第一篇：生活小百科廣播稿

校園廣播站廣播稿——生活小常識

甲：點擊班隊生活，感受校園精彩；

乙：放飛童年夢想，打造陽光生活。

甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中，我們廣播站又和您見面了。乙：各位老師同學們大家早上好。

【甲】本期節目是這樣為您安排：首先是《美文共賞》，【乙】最后是《生活小常識》。

【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細內容：

欄目1：美文共賞

【甲】一片美麗動聽的文章，能把我們帶往蔚藍色的大海，也能讓我們馳騁遼闊的草原。

【乙】在《佳文共賞》欄目里，我們向大家推薦的文章是《歌唱你，我的祖國!》。由張可為您深情朗誦，請您靜靜地聆聽。欄目2：生活小竅門

【甲】聽完了優美的文章，我們是否要請生活百事通告訴我們一些小竅門了呢？

【乙】今天我們教大家一招與健康有關的：

冬季一定要關注鼻子健康！

冬季是感冒的高發季節，為了預防傷風感冒時打噴嚏、鼻癢等癥狀，可以經常按摩鼻部。方法是用兩手拇指外側相互摩擦，在有熱感時，用手拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩30次左右，接著，按摩鼻翼兩側的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇溝中，鼻翼外側緣旁0.5厘米）。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起床前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進行。

此法可疏通經絡，增強局部氣血流通，大大加強鼻的耐寒能力，可有效預防感冒和鼻病，也能治療傷風，鼻塞不通。篇二：紅領巾廣播稿 生活小百科

紅領巾廣播稿同學們早上好！啄木鳥在我們的生活中已經漸漸少見了，大家知道嗎，啄木鳥可有“森林醫生”的美稱呢。啄木鳥吃很多的害蟲，有的害蟲潛藏樹木中很深，把樹活生生地咬死。只有啄木鳥才能把它從樹干中掏出來除掉。因為啄木鳥的主食是害蟲，對防止森林蟲害，發展林業很有益處，所以大家都叫它們是“森林的醫生”。啄木鳥每天都起得很早，起身后第一件事就是給樹木“檢查身體”。它用嘴將一棵棵樹從根到梢噠噠噠地輕輕敲打一通，聽聽有沒有空聲。經驗告訴它，敲打時如發出空聲，樹干里面一定有蟲，就立刻“動手術”。它的嘴長而直，末端尖銳，不但能啄破樹皮和腐敗的樹干，而且能啄開堅硬的木質部；它的舌骨很發達，包圍著頭骨，舌骨起著特殊的彈簧作用，能使細長的舌條伸縮自如；舌面富含黏液，能把樹中昆蟲的幼蟲和蟲卵粘住；舌端生有向后倒長的小鉤，能鉤取樹中較大的昆蟲。它的鼻孔上覆蓋著保護性的剛毛，可以防止碎土屑飛入鼻孔。值得一提的是，它的操作路線也很科學，工作時總是圍繞著樹干螺旋式地向上攀登，這樣既可避免重復勞動，又不會有所遺漏。啄木鳥就憑著這套完備的“醫療器材”和獨特的“醫術”，專門捕食危害樹木的昆蟲，保護樹木健康地成長。有一首關于啄木鳥的兒歌是這樣說的：啄木鳥，懂禮貌。看病先把門來敲：噠噠噠，噠噠噠，大樹公公我來了。東聽聽，西瞧瞧，大樹樂得拍手笑。可見，啄木鳥不僅對我們有益，而且它本身也非常可愛呢，如果我們見到他，可千萬不能試圖去傷害他們哦！2011.4.18篇三：周二生活廣播稿5 合：老師們，同學們，大家好。歡迎收聽生活小百科欄目。

甲：我是主持人——，乙：我是主持人——，夏天是充滿生氣的季節，也是要特別注意身體健康的季節。炎熱的夏季和繁忙的生產緊緊地聯系在一起了大汗淋漓加上食欲不振對每個人的身體發出了挑戰怎樣在保證生產又保護身體的情況下度過這個夏天呢？夏季生活小常識大全為你介紹了夏季養生的特點是什么，夏季運動、睡眠和飲食各有什么需要注意等內容。

乙：.夏季失水多，應多喝水

喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。另外礦泉水、冷茶，牛奶，蘋果汁是理想的解渴飲料。

甲：、應時起居

夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋檐下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。

乙：.飲食清補，多吃“苦”

在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品。

苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。熱天適當吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。苦瓜：取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚，清嫩爽口，別具風味。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用。應注意的是，食用苦味食品不宜過量，否則可能引起惡心、嘔吐等癥狀。

甲：.盡量穿淺色衣服

深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱；同時蚊子有趨暗的習性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

乙：皮膚瘙癢注意事項

夏季出游，因日曬而導致皮膚瘙癢、干疼時，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。

甲：、做些養心運動

夏季運動量不宜過大、過于劇烈，應以運動后少許出汗為宜，以免運動量過大、出汗過多損傷心陰。對于夏季依然堅持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動靜相兼，剛柔相濟，開合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內而風邪不可侵，與自然的陰陽消長相吻合，可謂夏季最佳的養心運動之一。

第二篇：生活小百科校園廣播稿

生活小百科校園廣播稿(3篇)

有在學校廣播站鍛煉的學生都知道，我們廣播前一般都會預先準備好廣播稿，沒有準備廣播稿就不會有好的廣播效果，優秀的廣播稿都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的生活小百科校園廣播稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

A：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！

B：XX小學廣播站現在開始播音。我是播音員XXX。

A：我是播音員XXX。本周紅領巾廣播稿由五（3）班提供，主題是“生活小常識”

B：生活中經常碰到的一些困難問題，今天我們教你如何應對，請認真聆聽我們給你帶來的生活小常識。

A：先談談油脂去除的方法

動植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 時要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時汲附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

B：好深奧哦！同學們 你們聽懂了么？接下來我們一起了解一下有關用電安全的知識吧！

1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。

2）不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內部。

3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

A：4）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

5）睡覺前或離家時切斷電器電源。

B：生活中哪些事情會造成喉嚨被卡住？

1）口里含著食物，互相打鬧、跑跳。

2）寫作業時。常將筆帽、別針等含在口中。

3）吃零食時，拋出食物，張口去接。

4）吃飯時，一邊吃，一邊笑。

A：所以我們處處要小心，注意意外事故的發生。那么如果遇到同學中暑與昏厥怎么辦啊？

B：1）立即扶他到醫務室，找校醫。

2）把他扶到陰涼處，松開衣扣，用毛巾冷敷頸部，及時補充水分。

3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來說說怎樣預防食物中毒吧！

A：好的。日常飲食不慎，極易引發食物中毒。如腐爛變餿的食物中含有毒素，人吃后易引起惡心、腹痛、嘔吐等中毒癥狀，嚴重的會危及生命。另外，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆、發芽的土豆、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等，我們在日常飲食中一定多加注意。如食入后有不良反映，一定要立即送醫院治療。

B：現在社會在逐步發展，經濟條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學們更應該注意生活中的一些不良習慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的學生會有幫助，改掉壞習慣。

A：1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。

2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。

3、飯后吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果。

4、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

B：5、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。

6、睡前三小時不要吃東西。會胖。

7、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。

8、剛出爐的面包不宜馬上食用。

A：同學們生活是一門學問，我們在生活中要處處留心觀察，掌握各種生活的常識與技能，我們才能健康快樂的成長，請同學們自己也多收集有關的一些生活常識，大家相互交流、學習，讓大家都成為生活智多星。

B：XX小學紅領巾廣播到此結束。

A：謝謝老師，同學們的收聽，我們下周見！

甲：各位同學大家好，又到了紅領巾廣播的時間了。我是主持人XXX。

乙：我是主持人XXX。本次廣播由少先隊大隊部為大家送上——生活中的安全小常識。

甲：同學們，生活中什么最重要？安全。童年中什么最重要？安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。老師經常教育我們要注意安全，經常提醒我們要按時回家，要遵守交通安全，課間不要追逐打鬧，要學會保護自己等等。

乙：“安全”內容很多，有交通安全、食品安全、用電用氣安全、防火安全、校園安全、網絡安全、交友安全等教育。下面我們一起來學習一些生活中的安全小常識。

甲：首先來看校園安全，我們每天在校園中待的時間占據了一天的三分之一，校園又是一個人員相對密集的場所，所以，我們要做到在校園內不追逐打鬧，不在樓道及教室內進行劇烈的體育活動，上下樓梯要輕聲走，靠右行。

乙：特別要提醒大家的是，我們上下樓時應做到：不跑、不推、不逗、不鬧、不擁擠，防止摔跤。我們有的同學喜歡在樓梯的扶手上玩耍，有時甚至將扶手當成滑滑梯，這是相當危險的，因為扶手的牢固程度是相對較弱的，它不能承受人體的重量。再說了，從扶手上滑下來是很容易摔跤的，而且極其容易頭破血流。所以，假如你不具備蜘蛛俠或蝙蝠俠的本領，我們建議你不要做這樣危險的游戲。

甲：說的沒錯，這讓我想到了與此有關的一些安全隱患。天漸漸冷了，下課的時候，有一些同學喜歡靠在走廊欄桿上曬太陽，幾個人靠著欄桿還沒什么問題，但有的時候，十幾甚至幾十個人一起靠著欄桿，就比較危險了，欄桿可能會承受不了這么重的分量，萬一欄桿因為受到重壓而“骨折”了，那同學們要承受的`就不僅僅是骨折了。

乙：這些都是我們校園生活中的安全小常識，我們多學一點，多注意一點，就能免去很多傷害事故。

甲：下面繼續為大家介紹。有的同學喜歡在教室里奔跑追逐，把教室當成跑道，這也是不安全的，因為教室里都有很多課桌椅，奔跑時很容易撞到，我相信，血肉之軀和鋼鐵木頭結構的課桌椅相撞，吃虧的一定是血肉之軀，這種疼痛你一定還記得吧。再說，撞到同學也不好，撞上了，不僅自己和他人身體受罪，還連累了爸爸媽媽的錢包，還要耽誤功課，這樣一算，大家明白利害了吧？

乙：特別提醒大家的是，千萬不要手拿鉛筆之類的物品奔跑，鉛筆尖很尖，奔跑時如果摔跤，極容易戳到身體。

借一縷春風吹拂你驛動的心，借一陣春雨洗去你四季的疲憊，借一束春花，裝扮你絢麗的生活，借一園春色溢滿你快樂的心情。親愛的老師，同學們，大家好！

今天的校園之聲給大家帶來的是生活小貼士欄目——《春季生活小常識》。

春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由于氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的小學生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病（譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎等），另一類是過敏性疾病（譬如過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘），但是，同學們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。

1、我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時候要勤洗、勤曬。

8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

另外，對于過敏體質的老師和同學來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園里，鮮花房，家里不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。

好了，今天的校園之聲到這里就要和大家說再見了！祝愿大家天天都能有一個美好的心情！老師，同學們，明天再會！

第三篇：生活小百科知識競賽題

生活小百科知識競賽題

1、怎樣去除刀上的腥氣

割過魚的剪子, 切過肉的菜刀, 都會沾上一股腥味.只要用生姜片擦一遍, 腥味就可除去。

2、餅干受潮回軟如何處理？

可用電吹風吹幾分鐘,餅干冷卻后,即松脆如故。

3、如何除動、植物油漬

衣服上被動、植物油污染后, 擠點牙膏于漬處, 輕輕擦幾次, 再用清水搓洗, 油污即可清除。

4、怎樣鑒別新鮮牛奶

牛奶滴在指甲上若是球狀的, 就是新鮮牛奶；若滴在指甲上便流走了, 就說明不是新鮮牛奶。

5、茶葉枕有什么妙用？

將泡用過的茶葉曬干, 裝在枕頭里, 睡起來柔軟清香, 可去頭火。

6、如何除冰淇淋漬

用汽油即可擦洗干凈。

7、飲用怎樣的開水好

理想的飲用開水,是煮沸5分鐘的。而這種水,應在保溫良好的熱水瓶內存放并應該每天更換。

8、口渴而家中又無涼開水時，你如何讓開水快速冷卻？ ,你可以把盛著熱開水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把鹽。這樣,能加速開水的冷卻。

9、細微灰粒進入眼中, 最佳處理方法是什么？

斟滿一碟清水, 將落入灰粒的眼睛浸入水中, 連續眨眼數次。

10、想除去膠鞋中的異味，應該怎么辦？

穿過的舊膠鞋, 洗凈晾干后, 往膠鞋里噴灑白酒(新膠鞋可直接噴灑), 直至不能吸收為止, 然后晾干。這樣穿就不會有腳臭味了。

11、“燒心”病, 只要吃飯就燒得難受。請問吃什么可治療此病呢？

頓頓飯后吃幾片白蘿卜,結果痊愈。患胃病時吃白蘿卜也有效。

12、夏日,瓜果大量上市，如何進行清洗。

食用前,先將瓜果在鹽水中浸泡20～30分鐘,去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵,鹽水也有殺滅某些病菌的作用。

13、要想切好大面包有什么竅門嗎？

可以先將刀燒熱再切。這樣既不會使面包被壓粘在一起, 也不會切得松散掉渣,不論薄厚都能切得很好。

14、想要除去冰箱的異味應該怎么辦呢？

將新剝的柑桔皮, 放入冰箱中幾塊, 一天后, 再打開冰箱時, 異味沒有了, 并散發出柑桔的香味。

15、菜葉上長了蚜蟲, 不易洗凈, 棄之可惜。那么應該如何清洗呢？

若在鹽水里泡數分鐘取出, 再用流水沖洗, 蚜蟲就會很容易沖洗掉了。

16、為什么炒雞蛋不必放味精。

雞蛋含有加熱后能產生鮮味的谷氨酸鈉。如在炒雞蛋時放味精,就會影響雞蛋的自然鮮味,吃起來口感不良；同時鮮味的重復也是一種浪費。因此,炒雞蛋不必加味精。

17、鋼筆不下水怎么辦?

寫字多的人會碰到鋼筆不下水，一個妙法：將筆尖放入肥皂水中,按壓幾下膠囊, 然后用清水吸放幾下,把水甩干, 再重新吸入墨水,即可書寫流暢。

18、為什么餐后不要立即飲茶？

茶中的鞣酸可與食物中的鐵及蛋白質結合,妨礙吸收,時間長了,可導致貧血。因此,餐后要稍為活動和休息一下后再飲茶。

19、如何除去衣物上的口香糖漬？

將粘有口香糖而難洗的衣物, 放入冰箱的冷藏格中一段時間, 糖漬變脆, 用小刀輕輕一刮,就能剝離干凈。

20、為什么新內衣應先洗后穿？

服裝廠在加工制作內衣過程中,常用甲醛樹脂、熒光增白劑、離子樹脂、漿等多種化學添加劑進行處理,以達到防縮、增白、平滑、挺括、美觀的目的。如不清洗就穿在身上,殘留在衣服上的化學添加劑與人體皮膚接觸后,就會使皮膚發癢、發紅或引起皮疹等過敏反應,危害健康。因此剛買回來的新內衣,一定要洗凈后再穿。

21、請說說如何預防齲齒？

茶水漱口法茶葉中含有氟元素, 能起固齒作用。茶水屬堿,能中和酸, 可防齲齒發生, 并能抑制某些病菌。

22、用一個空酒瓶裝3至5毫升糖水或啤酒,放在室內蚊子活動較多的位置,蚊子一旦聞到甜味或酒味就會往瓶子里鉆,碰到糖水或啤酒就被粘住了。

23、這是一道連線題，請將不宜同食的食物用線連起來？

(1)豆腐與蜜糖.(2)香蕉與芋頭.(3)黃瓜與花生.(4)柿子與螃蟹.(5)狗肉與綠豆.(6)甘草與鯉魚.24、熬粥如何防溢出？

熬大米粥、小米粥,或用剩米飯熬粥,稍不注意便會溢鍋。如果在熬粥時往鍋里加5～6滴植物油或動物油, 就可避免粥汁溢鍋了。

25、待熟的香蕉如何進行保鮮？

將放入冰箱內貯存, 能使香蕉在較長時間內保鮮,即使皮變色也不會影響食用。

26、夏季,衣服和襪子常帶有汗臭味，用什么方法可以除去異味呢？

把洗凈的衣服、襪子放入加有少量食醋的清水中漂洗一遍, 就能除衣、襪的異味。

27、用舉手法能止一般性鼻子流血。請說出方法

方法是：左鼻孔流血舉右手臂；右鼻孔流血舉左手臂；兩鼻孔都流血舉雙手臂.流血時身體最好直立, 取坐勢亦可, 舉手臂時頭應后仰勿動, 雙臂緊貼雙耳垂直上舉。

28、請說出蛋殼在洗滌中有什么妙用？

把蛋殼搗碎裝在小布袋里, 放入熱水中浸泡5分鐘撈出, 用泡蛋殼的水洗臟衣服,格外干凈(一個雞蛋殼泡的水, 可洗1～2件衣服)。

29、請說出至少三種鑒別魚是否新鮮的方法？

一、鮮魚嘴內清潔, 無污物, 不發粘.二、鮮魚眼稍凸, 黑白眼球分明.三、鮮魚鰓片鮮紅.四、鮮魚鱗片緊附魚體, 有光澤.30、如何用鹽姜水洗腳除腳臭？

熱水中放適量鹽和數片姜, 加熱數分鐘, 不燙時洗腳, 并搓洗數分鐘, 不僅除腳臭, 腳還感到輕松, 可消除疲勞。

31、鋁鍋或不銹鋼鍋燜米飯, 米飯總是粘著在鍋底部, 即不易清洗鍋具, 又浪費糧食。那么用什么方法可以不粘鍋呢？

如果米飯燜好后, 馬上把飯鍋在水盆或水池中放一會兒, 熱鍋底遇到冷水后迅速冷卻, 米飯就不會粘在鍋上了。

32、請說出至少5種可以使人精神充沛, 情緒穩定的食物？

常食瘦肉、肝、腰子、魚、家禽、乳制品、曲酒、谷物、大豆、水果、蜂蜜、糖稀、碘鹽、菠菜、植物油等，33、不小心碰傷流血時,如何用茶葉糊止血？

只要捏一小撮茉莉花茶放進口里嚼成糊狀, 貼在傷口處(不要松手),片刻即可將血止住。

34、不慎將手燙起了泡, 火辣辣地痛。用什么方法可以治療燙傷？

用雞蛋清調白糖抹上, 連抹幾次泡就逐漸蔫了, 幾天后就痊愈了, 沒有傷痕。有人打碎暖瓶, 開水濺到臉和脖子上燙起了很多泡, 用此醫治也沒留一點痕跡。

35、早餐品種除糧食外, 還應有蛋白質含量高的食物；既要有主食也要有副食；既要有干的, 也要有稀的。請每項各說出兩種以上的食物。

干主食可選饅頭、花卷、燒餅、油條、肉包子等；稀主食可選豆漿、牛奶、米粥或蛋湯等；副食可選咸鴨蛋、香腸、煮黃豆、豆腐干、花生仁等；小菜可選有開胃功能的醬瓜、豆腐乳、拌西紅柿等。

36、為什么飽食后不宜立即洗澡? 飽食后立即洗澡,會使副交感神經由興奮突然轉入抑制, 胃腸蠕動減慢, 消化液分泌減少, 皮膚血管擴張, 血流量增大.這樣, 消化系統血流量驟然減小, 增加了心臟功能負擔, 容易導致心絞痛和心肌梗塞等的發作.因此,不宜飽食后立即洗澡, 一般在飯后半小時后洗澡為好。

37、用按摩腹部方法可解除或緩解便秘癥狀，請說出按摩的方法？

按摩方法簡便易行：用右手從心窩順摩而下, 摩至臍下, 上下反復按摩40-50次, 按摩時要閉目養神, 放松肌肉, 切忌過于用力, 如按摩時腹中作響, 且有溫熱感, 這說明發生良好作用.另在按摩時, 適量喝一點優質蜂蜜更好。

38、美國科學家對患膽結石的病人作了調查研究, 發現膽結石患者與長期不吃早餐有關。你能說出原因嗎？

因為空腹過久, 膽汁中的成分就會發生變化：膽酸含量減少, 膽固醇的含量不變, 形成高膽固醇膽汁.膽固醇過高就容易在膽囊中積累起來, 形成結石核心的物質。

39、小孩發燒時,胃腸的消化能力減弱,應吃些既富有營養又容易消化的食物。請例舉出10種以上的食物？

如煮爛豆粥、雞湯、肉末、肝末、清蒸魚、雞蛋羹、加糖豆漿、加糖奶粉等；新鮮蔬菜、水果亦應多吃,如梨、棗、蘋果、香蕉、西瓜、橘子、西紅柿、蘿卜湯、青刀豆、卷心菜、碎菠菜等。

40、為什么不要用菜刀削水果？

隨意用菜刀切削水果很不衛生.因為菜刀常接觸肉、魚、蔬菜, 刀上會附著寄生蟲及其蟲卵或其他病菌, 用它削水果, 水果會被污染, 人吃了就會得病.尤其是削蘋果時, 除病菌污染外, 菜刀上的銹和蘋果中所含的鞣酸會起化學反應, 產生鞣酸鐵鹽, 使蘋果的色澤和香味大受影響.所以, 切削水果, 不要用菜刀, 最好用不銹鋼果刀。

41、為什么兒童不宜飲可樂型飲料？

可樂型飲料是加入了咖啡因的飲料。近年來許多研究證明,可口可樂對動物的記憶有干擾作用,最低作用劑量為每公斤體重5毫克。如一個12公斤體重的兒童,一次飲用2瓶可口可樂即可達到作用劑量。另外,由于咖啡因對中樞神經系統有較強的興奮作用,其作用部位可以從大腦皮層到脊髓的不同節段。因此,有學者研究證明,兒童多動癥產生的原因之一,與過多飲用含咖啡因飲料有關。近年來國內外學者還報道,咖啡因對人體有潛在性危害。體外試驗證明,它還可抑制脫氧核糖核酸的修復,使細胞突變率增加。鑒于以上種種原因,兒童不宜飲可樂型飲料。

42、常吃大蒜有什么好處，為什么？

大蒜含有豐富的蛋白質、脂肪、磷質、糖、胡蘿卜素、維生素, 還含有蒜素和蒜辣等名貴物質,具有很強的抗病毒作用。夏秋季節吃大蒜,可防治痢疾和腸炎；冬春季節吃用醋泡過的蒜, 能預防腦炎和感冒；大蒜還可減少血液中的膽固醇含量, 有預防冠心病和防止動脈栓形成的作用；此外,由于大蒜中含有較多的硒元素,可使人體產生幾種不同類型的谷胱甘肽, 具有抗瘤防癌的作用。

43、為什么喝汽水不宜過量？

汽水主要是由水加檸檬酸、小蘇打調制而成.小蘇打與檸檬酸作用產生許多二氧化碳。人們喝入汽水后, 由于腸胃容納不了那么多的熱量, 一部分二氧化碳就從體內排出，帶走人體的熱量，從而起到消熱去暑作用；同時, 由于二氧化碳在胃腸中能加速胃腸液的分泌, 所以喝汽水又能給人以舒適的感覺。但是, 汽水不能一次喝得過多, 否則汽水中的碳酸氣和胃酸中和, 會引起胃液失效, 從而降低胃液的消化力和殺菌力, 并影響正常食欲；同時, 還會使血液量增多, 增加心腎負擔, 易產生心慌、乏力、尿頻等不適感.44、為什么學生要吃好早餐？早餐吃多少為好呢?

早餐吃得好壞, 對于學業在身、又正處于生長發育階段的學生的健康影響很大.學習是繁重的腦力勞動, 大腦活動需要足夠的能量和營養, 而頭一天吃的晚餐經過一夜消耗, 早已用完.缺乏早餐營養的學生, 由于能量和營養不足, 會出現反應遲鈍、精力不足等保護性抑制, 如果上體育課, 還可能發生低血糖休克。比較科學的安排是：全日總熱量攝入中早餐應占30％, 午餐40％, 晚餐30％.45、吃蛋時要注意那些？為什么？

(1)變質不吃.吃蛋要吃新鮮蛋, 營養價值高.如蛋中有黑色物質出現, 說明已有硫化氫等有毒物質產生, 這樣的蛋就不能再吃了.(2)不能生吃.蛋清中有一種抗胰蛋酶, 能阻止胰酶對蛋白質的利用和消化；蛋清中的另一種蛋白質能同蛋黃中的鐵結合而阻止鐵的吸收.蛋一經煮熟, 這些問題就不存在了.(3)不能多吃.蛋吃多了, 一部分消化不掉的蛋白質, 在腸道細菌的作用下, 會腐敗生成各種對人體有毒害的物質.(4)吃蛋后不宜喝茶.因為茶中的單寧會阻礙蛋白質、鐵、鈣等營養成分的吸收。

46、為什么午餐前不宜飲純果汁？

美國耶魯大學的研究結果表明：午餐前40分鐘喝一杯純果汁的人,平均要比那些飯前不吃東西或是只喝杯可樂、咖啡、汽水的人, 要少吃進30％的熱量.因此, 午餐前用飲純果汁來充饑, 只能讓人在午餐時少吃一些主食, 而一日之內的攝入量并無增加, 失去的卻是在正常午餐中所能獲取的某些營養。

第四篇：生活小百科知識競賽題

一、必答題：（參賽選手每人答一道題,答對加十分，答錯不扣十分）

1、怎樣去除刀上的腥氣

割過魚的剪子, 切過肉的菜刀, 都會沾上一股腥味.只要用生姜片擦一遍, 腥味就可除去。

2、餅干受潮回軟如何處理？

可用電吹風吹幾分鐘,餅干冷卻后,即松脆如故。

3、如何除動、植物油漬

衣服上被動、植物油污染后, 擠點牙膏于漬處, 輕輕擦幾次, 再用清水搓洗, 油污即可清除。

4、怎樣鑒別新鮮牛奶

牛奶滴在指甲上若是球狀的, 就是新鮮牛奶；若滴在指甲上便流走了, 就說明不是新鮮牛奶。

5、茶葉枕有什么妙用？

將泡用過的茶葉曬干, 裝在枕頭里, 睡起來柔軟清香, 可去頭火。

6、如何除冰淇淋漬

用汽油即可擦洗干凈。

7、飲用怎樣的開水好

理想的飲用開水,是煮沸5分鐘的。而這種水,應在保溫良好的熱水瓶內存放并應該每天更換。

8、口渴而家中又無涼開水時，你如何讓開水快速冷卻？,你可以把盛著熱開水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把鹽。這樣,能加速開水的冷卻。

9、細微灰粒進入眼中, 最佳處理方法是什么？

斟滿一碟清水, 將落入灰粒的眼睛浸入水中, 連續眨眼數次。

10、想除去膠鞋中的異味，應該怎么辦？

穿過的舊膠鞋, 洗凈晾干后, 往膠鞋里噴灑白酒(新膠鞋可直接噴灑), 直至不能吸收為止, 然后晾干。這樣穿就不會有腳臭味了。

11、“燒心”病, 只要吃飯就燒得難受。請問吃什么可治療此病呢？

頓頓飯后吃幾片白蘿卜,結果痊愈。患胃病時吃白蘿卜也有效。

12、夏日,瓜果大量上市，如何進行清洗。

食用前,先將瓜果在鹽水中浸泡20～30分鐘,去除瓜果表皮殘存的農藥或寄生蟲卵,鹽水也有殺滅某些病菌的作用。

13、要想切好大面包有什么竅門嗎？

可以先將刀燒熱再切。這樣既不會使面包被壓粘在一起, 也不會切得松散掉渣,不論薄厚都能切得很好。

14、想要除去冰箱的異味應該怎么辦呢？

將新剝的柑桔皮, 放入冰箱中幾塊, 一天后, 再打開冰箱時, 異味沒有了, 并散發出柑桔的香味。

15、菜葉上長了蚜蟲, 不易洗凈, 棄之可惜。那么應該如何清洗呢？

若在鹽水里泡數分鐘取出, 再用流水沖洗, 蚜蟲就會很容易沖洗掉了。

二、搶答題：（在主持人說“開始”之后按搶答器，答對加十分，答錯或搶答扣十分）

1、為什么炒雞蛋不必放味精。

雞蛋含有加熱后能產生鮮味的谷氨酸鈉。如在炒雞蛋時放味精,就會影響雞蛋的自然鮮味,吃起來口感不良；同時鮮味的重復也是一種浪費。因此,炒雞蛋不必加味精。

2、鋼筆不下水怎么辦?

寫字多的人會碰到鋼筆不下水，一個妙法：將筆尖放入肥皂水中,按壓幾下膠囊, 然后用清水吸放幾下,把水甩干, 再重新吸入墨水,即可書寫流暢。

3、為什么餐后不要立即飲茶？

茶中的鞣酸可與食物中的鐵及蛋白質結合,妨礙吸收,時間長了,可導致貧血。因此,餐后要稍為活動和休息一下后再飲茶。

4、如何除去衣物上的口香糖漬？

將粘有口香糖而難洗的衣物, 放入冰箱的冷藏格中一段時間, 糖漬變脆, 用小刀輕輕一刮,就能剝離干凈。

5、為什么新內衣應先洗后穿？

服裝廠在加工制作內衣過程中,常用甲醛樹脂、熒光增白劑、離子樹脂、漿等多種化學添加劑進行處理,以達到防縮、增白、平滑、挺括、美觀的目的。如不清洗就穿在身上,殘留在衣服上的化學添加劑與人體皮膚接觸后,就會使皮膚發癢、發紅或引起皮疹等過敏反應,危害健康。因此剛買回來的新內衣,一定要洗凈后再穿。

6、請說說如何預防齲齒？

茶水漱口法茶葉中含有氟元素, 能起固齒作用。茶水屬堿,能中和酸, 可防齲齒發生, 并能抑制某些病菌。

7、請說出一種簡便的除蚊方法？

用一個空酒瓶裝3至5毫升糖水或啤酒,放在室內蚊子活動較多的位置,蚊子一旦聞到甜味或酒味就會往瓶子里鉆,碰到糖水或啤酒就被粘住了。

8、這是一道連線題，請將不宜同食的食物用線連起來？

(1)豆腐與蜜糖.(2)香蕉與芋頭.(3)黃瓜與花生.(4)柿子與螃蟹.(5)狗肉與綠豆.(6)甘草與鯉魚.9、熬粥如何防溢出？

熬大米粥、小米粥,或用剩米飯熬粥,稍不注意便會溢鍋。如果在熬粥時往鍋里加5～6滴植物油或動物油, 就可避免粥汁溢鍋了。

10、待熟的香蕉如何進行保鮮？

將放入冰箱內貯存, 能使香蕉在較長時間內保鮮,即使皮變色也不會影響食用。

11、夏季,衣服和襪子常帶有汗臭味，用什么方法可以除去異味呢？

把洗凈的衣服、襪子放入加有少量食醋的清水中漂洗一遍, 就能除衣、襪的異味。

12、用舉手法能止一般性鼻子流血。請說出方法

方法是：左鼻孔流血舉右手臂；右鼻孔流血舉左手臂；兩鼻孔都流血舉雙手臂.流血時身體最好直立, 取坐勢亦可, 舉手臂時頭應后仰勿動, 雙臂緊貼雙耳垂直上舉。

13、請說出蛋殼在洗滌中有什么妙用？

把蛋殼搗碎裝在小布袋里, 放入熱水中浸泡5分鐘撈出, 用泡蛋殼的水洗臟衣服,格外干凈(一個雞蛋殼泡的水, 可洗1～2件衣服)。

14、請說出至少三種鑒別魚是否新鮮的方法？

一、鮮魚嘴內清潔, 無污物, 不發粘.二、鮮魚眼稍凸, 黑白眼球分明.三、鮮魚鰓片鮮紅.四、鮮魚鱗片緊附魚體, 有光澤.15、如何用鹽姜水洗腳除腳臭？

熱水中放適量鹽和數片姜, 加熱數分鐘, 不燙時洗腳, 并搓洗數分鐘, 不僅除腳臭, 腳還感到輕松, 可消除疲勞。

三、生活技能技巧比賽：（共五道實踐題，比賽內容由參賽隊員抽簽決定。如在指定時間內、并按要求完成任務加20分。但超時或未按要求完成任務，要根據完成情況酌情加分）內容：釘扣子、折疊衣物、擦皮鞋、洗手絹、穿鞋系鞋帶。

四、風險題：（各代表隊在10分、20分、30分的題中任選一道題，答對加相應的分數，答錯扣相應的分數。）

十分題：

1、鋁鍋或不銹鋼鍋燜米飯, 米飯總是粘著在鍋底部, 即不易清洗鍋具, 又浪費糧食。那么用什么方法可以不粘鍋呢？

如果米飯燜好后, 馬上把飯鍋在水盆或水池中放一會兒, 熱鍋底遇到冷水后迅速冷卻, 米飯就不會粘在鍋上了。

2、請說出至少5種可以使人精神充沛, 情緒穩定的食物？

常食瘦肉、肝、腰子、魚、家禽、乳制品、曲酒、谷物、大豆、水果、蜂蜜、糖稀、碘鹽、菠菜、植物油等,3、不小心碰傷流血時,如何用茶葉糊止血？

只要捏一小撮茉莉花茶放進口里嚼成糊狀, 貼在傷口處(不要松手),片刻即可將血止住。

4、不慎將手燙起了泡, 火辣辣地痛。用什么方法可以治療燙傷？

用雞蛋清調白糖抹上, 連抹幾次泡就逐漸蔫了, 幾天后就痊愈了, 沒有傷痕。有人打碎暖瓶, 開水濺到臉和脖子上燙起了很多泡, 用此醫治也沒留一點痕跡。

5、早餐品種除糧食外, 還應有蛋白質含量高的食物；既要有主食也要有副食；既要有干的, 也要有稀的。請每項各說出兩種以上的食物。

干主食可選饅頭、花卷、燒餅、油條、肉包子等；稀主食可選豆漿、牛奶、米粥或蛋湯等；副食可選咸鴨蛋、香腸、煮黃豆、豆腐干、花生仁等；小菜可選有開胃功能的醬瓜、豆腐乳、拌西紅柿等。

二十分題:

1、為什么飽食后不宜立即洗澡?

飽食后立即洗澡,會使副交感神經由興奮突然轉入抑制, 胃腸蠕動減慢, 消化液分泌減少, 皮膚血管擴張, 血流量增大.這樣, 消化系統血流量驟然減小, 增加了心臟功能負擔, 容易導致心絞痛和心肌梗塞等的發作.因此,不宜飽食后立即洗澡, 一般在飯后半小時后洗澡為好。

2、用按摩腹部方法可解除或緩解便秘癥狀，請說出按摩的方法？

按摩方法簡便易行：用右手從心窩順摩而下, 摩至臍下, 上下反復按摩40-50次, 按摩時要閉目養神, 放松肌肉, 切忌過于用力, 如按摩時腹中作響, 且有溫熱感, 這說明發生良好作用.另在按摩時, 適量喝一點優質蜂蜜更好。

3、美國科學家對患膽結石的病人作了調查研究, 發現膽結石患者與長期不吃早餐有關。你能說出原因嗎？

因為空腹過久, 膽汁中的成分就會發生變化：膽酸含量減少, 膽固醇的含量不變, 形成高膽固醇膽汁.膽固醇過高就容易在膽囊中積累起來, 形成結石核心的物質。

4、小孩發燒時,胃腸的消化能力減弱,應吃些既富有營養又容易消化的食物。請例舉出10種以上的食物？

如煮爛豆粥、雞湯、肉末、肝末、清蒸魚、雞蛋羹、加糖豆漿、加糖奶粉等；新鮮蔬菜、水果亦應多吃,如梨、棗、蘋果、香蕉、西瓜、橘子、西紅柿、蘿卜湯、青刀豆、卷心菜、碎菠菜等。

5、為什么不要用菜刀削水果？

隨意用菜刀切削水果很不衛生.因為菜刀常接觸肉、魚、蔬菜, 刀上會附著寄生蟲及其蟲卵或其他病菌, 用它削水果, 水果會被污染, 人吃了就會得病.尤其是削蘋果時, 除病菌污染外, 菜

刀上的銹和蘋果中所含的鞣酸會起化學反應, 產生鞣酸鐵鹽, 使蘋果的色澤和香味大受影響.所以, 切削水果, 不要用菜刀, 最好用不銹鋼果刀。

三十分：

1、為什么兒童不宜飲可樂型飲料？

可樂型飲料是加入了咖啡因的飲料。近年來許多研究證明,可口可樂對動物的記憶有干擾作用,最低作用劑量為每公斤體重5毫克。如一個12公斤體重的兒童,一次飲用2瓶可口可樂即可達到作用劑量。另外,由于咖啡因對中樞神經系統有較強的興奮作用,其作用部位可以從大腦皮層到脊髓的不同節段。因此,有學者研究證明,兒童多動癥產生的原因之一,與過多飲用含咖啡因飲料有關。近年來國內外學者還報道,咖啡因對人體有潛在性危害。體外試驗證明,它還可抑制脫氧核糖核酸的修復,使細胞突變率增加。鑒于以上種種原因,兒童不宜飲可樂型飲料。

2、常吃大蒜有什么好處，為什么？

大蒜含有豐富的蛋白質、脂肪、磷質、糖、胡蘿卜素、維生素, 還含有蒜素和蒜辣等名貴物質,具有很強的抗病毒作用。夏秋季節吃大蒜,可防治痢疾和腸炎；冬春季節吃用醋泡過的蒜, 能預防腦炎和感冒；大蒜還可減少血液中的膽固醇含量, 有預防冠心病和防止動脈栓形成的作用；此外,由于大蒜中含有較多的硒元素,可使人體產生幾種不同類型的谷胱甘肽, 具有抗瘤防癌的作用。

3、為什么喝汽水不宜過量？

汽水主要是由水加檸檬酸、小蘇打調制而成.小蘇打與檸檬酸作用產生許多二氧化碳。人們喝入汽水后, 由于腸胃容納不了那么多的熱量, 一部分二氧化碳就從體內排出，帶走人體的熱量，從而起到消熱去暑作用；同時, 由于二氧化碳在胃腸中能加速胃腸液的分泌, 所以喝汽水又能給人以舒適的感覺。但是, 汽水不能一次喝得過多, 否則汽水中的碳酸氣和胃酸中和, 會引起胃液失效, 從而降低胃液的消化力和殺菌力, 并影響正常食欲；同時, 還會使血液量增多, 增加心腎負擔, 易產生心慌、乏力、尿頻等不適感.4、為什么學生要吃好早餐？早餐吃多少為好呢?

早餐吃得好壞, 對于學業在身、又正處于生長發育階段的學生的健康影響很大.學習是繁重的腦力勞動, 大腦活動需要足夠的能量和營養, 而頭一天吃的晚餐經過一夜消耗, 早已用完.缺乏早餐營養的學生, 由于能量和營養不足, 會出現反應遲鈍、精力不足等保護性抑制, 如果上體育課, 還可能發生低血糖休克。比較科學的安排是：全日總熱量攝入中早餐應占30％, 午餐40％, 晚餐30％.5、吃蛋時要注意那些？為什么？

(1)變質不吃.吃蛋要吃新鮮蛋, 營養價值高.如蛋中有黑色物質出現, 說明已有硫化氫等有毒物質產生, 這樣的蛋就不能再吃了.(2)不能生吃.蛋清中有一種抗胰蛋酶, 能阻止胰酶對蛋白質的利用和消化；蛋清中的另一種蛋白質能同蛋黃中的鐵結合而阻止鐵的吸收.蛋一經煮熟, 這些問題就不存在了.(3)不能多吃.蛋吃多了, 一部分消化不掉的蛋白質, 在腸道細菌的作用下, 會腐敗生成各種對人體有毒害的物質.(4)吃蛋后不宜喝茶.因為茶中的單寧會阻礙蛋白質、鐵、鈣等營養成分的吸收。附加題：

為什么午餐前不宜飲純果汁？

美國耶魯大學的研究結果表明：午餐前40分鐘喝一杯純果汁的人,平均要比那些飯前不吃東西或是只喝杯可樂、咖啡、汽水的人, 要少吃進30％的熱量.因此, 午餐前用飲純果汁來充饑, 只能讓人在午餐時少吃一些主食, 而一日之內的攝入量并無增加, 失去的卻是在正常午餐中所能獲取的某些營養。

十分題：

1、鋁鍋或不銹鋼鍋燜米飯, 米飯總是粘著在鍋底部, 即不易清洗鍋具, 又浪費糧食。那么用什么方法可以不粘鍋呢？

如果米飯燜好后, 馬上把飯鍋在水盆或水池中放一會兒, 熱鍋底遇到冷水后迅速冷卻, 米飯就不會粘在鍋上了。

2、請說出至少5種可以使人精神充沛, 情緒穩定的食物？

常食瘦肉、肝、腰子、魚、家禽、乳制品、曲酒、谷物、大豆、水果、蜂蜜、糖稀、碘鹽、菠菜、植物油等,3、不小心碰傷流血時,如何用茶葉糊止血？

只要捏一小撮茉莉花茶放進口里嚼成糊狀, 貼在傷口處(不要松手),片刻即可將血止住。

4、不慎將手燙起了泡, 火辣辣地痛。用什么方法可以治療燙傷？

用雞蛋清調白糖抹上, 連抹幾次泡就逐漸蔫了, 幾天后就痊愈了, 沒有傷痕。有人打碎暖瓶, 開水濺到臉和脖子上燙起了很多泡, 用此醫治也沒留一點痕跡。

5、早餐品種除糧食外, 還應有蛋白質含量高的食物；既要有主食也要有副食；既要有干的, 也要有稀的。請每項各說出兩種以上的食物。

干主食可選饅頭、花卷、燒餅、油條、肉包子等；稀主食可選豆漿、牛奶、米粥或蛋湯等；副食可選咸鴨蛋、香腸、煮黃豆、豆腐干、花生仁等；小菜可選有開胃功能的醬瓜、豆腐乳、拌西紅柿等。

二十分題:

1、為什么飽食后不宜立即洗澡?

飽食后立即洗澡,會使副交感神經由興奮突然轉入抑制, 胃腸蠕動減慢, 消化液分泌減少, 皮膚血管擴張, 血流量增大.這樣, 消化系統血流量驟然減小, 增加了心臟功能負擔, 容易導致心絞痛和心肌梗塞等的發作.因此,不宜飽食后立即洗澡, 一般在飯后半小時后洗澡為好。

2、用按摩腹部方法可解除或緩解便秘癥狀，請說出按摩的方法？

按摩方法簡便易行：用右手從心窩順摩而下, 摩至臍下, 上下反復按摩40-50次, 按摩時要閉目養神, 放松肌肉, 切忌過于用力, 如按摩時腹中作響, 且有溫熱感, 這說明發生良好作用.另在按摩時, 適量喝一點優質蜂蜜更好。

3、美國科學家對患膽結石的病人作了調查研究, 發現膽結石患者與長期不吃早餐有關。你能說出原因嗎？

因為空腹過久, 膽汁中的成分就會發生變化：膽酸含量減少, 膽固醇的含量不變, 形成高膽固醇膽汁.膽固醇過高就容易在膽囊中積累起來, 形成結石核心的物質。

4、小孩發燒時,胃腸的消化能力減弱,應吃些既富有營養又容易消化的食物。請例舉出10種以上的食物？

如煮爛豆粥、雞湯、肉末、肝末、清蒸魚、雞蛋羹、加糖豆漿、加糖奶粉等；新鮮蔬菜、水果亦應多吃,如梨、棗、蘋果、香蕉、西瓜、橘子、西紅柿、蘿卜湯、青刀豆、卷心菜、碎菠菜等。

5、為什么不要用菜刀削水果？

隨意用菜刀切削水果很不衛生.因為菜刀常接觸肉、魚、蔬菜, 刀上會附著寄生蟲及其蟲卵或其他病菌, 用它削水果, 水果會被污染, 人吃了就會得病.尤其是削蘋果時, 除病菌污染外, 菜刀上的銹和蘋果中所含的鞣酸會起化學反應, 產生鞣酸鐵鹽, 使蘋果的色澤和香味大受影響.所以, 切削水果, 不要用菜刀, 最好用不銹鋼果刀。

三十分：

1、為什么兒童不宜飲可樂型飲料？

可樂型飲料是加入了咖啡因的飲料。近年來許多研究證明,可口可樂對動物的記憶有干擾作用,最低作用劑量為每公斤體重5毫克。如一個12公斤體重的兒童,一次飲用2瓶可口可樂即可達到作用劑量。另外,由于咖啡因對中樞神經系統有較強的興奮作用,其作用部位可以從大腦皮層到脊髓的不同節段。因此,有學者研究證明,兒童多動癥產生的原因之一,與過多飲用含咖啡因飲料有關。近年來國內外學者還報道,咖啡因對人體有潛在性危害。體外試驗證明,它還可抑制脫氧核糖核酸的修復,使細胞突變率增加。鑒于以上種種原因,兒童不宜飲可樂型飲料。

2、常吃大蒜有什么好處，為什么？

大蒜含有豐富的蛋白質、脂肪、磷質、糖、胡蘿卜素、維生素, 還含有蒜素和蒜辣等名貴物質,具有很強的抗病毒作用。夏秋季節吃大蒜,可防治痢疾和腸炎；冬春季節吃用醋泡過的蒜, 能預防腦炎和感冒；大蒜還可減少血液中的膽固醇含量, 有預防冠心病和防止動脈栓形成的作用；此外,由于大蒜中含有較多的硒元素,可使人體產生幾種不同類型的谷胱甘肽, 具有抗瘤防癌的作用。

3、為什么喝汽水不宜過量？

汽水主要是由水加檸檬酸、小蘇打調制而成.小蘇打與檸檬酸作用產生許多二氧化碳。人們喝入汽水后, 由于腸胃容納不了那么多的熱量, 一部分二氧化碳就從體內排出，帶走人體的熱量，從而起到消熱去暑作用；同時, 由于二氧化碳在胃腸中能加速胃腸液的分泌, 所以喝汽水又能給人以舒適的感覺。但是, 汽水不能一次喝得過多, 否則汽水中的碳酸氣和胃酸中和, 會引起胃液失效, 從而降低胃液的消化力和殺菌力, 并影響正常食欲；同時, 還會使血液量增多, 增加心腎負擔, 易產生心慌、乏力、尿頻等不適感.4、為什么學生要吃好早餐？早餐吃多少為好呢?

早餐吃得好壞, 對于學業在身、又正處于生長發育階段的學生的健康影響很大.學習是繁重的腦力勞動, 大腦活動需要足夠的能量和營養, 而頭一天吃的晚餐經過一夜消耗, 早已用完.缺乏早餐營養的學生, 由于能量和營養不足, 會出現反應遲鈍、精力不足等保護性抑制, 如果上體育課, 還可能發生低血糖休克。比較科學的安排是：全日總熱量攝入中早餐應占30％, 午餐40％, 晚餐30％.5、吃蛋時要注意那些？為什么？

(1)變質不吃.吃蛋要吃新鮮蛋, 營養價值高.如蛋中有黑色物質出現, 說明已有硫化氫等有毒物質產生, 這樣的蛋就不能再吃了.(2)不能生吃.蛋清中有一種抗胰蛋酶, 能阻止胰酶對蛋白質的利用和消化；蛋清中的另一種蛋白質能同蛋黃中的鐵結合而阻止鐵的吸收.蛋一經煮熟, 這些問題就不存在了.(3)不能多吃.蛋吃多了, 一部分消化不掉的蛋白質, 在腸道細菌的作用下, 會腐敗生成各種對人體有毒害的物質.(4)吃蛋后不宜喝茶.因為茶中的單寧會阻礙蛋白質、鐵、鈣等營養成分的吸收。

第五篇：動物小百科

《動物小百科》讀后感

最近我讀了《動物小百科》，里面介紹了哺乳動物、魚類、爬行動物、鳥類、昆蟲，其中不少在北京動物玩都沒看到。讓我明白了許多動物的特點和生活習性，增加了許多知識，以后我要多讀書。

《兒童十萬個為什么》讀后感

《兒童十萬個為什么》—植物知識篇，讀了這本書，以前不清楚的幾個問題終于找到了答案，我喜歡這本書，里面有許多我想了解的知識，以后有疑問，我要學會從書中找到答案。