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一年級防溺水主題班會教案

時間:2019-05-12 18:26:34下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《一年級防溺水主題班會教案》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《一年級防溺水主題班會教案》。

第一篇:一年級防溺水主題班會教案

一年級防溺水安全教育主題班會

-----珍愛生命,預防溺水

石馬校區一(3)班

李佩佩

一、班會目的

1、通過觀看安全教育專題片、上網查找防溺水知識并結合生活中經常遇到的情況,使學生了解有關生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法,增強安全意識。

二、班會準備

1、在黑板上寫出班會主題:珍愛生命、預防溺水;

2、收集有關防溺水事故發生的資料;以及夏季游泳溺水自救方法資料。

三、班會過程:

1、導入:教師講述近期發生在我們身邊的一起溺水死亡事故聽了這件事,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。

小結:人,應該珍愛生命。今天這節課我們就來上一節“珍愛生命,預防溺水”主題班會。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊 等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故發生。在溺水者當中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人。因此,為了防止溺水事故的發生,要求學生必須做到“四不”:①在上、放學途中不擅自下水游泳;②不在無家長或老師的帶領下私自下水游泳;③不擅自與同學結伴游泳;④不到無安全保障的水域游泳。

3、夏季游泳溺水自救方法介紹

對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救。

(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決

4.學習“防溺水七字歌”。

我防溺水有高招,大人陪伴第一招。

私自游泳很危險,不去深水很重要。

我防溺水有高招,游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰,預備動作不可少。

我防溺水有高招,解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要,喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。

安全二字記心中,遠離危險身體好。

5.小結。

生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里。同學們,珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。希望同學們通過這次班會活動,學會珍惜生命,遠離所有的不安全!

第二篇:一年級防溺水主題班會教案

一年級防溺水主題班會

-----珍愛生命,預防溺水 主題班會

一、班會目的

1、通過觀看安全教育專題片、上網查找防溺水知識并結合生活中經常遇到的情況,使學生了解有關生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法,增強安全意識。

二、班會準備

1、在黑板上寫出班會主題:珍愛生命、預防溺水;

2、收集有關防溺水事故發生的資料;以及夏季游泳溺水自救方法資料。

三、班會過程:

1、導入:教師講述近期發生在我們身邊的一起溺水死亡事故聽了這件事,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。

小結:人,應該珍愛生命。今天這節課我們就來上一節“珍愛生命,預防溺水”主題班會。

2、溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發生溺水的地點通常在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊 等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡 事故發生。在溺水者當中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人。因此,為了防止溺水事故的發生,要求學生必須做到“四不”:①在上、放學途中不擅自下水游泳;②不在無家長或老師的帶領下私自下水游泳;③不擅自與同學結伴游泳;④不到無安全保障的水域游泳。

3、夏季游泳溺水自救方法介紹

對水情不熟而貿然下水,極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救。

(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決

4.學習“防溺水七字歌”。

我防溺水有高招,大人陪伴第一招。

私自游泳很危險,不去深水很重要。

我防溺水有高招,游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰,預備動作不可少。

我防溺水有高招,解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要,喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。

安全二字記心中,遠離危險身體好。

5.小結。

生命只有一次,幸福快樂掌握在你的手里。同學們,珍愛我們的生命吧!在日常生活中提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。希望同學 們通過這次班會活動,學會珍惜生命,遠離所有的不安全!

第三篇:一年級防溺水教育主題班會教案

一年級防溺水教育主題班會教案

一、教學目標:

1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴,感悟生命的可貴。

2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法

二、教學過程:

青少兒學生是祖國的明天,民族的希望。提高青少年學生的綜合素質,特別是少年學生的學習能力、生活能力、生存能力,都是開展素質教育的重要課題。如今的社會里,車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命,尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

(一)我們身邊的溺水事故

暑假是廣大師生集體外出旅游、夏令營、游樂、療養活動的高峰期,也是中小學生意外事故,尤其是溺水、交通事故的高發期。據了解,去年暑假,我省、我市發生了多起學生溺水事故。全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡。平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故,溺水和交通居意外死亡的前兩位。中國溺水死亡率為8.77%,其中0歲至14歲的占56.58%,是這個年齡段的第一死因。據某市120急救指揮中心統計,該中心去年4月1日至6月9日,共接到溺水求救電話15個,平均每4天半就有一宗溺水事故發生,其中急救車到現場后,患者已死亡的達10人,占67%。事故現場多為農村水塘,溺水者多為初中、小學學生。

(二)出示一系列案例,師生共同分析小結

(三)出示一系列圖片,師生共同分析小結

(四)溺水致死原因

主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸,或因喉頭強烈痙攣,引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(五)癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性

泡沫。肢體冰冷,脈細弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(六)自救與救護

當發生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

會游泳者,如果發生小腿抽筋,要保持鎮靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

救護溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等,讓落水者攀扶上岸。

出水后的救護:

首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕,取下假牙,然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護者的大腿上,借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進行口對口人工呼吸,同時進行胸外心臟按摩。

(七)如何防溺水

游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,不做好準備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:

1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境,如該水庫、浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。

3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時,現場急救刻不容緩,心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動“倒水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵,應立即進行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應迅速送往醫院救治。

(八)遭遇溺水你該如何自救

暑假期間,許多同學都喜歡結伴出游,特別是因為天熱,大家都愿意到水邊玩耍、游泳,往往這時,就很容易發生危險的情況。

當發現有人落水時,救助者不要貿然去救人,因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊

急,而救助者又具備一定的救護技巧,那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子,在向落水者接近時,要盡量避免被落水者抓住。

綜上所述,溺水是非常危險是,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件還是可以防止的。

第四篇:一年級防溺水班會教案

“珍愛生命,謹防溺水”主題班會

一年(1)班

活動目的:

1.提高安全防范意識,學習溺水安全有關知識。

2.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣,提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3.學習自防自救的知識,深化防溺水安全教育,提高自防自救能力。4.感悟生命的可貴,學會珍愛生命。

活動準備:

學生溺水新聞視頻;編演故事;溺水自救等相關安全知識。

活動過程:

一、新聞播報3分鐘

(3 ’)

主持人:歡迎收看今天的《新聞大事件》,這里有一則令人心痛的消息,近日,某市一小學的5名學生生在吃完午飯后,相約到附近的河邊游泳。其中的一名男孩兒不慎被急流沖走,剩下的4名孩子連忙手拉手去救落水的同伴。不幸的是,這4名學生最后都被急流卷入河中,溺水身亡。無獨有偶,梧州市的三名小學生在沒有家人陪同的情況下,私自到一條河中游泳,其中的一名孩子也因水流過急而喪身水中。據統計,每年夏天,各地都會頻繁地發生學生因私自到江河湖海戲水、游泳而溺水死亡的悲劇,人數占溺水身亡總數的6成。這是一個令人揪心的數字,多么美好的生命卻這樣短暫的結束,怎能不令人惋惜呢?今天,我們就以此為話題,上一節特別的班會課——珍愛生命,謹防溺水。

二、溺水原因大揭秘

(7 ’)

1.主持人:看到這么多的悲慘事故,有些小朋友可能會說:“他們一定是不會游泳吧?不然怎么會上不了岸呢?”其實呀,有句話話說得好:“會溺水的十有八九是會游泳的。”這到底是為什么呢?請大家看一段視頻,你一定能找到答案!

2.播放視頻,學生觀看,分小組討論。3.各小組拍代表發言,總結:

溺水的主要原因有:①不會游泳;②游泳時間過長,疲勞過度;③在水中突發疾病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。

主持人:看來,大家已經得到答案了,我相信那些會游泳的小朋友再也不敢無所謂地說“沒事兒,我會游泳,沒關系”這句話了。因此,會游泳不代表不會出事故,一些基本的安全原則是我們每個人都要遵守的,就讓“安全小貼士”來提醒我們吧!

4.出示安全小貼士:小朋友們,外出游泳洗澡一定要嚴格遵守“四不”原則哦:

(1)未經家長、老師同意不去;(2)沒有會游泳的成年人陪同不去;(3)深水的地方不去;(4)不熟悉的江溪池塘不去。

三、游泳常識我知道

(10 ’)

1.學生表演:準備不足險喪命。

小芳利用暑假兩個月的時間學會了游泳,特別高興。秋季開學后的第一個星期天,她約上在學游泳時認識的好朋友小麗一起去游泳。到了游泳館,小麗在做準備運動,小芳卻直接爬上跳水臺,撲通一聲躍入泳池。不久,小芳就因右腿突然抽筋開始在誰掙扎,幸好泳池的工作人員及時發現,將她救起,施行一番急救后幸無大礙。

主持人:感謝幾位同學的表演。親愛的同學們,你們從中得到什么教訓了嗎? 2.學生交流,自由發言。

主持人:是的,如果不具備一些基本的游泳常識,再熟悉水性的人也有可能在水中喪失寶貴的生命。安全小貼士又有溫馨的提示要告訴我們了,快一起來看看吧!

3.安全小貼士:小朋友們,一定要記住,在游泳之前要做好充足的準備運動哦!①在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱,不做準備活動馬上入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,驟然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺神經,輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。

②如何準備:

通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

做徒手操:(體育課老師經常采用的)使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備,以防受傷。

入水前用冷水淋浴一下,以適應水溫,然后下水。

水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳,更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間后,再逐漸加速。

主持人:謝謝小貼士的溫馨提示,讓我們知道了如何做好泳前工作,讓自己安全地享受游泳的樂趣。

四、急救措施要記牢

(15 ’)

1.觀看一則新聞:4名學生為救同伴不幸溺亡。

主持人:看完這則新聞,我相信大家一定和我一樣,為5個美好生命的逝去而心痛。本來是要救回同伴的,結果卻連自己的生命也丟掉了。這讓我們不得不大聲地勸這些可愛的又可憐的孩子:你們真傻!為什么不去找大人呢?要知道,我們太小了,在遇到這樣的情況時,最好的辦法不是自己盲目地區救人,而應該呼喊大人或者打電話報警。這則新聞同時也讓我們懂得,在發生溺水事件時,懂得急救知識是多么重要。

2.出示急救知識窗:

①當發生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面,此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

②會游泳者,如果發生小腿抽筋,要保持鎮靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

③救護溺水者,應迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等,讓落水者攀扶上岸。

④如何開展岸上急救(四步)

A 當溺水者被救上岸后,應立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節,并用力向前推進。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關。

B 控水。救護者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內水排出。

C 如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進行人工呼吸,通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓,進行心臟復蘇。

D 注意,在急救的同時,其他要迅速打急救電話。或攔車送醫院。4.主持人:我想,家長和老師們看到這則新聞時,也一定會對我們特別強調:未成年人發現有人溺水時,千萬不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,《未成年人保護法》也規定:“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校強調學生去游泳要由家長帶領的原因。

5.快板《防溺安全大家知》 防溺水,有高招,大人陪伴最是好。私自游,很危險,不去深水很重要。私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。要游泳,告家長,跳水潛泳會受傷。伙伴不見大聲喊,叫來大人最理想。防溺水,要注意,江水旁邊莫貪玩。水激流,不打鬧,掉進激流會要命。一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。若遇衣物游得遠,不要拼命伸手撿。河水漲,莫強過,逞強逞能必招禍。小朋友,要記牢,幸福日子天天過。

五、總結 1.主持人:一節課很快就結束了,不知道親愛的同學們在這節課上都收獲了哪些防溺水的安全知識?

交流,自由發言。

2.齊讀《防溺水小兒歌》

我防溺水有高招,大人陪伴第一招。我防溺水有高招,泳前熱身第二招。伸手踢腳彎彎腰,預防動作不可少。我防溺水有高招,解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要,喝杯糖水解疲勞。防溺措施要知道,不可逞能不驕傲。“安全”二字記心中,遠離危險身體好。

3.班主任發言:親愛的孩子們,你們的生命像含苞待放的花蕾,十分美好十分令人向往,正因為如此,我們更要好好珍惜寶貴的生命,時刻把防溺水的安全知識記在心中。不要讓自己一時的貪玩,換來親人兩行痛苦的淚水。

第五篇:《防溺水》主題班會 教案

137班《防溺水》 主題班會

班會目標:

1.使學生了解生命的來之不易與寶貴,感悟生命只有一次要好好珍惜。

2.使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法,強化防溺水的意識。

班會形式:討論、交流形式。

班會過程:

一、導入 1.出示實例。

同學們:國慶假期期間就是10月5日,我市崇禮區高家營鎮發生一起小學生溺亡事件,我們班也有高家營的同學,發生在我們附近的溺水事件,我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆,是否惋惜,一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻,你在想什么?請同學談談你的看法。

2.學生發言

學生踴躍發言談出自己的感想,以及自己以后該怎么做。

3.老師總結:人,應該珍愛生命。今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。

二、關于防溺水我們要嚴格遵守“四不”:

①未經家長老師同意不去; ②更不能到河塘撈魚摸蝦;

③深水的地方不去; ④不熟悉的江溪池塘不去。

三、溺水原因主要有以下幾種:

①不會游泳; ②游泳時間過長,疲勞過度;

③在水中突發病尤其是心臟病; ④盲目游入深水漩渦。

四、做到防溺水的幾點:

為了確保游泳安全,防止溺水事故的發生,必須做到以下幾點:

1.不要獨自一人外出游泳,更不能到河塘撈魚摸蝦,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

2.要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。

3.對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。

4.在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

5.在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。

五、掌握自救:

A、萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,首先應打110報警,然后積極自救:

(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速反復多做幾次,直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

B、對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進行陸上搶救:

(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應清除,保持上呼吸道的通暢;

(2)溺者若已喝了大量的水,救護者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將他的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;

六、課堂總結:

結束語:同學們,父母給了你們珍貴的生命,你們要好好保護,珍愛自己的生命!

切記!!“珍愛生命,預防溺水”,做到“七不”,即不私自下水游泳;不擅自與他人人結伴游泳;不在無家長帶領的情況下游泳;不到無安全設施、無救援人員的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水施救;不到危險水域玩耍。

2021年10月9日

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