第一篇：桐廬拓展旅游心得體會(huì)

桐廬拓展旅游心得體會(huì)

7月31日和8月1日我參加了公司組織的桐廬拓展訓(xùn)練，在這為期2天1夜的拓展訓(xùn)練中，我們訓(xùn)練的項(xiàng)目包括：懸崖速降，心心相應(yīng)，畢業(yè)墻，真人CS，神仙洞探險(xiǎn)。

我被分在1隊(duì)，并擔(dān)任了1隊(duì)的幽靈指揮官，我的職責(zé)是協(xié)助隊(duì)長管理好我們的團(tuán)隊(duì)，做到軍紀(jì)嚴(yán)明，令行禁止。

第一天，我們訓(xùn)練了懸崖速降，心心相應(yīng)，畢業(yè)墻和真人CS，每個(gè)項(xiàng)目都讓我感受深刻，特別是在做畢業(yè)墻的過程中，畢業(yè)墻的高度有4米5，我們要把34個(gè)人全部越過畢業(yè)墻，在教練的一聲令下，我們的隊(duì)員甘當(dāng)人梯，特別是我們的周總和呂總，身先士卒，爭當(dāng)人梯，我做大家上人梯的墊腳石，幫助我們的隊(duì)員順利邁出第一步，并護(hù)送隊(duì)員們上人梯，上去的隊(duì)員就負(fù)責(zé)拉在人梯上的隊(duì)員，整個(gè)翻越過程緊張并有序的進(jìn)行著，最后我們?nèi)w通過畢業(yè)墻，僅用時(shí)14分，這是一個(gè)非常不錯(cuò)的成績了。

第二天，我們進(jìn)行了神仙洞探險(xiǎn)，進(jìn)洞之前我們大概走了1個(gè)小時(shí)的山路，這是一個(gè)天然溶洞，里面有地下水，最深的地方可以過膝，整個(gè)過程可以用驚險(xiǎn)刺激來形容，最后出洞的時(shí)候基本上全身都是濕的，雖然整個(gè)過程很艱辛，但剛出洞的時(shí)候還是有一股莫名的成就感躍然心上。

通過這2天1夜的拓展訓(xùn)練，使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，這種心理極限上的突破不是簡單的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到的，同時(shí)也體會(huì)到

了個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＮ倚校铱梢浴Ｍㄟ^這次拓展訓(xùn)練也使我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練中尋找合作的契機(jī)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系使原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的團(tuán)隊(duì)，我在項(xiàng)目進(jìn)展中增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，堅(jiān)定了面對困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的信念，更可貴的是拓展訓(xùn)練，鍛煉了我的膽識，也克服了平時(shí)只憑感覺行事的思維定式。使我相信超越自己，就能夠創(chuàng)造奇跡。

最后我很感謝公司能組織這樣一次驚險(xiǎn)刺激并非常有意義的拓展活動(dòng)。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，一起創(chuàng)造美好的未來。

2010-8-2

第二篇：桐廬拓展旅游心得體會(huì) 2

杭州桐廬猴鷹谷基地拓展旅游心得體會(huì)

7月31日和8月1日我參加了公司組織的桐廬猴鷹谷基地拓展訓(xùn)練，在這為期2天1夜的拓展訓(xùn)練中，我們訓(xùn)練的項(xiàng)目包括：懸崖速降，心心相應(yīng)，畢業(yè)墻，真人CS，猴鷹谷基地洞穴探險(xiǎn)。

我被分在1隊(duì)，并擔(dān)任了1隊(duì)的幽靈指揮官，我的職責(zé)是協(xié)助隊(duì)長管理好我們的團(tuán)隊(duì)，做到軍紀(jì)嚴(yán)明，令行禁止。

第一天，我們訓(xùn)練了懸崖速降，心心相應(yīng)，畢業(yè)墻和真人CS，每個(gè)項(xiàng)目都讓我感受深刻，特別是在做畢業(yè)墻的過程中，畢業(yè)墻的高度有4米5，我們要把34個(gè)人全部越過畢業(yè)墻，在教練的一聲令下，我們的隊(duì)員甘當(dāng)人梯，特別是我們的周總和呂總，身先士卒，爭當(dāng)人梯，我做大家上人梯的墊腳石，幫助我們的隊(duì)員順利邁出第一步，并護(hù)送隊(duì)員們上人梯，上去的隊(duì)員就負(fù)責(zé)拉在人梯上的隊(duì)員，整個(gè)翻越過程緊張并有序的進(jìn)行著，最后我們?nèi)w通過畢業(yè)墻，僅用時(shí)14分，這是一個(gè)非常不錯(cuò)的成績了。

第二天，我們進(jìn)行了猴鷹谷基地神秘的洞穴探險(xiǎn)，進(jìn)洞之前我們大概走了1個(gè)小時(shí)的山路，這是一個(gè)天然溶洞，里面有地下水，最深的地方可以過膝，整個(gè)過程可以用驚險(xiǎn)刺激來形容，最后出洞的時(shí)候基本上全身都是濕的，雖然整個(gè)過程很艱辛，但剛出洞的時(shí)候還是有一股莫名的成就感躍然心上。

通過這2天1夜的拓展訓(xùn)練，使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，這種心理極限上的突破不是簡單的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到的，同時(shí)也體會(huì)到

了個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＮ倚校铱梢浴Ｍㄟ^這次拓展訓(xùn)練也使我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練中尋找合作的契機(jī)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系使原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的團(tuán)隊(duì)，我在項(xiàng)目進(jìn)展中增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，堅(jiān)定了面對困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的信念，更可貴的是拓展訓(xùn)練，鍛煉了我的膽識，也克服了平時(shí)只憑感覺行事的思維定式。使我相信超越自己，就能夠創(chuàng)造奇跡。

最后我很感謝公司能組織這樣一次驚險(xiǎn)刺激并非常有意義的拓展活動(dòng)。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，一起創(chuàng)造美好的未來。

最后非常的感謝猴鷹谷基地的教練和老師，是你們的付出，才有我們的收獲。謝謝你們！你們辛苦了。

2010-8-2

第三篇：永燦科技桐廬旅游猴鷹谷拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

永燦科技桐廬旅游猴鷹谷拓展訓(xùn)練心得體會(huì)桐廬野外拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)桐廬旅游拓展訓(xùn)練旅游桐旅游桐廬拓展

永燦科技為期二天二夜的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息，為那些感動(dòng)的人，感動(dòng)的事。在此次桐廬游記拓展訓(xùn)練中，我們忘記年齡性別，忘記工作中的身份，忘記生活、工作所處的環(huán)境，拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。參與此次拓展訓(xùn)練的有64人，我們分為三個(gè)團(tuán)隊(duì)，分別為魏國、蜀國、吳國。我所屬的吳國團(tuán)隊(duì)，有一個(gè)既霸氣又響亮的名字----無敵。無敵隊(duì)的隊(duì)長由湯總擔(dān)任，他是一個(gè)很有想法與特色的人，他為我們天敵隊(duì)中的每個(gè)人都起了一個(gè)三國人物的名字作為代號，他是孫權(quán)（主公），有魯肅、甘宇、太史慈、荀彧、趙云、馬超……，有大喬、小喬、貂嬋、甄姬、劉夫人……。在主公的帶領(lǐng)下，我們高喊著“無法無天，一統(tǒng)天下”的口號，開始了一天的征途。上午的拓展項(xiàng)目是峽谷定向----爬山，下午的拓展項(xiàng)目是峽谷定向----溯溪。在峽谷定向的過程中，要找到點(diǎn)標(biāo)完成任務(wù)才可得分，以分?jǐn)?shù)最高的為獲勝隊(duì)伍。在這過程中，總會(huì)有些人、有些事、有些小細(xì)節(jié)，是那么的讓人感動(dòng)與窩心。在爬山過程中有一個(gè)點(diǎn)標(biāo)任務(wù)是要求團(tuán)隊(duì)所有人以四種變奏拍出一致的響聲，不允許有一點(diǎn)點(diǎn)或快或慢的雜音在里面，在討論好四種變奏的掌聲后，執(zhí)行時(shí)，有個(gè)女孩總會(huì)跟不節(jié)奏，或許是覺得拖累大家，很不好意思，在幾次失敗后，她偷偷的向后移動(dòng)，想站在隊(duì)伍的最后，大家看不到的地方，但主公與大家都沒有放棄她，主公反而讓她站在最前面，主公的對面，一起鼓勵(lì)她，讓跟著主公的拍掌節(jié)奏一起來，結(jié)果我們一次就通過了。主公告訴我們，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要堅(jiān)持做到不拋棄、不放棄任何一名隊(duì)友，不論輸贏，至少我們團(tuán)結(jié)的精神要存在于每個(gè)人的腦中。下午的溯溪是此次拓展中最有挑戰(zhàn)，也是發(fā)生最多感人時(shí)刻的項(xiàng)目。我們在這過程中一樣要找點(diǎn)標(biāo)并完成任務(wù)，但此次的路途卻過于坎坷。大大小小的巖石，高高低低的路面，深深淺淺的溪流，寬寬窄窄的鴻溝，這不平的一路，對時(shí)常運(yùn)動(dòng)的人來說，或許是小case，但對于常年坐辦公室的人來說，卻是不小的挑戰(zhàn)，特別是對于女生和運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不強(qiáng)悍的人來說，更是一大難題。所以一路上總是難免磕磕碰碰，每個(gè)團(tuán)隊(duì)也常出現(xiàn)有女生或體質(zhì)弱、運(yùn)動(dòng)不好的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在后面。可這些并不影響所有人前進(jìn)的步伐，因?yàn)槲覀兛傆袃?yōu)秀的隊(duì)友，在后面一路扶持幫助落后的人，一步步前進(jìn)。扶持著落后的人前進(jìn)，拉一把在后面的隊(duì)友，幫女生背背包、拿拿水，這些或許都只是小事，但卻讓人感覺特別溫馨，因?yàn)檫@讓我們深刻的體會(huì)到我們是互幫互助，相親相愛的一家人。其實(shí)在溯溪過程中，最讓我感動(dòng)的并不只有這些小事，還有在第一次有男生落水后，幾個(gè)落水的男生，他們不但沒因?yàn)樽约核さ苟鷼饣蚴怯胁缓玫那榫w，而是直接整個(gè)人站到水里，搬石頭放到水里，給后面的人踏腳，并小心扶持著他們走過這一段溪流，避免了再有人落水。再來就是最后將要到達(dá)目的地時(shí)，最后一條寬寬的水流了，這條溪太寬，水雖不算深，但也不淺，要搬石頭墊腳，不大好辦，只能脫鞋光腳渡水過，可畢竟到外都是石頭，印著腳會(huì)痛，有不少男生主動(dòng)背女生過河，背完一個(gè)又一個(gè)，雖然我自己是光著腳過河的，沒有親身體會(huì)到被背著過河的感動(dòng)，但我過完河，站在彼岸看到背人這一幕，心中有著深深的觸動(dòng)。大家來自五湖四海，這么

遠(yuǎn)的距離，這么陌生的人，卻因一起進(jìn)入到永燦這個(gè)大家庭，成為同事，成為朋友，成為家人，互幫互助、相親相愛的一家人.這次的拓展不僅僅是一個(gè)簡單的訓(xùn)練，一次公司旅游，同時(shí)是一次身心的大洗禮；它更是一種文化，一種精神，一種理念；同時(shí)帶給我們無限開心，無限真實(shí)，無限感動(dòng)。

第四篇：2011桐廬野營拓展訓(xùn)練感言

怒放的青春

——2011桐廬野營拓展訓(xùn)練感言

盛夏的早晨，早早起床收拾行囊； 踏著蒙蒙細(xì)雨，懷揣期待的我們——班申景觀人要拓展起航！

拓展，拓展，開拓進(jìn)取，展現(xiàn)自我。

登山考驗(yàn)?zāi)土Γ阶晕揖湍艹綐O限。

手執(zhí)繩索翩翩而上，攀援豹子崖，你也會(huì)身輕如燕。

高空速降挑戰(zhàn)膽量，想體驗(yàn)驚險(xiǎn)就要把膽怯遺忘。

手拉手涉水鉆洞，體現(xiàn)的是集體力量。

CS槍戰(zhàn)戰(zhàn)略部署，釋放你的青春熱血與能量。當(dāng)疲憊伴著快樂入帳，耳邊還留篝火晚會(huì)的笑語歡唱。

看，那山嶺綠叢中的粉紅衣裳； 任憑那山雨滂沱我自當(dāng)強(qiáng)。

聽，那蟬鳴與隊(duì)歌比高唱響；

哪管那烈日似火人盛驕陽。

這就是我們，追求無怨無悔的青春與夢想；

這就是我們，任憑前路漫漫，荊棘茫茫；

因?yàn)椋覀兠靼住贻p的生命就是要怒放！

第五篇：參觀桐廬心得體會(huì)

赴桐廬參觀學(xué)習(xí)心得體會(huì)

縣委副書記 王菊萍

11日至12日，根據(jù)縣委、縣政府統(tǒng)一安排，有幸赴浙江寧波市桐廬進(jìn)行了學(xué)習(xí)考察，參觀考察了富春江夜景燈光秀、江南鎮(zhèn)荻浦村、迎春商務(wù)區(qū)、濱江商住綜合體，與桐廬縣領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)行了深入交談。通過近距離、多角度的參觀考察，直觀的感受到桐廬的飛速發(fā)展，不僅開闊了眼界，更找到了差距。現(xiàn)將此次學(xué)習(xí)考察體會(huì)感受作一匯報(bào)。

一、所見所感

桐廬位于杭州的西部,是杭州旅游西進(jìn)戰(zhàn)略上的一顆璀璨明珠。在參觀考察桐廬的2天時(shí)間里，觸動(dòng)很大、感受頗深。

1、大手筆、大氣魄。初進(jìn)桐廬境內(nèi)，撲面而來的滿目蔥綠。臵身在桐廬的任何地方，望天，天碧藍(lán)；看水，水清透；走路，路整潔。無論是臨街建筑，還是城市綠化，觀看之后都讓人既感到震撼，又感到慚愧。震撼的是作為一個(gè)縣級城市，桐廬如此大手筆、大魄力推進(jìn)城市建設(shè)；慚愧的是與桐廬相比，弋陽落后了不止一點(diǎn)半點(diǎn)。在隨后對該縣荻浦村、濱江商住綜合體的參觀中，也深刻感受到，桐廬對城鄉(xiāng)建設(shè)的投入同樣是大手筆，一個(gè)村少輒幾百萬，多輒幾千萬，一個(gè)水利風(fēng)景區(qū)整體搬遷兩個(gè)村莊，為桐廬歷年來舊城改造

樓自上而下打出了一個(gè)巨大的英語單詞：“HERO”（英雄）。當(dāng)時(shí)，建設(shè)迎春商務(wù)區(qū)，多數(shù)人不看好，有近90%的官員和老百姓存在反對聲音，他們擔(dān)心高樓建成后成為“空殼”樓宇。如今，迎春商務(wù)區(qū)已全部結(jié)頂，其中18幢已投入使用，共入駐企業(yè)635家，入駐率58.35%，已成為省政府命名的省級現(xiàn)代服務(wù)業(yè)集聚示范區(qū)，并成為浙江縣域樓宇經(jīng)濟(jì)發(fā)展示范區(qū)和中國最具活力的樓宇經(jīng)濟(jì)樣板區(qū)。在興建商務(wù)區(qū)之初，幾乎沒有幾個(gè)人把商務(wù)區(qū)和英雄聯(lián)系到一起。今天，英雄這個(gè)單詞是國內(nèi)首個(gè)縣級商務(wù)區(qū)——桐廬迎春商務(wù)區(qū)的生動(dòng)寫照，更是對桐廬全體領(lǐng)導(dǎo)干部的褒揚(yáng)肯定。

二、桐廬經(jīng)驗(yàn)做法

近年來，桐廬縣委、縣政府緊緊抓住城鄉(xiāng)區(qū)域統(tǒng)籌發(fā)展的歷史性機(jī)遇,選擇了一條符合桐廬實(shí)際的發(fā)展戰(zhàn)略，給桐廬帶來了日新月異的變化。

1、發(fā)展理念先進(jìn)。桐廬的成功不是偶然的，他們有太多值得我們學(xué)習(xí)和借鑒的經(jīng)驗(yàn)，通過這次考察學(xué)習(xí)，給我最大的感受就是，桐廬的領(lǐng)導(dǎo)干部思想活躍、敢闖敢試，如，他們勇于直面困難，突破常規(guī)，打造出國內(nèi)首個(gè)縣級商務(wù)區(qū)。不瞻前顧后，不左顧右盼，桐廬的成功秘訣就是不斷解放思想、處處敢為人先。

2、工作力度強(qiáng)勁。用強(qiáng)勁這個(gè)詞語，是因?yàn)橥]工作力度讓我驚嘆。迎春商務(wù)區(qū)，建筑面積達(dá)80萬平方米，僅

現(xiàn)狀，汲取桐廬先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。

一是統(tǒng)一思想，全力攻堅(jiān)克難。龜峰創(chuàng)建5A工作是明年工作的重中之重，其中江廖肖村景觀整治改造工程是對大服務(wù)區(qū)功能的完善與補(bǔ)充，建成后必將成為展示龜峰形象的一扇窗口，對龜峰創(chuàng)建5A景區(qū)工作起著至關(guān)重要的作用。一是龜峰管委會(huì)、農(nóng)工、林業(yè)、農(nóng)墾、發(fā)改、財(cái)政和旭光鄉(xiāng)等單位，務(wù)必各司其責(zé)、密切配合，高標(biāo)準(zhǔn)、高規(guī)格地做好各項(xiàng)工作。二是進(jìn)一步整合資金，做好對上爭取的同時(shí)，縣鄉(xiāng)兩級都要積極加大投入力度，龜峰管委會(huì)、發(fā)改委、財(cái)政局、農(nóng)工部等加大項(xiàng)目扶持力度，保證經(jīng)費(fèi)支撐。三是推進(jìn)拆遷工作。嚴(yán)格實(shí)行一戶一宅和農(nóng)民建房審批制度，拆除違建房屋和圍墻，做好有關(guān)安臵工作。

二是抓好重點(diǎn)，打造精品鄉(xiāng)村。環(huán)境景觀和道路景觀改造項(xiàng)目、建筑立面和圍墻改造項(xiàng)目，嚴(yán)格按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)要求加快推進(jìn)。高標(biāo)準(zhǔn)、高起點(diǎn)規(guī)劃設(shè)計(jì)風(fēng)情街項(xiàng)目，統(tǒng)一標(biāo)示標(biāo)牌，結(jié)合農(nóng)村衛(wèi)生環(huán)境專項(xiàng)整治活動(dòng)，對該村環(huán)境衛(wèi)生進(jìn)行徹底整治，不留死角。同時(shí)，探索研究推行新的機(jī)制，實(shí)施管理物業(yè)化、運(yùn)行公司化、設(shè)施標(biāo)準(zhǔn)化、標(biāo)準(zhǔn)精細(xì)化，把暢、亮、綠、潔、美、安貫徹始終，落實(shí)到每家每戶。

三是結(jié)合實(shí)際，融入弋陽元素。桐廬“美麗鄉(xiāng)村”之所以打造如此成功，是因?yàn)樗麄儼盐幕ㄔO(shè)擺在首位，荻浦村的孝文化、壽文化，與我們的“龜文化”有著異曲同工之處，