第一篇：五一登山比賽心得體會

五一登山比賽心得體會

為慶祝“五一”國際勞動節，豐富文化生活，提高干警堅持鍛煉身體的健康意識，4月26日上午，水富法院代表隊積極參加由縣總工會舉辦的“五一”登山比賽。

早上9點，起跑點已被參賽選手圍得水泄不通，個個展現出精神飽滿、蓄勢待發的氣勢。開跑前干警們做好了熱身的各項準備，互相加油打氣，為自己定位；比賽號令一下，選手們便如離弦的箭沖向賽道，向目的地進發。

比賽途中，雖然下著雨，大家也齊心協力，奮力追趕，相互幫助、攜手共進，展現出了良好的團隊精神和協作精神；越往上爬，腳越酸軟，大家也不言放棄，憑借頑強的毅力不斷突破身體極限，隨后干警們分別在規定的牌坊、兄弟家具廠、仰天窩、觀景臺、龍頂拍集體照作為終點審查依據；

2個小時后，在大家的共同努力下，法院代表隊最后獲得了登山比賽的優秀獎。此次登山比賽活動，積極增強了員工體魄、錘煉了員工意志，提升了全員向心力、凝聚力和歸屬感，有效激發干警工作的信心和決心。

第二篇：登山比賽

“慶三八”登山比賽

一、競賽日期

2011年3月8日下午2：00開始

二、競賽地點

青屏山

三、活動線路

起點：西山停車場

終點：西山廣場。

四、競賽時間安排1、2:00集合，發動，熱身。

2、2：30登山。

3、5:30比賽結束。

五、競賽辦法

共分兩組

135歲以下組（共六十三人）

235歲以上組（共五十一人）

六、注意事項

1、參賽選手必須身體健康，適合此項運動。

2、參賽運動員應遵守大會須知并按照大會指定路線進行比賽，如有違反規定者，將取消比賽成績。

七獎項設置

每組別設一等獎五名，二等獎十名，其余均為三等獎

組織競賽委員會

救護：全體男教師 照相： 攝像：

賽前熱身： 賽后放松：

（帶一體機，碟片）終點記錄：

議程

第一項：張書記致詞 第二項：全體教師熱身 第三項：登山比賽第四項：西山廣場放松活動第五項：朱校長頒獎

第三篇：登山比賽

登山比賽

寒假中的一天，我和爸爸一起去臨平公園進行了一場登山比賽。

我喊了聲“開始‘‘，便和爸爸立刻跑了起來。一開始，我們倆不分上下，可是跑了一會。我有點累了，速度明顯地慢了下來。沒想到這時，爸爸趁機超過了我。我真的不想別他超過，所以再次加油追上爸爸。

由于登山前我喝了不少水，所以在登山的路上，我一直有上廁所的沖動。但是我不想輸掉這場比賽，所以我咬牙憋尿可不是一件容易的事，跑著跑著，就忍不住了，就想快點找廁所。這時爸爸已經跑在我的前面了，他回頭好像看出我又不對勁的地方，馬上跑過來，問我：”蕊蕊，你怎么了？“我著急地說：”我要小便。“爸爸一聽，立刻帶我向廁所的方向跑去。上完廁所，我終于舒服了，可是登山比賽卻沒有完成，我心里覺得有點可惜。爸爸過來摸著我的頭，對我說：”蕊蕊，今天的比賽結果肯定是爸爸贏的。但是，我現在為了幫我的對手，我也放棄了比賽，所以我也沒有贏，你也沒有輸，因為在你最需要幫助的時候，我來幫助了你。你以后也要這樣，在別人最需要幫助的時候，去幫助別人。“

聽了爸爸的話，我心里也想：如果今天不是爸爸幫我找廁所，我肯定會發生難為情的事，我真的很感謝他的幫助，我也要幫助別人。

四年級:微笑愛唱歌lucy123456

第四篇：登山比賽策劃書

一、活動名稱：浙江長征職業技術學院登山比賽

二、活動背景：

每個季節都有不同的感想，而秋季讓人對出行有了自然而然的親切感，秋天的山平添了許多浪漫的詩意。于是我們決定在11月，讓全系的人來一次登山比賽。這不僅可以呼吸到大自然的清新空氣，也讓我們體驗到運動的快樂與充實。

三、活動時間：xx年11月5日

四、活動地點：小和山風景區

五、活動人員：⒈ xx屆管理系大一新生

⒉ 大

二、大三有意者

六、活動意義：

我院通過學生會組織學生進行登山活動，可以豐富學生的課余時間，提高學生身體素質以及團隊合作精神。同時，促進同學們掌握關于戶外運動的技術，有利于組織與學生之間的友好發展。另外，也培養同學們不怕苦，不怕累，齊心協力，團結互助的長征精神，體現當代大學生積極活躍的精神面貌。

七、活動內容：以班級為單位登山

八、活動開展：

⒈活動準備階段：

①．海報宣傳：由本系學生會宣傳部負責海報的策劃、宣傳工作。

②．前期報名：因為活動規定xx屆管理系大一新生必須參加，所以該活動通知由各班班長或團支書傳達。并在教學樓前，由本部成員設攤召集大

二、大三的有意者進行現場填表報名，報名名額不限，但以自愿為原則。

③．贊助經費：本次活動的贊助經費均由贊助商提供。

④．路況熟悉：10月29日（活動前一星期）本部的全體男生集體前往小和山風景區探清路況，并事先了解有那幾條路線可以登上小和山頂峰。

⑤．領隊安排：以班級為單位，每個班分別選出領隊和副領隊，主要負責全班的帶路和向導工作。班長作為紀律主管，其他各班委負責協助管理工作。

⑥．路線選擇：登山路線多種多樣，每個班可自由選擇，將最后選定的登山路線由領隊匯報給學習部。統計完畢之后，本部會根據不同的路線分發不同的登山線路圖，每個班的線路圖可分發多份，以便備用。

⑦．計時人員：登山的計時工作全部由本部成員負責完成，分別掐表計時各班的登山用時。負責計時以及協助記錄的學習部干事，由近道快速登向小和山頂，在山頂等候。每班的最后一個人員到達山頂才算完全抵達終點，此時方可掐表，并記錄下各班的用時成績。

⑧．突發事件：

ⅰ.某個班級報名不理想，大家產生抵觸心理。（處理方案：做思想動員工作，可以讓本部干事、班委或助教協助。）

ⅱ.某幾個人突然半路下山，不爬了。（處理方案：班委及時做好思想工作。若實在不聽勸，依然半路下山，則會影響整個班級的團體總成績。）

ⅲ.某個人在登山途中意外受傷。（處理方案：各班都配有一個隨隊校醫。若發現有人在途中意外受傷，則由校醫負責該同學傷口的簡單包扎。受傷嚴重者，由校醫送回學校醫務室，或附近醫院。）

ⅳ.對比賽結果不滿意。（處理方案：“重在參與”這是任何活動的精神所在，所以不必過分在意結果如何。只要大家參與其中，開心就好，結果不重要。）

⑨．設立驛站：每條路線的沿途可設立幾個休息點，每個休息點安排一個本部干事，每次休息限時十分鐘。時間一到，干事吹哨集合，繼續登山。之后，干事將各班休息情況反映到山頂的計時員，除掉中途的休息時間，準確算出登山的實際用時。

⒉活動舉辦階段：

7:30-8: 00 全系大一新生及大

二、大三的報名者在校體育館前集中

（做好人數的清點、人員的組織配置工作）

8:00-11:00 出發，有秩序地按照各班所選定的登山路線步行登上小山頂。

（在規定時間范圍內，最早到達的班級勝利。最晚的要接受小小的懲罰，才藝展示或者表演節目，亦可。）

11:00-13:00 午餐，休息，自由活動

13:00-16:00 下山，步行返校。活動結束。

⒊活動后續階段：

①．景區環境：在登山的過程中以及小和山游玩時，盡量減少垃圾的產生。如有垃圾，請自備垃圾袋，及時清理，最后扔進垃圾桶中。在活動即將結束準備返校時，由各班班委負責自己班所在地的垃圾清理工作，確保景區的環境衛生良好。活動場地的衛生狀況直接影響到班級的團體總成績，所以各班班委務必認真負責。

②．結果公示：活動結束后，本部將綜合評選出冠軍、亞軍、季軍，以及“團結協助獎”、“多才多藝獎”等獎項的獲獎班級。并張榜公布于校園宣傳欄中。

③．活動總結：每位參加活動的同學都要寫一份活動總結或者心得體會，字數不限。由各班班長負責收齊，于11月8日交至學生會學習部。

九、活動評比：由比賽用時、各班的退出人數、場地的衛生狀況、各班所選路線的難度系數，四大塊內容綜合評定。

十、活動安全：

⒈我們沿著正規的道路前進而不是抄小道，因此排除了很多的危險。

⒉我們是團隊行動，而且在隊伍的最前面和最后面都有班委跟隨，在路途中如有人有事離開，必須向班委說明原因和回來的時間，防止人員丟失。

⒊考慮到空氣的原因，本部也不打算安排野炊，排除了因失火帶來的隱患。

⒋登山是一個集體行為，整體的速度取決于體力最差的隊員。不要以為自我感覺體力良好而一往無前，忽視了落后的隊友。

⒌山間小路盡量走靠近山體的一側，而不是靠近懸崖的一側。并且盡量使自己的背包重心穩定，雙手能夠空出來。

⒍活動要求身著長袖長褲，穿登山鞋或輕便的平底鞋。

⒎集體決策，切不可擅自獨行。

主辦方：浙江長征職業技術學院

管理系團總支學生會

承辦方：浙江長征職業技術學院

管理系團總支學生會學習部

xx年10月22日

第五篇：登山比賽策劃書

登山比賽策劃書

一、活動背景及目的每個季節都有不同的感想，而春季讓人對出行有了自然而然的親切感，春天的山平添了許多浪漫的詩意。于是我們決定在5月，讓全系的人來一次登山比賽。這不僅可以呼吸到大自然的清新空氣，也讓我們體驗到運動的快樂與充實。讓大家在緊張繁忙的學習和工作之余放松心情，盡情享受美好的春光和運動的快樂；更讓大家在集體活動中相互交流、相互幫助、增進感情，培養團隊精神和協作精神。

二、活動意義

1.通過組織同學們進行登山比賽，可以提高同學身體素質，以及團隊合作精神

2.策劃這次登山比賽，旨在培養大家團結互助，分工合作的能力，其中進行徒步登山也是對大家體力和毅力的一種考驗，同時它可以增加我們的凝聚力，使同學們在活動中學會團結協作，互幫互助。

三、運動主題

青春，在創先爭優中閃光

四、比賽對象

全體學生

五、比賽時間

2012年5月中旬

六、比賽地點

從學校圖書館門前出發至山風景區后開始上山，路線待探路選擇后決定

七、工作人員

全體學生會干事

八、比賽開展

1、海報宣傳：由本系學生會宣傳部負責海報的策劃、宣傳工作。

2、前期報名：因為活動規定2011屆大一新生必須參加，所以該活動通知由各班班長或團支書傳達。

3、路況熟悉：活動前一星期由體育部和安全部全體男生集體前往山風景區探清路況，并事先了解有那幾條路線可以登上小和山頂峰。

4、計時人員：登山的計時工作全部由學生會副部級以上的成員負責完成，分別掐表計時各隊的登山用時。負責計時的人員由近道快速登向終點，在終點等候。每隊的最后一個人

員到達山頂才算完全抵達終點，此時方可掐表，并記錄下各隊的用時成績。

5、突發事件：

Ⅰ.某個班級報名不理想，大家產生抵觸心理。（處理方案：做思想動員工作，可以讓本部干事、班委或助教協助。）Ⅱ.某幾個人突然半路下山，不爬了。（處理方案：班委及時做好思想工作。若實在不聽勸，依然半路下山，則會影響整個隊伍的團體總成績。）

Ⅲ.某個人在登山途中意外受傷。（處理方案：各隊都配有一個隨隊校醫。若發現有人在途中意外受傷，則由校醫負責該同學傷口的簡單包扎。受傷嚴重者，由校醫送回學校醫務室，或附近醫院。）

Ⅳ.對比賽結果不滿意。（處理方案：“重在參與”這是任何活動的精神所在，所以不必過分在意結果如何。只要大家參與其中，開心就好，結果不重要。）

6、設立驛站：每條路線的沿途可設立幾個休息點，每個休息點安排一個部門干事，每次休息限時十分鐘。時間一到，干事吹哨集合，繼續登山。之后，干事將各隊休息情況反映到終點的計時員，除掉中途的休息時間，準確算出登山的實際用時。