第一篇：羽毛球課感想-規則-注意事項

羽毛球課感想

對于羽毛球，我以前也有打過，但都是業余的，從來都沒有系統的學習過，今年這學期我迷上了羽毛球，就在選體育課時選擇了羽毛球。終于知道了一些關于羽毛球的細節和技巧。

我是個十分愛好運動的人，尤其喜歡羽毛球。在打羽毛球的過程中，我覺得很愉快！以前自認為自己的水平還可以，但上了這課才知道自己有好多不足！很多高難動作都不知道！通過一學期的羽毛球課學習，我得到了很多東西，很感激這門優秀的選修課程。

以前我也經常打羽毛球，但一直沒有正式的學習過，這樣就經常會有一些問題。比如和一個同學打球，同樣的打法，他打的還沒有我準，力氣也不如我大，但經常是他得分而不是我。又比如在發球時，總是左一個右一個，前一個后一個，不能控制球的正確落點。在學習了羽毛球課之后，這種問題都可以解決了。有時候比的不是擊球的水平有多高，步法和移動同樣重要。如果僅僅練習擊球，那不能夠到球也沒有任何作用。而發球在嚴格按照基本動作去做一段時間后，自然就能夠達到打到目標的目的了。因此，羽毛球課的學習對我的技術有很大的好處。上這門課以前自己打球，都是隨隨便便的，覺得能打的過去就可以了，上了課之后，發現，羽毛球之所以有那么強的觀賞性在于它各種技術的綜合應用，變幻無常，令人無法預料的結果，給人好多好多的驚喜。

以前自己打球的時候，最常碰到的問題就是發不出去球，還有就是當球特別高的時候打不到，步法很亂，有時候會自己絆倒自己，覺得很是危險。在課上，我很認真的按照老師的要求練了，發現自己真的有很大的長進，知道了以前為什么自己總是發球發不出去，那是因為擊球點找的不準確；也明白了為什么當球特別高的時候自己打不到，那是因為自己沒有任何的準備動作，當球來到的時候茫然出擊，自然亂了陣腳，打到球是絕對的偶然，打不到才是絕對的必然；也明白了為什么自己打球還會絆倒自己，那是因為自己的步法不正確，側身的時候腿腳都不聽話了，轉轉就亂了。

我的技術也許根本就不值得一提，但是從我自己的感受來看，我的球技已經有了很大的提高，我真的很高興！

真的要感謝老師教給了我很多東西！

安全注意事項

1、上場前做好準備活動，不要一來人多拿了拍子就上場，這樣對于手腕，關節，等等都不好。

2、在雙打配合中不要搶球，尤其是初學者，一定要注意自己的拍子的走向，避免傷了同伴。

3、在無球走動的情況下，一定不要隨意走入正在開局的球場內，至少要在離開邊線50公分以外，同時要觀察場上隊員的情況，避免被傷。

4、在兩塊場地中央練球的會員更要注意，因為初學者無法更好的控制球路，球屢屢掉入兩個開局的場內，一來對正打球的人產生影響，同時也存在安全隱患。

5、無論在球場做什么，都要想著自己如何最安全，如何可以為他人創造一個安全的環境。通俗點講，要有點眼力架，羽毛球是個很講禮儀和素養的活動

6.如果你在網前封網，對方在網前殺球的時候，千萬不要直盯著球看，一定要用拍子擋住臉或者把頭低下，不要讓球打到臉。如果打到臉上只是小事，萬一打到眼睛上就危險了。

7.如果你在網前封網，對方打球到后場，這個時候在前面低頭蹲下就可以，千萬不要回頭看搭檔，很有可能搭檔正好抽球，如果回頭時把球抽到你臉上，如果打到臉上只是小事，萬一打到眼睛上就危險了。8.萬一球打到雙打兩人中間結合處，如果搭檔水平高你都不要去接，如何搭檔水平和你一樣那就看看球是否是在你正手位置，如果在就看看搭檔有沒有伸拍的意圖，如果沒有你才可以伸拍去接，否則很有可能兩人撞拍。

9.如果你在網前封網，搭檔在后場，對方打球到中場，這個時候在前面低頭蹲下就可以，千萬不要向后退去殺球，因為搭檔可能正在殺球，你后退有可能被拍子直接打到。

羽毛球比賽規則

上課時間：星期五上午8:00-9:00 1.羽毛球單打比賽規則

1.1 發球員的分數為0或雙數時,雙方運動員均應在各自的右發球區發球或接發球。

1.2 發球員的分數為單數時，雙方運動員均應在各自的左發球區發球或接發球。

1.3 如“再賽”，發球員應以該局的總得分，按規則1.1和1.2的規定站位。

1.4 球發出后，由發球員和接發球員交替對擊直至“違例”或“死球”。1.5.1 接發球員違例或因球觸及接發球員場區內的地面而成死球，發球員就得一分。隨后，發球員再從另一發球區發球。

1.5.2 發球員違例或因球觸及發球員場區內的地面而成死球，發球員即失去發球權。隨后，接發球員成了發球員，雙方均不得分。

2.羽毛球雙打比賽規則

2.1 一局比賽開始和每次獲得發球權的一方，都應從右發球區發球。2.2 只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球觸及，發球方得一分。

2.3.1 自發球被回擊后，由發球方的任何一人擊球，然后由接發球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

2.3.2 自發球被回擊后，運動員可以從網的各自一方任何位置擊球。2.4.1 接發球方違例或因球觸及接發球方場區內的地面而成死球，發球方得一分，原發球員繼續發球。2.4.2 發球方違例或應球觸及發球方場區內的地面而成死球，原發球員即失去發球權，雙方均不得分。

2.5.1 每局開始首先發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球；得分為單數時，則應在左發球區發球或接發球。

2.5.2 每局開始首先接發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區接發球或發球；得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球。

2.5.3 上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。

2.5.4 如有再賽，則以該局本方總得分，按規則2.5.1至2.5.3的規定站位。2.6 發球必須從兩個發球區交替發出。

2.7 任何一局的首先發球員失去發球權后，由該局首先接發球員發球，然后由首先接發球員的同伴發球，接著由他們的對手之一發球，再由，另一對手發球，如此傳遞發球權。

2.8 運動員不得有發球順序錯誤和接發球順序錯誤，或在同一局比賽中連續二次接發球。

2.9 一局勝方中的任一運動員可在下一局先發球，負方中的任一運動員可先接發球。3.羽毛球發球規則

3.1 合法發球

3.1.1 發球時任何一方都不允許非法延誤發球；

3.1.2 發球員和接發球員都必須站在斜對角發球區內發球和接發球，腳不能觸及發球區的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發出(規則3.4)。

3.1.3 發球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發球員的腰部。3.1.4 擊球瞬間，球拍桿應指向下方，從而使整個排頭明顯低于發球員的整個握拍手部。

3.1.5 發球開始(規則3.2)后，發球員的球拍必須連續向前揮動，直至將球發出。

3.1.6 發出的球必須向上飛行過網，如果不受攔截，應落入接發球員的發球區內。

3.2 一旦雙方運動員站好位置，發球員的球拍頭第一次向前揮動即為發球開始。

3.3 發球員須在接發球員準備好后才能發球，如果接發球員已試圖接發球則被認為已做好準備

3.4 一旦發球開始(規則3.2)，球被發球員的球拍觸及或落地即為發球結束。3.5 雙打比賽，發球員或接發球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發球員或接發球員的視線

第二篇：羽毛球課的認識和感想

羽毛球課的認識和感想

大二上學期，我選中了梁鳳波老師的羽毛球課。羽毛球課的時間是每周一上午十點十分到十二點，在交大體育館的羽毛球場地上。由于我特別喜歡打羽毛球，所以在參加這門羽毛球課之前，我已經擁有一定的羽毛球基礎和打羽毛球的經驗。因此，我以為，參加這門課，會相當無聊，我的收獲不會很多。梁老師的課是基礎課。老師帶著我們，從發球的基礎動作開始，一步一步講解，一步一步練習，一步一步的熟悉過程。不知不覺中，我的一些動作的小毛病得到了糾正，羽毛球基礎更加扎實，手法和步法更加靈活，揮灑自如。在跟班上的初學者一起練習時，看到他們學會羽毛球基礎動作的喜悅，一起打球時的快樂，我才突然發現，打球這么久了，我竟然丟失了當初打羽毛球的快樂。剛開始打羽毛球，我是快樂的，多接了幾次球，就能開心得不得了。沒有對場地、天氣、時間的特別要求，只要想，跟小伙伴一起，在任何時間任何地點，拿起羽毛球，揮動羽毛球拍，就能無比快樂。后來，球技提高了，打球多了，我卻開始有點厭倦了羽毛球。覺得，羽毛球無非就是跑動，擊球，贏得比賽而已，無聊透了，沒什么意思，打羽毛球僅僅是為了打羽毛球而已。現在，我才發現，打羽毛球最大的快樂，是當你和小伙伴一起時，發自內心的舒服和享受。感謝梁老師的這門羽毛球課，讓我重拾初心，收獲頗豐。打羽毛球，不僅僅是一項體育運動，還是一種享受！

第三篇：大學羽毛球課感想、心得體會

我自認為還是個愛運動的人,又比較喜歡羽毛球,平常在家的時候就總是喜歡找人來比試 一下,這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己 改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇.我想下學期的課可能更富有挑戰性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧,但我也 知道習慣性錯誤動作很難改掉,但我會努力的,爭取一年的羽毛球學習讓我可以到競賽場上 拚搏一下.摯愛羽毛球 當我還是瘦小的時常生病的小女孩的時候，媽媽每每有空就要拽我到樓下打球鍛煉一下。那時候我家的對面是一個小街心花園，其中的一片空地就是這棟樓人的球場。木質的球拍，塑料的球和完全自由的場地，當時在我看來，羽毛球是如此簡單。那時每個人總是拼命往上面打，誰打的越高越遠，以致對手接不到球了，就說明誰厲害。呵呵現在想起來還有幾分孩子氣的可笑。人至大二，選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍，整桶的羽毛球走向體育館的樣子還真有點像那么回事.然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓練有他艱苦的一面。大運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質本身不大好的女孩來說是很難很難的。但是羽毛球同樣是充滿了他本身與生俱來的吸引力。揮拍之間的莫測變化和收放之時的萬千玄機令一個深入其中的人難以不被他吸引。應該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為為其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我得好友們，和我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人不放棄的心。短短的一學期恍然而逝。回味起來苦澀與快樂同在，但更多的還是快樂。是心理年齡其實和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興致昂揚。應該感謝我們的老師，能用這種年輕人的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無次我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。一條快樂的路永遠不會讓人厭煩不是嗎？ 同時在我們的羽毛球班里，有暖融融的氣氛始終將我包圍。平時在空曠的教室里相距遙遠的一起上課是恍如陌生人，但在這里，在球場上下，在球網的對面，我們沒有任何距離。班上的每一個人，在校園內的某條路上偶然相遇，即使不能遠遠的喊出名字，也總可以在擦肩而過時彼此露出熟悉親切的微笑。這樣的感覺真的好。如今，每周四約上若干好友共去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習慣看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想僅僅這短短一個學期，我已經深深愛上了羽毛球。

02級中藥系 xx xx xx 學號 上課時間：周二上午1、2節 小結

我非常喜歡打羽毛球，經常在課余時間練習，但是以前沒受過專業訓練，握拍和擊球的方法都不對。上了羽毛球課，我自己能感覺到明顯的進步。我印象最深的就是，一次老師發現 我握拍的方法不對，就讓我按發球的動作一次又一次的擊吊在天花板上的球，剛開始不知道老師的用意，可練習過之后才發現，自己的發球動作比以前規范了，以前用很大的力效果卻不好，現在輕輕一擊，就會把球擊的很遠。所以我感覺上羽毛球課受益匪淺。我覺得這門課最大的特點就是“新”，每天上課前還學跳舞，既能激發學習的熱情，相應的步法還對學羽毛球有益。總之，這門課很有意思，而且我也從中學會了很多知識，技術，給我們枯燥的學習生活增添了無限樂趣。附：我的一點感想 經過一個多學期的學習，收獲頗多；身心得到了鍛煉，而自己所喜歡的羽毛球也有了一點進步；還認識了許多和我一樣選擇了羽毛球的同學。總的說來，上課還是瞞開心的，雖然有時候任務多了一點。

（一）教學形式 比如正式上課前的一些準備活動，跑步、練步伐、應多樣化，這可以讓同學們從各個方面得到提高，培養了節奏感，比單純的教打球更有效果。在這些方面可以多做嘗試。在具體的教學過程中，特別是各種技術的教學中，同學們基本得到鍛煉；但是掌握程度還有待改進；就我個人而言，就掌握得不是很好，可能也因為大家平時聯系的機會太少，一方面在于時間，另一方面在于場地。而且課上聯系時，基本是同樣的搭檔，既有好處，也有不好的地方，容易使兩個人都有同樣的問題，不利于提高。對于網上教學，還是比較好的。希望里面可以有更多的內容。

（二）教學進度 還是比較合理的，有一點點偏快，有時候以前學的技術沒怎么會就開始了下一個教學內容。整體而言，還是比較好的，每節課我們都有充分的自己練習的時間。

（三）考試形式 筆試和技術考試結合起來，實例分析，還有體能測試，是和全面的。只是覺得筆試的時間較緊，我認為筆試的題目可以在一開學的時候就給大家.平時就可以做。可以有充分的時間去思考，去分析。而且可以學以致用，邊想邊練。這樣子題目內容可以更豐富，更切平時的教學。

04護理1班 星期三下午

小結： 我是一個運動迷，但原來只是會看比賽。現在，通過這一學期的學習，我才體會到原來羽毛球運動的內容是如此豐富。在老師的講解和指導下，我提高了自己的羽毛球水平（其實原來根本沒有什么水平），鍛煉了身體。在這個學期的羽毛球課上，我學習到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高遠球、搓球、推球、挑球等的基本區別，掌握了正反手地握拍方法。但是我覺得這學期我的正手水平有明顯提高，但反手卻沒有多大進步，可能是練習不多的原因吧。下學期我回有意識的多練習自己的反手技術的，請老師多多指教。在學習的過程中，老師深入淺出的講解不僅使我們更好地理解了羽毛球的基本動作，還激發了我們對羽毛球的興趣。使我們樂在其中，學得輕松愉快。總之，我很高興能選擇羽毛球作為我的大一這一學期的體育課,它使我的大腦在緊張的學習中獲得一個難得的休息的機會。同時我還掌握了一項基本運動技能，這對于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下個學期的學習中掌握更多的技術，羽毛球能打得更好。

04護理2班 星期三下午

感 想

本人平時喜打羽毛球，但在進羽毛球學習班之前，并不知道一些基本的理論和知識．通過一個學期的學習，我們認真學習了羽毛球的基本歷史，學習了如何發球，接球，吊球，高遠球等，我們還學習了如何加強身體素質的全面訓練，我深刻的認識到：羽毛球運動是一項綜合性、系統性的運動，它不僅依賴于我們發球時的力度，對球感的把握，和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質的提高，和耐力的持久。通過上羽毛球課我認識到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術的勤修苦練，最重要的事，我還認為：打球的時候一定要多思考，要善于發現和把握各項技術的技巧，還有對技術的深刻理解。這學期梁老師給我們設計了科學的、周密的訓練方法并給我們系統講授了羽毛球的技術與方法，使我們對羽毛球有了宏觀地把握。梁老師在上課的時候給我們的訓練方法既提高了效率，相信我們在下學期的學習中會取得更大的進步！最后，祝您全家幸福快樂！

學生：xx xx xx 2005年6月24日 小結： 本學期我選了羽毛球課可以說是英明的抉擇，一學期上下來感觸頗多。首先，課堂上的氣氛十分活躍。在課上大家都有場地練習，而且兩個人練習的時候還可以互相交流，有時打得比較好的男生還可以幫助一下女生，全體學員很團結，像一個大家庭。其次，梁老師的授課方法我很贊同。網上教學對大家的學習也十分有幫助，從中我了解了很多有關羽毛球打法，比賽規則，以及一些常犯的錯誤等內容，使我的羽毛球知識得到了豐富。第三，我覺得我們班上有很多技術不錯的同學是值得學習的，有機會希望能夠和他們交流一下。下面是我對這節課的一些意見： 第一，希望老師能夠多指點一下我們這些基礎不太好的同學。第二，希望老師能夠安排一些比賽，讓大家互相學習。第三，有關一些比較難的技術，希望老師能利用多一點的時間給大家講解。以上種種純屬個人見解，如有什么不對的地方，請老師見諒。

學期總結

學習羽毛球給我帶來了很大的快樂，雖然在現在看來只是流汗的快樂，但我相信有一天，我能從這項體育運動中得到成就的快樂。男子打羽毛球，如戰場敖殺，一招一式剛猛有力，女子打羽毛球，如冰上起舞，回旋輾轉，婀娜多姿。打羽毛球，用全身心去投入，腳，腰，手都在運動。尺寸方圓之地，數十分鐘下來，也能汗流浹背，對于身體素質的提高再好不過了。而且快速的擊接球迫使人的大腦高速運轉來判斷回應，對人思維判斷的敏銳性也很有幫助。雖然半個學期下來，我所學不多，但學習更是一個課外的過程，老師講課所教針對的是整個班級體。每個人要想學好羽毛球還要課下針對自己的問題好好練習。我熱愛打羽毛球，所以我相信我能做到最好。

小結：

羽毛球是一項我十分喜愛的運動。通過本學期羽毛球課的學習，不僅鍛煉了身體，豐富了課余生活，也使我掌握了更多的羽毛球技術知識。通過課上老師的講解，我學到了一系列規范動作和姿勢。使我印象最深刻的就是發球。從前發球時總是發得過低或過遠，并且方向總是傾斜。通過學習，我明白了站立的步法，手臂的用力方向等都對發球有重要影響。與從前不規范的動作相比，它確實能使我的發球水平有所提高。另外，我們還學到了很多的基本技術。如高遠球、吊球、搓球、網前推球等的打法，讓我們更進一步體會到了羽毛球運動的高深，同時也讓我們再學習收獲的同時享受它給我們帶來的樂趣。總之，羽毛球課是我們忙碌的學習生活中的一個很好的調劑與放松。通過一學期的學習，在認識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術，羽毛球水平有了提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。姓名： xx xx xx 學號： 指導老師： 梁立新 上課時間：周四10：15--11：45 羽毛球讓我學會了很多 感謝梁老師的教導，雖然在這一個學期里我的學習成績不是很滿意，但是我演學會了很多，關于學習上和生活上。我從一個不是很自信和開朗的人變得比較有自己的主見，不容易受別人的看法的影響。對于體育運動也有了正確的理解，體育不再是簡單的上課而是成為我的一個樂趣。一學期的羽毛球課過去了，回想起來，從這門課中不僅學到了豐富多采的理論知識，也在實際運用中鍛煉了身體，陶冶了情操真是受益匪淺。說起我和羽毛球的交情，那可就得追溯到小學三年級。那時侯我們上體育課，一般都是自由活動，體育老師讓每人準備一個活動用具，比如說毽子，沙包之類的。輪到我了，我忽然記起電視上運動員們打比賽時用的羽毛球拍，便讓爸爸給我買了一副。以后每次上體育課，我都會把球拍帶去。但那時的我個子太小了，而且也不知道打羽毛球的方法，與其說是在打羽毛球，還不如說是在“發球”和“撿球”。后來到了高年級，我個子長高了，而且經過了幾年的“自我訓練”，我和同學們已經能夠熟練的接發球了。當然，我們的場地可以是操場，可以是無人經過的馬路，也可以是房前屋后的空地，我們的網就是用粉筆在地上畫一道橫線，打過線去就算贏。羽毛球是一項奇怪的運動，你不會因為總打而感到厭煩，相反你會隨著接發球的越來越熟練，隨著你技術的一點點進步而越來越迷戀上它。后來上了大學，我首選了羽毛球課。本來還以為打羽毛球有什么的，不就是會發球，能接住球就行嘛。可第一節課過來，就感覺自己原來對于羽毛球知之甚少，原來小小的羽毛球還有這么多名堂。剛開始老師讓練習握拍、掂球等基本功，后來又練習怎樣發球，包括怎樣發高遠球，網前小球，再接著就是殺球等接球方法。開始還覺得直接上來單打、雙打不就得了，后來才知道學這些基本功是很有用處的。我改變了以前隨意的步法，在打球過程中把正規的步法運用進去，果然覺得自己提高不少。而且我還學會了扣殺球、吊球等 一些戰術，提高了自己的羽毛球技能。經過這一學期的羽毛球課學習，我的思想從自認為很會打羽毛球轉變到覺的自己才剛入門。我會把這個學期不僅當成是我羽毛球課程的一個開始，也當作是我學打羽毛球的一個開始。而下個學期，我會以更大的熱情投入到這項運動中去，爭取取得更大的進步。

親愛的梁老師： 您好！我很喜歡上羽毛球課的氣氛，尤其是放音樂跳舞的時候，我覺得我學羽毛球還沒有開竅，否則不會動作怎么做都不太準確。暑假到了，我得回家好好想想了，相信我這么聰明的人，身體素質條件也不差，只要開竅了，就會有質的飛躍的。我自認為是很熱愛羽毛球這項運動的，而且也是很認真的對待羽毛球的學習的。老師如果沒看出來的話，我在這強調一下，我不止上課時間打羽毛球，平時有空還會和同學去體育館打著玩呢！鍛煉身體嘛。老師，另外我還有個不情之請。最后，衷心感謝梁老師的辛勤授課！

您的學生：xx xx xx 03級中藥1

姓名：xx xx xx 文理部營銷 時光飛逝，轉眼間半學期豐富多彩的生活已經結束了。半年以來，我學到了很多于羽毛球有關的專業知識，不僅掌握了許多羽毛球的基本技術，也鍛煉了身體。受益匪淺。這學期的羽毛球課與以前的體育課有很大的不同，有很大的趣味性，而且在一周緊張的學習生活中能有一個輕松、暢快、舒心的體育課，雖說有一點累，但是上完課真的很開心。我個人認為：我們課前的活動可以不僅僅單純的限于跑步，我們可以做一些具有一定的運動性的游戲，即活動身體，又有趣味性。對于我們下學期要分組的問題，我有一點提議：我們的分的組是屬于強--強一組的，這樣固然可以使本來成績好的同學有更大的提高，但另一方面，成績較差的一組同學會不會提高很慢呢？我們是否可以在強-強分組的同時，采取類似“一牽一”的方式，即強-弱分組的方式。也就是說：我們可以采取強--強組合為主，強--弱組合為輔的方式，這樣既能使本來成績就好的同學能夠得到提高，又能使成績較差的同學盡快地得到提高，使班級整體的水平得到提高。又能增強同學們的集體意識，增強凝聚力。我們還可以在不影響整體教學的基礎的條件下，在課堂上舉行短時間的小比賽。

小結： 梁老師，一直以來我對羽毛球都很喜歡，大一的時候參加過羽協，有過一些羽毛球的基本常識，所 以越發的對羽毛球感興趣，因此到了大二能選課了我立馬就選了羽毛球，準備全身心的投入到 羽毛球的學習中去。經過一學期的學習我的羽毛球的水平有了明顯的提高，這是我所期待的也 是我的初衷，所以對于羽毛球這門課程我覺得我沒有選錯，至少不象有些體育老師那樣經常缺 課，而且老師的授課方法也很好，能提高同學門的積極性活躍氣氛，使一向被以為很單調的體 育課變的豐富多采。特別是老師還主動拉動男女同學之間的交流，使同學之間的交往更融洽，一點也不感到尷尬。使我們學到了知識也提高了交際能力，增強了自身素質。因此對于羽毛球課我是 很喜歡的，不管從老師、授課方法還是從教學內容來看都是很有創新意識的。細致、形象、生 動、豐富是這堂課的最大特點，當然也是這堂課的成功之處和吸引人的地方。總之，我感到很 幸運能選上羽毛球課，記得選課時當時老師說我身體單薄不打算收我，讓我急得不知道怎么辦 才好，磨了好半天嘴皮子才把老師說動，那時的高興心情是無法言語的。時間過得很快，轉眼 一學期的時間就過了，到了該跟老師到別的時候了，我就趁著小結的機會跟老師說：感謝您一 學期的教導，也謝謝您讓我享受了羽毛球的樂趣，祝：假期快樂！

感受羽毛球 在一學期與羽毛球的親密接觸中，在梁老師耐心細致的指導下，我對羽毛球運動的感情愈加深厚。梁老師的教學方法十分靈活，不拘泥于羽毛球技術，更注重提高我們的綜合能力，通過多種方式配合教學，老師的課給我的感覺就是輕松愉快的同時學到了好多知識。一學期來，我覺得自己的羽毛球技術提高了好多，我為自己的點滴進步感到驕傲。當然，在下學期的羽毛球課上，我還要更加努力的跟著梁老師學習。在學習羽毛球的過程中，從學發高遠球，到短球，吊球，再到激動人心的殺球，我真切地體會到了體育的魅力，看著自己為羽毛球流下的每一滴汗水，體會著自己的每一點進步，我都感到激動不已！我覺得羽毛球課給予我的不僅僅是知識、技術，更是一種拚搏奮斗、永不言敗的體育精神，一種催人奮進、自強不息的力量！小結： 轉眼間，羽毛球的課已經結束一半了，當初沒想到會選報上羽毛球課，更沒想到這門課會這么愉快，很喜歡上課時的感覺，使人覺得輕松樂趣。就是老是有一些動作總是做不好，可能是我的協調性比較缺乏，不過我相信我努力一下，應該就可以克服，練習羽毛球也有助于放松,平時老是忙著各種各樣的事情,都快不會放松了。我希望在今后的學習中能繼續保持輕松愉快的氛圍，老師說覺得我們的教學太缺乏競爭機制了，可是我覺得競爭只會導致我們緊張，難以放松，有些協調性動作如果在壓力的環境下反倒做不好，所以我可不可以建議老師繼續保持輕松的氛圍，愉快的學習，我相信這樣會更有助于我們學習的。最后，謝謝老師帶我們走過了愉快的這一學期，我們都很感激您。愿您在新的一學期里身體健康、心情愉快。

羽毛球之感想 原本只是抱著玩玩的新態度去上羽毛球課，可在你幽默而又嚴肅的授課下漸漸想好好學羽毛球，想要打好羽毛球。咱們的課堂十分活，內容也多種多樣，形式也是五花八門，讓人目不暇接，從不會感到厭倦和失去新鮮感。但是內容如果能在緊湊一些就更好了，例如剛開始的基礎練習可以把它放在每節課中去貫穿，這樣就可以較早的學到更多的羽毛球技術，而且也不會耽誤基本功的練習，也不會像期末最后感到的像跳起殺球，網前挑球，吊球這些技術掌握不太熟練。不過，羽毛球課給我最大的感覺就是非常輕松，尤其當我在一周忙碌的學習后完全沉靜在熱火朝天的體育館里，拋掉所有的煩惱盡情享受羽毛球帶給我的快樂，那種感覺是任何一門其他的課所不能給與我的。很幸運能選上羽毛球，他真得讓我覺得生命在于運動！

xx xx 護理系

小結： 從上初中時開始，我就非常喜歡打羽毛球，就連上高三的時候也不忘經常去打兩球。可是直到這學期上了羽毛球的專業選修課以后，我才真正的接觸了一些比較正規的羽毛球知識和一些專項訓練，這才知道自己以前對羽毛球是多么的缺乏了解。通過這一個學期的學習，我不僅了解了羽毛球的發展歷史，掌握了有關羽毛球的各種最基本的也是至關重要的知識，提高和規范了各項技能，而且通過這門課程的學習，我對羽毛球的興趣也越來越濃厚了。在羽毛球課上，老師不但教給我們各項技能訓練了羽毛球技術的同時，也鍛煉了我們其他的一些能力，陶冶了我們的情操。還有，老師幽默風趣的談吐，更是給羽毛球課增添了很多生動和樂趣。還有，我覺得羽毛球課另外一個非常重要的特色就是開展了網上教學。不但利用了網絡豐富的資源，提高了教學效率，而且老師還把我們上課的一些片段拍成了錄像，讓我們不但能夠通過錄象發現并改正自己的錯誤，而且還給我們的大學生活留下了珍貴的能看的見的回憶。就我自己來說希望進行比賽，因多打一些比賽會有助于提高我們的應用和應變能力。也希望老師可以再多進行一些有針對性的指導，針對每個學生不同的情況加以指導和訓練。總的來說，我非常喜歡這學期的羽毛球專業課，因為它不止是在當時能給我帶來許多歡樂，而且能夠讓我通過一節課的訓練，釋放掉積聚了一個星期的郁悶，趕走總是令我昏昏欲睡的困倦，帶給我一分好心情，讓我的精神好了很多。我上羽毛球的感想 羽毛球是我最喜歡的體育項目之一,我選羽毛球不是想弄個 學分,而是想學更多東西.自從上了第一節以來一直很喜歡上, 我上課從來不感到不愉快,感覺時間過得很快.在講講學到知識方面也不少,在愉悅的心情下學到我想學的 這種感覺真的很爽每節課下來后我都要總結一下我有沒有錯誤, 該怎,怎么改等等.原先我沒有受過系統的關于羽毛球的教學.說實話我第一節來的時候握拍姿勢都不對,就知道把球送到對方 場地就完了,不過上萬一個學期的羽毛球,我學會了怎樣用力, 怎樣發球,怎樣調動對方同時自己也不能只看著球,不能忘了回到 發球區準備下一次對方的攻擊;建議是希望分組,讓高手與高手之間,能讓所有想學真正東西 的人能夠學到一些.還有我們與您的聯系時間太少了,不能很好的 學到什么,我們的水平還差著老多呢~~ 希望老師下學期能叫我們更多技術和戰術,以提高我的水平, 學到更多有用的東西。

感想： 羽毛球對我來說是既熟悉又陌生的運動,從小就喜歡羽毛球,各項運動中也算它玩的比較好.上 大學之后選了羽毛球課,真正接觸了羽毛球的正規學習,感觸頗深.第一節課老師教我們怎么拿拍子.我心一想這還用教,我小學就會了.因而沒怎么聽老師說.后來 老師一個個檢查拿拍子的動作,我出現了不少問題.剛剛糾正過來還覺得不順手,現在用正確的 姿勢久了,真是怎么用怎么順手!它告訴我我的羽毛球學習的路還長著呢!令我感觸最深的還是老師多元的教學方法,而不僅僅只是為教而教.這一學期的體育課我不 僅學會了打羽毛球,還提高了身體素質，一舉多得，當然羽毛球課還有缺點,第一人太多,場地太少,四個人或是六個人用一個場地實在有點擠.還有就是課堂上男女同學彼此放不開手腳,不同院系的同學間交流太少.第三就是和老師幾乎沒 有交流,連最起碼的老師的電話號碼都沒有.第四在課堂上老師不免會因為同學的水平問題有些 歧視.羽毛球課總結：

短短一學期的羽毛球課程已經接近尾聲了。回顧這學期的學習，和藹風趣的老師、充滿朝氣的同學、還有新鮮有趣的教學方法，許多事情都給我留下了很深的印象。以前只是在課余時間打打羽毛球，對它沒什么更深的了解。通過這學期的學習，從開始的熟悉球性、了解球拍、場地，到后來的高遠球、殺球搓球的學習，使我對羽毛球這項運動有了更加系統和專業的認識，也對他產生了更加濃厚的興趣。另外，使我喜歡這門課的另一個重要原因是課上老師豐富多樣的教學方法，這也是我感受最深的地方。在教授發球等基本技術時，老師并沒有枯燥的給我們講解、練習，而是把教學比賽融到羽毛球練習中，使我們在掌握了羽毛球技術之外，又學到了實際運用，真是一舉多得。最后，我還想給老師提出一點小小的建議。就是希望我們在分組練習的時候，老師能夠給我們多進行一些個人輔導。因為有些羽毛球技術即使在看了老師的示范動作后，我們也很難一下子掌握，或者有些時候動作不規范也沒有察覺，這些時候，我們非常渴望能得到老師親自的輔導。總之，我非常喜歡老師的羽毛球課，也希望您的課程越辦越好！

感想與體會 說實在話，上大學一年半，我體會最深的就是上羽毛球課。原來就愛好羽毛球，選課時義無返顧地選擇了它，上課沒幾次，梁老師開課前的訓誡一一應驗了。羽毛球是一種技術性極強的運動類型，它需要你有相當的體力與耐力，還有身體的靈動力。區區一個小球，要運用自如，你得應用物理的、生物的多種姿勢。上羽毛球課，首先是給了我許許多多的知識，大大開闊了我的視野。“上羽毛球課累”，這話一點沒錯，但累中有樂，苦中又有甜，看著自己原先一點都不規范的動作一個個的被梁老師指正，感受到自己一天天的明顯的提高，累就不再恐懼了。羽毛球課給我的收獲不僅僅是這些，它還給了我許多人生的啟迪，做人的道理…… 我最高興的是學會了挑球，第一次看見梁老師隨意輕松地從地上輕輕一挑，那球就像粘在了球拍上一樣給挑了起來。多么不可思議啊！多么優美的動作啊！我從沒想到有一天我自己也會學會從地上挑球，不可思議的事情在我身上發生了！！感謝梁老師的指導！

學習體會：

這學期我從興趣出發，選了羽毛球課程，期末將近，體會很多。在選這門課之前，對羽毛球只有基本的了解，只是從興趣愛好出發，以鍛煉身體為目的。從這學期起，學了羽毛球課，對羽毛球有了更為清晰和準確的概念，從羽毛球基礎知識，到握拍，步法，戰術等方面，全面的了解了羽毛球。課堂上老師能耐心的輔導，從小處著手，態度認真負責，學習環境比較舒適，寬敞明亮，教學內容既有技戰術訓練，也有體能訓練，兩者能做到平衡統一。老師還能有針對性的對每個學生的不足做出單獨輔導，以提高其水平，這是非常好的地方。建議在今后的羽毛球課程中，能有更多的機會進行實戰對抗，以檢驗教學成果，提高教學質量。最后祝羽毛球課越辦越好。

第四篇：羽毛球課的認識與感想

羽毛球課的認識與感想

本學期，我的體育課學習了羽毛球。我本來以為這是一項大家都會的運動，但是經過一個學期的學習，讓我感想很多。首先，我發現自己發球就一直是個錯誤的方法，還好老師一直很耐心的在跟我們講解與強調，雖然到現在發球的力度還是不夠，但顯然有了提高。其次，我知道了在羽毛球場上迅速移動很重要，以后要加強鍛煉自己這方面的能力，多活動鍛煉自己的靈活性。還有就是，老師一直強調的高遠球，剛開始時，看別人打這種球會覺得很帥，但是自己卻很害怕這種球，還好老師一直井井有條的安排練習課，比賽課。一段時間后，也許自己技術沒有達到精湛的地步，但至少可以應對自如。

我覺得老師總的來說把課程安排得很好。我一點小小的建議，希望老師多帶領大家做做有趣的活動，能夠吸引大家參加的活動。即使跟羽毛球沒有緊密聯系的也可以適當安排，能達到鍛煉的目的就行。

第五篇：羽毛球課心得 感想

教學 競賽 身心收獲

轉眼間一學期的羽毛球課就快要結束了，回首這一學期，我們進行了單打，雙打，進行了對抗，從身體和心理上鍛煉了我們，更提升了我們。我么留下了許多汗水，懂得了什么叫做打到揮不動拍，雖然很辛苦，但我們也懂得了很多，知道了單打雙打中的規則，知道了什么叫做比賽，知道了面對真正的對手時應該如何一拍制敵，如何在雙方勢均力敵的情況下戰勝它。讓我們印象更深刻的是在雙打中要相信隊友，要互相配合，有張有弛才能更好的戰勝對手，相信這不僅僅局限于羽毛球中，更是我們生活中的感悟。

在羽毛球課程學習中，給我印象最深的就是老師的教誨，老師活躍的教學方式，和在課堂中穿插著對生活的領悟，讓我們有機會得到這筆寶貴的財富。老師讓我們的對抗比賽讓我們深入了解以前完全不認識的同學，擴大了我們的交際圈。

體育課的單雙打對抗賽讓我們更多的了解了羽毛球的比賽規則，雙打中：一局比賽開始和獲得發球局的一方，都應從右發球區開始發球；只有接發球員才能接發球；如果他的同伴去接球或被球接觸，發球方得一分；每局開始首發球的運動員，在該局本方得分為0或雙數時，都必須在右發球區發球或接發球；得分為單數時，則應在左發球區接發球或發球；任何一句的本方發球員失去發球權后，由該局首先發球員發球，然后首先發球員的同伴發球，接著由他們的對手之一發球，然后再由另一對手發球，如此傳遞發球權；運動員不得有發球錯誤和接發球錯誤，或者在同一局比賽中二次發球；一局勝方的任一運動員可在下一局先發球，負方中任一運動員可先接發球。球發出后就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。在單打中：發球員的分數為0或者雙數時，對方運動員均應在各自的右發球區發球或者接發球；發球員的分數為單數時，雙方運動員應在各自的左發球區發球或者接法球；球發出后，雙方運動員就不再受發球區的限制而自由擊到對方場區的任何位置，運動員的站位也可以在自己這方場區的界內或界外。

第一節課過來，就感覺自己原來對于羽毛球知之甚少，原來小小的羽毛球還有這么多名堂。剛開始老師讓練習握拍、掂球等基本功，后來又練習怎樣發球，包括怎樣發高遠球，網前小球，再接著就是殺球等接球方法。開始還覺得直接上來單打、雙打不就得了，后來才知道學這些基本功是很有用處的。我改變了以前隨意的步法，在打球過程中把正規的步法運用進去，果然覺得自己提高不少。而且我還學會了扣殺球、吊球等 一些戰術，提高了自己的羽毛球技能。經過這一學期的羽毛球課學習，我的思想從自認為很會打羽毛球轉變到覺的自己才剛入門。對羽毛球有了新的認識。

半年以來，我學到了很多于羽毛球有關的專業知識，不僅掌握了許多羽毛球的基本技術，也鍛煉了身體。受益匪淺。這學期的羽毛球課與以前的體育課有很大的不同，有很大的趣味性，而且在一周緊張的學習生活中能有一個輕松、暢快、舒心的體育課，雖說有一點累，但是上完課真的很開心。我雙打對抗能使本來成績就好的同學能夠得到提高，又能使成績較差的同學盡快地得到提高，使班級整體的水平得到提高。又能增強同學們的集體意識，增強凝聚力。十分有益于我們個人技術和整體水平的提升。羽毛球是一種技術性極強的運動類型，它需要你有相當的體力與耐力，還有身體的靈動力。區區一個小球，要運用自如，你得應用物理的、生物的多種姿勢。上羽毛球課，首先是給了我許許多多的知識，大大開闊了我的視野。“上羽毛球課累”，這話一點沒錯，但累中有樂，苦中又有甜，看著自己原先一點都不規范的動作一個個的被梁老師指正，感受到自己一天天的明顯的提高，累就不再恐懼了。羽毛球課給我的收獲不僅僅是這些，它還給了我許多人生的啟迪，做人的道理……

作為一項體育運動羽毛球訓練有他艱苦的一面。大運動量和高技巧性的確對我來說是很難很難的。但是羽毛球同樣是充滿了他本身與生俱來的吸引力。揮拍之間的莫測變化和收放之時的萬千玄機令一個深入其中的人難以不被他吸引。應該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為為其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我得好友們，和我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人不放棄的心。短短的一學期恍然而逝。回味起來苦澀與快樂同在，但更多的還是快樂。是心理年齡其實和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興致昂揚。應該感謝我們的老師，能用這種年輕人的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無次我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。

羽毛球的課程即將結束，我想我會懷念那個我們曾經揮灑汗水，曾經戰斗過的地方，雖然課程會結束，但我們不會忘記一起并肩戰斗過的隊友，忘不了一起揮拍的身影，忘不了我們專注的目光。

感謝老師這一學期對我的諄諄教誨，對我的技術指導，老師，您辛苦了。