第一篇：HSK詞匯——飲食篇教案

HSK-013-③-飲食

北京市新英才學校劉玉容

一、課件設計思路：

生詞理解記憶——會話鞏固理解與運用——練習書寫——話題拓展融會貫通。

二、學習目的：

理解與掌握本課的生字詞，做到會認、會讀、會寫、會用。

三、學習重點和難點：

理解“渴、餓、飽、甜、新鮮”的詞義，并能達到運用。

四、教學方法：

聯想記憶法、分類記憶等

五、教學工具：PPT

教學過程：

教學過程：

一、引入本課的生字詞。

杯子、盤子、碗、筷子、廚房、飯館、菜單、菜、客人、吃、米、米飯、面包、面條、雞蛋、羊肉、喝、茶、咖啡、果汁、牛奶、啤酒、渴、餓、飽、糖、甜、好吃、新鮮、水果、蘋果、葡萄、西瓜、香蕉

二、依據二語習得原理，對生詞進行分組教學，讓學生在教學活動中習得。

（一）新鮮 水果、蘋果、葡萄、西瓜、香蕉1、2、3、通過圖片學習生字詞：水果、蘋果、葡萄、西瓜、香蕉

通過對話理解：蘋果、葡萄、西瓜、香蕉都是水果。并會運用這些詞語。通過圖片理解新鮮與不新鮮（腐爛）

（二）渴、茶、咖啡、果汁、牛奶、啤酒、杯、渴、糖、甜1、2、通過圖片學習生字詞：渴、茶、咖啡、果汁、牛奶、啤酒、杯、喝 通過實物讓學生嘗一嘗糖或者咖啡，然后說出甜、苦的味道。（如有條件）

（三）、菜、客人、吃、米、米飯、面包、面條、雞蛋、羊肉、盤子、碗、筷子、餓、飽、好吃

1、通過圖片學習生字詞：餓、飽、碗、筷子

2、通過圖片學習生字詞：廚房、面包、雞蛋、牛奶、香蕉

通過對話：你早餐吃了什么？讓學生理解與運用這幾個生詞。

3、通過圖片學習生字詞：飯館、菜單、客人、菜

通過對話，讓學生理解與運用這幾個詞。他們在哪兒，在干什么？

4、通過圖片學習：羊肉、米飯、盤子、通過課堂活動練習對話，在練習中理解與運用詞語

你午飯在哪兒吃的？你午飯吃了什么？喝了什么？

5、通過圖片學習：面條

通過課堂活動練習對話，在練習中理解與運用詞語

你晚飯在哪兒吃的？你晚飯吃了什么？

三、四、教學正確的書寫。課堂總結：

1、認讀生字詞。

2、用生字詞說一段話：介紹我一天的飲食。

第二篇：HSK一到六級分等級詞匯

HSK一級詞匯（150）

愛 八 爸爸 杯子 北京 本 不

不客氣 菜 茶 吃

出租車 打電話 大 的 點 電腦 電視 電影 東西 都 讀 對不起 多 多少

吧 白 百 幫助 報紙 比 便宜 別 長 唱歌 出 穿 船 次 兒子 看 女兒 水果 二 看見 朋友 睡覺 飯館 塊 漂亮 說話 飛機 來 蘋果 四 分鐘 老師 七 歲 高興 冷 前面 他 個 里 錢 太 工作 了 請 天氣 狗 零 去 聽 漢語 六 熱 同學 好 媽媽 人 喂 喝 嗎 認識 我 和 買 日 我們 很 貓 三 五 后面 沒 商店 喜歡 回 沒關系 上 下 會

米飯 上午 下午 火車站 名字 少 下雨 幾 明天 十 先生 家 哪（哪兒）什么 現在 叫 那（那兒）時候 想 她 呢 是 小 今天 能 書 小姐 九 你 誰 些 開 年 水 寫 HSK二級詞匯（新增150）從 服務員 紅 咖啡 錯 高 歡迎 開始 打籃球 告訴 還 考試 大家 哥哥 回答 可能 但是 給

機場 可以 到 公共汽車 雞蛋 課 得 公斤 件 快 等 公司 教室 快樂 弟弟 貴 姐姐 累 第一 過 介紹 離 懂 孩子近兩 對 好吃 進 路 房間 號 就 旅游 非常

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謝謝 星期 學生 學習學校 一 衣服 醫生 醫院 椅子 有 月 再見 在 怎么 怎么樣 這（這兒）中國 中午 住 桌子 字 昨天 坐 做

慢 忙 每 妹妹 門 男人 您 牛奶 女人 旁邊 跑步 票 妻子 起床

千 晴 去年 讓 上班 身體 生病 生日 時間 事情 手表

阿姨 啊 矮 愛好 安靜 把 班 搬 辦法 辦公室 半 幫忙 包 飽 北方 被 鼻子 比較 比賽 必須 變化 表示 表演 別人 賓館 冰箱 才 菜單 參加 草 手機 為什么 休息 因為 送 問 雪 陰 所以 問題 顏色 游泳 它 西瓜 眼睛 右邊 踢足球 希望 羊肉 魚 題 洗 藥 元 跳舞 向 要 遠 外 小時 也 運動 完 笑 一起 再 玩 新 已經 早上 晚上 姓 意思 張 HSK三級詞匯（新增300）

層 動物 國家 教 差 短 果汁 接 長 段 過去 街道 超市 鍛煉 害怕 節目 襯衫 多么 河 節日 成績 餓 黑板 結婚 城市 而且 護照 結束 遲到 耳朵 花 解決 出現 發燒 花園 借 除了 發現 畫 經常 廚房 方便 壞 經過 春 放 還 經理 詞語 放心 還是 久 聰明 分 環境 舊 打掃 附近換 舉行 打算 復習黃 句子 帶 干凈 會議 決定 擔心 敢 或者 可愛 蛋糕 感冒 機會 渴 當然 剛才 極 刻 燈 根據 幾乎 客人 低 跟 記得 空調 地 更 季節 口 地方 公園 檢查 哭 地鐵 故事 簡單 褲子 地圖 刮風 見面 筷子 電梯

關 健康 藍 電子郵件 關系 講 老 東 關心 角 離開 冬

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丈夫 找 真 正在 知道 準備 著 自行車 走 最 左邊

歷史 臉 練習輛 了解 鄰居 樓 綠 馬 馬上 滿意 帽子 米 面包 面條 明白 拿 奶奶 南 難 難過 年級 年輕 鳥 努力 爬山 盤子 胖 啤酒 葡萄 普通話 其實 其他 奇怪 騎 鉛筆 清楚 秋 裙子 然后 熱情 認為 認真 容易 如果 傘 上網 生氣 聲音 使

愛情 安排 安全 按時 按照 暗 包括 保護 保證 報道 報名 抱 抱歉 倍 本來 笨 筆記本 畢業 遍 標準 表達 世界 同意 相信 一共 瘦 頭發 香蕉 一會兒 叔叔 突然 像 一樣 舒服 圖書館 小心 一直 樹 腿 校長 以后 數學 完成 鞋 以前 刷牙 碗 新聞 以為 雙 萬 新鮮 音樂 水平忘記 信 銀行 司機 為 興趣 應該 雖然 為了 行李箱 影響 太陽 位 熊貓 用 糖 文化 需要 游戲 特別 西 選擇 有名 疼習慣 眼鏡 又 提高 洗手間 要求 遇到 體育 洗澡 爺爺 愿意 甜 夏 一般 月亮 條 先 一邊 越 同事 相同 一定 云 HSK四級詞匯（新增600）

表格 吵 打針 地球 表揚 成功 大夫 地址 餅干 成熟 大概 調查 并且 成為 大使館 掉 博士 誠實 大約 丟 不但 乘坐 代表 動作 不得不 吃驚 代替 堵車 不管 抽煙 戴

肚子 不過 出差 彈鋼琴 斷

不僅 出發 當 對（形）部分 出生 當地 對話 擦 傳真 當時 對面 猜 窗戶 刀 頓 材料 詞典 導游 朵 參觀 從來 到處 兒童 差不多 粗心 到底 而 長城 答案 道歉 發 長江 打扮 得意

發生 嘗 打擾 得（dei）發展 場 打印 等（助）法律 超過

打折

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翻譯

站 照顧 照片 照相機 只 中間 終于 種 重要 周末 主要 注意 祝 著急 字典 自己 總是 最近作業 作用

煩惱 反對 反映 范圍 方法 方面 方向 訪問 放棄 放暑假 分之 份 豐富 風景 否則 符合 父親 負責 復印 復雜 富

改變 干 干杯 干燥 感動 感覺 感情 感謝 剛剛 高級 個子 各 工具 工資 公里 共同 購物 夠 估計 孤單 鼓勵 鼓掌 故意 顧客 掛 關鍵 觀眾 管理 光 廣播 廣告 逛 規定 國際 果然

過（動）過程 海洋 害羞 寒假 汗 航班 好處 好像 號碼 合格 合適 盒子 猴子 后悔 后來 厚 忽然 互相 護士 懷疑 回憶 活動 活潑 火 獲得 積極 積累 基礎 激動 及時 即使 極其 集合 計劃 記者 技術 既然 繼續 寄 加班 加油站家具 價格 假 堅持 減肥 減少 將來 獎金 降低 交 交流 交通 驕傲 餃子 教授 教育 接受 節約 結果 解釋 緊張 盡管 進行 禁止 京劇 經濟 經歷 經驗 精彩 精神 警察 競爭 竟然 鏡子 究竟 舉辦 拒絕 距離 開玩笑看法 考慮 科學 棵 咳嗽 可憐 可是 可惜 肯定 空氣 恐怕 苦 寬 困 困難 擴大 垃圾桶 耐心 拉 難道 辣 難受 來不及 能力 來得及 年齡 懶 農村 浪費 弄 浪漫 暖和 老虎 偶爾 冷靜 排列 禮貌 判斷 理發 陪 理解 批評 理想 皮膚 力氣 脾氣 厲害 篇 例如 騙 倆 乒乓球連平時 聯系 瓶子 涼快 破 亮 普遍 聊天 其次 另外 其中 流淚 起飛 流利 起來 流行 氣候 留 千萬 留學 簽證 律師 墻 亂 敲 麻煩 橋 馬虎 巧克力滿 親戚 毛巾 輕 美麗 輕松 夢 情況 密碼 請假 免費 請客 民族 窮 母親 區別 目的 取 內 全部 內容 缺點 缺少

卻 確實 群 然而 熱鬧 人民幣 任何 任務 扔 仍然 日記 入口 軟 散步 森林 沙發 傷心 商量 稍微 社會 申請 深 甚至 生活 生命 省 剩 失敗 失望 師傅 獅子 濕潤 十分 實際 實在 食品 使用 世紀 市場 試 適合 適應 收

收入 收拾 首都 首先 受不了 受到 售貨員 輸 熟悉 數量 數字 帥 順便 順利 順序 說明 碩士 死 速度 塑料袋 酸 算 隨便 隨著 孫子 所有 臺 抬 態度 談 湯 躺 趟 討論 討厭

唉 愛護 愛惜 愛心 安慰 安裝 特點 限制 養成 原來 提供 羨慕 樣子 原諒 提前 相反 邀請 原因 提醒 香 也許 圓 填空 詳細 葉子 約會 條件 響 頁 鑰匙 停止 消息 一切 閱讀 挺 小說 以 允許 通過 效果 億 雜志 通知 笑話 藝術 咱們 同情 心情 意見 暫時 推 辛苦 因此 臟 推遲 信任 引起 責任 脫 信心 飲料 增長 襪子 信用卡 印象 增加 完全 興奮 贏 窄 網球 行 硬 招聘 網站 醒 永遠 真正 往 幸福 勇敢 整理 往往 性別 優點 整齊 危險 性格 優秀 正常 味道 修 幽默 正好 溫度 許多 尤其 正確 文章 血 由 正式 握手 壓力 由于 證明 污染 呀 友好 之 無 牙膏 友誼 支持 無聊 亞洲 有趣 知識 無論 嚴格 于是 直接 誤會 嚴重 愉快 值得 西紅柿 研究生 與

職業 吸引 鹽 羽毛球 植物 洗衣機 演出 語法 只 咸 演員 語言 只好 現代 陽光 預習只要 HSK五級詞匯（新增1300）

岸 棒 保持 背 把握 包裹 保存 背景 擺

包含 保留 被子 班主任 包子 保險 本科 辦理 寶貝 報告 本領 傍晚

寶貴

悲觀

本質

指 至少 制造 質量 中文 重點 重視 重新 周圍 豬 逐漸 主動 主意 祝賀 著名 專門 專業 賺 撞 準確 準時 仔細 自然 總結 租 組成 組織 嘴 最好 最后 尊重 作者 座 座位 做生意比例 比如 彼此 必然 必需 必要

畢竟 避免 編輯 鞭炮 便 辯論 標點 標志 表面 表明 表情 表現 丙 病毒 玻璃 脖子 博物館 薄 補充 不安 不必 不得了 不斷

不好意思不見得 不免 不耐煩 不然 不如 不要緊 不足 布 步驟 部門 財產 采訪 采取 彩虹 踩 參考 參與 餐廳 殘疾 慚愧 操場 翅膀 操心 充電器 冊 充分 廁所 充滿 測驗 沖 叉子 寵物 插 抽屜 差別 抽象 拆 丑 產品 臭 產生 出版 長途 出口 常識 出色 抄 出席 朝 初級 朝代 除 吵架 除非 炒 除夕 車庫 處理 車廂 傳播 徹底 傳遞 沉默 傳染 闖 傳說 稱 傳統 稱呼 窗簾 稱贊 創造 趁 吹 成長 辭職 成分 磁帶 成果 此外 成就 次要 成立 刺激 成語 從此 承擔 從而 承認 從前 承受 從事 誠懇 匆忙 乘 促進 程度 促使 程序 醋 吃虧 催 池子 存 持續 存在 尺子 措施 錯誤 達到 答應 打工 打交道 打噴嚏 打聽 打招呼 大方 大象 大型 呆 待遇 貸款 單純 單調 單獨 單位 單元 擔任 耽誤 膽小鬼 淡 當代 擋 導演 導致 島 倒 倒霉 到達 道德 道理 的確 登機牌 登記 等待 等候 等于 滴 敵人 地道 地理 地區 地毯 地位 地震 遞 點頭 點心 電池 電臺 釣 調皮 調整 丁 頂 動畫片凍 洞 豆腐 逗 獨立 獨特 度過 短信 堆 對比 對待 對方 對手 對象 對于 噸 蹲 多虧 多余 躲藏 惡劣 發表 發愁 發達 發抖 發揮 發明 發票 發言 罰款 法院 翻 凡是 繁榮 反而 反復 反應 反正 方 方案 方式 妨礙 房東 仿佛 放松 非 肥皂 廢話 肺 費用 分別 分布 分配 分析 紛紛 奮斗 憤怒 風格 風俗 風險 瘋狂 諷刺 否定 否認 扶 服從 服裝 幅 輔導 付款 婦女 復制 改革 改進 改善 改正 蓋 概括 概念 干脆 干活兒 趕緊 趕快 感激 感受 感想 鋼鐵 高檔

高速公路搞 告別 胳膊 鴿子 革命 格外 隔壁 個別 個人 個性 各自 根 根本 更加 工廠 工程師 工人 工業 公布 公開 公平公寓 公元 公主 功夫 功能 貢獻 溝通 構成 姑姑 姑娘 古代 古典 古老 股票 骨頭 鼓舞 固定 固體 雇傭 掛號 乖 拐彎 怪不得關閉 關懷 觀察 觀點 觀念 官 冠軍 管子 罐頭 光滑 光臨 光明 光盤 光榮 廣場 廣大 廣泛 規矩 規律 規模 規則 柜臺 滾 鍋 國籍 國慶節果實 過分 過敏 過期 恢復 哈 揮 海關 匯率 海鮮 會計 喊 婚禮 豪華 婚姻 好奇 活躍 合法 火柴 合理 伙伴 合同 機器 合影 肌肉 合作 基本 何必 激烈 何況 及格 和平急忙 核心 集體 恨 集中 橫 計算 后果 記錄 呼吸 記憶 忽視 紀錄 胡說 紀律 胡同 紀念 胡須 寂寞 壺 夾子 糊涂 家庭 蝴蝶 家務 花生 家鄉 華裔 嘉賓 滑冰 甲 化學 價值 劃船 駕駛 話題 假如 懷念 假裝 緩解 嫁 幻想 尖銳 慌張 堅決 皇帝 堅強 皇后 肩膀 黃瓜 艱巨 黃金 艱苦 灰 煎 灰塵 撿 灰心 剪刀 簡歷 謹慎 簡直 盡力 建立 盡量 建設近代 建議 進步 建筑 進口 健身房 經典 鍵盤 經營 講究 精力 講座 景色 降落 敬愛 醬油 酒吧 交換 救 交際 救護車郊區 舅舅 澆 居然 膠水 桔子 角度 舉 角色 巨大 狡猾 具備 教材 具體 教練 俱樂部教訓 據說 階段 聚會 接觸 捐 接待 卷 接近決賽 接著 決心 節 絕對 節省 軍事 結構 均勻 結合 卡車 結論 開發 結實 開放 結賬 開幕式解放 開心 解說員 砍 戒煙 看不起戒指 看來 屆 抗議 借口 烤鴨 金屬 顆 緊 可見 緊急 可靠

可怕 克 克服 刻苦 客觀 客廳 課程 空間 空閑 恐怖 控制 口味 夸 礦泉水蠟燭 辣椒 來自 攔 爛 狼 勞動 勞駕 老百姓老板 老實 老鼠 姥姥 樂觀 雷 類 厘米 梨 離婚 禮拜天理論 理由 力量 立方 立即 立刻 利潤 利息 利益 利用 粒 連忙 連續劇 聯合 戀愛 良好 糧食 了不起 臨時 靈活 鈴 零件 零錢 零食 領導 領域 瀏覽 流傳 龍 漏 露 陸地 陸續 錄取 錄音 輪流 論文 邏輯 落后 罵

麥克風 饅頭 滿足 毛 毛病 矛盾 冒險 貿易 眉毛 煤 美術 魅力 迷路 謎語 秘密 秘書 密切 蜜蜂 棉花 面對 面積 面臨 苗條 描寫 秒 民主 名牌 名片 名勝古跡明確 明顯 明信片 明星 命令 命運 摸 模仿 模糊 摩托車 陌生 某 木頭 目標 目錄 目前 哪怕 內科 難怪 難看 腦袋 嫩 能干 能源 年代 年紀 念 寧可 牛仔褲 農民 企圖 農業 企業 濃 啟發 女士 氣氛 偶然 汽油 拍 牽 排隊 謙虛 排球 簽字 派 前途 盼望 淺 培養 欠 賠償 槍 佩服 強調 配合 強烈 盆 搶 碰見 悄悄 批 瞧 批準 巧妙 披 切 皮鞋 親愛 疲勞 親切 匹 親自 片 侵略 片面 勤奮 飄 勤勞 頻道 青 品種 青春平青少年平常 輕視平等 清淡平方 情景平衡 情緒平靜 請求平均 慶祝 評價 球迷 憑 趨勢 迫切 取消 破產 娶 破壞 去世 樸素 圈 期待 全面 期間 權力 其余 權利 奇跡 勸 缺乏 確定 確認 燃燒 嚷 繞 熱愛 熱烈 熱心 人才 人口 人類 人生 人事 人物 人員 忍不住日常 日程 日歷 日期 日用品榮幸 榮譽 融化 如何 如今 軟件 弱 灑 嗓子 殺 沙漠 沙灘 傻 曬 刪除 閃 扇子 善良 善于 商品 商業 上當

勺子 舌頭 蛇 舍不得 設備 設計 設施 射擊 攝影 伸 身材 身份 深刻 神話 神經 神秘 升 生產 生動 聲調 勝利 繩子 省略 失眠 失去 失業 詩 石頭 時代 時刻 時髦 時期 時尚 實話 實踐 實習實現 實行 實驗 實用 食物 使勁兒 始終 士兵 事實 事物 事先 試卷 是否 收獲 收據 手工 手術 手套 手續 手指 壽命 受傷 書架 梳子 舒適 輸入 蔬菜 熟練 鼠標 數據 數碼 摔 甩 雙方 稅

說不定說服 絲綢 絲毫 私人 思考 思想 撕 寺廟 似的 似乎 宿舍 隨時 碎 損失 縮短 縮小 所 土豆 所謂 吐 鎖 兔子 塔 團 臺階 推辭 太極拳 推廣 太太 推薦 談判 退 坦率 退步 燙 退休 逃 歪 逃避 外交 桃 彎 套 完美 特殊 完善 特意 完整 特征 玩具 疼愛 萬一 提 王子 提倡 往返 提綱 危害 提問 威脅 題目 微笑 體會 圍巾 體積 圍繞 體貼 違反 體現 唯一 體驗 維護 天空 偉大 天真 尾巴 田野 委屈 挑戰 委托 通常 衛生間通訊 未必 同時 未來 銅 位置 統一 胃 統治 溫暖 痛苦 溫柔 痛快 文件 投資 文具 透明 文明 突出 文學 土地 聞 吻 穩定 問候 臥室 屋子 無奈 無數 武器 武術 物理 物質 霧 吸收 戲劇 系 系領帶系統 細節 瞎 下載 嚇 鮮艷 顯得 顯然 顯示 縣 現金 現實 現象 相處 相當 相對 相關 相似 享受 想念 想象 項 項鏈 項目 象棋 象征 橡皮 消費 消化 消滅 消失 銷售 小吃 小伙子 小麥 小氣 小偷 孝順 效率 歇 協調 斜 心理 心臟 欣賞 信封 信號 信息 行動 行人 行為 行業 形成 形容 形式 形勢 形象 形狀 幸虧 幸運 性質 兄弟 胸 雄偉 休閑 修改 虛心 敘述 宣布 宣傳 選舉 學期

學術 學問 尋找 詢問 訓練 迅速 延長 嚴肅 宴會 陽臺 癢 樣式 腰 搖 咬 要不 要是 業務 業余 夜 液體 一輩子 一旦

一路平安一致 依然 移動 移民 遺憾 疑問 乙 以及 以來 義務 議論

詞匯 哎喲 挨 癌癥

愛不釋手愛戴 意外 預報 珍惜 智慧 意義 預訂 真理 中介 因而 預防 真實 中心 因素 元旦 診斷 中旬 銀 原料 枕頭 鐘 應付 原則 陣 重 應聘 緣故 振動 重復 應用 愿望 爭論 重量 英俊 運氣 爭取 周到 英雄 運輸 征求 竹子 迎接 運用 掙錢 逐步 營養 暈 睜 主持 營業 災害 整個 主觀 影子 再三 整體 主人 硬幣 贊成 正 主席 硬件 贊美 證件 主張 擁抱 糟糕 證據 屬于 擁擠 造成 政策 煮 勇氣 則 政府 囑咐 用途 責備 政治 注冊 優惠 曾經 支 祝福 優美 摘 支票 抓緊 優勢 粘貼 執行 專家 悠久 展開 執照 專心 猶豫 展覽 直 轉變 郵局 占線 指導 轉告 油炸 戰爭 指揮 裝 游覽 漲 至今 裝飾 有利 掌握 至于 狀況 幼兒園 賬戶 志愿者 狀態 娛樂 招待 制定 追求 與其 召開 制度 著涼 宇宙 照常 制作 咨詢 語氣 哲學 治療 姿勢 玉米 針對 秩序 資格

HSK六級詞匯（新增2500）

曖昧

案件 奧秘 把關 安居樂業 案例 巴不得 把手 安寧 暗示 巴結 把戲 安詳 昂貴 扒 罷工 安置 凹凸 疤

霸道 按摩

熬

拔苗助長

掰

資金 資料 資源 紫 字幕 自從 自動 自豪 自覺 自私 自信 自由 自愿 宗教 綜合 總裁 總共 總理 總算 總統 總之 阻止 組合 祖國 祖先 最初 罪犯 醉 尊敬 遵守 作品 作為 作文

百分點擺脫 敗壞 拜訪 拜年 拜托

頒布 頒發 斑紋 版本

半途而廢 伴侶 伴隨 扮演 綁架 榜樣 磅 包庇 包袱 包圍 包裝 飽和

飽經滄桑 保管 保密 保姆 保守 保衛 保養 保障 保重 報仇 報酬 報答 報到 報復 報社 報銷 抱負 抱怨 暴力 暴露 爆發 爆炸 卑鄙 悲哀 悲慘 北極 貝殼 備份 備忘錄 遍布 背叛 辨認 背誦 辯護 被動 辯解 被告 辯證 奔波 辮子 奔馳 標本 本能 標記 本錢 標題 本人 飆升 本身 表決 本事 表態 本著 表彰 笨拙 憋 崩潰 別扭 甭 別墅 迸發 別致 蹦 瀕臨 逼迫 冰雹 鼻涕 并存 比方 并非 比喻 并列 比重 撥打 必定 波浪 閉塞 波濤洶涌弊病 剝削 弊端 播放 碧玉 播種 臂 伯母 邊疆 博大精深邊界 博覽會 邊境 搏斗 邊緣 薄弱 編織 補償 鞭策 補救 貶低 補貼 貶義 哺乳 扁 捕捉 便利 不得已 便條 不妨 便于 不敢當 變故 不顧 變遷 不禁 變質 不堪 不可思議 不愧 不料 不時 不惜

不相上下 不像話 不屑一顧 不言而喻 不由得 不擇手段 不止 布告 布局 布置 步伐 部署 部位 才干 財富 財務 財政 裁縫 裁判 裁員 采購 采集 采納 彩票 參謀 參照 殘酷 殘留 殘忍 燦爛 倉促 倉庫 蒼白 艙 操勞 操練 操縱 操作 嘈雜 草案 草率 側面 測量 策劃 策略 層出不窮 層次 查獲 岔 詫異 差距 柴油 攙 饞 纏繞 產業 闡述 顫抖 昌盛 猖狂 長輩 嘗試 償還 常年 常務 場合 場面 場所 敞開 暢通 暢銷 倡導 倡議 鈔票 超級 超越 朝氣蓬勃 嘲笑 潮流 潮濕 撤退 撤銷 沉淀 沉悶 沉思 沉重 沉著 陳舊 陳列 陳述 稱號 稱心如意 成本 成交 成天 成效 成心 成員 呈現 承辦 承包 承諾 誠摯 城堡 乘務員 懲罰 澄清 橙 秤 吃苦 吃力 池塘 遲緩 遲疑 持久 赤道 赤字 充當 充沛 充實 充足 沖動 沖擊 沖突 崇拜 崇高 崇敬

抽空 稠密 籌備 躊躇 丑惡 出路 出賣 出身 出神 出息 出洋相 初步 儲備 儲存 儲蓄 處分 處境 處置 觸犯

川流不息穿越 傳達 傳單 傳記 傳授 船舶 喘氣 串 床單 創立 創新 創業 創作 吹牛 吹捧 垂直 錘 純粹 純潔 詞匯 慈祥 雌雄 次品 次序 刺

從容不迫 叢 湊合 粗魯 竄 摧殘 脆弱 搓 磋商 挫折 搭 搭檔 搭配 達成 答辯 答復 打包 打官司 打擊 打架 打量 打獵 打仗 大不了 大臣 大伙兒 大肆 大體 大廈 大意 大致 歹徒 代價 代理 帶領 怠慢 逮捕 擔保 膽怯 誕辰 誕生 彈性 淡季 淡水 蛋白質 當場 當初 當面 當前 當事人 當務之急 當心 當選 黨 檔案 檔次 導彈 導航 導向 島嶼 倒閉 搗亂 盜竊 稻谷 得不償失 得力 得天獨厚 得罪 燈籠 登陸 登錄 蹬 等級 瞪 堤壩 敵視 抵達 抵抗 抵制 地步 地勢 地質 遞增 顛簸 顛倒 典禮 典型 點綴 電源 墊 惦記 奠定 叼 雕刻 雕塑 吊 調動 調和 調劑 調節 調解 調料 跌 叮囑 盯 定期 定義 丟人

丟三落四東道主 東張西望董事長 動蕩 動機 動靜 動力 動脈 動身 動手 動態 動員 凍結 棟 洞穴 都市 兜 斗爭 陡峭 督促 毒品 獨裁 堵塞 賭博 杜絕 端 端午節 端正 短促 斷定 斷斷續續 斷絕 堆積 隊伍 對策 對稱 對付 對抗 對立 對聯 對應 對照 兌換 兌現 頓時 多元化 哆嗦 墮落 額外 惡化 惡心 遏制 恩怨 而已 耳環 二氧化碳 發布 發財 發呆 發動 發火 發覺 發射 發誓 發行 發炎 發揚 發育 法人 番 繁華 繁忙 繁體字 繁殖 反駁 反常 反倒 反動 反感 反抗 反饋 反面 反射 反思 反問 反之 泛濫 范疇 販賣 方位 方言 方針 防守 防疫 防御 防止 防治 紡織 放大 放射 放手 飛禽走獸飛翔 飛躍 非法 肥沃 匪徒 誹謗 廢除 廢墟

沸騰 分辨 分寸 分紅 分解 分量 分裂 分泌 分明 分歧 分散 分手 吩咐 墳墓 粉末 粉色 粉碎 豐滿 豐盛 豐收 風暴 風度 風光 風氣 風趣

風土人情風味 封閉 封建 封鎖 鋒利 逢 奉獻 否決 夫婦 夫人 敷衍 服氣 俘虜 符號 幅度 福利 福氣 輻射 撫養 俯仰 輔助 腐敗 腐爛 腐蝕 腐朽 負擔 附和 附件 附屬 復活 復興 副

副作用富裕 賦予 腹瀉 覆蓋 改良 蓋章 干旱 干勁 干擾 干涉 干預 甘心 尷尬 感慨 感染 崗位 綱領 港口 港灣 杠桿 高超 高潮 高峰 高考 高明 高尚 高漲 稿件 告辭 告誡 疙瘩 割 擱 歌頌 格局 格式 隔閡 隔離 個體 各抒己見給予 根深蒂固根源 跟前 跟隨 跟蹤 更新 更正 耕地 工夫 工藝品 公安局 公道 公告 公關 公民 公婆 公然 公認 公式 公務 公正 公證 功課 功勞 功效 攻擊 攻克 供不應求供給 宮殿 恭敬 鞏固 共和國 共計 共鳴 勾結 鉤子 構思 姑且 孤獨 孤立 辜負 古董 古怪 股東 股份 骨干 鼓動 固然 固有 固執 故鄉 故障 顧慮 顧問 拐杖 關照 觀光 官方 管轄 貫徹 慣例 灌溉 罐 光彩 光輝 光芒 廣闊

歸根到底歸還 歸納 規范 規格 規劃 規章 軌道 貴族 痕跡 跪 狠心 棍棒 恨不得 國防 哼 國務院 轟動 果斷 哄 過度 烘 過渡 紅包 過獎 宏觀 過濾 宏偉 過失 洪水 過問 喉嚨 過癮 吼 過于 后代 嗨 后顧之憂海拔 后勤 海濱 候選 含糊 呼嘯 含義 呼吁 寒暄 忽略 罕見 胡亂 捍衛 湖泊 航空 互聯網 航天 花瓣 航行 華麗 毫米 華僑 毫無 化肥 豪邁 化石 好客 化驗 號召 化妝 耗費 劃分 呵 畫蛇添足合并 話筒 合成 懷孕 合乎 歡樂 合伙 還原 合身 環節 合算 緩和 和藹 患者 和解 荒涼 和睦 荒謬 和氣 荒唐 和諧 慌忙 嘿 黃昏

恍然大悟 級別 揮霍 即便 輝煌 即將 回報 極端 回避 極限

回顧 急功近利 回收 急劇 悔恨 急切

匯報 急于求成 會晤 急躁 賄賂 疾病 毀滅 集團 昏迷 嫉妒 渾身 籍貫 混合 計較 混亂 記性 混淆 記載 混濁 紀要 活該 忌諱 活力 技能 火箭 技巧 火焰 季度 火藥 季軍 或許 繼承

貨幣 繼往開來 譏笑 寂靜 饑餓 寄托 機動 加工 機構 加劇 機關 夾雜 機靈 佳肴 機密 家常 機械 家伙

機遇 家喻戶曉 機智 家屬 跡象 假設 基地 假使 基金 尖端 基因 堅定 激發 堅固 激勵 堅韌 激情 堅實 及早 堅硬 吉祥 間諜 間隔 間接 艱難 兼職 監督 監視 監獄 揀 剪彩 檢討 檢驗 簡化 簡陋 簡體字 簡要 見多識廣見解 見聞 見義勇為健全 艦艇 濺 踐踏 鑒別 鑒定 鑒于 將近將軍 僵硬 獎勵 獎賞 槳 降臨 交叉 交代 交涉 交往 交易 嬌氣 焦點 焦急 角落 攪拌 繳納 較量 教養 階層 皆 接連 揭發 揭露 節奏 杰出 結晶 結局 結算 截至

竭盡全力解除 解雇 解剖 解散 解體 戒備 界限 借鑒 借助 金融

津津有味緊密 緊迫

錦繡前程盡快 勁頭近來近視 進而 進攻 進化 進展 晉升 浸泡 經費 經商 經緯 莖 驚動 驚奇 驚訝 兢兢業業 精打細算 精華 精簡 精密 精確 精通 精心 精益求精 精致 井 頸椎 警告 警惕 競賽 競選 敬禮 境界 鏡頭 糾紛 糾正 酒精 救濟 就近就業 就職 居住 拘留 拘束 鞠躬 局部 局面 局勢 局限 咀嚼 沮喪 舉動 舉世聞名 舉世矚目 舉足輕重 劇本 劇烈 據悉 聚精會神 決策 絕望 覺悟 覺醒 軍隊 卡通 開辟 開采 開除 開闊 開朗 開明 開水 開拓 開展 開支 刊登 刊物 勘探 看待 看望 慷慨 扛 考察 考古 考核 考驗 靠攏 科目 顆粒 磕 可惡 可觀 可口 可笑 可行 渴望 刻不容緩 客戶 課題 懇切 啃 坑

空白 空洞

空前絕后 空隙 空想 空虛 孔 恐懼 恐嚇 口氣 口腔 口頭 口音 枯竭 枯燥

苦盡甘來 挎 跨 快活 寬敞 款待 款式 筐 況且 曠課 框架 虧待 虧損 昆蟲 捆綁 擴充 擴散 擴張 啦 喇叭 來歷 來源 欄目 懶惰 狼狽 朗讀 撈 牢固 牢騷 嘮叨 樂譜 樂趣 樂意 雷達 類似 冷淡 冷酷 冷卻 愣 黎明 禮節 里程碑 理睬

理所當然理直氣壯理智

力所能及力圖 力爭 歷代 歷來 立場 立交橋 立體 立足 利害 利率 例外 連年 連鎖 連同 聯歡 聯絡 聯盟 聯想 廉潔 良心 諒解 晾 遼闊 列舉 臨床 淋 吝嗇 伶俐 靈感 靈魂 靈敏 凌晨 零星 領會 領事館 領土 領悟 領先 領袖 溜 流浪 流露 流氓 流通 留戀 留念 留神 籠罩 聾啞 隆重 壟斷 摟 爐灶 屢次 履行 率領 掠奪 略微 輪船 輪廓 輪胎 論壇 論證 啰唆 螺絲釘 絡繹不絕落成 落實 麻痹 麻木 麻醉 面貌 碼頭 面子 嘛 描繪 埋伏 渺小 埋沒 滅亡 埋怨 蔑視 埋葬 民間 邁 民用 脈搏 敏感 慢性 敏捷 漫長 敏銳 漫畫 名次 蔓延 名額 忙碌 名副其實盲目 名譽 茫茫 明明 茫然 命名 茂盛 摸索 冒充 模范 沒轍 模式 枚 模型 媒介 模樣 媒體 膜 美觀 摩擦 美滿 磨合 美妙 魔鬼 門診 魔術 萌芽 抹殺 猛烈 莫名其妙蒙 墨水兒 夢想 默默 彌補 謀求 彌漫 母語 迷惑 目睹 迷人 目光 迷失 沐浴 迷信 拿手 瞇 內涵 密度 內幕 密封 內在 免得 納悶兒 免疫 耐用 勉勵 難得 勉強 難堪 難免 難能可貴 惱火 能量 嗯 擬定 捏 寧肯 寧愿 擰 凝固 凝聚 凝視 扭轉 紐扣兒 農歷 濃厚 奴隸 虐待 挪 哦 歐洲 毆打 嘔吐 趴 徘徊 排斥 排除 排放 派別 派遣 攀登 盤旋 判決 畔 龐大 拋棄 泡沫 培訓 培育 配備 配偶 配套

盆地 烹飪 捧 批發 批判 劈 皮革 疲憊 疲倦 屁股 譬如 片斷 片刻 偏差 偏見 偏僻 偏偏 漂浮 飄揚 拼搏 拼命 貧乏 貧困 頻繁 頻率 品嘗 品德 品行 品質平凡平面平坦平行平原 評估 評論 屏障 坡 潑 頗

迫不及待迫害 破例 魄力 撲 鋪 樸實 普及 瀑布 曝光 凄涼 期望 期限 欺負 欺騙 齊全

齊心協力奇妙 歧視 旗袍 旗幟 乞丐

豈有此理啟程 啟示 啟事 起草 起初 起伏 起哄 起碼 起義 起源 氣概 氣功 氣魄 氣色 氣勢 氣味 氣象 氣壓

迄今為止器材 器官 掐 恰當

恰到好處恰巧 洽談 千方百計 遷就 遷徙 牽扯 牽制 謙遜 簽訂 簽署 前景 前提 潛力 潛水 潛移默化 譴責 強迫 強制 搶劫 搶救 橋梁 翹 切實 鍥而不舍 親熱 親身 侵犯 欽佩 勤儉 勤懇 氫

輕而易舉 傾聽 傾向 傾斜 清澈 清晨 清除 清潔 清理 清晰 清醒 清真 情報 情節 情理 情形 晴朗 請柬 請教 請示 請帖 丘陵 區分 區域 曲折 曲子 驅逐 屈服 渠道 取締 趣味 圈套 全局

全力以赴權衡 權威 權益 拳頭 犬 缺口 缺席 缺陷 瘸 確保 確立 確切 確信 群眾 染 讓步 饒恕 擾亂 惹禍

熱淚盈眶熱門 人道 人格 人工 人家 人間 人士 人為 人性 人質 仁慈 忍耐 忍受 認定 認可 任命 任性 任意 任重道遠仍舊 日新月異日益 容貌 容納 容器 容忍 溶解 融洽 柔和 揉 若干 弱點 撒謊 腮 三角 散布 散發 散文 喪失 嫂子 色彩 剎車 剎那 啥 篩選 山脈 閃爍 擅長 擅自 傷腦筋 商標 上級 上進心 上任 上癮 上游 捎 梢 哨 奢侈 設立 設想 設置 社區 涉及 攝取 攝氏度 申報 呻吟 紳士 深奧 深沉 深情厚誼神奇 神氣 神情 神色 神圣 神態 神仙 審查 審理 審美 審判 滲透 慎重 生存 生機 生理 生疏 生態 生物

生效 生銹 事件 事態 雙胞胎 爽快 貪污 停泊 挖掘 攤兒 停頓 瓦解 生育 聲明 聲勢 聲譽 牲畜 勝負 省會 盛 盛產 盛開 盛情 盛行 尸體 失誤 失蹤 師范 施加 施展 十足 石油 時差 時常 時而 時光 時機 時事 時裝 識別 實惠 實力 實施

實事求是實質 拾 使命 世代 世界觀 示范 示威 示意 事故 事跡 事務 事項 事業 勢必 勢力 視力 視線 視野 試圖 試驗 是非 適宜 逝世 釋放 收藏 收縮 收益 收音機手法 手勢 手藝 守護 首要 受罪 授予 書法 書籍 書記 書面 疏忽 舒暢 束 束縛 樹立 豎 數 數額 數目 耍 衰老 衰退 涮火鍋水利 水龍頭 水泥 司法 司令 私自 思念 思索 思維 思緒 斯文 死亡 四肢 伺候 飼養 肆無忌憚聳 搜索 艘 蘇醒 俗話 訴訟 素食主義素質 塑造 算了 算數 隨即 隨身 隨手 隨意 歲月 隧道 損壞 索賠 索性 塌 踏實 臺風 太空 泰斗 貪婪 癱瘓 坦白 嘆氣 探測 探索 探討 探望 糖葫蘆 倘若 掏 滔滔不絕陶瓷 淘氣 淘汰 討價還價特長 特定 特色 提拔 提煉 提示 提議 題材 體諒 體面 體系 天才 天倫之樂天然氣 天生 天堂 天文 田徑 舔 挑撥 挑剔 挑釁 條款 條理 條約 跳躍 亭子 停滯 挺拔 通貨膨脹 通俗 通用 同胞 同志 銅礦 童話 統籌兼顧 統計 統統 投機 投降 投票 投擲 禿 突破 圖案 徒弟 涂抹 途徑 土壤 團結 團體 團圓 推測 推翻 推理 推論 推銷 吞咽 托運 拖延 脫離 妥當 妥善 妥協 橢圓 唾沫 哇 娃娃 歪曲 外表 外界 外向 外行 丸 完備 完畢 玩弄 玩意兒 頑固 頑強 挽回 挽救 惋惜 萬分 網絡 往常 往事 妄想 危機 威風 威力 威望 威信 微不足道微觀 為難 為期 為首 違背 唯獨 維持 維生素 維修 偽造 委員 衛星 未免 位于 畏懼 胃口

慰問 溫帶 溫和 文憑 文物 文獻 文雅 文藝 問世 窩 烏黑 污蔑 誣陷 無比 無償 無恥 無從

無動于衷無非

無精打采無可奉告無可奈何無賴

無理取鬧無能為力無窮無盡無微不至無憂無慮無知 武俠 武裝 侮辱 舞蹈 勿 務必 務實

物美價廉物資 誤差 誤解 夕陽 吸取 昔日 犧牲 溪 熄滅 膝蓋習俗 襲擊 媳婦

喜聞樂見 喜悅 系列 細胞 細菌 細致 峽谷 狹隘 狹窄 霞 下屬 夏令營 先進 先前 纖維 掀起 鮮明 閑話 弦 賢惠 銜接 嫌 嫌疑 顯著 現場 現成 現狀 線索 憲法 陷害 陷入 餡兒 鄉鎮 相差 相等

相輔相成 相應 鑲嵌 響亮 響應 想方設法 向導 向來 向往 巷 削弱 消除 消毒 消防 消耗 消極 銷毀 小心翼翼 肖像 效益 協會 協商 協議 協助 攜帶 寫作 泄露 泄氣 屑 謝絕 心得 心靈 心態 心疼 心血 心眼兒 辛勤 欣慰 欣欣向榮 新陳代謝 新郎 新娘 新穎 薪水 信賴 信念 信仰 信譽

興高采烈 興隆 興旺

興致勃勃 腥 刑事 行列 行政 形態 幸好 性感 性命 性能 性情 兇惡 兇手 胸懷 胸膛 雄厚 休養 修復 修建 修理 羞恥 繡 須知 虛假 虛榮 虛偽 需求 許可 序言 畜牧 酗酒 嗅覺 宣誓 宣揚 懸掛 懸念

懸崖峭壁 旋律 旋轉 選拔 選手 學歷 學說 學位 雪上加霜 血壓 熏陶 尋覓 巡邏 循環 循序漸進 壓迫 壓歲錢 壓縮 壓抑 壓榨 壓制 押金 亞軍 煙花爆竹 淹沒 延期 延伸 延續 嚴寒 嚴禁 嚴峻 嚴厲 嚴密 言論 巖石 沿海 炎熱 掩蓋 掩護 掩飾 眼光 眼色 眼神 眼下 演變 演講 演習演繹 演奏 厭惡 驗收 驗證 氧氣 樣品 謠言 搖擺 搖滾 搖晃 遙控 遙遠 咬牙切齒要不然 要點 要命 要素 耀眼 野蠻 野心 一度 一帆風順一貫 一舉兩得一流 一律 一目了然一如既往一絲不茍一向 一再 衣裳 依次 依舊 依據 依靠 依賴 依托 儀器 儀式 遺產 遺傳 遺留 遺失

疑惑 以便 以免 以往 以至 以致 亦 異常 踴躍 用功 用戶

優勝劣汰 優先 優異 優越 憂郁 孕育 展望 運算 展現 運行 嶄新 醞釀 占據 熨 占領 蘊藏 占有 雜技 戰斗 雜交 戰略 征服 制服

征收 制約 掙扎 制止 蒸發 治安 整頓 治理 正當 致辭 正負 致力于 正規 致使 抑制 意料 意識 意圖 意味著意向 意志 毅力 毅然 翼 陰謀 音響 引導 引擎 引用 飲食 隱蔽 隱患 隱瞞 隱私 隱約 印刷 應酬 應邀 英明 英勇 嬰兒 迎面 盈利 熒屏 擁護 擁有 庸俗 永恒 勇于 涌現 猶如 油膩 油漆

有條不紊 幼稚 誘惑 予以 漁民 愚蠢 愚昧 輿論

與日俱增 羽絨服 預料 預期 預賽 預算 預先 預言 預兆 欲望 寓言 愈 冤枉 元首 元素 元宵節 園林 原告 原理 原始 原先 圓滿 源泉 約束 岳父 砸 災難 栽培 宰 再接再厲在乎 在意 攢 暫且 贊嘆 贊同 贊揚 贊助 遭受 遭殃 遭遇 糟蹋 造反 造型 噪音 責怪 賊 增添 贈送 咋 渣 扎 扎實 眨 詐騙 摘要 債券 沾光 瞻仰 斬釘截鐵展示 戰術 戰役 章程 帳篷 障礙 招收 招投標 沼澤 照料 照樣 照耀 照應 遮擋 折 折磨 折騰 偵探 珍貴 珍稀 珍珠 真相 真摯 斟酌 陣地 陣容 振奮 振興 鎮定 鎮靜 鎮壓 震驚 爭端 爭奪 爭氣 爭先恐后爭議 正經 正氣 正義 正月 證實 證書 鄭重 政權 癥狀 支撐 支出 支流 支配 支援 支柱 枝 知覺 知足常樂脂肪 直播 值班 職能 職位 職務 殖民地 指標 指定 指甲 指令 指南針 指示 指望 指責 志氣 制裁 制訂 智力 智能 智商 滯留 中斷 中立 中央 忠誠 忠實 終點 終究 終年 終身 終止 衷心 腫瘤 種子 種族 眾所周知重疊 重心 重陽節 州 舟 周邊 周密 周年 周期 周折 周轉 粥 晝夜 皺紋 株 諸位 逐年

主辦 主導 主管 著作 鑄造 拽 裝備 裝卸 壯觀 姿態 資本 資產 棕色 蹤跡 總而言之 祖父 鉆石 鉆研 主流 主權 主題 拄 住宅 助理 助手 注射 注視 注釋 注重 駐扎

愛不釋手安居樂業拔苗助長半途而廢飽經滄桑波濤洶涌博大精深不可思議不相上下不屑一顧不言而喻不由得 不擇手段層出不窮朝氣蓬勃稱心如意川流不息從容不迫當務之急得不償失得天獨厚丟三落四東張西望斷斷續續 專長 壯麗 資深 總和 專程 壯烈 資助 縱橫 專科 幢 滋長 走廊 專利 追悼 滋味 走漏 專題 追究 子彈 走私 磚瓦 準則 字母 揍 轉達 卓越 自卑 租賃 轉讓 著迷 自發

足以 轉移 著手 自力更生 阻礙 轉折 著想 自滿 阻攔 莊嚴 著重 自主 阻撓 莊重 琢磨 宗旨 組

HSK成語匯總（118）

飛禽走獸 聚精會神 深情厚誼 風土人情 刻不容緩 實事求是 各抒己見 空前絕后 肆無忌憚 根深蒂固 苦盡甘來 素食主義 供不應求 理所當然 滔滔不絕 歸根到底 理直氣壯 討價還價 后顧之憂 力所能及 天倫之樂 畫蛇添足 絡繹不絕 通貨膨脹 恍然大悟 名副其實 統籌兼顧 急功近利 莫名其妙 微不足道 急于求成 難能可貴 無動于衷 繼往開來 迫不及待 無精打采 家喻戶曉 齊心協力 無可奉告 見多識廣 豈有此理 無可奈何 見義勇為 迄今為止 無理取鬧 竭盡全力 恰到好處 無能為力 津津有味 千方百計 無窮無盡 錦繡前程 潛移默化 無微不至 兢兢業業 鍥而不舍 無憂無慮 精打細算 輕而易舉 物美價廉 精益求精 全力以赴 喜聞樂見 舉世聞名 熱淚盈眶 相輔相成 舉世矚目 任重道遠 想方設法 舉足輕重

日新月異

小心翼翼

嘴唇 尊嚴 遵循 左右 作弊 作廢 作風 作息 座右銘做東 做主

欣欣向榮 新陳代謝 興高采烈 興致勃勃 懸崖峭壁 雪上加霜 循序漸進 煙花爆竹 咬牙切齒 一帆風順 一舉兩得 一目了然 一如既往 一絲不茍 優勝劣汰 有條不紊 與日俱增 再接再厲 斬釘截鐵 爭先恐后 知足常樂 眾所周知

第三篇：你好漢語飲食篇教案

教

案

飲食篇

教學對象：

接受正規學校教育的初級口語班留學生（不區分母語混合編班）漢語水平：

初級漢語 課型特點：

口語課。語言技能課中的主干課，以學會使用語言進行基本交際為主。使用教材：

《你好漢語》。教學要求：

了解中國人日常生活對話中的某些禮節。

知道并掌握中國人日常言語中的某些省略用語。掌握本課出現的交際常用詞。教學重點：

理解并掌握初級口語里的省略用語。課時安排：

共用2課時。

第一課時：學習生詞，理解課文，擴充詞語。

第二課時：講解課文及語法點，做替換練習，做省略用語練習，并復習本課所學。教學步驟： 第一課時

一、通過圖片或實物及提問引入新課

圖片或實物：蛋糕

中國一些家常小菜 提問：這是什么？——蛋糕

那這些又是什么？——中國菜

你們吃過中國菜嗎？

中國菜好吃嗎？

你們去哪里吃的啊？

那里的不好吃。你們知道哪里的才好吃嗎？

那下面咱們先來看一下今天要學習的新課?？纯凑n文里是怎么說的？

二、看課文。老師范讀課文。

三、學習本課生詞：學生讀生詞、老師范讀生詞、老師帶讀生詞。

四、語音辨析：

肚子 dù zi /

兔子

tù zi 飯店 fàn

diàn

/ huàn diàn

（少數日本學生 h、f不清）麻煩má

fán /

má

huán

（同上）

五、分析生詞：

肚子 用直接指示的方法讓學生明白。

注意幫助某些區分不了送氣和不送氣音的同學糾正發音。吃 示范“吃”的動作以及用熊貓吃蛋糕的圖闡釋。在傳達了意思后，再進一步鞏固，讓學生記住漢字——如，“吃”字，拆開來，“口”是嘴巴，“乙”像把勺子，勺子舀著東西放到嘴巴里，就是“吃”。

餓 “饣”是食物、吃的東西的意思。吃的東西走到“我”的前面去了，也就是說，吃的走了、沒了，“我”吃不到了，沒的吃了——那樣，會怎么樣？——會“餓”！

（擴充）

飽 右邊是個“包”bāo字，左邊加上“饣”，和“餓“相反，就是—

—“飽”，念bǎo——食物都“包”到外面去了——這是什么意思？

——我們的肚子已經裝不下了！我們好“飽”了！

咱們 和“我們”區別。說“咱們”的時候，只包含對話的你我兩個人；而說“我們”的話，就可以包含在場的所有人。比如說三個人一起，其中有個人對另一個人說“咱們”的時候，不包括第三個的他，說“我們 ”的時候包括第三個他——課堂上即時以班上的學生舉例編寫對話，幫助、加強學生的理解。

趕緊 和“快點兒”的意思差不多。比如說，大家現在肚子很餓，可是老

師已經上課上了2個小時了。大家心里怎么樣？——很急！——很急，那么就會叫老師——“趕緊”——那就是說的“快點兒”！

飯店 你們去外面吃飯的地方叫什么？用飯店圖片說明。

中國菜 用圖片展示。同時，補充“西洋菜、韓國菜、日本菜”等。

當然 和回答“是的”的意思是一樣的。（即時編對話，讓學生明白）。

麻煩 “打擾”，比如說，我的筆掉到地上，我想請人幫忙撿一下，我可以

說“麻煩你，幫我撿一下筆好嗎？”然后這時候就回答“可以?！?/p>

還可以舉例：比如，今天你要去某位同學家里吃飯，可是人家家里的冰箱里正好沒有吃的、沒有菜了，可是你還是要去；那么那位同學就要去買菜，還要準備很多的事情；這時候，你就“麻煩”到人家了，給人家添“麻煩”了。

六、理解課文：

1、老師先再范讀一遍課文。然后，老師帶領全班學生朗讀課文。讓學生熟悉課文。

2、提出理解課文口頭練習任務，然后讓學生分組練習課文對話（老師注意幫助學生分組）。

3、理解課文口頭練習： 根據課文回答問題：

⑴ A和B肚子“飽”嗎？ ⑵ 為什么？

⑶ 那他們打算干什么去？ ⑷ B喜歡“吃”什么？ ⑸ 哪里的“中國菜”不好吃？ ⑹ 哪里的才好吃？ ⑺ B今天去哪里吃飯？

4、請學生起來朗讀課文。（注意在學生念完之后，糾正其發音，并給予適當的鼓勵。）

七、復習本節課所學的生詞。注意幫助學生加強記憶。

八、課后作業：

1、背誦并識記生詞。下節聽寫。

2、熟讀課文。下節抽查。

第二課時

一、聽寫上節所學生詞，請一部分留學生上黑板上聽寫，其他學生在座位上寫。（要求

學生寫下拼音并寫下漢字，注意語速和調整變換詞語的順序。）

二、聽寫完畢，糾正學生的錯誤，并適當給予學生肯定和鼓勵。

三、再次熟悉課文。請幾位留學生起來朗讀課文，注意在學生念完之后糾正其發音。

四、稍做休息，給學生放點音樂或看點圖片。（因為，“考試”很辛苦。）

五、回歸課文，講解語法點。

A：?。《亲雍灭I，你呢？ B：我也是。

A：那咱們趕緊吃飯去吧！B：好啊！可是吃什么呢？ A；這個??

B：去飯店吃吧。我很喜歡中國菜。中國菜很好吃。A：嗯??飯店的不好吃，家里做的才好吃。B：真的嗎？

A：當然。要不今天就來我家吃飯，怎么樣？ B：那樣好嗎？會不會太麻煩了？ A：不麻煩！走吧！B：那好吧。謝謝！A：不用！

1、句型一

“那咱們趕緊吃飯去吧！” “趕緊”——“快點兒”

句型——“趕緊??去吧。”

主語 + “趕緊” + 某種動作/事件/事情 + “去吧”。

“趕緊”和“去吧”中間，通常存在的是動詞。做練習鞏固：

例：①

那咱們趕緊買菜去吧。

② 那你趕緊忙去吧。③ 那我們趕緊回家去吧。④ 那你們趕緊上學去吧。

請學生起來造句。給予一定的指導和糾正。

2、句型二

“要不今天就來我家吃飯，怎么樣？” 句型——“要不??，怎么樣？”

這是一個提出建議、征求意見的句型。

“要不” + 建議/意見，+ “怎么樣” ？

“怎么樣”就是問你說“可以嗎？”“好嗎？”“行嗎？”之類的。做練習：

例：①

要不明天就去爬山，怎么樣？ ② 要不你先走，怎么樣？

③ 要不我不去了，怎么樣？

④ 要不咱們去飯店吃飯，怎么樣？

同樣請學生起來造句，給予肯定和指導。

3、省略用語

B：那好吧。謝謝！A：不用！

在這里，我們不說“不用謝。”而說“不用。”把“謝”字省掉了。

中國人講話喜歡少講一些字，就像大家都知道的“成語”就是因為這個而產生的。隨堂編對話，讓學生熟悉、使用。

六、老師再帶讀課文、學生朗讀課文、學生自己練習對話。

七、讓學生用剛剛講解課文時學的新句型、新句子、新用法練習編寫對話。（老師加入其中，和學生一起，適當增加趣味性、適時提供學生幫助。

八、做課文中第四大題的的替換練習。

九、復習課文和本課生詞。

十、課后作業：

復習生詞。

練習、熟讀對話。

掌握新學句型，自己造句，下節課聽寫。

十一、下課！再見！

第四篇：飲食教案

一、教學設計

《我會好好吃》是人教版“品德與生活”第一冊教材中“我的一天”單元中的一個主題。

（一）教學目標的設定

一年級學生缺少一定的飲食健康知識，所以偏食、挑食、三餐不定時、定量的情況普遍存在，故這篇課文的目標定位在：了解有關飲食健康的常識，養成良好的飲食習慣。新教材突出“品德”和“生活”的綜合，“吃”是生活中不可少的一部分，在“吃”的過程中還包含有關“用餐禮儀”“用餐衛生”等知識，這些內容都要在教學中滲透。

1.顯性教學目標。

（1）初步了解有關飲食健康的常識。

（2）逐步養成良好的飲食習慣：三餐定時、不挑食、不偏食；多喝水、少喝飲料；吃零食要有節制。（第二教時）

2.隱性教學目標。

（1）使學生了解一些就餐禮儀。

（2）培養學生節儉意識。

（3）對學生進行公德教育。

（4）讓學生知道飲食要衛生。

（二）教學設計思路

1.前期準備。

在準備這堂課之前，我著重觀察了學生午餐的飲食情況，發現一些學生到了吃飯的時間便會出現爭先恐后的現象，生怕落在后面；一些學生遇見自己喜歡吃的就盛得特別多，不喜歡的就盛得很少；吃完一頓飯，桌面、桌下全是米粒，而且還有把飯倒掉的現象；為了了解學生平時的飲食結構和飲食健康知識，我做了一項調查，發現學生普遍喜歡油炸食品、肉、蝦、水果，而對豆制品、蔬菜、菌類則表現出不感興趣。對于食物的營養知識主要來自父母，學生知道牛奶、蔬菜、水果對身體有幫助，但是有什么幫助，該如何均衡營養則知道甚少。

2.活動設計。

（1）小小自助餐。

為了引起學生學習興趣，我以“小小自助餐”活動為切入口。大城市的孩子吃自助餐的機會較多，一些孩子在家長的帶領下會吃自助餐，而有些則對吃自助餐有錯誤的理解，認為自助餐就是想拿多少拿多少，全然不顧是否吃得下。對于少數從沒有吃過自助餐的學生，在這堂課上，他們可以通過模擬吃自助餐獲得一種新的生活經驗。

這個活動充分調動了學生的學習積極性。教師首先歡迎學生來到新開張的“小陳餐廳”來免費就餐，在介紹食物的過程中，自然地引出食物分成五大類。接著讓學生在模擬的生活場景中進行就餐。學生有的大量攫?。挥械臓幭瓤趾?；有的食物掉在地上，卻熟視無睹。通過活動自然地引出了“怎樣吃才合理”“怎樣吃才文明”“怎樣吃才衛生”的話題。

（2）交流、點評活動。

選擇好了食物后，要求學生按照一餐的量及主、副食搭配的要求讓其說一說自己拿了哪些食物，分別屬于哪一類，同時也請同學議一議、評一評，看誰的選擇比較合理。此時，教師讓學生觀察多媒體所出示的五個氣球，讓學生觀察氣球的大小，初步知道每一種食物每天所食用的比例是不一樣的，過多或過少都是不合理的。

（3）配菜活動。

通過前兩項活動，學生對食物的分類以及合理飲食有了初步了解。在這時要求4個學生為一組，為一名平時飲食不合理而導致上課沒有精神、跑步總落后的學生進行配餐。這個活動再次鞏固了前兩次活動中所獲得的知識。這個活動是通過小組合作完成的，這對一年級的學生來說是有一定難度的，但是經常訓練，有助于培養學生的合作學習精神。

（三）教學過程

活動一：小小自助餐。

師：我們的生活離不開衣、食、住、行（出示圖片），今天我們就來談談與我們的健康成長最有關的“食”（放大出示）。

師：我相信許多人對吃一定很感興趣，我，陳老師就是其中一個。我呀開了一家“小陳餐廳”（黑板出示），今天是我第一天開張，我請小朋友免費來吃午餐，給餐廳提提意見。今天我們吃自助餐（出示食物）。瞧，食物多么豐富，我們一起來看看都有些什么。今天的食物共分成五大類，分別是主食、魚肉蛋類、蔬菜、水果、飲料和湯，下面我們來具體看看每一類都有哪些食物。

主食：面包、面條、米飯、蛋糕、包子、炸薯條；

飲料：可樂、牛奶、果汁、咖啡、水；

水果：蘋果、葡萄、香蕉、西瓜、橘子；

蔬菜：芹菜、青菜、蘿卜、黃瓜、西紅柿、青椒、菠菜、蘑菇；

豆制品：豆腐、豆漿；

魚肉蛋類：魚、牛肉、鴨塊、雞蛋、蝦、炸雞腿。

師：你知道什么叫自助餐嗎？

眾生回答（略）。

師小結：從名字上來看，就是自己為自己服務，想吃什么就可以自己拿什么。

師：有誰吃過自助餐，知道吃自助餐要注意些什么嗎？

生1：想吃什么就可以拿。

生2：吃自助餐要注意不能浪費，拿多少要根據自己的胃口。

生3：吃自助餐要注意衛生，要用公用的勺子拿食品。

師總結：1.取吃的東西時要排隊；2.拿過的東西不能再放回去；3.吃多少拿多少（媒體出示圖片）。

自助餐開始，學生進行選擇。

在學生選擇的過程中，教師表揚學生的一些文明行為（互相謙讓，幫別人取物）。

活動二：交流。

師：在動聽的音樂旋律下，同學們都為自己選擇好了一頓午餐，我們先來看看這位同學選了哪些食物。（一位學生對于如何分類進行示范。）

師：在每個同學手上都有一份分類表。我們來給這些食物做一下分類。每個同學把食物按照分類要求擺在相應的位置上。擺完后，在小組里說一說自己每一類都選了些什么？

師：選擇4位比較典型的學生上來交流各自的選擇。

生：學生點評。

典型一：選擇太少?？梢栽黾有┦裁?？為什么？

典型二：選擇太多?？梢匀サ粜┦裁?？為什以？

典型三：多吃油炸類食物為什以不好？

典型四：光喝飲料、不喝水好嗎？

生：討論。

師：今天，每個同學都選擇了自己喜歡吃的食物，有的同學什以都愛吃，所以選了很多；有的同學很多東西都不喜歡吃，選了很少，甚至只選了一種。大家覺得這樣的選擇是不是合理？

生齊答：不合理。

師：那么怎樣才算是合理的呢？

生：學生討論。

師小結：首先我們不能偏食，每天每一類的食物都要一些。第二，你們發現這些氣球是不是一樣大？這就告訴我們有些食物對我們來說很重要，我們該多吃些，有些我們可以相應的少吃些，但是每一類我們都要吃到。要健康成長，我們就要做到：（出示）合理飲食，不偏食。

師：今天是“小陳餐廳”開業第一天，我們面對的顧客是學校里的同學，為了讓餐廳生意紅紅火火，你們能不能給我提些建議，比如能增加哪些比較有營養的適合學生的菜肴？

……

活動三：小小營養師。

師：最近有位家長來找我，他說他的兒子平時總是偏食，所以上課沒有精神，跑步總是落在最后。醫生說，只要平時能夠做到合理飲食，不偏食，這些癥狀就可以消失了。這位家長希望我能夠給他的兒子配營養午餐，每天品種盡量不重復。你們來當回營養師好不好？現在班里共有9個小組，我就請這9個小組每組搭配一頓營養午餐，看哪個組搭配的午餐營養最合理。

師：每組該如何完成任務呢？

（1）首先由組長負責討論，然后在“小陳餐廳”的菜單中進行選擇，如果不夠，可以加進別的內容。

（2）選擇完畢后，由組長負責分配任務，或者自己選擇，每人畫一種菜。

（3）畫完后，把食物放在餐盤上，最后一起整理臺面。

活動開始。

活動四：評議菜肴。

生：每組的菜肴進行介紹。

生：交流、評議。

活動五：布置作業。

師：其實我們生活中的食物還有許多，請你在星期天和爸爸媽媽去菜場逛逛，然后制定一份一周的家庭晚餐菜譜。希望每個同學都能做到合理飲食，不偏食、不挑食，各個健健康康。

（四）課后反思

1.在活動中由于教師呈現的食物過多，給學生了解食物分類增加了難度。

2.教師發給學生每人一張食物分類表，讓學生根據五大類進行“擺放”自選的食物，由于表上出現的是字，對于識字量較少的學生來說有困難，建議以后用具有代表性的圖代替文字。

一、《我會好好吃》課堂教學點評

本課教學過程較好地體現了新一輪課程教材改革理念。課后學生印象深刻，對“如何吃得好”這一主題，在學生原有的生活經驗基礎上得到了提升和發展。

本課教學有幾點值得借鑒。

（一）教學目標制定十分適切

“吃”的內涵十分豐富，對于入學不久的一年級學生究竟應該掌握到什么程度？教學的達成度如何把握？陳老師系本班班主任，利有家訪和與孩子們在一起的時間，通過觀察、訪談，了解到學生在家、在校、在餐館用餐的一此情況，針對學生在現實生活中暴露出來的營養不均、偏食挑食、浪費糧食、不懂用餐禮儀等問題，對癥下藥，將本課教學目標設定在培養學生健康、文明用餐上。以食品分類、食品衛生、飲食健康等知識為載體，融文明用餐、節約糧食、謙讓等美德教育于教學過程之中，將教學評價指標定位于“合理飲食身體好”。由于關注學生生活中發生的問題，因而目標準確且適切。

（二）教學方法十分有效

新課程綜合性強，教學時要關注學生認知、情感、態度、能力的發展不是一件容易的事。采取何種教學方法是解決“過河”的問題。教師自始至終關注學生的主體地位。她把“自助餐廳”引進課堂，一下子縮短了教育與生活的距離。尤為巧妙的是以教師姓氏命名的“小陳餐廳”新開張，邀請同學們前來免費就餐，給餐廳提建議這一情景引起了學生極大的興趣：“小陳餐廳是什么樣的？”“里面有什么好吃的？”“自助餐怎么吃”一連串疑問、好奇成為學生學習積極性的源頭。走進“小陳餐廳”用餐的身份乃是老師的特邀嘉賓！學生興奮之時又縮短了師生間的距離。全課在教師為之創設的寬松、愉悅的生活情境中進行：學生自選食物、自我評議、小組交流、為某同學配餐、給餐廳提建議……學生在一個接一個的活動中體驗、感悟，他們的聰明才智、學習潛力無不凸顯出來。

道德緣于生活，遠離生活的道德教育是懸空的，缺少根基的。只有將道德教育回歸兒童的生活世界，才能使兩者建立起真實而有意義的聯系。教師的獨到之處是把生活的舞臺搬進教室，學生在模擬生活的教學活動中自然而然懂得了“吃”的學問，他們不僅懂得了怎樣吃才是合理飲食，怎樣可以做到一日三餐營養均衡，而且知道了少吃油炸食品、多喝開水、少喝飲料等健康保健知識。有豐富的相關生活知識墊底，道德教育不再是無源之水?？茖W邏輯與生活邏輯的有機整合正是“品德與生活”新課程構建的成功之處。“小陳餐廳”的魅力恰恰表現了它的道德影響力。

值得一提的是本課教學效果在課后的延伸。教學中，教師關注學生認知的習得、情感的激發和態度的確立，更加關注學生行為習慣的養成。教師在全課尾聲中布置了一個輕松的作業；雙休日，跟著家人去菜場走一走，然后一起制定一份一周的家庭晚餐菜譜。引領學生用自己的眼睛看世界，用學到的知識和本領給家人制定菜譜，使學生的生存能力在“做”中得到培養，給學生的自我發展留下了若大的空間。這樣的課的的確確是富有實效的、具有生命力的課，如果每位教師都能用心來上課，相信學生們將受益終生。

教學過程 第1課時

活動一 我知道的食物

1．談話：同學們，每天的一日三餐你們吃些什么呢？

2．教師結合學生發言，隨機出示主食類（米飯、面條、包子、玉米、紅薯）圖片。[出示課件：主食]（1）提問：我們為什么要吃主食呢？

（2）小結：米飯、面條、紅薯、玉米等五谷雜糧可以給我們提供人體所需的能量，因此我們每一餐都離不開這些主食類食物。

3．提問：除了主食以外，我們還吃些什么呢？

4．教師結合學生發言，隨機出示魚肉蛋類、豆制品類、蔬菜水果類圖片。[出示課件：常見的食物] 5．提問：大家知道，食物除了主食以外，還可以分為豆制品類、蔬菜水果類、魚肉蛋類。你們能說說這些食物有哪些營養嗎？

6．小結：在我們生活中，每一種食物都有自己的營養，牛奶大豆都是寶，常吃結實又健康；魚、肉、蛋，本領強，能為頭腦來幫忙；蔬菜水果可以增強抵抗力；五谷雜糧可以給我們提供能量。

[出示課件：食物的營養] 牛奶大豆都是寶，常吃結實又健康。魚、肉、蛋，本領強，能為頭腦來幫忙。蔬菜水果不能少，抵抗力強身體好。五谷雜糧要吃飽，提供能量精神好。活動二 我是小小營養師 1．[出示課件：這樣配餐合理嗎] 我們知道了不同種類的食物有我們人體所需的營養，那我們怎樣做到合理搭配、科學飲食呢？來看一看吧。

配餐一：米飯、炒白菜、冬瓜湯、清蒸豆腐； 配餐二：米飯、蒸雞蛋、紅燒魚、紅燒肉。

（1）思考：這樣搭配合理嗎？如果不合理的話，原因是什么呢？應該怎樣搭配呢？（2）小結：合理的配餐，要葷素搭配，魚肉蛋是葷菜，蔬菜、豆制品是素菜，一頓飯有葷、有素、有主食才能營養全面，對身體有好處呢。

（板書：葷素搭配）

2．配餐活動：老師也為你們準備了豐富的食物，請你們也來當個小小營養師，給自己準備一份午餐吧。

[出示課件：我來配餐]（出示主食、牛奶、豆制品、蔬菜水果、魚肉蛋各類食物的圖片。）3．學生在小組內根據教師給出的主食、牛奶、豆制品、蔬菜水果、魚肉蛋等圖片，自由配餐。

4．學生在組內互相介紹自己挑選的食物，并相互評價食物的搭配是否合理，并說出改進的建議，教師巡回指導。

5．全班交流，教師給懂得合理搭配的同學頒發“健康之星”。

板書設計

我會好好吃 葷素搭配

第2課時

活動一 和蔬菜交朋友

1．提問：同學們，你們喜歡吃蔬菜嗎？你認識哪些蔬菜呢？ [出示課件：各種蔬菜圖]（1）提問：這些蔬菜含有豐富的營養，同學們知道它們有哪些營養嗎？

（2）小結：蔬菜含有大量的維生素和膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，促進消化，預防便秘。

2．過渡：有個小朋友卻不喜歡吃蔬菜，結果怎樣呢？我們來看一看。[出示課件：小陽的煩惱]（1）思考：小陽在上廁所時遇到了什么麻煩？自己有沒有類似的經歷？

（2）小結：不吃或很少吃蔬菜和水果，容易引起便秘，對骨骼、牙齒和眼睛也有不利影響。所以，我們要和每一種蔬菜交朋友。

（板書：我和蔬菜交朋友）活動二 他們這樣吃好嗎

1．提問：我們除了要科學合理地飲食，還要養成哪些好的習慣呢？ [出示課件：他們這樣吃對嗎（圖1）]（1）思考：不吃早餐有什么不好？

（2）小結：長期不吃早餐會造成營養不均衡，抵抗力下降，影響生長發育和學習成績。（3）齊讀兒歌。[出示課件：兒歌] 小同學，請記牢： 一日三餐不可少。不挑食，不過量，細嚼慢咽身體好。

第五篇：小學生飲食安全教案

秋季飲食安全教育

五3班

教學目標：了解安全飲食的常識，養成良好的飲食習慣。了解小學生身邊的飲食安全隱患。

教學重點：知道如何健康安全飲食，了解小學生身邊的飲食安全隱患。教學難點：培養培養學生安全飲食的意識。

教學準備：多媒體課件、視頻《妞妞的早餐》

相聲：《你會喝水嗎》。教學過程：

一、談話導入，明確本節課學習目標。

1.討論：在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學生各抒己見）2.是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。

3、板書課題：健康、安全、飲食

二、吃好一日三餐 1.觀看視頻《妞妞的早餐》

2.同學們看了這個小品后，有什么話想說？(不吃早餐對身體的健康影響很大，不能在路邊攤上賣不衛生的食品，3.早餐的重要性： 4.理想早餐的要素：

（牛奶、雞蛋、蔬菜加主食是理想早餐，如果再加上水果，便稱得上是“黃金早餐了，不過不要吃得太脹，因為太脹會使大腦供血不足，反而整個上午都是昏昏沉沉的）

6、午餐“兩忌”和“兩宜”

5.午餐兩忌

一忌以碳水化合物為主，如吃了富含糖和淀粉多的米飯、面條、面包和甜點心等食物，會使人感覺疲倦，精力難以集中。

二忌吃方便食品代替午餐，例如方便面、西式快餐等，這些食品營養含量低。6.午餐兩宜

一宜吃蛋白質和膽堿含量高的肉類、魚類、禽蛋和大豆制品等食物。因為這類食物使頭腦保持敏銳，對理解和記憶功能有重要作用。二宜多吃些瘦肉、鮮果或果汁等脂肪含量低的食物，要保證有一定量的牛奶、豆漿或雞蛋等優質蛋白質的攝入，可使人反應靈活，思維敏捷。

7.晚餐三要素

健康晚餐的三要素是：

——早吃 晚餐的時間最好安排在晚上6點左右。8點之后最好不要再吃任何東西，飲水除外。并且，晚餐后4個小時內不要就寢，以便讓食物有充分的時間進行消化。

——素吃

晚餐一定要偏素，應多攝入一些新鮮蔬菜，盡量減少過多的蛋白質、脂肪類食物的攝入。

——少吃

小結: 我們應該按“早吃飽，午吃好，晚吃少”的原則進餐。這樣才利于健康。

三、學生表演相聲：《你會喝水嗎？》詳見我的另一篇博文。師生交流：

四、身邊的飲食隱患有哪些 1.路邊攤點的“三無”食品。

2.燒烤

3.油炸食品

4.野菜 5.幾種食用不當易引起中毒的食物：

鮮豆漿煮不充分易中毒；帶芽的土豆如果切除不干凈易中毒；半生不熟的涮羊肉容易感染上旋毛蟲病或引起食物中毒；隔夜的飯菜易引起腸道疾病或中毒；新鮮四季豆在烹飪時，如未燒熟煮透，極易發生食物中毒；鮮黃花菜中含有有害物質秋水仙堿，炒食鮮黃花菜易導致中毒。

五、總結 板書設計： 飲食

健康 安全

吃好三餐，合理搭配； 遠離危險飲食； 科學飲用，溫白開水； 預防食物中毒。