第一篇：《沉重的代價》心得體會

加強廉潔自律修養，提高自身防腐抗變能力

學習《代價與反思》心得體會

8月7日下午，我參加了監區組織的《代價與反思》學習會，聆聽了警示教育讀物《代價與反思》。該書深刻揭露了監獄干警利用職務便利大肆收受賄賂的腐敗行徑；揭示了他們貪婪腐化的思想根源和蛻變軌跡，發人深省，令人震撼，為每位黨員干部敲響了廉政教育的警鐘。

看著一件件鮮活的案例，一位位身陷獄中曾經風光無限的黨員干部，他們在獄中醒悟，在獄中懺悔，但是這樣的醒悟與懺悔似乎來的太遲。他們愧對黨和國家多年來的培養，利用職務之便，憑借手中的權利非法謀取私利，一步步邁向罪惡的深淵，把自己送入了地獄之門。他們不但愧對國家，更負了自己與家人。最終身敗名裂，家庭破碎。有些案件就發生在我們河北，就發生在我們身邊，警示作用是震撼的，教訓是深刻的，學習后我的內心久久難以平靜。反思該片中的腐敗案例，我們要從中吸取教訓,在當今物欲橫流的社會大潮中如何去擋住誘惑，切實做到廉潔奉公、立黨為公，我想應該從以下幾方面入手加強廉潔自律修養，提高自身防腐抗變能力。首先，要加強政治學習，提高自身素質。

警示案例中淪為階下囚的人們，無一不是放松了學習，思想上信念動搖，世界觀、人生觀、價值觀發生偏離，法制觀念淡薄，沒有把握住底線才走上了犯罪的道路。可見在市場經濟的大潮中，面對金錢和名利的誘惑，作為銀行工作者特別是各級管理人員，必須堅持自修其身，自律其行。時刻提醒自己“莫伸手，伸手必被捉”要保持思想上的高度警醒。毛澤東思想、鄧小平理論、江澤民同志的“三個代表”重要思想”、、“三嚴三實” 都應是我們學習和遵照執行的行為準則。更要學法、懂法、守法。牢固樹立拒腐防變的思想防線。有多少人都是因為法律觀念淡薄，抱著僥幸心理做了違法亂紀的事，等到淪為階下囚才明白”天網恢恢，疏而不漏”。

第二，不要只喊口號，嚴格落實法規制度。

監獄人民警察每日與窮兇極惡的罪犯打交道，特別是監獄人民警察手中有權，更是處于廉政風險的風口浪尖，有一部分黨員干部，淡忘了艱苦奮斗作風，貪圖享受，熱衷名利，法制觀念逐漸淡薄，形成臺上拒賄，臺下收錢的情形。作為領導干部更應該以身作則，作好表率，永葆公仆本色。廉政不是口號，是行動。關鍵時刻一定要明白自己該做什么,不該做什么。時刻用黨紀法規、相關制度來衡量自己的行為。只有自覺的用法紀來規范自己的行為，過得了權利關、金錢關、人情關，才能說一個人具有了廉潔從政，防腐抗變的能力。總的說來，通過這次警示教育學習,我更深切體會到一失足成千古恨，一個人的犯罪行為給單位、個人以及家庭都會造成巨大的傷害。我自己在今后的工作和生活中一定會警鐘長鳴，不斷加強學習，提高自身修養，牢筑防腐拒變的思想防線，嚴于律已，自覺抵制腐敗思想的侵蝕。以思想支配行動，將反腐倡廉落到工作實處，把廉潔自律變成自覺行為，當好和諧金融的一份子。

第二篇：沉重的代價心得體會

堅定信念 廉潔自律

——觀《沉重的代價》有感

通過觀看警示教育片《沉重的代價》，使我深深的認識到廉潔從業的重要性。作為一名企業管理人員，在廉潔自律方面和日常工作生活中，我想應該注重從以下幾點嚴格要求自己：

一、要始終堅持政治理論學習，堅定信念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。從那些腐敗分子人生軌跡來看，他們的整個工作經歷并不是都在腐敗，有的也曾為黨的事業努力奮斗過、兢兢業業地工作過，隨著位高權重的變化，淡忘了曾經有過的理想信念，從面對各種誘惑、懷著矛盾的心態中選擇了可怕的第一次墮落開始，逐步地走向并落入了腐敗的陷阱。作為一名基層管理人員在做好本職工作的同時，要及時學習上級下發的有關廉潔自律的制度規定，在堅持不斷學習中自覺地進行世界觀、人生觀和價值觀的改造，把廉潔從業的信念深深地扎根于自己的腦子里、凝刻在自己的心中，提高自我約束能力和自我警省能力，堅決抵制各種誘惑，過好權利關、金錢關、人情關，筑起拒腐防變的思想長堤。在任何時候都不能忘了自己的信念和追求，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。要嚴于律己，以苦為樂，以廉為榮，做一個道德高尚的人，以良好的人格力量為企業多做奉獻。

二、要樹立正確的權力觀。貪欲乃萬惡之源，私欲與權力的結合必然導致腐敗。如果放任了對私欲的控制，就會失去了對權

了，準則更清晰了，要真正做到時刻不忘自己的人生理想，不斷加強自己的人生觀改造，不斷加強自己的思想修養，牢牢守住道德底線，用實際行動來踐行自己的諾言——清清白白做人，堂堂正正做事。

第三篇：沉重代價觀后心得

《沉重代價》觀后心得體會

近日，單位組織學習了《沉重代價》紀錄片。通過學習，我認識到：

當前和今后很長一段時期，反腐敗斗爭是一項艱苦卓絕的工作。在我們的現實生活中，一些干部尤其是領導干部在金錢、名利的誘惑下，沒有做到增強自律意識，筑牢拒腐防線，結果不堪一擊，喪失職業道德和為人準則，成為人民的罪人；有些領導放松對自己的要求，不是時刻反省、檢點自己的行為，而是找各種各樣的理由進行自我開脫，他們錯誤地認為所作所為不像貪官污吏那樣引人注目，產生的腐敗危害也沒有那么嚴重。殊不知，正是這些小事小節上的放縱，久而久之成為一種惡習，最終走上腐敗犯罪的道路；還有一些干部利用黨和人民賦予他們的權力進行著權權交易、權錢交易、權色交易、貪污受賄。這些都嚴重的影響了黨員干部在廣大人民群眾中的形象。可喜的是，我們的組織是實事求是的，它并不回避這些存在的問題，而是不斷加大反腐敗的力度，清除腐敗，反腐倡廉。

金錢的毒害不亞于毒品，真是這樣嗎？兩者有一個最大的共同點，就是都能使人上癮。某種意義上來說，金錢的毒害來得更深更隱蔽，同時也更難抗拒。“君子愛財，取之有道”，金錢是生活中必不可少的東西，但量力而為，要求每一分錢都用得問心無愧、踏踏實實。當前一種“無權不犯罪”理論更是荒謬。權力是雙刃劍，但并不就是說權力必然通向腐敗通向犯罪。權力的賦予是為了改造社會提高社會生

產力，權力的使用是為了讓更多人擁有權利，它來自于群體，最終歸宿于民眾。只要能從民眾的利益出發，按照規則、權限去使用權力為國家為人民謀福利，何罪之有？導致犯罪的是欲望，是被物欲刺激而無限膨脹的私心。

凡事都是由量變到質變的。自有古訓“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。因此，凡為官者更需要未雨綢繆，要想經受住考驗，在各種誘惑面前不動貪心，就一定要節制欲望，防止私欲膨脹，做到慎欲、慎權、慎言、慎行、慎微、慎獨、慎終，防微杜漸，筑牢防腐拒變的堤壩，真正做到“壁立千仞，無欲則剛”！

更加堅定一點：人，要有自己的原則自己的信仰，要能克制誘惑，懂得該要什么不該做什么，懂得“無欲則剛”、“知足長樂”，更加要懂得珍惜，懂得生存在這個世界上不該僅僅為自己而應該為多數人而活著！

第四篇：沉重的代價觀后感

沉重的代價觀后感

2011年8月31日，我單位組織觀看了《沉重的代價》廉政警示教育片。該片深刻揭露了景治忠等領導干部利用職務大肆索賄的腐敗行徑；揭示了他們貪腐墮落的思想根源和蛻變軌跡，發人深省，令人震撼，是我們又一次為每位黨員干部敲響的廉政教育警鐘。

反思該片中的腐敗案例，我們要認真從中吸取教訓。在當今物欲橫流的社會大潮中如何去擋住誘惑，切實做到廉潔奉公、立黨為公、執政為民，通過組織黨員干部觀看警示教育片，機關三支部結合自身實際，應該從以下幾方面入手加強廉潔自律修養。

一、要始終堅持政治理論學習，堅定理想信念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表重要思想，深入理解十七大及十七屆五中全會精神，認真貫徹落實科學發展觀和中央、省、市、區部暑的廉潔自律有關制度規定，在堅持不斷學習中自覺地進行世界觀、人生觀和價值觀的改造，把共產主義的理想信念深深地扎根于自己的腦子里、凝刻在自己的心目中；要牢記服務宗旨，提高自我約束能力和自我警省能力，堅決抵制各種誘惑，把好權利關、金錢關、人情關，要堅持“常思貪欲之害，常戒非分之想，常懷律已之心，常修從政之德”，筑起拒腐防變的思想長堤。

二、要樹立正確的權力觀，始終堅持為人民服務的宗旨。要做到全心全意為人民服務，在任何時候都要把黨和人民利益放在首位；要時刻注意樹立警醒意識，在大是大非面前堅持正確立場和態度，自覺維護黨和人民的利益；要正確行使黨和人民賦予的權力，心系組織重托；要堅持進行自我批評和自我教育，牢固樹立“為人民服務”的思想，端正思想作風，提升思想境界，切實做到為民、務實、清廉。

三、要廉潔自律，保持良好的工作作風和生活作風。要時刻堅定黨的理想信念，樹立正確的人生目標和追求；要正確看待名譽、職位、報酬、個人利益，懂得知足常樂；要做到在權、錢、色方面不伸手，不縱欲，不僥幸，時時把自己置身于監督之中，時刻牢記 “手莫伸，伸手必被捉，黨和人民在監督，萬目睽睽難逃脫”；要嚴格要求自己，牢記宗旨，不貪圖小便宜，反對貪圖享受，通過自己在政治和業務技術方面的提高，以求真務實的精神、與時俱進的思想觀念，老老實實做人，踏踏實實地工作。

四、要認真貫徹執行黨的各項廉政建設規章制度。有特色的社會主義中國，法律面前沒有特殊公民，黨紀面前沒有特殊黨員。片中腐敗分子的下場已經再次證明了：一個黨員干部不管他的地位有多高，權力有多大，只要違法亂紀，以身試法，終究是逃不脫黨紀國法的嚴厲制裁的。作為一名黨員干部，無論在工作中還是在日常生活中，都要積極維護黨紀國法的嚴肅性，不僅要用憲法和法律約束自己，更要用黨章和黨的紀律規范自己，不斷加強自身的廉潔自律修養；要

耐得住清苦，管得住小節，擋得住誘惑，做一個清清白白的人。

第五篇：觀《沉重的代價》有感

觀《沉重的代價》有感

觀看了《沉重的代價》，讓我明白了：腐敗，害人終害己！

腐敗，一個古往今來的熱點話題，一個道德品質的缺陷，一種權勢的濫用和私利的貪欲。天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往；人為財死，鳥為食亡；君子愛財，取之以道??這些本是人們求得生存的天經地義的舉措，殊不知這種追求已在歷史的長河中被人們異化為為了一己的權力、私利而不擇手段的違法亂紀行為。天網恢恢，疏而不漏，腐敗分子終究逃不過法律的制裁，只得引火自焚，付出沉重的代價。

有這樣一則寓言：蛀蟲說：“這么大一棵樹，我蛀個小洞又有什么關系呢？”樹說：“蛀個洞就蛀個洞吧！開始當然會痛，時間久了就沒感覺了！”啄木鳥說：“我能挖出蛀蟲，但是無奈樹本身的不抵抗啊！”這樣的樹，必然速朽??這則寓言里的大樹就是我們沉淪的百姓啊！總是在“胳臂擰不過大腿”的自我寬慰中，服帖了、順遂了、曲迎了那些不正當欲望，用卑微的謹慎退讓助長著腐敗的滋生！由此可見，全體人民的被動腐敗，社會的集體腐敗風氣更可怕、更可恨、更可悲；開展全民反腐敗教育，深入尋找及消滅產生腐敗的原因，糾正官場作風在當今的社會建設中便顯得極為重要。

沒有樹立牢固的權力觀，是誘發腐敗的根源。官員的權力是廣大人民給予的，而部分官員卻不知“取之于民，用之于民”的道理，以權謀私，自以為位高權重，自身就是王法，可以決定他人的命運，輕視他人的權益??然而這種鼠目寸光的見識終究只得“水亦能覆舟”的惡果。

享樂主義，是誘發腐敗的重要原因。古代便有“生于憂患，死于安樂”的哲理，革命先輩們在新中國成立之前的內憂外患中彰顯了勤奮刻苦的良好品質，弘揚了艱苦奮斗的革命主義戰斗精神。然而，部分經過真槍實彈的前輩們在當今政壇上卻禁不起糖衣炮彈，驕奢淫逸，貪圖享樂，把“為人民服務”的宗旨拋于腦后，把正直的諄諄告誡當耳邊風；有的還拉幫結派，揮金如土，在燈紅酒綠中醉生夢死，正所謂“以勢交者，勢傾則絕；以利交者，利窮則散。”為何當代的人不如古人呢？

疏于管理，監督乏力，使腐敗有機可乘。失去管理，社會秩序便無法維持；沒有監督，貪官污吏便橫行霸道，賊盜群起，人人惶恐不安，腐敗的禍根由此生長開來。中國共產黨第十七屆代表大會對反腐倡廉的特別重視，充分體現了中國共產黨加大了對腐敗分子的管理和監督力度，2008年6月23日，政府頒布了《建立健全懲防和預防腐敗體系2008~2012年工作規劃》，這說明了中國當前反腐倡廉的法制正在逐步完善。

十年樹木，百年樹人。只可惜腐敗分子生前的豐功偉績終究在他們自己覺得心安理得的所作所為中付之一炬，只留下個遭人唾棄的罪名。看完《沉重的代價》，讓我們不得不捫心自問：腐敗使得人們精神腐朽、生活垂敗，何不廉潔修身，做個正直守法、為社會奉獻的人呢？