第一篇：2014-2015第二學期體育課教學總結

2014-2015學年第二學期體育課教學總結

楊光春

這學期的體育教學工作將要結束，在本學期我較好的完成了體育工作，順利完成體育中考。但在教學過程中還存在一些問題。現在我將本學期的工作情況總結如下：

一、教學工作

1、備課

根據課標和教學常規、體育中考內容寫好教案。平時做到周前備課。備課時任真鉆研教材、教參，虛心向本組老師學習、請教，力求吃透教材，找準重點、難點。

2、上課

上好課不僅要備好課，而且做好課前準備，布置好場地和器材，積極做好安全設施，不打無準備之仗。上課時，做好常規教育，做好準備活動，適應學生的身心健康。一學期下來，學生無重大事故發生。認真講課，認真示范，力求抓住重、難點，精講多練。運用多種科學教學方法，從實際出發，注意調動學生學習積極性和創造思維。培養學生積極參加體育鍛煉的興趣，發揮團結互助、吃苦耐勞、勇往直前的精神。為迎接九年級的體育中考，制定了不同階段的訓練工作，并及時組織學生進行訓練，做到成績記錄與反饋，安排兩次的考前模擬測試。

3、課后反思

通過對本堂課的反思，可以及時反映該堂課或該階段存在的不足，然后及時加以改進。因為學生在不同階段、不同時期的心理與身體方面都是不一樣的。因此，教師在教學內容、教學方法、教學手段等方面都要有所區別，做到同中有異，萬變不離其中。

4、聽課方面

能夠在教務處的組織與安排上，較自覺的去聽課，并對聽課的內容與過程作出詳細的記錄。

二、不足之處：

1、課堂上，對于違紀學生的處理手段還有待改進，區別好老師的威嚴與和善。

2、課堂教學內容有時過于空洞、單調，不夠具體，課堂的教學形式也不夠多樣，學生學習的興趣還有待提高。

3、有時不能夠較好地把握學生的心態，對于他們的心理狀況還不夠了解，特別是后進生，沒有及時進行交流。

4、對體育尖子生的培養力度不夠。

三、今后教學的主要著落點：

1、加大對體育尖子生的培養，以帶動課堂組織與后進生的工作。

2、要及時與班主任了解學生的狀況，特別是后進生，及時溝通與交流。

3、充分利用自己的課余時間，積極聽課，而且目的性要強，針對性也要強，本專業的課應多聽多記。多向老教師學習，虛心聽取他們的意見與建議，將其他教師上課的較好之處運用到自身的教學當中。總結本學期，繁忙而充實，有收獲、有失落、有困惑，但本學期自身的精神面貌和對學生的盡心盡責值得自己為自己稱贊的。希望新的一學期中自己能不斷提高業務能力，立足本職，更好的為學校和學生服務。

第二篇：體育課學期總結

學

期

總

結

2014

年1月11日蘆山中學吳珊

學期總結

2013年才進入蘆山中學工作，時間飛逝，現在2014年了，已經在這里工作一個學期，我深刻體會到做一名體育老師的艱辛與快樂。同時，我不僅在教學，也在學習，所謂教學相長，是非常有道理的；我也會向有多年體育教學經驗的老師們請教，在他們的啟發中，我更快的適應了教學環境，有時候會改變方式應對學生的調皮，也會去找多種教學手段去迎合他們的興趣，讓他們能輕松的接受學習，快樂的上體育課。由于學校體育器材、設施有限，我們能接觸的運動項目很少，雖然我們沒有縣城學校的硬件條件，但是能感受到學生們對體育的熱愛，一個乒乓臺就是他們的快樂天堂，一個毽球也能成為課后活動。一個學期結束，我們在各方面都有成長，也對教師這個行業有了不同的認識與感悟，總結如下：

一、活動參與：新到蘆山中學就收到任務，我所編排的健美操在短時間的排練后，參加了學校本屆教師節的文藝演出，獲得好評。在本學期也積極參與學校的各種活動。

二、教學工作：我在教學中除了身體素質的要求，還特別重視學生的思想教育，利用體育教材的特點結合具體內容，培養學生的自覺性、組織性、紀律性、集體榮譽感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強的精神等。同時應上級要求，在本學期進行了的體質測試的工作并圓滿完成。

三、課間操工作 ：在新生入校時，重點進行了廣播體操教學，以確保新生在課間操能跟上動作，使我學校的廣播操質量，在很短的時間內有了很大的提高。在完成成套動作的學習后還舉行了廣播體操比賽，學生的表現很滿意。

四、訓練工作 ：選拔、訓練學校運動隊參加惠水縣第十二屆中小學生運動會，同時帶領十個學生進行了入場武術表演。但在比賽中沒有獲得理想成績，我們進行了深刻的反思，總結了問題，警示我們很多方面的不足，我會加以改正，在以后的比賽中，一定做到更細致、更合理、更科學的訓練，拿到理想成績。

2014年1月11日吳珊

第三篇：年級第二學期體育課教案

初一年級第二學期體育課教案

理論教案第一課

合理安排鍛煉的時間

知識點提示

1．一天中各個時段體育鍛煉的優缺點 2．兩個不適宜鍛煉時間

3．一般來說比較適宜的鍛煉時間為0.5～1小時 4．超量恢復的概念 教學內容

1．在什么時間鍛煉好

人們參加體育鍛煉的時間應根據個人的生活習慣、身體狀況或工作性質而定，但就多數體育鍛煉者來說，體育鍛煉的時間多安排在清晨、下午和傍晚。不同的鍛煉時間有不同的特點，練習者可根據自己的實際情況選擇鍛煉時間。

優點：

①由于清晨的空氣新鮮，早鍛煉有助于體內的二氧化碳排出，吸入較多的氧氣；有利于體內新陳代謝的加強，提高鍛煉的效果。

②清晨起床后大腦皮層處于抑制狀態，通過一定時間的體育鍛煉，可適度提高大腦皮層的興奮性，從而有利于一天的學習與工作。經常參加體育鍛煉的人多有這樣的體會：如果清晨不進行體育鍛煉，一天都覺得無精打采，提不起精神。

③早鍛煉時，涼爽的空氣刺激呼吸道黏膜可增強機體的抵抗力，以適應外界環境的變化，不易發生感冒等病癥。所以有人說：“早晨動一動，少鬧一場病”。

缺點：

由于清晨鍛煉多在空腹情況下進行，所以運動量不能太大，時間也不宜太長。否則，長時間的運動會造成低血糖，不僅會影響鍛煉的效果，而且會使身體產生不適。另外，對于工作學習緊張和習慣于晚起的人來說，沒有必要每天強迫自己進行早鍛煉。

鍛煉時間：

不能說越早運動越有益。究竟應在什么時候開始晨練還要因人、因地、因季節的不同而異。一般來講，夏天在五六點鐘，冬天在六七點鐘進行晨練比較合適。

午后鍛煉適合有一定空余時間的人，也比較適合大、中、小學的師生。下午進行一定強度的體育鍛煉，不但可以增強體質，而且可以使身心得到調整。下午進行體育鍛煉時運動強度可大一些，青年學生可打球、做游戲；老年人可打門球、跑步等。

傍晚進行適當的體育鍛煉，既可以健身強體，又可以幫助機體消化吸收。傍晚運動的主要形式為散步，北方一些地區的民眾有時也在傍晚進行集體扭秧歌活動。但晚飯后1小時方可進行體育活動，時間一般不要超過1小時，運動強度也不可過大，心率應大約控制在120次/分鐘，傍晚鍛煉和睡覺的間隔時間要在1小時以上，否則會影響夜間的休息。

①進餐后。這時參加運動會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導致疾病。體弱者還會引起餐后低血壓。

②陽光暴曬下。中午前后，烈日當空，氣溫較高。除游泳外忌在此時鍛煉。夏季陽光中紫外線特別強烈，人體皮膚長時間被照射，易發生灼傷。

2．鍛煉多長時間為好

①為了保證基本的鍛煉效果，每天鍛煉的時間應至少在1小時左右。②在運動強度與運動時間之間出現矛盾時，應首先考慮運動時間。③如果每天鍛煉不能保證1小時，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次。初次參加體育鍛煉或身體機能較差者，亦可采用此辦法。保證足夠的鍛煉時間不是說每次鍛煉的時間越長越好，鍛煉時間的長短也要科學合理。

不管從事什么強度的體育鍛煉，鍛煉時間不要超過2小時。每次運動時間以多長為宜，要根據每個人的體質、運動項目、運動強度等而定，不能一成不變。一般情況下，每天鍛煉0.5～1小時效果為最好。

在鍛煉身體的過程中，重復練習之間的合理休整是提高鍛煉效果的有效方法。運動要消耗體力，運動后休息時才會補償消耗并獲得“超量恢復”。所以，一次運動的時間不宜過長，而應該有間歇，但是間歇時間也不能過長，如果間歇時間過長，運動后的“超量恢復”會變成“超量消耗”，同樣難以取得應有的運動效果。

課堂常規

1、課前穿好便于運動的服裝和鞋子，處理好有礙運動的物品。（要做到一無所有）

2、提前到達上課地點，主動配合教師準備好上課器材，下課主動歸還器材，養成愛護場地、愛護器材的好習慣。

3、因病因事不能上課，應按規定請假或見習。（如無特殊情況，必須由本人向老師請假）

隊要快、靜、齊。

專心聽講，細心觀察，開動腦筋，認真練習，勇于克服困難，努力完成學習任務。

（認真聽、仔細看、勤動腦、刻苦練）互相幫助，互相保護，關心同學，團結友愛。聽從指揮，遵守紀律，注意安全。認真完成課外作業，堅持經常鍛煉。

第四篇：三年級第二學期體育課教案

三年級第二學期體育課教案

第1課 跑*游戲

1．跑

教學內容

600~800米自然地形跑。教學目標

（1）能說出利用自然地形跑的方法和要求。

（2）能掌握利用自然地形跑時的動作，做到跑時輕松，動作與呼吸配合協調。（3）對練習有濃厚興趣，能以頑強的毅力堅持到底。

教學手段（1）課前要選擇、確定和布置好路線，帶領學生做好充分準備活動。

（2）組織原地擺臂與呼吸配合的練習、中速跑150米X2的練習，注意跑的動作輕松、動 作與呼吸的配合協調。

（3）由教師或組長帶領跑。可全班或小組跑，可按體能分組，利用自然地形跑，在課前 設計成假想或象征性跑的方式，使學生跑得生動活潑，認真完成任務。

2．游戲

教學內容

炮戰。

游戲方法

在場地上畫兩條2~3米的平行線，把學生分成人數相等的兩組，面對面成橫分別排在兩條平行線后，每人準備一只沙包。

游戲開始后，用雙腳夾住沙包，跳起后，把沙包“射”向對方陣地，沙包“射”過線得 1分，“射”中對面同學得5分。游戲進行數次后，計算個人得分或小組總得分，以得分多者 為勝。

游戲規則

（1）平行線的距離以絕大多數同學能夾著沙包“射”過為宜。

（2）沙包只能用腳夾著“射擊”，不可放在腳面上“射擊”。教學目標

（1）記住游戲方法和規則。

（2）能連續用腳夾沙包袋蹦跳拋出，跳躍有一定高度，動作協調。（3）能勇猛、頑強地進行游戲。教學手段

（1）講解游戲方法和規則，示范腳夾沙袋射擊的方法，重點強調協調有力的跳躍動作。（2）組織練習腳夾沙袋射擊的動作方法，提示學生要快速收腹提腿。

（3）請幾個動作做得好的學生示范表演，教師點評，并組織學生鞏固技術動作。（4）帶領學生分組游戲，評選“最佳炮手”。

課后小結

第2課 韻律活動和舞蹈

1．韻律活動和舞蹈

教學內容

集體舞：嘀哩嘀哩 動作方法

歌曲前半段舞蹈動作（學生成雙圈站立，男生站外圈）：

1~4女生逆時針方向跑跳8次，兩臂屈肘前后擺動，五指分開；男生動作同女生，但方向 相反；

5~6 里外圈學生面向圈心，里圈女生下蹲，雙手側平舉，手腕按節拍做上下抖動動作；外 圈男生雙手上舉按節拍做抖動手腕動作；

7~8 動作同5~6，但男女生動作互換；

9~12 動作同1~4，但里外圈跑跳步動作方向相反；

13~14動作同5~6；

15~16動作同7~8。

教學目標

（1）能知道集體舞中已學過的舞步方法。

（2）通過觀察、體驗，掌握歌曲前半段舞蹈動作。（3）對學習集體舞有濃厚興趣，并樂于重復練習。教學手段

（1）播放“嘀哩嘀哩”歌曲，讓學生熟悉音樂節拍。

（2）示范、講解歌曲前半段舞蹈動作，提示學生觀察男女生動作的區別。（3）用口令節拍指導男女生錯位跑跳步時的對位動作。（4）在音樂伴奏下，指導學生做連貫舞蹈動作練習。

2． 跑

教學內容 高抬腿跑。

教學目標

（1）能說出高抬腿跑的動作要求。

（2）能掌握上體正直、大腿高抬、步幅小、頻率快的高抬腿跑動作。（3）能認真學習，做到不怕苦、不怕累。教學手段

（1）根據學生的動作進行講解，組織學生做手觸膝蓋高抬腿跑練習。（2）組織練習行進間高抬腿跑，提示大腿高抬、步幅小、頻率快。

（3）示范高抬腿跑接加速跑動作，講解要領。組織練習中用擊掌或音樂節奏來加快學生 的練習頻率。

課后小結

第3課 小足球*游戲

1． 小足球

教學內容 腳背正面顛球。

動作方法

雙手拿球，從胸前自然拋起，高度適中，球下落至膝部以下，正腳背迎球，觸球一剎那腳 尖上稍給一些力，使球有一個向內旋轉。

教學目標

（1）了解腳背正面顛球的練習方法。

（2）能做出單腳或左右腳腳背顛球動作，熟悉球性。（3）練習中能態度認真、遵守紀律。教法手段

（1）示范、講解腳背正面顛球的動作方法，重點提示腳背迎球，觸球一剎那腳尖上稍給 一些力，使球有一個向內的旋轉。

（2）組織原地無球腳背正面顛球的模仿練習，然后持球自拋單腳自顛練習。（3）分析顛球練習中存在的顛球部位不正確、用力過輕或過猛、動作不協調等共性問題，請做得好的同學出列演示，教師點評。

（4）練習場地要平坦、無坑洼。

2． 游戲

教學內容 障礙賽跑。

教學目標（1）（2）（3）記住游戲方法和規則。

通過自我體驗、自我練習，能用攀爬、跑、跳等方法以最快速度通過各種障礙物。能克服困難，勇敢頑強地完成游戲任務。

教法手段

（1）復習游戲的方法，指導學生重點練習通過障礙的動作。（2）（3）啟發學生要在不違反規則的前提下，創造各種合理安全的過障礙方法。組織學生分組游戲時時刻提醒學生要在安全的前提下加快過障礙的速度。

（4）注意選擇牢固的游戲器材，場地布置要衛生合理，防止發生意外事故。

課后小結

第4課 跑

1．跑

教學內容

30~50米放松跑。教學目標

（1）能了解放松跑的含義和作用以及與無力慢跑的區別。

（2）用中等速度進行放松跑，做到跑時上體正直，稍向前傾，跑的自然、放松，再跑進 中不斷改進動作。

（3）培養認真、刻苦的學習態度。教法手段

（1）組織原地擺臂練習，各種姿勢的起跑，站立式起跑。

（2）示范、講解放松跑動作，著重演示動作的自然、放松，并與無力的慢跑和全身緊張 的跑進行對比演示，提示學生觀察三種跑的動作現象。

（3）按圖示方法進行練習，注意放松跑的后半段可要求逐漸加速，保持動作和姿勢的正 確，注意改進動作。練習時要注意提示動作要領，掌握跑的節奏。

課后小結

第5課 韻律活動和舞蹈*跑

1．韻律活動和舞蹈

教學內容

集體舞：嘀哩嘀哩。動作方法

歌曲后半段舞蹈動作：

17~20里外圈學生左手相握，右手斜上舉，逆時針方向跑跳步轉一圈； 21~24動作同17~20，但方向相反；

25~28外圈男生蹲下拍手，里圈女生從右后跑跳步繞外圈男生一周，同時兩臂斜向上舉兩側 擺動，回原位，面向圓心。

29~32動作同25~28，但男女生動作相反。

教學目標

（1）能知道集體舞的歌曲節拍和后半段舞蹈動作方法。（2）通過觀察、體驗掌握歌曲后半段舞蹈動作。（3）對學習集體舞有愉悅的心情和練習的興趣。教法手段

（1）復習上次課所教舞蹈動作，并及時糾正錯誤動作。

（2）示范、講解歌曲后半段舞蹈動作、方法，提示學生觀察男女生動作的區別。

（3）用口令節拍指導學生練習歌曲后半段舞蹈動作，重點指導男女生相互動作的協調配 合。

（4）在音樂伴奏下，指導學生作連貫舞蹈動作練習。

2．跑

教學內容

30米迎面接力跑。

動作方法

面對面站立，傳棒人右手持棒跑進至接棒人1.5~2米處時應將棒豎起，并看準接棒人右手 的位置，將棒送上；接棒人在傳棒人將跑近時將接棒手舉起，大拇指與四指分開，做好接棒準 備。接棒人應在原地等傳棒，切不可迎上搶棒，棒交接時應互相配合，傳棒人從接棒人右側跑 進。

教學目標

（1）能知道迎面接力跑的基本方法。

（2）能做出迎面傳接棒動作和正確的錯肩方法。（3）能認真負責，互相協作配合。教法手段

（1）組織跑的輔助練習和自然快速跑。

（2）示范、講解迎面傳接棒動作；組織用慢跑做迎面傳接棒練習，提示兩人傳接棒時相 互配合，互錯右肩傳接到位。

（3）

分組做30米迎面接力跑，練習幾次后組織比賽。要學生明確規則：一是接棒人未 接到棒不能起跑；二是傳接時如掉棒，誰掉應誰拾，不能搶拾；三是接棒人的手必須再起跑線 處標桿一側，接棒后繞過標桿才有效。

課后小結 第6課 投擲*小足球

1． 投擲

教學內容 雙手拋實心球。教學目標

（1）能知道向前拋實心球的動作方法和動作名稱。

（2）能學會向前拋實心球的動作，并能協調運用手臂、肩、腰腹力量和腿部力量，用力 拋出實心球。

（3）能做到刻苦、頑強，好學上進。教法手段

（1）組織學生做好準備活動，使手腕、肩、腰、腹等部位充分活動好。組織頭上、胯下 傳遞實心球游戲。

（2）提示雙手從頭后向前拋實心球的動作，強調前拋時兩腳用力蹬地，手臂和腰腹配合 有力。

（3）組織學生分組練習，練習中隨時提示注意安全，嚴格拋、撿球的規定。拋擲過來的 球絕不允許用手接，應待其落地滾定后再撿球或球落地滾過來到面前時用腳踩停。

2． 小足球

教學內容

左右腳后拖球。動作方法

左支撐腳距球側后方30厘米處，向后跳躍時，右腳前掌踩球頂部將球后拖，右支撐腳向后 跳躍時，左腳向后拖球。

教學目標

（1）能知道熟悉球性的作用和左右腳后拖球的方法。

（2）能試做出左右腳后拖球的動作。（3）對練習感興趣，樂于重復練習。教法手段

（1）出示教學掛圖并示范左右腳后拖球動作，提示后拖球時腳觸球的部位和兩腳協調配 合的要領。

（2）先組織無球左右腳后拖球的動作模仿練習，然后用球練習（如條件有限，可用實心 球練習）。練習中，重點提示身體保持重心平穩，挺胸，不可后倒，眼睛逐漸離開球，注視后 方。

（3）組織左右腳后拖球比賽。

課后小結 第7課 韻律活動和舞蹈*跑

1．韻律活動和舞蹈

教學內容

集體舞：嘀哩嘀哩。教學目標（1）（2）（3）教法手段（1）（2）（3）由組合學練小組，分散自我復習前兩次課的舞蹈動作。

賞同學的精彩表現，然后再分散自我模仿、體驗連貫完整動作。

雙圈隊形站立，先隨音樂節拍做連貫完整動作練習，然后在教師啟發下，自我創 能記住集體舞的歌曲節拍和舞蹈動作。

能隨歌曲節拍連貫完整練習，并能自我創編跑跳步時的手臂動作。能積極參與、相互合作，并樂于自我表現。

編跑跳步時的手臂動作。

2． 跑

教學內容

30米迎面接力跑。

教學目標

（1）能說出迎面接力跑的傳接棒要領。

（2）能做出迎面接力傳接棒技術動作和傳接順序，做到傳接棒速度快。（3）對練習有濃厚興趣，能互相協作配合。教法手段

（1）組織學生做原地擺臂、高抬腿跑、聽信號各種姿勢的起跑練習。

（2）分組慢跑中練習傳接棒動作，要求逐漸加快接棒速度。請做得好的學生表演。（3）分組練習30米迎面接力跑，并組織比賽。立定跳遠 7 第8課 投擲*游戲 1． 投擲

教學內容

雙手拋實心球。教學目標

（1）能知道后拋實心球的動作方法。

（2）能做出后拋實心球的動作方法，拋擲時兩腳用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。（3）能刻苦學習，互相配合，踴躍發言。教法手段

（1）示范、講解雙手從體后拋實心球的方法，重點提示向后拋實心球時上下肢配合用力 的動作。

（2）組織學生分組練習雙手從體前向后拋實心球，并及時指導和糾正錯誤動作。（3）注意練習隊伍的間距應為10~20米，提示學生嚴格遵守拋、撿球規定。

2． 游戲

教學內容

立定跳遠接力。游戲方法

把學生分成人數相等的若干組，成縱隊排在長6~8米的跑道起跑線的后面。

教師發令后，各組排頭連續立定跳遠，到達終點后，即反身跑回本隊，與本隊第二人擊掌 后站到排尾，第二人用立定跳遠的方式繼續游戲。如此依次進行，以先跳完的隊為勝。

游戲規則

（1）發令后才能起跳。

（2）一定要用立定跳遠的形式完成游戲。教學目標

（1）記住游戲方法和規則。

（2）能熟練完成連續立定跳遠動作。

（3）能主動與同伴配合，練習中遵守規則和紀律。教法手段

（1）示范、講解游戲的方法和規則，重點提示立定跳遠的動作方法。

（2）在學生分組練習一級、二級、三級立定跳遠時，教師巡回指導。

（3）組織游戲，提示學生手臂擺動與雙腳跳要協調配合。教師要注意嚴格評判。（4）注意游戲安全，選擇平整無沙石的場地進行游戲。課后小結 8 第9課 跑

1．跑

教學內容 30米障礙跑。教學目標

（1）能說出障礙跑的意義和基本方法。

（2）在快跑中做到用跨、跳、鉆等基本方法通過障礙物。（3）能積極參與，練習中表現出勇敢、果斷的品格。教法手段

（1）組織準備活動，進行跑的輔助練習和30米自然快跑練習。

（2）提示已學幾種過障礙的動作方法，并組織練習，強調在快跑中順利通過障礙物。（3）組織30米障礙跑比賽，可根據學生的能力適當增加一些難度，如跨的寬度、跳的 高度等，提高學生練習的興趣和不斷進取的精神。

課后小結 9 第10課 投擲*小足球

1．投擲

教學內容 雙手拋實心球。教學目標

（1）能說出并記住拋實心球的兩種方法。

（2）通過觀察體驗，能做到拋擲角度適宜，身體各部位協調用力。（3）能積極參與，具有不怕苦、不怕累的精神。教法手段

（1）請優秀學生演示雙手向前和向后拋實心球，組織觀摩、講評。

（2）組織學生分組練習，重點提示拋擲角度和身體各部位協調用力動作。

（3）組織比賽。課前劃好投擲區，投擲線前劃三條橫線，分別標明合格、良好、優秀 等級。比賽中加強安全教育，防止事故。

2．小足球

教學內容

頂球（正額頂球）。

教學目標

（1）能了解頭頂球的作用和正額頂球的動作方法。

（2）能做出正額頂球的動作。

（3）練習中不怕苦、不怕疼，能互相配合，樂于重復練習。教法手段

（1）出示教學掛圖，介紹常用的幾種頂球動作的名稱；示范、講解正額頂球方法，提示 正額頂球的部位和時機。

（2）先組織徒手頂球動作模仿練習，然后做頂懸掛的小足球練習。

（3）對練習中常見的錯誤如閉眼、縮頸、頂球部位不準等進行針對性指導。

（4）課前應將小足球稍微放一點氣，降低硬度。帶眼鏡的學生練習時，應將眼鏡拿掉。課后小結 10 第11課 跑*游戲

1．跑

教學內容 30米障礙跑。教學目標

（1）能知道擺設障礙的方法。

（2）能以小組形式變化障礙物順序，做到在快跑中通過障礙物。（3）對練習有濃厚興趣，能齊心協力，團結一致。教法手段

（1）組織跑的輔助練習和復習通過障礙物的方法。

（2）分組練習30米障礙跑，要求在快跑中用跨、跳、鉆的方法通過障礙。提示學生以 小組為單位討論如何變化障礙物順序。

（3）指導學生擺障礙物和組織小比賽。

（4）場地要平整，障礙物要仔細檢查，以確保安全。

2．游戲

教學內容 投沙包。游戲方法

在場地上畫兩個長8米，寬5米的長方形，把學生分成人數相等的兩隊，每隊在分成甲乙 兩組，每隊準備1~2只沙包。甲組在長方形場地內，乙組站在兩端線外。

游戲開始后，乙組隊員用沙包投擊場內甲組隊員，甲組隊員在場地內機智地躲閃，如果被 擊中而沒接住沙包，則退出比賽。如果接住投來的沙包，則可救回一個同伴。游戲進行一定時 間后，交換角色。最后，以被擊中少的隊為勝。

游戲規則

（1）投擊者不得踩線或越線進行投擊，場內隊員也不可跑出界。（2）可用兩個沙包同時進行投擊。（3）只允許投擊對方頭以下部位。教學目標

（1）記住游戲方法和規則。

（2）能對準目標投擲和做出躲閃、避讓動作。（3）能靈活、機智、果斷地進行游戲。

教法手段

（1）請幾個同學協助教師示范，講解游戲的方法和規則。重點強調投擊的部位。（2）分組練習投擲方法，提示學生投擊時要快速果斷，以提高投擊準確性。

（3）組織游戲時，教育學生注意安全，只準投擊頭以下部位，并使用規定重量的沙包。課后小結 11 第12課 投擲*小足球

1．投擲

教學內容

兩腳前后站立投擲沙包。教學目標

（1）能知道兩腳前后站立投擲的方法。

（2）能試做用力蹬地、轉體、快速揮臂的投擲動作。（3）對練習感興趣，能刻苦學習。教法手段

（1）組織并指導學生做好準備活動，進行投擲的輔助練習。

（2）示范、講解兩腳前后站立投擲的動作、方法，重點提示蹬地轉體，動作協調。

（3）采用游戲或比賽形式組織教學。可用小沙包、小木夾、繩結等請物進行投擲練習。練習中注意加強安全教育。

2．小足球

教學內容

頂球（正額頂球）。

（1）能知道正額頂球的動作方法。（2）能做出正額頂球動作。

（3）練習中相互配合，樂于重復練習，表現出積極進取的頑強意志。教法手段

（1）示范并講解正額頂球的動作和要點，提示頂球時，球距頭約一球左右距離，頭要后 引主動迎擊球。

（2）組織頂球游戲，評定優勝隊。

（3）單個練習時用球較多，若球不夠，可用排球代替。游戲需畫四個圈，可課前畫好。注意場地保持平整，要無石子，無坑洼。

課后小結 12 第13課 韻律活動和舞蹈*跑

1．韻律活動和舞蹈

教學內容

舞步：點步、踏踢步。動作方法

點步預備姿勢：正步或小八字步準備。動作開始時，主力腿膝關節隨音樂節拍原地屈伸踏 步，或向任意方向上步、撤步，同時動力腿的腳掌或腳尖按音樂節拍有規律地點地，點地的位 置可在主力腿的任意方向。兩腳可交替變換做點步。

踏踢步預備姿勢：正步或小八字步。以左腳為例，第一拍，左腳原地踏一步，同時雙腿膝 關節自然彎曲。第二拍，左腳蹬地直膝向上跳起，腳離地，同時右腳向正前方（或其他方向）直腿跳起，腳可鉤可繃。

教學目標

（1）能了解點步、踏踢步的動作方法。

（2）能做出不同方向的點步、踏踢步組合動作，并能進行創造性學練。

（3）能主動配合教師完成兩種舞步的學習任務。教法手段

（1）示范、講解點步、踏踢步的動作方法，提示學生觀察點步、踏踢步的動作要領。（2）在音樂伴奏下，指導學生將各種方位的點步串聯起來組合練習。（3）再音樂伴奏下，指導學生將各種方位的踏踢步串聯起來組合練習。（4）啟發學生積極思維，自我創編加手臂動作的點步、踏踢步小組合。2． 跑

教學內容 50米快速跑。教學目標

（1）能說出快速跑時上體的正確姿勢。

（2）能做出用站立式起跑的快速跑，做到跑時上體正直，稍向前傾，跑得快速、自然。（3）練習中能勇猛、頑強，敢于自我表現。

教法手段

（1）組織準備活動，練習原地擺臂、高抬腿跑、站立式起跑。

（2）示范快速跑動作，提問快速跑的上體正確姿勢，要求學生議論后回答并演示動作。（3）分組做50米快速跑，可用計時跑、讓距跑、追逐跑等形式組織練習。課后小結 13 第14課 投擲*小足球

1．投擲

教學內容

兩腳前后站立投擲輕物。教學目標

（1）能了解蹬地、轉體的動作。

（2）能做出用力蹬地、轉體、快速揮臂的動作。

（3）能刻苦學習，練習中表現出相互交流、相互幫助的良好學風。教法手段

（1）結合教學掛圖或模型演示蹬地轉體揮臂的動作過程，進一步加深學生有關正確動作 的概念。

（2）組織持輕物投擲練習，提示蹬地轉體的同時快速揮臂的動作。

（3）投擲用的輕物要用羽毛球、乒乓球、紙飛機等，不要選帶硬棱角的東西。

2．小足球

教學內容

運球、腳內側傳接球。

教學目標

（1）能說出已學過的運球動作的名稱及動作方法。

（2）能完整的做出運球和腳內側傳接球動作。

（3）對練習感興趣，能相互配合，認真完成各種動作練習。教法手段

（1）示范三種運球的動作，講解不同運球方法的作用，即不同的運球方法目的都是為了 調整運球路線，或以直線快速前進，或避開阻截，因而應根據情況的變化靈活運用。要注意抬 頭觀察，擴大視野，兼用左右腳，使之更加靈活、主動。

（2）政治三種運球的練習，提示運球時腳的部位及腳觸球部位的正確和動作的協調性。（3）組織腳內側運球、傳接球的接力比賽，比賽方法、場地因地制宜。課后小結 14 第15課 跑*游戲

1．跑

教學內容 50米快速跑。教學目標

（1）能說出快速跑的基本動作要求。

（2）通過觀察、體驗，能做出積極擺臂、加快步頻動作，要求跑的自然、快速。（3）練習中有敢于拼搏、積極向上的精神。教法手段

（1）指導學生做追逐跑游戲：兩人一組聽哨音變換追逐對象。提高學生反映迅速、靈敏 以及快速躲閃的能力。

（2）示范講解快速跑的動作要領和要求，提示學生重點觀察積極擺臂、加快步頻的動作。

（3）分組做30米、50米快速跑練習，可進行一次50米快速跑計時，為考察做準備。

2．游戲

教學內容 機器人。

游戲方法

在長4~6米的跑道終點線內畫一個圓，圓內放置與本組人數相等的小沙包，把學生分成人 數相等的若干組，成縱隊再起跑線后站好。

游戲開始時，各組第一人蒙住眼睛在第二人的指揮下，走向終點放小沙包處，在拿到本組 圓內的小沙包后返回。幫第二人扎好蒙眼布，自己站到排尾。第二人在第三人的指揮下蒙眼前 進。如此依次進行，先完成的隊獲勝。

游戲規則

（1）只準“機器人”后面的一個同學在起跑線后指揮。

（2）“機器人”中途不得摘下蒙眼布。（3）每人每次只準拿回一只沙包。教學目標

（1）記住游戲的名稱和方法。

（2）在無光環境下，能憑借自我感覺和指令進行游戲，完成任務，提高抗拒自然阻力的 能力。

（3）能在游戲中克服困難，相互合作。

教法手段

（1）請體育委員配合示范、講解游戲的方法、規則和意義，重點提示按指令完成任務。（2）組織練習，著重教會學生交換蒙眼布、辨別同伴聲音、加快行進速度等。

（3）帶領學生分組游戲1~2次后，結合幾對配合默契同學的示范表演進行講評，然后繼 續游戲。

（4）游戲中教育學生遵守規則，注意安全，帶領學生評選“最佳機器人”。課后小結

第16課 跑

1． 跑

教學內容

50米跑或25米往返跑。教學目標

（1）能了解快速跑考核的要求和方法，以及計時規則。

（2）能以正確的動作、最快的速度跑完全程，完成考核任務。（3）能表現出積極進取、頑強拼搏的精神。教法手段

（1）組織原地擺臂、高抬腿跑、30米放松跑練習。

（2）宣布考核標準、方法和計時規則，提出考核要求，做好考核分組和考核中的成績登 記工作，考核后講評。

（3）做好考核前的準備工作，如劃跑道，準備秒表、成績記錄本、小旗等。課后小結 16 第17課 投擲*小足球

1． 投擲

教學內容

兩腳前后站立投擲壘球。教學目標

（1）能說出投擲中蹬地轉體的作用。

（2）能連貫地做出蹬地轉體、揮臂投擲動作，做到揮臂快速有力。（3）對練習有濃厚興趣，敢于自我表現。教法手段

（1）組織準備活動和徒手做蹬地轉體、快速有力揮臂的模仿練習。（2）分組對墻或對地用輕物練習“鞭打”動作，提高揮臂速度。（3）分組練習擲壘球，提示蹬地轉體、揮臂投擲的動作要連貫。

（4）本課安排的“鞭打”等練習可用橡膠帶或30~40厘米長的膠棒，也可用小竹竿末端 系上小皮帶或布帶做投擲模仿練習，以利提高爆發力。

3． 小足球

教學內容

運球、腳內側傳接球。教學目標

（1）能說出腳內側傳接球的動作、方法。（2）能做出正確的運球和傳接球動作。

（3）練習中能相互配合，樂于重復練習，對完成學習任務充滿信心。教法手段

（1）組織復習三種運球的動作練習，啟發學生思考三種運球練習中常見錯誤動作有哪 些？怎樣改進？

（2）組織迎面腳內側傳接球練習，演示腳內側傳接球的動作，提示接球腿屈膝外轉，用 腳內側伸出迎球、后撤緩沖來球沖力。

（3）組織行進間慢速腳內側斜傳推進練習，提示判斷好傳來球，腳內側控制好球。

課后小結 17 第18課 五禽戲*游戲

1． 五禽戲

教學內容 上山虎。動作方法

預備勢：并步直立。1拍左腳前邁，重心在后，兩手成利爪狀，右“爪”從左額前拉向右 額前，掌心向下，同時由低頭轉入抬頭挺胸，左“爪”置于腰后，掌心向后，兩眼圓睜，目視 前方。2拍右“爪”從右額伸向左額，同時低頭。3拍左腿下壓落地，重心前移，右腿伸直，右 腳跟提起。同時右“爪”在額前向右平拉，猛抬頭，兩眼圓睜，目視前方。4拍保持3拍的姿 勢，停一拍。5~8拍動作同1~4拍，但方向相反。

教學目標

（1）記住動作名稱及各拍動作要領。

（2）初步掌握上山虎動作。

（3）模仿虎的神態，動作要做得剛健、威猛。

教法手段

（1）先組織復習仰脖鹿、雙臂猿二戲，然后結合配套教學掛圖或錄像帶完整演示上山虎 的動作及虎的威猛神態，引起學生學習虎戲的興趣。

（2）分段講解、示范上山虎動作，先教上肢動作：虎爪——虎爪伸縮——虎爪與怒目的 展現；再教下肢動作：邁步——落步；然后再將上下肢動作和怒目的神態配合起來練習。

（3）分組練習時，啟發學生的想象力，創編虎的不同動作神態，并組織交流、評議。

2．游戲

教學內容 套圈接力跑。游戲規則

（1）發令后才能出發。

（2）中途必須按規定套圈后才能繼續比賽。（3）套完圈后，必須把圈放回原處。

教學目標

（4）記住游戲方法和規則，開動腦筋，創造最快的套圈方法。

（5）通過自我嘗試，能在跑進中做出急停、套圈、快速起動等連貫動作。（6）能緊密團結，機智靈活的進行游戲。

教法手段

（1）示范、講解游戲的規則和方法，重點發展學生跑的基本活動能力。

（2）組織學生分組嘗試游戲。套圈方法不作規定，鼓勵學生創造各種套圈方法。（3）游戲比賽進行1~2次后，組織學生討論游戲中的優缺點，并在后面的游戲中改進。（4）游戲過程中教育學生注意安全。課后小結 第19課 韻律活動和舞蹈*投擲

1．律活動和舞蹈

教學內容

集體舞：小風車。動作方法

歌曲節拍中的舞蹈動作：學生成雙圈隊形站立，女聲站里圈。女生兩手叉腰，男生兩手搭 在女生肩上。

1~3男女生小碎步順時針方向走8步； 4~6原地左、右腳跟側點地一次； 6~10動作同1~4，但方向相反；

10~13兩人手拉手向逆時針方向翻轉一次； 14~16女生兩手叉腰，男生兩手搭在女生肩上。教學目標

（1）能知道“小風車”歌曲節拍和已學舞步。

（2）能掌握歌曲中的分解舞蹈動作方法，并能自我模仿性學練雙人配合舞蹈動作。（3）對學習“小風車”有愉悅的心情和練習的興趣。

教法手段

（1）播放“小風車”歌曲，讓學生熟悉音樂節拍。（2）示范、講解歌曲中分解舞蹈動作方法。

（3）用口令指導學生練習分解舞蹈動作，重點指導男女生相互配合動作的練習。

2．投擲

教學內容

兩腳前后站立投擲壘球。教學目標

（1）能了解揮臂速度、力量和投擲遠度的關系，提高快速有力揮臂的自覺性。（2）能連貫地練習蹬地轉體、揮臂動作，做到揮臂快速有力。（3）樂意接受教師的指導，練習認真、刻苦。

教法手段

（1）組織準備活動和蹬地轉體、快速揮臂的徒手模仿練習，加強快速發力的意念。（2）舉例說明炮彈射擊等例子，只有發力大、速度快，才能飛得遠。組織學生分散擊 打向上拋起的乒乓球，看誰擊打的遠。

（3）指導學生分組練習投擲壘球，要求動作熟練、連貫。小場地可對墻投壘球、網球、皮球等。

課后小結 19 第20課 小足球*游戲

1． 小足球

教學內容 運球過障礙物。教學目標

（1）能了解用左右腳交替運球的作用。

（2）能做出左右腳背外側運球繞過障礙物的動作。（3）能相互配合，認真完成各種練習。教法手段

（1）講解左右腳交替運球的作用，演示左右腳背外側曲線運球的動作方法，提示左推右 跨變向右推左跨的動作要領。

（2）組織左右腳背外側曲線運球的模仿練習，提示變向運球。

（3）組織左右腳背外側曲線運球過障礙練習，練習幾次后，啟發學生用其他腳法曲線運 球。

（4）組織運球通過“封鎖線”的游戲，以通過人數多的隊為勝。

2． 游戲

教學內容 運送地雷。

游戲規則

（1）發令或接球后才能起跑。

（2）實心球中途不能滾落，如失手滾落，則要求失手者撿起，從滾落處重新開始比賽。教學目標

（1）記住游戲方法和規則。

（2）能在負重情況下快速協調跑進。

（3）能積極參與，以積極認真的態度進行游戲。教法手段

（1）講解游戲的方法和規則，重點示范負重快速跑的技術動作。

（2）組織學生分組練習，先練習棒實心球的方法，再練習棒球跑，最后練習交接球技 術。熟悉后，讓學生慢速嘗試游戲。

（3）帶領學生分組游戲比賽，提醒學生要把注意力集中在平穩、協調的跑進動作上。（4）啟發學生思維，以其他持球形式進行游戲，增加趣味性。課后小結 20 第21課 五禽戲*投擲

1． 五禽戲

教學內容 單臂熊。動作方法

預備勢：并步直立。1拍左腳向右橫出一步。2拍右腿屈膝提起。3拍兩臂向下前伸。4拍 保持3拍姿勢，停一拍。5~8拍動作同1~4拍，但方向相反。

教學目標

（1）記住動作名稱及各拍動作要領。（2）初步掌握單臂熊動作。

（3）模仿熊憨厚、沉穩的神態，做到沉穩之中寓輕靈。教法手段

（1）結合配套的教學掛圖或錄像帶完整演示單臂熊的動作及熊憨厚、沉穩、輕靈的神 態，引起學生學習熊戲的興趣。

（2）分段示范、講解單臂熊動作，先教運步，然后教提膝聳肩，再教虛步下沉，最后 將完整動作和憨厚的神態配合起來練習。

（3）分組練習時，啟發學生的想象力，創編熊的不同動作神態，并組織交流、評議。

2． 投擲

教學內容

兩腳前后站立投擲壘球。教學目標

（1）能知道蹬地、轉體、揮臂用力和加速的作用。

（2）能連貫完成投擲動作，并能注意投擲時的角度和速度。（3）能積極參與，互相觀摩，互相糾正。

教法手段

（1）

組織準備活動，分散進行持輕物對墻投擲。

（2）

分組練習投過遠處高2~3米的橫繩。橫繩離起擲線距離可根據學生實際情況設置。（3）

輔助練習可用各種輕物。場地上要畫好投擲區，并畫上遠度標志線，以方便學生對 照，為考核作準備。

課后小結 21 第22課 跳躍*技巧

1． 跳躍

教學內容

跑幾步，單腳起跳用手或頭觸懸掛的物體。教學目標

（1）能了解單腳起跳的方法。

（2）能連貫的做出跑幾步單腳起跳的動作，騰空有一定高度。（3）對練習感興趣，表現出積極向上的精神。教法手段

（1）示范講解單腳起跳的動作和方法。

（2）組織單腳起跳練習，提示起跳腿蹬直，落地稍屈膝。

（3）出示教學掛圖，結合學生的動作，重點提示步幅的變化和單腳的滾動式起跳。（4）設置不同高度的懸掛物讓學生自由選擇練習。

（5）懸掛物要牢固，課前要做好全面檢查，課上要進行安全教育。

2． 技巧

教學內容 后滾翻。教學目標

（1）能記住后滾翻的動作、方法。

（2）能做到后滾翻時團緊身、方向正、動作連貫。（3）練習中能相互幫助，認真練習。教法手段

（1）組織學生做準備活動，分組進行團身前后滾動練習。

（2）在墊子上畫一條直線，沿直線示范單個后滾翻和連續后滾翻完整動作，重點提示滾 翻時團身緊、方向正、動作連貫。

（3）通過演示不慎摔倒時自我保護的滾翻動作，啟發學生思考：在什么情況下，做翻滾 動作能起到自我保護作用？

（4）在嘗試性練習過程中，教育學生遵守紀律，注意安全。課后小結 22 第23課 投擲

1． 投擲

教學內容 壘球投擲。教學目標

（1）能記住考核要求和規則。

（2）做到投擲動作正確，能發揮最大力量，爭取好成績。（3）考核中頑強進取，對完成考核目標感到欣慰。教法手段

（1）組織準備活動，分散進行徒手模仿練習和輔助練習。

（2）宣布考核要求、方法和標準，組織試投和考核，每人考核三次，可用分組輪換方式 進行。

（3）指導學生選擇練習：持輕物對墻投擲、持繩結或小竹竿練習鞭打、投擲小沙包、擲 小火箭等。此項練習與考核進行分組輪換。

（4）畫好場地，遠度標志鮮明。（5）課后小結

第24課 韻律活動和舞蹈*跳躍

1．韻律活動和舞蹈

教學內容

集體舞：小風車。教學目標

（1）能知道“小風車”的歌曲節拍和分解舞蹈動作方法。

（2）能男女生配合進行連貫動作練習，并能掌握創編表現不同的動作。（3）能相互合作，并勇于自我表現。教法手段

（1）復習上次課所學的分解舞蹈動作，并及時糾正錯誤。

（2）講解歌曲節拍中的猜拳和創編表現運動的基本要領，重點啟發指導學生各自展示表 演的動作。

（3）請幾位學生示范表演創編動作，并組織分組學練。（4）用口令節拍指導學生進行聯貫動作練習。

2． 跳躍

教學內容 跨越式跳高。教學目標

（1）能記住跨越式跳高的方法。

（2）能試做跨越式跳高的動作，做到兩腿依次過竿。（3）對練習感興趣，具有積極向上的精神。教法手段

（1）示范講解跨越式跳高的動作和方法。

（2）指導學生利用體操棒或竹竿做兩腿依次過竿輔助練習。重點提示擺動腿的方法。（3）組織上一步、上三步、上五步起跳過竹竿練習，提示蹬地起跳與擺動腿的動作配合。（4）進行助跑幾步、起跳后兩腿依次越過斜放橫竿練習。課后小結 24 第25課 五禽戲*游戲

1． 五禽戲

教學內容

五禽戲全套動作：上山虎，仰脖鹿，雙臂猿，單臂熊，斜飛鶴。教學目標

（1）能熟記全套動作名稱、順序和要領。（2）能隨音樂做出全套動作。

（3）認真練好五禽戲，增強民族自豪感。教法手段

（1）逐節復習五禽戲全套動作，強調五戲動作協調、舒展，神態形象、生動。

（2）在音樂伴奏下，指導學生將全套動作連貫起來練習。完整練習時，利用五戲的動作 特點渲染氣氛，并及時提示學生練習的節奏和自我表現力。

（3）分組匯報表演，進行組間交流，對表現突出的學生加以表揚。

2． 技巧

教學內容

前滾翻兩腿交叉轉體180度。教學目標

（1）能記住組合動作名稱。

（2）能穩定、連貫的做出組合動作。（3）練習時態度認真，敢于自我表現。

教法手段

（1）組織學生進行反應性小游戲活動。

（2）示范講解組合動作，重點提示學生觀察滾翻后的兩腿交叉及轉體動作。（3）分散練習前滾翻兩腿交叉成半蹲動作，提醒學生注意滾翻速度。（4）分組練習組合動作，提示學生注意轉體后兩腿再并攏的動作細節。課后小結 25 第26課 跳躍*游戲

1． 跳躍

教學內容 跨越式跳高。教學目標

（1）能根據助跑位置說出踏跳腿、擺動腿。（2）能做到用有力腳踏跳、兩腿能依次過竿。（3）對練習感興趣，具有勇敢、果斷的品質。教法手段

（1）組織左右腳連續跨越橡皮筋練習，提示起跳迅速，兩腿能依次跨越。

（2）組織3~5步助跑跨越式跳高練習，提示起跳腳用力踏跳，兩腿能依次過竿。（3）通過左、右兩側助跑跨越式跳高練習，啟發學生自我確定某一定方向助跑起跳。

2． 游戲

教學內容

跳短繩接力。教學目標

（1）道跳短繩接力的游戲方法和規則。（2）控制好跑進與跳繩的配合。

（3）與同伴密切配合，按要求完成動作。教法手段

（1）復習游戲的方法。重點強調按規定的方法進行比賽。

（2）組織跑進8~10米，原地跳繩10~15次，再跑進8~10米練習。提示學生要穩，否 則會忙中出亂。

（3）按規則組織學生分組進行游戲比賽，強調快速跑后的制動和跳繩動作要協調配合。

（4）教育學生注意游戲安全。課后小結 26 第27課 技巧

1． 技巧

教學內容

前滾翻兩腿交叉轉體180度——后滾翻。教學目標

（1）能記住組合動作的名稱和組合動作的方法。（2）能穩定、連貫的做出組合動作。（3）能相互觀察，互幫互學。教法手段

（1）指導學生做好專項準備活動。

（2）示范講解組合動作，重點提示學生觀察各部分動作的連接。（3）教師巡回指導，提出改進意見。

（4）指導學生分組練習組合動作，強調動作要做的穩定、完整和正確。組織做得好的學 生進行表演。

課后小結 27 第28課 跳躍*游戲

1．跳躍

教學內容 跨越式跳高。教學目標

（1）了解丈量助跑距離、確定助跑點的方法。（2）能踏準丈量好的起跑點。（3）練習中能相互合作、互幫互學。教法手段

（1）組織復習側向助跑3~5步起跳練習，提示助跑與起跳動作的連貫性。（2）講解示范助跑起跳步點的丈量方法。

（3）設置固定的起跳點。組織與指導學生自行丈量助跑點。（4）場地應注意平坦、無坑洼。

2． 游戲

教學內容 沖過戰壕。

教學目標

（1）能記住游戲方法和規則。

（2）能運用快跑、急停、突然啟動、左右躲閃等動作通過戰壕。（3）能靈活機智、勇敢果斷的完成游戲任務。游戲方法

（1）組織復習游戲的方法，引導學生討論、交流游戲中存在的優缺點。

（2）組織學生分組進行游戲，視人數和學生的熟悉程度增減戰壕長度和防守人數。重 點提高學生奔跑以及躲閃的能力，并啟發學生應用簡單戰術進行游戲。

（3）教育學生遵守規則，注意游戲安全。課后小結 28 第29課 五禽戲*技巧

1． 五禽戲

教學內容

五禽戲

（一）全套動作考核。教學目標

1．2． 3．

教法手段

1．2． 3．

2． 技巧方法

1．2． 3．

課后小結

能熟記全套動作名稱、順序和要領。能完成全套動作，努力提高熟練成度。考核中相互鼓勵、積極進取。突出重點，以便學生復習、提高。講清考核方法，積極指導使學生取得好成

通過考核，增強對五禽戲的熱愛，學會在今后的養身、健身實踐中進行運用。組織并參與學生自行所做準備活動。

巡回指導學生分組練習前、后滾翻和組合動作，進一步改進動作方法。組織模擬體操比賽，進行組內評比，提高學生的學習興趣和觀看比賽的水平。29

第30課

體育常識*室內活動

1． 體育常識 教學內容 游泳 教學目標

1． 能了解游泳運動對身體的好處。

2． 能了解游泳運動的一般常識。

3． 能對游泳運動感興趣，愿意配合教師，參加游泳知識學習。教學過程

1，出示教學掛圖，指導學生仔細觀察。

2，組織學生討論，啟發學生談一談游泳后的感受。3，講解游泳的好處及一般常識。

室內活動

內

容

擊鼓傳花

活動要求

1． 能知道游戲的名稱和方法。

2． 能掌握游戲方法，并能在游戲中提高快速傳遞的能力。3． 能主動參與游戲活動，并對游戲 感興趣。

活動方法

1． 在教師提示下，說 出巳學的“擊鼓傳花”的游戲方法。

2． 按教師指定的順序傳花，體驗游戲方法。

3． 比賽中遵守游戲規則，依次傳遞花束。花束落在誰的手中，能主動為大家表演節目。

結束部分

總結本課情況，結束本課，師生再見。

課后小結

學生聽講認真，發言積極，游戲活動規則執行較好。

第 31 課

健康常識 * 室內活動 一．健康常識 教學內容

做眼保健操要注意些什么？ 教學目標

1．能知道做眼保健操應注意的事項。

2． 對做好眼保操有信心，愿意配合教師反復練習。教學方法

1． 講解做眼保操應注意的事項，并板書要點。

2． 組織學生討論，啟發學生談一談自已是如何做的。3． 組織學生按要求做眼保操。

二．室內活動

教學內容

碰

球 教學目標

1． 能知道游戲的名稱，懂得碰球方法和要求。

2． 通過討論、交流，能創創造合理的戰術，用智慧取得游戲的勝利。3． 能積極參與游戲活動，并敢于發表自已的見解。

活動方法

1． 復習、體驗“碰球”游戲的方法和要求。

2． 集中注意力，在組長的帶領下進行練習，喊碰球時全組齊呼、節拍不要亂。3． 比賽時；各組由組長帶領，相互計論，交流，創造出各自合理的戰術，以智慧取得 游戲的勝利。

三．總結本課情況，結束本課，師生再見。四．課后小結

學生聽講認真，發言而有熱列，游戲方法掌握較好。

第32 課

養生之道 * 室內活動

一． 養生之道

教學內容

目要常運，耳要常彈。教學目標

1． 知道并記住“目要常運，耳要常彈”八個字。

2． 知道運目、彈耳的具體方法。

教學手段

1． 把“古人的經驗”——“目宜常運，耳宜常彈”工整地寫在黑板上，并進行由淺入深的講解：目宜常運，就是經常有規律地睜雙眼、輕轉眼球：耳宜常彈，就是經常有規律 地輕捂雙耳、輕彈后腦。2． 圍繞“常運”、“常彈”講清運目、彈耳，要注意宜輕不宜重。

3． 借住插圖講如何落實“我們的行動”——“眼球常轉轉，耳朵常彈彈。

二．室內活動

活動內容

手指操

教學要求

1． 能了解手指活動對開發智力的作用，知道手指操的動作方法。2． 能隨音樂節拍連貫完整地習，并能自我創造性學練。

3． 對學習手指操有愉悅的心情和練習的興趣。

三．整理活動，總結本課情況，結束本課，師生再見。

四．課后小結

學生對本課學習興趣輕高，發言積極，活動熱情高漲。

第 一 課

跑 * 游戲

1． 跑 教學內容

1000米~1200米自然地形跑。教學目標

（1）能了解正確的呼吸方法。

（2）能進行各種地形跑，做到跑得輕松、協調，呼吸有節奏。（3）在練習中體驗勇于克服困難的堅強意志。

教法手段

（1）組織學生做好充分準備活動，提示呼吸均勻、跑得輕松的要領，以及確定跑得范圍和路綫。

（2）分組進行1000~1200米自然地形跑，可釆用“輪流領跑”的方法。（3）通過練習掌握自然地形跑的速度要求，知道跑完全程后放松、調整的方法重要性。

2．游戲

教學內容

射擊

教學要求

（1）了解游戲方法和規則。

（2）能按游戲方法和規則做游戲。

（3）能與同伴合作，勇敢、機智、誠實地進行游戲。游戲規則

（1）隊員必須在本方埸區內投擊。

（2）俘虜必須在俘虜區內，從空中接住球才算被救。（3）攔截對方的球必須把球接住，則成為對方的俘虜。

3． 整理活動、總結本課情況，結束本課、師生再見。4． 課后小結

自然地形跑動作掌握較好，游戲 規則執行較好。

第 2 課

支撐跳躍

支撐跳躍

教學內容

分腿騰越（山羊）

教學目標

1． 知道支撐跳躍對促進身體全面發展的好處。2． 初步學習分腿騰越的幾個基本動作。3．勇敢地進行自我嘗試。

教法手段

（1）組織學生做好分腿騰越前的準備活動，復習助跑跟蹤踏跳練習。

（2）組織進行各種輔導動作練習，俯撐，蹬地屈髖成分腿立撐，推手成分腿站立。

（3）踏跳、兩手支撐山羊，提腰、屈髖、分腿、推手回落動作

生觀察踏跳、分腿動作。

（4）盡可能多增加器械，提高練習密度。可用操埸領操臺邊沿進行練習，注意安全。

結束部分

整理活動、總結本課情況、結束本課、師生再見。

34、第3 課

支撐跳躍

* 韻律活動和舞蹈

一．支撐跳躍 教學內容

分腿騰越（山羊）

教學目標

（1）初步了解踏跳、分腿騰越、落地的動作方法及保護與幫助的方法。（2）初步學會分腿騰越（山羊）動作。（3）能相互合作，養成依次練習的習慣。教學手段

（1）指導學生分組或兩人一組進行“跳背”游戲練習。

（2）復習助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回落動作，強調踏

跳要有力和分腿要直的動作。

（3）

講解、示范完整動作方法及保護與幫助方法，當被保護者越過器械時扶

其上臂，落地時扶其腹、背。

4）組織學生分組進行完整動作練習，安排學生輪流保護和幫助。二．韻律活動和舞蹈 教學要求

（1）記住“幸福舞”的歌曲節拍和已學過的舞步。（2）體驗舞姿的協調性和節奏感。

（3）積極參與集體舞的學習，并能表現出歡快活潑的情緒。活動方法

（1）組織學生唱“幸福舞”歌曲，熟記一段歌。（2）講解、示范歌曲中第一段分解舞蹈動作。（3）用口令節拍指導學生練習分解動作。

（4）在音樂伴奏下，將第一段舞蹈動作連貫起來練習。三．結束部分

整理活動，總結本課情況，結束本課、師生再見。

四．學生對本課學習興趣較高、動作協調連續。

35（第四

課

支撐跳躍*游戲

一．支撐跳躍

教學內容

分腿騰越（山羊）

教學目標

（1）知道分腿騰越（山羊）的要領。

（2）能做到踏跳準確有力，分腿不屈膝。

（3）能積極主動地參與練習，樂于重復練習。

教法手段

1． 指導學生進行、柔韌性練習。

2． 分組復習助跑、踏跳、支撐、提腰、屈髖、分腿、推手回落動作，重點要求踏跳準確的力、分腿要直。

3． 在保護下完成分腿騰越（山羊），視學生練習情況，跳板放置由近到稍遠。

二．游戲

游戲內容

釣

魚

鉤

教學目的

1． 知道游戲 方法和規則。

2． 能正確、及時、迅速地原地跳起。3． 能沉著、果斷地進行游戲。

游戲規則

（1）竽子掃過時速度要均勻，竽尖要貼著地面走。（2）圓圈上的隊員只能原地跳起，不能移動位置。（3）游戲中注意安全。

結束部分

整理活動、總結本課情況，結束本課，更重再見。

課后小結

學生已掌握本課所學動作，游戲 活動中規則執行較好。

第課

跑

*

小籃球

一．跑

教學內容 50米加速跑

教學目標

（1）能知道加速跑的方法要領。

（2）能做到逐漸加快跑速到最高速度，動作放松、協調。（3）通過互相觀察，能樂于進行討論。教法手段

1． 組織學生分組練習高抬腿跑接加速跑、蹲踞式起跑的加速跑。2． 觀察學生練習魚貫式50米加速跑，根據不同情況，進行指導。3． 分組先練習蹲踞式起跑的50米加速跑，再組織比賽。

二．小籃球 教學內容

籃球移動步法。

教學要求

（1）能了解簡單的移動步法。

（2）能試做出起動、側身跑、急停、滑步動作。（3）練習認真，反應敏捷，能做到相互配合。教學方法

1． 講解和示范起動側身跑、急停、滑步動作。

2． 用口令或手勢指導學生練習，強調動作要點。

3． 指導學生分組練習，觀察學生練習情況。重點輔導學習困難者。

三．結束部分

整理活動、總結本課情況、結束本課、師生再見。

四．課后小結

50米加速跑的動作要領已初小掌握，籃球移動步法基本掌握。

第課

跑 *游戲

一．

跑

教學內容

米放松跑。

教學目標

（1）能知道放松跑的要求和方法。

（2）能做出放松跑的動作，做到兩臂前后擺動前腳掌著地，跑得自然放松。（3）能在重復練習中體驗跑的正確持術和樂趣。

教法手段

（1）集體練習原地擺臂、原地高抬腿跑，速度控制在中等以上。

（2）分組練習30米加速跑接20米放松跑。指導學生在20米放松跑時要保持一定的跑速。（3）分組練習50米放松跑，要求在跑中改進技術動作。

二．游

戲

游戲 內容

十字接力

游戲要求

1． 了解彎道跑的動作要領，知道游戲的方法和規則。2． 能熟練做出彎道跑和傳接棒動作。3． 能與同伴團結協作，努力 爭取游戲勝利。

游戲方法

1． 組織學生練習彎道跑和傳接棒動作，重點提高學生的技能水平。

2． 可對游戲中的重點進行提問，如彎道跑時身體姿勢的特點，超越對手時應怎樣做等。

3． 帶領學生分組游戲，傳接棒方法掌握較好的，可在起跑綫前加畫接力區，以增加游戲難度。4．強調游戲規則，保證安全。

三．結束部分

整理活動、總結本課情況，結束本課、師生再見。

四．課后小結

學生已初步牚握50米放松跑，游戲中規則執行較好。

第課

支撐跳躍 * 韻律活動和舞蹈

一．支撐跳躍

教學內容

分腿騰越（山羊）教學目標

（1）能說出分腿騰越（羊）的動作要點。

（2）騰越中能做到兩手快速推離器械。（3）對能獨立完成動作感到欣慰。

教學手鍛

1． 組織學生進行柔韌性練習和小游戲練習。

2． 通過“快速推手”和“緩慢推手”分腿騰越動作的正誤演示，提示學生重點觀察 兩手推離山羊的速度是不是一樣。

3． 分組由對墻站立跳起推手動作的練習，過渡到分腿騰越（山羊）完整動作練習。

二．韻律活動和舞蹈 教學內容

集體舞——幸福舞 活動要求

（1）記住“幸福舞”的歌曲節拍和已學第一段舞蹈動作方法。（2）能掌握歌曲第二段舞蹈動作，并能自我模仿、體驗交叉步動作。（3）積極參與集體舞的學習，并能表現出歡快、活潑的情緒。

活動方法

1． 自由組合演練小組相互交流，復習上次課的舞蹈動作。

2． 觀察教師示范動作，說出第二段舞蹈動作與第一段舞蹈有何區別。

3． 隨教師口令節拍模仿分解舞蹈動作，然后自我模仿、體驗左、右交叉步走以及配合手臂動作。4． 成體操隊形，手拉手，隨歌典節拍邊唱邊舞第二段舞蹈動作。舞蹈時舞姿準確協調，與音樂 合拍。

三．結束部分

整理活動、總結本課情況，結束本課、師生再見。

五．課后小結

學生初步能完成分腿動作，韻律活動和舞蹈熱情

較高

第8 課

支撐跳躍

*

小籃球 一．支撐跳躍

教學內容

分腿騰越（山羊）

教學目標

（1）能復述分腿騰越（山羊）的動作要點。

（2）能做到從高處跳下時屈膝緩沖，落地輕巧、平穩。（3）積極參與交流，樂于自我表現。

教法手段

1． 組織并參與學生自行準備活動，進行“跳背”小游戲練習。

2． 分組由原地挺身跳動作過渡到從高處跳下，強調落地要屈膝緩沖、輕巧平穩。

3． 在反復練習完整動作中，可對學生逐一評價，用簡短語言提示主要缺點及糾正方法。

二．小籃球

教學內容

原地雙手胸前投籃。教學目標

1． 能了解原地雙手胸前投籃的方法和作用。2． 能試做出雙手胸前投籃的動作。

3． 能積極參與活動，練習中互相合作、互相幫助。

具體方法

A． 講解和示范原地雙手胸前投籃動作。

B． 集體或分組做原地雙手胸前投籃徒手模仿練習。C． 分組進行原地胸前雙手投籃練習，并巡回指導。

三．結束部分

整理活動，總結本課情況、結束本課、師生再見。

四．課后小結

學生能復述分腿騰越的動作要點，原地雙手投籃的動作方法基本了解。

第課

支撐跳躍

*

小籃球

一．支撐跳躍 教學內容

分腿騰越（山羊）（考核）

教學目標

（1）了解分腿騰越（山羊）的評分標準。（2）完成封考核任務，爭取優秀成績。（3）認真對待，相互鼓勵。教學手段

1． 提導學生自行組織準備活動，強調充分做好身體各個部位和關節的運動。

2． 組織學生復習分腿騰越，重點提示踏跳準確有力，推手迅速及時，落地輕巧平穩。3． 集中講解考核方法和標準，組織男女學生輪換考核。對暫不考核的小組，提出活動 小籃球的要求。

二．小 籃

球

教學內容

原地雙手胸前投籃 教學目標

A． 能知道雙手胸前投籃的動作方法。

B． 能做出雙手胸前投籃動作，并能將球投進籃圈。C． 對投籃練習感興趣，能積極參與活動，互相配合。

教學方法

1． 組織學生進行熟悉球性練習。

2． 分組進行投籃徒手模仿練習。

3． 組織學生分組練習，重點糾正常見的錯誤動作。

4． 組織學生進行投籃比賽，和學生共同討論已取得的成績和存在的主要問題。

三．結束部分

整理活動、總結本課情況，結束本課、師生再見。

四．課后小結

分腿騰越考核任務基本完成，原地雙手胸前投籃的動作已初步了解。

第課

跑

*

游

戲

一．

跑

教學內容

50米快速跑。

教學目標

（1）了解快速跑的正確姿勢和動作要領。

（2）能做到跑得自然、輕松、快速，掌握快速跑中放松跑的能力。（3）學生在練習中能表現出勇敢，頑強的優良品質。教法手段

1． 分組練習高抬腿跑過渡到加速跑。

2． 講解快速跑中放松是為了更好地加快和保持最快速度。分組練習30米加速跑 接20米放松跑。

3． 組練習50米快速跑。

二． 游

戲 游戲內容 撐竽過河。游戲方法

聽信號后，各隊第一名隊員出發，拿著撐竽跑向“河邊”，撐竽越過“小河”，然后把 撐竽交 給本文的隊員，依次進行。先完成的隊為勝。游戲規則

1． 每次比賽第一名得10分，第二名隊得9 分，以此類推。

2． 如掉入“河”中或踏綫，扣1分。3． 末接到撐竽不得越過起跑綫。4． 交接竽時應將撐竽豎著交接。

三．

四．

課后小結

50米快速跑的正確姿勢和動作要領已初步掌握，游戲方法和規則掌握較好。

結束部分

整理活動，總結本課情況，結束本課、師生再見。

第11 課

跑

*

武

術 一． 跑

教學內容

50米快速跑。

教學目標

（1）能說出快速跑的正確姿勢和動作要求。

（2）能改進途中跑技術，做到注意后蹬，加快步頻，提高跑速。（3）通過討論、交流，敢于發表自己的觀點。

教學步驟

1． 組織學生集體練習原地高抬腿跑和高抬腿跑過渡到加速跑。

2． 講解途中跑技術，讓學生簡要了解步頻、步幅與跑的速度快慢之間的關系。讓學生展開討論、交流，重點提示加快頻率。3． 分組聽信號依次逐個出發，練習50米快速跑。4． 分組進行50米計時跑。

二．武

術 教學內容

組合動作

（四）：3 提膝穿掌，4 仆步穿掌。教學目標

A． 了解穿掌進攻含義，初步記住動作名稱。B． 懂得練習方法，初步做到方向、路綫清楚、穿掌有力，提膝、仆步到位。C． 培奍學生認真學習的品質，配合教師完成任務。

教學手法

1． 分組復習組合動作1、2，要求動作到位、有力。

2． 示范組合動作3、4的動作方法，講明穿掌進攻含，使學生體會與1、2動作異點。3． 集體練習3、4動作。

4． 由各組推薦動作完成較好的學生進行演示。

三．結束部分

整理活動、總結本課情況，結束本課、師生再見。

五．課后小結

50米快速跑的動作方法已初步學會，武術組合動作基本掌握。

第 12 課

韻律活動和舞中蹈

教學內容

一．集體舞——幸福舞。

第三段舞蹈動作方法：

教學目標

（1）住“幸福舞”的歌曲節拍和已學前兩段舞蹈動作方法。

（2）能掌握歌曲第三段舞蹈動作，并能自我模仿、體驗跑跳步變跺步的協調動作。

（3）對學習集體舞有愉悅的心情。

教法手段

1． 復習上次所學的舞蹈動作，并及時糾正錯誤。

（2）計講解、示范歌曲中第三段分解舞蹈動作方法，熟記第段歌詞。

（3）用口令節拍指導學生練習分解動作，重點指導學生跑跳步變跺步時自然協調的動作方法。

（4）在音樂伴奏下，將第三段舞蹈動作連貫起來練習。練習時，提示學生舞蹈動作的準確性

和練習的節奏。

二． 整理活動、總結本課情況，結束本課，師生再見。

三． 后小結：

學生學習興趣較高，動作已初步掌握。

第 13 課

跑

一、教學內容

50米快速跑（考核）

教學目標

1． 知道50米全程跑的方法，了解短跑考核工作的過程和要求。

2． 能改進起跑與途中跑技術，做到以最快的速度跑完全程，爭取好成績。3． 在考核中能表現出勇敢、頑強的品質和勇于拼摶的精神。

二、教法手段

（1）組織學生分組或分散做好準備活動，進行原地擺臂、高抬腿跑和站立式起跑接

加速跑練習。

（2）宣布考核辦法、標準，明確考核順序、方法。兩人一組進行考核，學生輪流當

發令員、記錄員等。

（3）考核結束，師生共評。

（4）課前做好考核埸地的準備工作，畫好綫，準備秒表，小旗、記分簿。

三、結束部分

整理活動、總結本課情況，結束本課、師生再見。

四、課后小結

50米快速跑考核任務基本完成，但成績不理想。

第 14 課

投

擲 * 武

術

一．投

擲

教學內容

雙手上步前拋實心球（1000克）。

教學目標

1． 了解雙手上步前拋實心球的動作要領。

2． 能做出雙手上步前拋實心球動作，做到動作連貫。3． 能自測自評，練習中表現出不怕苦、不怕累的品質。

教法手段

（1）組織學生做好充分的準備活動；分組做傳遞實心球游戲。

（2）請一名學生配合示范，講解動作要領。學生分散做徒手上步前拋實心球模仿練習。（3）分組練習雙手上步前拋實心球，結合達標，在投擲埸地上畫上優、良、及格標志綫，自測自評。

（4）按統一口令拋、撿球，加強安全教育。

二． 武

術

教學內容

組合動作

（四）：

教學目標

1． 熟悉動作攻防含義，記住動作名稱。

2． 學會動作方法，做到方向路綫清楚，提膝、仆步到位，穿掌協調有力。3． 能認真刻苦學習，并能主動配合教師完成學習任務。教學步驟

（1）進一步講明兩個動作的攻防等秲點，明白對付左右兩處之“敵”。（2）組織學生分組練習，并提問。

（3）采用集中講解——提問——分組練習——集中講評的方法進行教學。

三、結束部分

整理活動、總結本課情況、結束本課、師生再見。

四、課后小結

雙手前拋實心球動作要領已初步掌握，武術動作名稱已初步記住

第課

韻律活動和舞蹈

* 小籃球 一． 律活動和舞蹈 教學內容

集體舞——幸福舞 教學目標

（1）道每段歌詞與舞蹈動作的互相聯系性。

（2）能隨著音樂節拍連貫完整練習，并能自我創造性地學練。（3）能積極參與，相互交流，對學會“幸福舞”感到喜悅。教法手段

1．分段復習前幾次課的舞蹈動作，及時得示和糾正錯誤動作。2．請幾位舞蹈動作表現力較好的學生示范表演連貫完整練習。重點加強舞蹈開始動作與歌曲節拍緊密結合的練習。

1． 集體在音樂伴奏下連貫完整練習。完整練習中，男女生可間隔排列，也 可采用單、雙圈隊形進行。

2． 分組表演。可讓學生邊唱邊舞，增強舞蹈的歡快、活潑的氣氛。二．教學內容

原地單手肩上投籃。教學要求

（1）了解原地單手肩上投籃動作方法。（2）能做出原地單手肩上投籃動作。

（3）對投籃學習有濃厚興趣，樂于重復練習，能與同伴相互配合。教學要求

1． 示掛圖，講解和示范原地單手投籃動作。

2． 觀察學生徒手練習，分組練習點撥。

3． 組織學生分組練習單手肩上投籃，巡回觀察，指導學生循序練習，并重點輔導學習有困難者。三 結束部分

整理活動、總結本課情況，結束本課、師生再見。

四．課后小結

“幸福舞”舞蹈動作基本協調，原地單手肩上投籃動作已初步學會。

第 16 課

跳

躍

*

游

戲

一．跳

躍

教學內容

助跑單腳起跳，用手觸懸掛物。

教學目標

（1）知道助跑單腳起跳用手觸懸掛物的動作要領。

（2）能完成起跳腿蹬地迅速有力、充分蹬直、上體保持正直的單腳起跳動作。（3）學生對練習感興趣，表現出果斷、頑強的意志品質。

教學手段

1． 組織學生分散練習上一步、上三步起跳，提示學生注意跳起腳腳跟落地后，要迅速 過渡到前腳掌跳起。

2． 講解示范動作要領，指導學生模仿練習原地起跳用手觸懸掛物的動作。3． 分組進行上一步、上三步跳起角懸掛物練習。

4． 懸掛物應懸掛若于不同高度，落地處應放海綿墊。

二． 游

戲

游戲內容

射

擊

游戲要求

A． 能扼要說出游戲的方法和規則。

B． 能熟練地進行游戲，并運用一些簡單戰術。C． 能與同伴合作，勇敢、機智、誠實地完成游戲任務。

游戲方法

1． 提問學生游戲的方法、規則，適時給預補充。重點是進一步提高投擊活動目標的

能力與躲閃能力。

2． 結合一個組的示范，向學生介紹如攻隊隊員采用傳球配合，或聲東擊西的戰術，守隊可 3． 組織學生分組進行游戲，并啟發學生利用戰術，決出1、2、3、4、名。4． 強調只能投擊對方隊員產 頭部以下部位，防止意外事故。

三．結束部分

整理活動、總結本課情況，結束本課、師生再見。

四． 課后小結

助跑單腳起跳，用手觸懸掛物的動作要領已初步了解。游戲方法與規則 執行較好。安排能力強的隊員站在前面作掩護或站在后面攔截對方營救“被俘者”的來球。并組織學生討論 48

第課

武

術

*

跑

一．教學內容

組合動作

（四）教學目標

（1）記住動作名稱、順序和要領。

（2）掌握動作方法，做到方向、路綫清楚，動作整齊到位。

（3）引導學生積極思考，理解動作攻防含義，配合教師完成任務。

教學步驟

1． 講解“弓步架掌沖拳”攻防特點以及和“仆步穿掌”動作的關系。

2． 示范、講解組合動作

（四）的動作方法，重點指導學生練習中做到方向、路綫清楚，動作 整齊到位。提示學生明白“收勢”和“插步雙擺掌”的關系。3． 分組先復習組合動作

（四），再將全套動作連貫起來練習。

二． 跑

教學見容

接力跑（4X30米）。

動作方法

接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開朝下，傳棒人將棒從下向前上方送入接棒人的 手中。

教學要求

A過觀察掛圖和示范，初步建立“上挑式”傳接棒的表象。

B．在觀 察 的基礎上，分散徒手、持棒模仿傳接動作，體會“上挑式”傳接棒的要領。C．散兩人一組自組織練習，互相協作、配合。

D 在慢跑、中速跑、快速跑中體驗“上挑式”傳接棒動作。以小組為單位，進行接力跑比賽，力爭齊心協力取得比賽的勝利。

三．結束部分

整理活動、總結本課情況，結束本課、師生再見。

四．課后小結

初步能說出武術組合動作名稱、順序和要領，接力跑傳接棒方法已初步掌握。

第 課

跳

躍

一． 跳

躍

教學內容

助跑單腳起跳，越過一定高度的橡皮筋。

教學目標

第五篇：2011——2012第二學期教學總結

2011—2012學第二學期新光小學

教學工作總結

2011—2012學第二學期新光小學

教學工作總結

過去的一學年，在街領導的指導與關懷下，以加強教師隊伍建設和教學常規管理為中心，以新課程理念為導向，以提高學生綜合素質為目的，落實開展“課內比教學、課外訪萬家”活動，開展了一系列教育教學工作。全體教師發揚團結拼搏、務實重干的創業精神，致力于課堂教學改革和教育質量的提高，使學校整體工作沿著科學的軌跡持續穩步前進，順利而圓滿地完成了各項教育教學任務。現把一學年來的主要工作總結如下：

一、基本情況簡介

我校有7個教學班（包括學前班），學生總數115人。今年的教學工作除了抓好教學常規工作以外，繼續深入開展“課內比教學、課外訪萬家”活動。為切實開展此項活動，學校投入大量資金，改善教學條件，全體教師積極開展校級比武和街級比武活動，取得了較好的效果。

二、主要做法如下：

（一）、學校教學管理工作進一步科學化、規范化、人文化 本學期，學校本著“科學規范、求真務實、服務引導”的管理原則和“激發活力、人盡其才、和諧高效”的管理目標，實施了一系列加強教學管理的具體措施。

首先是健全制度、規范管理。本著“立足實際，遵循科學性，增強實效性，激發積極性”的原則，對原來的教學管理制度進行了修訂、補充和完善。新修訂了《教學管理量化方案》、《班級管理細化意見》等制度和實施方案，明確工作任務，落實工作責任，引入競爭機制，激發和調動了工作積極性，使新學期的各項工作在較短的時間內步入了良性軌道。

其次是加大對課堂教學改革的引領力度。通過業務培訓、期中考試分析會、聽課座談等多種渠道，轉變教學觀念，把課堂教學活動引領到圍繞“學生學會”的最終目標上去；“學生是否學會”作為評價一節課成敗的重要依據，這些觀念的提出和貫徹落實，有力地推動了我校“深化課堂改革，打造高效課堂”活動的廣泛開展。

再次是強調團結協作、和諧發展。學校由管理制度和量化方案的完善入手，大力推進人文管理，打造教育教學的和諧氛圍。這些努力，對于教師煥發工作熱情，奉獻教育事業，共創佳績起到了極大的推動作用。

（二）、狠抓教學常規管理的落實工作

常規教學各環節落實到位，是教學質量提高的保證。本學期學校在常規教學管理中，將狠抓教學各環節管理作為最基礎最重要、最根本的工作，具體做了一些較有成效的工作。

首先，明確工作要求。教導處對常規教學各環節都提出了明確的工作要求，組織教師開展學習。明確提出教案書寫、課堂教學、自習輔導、反饋測試、作業批改的具體要求，還有工作計劃和考試質量分析的要求，對教師學習培訓提出要求，還有對聽課評課標準、程序提出了具體的要求，提出了集體備課的要求和定時寫好教學反思的要

求，這些要求使學校活動各環節有章可循，較好地克服了教學過程中的盲目性和隨意性。

其次，加強反饋檢查。為保證常規教學切實到位，保證各環節的質量，學校以抓檢查為重點，以檢查促落實。一是落實了教師檢查制度。以考勤為手段，有力地維護了教師的工作紀律，保證了工作時間。二是加強了常規教學檢查。本學期學校共進行了4次教案檢查，4次讀書筆記檢查，4次作業檢查，1次聽課記錄檢查，每次檢查都做到了有計劃、有記錄、有總結、有公布。通過這些檢查，學校全面掌握了教師教學和學習情況，使常規教學在不斷發揚成績、改進弊端的狀態下健康發展。

（三）、深化教研教改，打造高效課堂

本學期，我們堅持“以高效課堂提高教學質量”的宗旨，積極倡導教研教改之風，全體任課教師以新課程改革和校本研究為主體，加大研修力度。抓好教師培訓和骨干教師的培養工作。積極組織教師參加了市、區級的專業培訓；有目的、有計劃地指導各校開展校本培訓工作，開展專題性研究，幫助教師更新教學觀念，改進教學方法，走出課改的誤區。同時還啟用了一些既肯干又能干的骨干教師到教學的重要崗位上去挑大梁、壓擔子，盡力為他們提供展示個人才能的條件與機會。圍繞教學搞科研，以教研教改促教學，初步形成了良好的教研氛圍。每位任課教師都能擠出時間認真讀書，能夠定時做好課后反思，努力打造高效課堂。學校成功地組織開展了四次公開課活動。活動中，教研組長認真組織，領導班子成員帶頭講課，全體教師熱情參

與，聽課中大家認真記錄，聽課后積極評議研討，使整個活動開展得富有成效，每位教師都有不同程度的收獲和提高。另外，我們還加強了校際間的交流與研討。

我們還堅持月考和期中考試制度。本學期，我校進行了3次單元檢測和1次期中考試，每次月考認真組織，嚴格批閱，并針對期中考試的成績進行分析評價，查缺補漏。并且加大培優補差的力度。根據學生月考實情，我校要求教師認真落實，有針對的對學生進行輔導，讓學生的成績有進步。

（四）、狠抓習慣養成，強化德育教育

結合本校實際，教導處把習慣養成教育滲透到了各項德育工作和教學活動中去，致力于學生素質的全面和諧發展。

1、開展一系列的養成教育活動，致力于養成學生的學習習慣、生活習慣和衛生習慣。例如：初步養成了學生的讀書習慣、自主完成作業的習慣、愛護環境的習慣、勇于吃苦的習慣、善于質疑的習慣、文明守紀的習慣、誠實守信的習慣、勤儉節約的習慣、堅持鍛煉身體的習慣等。加強學生干部隊伍建設，充分發揮學生的積極能動性，在原有值日制度基礎上，不斷完善檢查、評比項目，日日表揚好人好事，每周公布檢查評比結果，每月總結頒獎。

2、宣傳欄的教育功能進一步得到發展和完善。學校在文化長廊開辟了宣傳欄，樹立了優秀生榜樣。通過隊板報，及時傳遞學校的管理意見、先進事例、教育主題等教育內容，最大限度增強其教育性、引導性，真正起到了陶冶學生情操、豐富學生情感、凈化學生心靈、指導學生成長的作用。

3、開展豐富多彩的教學活動。我們先后組織了寫字比賽、作文比賽、繪畫手工賽、歌詠比賽，迎“六一”書法繪畫展等活動。同時，本學期為學生開放了圖書館，開展學生讀名著寫讀書筆記活動，深入開展了“全體學生練習鋼筆字、提高書寫能力”的活動。

三、取得的成效

1、一直嚴格過程管理。自“課內比教學、課外訪萬家”活動開展以來，學校教導處既是活動的組織者、實施者又是指導者，在過程管理上，我們做到認真組織、熱情服務、悉心指導、細致整理。

2、認真抓好教學常規管理工作。全體教師嚴格執行課程計劃，強化教學法規意識，落實培優補差工作，抓好“五認真”工作，做好期中考試及質量分析工作。

3、以競賽和獎勵機制促進教學，逐步提高教學質量。學校重新修訂了《新光小學教學質量獎懲辦法》，學期末根據成績給予獎勵和懲罰，有效的促進了教學質量的提高，并以此作為考核評優的主要依據。

為更好地調動學生學習的積極性，我們一如既往加大對學生的獎勵比例，對在期末考試中取得前五名的學生學生購買了七百元的學習用具進行物質獎勵。這樣的舉措促使學生在平時的學習中特別是復習階段更加努力學習，許多學困生有了較大進步，也使培優補差工作落到了實處。

四、存在的問題及后期工作打算

1、繼續深入開展“課內比教學、課外訪萬家”活動，我們將以此作為一項工作長期開展下去，更新教師的觀念，促使學生健康發展，提高學校教育質量。

2、教學常規管理中，要更進一步落實巡查制度和補差力度，監督教師的教學行為，并能切實提高學生成績。

3、學生成績不太穩定有待教師經常反思自己的教學工作，總結自己的教育成敗。

在以后的時間里，我們會在上級教育主管部門的關心指導下，開拓創新、與時俱進、勵精圖志，創造輝煌，取得更好的成績。

新光小學

2012年7月3日