第一篇：關于無償獻血知識講座的目的及意義

關于無償獻血知識講座的目的及意義

（一）、普及獻血科普知識，糾正大眾的認識誤區

隨著現代醫療技術水平的進步，以輸血為醫治手段的醫療技術逐步成熟并推廣，挽救了諸多瀕臨死亡的病危群體，讓他們再次獲得重生的機會。同時，在獻血與輸血搭建的橋梁紐帶之間，也彰顯了這個社會的博愛精神與人道主義光輝。科學的進步可以解決許多長期困擾我們人類的傷病，但科學無法撫平社會溫情缺失的傷痕。據統計，近年來像武漢市等一些省會城市，獻血人次及獻血量增長緩慢，難以滿足每年大幅度增長的臨床用血需求，許多地區一旦進入用血高峰期，血庫頻發“血荒”。獻血是輸血基本保障，“血荒”緣何頻頻發生呢？經過調查研究顯示，除了一些不可抗拒的客觀原因外，社會公眾對無償獻血的認識誤區是一個極為重要的原因。目前扎根于大眾心里的認識誤區主要有如下幾類：

1.獻血會對身體造成傷害。傳統觀念認為，血液的重要性等同于生命，獻血就是摧殘自己的生命。隨著大眾認知水平的提升，這些傳統觀念已被證實是謬論。現代科學告訴我們，血液中的主要成分是紅細胞，血小板，白細胞和血漿。在失血的時候，人體首先會調動這些儲備資源。目前我國的無償獻血量為200毫升，300毫升和400毫升，僅僅相當于人體血液總量的5%~10%。損失了這點血量，只需要動用一點儲備，人體依舊健康如故。

2.獻血和用血的過程可能不安全。目前社會上爆料了許多獻血過程的黑幕，使得一部分人害怕獻血，不敢獻血。不可否認，獻血過程的確存在一些亂象，但我們不得不承認操作規范嚴格的獻血程序可以避免這些隱患。諸多不正規不合法的血站冒名頂替，違規操作，多次重復使用采血器具，謀取私利，對公眾的人身安全和心理造成不小的影響。為了維護公眾的安全利益，政府也加大力度打擊非法采血站，消除公眾疑慮；正規采血站也一貫秉持操作規范的行業風格和對大眾負責的嚴謹態度。在政府和行業的努力下，社會公眾對采血的疑慮可以完全消除。

3.獻血無償，用血有償。許多人認為，血液是人體的重要組織，獻了這么多血為何用血還要支付費用呢？獻血完成后并不意味著所有的程序都完成了。從獻血者到供血者，需要經過采集、分離、檢測、運輸、儲存、運送、配血、輸注等過程，醫院輸血的費用并非血液本身的費用，而是這一個過程所產生的費用。當然也有人對獻血無償發難，甚至認為獻血應該有償。其實這個想法沒有考慮到獻血有償的后果。現實中，血液是一種極其珍貴的資源，可以挽救生命，其價值是無法用金錢來衡量的。此外，無償獻血是保證醫療安全用血的必由之路。只有以人道主義奉獻而不是以經濟報酬為目的無償獻血，才能從根本上消除有償獻血帶來的各種弊病，保證血液質量，保障獻血者的生命安全，最大限度地降低經血液傳播疾病的風險。獻血與經濟利益的決裂，才能化解獻血者背負的道德風險，推動社會文明的發展進步。

（二）、挽救更多的病危群體，給予社會源源不斷的活力

眾所周知，我們國家人口眾多，適宜獻血的群體數量比較龐大，但這并沒有成為急需用血的患者的福音。據統計，2010年，我國共采集臨床用血近4000噸，人均3.14毫升，大約需要1500萬到2000萬人次的獻血。根據世界衛生組織推薦的人均用血適度安全標準，一個國家的獻血人次數必須滿足總人口的1%以上，獻血量在4~8毫升才能基本滿足臨床用血的需要。面對血液供應不足的問題，患者家屬在承受著可能失去親人的痛苦和煎熬；面對需要用血的患者，我們是否應該獻出我們的一份愛，挽救那些瀕臨死亡的患者呢？盡管每個人獻出的血液有限，但我們傳遞的溫情卻是無限的。如果我們每個人都毫不吝嗇地挽起衣袖，傳遞出一份份關懷和溫暖，那些患者也就不會陷入可以被醫治卻又治不好的尷尬境地；存在于社會中的每一個個體都不是一個個孤立的存在，每一個人對其他群體都負有一定的責任和義務。我們如果能夠踐行這些隱性的責任和義務，就很好地詮釋了道德的含義，社會因為有了每一個人的努力而充滿生機與活力。

（三）、引導大眾樹立正確的價值觀和人生觀，強化其社會責任感，提高社會公共精神文明的高度

無償獻血知識講座作為一個傳播無償獻血知識的平臺，不僅能為社會公眾普及獻血科普知識，糾正人們長期以來對無償獻血存在的認識誤區，激起更多公眾獻血的熱情，而且還能傳遞公益精神，社會關懷與人道主義精神，在潛移默化中感召人們，驅散公眾心里的陰霾，堅定人們對社會溫情的信念，引導人們樹立正確的價值觀和人生觀。與此同時，通過講座形式，可以充分闡釋個人與社會的關系，清晰地展現現代文明社會人與人之間的責任義務關系，將社會責任感深深烙在公眾心里。作為個體的公民，如果能夠履行自己與生俱來對社會和他人的一份義務和責任，個體的精神文明將注入社會這個整體中。要知道，你什么樣，社會就是什么樣。

第二篇：無償獻血知識講座

無償獻血知識講座

11月26日下午2時整，在江西財經大學蛟橋南區的大活103高雅藝術廳舉辦了一場無償獻血知識講座。此次講座由江西血液中心和江西省獻血辦主辦，由江西財經大學校紅十字會和江西財經大學青年志愿者協會承辦，江西省血液中心工作人員王超擔任主講人。

此次講座主要是正對獻血的有關問題進行講解。無償獻血因為嚴格的檢查措施拔高了高危人群的門檻，阻斷了傳染病的傳播，所以對于獻血容易感染其他病癥的說法是無從說起的。主講人還對社會質疑做了詳細講解，如獻血是否有損健康，血站是否牟利機構，血站對血不負責任，獻血容易報銷難，為什么建議獻400ml等。經專家認定，獻血有促進新陳代謝，促進黃骨髓到紅骨髓的轉換而提高造血功能，緩解血液高粘狀態，預防心血管病等有益健康的作用。對于血站為牟利機構的輿論，主講人用精確財務計算澄清這一點。對于報銷難的問題，血液中心有專門償還機制；如果人在外地，可使用郵寄方式報銷，以后將會連接到網絡，網上報銷，更加方便快捷。輸血400ml一次，更多為病人著想，并用的血液越少越能降低輸血反應，減少免疫反應，降低疾病發生概率。

關于血液知識，王超對血液成分及其作用，血液產生和循環做了詳細的講解。相比于過去，白血病病人主要死因不再是感染而是顱內出血,而血小板可以降低血管的脆性從而成為防止顱內出血,因此獻血小板也成為獻血的主要項目。

問答環節，同學們表現得很積極，各種各樣稀奇又實際問題不斷冒出，安靜的會場開始沸騰。同學們關注的只要問題有獻血流程，獻血前后注意什么，獻血的條件，獻血的體檢內容，為什么限定18歲以后才能獻血等。對于這些問題主講人做出了一下歸納：獻出200ml，4年之內自己或父母配偶子女可免費使用3倍血量即600ml，四年后免費使用200ml。在南昌，獻血量滿1000ml可終生無限量免費使用血液。根據國家有關規定，輸血20次以上可獲國家銅獎，30次以上可獲銀獎，40次以上可獲金獎。獻血前帶上身份證到相關地點登記，進行體檢包括體重，血壓，脈搏，心臟等，若貧血，缺鈣不可獻血，再到采血處采血，采血完畢，可獲得紀念品和獻血證。國家規定18歲以上可獻血，獻全血每6月可進行一次，獻血小板每28天可進行一次。獻血前，不可熬夜，不可進藥飲酒，要保證營養和睡眠；獻血后，不可勞累奔波，保證充足休息，多喝些湯湯水水。

這場內容豐富的講座讓同學們不僅了解了血液，還明白了無償獻血的意義和作用，更激發了對獻血的欲望，降低了對血液感染病的恐懼，是一場普及衛生知識和提高同學素質的公益活動。，捐獻一份血液，奉獻一份愛心，將造福于每一個需要血的病人，讓社會增添一分信心，讓每個人心中多一份溫暖。

第三篇：建立安全規章制度目和意義

建立安全規章制度的目的和意義

在日常的生產、經營過程中，許多單位未建立安全生產規章制度或建立不完善，并且未遵循本單位建立的安全生產規章制度執行，從業人員在操作過程中無章可循，出現經常性的違章行為，導致各類事故的發生。因而，生產經營單位建立安全生產規章制度就有非常重要的意義。

安全規章制度是生產經營單位貫徹國家有關生產法律法規、國家和行業標準，貫徹國家安全生產方針政策的行動指南，是生產經營單位有效防范生產、經營過程安全生產風險，保障從業人員的安全和健康，加強安全生產管理的重要措施。

建立健全安全規章制度是生產經營單位的法定責任。生產經營單位是安全生產的責任主體，國家有關法律法規對生產經營單位加強安全規章制度建設有明確的要求，《安全生產法》第四條規定“生產經營單位必須遵守本法和其他有關安全生產的法律、法規，加強安全生產管理，建立、健全安全生產責任制度，完善安全生產條件，確保安全生產”；《勞動法》第五十二條規定“用人單位必須建立、健全勞動安全衛生制度，嚴格執行國家勞動安全衛生規程和標準，對勞動者進行安全衛生教育，防止勞動過程中的事故，減少職業危害”；《突發事件應對法》第二十二條“所有單位應當建立健全安全管理制度，定期檢查本單

位各項安全防范措施的落實情況，及時消除事故隱患……”所以，建立、健全安全規章制度是國家有關安全生產法律法規明確的生產經營單位的法定責任。

建立、健全安全規章制度是生產經營單位安全生產的重要保障。生產經營的目的就是追求利潤，但是，在追求利潤的過程中，如果不能有效防范安全風險，生產經營單位的生產、經營秩序就不能保障，甚至還會引發社會的災難。客觀上需要生產經營單位對生產工藝過程、機械設備、人員操作進行分析、評價，制定出一系列的操作規程和安全控制措施，以保障生產、經營工作合法、有序、安全地運行，將安全風險降到最低。在長期的生產經營活動中，生產經營單位積累了大量的安全風險防范對策措施，這些措施只有形成安全規章制度，才能有效地得到繼承和發揚。

建立、健全安全規章制度是生產經營單位保護從業人員安全與健康的重要手段。安全生產的法律法規明確規定，生產經營單位必須采取切實可行的措施，保障從業人員的安全與健康。因此，只有通過安全規章制度的約束，才能防止生產經營單位安全管理的隨意性，才能使從業人員進一步明確自己的權利和義務，有效地保障從業人員的合法權益。同時，也為從業人員在生產、經營過程中遵章守紀提供明確的標準和依據。

第四篇：確立目標的意義與作用

確立目標的意義與作用

哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查，調查對象是一群智力、學歷、環境等條件都差不多的年輕人，調查結果如下:

3%的人有清晰且長期的目標，25年來，他們從未改變過目標，總是都朝著同一個方向不懈地努力，25年后廠他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏創業者、行業領袖、社會精英。

10%的人有清晰的短期目標，這些人大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是:不斷完成預定的短期目標.生活狀態步步上升.25年后言他們成為了各行各業不可或缺的專業人士，如醫生、律師、工程師、高級主管等。

60%的人目標模糊.他們能安穩地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。

27%的人，25年來都沒有目標，他們幾乎都生活在社會的最底層，生活過得很不如愈，常常失業，靠社會救濟。并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。

根據以上JAAM果，調查者得出結論:目標對人典有巨大的導向作用。

一般而言，經過三到五年的學習后，大多數大學生都要參加工作，從事某一職業。正因為這一點，在大學期間，大學生應給自己確定發展方向，明確自己在大學期間的職業奮斗目標。例如，經過大學階段的學習.畢業后成為一名醫生、記者、律師、教師等。但有不少大學生不了解確立職業目標的意義與作用，認為定立目標只是一種形式，沒有目標照樣可以學習和生活廠有些學生認為制定目標是很麻煩的事，不愿意為此煞費苦心。大學生樹立職業目標主要有以下作用:

第一，有利于促進職業的發展。一個人的精力是有限的，·大學生只有明確了目標，才能集中精力在某甲職業領域或某一方面取得較好、較快的發展，才能有所、護突破”，.形成自己的優勢，為將來的職業發展打下基礎。

第二，有利于順利就業。在大學期間，明確謅己的職業目標，且向這一目標努力奮斗，有利于進一步提高大學生的就業能力，有利于大學生的順利就業。

第三，有利于激發潛能。清晰、明確的職業目標有利于明確使命，產生動力，產生積極的心態，使內心深處那個堅定義勒勉、不畏艱險的我勇敢地走出來，促使自己努力實踐，使自己的生命在有限的時空里沖破極限，最大限度地釋放能量。

雪人武漢人才網

第五篇：設定目標的意義與如何設定清晰的目標

設定目標的意義與如何設定清晰的目標

2008年02月06日 星期三 02:

32明確目標的意義

沒有目標的人，是把成功的希望交給機遇的人,這種人偶然成功的機率比有計劃有目標的人小得多.一、不要隨波逐流。

河流這邊的毛毛蟲“少數人渡過河流，多數人站在河流的這一邊；他們站在河岸邊，跑上又跑下。”偉大的佛陀，以它超然的大智大慧俯視蕓蕓眾生，傳達出這個超越時空的喻示。人們在生活中行色匆匆，卻又不知道要去哪里。于是，在“河岸邊”跑上跑下，又忙又累，終究碌碌無為，沒有到過彼岸。這就是人生。

每個人看起來總是忙碌不堪，但是當被問到為何而忙時，大多數人除了一問三搖頭之外，唯一可能的回答就是：“瞎忙！”法國科學家約翰·法伯曾做過一個著名的“毛毛蟲實驗”。這種毛毛蟲有一種“跟隨者”的習性，總是盲目地跟著前面的毛毛蟲走。法伯把若干個毛毛蟲放在一只花盆的邊緣上，首尾相接，圍成一圈；花盆周圍不到遠的地方，撒了一些毛毛蟲喜歡吃的松針。毛毛蟲開始一個跟一個，繞著花盆，一圈又一圈地走。一個小時過去了，一天過去了，毛毛蟲們還在不停地、堅韌地團團轉。一連走了七天七夜，終因饑餓和精疲力盡而死去。這其中，只要任何一只毛毛蟲稍稍與眾不同，便立時會過上更好的生活（吃松葉）。

人又何嘗不是如此，隨大流，繞圈子，瞎忙空耗，終其一生。一幕幕“悲劇”的根源，皆因缺乏自己的人生目標。古希臘彼得斯說：“須有人生的目標，否則精力全屬浪費。”古羅馬小塞涅卡說：“有些人活著沒有任何目標，他們在世間行走，就像河中一棵小草，他們不是行走，而是隨波逐流。”

二、人生在世，最緊要的不是我們所處的位置，而是我們活動的方向.成功者總是少數的根本原因是什么,卡耐基曾對世界上一萬個不同種族、年齡與性別的人進行過一次關于人生目標的調查。他發現，只有3％的人能夠確定目標，并知道怎樣把目標落實;而另外97％的人，要么根本沒有目標，要么目標不確定，要么不知道怎樣去實現目標??十年之后，對上述對象再一次進行調查，結果令人吃驚：調查樣本總量的5％找不到了，95％的人還在；屬于原來那97％范圍內的人，除了年齡增長10歲以外，在生活、工作、個人成就上幾乎沒有太大的起色，還是那么普通和平庸；而那原來與眾不同的3％，卻在各自的領域里都取得了成功。他們十年前提出的目標，都不同程度得以實現，并正在按原定的人生目標，走下去。

人生在世，最緊要的不是我們所處的位置，而是我們活動的方向。何時、何地以何種方式開始我們的一生，是無法選擇的。我們一生下來就處在一種身不由己的環境中。但隨著年齡增長，我們的選擇就越來越多。我們可以選擇居處、婚姻、工作、朋友，可以選擇人生的方向。作出越多的人生選擇，就越應該為自己的處境負責。有了目標，內心的力量才會找到方向。滿腔的熱血、能量（積極的心態）才有著落，才有責任、使命、榮譽，甚至“健康”??美國曾有一位醫生對世界各地數十名百歲老人進行研究，想從他們的共同特點中，找出使人長壽的根本因素。他原以為這些因素會是食物、運動、節制等，然而研究結果令醫生大為驚訝。

他發現，這些壽星在飲食和運動方面并沒有什么共同特點，他們共同的特點是--他們都有長壽目標！

生活中常見兩類退休老人。一類是退休后，便拼命找事干，像什么上老年大學、學書法、學畫畫、打門球、唱歌跳舞、養花溜鳥、看門收發或帶帶小孫子等，屬“自找麻煩”類；另一類，則長長舒了一口氣，早就盼望著退休后的清閑生活，干了幾十年，該歇歇了，這屬“隱居”類。幾年后再見這些老人，就會發現：“自找麻煩”類的老人，情緒穩定，精神煥發，有“越活越年輕”之跡象。而“隱居”類的老人，則“垮”得很快，變得蒼老、憔悴，脾氣變得古怪、易怒、小氣、脆弱，被人們稱為“老小”，凡事總要“讓”著他，呈日薄西山之相。無所事事，使他們盼望已久的“靠退休工資享清福”的愿望，變得索然無味。沒有煩惱，本身就是最大的煩惱，明天要干什么，不知道。生活就是減法，過一天少一天。西諺有云，只有知道明天干什么，今天活著才有意義。

有目標，生活才處于追索的狀態，才會感到充實，感到快樂。20世紀80年代，美國哈佛的兩位心理學家做過一項關于“幸福”的研究。研究對象是一些自稱幸福的人。結果，幸福的人們的共同之處，不是財富，不是愛情，甚至也不是健康。他們只有兩點是共同的：第一，明確地知道自己的生活目標。第二，感受到自己正在穩步地向目標前進。

三、對一艘盲目航行的船來說，任何方向的風都是逆風.出租車最危險是在什么時候？答案是：沒有乘客的時候。因為，有乘客的時候，司機有目標，他就會全神貫注駕駛，同時想方設法盡快到達目的地；而沒有乘客的時候，他是盲目的，走到十字路口左轉右轉猶豫不定，同時左顧右盼精力分散。

一句英國諺語說得好：“對一艘盲目航行的船來說，任何方向的風都是逆風。”目標是我們行動的依據。沒有目標，我們的熱忱便無的放矢，無處依歸。有目標，才有斗志，才能開發我們的潛能。

人生的目標，不僅是理想，同時也是約束。有約束，才有超越，才有發展，才有“自由”！就像一位跳高運動員，如果他的前面不放一根橫桿，讓他漫無目的自由地跳高，可以肯定，永遠也跳不出好成績來。正確的方法是，在他面前設定目標，放置一根橫桿約束他，讓他不斷地超越，橫桿也就不斷升高。甚至會有這樣的情況，在一定范圍內，橫桿越高，跳得就越高；橫桿很低時，他卻跳不起來，因為，沒有目標（橫桿很低）時，會產生強烈的“失落”感。這又很像物理學的一條原理，沒有參照物，運動或靜止都沒有意義。

四、目標產生信念。清晰的目標產生堅定的信念。信念就是“自信必勝”。目標越清晰，信念越堅定。

信念因目標而生有一年，一支英國探險隊進入了撒哈拉沙漠的某個地區。在茫茫的沙海里負重跋涉，陽光下，漫天飛舞的風沙像炒紅的鐵砂一般，撲打著探險隊員的面孔。口渴似炙，心急如焚--大家的水都沒有了。這時，探險隊長拿出一只水壺，說：“這里還有一壺水。但穿越沙漠前，誰也不能喝。”一壺水，成了穿越沙漠的信念的源泉，成了求生的寄托目標。水壺在隊員手中傳遞，那沉甸甸的感覺使隊員們瀕臨絕望的臉上，又顯露出堅定的神色。終于，探險隊頑強地走出了沙漠，掙脫了死神之手。大家喜極而泣，用顫抖的手擰開了那壺支撐他們精神和信念的水--緩緩流出來的，卻是滿滿的一壺沙子！

目標產生信念。清晰的目標產生堅定的信念。信念就是“自信必勝”。目標越清晰，信念越堅定。否則，“苦海無邊”也只好“回頭是岸”。

34歲的美國婦女弗羅綸絲·查德威克是橫渡英吉利海峽的第一位女性。完成這項壯舉之后，她決定向另一距離更遠的海峽卡塔林納海峽挑戰，即從加利福尼亞海岸以西21英里的卡塔林納島游向加州海岸。要是成功了，她就是第一個游過這個海峽的婦女。1952年7月4日清晨，加利福尼亞西海岸及附近的太平洋洋面，籠罩在濃霧中。那天早晨，海水凍得她身體發麻，霧很大，她連護送船都幾乎看不到。她一個人堅定地游著。千萬人在電視上看著。時間一小時一小時過去，已經15個小時了，她仍然在游。在以往這類渡海游泳中，她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。終于，她感到又累又冷，她知道自己不能再游了，就請求拉她上船。隨船的教練及她的母親都告訴她海岸很近了，不要放棄。但她朝加州海岸望去，濃霧彌漫，什么也看不到！最后，在她的再三請求下（從她出發算起15小時55分之后）人們把她拉上船--離加州海岸只有半英里！

后來她總結道，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因為在濃霧中看不到目標。“說實在的，”她對記者說，“我不是為自己找借口，如果當時我看見陸地，也許就能堅持下來。”迷茫的目標，動搖了她的信念。兩個月后，她成功地游過同一個海峽，仍然是游過卡塔林納海峽的第一位女性，且比男子的紀錄快了大約兩小時。這次，她有了非常清晰的目標。商界巨子J·C·賓尼說：“一個心中有目標的普通職員，會成為創造歷史的人；而一個心中沒有目標的人，只能是一個普通職員。

五、目標心態，生命期待目標，是積極心態的主要標志。

心態積極，必定是因為有目標，而目標，又使心態更加積極。”二戰“期間，從奧斯維辛集中營活下來的人不到5％。據身臨其境的猶太裔心理學家弗蘭克觀察研究，幸存者幾乎毫無例外，都是深知生命的積極意義的人。他們頑強地活下來的主要原因就是他們心里都有一個明確的目標--”要做的事還沒有做完“，”活著與愛著的人重逢“。弗蘭克的一個牢友在那個與死神相伴的環境里，曾絕望地對他說：”我對人生沒有什么期待了。“"不是你向人生期待什么，”弗蘭克說，“而是生命期待著你！什么是生命？它對每個人來說，是一種追求，是對自己生命的貢獻。”他通過不斷地鼓勵和分析生命的意義、目的，終使那位牢友扭轉了悲觀的人生態度，重新燃起對生活的渴望。沒有脫離遠大人生目標的積極心態，也沒有消極心態產生的遠大人生目標。目標反映了心態，心態決定了目標。

“天下攘攘，皆為利往”，趨利避害是人的天性。目標受利益趨動。此處所說的利益是廣義的，并非僅僅指“功、名、利、祿”，還有健康、尊嚴等等。利益誘發欲望，欲望引起需要，需要確定目的。人只要活在這個世界上，每天都會有各種各樣的欲求、需要、事業、計劃、志向、夢想、愿望、選擇、打算、目的、企圖、追求、任務、工作、責任、滿足等等想法。我們都可以把它們叫做“目標”。

從這個意義上說，任何人都應該有目標。只不過目標的層次不同、規模不同、時間不同、性質不同、內容不同罷了。短的、小的目標，我們常叫做打算、想法；中的目標，我們常叫任務、計劃；遠的、大的目標，就是事業了。大到“為真理作證”，救黎民于水火；小到僅為了頓飯，為了再來一杯。都是目標。除非死了，活著本身就是一個目標。正像人們常說的“有生命的地方就有希望，有希望的地方就有夢想”，有夢想的地方當然就有目標。抽象一點說，目標就是事物在時空中的某種方向性或趨勢性。通俗一點說，目標就是你欲望的具體化，你的欲求。說白了，目標就是你到底想要什么。我們從小受的教育有一個誤解，認為目標就是崇

高的理想，只有大人物、科學家才配有“目標”。

其實，在現實生活中，每一個人都可以有目標，每一件事都可以設定目標，也應該有目標。美國有個叫約翰·歌德的人，20歲以前幾乎一無是處，25歲時一個偶然的機會參加了美國成功學院的一個關于精神、信念和目標的講座。聽完講座后，他的內心受到很大的觸動，從那時起，便按照學到的方法，為自己設定了123個目標。這些目標中，最大的是成為億萬富翁和登上月球，最小的包括交友、收入、住所甚至一些生活中的瑣事。30年過去了，他的123個目標實現了105個，其中包括成為億萬富翁。

如何設定清晰的人生目標!

在進行目標設置時，應當做到五點：

目標清晰明確

有具體的實施計劃

目標是可達到的目標是可控制的目標必須是書面的1、目標應當清晰明確。

目標應當明確到你想要什么。說“我想從事那些可以幫助別人的工作”，這樣太寬泛了。因為這樣的工作有幾千個，從送氣員到神經科醫生。然而，像“我們成為一個幫助弱勢群體子女的社會工作者”這樣的目標是清晰的。不明確化，實現目標的計劃成為個人內心沖突的開始。也就是說，如果是這樣，你將面臨不知道是否真正達到自己目標的痛苦境地。目標要清晰到你自己能準備地知道自己要干什么。

一個清晰的目標必定是可以量化的。你能準確地知道達到什么樣子才算真正完成目標。如果你為自己選擇的目標是“我想成為一個富人”。如果量化的話，就可以這樣定義：“我想擁有100萬或200萬”。

另外，一個清晰的目標，應當是一個包括系列目標完成的時間表。要為每一個目標的完成定一個非常具體的時間期限。有了具體的最后期限，人們更可能按照預定的步驟實現目標，也可以能過雙倍的努力在時間期限內完成目標。沒有最后期限，人們很可能會說：“急什么？時間夠了！”結果一個本該一個星期完成的目標拖了一個又一個星期，甚至是“月復一月，年復一年”。

2、必須有實現目標的步驟計劃。

行動步驟計劃給人的是一幅實現目標的路徑圖。一般來講，相對于那些大而難的目標，人們更容易完成那些小而易的目標。這給了我們足夠的信心去完成大而難的目標。因為任何大而難的目標都可以分成小而易的目標。所以，要完成大而難的目標，我們就必須把它分解成長、中、短三種目標，以小的短期目標為過渡和中介，小的目標實現了，就積極了“小成”（很多短期小目標的實現），小成積多了，成了“中成”（中期目標的實現），中成積多了成了

“大成”（長期的大目標的實現）。

目標達到的一個關鍵就是設計一個計劃來達到你所想的，并且要細心規劃。失敗的計劃或依賴命運安排，就是一個陳列室的櫥窗希望陽光陽的進入一樣。相反，如果你創建并努力實施之，每個月存一定量的錢，當你獲得了足夠的錢的時候，你就可以買你想要的東西了。

3、目標必須是可以實現的。

羅杰斯（Will Rogers）說，人們應當設立通過努力可以達到的目標，而那些不可能實現的目標。高而不可能達到的目標，只不過是美麗的肥皂泡，終究是要消滅的。這樣的目標給人以挫敗感。例如一位大學生為自己設立的目標是大學一年級掙十萬元錢，一部分作為學費，一部分給家里，一部分用于戀愛消費，還有一部分用于買電腦。這個目標雖然是清晰量化，也有完成期限，但是不可實現的。

一個好的目標應當是只有通過勤奮努力才可能達到的。即不是高不可攀，也不是唾手可得的。一個好的目標應當是高目標與現實之間的平衡。

4、目標的實現必須是可控制的。

在設計長遠目標的時候，你必須到那些不可控制的因素。如果你的目標最終實現僅僅是因為中了“六合彩”或其它好運，那你這個目標是不可控的。一個好的目標不應當是幻想某一天諾貝爾獎在某一天落到你的懷里。你不能把目標的實現交給命運。把目標定位在通過自己的艱辛努力可以實現的，而不是定位在某一時的可能運氣來臨和其它不可控制的因素。

5、目標必須是書面的。

制了合理的目標之后，你必須把它寫下來，放在一個易接近的和可注意到的地方。原因很簡單：寫下來的目標比不寫下來的目標更容易實現。

寫下目標能持久地記錄下你想實現的目標。這個目標的記錄能作為一個提醒，提醒你為什么而努力。沒有記來，很可能慢慢地把目標忘記，慢慢地疏忽了個人所作的計劃。每一個目標都有一個詳細可以的實施步驟計劃，把這些信息制為一個小的“目標卡”放在安全的地方，不時地拿出業看看，看看自己實施到了哪一步，還有哪一步沒有完成等。這樣，目標可時時牢記于心，也可以隨時記錄實施計劃過程當中的各種反饋，有利于修正計劃。這樣將極大增加成功的可能。