第一篇：保健課按摩心得

本學(xué)期保健課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)按摩。按摩，又稱推拿，指用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的，從性質(zhì)上來說，按摩是一種物理的治療方法。按摩又分為保健按摩、運動按摩和醫(yī)療按摩。而我們學(xué)習(xí)的主要是保健按摩與運動按摩。

按摩離不開手法，按摩的手法有十幾種，比如推法，揉法，搓法，按法，拍擊法，摩法等。有些手法很輕柔，比如說搓法，摩法。而有些手法需要用力，比如拍擊法，推法。每種手法都有著獨特的特點與作用。就拿按法來說，它是指用指、掌、肘或肢體的其他部分著力，由輕到重地逐漸用力按壓在被按摩的部位或穴位上，再停留一段時間，再由重到輕地緩緩放松的手法。按法具有疏筋活絡(luò)，放松肌肉，消除疲勞，活血止痛，整形復(fù)位等作用。當(dāng)父母勞累感到腰背酸痛時，就可以用腰掌按法按摩腰背部，來幫助他們消除疲勞，疏筋活絡(luò)。

穴位是按摩中另一個需要掌握的。本學(xué)期我們主要學(xué)習(xí)了印堂穴，魚腰穴，絲竹穴，百匯穴，太陽穴等穴位。比如印堂穴位于兩眉頭連線中點。魚腰穴在瞳孔直上，眉毛中間。在不同的穴位按摩有不同的療效。比如當(dāng)你心煩意燥的時候不妨多揉揉太陽穴，當(dāng)你沒精神，萎靡不振時，敲敲百匯穴。，正因如此穴位需要我們牢牢記住，并且能找準(zhǔn)。

保健按摩的學(xué)習(xí)讓我對中華傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生之道有了粗淺的認(rèn)識，讓我深深佩服古人的聰明和智慧。讓我感受到了中華文明的博大精深。

保健按摩的學(xué)習(xí)讓我學(xué)到了如何保養(yǎng)身體，如何愛自己。畢竟身體是革命的本錢，只有身體好，我們才能全身心得投入學(xué)習(xí)，生活，工作中去。在學(xué)習(xí)了保健按摩后，我不僅可以時時為自己按摩，保持一個愉快舒適的狀態(tài)，還可以為長輩們按摩盡盡孝心。可謂是學(xué)有所用。

總之我從保健按摩課中學(xué)到許多，收益匪淺!我也一直向周圍的朋友介紹各種按摩保健知識。我覺得這些知識很實用，既然能通過一些小的方法改善身體狀況，我們何樂而不為呢

第二篇：保健按摩（范文模版）

《保健按摩》試題集

（一）一、單項選擇題

1、在中國第一部按摩專著是________。（A）A、《黃帝岐泊按摩經(jīng)》 B、《黃帝內(nèi)經(jīng)》

C、《華佗別傳》

2、以下不屬于按摩的禁忌癥的是________。（D）A、皮膚濕癥 B、嚴(yán)重肺病患者 C、體內(nèi)有金屬固定物 D、肩頸酸痛者

3、骨膜對________的營養(yǎng)和________的修復(fù)起著重要作用。（C）

A、骨髓、骨折 B、骨質(zhì)、骨髓 C、骨質(zhì)、骨折 D、骨髓、骨干

4、在人體的常用方位術(shù)語中尺側(cè)和脛側(cè)分別為________。（C）A、前臂的內(nèi)側(cè)、小腿的外側(cè) B、前臂的外側(cè)、小腿的內(nèi)側(cè) C、前臂的內(nèi)側(cè)、小腿的內(nèi)側(cè) D、前臂的外側(cè)、小腿的外側(cè)

5、腰椎的棘突是________的骨性標(biāo)志之一。（B）A、胸骨 B、椎骨 C、肋骨 D、髕骨

6、肋骨共有________對。（B）A、24 B、12 C、26 D、13

7、臟腑與經(jīng)脈連屬的規(guī)律是________。（B）A、五臟連屬的經(jīng)脈是陽經(jīng) B、五臟連屬的經(jīng)脈是陰經(jīng) C、六腑連屬的經(jīng)脈是陰經(jīng) D、六腑連屬的經(jīng)脈是陽經(jīng)

8、平推法中刺激較強(qiáng)的是________。（B）A、拇指平推法 B、拳平推法 C、掌平推法 D、肘平推法

9、下列不屬于點法手法要領(lǐng)的是________。（D）A、垂直用力

B、固定不移 C、穩(wěn)而持續(xù) D、暴力施術(shù)

10、多指撥發(fā)多用于________。（B）A、腰部 B、腹部 C、頭部 D、大腿部

11、關(guān)元穴的位置在________。（B）A、前正中線，臍下二寸 B、前正中線，臍下三寸 C、前正中線，臍下四寸 D、前正中線，臍下五寸

12、大椎穴的位置在________。（B）A、頸部第五六頸椎之間 B、背部第七頸椎與第一胸椎之間正中處 C、背部第一、二胸椎之間 D、背部第二、三胸椎之間

13、天樞穴位于________。（B）A、腹部臍旁一寸 B、腹部臍旁二寸 C、腹部臍旁三寸 D、腹部臍旁四寸

14、心經(jīng)的起止穴是________。（D）A、起于中府穴，止于少商穴 B、起于天池穴，止于中沖穴 C、起于商陽穴，止于迎香穴 D、起于極泉穴，止于少沖穴 15 人體________的穴位具有疏散風(fēng)邪、開竅止痛、鎮(zhèn)靜安神、明目益聰?shù)淖饔谩＃ˋ）A、頭面部 B、頸項部 C、胸腹部 D、腰背部

16、使上臂外展的肌肉有________。（C）A、斜方肌、三角肌 B、斜方肌、岡上肌 C、岡上肌、三角肌 D、小圓肌、三角肌

17、使大腿外展的肌肉有________。（D）A、臀中肌、臀小肌 B、臀中肌、梨狀肌 C、梨狀肌、臀小肌 D、臀中肌、臀小肌、梨狀肌

18、使大腿伸的肌群有________。（B）A、股二頭肌、半膜肌、半鍵肌 B、臀大肌、股二頭肌、半膜肌、半鍵肌 C、股二頭肌、半膜肌、半鍵肌、闊筋膜張肌 D、臀大肌、闊筋膜張肌、股二頭肌、半膜肌、半鍵肌

19、斜方肌的起點位于________。（D）A、全部胸椎棘突、全部腰椎棘突、枕外隆突、項韌帶、第七頸椎棘突 B、全部胸椎棘突、第七頸椎棘突、全部腰椎棘突 C、全部胸椎棘突、全部腰椎棘突 D、枕外粗隆項韌帶、第七頸椎棘突、全部胸椎棘突 20、肱二頭肌止于________。（C）A、肱骨內(nèi)上踝 B、肱骨外上踝 C、橈骨粗隆和前臂筋膜 D、尺骨鷹嘴

21、髕骨是人體內(nèi)最大的________。（C）A、扁骨 B、短骨 C、籽骨 D、不規(guī)則骨

22、五臟六腑的功能各有不同，五臟的生理功能是________。（D）A、主持消化 B、主持吸收 C、主持排泄 D、貯藏精氣

23、仰臥位抖動是以兩手握受術(shù)者雙踝部，抬離床面約________，做上下向連續(xù)抖動。（C）A、5厘米

B、15厘米 C、30厘米 D、50厘米

24、在施術(shù)腹部橫摩法時應(yīng)注意，在________。（B）A、勞累后不宜立即施此法 B、飯后不宜立即施此法 C、小便后不宜立即施此法 D、飲水后不宜立即施此法

25、先秦時期按摩主要用于________。（C）A、治病 B、保健 C、治病和養(yǎng)生保健

26、使用溫法，對于每個穴位，按摩的時間要________，使受術(shù)者有溫?zé)岣小＃ˋ）A、長 B、短 C、適宜 D、不考慮

27、溫法的作用是________。（A）A、扶助正氣，溫補(bǔ)腎陽，散寒止痛 B、溫補(bǔ)腎陽，調(diào)和脾胃 C、補(bǔ)虛驅(qū)邪，調(diào)和脾胃 D、疏通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)虛驅(qū)邪

28、和法的作用是________。（C）A、消瘀散結(jié) B、清熱除煩 C、氣血調(diào)和，表里疏通，陰陽平衡 D、溫經(jīng)散寒，調(diào)和脾胃

29、揉三陰交穴的作用是________。

（D）A、咳嗽氣喘，咽腫 B、水谷不化，大便不通，小腹疼痛 C、發(fā)燒咳嗽，背項強(qiáng)痛，頭痛鼻塞 D、脾胃虛弱，消化不良，月經(jīng)不調(diào) 30、按摩術(shù)作用于體表，能引起________。（C）的反映。A、血液 B、氣血 C、局部經(jīng)絡(luò) D、神經(jīng)

31、可通過按摩手法作用在________而消除脹滿。（A）A、足陽明胃經(jīng)上穴位 B、阿是穴 C、腹部上穴位 D、胸腹上穴位

32、通過推全腹所不能達(dá)到的作用是________。（C）

A、調(diào)和腸胃 B、通便導(dǎo)滯 C、疏散風(fēng)邪 D、除濕利水

33、掌推肩胛所起到的作用是________。（B）

A、調(diào)和腸胃 B、平喘止咳 C、通便導(dǎo)滯 D、壯腎補(bǔ)腰

34、按天樞法，________者忌用。（C）A、高

血壓 B、心臟病 C、便秘者 D、膽結(jié)石

35、揉足三里法，________者慎用。（D）A、高血壓 B、關(guān)節(jié)炎 C、足部扭傷 D、下肢肌肉萎縮

36、按摩手法作用于人體的________上，從而達(dá)到調(diào)整陰陽，調(diào)整經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)和人體氣血。（C）A、體表 B、穴位 C、經(jīng)絡(luò)、穴位 D、經(jīng)絡(luò)

37、在振法中，振幅隨作用力增大而________。（B）A、減小 B、增大 C、有時增大，有時減小 D、沒有影響

38、在滾法中，角度過大________。（C）A、力度就大 B、有利于前臂旋轉(zhuǎn)活動 C、不利于前臂的旋轉(zhuǎn)活動 D、有礙于腕關(guān)節(jié)活動

39、推拿的療效與________無密切關(guān)系。（D）A、手法的質(zhì)量 B、施術(shù)的部位 C、經(jīng)絡(luò)穴位的特異作用 D、推拿的速度 40、軟組織豐滿處宜用________手法。（B）A、軟性 B、硬性 C、刺激性 D、力面大

41、推拿的補(bǔ)瀉一般而論，凡是促進(jìn)興奮、營養(yǎng)、激發(fā)、扶正、升溫作用的手法均屬于________法。（B）A、瀉法 B、補(bǔ)法 C、瀉補(bǔ)法 D、扶正法

42、前胸正中線上的穴位是________經(jīng)。（D）A、足陽明胃經(jīng) B、足少陽膽經(jīng) C、手太陰肺經(jīng) D、任脈

43、下牙痛是________經(jīng)的病癥。

（B）A、胃經(jīng) B、大腸經(jīng) C、小腸經(jīng) D、膀胱經(jīng)

44、偏頭痛是________經(jīng)脈病癥。（A）A、少陽經(jīng) B、陽明經(jīng) C、太陽經(jīng) D、督脈

45、保健按摩開始和結(jié)束的手法是________。（A）A、表面撫摩法 B、指針法 C、揉捏池頸法 D、拍打法

46、泰國式保健按摩的特點是________。（C）A、同于中國式按摩 B、左右手同時進(jìn)行 C、左右手交替進(jìn)行 D、同于推油按摩

47、按摩手部時不同的按摩介質(zhì)具有不同功效，適用腕腹疼痛，風(fēng)寒引起的感冒頭痛，并有溫中行氣解囊通陽作用的按摩介質(zhì)為________。

（D）A、滑石粉 B、薄荷水 C、雞蛋清 D、蔥姜汁

48、在進(jìn)行經(jīng)絡(luò)指壓按摩時,我們配合自身呼氣時進(jìn)行________。（D）A、往下按 B、力度停留 C、休息 D、往上放松

49、進(jìn)行推油按摩時,要求操作者的雙手________。（C）A、可熱可冷 B、可以同時離開 C、不能同時離開 D、快速進(jìn)行 50、進(jìn)行刮痧時刮痧板以________斜度與皮膚接觸進(jìn)行刮痧。（B）A、30度 B、45度 C、90度 D、15度

二、填空題

1、古代稱按摩為按蹺。

2、人體常用的切面有矢狀面、水平面、額狀面。

3、肋骨分為前端、后端、肋骨體三部分。

4、按摩可以使肌肉纖維被動活動，使被被牽拉的肌肉放松。

5、手太陽經(jīng)起于少澤穴，止于聽宮穴，左右各19個穴位。

6、全身按摩施術(shù)順序，一般從頭部做起，然后按胸、腹、下肢前部、背、腰、下肢后端、上肢的順序依次排列。

7、肩周炎發(fā)生于50歲左右的人。

8、服務(wù)程序靈活性很大，在具體執(zhí)行中常常要因人因事而異。

9、按摩師的職業(yè)道德是指按摩師在從是按摩工作的過程中，應(yīng)遵循的，與按摩職業(yè)相適宜的的行業(yè)法規(guī)范。

10、軀干部由胸、背、脊椎組成；上肢部由肩、上臂、前臂、手組成；下肢部由臀、大腿、小腿、足組成。

11、在常用人體的方位術(shù)語中，上是指接近頭部；下是指接近足部；內(nèi)側(cè)為接近身體正中線；外側(cè)為遠(yuǎn)離身體正中線。

12、胸骨的體表骨標(biāo)志有胸骨柄、胸骨體、劍突。

13、股骨的體表骨標(biāo)志是大轉(zhuǎn)子。

14、成人的骨骼共有206塊。

15、根據(jù)骨的不同形態(tài)分為長骨、短骨、扁骨、不規(guī)則骨。

16、關(guān)節(jié)韌帶具有連結(jié)兩關(guān)節(jié)骨和限制關(guān)節(jié)運動的作用。

17、梨狀肌綜合癥，多有外傷史或感受風(fēng)寒史。

18、踝關(guān)節(jié)扭傷多因踝關(guān)節(jié)突然內(nèi)翻或外翻所致。

19、全身按摩的施術(shù)部位是仰臥位、俯臥位、坐位。20、胸部按摩施術(shù)手法包括分肋法、開胸順氣法。

21、背部按摩施術(shù)手法包括拿肩井法、掌推肩胛、背部分推法、背部按揉法。

22、提拉肩頸時，要叮囑受術(shù)者肩部放松。

23、運動疲勞的按摩以四肢、項背為主，頭部、胸腹為輔。

24、肩周炎早期局部常感酸痛、肩部有僵硬感，活動范圍受限。夜間常常疼痛而影響睡眠，此時如不及時治療肩部肌肉可逐漸萎縮，彈性減弱，關(guān)節(jié)周圍組織發(fā)生粘連，又稱凍結(jié)肩。

25、踝關(guān)節(jié)扭傷一定要排除韌帶全部斷裂和骨折方可施術(shù)。

26、推拿治療足跟痛，主要是刺激骨刺周圍軟組織，使其對疼痛逐漸產(chǎn)生適應(yīng)，而不能使骨刺消失。

27、掌揉法因手作用的部位不同，可分為魚際揉法、全掌揉法、掌根揉法。

28、抖法分為上肢抖法、下肢抖法、腰部抖法。

29、拍打法的手法分為四指拍打法、指背拍打法、虛掌拍打法、五指散拍法四種。30、啄法主要用于頭、胸、背部。

31、推按腰背法所起的作用是通經(jīng)活絡(luò)，鎮(zhèn)痛化滯。

32、進(jìn)行肩周拿提法時，受術(shù)者有沉重和牽拉感，術(shù)后有局部微熱及輕松感。

33、進(jìn)行腹肌拿提法時，受術(shù)者腹肌要放松，每次提拿時均須先擠攏腹肌后再提拿。

34、按氣沖的作用行氣活血，溫通經(jīng)脈。

35、抹法的動作與推法相似，可謂是直推、旋推、分推、合推的綜合。

36、捏頸肌法捏拿移動宜緩慢，用力均勻，以皮膚微紅為度。

37、胸壁禁止使用單指壓法，采用多指或掌壓法，手與肋骨保持十指交叉狀。

38、掐法是以指端甲緣重按穴位，而不刺激皮膚的方法。

39、背部拳揉法對體壯者者用實拳，對體虛或久病者者用空拳揉。40、搖法

是使關(guān)節(jié)作被動的環(huán)轉(zhuǎn)運動的手法。緩慢搖動稱運動，大幅度搖動稱盤法之說。

41、平推法推進(jìn)速度宜緩慢，必須直線推動，不可偏斜和跳躍。

42、按法的作用疏松肌筋、溫中散寒、理筋正復(fù)、調(diào)和氣血。

43、常用按摩遞質(zhì)劑有水劑、酊劑、粉劑、油劑、膏劑5種劑型。

44、拿法用力宜有小漸大。

45、點發(fā)刺激強(qiáng)度大于指按法。

46、保健按摩分局部按摩和全身按摩兩大部分。

47、美容按摩時，如油脂分泌旺盛，應(yīng)加揉上星穴。

48、按摩必須持證上崗。

49、按摩師要作好值班記錄。50、按摩師身體健康，無任何傳染病。...

第三篇：學(xué)習(xí)保健按摩的心得

學(xué)習(xí)保健按摩的心得

當(dāng)初選擇保健按摩這門公選課的目的就是想要身體保健，它最大的功能也是身體保健。學(xué)習(xí)這門課程的時候，我還了解到保健按摩還有其他的很重要的功能。保健按摩的第二個功能是大腦減壓。我們已步入一個信息飛速發(fā)展時代，不管你愿不愿意，各類信息時時都在以轟炸般的姿勢不斷地襲擊著我們的大腦。大腦的緊張狀態(tài)自己難以得到緩解，不良情緒難以得到有效的轉(zhuǎn)移或宣泄。而按受穴位按摩，則是一個最快捷的放松大腦、緩解壓力、積蓄精神的辦法。地三個功能是心情呵護(hù)。小時候，稍微有個頭痛腦熱，大都是母親用土辦法給治，并輔之以手不停地?fù)崦⑷啻昊继帲灰皇翘氐牟。话阋欢稳兆颖憧勺孕腥１M管自己沒有身體上的不適，按摩也是很舒服的一件事。

這門課程自己也學(xué)習(xí)快一個學(xué)期了，雖說學(xué)的不是很多，但是幫助還是很大的。我從這門課中學(xué)到了：

一、學(xué)到了知識。經(jīng)過老師認(rèn)真細(xì)致的講解，使我對從事按摩保健所需要的基礎(chǔ)知識有了一定的了解。一個是保健按摩的衛(wèi)生要求有了認(rèn)識；比如按摩是不能留有長的指甲的，這不僅是自己不衛(wèi)生，更是在按摩過程中容易傷害到被按摩者。此外，還要在按摩前后洗手，同樣也是對自己和別人的衛(wèi)生的一個保證。第二個是對保健按摩所需的中醫(yī)理論基礎(chǔ)知識，特別是各類的按摩手法。

二、掌握了技能。經(jīng)過老師親身施教，我掌握了一些從事保健按摩的基本技能和保健按摩的七大類基本手法和各種手法使用時需注意的事項。—12114022031 教育學(xué)院心理學(xué)2班張帆

第四篇：保健按摩課復(fù)習(xí)資料1（最終版）

保健按摩課復(fù)習(xí)資料1

一、選擇題

1．推法應(yīng)以(D)部著力于受術(shù)部位．

A、掌、肘、膝B、指、足、膝C、指、掌、肩D、指、掌、肘

2．(A)不是推法的作用．

A、清熱止痛B、消積導(dǎo)滯C、解痙鎮(zhèn)痛D、消瘀散結(jié)

3.掌抹法應(yīng)用(D)施術(shù)。

A、往返快速，均勻用力B、輕而不浮，重而不滯，用力要深透

C、剛?cè)嵊辛Γ滥ㄆ破つwD、有力均勻，連續(xù)不斷緩和，靈活

4．(A)不是抹法的作用。

A、解痙止痛B，行氣散血C、開竅鎮(zhèn)靜D、清醒明目

5．(B)為摩法的主要作用之一。

A、解痙止痛B、理氣和中C、調(diào)整臟腑D、疏肝理氣

6．(D)不是擦法的作用

A、安神醒腦B、溫通經(jīng)絡(luò)C、行氣活血D、消腫止痛

7．擦法是手緊貼皮膚做(A)的手法。

A、直線往返移動使產(chǎn)生熱量B、曲線往返移動使產(chǎn)生熱量

C、不要方向限制能產(chǎn)生熱量D、直線往返移動，可以偏斜

8．搓法的作用是(B)。

A、溫通經(jīng)絡(luò)，消積導(dǎo)滯B、調(diào)和氣血，松解粘連

C、疏松肌肉，消除疲勞D、清腦明目，開竅醒神

9．(B)不是按摩遞質(zhì)。

A、酊劑B、硬膏劑C、油膏劑D、粉劑

10．按摩遞質(zhì)薄荷水的作用是(C)。

A、祛風(fēng)散寒，消腫止痛B、活血化瘀，潤滑作用

C、清涼解表，清利頭目D、使皮膚溫度升高，以活血化瘀

11．按摩時使用滑石粉的作用是(C)。

A、吸汗除濕，使皮膚干燥B、干燥皮膚應(yīng)用防止操作皮膚

C、潤滑皮膚，吸汗作用D、吸汗的作用

12．按摩膏的作用是（A）。

A、增強(qiáng)按摩效果B、滑潤皮膚C、防止皮膚皺折D、使皮膚干燥

13．紅花油的主要作用是(A)。

A、提高跌打損傷的療效B、祛風(fēng)除濕C、潤滑皮膚D、提高手法的刺激強(qiáng)度

14.人體解剖學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)姿勢是(A)。

A、身體直立，兩眼平視，上肢下垂，下肢井勝，手掌和足尖向前

B、俯臥位，兩眼平視，上肢下肢向軀干并攏，手掌和足尖向前

C、身體直立，兩眼平視，下肢下垂，下肢并攏，手掌向后，足尖向前

D、身體直立，兩眼平視，右上腔前伸，左上肢后伸，手掌聲足尖向前

l5.從前后方向?qū)⑷梭w或器官切成左右兩部份所出現(xiàn)的切面稱(D)。

A、橫切面B、冠狀切面C、水平切面D、矢狀切面

16．（B）組成細(xì)胞。

A、內(nèi)膜、中膜外膜B、細(xì)胞膜、細(xì)胞核、細(xì)胞質(zhì)

C、細(xì)胞膜、內(nèi)容物、細(xì)胞核D、細(xì)胞膜、基質(zhì)、細(xì)胞核

17．每個椎骨可分為(A)。

A、椎體、椎弓和突起B(yǎng)、椎體、椎弓、橫突

C、椎體、椎弓，上下關(guān)節(jié)突D、上關(guān)節(jié)突、下關(guān)節(jié)突、橫突

18．(C)構(gòu)成胸骨。

A、胸骨柄、胸骨體和軟骨B、胸骨柄、胸骨角和劍突

C、胸骨柄、胸骨體和劍突D、胸骨柄、胸骨角和胸骨體

19．人體游離上肢骨由(A)組成。

A、肱骨、橈骨、尺骨、腕骨、掌骨、指骨

B、肱骨、鍍骨，撓骨、尺骨、腕骨、掌指骨

C、肱骨、鎖骨、肩胛骨、橈骨、尺骨、手骨

D、肱骨、肩胛骨、尺骨、撓骨、掌骨、指骨

20．(D)是肱骨的構(gòu)造。

A、肱骨頭、外科頸和肱骨體B、肱骨上端、肱骨體和肱骨內(nèi)外上髁

C、肱骨頭、外科頸和肱骨下端D、肱骨上端、肱骨體和肱骨下端

21．(B)是肱二頭肌的主要功能。

A、伸肘關(guān)節(jié)，長頭還協(xié)助屈肩關(guān)節(jié)B、屈肘關(guān)節(jié)，長頭還協(xié)助屈肩關(guān)節(jié)

C、屈肘關(guān)節(jié)，長頭還協(xié)助伸肩關(guān)節(jié)D、伸肘關(guān)節(jié)，長頭還協(xié)助伸肩關(guān)節(jié)

22．股二頭肌的主要功能是(D)。

A、使大腿伸和旋外B、使大腿伸和旋內(nèi)C、屈大腿伸小腿D、屈小腿伸大腿

23．(D)組成跟腱。

A、小腿前側(cè)深淺肌肉合并B、比目魚肌腱延伸

C、腓腸肌兩個頭合并D、腓腸肌腱與比目魚肌腱合并

24．(D)不是小腿三頭肌的功能。

A、屈膝關(guān)節(jié)，上提足跟B、屈膝關(guān)節(jié)，背屈踝關(guān)節(jié)

C、屈膝關(guān)節(jié)，跖屈踝關(guān)節(jié)D、屈膝關(guān)節(jié)，伸踝關(guān)節(jié)

25．毛細(xì)血管的定義是(B)。

A、連結(jié)動脈和靜脈之間的血管，是氣體交換的場所

B、連結(jié)最小動脈和最小靜脈之間極其細(xì)小血管，是物質(zhì)交換的場所

C、連結(jié)大動脈和小動脈之間的血管，是物質(zhì)交換的場所

D、連結(jié)平行的靜脈之間的血管是物質(zhì)交換的場所

26．血液流經(jīng)(D)時，營養(yǎng)物質(zhì)、激素等可透過供細(xì)胞進(jìn)行正常生理活動。

A、小動脈B、胃腸道C、靜脈D、毛細(xì)血管

27．脊髓分為頸髓8段，胸髓12段，腰髓5段，骶髓5段，尾髓(C)段．

A、4-5B、5C、1D、6

28．(A)組成腦干。

A、中腦、腦橋和延髓B、間腦、腦橋和延髓

C、中腦、小腦和延髓D、間腦、中腦和延髓

29、形成忱大神經(jīng)，膈神經(jīng)的頸叢是由(C)組成的。

A、一、四頸神經(jīng)前支B、一、四頸神經(jīng)前根

C、一、二、三、四頸神經(jīng)前支D、一、二、三、四頸神經(jīng)前根

30．臂叢是由(D)所組成。

A、第五、第八頸神經(jīng)前支及第一胸神經(jīng)前支大部份

B、第五、第八頸神經(jīng)前根及第一胸神經(jīng)前支大部份

C、第五至第八頸神經(jīng)前根及第一胸神經(jīng)前支大部份

D、第五至第八頸神經(jīng)前支及第一胸神經(jīng)前支大部份

31．由第四腰神經(jīng)部份前支和(D)組成骶神經(jīng)叢。

A、第五腰神經(jīng)部份前支，全部骶神經(jīng)B、第五腰神經(jīng)部份前支，全部骶尾神經(jīng)

C、第五腰神經(jīng)前支，全部骶神經(jīng)D、第五腰神經(jīng)前支，全部骶尾神經(jīng)

32．內(nèi)臟運動神經(jīng)含(B)和副交感神經(jīng)兩種纖維成分。

A、視神經(jīng)B、交感神經(jīng)C、骶神經(jīng)D、脊神經(jīng)

33．(A)神經(jīng)損傷后造成小腿前外側(cè)肌過度牽拉致使病人足背屈及外翻位。

A、脛B、閉孔C、腓D、隱

34．(C)損傷后，造成大腿前面和小腿內(nèi)側(cè)面皮膚的感覺障礙。

A、脛神經(jīng)B、閉孔神經(jīng)C、股神經(jīng)D、腓神經(jīng)

35．正中神經(jīng)和尺神經(jīng)合并損傷時的典型表現(xiàn)是（B)。

A、爪形手D、猿手C、伸腕D、垂腕

36．前臂的前肌群具有使(B)的作用。

A、前臂旋內(nèi)、伸腕、伸指B、前臂旋前、屈腕、屈指

C、前臂旋外、伸腕、伸指D、前臂旋后、屈腕、屈指

37．前臂肌的（B）具有使前臂旋后，伸腕，伸指的作用。

A、前群B、后群C、內(nèi)側(cè)D、外側(cè)

38．關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)是由(B)構(gòu)成的。

A、相鄰椎骨的上關(guān)節(jié)突

B、上位椎骨的下關(guān)節(jié)突和下位椎骨的上關(guān)節(jié)突

C、上位椎骨上關(guān)節(jié)突和下位椎骨下關(guān)節(jié)突

D、相鄰椎骨的下關(guān)節(jié)突

39．整體觀念和(B)是中醫(yī)理論體系的主要特點。

A、臟象學(xué)說B、辨證論治C、陰陽學(xué)說D、中醫(yī)養(yǎng)生

40、凡是劇烈運動著的，外向的，上升的（C）和明亮的皆屬陽。

A、寒冷的B、內(nèi)收的C、溫?zé)岬腄、靜止的41．相對靜止著，內(nèi)守的，下降的，寒冷的，晦暗的皆屬（C）。

A、陰陽平衡B、陰陽失衡C、陰D、陽

42．陰和陽是對立統(tǒng)一的，任何一方都不能脫離對方而單獨存在是指陰陽的(D)。

A、對立制約B、消長平衡C、相互轉(zhuǎn)化D、互根互用

43．陰陽學(xué)說基本內(nèi)容中(C)是指陰陽之間的對立制約，互根互用，不是處于靜止不變的，而是始終處于運動變化之中，通過陰陽的不斷消長，從而保持相對平衡。

A、陰陽對立制約B、陰陽互根互用C，陰陽消長平衡D、陰陽相互轉(zhuǎn)化

44．其華在面，在體合脈的是(A)。

A、心B、肝C、脾D、肺

45．肝的主要生理功能是(A)。

A、主藏血，在體為筋B、主運化，主肌肉C、主血脈，主神明D、主氣，主藏精

46．肝氣通于(C)。

A、口B、耳C、目D、鼻

47．肝在體為筋，其華在(C)。

A、毛B、發(fā)C、爪D、面

48．肺的主要生理功能是(B)。

A、主藏血，主運化B、主氣、主肅降C、主藏精、主水液代謝D、主神明、主肌肉

49．肺在體合(C)其華在毛。

A、筋B、脈C、皮D、骨

50．其華在發(fā)，開竅于耳的臟腑是(B)。

A、肝B、腎C、心D、膽

51．有分清泌濁的生理功能的臟腑是(B)。

A、大腸B、小腸C、胃D、膀胱

52．有主持諸氣功能是(D)。

A、大腸B、小腸C、膀胱D，三焦

53．胃的生理功能是(A)。

A、受納并腐熟食物B、化氣、行水C、泌別清濁D、受盛化物

54．氣的基本概念之一的是(A)。

A、構(gòu)成人體的最基本物質(zhì)B、人體生命活動的后天之本C、一切精微物質(zhì)D、生殖之精

55．推動作用是(C)的生理功能之一。

A、血B、精C、氣D、津液

56．下列不屬氣血之間關(guān)系是(C)。

A、氣能行血B、氣能攝血C、氣能藏血D、氣為血之

57．運行全身氣血，聯(lián)絡(luò)臟腑肢節(jié)，溝通上下內(nèi)外的通路是(D)。

A、血液B、神經(jīng)C、經(jīng)脈D、經(jīng)絡(luò)

58．陰維脈，陽維脈是(C)的組成。

A、十二經(jīng)B、十四經(jīng)C、奇經(jīng)D、正經(jīng)

59．下列不屬于經(jīng)絡(luò)生理功能約是(D)。

A、聯(lián)絡(luò)作用B、運行氣血作用C、感應(yīng)指導(dǎo)作用D、納氣作用

60．從頭走足的是(B)。

A、足三陰B、足三陽C、手三陽D、手三陰

61．陰經(jīng)和陽經(jīng)在(D)交接．

A、頭B、胸C、腹D、四肢末端

62．正確的十二經(jīng)脈流注是(B)。

A、手太陰肺經(jīng)交手少陽三焦經(jīng)B、手太陰肺經(jīng)交手陽明大腸經(jīng)

C、手太陰肺經(jīng)交手太陽小腸經(jīng)D、手太陰肺經(jīng)交足太陰脾經(jīng)

63．督脈的基本功能是(B)。

A、總督一身之陰脈B、總督—身之陽脈C、行氣止痛D、聯(lián)絡(luò)臟腑

64．(C)是任脈的基本功能。

A、行氣止痛B、感應(yīng)傳導(dǎo)C、主胞胎D、主運化

65．沖脈的基本功能是(A)。

A、調(diào)節(jié)涵蓄十二經(jīng)氣血B、濡養(yǎng)眼目，司眼瞼之開合C、約束縱行諸脈D、分—身左右之陰陽

66．(D)具有約束縱行諸脈的基本功能。

A、陰陽蹺脈B、陰陽維脈C、沖脈D、帶脈

67．陰維脈與六經(jīng)相聯(lián)系，在（A）與任脈會合，主一身之里。

A、頸部B、胸部C、下頜部D、會陰部

68．陰蹺脈，陽蹺脈分別伴(C)上行，會于目內(nèi)眥，有共同調(diào)節(jié)肢體運動和眼臉開合的功能。

A、足太陰脾經(jīng)和足陷明胃經(jīng)B、足厥陰脾經(jīng)和足少陽脾經(jīng)

C、足少陰腎經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)D、足少陰腎經(jīng)和足太陰脾經(jīng)·

69．足陽明胃經(jīng)是(C）。

A、屬脾絡(luò)胃B、屬胃絡(luò)肝C、屬胃絡(luò)脾D、屬脾絡(luò)膽

70．腧穴是臟腑經(jīng)絡(luò)之氣血(A)體表的部位．

A、輸注于B、留存于C、表現(xiàn)在D、反映在71．人體的腧穴很多大體分為(C)。

A、十二經(jīng)穴，奇穴，阿是穴三大類B、經(jīng)穴，奇穴，絡(luò)穴，阿是穴等四大類

C、經(jīng)穴，奇穴，阿是穴三大類D、經(jīng)穴，絡(luò)穴，阿是穴三大類

72．(C)是經(jīng)穴的定義。

A、屬十四經(jīng)井具有特殊療效的腧穴B、凡屬十二經(jīng)上的腧穴

C、屬十二經(jīng)和任，督二脈上的腧穴D、屬十二經(jīng)和任，督，沖，帶脈上的脈穴

73．凡沒有歸屬十四經(jīng)的腧穴，因有奇效，故稱為(A)。

A、奇穴B、阿是穴C、特定穴D、經(jīng)穴

74．腧穴的定位方法有骨度分寸法、手指比量法、簡易取穴法和(D)。

A、拇指同身寸法B、中指同身寸法C、橫指同身寸法D、體表標(biāo)志法

75．體表標(biāo)志法包括(D)和活動標(biāo)志兩種定位法。

A、簡易標(biāo)志B、肌肉標(biāo)志C、骨標(biāo)志D、固定標(biāo)志

76．腧穴固定標(biāo)志定位是指(A)．

A、利用機(jī)體某些固定部位及骨節(jié)凸陷。肌肉隆起為標(biāo)志，標(biāo)志不受機(jī)體活動影響

B、利用機(jī)體某些固定部位及骨節(jié)凸陷，肌肉隆起為標(biāo)志，標(biāo)志受機(jī)體活動影響

c、利用機(jī)體某些活動部位及骨節(jié)凸陷，肌肉隆起為標(biāo)志，標(biāo)志受機(jī)體活動影響

D、利用機(jī)體某些活動部位及骨節(jié)凸陷，肌肉隆起為標(biāo)志，標(biāo)志不受機(jī)體活動影響

77．常用體表標(biāo)志法中活動標(biāo)志取的腧穴有(D)穴。

A、膻中B、天樞C、陽陵泉D、陽溪

78．簡便取穴法中兩耳直上連線之中點取(C)穴．

A、神庭B、印堂C、百會D、膻中

79．手指比量法包括(B)。

A、拇指同身寸、食指同身寸、橫指同身寸B、拇指同身寸、中指同身寸、橫指同身寸

C、拇指同身寸、小指同身寸、橫指同身寸D、釘指同身寸、中指同身寸、橫指同身寸

80．按摩手法有力是(A)

A、手法的功力和技巧力B、手法用力要重C、手法用力不宜過重D、手法用力要輕

二、判斷題（將結(jié)果填入括號內(nèi)，正確“√”，錯誤“×”）

(×)8l．體表標(biāo)志法包括拇指、中指、橫指同身寸。

(×)82．固定標(biāo)志取穴是利用機(jī)體某些固定部位及骨節(jié)凸起氣候凹陷，肌肉隆起為標(biāo)志，標(biāo)志受機(jī)體活動影響。

(×)83．有一些手術(shù)知識，懂—點按摩手法，是按摩師必須具備的素質(zhì)．

(√)84．遞質(zhì)是在按摩中常用—些媒介做傳遞，來加強(qiáng)手法效果和保護(hù)皮膚的作用的物質(zhì)。(√)85．薄荷水的作用是清涼解表，消利頭目。

(×)86．紅花油的主要作用是祛風(fēng)除濕。

(×)87．人體有四種組織，是上皮組織、結(jié)締組織、神經(jīng)組織和肌肉組織，稱基本組織。(×)88．以解剖學(xué)姿勢為準(zhǔn)的常規(guī)方位術(shù)語有：冠狀切面、矢關(guān)切面、橫切面等。

(√)89．人體上肢帶骨包括鎖骨和肩胛骨。

(×)90．人體游離上肢骨包括肱骨、尺骨、橈骨和鎖骨。

(√)91．收縮時引起吸氣，舒張時協(xié)助呼氣的肌肉是膈肌。

(√)92．凡是劇烈運動著的，外向的，溫?zé)岬模仙模髁恋慕詫儆陉枴?/p>

(√)93．陰陽的消長平衡是指，明陽之間的對立制約．互根互用，不足處于靜止不變的，而始終處于運動變化之中，通過陰陽之間地互為消長，保持陰陽的相互平衡。

(×)94．陰陽轉(zhuǎn)化是事物的“量化”表現(xiàn)。

(×)95．代謝是氣的生理功能。

(√)96．督脈能總督一身之陽經(jīng)，又稱“陽脈之海”

(√)97．任脈之“任”與“妊”意義相通，其脈起于胞中；與女子妊娠有關(guān)，稱“任主胞胎”，(√)98．沖脈上至頭，下至足，貫穿全身，能調(diào)節(jié)涵蓄十二經(jīng)氣血。

(√)99．人體腧穴大體分為經(jīng)穴，奇穴和阿是穴三大類。

(√)100．凡屬十二正經(jīng)上的腧穴統(tǒng)稱為經(jīng)穴。

第五篇：保健按摩論文

《保健按摩》結(jié)課論文

治療胃痛的按摩處方

按摩禁忌：

慎用范圍：

1、饑餓時，飽食后45分鐘內(nèi)或腹脹時；

2、劇烈運動、極度疲勞者應(yīng)休息一段時；

3、懷孕和月經(jīng)期女性腹部、腰部不宜用重手法；

4、高血壓及嚴(yán)重心臟病的老年患者適宜輕手法；

5、腎炎患者不宜重手法按摩腰部脊椎兩側(cè)腎區(qū)；

6、酒醉者。

嚴(yán)禁按摩范圍：

1、高燒發(fā)熱者；

2、傳染病急性傳染期；

3、感染化膿的體表部位；

4、皮膚破損、感染、燙傷出血處；

5、骨折早期、截癱初期；

6、出血性疾病或有出血跡象者；

7、有腦血管意外先兆者，惡性腫瘤和精神病情緒不穩(wěn)定者；

8、極度虛弱以及嚴(yán)重心臟病病人；

9、有其他診斷不明的病癥者。

胃痛：

胃痛即胃脘部疼痛的病證，又稱胃脘痛。歷代文獻(xiàn)中所稱的“心痛”、“心下痛”，多指胃痛而言。

病因：

胃痛發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。分類：

胃主受納腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滯氣機(jī)，可致胃氣不和而疼痛； 因飲食不節(jié)，饑飽無度，或過食肥甘，食滯不化，氣機(jī)受阻，胃失和降引起胃痛； 肝對脾胃有疏泄作用，如因惱怒抑郁，氣郁傷肝，肝失條達(dá)，橫逆犯胃，亦可發(fā)生胃痛； 若勞倦內(nèi)傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養(yǎng)，內(nèi)寒滋生,中焦虛寒而痛；亦有氣郁日久，瘀血內(nèi)結(jié)，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機(jī)，而致胃痛發(fā)作。五行上的病因：

中醫(yī)學(xué)視人為一個整體，臟腑之間互為影響。肝若過熱，會影響胃液的分泌，這情況稱為肝氣犯胃。以五行學(xué)說解釋，肝屬木，脾屬土，而木克土，因此肝火過盛會令胃部同樣過熱不適。

1．肝氣犯胃憂思惱怒，氣郁傷肝，肝之疏泄失調(diào)，橫逆犯犯胃，氣機(jī)阻滯，胃失和降

則胃脘頭痛正如沈金鱉所說：“胃病，邪干胃脘病也。

2．飲食不節(jié)暴飲暴食或過食生冷肥甘之品，以致脾胃受傷，食滯中焦，氣機(jī)不利而產(chǎn)生胃脘疼痛。或因寒涼傷中，胃陽被遏，正邪交爭，而胃痛乃作。

3．脾胃虛弱病后脾胃受損或素體脾胃虛弱，中陽不振，寒從內(nèi)生，以致脾不運化，胃失和降，而發(fā)生疼痛。胃陰素虛或病久陰傷，胃失濡養(yǎng)，胃氣不和亦能發(fā)生疼痛。癥狀：

胃痛是臨床上常見的一個癥狀，多見急慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍病，胃神經(jīng)宮能癥。也見于胃粘膜脫垂、胃下垂、胰腺炎、膽囊炎及膽石癥等病。

實證：主癥上腹胃脘部暴痛，痛勢較劇，痛處拒按，饑時痛減，納后痛增。虛證：主癥上腹胃脘部疼痛隱隱，痛處喜按，空腹痛甚，納后痛減。

1、疼痛的位置：胃位于上腹部，胸骨下放凹陷、肚臍上方（靠近心窩處）處。

2、疼痛時間 ：胃痛是發(fā)生在餐后或餐前?食用某些食物后?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發(fā)生的。

3、觀察癥狀：胃不適伴隨癥狀繁多，如打嗝、脹氣、惡心、嘔吐、腹瀉、胸悶等，由于每種疾病表現(xiàn)的癥狀不同，如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等癥狀，可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等癥狀，可能是胃潰瘍，但如果打嗝、黃疸、發(fā)燒等癥狀，與胃可能無關(guān)，或是膽囊的問題。

診斷：

1.痞滿胃痛與痞滿的病位皆在胃脘部，且胃痛常兼脹滿，痞滿時有隱痛，應(yīng)加以鑒別。胃痛以疼痛為主，痞滿以痞塞滿悶為主；胃痛者胃脘部可有壓痛，痞滿者則無壓痛。

2.心痛胃處腹中之上部，心居胸中之下部，心與胃的位置很近，胃痛可影響及心，表現(xiàn)為連胸疼痛，心痛亦常涉及心下，出現(xiàn)胃痛的表現(xiàn)，故應(yīng)高度警惕，防止胃痛與心痛，尤其是防止胃痛與真心痛之間發(fā)生混淆。

3.脅痛肝氣犯胃所致的胃痛常攻撐連脅而痛，膽病的疼痛有時發(fā)生在心窩部附近，胃痛與脅痛有時也易混淆，應(yīng)予鑒別。

4.腹痛胃處腹中，與腸相連，從大范圍看腹痛與胃痛均為腹部的疼痛，胃痛常伴腹痛的癥狀，腹痛亦常伴胃痛的癥狀，故有心腹痛的提法，因此胃痛需與腹痛相鑒別。治療原則：

治療胃痛，首應(yīng)辨其疼痛的虛、實、寒、熱性質(zhì)及病在氣在血，然后審證求因，給予恰當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

肝氣犯胃：治療原則：疏肝理氣，和胃止痛。

取穴：肝俞、脾俞、胃俞、中脘、梁門、章門、手三里、足三里。

病邪阻滯：治療原則：消食導(dǎo)滯，溫胃散寒止痛。

取穴：選穴脾俞、三焦俞、梁門、天樞、手三里、足三里。

脾胃虛弱：治療原則：溫脾健胃。

取穴：肝俞、脾俞、三焦俞、梁門、中脘、章門、手三里、足三里。

基本手法：

1．按揉背腰鎮(zhèn)痛法在單掌推背部膀胱經(jīng)路線的基礎(chǔ)上，疊掌揉，雙掌根或雙拇指交替按壓膈俞至三焦俞一段膀胱經(jīng)內(nèi)側(cè)線，注意局部重點取穴。

2．晃撥俞穴行氣法單掌根著力，依靠脘關(guān)節(jié)作手掌晃動動作，帶動掌根晃撥，分別刺激肝、脾、胃、三焦俞等穴，手下壓力要適度，晃撥頻率均勻。

3．提拿捏脊健運法雙手拇、食指沿督脈路線自上而下反復(fù)提拿（大椎穴至命門穴一段），施術(shù)捏脊法自下而上10次。

4．捏拿背腰肌理氣法在肩胛內(nèi)移的基礎(chǔ)上，拇、食指捏拿骶棘肌上段（肩胛間區(qū)段，輕拿輕放），亦可加用中指作捻轉(zhuǎn)動作。

5．搓擦胃俞溫中法單掌根或小魚際肌快搓兩側(cè)胃俞穴，搓后緩緩揉動，使熱感滲透。

6．推揉腹部和中法兩拇指開三門、運三脘，單掌或雙掌于左脅肋部快速推撫，稱之推胃法；掌推腹部任脈路線；掌根輪狀順時針推脘腹；疊掌揉上腹部，以左上腹為主。

7．擦摩上腹散寒法用單掌反復(fù)擦上腹部，頻率要快以溫?zé)釣槎龋桓挠谜颇σ陨喜课弧?/p>

8．按揉腹部消積法雙拇指交替按壓腹部任脈及兩側(cè)胃經(jīng)路線，雙掌重疊自上而下揉以上部位；雙掌扣臍輪狀揉腹部。

9．拿揉抖顫導(dǎo)滯法在兩掌波形揉脘腹的基礎(chǔ)上，多指捏拿腹肌作抖顫動作。

10．按揉陽明清熱法用拇指或小魚際肌分別揉手足陽明經(jīng)前臂及小腿段，以按揉手、足三里穴為主。

注意事項：

1、忌不良飲食習(xí)慣：多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。

2、飲食定時定量：長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。

3、注意營養(yǎng)平衡：平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。

按摩者注意事項：

1、按摩前明確診斷病情，禁止不明病情，不分穴位，不通手法進(jìn)行按摩；

2、患者與按摩者都應(yīng)選取舒適體位；

3、手法操作要熟練，力度適中，先輕后重，由淺入深，嚴(yán)禁暴力或蠻勁損傷皮膚筋骨；

4、按摩者可在患者皮膚上擦潤滑劑，保護(hù)皮膚防止擦傷；

5、按摩前，按摩者與患者作好個人衛(wèi)生準(zhǔn)備；

6、按摩者按摩時嚴(yán)禁佩帶飾品，指甲要剪短，施術(shù)部位保持溫?zé)幔?/p>

7、飽食后1小時內(nèi)或腹部有急性炎癥、腫瘤、出血等禁用；

8、摩腹時摒除雜念，呼吸均勻，不可濫施蠻力和屏氣對抗；

9、手法應(yīng)緩慢、柔和，旋摩運動控制勻速，勿快慢不一；

10、本法以調(diào)理慢性病為主，須持之以恒。