第一篇：拓展心得體會(huì)——拓展訓(xùn)練中很重要的一句話

拓展訓(xùn)練中很重要的一句話

周末公司總部組織管理層的41人來(lái)到風(fēng)景秀美的明陽(yáng)天下拓展公司，進(jìn)行了2天的戶外拓展訓(xùn)練。從團(tuán)隊(duì)組建、盲人方陣、孤島求生、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等一系列拓展項(xiàng)目，讓我們感到趣味十足又令人深思。尤其是我們這次充分知道了“有效溝通是連接團(tuán)隊(duì)成員的橋梁”。

在任何團(tuán)隊(duì)中，溝通都會(huì)是最基本的要素，一個(gè)不會(huì)溝通的團(tuán)隊(duì)，不可能是一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。印象深刻的是在最后一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目畢業(yè)墻中，原來(lái)互為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的三支隊(duì)伍，此刻卻相牽手共度難關(guān)，這是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)的融合，也是對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的溝通協(xié)調(diào)能力、凝聚力、向心力等綜合能力的最大考驗(yàn)。在這個(gè)項(xiàng)目開始前，規(guī)定了十分鐘的溝通時(shí)間，十分長(zhǎng)鐘過后，任何人不能講話。在這十分鐘的溝通過程中問題出現(xiàn)了，由于在隊(duì)伍中的核心人物多，各有主見，出現(xiàn)了互不買賬局面。此刻有一個(gè)人說了一句特別重要的話：大家的方法都可以到達(dá)目的，條條大路通羅馬，但現(xiàn)在時(shí)間有限，我們就按第一種方法試驗(yàn)一下，不行就按第二種方法。僵局終于被打破，最后我們以15分17秒的成績(jī)?nèi)〉昧藙倮Ｔ谡麄€(gè)拓展訓(xùn)練中，溝通可以說是貫穿始終，任何訓(xùn)練項(xiàng)目都是在有效的溝通基礎(chǔ)上才得以完成。

而印象深刻的是在最初的“定向訓(xùn)練”這個(gè)環(huán)節(jié)中，由于事前計(jì)劃不周全，沒有將各個(gè)指令進(jìn)行全面部署，導(dǎo)致我們?cè)谛羞M(jìn)的過程中走了許多彎路，碰到許多坎坷。而在后面的訓(xùn)練中，我們吸取教訓(xùn)，在活動(dòng)開始前，不僅有詳實(shí)的計(jì)劃，還高瞻遠(yuǎn)矚，將活動(dòng)中的危險(xiǎn)、突發(fā)狀況等都進(jìn)行預(yù)測(cè)并做好預(yù)防措施，讓我們?cè)诤竺娴幕顒?dòng)中游刃有余，一路領(lǐng)先。

這次拓展中我們還作了幾個(gè)集體游戲，每個(gè)游戲?qū)ξ叶加|動(dòng)很大，這里我主要想說一下對(duì)我感受最深的“盲人方陣”游戲。“盲人方陣”，這個(gè)項(xiàng)目顧名思義就是所有隊(duì)員蒙住雙眼在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用繩子圍成一個(gè)最大的正方形并且正方形的每一個(gè)邊上站的隊(duì)員數(shù)基本相等。這個(gè)項(xiàng)目也是個(gè)團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到一個(gè)從前從未接觸到的任務(wù)時(shí)的應(yīng)變能力。通過游戲結(jié)束后的討論可以看出這個(gè)游戲給不同人的最深感受是不同的，對(duì)我來(lái)說游戲當(dāng)時(shí)最深的感覺是團(tuán)隊(duì)需要嚴(yán)格的組織紀(jì)律性，需要大家都良好的配合。事后我一直在考慮，為什么我們這個(gè)游戲會(huì)在執(zhí)行中這么難呢，是因?yàn)榇蠹叶际恰懊と恕眴幔课铱紤]主要原因是很多人并不認(rèn)同正在執(zhí)行的這個(gè)決定，所以他在執(zhí)行這樣的一個(gè)決定時(shí)是抱著一種抵觸的心理，反映到行動(dòng)上結(jié)果可想而知。這就需要良好的溝通。溝通是需要雙方的，組織者給參與者表達(dá)自己觀點(diǎn)意見，參與者同組織者有交流的機(jī)會(huì)。再加上領(lǐng)導(dǎo)者明確的分工。團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖的領(lǐng)導(dǎo)才能是決定團(tuán)隊(duì)生存勝利的最重要的一個(gè)因素。團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大，重中之重就是要有一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)團(tuán)隊(duì)從創(chuàng)建，到發(fā)展，壯大，需要團(tuán)隊(duì)中所有團(tuán)員的竭力配合，而團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，則是組織中的靈魂和核心，拿破侖曾說，一頭獅子率領(lǐng)的一群綿羊能打敗一只綿羊率領(lǐng)的一群獅子。沒有了溝通，大家無(wú)法達(dá)成共識(shí)，沒有領(lǐng)導(dǎo)者的組織團(tuán)隊(duì)將是一盤散沙，游戲的失敗也是理所當(dāng)然的。結(jié)合到工作生活，組織、領(lǐng)導(dǎo)與良好溝通對(duì)我們來(lái)說就更為重要了，作為生產(chǎn)部門怎樣同相關(guān)部門溝通好，體諒對(duì)方多從對(duì)方的角度考慮，應(yīng)該是我們下一步要改進(jìn)的地方了。

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第二篇：拓展培訓(xùn) 心得體會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作很重要,拓展訓(xùn)練原來(lái)很簡(jiǎn)單

拓展訓(xùn)練感想團(tuán)結(jié)協(xié)作很重要，拓展訓(xùn)練原來(lái)很簡(jiǎn)單

今天我們5個(gè)班一起去了明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練基地。早上八點(diǎn)在學(xué)校集中，很快到達(dá)目的地，教官帶領(lǐng)我們先進(jìn)行了熱身游戲，然后分組進(jìn)行了競(jìng)技比賽的，我們組17個(gè)人，游戲都是集體來(lái)的，有陸地和水上的。都是很常見的一些設(shè)施，但可能我沒有玩過，所以覺得很害怕！晃晃的粗繩子，那么多的人，要用力抓住繩子才不會(huì)掉下去。我們有玩爬繩子，一塊板上，一條繩子垂下來(lái)，然后大家抓住繩子往上爬。輪到我的時(shí)候，我是很害怕的，因?yàn)槲矣X得自己不會(huì)。而且我也跟同組的人說，我不會(huì)。可是當(dāng)我抓住繩子的時(shí)候，我很快的爬上去了。

中午吃完飯后我和小蓮去了楊四將軍廟里參觀，不過不知不覺就到了下午集合的時(shí)間了，下午是水上項(xiàng)目。蕩悠臺(tái)很刺激！一個(gè)是吊著繩子，擋在到水中的一塊孤島上，全部人都要擠到那塊孤島中央。我看著別人做，手心都慢慢冒汗了。輪到自己的時(shí)候，就更加不用說了，因?yàn)閾?dān)心會(huì)掉進(jìn)水里，所以很怕很怕。可是也沒有想象中的那么難，抓住繩子，一撐，就過去了，穩(wěn)穩(wěn)的站在島嶼上。

此外，還有一個(gè)項(xiàng)目是s橋，那條橋是S形的，給人感覺一下子就會(huì)掉下去！我沒有試，因?yàn)閷?shí)在太恐怖，沒有勇氣挑戰(zhàn)。而且沒有帶衣服，萬(wàn)一掉下水，沒有衣服換。這樣的天氣很容易著涼的！之后我們又自己玩了其他的游戲。整體下來(lái)都挺累的，不過我覺得挺開心！

以前我是不會(huì)參加這樣的活動(dòng)的，這次因?yàn)槿咳硕家獏⒓樱仓^皮上。結(jié)果我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)很多都是很容易的！而且，團(tuán)體協(xié)作很重要！

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第三篇：拓展訓(xùn)練話術(shù)（范文模版）

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拓展訓(xùn)練話術(shù)

第一階段：破冰：心態(tài)調(diào)整，熱身活動(dòng)；團(tuán)隊(duì)建設(shè)，士氣展示。

（整隊(duì)，女生一排，男生一排）

各位同學(xué)，大家上午好！非常高興能見到在場(chǎng)的每一位朋友！真誠(chéng)的友誼從自我介紹開始，我是XX，在我旁邊的是XX老師，今天的拓展訓(xùn)練就將由我們陪同大家完成！那好，在拓展訓(xùn)練中有個(gè)問好的方式非常的獨(dú)特，能夠快速的提升團(tuán)隊(duì)的士氣，想知道嗎？放心，很簡(jiǎn)單的。來(lái)，和我一起說：“好，很好，非常好！”。不錯(cuò)嘛，接下來(lái)，我們就來(lái)體驗(yàn)一下這樣的問好方式，看看大家到底有多好！當(dāng)我說“各位同學(xué)，大家上午好”后，就齊聲喊出“好，很好，非常好”。明白了嗎？開始。好，真的很不錯(cuò)，拓展訓(xùn)練正需要大家保持現(xiàn)在的這種狀態(tài)，“只要你快樂了，你周圍的人也會(huì)和你一樣快樂。”大家相信嗎？如果你相信就請(qǐng)把你的快樂釋放出來(lái)，好嗎？如果你還在憂慮那也請(qǐng)你把快樂釋放吧，因?yàn)榻酉聛?lái)的訓(xùn)練是需要大家在快樂中度過的，大家能做到嗎？ 準(zhǔn)備好了嗎？

現(xiàn)在我們就正式進(jìn)入拓展訓(xùn)練，首先，我們要進(jìn)行一個(gè)宣誓。來(lái)，大家將你的右手握成一個(gè)拳頭放在你的太陽(yáng)穴旁，就像我這樣。我說一句，大家就齊聲說一句，最后我說“宣誓人”后,大家就大聲說出自己的名字，可不要和我說的一樣了，明白了嗎？ “我宣誓：我志愿加入本次拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中，不管遇到多大的困難，多大的挑戰(zhàn)，我將會(huì)：全力以赴，不說消極話，不做背叛自己，背叛團(tuán)隊(duì)的事情，相信我自己，相信我們的團(tuán)隊(duì)。宣誓人：XX”。好，大家每個(gè)人都進(jìn)行了宣誓，相信在接下來(lái)的訓(xùn)練中都能堅(jiān)守自己的誓言。全力以赴，迎接挑戰(zhàn)。在這里我其實(shí)并不重要，關(guān)鍵是大家的投入，因?yàn)槲覀冞@種訓(xùn)練方式采用的是“體驗(yàn)式”學(xué)習(xí)模式，就像我們上初中或是小學(xué)時(shí)，大家學(xué)騎自行車、游泳一樣，只有你親自騎上自行車、跳到水里才能快速掌握這門技術(shù)，并且一旦學(xué)會(huì)將終身受用，對(duì)嗎？那好，我再確認(rèn)一下：在今天的訓(xùn)練中我們應(yīng)該怎么做？提示一下大家，就是那最關(guān)鍵的四個(gè)字：“全—力—以—赴”！

非常好，接下來(lái)進(jìn)入破冰環(huán)節(jié)，我們來(lái)做一個(gè)小游戲，名字叫“松鼠與大樹”。<松鼠與大樹具體操作查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》，時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)。>（整隊(duì)，女生一排，男生一排）

經(jīng)過小小游戲可以看出大家的參與性都很高嘛，很好，接下來(lái)我們需要組建團(tuán)隊(duì)了。首先我會(huì)通過1、2報(bào)數(shù)的方式把大家隨機(jī)分成兩個(gè)小隊(duì)，之后會(huì)給大家20分鐘的時(shí)間來(lái)完成團(tuán)隊(duì)建設(shè)這個(gè)科目。大家需要完成五項(xiàng)任務(wù)：第一選隊(duì)長(zhǎng)，第二起隊(duì)名，第三喊口號(hào)，第四唱隊(duì)歌，第五擺造型。最后將以各小隊(duì)為單位，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下展示團(tuán)隊(duì)建設(shè)中完成的任務(wù)。看看哪個(gè)小隊(duì)最有士氣，創(chuàng)意最獨(dú)特，明白了嗎？（隨機(jī)分隊(duì)后一個(gè)老師帶一個(gè)小隊(duì)開始進(jìn)行。）

<以上訓(xùn)練過程完成時(shí)間應(yīng)控制在40分鐘，之后根據(jù)天氣和團(tuán)隊(duì)狀況可休息5分鐘。>

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第二個(gè)階段：挑戰(zhàn)訓(xùn)練科目，分享科目感觸。

（整隊(duì)，以隊(duì)為單位站成兩排）

看得出兩個(gè)小隊(duì)都有自己獨(dú)特的地方，接下來(lái)我們兩個(gè)小隊(duì)需要暫時(shí)分開，迎接各自的挑戰(zhàn)了。XX隊(duì)，有沒有信心完成挑戰(zhàn)；那XX 隊(duì)，有信心完成挑戰(zhàn)嗎？還記得拓展訓(xùn)練中最關(guān)鍵的四個(gè)字嗎？（全力以赴）非常好，我就帶領(lǐng)XX隊(duì)，去挑戰(zhàn)生死電網(wǎng)；XX老師就帶領(lǐng)XX隊(duì)，去挑戰(zhàn)翻天覆地。

<生死電網(wǎng)、翻天覆地 具體操作查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》時(shí)間控制在40分鐘。挑戰(zhàn)項(xiàng)目做完后，在帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行科目分享，時(shí)間控制在10分鐘。科目分享查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》。分享完后，全隊(duì)休息10—20分鐘。>（整隊(duì)，以隊(duì)為單位站成兩排）

剛才兩隊(duì)分別完成了生死電網(wǎng)和翻天覆地科目，也分享了很多項(xiàng)目中的感觸，非常好，接下來(lái)兩隊(duì)進(jìn)行交換，XX隊(duì)去挑戰(zhàn)翻天覆地 XX 隊(duì)去挑戰(zhàn)生死電網(wǎng)。還記得自己的口號(hào)嗎？XX 隊(duì)，你們的口號(hào)是？ XX 隊(duì)你們的口號(hào)是？好，去接受你們的挑戰(zhàn)吧！

<生死電網(wǎng)、翻天覆地 具體操作查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》時(shí)間控制在40分鐘。挑戰(zhàn)項(xiàng)目做完后，在帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行科目分享，時(shí)間控制在10分鐘，科目分享查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》。>（整隊(duì)，以隊(duì)為單位站成兩排）

現(xiàn)在兩個(gè)隊(duì)都順利的完成了兩個(gè)訓(xùn)練科目的挑戰(zhàn)，大家覺得自己怎么樣？團(tuán)隊(duì)怎么樣？接下來(lái)我們將會(huì)把XX隊(duì)和XX隊(duì)進(jìn)行合并，還原成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，來(lái)接受我們今天訓(xùn)練的最后一個(gè)挑戰(zhàn)科目：瞎子摸號(hào)。祝你們好運(yùn)！

<瞎子摸號(hào)具體操作查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》時(shí)間控制在30分鐘。挑戰(zhàn)項(xiàng)目做完后，在帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行科目分享，時(shí)間控制在10分鐘，科目分享查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》。>

第三個(gè)階段：總結(jié)訓(xùn)練感觸。

（整隊(duì)，以隊(duì)為單位站成兩排）

恭喜你們，順利完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)！通過這次拓展訓(xùn)練相信每個(gè)人都有了屬于自己的收獲，對(duì)嗎？接下來(lái)就請(qǐng)大家依次到我這里來(lái)，我將會(huì)把我的舞臺(tái)讓給每一位堅(jiān)持到最后的你，用一句話來(lái)概括自己最真實(shí)、最想對(duì)大家說的一句話！舞臺(tái)是屬于你們的，時(shí)間我會(huì)控制在10分鐘，快，行動(dòng)起來(lái)吧！（分享完后）每當(dāng)聽到大家說出內(nèi)心的告白，我的心情就很激動(dòng)，沒錯(cuò)，今天展現(xiàn)在我面前的你們真的很不錯(cuò)，相信在今后的日子里，你們這支團(tuán)隊(duì)會(huì)更加的團(tuán)結(jié)，不要忘記你的隊(duì)友，你的團(tuán)隊(duì)！他們會(huì)始終伴隨著你邁向人生的頂峰，最后，送給大家一句話：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！謝謝大家！

第四篇：拓展訓(xùn)練話術(shù)

拓展訓(xùn)練

第一階段破。

整隊(duì)，分兩排站立，各位同學(xué)，大家上午好!非常高興能見到在場(chǎng)的每一位朋友，是今天拓展訓(xùn)練的老師，今天的拓展訓(xùn)練就將由我陪同大家完成.那好,在拓展訓(xùn)練中有個(gè)問好的方式非常的獨(dú)特,能夠快速的提升團(tuán)隊(duì)的士氣,想知道嗎? 放心,很簡(jiǎn)單的。

來(lái),和我一起說,“好、很好、非常好”。

不錯(cuò)嘛。接下來(lái)。我們就來(lái)體驗(yàn)一下這樣的問好方式。看看大家到底有多好。當(dāng)我說“各位同學(xué)大家下午好”后，就齊聲喊出“好、很好、非常好”。明白了嗎？ 開始。

好，真的很不錯(cuò)，拓展訓(xùn)練正需要大家保持現(xiàn)在的這種狀態(tài)“只要你快樂了，你周圍的人也會(huì)和你一樣快樂。”大家相信嗎？ 如果你相信就請(qǐng)把你的快樂釋放出來(lái)，好嗎？ 如果你還在憂慮那也請(qǐng)你把快樂釋放吧，因?yàn)榻酉聛?lái)的訓(xùn)練是需要大家在快樂中度過的，大家能做到嗎？ 準(zhǔn)備好了嗎？

現(xiàn)在我們就正式進(jìn)入拓展訓(xùn)練，首先，我們要進(jìn)行一個(gè)宣誓。來(lái)，大家將你的右手握成一個(gè)拳頭放在你的太陽(yáng)穴旁，就像我這樣。

我說一句，大家就齊聲說一句，最后我說“宣誓人”后,大家就大聲說出自己的名字，可不要和我說的一樣了，明白了嗎？

“我宣誓，我志愿加入本次拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中，不管遇到多大的困難，多大的挑戰(zhàn)，我將會(huì)，全力以赴，不說消極話，不做背叛自己，背叛團(tuán)隊(duì)的事情，相信我自己，相信我們的團(tuán)隊(duì)。宣誓人XX”。好，大家每個(gè)人都進(jìn)行了宣誓，相信在接下來(lái)的訓(xùn)練中都能堅(jiān)守自己，關(guān)鍵是大家的投入，因?yàn)槲覀冞@種訓(xùn)練方式采用的是“體驗(yàn)式”學(xué)習(xí)模式，就像我們上初中或是小學(xué)時(shí)，大家學(xué)騎自行車、游泳一樣，只有你親自騎上自行車、跳到水里才能快速掌握這門技術(shù)，并且一旦學(xué)會(huì)將終身受用，對(duì)嗎？

那好，我再確認(rèn)一下，在今天的訓(xùn)練中我們應(yīng)該怎么做？ 提示一下大家，就是那最關(guān)鍵的四個(gè)字，“全—力—以—赴” 非常好，接下來(lái)進(jìn)入破冰環(huán)節(jié)，我們來(lái)做一個(gè)小游戲，名字叫“松鼠與大樹”。<松鼠與大樹具體操作查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)。>

整隊(duì)，女生一排，男生一排，經(jīng)過小小游戲可以看出大家的參與性都很高嘛，很好，接下來(lái)我們需要組建團(tuán)隊(duì)了。首先我會(huì)通過1、2報(bào)數(shù)的方式把大家隨機(jī)分成兩個(gè)小隊(duì)，之后會(huì)給大家20分鐘的時(shí)間來(lái)完成團(tuán)隊(duì)建設(shè)這個(gè)科目。大家需要完成五項(xiàng)任務(wù)，第一選隊(duì)長(zhǎng)，第二起隊(duì)名，第三喊口號(hào)，第四唱隊(duì)歌，第五擺造型。最后將以各小隊(duì)為單位，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下展示團(tuán)隊(duì)建設(shè)中完成的任務(wù)。看看哪個(gè)小隊(duì)最有士氣，創(chuàng)意最獨(dú)特，明白了嗎？

隨機(jī)分隊(duì)后一個(gè)老師帶一個(gè)小隊(duì)開始進(jìn)行。<以上訓(xùn)練過程完成時(shí)間應(yīng)控制在40分鐘5分鐘。>

第二個(gè)階段，挑戰(zhàn)訓(xùn)練科目，分享科目感觸。

整隊(duì)，以隊(duì)為單位站成兩排，看得出兩個(gè)小隊(duì)都有自己獨(dú)特的地方，接下來(lái)我們兩個(gè)小隊(duì)需要暫時(shí)分開，迎接各自的挑戰(zhàn)了。XX隊(duì)，有沒有信心完成挑戰(zhàn)？

那XX 隊(duì)，有信心完成挑戰(zhàn)嗎？

還記得拓展訓(xùn)練中最關(guān)鍵的四個(gè)字嗎？全力以赴

非常好，我就帶領(lǐng)XX隊(duì)，去挑戰(zhàn)生死電網(wǎng)，XX老師就帶領(lǐng)XX隊(duì)，去挑戰(zhàn)翻天覆地。<生死電網(wǎng)、翻天覆地 具體操作查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》時(shí)間控制在40分鐘。挑戰(zhàn)項(xiàng)目做完后，在帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行科目分享，時(shí)間控制在10分鐘。科目分享查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》。分享完后10—20分鐘。> 整隊(duì)，以隊(duì)為單位站成兩排，剛才兩隊(duì)分別完成了生死電網(wǎng)和翻天覆地科目，也分享了很多項(xiàng)目中的感觸，非常好，接下來(lái)兩隊(duì)進(jìn)行交換，XX隊(duì)去挑戰(zhàn)翻天覆地，XX 隊(duì)去挑戰(zhàn)生死電網(wǎng)。還記得自己的口號(hào)嗎？XX 隊(duì)，你們的口號(hào)是？ XX 隊(duì)你們的口號(hào)是？ 好，去接受你們的挑戰(zhàn)吧。<生死電網(wǎng)、翻天覆地 具體操作查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》時(shí)間控制在40分鐘。

挑戰(zhàn)項(xiàng)目做完后，在帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行科目分享，時(shí)間控制在10分鐘> 整隊(duì)，以隊(duì)為單位站成兩排，現(xiàn)在兩個(gè)隊(duì)都順利的完成了兩個(gè)訓(xùn)練科目的挑戰(zhàn)，大家覺得自己怎么樣？ 團(tuán)隊(duì)怎么樣？

接下來(lái)我們將會(huì)把XX隊(duì)和XX隊(duì)進(jìn)行合并，還原成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，來(lái)接受我們今天訓(xùn)練的最后一個(gè)挑戰(zhàn)科目，<瞎子摸號(hào)具體操作查看《拓展訓(xùn)練科目實(shí)施教案》時(shí)間控制在30分鐘。挑戰(zhàn)項(xiàng)目做完后在10分鐘>

第三個(gè)階段

整隊(duì)，以隊(duì)為單位站成兩排，恭喜你們，順利完成了各項(xiàng)挑戰(zhàn)，通過這次拓展訓(xùn)練相信每個(gè)人都有了屬于自己的收獲，對(duì)嗎？ 接下來(lái)就請(qǐng)大家依次到我這里來(lái)，我將會(huì)把我的舞臺(tái)讓給每一位堅(jiān)持到最后的你，用一句話來(lái)概括自己最真實(shí)、最想對(duì)大家說的一句話，舞臺(tái)是屬于你們的，時(shí)間我會(huì)控制在10分鐘，快，行動(dòng)起來(lái)吧，分享完后，每當(dāng)聽到大家說出內(nèi)心的告白，我的心情就很激動(dòng)。沒錯(cuò)，今天展現(xiàn)在我面前的你們真的很不錯(cuò)，相信在今后的日子里，你們這支團(tuán)隊(duì)會(huì)更加的團(tuán)結(jié)，不要忘記你的隊(duì)友，你的團(tuán)隊(duì)，他們會(huì)始終伴隨著你邁向人生的頂峰，最后，送給大家一句話，沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，謝謝大家！

第五篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

重溫校園，重溫牽手

------拓展體會(huì)

郝海梅

2004年大學(xué)畢業(yè)至今已經(jīng)7年，這7年我度過了人生最大的轉(zhuǎn)折期，也由一個(gè)涉世不深的大學(xué)生成長(zhǎng)為一名企業(yè)員工。改變都是痛苦的，但是改變都是為了生活的更好。這幾年中，我多少次回眸覺得大學(xué)生活依然是歷歷在目，多少次我期盼能夠在學(xué)校再次見到我的同學(xué)和老師，多少次我曾經(jīng)想再次重溫一下校園的生活，但是這些在一年一年的蹉跎后，都變成了我的奢望。帶著父母殷切的期盼，帶著家人無(wú)限的祝福，我跨過了這個(gè)門檻，在開學(xué)前的這次拓展訓(xùn)練中，我如同《我是特種兵》中的小莊一樣，再次找到了一切。一切都回來(lái)了！同學(xué)的稱謂，純潔的友誼一切都是那么的熟悉，雖然人不是當(dāng)初的那群人！

拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說已經(jīng)是第二次，我并不擔(dān)心它給我?guī)?lái)的累，只是擔(dān)心不夠刺激。集團(tuán)在2009年已經(jīng)讓全體員工參加一次，那些震撼，那些觸動(dòng)今天依然歷歷在目。這次拓展訓(xùn)練，天公作美瀝瀝小雨一直不停，沒有讓我感受太陽(yáng)的火辣。當(dāng)我穿上那身迷彩服，真的非常的興奮，可能《我是特種兵》的影響讓我對(duì)這身衣服更加的崇拜和尊敬，迫不及待的自拍一張，留一紀(jì)念，想象著自己將要挑戰(zhàn)自己的體能和智能。雖然接下來(lái)的訓(xùn)練沒能在體能或者是心理上達(dá)到一種挑戰(zhàn)，但是卻收獲了另外一種不一樣的東西。我學(xué)會(huì)了傾聽和關(guān)注。

這群人不是一般人，是社會(huì)的各行各業(yè)的精英，雖不是人人都是大領(lǐng)導(dǎo)，但是思想上一定是有特定追求的。這次拓展訓(xùn)練中，我感受

著自己前所未有的心情。其中的兩個(gè)游戲，《驛站傳書》、《七彩人生》，讓我收獲頗多。這些關(guān)于信息溝通和組織管理的問題，平時(shí)的工作已經(jīng)習(xí)以為常，但是這次依然還是學(xué)到平時(shí)注意不到的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。關(guān)于《驛站傳書》，我認(rèn)識(shí)到了信息在從發(fā)出到媒介傳輸?shù)浇邮盏恼麄€(gè)過程中，流失和錯(cuò)誤是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。首先，信息源發(fā)出信息的形式直接影響到信息傳遞的速度和準(zhǔn)確率。其次，信息接受的流暢程度直接取決于傳遞的機(jī)制和制度規(guī)定，如果大家的信息代表符號(hào)是一致的，傳遞會(huì)很快，如果不一致，交流溝通自然出現(xiàn)了很多障礙。傳遞速度不僅慢，信息還不準(zhǔn)確。我覺得這就是為什么秦始皇要統(tǒng)一文字、度量衡的原因之一吧。最后，關(guān)于反饋問題。信息傳遞的準(zhǔn)確與否，從反饋情況就可得知。信息傳出后，給一個(gè)明確的反饋，信息傳達(dá)者即可明白傳遞的有效性。所以積極的反饋也是有效傳遞的保障。有些道理雖然在書中講過無(wú)數(shù)遍，但是真正意識(shí)到還是第一次。關(guān)于《七彩人生》，我們團(tuán)隊(duì)最終獲得了1046分的佳績(jī)，不僅證明團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神非常的高，同時(shí)也證明大家的服從意識(shí)也很強(qiáng)。在這個(gè)約束性不是很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)中，大家都能夠明白執(zhí)行的重要性，在確定了領(lǐng)導(dǎo)小組后，大家都開始了無(wú)條件的服從，誰(shuí)也不再計(jì)較自己小組得分的前后了，多了合作少了競(jìng)爭(zhēng)，為我們最后取得這樣的成績(jī)形成強(qiáng)有力的支撐。大團(tuán)隊(duì)的成功需要小團(tuán)隊(duì)的合作，合作本身意味著妥協(xié)。大家為了整體的目標(biāo)相互合作，不計(jì)得失。這個(gè)游戲雖然我們是成功的，但是在工作的權(quán)重選擇上并沒有首先進(jìn)行權(quán)衡。得分最高的任務(wù)沒有先完成，如果時(shí)間不夠的話，損失的也是最大的。大家習(xí)慣了前后順序的工作，要學(xué)會(huì)選擇學(xué)會(huì)權(quán)衡。旋風(fēng)教練關(guān)于“贏”的解釋，更是讓我耳目一新。他說“贏”字其實(shí)就是幾個(gè)元素的組合，“亡”意味著一種危機(jī)感，“月”時(shí)間，意味著緊迫感，“員”就是我們經(jīng)常提到的以人為本，發(fā)揮人的主觀能動(dòng)性，自然沒有完不成的任務(wù)。無(wú)論是資金還是人員，所有的資源只有動(dòng)起來(lái)才能產(chǎn)生價(jià)值產(chǎn)生利潤(rùn)，才能營(yíng)造“贏”的結(jié)果。

《牽手》這個(gè)項(xiàng)目我是第二次參加，雖然我知道教練煽情的演講只是讓大家更動(dòng)容，背景的音樂無(wú)非就是催淚彈。但是項(xiàng)目進(jìn)行過程中，我還是流淚了。我只是希望自己更堅(jiān)強(qiáng)一些，但是父母、親人、丈夫都是我們的軟肋，我沒辦法收起自己對(duì)他們的愧疚，無(wú)視他們的付出，更不能輕易的將他們推開。當(dāng)教練喊到“你走開”的時(shí)候，我沒有選擇推開啞人；當(dāng)教練讓啞人喊出“我沒用”時(shí)，我沒舍得松口他的手，我知道這一松開可能就是永別。我自認(rèn)為自己已經(jīng)盡力做到感恩，甚至是以德報(bào)怨，但是心中仍然還是會(huì)有很深的自責(zé)。這份深情是還不完的。重溫《牽手》，我仍然流淚，流淚證明了我的良知，我的牽掛。“啞人”只是一個(gè)影子，是眾多親人和朋友的影子，我們從這個(gè)影子身上一定要學(xué)會(huì)感恩。

晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)更讓我回到了學(xué)生時(shí)代，似乎比學(xué)生時(shí)代更有趣。大家開心的唱，開心的跳，開心的笑，開心的鬧，誰(shuí)還能想起自己已經(jīng)是孩子他爹孩子他媽？誰(shuí)還能記得自己已經(jīng)年過而立甚至是不惑？誰(shuí)還能記得工作中不公平和不開心？這一刻大家都放開了，似乎是夢(mèng)幻的，似乎是不真實(shí)的，就當(dāng)是大家完成一次成功的穿越吧！