第一篇：面對挫折學會堅強教案

《面對挫折學會堅強》主題班會設計

一、活動目的

1、通過這次班會，使學生知道人的一生并不是一帆風順，當你面對挫折時，要做生活中強者。

2、教育學生要珍愛生命，熱愛生活，正確面對困難和挫折，要以樂觀進取心態面對一切，學會堅強。

二、活動準備

1、根據內容自制課件

2、排練節目，演講《讓生命更燦爛》，詩朗誦《學會堅強》《跟我這樣做》《鷹的故事》

3、歌曲：《陽光總在風雨后》《真心英雄》

三、活動過程：

男：人的一生，說長悠悠數萬日，遙遙無期。女：人的一生，說長忽忽幾時秋，彈指一揮見。男：那我們幾次成功，幾次失敗呢？

女：人生的道路是不平坦的，難免有磕磕碰碰 這就是挫折。

男：面對挫折，我們該怎樣做呢？

女：我們要選者博愛，張開雙臂，勇敢面對挫折，學會堅強。

男、女（合）：七（3）班“面對挫折，學會堅強”主題班會現在開始

一、蔑視挫折，我堅強

男：在2008年5月12日14時28分04.0秒，四川發生了里氏8.0級大地震。女：汶川地震是中國自我國建國以來最為強烈的一次地震，下面我們來看一看在地震中頑強不屈的生命。（屏幕出示圖片）

（1）女生/廢墟中為同學唱歌，被埋18小時獲救（2）叔叔，我想喝可樂（可樂男孩）（3）叔叔，我在??

男：同學們，看完上述材料，你又有何感想呢？ 飾地震中記者采訪幾個同學??

女：同學們，他們面對挫折沒有恐懼，沒有害怕，有的是瀟灑，有的是堅強。他們能在堅強中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。

男：他們能在堅強中蔑視挫折，挫折低下了頭，挫折害怕了。女: 他們抬起勇敢、自信的頭，創造了人生奇跡。男女（合）：堅強屬于勇敢者，我們要堅強。屏幕出示：學生討論：

1、在我成長過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？

2、同學將如何面對？（學生討論 自主回答）

二、淡化挫折，我堅強

男：面對挫折我們不用害怕，逃避、退讓樹立志向，胸懷大志。女；我們決不能讓困難壓倒，因為我們已淡化挫折。

男：翻開歷史不難發現，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者經歷重重困難，在逆境中完成。

女：歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經歷逆境與挫折、磨練后才走向成功的？

1、請把自己搜集到名人戰勝挫折故事與大家分享一下。

2、學生交流（美國育聾女作家和殘障教育家海倫、凱勒“當代保爾”張海迪）

3、老師補充圖片

女：在名人身上，他們遭受了悲慘命運的折磨，他們遇挫折抗爭，最終達到了理想彼岸。播放歌曲《陽光總在風雨后》

三、經歷挫折，我堅強

男：不經風雨怎能見彩虹。遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經歷了母鷹了無數次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。

女：因為“不經歷風雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。男我們人們常說，敢于摔跤的孩子先學會走路！

女：即從我們蹣跚學步開始，就與挫折相伴

男：對呀，下面請同學們以小組為單位談談自己經歷挫折你是怎樣學會堅強。

1、小組交流

2、全班交流

3、老師小結：挫折是人生一筆財富，也是人生調味劑，它使我們走向成熟，使人生更加精彩無限。

4、屏幕出示：面對挫折，我們不能一撅不振，要勇敢，想他挑戰，充盈我們的心房，笑對挫折，讓我們勇敢前進！每次挫折都是對自我意志決心的考驗，我們要從挫折中總結教訓，不要因為懼怕再一次受傷而放棄成功，樂觀看待挫折，學會堅強。

5、詩朗誦：《學會堅強》

6、匯報課前收集有關挫折名言

男、面對挫折，磨練意志，讓我們用勇氣迎接更大挑戰

女：面對挫折，請綻放從容的笑臉，讓我們挺直腰板，學會堅強 男女合：不經歷風雨怎能見到彩虹，讓我們做真正英雄 播放歌曲《真心英雄》

班主任講話：老師祝賀你們班會開得成功。如果說：“堅強是一棵常青的樹，那么澆灌它的必定是持之以恒的意志;”如果說：”堅強是一朵不敗花，那么照耀它的必要是心中部落的太陽；”如果說：“堅強是一筆永久的財富，那么擁有它的必定是百折不撓的人。”讓我們在成長中正確的面對挫折，學會堅強，做生活中的強者。

男女主持人：“面對挫折，學會堅強”主題班會（合）到此結束

第二篇：面對挫折,學會堅強的教案

面對挫折 學會堅強

一、班會主題：面對挫折 學會堅強

二、班會目標：

1、情感、態度與價值觀：認識挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。

2、能力：學會戰勝挫折的方法，邁向成功。

3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法。

三、教學重難點：

通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。

四、教學方法：

材料分析法、討論法、解析法。

五、教學準備：

1、搜集影視資料片段。

2、學生搜集有關磨難的名人名言。

3、學生搜集有關名人的故事

4、制定班會課件。

六、教學過程：

老師：同學們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“面對挫折 學會堅強會帶給你啟示。（視頻欣賞）播放音樂視頻《怒放的生命》

老師：欣賞了汪峰的這首歌曲，你能談談對生命的認識嗎？

同學： 怒放的生命！生命誠可貴，我想世界上再沒什么比得上怒放的生命更可貴了！它擁有掙脫一切的力量，掙脫平凡的力量！讓我們珍惜生命，在有生之年創造一片屬于自己的天空。同學：生命是有限的，從一定意義上說，我們無法將生命延長到我們理想的程度，我們所能做的就只有提高這有限的生命歷程的質量，使這有限的人生旅途更有意義，要懂得珍惜。

老師：是的，我們的生命是如此的珍貴，又要經歷幾多的坎坷，你要知道有多少人的保駕護航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛，得以怒放。（真實再現）學生欣賞案例一、二（4分鐘）。

老師：剛才同學們欣賞了這兩個小故事肯定有許多想法，下面請同學們來說一下。

同學甲：不同的人面對挫折，表現的各不一樣，有的被挫折嚇倒、甚至墮落，而有的就能夠非常勇敢積極的面對。

同學乙：如果我們不能正確面對挫折，不僅會傷害到別人，也會傷害我們自己，更會傷害我們的社會。

老師：我們應該如何看待挫折？讓它成為絕望和墮落的理由，還是成為奮發自強的動力？挫折是我們不愿經歷的，但當它來臨時，我們要用積極的心態去看待它，正如小峰所說：“經歷了不如意，我學會了感謝生活。因為，正是那段家庭的變故，才成就了今天的我。”

下面請同學們來閱讀“史海沉鉤”和有關挫折的“名言警句”，欣賞視頻《2011感動中國人物劉偉事跡》和張海迪的事跡，看我們偉大的先人及成功者們是怎樣認識挫折、面對挫折的。

老師：人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。欣賞了這些警句和感動視頻，你必定會受到啟迪。親愛的同學們，你還知道哪些戰勝挫折，立志成才的名言警句？并且，你還能說出身邊正確面對挫折的實例嗎？ 當你在學習生活中遇到挫折時，你打算怎樣正確面對？

學生甲：衡量一個人成功與否，不完全是以他在生活中所得到的地位為標準的，而是由他在努力通往成功的路上越過的障礙多少作為尺度的。

——（美）華盛頓

學生乙：說平靜的湖面，練不出精悍的水手，安逸的環境，造不出時代的偉人。——（俄）列別捷夫 學生丙：人類因夢想而偉大，因挫折而成長，因實踐而成功。

——（美）奧格?曼狄諾 學生丁：我想,要是人們把活著的每一天都看做是生命的最后一天該有多好啊!這就可能顯出生命的價值。——（美）海倫?凱勒 學生戊：不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也不會回來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現在--現在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來。——（美）郎費羅 學生己：我們的生命只有一次，但我們如能正確地運用它，一次足矣。

——英國諺語

學生：自由談實例，并且說說自己的打算。

老師：同學們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風，也可能是風雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。

讓我們在歌聲中結束我們的主題班會，《我相信》。

第三篇：心里教案堅強面對挫折

《堅強面對挫折》教學設計 教學過程：

一、故事導入：

1、閱讀故事一和故事二，思考故事中的劉戈和韓莉遇到困難是怎么解決的？你有什么感受？

2、說說自己遇到的一次深刻的挫折經歷。你當時是怎么做的？

3、你是如何看待挫折的？ 挫折帶給你的好處---------------------挫折帶給你的痛苦-----------------------

二、總結：

1、既然挫折能給我們帶來好處與痛苦，那么我們如何面對挫折呢？

說一說。

2、打開課本讀一讀，結合實際說一說。

三、實際應用

1、把你最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上，（不必寫自己的姓名）交給老師和同學們一起共同討論解決。

2、記名言：風可以把蠟燭吹滅，也可以把篝火吹旺。人生不幸之事就如一把刀，它既可以為我們所用，也可以把我們割傷，這要看我們究竟是抓住了刀刃，還是握住了刀柄？這些名言有何哲理？

3、聽并唱《陽光總在風雨后》的歌曲。

四、拓展：誰能講一講貝多芬的故事，說一說他是怎么面對挫折的？

貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出并領取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態中創作的。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發出火花”。“頑強地戰斗，通過斗爭去取得勝利。”

五、總結升華

作為小學生，當我們面對挫折時，要作出怎樣的選擇呢？ 面對挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰，只有用頑強的意志來堅定戰勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來！即使已經一無所有，也要有繼續嘗試的勇氣！面對挫折，我們應該抱著正確的態度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己、完善自我的機會。著名的主持人楊瀾阿姨曾說過：人生最大的財富不是青春與美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的機會。

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。失敗和挫折是暫時的，只要你勇于微笑，誤解和仇恨是暫時的，只要你達觀待之，贊揚和激勵是暫時的，只要你不耽于夢想，煩惱和憂愁是暫時的，只要你不被它左右！

同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰勝挫折吧!

第四篇：面對挫折,學會堅強 主題隊會

《面對挫折,學會堅強》主題中隊會

一、活動目的

1、通過這次班會，使學生知道人的一生并不是一帆風順，當你面對挫折時，要做生活中強者。

2、教育學生要珍愛生命，熱愛生活，正確面對困難和挫折，要以樂觀進取心態面對一切，學會堅強。

二、活動準備

1、根據內容自制課件

2、排練節目，演講《讓生命更燦爛》，詩朗誦《學會堅強》

3、歌曲：《陽光總在風雨后》《真心英雄》

三、活動過程：

（一）預備部分

1、各小隊檢查人數。

2、各小隊報告人數。

3、請示輔導員。中隊長祁婷：“報告輔導員老師，我中隊應到應到50人，實到50人，“面對挫折，學會堅強”主題中隊會一切準備就緒，邀請您參加我們的隊會并給予指導，報告完畢。

輔導員還隊禮并回答：接受你們的邀請，參加你們的活動，并預祝你們的主題中隊會圓滿成功！（中隊輔導員敬禮，中隊長還禮。）

二：正式部分

1、全體起立、出旗、奏樂、敬禮！

2、禮畢！唱隊歌。

3、中隊長祁婷講話： 親愛的同學們，今天我們的隊會上來了很多客人，請大家以最熱烈的掌聲歡迎他們的到來！生活中，我們常常祝愿他人萬事如意，心想事成，一帆風順等等，但是現實中，每一個人的生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。坎坷在每個人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平時所遭受的挫折。今天，我們就通過開展“如何面對挫折”這一主題班會，來樹立正確的挫折觀。（主持人上場，自我介紹）

男：人的一生，說長悠悠數萬日，遙遙無期。女：人的一生，說長忽忽幾時秋，彈指一揮見。男：那我們幾次成功，幾次失敗呢？

女：人生的道路是不平坦的，難免有磕磕碰碰這就是挫折。男：面對挫折，我們該怎樣做呢？

女：我們要選者博愛，張開雙臂，勇敢面對挫折，學會堅強。男、女（合）：六（2）班“面對挫折，學會堅強”主題中隊會現在開始！

女：下面聽小隊長陳琦琦講這樣的一個故事。

一、故事導入：

美國大多數的中小學，每學期有一天是專門留給家長和老師會面的。這一天學生不用上課，老師與班上每一位學生的家長單獨面談，面談時間約為三十分鐘。與女兒五年級的班主任第威夫人的一次面談，給我留下了很深刻的印象。第威夫人在大大地贊揚了我的女兒一番后，把話題一轉，說：“對于克莉斯蒂這樣優秀的學生，我唯一擔心是，如果有一天她的成績報告單上不是那么漂亮了，有了一個甚至幾個B，她會怎樣去處理這件事情呢？”我和先生對看了一眼，很有些被一語驚醒的夢中人的樣子。

接著，第威夫人給我們講了她自己親身經歷的故事：她的女兒曾經是個非常優秀的學生，門門功課都拿A。可是上了高中后，由于功課越來越難和一些其他原因，成績單上也有幾個B了。女孩子無法承受自己在學習上不再是最優秀的事實，便想方設法尋找能讓自己最出色的方法。最后，她終于找到了——那就是節食。結果可想而知。小姑娘差點連命都丟掉了。幸虧發現得早，藥物治療加上心理治療，千辛萬苦地總算把她給救過來了、、、、、、第威夫人說：“我把這個故事告訴你們，是希望它不要重演，我像愛自己的孩子一樣愛你們的孩子，作為一個教育者，我最大的心愿就是她能身心健康地成長。”

接著，第威夫人給我們講解了她的打算，并說在實行這個計劃之前需要得到我們的允許：她準備有意給克莉斯蒂增加學習和考題難度，讓她的成績單上至少有一兩個B，以觀察她的反應。第威夫人認為培養孩子承受挫折的能力與建立孩子的自信心是一樣的重要的。班主任這樣的盡心盡責，真是令我們感動，也令我們醒悟。說實話，我們從來沒有意識到“好成績”是一個問題，更別說認識到它的嚴重性，倒是常常為女兒的好成績喜玩于色呢。

“時要時讓孩子知道，我們愛他們，大家喜愛他們，是因為他們的良好人品，和他們的學習成績如何則是沒有太大關系的。”第威夫人這一段話讓我們深受觸動。

這個故事告訴我們，要想孩子健康成長，家長與教師必須讓他們學會面對挫折。

男女（合）：堅強屬于勇敢者，我們要堅強。

男：請大家討論一下成長過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？同學將如何面對？ 學生討論：

1、在我成長過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？

2、同學將如何面對？全班交流（學生討論，自主回答）

二、淡化挫折，我堅強

男：面對挫折我們不用害怕，逃避、退讓樹立志向，胸懷大志。女；我們決不能讓困難壓倒，因為我們已淡化挫折。

男：翻開歷史不難發現，歷史的傳世佳作，千古名篇，有哪一篇不是作者經歷重重困難，在逆境中完成。

女：歷史上的偉大人物，又有哪一個不是經歷逆境與挫折、磨練后才走向成功的？下面傾聽一下美國育聾女作家和殘障教育家海倫.凱勒的故事吧！。

2、學生上臺交流。讓生命更燦爛（虎向龍）

海倫?凱勒（Helen Adams Keller，1880.6.27－1968.6.1），美國女作家，殘疾教育家。1880年6月27日出生于亞拉巴馬州北部一個小城鎮——塔斯喀姆比亞。她在19個月的時候因為一次發燒，失去了視力和聽力。在這黑暗而又寂寞的世界里，在導師安妮?沙利文（Annie Sullivan）的幫助下，海倫學會用頑強的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她熱愛生活并從中得到許多知識，學會了讀書和說話，并開始和其他人溝通。以優異的成績畢業于哈佛大學德克利夫女子學院，成為一位學識淵博，掌握英語、法語、德語、拉丁語、希臘語五種語言的著名的作家和教育家。她走遍世界各地，為盲人學校募集資金，把自己的一生獻給了盲人福利和教育事業。她獲得了世界各國人民的贊揚，并得到許多國家政府的嘉獎。

3、老師補充圖片

男：在人生的旅途中，每一個腳印都隱含著一個挫折，而這些腳印便是走向成功階梯。

女：在名人身上，他們遭受了悲慘命運的折磨，他們遇挫折抗爭，最終達到了理想彼岸。請聽一首歌《陽光總在風雨后》 教師播放歌曲 《陽光總在風雨后》

三、經歷挫折，我堅強

男：不經風雨怎能見彩虹。遼闊蒼穹中飛翔的老鷹，必是經歷了無數次摔下山崖的痛苦，才錘煉出一雙凌空的翅膀。

女：一顆璀璨無比的珍珠，必然經過河蚌的肉體無數次蠕動以及無數次風浪的打磨，才能熠熠生輝。

男：同樣，一個真正有成就的人，也肯定是在無數次的跌倒后重新站起來的。女：不經歷風雨，怎能見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。男:人們常說，敢于摔跤的孩子先學會走路！女：從我們蹣跚學步開始，就與挫折相伴

男：對呀，下面請同學們以小組為單位談談自己經歷挫折你是怎樣學會堅強。

1、小組交流

2、全班交流

男：挫折是人生一筆財富，也是人生調味劑，它使我們走向成熟，使人生更加精彩無限。

女：面對挫折，我們不能一撅不振，要勇敢，想他挑戰，充盈我們的心房，笑對挫折，讓我們勇敢前進！每次挫折都是對自我意志決心的考驗，我們要從挫折中總結教訓，不要因為懼怕再一次受傷而放棄成功，樂觀看待挫折，學會堅強。

5、男：詩朗誦：《學會堅強》 人生就像一次冒險 搏的便是一輩子 然而 一路中 并不會一帆風順 隨時有可能深陷泥沼 面對許許多多的挫折 唯有堅強方能戰勝它 挫折

可以使我們失去斗志 失去信心而變得消極悲觀 從此一蹶不振 但是學會堅強

便能使我們重新堅強起來 鼓起勇氣 戰勝挫折

使自己過得富有激情

6、女：同學們平時有沒有收集積累有關挫折的名言呢？全班交流，隨機點名。

男、面對挫折，磨練意志，讓我們用勇氣迎接更大挑戰 女：面對挫折，請綻放從容的笑臉，讓我們挺直腰板，學會堅強 男女合：不經歷風雨怎能見到彩虹，讓我們做真正英雄 播放歌曲 《真心英雄》

輔導員講話：老師祝賀你們隊會開得成功。如果說：“堅強是一棵常青的樹，那么澆灌它的必定是持之以恒的意志;”如果說：”堅強是一朵不敗花，那么照耀它的必要是心中部落的太陽；”如果說：“堅強是一筆永久的財富，那么擁有它的必定是百折不撓的人。”讓我們在成長中正確的面對挫折，學會堅強，做生活中的強者。男：請輔導員帶領大家呼號，全體立正。

準備著，為共產主義事業而奮斗！時刻準備著!女：全體立正，退旗，奏樂，敬禮！

男女合：六二中隊“面對挫折，學會堅強”主題隊會到此結束

第五篇：安全教案--學會面對挫折

公共安全教案之-----學會面對挫折（2課時）

陳新亮

一、教學目標：

1、情感、態度與價值觀：認識挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。

2、能力目標：學會戰勝挫折的方法，邁向成功。

3、知識目標：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法。

二、教學重難點：通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。

三、教學方法：案例分析法、討論法、解析法。

四、課時安排：2課時

五、教學準備：

1、學生搜集有關磨難的名人名言。

2、學生搜集有關名人的故事

3、制定班會課件

六、教學過程

第一課時

1、課程設計理念

目前不少中學生是獨生子，有好多大人愛著、護著、哄著、寵著，嬌生慣養，一旦面對挫折時，如考試成績不理想，極易情緒低落導致學習沒有動力，短時間內情緒處于低谷，甚至還會出現一些極端的行為，為了培養中學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強中學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力而開設了這節課。

2、什么是挫折

一個人在物質方面或精神方面的愿望，因為這樣或那樣的原因，而受到阻礙或中斷，使得個人需要得不到滿足，愿望和目標不能實現時的情緒狀態。

3、案例分析

案例一：被落井下石的驢

一位鄉下農夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進了一個深坑。農夫聽到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農夫就開始往坑里填土。。。

學生分組討論續編完這個故事。

教師下到各組，有意識的了解各組情況。教師根據了解到的情況，選取其中具有代表性的小組，由小組推選代表發言。

結果無外乎兩種情況：

A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運的悲慘，最后被活活的埋葬。

B、驢子先被農夫的做法嚇壞了，但同時它也鎮靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過了多久，那頭精疲力盡、傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。

思考：兩種截然不同的結果產生的原因是什么？討論完后，小組推選代表發言。

教師總結：人們在生活中，對待挫折不同的態度，會產生兩種截然不同的結果，這就告訴我們當面對挫折時，決不放棄任何的努力，用堅強的意志力去克服，最后一定會戰勝挫折，你們看，原來用來埋葬老驢子的泥土堆，最后不是拯救了它嗎？

案例二：交響樂之王----貝多芬

音樂家貝多芬小時侯家境貧窮，幼年喪母。17歲的貝多芬挑起了全家的重擔（有6個兄妹需要他掙錢養活）。貝多芬一生中最悲慘的遭遇是耳聾。但是令人驚訝的是，他最杰出的作品幾乎都是在他后半生30年耳聾狀態中創作的。他不僅戰勝了疾病的挑戰，而且在命運的磨難中，愈加堅強。他經常告訴大家：“我要死死扼住命運的咽喉。”

問題：他的事跡，對培養我們戰勝挫折的心理素質有什么啟示？

案例三：中國特殊藝術協會副主席----邰麗華 邰麗華1976年11月生于湖北宜昌，兩歲時，因高燒失聰。15歲開始舞蹈訓練，1992年10月，作為惟一一位殘疾人舞蹈家登上意大利斯卡拉大劇院的舞臺。1994年，考取湖北美術學院裝潢設計系。2000年，在紐約卡內基音樂廳演出。榮獲全國殘疾人藝術匯演一等獎、“奮發文明進步獎”個人文藝獎；現任中國特殊藝術協會副主席。案例四：現代凱倫·海勒——王錚、周婷婷

現代凱倫·海勒——王錚，周婷婷她們一位幼年失明，一位童年失聰。經過他們的努力后來她們分別成為中國第一位盲人女大學生和中國第一位聾人少年女大學生。二人同時被保送到遼寧師范大學。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，攜手組成“海倫·凱勒號聯合艦隊”

案例五：三輪車上的求學路（P19-20）

問題：以上案例對培養我們戰勝挫折的心理素質有什么啟示？

我們應當自覺、有意識地鍛煉和培養自己面對挫折的心理承受能力。當挫折來臨時，勇敢面對，戰勝困難，最終到達理想的彼岸。

第二課時

4、學生探討

⑴當考試成績不理想時該怎么做？ ⑵當我們遭受疾病困擾時該怎么做？ ⑶當我們與別人相處不融洽時該怎么做？

⑷挫折對個人的消極作用和積極作用分別是什么？ 挫折對個人的雙重影響：

消極影響：它給人以身體和心理上的打擊和壓力，造成精神上的煩惱和痛苦。

積極影響：它使人經受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點。（1）挫折能增長人的聰明才智“吃一塹,長一智”（2）挫折可以激發人的進取精神“跌倒了，爬起來”（3）挫折能磨礪人的意志。“自古英雄多磨難，從來紈绔少偉男 ”

挫折是堅韌之石——擦出希望之火 挫折是希望之火——點燃理想之燈 挫折是理想之燈——照亮前進之路

5、造成挫折的因素

（1）自然因素：惡劣的氣候、嚴重的自然災害所造成的損失或失敗、生老病死等。

（2）社會因素：政治、經濟、法律、宗教、道德、風俗習慣、人際關系等。

（3）家庭和學校因素：家庭變故、教育不當產生心理上的緊張、焦慮和失落。

（4）個人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情緒低沉、不合理的要求、心理不健康等。

6、應對挫折的方法

（1）自我疏導：受挫折時，找個寧靜的地方，大聲叫喊，盡情發泄，使情緒得到調整

（2）請求幫助：受挫折時，找自己信任的人去傾訴痛苦

（3）心理換位：嘗試站在對方的角度想問題，從而體會別人的情緒和思想

（4）精神升華：受挫折時，去找一項自己最感興趣的事情，把自己的精力全部轉移到新的活動中

（5）冷靜對待：受挫折時，欣賞音樂，讓心情平靜下來使自己重樹信心

（6）轉移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點綴一些花草等

7、名人名言

（1）世界上的事情永遠不是絕對的，結果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，而對于弱者是一個萬丈深淵。

——巴爾扎克

（2）困難與折磨對于人來說，是一把打向坯料的錘，打掉的應是脆弱的鐵屑，鍛成的將是峰利的刀。

——契柯夫

（3）苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。

——貝多芬

（4）即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起來。

——張海迪

8、作業

（1）你曾經遭受過哪些挫折？對你的成長有什么幫助？

（2）如何正確面對挫折？