第一篇：大學生就業指導心得體會

大學生就業指導心得體會

大學生就業指導給我最多的感觸就是教我們怎么去選擇工作，怎樣去得到工作。讓我們提高我們的就業能力。

而就業能力在過去十多年來一直是歐美學術界研究的熱點問題,也是許多國家人力資源管理和就業政策的核心。對就業能力進行探討和分析,對于我國人力資源管理和就業政策的制定具有重要的理論與現實意義。

一、就業能力概念:研究歷史與內涵就業能力的研究最早出現在20世紀50年代,其內涵隨著社會和經濟的發展不斷演變,直到20世紀90年代成為研究的熱點問題,引起廣泛關注。20世紀50～60年代,就業能力關注的是不利人群如殘疾人在勞動力市場的位置。這些人群之所以受到關注是由于二次世界大戰以后歐美一些國家勞動力供應短缺,掌握熟練技能的工人大量缺乏。這一階段就業能力被看作是個體能被雇傭和保持雇傭的潛能,注重不利人群的就業態度和自我形象,主導思想是如何解決失業者的就業問題,實現終身就業和雇傭,政府采取干預措施鼓勵處于不利地位的人群及失業者進入勞動力市場。20世紀70年代,就業能力的研究在宏觀政策方面依然是如何促進全員就業,但開始越來越關注個體的職業知識、技能以及個體在勞動力市場的價值,而不太注意個體的態度。同時對于大學生就業能力內涵的理解的問題也不斷引起了普遍關注。然而，不管怎么解讀，大家都始終在一定方面達成共識的，就我而言，對大學生就業能力是做如下理解的：

從社會需要的角度，對畢業生素質的啟用會因行業的不同而有區別，但對基本的素質的要求是基本相同的。1993年美國對求職人員勝任素質曾提出8個要求，自尊成就動機，基本技能，特殊職業的技術知識技能，思維能力，學習能力，人際交往能力和組織認知能力。

從培訓者的角度，其包括基礎性能力，專業能力和差異性能力等三個方面。基礎性能力是前提，專業性能力是關鍵，差異性能力是核心。其中，基礎性能力包括人際交往能力，正確的就業動機，應聘能力，適應能力等。專業性能力包括專業知識，職業崗位所需的特殊技能等。差異性能力，包括個性化，創新性和創業性。

從學生的角度，作為就業的主體的大學生，面對未來的職業，在基本素質和專業素質基礎上需要深入理解了解認識自我，確定合理的就業目標，掌握就業政策法規，做好職業選擇準備，加強就業心理鍛煉，增強就業心理承受能力，注重就業信息收集。針對性選擇用人單位，掌握求職先機，促進成功就業，加強社會適應能力鍛煉，促進角色轉變，就我看來，大學生就業能力內涵無疑是大學生本身出發來探討的，其中應包括大學生應當掌握的專業知識，專業技能，專業道德和專業道德，并且還包括應試能力，溝通能力，表達能力和個人氣質和形象。

那對照課堂，我們和別人的就業能力有何差異，該如何強化我們的能力？ 隨著經濟的增長，現在升學率越來越高，結果就是高校畢業生數量遞增，而沒有就業的大學生成為社會上相當龐大的群體，更由于近幾年經濟增長放緩，求職人數激增，高校畢業生就業形勢相當嚴峻。面對就業難的社會現狀，作為大學生的我們也會面臨畢業就業，應該提高自己，完善自己，但與此同時，我們也要時刻關注就業發展趨勢，根據就業發展方向和需要努力培養自己的各方面的能力，從而以最好的狀態迎接未來的挑戰。

在當前的就業形勢下，就業鴻溝的問題日益凸顯，主要表現在：“大學生畢業找不到工作，而企業也找不到合適的人才和員工”，如今我們面對的困境，究其原因是我們的就業能力不足，眼高手低。

我們就業能力的不足與其差異主要集中在四方面：一是就業觀念滯后，手精英教育的影響，看不起下層工作，不愿從基層做起；二是學校專業設置于市場脫節，忽視為地方經濟建設服務；三是培養模式單一，忽視個性化人才培養，往往是“大統一”的培養模式；四是應聘求職能力的缺乏，往往連一些基本的待人接物都不會，更不說為人處事了。面試能力都不具備，并且創新意識的缺乏，對就業能力的培養嚴重缺乏。應聘能力薄弱，就業迷茫。此外，很多單位盲目設置各種條件帶來的就業難。

但是，我們在大學校園里，也學會了大量的專業知識，專業能力有所提升，對高端或疑難問題有獨到的看法和見解以及解決方法，為實現更好的專業發展而添磚加瓦。這是我們的優勢，但也是我們的劣勢，因為我們很多知識脫離生產實踐，所以我們需要發揮自己的余熱，好好地將所學知識與生產實踐相結合，并實現個人最大化的發展，將眼光放長遠。

因此，我們有需要做到：

1.大學生從自身做起，積極提高自身就業能力

? 培養競爭意識和創新觀念

? 培養適應變化的能力 ? 正確的擇業心態

? 注意收集就業信息

? 掌握求職面試技巧，注意求職細節

? 職業生涯規劃

2.培養競爭意識和創新觀念

3.社會適應能力：提升就業能力的關鍵

? 正確的擇業心態 首先，要積極、主動尋求就業，而不能被動的“等、靠、要”

? 其次，要破除傳統就業觀念，實現多元化就業

? 最后，避免盲目追求，正確認識自我4.注意收集就業信息

5.掌握求職面試技巧，注意求職細節

我們要提升自身的就業能力就必須有所行動，有所改變，具體包括提高基礎能力，通過積極參加社會實踐，強化個人能力，強化個人愛好，注重品格培養，塑造迷人風采，規劃職業生涯，掌握面試技巧，提高差異性能力，形成獨特的屬于自己的一套風格，即要培養自己廣泛的愛好，打造更多的特長，勤奮拼搏，努力拓展自己的知識面，積極參加校內外的各種實踐活動，積累社會經驗，樹立創新意識，開展創業嘗試。通過這些努力，我相信大家將會實現自己人生價值和成功就業的。

而我們學院開設的大學生就業指導課程就很好的指導了我們，讓我們在就業的道路上少吃一點虧，少走一點彎路，順利解決自己的就業問題。

第二篇：大學生就業指導心得體會

大學生就業指導的心得體會

大三了，漸漸褪去來時的一腔熱血、躊躇滿志。心緒開始慢慢沉淀，也開始認認真真的替自己的未來考慮了。那些不著邊際的理想、空想也從我身上蒸發。我們所關心的不再是烏托邦，而是現實的世界。

大學，一個從理想世界到殘酷社會的跳板，讓我們有幸生在理想之中，又可以目睹社會現實的殘酷的一面。聽了《大學生就業指導》，很有感觸。原先的天真爛漫的想法從腦海中浮現，又消失，替代的是新的觀念，穩重了，踏實了，似有驚醒夢中之人。

隨著我國市場經濟的建立和完善，經濟全球化不斷深入，綜合國力競爭日益激烈，高校畢業生就業制度改改革不斷深入。因此，在高校開設就業指導課，幫助畢業生釋疑解惑，調整好心理狀態，使其順利走上工作崗位，有著重要的意義。就業指導課的內容

1.1 就業政策指導 政策指導是的基礎。它系統地向學生介紹國家對大學畢業生就業問題的宏觀指導政策、勞動人事法規。通過具體的就業制度、政策、方針和有關勞動人事法規、個人在擇業過程中所享受的權利和應盡義務的學習，引導學生深刻領會國家關于畢業生分配的政策，擺正自己的位置，找到適合自己的角色，走出擇業的誤區；要讓大學畢業生加強對國家就業鼓勵與傾斜政策的了解，使學生就業能在政策范圍內有的放矢地進行，克服擇業的隨意性和盲目性，完成畢業生資源合理配置。

1.2就業心理教育 心理問題是心理不健康的現象或傾向，是心理壓力和心理承受能力相互作用，學生的心理產生了不良影響，出現了攀比、盲目求高、自卑、自負、依賴等就業心理問題。就業指導課通過對大學生在求職擇業中應具備的心理素質，使學生了解自己的心理特點、自身素質和個性特征，樹立正確面對現實，克服心理障礙，走出心理誤區，增強心理調適能力和擇業的自信心。

1.3就業技巧指導 就業技巧是指大學生在求職擇業過程中應具備的技能與藝術。擇業技巧的掌握對大學生求職成功與否影響較大。通過講授求職擇業的方法和技巧，目的是使學生掌握應聘、就業的程序，把握機遇，順利就業。通過對寫求職信，參加供需見面會、面試的技巧、擇業前的準備等內容的學習，使學生

掌握自薦方式和面試的有關禮儀，掌握與人交談時有聲語言和體態語言的正確運用方法，引導學生在日常生活中自覺地鍛煉自己的表達能力、交往能力和應變能力，使學生避免由于方法不當而帶來的求職擇業障礙，使其在求職擇業中保持主動地位。

1.4就業信息指導 就業信息的獲取是大學生進行自主擇業的關鍵環節。獲取信息量的多少，標志著選擇就業機會的多或少。通過就業指導，一方面，學校通過各種形式與社會用人單位建立廣泛的聯系，了解和掌握用人單位對人才素質的要求，并及時將這些信息傳遞給學生，為大學生就業鋪路架橋。另一方面，通過就業指導課的指導，幫助和指導大學生學會主動地搜集就業信息的方法，掌握信息渠道，有針對性地進行職業選擇。

一、自我定位是關鍵

影響畢業生自我定位有如下因素：其一是職業定位模糊。初次擇業，多自考畢業生大都抱著“走一步，算一步”的想法，沒有認真想一想自己的職業定位問題，也沒有一個職業生涯規劃。其二是不能正確地評價自己。有的畢業生在擇業過程中總是過高地估價自己，自我定位過高――工資看外企、職位看白領、單位看名氣、環境看氣派，因此總是找不到一個適合自己的就業崗位。其三是社會因素的干擾。―些畢業生往往受親朋好友的影響較大，自己明明已看好某個職位，該職業也較符合自己的綜合能力，可周圍的親友一有反對之聲，自己就開始動搖了。其四是心理素質不過硬。一些畢業生沒有完全適應這種變革，在職業定位時往往為心理因素左右，因此很準做出理性的選擇，在擇業中或盲目從眾，或消極逆反；不是過于自尊，就是過于自卑，都會對自考畢業生順利就業形成巨大的障礙。

因此，畢業生在選擇職業的過程中，首先要針對自己的實際情況，規劃自己的職業生涯；其次，要根據自己的專業、技能、綜合能力和社會用人單位的要求，確定自己的職業定位；另外，畢業生還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應該早做決斷。盡快簽訂就業協議；再者，就業過程是一個復雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，這就要求自考畢業生努力培養良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種種挑戰。

二、準確把握自身優勢

如果你運用語言詞匯的能力較強，在語法、造句、閱讀能力等方面表現出色，可以從事文字整理、編輯、翻譯、播音員以及教育、接待洽談等工作。如果你在形象思維能力以及思考問題的細致、周全上具有優勢，可以去做形象設計等方面的工作。如果你知識較全面，并能廣泛聽取各方面的意見，又善于與他人合作共事，你可以從事機關和企事業單位的管理工作。如果你習慣在相對單調乏味的條件下仍能孜孜不倦地長期工作，耐心持久，態度認真，有較強的工作責任心，你可以在資料整理、圖書情報、檔案管理等工作中很好地發揮自己的優勢。

三、努力克服心理弱點

對于面臨職業選擇的畢業生來說．能否戰勝自身心理弱點，直接影響到其擇業的成敗。一是自愧不如的心理。這種自我設置的心理障礙，往往使自考畢業生缺乏競爭的勇氣和獲勝的信心。二是依賴心理。一些畢業生平時養成了對父母親友的依賴心理，面臨職業選擇，也容易產生“反正父母會給我想辦法”的依賴思想。試想。一個缺乏自立、自主、自強意識的畢業生，怎么能做出符合自己特點的職業選擇呢?三是猶豫不決的心理。求職擇業是人生的一個重要轉折。面對這一‘轉折，畢業生既應做到知己知彼、權衡利弊，又要不失時機，抓住轉折機遇，當機立斷。而畢業生優柔寡斷、猶豫不決的心理弱點往往會產生“這山望著那山高”、“不識廬山真面目”的困惑與迷茫，以致白白失去擇業的良機。四是自視過高心理。―些畢業生因自己的學習成績好、家庭條件優越，或者因自己的能力強、具有一定的競爭實力，或者因自己容貌出眾、多才多藝等，產生一種自命不凡的優越感，一種自視過高的心理。在求職時，過高地估計自己，這個單位瞧不上，那個單位也不遂心，而用人單位對這種缺乏自矢口之明、自視清高畢業生要想使自己在擇業競爭中保持良好的競技狀態，自如地應付所遇到的各種問題，必須做好各種思想準備、心理準備，增強心理的承受力，不要一遇到挫折就心灰意冷，自暴自棄。要知道，在擇業中遇到挫折是很正常的事情，應該把挫折看成是鍛煉意志、增強能力的機會，放下思想包袱，認真找尋失敗的原因。作為一名畢業生，要堅持自尊、自信、自立。要敢于競爭，克服自卑、膽小、怯懦等不良心理狀態。

客觀分析職業冷熱在同一社會時期，不同的職業有不同的要求和勞動報酬，勞動者對職業的追求程度也不同，這就形成所謂熱門職業和冷門職業。

求職時應客觀分析和把握職業冷熱，根據就業指導做出自己正確的選擇：一要實事求是地選多種職業組成的，不同的職業都需要適合的勞動力及人才。在市場經濟中，求職者要選擇職業，用人單位也要選擇求職者，是雙向選擇。這就要求求職者從自己的實際出發，客觀地分析、評估自己的文化素質、業務技能、性別特點、身體條件以及各類職業固有的標準、條件、要求，實事求是地選擇自己力所能及的合適職業，并且選擇的職業要有利于自己潛能的發揮和事業的發展。不要被一時、一地的熱門職業所迷惑，盲日地去追求、高攀或低就熱門職業，進而影響自己才能的發揮，影響自己的美好前程。

二要以發展的眼光看待冷門職業，不要輕易放棄冷門。有的職業，現在看起來屬于冷門，但隨著時間的推移，社會、經濟需求的變化，很可能轉變為熱門。例如，教師職業就是山冷門變為了熱門，因為教師這一職業相對較為穩定，工資待遇也較高。因此畢業生對冷門職業一定要用發展的眼光來看待，不要輕易放棄，在許多求職者都在熱衷丁追求熱門職業的時候，不妨選擇有發展前景的暫時處于冷門的職業就業，這樣當然也容易獲得求職的成功。

總的來說，做為當代大學生，認識到如此嚴峻的就業形勢，應當認清自己的方向，堅定信心不動搖，以自信、自強、自立的形象迎接挑戰，在金融危機之下的就業大軍中脫穎而出、為建設人力資源強國做出實質性貢獻！

第三篇：大學生就業指導心得體會

大學生就業指導心得體會

作為一個大三的學生，通過老師、同學、家長以及很多渠道都了解到現在的就業困難，使我也感到莫大的壓力。沒有了初到大學時的新鮮和好奇，從大一到大三感覺好像經歷了一個很長的過程。在我很是迷茫的時候上了讓我受益頗多的就業指導課，使我知道了就業的程序；知道了怎么寫簡歷、怎么去面試等等，讓我們做好求職的一些基本準備。我不知道那是不是職場的全部，但是它卻使我知道和了解了以前從來沒有接觸和了解的很多東西，使我懂了很多也使

我了解了很多。根據平時的搜集和就業指導課使我了解了以下幾點：

關于就業問題，我想是很多大學生們特別是畢業生們最為關注的問題之一。由于我國人口眾多，特別是近幾年來，高校不斷的擴招，使很多學生有機會學習更多的知識。但是，這有利也有弊。高校不斷的擴招，相應的大學生也越來越多，這也是我國就業壓力十分嚴峻的原因之一。據數字顯示，2011 年全國高校有660萬人畢業，就業壓力有增無減。從這個數據看來，就業問題無疑成為各級政府、學校、各地人才服務機構以及畢業生們關心的重中之重。而即將面臨畢業的我們該以何種心態去面對就業問題呢？我們都知道，無數的大學生仍在煎熬中四處奔波著，同時承受著許多人難以想象的心理壓力，來自家長殷切的目光，當年同學的關注和自己不低的期望。其實，我個人認為，良好的心理狀態是就業的關鍵。如果在面臨就業的時候出現自負、焦慮、膽怯和自暴自棄的話，不僅會影響到我們眼下的就業，而且極有可能進一步影響到我們的身體健康。因此，我們一定要端正自己的心態，正確地認識自己。

在校園里，流行這樣一句話“畢業等于失業”。其實我認為不然，這要看我們是怎么想的，還有面臨嚴峻的就業壓力，我們又該怎么去做？是主動關注各個方面的就業信息來獲得最新消息，還是等著消息來找你呢？在臨近畢業這段

時間，如果消息知道得太遲，信息傳播沒有取得全面到達的效果，那么等著消息來找你的時候，機會也早已經屬于別人了。所以，獲得最新消息對于畢業生來說也是很重要的。

又到了一年求職時，臨近歲末，校園招聘會開始舉行，招聘現場人山人海。在就業形式愈加嚴峻的今天，是先就業再擇業？還是先擇業再就業？其實，我個人認為，不論是先就業還是先擇業，最重要的是自己的價值定位。如果我們主動去找就業單位，如果我們主動遞個人簡歷，如果是我們主動去找他們，而不是他們主動來找我們，那就表示，我們已經找回了自己，找回了自身的定位和價值。而只有清楚的認識自己，選擇才有意義。有很多的大學畢業生在就業的選擇上，目光依然集中在沿海地區。例如上海、北京、廣州、深圳。但是一些欠發達的西部地區和內陸開發程度較小的城市則對大學生的吸引力很小。可見，大學畢業生對進小城鎮就業依然存在疑慮。其實大城市有大城市的優點，小城鎮有小城鎮的魅力之處。是“金子到哪都會發光”。

我曾在報紙上看到這樣一則新聞，里面說的也是關于就業方面的問題。新聞里有這樣一句話：“加快專業結構，人才培養結構的調整，提高教學質量、加強素質教育，是增強并提高畢業生的就業能力和創業能力，解決畢業生就業問題的最基本保證。”是啊，目前我們所受的教育還是應試教育，現在的教育有時過于生硬，學生們學得也很死，動手能力較差。競爭是殘酷的，到時我們該哪什么跟別人競爭呢！所以，大專院校的我們不僅要積極參加學校的各項活動，而且還有多動手，下工廠到基層參加社會實踐，積累工作經驗。還有提高處理問題和分析問題的能力，為以后出去工作打下基礎。

現在的社會需求和畢業生的人數之間存在著很大的矛盾，使得就業非常的困難，這就要求我們必須以良好的心態去面對就業中的諸多問題，面臨嚴峻的就業壓力，我們更應該以積極樂觀的的態度去面對。讓我們為彼此加油吧！

第四篇：大學生就業指導心得體會

大學生就業指導心得體會

上完大學生就業指導課之后，我就自己的一些在下面談談。

作為一名大學生，如果畢業后想要直接就業的話，首先，必須要正確面對社會上的競爭壓力，正確認識自我，客觀地評價自己，學會主動去適應社會。不少人考慮“我想從事什么職業”、“我愿意干什么工作”，往往從主觀因素去了解社會，而很少了解社會需求，很少能用“我能干什么”的眼光全面地審視一下自己，最終導致自己陷入擇業期望值過高的誤區，從而錯過一些機會。在選擇職業時，不能完全憑主觀意志和愿望行事。如果個人的擇業脫離了社會和市場需要，他將很難被社會接納。只有把社會需要與個人的理想、抱負和志趣結合起來，才有成功的希望！

因此，我們應當給自己做出一個正確的評價，自我評價要全面、客觀，既要看到長處的一面，又要看到短處的一面；既要對某一方面的特殊素質進行具體的評價，又要對其他各方面進行綜合評價；既要考慮全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。

第一，我們要針對自己的實際情況，做好自己的職業定位，具有針對性和方向性，深入了解自我，清楚自己的優劣勢，規劃自己的職業生涯；要抓住自己的特點，發揮自己的優勢，盡量避開自己的不足，這樣，就有可能使你在擇業競爭中占據主動。

第二，要根據自己的專業、技能、綜合能力和社會用人單位的要求，確定自己的職業定位；另外，我們還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應該早做決斷。盡快簽訂就業協議；少數人在擇業中往往很沒主見，人云亦云，別人覺得這個單位很好，他亦認為不錯，別人說那個單位很差，他亦認為不行，患得患失，手忙腳亂，心里一片茫然，不知何去何從，從而錯過機遇。

第三，就業過程是一個復雜的過程，往往會遇到這樣或那樣的困難，這就要求我們努力培養良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種種挑戰。信心是成功的第一要訣。要相信自己的能力，相信自己能夠勝任工作，要發揮自己的優勢，揚長避短，要給人感覺到，我是熱愛生活、熱愛事業的。

其次，大學生要與社會接軌。現代社會發展需要很多人才，社會需要決定著求職的環境。然而，現在，大學生就業難的問題已經是一個不爭的現象，尤其是在金融危機的爆發下，且有可能越來越難的趨勢。面對日益增長的就業人數，大學生的就業問題成為公眾關注的熱點。如何提高學生就業競爭力,提高學生的綜合素質成為社會關注的焦點。社會方面就業人數激增與就業市場達到超飽和狀態的矛盾，高等學校專業調整滯后與市場需求不相適應，畢業生擇業期望與用人單位實際需求的矛盾等直接影響到大學生的就業。

第一，雖然如此，但許多用人單位依舊招不到滿意的大學生，這說明了“只有社會需要、市場需要，才是就業選擇的方向。”職業的前途是與社會需要息息相關的，只有準確把握社會需要，緊跟時代發展步伐，選擇的職業才有發展潛力，個人在職業方面的努力和投入才會增值，個人才能獲得比較大的發展空間，自我發展才會有可靠的保障。

第二，職業選擇本身還是一種雙向選擇的過程，個人選擇單位，單位選擇個人。一個人在做職業選擇時，還要考慮用人單位的需求，知道自己的優勢在哪，這樣才能跟單位配對成功。用人單位招聘時往往只是通過簡歷、面試等一些簡單的方式來了解大學生，這時候，我們大學生就要充分做好準備，畢竟“機會總是垂青于有準備的人”，我們要向用人單位展示自己的特色，讓他們了解“我就是你們的最好選擇！”往往這些，可能從你的簡歷，你的面試，你的為人處事等等方面表現出來。

第三，職業選擇還要符合自己的實際。每個人的性格不同，每個人都有自己的興趣愛好，因此每個人要根據自己的實際和需求來選擇職業。畢竟性格有時候會真正影響到你未來的職業道路，影響到你的工作熱情與激情。

綜上所述，我個人想，只要我們把個人選擇與社會需要相結合，用理性的眼光來看待問題，在擁有實力的同時加倍努力，不斷學習新事物，做到思路清晰，行動一致，找到一個理想的工作還是沒有多大困難的。

第五篇：大學生就業指導心得體會

大學生就業指導心得體會

時光飛逝，眨眼之間，三年的大學生活即將過去。馬上面臨的就將是緊張的就業或專插本再讀考試的問題。在大三剛開學之際，開設了《大學生就業指導》這門課程，而在大二時，我們也開設了《大學生職業生涯規劃》，提前為我們接下來的考慮的就業方向打下了基礎。通過這幾周的課程，結合目前的就業形勢以及本人的一些求職經歷，我得到了以下心得：

一、確定合理的就業目標和則業標準

所謂合理的就業目標，就是指選擇的職業即符合個人的特點，也符合社會需要，體現人職合理的匹配，能充分運用自己所學知識，發揮個人優勢，多為社會作貢獻的就業目標。通過大二的《大學生職業生涯規劃》課程的學習，我們大多對自己適合的就業方向有了一個大致的了解。今天大學生合理的就業目標主要包括兩個方面。一是就業的主要目標。對于一個特定專業的大學生，在目前的就業形式下，最大的可能是從事與所學專業相關的職業。因此大學生應把能充分運用自己所學專業知識的職業作為自己就業的主要目標，這既符合學校教育的培養目標，又能充分運用自己的專業知識，發揮專業特長。二是就業的次要目標。這是由社會職業結構的不斷變化，相應地對人才的需求隨之變化所決定的。這就要求大學生在學好專業知識的同時，根據自己的興趣、愛好，利用課余時間，通過自學等途徑，學習有關知識，培養能力，決定與自己興趣、愛好相一致的就業目標。要確定合理就業目標，就要求大學生合理調整就業期望值，優化自己就業的心理坐標。

二、身體素質、知識、能力和技能準備

俗話說的好，機會是留給有準備的人的。對于準備就業的大學生來說，對于身體素質、知識、能力和技能等方面，應做好充足的準備，樹立良好的就業意識，才能應對接下來的各種就業挑戰。首先，無論哪一種職業，對從事者的身體素質都有一定的要求，不少職業對從業者身體素質的要求還比較高。所以，大學生應該始終養成良好的生活習慣，積極參加體育鍛煉，自覺遵守作息時間，形成學習和生活的規律，作好身體素質的準備，以迎接社會對自己的選擇與職業的挑戰。其次，一切職業都要求從業者具有相應的知識、能力和技能。知識是人類認識的成果，是培養能力和提高技能的基礎。知識可分為專業知識和一般常識。前者指從事某種專門職業或進行的某種特殊活動所必備的知識，后者指人的日常生活生活或一般活動所需要的普通常識。知識是大學生就業的基礎條件。

在就業準備期應該做到:學好專業知識；參加有關的科技活動和科研活動；結合專業參加社會實踐活動；認真進行專業實習；認真做好畢業設計和論文等。能力準備是大學生就業的關鍵。同時，大學生除了學好專業基礎知識外，還要多參加有益的校園文化活動和社會實踐活動，在活動中不斷提高能力和技能，為就業準備奠定堅實的基礎。

三、簡歷的制作

在擇業競爭中，決定勝敗的因素很多，其中求職前充分的資料準備是非常重要的一步。求職資料是畢業生綜合實力、綜合素質最具說服力的證明。在所有準備的資料當中，求職簡歷是最有分量、最有說服力的佐證材料。

求職前，首先要明確要準備的求職資料：

1、個人簡歷

在求職過程中最廣泛認可的書面溝通形式就是簡歷。請記住：盡管寫簡歷可能花費了你的時間和金錢，但你付出的努力可享用一生。

2、推薦表或推薦信

推薦意見一般由學生所在院系主管部門負責任撰寫。因為是組織對你的全面評價，招聘單位一般是比較重視的。

3、求職自薦信

自薦信起到毛遂自薦的作用，好的求職自薦信可以拉近求職者與用人單位之間的距離，獲得面試的機會也會因此多一些。

4、學習成績單

這是反映畢業生大學學習成績的證明，應由各院系教學部門填寫、蓋章。

5、各種證書（復印件）

如外語、計算機等級證書，各種榮譽證書，獲獎學金以及各類競賽的證書或駕照等。

6、參加社會實踐、畢業實習的鑒定材料

7、引薦信

如果是通過老師或親友介紹你去某個單位，最好帶上一封推薦信、引薦信。

制作簡歷時就注意以下幾點：

1、要仔細檢查已成文的個人簡歷，絕對不能出現錯別字、語法和標點符號方面的低級錯誤。

2、你的個人簡歷越短越好，必須突出重點，它不是你的個人自傳，與你申請的工作無關的事情要盡量不寫，而對你申請的工作有意義的經歷和經驗絕不能漏掉。

3、要切記不要僅僅寄你的個人簡歷給你應聘的公司，附上一封簡短的應聘信，會使公司增加對你的好感。否則，你成功的幾率將大大降低。

4、要盡量提供個人簡歷中提到的業績和能力的證明資料，并作為附件附在個人簡歷的后面。一定要記住是復印件，千萬不要寄原件給招聘單位，以防丟失。

5、一定要用積極的語言，切忌用缺乏自信和消極的語言寫你的個人簡歷。

6、不能憑空編造你的經歷，沒有哪個公司會喜歡說謊的員工，但也沒有必要寫出所有你真實的經歷。對你求職不利的經歷你可忽略不寫。

7、要組織好個人簡歷的結構，不能在一個個人簡歷中出現重復的內容。讓人感到你的個人簡歷條理清楚，結構嚴謹是很重要的。

8、你的個人經歷順序應該從現在開始倒過去敘訴，這樣可使招聘單位在最短的時間內了解你最近的經歷。

9、在結構嚴謹的前提下，要使你的個人簡歷富有創造性，使閱讀者能產生很強的閱讀興趣。同時遣詞造句要精雕細磨，惜墨如金。盡量用簡練又簡練的語言。

四、掌握面試技巧

面試，是指在經過精心設計的特定場景下，由教官通過對考生提問題的方式，對考生進行觀察，從而完成對考生在素質、能力等方面進行的一種考試方法。在面試環節中，可使用結構化面試方法，根據需要也可使用無領導小組討論、公文筐測驗、角色扮演、演講等進行測試方法，有條件的可采用評價中心技術以多種方法進行測評。

首先，求職者自我形象的塑造也是非常重要的。求職者通過容貌、服飾、談吐、社交禮儀的恰當運用，在求職應聘時往往會收到理想的效果，展示出自己良好的個人形象。其次，在面試前應注意：了解形勢，把握政策；學習領導人的講話；相關專業知識的準備。

面試交談須把握5個“度”

1、體現“高度”，在交談中展示自己的水平，主要是專業水平。

2、選準“角度”，在交談中展示自己的動機，提問要巧，回答要妙。

3、增強“信度”，在交談中展示自己的真誠。首先，態度要誠，其次，表達要準，再者，內容要實。

4、表現“風度”，在交談中展示自己的氣質。一方面要體現外在美，另一方面要展示內在氣質。

5、保持“熱度”，在交談中展示自己的熱情。熱情是成功的重要前提。一是主動問候，二是精神飽滿，三是悉心聆聽。

最后，通過老師這幾周課程的講解，我們還進行了一分鐘模擬面試，我們根據相關職位的面試，以為老師最后對我們每個同學在面試中出現的問題進行的講解，從實踐中又學到了許多，希望在接下來的求職過程中能夠學以致用。