第一篇：實踐心得體會

實踐心得體會

作為一名在校大學生，課外活動非常的豐富，但是作為志愿者去參加關于留守兒童的關愛活動確實第一次。在接觸這個這個活動之前，我一直不知道，原來留守兒童需要這么幫助，也不知道原來留守兒童的數量居然這么龐大，而這些留守兒童需要的不是敷衍的關懷，而是我們發自內心的幫助和真誠以對。看到他們的微笑的時候感覺他們好像都是一群可愛的小天使一樣，讓讓人不由自主的想要讓他們一直這么開心的微笑下去。第一次去六甲小學的時候，其實我是懷疑的。因為六甲小學其實看起來，并不是我想象中的那種貧苦學校的樣子，覺得這里的學生很幸福啊，怎么會需要幫助。可是當我們去到兒童之家的自習室，和孩子們交流才知道，他們多是父母來昆明務工人員，父母能給的陪伴時間很少，有幾個孩子甚至非常的內向，我當時就想，我要對他們好，我要讓他們變得活潑開心。看到了孩子們臉上洋溢的笑容，不管再辛苦，也值了。是的，微笑是世界上最好的良藥，也是最好的明信片，孩子們那天真無邪的笑臉，就像那純潔的百合花，在這里肆無忌憚的綻放著。也許，當我們抬頭仰望藍天時，我們會發現，其實這個世界上一切都是那么的美好，只因我們曾經努力過，曾經付出過，只因我們真正地體會過了，什么是樂于助人，當你真正奉獻出愛的那一刻，你是幸福的。

我也很希望能能有更多的參加用心來關愛和幫助每一個需要我們幫助的人。每一次都是一次鍛煉自己的機會，每一次都在不斷的成長，在不斷的積累經驗。每一次的活動中，都讓我體會良多，帶著這種那個心情進行了活動，我們很開心，也很盡興;我們很努力，也在不斷地追求做得更好。關愛留守兒童，不僅體現了志愿者的無限愛心，同時也體現了志愿者對整個社會留守兒童的傾注的關懷與無限的期望。留守兒童黃新園給我的第一印象是比較害羞的，他不愿意多說話，性格比較內向。這可能是因為父母長期不在身邊，他變得比較自閉的緣故。在談話中，我們也建議他要多多參加集體活動，多多感受集體中同學和老師們的關愛。才能夠打開自己的心房。留守兒童比較缺少父母的關心和愛護，作為一名志愿者，我們不要憐憫他們，要懷著一顆真摯的心給他們多一點關愛和支持，鼓勵他們在學習生活中自立、自強。同時，我也建議班主任定期與其臨時監護人進行電話交流，及時了解學生的思想動態及性格特征，這樣方能對學生對癥下藥，因材施教，使學生感受到老師時時刻刻在關心他、關注他，感受到老師的溫暖。我們第一次的活動帶領他們做沙畫的這個活動。我們先在網絡上訂購沙畫，然后第一個周二帶著我們的沙畫就出發了。在路上我們六個人一直很緊張，在討論見到孩子們以后應該說什么應該做什么。就在一路緊張的討論中我們到了六甲小學。看到小學的時候其實我是失望的，因為我覺得想象中的留守兒童的學校應該不是這樣的，這個學校環境好，物質也非常好，后來老師告訴我們應為這個學校有很多好心人士社會捐贈所以才會格外的好打消了我心中的疑問。到了兒童之家的教師以后，那是我第一次接觸這些孩子們，跟我預料的不一樣，他們很活潑，也很可愛，在我不知道應該做點什么的時候，有個女孩子小聲的叫我，老師，老師，能不能告訴我這個題怎么做啊。聽到她叫我的時候，我的心都化了。因為我的性格很歡快，很快就和孩子們打成一片，叫他們做作業，作業做完之后。我們開始作沙畫活動，幾個小姑娘做完以后，過來教我怎么弄，還告訴我哪個顏色跟哪個顏色好看。我覺得真的很開心。有幾個孩子很內向，我悄悄的過去看著他們弄，然后試探著跟他們交談，一開始，他們都很害羞，不愿意跟我說話，可是在我堅持不懈的努力下，他們還是被我逗笑了。雖然講得邏輯混亂，也很幼稚。但是第一次去六甲小學的事情，一直在我的腦袋里面。在參與活動之前，我從來不去了解這些事情，可是在參與了這個活動之后，我開始不由自主的關注新聞的這類事情，也在關注這些孩子的生活。是這個活動改變了我。而我在活動中從他們的眼里我看到了堅強，讀懂了他們內心其實還是無比的想念父母。雖然父母為了賺錢很少陪伴他們，但是我們這個社會沒有忘記他們，我們每個人都很關心他們，一樣他們可以開心快樂的健康成長。每一次都是一次鍛煉自己的機會，每一次都在不斷的成長，在不斷的積累經驗。每一次的活動中，都讓我體會良多，帶著這種那個心情進行了活動，我們很開心，也很盡興;我們很努力，也在不斷地追求做得更好。關愛留守兒童，不僅體現了志愿者的無限愛心，同時也體現了志愿者對整個社會留守兒童的傾注的關懷與無限的期望，在孩子們身上，我們看到了他們對父母的期待，每個孩子都需要父母無時無刻的關愛，我們希望通過這次活動，讓孩子們更加懂得怎樣去理解父母，感恩父母，希望孩子們在今后的學習生活中能夠發奮圖強，爭取將來成為有用之材。在活動中，我們表現出了非凡的創造精神、奉獻精神和團隊精神。今后我們還將繼續關注留守兒童，給與他們最好的幫助。

這是我們作為新一代的使命也是我們的義務。我們既然能做，就應該去做，而不是猶豫和不關我事的心態。這是祖國未來的花朵，我們應該竭盡所能的幫助他們，在力所能及的范圍內給他們幫助。同時號召社會，多多關心這些孩子，帶給他們溫暖和幫助，讓他們可以健康的成長。

小組成員評分 李燕飛 98

管婷 98

衛敏霞98

張萌萌98

張曉瑜98

林媛100

行政管理胡月

20142135078

第二篇：實踐心得體會

實踐心得體會

這次的暑假生活是一次具有紀念意義，印象深刻的。因為它不僅讓我所學習的專業知識得到了鞏固，還讓我的操作能力得到了提高，豐富了人生閱歷，為明年的實習打下了堅實的基礎。

暑假的一天帶著忐忑不安的心情走進了以前進過無數次的衛生室，由于這次的目的和以前的目的不太一樣，我始終懸著一顆心。以前是以患者的身份進入這里，而這次是以一個醫護人員的身份去服務于患者，聞著那淡淡的中藥味，看著那一整排的中藥柜，我鼓起勇氣，下定決心，一定要把這次的實踐做好，學到更多的知識為以后的臨床實踐服務。

護士姐姐帶我進入病房時，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，看著護士們忙碌的身影，有著良好的各項操作技能及各種護理工作能力。我才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業。這應該算是第一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未入臨床之前也有所感悟，現在觀察病房后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現，護士有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。這也算第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。

當然我們所面對的是鮮活的事實,事實上許多東西和我們書本上學得有許許多多的不同,特別是面對病人時其疾病并非書上所說的那么典型,醫學更是一門實踐科學,他不僅要學好書本上的知識,更要注重每一次實踐,同時還要積極為自己創造實踐學習的機會.記得有這樣一句話“人生不可虛度,悲嘆在與沒有貢獻;貧困不是羞恥,失于未得到條件;疾病纏身出于無奈,世人仁愛之心卻都能帶來溫暖”。對于現在醫

療的現狀,就像歌里唱的那樣：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。”的確,面對現狀,只要我們每個人都能投入到祖國的建設中去,我相信經過幾年或者幾十年他總會得到改善。顧名思義，病房護士接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。如導尿術、插胃管、口腔護理，靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。目前這些我們都沒有學，可是以后在臨床我們必須得會！從這次的觀察中，我知道了今后學習的重要性。每一個操作都要會做。其實，護士的工作是個熟能生巧的過程。我們只有不段的去學習去思考去操作去鍛煉，才能擁有牢固的技能！會更加珍惜以后學習的時間，珍惜每一天的鍛煉和每個課堂學習的機會

在這里我把以前學習的量血壓，鋪床等知識再進一步聯系，盡量達到熟練地要求，量血壓前患者要充分休息，避免情緒波動，測者應采取坐位或臥位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg為宜。鋪床時要注意四個角的立體感，由于

衛生室比醫院小，鋪床也就沒有大醫院的那么麻煩，但是我們的更注意細節。對于肌肉注射和靜脈注射，由于以前還沒學過，就沒有自己動手去做，但是通過觀察那些護士姐姐去做，我也知道了肌肉注射選擇的部位是“臀大肌外1/4處”, 繃緊皮膚，針梗與皮膚成30～40°角快速刺入皮下（針梗的1/2～2/3）注射時用力不能過大,以免注射液向注射點內的四周迅速擴散．同時將無菌干棉簽置于進針點上方，在快速拔出針頭的同時將棉簽壓下，靜脈注射，進針后見回血即松開止血帶，緩慢注入藥液。在注射過程中，要試抽回血，以檢查針頭是否仍在靜脈內。要注意注射藥液速度應按藥性分別處理。而且需長期反復作靜脈注射的患者，應注意保護靜脈，不要總在一處。靜脈注射方法是:病人垂腕,由于重力血管容易充盈,只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指關節,既可以順著血管走行方向繃緊皮膚,血管這樣顯得更直,更明顯，充盈度更好，穿刺成功率增高。我還學了一下發熱處理。最常用的方法是服用解熱鎮痛藥，除了藥物降溫外，還可用物理方法降溫，常用的方法有：①酒精擦浴，以25％-35％酒精，輕擦患者頸項，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股溝處、下肢、腳心腳背。每次15-30 分鐘。酒精擦浴的優點是溫和，不像藥物降溫那樣難控制、有副作用，而且可以隨時進行；②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者頭部，也可將冰袋置于腋窩或腹股溝處。

社會是一個大課堂，又是人生的大舞臺，大學生社會實踐是大學生走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生積極投身國家建設，向群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識，培養了我們動手和動腦的能力，同時也認識自我，有助我們樹立正確的人生觀和價值觀；認識社會，體會社會，增進個人社會責任感。

十天的時間很快就過去了，除了深切體會到護士們緊張繁重的工作，更多的是一份收獲和不舍，從一個不懂臨床事務的大三醫學生，到已經從見習中收益頗豐，我十分舍不得結束自己的見習活動，但我相信，在我的努力和進步中，終有一天我會成為他們中的一員--一名優秀的護士。

第三篇：實踐心得體會

實踐心得體會

這次的暑假生活是一次具有紀念意義，印象深刻的。因為它不僅讓我所學習的專業知識得到了鞏固，還讓我的操作能力得到了提高，豐富了人生閱歷，為明年的實習打下了堅實的基礎。

暑假的一天帶著忐忑不安的心情走進了以前進過無數次的衛生室，由于這次的目的和以前的目的不太一樣，我始終懸著一顆心。以前是以患者的身份進入這里，而這次是以一個醫護人員的身份去服務于患者，聞著那淡淡的中藥味，看著那一整排的中藥柜，我鼓起勇氣，下定決心，一定要把這次的實踐做好，學到更多的知識為以后的臨床實踐服務。

護士姐姐帶我進入病房時，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，看著護士們忙碌的身影，有著良好的各項操作技能及各種護理工作能力。我才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業。這應該算是第一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未入臨床之前也有所感悟，現在觀察病房后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現，護士有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。這也算第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。

當然我們所面對的是鮮活的事實,事實上許多東西和我們書本上學得有許許多多的不同,特別是面對病人時其疾病并非書上所說的那么典型,醫學更是一門實踐科學,他不僅要學好書本上的知識,更要注重每一次實踐,同時還要積極為自己創造實踐學習的機會.記得有這樣一句話“人生不可虛度,悲嘆在與沒有貢獻;貧困不是羞恥,失于未得到條件;疾病纏身出于無奈,世人仁愛之心卻都能帶來溫暖”。對于現在醫

療的現狀,就像歌里唱的那樣：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。”的確,面對現狀,只要我們每個人都能投入到祖國的建設中去,我相信經過幾年或者幾十年他總會得到改善。顧名思義，病房護士接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。如導尿術、插胃管、口腔護理，靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。目前這些我們都沒有學，可是以后在臨床我們必須得會！從這次的觀察中，我知道了今后學習的重要性。每一個操作都要會做。其實，護士的工作是個熟能生巧的過程。我們只有不段的去學習去思考去操作去鍛煉，才能擁有牢固的技能！會更加珍惜以后學習的時間，珍惜每一天的鍛煉和每個課堂學習的機會

在這里我把以前學習的量血壓，鋪床等知識再進一步聯系，盡量達到熟練地要求，量血壓前患者要充分休息，避免情緒波動，測者應采取坐位或臥位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg為宜。鋪床時要注意四個角的立體感，由于

衛生室比醫院小，鋪床也就沒有大醫院的那么麻煩，但是我們的更注意細節。對于肌肉注射和靜脈注射，由于以前還沒學過，就沒有自己動手去做，但是通過觀察那些護士姐姐去做，我也知道了肌肉注射選擇的部位是“臀大肌外1/4處”, 繃緊皮膚，針梗與皮膚成30～40°角快速刺入皮下（針梗的1/2～2/3）注射時用力不能過大,以免注射液向注射點內的四周迅速擴散．同時將無菌干棉簽置于進針點上方，在快速拔出針頭的同時將棉簽壓下，靜脈注射，進針后見回血即松開止血帶，緩慢注入藥液。在注射過程中，要試抽回血，以檢查針頭是否仍在靜脈內。要注意注射藥液速度應按藥性分別處理。而且需長期反復作靜脈注射的患者，應注意保護靜脈，不要總在一處。靜脈注射方法是:病人垂腕,由于重力血管容易充盈,只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指關節,既可以順著血管走行方向繃緊皮膚,血管這樣顯得更直,更明顯，充盈度更好，穿刺成功率增高。我還學了一下發熱處理。最常用的方法是服用解熱鎮痛藥，除了藥物降溫外，還可用物理方法降溫，常用的方法有：①酒精擦浴，以25％-35％酒精，輕擦患者頸項，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股溝處、下肢、腳心腳背。每次15-30 分鐘。酒精擦浴的優點是溫和，不像藥物降溫那樣難控制、有副作用，而且可以隨時進行；②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者頭部，也可將冰袋置于腋窩或腹股溝處。

社會是一個大課堂，又是人生的大舞臺，大學生社會實踐是大學生走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生積極投身國家建設，向群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識，培養了我們動手和動腦的能力，同時也認識自我，有助我們樹立正確的人生觀和價值觀；認識社會，體會社會，增進個人社會責任感。

十天的時間很快就過去了，除了深切體會到護士們緊張繁重的工作，更多的是一份收獲和不舍，從一個不懂臨床事務的大三醫學生，到已經從見習中收益頗豐，我十分舍不得結束自己的見習活動，但我相信，在我的努力和進步中，終有一天我會成為他們中的一員--一名優秀的護士。

第四篇：實踐心得體會

實踐心得體會

這次的暑假生活是一次具有紀念意義，印象深刻的。因為它不僅讓我所學習的專業知識得到了鞏固，還讓我的操作能力得到了提高，豐富了人生閱歷，為明年的實習打下了堅實的基礎。

暑假的一天帶著忐忑不安的心情走進了以前進過無數次的衛生室，由于這次的目的和以前的目的不太一樣，我始終懸著一顆心。以前是以患者的身份進入這里，而這次是以一個醫護人員的身份去服務于患者，聞著那淡淡的中藥味，看著那一整排的中藥柜，我鼓起勇氣，下定決心，一定要把這次的實踐做好，學到更多的知識為以后的臨床實踐服務。

護士姐姐帶我進入病房時，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態，看著護士們忙碌的身影，有著良好的各項操作技能及各種護理工作能力。我才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業。這應該算是第一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。護士的工作是非常繁重與雜亂的，盡管在未入臨床之前也有所感悟，現在觀察病房后，感觸又更深了。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數人的不理解，我們發現，護士有著其獨特的魅力。醫院不可能沒有護士，這就說明了護士的重要性。醫生離不開護士，病人離不開護士，整個環境都離不開護士。這瑣碎的工作，有著完整的體系，可謂“麻雀雖小，五臟俱全”，也正因如此，才能發揮其獨到的作用，產生不可或缺的作用。這也算第二個收獲：正確認識護理，樹立了正確的職業道德觀，養成了良好的工作態度。

當然我們所面對的是鮮活的事實,事實上許多東西和我們書本上學得有許許多多的不同,特別是面對病人時其疾病并非書上所說的那么典型,醫學更是一門實踐科學,他不僅要學好書本上的知識,更要注重每一次實踐,同時還要積極為自己創造實踐學習的機會.記得有這樣一句話“人生不可虛度,悲嘆在與沒有貢獻;貧困不是羞恥,失于未得到條件;疾病纏身出于無奈,世人仁愛之心卻都能帶來溫暖”。對于現在醫

療的現狀,就像歌里唱的那樣：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間。”的確,面對現狀,只要我們每個人都能投入到祖國的建設中去,我相信經過幾年或者幾十年他總會得到改善。顧名思義，病房護士接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎護理操作。如導尿術、插胃管、口腔護理，靜脈輸液、各種灌腸法等各種基礎護理操作。目前這些我們都沒有學，可是以后在臨床我們必須得會！從這次的觀察中，我知道了今后學習的重要性。每一個操作都要會做。其實，護士的工作是個熟能生巧的過程。我們只有不段的去學習去思考去操作去鍛煉，才能擁有牢固的技能！會更加珍惜以后學習的時間，珍惜每一天的鍛煉和每個課堂學習的機會

在這里我把以前學習的量血壓，鋪床等知識再進一步聯系，盡量達到熟練地要求，量血壓前患者要充分休息，避免情緒波動，測者應采取坐位或臥位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過松，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失后再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg為宜。鋪床時要注意四個角的立體感，由于

衛生室比醫院小，鋪床也就沒有大醫院的那么麻煩，但是我們的更注意細節。對于肌肉注射和靜脈注射，由于以前還沒學過，就沒有自己動手去做，但是通過觀察那些護士姐姐去做，我也知道了肌肉注射選擇的部位是“臀大肌外1/4處”, 繃緊皮膚，針梗與皮膚成30～40°角快速刺入皮下（針梗的1/2～2/3）注射時用力不能過大,以免注射液向注射點內的四周迅速擴散．同時將無菌干棉簽置于進針點上方，在快速拔出針頭的同時將棉簽壓下，靜脈注射，進針后見回血即松開止血帶，緩慢注入藥液。在注射過程中，要試抽回血，以檢查針頭是否仍在靜脈內。要注意注射藥液速度應按藥性分別處理。而且需長期反復作靜脈注射的患者，應注意保護靜脈，不要總在一處。靜脈注射方法是:病人垂腕,由于重力血管容易充盈,只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指關節,既可以順著血管走行方向繃緊皮膚,血管這樣顯得更直,更明顯，充盈度更好，穿刺成功率增高。我還學了一下發熱處理。最常用的方法是服用解熱鎮痛藥，除了藥物降溫外，還可用物理方法降溫，常用的方法有：①酒精擦浴，以25％-35％酒精，輕擦患者頸項，胸、腋下、上肢、手心手背，腹股溝處、下肢、腳心腳背。每次15-30 分鐘。酒精擦浴的優點是溫和，不像藥物降溫那樣難控制、有副作用，而且可以隨時進行；②冷敷：常用冷毛巾或冰帽置于患者頭部，也可將冰袋置于腋窩或腹股溝處。

社會是一個大課堂，又是人生的大舞臺，大學生社會實踐是大學生走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生積極投身國家建設，向群眾學習，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識，培養了我們動手和動腦的能力，同時也認識自我，有助我們樹立正確的人生觀和價值觀；認識社會，體會社會，增進個人社會責任感。

十天的時間很快就過去了，除了深切體會到護士們緊張繁重的工作，更多的是一份收獲和不舍，從一個不懂臨床事務的大三醫學生，到已經從見習中收益頗豐，我十分舍不得結束自己的見習活動，但我相信，在我的努力和進步中，終有一天我會成為他們中的一員--一名優秀的護士。

第五篇：實踐心得體會

實踐心得體會

實踐心得體會1

家務，兩個對于大家來說并不陌生的字眼，再平凡不過了。可是，平凡又平凡的家務，卻在我的腦海中，成為一滴永遠不會被蒸發的海水，永遠在我的記憶海洋中飄蕩。

刷鍋，簡單吧?可這么簡單的一件事，卻讓我無可奈何。

中午，媽媽回到家做飯，看到她忙碌的身影，我感到心疼。媽媽笑著對我說：“你早上不是嚷著要幫著做點家務活嗎?回頭幫媽媽刷刷鍋。”我一聽，心中卻有一種輕視的感覺：“切，不就是刷鍋嘛，太簡單了。”吃完飯，我飛也似的沖進廚房，一切準備就緒。

我打了一些水倒入鍋中，接著，我拿起鋼絲刷，沖刷鍋里討厭的油膩，刷呀刷，咦?怎么還有油膩?再來一遍，怎么還沒干凈?

第三遍……第四遍……我刷呀刷，怎么就是刷不掉?而且，手上沾滿了油膩。我急了，心中直問自己：“奇怪了，平時覺得簡簡單單的一件事，到我手上怎么就變得如此之難?”心急則體熱啊，額頭上，“滾滾長江”也開始奔流直下。

我是個急性子，做什么事總想一帆風順。但在我面前，這種困難，擋住了我前進的步伐，攔住了我通往成功的道路，使我變得手足無措。如今，被這點困難所阻擋，我總不能傻站在這里干著急吧!

正當我一籌莫展時，我的腦海里回憶著媽媽刷鍋時的情景：倒上水……然后……哦，對了，媽媽總是先把水煮開，再來刷鍋。我試著這樣做，啊，這方法真靈驗!滾燙的開水，將粘在鍋里的油膩散開，這樣，鍋刷起來既快又干凈。

瞧，如此一件小事，也得花精力，用上自己的智慧，把事情做得又快又好。而且，媽媽成天要洗衣服，拖地板，做飯……比起我刷一個鍋，簡直是天壤之別。是呀，我們應該多幫助父母做些力所能及的家務，減輕他們的負擔。

人們常說“一屋不掃，何以掃天下”，是的，想要做大事，必須先做好各種小事。

最后一天，我出于好奇，幫媽媽剖了一次魚，感覺非常有趣，盡管在一些細節問題上我犯了錯誤。總結一下，這些家務有的看似簡單實際上復雜多變。有的你表面上看起來很容易，但做起來很困難。有的勞動需要動用腦筋，有的需要充足的文化知識來做保證。有的家務考驗我們吃苦耐勞的毅力和不畏困難的決心，有的考察我們面對實際生活應用所學知識的能力和水平。總之，這些家務勞動使我得到了充分的鍛煉和磨練。從中我也獲得了許許多多的體驗和感悟，學會了許許多多以前不曾接觸的知識和道理。哲學上說：實踐決定認識，認識于實踐活動。我想，這也是我為什么要投身于實踐活動中去的的原因之一。不管怎樣，我都積極地投入到了這個家務勞動中去了，我認真仔細地對待了這些家務活，我順利地完成了這項實踐活動。我過了一個祥和充實有意義的寒假。

實踐心得體會2

這次暑假時間比較長，為了不浪費寶貴的暑假時光，我決定去走一遭，去體驗社會生活，去鍛煉自己。

我把我的想法與爸媽說明，他們也非常同意我的做法，并且給我提意見，告訴我一些常識，告誡我當心上當受騙之類的。我也認真的聽取了爸媽的建議，我也開始跨出家門去闖蕩了，暑假來臨很多地方都在招暑假工一開始我不明白其中的關巧，我還是聽了其他人才知道，暑假工，是非常廉價的勞動力，因此，很多商家都愿意招，當然我們出來的目的不是為了賺錢，主要是磨礪自己。

我因此開始了我的暑假工作，我找到的工作是飯店服務員，簡單的工作，我來到飯店每天都是服務客戶，端盤上菜等，一開始我覺得沒有任何的鍛煉效果，想要離開，但是我媽媽告訴我既然選在了這份工作就必須要把工作做好，而不是半途而廢，我想象也是，暑假的時間不多，我必須要用好每一天時間。

因此也就呆在飯店工作了，每天我要招待客戶，一開始我不好意思，感覺挺丟臉的，放不開，一句歡迎光臨都要憋

半天，才說的出口，并且還非常笑聲，經常被經理教訓，隨著時間長了，我也得到了一些前輩的指點，慢慢的融入工作了，不在那么束手束腳。經過了這樣的工作鍛煉我才發現，簡單的事情同樣藏著大道理，大學問，雖然我做的只是一個小小的服務員，但是在工作中需要的技巧非常多，在接待客戶的時候怎么說話，能夠讓客戶開心，觀察客戶一般需要什么，這都需要不斷的極了，不斷的學習。

工作了這次暑假工作我學會了與人相處，以前的我不會與人交流，在與人交流是很少會考慮到別人的感受，更多的是站在自己的角度，這樣根本就不利于我們成長，因為一個以自身為中心的人會讓自己變得自私，沒有出去就沒有這樣的感受，在工作的時候我經常需要學很多東西，發現遠離了學校一樣離不開學習。

在我們學習的時候我們經常會因為學習枯燥而不想學習，想要離開學校去外面的世界，直到我來到了社會我才知道工作要比我們學習累多了，每天都有大量的工作在等著你去完成，每天都做不完，這才發現學習是多么快樂的一件事情，在社會上我知道了學歷非常重要，高學歷的人往往都會受到他人的重視，在找工作的時候也非常容易，因為學歷也是一個門檻。

因此我要努力學習，考上好的大學為了自己的以后著想現在我會加倍努力的去學習去奮斗，去實現自己的夢想。

實踐心得體會3

每個群體內都存在著人際交往，而我作為一個手機銷售實踐生，更是迫切的希望通過人際交往來提升自己。

手機銷售實踐期間，店長是店里資歷最老的，是他帶我入門的，教會了我很多東西，但是他為人太過于嚴肅霸道，人緣似乎不太好;還有一個很搞笑的大男孩，平時嘻嘻哈哈的很喜歡玩樂沒個正行，但是他推銷起手機來卻是一把好手，我心底還是蠻佩服他的;還個黑黑的小伙子，平時酷酷的不茍言笑，但是在面對客人的時候他就像變了個人似的，很會吹牛，吹的天花亂墜的，連我這個旁聽的實踐生都被他唬得一愣一愣的，不過他的成交率很高哦;還一個靦腆的女孩，同時主動性也很強，是個很雙面的人，在接待客人的時候表現的非常強勢，別人是別想搶走她的客人的;副店長是個時而親切時而嚴肅的人，我平時會向她請教一些問題，也會和她聊聊天，她很厲害。不論是店里的事情還是店外的事情她都一清二楚，毫不模糊，向她討教事情總能學到很多。

還記得剛來實踐第七天的晚上，沒有什么客人，我們一大伙人堆在一起玩數字游戲和猜謎，玩得不亦樂乎，笑聲震天響的，那個時候真的是很開心。不過后來外出的店長回來了，我們被抓了個正著，大家都心驚膽戰的，好在她只是瞪了我們幾眼也沒說什么。這一幕可真是記憶深刻啊。還有在我實踐完，準備走的前一天晚上，店長請我們大家去唱K，為我踐行，大家輪流向我敬飲料，超感動的，真的是很舍不得大家。

還有一個很黑暗，但是又很現實的問題，我在這次實踐工作中也慢慢體會出來了。那就是，人際關系等同于利益關系，一旦利益發生了沖突，再好的朋友之間也會產生間隙。這雖然很難受很令人傷心，但卻切實存在。所以說，人際關系最不好處理了啊。

通過這次的手機銷售實踐，我真的是獲益良多。在工作的過程中也交到了許多朋友，同他們的交流也讓我學到了很多;還學到了無論是在哪里工作，自己的表現是有人看的見的，不積極，整天發呆不會自己主動找事做的人往往會給人留下不好的印象，這樣的員工往往是老板最不想要的;還有同上司之間的交流也讓我明白了，上司之所以為上司是因為他們的能力確實是比我們強等等。

我相信，經過這次手機銷售實踐，我會變得更加成熟，對將來我正式踏入社會會很有幫助的。

實踐心得體會4

社會實踐活動來也匆匆，去也匆匆。苦中有樂，酸中有甜，留下不盡思索。勞動創造了美，它是腦力勞動和體力勞動的完美結合。勞動培養了我們吃苦耐勞的精神。

以前的我，是一個飯來張口，衣來伸手的“小太陽”。在家懶懶散散，四體不勤，五谷不分。經過社會實踐活動的磨練，我們有所改變，變得不怕臟，不怕累，也算是一個勞動者了。

勞動使我們認識到“團結就是力量，眾人拾柴火焰高”。勞動啟示我們無論做什么事情，都必須持之以恒，不達目的誓不罷休。勞動如此，學習如此，工作也如此只有認定目標，腳踏實地，才能“繩鋸木斷，水滴石穿”。我會在以后的人生道路上，發揚吃苦耐勞的精神，正視一切挫折，不屈不撓，勇往直前。

勞動培養了我們的社會實踐能力，它使我認識到：課本知識是不夠的，應積極投身于社會實踐，豐富人生閱歷，為以后的工作打下堅實的基礎，為社會主義建設添磚加瓦。勞動還培養了我們的責任心，使我們樹立了要回報社會，回報人民的人生觀。

社會實踐活動促使我早日摒棄那些“小太陽”的思想，從而樹立起正確的世界觀、人生觀、價值觀，在漫漫人生路上勇挑重擔，銳意進取，不畏艱險，奮發有為。

實踐心得體會5

暑假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻；但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基礎。

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

實踐心得體會6

今年寒假雖然為期不長，但是過得非常充實，寒假實踐報告心得體會范文。在此期間，我去南京康希食品廠進行社會實踐。

我們這些大學生已走過的人生旅途大都是在學校中度過的，因而對外界的了解都是非常膚淺的。前不久，某省高校對即將畢業的近千名大學生作了問卷調查，結果發現，大多數的大學生認為，在擇業中最缺乏的是實踐工作經驗，這也是在參加招聘中最令人尷尬的“短處”之一。 調查表明，多數大學生表示，在面試時，主考者提問最多的問題是：“你有實際工作經驗嗎?”“你對這份工作的崗位要求了解多少?”“你對應聘的崗位有心理和技能上的準備嗎?”面對發問，非常多大學生只能搖頭，一份工作就這樣飛走了。 調查還發現，約有27%的人力資源主管認為應聘者的工作經驗越實用越容易被錄用。 在現實中，把工作經驗看得比學歷和學校更為重要的招聘單位并不在少數：“名校出身、本科學歷還抵不上兩年工作經驗”——對招聘單位的工作經驗準入門檻“恨之切切”的應屆大學生也不在少數。

所以我們不能等到走出校門后再去深入地了解社會，如果我們帶著僵硬的書本知識走向社會，必定四處碰壁，耽擱我們大好的青春年華。大學期間進工廠生產實踐以及接觸社會是非常必要的。只有我們對現實的東西有較為深刻的了解，才能更有意識地在大學期間多學一些對社會有用的東西，從而我們走出社會后才能更快地適應社會，更好地實現自我價值。因而我在今年的假期內到南京康希食品廠做實踐，希望能得到非常好的鍛煉。

主管帶我們一行人參觀了廠區以及我們工作的車間，第一天給我們分配了工作崗位，讓我們熟悉熟悉。第二天主管給我們發工作服以及手套、膠鞋然后帶我們去車間。作為新手，跟那里的員工打完招呼后，便開始投入到了學習實踐當中。首先是在那里看員工們怎樣操作，接著請教她們介紹一下操作的要領和技巧，并慢慢的結合現實操作體會其中的技術。這里的員工都非常熱情地給予幫助，膠布封紙箱一步，一女員工就親手教了我半個小時，直到我基本掌握，實在難得與心存感激。通過現場的不斷觀察學習和實踐后，我包裝操作技能漸漸有了非常大的提高。在包裝車間，雖然較辛苦，但看著一箱箱的終產品出現在自己面前，操作技能一步步的提高，員工們燦爛的笑容，心里卻是樂滋滋的。

包裝車間實踐了一段時間后，接著被輪流分配到新、舊生產車間，質檢部等工作崗位實踐。在那里，同事們都給予我們極大的幫助。在高層次上，凡是我們遇到什么不懂的東西，管理人員也都熱情地給我們講解，讓我們了解到了許不少多生產和管理的知識。

經歷了這30多天的實習，使我更清楚地認識到：親身實踐是多么的重要，讓我們能在以后的工作當中有一定的工作經驗積累，讓我們在以后少犯不必要的錯誤，心得體會《寒假實踐報告心得體會范文》。

實踐體會及感悟

首先感謝公司給我這個機會讓我有幸在貴公司接觸社會，了解社會，參加這次有意義的社會實踐活動，從中檢驗自我，收獲頗豐。通過到康希食品廠實踐，學到了非常多在學校和書本上學不到的東西，大大提高了大學生的實踐 操作能力，提高了自己在未來就業中的核心競爭力。

1 在社會上要善于與人溝通，不管是工友還是主管，都應盡可能與他們多交流，人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。這樣你才能進步，成長。

2 做事要積極主動，并且全身心投入，讓別人融入到你的熱情中去。做任何事之前都需要再三思考，不要盲目去做，也許一點小錯，會給公司造成相當大的經濟損失。不要不自信，但不能自負。

3 實習之中難免會遇到非常多問題，在外不像在學校，社會是現實的，我們都一直生活在理想之中，當你真正從理想跳到現實，你會不適應，正如各行業都有潛規則一樣。讓我們一直習慣于書本的眼睛和大腦發生一些細微的變化，也許應接不暇的“怪現象”會撲面而來，充斥我們的眼睛和大腦，但是我們必須經受這樣的沖擊。

4現實雖然殘酷，但人與人之間的感情卻是我最為感動的，我非常慶幸我認識他們，在工作中才能體會什么是團結就是勝利。一件簡單的事，一個人是可以完成，但需要相當長的時間，若一群人一起做，事情就真的非常簡單了。 5此外，在社會實踐活動中，大學生直接和社會各層次、各類型、各部門的人員打交道，在這些人員中既有同齡人，又有指導老師和其他社會人員。這有利于大學生學習如何與同學分工協作、學習如何恰當地處理各種人際關系，使大學生認識到融洽和諧地與他人相處的重要性。同時，在與各類人員的相處學習中，可以促使大學生取他人之長補己之短，并在實踐鍛煉中樹立團結、友好、合作的意識，不斷提高自己、完善自己，向一個真正意義上的社會人靠近。 在這30幾天，有個師傅跟我說過一句話：“能在實踐中堅持下去，就不怕以后找不到工作。”只有經歷了，就知道確實如此。然而迎合社會需求，許多在校生利用在校學習時間去參加社會實踐或兼職，以求積累工作經驗。他們覺得，即使是短暫的工作經歷，也會為自己將來的求職簡歷增添精彩的一筆。事實證明，這些通過兼職家教或商品促銷積累的“工作經驗”，僅僅是花拳繡腿，非常少與所學專業相符合，與用人單位要求的“實踐經驗”相差甚遠。 “大學生求職甚至可能掉入工作經驗的陷阱”。 企業不是不招聘畢業生，而是畢業生“技能與經驗”缺失，不能滿足“上崗即工作”的基本要求!“大學生這種為了混‘工作經驗’的做法，實在不可取。實習是為就業打基礎，并不是實習的行業越多越好，針對性地選擇實習崗位才是最重要的。

食品廠社會實踐順利結束了，但是實習中所見所聞所學所感必將更好地指導我今后人生的成長，非常感謝南京康希食品有限公司給我提供了這么一個鍛煉的平臺。總而言之，這次實習不但增強了我的現實動手操作能力，也讓我學到了不少現實的工作經驗與知識，使我對未來更加充滿了信心與勇氣。如果說大學是一輛開往未來的列車，車窗里就是我們的大學生活，車窗外就是我們將要踏上的大千社會。列車行進中我們不會因為車里的舒適，而忘記了去看窗外的風景。社會實踐就是在為我們開這一扇扇窗。

實踐心得體會7

社會實踐只是一種磨練的過程。對于結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲即將開始。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧!

不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。

在現今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優先”，可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?

兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生著改變。

對于大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。

打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支持別人。 打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

現今，在人才市場上大學生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間里，我們卻可以體 會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。 現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外，在我看來，我收獲最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人群里，我膽小得幾乎寧愿縮在角落里，希望沒人能注意到我。而這一次，在我們的'小組會議里，我變得很自信，我勇于在大家面前表達我的看法，勇于向組長提出建議。更有甚者，在每一次活動中，我都踴躍參加，表現相當積極。組員居然不相信我之前會是一個相當內向的人。我覺得，這次社會服務活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個改變，是我之前都一直想要的。

實踐心得體會8

這次的社會實踐收獲不少。我認為以下三點是我在這次暑假社會實踐中最大的收獲：

1、在社會上要善于與別人溝通。經過這四天的時間讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與團隊的其他隊員的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，才能事半功倍。別人給你的意見，更要聽取、耐心、虛心地理解。

2、在社會中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自我的本事做出肯定。在多次的與別人接觸中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關系。重要的是你的本事不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。

3、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

社會是一個很好的鍛煉基地，能將學校學的知識聯系于社會。實踐是學生接觸社會，了解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的本事。為認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

實踐心得體會9

經過這段時間的社會實踐，我主要有以下幾點感想：

1、要有堅持不懈的精神

2、要勤勞，任勞任怨

3、要虛心學習，腳踏實地

4、要確立明確的目標，并端正自己的態度

這次社會實踐不僅僅是鍛煉了電腦辦公操作的一些技能，同時，通過這次實踐，我還從中學到了很多課本上所沒有提及的知識，要建立起先就業再擇業的就業觀。應盡快在社會上獨立、敢于參加與社會競爭、敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。總的來說，作為一個快要畢業的大學生，無論是在今后的工作或是生活中，這次實習都將成為我人生中一筆重要的財富。

實踐心得體會10

隨著大學生數量的不斷增加，我們如今的就業壓力也一直在上升。即使身在校園，我也不得不為今后的社會工作擔心。畢竟，越是不了解的東西，就越容易在頭腦中“胡思亂想”。

為此，為了清楚的認識自己的擔心，并讓自己真正能認識到社會，我決定在這次的暑假中前往社會，并體會在社會中實際工作的感受。但這次的社會實踐并沒有想象中的那么順利。因為缺乏經驗，我在尋找工作上接連碰壁。雖然進行了幾次面試，但始終沒能達到要求。雖然很受打擊，但我并沒有因此放棄。在考慮再三之后，我重新制定了自己的和暑假計劃。不僅在選擇上放棄了很多向往的崗位，更是從將基礎工作放在了首位，終于，在x月x日這天，在商場的促銷崗位開始了自己的第一次暑假實踐。

回想起自己最開始所選擇的那些崗位，其中不少自己都還不夠了解，甚至不確定自己能不能真的勝任這份工作，但我卻因為自傲的性格急急忙忙的遞交自己的求職申請，為此不被回應也是十分正常的。但在促銷這份基礎崗位上尤其是對我這種缺乏社會經驗的大學生而言，實際上也得到了不少的收獲。

在工作中，我首先意識到的是責任和紀律。社會工作上的紀律比起學校更加嚴格，而且自律，因為這關系著我們切身的利益，這讓我在工作中大大轉變了自身對工作的態度。其次，作為促銷員，我還大大的鍛煉了自身的膽量和溝通能力。在崗位上，我深刻感受到了工作的壓力和辛苦。在這么多顧客跟前喊話對我而言是一次不小的挑戰。但在工作的壓力下，我卻突破了自己，不僅順利的學會了招攬顧客，更漸漸適應了這份過去做不到的能力。培養了自己全新的一面。

回顧此次實踐，我見識到了社會中的忙碌，也體會到了收獲的喜悅。社會環境下有很多人，但大部分都是樂于助人的“朋友”。我在工作中也得到了身邊不少朋友的幫助，并認識到真正的社會環境并沒有自己想象的可怕。但作為一名大學生，我想見識的社會也不僅僅停留在這里，為此，我會繼續去努力開拓自己，發掘自身的能力，讓我能更好的成長為一名有價值的社會人才!

實踐心得體會11

作為一名在xxxx醫院實踐的志愿者，為廣大門診患者提供導醫、導診、預約診療、費用查詢、咨詢解釋和就醫、取藥流程咨詢等服務；并維護就診秩序，義務勸阻不文明行為是我們應當履行的義務。

在實踐的這段時間內，我接觸到了各式各樣的人和事，這些都是在學校里無法感受經歷到的。在這里，你需要知道自己應該做什么，而且要盡自已的努力做到。在學校，有著濃濃的學習氛圍，因為學校畢竟是學習的場所，每個學生都在為取得更高的成績而努力。

但無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力！在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，甚至可能是書本上的知識一點都用不上的情況，所以我們不僅要學好課本知識，更重要的是要去實踐，將理論聯系實際，鍛煉自己的實戰能力和培養隨機應變，處變不驚的能力。

實踐心得體會12

大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

每一筆業務的發生，都有相應的原始憑證。作為會計人員，應該認真審核原始憑證，將審核完的原始憑證登記入帳。先進的計算機網絡技術使信息系統實現會計電算化、管理信息化和結算網絡化。目前絕大部分單位會計核算采用會計電算化，學校對每一個會計專業畢業生也作了相關的培訓。在進入單位系統中，我以前在學校學習的知識都用上了，所以登記轉帳憑證時，相對比較順利。

我的崗位是成本會計，這對于一個既將畢業的大專生來說，無疑是種挑戰，同時也是種機會——一種讓自己專業知識得到充分鍛煉的機會!或許是對崗位比較陌生，剛開始時沒有部長的安排，我不知道自己該做什么，整天對著電腦發呆，當部長安排讓我熟悉財務軟件，我進入軟件時覺得和自己所學的沒有什么區別，于是并沒有認真的學習，記得有一次部長讓我查一個單位的本期發生額，我找了好久，找是找到了，可是我報的卻不是發生額，那個時候我才深深體會到，原來自己真的什么都要從頭學習。犯了錯誤我沒有氣餒，在什么地方跌到就在什么地方爬起來。

期間，我還學會了開增值稅發票，學的過程肯定不是一帆風順的，開錯單位、開錯金額、漏開合同號、發票位置調錯等，各種細小環節的問題，導致發票作廢。經過一段時間的練習，我對單位的防偽開票系統基本熟悉了，現在開增值稅發票已經不是難事，總結以上犯的錯誤

，都是由粗心造成的，這對于一個合格的會計是不允許的。我們單位不但開增值稅發票，而且也開外銷發票，在開外銷發票中，我犯的錯誤主要是開錯日期，部長好幾次提醒我，可每次都犯同樣的錯誤，我感到很內疚，保證以后不會再犯類似的錯誤。

在實習的這段日子里，部長耐心的教導，每當我提出些小問題時，總是耐心的講解，有時自己都覺得問的很奇怪，可是部長依舊不厭其煩的教我，直到我真正的理解，這讓我在工作中更加有信心。工作的好壞，其實也和工作環境有關，工作環境主要的是人際關系。這些日子，我感受到大家對我的關系和鼓勵，我的工作很開心，而且很輕松，可是精神上我絲毫未對自己放松。有時辦公室的王會計出去跑銀行時，也會帶上我，這對我也是一種鍛煉。前兩天，當部長安排我去報稅時，我突然覺得自己已經是一名真正的會計了，我希望部長以后可以多安排些類似的工作，我保證認真努力做好。

實踐心得體會13

通過師德師風的學習，讓我深深的知道：“百年大計，教育為本；教育大計，教師為本；教師大計，師德為本。”到底什么是師德師風？所謂師德，就是教師具備的最基本的道德素養；師風，是教師這個行業的風尚風氣。愛崗敬業，教書育人，為人師表，誨人不倦，有教無類…，這都是師德。

“十年樹木，百年樹人”，踏上三尺講臺，也就意味著踏上了艱巨而漫長的育人之旅。怎樣才能做一名好教師呢？我認為，熱愛學生，尊重學生是教師最基本的道德素養。一個教師只有熱愛學生，才會依法執教，無微不至地關心學生的健康成長；才會愛崗敬業，樂于奉獻，竭盡全力地去教育學生；才會自覺自愿地約束自己，規范自己的言行，更好地做到為人師表、；廉潔從教。

新課程改革已全面鋪開，其主要理念就是“以學生為本”，關注學生的主體地位，而尊重學生，平等對待學生，關愛學生是師生和諧相處的重要前提。每個人都有自己的自尊，每個人都希望得到別人的尊重，這是一種心理上的需求，但尊重是相互的。學生是有自己思想和行動自由的獨立個體，被平等對待是一大愿望，能得到老師的尊重對學生是極大的精神激勵。我從教育中體會到:尊重學生的實質就是把學生當作和自己一樣有尊嚴、有追求、有獨特個性特長、有自我情感的生命個體，從尊重學生出發，建立新型的現代師生關系，教師要進行必要的角色轉換，要從傳統的師道尊嚴中擺脫出來，要從家長的威嚴中解放出來，要從唯一正確的師長的假想中醒悟過來，學會傾聽，學會理解，學會寬容，學會欣賞，懂得贊美，善于交流，成為學生成長的伙伴，成為學生成長的引導者和鼓勵者，成為“孩子們的同志和朋友。在學生心靈中栽下一棵尊重的幼苗，用愛心去澆灌，必將伴隨其生命的成長豎起人格的參天大樹。“萬紫千紅隨風去，冰心一片載玉壺”，這就是我這樣一位普通教師的高風亮節！雨果曾說過：“花的事業是尊貴的，果實的事業是甜美的，讓我們做葉的事業吧，因為葉的事業是平凡而謙遜的。”我想，教師所從事的就是這種葉的事業--平凡而偉大。

“言必行，行必果”，行動實踐遠勝于說教。師德,不是簡單的說教，而是一種精神體現，一種深厚的知識內涵和文化品位的體現！其實，在日常的教育教學工作中，我們教師都在用行動詮釋著師德師風的真正內涵。師德需要培養，需要教育，更需要的是--每位教師的自我修養！讓我們以良好的師德，共同撐起教育的藍天。

實踐心得體會14

一、視頻簡介

時間：20xx年10月3日

地點：大冶市茗山

拍攝工具：手機（由于自己沒有單反相機，只得用比較拙劣的手機拍攝）

二、視頻具體介紹

視頻開始部分是采用會聲會影5里面的材料，緊接著的是一個從上到下的遠景橫拍介紹了我們到達大冶長途客運站；大約經歷了一個多小時，我們終于到達了拍攝地點。于是讓朋友幫我拍了一段出境自我介紹并采用現在報道的方式給大家介紹。

一下車，并沒有看到花團錦簇爭鮮斗艷的花海，走了一段路，拍了一段路邊開得正盛的小菊花，雖然對即將走入花海的人來說它們并不起眼，但是卻也是不可多得的別致的一道風景線。只可惜手機拍攝過程攝像頭沒拿好在剪輯過程出現側面播放的情況。

走了一會兒，映入眼簾的就是一片花海了！有郁金香、玫瑰、牡丹、薰衣草等等名貴芬芳的花種。除了全景拍攝花景之外我還抓拍到一堆雙胞胎在花叢里微笑擺拍的視頻，在熙熙攘攘的人群里她們的笑容給人格外清爽陽光，沒有一絲壓抑。再用濾鏡拍攝儀一段靜音全景的花海圖，也十分漂亮。后來美女們樂得不可開交地要拍照合影了。這一部分拍攝比較簡單，時間間隔也比較短。第三部分就是在室內參觀游覽，室內的名畫書法特別多，琳瑯滿目應接不暇，還有各種出土古跡擺放供游客們欣賞。以一段我的一個朋友在畫廊中游走的視頻作為結尾。時長2分鐘24秒。

三、總結心得

在整個拍攝過程中，有兩個不足的地方：首先、內容取材不夠豐富，導致在剪輯視頻的時候可選的材料不多；第二、拍攝過程出現晃動導致視頻播放出來的效果不穩定。

都說新聞三分寫作七分采訪，可見要想獲取足夠有新聞價值的信息就必須掌握采訪技巧；相對于拍攝和后期剪輯，后期剪輯就顯得尤為重要了。這一點也是我沒有做到的，第一個晚上剪輯視頻從9點多剪到差不多一兩點，我覺得這是正常的，而且真心覺得如果可以渲染完成的話那么也非常值得，可是就在渲染到54%的時候電腦上會聲會影突然出了問題導致第一次做的視頻作業全部自動消失了，當時真的很無語。不過還是硬著頭皮從兩點又倒騰了一個多小時搞到三點多也有第一次做出來的那個效果。但是第二天我再播放的時候又出現了昨天晚上的狀況。不得不再一次剪輯。

因此，在視頻剪輯過程，首先一定要有耐心，不能心急，特別是在有時候各種抽風的情況下更要從容應對，因為剪輯過程中幾秒鐘的融合都是需要心思的；其次熟練地掌握視頻剪輯軟件才是硬道理。如果你對聲音軌、視頻軌、音樂軌等幾個軌道掌握不夠好的話，你在選取音樂視頻的過程中就有可能出現很多不和諧的情況，但這些都是最基本的，還是要多練多學習別人是怎么剪出好的視頻才最重要的；第三、好的視頻還是要依托你所拍出來的東西，這就要求我們平時在專業訓練過程中更要把握好角度、光線、視角、遠近等問題，多去練習自然就會慢慢好起來。

有沒有站好有沒有站穩，以及工具是不是拿正了，尤其要主要跟拍的時候更要與跟拍對象的步驟保持一致，速度均衡平穩。在這段視頻中，最后一個走地毯情景就是跟拍，由于朋友走得速度比較均衡，自己拍攝過程中收集拿得比較穩，所以這一段視頻就顯得比較自然，沒有像那種你的鏡頭要貼在拍攝對象身上的感覺。

最后，我想說，這一次視頻剪得還是出現各種問題。但是我想，只要自己善于總結勤于動手，多學習，多練習總會變得好起來。就像那一次在校報出任務拍攝的時候，老師鼓勵說：“只要多練習，一定會越來越好。

實踐心得體會15

(一)感觸醫生高超技藝這次見習讓我深刻感受到用“心靈手巧”這幾個字形容口腔醫生是再合適不過的了。我去的是牙體牙髓科。這個科室常見的病例是根管治療和補牙。醫生們操作的平臺不過是面積不到一平方厘米的牙齒里面的一個小洞。而他們用的器械大部分也是很小的很精密的，必須要手很巧才能完成這樣的操作。一個根管直徑不過一二毫米，卻要填充進去很多牙膠尖和其他材料。而老師們的操作很嫻熟，就可以在細細的根管里活動自如，靈活地填補和取出各種東西。他們的技藝不禁讓我有些嘆為觀止了。還有一次看到一個老師補牙。用跟牙齒顏色非常接近的材料代替缺損的牙齒，按照牙齒本來的形態，把材料安放到相應的地方，再用工具多次修飾、從各個角度觀看。最后做出來的牙齒真的是可以以假亂真。大概只有口腔醫生自己才能看的出來是一顆假牙齒。我覺得他們治療一個病人，就像是完成一件藝術品一樣，精雕細琢，過程有可能很漫長很耗費時間和心思，但是最后看著做出來的成品，自己心里卻體會到了最大的喜悅。

(二)感觸護士周到服務這次見習接觸的護士姐姐們也很讓我佩服。以前想當然地認為對人和藹是一點都不困難。但是真的到了醫院卻發現真是說起來容易做起來難。第一天我熱情高漲，對每個病人真的是盡自己最大努力服務周到。但是隨著一天天工作的勞累，就開始變得煩悶起來。每天回答的問題幾乎都有固定的答案，時間久了我覺得自己就是一個復讀機。于是見到病人說話能簡短就簡短;能不說就不說。而且開始見到病人都是微笑服務，但是后來我覺得掩蓋在口罩下面的表情即使微笑也不會讓人看到，自己的微笑也得不到回應。于是有了口罩的掩蓋，我的表情一度很冷淡。但是護士姐姐們很讓我佩服。她們天天跟病人打交道，跟病人交流時的用語也是只有固定的那么幾句話。但是她們不因為自己的厭倦而改變態度，始終熱心對待病人。而且她們跟醫生配合十分之默契，醫生很少說要什么東西，因為護士們都會提前準備好。這樣看病的效率就非常之高。

(三)感觸求學學無止境這次見習還讓我體會到了一個詞“學無止境”。開始我跟的是教學號，也就是一個老師帶一些研究生或博士生。看著這些師兄師姐們的操作，我覺得他們已經很厲害了。但是接下來幾天又見到“名老專家”們的治療，他們真的是更技高一籌。他們的操作更嫻熟，觀察更仔細，定位更準確;而且，他們對待病人的態度更好，讓人有如沐春風的感覺。從而我覺得醫學這個科目真是一個讓人可以，而且必須終身學習的科目。經過進入大學校門之前十幾年的寒窗苦讀，和進入大學以后七年或者更長的漫長求學之路，等到畢業的那時候我們可能覺得自己已經很了不起了，在別人眼里經過這么多年學習的醫生也已經很厲害了。但是其實我們剛畢業的那個水平和這些高水平的專家們還是有很大差距的。在這之后的人生路上我們還要不斷學習，要學的東西還有很多。