第一篇：暑期實踐心得體會

暑期實踐心得體會

————計在檢驗科的計見習經歷

七月是一個酷暑的季節，但今年的七月，對于我卻是一個不同的七月。它讓我記住的不僅僅是它的炎熱，更讓我記住了許多的感受、許多的道理，許多我從來不曾有過的經歷??

在大學學習了一年，我不敢說自己學到了很多知識，但我明白我學到的知識全是紙上談兵，我想讓自己的知識不僅僅是一紙死書，所以我想到醫院里去實踐一下，讓自己的知識由死變活，讓自己記憶的更加深刻。同時讓自己體驗一下這個社會，讓自己了解社會與學校不同的方面。很幸運的是我得到了這個機會，在我家鄉的醫院秭歸縣人民醫院檢驗科，我得到了這么一個機會。更幸運的是，在那里見習的過程中，我不僅達到了自己想要的效果，更是得到了很多我不曾想過會得到的東西??

（一）實踐項目

這一次的實踐我主要參加了下列項目：

1、臨床鏡檢學①常規尿液檢查（顏色、混濕度??）②常規糞便③胸水、腹水、心包膜水④臨床細胞學

2、臨床血液學①血液凝固學：包括PT以及ATPPP、血小板功能評估、血液凝固異常、血栓栓塞癥（血液抹片制作）②血液檢驗原理：包括自動化血球計數以及基本數據及衍生③細胞化學染色：基本染色技巧及原理，并判讀結果④免疫熒光染色⑤骨髓抹片判讀⑥將血液病病人臨床表現同數據的結合

3、免疫血液學①成分血液治療②輸血前檢查③輸血反應探討

4、臨床生化學①一般生化檢驗：肝腎功能檢查；電解質檢查；檢驗結果判讀②糖代謝與脂肪代謝：血糖、糖化血色素、膽固醇、中性脂肪、高密度脂蛋白。

上述的項目，大部分我都親身做過，有一部分由于我現在知識不足，所以只在旁看著專業的技師做，了解了一下過程。

（二）見習過程

這一次的見習，我一共進行了十六天，在這十六天里我要進行很多項目，于是在每一個科室呆的時間都不長，有的科室只是參觀了一下。我開始的一周都在臨床血液和血栓科室里，主任說這個科室里的知識都是比較基礎的，我們在以后的學習中也會比較早的接觸到它的相關內容。接著我在臨床生化檢查科室、臨床免疫科室、微生物科室各呆了一天左右的時間。最后的八天時間我一直在尿常規科室里。

要說明一下的是我見習的醫院，檢驗科是在一個很大的辦公室里，所有的科室（除了微生物）都在這個大辦公室里，各個科室的工作狀況都一目了然，也經常地互相幫忙，我經常在下午不忙的時候去坐別的科室的工作，所以這個實踐科室的實踐也只能算是個大概天數。

⑴臨床血液與血栓科

主要的項目我已經在前面提到了，但其實最經常做的就是血常規、PT、血沉和血型的檢驗。

在做血常規的時候使用的是一個三分類的機器和另一個五分類的機器，門診的病人都做的三分類，而住院部的就做三分類。兩個機器的使用都差不多，先把血液搖晃一下，使得血清和血漿充分混合，不在有分層的現象，并且血液的顏色均勻，然后打開血液管塞，把血液管放到標本采集針管下，按下按鈕，帶采集針管縮到機器中，就拿下血液采集管，重新放到試管板中。這些血液采集管都編了號，標本要保存一個星期才會扔掉，避免有檢查出錯的狀況。

做PT前要離心，然后再放到STAGO機器中，這個機器是一個全自動的機器，各中原理我也不是很明白，所以這個機器我一直做的很少。唯一讓我覺得有收獲的就是離心的過程，醫院用的離心機是一個很大的，它的要求是對稱，中心對稱。我開始做離心的時候，一直是以為是軸對稱，幸而我的軸對稱一直正好也是中心對稱。有一次不是，一個技師連忙給我指出來了，并且告訴我，中心對稱兩邊的試管數也要是相同的試管數，如果碰到單數，就要補一個空試管進去，不然標本就會被甩出而受到破壞。

血沉是我做早學會的項目，它唯一的要求就是血液的量要在界定值內，然后放入機器的試管孔中，待半個小時后讀數。原理也是我唯一了解一點的，血沉，是“紅細胞沉降率”的俗稱，將抗凝血放入血沉管中垂直靜置，紅細胞由于密度較大而下沉。通常以紅細胞在第一小時末下沉的距離表示紅細胞的沉降速度，而醫院的機器就是計數的機器。

血型的檢驗是我們之前在學校里就學習過的，但是我們在學校里用的是玻片法，而醫院用的是試管法。血型的檢驗是最需要的注意的，因為它的鑒定出錯往往導致醫療事故，并且也因為標本數很多，很容易出錯。所以我在臨床血液科室，最后做的就是這個項目，在做這個項目之前，我跟著一個有經驗的技師學習了幾次。雖然我說我在學校里已經學了，但是她還是很耐心的教了我很多次，步驟大致如下： 取一定量的血液置于試管中，再滴一滴生理鹽水→離心→把生理鹽水倒掉→滴入一滴生理鹽水→取一只干凈的吸管把稀釋后的血液等量分到另一只試管中→各滴入2-3滴A、B抗體試劑→離心→拿出后振蕩并判斷。我當時覺得自己已經把步驟爛熟于心了，但在做的時候還是出了差錯。我在加了試劑后沒有離心，而是靜置了一段時間，在學校我們是這樣做的，我以為用試管法也一定可以。但最后檢查的時候我的檢驗結果全部出了錯，技師老師告訴我試管法必須在加入試劑之后離心。這一次的出錯讓我的心里很不好受，雖然沒有人批評我，我一定是太自以為是，沒有把老師的話記在心里，太相信自己的主觀判斷，幸而事后還有檢查，幸而沒有出大的差錯，幸而我是見習生，幸而我還有機會改正??

在臨床血液科室的見習就這樣結束了，我對整個檢驗科也有了一些了解，對于日常的工作也差不多了解了，不再像剛開始那樣不知道干什么了，很多事我也知道主動去做，不想開始時不了解而愣在那里不知道干什么了。我很高興，我叫得出所有人的名字，也很高興大家都很信任我，很放心的讓我去做事情。

⑵在幾個科室的體驗

結束了在臨床血液室的見習，我就到了生化室、免疫室和微生物室去參觀了一下。生化室的機器也是全自動式，免疫室里的操作步驟我都了解了，但是原理比較復雜，微生物都是培養基作業，所以我都只呆了一下段時間。在這幾天里，我在顯微鏡下看了網織紅細胞，網織紅細胞是尚未完全成熟的紅細胞，在周圍血液中的數值可反映骨髓紅細胞的生成功能，因而對血液病的診斷和治療反應的觀察均有其重要意義。網織紅細胞的鏡下觀和紅細胞大小差不多，只不過經過染色的網織紅細胞，胞質中可見藍或藍綠色枝點狀甚至網織狀結構，與紅細胞的均勻胞質不一樣。

⑶尿/糞便/胸水/腹水/白帶常規檢驗科

結束了在幾個科室的參觀后，我又到了尿常規科室。尿常規檢查的儀器相對比較少，在這里，顯微鏡的使用是常規作業。經常做的項目是糞便、尿和白帶常規。尿常規包括的主要是物理檢查和鏡下檢查，物理檢查就是觀察尿的顏色和渾濁度，而鏡下檢查就包括白細胞、膿細胞和紅細胞、上皮細胞、復粒細胞以及管型和晶體。做尿常規時先將尿液條放入機器，然后取新鮮的尿液標本涂成片，按照機器對尿條的檢驗結果，在鏡下做檢查，按照計數標準輸入電腦中相應的加號數。涂片時要注意最好把片涂成橢圓型，厚薄適度，并且注意要保持標本的清潔度。

糞便的檢查主要包括隱血和糞便常規，隱血的檢查就是往糞便標本里滴入試劑，或一段時間后觀察糞便是否變色，變色的話就說明糞便中有隱血，常規檢查包括物理和鏡下檢查，物理檢查又包括顏色、物理狀態和黏液，鏡下檢查包括細胞、寄生蟲、菌體和食物殘渣檢查。

白帶的檢查有胺實驗和清潔度、鏡下檢查，胺實驗做法是向實驗瓶中加入試劑，實驗瓶上的實驗條變色就為陽性，這項檢查主要是測試細菌性陰道疾病的。白帶的清潔度分為4個等級：Ⅰ度；顯微鏡下見到大量陰道上皮細胞和大量陰道桿菌。Ⅱ度：鏡下見有陰道上皮細胞，少量白細胞，有部分陰道桿菌，可有少許雜菌或膿細胞。Ⅲ度：鏡下見有少量陰道桿菌，有大量膿細胞與雜菌。Ⅳ度：鏡下未見到陰道桿菌，除少量上皮細胞外主要是膿細胞與雜菌。Ⅰ、Ⅱ度是正常的清潔度，Ⅲ、Ⅳ度就說明有疾病。白帶的鏡下檢查主要是微生物檢查，檢查有無滴蟲霉菌等微生物的存在。

胸水、腹水的檢查一般都是鏡下檢查，而我所見的也比較少。

到這個科室的時候，我已經十分熟悉醫院的工作氛圍了，犯的錯也比較少，但是也有出過錯。這邊和血液的檢查不太一樣，血液的檢查差不多就是那幾項，基本每個人都做的那幾項，而尿液可以檢查的項目很多，有時候是微生物；有時候是淀粉酶；有時候是妊娠試驗。每一個項目都有自己的代號，而我在剛剛到尿檢時，都沒有注意過這一點，我以為所有的尿標本都死做尿常規。后來了解后也犯過錯，一次有個女人做妊娠試驗，我沒注意給她做了尿常規，后來經提醒明白過來，我一急就說了句“是檢查懷孕的”，結果給她和我都帶來了尷尬。

⑷抽血

初初到醫院，老師就叫我嘗試抽血，可我一直不敢嘗試，直到在醫院一周后我才敢嘗試。在那一個星期里我一直鼓勵自己去抽血，可總是做不到，有時病人叫我抽、老師也讓我抽，我還是不敢。記得第一次抽血是下午人不多的時候，一個老師說她指導我，我才下定決心去抽。當時我比病人還緊張，手都不自覺的抖起來了，那個病人很害怕說我的手在抖，會很疼，我當時心里想要鎮定不然就肯定不成功，后來是老師手把手的教我扎針，我了解了整個過程。第二次抽血是我獨立進行的，不過那個病人的血管很明顯，我順利抽出了血，大家都很為我高興，還有人提醒我要再抽血后搖晃一下采血管。后來抽血我就不緊張了，遇到不好抽得我抽不出來，老師就會來幫我。我很高興自己終于學會了抽血，很高興自己有這個勇氣了！

（三）體會

在醫院見習的過程中，我學到了很多專業知識，對以后我要學的課程也有了很多了解。我漸漸明白了以后我畢業之后會從事的工作，更重要的是我覺得自己的態度轉變了，過去在學校里，我只想完成任務，考試過了就好。經過了見習之后，我才明白身為一個醫務工作者，我們要掌握的知識太多了，我們不僅僅是要應付考試，我們要精益求精，才能夠保他人的健康。病人都很相信醫務工作者，相信他們所說的話，我在見習的時候很多病人問我他們有沒有病，每當這個時候我都不知道怎么回答，我的知識太少了，根本不能回答，但當我看見他們擔憂的眼神我又不忍心不回答。我只恨自己平時學的太表皮了，沒有認真的去學習。我覺得每一個醫學生真的不能像我一樣以應付的心理來學習，要知道我們一時的紈绔就是對病人生命健康的疏忽，后果更是不敢想象。我慶幸自己去了醫院見習，我覺得自己真的應當好好學習，不能辜負了病人信任的眼神。

在醫院里，我經常去幫各個科室里送化驗單，下午沒事的時候也幫著送住院部的化驗單。老師跟我說要懂禮貌，每次我去送單子都會敲門，醫生們都對我很客氣，又一次我去送單子，一個外科醫生說我們檢驗科的人都很有禮貌。我很高興，我覺得自己是在一個集體里面，我為這個集體的榮譽感到高興。

有時候我有很多問題都不懂，有些問題關系到我手頭上的工作，但我看見老師們都很忙不知道是該問還是不問，有幾次我按照自己的想法做了，但結果是幫倒忙。后來我有些就問有些就不問，結構還是時有出錯。我總是覺得麻煩大家來為我解答問題不太好，到后來我才明白，其實醫院里的事情最要謹慎，看起來是小事也可能出大的茬子。有些涉及到醫生個人利益的事情，雖然不至于出醫療事件，但這是單位里的大忌，也是要小心處理的。在醫院里，畢竟算是在社會體驗了，我明白了一些社會上的人情世故，雖然大家都把我當下孩子看，但我自己要明白我不是小孩子，我要懂事。

檢驗科的氣氛一直很好，每到炎熱的下午都有人賣西瓜吃，大家在一起聊天，我很感謝里面的老師，真的，他們都很關照我，我犯了錯，他們也只是提醒我，從來沒有對我語氣重過，大家都很包容我??不光是工作上，有很多老師和我年齡差不多，并且有和我一個大學，他們經常告訴我我們學校的課程安排，也教我一些過來人的感受，叫我不要走冤枉路，要怎么選擇才是正確的；一些老師比我大，他們就像我的長輩一樣，關心我的生活。我和里面的幾個老師還成了好朋友，我很謝謝他們給了我這么難忘的經歷，而我唯一遺憾的就是我沒有請他們也吃一次西瓜，但我心里面會永遠記著他們。

（四）總結

這一次的見習我自己認為還算成功，我對以后的學習也有了目標，對自己以后的路也明了于心了。我覺得這一次的見習真是來對了，它就像是我大學途中的一次不同的旅行，讓我看到了一些過去看不到的東西。我想這些東西我會記得很久很久，我會把它們都實現于我今后的路途??

第二篇：暑期實踐心得體會

近一個月的暑期社會實踐活動已結束，雖然對于我人生而言，也許不算長，但這段日子卻讓我悟出許多東西，而這些東西也許是我人生中一筆財富。

在大學的第一個暑假里，我加入團委中志愿者項目團隊，這對于缺乏經驗的我，無疑是一次挑戰。雖說實踐，但生活的方式卻已完全不同于學校里的生活。

在炎熱的暑假里，我們頂著火爐般的烈日冒著酷暑，在社區書記的帶領下，上門進村慰問孤寡老人。我們分工合作，一部人與老人聊天，了解他們的內心想法和處境，慰藉他們孤獨的心靈，其余的人幫助老人打掃衛生。在這次活動中，讓我深深地體會到一位已上年紀的老人，他們最需要的并不是物質財富，而是社會幫助，需要我們多點上門慰問，與他們交流。

雖然天氣酷熱，讓人感到疲憊不堪。但正是這樣的環境，鍛煉了我的才干，培養了我韌性。記得在夏日下派放東莞市道德模范宣傳單和勸告市民遵守交通規則，不亂穿馬路，不隨地扔垃圾，做位文明市民。當時烈日當頭，每位志愿者都汗流浹背，疲憊不堪，但我們并沒有放棄，而是橫過幾條街道向市民派放傳單和講解交通規則，并打掃市場的角落，受到團委的好評。在這個活動中，讓我深深地體會到“沒有持之以恒的精神，怎么贏得最后的勝利”這句話深刻的內涵。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”實踐，就是把所學的理論知識，運用到生活中，使自己的所學的理論知識得到充分的發揮。在“爭當優秀志愿者”活動中，負責人多次提問誰愿意出試題，但我們的組員處于一片沉默中。在這片沉默氣氛，讓我回想起高中老師對我們說過一句話，“沉默啊沉默，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。”并且經過半個多月實踐的我，終于克服羞澀，勇敢地亮出自己，愿意承擔出部分試題的任務，與另一位組員合作買獎品。這對于無經驗的我，并且時間緊迫，然而對于我來說，是一個嚴峻的挑戰。但我并沒有被面前的難題嚇倒，而是一步一個腳印，把自己學習的理論知識運用到實踐中，做到理論與實踐相結合。至于買獎品，的確使我和另一位組員感到困惑。它不同于我們平常買獎品的簡單，它需要我們精打細算，獎品要大體，還要在規定的價格內。記得那天，酷暑難耐，周圍的樹葉動也不動，我和另一位組員踏上公共汽車，來到批發商店進行了解市場物價。我們走過一間又一間的店鋪，與老板一次又一次討價還價。在這次活動中，讓我感受最深的是自信、口才、勇氣、毅力在生活中很重要。對于買獎品，看似是件好簡單的事情，但親自躬行卻感受到自己有許多不足的地方。經過這次實踐，讓我思索很多，學會很多，使我逐漸了解社會，開闊視野，增長才干，為自己以后步入社會打下良好的基礎。

一滴水離開大海，很快就會干涸，一個人脫離集體，將會一事無成。“眾人拾柴火焰高，”集體智慧和力量是需要眾人的智慧和力量組成，單個人的智慧和力量是有限的。記得晚會彩排，我們是一個從開始各不認識，為了共同的目標而聚集在一起，去完成一項共同任務的團隊。雖然那晚的彩排，團委負責人對我們的禮儀要求嚴格，彩排了一次又一次，并且我們已經站了一個多小時，又累又餓，但我們的禮儀并沒有抱怨，而是互相幫助，在這個活動中，我學會了與人溝通，別人給你意見，要虛心聽取。在團隊中，點點小事，彼此之間要互相體諒，幫助和支持。在舞臺上，我學會了克服膽怯的心理，大膽表現自我。因此，我為這個晚會畫上圓滿的句號。

“艱辛知人生，實踐長才干，”經過一個多月暑期實踐磨練的我，已從膽怯的我，逐漸變的成熟，并且被區團委評為“暑期實踐積極分子”，使我更加相信自己的實力，更加自信。這個暑期實踐雖已結束，但讓我吸收到許多社會實踐的精華，而這些精華正是人生中一筆財富，對我以后的學習、生活和工作將起到重要的影響作用。

第三篇：暑期實踐心得體會

近一個月的暑期社會實踐活動已結束，雖然對于我人生而言，也許不算長，但這段日子卻讓我悟出許多東西，而這些東西也許是我人生中一筆財富。

在大學的第一個暑假里，我加入團委中志愿者項目團隊，這對于缺乏經驗的我，無疑是一次挑戰。雖說實踐，但生活的方式卻已完全不同于學校里的生活。

在炎熱的暑假里，我們頂著火爐般的烈日冒著酷暑，在社區書記的帶領下，上門進村慰問孤寡老人。我們分工合作，一部人與老人聊天，了解他們的內心想法和處境，慰藉他們孤獨的心靈，其余的人幫助老人打掃衛生。在這次活動中，讓我深深地體會到一位已上年紀的老人，他們最需要的并不是物質財富，而是社會幫助，需要我們多點上門慰問，與他們交流。

雖然天氣酷熱，讓人感到疲憊不堪。但正是這樣的環境，鍛煉了我的才干，培養了我韌性。記得在夏日下派放東莞市道德模范宣傳單和勸告市民遵守交通規則，不亂穿馬路，不隨地扔垃圾，做位文明市民。當時烈日當頭，每位志愿者都汗流浹背，疲憊不堪，但我們并沒有放棄，而是橫過幾條街道向市民派放傳單和講解交通規則，并打掃市場的角落，受到團委的好評。在這個活動中，讓我深深地體會到“沒有持之以恒的精神，怎么贏得最后的勝利”這句話深刻的內涵。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”實踐，就是把所學的理論知識，運用到生活中，使自己的所學的理論知識得到充分的發揮。在“爭當優秀志愿者”活動中，負責人多次提問誰愿意出試題，但我們的組員處于一片沉默中。在這片沉默氣氛，讓我回想起高中老師對我們說過一句話，“沉默啊沉默，不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡。”并且經過半個多月實踐的我，終于克服羞澀，勇敢地亮出自己，愿意承擔出部分試題的任務，與另一位組員合作買獎品。這對于無經驗的我，并且時間緊迫，然而對于我來說，是一個嚴峻的挑戰。但我并沒有被面前的難題嚇倒，而是一步一個腳印，把自己學習的理論知識運用到實踐中，做到理論與實踐相結合。至于買獎品，的確使我和另一位組員感到困惑。它不同于我們平常買獎品的簡單，它需要我們精打細算，獎品要大體，還要在規定的價格內。記得那天，酷暑難耐，周圍的樹葉動也不動，我和另一位組員踏上公共汽車，來到批發商店進行了解市場物價。我們走過一間又一間的店鋪，與老板一次又一次討價還價。在這次活動中，讓我感受最深的是自信、口才、勇氣、毅力在生活中很重要。對于買獎品，看似是件好簡單的事情，但親自躬行卻感受到自己有許多不足的地方。經過這次實踐，讓我思索很多，學會很多，使我逐漸了解社會，開闊視野，增長才干，為自己以后步入社會打下良好的基礎。

一滴水離開大海，很快就會干涸，一個人脫離集體，將會一事無成。“眾人拾柴火焰高，”集體智慧和力量是需要眾人的智慧和力量組成，單個人的智慧和力量是有限的。記得晚會彩排，我們是一個從開始各不認識，為了共同的目標而聚集在一起，去完成一項共同任務的團隊。雖然那晚的彩排，團委負責人對我們的禮儀要求嚴格，彩排了一次又一次，并且我們已經站了一個多小時，又累又餓，但我們的禮儀并沒有抱怨，而是互相幫助，在這個活動中，我學會了與人溝通，別人給你意見，要虛心聽取。在團隊中，點點小事，彼此之間要互相體諒，幫助和支持。在舞臺上，我學會了克服膽怯的心理，大膽表現自我。因此，我為這個晚會畫上圓滿的句號。

“艱辛知人生，實踐長才干，”經過一個多月暑期實踐磨練的我，已從膽怯的我，逐漸變的成熟，并且被區團委評為“暑期實踐積極分子”，使我更加相信自己的實力，更加自信。這個暑期實踐雖已結束，但讓我吸收到許多社會實踐的精華，而這些精華正是人生中一筆財富，對我以后的學習、生活和工作將起到重要的影響作用。

第四篇：暑期實踐心得體會

暑期實踐心得體會

暑假期間，我來到了鐵煤多種經營華興公司進行為期2周的實習工作。此次社會實踐，開闊了我的視野，鍛煉了我的耐性，加大了我與社會的接觸面，進一步激發了我的學習、就業、創業的激情。使我更加認識了自我，對生活、對社會有了更深的理解。這次暑期社會實踐讓我感觸良深，在這次社會實踐中不斷經受鍛煉，在短暫日子里，讓人難以忘懷。我來到了這家與煤礦行業有關的建材公司，由于剛開始毫無經驗基礎，我做的都是一些零碎的打雜動作，整理一些文件，同時向身邊的工作人員學習，看看他們的設計圖紙，工作流程，留心觀察他們處理問題的方法。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。雖然有一些基礎知識我在學校也有所學習，但與那些知識經驗豐富的工作人員相比仍有教的差距，很難把這些知識與社會實踐相結合，通過暑期社會實踐活動，在服務社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。實踐證明，社會實踐是提高學生綜合素質、培養高素質人才的一個重要途徑。走出校園，深入社會，實踐成才，發揮知識技能優勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務社會、服務人民、服務社會發展，在活動中提升自我。”

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基矗

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。這次我真正體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這么好的環境下讀書，為以后的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。只有拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，才會在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

回想這次社會實踐活動，同學們學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

經歷了暑假的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。，作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!

第五篇：暑期實踐心得體會

暑期實踐心得體會

暑假期間，我來到了鐵煤多種經營華興公司進行為期2周的實習工作。此次社會實踐，開闊了我的視野，鍛煉了我的耐性，加大了我與社會的接觸面，進一步激發了我的學習、就業、創業的激情。使我更加認識了自我，對生活、對社會有了更深的理解。這次暑期社會實踐讓我感觸良深，在這次社會實踐中不斷經受鍛煉，在短暫日子里，讓人難以忘懷。我來到了這家與煤礦行業有關的建材公司，由于剛開始毫無經驗基礎，我做的都是一些零碎的打雜動作，整理一些文件，同時向身邊的工作人員學習，看看他們的設計圖紙，工作流程，留心觀察他們處理問題的方法。在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。雖然有一些基礎知識我在學校也有所學習，但與那些知識經驗豐富的工作人員相比仍有教的差距，很難把這些知識與社會實踐相結合，通過暑期社會實踐活動，在服務社會的同時，自身也受到深刻的教育，得到了提高。實踐證明，社會實踐是提高學生綜合素質、培養高素質人才的一個重要途徑。走出校園，深入社會，實踐成才，發揮知識技能優勢，開展各項社會實踐活動，更好地服務社會、服務人民、服務社會發展，在活動中提升自我。”

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校后會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務于社會打下堅實的基矗

機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。這次我真正體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這么好的環境下讀書，為以后的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。只有拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，才會在以后畢業后能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。

回想這次社會實踐活動，同學們學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

經歷了暑假的社會實踐,我感慨頗多,我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。，作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、并投身社會的良好形式;我們要抓住培養鍛煉才干的好機會;提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量!