第一篇：Ipv6選修課學習心得
Ipv6選修課學習心得
無意間在圖書館看到一本名為
那么為什么要把v4版本換為v6版本呢,也就是在v4使用中產生了哪些問題呢? 1現有的ip地址不足
目前我們使用的第二代互聯網IPv4技術，核心技術屬于美國。它的最大問題是網絡地址資源有限，從理論上講，編址1600萬個網絡、40億臺主機。但采用A、B、C三類編址方式后，可用的網絡地址和主機地址的數目大打折扣，以至目前的IP地址近乎枯竭。其中北美占有3/4，約30億個，而人口最多的亞洲只有不到4億個，中國截止2010年6月IPv4地址數量達到2.5億，落后于4.2億網民的需求。地址不足，嚴重地制約了我國及其他國家互聯網的應用和發展。
一方面是地址資源數量的限制，另一方面是隨著電子技術及網絡技術的發展，計算機網絡將進入人們的日常生活，可能身邊的每一樣東西都需要連入全球因特網。在這樣的環境下，IPv6應運而生。單從數字上來 說，IPv6所擁有的地址容量是IPv4的約8×10^28倍，達到2^128（算上全零的）個。這不但解決了網絡地址資源數量的問題，同時也為除電腦外的設備連入互聯網在數量限制上掃清了障礙。2現有ipv4地址的安全性有待提高
在使用IPv6網絡中用戶可以對網絡層的數據進行加密并對IP報文進行校驗，極大的增強了網絡的安全性。
IPv6正處在不斷發展和完善的過程中，它在不久的將來將取代目前被廣泛使用的IPv4。每個人將擁有更多IP地址。記得老師在課堂中說到過,運用ipv6后,可以做到給全球的每一粒沙子一個地址,第一次感性的了解到這將是多么龐大的數字,在物聯網時代,可以為我們身邊需要的任何物品分配一個唯一地址,是多么不可思議的事情.Ipv6 的特點有那些呢?
（1）IPV6地址長度為128比特，地址空間增大了2的9 6次方倍；
（2）靈活的IP報文頭部格式。使用一系列固定格式的擴展頭部取代了IPV4中可變長度的選項字段。IPV6中選項部分的出現方式也有所變化，使路由器可以簡單路過選項而不做任何處理，加快了報文處理速度；
（3）IPV6簡化了報文頭部格式，字段只有8個，加快報文轉發，提高了吞吐量；
（4）提高安全性。身份認證和隱私權是IPV6的關鍵特性；
（5）支持更多的服務類型；
（6）允許協議繼續演變，增加新的功能，使之適應未來技術的發展
與IPV4相比，IPV6具有以下幾個優勢：
一，IPv6具有更大的地址空間。IPv4中規定IP地址長度為32，即有2^32-1（符號^表示升冪，下同）個地址；而IPv6中IP地址的長度為128，即有2^128-1個地址。
二，IPv6使用更小的路由表。IPv6的地址分配一開始就遵循聚類（Aggregation）的原則，這使得路由器能在路由表中用一條記錄（Entry）表示一片子網，大大減小了路由器中路由表的長度，提高了路由器轉發數據包的速度。
三，IPv6增加了增強的組播（Multicast）支持以及對流的支持（Flow Control），這使得網絡上的多媒體 應用有了長足發展的機會，為服務質量（QoS，Quality of Service）控制提供了良好的網絡平臺。
四，IPv6加入了對自動配置（Auto Configuration）的支持。這是對DHCP協議的改進和擴展，使得網絡（尤其是局域網）的管理更加方便和快捷。
五，IPv6具有更高的安全性。在使用IPv6網絡中用戶可以對網絡層的數據進行加密并對IP報文進行校驗，極大的增強了網絡的安全性。
新事物的產生,其最大的價值就是服務于我們的生活.IPv6已如此,它的普及一個重要的應用就是將是網絡實名制下的互聯網身份證/VIeID，目前基于IPv4的網絡之所以難以實現網絡實名制，一個重要原因就是因為IP資源的共用，因為IP資源不夠，所以不同的人在不同的時間段共用一個IP，IP和上網用戶無法實現一一對應。
在IPv4下，現在根據IP查人也比較麻煩，電信局要保留一段時間的上網日志才行，通常因為數據量很大，運營商只保留三個月左右的上網日志，比如查前年某個IP發帖子的用戶就不能實現。
IPv6的出現可以從技術上一勞永逸地解決實名制這個問題，因為那時IP資源將不再緊張，運營商有足夠多的IP資源，那時候，運營商在受理入網申請的時候，可以直接給該用戶分配一個固定IP地址，這樣實際就實現了實名制，也就是一個真實用戶和一個IP地址的一一對應。
當一個上網用戶的IP固定了之后，你任何時間做的任何事情都和一個唯一IP綁定，你在網絡上做的任何事情在任何時間段內都有據可查，并且無法否認。因此你可能昨晚剛瀏覽過非法網站后，第二天早上就會有人上門給你開罰款單。
但是與IPv4一樣，IPv6一樣會造成大量的IP地址浪費。準確的說，使用IPv6的網絡并沒有2^128個能充分利用的地址。首先，要實現IP地址的自動配置，局域網所使用的子網的前綴必須等于64，但是很少有一個局域網能容納2^64個網絡終端；其次，由于IPv6的地址分配必須遵循聚類的原則，地址的浪費在所難免。
但是，如果說IPv4實現的只是人機對話，而IPv6則擴展到任意事物之間的對話，它不僅可以為人類服務，還將服務于眾多硬件設備，如家用電器、傳感器、遠程照相機、汽車等，它將是無時不在，無處不在的深入社會每個角落的真正的寬帶網。而且它所帶來的經濟效益將非常巨大。
當然，IPv6并非十全十美、一勞永逸，不可能解決所有問題。IPv6只能在發展中不斷完善，也不可能在一夜之間發生，過渡需要時間和成本，但從長遠看，IPv6有利于互聯網的持續和長久發展。目前，國際互聯網組織已經決定成立兩個專門工作組，制定相應的國際標準。
IPv6地址為128位長，但通常寫作8組，每組為四個十六進制數的形式。例如：
2001:0db8:85a3:08d3:1319:8a2e:0370:7344是一個合法的IPv6地址。如果四個數字都是零，可以被省略。例如：
2001:0db8:85a3:0000:1319:8a2e:0370:7344等價于
2001:0db8:85a3::1319:8a2e:0370:7344遵從這些規則，如果因為省略而出現了兩個以上的冒號的話，可以壓縮為一個，但這種零壓縮在地址中只能出現一次。因此：
2001:0DB8:0000:0000:0000:0000:1428:57ab
2001:0DB8:0000:0000:0000::1428:57ab
2001:0DB8:0:0:0:0:1428:57ab
2001:0DB8:0::0:1428:57ab
2001:0DB8::1428:57ab都使合法的地址，并且他們是等價的。但
2001::25de::cade是非法的。(因為這樣會使得搞不清楚每個壓縮中有幾個全零的分組)
同時前導的零可以省略，因此：
2001:0DB8:02de::0e13等價于2001:DB8:2de::e13
一個IPv6地址可以將一個IPv4地址內嵌進去，并且寫成IPv6形式和平常習慣的IPv4形式的混合體。IPv6有兩種內嵌IPv4的方式：IPv4映像地址和IPv4兼容地址。
IPv4映像地址有如下格式：::ffff:192.168.89.9
這個地址仍然是一個IPv6地址，只是0000:0000:0000:0000:0000:ffff:c0a8:5909的另外一種寫法罷了。IPv4映像地址布局如下：
| 80bits |16 | 32bits |
+----------------------------+--------+------------------------|
0000....................0000 | FFFF | IPv4 address |
+----------------------------+--------+-----------------------|
IPv4兼容地址寫法如下：::192.168.89.9
如同IPv4映像地址，這個地址仍然是一個IPv6地址，只是0000:0000:0000:0000:0000:0000:c0a8:5909的另外一種寫法罷了。IPv4兼容地址布局如下:
| 80bits |16 | 32bits |
+----------------------------+--------+------------------------|
0000....................0000 | 0000 | IPv4 address |
+----------------------------+--------+-----------------------| IPv4兼容地址已經被舍棄了，所以今后的設備和程序中可能不會支持這種地址格式。
IPv6的安全性問題
現實Internet上的各種攻擊、黑客、網絡蠕蟲病毒弄得網民人人自危，每天上網開了實時防病毒程序還不夠，還要繼續使用個人防火墻，打開實時防木馬程序才敢上網沖浪。諸多人把這些都歸咎于IPv4網絡。現在IPv6來了，它設計的時候充分研究了以前IPv4的各種問題，在安全性上得到了大大的提高。但是是不是IPv6就沒有安全問題了？答案是否定的。
目前，病毒和互聯網蠕蟲是最讓人頭疼的網絡攻擊行為。但這種傳播方式在IPv6的網絡中就不再適用了，因為IPv6的地址空間實在是太大了，如果這些病毒或者蠕蟲還想通過掃描地址段的方式來找到有可乘之機的其他主機，就猶如大海撈針。在IPv6的世界中，對IPv6網絡進行類似IPv4的按照IP地址段進行網絡偵察是不可能了。
所以，在IPv6的世界里，病毒、互聯網蠕蟲的傳播將變得非常困難。但是，基于應用層的病毒和互聯網蠕蟲是一定會存在的，電子郵件的病毒還是會繼續傳播。此外，還需要注意IPv6網絡中的關鍵主機的安全。IPv6中的組發地址定義方式給攻擊者帶來了一些機會。例如，IPv6地址FF05::3是所有的DHCP服務器，就是說，如果向這個地址發布一個IPv6報文，這個報文可以到達網絡中所有的DHCP服務器，所以可能會出現一些專門攻擊這些服務器的拒絕服務攻擊。
另外，不管是IPv4還是IPv6，都需要使用DNS，IPv6網絡中的DNS服務器就是一個容易被黑客看中的關鍵主機。也就是說，雖然無法對整個網絡進行系統的網絡偵察，但在每個IPv6的網絡中，總有那么幾臺主機是大家都知道網絡名字的，也可以對這些主機進行攻擊。而且，因為IPv6的地址空間實在是太大了，很多IPv6的網絡都會使用動態的DNS服務。而如果攻擊者可以攻占這臺動態DNS服務器，就可以得到大量的在線IPv6的主機地址。另外，因為IPv6的地址是128位，很不好記，網絡管理員可能會常常使用一下好記的IPv6地址，這些好記的IPv6地址可能會被編輯成一個類似字典的東西，病毒找到IPv6主機的可能性小，但猜到IPv6主機的可
IPv6 topology 能性會大一些。而且由于IPv6和IPv4要共存相當長一段時間，很多網絡管理員會把IPv4的地址放到IPv6地址的后32位中，黑客也可能按照這個方法來猜測可能的在線IPv6地址。所以，對于關鍵主機的安全需要特別重視，不然黑客就會從這里入手從而進入整個網絡。所以，網絡管理員在對主機賦予IPv6地址時，不應該使用好記的地址，也要盡量對自己網絡中的IPv6地址進行隨機化，這樣會在很大程度上減少這些主機被黑客發現的機會。
以下這些網絡攻擊技術，不管是在IPv4還是在IPv6的網絡中都存在，需要引起高度的重視：報文偵聽，雖然IPv6提供了IPSEC最為保護報文的工具，但由于公匙和密匙的問題，在沒有配置IPsec的情況下，偷看IPv6的報文仍然是可能的；應用層的攻擊，顯而易見，任何針對應用層，如WEB服務器，數據庫服務器等的攻擊都將仍然有效；中間人攻擊，雖然IPv6提供了IPsec，還是有可能會遭到中間人的攻擊，所以應盡量使用正常的模式來交換密匙；洪水攻擊，不論在IPv4還是在IPv6的網絡中，向被攻擊的主機發布大量的網絡流量的攻擊將是會一直存在的，雖然在IPv6中，追溯攻擊的源頭要比在IPv4中容易一些。
IPv4到IPv6的過渡技術
由于Internet的規模以及目前網絡中數量龐大的IPv4用戶和設備，IPv4到v6的過渡不可能一次性實現。而且，目前許多企業和用戶的日常工作越來越依賴于Internet，它們無法容忍在協議過渡過程中出現的問題。所以IPv4到v6的過渡必須是一個循序漸進的過程，在體驗IPv6帶來的好處的同時仍能與網絡中其余的IPv4用戶通信。能否順利地實現從IPv4到IPv6的過渡也是IPv6能否取得成功的一個重要因素。
實際上，IPv6在設計的過程中就已經考慮到了IPv4到IPv6的過渡問題，并提供了一些特性使過渡過程簡化。例如，IPv6地址可以使用IPv4兼容地址，自動由IPv4地址產生；也可以在IPv4的網絡上構建隧道，連接IPv6孤島。目前針對IPv4-v6過渡問題已經提出了許多機制，它們的實現原理和應用環境各有側重，這一部分里將對IPv4-v6過渡的基本策略和機制做一個系統性的介紹。
在IPv4-v6過渡的過程中，必須遵循如下的原則和目標：
·保證IPv4和IPv6主機之間的互通；
·在更新過程中避免設備之間的依賴性（即某個設備的更新不依賴于其它設備的更新）；
·對于網絡管理者和終端用戶來說，過渡過程易于理解和實現；
·過渡可以逐個進行；
·用戶、運營商可以自己決定何時過渡以及如何過渡。
主要分三個方面：IP層的過渡策略與技術、鏈路層對IPv6的支持、IPv6對上層的影響
對于IPV4向IPV6技術的演進策略，業界提出了許多解決方案。特別是IETF組織專門成立了一個研究此演變的研究小組NGTRANS，已提交了各種演進策略草案，并力圖使之成為標準。縱觀各種演進策略，主流技術大致可分如下幾類：
雙棧策略
實現IPv6結點與IPv4結點互通的最直接的方式是在IPv6結點中加入IPv4協議棧。具有雙協議棧的結點稱作“IPv6/v4結點”，這些結點既可以收發IPv4分組，也可以收發IPv6分組。它們可以使用IPv4與IPv4結點互通，也可以直接使用IPv6與IPv6結點互通。雙棧技術不需要構造隧道，但后文介紹的隧道技術中要用到雙棧。IPv6/v4結點可以只支持手工配置隧道，也可以既支持手工配置也支持自動隧道。
隧道技術
在IPV6發展初期，必然有許多局部的純IPV6網絡，這些IPV6網絡被IPV4骨干網絡隔離開來，為了使這些孤立的“IPV6島”互通，就采取隧道技術的方式來解決。利用穿越現存IPV4因特網的隧道技術將許多個“IPV6孤島”連接起來，逐步擴大IPV6的實現范圍，這就是目前國際IPV6試驗床6Bone的計劃。
工作機理：在IPV6網絡與IPV4網絡間的隧道入口處，路由器將IPV6的數據分組封裝入IPV4中，IPV4分組的源地址和目的地址分別是隧道入口和出口的IPV4地址。在隧道的出口處再將IPV6分組取出轉發給目的節點。
隧道技術在實踐中有四種具體形式：構造隧道、自動配置隧道、組播隧道以及6to4。
TB（Tunnel Broker，隧道代理）
對于獨立的v6用戶，要通過現有的IPv4網絡連接IPv6網絡上，必須使用隧道技術。但是手工配置隧道的擴展性很差，TB的主要目的就是簡化隧道的配置，提供自動的配置手段。對于已經建立起IPv6的ISP來說，使用TB技術為網絡用戶的擴展提供了一個方便的手段。從這個意義上說，TB可以看作是一個虛擬的IPv6 ISP，它為已經連接到IPv4網絡上的用戶提供連接到IPv6網絡的手段，而連接到IPv4網絡上的用戶就是TB的客戶。
雙棧轉換機制（DSTM）
DSTM的目標是實現新的IPv6網絡與現有的IPv4網絡之間的互通。使用DSTM，IPv6網絡中的雙棧結點與一個IPv4網絡中的IPv4主機可以互相通信。DSTM的基本組成部分包括：
·DHCPv6服務器，為IPv6網絡中的雙棧主機分配一個臨時的IPv4全網唯一地址，同時保留這個臨時分配的IPv4地址與主機IPv6永久地址之間的映射關系，此外提供IPv6隧道的隧道末端（TEP）信息；
·動態隧道端口DTI：每個DSTM主機上都有一個IPv4端口，用于將IPv4報文打包到IPv6報文里；
·DSTM Deamon：與DHCPv6客戶端協同工作，實現IPv6地址與IPv4地址之間的解析。
協議轉換技術
其主要思想是在V6節點與V4節點的通信時需借助于中間的協議轉換服務器，此協議轉換服務器的主要功能是把網絡層協議頭進行V6/V4間的轉換，以適應對端的協議類型。
優點：能有效解決V4節點與V6節點互通的問題。
缺點：不能支持所有的應用。這些應用層程序包括：① 應用層協議中如果包含有IP地址、端口等信息的應用程序，如果不將高層報文中的IP地址進行變換，則這些應用程序就無法工作，如FTP、STMP等。② 含有在應用層進行認證、加密的應用程序無法在此協議轉換中工作。
SOCKS64
一個是在客戶端里引入SOCKS庫，這個過程稱為“socks化”（socksifying），它處在應用層和socket之間，對應用層的socket API和DNS名字解析API進行替換；
另一個是SOCKS網關，它安裝在IPv6/v4雙棧結點上，是一個增強型的SOCKS服務器，能實現客戶端C和目的端D之間任何協議組合的中繼。當C上的SOCKS庫發起一個請求后，由網關產生一個相應的線程負責對連接進行中繼。SOCKS庫與網關之間通過SOCKS（SOCKSv5）協議通信，因此它們之間的連接是“SOCKS化”的連接，不僅包括業務數據也包括控制信息；而G和D之間的連接未作改動，屬于正常連接。D上的應用程序并不知道C的存在，它認為通信對端是G。
傳輸層中繼（Transport Relay）
與SOCKS64的工作機理相似，只不過是在傳輸層中繼器進行傳輸層的“協議翻譯”，而SOCKS64是在網絡層進行協議翻譯。它相對于SOCKS64，可以避免“IP分組分片”和“ICMP報文轉換”帶來的問題，因為每個連接都是真正的IPV4或IPV6連接。但同樣無法解決網絡應用程序數據中含有網絡地址信息所帶來的地址無法轉換的問題。
應用層代理網關（ALG）
ALG是Application Level Gateway的簡稱，與SOCKS64、傳輸層中繼等技術一樣，都是在V4與V6間提供一個雙棧網關，提供“協議翻譯”的功能，只不過ALG是在應用層級進行協議翻譯。這樣可以有效解決應用程序中帶有網絡地址的問題，但ALG必須針對每個業務編寫單獨的ALG代理，同時還需要客戶端應用也在不同程序上支持ALG代理，靈活性很差。顯然，此技術必須與其它過渡技術綜合使用，才有推廣意義。
過渡策略總結
雙棧、隧道是主流
所有的過渡技術都是基于雙棧實現的 不同的過渡策略各有優劣、應用環境不同
網絡的演進過程中將是多種過渡技術的綜合 根據運營商具體的網絡情況進行分析
由不同的組織或個人提出的IPV4向IPV6平滑過渡策略技術很多，它們都各有自己的優勢和缺陷。因此，最好的解決方案是綜合其中的幾種過渡技術，取長補短，同時，兼顧各運營商具體的網絡設施情況，并考慮成本的因素，為運營商設計一套適合于他自己發展的平滑過渡解決方案。
學習了ipv6,在宿舍區里嘗試 安裝,操作如下
(1)IPv6 協議棧的安裝
在 開始--> 運行 處執行 ipv6 install
(2)IPv6 地址設置
在 開始--> 運行 處執行 netsh 進入系統網絡參數設置環境，然后執行
interface ipv6
畫面顯示:netsh interface ipv6>
然后再執行
add address “本地連接” 2001:da8:207::9402
(3)IPv6 默認網關設置
在上述系統網絡參數設置環境中執行
add route ::/0 “本地連接” 2001:da8:207::9401 publish=yes
(4)網絡測試命令
ping6、tracert6
在老師的引導和幫助下,我已經在自己宿舍成功獲取ipv6地址,但是應用還非常有限,希望在以后的使用中,能結合本課程所學理論,去引導自己更好的使用ipv6.
第二篇：選修課學習心得
作為一名XX專業的理科生，十分榮幸的選了XXXX這門選修課，首先感謝X老師為我們提供了這門課程，一學期的學習讓我感到受益匪淺。這門課不僅調節了平時枯燥的專業課的學習，也在這門課程中學習到了平時很少接觸的XX知識。不同于理工科繁瑣無味的學習，這門課更加吸引我的是文學作品中情感細膩的部分。輕松、民主的教學氛圍使同學們更加積極主動的投入到課堂學習中。在這一過程中，認識到自己對XX學習上的欠缺，發現自己與文科類同學之間就文學認識上的差距。但大學是一個完善自我、豐富自我的時期，不能將學習局限在本專業，多方面的學習亦是十分必要的。以后會更多的去閱讀優秀的文學作品，感受不同作者在文字中不同的情感，同時也拓寬自己的知識面。
這是理科生對文科選修課的學習感想~
第三篇：健美操選修課學習心得
健美操選修課學習心得
由冬至夏，一個學期的健美操學習快結束了。最初選擇健美操的初衷，可能僅僅覺得適合女生而運動量較大可以減肥吧。從之前對它一無所知到逐步了解并慢慢的喜歡上，健美操讓我收獲了不僅僅是樂趣，還有自信。
第一節課的時候，老師教了我們一些熱身運動，示范了幾個簡單的動作，v 字 步，一 字 步，漫步等。或許是傳統觀念中的“含蓄”“內斂”在作祟，開始時總是覺得在大眾面前、蹦蹦跳跳有點難為情，總是放不開自己，有些手忙腳亂，甚至是群魔亂舞。
我是一個健美操零基礎的人，從前只是覺得健美操是一項很青春很有活力朝氣的體育項目。然而，學過健美操之后我發現它不光光是體育運動，也結合了藝術，在動感中讓人煥發青春的朝氣，在強健中又不乏柔韌與唯美。我們不僅在揮灑汗水，更是在享受一種舞蹈的樂趣。一學期的花球啦啦操學習，讓我還學到了一種體育精神，并且懂得如何利用健美操放松自己。同時，經過這一年的練習，還矯正了我們一些身體不良姿態，增加了我們在生活中的自信程度。
跳健美操的過程中，給我印象深刻的還有老師放的那些音樂。健美操的音樂，不僅能使我們在完成單個或成套運動時準確地把握每一拍節，更重要的是能激發、振 奮精神，很感謝美麗又優秀的兩位老師——莊老師和祝老師的專業指導，很感謝同學們、尤其是我的隊友對我的支持與鼓勵，雖然我做的還不夠好，但在這過程之中感受到的快樂是我最大的收獲。也希望自己的收獲與感悟能為自己的成長增加一份養料，在以后的日子里想起今天跳健美操的情景，會心一笑。
第四篇：籃球選修課 學習心得
1102電氣技術
揚州工業職業技術學院體育籃球選修 心得體會
籃球選修課學習心得
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運球和三步上籃。但是由于種種原因，所以，玩籃球的機會很少。后來上了高中，發現同學們都喜歡打籃球。因此，每當上體育課的時候，我們都在一起瞎玩。
進入大學后，有這樣的機會，我選擇了籃球，不為別的就是想去深入了解該項運動的規則和體會其魅力。
籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協力、密切配合、互相幫助，發揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼。
每當在打籃球的時候，我從這場籃球賽中體會到某種籃球精神，這說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我認為：如果我們真正把自己投入到籃球運動中，就可以從中學到很多東西，對個人的學習、工作和生活也能起到積極的促進作用。
不知不覺，學習籃球課已經有快一學期了。在這一學期的學習過程中，我不僅學到了許多有用的籃球技巧。更重要的是，通過進行籃球運動，增強了自己的體質、促進了身心健康，提高了體育活動的參與意識和群體意識。
1102電氣技術
揚州工業職業技術學院體育籃球選修 心得體會
在這近一學期的學習和練習中，我對籃球有了點了解，現對本學期所學的知識做一個總結：
一、籃球技術的分類
分為進攻和防守兩大部分。進攻技術包括傳、接球，投籃，持球突破；防守技術包括搶、打、斷球；移動和搶籃板球既屬進攻技術又屬防守技術。
二、傳球中應注意的問題:
1、要注意全隊的進攻配合，在自己持球的位置要預感到可能發生的進攻配合和機會。
2、盡量提前觀察到每個潛在的接球隊員和防守隊員的情況。
3、傳球要到位，要會用球領人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠離防守一側的位置。
4、要學會左右手都能傳球，往往當防守者注重防強手的時候，利用弱手傳球是較為有效的。
5、傳球要及時。
三、接球中應注意的問題：
1、在本隊戰術要求的范圍內，積極移動迎前接球或領前接球，尋找理想的接球角度。
2、應結合傳球隊員有要求的信號及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍（尤其內線隊員）給傳球隊員安全感。
3、接球的同時要盡快地與下一步的進攻動作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
1102電氣技術
揚州工業職業技術學院體育籃球選修 心得體會
四、投籃中應注意的問題：
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。
2、要判斷防守者的情況。
3、要有突然性，掌握投籃時機。
4、盡量按照自己習慣的節奏。
5、應以打籃板投籃為好。
6、要把注意力集中在投籃的動作和投籃目標上。
7、堅信能夠投中籃。
五、運球中應注意的問題:
1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內
2、要抬頭，隨時觀察場上情況，要有目的地傳球
3、要遠離防守者的手運球。
4、應學會左右手都能運球。
5、能傳球時盡量不運球。
6、不要向隊員聚集的區域運球，離邊線和場角區域遠一些。
7、運球中要掌握好節奏，不僅要有方向的變化，而且應有速度快慢的變化。
8、運球中沒有好的傳球機會時不要停止運球，以免被對方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時更是如此。
第五篇：選修課 生命科學學習心得
生命科學學習心得
作為一名理科生，在高中的時候也學習過生物。或多或少的了解了一下生物常識。不過那都是在微觀上來了解生物，只有發揮自己的想象力,才可以更好的明白課本上的內容。但是上了生命科學選修課了以后，能讓我總體上來把握生命。而且通過觀看關于生命的視頻。讓我更加直觀的了解生命，通過看到真的、活的生命，使我更加的有感觸。這樣學習起來也是更加的有意思。更加的激發了我對生命科學這門課程的熱愛。
觀看了視頻以后，真真切切的讓我體會到了大自然的神奇。我感覺到它總是有一股神奇的力量。始終在牽引這我們。盡管大自然當中有許多的環境惡劣的地方，但是那些地方從來都不會缺少生命。這說明了生命力的強悍。但是聯想到當今人類社。各種各樣的疾病都存在，而且每年都會有新的疾病出現，而且人類在這些疾病面前又顯得那樣的無助。它總會無情的奪走人的生命。這不禁又讓我想到生命的脆弱。從而也出現了這樣矛盾的問題。但是如果你細細的想一想這個問題又不是矛盾的。因為它們是從不同的方面來考慮的。
我們觀看的視頻里邊有植物、動物（爬行類、兩棲類、等）、等。它都展示了各個物種的不平凡。大自然有種生存法則：“物競天擇，適者生存”。這句話說的非常有道理。因為只有這樣，我們的大自然的平衡才不會被打破。這樣生態系統才會穩定，這樣更有利于各個物種的長時間生存在這個星球上。同樣我們今天的人類認為自己是高等的動物，和其它的動物是有區別的，當今是人類統治著這個星球。同樣我們人類也不能觸怒大自然，要不然也會受到大自然無情的懲罰。所以我們要和這個星球上的其它物種和平共處。我們要想在這個星球上生活的更好，那么我們就要深入的研究它。通過了解其它動物、植物的特點。來為我們人類服務。
其中看了幾節課的視頻。最讓我深受感動的就是那一節關于一杯水，它演繹了各種動物的有水后的各種生活。沒有水他們就無法存活。但是有了一點點水以后他們就會變得不一樣。他們就會生活的很精彩。所以由此可見水對于整個星球來說是很重要的。那樣我們就應該更加的愛惜水資源。
另一個讓我很感動的就是動物的大遷徙。像那個羚羊、麋鹿他們都要遷徙。一年之內他們都要一去一來。這樣年復一年、他們始終這樣進行著。他們雖然知道這條道路可能就是他們一生的終點，在路途當中會遇到這樣或者那樣的危險，但是他們還是義無反顧的在這條道路上行走著。他們當中哪些弱者或者是不幸運的就此命喪途中。然而也就是因為這樣，他們的族群才可以更加完好的延續下去。這也就是殘酷的自然法則。
最后一個讓我感興趣的就是那個人類的基因工程。自從人類的DNA的結構被人類發現之后。人類就進入了另外一個基因時代。人類花費大量的時間和精力來從微觀方面來研究這些東西。到現在為止，也取得了一定的成就。然而為了更好的去服務人類。這條道路是無止境的。人們先用植物、動物來做實驗，最后才應用到人的身上。而這些研究也為人類解決了一些食物、能源、環境、生理上的一些問題。為人類帶來了很大的福利。我從而衷心的感謝那些為人類默默做出貢獻的科學家們。也感謝老師為我帶了了這樣一門精彩的課程。
國際經濟與貿易學院
11級4班
夏德壘
20114010411
點擊咨詢 