久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

兩學一做學習心得體會

時間:2019-05-12 13:26:20下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《兩學一做學習心得體會》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《兩學一做學習心得體會》。

第一篇:兩學一做學習心得體會

兩學一做學習心得體會

廣利中心小學 李六妹

最近學校開展 “兩學一做”學習教育,學是基礎,做是關鍵。基礎不牢,地動山搖。因此,必須切實在打牢“學”這一基礎上下功夫、見成效,這也是系好“兩學一做”第一顆扣子的著力點,具體要把握好三個環節。

一、兩學一做要用真心

孔子云:“知之者不如好之者,好之者不如樂之者”。黨章是黨的總章程和根本法,黨規是黨的鐵紀律和“高壓線”,總書記系列重要講話是黨的創新理論最新成果,是指引我們事業的科學指南。必須切實以一種“樂之者”的真心認真學習、深刻領會。要做到:不“裝象”假學。責任激發動力,行動源于自覺。要堅持把學黨章黨規和習總書記系列講話當作第一責任、作為精神追求、化成自覺行動,認真制定學習計劃、周密搞好部署安排、努力改進方法手段、嚴格加強檢查督促、深入研究解決問題,確保人員、時間、內容、效果“四落實”,堅決防止圖形式、走過場、敷衍塞責、應付檢查等現象。不因忙廢學。工作忙是事實,但時間就像海綿里的水,只要愿意擠總是還有的。愛因斯坦曾說,人的差異主要在于業余時間。要學會把零散的時間一點一點地“焊接”起來、舍得把工作之余別人喝咖啡、打牌和娛樂的時間利用起來進行學習。不以空見學。堅持帶著問題學,聯系實際學,努力明確學習的目標任務、標準要求、方法路徑,真正做到學而信、學而用、學而行。通過學黨章黨規,切實 1 明確基本標準,樹立行為規范,自覺尊崇黨章、遵守黨章、維護黨章,學習總書記系列講話,著力強化理論武裝,統一思想行動,堅定道路自信、制度自信、理論自信。

二、兩學一做,要下苦功

毛主席曾指出:“我們要振作精神,下苦功學習。下苦功,三個字,一個叫下,一個叫苦,一個叫功,一定要振作精神,下苦功”。學習掌握黨章黨規和習總書記系列講話,要注意克服三種不良心理:要克服浮躁心理。寧靜致遠,心靜智達。如果心不在焉,像猴子的屁股坐不住,就不可能學深學透。因此,要真正的坐下身子、靜下心來,排除干擾、聚精會神,妥善處理工學矛盾,科學合理安排時間,認認真真、原原本本地讀書學習,切忌蜻蜓點水、浮光掠影、淺嘗輒止、一知半解,更不能學了幾個條款、能背幾句原文、懂了幾個觀點就自以為了不起,自我滿足起來。要克服安逸心理。書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟。學黨章黨規和習總書記系列講話,同樣沒有順風船可駛,一篙也不可緩。雖不強調“三更燈火五更雞”,也不要求“頭懸梁、錐刺股”,但也要有一種 “一日不學,落后三秋”的緊迫感,努力實現“昨夜西風凋碧樹,獨上高樓,望盡天涯路”“衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴”“眾里尋她千百度,驀然回首,那人卻在燈火病闌珊處”的境界。要克服畏難心理。一些同志總感到理論學習太高大上,不好學也學不好,常常“寧愿加班干工作,不愿坐下學理論”。的確黨章黨規和習總書記系列講話,雖從字面上讀懂不難,但要真正融會貫通并不容 2 易。這就如同攻關,要善于扎硬寨、打硬仗,做到像葉帥說的“攻城不怕堅,攻書莫畏難,科學有險阻,苦戰能過關”。一遍讀不懂,就讀兩遍、三遍,甚至四遍、五遍……;自己悟不透,就多請教領導、同事和專家;今天沒學完,就明天、后天再繼續學。

三、兩學一做要鉆進去

黨章黨規和習總書記系列重要講話內涵豐富、思想深邃,只有真正鉆進去,才能切實悟得透。著眼打牢“學”的基礎,要努力防止三種不良傾向。堅持深入到底學,防止淺表化傾向。學習的最大敵人是不到“底”。我們常有一些同志,因讀了幾本著作、寫了幾篇心得、懂了幾個觀點、能背幾條規章,就開始滿足起來,自以為了不起,不愿意下功夫去深鉆細研。宋代理學宗師朱熹說“為學之道,莫先于窮理……讀書之法,莫貴于循序而致精,而致精之本,則又在于居敬而持志”。為此,要切實抱著循序致精、居敬持志的態度去深鉆細研,學習到“底”,探究黨章黨規和習總書記系列講話的核心要義、本質特征和內在規律。堅持全面系統學,防止碎片化傾向。黨章黨規和習總書記系列講話是相互聯系的有機整體、完整的理論體系,要堅持全面地、系統地、完整地,而不是零碎地、片面地、孤立地學習,要放到深化改革開放這個大的時代背景中、放到黨和國家工作全局中去、放到本地區本單位本部門的中心任務中去,堅持與學習馬列主義、毛澤東思想和中國特色社會主義結合起來,與學習黨的路線方針政策結合起來,與學習國家的法律法規結合 3 起來。堅持原原本本學,防止快餐化傾向。在大數據時代,快、變、躁的生活狀態和工作節奏,使得有的黨員干部不愿做理論學習的“苦行僧”,喜歡吃理論“快餐”,熱衷于以學習輔導材料、聽取專家講座等代替學原著、讀原文。科學理論的精髓都集中而準確地凝結在原著之中,要舍得下長功夫、慢功夫、細功夫,堅持原原本本、逐篇逐章、一字一句地學習理解黨章黨規和習總書記系列講話,做到如曾國藩所說“一句不通,不看下句,今日不通,明日再讀,今年不精,明年再讀”。這樣慢是慢了,但唯有如此,才能真正融會貫通、掌握精髓要義。

作為一名黨員教師,我會在“兩學一做”學習中起帶頭作用,廣為宣傳,多參與黨支部的學習教育活動,提升自己的黨性覺悟,發揮帶頭作用,為我校的教育事業作出應有的貢獻。

第二篇:兩學一做學習心得體會

兩學一做學習心得體會

張灘中心校 張逢偉

今年年初,黨中央發出通知,要求在全體黨員中開展“兩學一做”學習教育。作為一名普通的共產黨員,我也積極投身其中。總書記指出,“兩學一做”學習教育,基礎在學,關鍵在做。“學”,就是全體黨員要深入學習黨章黨規,深入學習總書記系列重要講話;“做”,就是全體黨員要自覺用黨章和黨規黨紀規范自己的言行,用黨的理論創新成果武裝頭腦,做一個“忠誠、干凈、擔當”的合格黨員。那么,如何“學”與“做”,這里談點我自己的心得體會。

首先,我們要改變學習的思想觀念。關于學習,由于工作的需要,我們可能從來沒有間斷過對業務知識的學習,因為這是自己的立身之本,是我們工作的基礎所在。不學無以為進,不學無以為本,不學無以為繼,因而現在的很多行業,都特別重視繼續教育,加強從業人員技術技能水平。我以為,這些專業技能的學習是屬于物質層面的,但是思想、精神層面的學習同樣重要。雖然在以前,黨員也會參加支部組織的學習活動,但顯然受到的重視程度不夠。細思我們黨的成長,從來就沒有間斷過思想政治的學習教育。工農紅軍建立伊始,就把支部建在了連隊上,在戰火紛飛的特殊時期里,依然堅持每天由黨員帶領大家進行思想政治學習;建立了延安革命根據地之后,中央更是第一時間建立了各類學校,推動黨員和群眾的學習。這其中一方面是要提高黨員群眾的文化水平,增加革命的動力,而更重要的則是要凈化思想,提高認識,保持黨員隊伍的純潔性。我們共產黨員,需要樹立起自覺學習、終身學習的觀念,要把精神上的追求當成“吃飯睡覺”一樣的重要,才能保證我們的精神世界不空虛、不落伍,保持共產黨員的先進性和純潔性。

其次,要在學習中堅定理想信念。學習是我們堅定理想信念最好的方法,而歷史是我們堅定理想信念的營養劑。無論你到哪個革命勝地,無論你翻開哪本歷史教科書,革命先輩的光榮事跡都在向我們展示什么是艱苦奮斗、什么是為人民服務、什么是克已奉公、什么是清正廉明。“忠誠、干凈、擔當”在他們身上早就有了完美的詮釋。看看他們的事跡,能夠震撼我們的靈魂;重溫他們的故事,能夠堅定我們的信念;回顧他們的歷史,能夠提升我們的境界。結合歷史的學習,更能夠讓我們明白勝利來之不易,優良傳統值得珍惜。理想信念,不是虛妄之詞,而是我們必須堅持、傳承并為之奮斗終身的目標所在。

第三,要在學習中樹立行為標準。作為一名黨員,什么是應該做的,什么是不應該做的,與普通的群眾有什么區別?很多黨員其實并不十分的清楚。那么,好好的學習一下黨章黨規,可以為我們劃下道德的“高線”,紀律的“底線”。沒有規矩不成方圓,通過學習,我們要增強政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識,讓黨章黨規“入腦、入耳、入心”,指導我們的學習、工作、生活。

第四,要從自己做起,從小事做起。在學習上,我們可做讀書筆記,可寫讀書心得,可以把學習之風傳遞給同事和家人。在工作中,我們要遵循道德的“高線”,紀律的“底線”,把黨章黨規黨紀的精神要求傳遞給其他人,在生活中,自己能做的自己先做,要求別人做到的自己能先做到,處處起帶頭作用,傳遞和諧正能量。

第五,要堅持清正廉潔。財務人員的工作性質,決定了言行舉止必須要清正廉潔。一要堅持廉潔奉公。要自覺增強自律意識,筑牢思想防線,嚴于律己,嚴格遵守中央八項規定、淡泊名利,守得住清苦,耐得住寂寞,擋得住誘惑,帶頭講原則,堂堂正正做人、干干凈凈干事。二要自覺接受監督。始終保持健康的生活情趣和高尚的精神追求,正確處理好“生活圈”和“社交圈”,把握好“情感線”,不該說的話堅決不說、不該拿的東西堅決不拿、不該去的地方堅決不去,做到慎微、慎獨、慎言、慎行,修身立德做好人,始終保持財務人員的良好形象。

革命先輩李聚奎上將80歲時曾撰文稱:“縱然給我更大的權力我也決不以權謀私;縱然給我更多的金錢,我也決不丟掉艱苦奮斗;縱然讓我再活80歲,我也決不止步不前。”我將把這句話作為自己的人生指引,學習不止步,信念駐心中,做一名合格的共產黨員。

第三篇:兩學一做學習心得體會

兩學一做學習心得體會

在市委黨校接受兩學一做專題集中輪訓,覺得培訓時間雖然不長,但感受很深,收獲很大,其中有四點體會特別深刻:

一、黨員必須對黨絕對忠誠。

對黨忠誠是鄭重寫進入黨誓詞的,君子一諾千斤,一次宣誓就是一生承諾。1、在黨言黨,愛黨護黨。要聽黨的話跟黨走,言行時刻與黨中央保持一致,不做墻頭草,順風倒。不做騎墻派,一面受黨的恩惠,另一面卻對黨的理論思想半信半疑。更不能做反對派,吃黨的飯,砸黨的碗。2、在黨憂黨,榮辱與共。生于憂患死于安樂。作為一名黨員必須深刻認識自身發展和黨的發展之間互相促進的關系,憂黨之所憂、想黨之所想,把黨的興衰作為己任,積極獻言建策,替黨多想困難,對黨不利的事不做,對黨不利的話不說,對黨不利的謠言不信,思想堅定,為黨多做工作。3、在黨為黨,永葆先進。先進性是黨賦予黨員的權力,也是責任和義務。作為疾控中心主任,作為一名黨員,除了在工作上要帶頭,還需要在人際關系中處處以身作則,努力在各方面比其他人做得好一點,時時發揮黨員先鋒模范作用。

二、干部必須擔當作為。

習總書記說:“看一個領導干部,很重要的是看有沒有責任感,有沒有擔當精神”。新時期干部為什么要擔當作為,我對此有三個層面的認識。第一個層面,從大處講,黨的事業需要干部擔當作為。黨今天的成就是歷代領導人帶領干部群眾奮斗擔當的結果,建立新中國、實現改革開放走向富裕、實現中國夢,都需要每一個干部去作為去擔當。第二個層面,從切身講,每一位干部都與一批同事工作在一個單位中,大家是一個整體。每年市委市政府對單位都要進行年終考核,無論為了單位榮譽還是群體利益,必須擔當作為。第三個層面,從小處講,每一位黨的干部都是同齡人的佼佼者,年輕時都有自己的理想和追求,為了自己的理想,成就自己的美好人生,必須去擔當去作為。

三、領導干部必須遵規守紀。

領導干部是人杰是精英是黨的財富,領導干部受黨的委托,肩負黨的重任,手握黨賦予的權力,必須在黨的紀律和規矩的框架內努力工作,為民服務。離開紀律和規矩的框架,就可能犯錯,一旦犯錯,黨的事業人民的利益就要受到損失,黨的形象要受到損害。因此,領導干部必須遵規守紀。黨的十八屆四中全會《決定》強調指出,“黨規黨紀嚴于國家法律”。這一鮮明的論斷,體現了黨要管黨、從嚴治黨的內在要求。“作風建設永遠在路上”,作為領導干部必須以更嚴的要求切實遵守政治紀律、工作紀律、組織紀律、生活紀律,既要做好工作,忠誠履職,又要做好八小時以外的事情,管好自己的手、口、身,生活健康,格調高雅。

四、從政必須嚴實并舉。

今年以來,中央在縣處級以上領導干部中開展三嚴三實專題教育,三嚴三實明確了領導干部的修身之本、為政之道、成事之要,是黨員干部從政的主線和遵循,對我們基層干部也有借鑒意義。面對新常態,作為紀檢組長更應嚴實相濟,不斷踐行“三嚴三實”,著力強化五個意識進一步努力作為。1、正人先正己的自律意識。執紀者必先守紀。作為疾控中心一把手要嚴以律己,帶頭遵守紀律和規矩,堅守從政底線,抵制歪風邪氣,在大是大非面前敢于堅持原則,在利益誘惑面前經得住考驗,做到心中有責、心中有戒,要求別人做到的自己先做到。2、與時俱進的創新意識。十八大以來,中央紀委聚焦主責主業,堅持問題導向,在體制機制上打出創新組合權,成效顯著,作為領導干部我們既要為黨歡呼又要主動對接。3、敢于得罪人的擔當意識。堅持原則、敢于負責是一把手責任。日常工作中要堅決頂住壓力、排除干擾、拒絕說情,該問責的堅決問責,該處分的堅決處分上。5、抓早抓小的警戒意識。“毛毛細雨濕衣裳”,小節不小,不抓小節就會毀掉大節。注重抓早抓小,發現問題線索及時追蹤,有了反映及時提醒,讓全中心干部有錯能改,積極工作,為全市人民健康服務,為全市經濟建設和社會發展服務。

二0一六年三月四號

第四篇:兩學一做學習心得體會

兩學一做學習心得體會

“兩學一做”是黨中央提出的所有黨員必須參與的常態化任務,要求每名黨員都要認真學習黨章黨規,學習習總書記系列講話精神,爭做合格黨員。雖然我不是黨員,但是我時刻以黨員的標準要求自己。這次的學習使我進一步領會到了“兩學一做”的豐富內涵和精神實質,體會到了做到學思結合、知行合一的重要性。

作為一名收費員,我們把“兩學一做”學習教育與“溫馨服務”結合起來,一切工作都要做到文明服務,禮貌待人,熱愛本職,熟悉業務,服務熱情,服從領導。所謂責任意識,就是要對工作高度負責,就是要勇挑重擔。完全根據廳,局,處,所,的相關工作精神制定工作方案,必須以高度負責的精神、積極主動的態度、敢挑重擔的勇氣,扎實有效地做好工作,敢于做出奉獻和犧牲。時刻用黨規黨紀要求約束自己的言行,與時俱進,開拓創新,做一名合格的收費員。要以強烈的責任感和使命感,認真做到用心想事、用心謀事、用心干事。認真出色地完成好本崗位的各項工作任務,以實際行動體現為民服務的宗旨,做一名合格的收費員。

作為一名高速人,我們把“兩學一做”學習教育與弘揚“厚德文化”相結合,堅持“厚德載道、止于至善”的核心價值觀,發揚“以一當十、責盡心安,以十當一、創新有為”的精神,拓展延伸服務、提升服務效能、提高服務質量,努力實現“溫馨服務”承諾,積極主動為廣大司乘排憂解難,樹立良好的社會服務窗口形象,為高速事業發展做出最大貢獻,做一名合格的高速人。

作為一名共青團員,時刻要以黨員的標準要求自己,切實履行好崗位職責,在工作中精益求精,嚴于律己,模范遵守各項管理制度,自覺抵制各種不正之風,在收費工作中真正做到應征不免、應免不收,做一名合格的共青團員。

通過“兩學一做”學習教育與我們自身實際相結合展開學習活動,使我們的業務知識水平得到進一步提高,強化了我們的服務意識和安全責任意識,提高了自己的服務能力和水平,提高了突發事件的應急處置能力,有利于保障收費站安全暢通,提高了我們的文明服務水平和創優爭先意識,形成了良好的工作氛圍,為助力美麗高速夢建設打下了堅實的基礎。

第五篇:兩學一做學習心得體會

【兩學一做學習教育心得體會1】

“兩學一做”,基礎在“學”,關鍵在“做”。“學”,就是深入學習黨章黨規,重在明確基本標準,樹立行為規范;就是深入學習總書記系列重要講話,重在加強理論武裝、統一思想行動。

黨章是我們黨全部工作的總綱,是規范制約全體黨員行為的總章程,是堅持從嚴治黨的根本依據,是黨內最高法規。紀檢監察機關作為維護黨的紀律,實行黨內監督的專門機關,在學習黨章過程中理應帶頭。作為紀檢監察室的負責人,更要通過深入學習黨章,堅定理想信念,嚴明黨的紀律,扎實做好紀律審查工作。

一是認真學習,擰緊理想信念的“總開關”。要結合紀律審查實踐學。緊緊圍繞黨章賦予紀檢監察機關執紀、監督、問責的使命,邊學習、邊思考,做到學以致用、用以促學、學用相長。要一字一句學,反復學。通過深刻研讀,全面把握黨章的各項內容和規定,增強黨章意識,把思想和行動統一到黨章上來。要帶頭學,努力形成學習黨章的良好氛圍。要通過溝通學習成果,交流學習心得,提升學習效果。

二是嚴于律己,磨礪拒腐防變的“定海針”。要把紀律作風挺在前面,嚴格遵守黨章規定,以更高標準、更高要求、更高境界要求自己,不斷加強自身修養,切實增強貫徹黨章的自覺性,真正把黨章要求內化于心,外踐于行。特別是在廉潔自律上,要勿以惡小而為之,堅決做到自重、自省、自警、自勵,堅決做到忠誠、干凈、擔當。具體到紀律審查工作,就是要堅持原則、剛正不阿、秉公執紀,杜絕任何形式的“關系案”、“人情案”,自覺維護紀檢監察干部的良好形象。

三是敢于碰硬,念好紀律審查的“緊箍咒”。作為黨風廉政建設和反腐敗工作一線的紀檢干部,要將維護黨章黨紀作為紀律審查工作的出發點,將正風肅紀作為紀律審查工作的落腳點。面對觸犯黨章、違反黨紀的行為,要敢于動真碰硬、毫不手軟,面對腐敗,要敢于叫板、一查到底,形成震懾腐敗的強大壓力。當前嚴峻的反腐形勢和黨中央全面從嚴治黨的堅強決心和信心,決定了反腐戰場不亞于硝煙戰場。反腐成效的取得需要紀檢干部心憂黨業,心系民愿,需要紀檢干部切實落實三轉,聚焦主責主業,需要紀檢干部強力監督執紀,直面困難險阻,亮劍頑風痼疾,需要紀檢干部有舍我其誰的擔當意識和剛強果斷的性格。面對“硬骨頭”、任性權力和不正之風,要以不怕得罪人,就怕辱使命的歷史責任感,敢于和歪風邪氣動真格、與違法亂紀硬碰硬,用鐵的紀律和執行,將反腐敗斗爭和黨風廉政建設持續推向深入。

下載兩學一做學習心得體會word格式文檔
下載兩學一做學習心得體會.doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內容由互聯網用戶自發貢獻自行上傳,本網站不擁有所有權,未作人工編輯處理,也不承擔相關法律責任。如果您發現有涉嫌版權的內容,歡迎發送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關證據,工作人員會在5個工作日內聯系你,一經查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權內容。

相關范文推薦

    “兩學一做”學習心得體會★

    “兩學一做”學習心得體會 “好好學習、天天向上”,作為黨員教師更加要以身作則地堅持不懈地學習,“學高為師、身正為范”,教師要給學生樹立熱愛學習的先進榜樣,以實際行動感染......

    “兩學一做”學習心得體會

    “兩學一做” 學習心得體會 2016年2月,中共中央印發了《關于在全體黨員中開展“學黨章黨規、學系列講話,做合格黨員”學習教育方案》,并發出通知,要求各地區各部門認真貫徹執行......

    學習兩學一做心得體會大全

    學習兩學一做心得體會范文大全 關于學習兩學一做心得體會范文大全兩學一做心得體會范文一 現今,"兩學一做"在全黨上下開展地如火如荼,在這個擁有著8700多萬名共產黨員的國度里......

    兩學一做學習心得體會

    兩學一做學習心得體會 殷 文 今年,中共中央決定要在全黨開展以“深入學習黨章黨規,深入學習習近平總書記系列重要講話,做合格的共產黨員”的學習教育。這是繼“三嚴三實”......

    學習兩學一做心得體會

    學習兩學一做心得體會 學習兩學一做>心得體會(一) 黨員干部要以'兩學一做'活動為契機,認真抓好當前重點工作。 一是抓好學習。深入開展'兩學一做'活動,學《黨章》,提高黨性修養,強......

    學習兩學一做心得體會

    學習兩學一做心得體會(一) 黨員干部要以"兩學一做"活動為契機,認真抓好當前重點工作。 一是抓好學習。深入開展"兩學一做"活動,學《黨章》,提高黨性修養,強化為民服務意識;學習習......

    兩學一做學習心得體會兩篇

    兩學一做學習心得體會一 在市委黨校接受兩學一做專題集中輪訓,覺得培訓時間雖然不長,但感受很深,收獲很大,其中有四點體會特別深刻:一、黨員必須對黨絕對忠誠。 對黨忠誠是鄭重......

    兩學一做學習心得體會

    “兩學一做”學習心得體會 我公司開展“兩學一做”學習教育,就是讓黨員干部切實發揮好先鋒模范作用,更好地服務改革、服務發展、服務民生、服務群眾。發揮黨員干部先鋒模范作......

主站蜘蛛池模板: 色婷婷久久久swag精品| 久久人妻少妇偷人精品综合桃色| 国产又a又黄又潮娇喘视频| 国产做a爰片久久毛片a片| 久久中文骚妇内射| 免费观看全黄做爰大片国产| √天堂资源在线中文8在线最新版| 国产偷窥女洗浴在线观看| 亚洲国产成人影院在线播放| 亚洲国产天堂久久久久久| 久久综合亚洲色一区二区三区| 无码人妻丰满熟妇区五十路在线| 顶级欧美熟妇高清xxxxx| 无码人妻精一区二区三区| 东京无码熟妇人妻av在线网址| 亚洲色 国产 欧美 日韩| 97精品久久天干天天天按摩| 九九热在线视频观看这里只有精品| 成人乱人乱一区二区三区| 亚洲 欧美 综合 在线 精品| 国产精品免费看久久久无码| 国产高清在线精品一区小说| 亚洲免费人成在线视频观看| 国产午夜无码福利在线看网站| 日韩精品一区二区三区在线观看l| 大胸少妇午夜三级| 好紧好爽免费午夜视频| 久久天天躁夜夜躁狠狠85| 国产精品午夜小视频观看| 又大又粗欧美黑人aaaaa片| 男人吃奶摸下挵进去好爽| 人妻熟妇乱又伦精品视频无广告| 末发育娇小性色xxxxx视频| 日韩免费视频| 一本色道久久综合狠狠躁| 在线观看免费人成视频| 欧美日韩精品久久久久| 国产精品186在线观看在线播放| 国产精品无码av在线一区| 人妻丰满熟妇a无码区| 免费无码高潮流白浆视频|