久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

個人學習科學發展觀心得體會

時間:2019-05-12 13:19:54下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《個人學習科學發展觀心得體會》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《個人學習科學發展觀心得體會》。

第一篇:個人學習科學發展觀心得體會

個人學習科學發展觀心得體會

黨的十七大決定在全黨開展深入學習實踐科學發展觀活動,是用中國特色社會主義理論體系武裝全黨的重大舉措,是深入推進改革開放,推動經濟社會又好又快發展,促進社會和諧的迫切需要,是提高黨的執政能力,保持和發展黨的先進性的必然要求。中央和省、市、縣委對學習實踐高度重視,提出了明確要求,我們要充分認識搞好學習實踐活動的重大意義,把思想和行動自

覺統一到中央和省、市、縣委的決策部署上來,切實增強搞好學習實踐活動的責任感和緊迫感。

通過學習,我深深地感受到:要搞好學習實踐活動,應做到“三個結合”。

首先,要結合經濟建設這個中心學。科學發展觀第一要義是發展,發展是硬道理。唯有發展才能不斷為社會創造雄厚的物質基礎,才能保障人民在政治、經濟、文化、社會等方面的權利和利益,使社會公平正義,發展是解決諸多矛盾的有效途徑。從當前來說,就是要用發展的方式來化解國際經濟衰退帶來的各種挑戰和影響。進一步把科學發展觀轉化為推動科學發展的堅強意志、謀劃科學發展的正確思路、領導科學發展的實際能力、促進科學發展的政策措施。要有新的思維,新的舉措,新的工作方式。面對挑戰,樹立信心,不畏縮,不后退,既要充分估計國際國內環境的復雜性,深刻認識保持經濟平穩較快發展的艱巨性,又要正確看待我們的有利條件和積極因素,緊緊抓住擴大內需政策措施帶來的新機遇,保持積極向上的精神狀態,緊緊抓住經濟建設這個中心,審時度勢、果斷決策、周密策劃,采取有力措施,推動經濟社會又好又快發展。

二是要結合關注民生緊密學。要緊密聯系工作實際,緊密聯系民生問題,學以致用、用以促學,堅持把改善人民生活作為經濟社會發展的目的和歸宿,切實保障人民的經濟、政治、文化、社會權益。既要抓經濟求發展,又要處理好群眾的熱點、難點。多深入基層,多深入實際,多深入群眾。不提脫離實際的高指標,不喊嘩眾取寵的空口號,不搞勞民傷財的假政績,不掩蓋問題,不因循守舊。當前,要特別注意解決應對國際金融市場動蕩、世界經濟衰退帶來的宏觀政策層面的突出問題。要下大力氣解決基層群眾的切身利益問題特別是當前國際國內經濟形勢下群眾生產、生活方面出現的新問題。立足于當前,著眼于長遠,要在經濟發展的基礎上,著力保障和改善民生,不斷解決好人民最關心最直接最現實的利益問題。從而達到共建共享、共享共建,促進經濟平穩較快發展。三是要結合加強黨的建設學。黨的領導核心作用是保持經濟平穩較快發展堅強有力的政治保證。黨的領導干部是帶領廣大人民群眾謀發展的領路人,要謀發展,就得把握好方向,制定好政策,整合力量,營造環境,解放思想,加大改革的步伐,聚精會神搞建設,一心一意謀發展,切實擔負起領導責任。因而要緊緊圍繞黨員干部受教育、科學發展上水平、人民群眾得實惠,統籌規劃、精心組織、扎實推進,大興求真務實之風,大興調查研究之風,切實負起領導責任,聚精會神搞建設,一心一意謀發展,千方百計加快經濟發展步伐。各級領導干部要做推動科學發展的表率,把開展學習實踐活動同做好各方面工作有機結合起來,通過開展學習實踐活動,解決本地區本部門本單位工作中面臨的突出問題,正確處理好經濟發展與群眾利益的關系;處理好群眾現實利益與長遠利益的關系。切實做到通過學習推動實踐,在推進實踐中深化學習,以身作則促進科學發展、真抓實干落實科學發展,確保學習實踐活動取得實效。

第二篇:個人學習科學發展觀心得體會

個人學習科學發展觀心得體會

科學發展觀,是對黨的三代中央領導集體關于發展的重要思想的繼承和發展,是中國特色社會主義理論體系的重要組成部份,是發展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰略思想。通過開展的學習科學發展觀實踐活動,使我進一步加深了對科學發展觀精神實質、科學內涵的理解,進一步認識到科學發展觀第一要義是發展,核心是以人為本,基本要求是全面協調可持續,根本方法是統籌兼顧。科學發展觀是指導我們一切工作的根本原則和指導方針。作為一名從事教師培訓的教師,如何用科學發展觀指導做好本職工作,我覺得要努力提高五種能力:

一要提高學習能力,學習對于所有的教師都是必需的。教師進修學校教師作為教師的教師,處在引領的地位,這就要求我們不斷更新知識充實自己,把握時代的脈搏和教育發展的動態,古人云:“非學無以廣才,非學無以明智,非學無以立德。”學無止境,學貴有恒。要學而不倦,善于學習,提高效率。在學習內容上求“廣”,在學習方法上求“活”,在學習態度上求“嚴”,加快知識更新和理念更新。要以此次學習科學發展觀為契機,認真學習和深刻理解科學發展觀的科學內涵、精神實質、根本要求,努力學深學透,聯系工作實際,不斷地學習,不斷地應用,并且在應用中檢驗學習效果,在應用中轉化學習成果,不斷提高自身的理論水平、政治素養,進一步增強自身素質。在學習中,要有目的,有方向,要進行系統思考、系統安排,要與推動本職工作結合起來,在實踐中善加利用。一定要有一種學習的危機感、緊迫感,把學習知識、提高素質作為生存和發展的緊迫任務,把學習當作一種工作和追求,牢固樹立終身學習的觀念,爭當學習型教師,要通過學習,不斷提高理論水平,提高知識層次,增強做好本職工作的能力。

二要提高工作能力,教師的工作能力包括教育教學能力與教育科研能力,要提高教育教學的能力必須加強學習先進的教育教學理念以及掌握先進現代的教育技術,以一種崇高的敬業奉獻精神,善于團結合作、探討交流,共同進步。時刻以這樣的理念鞭策自己:“虛心好學,力求上進,勝不驕,敗不餒,不爭名利最大度;任勞任怨、持之以恒,熱心助人,敢于挑戰,勇于創新,做一個終于黨的教育事業、走在教改前沿的平凡人。” 教學是一門藝術,它的對象是一個個活的機體,這就需要教師積極探索教學規律,對教材、教法和學生的特點、差異等因素進行深入的鉆研,推出新的教學方法,這就是教育科研的最終目的。多年來,在教育實踐中,作為教師進修學校的教師面臨的最主要的問題還不是能否從事教育教學工作的問題,而是缺乏進行教育科研的意識。我國著名的科學家錢偉長說過:“不上課就不是教師,不做科研就不是好教師!” 教師日常的教學工作就是教育科研活動的重要組成部分。關鍵問題是教師是否以科研的態度對待自己的教學工作,是否在日常教學工作中不斷地學習、探討、總結和創新。我們搞教學科研應該從記錄教育現象,記錄自己的感受,記錄自己的思路開始,把這一串串的珍珠,用教學理論串起來,那就是一條美麗的項鏈。因此,作為我們作為教師的教師來說,應該立足于平常每一節課教學與研究,勤寫教后反思或隨筆,大膽進行對課題的探討工作,努力提高自身的教學水平和教學藝術,這就是提高我們工作能力。三要提高創新能力,創新已成為時代發展的主題,卓越的創新能力充分體現了一個人發現問題、積極探索的心理取向和善于把握機會的敏銳性。隨著社會不斷發展和深入,教育面臨的新情況、新問題將會越來越多,工作任務也將會越來越繁重。要使教育工作再上新臺階,必須提高創新能力。如何結合建設社會主義新的要求,順應形勢進行不斷總結、鞏固、升華,是必須認真思考的問題。要講發展,不斷開拓工作新局面,要以良好的精神狀態面對全新的工作。要發揚艱苦奮斗、埋頭苦干、自覺奉獻的優良作風,堅持說實話、辦實事、鼓實勁、求實效,勤于政事,苦干實干,把心思用在工作和事業上。

四要提高自律能力,作為教師進修學校的教師,要加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質。一般來說,具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情沖動產生不良行為。因此,要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀,保持樂觀向上的健康情緒。自己的一言一行,不僅代表著個人,而且代表學校的形象、教師隊伍的形象。要樹立“為人師表,行為世范”的志向,堂堂正正做人,走好人生之路,樹立良好的形象。

總之,通過學習科學發展觀的實踐活動,讓我體會到不僅要提高自己的學習能力和工作能力,而且還要提高創新能力和自律能力。學會用全面的、發展的、聯系的觀點看人看事,提高辯證思維的能力和認識問題、分析問題、處理問題的能力。要不斷地加強世界觀、人生觀和價值觀的教育和改造,塑造教育工作者特有的人格魅力,以人格的力量影響和推動教師培訓工作的落實。

第三篇:學習科學發展觀個人心得體會

學習科學發展觀個人心得體會

通過學習,我深刻地感到:科學發展觀的提出,是我黨理論創新的一個突出成果,體現了中央新一屆領導集體對發展內涵的深刻理解和科學把握,對發展思路、發展模式的不斷探索和創新,對我們把握大局、做好各項工作,具有非常重要的意義。作為一名黨員干部必須認真貫徹中央部署,按照集團公司和后勤服務中心要求深入地學習實踐好科學發展觀,全面落實后勤服務中心又好又快發展,下面談幾點個人學習科學發展觀心得體會。

一是提高自身的學習能力。古人云:“非學無以廣才,非學無以明智,非學無以立德。”學無止境,學貴有恒。要學而不倦,善于學習,提高效率。在學習內容上求“廣”,在學習方法上求“活”,在學習態度上求“嚴”,加快知識更新和理念更新。要以此次學習科學發展觀為契機,認真學習和深刻理解科學發展觀的科學內涵、精神實質、根本要求,努力學深學透,聯系工作實際,不斷地學習,不斷地應用,并且在應用中檢驗學習效果,在應用中轉化學習成果,不斷提高自身的理論水平、政治素養和工作能力。

二是提高自身管理能力。提高管理能力,首先要有全局觀念和長遠眼光,計生工作政治性、政策性、思想性很強,事事連著黨和政府對計生家庭的關愛。做計生工作要善于思考、勤于思考、細心觀察和發現問題,從細節處了解和判斷事物的發展方向;要善于抓住工作的主要矛盾和矛盾的主要方面,找出最佳解決辦法,及時解決問題;要善于運用現代化管理方法和信息化手段,實施科學化、精細化管理,不斷提高管理能力,更好地為育齡婦女服務。

三是提高自身服務能力。堅持以服務發展的理念開展工作。科學發展觀的核心就是以人為本,深刻理解以人為本才能全面把握科學發展觀的精神實質和科學內涵,把科學發展觀落到實處。做好計劃生育在發展人口和計劃生育事業過程中,立足當前,放眼未來,采取積極主動的姿態,既注重計生宣傳陣地與環境的建設,形成計生宣傳的長效機制,更注重婚育文化活動的活躍與豐富,以新型的生育文化活動為主線貫穿計生宣傳教育的全過程。

四是提高自身溝通協調能力。計生工作光靠自身職能部門“閉門造車”可不行。計生提出的有些問題看似小事卻牽涉到方方面面,需要通力合作才能辦好。只有形成黨委重視、部門配合、社會支持的良好格局,工作才能健康有序發展。對上要主動匯報,爭取得到領導的重視與支持;對內要主動搞好團結,同事之間做到優點互相學習,經驗互相借鑒,問題互相提醒,意見互相溝通;對外要加強聯絡,超前參與協調。要利用宣傳平臺,建立良好的互信機制和溝通渠道,為計生提供方便快捷的人性化服務。

五是提高自身創新能力。改革創新是思想解放的具體行動,是檢驗思想解放的實際舉措。隨著社會的快速發展和改革的日益深化,計生工作面臨許多新情況、新問題,如何應對不斷變化的新形勢,今后在開展工作時要做到與時俱進,始終把為中心服務,為大局服務,作為本職工作創新的立足點和落腳點。堅持以改革創新的精神來推進計生工作,不斷研究新情況、解決新問題、實現新突破,不斷推動體制創新,機制創新、服務創新和方法創新。努力為計生家庭和育齡婦女提供人性化、個性化服務上進行創新,真正讓領導放心,讓職工群眾滿意。

總之,通過這一階段的學習,提高了我的政治覺悟和理論修養,要始終站在時代發展的前列,應對挑戰,務實創新,解放思想,實事求是,與時俱進,為我們義煤的又好又快發展而努力。

2013年4月22日

第四篇:個人學習科學發展觀心得體會

個人學習科學發展觀心得體會

個人學習科學發展觀心得體會

胡錦濤同志指出,深入貫徹落實科學發展觀,要求我們始終堅持“一個中心、兩個基本點”的基本路線;要求我們積極構建社會主義和諧社會;要求我們繼續深化改革開放;要求我們切實加強和改進黨的建設。這四個要求具體落實到我們大學生身上,首先就是要我們科學理解科學發展觀的豐富內涵和精神實質。這就需要我們大學生通過系統的學習全面把握科學發展觀的科學內涵和精神實質,增強自我貫徹落實科學發展觀的自覺性和堅定性,通過老師同學們的幫助轉變自己不適應不符合科學發展觀的思想觀念,把自身的健康發展與國家的命運緊密結合起來。

科學發展觀是辨證的發展觀、全面的發展觀、對立統一的發展觀,要深入貫徹落實科學發展觀就要求我們把個人發展與國家社會的發展統一起來。大學生深入貫徹落實科學發展觀,最基本最重要的就是全面、協調的發展自己。大學階段是人生航程的重要港灣,是由此將人生之帆駛進充滿希望和憧憬的太平海還是卷入危機四起的旋渦,關鍵在于自己。大學是自主學習、主動學習的“自由期”,這就要求我們大學生以高度的自覺自律精神全面、協調的發展自己,完善綜合素質,完善知識結構。在掌握好專業基礎知識的基礎上,廣泛的涉獵其他學科,以豐富知識、提高能力,做一個全面協調發展、與社會同步的人,提高為人民服務的本領。

深入落實科學發展觀需要我們積極參加力所能及的社會實踐活動。實踐既是培養大學生改造客觀世界能力的活動,也是提升我們改革主觀世界能力的活動,既是知與行有機統一的過程,也

是內化轉化和體現外化以及外化推動內化和鞏固內化的過程。我們當代大學生必須高度重視社會實踐,除了在學校學好功課外,還要積極參加各種有益的社會實踐活動,在實踐活動中踐行和實踐科學發展觀,增加自己的才干和對科學發展觀的認識和理解。我們當代大學生可以根據自己的專業特點和特長為社會為他人做一些力所能及的事情,從我做起,從身邊做起,從小事做起。目前許多高校利用寒暑假開展的以“貫徹落實科學發展觀”為主題的社會實踐活動,也取得了很好的效果。比如,我校大學生暑期走進社區、工廠、農村實踐,在實踐中受教育、長才干、做貢獻,實踐科學發展觀。

我們應該將深入貫徹落實科學發展觀與大學生的自身發展聯系起來,這樣我們能更容易地理解和把握黨的政策、方針、路線,對于我們自身的發展也起著重要的影響作用。只有這樣,我們才能全面把握科學發展觀的科學內涵

和精神實質,增強貫徹落實科學發展觀的自覺性和堅定性,著力轉變不適應不符合科學發展觀的思想觀念,著力解決影響和制約科學發展的突出問題,把全社會的發展積極性引導到科學發展上來,把科學發展觀貫徹落實到經濟社會發展各個方面。

作為當代大學生我們應該緊跟黨的腳步走,科學發展觀是我黨建設中國的指導思想,作為一名積極分子,一名頂崗學生,我們應更深刻的學習科學發展觀。我們應該為我們所在的學校好好努力的工作,我們應該從各個方面努力發展自己,努力的提高自己,努力地為自己所在的學校做出更大的貢獻,我們在遠離學校的地方,努力傳播我們師大人所具有的那種努力為人奉獻的精神,吃苦在前,享受在后,一定把我們的教學工作做好,把學生的學習抓好,在實習中鍛煉自己,提高自己,奉獻自己所有的熱情!

科學發展觀對于我們當代青年有

很重要的指導意義,我們應該努力的發展自己,因為發展自己的同時也就發展了整個集體,只有個人的水平提高才會帶動集體的水平提高,作為一名積極分子我一定把科學發展觀落實到行動上!努力的提高自己,使自己打到協調的發展!

第五篇:學習科學發展觀心得體會--個人

學習科學發展觀心得體會

學習實踐科學發展觀,是全體黨員學習實踐馬列主義毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表的升華。科學發展觀不僅是對以上體系的再學習和再認識,更重要的是進一步深刻理解科學發展觀的重大意義,全面把握科學發展觀的理論體系,把學習科學發展觀與學習馬克思主義哲學有機結合起來。貫徹落實科學發展觀,不僅要提高掌握科學發展觀的理論水平,而且要提高實現科學發展觀的知識水平。通過近一段時間的學習,我深刻認識到了在當前形勢下開展學習實踐活動的重要性和緊迫性。從學習實踐科學發展觀的活動開始至現在,我在學習實踐科學發展觀中有了一定的體會和心得。

首先,學習科學發展觀要深刻把握其內涵和精神實質。學習實踐科學發展觀,要把握科學發展觀與時俱進的理論品格,深刻體會科學發展觀的內涵。科學發展觀包含著豐富的內容,我們學習實踐科學發展觀,要始終堅持從“發展”這一要義出發,堅持以人為本,堅持可持續發展,統籌兼顧,最終為社會和人民謀福利。

其次,學習的目的是實踐。要用科學發展觀指導自己武裝自己。牢固樹立全面發展的新觀念,積極探索新形勢下全面發展的新思路。分析查找存在的問題和薄弱環節,積極開拓思維,深入研究可持續發展究的深度和廣度,進一步在創新內容、創新形式、創新手段上下功夫,使可持續發展的原則更好的落到實處,更好的為社會進步服務,為經濟發展服務。

再次,要正確處理學習與日常生活的關系。做到統籌兼顧不矛盾,理論學習不脫節,用科學發展觀指導一切,身體力行,注重應用,勞逸結合。

深入學習科學發展觀,我認為黨員、干部是學習的主體,群眾是實踐的對象,以人為本是科學發展觀的核心,這次學習實踐科學發展觀,目的就是:黨員、干部受教育,科學發展上水平,人民群眾得實惠。在學習實踐科學發展觀活動中,我們一定要堅持群眾路線,堅持從群眾中來,到群眾中去,真心傾聽群眾呼聲,真情關心群眾疾苦,真誠為群眾辦實事、做好事。

最后,在學習實踐科學發展觀活動中,要正確處理形式與內容的關系。學習實踐科學發展觀離不開一定的活動形式,我們要抓住科學發展這個主題,以內容統領形式,以形式落實內容;既不能將科學發展觀形式化,又要創新學習形式,真正將學習實踐活動落到實處。

作為學習實踐科學發展觀活動的參加者,在黨組織的積極動員和帶領下,學習了上級的有關文件,學習了活動規定的必讀書目。通過學習,思想上得到了升華,信心得到了增強,理解更加透徹,認識更加深刻,科學發展觀是黨的最新理論成果,是以毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導,從新世紀新階段黨和國家事業發展全局出發提出的一個重大戰略思想,為全體黨員、干部今后的工作、學習、生活提出了更高的要求。

以上是我學習科學發展觀的心得體會,自己對科學發展觀的認識還比較機械,比較膚淺,還不夠深入,在以后的學習、生活中我將更加注重學習,注重實踐,做到學有所思、學有所悟,不斷把學習收獲轉化為實際能力,轉化為實際行動,為推動科學發展,做出新的貢獻。

下載個人學習科學發展觀心得體會word格式文檔
下載個人學習科學發展觀心得體會.doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內容由互聯網用戶自發貢獻自行上傳,本網站不擁有所有權,未作人工編輯處理,也不承擔相關法律責任。如果您發現有涉嫌版權的內容,歡迎發送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關證據,工作人員會在5個工作日內聯系你,一經查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權內容。

相關范文推薦

    個人學習科學發展觀心得體會

    個人學習科學發展觀心得體會 黨的十七大報告全面闡述了科學發展觀的深刻內涵、產生背景、精神實質,并把它作為中國特色社會主義理論體系的重要組成部分寫進了黨章。科學發展......

    村干部學習科學發展觀個人心得體會

    2009年村干部學習科學發展觀個人心得體會(精短) 核心提示:胡總書記在黨的十七大明確提出要科學發展,協調發展,可持續發展,全面建設小康社會的奮斗目標,姜堰這座具有特殊意義的城市,......

    學習實踐科學發展觀個人心得體會_

    學習實踐科學發展觀個人心得體會_ 學習實踐科學發展觀個人心得體會 開展學習實踐科學發展觀活動以來,通過聽取動員報告,聽取專題輔導報告,學習了有關科學發展觀相關論述和文件......

    學習實踐科學發展觀個人心得體會

    學習實踐科學發展觀個人心得體會 (2009年10月13日) 自參加學習實踐科學發展觀活動以來,我得以較為集中、較為系統的學習了科學發展觀理論,對科學發展觀的精神實質與科學內涵......

    個人學習實踐科學發展觀心得體會

    個人學習實踐科學發展觀心得體會 五華區審計局馮楓 當前,黨中央號召在全黨廣泛開展學習實踐科學發展觀活動,為我們提供了一個認識新起點、把握新要求、轉變新作風的寶貴機會。......

    教師個人學習科學發展觀心得體會

    教師個人學習科學發展觀心得體會 新北江小學 黃艷紅 開展學習實踐科學發展觀活動以來聽了校長的精彩報告,對科學發展觀的重大意義、科學內涵、精神實質和根本要求以及教育......

    青年學習科學發展觀個人心得體會

    青年學習科學發展觀個人心得體會 在深入學習貫徹科學發展觀活動的統一領導下,在黨支部的指導下,按照學習培訓階段安排,通過認真學習黨的十七大報告、《科學發展觀重要論述摘編......

    個人科學發展觀心得體會

    通過學習科學發展觀,使我體會到:科學發展觀是對胡錦濤總書記黨中央的一系列重要思想和理論觀點的高度概括,科學發展觀是十七大精神的靈魂,是關于發展的本質、目的、內涵和要求的......

主站蜘蛛池模板: 18岁日韩内射颜射午夜久久成人| 99久久综合狠狠综合久久| 久久无码中文字幕免费影院| 亚洲毛片αv无线播放一区| 精品国产乱码久久久久久乱码| 无码av中文字幕一区二区三区| 国产精品人人妻人人爽人人牛| 五十路熟妇高熟无码视频| 福利姬液液酱喷水| 国产白袜脚足j棉袜在线观看| 欧美与黑人午夜性猛交久久久| 无码h黄肉动漫在线观看| av无码爆乳护士在线播放| 久久久久久a亚洲欧洲av| 夜夜精品无码一区二区三区| 无码中文字幕人妻在线一区| 97se亚洲国产综合自在线观看| 国产成人av一区二区三区| 99精品国产兔费观看久久| 亚洲午夜精品a片一区二区app| 激情第一区仑乱| 2020每日更新国产精品视频| 无码精品久久一区二区三区| 国产三级做爰在线播放| 国产精品国产精品国产专区不卡| 曰韩少妇内射免费播放| 亚洲欧美中文字幕无线码| 最新国产精品自在线观看| 国产一区日韩二区欧美三区| 亚洲婷婷五月综合狠狠| 国产无吗一区二区三区在线欢| 无码人妻久久一区二区三区app| 乱色熟女综合一区二区三区| 日韩精品欧美在线视频在线| 天天爽夜夜爽人人爽免费| 末发育女av片一区二区| 军人全身脱精光自慰| 久久国产精品77777| 邻居少妇张开双腿让我爽一夜| 亚洲av色香蕉一区二区| 国内老熟妇对白hdxxxx|