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論高校足球選修課(感想)

時間:2019-05-12 14:25:54下載本文作者:會員上傳
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第一篇:論高校足球選修課(感想)

論高校足球選修課

我是一名來自河南的學生,從小就對足球有著一種無名的向往,看到電視上的足球運動員瘋狂的奔跑,高超的球技,如一的配合,還有那進球后的喜悅,失球后懊惱,我就也有一種想奔跑于足球場上的沖動。但是在我們那個小縣城里連一個足球場都沒有,所有的小學、初中和高中沒有一個足球場,甚至連一個足球都很少見,只有夢想著在大學實現自己的足球夢想。于是大二公選時我毫不猶豫地選了足球課。

一、高校足球選修課的課程背景及特點

學生體育能力水平,集中反映了大學體育的質量。在高校體育教學中,突破單位純運動技術教學,加強培養體育能力,適應現代社會進步的需要,迫切要求提高每個大學生的素質,這些素質包括每個人對自己的身體能夠自行培育,鍛煉和養護的能力。如何培養大學生的體育能力,是所有高等院校在改革中應該重視的問題,也是教育發展的一個大趨勢。大學時期的體育,是整個人生的關鍵環節,因此,大學生在整個大學學習過程中就應受到良好的體育教育。從思想深處認識到體育對于人體的巨大作用,才會努力學習體育基本知識、鉆研科學鍛煉身體的方法,自覺主動、積極經常地參加身體鍛煉。就能為將來走向生活,工作和參加社會生活打下堅實的身體基礎、養成自我鍛煉的興趣與習慣,使其終生受益。在國外許多國家,把培養學生自我鍛煉能力、養成終生鍛煉習慣,以及提高環境適應能力做為體育教學的主要任務之一。以國內也有很多學校,在體育和課外體育活動中把如何培養學生自我鍛煉的興趣與習慣看作一項重要任務.因此養成自覺鍛煉的習慣,樹立體育思想,增強體質,終身受益。

體育課教學主要是以室外課為主,它是以身體和思維緊密結合在一起的一項特殊活動,在活動中除要教給學生體育知識、技術、技能外,同時還要教給學生鍛煉身體的能力和適應社會需求的各種體育娛樂活動能力。

足球公選課上,學生們的基礎參差不齊,有的在高中就是校足球隊的,但大多數都是稍有了解,從沒有打過比賽,也有一部分以前根本就沒有接觸過足球。基礎的參差不齊給老師的教學帶來了不小的問題,既要讓初學者能夠打好基礎,又要使有基礎者有所提高,同時由于高校足球選修課課時有限,一般只有10*3=30節課,為了不使課程太過枯燥乏味,一般每大節課的后半段留給學生組隊踢比賽,因此能教授的內容十分有限。

二、高校足球選修課的教學目標

人的個性潛能是無限的,如果不被喚醒就會萎縮乃至泯滅。教育的使命就在于喚醒、發掘個體的個性潛能,當然足球選修課也不能例外。

總體目標:堅持以人為本,著眼于學生全面發展,全面實施素質教育。讓學生體驗運動激情,分享足球快樂,感悟足球文化,從而培植學生的自信心。通過足球知識和技能的傳授,讓學生走進足球文化領域,涉獵足球與歷史、足球與政治、經濟、文化、外交等多方面的融合,感受其豐富文化內涵;讓學生走向足球場地,掌握運動技能,體驗運動激情,體驗挫折,走向成功。具體而言,分為知識與技能、方法與過程、情感態度與價值觀,三個方面:

知識與技能:認識足球,了解足球的起源、發展及作用;走進足球場,了解足球動作;會觀看足球,了解足球比賽的基本規則,初步學會搜集足球信息的方法,從中體會學習足球知識的樂趣;鍛煉學生各身體部位的協調能力,進一步提高對足球的運球、控球等技能的培養。

方法與過程:做場外文明觀眾,觀察、感知足球(賽)。通過錄相、上網等重要賽事的觀看,讓他們更加全面了解國內外足球現狀,更加關注、熱愛足球。

情感態度與價值觀:認識校內足球明星和代表隊,了解他們的戰績,增強榮譽感,培養自信心。具有初步的團結守紀、協作一致的精神,磨煉堅韌的意志和自強不息的戰斗力,培養集體榮譽感和個人自信心。培養勇敢頑強、機智果斷的心理品質養成守紀守時、團結互助的作風,培養自信心。建立正確的人生觀、價值觀。

三、高校足球選修課的功能:

首先,學校體育的身體教育功能

全面鍛煉學生的身體,促進身體形態結構生理機能和心理發展,提高身體素質和人體基本活動能力,提高對自然環境的適應能力;使學生掌足球的基本知識、技術和技能,學會科學鍛煉身體的方法,養成經常鍛煉身體的習慣,提高自我鍛煉的能力,使之終身受益。

第二、學校體育的德育功能

如:對方侵人犯規時,是毫不計較,還是“以牙還牙”;集體配合不夠默契出現失誤而最終比賽失利時,是相互鼓勵,還是相互抱怨;對裁判員的誤判是大方寬容,還是“斤斤計較”;比賽勝利時,是驕橫自大,還是認真總結經驗,戒驕戒躁。這都是培養集體主義感和大局為懷、善于處理人際關系的優良品德的教育過程。

第三、學校體育的愛國主義教育功能

在足球教學中通過讓學生欣賞大型足球比賽,觀看我國運動員為國拼搏、為國爭光,在賽場上升國旗、奏國歌的動人場面,講述優秀運動員刻苦訓練頑強拼搏的感人事跡,能夠激發他們的愛國熱情,增強其民族自尊心和自豪感,對學生是很好的愛國主義教育。

第四、學校體育的心理品質教育功能

足球運動使人進入一種超凡脫俗的竟界,陶冶人的情操,培養人的勇敢、果斷、堅毅、自信心、自制力、進取心和堅韌不拔的意志品質。緊張而激烈的比賽對人的心理品質既是嚴峻的考驗,也是修煉和培養良好的心理素質的時機。因此,在足球教學中培養學生心理品質很重要。

第五、學校體育的智能教育功能

通過足球教學和足球訓練,學生可學習和掌握一定的足球知識、技能和技術,并使思維力、記憶力、觀察力、想象力等構成智力的各種能力得到發展。因此,作為一種教育的體育運動,在傳授知識、培養技能、技巧,增強人的體質過程中,還包含著培養、開發和提高智能的教育因素。

四、如何執教高校足球選修課

首先,根據高校足球公選課的特點,在足球教學時需遵循以下原則:

(一)秩序漸進原則:

體育鍛煉的秩序漸進是指在學習體育技能和安排運動量時,要由小到大、由易到難、由簡到繁,逐漸進行。

(二)全面發展原則:

在足球教學時,要注意活動內容的多樣性和身體機能的全面提高。

(三)區別對待原則:足球訓練時,還要根據每個訓練者的年齡、身體條件、足球基礎等不同情況做到區別對待,使足球訓練更具有針對性。

(四)安全性原則:從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全,如果足球訓練安排得不合理,違背科學規律,就可能出現傷害事故。

其次、要調動學生的積極性是也很重要的問題。因此,總結了以下幾點:

(一)、要隨時觀察了解學生,通過上課了解他們喜歡什么樣的活動或游戲,認真鉆研教材,仔細鉆研教法。積極健康和諧的師生關系是學生個性和諧發展的重要條件,師生關系在體育教學活動與體育教學效果之間具有一種“中介”作用,多數學生更偏愛那些能夠溝通師生情感的“交流型”教師。

(二)、在課上努力改變傳統的教學模式,強調師生互動。要讓學生在教師的帶領下進行模仿練習,例如在足球教學時,先教完學生的基本動作,在學生熟悉掌握動作之后教師帶領學生多打教學比賽,在比賽中檢驗學生學習的情況。這樣在一定程度上可以調動學生的積極性,在教學時采取鼓勵式教學,在這個年齡段學生都有很強的競爭意識,所以教師要充分發揮學生這一點,多積極鼓勵學生讓他們更自信。

(三)、體育老師要根據學生個別差異性,指導學生根據自己的實際制定合理的學習目標,讓每個層次的學生都能體驗到成功、進步所帶來的樂趣。教師特別注意經常鼓勵學生學習中取得的點滴進步,使無論學習好的學生還是成績差的學生都能享受到學習進步的快樂,從內心產生一種自我追求,推動自己自覺努力學習。這樣,每一個學生就能在愉悅中不斷進步,讓學生更自信、更有興趣學習。

五、對于選修足球課后的個人感想。

生活總是在運動中流過的,運動的美好增添了生活的多姿,每周一次的足球課雖然不多,但我從中受益非淺.足球,不僅鍛煉了我們的身體,同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。

足球課帶給我們的不只是愉悅,更是心靈的成長。在人生不斷忘卻,卻又不斷回憶的故事中,我們在慢慢地長大。年輕,是我們的資本,讓我們趁著年輕的時光,釋放我們的運動激情。在缺乏運動的學習生活中,足球課給了我們一個很好的調節身心的機會。即將告別足球課了,其實在足球課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法和對體育的熱愛。到了大三,這些方法就要發揮它的作用了。沒有了體育課,我們也不能不鍛煉,否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識,進行科學的鍛煉,不僅可以強壯體質,而且還有利于我們的學習。

第二篇:高校足球選修課教學改革研究(推薦)

高校足球選修課教學改革研究

[摘要]通過對高校足球選修課中存在的問題進行探討,對高校足球選修課的教學改革提出了幾點建議,為提高高校足球教學質量提供參考。

[關鍵詞]高校 足球 教學改革

[中圖分類號]G843 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349(2014)03-0256-01

中國足球近年來歷經了空前的大改革,其表現在國家角度的足球體制、足球管理,再到足球梯次建設和足球后備人才培養上,我國的足球事業也在歷經改革后慢慢步入正軌。其中,高校在我國足球復興計劃中扮演著重要的角色,因為現在足球培養的是更全面的人才,而高校正是我國足球人才儲備的基地。因此,高校的足球教學,在高校體育教學乃至我國的足球事業中都起到了重要的作用。然而實際中,目前高校的足球教學多是服務于應試教育,教學氛圍低,教學質量差等問題在一定程度上打擊著學生對足球的熱情。本文就高校選修課足球教學中看到的問題,提出了足球教學改革的幾點建議,對提高高校足球教學水平,培養足球后備人才具有重要的現實意義。

一、目前高校足球選修課中存在的問題

(一)足球教學資源的匱乏

足球教學資源的匱乏主要表現在兩個方面:第一,表現在師資力量上的匱乏。教師是足球教學中的教授者,在整個足球教學過程中起著重要的作用。然而,目前高校的足球教師數量少,一個老師就要教授四個班的學生。與此同時,教師本身的知識結構和專業技能也不夠突出,很多教授足球課的教師,其本身的專業并非足球出身,甚至有些老師缺乏職業道德,把足球教學當成獲取功利的一個平臺,只為利益考慮,教書育人的意識淡薄。第二,主要表現在學生資源的匱乏。眾所周知,中國足球近年來的戰績一直不理想,國足屢屢讓國人傷心和失望。由此帶來的是國人對足球失去耐心和信心,所以在高校選修課中,學生對足球的學習積極性也在逐漸降低,選課人數也在慢慢減少,有些同學甚至是為了修學分,迫不得已選擇了足球課。另外,足球是一項需要消耗大量體力的運動,隨著網絡的發達,很多學生更愿意選擇玩網絡游戲。此外,高校的足球人口也較少,學生很難找到跟自己一塊兒踢球的人。因此,學生資源的匱乏也是一方面。

(二)教學方法仍然比較傳統

很多教師的教學方法仍沿用傳統的教學方法,而這些傳統的教學方法早就不能適應現代化的足球教學,與現代足球教學顯得格格不入。這樣做讓學生對課堂失去了興趣,積極性也沒有被調動起來。另外,足球教學中也沒有考慮到學生的實際情況,仍然把所有同學一視化,沒有對基礎不同的同學進行針對性的教學。

(三)足球教學場地器材設施不完備

“巧婦難為無米之炊”的道理我們都懂,目前高校的足球教學場地設施、器材陳舊、落后,質量和數量問題也嚴重阻礙了足球教學的進行。某些高校甚至沒有正規的足球場地,學生是在空曠的土地上踢球,或者是在水泥地上踢球,這對學生的損傷太大,容易出現運動損傷事故。場地器材的缺失也是阻礙高校足球選修課發展的障礙。

二、高校足球選修課教學改革建議

(一)提高足球在高校的重視程度

按照相關文件指示,足球在高校的重視程度應加強。從高校領導、管理層、教師、學生等各個方面加強對足球的重視,讓更多的人參與到足球運動中來。比如承辦高水平的足球比賽,通過觀看比賽,提升學生對足球的熱愛,培養學生的足球觀念。另外,學校相關部門也可舉辦校內的足球比賽。比如教職工之間的比賽、學生之間的比賽等,通過這些比賽,讓老師、學生參與到足球中來。長此以往,足球的參與度就會慢慢提升。

(二)加大對足球教學資源的投入

首先,要想改善教學質量,師資力量是一個基礎的改善環節。學校必須加強對師資力量的投入,聘請和選拔優秀的足球教師資源,確保這些優秀的教師能擔當起高校足球教學的責任,能完成足球教學的任務,讓他們以高超的教學技術和扎實的教學理論真正為高校足球的教學提供保障。其次,加強對學生足球觀念和意識的培養。通過宣傳教育方式、增加比賽的方式讓學生參與到足球運動中來,保證教學資源中的學生自愿充足。在這里,可以加上堅持理論,即沒有強制就沒有堅持的理論。

(三)改善足球的教學方法

針對基礎參差不齊的教學對象,要有針對性的對不同水平的學生進行分層教學。分層教學就是把教學對象按照基礎的差異分為不同的幾部分,每一部分有每一部分的學習內容和任務,讓學生充分進入到課堂中,培養學生主動學習的積極性,讓學生真正產生對足球的興趣,因為興趣是學習的主要動力。教學過程中,教師要注重新方法的使用。比如“合作學習法”“分組教學法”等,在利用教學方法是也要因材施教,針對不同的學生,結合學生的興趣所在,適當的讓學生在學習中存在一種競爭,在學習中感受到樂趣。這樣才能提高學生的學習興趣,讓學生快樂的學習著。

(四)整合教學內容

在整合教學內容方面,首先要制訂合理完善的教學計劃。足球運動技術的內容豐富,分類繁多,在一定的課時里無法完成所有知識技能的傳授。一般而言,踢、控、運、頂、搶、截是使得學生能夠進行低層次比賽的基本技術,也是使比賽成為可能的基本技術。因此,在理論課和實踐課中,把這些基本的知識和技術配合作為主要內容。

【參考文獻】

[1]姚貞光等.體育院校足球專修技術課教學現狀與改革探索[J].焦作師范高等專科學校學報,2004(2):117-119.[2]張歡.高校足球教學改革淺析[J].科技資訊,2012(35):186.責任編輯:武聰

第三篇:足球選修課感想

足球選修課感想

這是我第一次真正地接觸足球。在學習了足球之后,對足球有了更多的了解。足球不僅僅是踢球那么簡單,這項運動吸引我的原因是它能激發人們心中的熱忱和激情。

在本次選修中,在足球基礎技巧上我學到了不少。知道了運球、傳球的正確腳法,了解了越位和判罰的定義,更領略到了足球的魅力。雖然練習足球的時間比較少,但是我很喜歡這項運動。我認識到足球更是一個團隊配合的表現。一個人的力量總及不上一個好的團隊。在傳球的練習中,和搭檔一起需要的就是配合。只有配合的好才能使雙方在踢球的技術上都有提高,才能使練習更有效率。

很感謝這次能有機會多接觸足球。在練習中,踢球技術比原來的一無所知進步了不少。雖然知之甚少,但是很榮幸我認識到了足球的魅力。雖然我可能不會天天練習足球,但是我會把它當成一個愛好。我喜歡在球場為球員加油的感覺,在劍拔弩張之時扣人心弦,在球進了的那一刻,我們吶喊歡呼。那是無數人夢想的共鳴,正是這種吶喊有著無限的張力讓我們心向一處。

我想我或多或少知道了為什么有那么多人為足球癡狂,因為足球就是有這樣的魔力,讓我們不由自主地朝它走去。足球也有規則,也正是有了這樣的規則讓球場上的人們更加自由。這就是它的另一個魅力。在偌大的球場上盡情馳騁,我想,那就是夢想了吧。

第四篇:足球選修課

足 球 文 化 評 述 及 經 典 賽 事 評 析

快樂足球

足球是一項高強度的對抗運動,它不僅是力量的象征,智慧的綜合;更是一種力量的對抗,智慧的較量。當我們馳騁在綠茵的操場上,足球在我們的腳下快樂的飛舞著。此時,我們的心變得像藍天一樣遼闊,像海洋一樣寬廣。足球帶給了我們力量,耐力的比拼,爆發力的抗衡,韌性的磨練。這一切,都深深地烙在我們的心中,讓我們在以后的人生風雨中走得更加自信,從容。足球帶給了我們快樂。他讓我們看到了生命的蓬勃,看到了青春的朝氣。讓足球在腳下快樂的飛舞,這不僅讓我們緊張的身心得到放松,更加讓我們的身心得以陶治,從而鑄造了我們堅強勇敢,敢于拼搏的精神。這就是我們一直希望的快樂足球。

為什么說足球是圓的

首先足球本身就是圓的,其次因為“足球是圓的”,所以,它滾動出一個怎樣的路線都很正常的也就導致比賽可能出現各種各樣的結果所以一些失敗的隊伍,常常會說“足球是圓的,出現這樣的結果是很正常的”而一些在賽前放煙幕彈的人,也喜歡說“足球是圓的,出現什么結果都是很正常的”

足球成為世界第一運動的七個理由

一、運動的精華 足球的本身集合了人類各運動的特點,運動員之間的突然起動,競跑爭球,就像是短跑;守門員上縱下跳,橫撲側撲,就像跳的項目;那些柔韌性好的運動員一個倒掛金鉤,魚躍沖頂,像體操;兩個運動員之間的合理沖撞,又有點像橄欖球的展現力與美……

二、大眾化 足球運動本身對參與者的要求不高是個重要原因。踢足球的運動員,高矮肥瘦問題都不大,不像其他運動。比如說橄欖球,塊頭小的肯定吃大虧;籃球運動更是“長人”們的天下。而足球則不同,這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢”的機會。

三、不可預知性 足球運動比賽結果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要原因。因為在足球世界里,沒有絕對的強隊。曼聯有可能被一支名不見經傳的乙級隊甚至是業余隊“扳倒”。球星堆起來的巴西隊曾經在奧運會足球比賽里就被那時還稚嫩的日本隊擊敗。一九九六年,足球“第三世界”的朝鮮隊曾經擊敗過意大利隊闖進世界杯八強。所以,在足球比賽里,不到最后一刻,你永遠不知道事情的結果。

四、帥哥 足球場上英姿颯爽的諸位大帥哥是造成足球運動成為“世界第一運動”的不可忽視的原因。理由很簡單,美眉們都一臉崇拜不顧一切奔到球場看球(主要看人),那她們的男朋友能不著急嗎?即使對足球不甚感興趣的男士,也得跟著女友往球場跑,看住女友,不要讓她被那些球場“萬人迷”搶走才是最要緊的。

五、環境 球迷就像食客,有一道讓人垂涎三尺的足球大餐,但是“吃”的氣氛要好。熱鬧,大氣,壯觀,這些足球場都具備了。比起悶熱悶熱的羽毛球館,比起小小的一張乒乓球桌,寬闊的綠茵場看起來是多么地氣勢恢宏和激動人心。

六、自由 幾萬十幾萬的球迷一起起哄,熱熱鬧鬧的。老實說,如果看球都要安安靜靜的,那誰還去看球。

七、爭議性 “足球最大的魅力在于它具有爭議性。”一位有遠見的老人說了一句有遠見的話。這個老人是前國際足聯主席阿維蘭熱。沒錯,如果足球比賽都是判罰得很“死”,很機械的話,那足球就失去了它巨大的魅力。正因為裁判是人,可能錯判,可能受賄操縱比賽等等,才有了聲勢浩大的爭議和更多人的關注,所以足球是圓的。

我最喜歡的足球運動員

我最喜歡的足球運動員是阿根廷的梅西!為什么呢?別急,讓我把原因一一道來。首先,梅西的球技特別好!球如果到了他的腳下,基本是不會丟的。而且,他的射門相對來比較也很準,能為他所在的團隊得到分數。

你可能會說,照你這么說,像C羅也很優秀啊!他的球技也非常棒啊!沒錯,C羅的確很優秀,但是,他的團隊配合就遠遠沒有梅西好了。還記得阿根廷對韓國的那場比賽嗎?那場梅西的運氣特別不好,球總是進不了,但是,他會傳球,和隊友的配合特別好!他不會在不利的情況下射門,而會傳給隊友。他將球傳個伊瓜因,伊瓜因一腳射進了球門!他將球傳給埃菲羅,埃菲羅再傳,球又一次進了!盡管他沒有進球,但他為團隊立下了汗馬功勞,你不能說,這幾個球沒有他的付出吧?而且,他相信自己的隊友,他相信自己的隊友能將球射進球門,他相信自己的隊友也會“非常完美”!

而C羅就不行了。葡萄牙和西班牙那場,C羅的位置明明不好,他完全可以將球傳給隊友,讓隊友射門,進球的幾率會更大。而他,卻選擇了自己射門,導致球隊失去了得到一分的機會!

一個人、一個球員,你再優秀,卻沒有團體意識,是不可能成功的!足球,靠的是11個人的力量,11個人必須團結一心,一起努力,才能進球、才能成功!一支球隊,如果把所有人的力量都聚集在一起,那才是一支完整的、完美的球隊!梅西,他不僅球技高超,而且有團隊意識,并且相信自己的隊友,那他就是最好的!梅西,我最喜歡的球星!梅西,我的榜樣!

我與足球

我喜歡足球,還記得小時候的我特別喜歡玩足球,經常和朋友們在操場上去踢足球,不過那時候只是純粹的把它當做一種游戲,當我真正了解足球是從初中開始。那時候中國隊在米盧的帶領下小組出線進入了世界杯,但是在世界杯中中國隊一球沒進,這也成了一種遺憾,但我被足球場上那種激動緊張的氣氛給吸引住了。我特別喜歡在進球的那一瞬間的那種激動的感覺。于是我開始看足球賽,但是因為課程忙所以幾乎不踢足球。

以前看過甲A,也看過歐洲的聯賽,看別人的足球聯賽,就知道自己的聯賽水平的低下,中國足球的水平是很低的,沖進了世界杯不能說明什么問題,目前日本是亞洲第一,在十年前,我們還可以輕松戰勝他們,現在已是今非昔比。韓國隊的取勝和強烈的民族意識是我們不可比的,總是敗在韓國隊的腳下,首先在氣勢上就不如人家,怎么能踢贏。

中國足球水平低的另一個原因就是足球人口太少了,沒有很好的群眾基礎,看看人家巴西、德國、意大利這些足球強國,孩子們放了學就踢足球,有很多還上了足球學校,從小接受正規訓練。看看我們的孩子,除了上課就是寫作業,學習的壓力使他們沒有時間踢足球,一個個成了只會學習的小孩,沒有男子漢的氣概。為這些孩子感到遺憾。

中國有世界上最好的球迷,卻沒有最好的球隊,看來我們的足球還任重而道遠。

第五篇:足球選修課的收獲與感想

足球選修課的收獲與感想

最開始報這門選修課時,我純粹是想上課多于同學踢踢球。因為我覺得足球沒有什么好學的。但當我上了第一節課后我才發現,原來足球中的學問這么多。什么踢球是左腳的位置,右腳的腳型,踢球的部位等等都是我以前所沒注意到的。這也就解釋了為什么以前我老把球踢歪了,總之踢球這么多的環節中,如果有一項你沒有做好,那么你踢出去的球就可能與你預料的相差很多。就拿腳型這一項來說,如果你踢球時的腳型略有偏差,那么你所踢的球就會偏離你的預計軌跡。如果是短距離傳球還好說,偏離的也會太大。如果是中長距離傳球,那你所踢的球就會與你預計的相差十幾米或者更多。

出了進一步完善踢球的技術外,我還意識到了足球是一個團隊的運動。就算你一個人踢得再好,如果你沒有團隊意識,你也將會成為這一團隊的害群之馬。一個好的足球團隊,不一定它有多好的球員,而是它有著強大的集體凝聚力。這是我在這選修課中學到的最重要的一點。總之足球的學問還有很多很多,這需要我們在以后踢球過程中慢慢體會。

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