第一篇：天行拓展之信和貿易有限公司歐詩漫拓展培訓活動心得體會

打造梅州最專業的體驗式活動策劃機構

凝聚創造力量

信和貿易有限公司歐詩漫拓展培訓活動

記得有人說過：只有親身經歷的才是難忘的，只有親身體驗的才是最真實的，只有在這種經歷和體驗中，我們才會思考那些看似平凡簡單的小問題，由此而啟迪我們的思維。

生活何嘗不是如此？它教會我們如何做人、如何做事，如何在生命的河流中尋找支點，如何實現人生價值??在這短短一天的拓展培訓中，我們可能會反思很多，感觸很多??

對于很多人來說，可能對于體驗式培訓也就是拓展培訓知之甚少，或許聽說過，也或許就是第一次接觸。

無論如何，接下來的拓展中，有笑，有樂，有愁，有苦，還有淚??然而更多的應該是反思。

天行拓展培訓機構根據信和貿易有限公司獨特的市場特點定制了六個項目的拓展培訓。分別是團隊破冰，目標市場，“成吉思汗”舞蹈，七巧板，信任背摔，風雨人生路。每一個項目，參與人員都感觸良多。

團隊破冰，謝教練風趣幽默的引導加深了大家對拓展培訓的理解和認知。接下來的分組，選隊長，取隊名，想口號，展現團隊文化和氣勢讓大家相互間更加了解，同時激揚了團隊的氣氛。

目標市場，看似簡單的翻牌游戲，卻暗含許多道理。前期我們都會花費大量時間去考察市場，尋找規律，從而制定戰略部署，到達目標。然而市場是不停變動的，任何問題隨時都可以出現，中間可能還會有部分人為達目的不惜破壞規則，從而被叫停，這時候領導者該如何做？

第 頁

最專業的團隊活動策劃專家！

地址：嘉應東路市公安局對面

電話：2256118

***

打造梅州最專業的體驗式活動策劃機構

凝聚創造力量

“成吉思汗”舞蹈，謝教練富于故事性的講解，嫻熟流暢的舞姿，讓參與人員笑開懷的同時，也深深記住了這段獨特的舞蹈。

七巧板，這是個大傷腦筋的項目，教練將我們分成七個小組，所有小組一個任務書和一個圖紙還有少量七巧板，每個小組按順序圍在七組的周圍，除任務書外，圖紙和七巧板都只能通過七組相互傳遞，但不許各小組之間傳遞。

項目開始后的三十分鐘里都是亂哄哄的一團，像菜市場一樣，各小組各成團體，相互競爭，拿著多余的七巧板也不愿給出去，給出去了又擔心要不回來，而七組忙于傳遞七巧板，忘記了仔細分析任務書。最后的結果讓所有人暗自汗顏。

當教練讓三個組的代表大聲念任務書時，才發現其實大家都有一個相同的目標，卻不知道，本應該團結協作完成目標，最后卻各成團體，相互制約，互拖后腿。

這就是一個縮小的企業沙盤，每個組都代表著不同的部門，而七組充當著企業總部的角色，當資源無法共享，信息無法傳遞，各部門目標不明確的情況下，矛盾被激化，丑陋被無限放大??

這個項目告訴我們，團隊有效地領導，信息和資源的共享才會達成我們想要的目標；去掉本位主義，多從對方角度看問題，不要局限于眼前利益；要有大局觀，團隊贏，企業贏，大家才能真正贏。

第 頁

最專業的團隊活動策劃專家！

地址：嘉應東路市公安局對面

電話：2256118

***

打造梅州最專業的體驗式活動策劃機構

凝聚創造力量

信任背摔，這是拓展項目中最具典型意義的項目之一。當臺上的伙伴大聲喊“我叫某某某，我現在挑戰信任背摔，兄弟姐妹們準備好了嗎？”臺下搭成人床的伙伴大聲回答“我們準備好了，一二三跳”，這就是一種信任，一種承諾，是我們往下跳的勇氣、力量和信心源泉。

風雨人生路，這條路，或許是我們走過的最無助，最恐懼，最不知道方向的一條路。當所有人被蒙上眼睛，手拉著手，跨過荊棘，爬上山坡，走過草地，繞過樹木，踩進小草坑，鉆過矮木叢??我們迷茫，無助，能抓住的只有前后伙伴的手，我們看不到自己要走到哪里，只有最前面似乎有著一雙手一直小心的引導著我們，還有不時伸出的一雙雙陌生的手，告訴我們這里或許有著危險。

在我們現實的人生路上，是誰一直在引導我們往前走，從沒放過手？在崎嶇坎坷的時候，是誰伸出手扶過我們？幫助過我們？

讓我們懂得感恩，感謝那些幫助過我們的人，不論結果如何，至少他們曾與你并肩一起走過。

第 頁

最專業的團隊活動策劃專家！

地址：嘉應東路市公安局對面

電話：2256118

***

第二篇：拓展活動之心得體會

隨筆———拓展活動之心得體會 關鍵字：拓展活動

2012年10月7日，是我這些年最難忘的一天。我們邯鄲學院清華萬博的所有老師和學生共同參加了一次拓展活動，在這一天中發生了太多太多的事情，都令我難以忘記。只有八個字可以來形容我的感受：疲憊、開心、團結、感動。

在成功的道路上，我們每個人最大的敵人在某種程度上就是我們自己，不自信是我們取得成功最大的障礙，但是這次的拓展活動，我們每個人都勇敢面對了困難，超越了自我，我還體會到了很多很多，比如團隊精神，比如關愛他人，比如集體的智慧，這些我們以前都只是聽別人說，或是從書上看到，在我的心里這些只是一種概念，但是在這幾天的訓練中我真正地體驗到了······

印象最深的就是在最后的感恩課上老師給我們做了一次心靈的清洗，每個同學都淚流滿面的說出了自己的心里話，說到了我們九零后的弊端，長這么大從未想到過家長，在外花家長的血汗錢大手大腳，從未想過那些錢是怎么來的，老師問我們哪個是富二代的舉手，下面鴉雀無聲，都低著頭，腦海全部是艱辛的家長勞累的背影。長這么大我們又給家長帶來多少快樂？又給家長闖過多少禍？我們作為子女是不是現在應該對自己負起責任？對家長負責任？對自己所許下的諾言負責任呢？我們都已經成年了，應該擔責任了，我對我過去的不負責做出檢討，我不會在惹爸爸媽媽生氣，我要他們幸福！今天他們把我送到萬博，我會努力學習，最后給他們帶來快樂！“爸爸媽媽，我愛你們！你們辛苦了！”

我們在拓展中的活動都是我們生活的濃縮，是我們社會的縮影，我們從中明白如何在現代社會中立足，如何在現代社會中更好的生活，適應社會的發展讓我們在生活中，在現代社會中勇敢面對一切挑戰，超越自我，去揚帆遠航！

第三篇：六安拓展訓練之團隊拓展心得體會(行遠顧問)

六安拓展訓練之一次團隊拓展心得體會（行遠顧問）

與團隊一起的日子——旅游拓展

團隊，一直以來都感覺與自己無關。在我看來，仿佛只要自己做好自己該做的，就一切萬事大吉。

可是，似乎自己錯了。在這一次旅游拓展的日子里，我仿佛感覺到了團隊，其實有著某種引力一直在牽引著自己。

今年的春天，雨季稍微多了點，寒冷了許多??于是久違的陽光似乎變得那么的燦爛，那么的溫暖。今天自己的心情也是那么的愉快，因為一想到就可以出去旅游了，總是那么的澎湃。畢竟，這春季是美的。可是??

“咚咚咚”，“你知道嗎，等下的旅游不是全是旅游哦，好像還要加什么拓展訓練。”小陳站在門外笑著說道。我睜大著眼睛，問道：“拓展訓練是什么，那我的旅游是不是就泡湯了”她，含笑道：“好像經理說要加強我們團隊的建設，需要個什么旅游拓展吧。你還在愣著干嘛啊，車子已經快到了，準備一下走了。”

不知道，為什么團隊、拓展訓練似乎我都恨死了，本來計劃這次，想放松一下自己。這下不知道是不是有很無聊了，我暗自嘆道。

隨即，我百度了一下，輸入旅游拓展，出現了一大推什么有關的活動。好像百科說什么是芒果臺最新提出的這個新詞匯。旅游拓展，似乎是一種新的旅游方式，對于團隊建設很有效。這仿佛是小陳所說的經理說要加強團隊建設的原因吧。

帶著一絲無奈，邁著有些沉的腳步最后一個踏上了去常州的旅游客車。車上的同事們開開心心的，有說有笑，因為他們知道終于可以不用再辦公室呆個八九個小時了。如同這天氣一般，燦爛明媚，其實我的這個團隊還是那么的可愛。你看小陳在那活躍的好多，映照在這明媚的陽光下，顯得是那么的楚楚動人。還見她不停的在那，東拍拍西拍拍，似乎要把這記憶定格起來。

幾個小時的路程，按照常理來說，應該除了個別人，都會很無聊選擇睡覺肯定是唯一的選擇。可是，這一次，似乎不太一樣。經理說，為了讓大家不那么的無聊，在車上做了個真心話大冒險的活動，笑著鬧著，大家很開心。曾經在團隊里面不喜歡的那個人，似乎今天也那么的可愛，不知道為什么小小的活動有時候力量也很大。突然，感覺原來在這個家庭其實很溫暖。

于是，路途中伴隨著歡笑和歌聲，有點不舍為什么過得這樣的快。我們來到了美麗的常州恐龍園，開始了一天的所謂旅游拓展，不知道為什么自己有點期待。天氣，溫暖了許多。美麗的常州樂園，似乎每次來都給人新的感受。這次，那棵小樹似乎又長高了一點。下了車，簡單的整理了一下，就開始了今天的旅游拓展訓練營。在旅游中拓展，在拓展訓練中旅游，好像別有一番滋味。每次的拓展訓練項目，似乎讓我回想了以前高中大學的東西，畢竟畢業了也好久了，那些曾經愛的人和一起的人不知道現在都過的還好嗎。其實，有些東西一直停留在我們心中，不是嗎？

“現在，我們站在一個電網的后面，大家知道拓展訓練來自于哪里呢??”看到，那個培訓公司的拓展教練在那講述著下一個項目的時候，我們大家心里都繃得好久，似乎感覺我們是一家人我們這個團隊面臨著生死考驗，每個人的心都緊緊的貼在了一起。在一個個穿越電網的過程中，突然感覺自己對這個團隊莫名的悲傷，原來不在乎不考慮的，現在為什么心貼的好近。

一天的旅游拓展，結束了。回去的時候，我對小陳說，下次我們還可以再來嗎？她瞪大了眼睛，是不是發燒啦。我當時差點暈倒，心想我是認真的。

第四篇：桐城拓展訓練之團隊拓展心得體會(行遠顧問)

桐城拓展訓練之一次團隊拓展心得體會（行遠顧問）

與團隊一起的日子——桐城拓展訓練

團隊，一直以來都感覺與自己無關。在我看來，仿佛只要自己做好自己該做的，就一切萬事大吉。

可是，似乎自己錯了。在這一次旅游拓展的日子里，我仿佛感覺到了團隊，其實有著某種引力一直在牽引著自己。

今年的春天，雨季稍微多了點，寒冷了許多??于是久違的陽光似乎變得那么的燦爛，那么的溫暖。今天自己的心情也是那么的愉快，因為一想到就可以出去旅游了，總是那么的澎湃。畢竟，這春季是美的。可是??

“咚咚咚”，“你知道嗎，等下的旅游不是全是旅游哦，好像還要加什么拓展訓練。”小陳站在門外笑著說道。我睜大著眼睛，問道：“拓展訓練是什么，那我的旅游是不是就泡湯了”她，含笑道：“好像經理說要加強我們團隊的建設，需要個什么旅游拓展吧。你還在愣著干嘛啊，車子已經快到了，準備一下走了。”

不知道，為什么團隊、拓展訓練似乎我都恨死了，本來計劃這次，想放松一下自己。這下不知道是不是有很無聊了，我暗自嘆道。

隨即，我百度了一下，輸入旅游拓展，出現了一大推什么有關的活動。好像百科說什么是芒果臺最新提出的這個新詞匯。旅游拓展，似乎是一種新的旅游方式，對于團隊建設很有效。這仿佛是小陳所說的經理說要加強團隊建設的原因吧。

帶著一絲無奈，邁著有些沉的腳步最后一個踏上了去常州的旅游客車。車上的同事們開開心心的，有說有笑，因為他們知道終于可以不用再辦公室呆個八九個小時了。如同這天氣一般，燦爛明媚，其實我的這個團隊還是那么的可愛。你看小陳在那活躍的好多，映照在這明媚的陽光下，顯得是那么的楚楚動人。還見她不停的在那，東拍拍西拍拍，似乎要把這記憶定格起來。

幾個小時的路程，按照常理來說，應該除了個別人，都會很無聊選擇睡覺肯定是唯一的選擇。可是，這一次，似乎不太一樣。經理說，為了讓大家不那么的無聊，在車上做了個真心話大冒險的活動，笑著鬧著，大家很開心。曾經在團隊里面不喜歡的那個人，似乎今天也那么的可愛，不知道為什么小小的活動有時候力量也很大。突然，感覺原來在這個家庭其實很溫暖。

于是，路途中伴隨著歡笑和歌聲，有點不舍為什么過得這樣的快。我們來到了美麗的常州恐龍園，開始了一天的所謂旅游拓展，不知道為什么自己有點期待。天氣，溫暖了許多。美麗的常州樂園，似乎每次來都給人新的感受。這次，那棵小樹似乎又長高了一點。下了車，簡單的整理了一下，就開始了今天的旅游拓展訓練營。在旅游中拓展，在拓展訓練中旅游，好像別有一番滋味。每次的拓展訓練項目，似乎讓我回想了以前高中大學的東西，畢竟畢業了也好久了，那些曾經愛的人和一起的人不知道現在都過的還好嗎。其實，有些東西一直停留在我們心中，不是嗎？

“現在，我們站在一個電網的后面，大家知道拓展訓練來自于哪里呢??”看到，那個培訓公司的拓展教練在那講述著下一個項目的時候，我們大家心里都繃得好久，似乎感覺我們是一家人我們這個團隊面臨著生死考驗，每個人的心都緊緊的貼在了一起。在一個個穿越電網的過程中，突然感覺自己對這個團隊莫名的悲傷，原來不在乎不考慮的，現在為什么心貼的好近。

一天的旅游拓展，結束了。回去的時候，我對小陳說，下次我們還可以再來嗎？她瞪大了眼睛，是不是發燒啦。我當時差點暈倒，心想我是認真的。

第五篇：拓展活動之心得體會(鐘昌毅)

拓展活動之心得體會

——團結之心，團隊之行

當面對著烈日炎炎，熱汗涔涔之時，我們沒有退縮，而是勇往前行，這就是我們的團隊——同心小學。

和以往的周末不同，這個周末我們過得特別有意義，特別與眾不同。本周末學校組織了一次拓展活動，大家都懷著期待、激動的心情來到目的地——大學城。盡管烈日當空，可老師們卻沒有絲毫在意，因為所有的注意力都集中在活動之中。通過本次活動，我感觸有以下幾點：

一、團隊的重要性。

通過本次拓展活動，我深深體會到團隊的重要性。上午的拓展活動是以小組的形式展開的，通過小組的競爭，團隊的實力、團隊的合作效益、團隊的角色能力等都能一下子立竿見影。烈日當空，我看到各個團隊的成員們盡管衣襟濕透，也爭分奪秒地完成每一項任務，而且在隊員們的共同努力下，各個團隊都很出色地完成了任務。由此可見，不管是在學校的工作中，還是在班級管理中，當一個集體能團結一致時，那它的能力是不可估計的，所散發出來的能量也是無限的。

二、角色的定位性。

不管是在活動，還是在工作中，我們都扮演著不同的角色。角色的不同，導致人主導的東西不同。在上午的活動當中，一開始我們隊員沒有很好地把握住角色，隊員沒有一致的目標，決策不同，所以開始完成任務有點困難。于是，我們團隊及時做好調整，明確目標與角色。于是，在完成任務的過程中，我們都能一帆風順，馬到成功。通過本次活動，讓我有所領悟，不管是在生活，還是在工作中，我們都應該扮演好屬于自己的角色，當自己扮演的角色與自身不符時，我們無法發揮出最好的狀態。比如：我擔任班主任這個角色，我應該安守本分，踏踏實實做好班主任的職責。這樣，我才能在這一職位上發揮出我最佳的水平。

三、感動與感恩。

在活動過程中，我收獲的是滿滿的感動，心里也是充滿著感恩之情。讓我們難忘的是下午的活動，特別是我們蒙蔽雙眼走路這個環節。由于蒙住了雙眼，無法看清所走的路，于是一路走來，磕磕碰碰在所難免。當我們小心翼翼地走回課室大門，當聽到校長的聲音，當校長小心翼翼地把我們扶住那一瞬間，心里所有的不安瞬間即化，一股暖流涌上心頭。那一刻，我感動極了，我的步伐變得更加堅定了，因為我知道，我的前方有我的校長在引領著我。

當活動結束，我們乘車歸來時，我心里似乎有千言萬語想要訴說。我感恩，因為我能有幸成為同心小學這個團隊的一員；我感恩，因為學校能提供這么好的平臺，讓我們施展自己的才華，播撒自己的青春與熱血；我感恩，因為有好的領導帶領著我們一路前行，因為身邊有好的同事互相關懷，讓人倍感溫暖！

最后，祝愿：同心小學越來越輝煌！同心的成員們工作順利，家庭幸福，生活美滿！

(番禺區同心小學鐘昌毅撰稿，徐清平校長校對)