私營業主、個體勞動者、企業管理人員、高校學生。

當今十大消費消費心理趨勢:求實求廉求實、求美、榮譽、舒適、安全、好勝、好奇、好痞。求實、舒適、安全反映消費者對理想商品的基本要求，而要吸引高消費人群的眼球需要在美、新、奇等方面下功夫。

消費者購物“看臉譜”：購買時裝、化裝品，青年女營業員受顧客歡迎，不僅因為她們更懂行，而且還可以當場示范。而選購家用電器，青年男營業員就更受歡迎，一般消費者認為男青年應該對電器內行，而且他們的動手操作能力強。

另外，中年女營業員因生活經驗豐富、性情友善、注重待人接物等長處，最受消費者信任。人們買童裝、食品、一般生活用品，都喜歡請她們當參謀，而且她們整體服務態度好，所以上商店找“商嫂”已成為許多消費者選擇營業員的取向。上海人在選購絲綢、茶葉、首飾等商品又特別愛找“法老師”，人們相信他們具有識別商品真假和辨別質量高低的能力。

消費心理的動機分析及企業應對策略

消費心理在消費活動中的表現:消費者在購買、使用及消耗各種消費品過程中的活動受消費心理的微妙影響。

(一)消費者的感覺消費者對客觀外界的認識過程是由感覺開始的,如視覺、嗅覺、聽覺、觸覺、味覺……消費者在判斷一件商品時也必然是由感覺開始的。同樣一件商品,只因為顏色稍有差異或包裝稍有不同,消費者可能一眼看中,進而購買,也可能一瞥過后,再不理會。這是感覺在第一印象中的心理作用。

(二)消費者性格在消費活動中的表現消費者因年齡、能力、興趣不同在性格上形成個性差異。老年人注重商品的價廉物美及實用性,講究結實耐用;年輕人則相對靈活,注重商品的外表,講究個性化及時尚;一些先富的大款則追求高檔次的商品,注重名牌。

(三)消費心理的動機分析動機是人們從事某種行為活動的內部驅動力,消費者的購買活動都是由動機推動的。過去,由于經濟收入和消費水平的關系,我國消費者比較注重求實、求廉動機。購買商品時特別注重商品的實際效用,講究經濟實惠,經久耐用,并不過分要求商品外觀的美觀、新穎。近年來,我國人民的生活水平逐步提高,物質需求得到了基本滿足,追求商品的時興和新穎的求新動機,追求商品的驚險、與眾不同的求異動機及注重商品的造型美、藝術美的求美動機在當今消費者心理中已占有重要的地位。此外,還有注重省時、省力,使用及維修方便的求便動機;追求廠家信賴,商品檔次的求名動機;與他人攀比爭榮的好勝動機;為從屬于某一群體而消費的從眾動機;出于喜愛,崇拜而產生的模仿動機等等。他們相互作用,相互影響,使消費者的購物行為復雜多樣。

因此,企業要正確分析和認識消費者的購買動機費者是市場的主體,對消費者購買動機的分析,是為了適應顧客的需求,是發展市場的基礎。所謂正確分析是說消費者購買動機是多種多樣的,企業必須在市場調查的基礎上,從心理學的觀點對他們的購買動機進行分析研究。消費心理學認為:顧客的購買動機有感情動機、理智動機和惠顧動機之分。感情動機又分情緒動機和情感動機,情緒動機具有沖動性,即不確定性和不穩定性;情感動機是消費者精神風貌的反映,具有穩定性。理智動機是對商品進行了解、分析、比較后產生的,具有客觀性、周密性。惠顧動機是顧客對特定的商店、廠家或品牌特殊的信任和偏好,它是感情動機與理智動機兩者結合的產物。

《心理學》心得體會6

世界上最遠的距離不是生和死，而是你站在學生的面前卻并不一定完全了解你的每一個學生。人的心理就如天空漂浮的白云一樣變化多端。因此了解每個學生的心理是作為教師必備的一項能力。一直認為心理學是一門學問高深且神秘的學科，它能夠洞悉人類的內心深處，熟知不為人知的關于人內心世界的秘密。但在認真學習之后發現，它是科學的，不是神奇的，也不是難以觸摸的。讀了《教育心理學》這本書，感想深刻。

教師只有學習了教育心理學，才能系統而全面地掌握學生認識過程的規律和年齡特征，根據學生的年齡和心理特點，采取相應的措施，有效地提高教學質量。或許你認為不經意的一句話，但在學生的眼里分量是多么重。老師的贊揚和鼓勵，就是對他們的賞識，就是對他們的認可，就能給他們信心和勇氣，讓他們邁出成功的第一步。一兩個月，僅僅一兩個月，奇跡就會這樣出現了，經過老師的鼓勵和表揚，那位受鼓勵和表揚的同學將帶著這個信念，去不斷的努力，總有一天他會真正成功的。

我要說的是：賞識你的學生，相信每一個孩子都是能夠取得成功的，欣賞孩子的長處，肯定他們的每一個細微進步，讓他們不斷體驗成功的喜悅，找到學習的快樂和自信，并真誠地幫助他們，那么，奇跡就會發生，壞學生、后進生都會變成好學生！要成為一名優秀的教師我們可以嘗試著這樣做：第一，形成優秀的心理品質學習教育心理學，教師為什么必須學習教育心理學呢？通過讀書我知道了：第一，教師只有認真學習教育心理學，才能知道作為一位教師，必須具備哪些心理品質，從而自覺地培養這些心理品質。我上小學的時候有個老師教我們數學。全班同學基本上都很討厭他，因為他罵人毫不留情，夠狠，夠絕。

其實如果他教得不好但人很和善可親的話，也許同學們也不至于那么討厭他，也許會試著聽聽他的課，試著接受他。第二，學習教育心理學提高教育業務水平，在教學過程中，學生可能產生各種各樣的心理問題。教師只有學習了教育心理學，才能系統而全面地掌握學生認識過程的規律和年齡特征，才能選擇適當的教材，采取相應的措施，有效地提高教學質量。 之前提到的數學老師，雖然他講的課枯燥至極，但我仍會盡力聽。慢慢的聽下來我發現，他在上課時經常會引用一些很有哲學意味很有道理的名言名句，但由于他缺乏授課的方法和技巧，我也只能感嘆他是一個有才華但沒法施展的人。如果他能夠認真的把《教育心理學》看了且看透了，我想他應該可以從中學到很多，也能成為一位有利于學生的老師吧。

教師了解了不同時期、不同年齡學生的心理，才能助長學生的優點，矯正學生的缺點。教育的作用就在于發掘學生的優點，克服學生的缺點。

此外，本書還提到了教育心理學的研究方法，如觀察法、實驗法、調查法、總結法等，可以說從理論上歸納出了研究教育心理學的具體有效的方法。通過讀《教育心理學》這本書，我將會心理學里面的知識，正確運用有效的評價和適當的表揚等正面引導的外因作動機的誘導，促使學生的認知興趣得到發展，形成穩定的、積極進取的人格特征。讓我們在教學過程中培養學生的道德情感，從而健全他們的人格和品德。

回首我曾經的學習歷程，遇到過無數的老師，我想老師教的不一定每一個學生都可以是出類拔萃的，但是只有他的教學方法和策略用對了，讓學生們對這門功課感興趣了，得到學生的認同了，那么他才可以把所學的精華教給他們。

《心理學》心得體會7

幾年前學過《學前心理學》這本書后就再也沒有碰過，最近拿來仔細閱讀，發現收獲頗多，受益匪淺。這是一本將普通心理學、兒童發展心理學、教育心理學的理論和幼兒園實際相結合的一本書，在閱讀中不僅掌握了理論知識，也介紹了在實踐中的經驗，有助于幼兒園新老師的指導和老教師的提高。

這本書共有十一章，分別從學前兒童的心理發展、注意、感覺和知覺、記憶、想象、語言和思維、情緒和情感、意志、社會性、個性和心理發展的幾種主要學說做了詳細的介紹。在本書的閱讀中，我對于幾個對我教學幫助較大的章節做了詳細的閱讀，并在閱讀中結合實際生活，發現我在教學中存在的問題，找出解決的方法。

首先，對于學前兒童的注意這個章節我做了詳細閱讀，在閱讀中了解每個年齡階段的幼兒都有自己的注意發展的特點，因為我現在帶的班是小班幼兒，因此我特別注意了小班幼兒注意力發展的特點，發現小班幼兒的注意是無意注意占優勢，有意注意只是初步形成。

因此在教學活動的準備中應該準備一些色彩鮮明和幼兒感興趣的東西，這樣才能吸引幼兒的注意，同時要注意出示的物品不能太多，這樣會擾亂幼兒的注意，可以有層次的出示，不斷的刺激幼兒的視覺感受，增強幼兒的喜好程度，延長幼兒的注意時間;在關于幼兒記憶力這一章節中，我了解了幼兒的記憶發展的主要特點，根據這一特點設計我的教學活動，同時注意課后的延伸和復習，在復習的時候要注意不要死板的去背誦為了復習而復習，雖然幼兒的機械記憶多于意義記憶，但是機械記憶也可以有許多花樣幫助幼兒記憶，讓幼兒在玩中記憶是讓幼兒保持記憶深刻的方法，也是幼兒最感興趣的方法;在學前兒童想象這一章節中，我了解了幼兒想象的發展，記得老師曾經給我們講過，在公務員的考試中有一道題目，孩子的爸爸左思右想都沒有想出答案，卻讓兒子一口說了出來，難道是爸爸的學識還沒有兒子的高?顯然不是，是因為幼兒的想象力沒有被扼殺，而許多成人的想象力早在童年的時候就是被扼殺了，因此在考慮問題時往往過于死板，可見培養幼兒的想象力還是非常重要的。

在培養幼兒的想象力時應該注意豐富幼兒的表象，發展幼兒的語言表現力，為幼兒的想象發展創造條件，幼兒的任何想象只要是自己能說出緣由都是正確的，不要用一些否定的語言扼殺幼兒的想象力。

在這本書中對于培養幼兒的社會行為這一章我認為是很重要的一章，現在的幼兒大多數都是獨生子女，自我意識很強，做什么事都會以自我為中心，稍不如意就會用哭鬧、打人、咬人等手段來解決，因此培養幼兒的親社會行為是至關重要的。如果父母想要讓幼兒表現出親社會性的行為，如：分享、安慰他人、合作等，那么父母必須率先垂范，為幼兒做出親社會行為的榜樣，為幼兒營造一個和諧的家庭環境，讓幼兒感受到人與人之間的平等、互助、尊重與友愛的關系。教師在幼兒的一日生活中也應該注意這方面的培養，除了以身作則外，我們還可以在講故事、念兒歌中加強幼兒這方面的意識，在幼兒的角色游戲中表現出來，通過家園合作，共同培養幼兒優秀的品質。

通過這本書的閱讀，我從中學到了許多知識，在日常工作中學以致用，也得到許多收獲，我想一名優秀的幼兒園老師就是在不斷的學習實踐中產生的，為此我一定會更加努力，成為一名優秀的幼兒園教師。

在暑假期間我閱讀了《學前心理學》它是北京師范大學出版的是陳幗眉老師主編，全書供13章，其中三、五、六和十三章，有山東師范大學教授程學超編寫，第十一十二，有遼寧師范大學副教授鄒曉燕編寫，其余各章，有北京師范大學陳幗眉編寫。我從這本學前心理學的學習上汲取了許多東西。在未接觸心理學之前，我對她敬畏和景仰有加。雖然，現在的我也只是為了考試，但是，我它給我帶來了很大的收獲，不管在教育我在教的孩子上，還是對教育幼兒方面讓我學到了很多。

學前兒童心理學是研究從出生到入學前心里發生發展有關規律的科學，幼教工作者只有掌握了學前兒童心理學的基本知識，基本規律可以提高自己了解孩子和教育孩子的能力，特別是他們的心理發展特點和學習活動規律。才能使自己“快速”了解“幼兒”的內心世界呢?學前心理學這一學科，本書將幫助我們了解學前兒童的發展，以及如何運用于教學實踐。如，它闡述學前兒童發展過程;;圍繞“學前兒童心里發展的年齡特征”、學前兒童注意到發展”、“學前兒童的記憶發展”等，簡述學前心理學的學科發展;

讓我感觸最深的還是學前兒童注意發展，注意是心理活動對一定對象的指向性和集中性，它是一種心理狀態，特別是小班的小朋友我們平常也會說我們班某某幼兒的注意真是差，總是在抱怨怎么會這樣那樣的，我學了這章后我知道了3—6歲的幼兒兒童的注意發展的特征仍然主要是無意注意占優勢，有意注意初步發展。有意注意處于發展的初級階段水平底，穩定性差而且依賴成人的組織與引導，注意的選擇有賴于知識經驗好認真水平。

總之，通過這次學習，我受益匪淺，掌握了許多學前教育的理論知識，我一定在工作中不斷實踐，利用空余時間繼續學習，不斷提高自己的業務水平.

目前，我們的幼兒大多數都是獨生子女，我覺得就面臨了缺少同伴間的交往，當然，幼兒在幼兒園時，都會有很多的同伴，在家里就缺少了玩伴，對此，我看了《學前心理學》中的同伴交往，讓我明白了：同伴交往的意義和方式。

孩子在家都是與大人接觸的多，這其實是一種不平等的關系，兒童所有事情，都被大人安排的.井井有條的，所以孩子思考的事也就好少了，衣來伸手，飯來張口，生存能力被弱化，生活能力沒有形成。還有可能身心早熟的隱患，可能會形成“小大人”的性格。由此看來，同伴交往對孩子非常重要。

在和同伴交往過程中，同齡伙伴具有同步性，能夠促進身心全方位發展。這主要是由于同齡伙伴生理、心理和認知經驗的相似性決定的。有人說，只有兒童最了解兒童。確實是這樣的。有一次，我看到兩個媽媽分別抱著自己不滿歲的寶寶在一起聊天，此時發現兩個孩子也在用無聲的語言進行交流：一個寶寶笑了，另一個寶寶也笑了;一個寶寶發出聲音，另一個寶寶也發出聲音……這就說明同伴交往認知的同步性，使他們的溝通非常容易，包括我們幼兒園的孩子也是這樣的，而大人就不明白他們的所思所想，所以，兒童也同伴交往更能促進其身心全方位發展。

同齡伙伴認知的同步性，就決定了同伴交往影響的有效性。孩子的心理、生理的現有水平與同伴更為接近，在同一事物認知過程、情感體驗以及目的性、自控能力等方面極易產生共鳴。尤其是在社會化行為規范的形成上，具有同步進程。當孩子遇到矛盾時，我們成年人總習慣這樣教育孩子：“你是大哥哥(大姐姐)，應該讓著小弟弟(小妹妹)”。這事兩種不同的暗示，可能對兩個孩子形成不同的影響和結果。一方會覺得我是大哥哥(大姐姐)，我只好吃虧了，時間久了會形成性格傾向;而另一方會覺得我是小弟弟(小妹妹)，他應該讓著我，久而久之，也會出現性格傾向。我覺得這種教育方式不利于兒童形成解決矛盾的能力，不具有交往影響的有效性。

讀了這個同伴交往，我才明白，原來我們身邊的教育方式存在了很多的誤區，我會繼續了解如何正確教育孩子，提升我的教育能力吧!

開卷有益，此話不虛。抽空靜心地閱讀《學前心理學》一書后，掩卷反思，感慨良多，從中受益匪淺。書是我們最好的朋友，而一本能引起你的共鳴的好書，則像一位你在茫茫人海中，好不容易遇到的珍貴的知己。我們可以攜帶它去任何地方，它可以隨時給我們提供各種有益的啟示，從而幫助我們學會更好的思考，變得更有洞察力。《學前心理學》就是這樣的一位“知己”。通過對學前兒童的注意、感知、想象、言語、思維、情感、意志、個性等心理現象的分別介紹和分析，詳盡闡明了學前兒童的心理特點和發展規律，同時，反映了當前幼兒心理學的研究動態。

《學前心理學》它豐富的知識和“內涵”，既注重闡述學前兒童心理發展的基本規律和年齡階段兒童心理發展的特征，又注重提示根據心理發展規律和特征得出教育教學方法和結論，讓我們在閱讀它的時候，感觸和啟示，屢讀屢新。《學前心理學》中提到，“小班幼兒的認識活動往往依靠動作和行動進行，思維是認識活動的核心”、“他們是先做再想而不會想好了再做”。而這些心理發展特征，孩子們在日常生活中表現得特別明顯。如，每日離園前，孩子們最愛玩的是塑料拼搭積木。剛接觸這類玩具時，孩子們不大會玩，即使是個別能力較強的孩子，他們拼搭出的也是構造簡單的造型。隨著玩的次數的增多，他們的拼搭能力也在漸漸增強。

他們能夠按照自己的意愿和想法，發揮自己的想象力，創造性的拼搭出各種各樣、造型各異且結構復雜的物體和造型。但是，在我對孩子們拼搭玩具的觀察過程中，我發現，即使孩子們的拼搭能力在一日日地提高，但他們對自己所拼搭的物體和造型的認識和了解卻很欠缺。幾乎所有的孩子，在拼搭的過程中，無法說出他在拼搭的是什么，而只有個別能力強的孩子，在搭好造型的那一刻，才恍然大悟的高興地說出：“哇，看，我搭的是橋。”可見，幼兒具有這樣的發展現象，一方面在于幼兒生活經驗較缺乏，所認識、知道的事物較少，另一方面在于他們具有“知覺行動思維，先做再想”的這樣的心理發展特征。

在學習第八章中的《學前兒童想象的發展》。想象頭腦中已有的形象進行加工，重組合成為新形象的過程。記憶和想象過程都是運用表象的過程。記憶是頭腦中已有形象的重新出現，即表象恢復活動的過程。想象是以記憶表象為基本材料，對已有表象加以改造的過程。想象活動與表征活動密切聯系，兒童想象最初出現的年齡和表征的發生年齡相同。所以說，想象在幼兒生活中有著很重要的地位。幼兒經常把實際生活變成想象活動。比如，吃著餅干，忽然想象它是小船，洗著手，想象“下雨了”。幼兒聽故事時，想象隨著故事的進程而開展。一幕幕的表象如同電影似的在頭腦中活躍起來。正是想象活動，使幼兒理解故事內容，沉迷與故事情節。每一篇的故事不一定都要講完，要留有一定的空間讓他們自己去填充，豐富他們的想象力。也有一些故事本身就沒有很明顯寫出結局的，如《狼和小羊》，故事中最后只寫到狼向小羊撲去，根本就沒有明顯的把結果寫出來，故意留下給孩子的想象空間,讓他們合理地去想象狼撲向小羊,結果會怎樣,這樣充分地讓幼兒去想象,自己去填充完故事的結果,這樣能豐富他們的想象力。

還可以充分利用外界豐富的條件,加深想象。

1、讓兒童邊聽故事邊看書，或邊聽音樂，了解快樂和悲傷的心情。要知道，了解人的情感比獲得知識更重要，這是非常重要的生活經驗。因為兒童的腦細胞十分嬌嫩，對感知的對象十分敏銳，只有當感知和思考對象是可以看得見、聽得著或摸得著的形象時，才能正常工作。

2、當講到的故事中的情景現實生活中有的，應該帶小孩到你所講的情景中去，讓他自己感覺其實的感覺，加深想象力。

不過,培養幼兒的想象力,并不是一蹴而就的,需要我們長時間不邂地努力.我們要敢于去嘗試給幼兒留下想象的空間,幫助他們異想天開,激發他們的好奇心理的探索精神。培養他們豐富的想象力。不要認為他們是在胡思亂想,或是想得太多了,而去阻止讓幼兒繼續想下去,這樣只能阻礙幼兒想象力的培養。

從那么多看來,童話故事對幼兒想象力的培養也是很有影響的,有相關聯的,不要再去認為不就是一個故事什么的。在你說這話的時候,要想到這是可以影響到幼兒想象力的培養的,不是簡簡單單的一個故事,這也是有注意事項的。一般來說,幼兒都十分喜愛童話故事。因為在聽故事時，其中的人物、情景、情節均能很深深地吸引著孩子幼稚的心靈，喚起他們的好奇心，同情心，展開豐富的聯想，從而激發智慧的火花。尤其是3-6歲的幼兒，隨著語言能力的發展，已經能根據故事中的角色，情節線索進行有意識地想象。在聽故事活動中，幼兒的思維被激活了，想象被催發了，想象力、邏輯思維能力得到了極大的發展。豐富幼兒的感性經驗，讓幼兒多看多聽，使幼兒獲得一些能進行想象加工的“原材料”。而聽故事想象就是一種符合幼兒想象特點的、能有效促進幼兒想象發展的形式。選擇適宜孩子想象的童話故事，運用多種方法，讓孩子在優美的童話故事中體會生活的美好，多而大膽想象。要讓孩子在聽故事中張開想象的翅膀，應采取靈活多樣的方法：有時采取對故事結尾作進一步的推理想象，有時對故事情節變化做出新的編排，有時還可以對故事中的角色關系作不同的設想等，使孩子在故事提供的海洋中遨游，從而成為一個愛想象，富有創意的人。

我覺得作為一名教師學習《學前心理學》很有必要。教師要注重幼兒的心理健康，充分了解孩子的需要，創造和諧愉快的學習環境，合理安排一日活動，融心理健康教育于活動中，適時鼓勵，增強孩子的自信心，正確了解孩子的差異，注意因材施教，家園攜手形成合力。

由于專業的需要和興趣使然，我在尋找閱讀對象的時候都會特別關注與學前兒童有關的書籍。通過閱讀這些書籍我認為要想真正地了解學前兒童，走近學前兒童，就必須先了解他們的心理發展特點。陳幗眉在所著的《學前心理學》一書中就詳細地闡述了學前兒童的心理發展特點。

廣義的學前兒童是指0到6歲的學齡前兒童，狹義的學前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學前心理學》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發展特點。

該書提到從兒童心理發展來看1--3歲，幼兒高級的心理過程逐漸出現，是各種心理活動發展齊全的時期，而3—6歲，則是心理活動系統的奠基時期，是個性形成的最初階段，在這三年里心理發展比較迅速，每年都有新的發展。在這里筆者重點介紹一下3—4歲幼兒的發展特點。

在3--4歲，學前初期，也就是幼兒園小班時期，這個時期幼兒的主要特點是：

一、生活范圍擴大。

(一)這個階段幼兒的生理方面有所發展，主要表現在兩個方面：

1、身體比以前結實，不像先前那么容易生病了。身體的組織結構和器官的功能都有所加強。

2、幼兒的精力比以前充沛。神經系統的發展使幼兒可以連續活動5--6個小時，日間只需睡眠一次。

(二)幼兒語言的形成和發展使他們基本上能夠向別人表達自己的思想和要求，不需要成人過多的猜測他們的意愿。

(三)該年齡段兒童身體和手的基本動作已經比較自如。能夠在一定時間里掌握各種粗動作和一些精細動作。

以上幾個方面的發展使幼兒已經具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個階段，多鼓勵幼兒參加集體活動，多與別人交流，并且鼓勵他們去做一些自己力所能及的事情，這樣能夠使他們的認識能力，生活能力，人際交往能力都有所發展。

二、在這個階段的幼兒他們的認識依靠行動。

此階段的幼兒的思維方式是直觀行動性思維方式，因此他們的認識活動往往依靠動作和行動進行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結構性玩具，他們往往會一拿到手就開始玩，不會提前思考要做什么，而這時若問及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因為他自己也不知道，這時成人千萬不要因此認為是孩子笨，或是不搭理你。其實只要你站在旁邊耐心的等待一會兒，等他完成了手中的創作，他會很激動地跟你說：“你看，我做的飛機，我做的汽車……”

此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時，往往也離不開具體的動作。因此，這就需要幼兒教師在進行教學活動時，多運用自己豐富的肢體語言，將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學的內容。

對于此階段的幼兒來說，他們的注意力也和動作有著密切的聯系。幼兒的注意力很容易轉移，如在幼兒聽課過程中，我發現如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。

三、此階段的幼兒情緒作用大。

他們往往會因為一件微不足道的事情而哭，如，我們班上有個小孩子因為自己里面衣服的袖子拉不下來而大哭，還有小孩子因為找不到自己的枕頭而哭，還有小孩子因為別人跟他說你媽媽不來接你了而哭，而且越哭越激動，還會渾身顫抖。幼兒就是容易激動，這時如果對他們一般的講道理，往往收效不大。這時就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動使他安靜下來，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語調說話，讓他感覺到親切，情緒上不再對立，等他完全冷靜下來了才能說理。還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因為這么小的孩子，他往往只是通過表象去理解事物，他會通過他看到的，感受到的，來判斷老師對他們的關懷程度。如，老師表揚他沒表揚我，老師抱她沒抱我等現象，來判斷老師不喜歡他，這樣也會影響到他來園的情緒，聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來了的原因。這時，教師就應該自身檢討，想一想是不是對這個孩子關心不夠多。在這里我覺得作為教師應該平等地看待每一個孩子，努力發現他們身上的不同閃光點，及時地予以表揚，鼓勵，這樣你會發現一天下來，其實所有的孩子都得到了表揚，也許你已經忘了，但是他自己知道他受到了關注。除此以外，還可以抽時間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個孩子都會感受到來自老師的關懷。

四、此階段的幼兒愛模仿。

此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么，自己也要做，看見別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動時，玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會要玩，看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數量。

模仿也是此年齡段幼兒主要的學習方式，他們往往通過模仿掌握別人的經驗。他們會模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽到的一切。他們沒有很強的判斷力，對于別人特別是他們所親近的人的語言和行為都是沒有批判性的，而且因為沒有太多的經驗，他們往往都是通過成人的表現來判斷事情的嚴重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時候皺眉頭，他們就會覺得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個不經意的不好的舉動，自己都不知道，卻已經被孩子學會，并慢慢地養成習慣了。

當然，在日常教學中我們也可以充分利用孩子的這一特點，讓他往好的方向發展。如，在上課時間，有幼兒沒有注意聽講，這時我們可以通過表揚另外做的好的幼兒，來引起這一幼兒的注意和模仿，并及時予以鼓勵。在平時的生活中，我們應多向幼兒傳遞好的信息，如，跟幼兒說禮貌用語，老師要做到言必行，行必果等。這樣幼兒通過模仿，時間久了也會成為一種好的習慣。所以，在日常生活和學習中，我們要通過正強化的方式，也就是引導和鼓勵的方式，使每一位幼兒向著一個健康快樂的方向發展!

總之，我認為作為一名幼兒教師，除了日常努力工作外，還應該多給自己充充電，多看看相關書籍，使自己的教育方式更有科學性，適宜性，使自己更能走近幼兒，了解幼兒，理解幼兒，幫助幼兒，與幼兒一起成長!

《心理學》心得體會8

《心理學》這門課程對于我們每一位大學生來說是必修的科目，也是我們了解心理知識的所要走的階梯，對我們了解人的心理尤為重要。

雖然我已經在老師的指導和教導下，學了這門課程大半個學期，還未學完，但我已經對心理知識的有關方面有了一定的了解，人的知識、情緒、行為、動機、感情等等都與心理相互聯系，相互作用，相互影響的。人的心理有積極與消極，主觀與客觀、好與壞、高興與悲哀……在現實生活中，一些現象令人愉悅，一些現象使人憂慮，美好的事物引發人的愛慕之心，丑惡現象惹人產人產生厭惡之感。人具有喜、怒、哀、懼以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多種情感和情緒，而這些情感與情緒作為人對事物和自身的生活態度體驗、構成了人類心理生活的一個非常重要的方面。

在課堂上，老師每講到新的知識，都會耐心地指導，并以理論與實踐相結合的方式來授課，甚至還有一些比較經典的視頻以指導我們，讓我們掌握起知識的要點時容易理解和，使我們的思維能力得到拓展和提高，增加知識的“免疫力”，因為這樣我們在記憶知識時更加牢固。有時在講到一些重要理論時，還會出一些心理實驗來測試我們的能力和心理素質的承受能力，這些課堂實驗使我們感到十分有趣而且這樣別具心裁的課也十分生動和形色，是我們學生所喜歡的，上課時不會感到枯燥乏味，能夠引起我們的興致，因為它可以調動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中，激發了感情，明白了道理，情理凝結，這也而況儀讓我們了解自己的心理能力達到一個什么樣的程度，是好還是壞，是強還是弱，是積極還是消極的，是高還是低，這都是我們需要去了解的，因為可以從實踐中獲取知識和應用知識。

《心理學》是一門科學的課程，它是以科學的方法研究人的心理和行為以及它們活動規律科學，更加是人類為了認識、摸透、掌握和了解自己而研究自己的一門科學，這主要是研究人的心理現象，同時也考察人的行為、感情、動機，并且探討心理現象與行為之間的規律性關系。有人說，心理是一種精神現象，它不具形體，難以直接考察和研究的。然而，人的心理與人的行為，可以了解人的心理。可以分為社會心理和個體心理。社會心理與個體心理是密不可分的。社會心理現象體現在個體心理活動當中，它離不開個體心理。但對個體而言，社會心理又是一種重要的社會現實，直接影響個體心理的形成與發展。個體心理是社會現實在個體頭腦中的反映，雖然屬個體的主觀精神活動，但其中包含著豐富的社會心理因素。

受遺傳、教育、生活經歷、職業活動和其他因素影響，不同的人的心理會形成各不相同的特點；在不同的時間或條件下，人的心理活動具有不同的狀態。對于人類來說，人是個體的也是社會的，具有雙重屬性，即人作為個體而存在，又與周圍的環境、與他人發生著不可脫離的關系，這說明了人的心理受著主觀因素和客觀因素的影響。人的心理是無法脫離這兩個關系而成為個體獨立存在的，沒有這兩個因素的影響，人類是無法能透徹地了解和認識自己。特別是在這個日益發展迅速以科技和信息為中心的社會，人的心理和行為的方式和現象也會越來越復雜，因為這個社會就是一個復雜的個體而存在于這個世上，如果人類不能跟上和掌握它們之間的規律關系，就無法進一步了解人類的心理關系，也就不無法使人類在社會中得到提高，社會也不能以良好的姿態前進到一個美好的世界。正因為如此，這個社會中又多了一份職業，就是心理醫生，為人類解決有關的心理問題和心中疑問，使人們有一個良好的心理以生活在這個社會中。

《心理學》對我來說是尤為重要的，這對我的心理能力和素質的成長缺它不可，我需要它剖析自己。但更重要的是我的職業，我的職業需要它，因為我選擇的是師范職業方向。它是我們師范專業所開設的一門公共必修課，也是培養未來教師師范技能與職業素質的重要基礎課。我通過心理學的學習，我可以了解到中小學生的心理發展變化的特點和規律，理解和掌握學校教育教學中各種心理現象及其變化規律，為以后的教育實踐工作提供科學的理論指導和應用，注意心理學基本理論與學校教育實踐的結合、基礎知識與應用方式的結合、現實需要與未來發展的結合，這在培養人才質量上有著重要的作用和意義。

學習了這門課程，豐富了我的心理知識，提高了自我認識的水平，我學到了很多我從未接觸過的知識和問題，使我對心理的見識增長不少。隨著這課程的深入，我對這門課程越來越有濃厚的興趣了，而我也漸漸地發現并解決了我以前所疑慮的心結，并讓我不斷地完善個人，升華到另一個自我的境界。我覺得這個學習過程和學習時間都是值得的，因為我學到了以前不能學習也沒有學到的知識。以后學習的過程中我還會更進一步理解和了解心理學方面的知識。我記得老師曾經說過，在這個世界上，每個人都是自己的心理醫生，因為最了解自己的人就是自己，雖然有當局者迷，旁觀者清的說法，但不可否認的是只有自己才知道自己。

作為一名大學生，我們更要努力去學習心理學知識，了解自己，掌握自己，同學也了解到別人，對提高自己的心理知識、能力和素質至關重要，使我們可以成為一個科學心理、健康心理的大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學們關系和諧，很好的融于集體；能很好的適應環境，對自己以后的人生道路有著重要的影響和作用。在日常生活中，我們需要培養足夠的人與人之間的親和能力，有了好的品質，創造親密的關系能力，提升心和心之間的交會溝通能力，只有這種親密關系才能使我們心理成長，因為它是滋養生命的最佳營養。從今以后，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長，爭取做到我好，你好，世界好。

《心理學》心得體會9

通過這學期的心理學學習讓我明白了，心理學是一門涵蓋多種專業領域的科學，但就其根本而言，心理學是一種研究人類行為和心理過程的科學。既是一門理論學科，也是應用學科。像是這些以前我都是不知道的。

從小學到初中再到高中再后來的大學，心理健康課就一直都沒有離開過我們的課堂，可見心理學對孩子的成長的重要性，大學以前的心理課都是很膚淺的教我們怎么做人怎么與人相處，自從大學上了心理學這門課后，方才知道心理學簡直就是一門偉大的學科，可以針對各個行業和人群，心理學首先服務的是自己，只有自己更好的了解自己，處理好了自己與社會的關系，才能更好的服務別人。

其實心理學也可以說是現代數字化教育的根本課程，現在國人基本數字還是偏低，就是接受了高等教育的人也或多或少的心理會有障礙，現在中國心理學這個行業還是新興行業，還是初級階段，而中國人口眾多，而且中國一般的人明知道自己需要心理醫生進行疏導，為了自己的面子什么的，一般都不會找心理醫生進行疏導，而自己又不能自我疏導，到了最后就就會做出對社會，對國家，對社會，對家庭，對個人的過激的事情出來。

心理學的發展跟設計一樣，跟社會的進步是密不可分的，越發達的國家或地區心理學這個行業也隨之發達，人們對心理學這個行業的認知度也隨之提高，國家也對心理學這個行業也更加的重視，像是中國以前的七八十年代心理學這們課程都不曾聽說過，后來隨著中國的改革開放，國家進入了快速發展階段，人們在享受著改革開放的勝利果實的同時，人們也明白心理健康的重要性，至此，心理學這么學科即隨著國家的發展進步而不斷的進步，尤其是現在國家對心理健康的重視。更加的奠定了心理學這個行業的發展的基礎。

雖然說心理學這么課程對我們對各個行業都是有很大作用的，但由于中國的應試教育的影響，人們在學習這們課程的時候，大多都不會明白書中的真意，不能夠與實際情況相結合起來，考試起來，就死死的把重點背下來，考試完了，就什么都拋到后腦勺去了，所以我們在學習這么課的時候讓書’活“。所謂書活就是要與自己的實際情況出發，要”我“讀書，不要書”讀“我，書是為我們人類服務的。

其實我們每個人在心理上都會或多或少的存在一些問題，比如說：我們在社會中與人交往都會或多或少的與人發生過矛盾，那我們怎么樣才能避免這些矛盾和解決這些矛盾呢?這就要用到我們的心理學了。學了心理學我們可以避免與人的不必要的爭執，可以避免矛盾的升級。這就是前文所說心理學是門偉大的學科的偉大之所在。

總而言之，心理學這門課程可以提高自我，可以幫助我更好的融入社會，與人交際，工作中可以讓我更能明白客戶真正喜歡和需求的，唉!用一句俗話說：那就是：察言觀色吧

《心理學》心得體會10

運動心理學這個術語首先出現于現代奧林匹克運動會創始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國際奧委會于19在洛桑召開運動心理學專門會議，它標志這個學科進入科學的行列。運動心理學是一門交叉學科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯系。

運動心理學的主要任務是研究人們在參加體育運動時的心理過程，如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感、意志的特點，及其在體育運動中的作用和意義；研究人們參加各種運動項目時，在性格、能力和氣質方面的特點及體育運動對個性特征的影響；研究體育運動教學訓練過程和運動競賽中有關人員的心理特點，如運動技能形成的心理特點、賽前心理狀態、運動員的心理訓練等。

運動心理學研究的內容十分廣泛，包括：

1、研究人在體育運動中心理過程的特點和規律以及人的個性差異與體育運動的關系。比如：在體育活動中存在自信心方面的男女性別差異嗎哪些因素會影響人們參加體育活動的動機。

2、研究體育運動對人的心理過程和個性特征產生的短期影響和長期影響。比如：有氧訓練對人的焦慮水平有哪些短期效應和長期影響長期的運動訓練會，促進或改變運動員的個性嗎體育活動，會加強殘疾人生活中的獨立性和自信心嗎。

3、研究掌握運動知識，形成運動技能，進行技能訓練的心理學規律，比如：如何克服運動技能形成過程中的高原現象，如何利用遷移規律更快地掌握運動技能哪些影響運動技能掌握，提高的重要心理因素更多地受遺傳因素制約。

4、研究運動競賽中人的心理狀態問題。比如：比賽中的最佳喚醒水平是什么如何在比賽中達到最佳，喚醒水平如何區分和評定運動員的心理負荷，和心理疲勞優秀運動員在比賽的關鍵時刻，運動操作的注意中心是什么。

運動心理學的研究對象多是優秀運動員，也有青少年運動員；它也研究群眾體育中的心理學問題。

體育運動心理學的理論知識，對體育運動的教學，訓練，競賽與選材有著重要作用。體育運動心理學研究解決體育教學中學生心理狀態與各種心理活動的具體規律，揭示了青少年學生和運動員的心理特征，為體育教學過程中采用合理的教學，訓練措施，提供科學的依據，從而有效地影響學生，提高教學質量。

現代運動訓練，除了身體，技術，戰術訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構成現代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結構。只有了解身體素質的心理特點，才能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術訓練是在心理活動的支配與調節下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術水平，依賴于心理過程的機能特性和發展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術動作的調節，是提高技術動作水平的基礎。

比賽雙方在身體能力和技術，戰術水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對實力相當的兩隊來說，心理因素的訓練和心理能量的發揮，往往在競賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊交鋒，可以說心理能力強者勝。運動員的選拔內容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測量，心理實驗，心理調查等許多心理測定手段，并根據體育運動學所提供的原理，制定心理素質測驗的標準。

在研究運動心理學的過程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運動心理學主要有以下幾種方法：

一、實驗研究法。

實驗研究法是心理學研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規律的重要手段。它在體育心理學的研究中占有相當重要的地位，并已得到廣泛的運用。它的優點在于可以在任意時間內進行周密的觀察，并且別人可以驗證，具有科學研究所要求的高度公認的客觀性。實驗研究法可分為實驗室實驗、自然實驗和準實驗三種。

（一）實驗室實驗法，是指在實驗室內借助各種儀器系統地操縱一個或多個變量而進行的實驗。例如，測定反應時的實驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應時測定裝置。

該方法的優點：實驗者能夠有效地控制實驗中的各種變量。

該方法的缺點：人為的痕跡過多，需要大量的時間和人力，需要有昂貴的實驗儀器。

（二）自然實驗法，是指由實驗者在自然的條件下創設一定的實驗情景，操縱一個或一個以上的變量而進行的實驗。例如，在自然班級的條件下，對實驗組被試采用一種新的體育教學方法，對對照組被試采用傳統的體育教學方法，以便證明哪一種教學方法更為優越，這種實驗就屬于自然實驗法。

該方法的優點：被試的反應比較真實自然。

該方法的缺點：實驗組與對照組的條件難于控制得完全一致。

（三）準實驗法，是指在某些自然情景下將實驗室實驗作一些變通處理，但仍然利用真正的實驗設計的某些方法來收集資料而形成的實驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項目、持續的時間、并記錄被試的心血管系統的功能和測量焦慮的水平等指標，這屬于準實驗的方法。

該方法的優點：使用起來有一定的靈活性。

該方法的缺點：對變量的操縱控制具有一定的局限性。

二、現場研究法。

現場研究法是指到實際的現場進行詢問或觀察的一種研究方法。它不對被試進行控制，不對被試施加影響。也就是說，實驗者到現場去詢問或觀察時不操作任何變量。所以，它作為研究現實問題的一種方法而被廣泛采用。

在現場做觀察記錄時，要做到客觀、不帶主觀的傾向。必要時，可以通過錄象、照相、錄音、遙測等手段來作詳細而又真實的記錄。為獲得詳盡、全面的觀察資料，事先可以編制好觀察記錄表，明確規定觀察哪一種或哪幾種行為，每次觀察多長時間，兩次觀察之間要間隔多長時間。此外，事先練習作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應記錄下來。該方法是研究從事體育活動者心理現象的最簡單方法。其缺點是研究者對所觀察的事項不能隨意地加以控制或操縱，現場條件在不斷地變化著，觀眾和教師等因素常常左右著研究結果。因此，從現場研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關系，結論的科學性難于保證。

三、心理測量法。

心理測量法是指使用心理學家已經編制好的標準化測量工具來進行研究的方法。標準化的個性測驗、智力測驗、成就測驗、態度測驗、焦慮情緒測驗等工具都有其特定的測定范圍和作用。在采用心理測驗法時，要根據研究的目的和任務，正確地選擇測量工具。在使用這些測量工具時，一般要受過專門的培訓，或者受過嚴格訓練的心理學工作者來實施。

具體運動心理學研究時，究竟采用什么方法應根據研究的目的、任務和課題內容來確定。為使研究成果更接近實際，運動心理學研究者常常同時選用幾種方法來進行研究。

《心理學》心得體會11

在師大學習教育心理學，收獲很多，學習到了許多教育心理學的知識，對自己曾經的教學工作行為進行了一定的反思。通過學習，能使自己在今后的工作中更多的從心理學的角度去理解學生的行為，用科學的方式引導學生熱愛學習，懂得學習，并且能夠成為自己的未來的設計師。

在學習中，我發現學習動機理論的應用，對職業中學的學生尤為重要。職業中學的學生大多是學習上的失敗者，他們很少有學習的成功，也就沒有了學習的動機和熱情。運用學習動機理論，適當地采取一些策略，能夠更好地讓我們的學生關注學習，關注發展，關注自我突破。

通過楊帆老師的講解和教材的解讀，我懂得了要激發學生的學習動機，必須做到以下幾點：

1、 創設問題情境，激發學生的認知好奇心。

認知好奇心是學生內在學習動機的核心，是一種追求外界信息、指向學習活動本身的內驅力，表現為好奇、探索、操作和掌握行為。“情境”不僅指實際生活情境，還包括模擬交際情景、表演情景、直觀教具情景、想象情景等。情境教學不僅是培養學生交際能力的最有效手段，還是集中學生注意力、激發積極參與的好方法。

2、 運用強化原理，激發學生學習動機

A、 為學生設立明確、適當的學習目標

B、 正確運用獎勵與懲罰

C、 及時反饋學生的學習成果

3、 對學生進行競爭教育，適當開展學習競爭

A 教師要教育學生認識競爭的利弊，教給學生公平競爭的方法或手段，教會學生學會競爭。

B 按學生的能力等級進行競爭，讓每個學生都有獲勝的機會

C 進行多指標競

D 提倡團體競爭。

E 鼓勵個人的自我競爭和團體的自我競爭。

懂得這些理論之后，我們就需要把它轉化為具體的實施行為，設計不同的主題活動，來激發學生的學習動機。教師只有在不斷的學習中，才能獲得更多的教學手段和方法，甚至是教育教學的靈感。

《心理學》心得體會12

體育興趣是人們力求積極認識和優先從事體育活動的心理傾向。它是與參與體育活動的需要相聯系的意向活動。一個人如果對體育活動感興趣，就會積極參加，全力投入，活動的結果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗。所以體育興趣是體育參與的基本動力之一，它影響著人們體育參與的具體活動方向和強度。興趣對促進體育學習有指向和強化的作用。體育興趣與體育學習效果常常是成正比的，在身體素質和原有技能水平大體一致的情況下，有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更優。這就是由于體育興趣對體育學習或鍛煉具有指向和強化的作用。

實驗表明：中學女生多數不喜歡長跑，，但改成音樂伴奏下的跑跳步練習，在生理負荷同等情況下仍然情緒振奮不感疲勞，課堂氣氛活躍，教學效果提高。興趣依年齡不同而有所不同：小學生天真活潑，具有好懂的天性。他們對體育活動有廣泛的興趣。他們把體育看成“玩”，只要能活動就感到滿心歡喜，表現興趣盎然，不知疲倦。但整個小學階段興趣不夠穩定，對呆板單調的活動容易產生厭倦情緒。初中生的體育活動興趣比較廣泛，但容易變化，一部分學生開始有了體育的專一興趣，但多數的初中生尚未形成對專項運動的穩定興趣。高中生的體育興趣在良好的教育條件下可能更加穩定，且有明顯的選擇性，但同時也顯現出更大的不平衡性。

(一)成功教學法教學法：學生在求知欲的基礎上努力參與并取得進步時,他對成功的表現會產生積極體驗并對此項體育活動更加關心。蘇霍姆林斯基指出：“只有在學習獲得成功而產生鼓勵的地方，才會出現學習興趣。”因此，要想使學生產生體育興趣，就必須設法使他們獲得成功。

(二)愉快教學法：在學校體育教學中貫徹愉快教學的宗旨是要學生在體育活動的過程中體驗到歡樂，滿足其趨樂避苦的欲望。由此而產生體育興趣。貫徹愉快教學的關鍵是教師。

(三)需要滿足法：中學生求新好奇的心理明顯。體育課上學生希望教學內容常換常新，是使每節課教學有新東西、新收獲、新活動。體育教師應在貫徹大綱內容的前提下，盡量在新字上下功夫。爭強好勝是中學生的突出特點。采取比一比、測一測的方法學生會感到有變化、有新意、有趣味。

(四)教學“引趣”法：體育興趣離不開教師的引導和環境因素的誘發。教學中持續“引趣”是引起學生愉快體驗并逐漸形成體育興趣的重要條件。教師要在嚴肅的執行教學任務過程中注意引趣因素的運用。“引趣”的內容有：新穎教學法、教學用語、動作示范、競賽活動、設置疑難、場地器材、體育信息引趣等。

《心理學》心得體會13

作為一個教育工作者，他必須具備判斷學生是否熱愛學習以及引導學生學習的能力，這就需要理論的支持。

一、了解了教育心理學的基本內容和框架

通過學習，自己對教育心理學的知識體系有了比較清楚地認識，對一些基本概念有所了解，特別是對學習動機、學習策略、問題解決、心理健康教育、學生心理差異等內容有進一步的深入了解。這些有利于自己在教學中根據不同情況，因地制宜，做好教學工作;有利于自己用科學方法指導工作，減少盲目性，提高教育教學效果。

一 意識到師生交往和課堂互動的必要性

師生交往是非常重要的人際關系，作為教師要能夠和自然地和每個學生交流、談心，做他們的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能夠利用各種方法和手段，建立一個良好的班集體，形成良好的班風學風，有統一的奮斗目標，師生關系融洽，互相愛護、關心和幫助。

教師要真正了解和理解學生，不要有認識上的偏差。給學生適當的期望值得，促進學生全面成長。

要在平時的工作中積累經驗，不斷探索學生心理發展規律的方法，形成科學的對待學生的態度。

二 明確了自己將來工作中的一些基本要素

1、做好教學工作首先要具備良好的師德和穩定的心理素質。要熱愛教學工作，充分認識到教學工作的偉大和重要，對業務進行認真鉆研，具有高尚的道德情操和健康穩定的心理，對待學生生活上要關心，學業上要嚴格要求，要作到“嚴而不畏，敬而不遠”。

2、從以下幾個方面提高自己的教學基本功。

(1)認真作好課前的準備工作：

寫好教案，在寫好教案的同時，每堂課之前還要充分做好上課的準備，預先對內容進行安排，列出提綱。

(2)講課時要以學生為中心

要給學生以良好的第一印象，有良好的教風，要更加嚴格遵守教學的各項規章制度，不遲到早退更不能曠課，嚴格要求自己。注意多和學生進行互動，真正做到以學生為中心。

(3)不斷提高教學基本功。

教師僅僅只有一個專業領域方面的造詣是不夠的，還應該有系統的專業知識，有較為豐富的相關專業知識。自己要不斷提高各種能力，適應教學的要求。

總之，學習了教育心理學，提高了自己分析問題、解決問題的能力，有利有于解決教育教學中的各種心理問題，提高了教育能力和科研能力。自己要不斷深入學習下去，將理論和實踐有機結合，更好地為教育教學服務!

《心理學》心得體會14

心理學這一名詞，對于我而言，已不再陌生，經過半個學期的學習，我對心理學的了解不斷增加。

作為師范生，心理學是一門必修課。對于所有大學生在校期間及未來的職業生涯來說，也是重要的與終身的必修課程，學習心理學有以下重要意義：

1.有助于樹立辯證唯物主義世界觀；

2.明確各專業活動應具備的心理品質，有利于自我教育與良好個性發展；

3.掌握心理規律，有利于提高教育教學質量與辦學效能；

4.有利于自我心理調節，保持個人身心健康發展。

人的心理是大腦的機能，心理是客觀現實的反應。可見，我們正常的心理功能離不開我們的社會實踐。而人的心理活動對自己的行為，對實踐活動有巨大的指導和調節作用。所以我平時要有符合實際的計劃和目標，用行動去實踐。在實踐中，不斷提高自己的認識能力和心理水平。大學可支配的時間真的很多，我總不能將其浪費于睡懶覺、玩游戲等。這需要增強自我控制能力，增強學習的自覺性，充分利用時間，學習更多的知識，參與更多有意義的活動，豐富我四年的大學生活，否則只能浪費青春罷了。

學習這門課程，讓我了解如何提高良好的記憶品質。通過掌握科學的記憶方法，能增強記性，防止遺忘，收到“事半功倍”的效果。當然，在日常生活中，要養成良好的習慣；不要過分緊張疲勞，要勞逸結合，兼顧娛樂，學會放松與緩解壓力；增強體育鍛煉；保持樂觀的心態等也是必不可少的。

為了培養我們良好的思維能力，需要敢于幻想，敢于實踐，敢于質疑，敢于創新，不受定勢的干預，大膽的發散思維。

在除了學習課本內容，張老師還給我們觀看《心理訪談》的節目，豐富了我的認識。同時，這些節目都是關于大學生遇到的問題，如如何告別依賴、面試技巧，有關的心理專家給了很多方法及建議。在今后遇到類似的問題，值得我學習借鑒。

總之，心理學的學習不是一朝一夕，也不是一個學期就能完成的，需要不斷地學習。

《心理學》心得體會15

樂觀或悲觀——令人瞠目的影響力

樂觀態度或悲觀態度，影響著我們的生活方式。

態度對人的影響到底有多大？美國醫生做過這樣一個實驗：他們讓患者服用安慰劑。安慰劑呈粉狀，是用水和糖加上某種顏色配制的。當患者藥力，就是說，當他們對安慰劑的效力，持樂觀態度時，治療效果就顯著。如果醫生自己也確信這個處方，療效就更為顯著了。這一點已用實驗得到證實。醫生們堅信自己的治療質量，雖然為患者開了一付無效的藥方，但結果卻是：服用安慰劑以后，幾乎90%的患者感到病情大大減輕，有人甚至痊愈。樂觀作用，實際上是暗示作用。

悲觀態度，由精神引起而又會影響到組織器官。有一個意外的事故可以證明這一點。一位鐵路工人，意外地被鎖在一個冷凍車廂里。這位工人清楚地意識到：他是在冷凍車廂里，如果出不去，就會凍死。不到20小時，冷凍車廂打開了，那位工人死了。醫生證實是凍死的。可是仔細檢查了車廂，冷氣開關并沒有打開。那位工人確實死了，因為他確信，在冷凍的情況下是不能活命的。所以，在極端的情況下，一個極度悲觀的人會導致死亡。

樂觀和悲觀，是人類典型的、也是最本的兩種傾向。人類意識到，他面臨的是一個前途未卜的未來。因為對未來缺乏了解，所以對它的希望，不是樂觀的，就是悲觀的。

上文已經舉出幾個極端的例子，說明了悲觀態度對一個人的影響。其實，樂觀態度，在日常生活中的效力，也是令人瞠目的。

美國有一位叫安娜的女病人，頸背部長了一個惡性腫瘤，醫生判定她最多再活3個月。后來她在學家帕。諾里斯的幫助下，保持樂觀情緒，把腫瘤看作兇惡敵人，想象與它斗爭。1年之后，奇跡出現了：她的腫瘤消失，恢復。

一位樂觀主義者總是假設自己是成功的，就是說，他在行動之前，已經有了85%的成功把握。而悲觀主義者在行動之前，卻已經確認自己是無挽救了。

10點建議：

1、越擔驚受怕，就越遭災禍。因此，一定要懂得積極態度所帶來的力量。要堅信希望和樂觀能引導你走向勝利。

2、即使處境危難，也要尋找積極因素。這樣，你就不會取得微小勝利的。你越樂觀，你克服困難的勇氣就越會倍增。

3、以幽默的態度來接受現實中的。有幽默感的人，才有能力輕松地克服惡運，排除隨之而來的倒霉念頭。

4、既不要被逆境困擾，又不要出現奇跡，要腳踏實地，堅持不懈，全力以赴去爭取勝利。

5、不管多么嚴峻的形勢向你逼來，你也要去發現有利的條件。不久，你就會發現：你到處都有一些小的成功，這樣，心自然也就增長了。

6、不要把悲觀作為保護你失望情緒的緩沖器。樂觀是希望之花，能賜人以力量。

7、你了，但你要想到，你曾經多次獲得過成功。這才是值得慶幸的。如果10個問題，你做對了5個，做錯了5個，那未你還是完全有理由慶祝一番，因為你已經成功地解決了5個問題。

8、在你的閑暇，接近樂觀的人，觀察他們的行。通過觀察，你能培養起樂觀的態度，樂觀的火種會慢慢地在你內心點燃。

9、要知道，悲觀不是天生的。象人類的其它態度一樣，悲觀不但可以減輕，而且通過還能轉變成一種新的態度：樂觀。

10、如果樂觀態度使你成功了，那末你就應該這樣的結論：樂觀是成功之源。