第一篇：巴厘島心得體會分享會心得 中文系 何家怡

“印尼巴厘島第三屆世界大學生 領導者研討會體驗交流分享會”心得

“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，這是我在此次分享會得到的最深的體會。今年8月，我院三名學生受英國倫敦公益事務組織的邀請，前往印尼巴厘島參加第三屆世界大學生研討會，他們參加了一系列的公益活動，向當地的人民傳達了我們南國商學院對他們的關懷與愛。分享會上，他們向我們介紹了他們參加的一些志愿活動并呼吁我們也要有志愿之心。把心中的愛傳播到世界每一個角落，傳遞給身邊的每一個人。正如老子所說的：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。

從小我們就被教導要“尊老愛幼”，我們確實尊敬自己家的老人家，或者身邊極其親密的朋友，但是我們的愛總是很有限度地溫暖我們周圍的朋友，不認識的人可能根本無法接觸我們的愛，被寫進我們關懷的名單。特別是計劃生育后的幾代人，獨生子女居多，性格相對自私，更加不會主動去關懷別人，只希望從別人身上得到更多。記得郭老師在最后總結時說到，中國的志愿者團隊是政府組織或者某些集團性的，但外國的志愿者是民間團體性，大多是由民間自發的，他們對于無償幫助別人是及其愿意，很少帶有功利性的。這并不是說中國的志愿者就是帶有功利性的，只是與外國相比相差甚是。這說明什么？我們在傳遞愛心時，總是要別人在背后推動或領導，總是不會主動去與身邊或其他不相識的人分享自己的快樂。中國政府提倡和諧社會，想要做到正真的大同生活，就必須把“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”付諸于實踐。但現在的人猜疑之心越來越嚴重，總覺得每一件事的背后暗藏著某些計謀，進而導致人與人之間產生隔閡，人變得越來越冷漠。前幾年不斷發生的因怕事后被反咬一口而不敢幫助摔倒老人的事件，以及震驚全國讓人疼心疾首的小悅悅事件，更讓我們從小學開始就背的滾瓜爛熟的“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”這句話處于一個極其尷尬的地位。

每個人都想得到別人的關懷，特別是自己處于困難的境地時，更加想看到別人的援助之手伸向自己。同樣地，我們可以站在別人的角度想想，別人也想得到我們的愛。不要總是把自己的愛關在一小小的房間里，讓它們沖出小房子，奔向更加廣闊的地方。前往巴里的三名學生代表簡直就不認識那邊的人，但他們還是快樂的與不同國家的人相聚在一起，幫助當地的孤兒。一位學生代表在分享時說到，她與當地小朋友去游樂園玩的時候，令她感到很驚訝和感動的是，那些從小就缺乏愛的小朋友反而更有愛，總是很關心她，提醒她不要受傷，或者擔心她會累壞。那些小朋友與她也是互不相識的，但他們還是能給于對方無限的關懷。距離與相識程度不是阻礙愛傳播的主要障礙，不是妨礙“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”這句話實現的主要障礙。其實就在于我們是否愿意邁出這一小小的步伐。不要過于猜疑與我們共同生活在同一片土地的兄弟，不要過多地在乎自己的得失，不要過多的吝嗇自己的愛。

我們總是覺得個人的力量太少了，世界上有那么多的孤兒、貧困家庭，單憑個人微薄的力量當然只是杯水車薪。但大海之所以能波濤洶涌，是因為有溪流的匯入，沙漠之所以浩瀚無邊，是因為有一粒一粒沙礫的堆積，森林之所以幽深茂密，時因為一棵一棵小樹苗共同撐起的。雖然一個人的力量是微弱的，但是眾人的力量是偉大的，如果大家都認為自己的力量不重要，起不了什么作用，改變不了什么，那么我們的力量就不能匯聚在一次，形成如大海般洶涌澎湃的，沙漠般炙熱的，森林般闊大的力量。所以，不要再自以為是地認為自己的愛無用武之地，有很多人正用渴望的眼神望著你，用充滿感恩的心期待著你。

中文系10對外漢語班 何家怡

第二篇：朗誦培訓心得體會 (何家怡)

朗誦培訓心得體會

何家怡

作為一名新教師，能上朗讀技巧培訓這一課程實在是一個難得的機會。朗讀一直是我的弱項，所以我十分慶幸能有這樣一個機會。整個培訓過程內容豐富，對我既有觀念上的洗禮，又有理論上的提高，促進了知識的積淀。

圍繞著朗讀，教授從最基本的拼音原理開始，一步一步地給我們講授朗讀的方法技巧。雖然教授內容曾經學習過，但經過教授的講解，我對朗讀又有了更深入的認識，對某些自己一直疑惑的地方也豁然開朗了。在學習的過程中，我也是一直反思對照自己，盡最大的努力將這五節培訓課完完整整地吸收，并以此為契機，讓自己的朗讀能力脫胎換骨。

我獲益良多，主要的收獲有以下幾點：

一、輕聲

作為一名廣東人，我在說普通話時不太注重輕聲，只是將每個音讀準便可。但規范的普通話必須有輕聲的出現，這樣不僅使話語聽上去順耳，而且使句子的意思更加明確,因為輕聲有區分意義的作用。教授向我們講授了固定輕聲的規律，一共有八大點。經過這樣的梳理，我忽有一種“柳暗花明又一村”的感覺。同時，我發現在平日生活中，自己遺漏了很多該讀輕聲的字詞。

二、“啊”的變調

小學課本有很多感嘆句，特別是低段的課本。我們在朗誦時往往會忽略掉“啊”的變調，千篇一律地將它讀成本音。這個知識點我也是一直忽略了。教授向我們詳細地講解了“啊”跟在不同的拼音后面就會有不一樣的發音，例如：跟在“u、ao、iao” 后面，“啊”讀“哇”。這些細節的知識常常會被我們遺忘，所以這一點的收獲我覺得十分有價值。

三、朗讀的語調和節奏感

這一知識點一直是我的硬傷，雖然我能判斷出這篇課文的感情基調，但是我就是讀不出該有的情感。教授在講解朗誦技巧的同時，還親自示范，細化到那個字該停，那個字該用氣息拖音，還有如何通過語速的把控和停頓的劃分，將感情表現出來。通過教授的講解，我知道了自己在朗讀時把每個拼音都要的太緊了，導致每個音都得的很重，沒有該有的柔和跌宕起伏，聽著不舒服。例如，輕快型的文章要氣滿聲高，用氣息拖著聲音出來。所以今后我朗讀時應該放松口腔。

四、如何用氣

嗓子是老師十分重要的器官。雖然我的上課時間只是兩個月多一點，但是我已感受到上課給嗓子帶來的傷害。所以懂得用丹田說話十分重要。教授一邊講解一邊示范，我以前只知道理論，而不知道實際操作如何。經過教授的示范，我基本掌握了技巧。

這次的朗讀培訓給我帶來的不僅僅是以上四點，還有很多很多的收獲。

教授是一知識淵博的大學老師，她給我們傳授了基礎朗誦技巧，還指出了我們的各種朗誦缺陷，告訴我們到底該怎樣朗誦。她時而向我們傳授理論技巧，時而親自示范，時而要求我們和她一起朗誦。同樣一句話，教授朗誦出了不同的意境。不知不覺中，我們聽到了自己朗誦的進步。

真的，這次培訓真的給我們帶來了一場盛宴，可惜的是時間太短。朗誦技巧不是這短短的五節課我們就能掌握的。所謂“師傅領進門，修行在自身”，老師是不遺余力地給我們傳授知識和方法，剩下來的就需要我們回去慢慢體味，慢慢練習了。

2014年11月10日

第三篇：何佳怡-未來的家 小學生作文

未來的家

2058年6月22日是我的生日，媽媽送給我了一棟房子，這棟房子又大又漂亮。我非常喜歡，就拉著小朋友的手。想進去參觀一翻。

我們來到了第一層樓，發現里面很黑。我們害怕的走呀走，踩到了一條繩子，我對小朋友說：“這條繩子應該就是燈開關了。”我的話音剛落，不知從哪兒出來了個太陽，它的陽光照出了一片森林。森林里的每一棵樹上都有一個開關。我把開關都開了，其中有5棵樹變成了機器人、有一棵大樹變成了床、其他的樹變成了藍天、白云、花、草、樹、木。全是春天的景色，漂亮極了。我知道我的好朋友中，小麗最喜歡春天了，我覺定把這層樓送給小麗。

接著我們來到了第二層樓，第二層樓是夏天，一進門就有一個大大的游泳池。你不游的時候，池子里有魚，要游的時候也不要著急，只要提前5分鐘，池子就制動清洗，把魚弄到大魚缸里。在夏天里也有機器人，他們可以為你做夏天，最營養的食物、當你的風扇、空調，涼快極了、還可以帶你去涼爽的地方玩耍，好玩極了。第二樓就是我的房間了。

我非常喜歡媽媽送給我的禮物，更喜歡這棟美麗神奇的房子。

第四篇：為何家會傷人讀后感心得

為何家會傷人讀后感

原創： 朵朵花開淡墨恒

《為何家會傷人》這本書是何老師推薦的，由北京大學心理學系資深心理咨詢師武志紅著。全書共四章，每一章節之下都包含了家庭關系中對這一主題的認知。

單從書名上看就感覺有很大的噱頭，“家”是由每一個個體組成的共體，這就像把不同質量的液體倒在一個容器之中，有的能夠相融合，而有的卻怎么也融合不了。正如本書的扉頁所寫，“這是一本溫柔的書，也是一本有用的書”。

作者編寫的目的是希望通過這樣一本溫柔的書、有用的書，讓閱讀者感受到“家是港灣，愛是退路”。

全書共四章，第一章的主體是夫妻關系。武志紅說夫妻關系是家庭的核心。他認為從戀愛到婚姻到生育再到婆媳關系，這些都是家庭中夫妻關系的折射。通過舉例論證想要營造一個健康的家庭系統，必須將夫妻關系置于家庭中最重要的位置。

這一點正如我之前所強調的那樣，教孩子的時候，我們要告訴他爸爸愛媽媽，媽媽愛寶寶，寶寶愛全家。一個家庭之中，能把夫妻關系放在第一，想必家庭氛圍不會差，孩子在模仿和影響之下也會如對待他日后的伴侶和孩子。這是一種良性的循環。

第二章講的是分離。他說，“分離是生命中永恒的主題”。確實如此，孩子從媽媽子宮出來的那一刻就已經感受到了分離的痛楚，這是給它上的第一堂課。然后是上幼兒園、小學、初中、高中、大學、工作、婚姻......似乎人生的每一件大事都是伴隨著分離而開始的。如果不能夠很好的分離，那么一定不能很好的成長。給我印象較深刻的是，某一個媽媽送孩子上學，每一次孩子都哭得像個淚人，她哭得比孩子還要兇。她說她從未跟孩子分開過，甚至幼兒園也沒有。我想這對孩子來說并不是一件好事，沒有分離就沒有獨立，沒有獨立也就沒有了成長。

我們懼怕的不是分離，而是過渡分離。

有些家長一直在跟孩子“分離”，他們的“分離”是不在乎孩子的感受的，他們總是給自己找各式各樣的借口去遠離孩子。他們賺了很多錢，很多名譽，但是卻丟失了孩子想與他們靠近的心，想獲得愛的一顆童心。

分離在夫妻關系中也是適用的，不然也就不會有“小別勝新婚”這樣一說了，很多夫妻之間的問題的產生要不就是不懂得分離，要不就是不懂得親密。如何把握好尺度，還需要自己去衡量。

第三章講述的是親子關系。與其說是親子關系，倒不如說是夫妻對孩子的期望，其中講述了網絡問題、考試問題、教育問題等等，這些都是當下最熱門的話題。我總是記得一本愛情小說中女主人翁說的那句話“你越功利，世界對你越神秘”，是的。雖然我們一直在呼吁自由，呼吁減負，但是面對著“別人的孩子”，我們還能本著初心嗎？還能繼續保持自己的初心嗎？“你越功利，世界對你越神秘”但是誰又說結果不重要呢？看！我們的人生多矛盾。

第四章講述的是中國家庭中所出現的問題，比如婆媳關系，所思并非所行、愚孝等。

看完此書，武志紅將夫妻關系放在家庭的核心位置，讓每個人學會“分離”，注重孩子的感受，這些我非常的贊同，每一個案例和分析都非常出彩。但是，在某些部分上，我是持懷疑態度的。武志紅在本書后面特別強調了母親對育兒的作用，這點我不否認，但是缺少父親在育兒中的角色。他說，“孩子越小就越需要媽媽的關注和愛，在嬰兒一歲之前，怎么愛他都不過分”；他說“孩子至少要讓媽媽帶到九個月，才能保證真孩子有一個最低的心理健康基礎”；他還說，“如孩子三歲前，媽媽與孩子有兩星期以上的分離，就會造成不可逆轉的被拋棄創傷”。作者似乎放大了母親的作用，而基本上看不到父親對孩子的作用，難道孩子不需要父親的關注和愛？不需要父親帶到九個月？不需要關注分離？這點我非常質疑！

一個不在乎父親這個角色，將責任全歸結于母親的心理學作者。他要不就是關注市場的價值，要不就是自身的家庭也是需要幫助的！

正如知乎網友的評論：“對于從來沒有心理學理論的普通老百姓來說，看了武志紅的書，了解了一些心理學知識，發現了一些自己問題的原因，覺得就挺好，已經可以了，那對他們來說肯定是靠譜。畢竟武志紅給他們啟蒙了。對于心理學界來說，武志紅就是一個很麻煩的存在了，因為他紅，影響力大，但又不屑用科學的路子研究心理學理論，他的理論都是基于個人經驗，沒有實證，他也不想實證，屬于弗洛伊德看了會流淚，溫尼科特看了會沉默的那種。這就很麻煩了，一個影響力很大的通俗心理學作者，普及心理學知識時隨心所欲，等于心理學的名譽就在他的筆頭上，沒有任何同行可以審查他，因為人家不跟科學界玩。他寫得沒問題也就算了，哪天胡寫一通，數以百萬計的人要被帶溝里！從這點來說，不靠譜！”

第五篇：培訓會感悟心得——觸心得體會

觸心得體會，新的起點

——11年培訓會感受

內容充實的生命就是長久的生命。我們要以行為而不是以時間來衡量生命。——小塞涅卡

—— 題記 如果非要我用一句話形容，我參加完2011年10月7 日，義教隊培訓會的感受，我會用上面小塞涅卡話來表達——充實的生命是長久的生命，義教隊會是一個讓自己充實的組織，讓自己的生命充實的團體。我不知道自己不久之后自己會遇到什么，但最起碼，自己在經過培訓會后，不會后悔自己的選擇；我不知道，自己是否會有其他原因有一天會退出，但我卻肯定，自己用認真與努力堅持自己的義教；我不知道，自己將會留下什么，但我卻肯定自己會有心靈的收獲…… 說實話，自己參加過很多培訓會，而此次培訓會并不是最多么的盛大的，并不是最正式的，并不是最完美的，但卻是令我感到最為真實的，讓我有感動，有溫暖之感的一次。起初，或許因為經過太多培訓會，我并沒有對此次培訓會懷有太多的期待，但是在培訓的過程，我卻逐漸發現它包含太多——沒有太多的夸夸其談，沒有過多的規規條條，沒有一段有一段的講話，沒有超華麗的表演，只是最為真實而單純的經歷介紹，只是最為平常的家常閑聊，不同的經歷，不一樣的小朋友，不一樣的情感，酸甜苦辣，味味盡在……

我盡管沒有真實的體會，沒有相處的經歷，但看著，聽著，想著，師姐，義教隊的朋友們一句一句，一段一段故事般的講述，輕松地，高興地，無奈地，感動地，溫馨地……一種又一種的情緒因為義教工作，因為自己的學生，因為與他們的相處不斷地展現在自己的臉龐，讓我覺得，或者說培訓會的許多人都感覺到那種難以形容的充實與滿足，他們或許很忙，他們或許有時會因為時間問題而煩惱，但我相信他們并不會后悔，即使會有生氣的時候，有憤怒的時候。因為義教隊的義教工作，充實而忙碌自己的時候，也在冥冥之中感動著大家，在忙碌不息的時候留下一片心靈的空地……

義教隊，或許會讓自己在不久之后，忙碌不堪，或許會給自己帶來一定的壓力，但我卻期待著自己的義教工作早點進行，期待著我將要面對的小朋友，期待著一切一切……

忙碌，充實，義教將帶給我充實的生命，長久的生命！