第一篇：頂崗實習周記總結

大學生頂崗實習周記

大學生頂崗實習報告

實習個人總結 篇二：頂崗實習周記12篇

頂崗實習周記

第一周 迷茫

當我走出校門的那一天，我只知道，這是真正的接觸實際的工作,了解社會的開始。來到公司陌生的環境、陌生的人和事，讓我感覺有點拘謹，彷徨，我努力讓自己的微笑減少言語上的笨拙和差錯。第一天并不像我想象的那樣，新鮮有趣，由人事經理帶我們熟悉公司的環境，結識新的同事。可是員工們似乎都很忙，只是微笑點頭，心中突起了無助感和失落感。但我相信會好的，因為地球總是在旋轉的。這一周學的內容不是很多，最主要的還是盡快適應單位的節奏，熟悉各個主管及部門的工作，以便在工作中能很好的協作。

第二周 曙光

通過第一周的環境適應階段，我也基本上跟的上單位的節奏了。可是對于公司的工作內容、流程還不太熟悉，所以做“雜活”成了實習工作必做的工作。雖然工作比較繁雜，可從中也學到不少的東西，還沒有接到具體的工作，但是在接觸到新的事務不再不知所措，學會了如何去處理一些突發事件。

工作過程中的探索和學習后，我改變了原來的看法，即使瑣碎的工作也是很不簡單的。事情是不分大小，只要積極學習積極辦事，做好份內事，勤學、勤問、勤做，就會有意想不到的收獲。

第三周 萌芽

俗話說的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一個星期的開始，早上起來呼吸著窗外的新鮮空氣，來到公司開始新的工作，工作一如既往的進行著，除了每天完成自己的工作外，讓我感觸最深的便是接聽公司的電話。剛開始接聽電話時，單位的人都不認識，關于單位業務往來的事情也不熟悉，接起電話來問的第一句便是：你好，xx公司，你找哪位？第二句是對著部門的人員說： 哪位是xxx啊，有人找。還好經過時間的磨練，再接電話時已經沒那么發怵了，知道什么電話該拒絕不能轉接分號，什么電話需要轉接分號。

這個星期雖然結束了，公司多數人都認識了，但是還是有很多地方值得我去學習的，真的是不亦樂乎。

第四周 微風徐徐

時間滴答滴答，不知不覺中已經來這里實習快二十天了，但是很多工作都還不是那么得心應手。不過同事們都很熱心，很好相處，我一有什么不懂的都會請教他們，在他們的幫助下我也能夠獨自完成很多事情啦。雖然在他們的眼里我看起來很小很年輕，都把我當作小妹妹似的，但是我自己卻不那么想，我覺得既然在一起工作就要以同樣的態度對待每件事。

為了能夠真正的學到知識，我嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，雖然做得慢一點，但能夠保證讓同事們滿意。同事通常也不催促，都把任務安排好，然后便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，相信做起事情也會越來越順手的。

第五周 春意漸濃

又是一個晴天，美好的一天。繁瑣的工作日復一日的重復著，但是每天的心情卻是不盡相同的。早上把考勤和一些文檔整理好之后，如果董事長不給任務就沒事做了，下午跟同事們盡情享受了一會下午茶，真是樂哉呀！想起來平時在寢室晃晃蕩蕩沒事干，覺得日子過得好慢好無聊，而在公司里，就完全不一樣了，每天緊張的工作狀態，完全沒有時間考慮其它事情。于是不知不覺的，就發現原來我短暫的一個月多就快要過去了。也許以后我不會從事這個行業，這個崗位，但這次的經歷卻是實實在在的，就感覺自己每天都在進步，每天都能夠接觸新的事物，一點一點的吸收進去。

初踏社會便有了很深的感受，正應了那句話：社會是一所最好的大學。果然沒錯。

第六周 春暖花開

學習總是永無止境的，正所謂活到老學到老。經理來審查我的工作了，他說我最近進步挺大的，不再像開始做事那么拘謹，怕這怕那了，工作效率也提高很多了，聽到這話真是特別開心。我覺得這是對我工作的一個肯定，讓我做事的激情也增加了很多。我一定要更加努力工作，這樣才能不負大家的期望。

這份工作經歷，讓我懂得了許多，知道了許多，大學文憑其實只是一塊敲門磚。進入工作單位后，大家都是從頭開始，沒有人會手把手教你。很多事情只要自己愿意學，愿意做，都可以做得到。所以，我們有必要培養主動學習能力和創新能力，必須努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要。要相信沒有什么事是不可能的，只要肯嘗試，一切都有可能。

第七周 花香四溢

整天像只小兔子一樣竄來竄去，挺開心的。要是同事有什么事情找我，我都很樂意效勞，當然只要是在我的能力之內，從一進公司我也受了同事們的不少恩惠啊！感覺彼此就像是個大家庭，互相幫助，互相理

工作時間多多，接觸社會良多，新鮮的事更是說不盡，道不完。學到的東西可不少，如何快速的適應公司的環境，融入企業的團體，如何更好的跟同事溝通，更好的完成既定的任務。這些都不是信手拈來的，都需要一個逐步的從點到面的認識，也讓自己對自己的能力更加自信，相信自己將來能夠成為一個對社會有用的一員。

第八周 鳥語花香

時間過的真是快啊！不知不覺的將近兩個多月了。董事長也會分配我做其他部門的工作，起初我還在想自己又不是負責那塊區域的咯，不過事后想想我應該慶幸和感謝有這樣一個學習的機會，能夠很好的提高自己、鍛煉自己。人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎么一個樣子，是真的那么難，還是并非如此，所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。

第九周 綠意盎然

我覺得自己進入工作的狀態越來越好了，和同事們也越來越融洽，所有的事

都越來越好！學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。突然面對這么大的轉變，我知道我必須得適應。好在同事們都很樂意幫助我，這也給我了很大的動力去學習每件事情。工作是一種經歷，一種磨練，只有親身體驗才知其中滋味。課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。

第十周 陽春白日風在香

在這兩個月多月的實踐學習中，我學到了很多知識，這以后在我的工作中都會起到很大的指導作用的。助理工作要求有很強的文字表達能力和邏輯思維能力。為了提高自己的寫作能力，我從研究已成的材料入手，細心揣摩，邊寫變改，并請周圍經驗豐富的同事和領導提出意見和建議，然后再進行深入加工，經過反復推敲，最后定稿。對工作中存在的問題，我積極動腦，想辦法為領導獻計獻策充分發揮了助手和參謀作用。公司上級對下級公文具有很高的嚴肅性和權威性，出現任何差錯都會影響公司工作的正常進行。對于要印發的文件，我每次都進行認真的核稿和校對，至少三遍以上，并請其他同事幫助把關，減少了出錯的幾率，保證了文件準確及時發放。實習期間復印、傳真、公文、電腦處理等瑣碎工作我都基本熟練。

第十一周 時有落花至，遠隨流水香

快三個月了，我感到對自己感觸最深的是，自己的言行之中需不偏不倚，需篇三：頂崗實習周記報告

頂崗實習手冊

學院： 專業： 電子商務 班級： 學號： 姓名：

商學院編制 2014年3月

前 言

頂崗實習是教學計劃最后關鍵性的教學環節，綜合實訓工作是對學生綜合運用所學的基礎理論、專業知識和基本技能，解決實際問題能力的一次全面檢驗，是對各專業教學效果的綜合考察；也是引導學生走上實際工作崗位的橋梁。通過頂崗實習能基本了解和掌握從事經濟管理類工作的一般步驟和基本方法，使學生在知識、能力和素質諸方面得到綜合訓練、轉化和提高，為今后的工作學習打下良好堅實的基礎。1 頂崗實習的性質和目的 1.1 頂崗實習的性質

頂崗實習是培養面向生產、建設、管理、服務第一線需要的，實踐能力強，具有良好職業道德的高技能、高素質人才的重要性實踐性教學環節，是按照專業培養目標要求和教學計劃的安排，組織學生到企業等用人單位進行的生產實踐活動。是學生對所學知識的綜合性檢驗過程，是全面提高學生綜合素質的重要手段。1.2 頂崗實習的目的 1.2.1熟悉職業崗位（群）的工作內容，理解本行業的工作性質，鞏固專業思想； 1.2.2培養愛崗敬業、吃苦耐勞的情操，增強學生的責任感，強化職業道德教育； 1.2.3積累工作經驗，加強職業技能訓練，將所學知識和實習內容互相驗證； 1.2.4提高學生分析問題和解決問題的能力。1.2.5促進學生綜合能力提高，保障學生就業。2 頂崗實習安全管理規定

為保證實習順利進行，確保人身和財產安全，實習期間必須遵守以下規定： 2.1 實習前，學生應接受學校進行的安全教育。2.2 嚴格遵守學校及實習單位的安全管理制度，服從實習單位安排。2.3 實習期間，未經實習單位同意，不得擅自調換工種或工地，不得私自動

用實習單位的儀器設備。2.4 遵守交通規則，注意交通安全，不得無證駕車，防止交通事故。2.5 實習期間，嚴禁到水庫、江、河、湖、海中游泳。2.6 注意飲食衛生，防止食物中毒。2.7 嚴格遵守作息時間，不缺勤，不遲到，不早退，注意防火、防盜。2.8 學生外出需向實習單位或指導教師請假,且需三人以上同行，實習期間，不得離隊外宿，夜間不得單獨外出活動。2.9 實習中如發生重大事故，應及時組織力量處理，并立即向所在實習單位

和學校報告。學校聯系電話：027－87765058 2.10凡違反上述規定的學生，造成個人人身安全事故和損失的，由個人負責。

造成集體和國家損失的視情節輕重，根據有關規定處理。3 頂崗實習手冊填寫及考核說明 3.1畢業頂崗實習每周要寫不少于300字的實習周記，總共完成16周以上。3.2實習結束后，在學校規定時間內完成3000-5000字的實習報告。3.3實習單位由企業導師根據學生在頂崗實習期間的表現評定成績。3.4學校導師根據定期對學生頂崗實習檢查的情況、實習成果（含頂崗實習周記及實習報告、畢業生跟蹤調查表的檢查情況）評定成績。3.5總成績=企業導師評定的成績×40％+學校導師評定的成績（含對）×60％。3.6頂崗實習總評成績考核的計分方法按五級分制。優秀（90分以上）、良好（80分以上）、中等（70分以上）、及格（60分以上）和不及格（60分以下）。3.7手冊涉及的實習周記和實習報告可以在計算機上直接書寫，然后打印出來。經企業出具鑒定、成績、簽名蓋章后，學生將手冊交學校導師。4 頂崗實習計劃

學校導師意見：

簽名: 日期 年 月 日篇四：頂崗實習周記與小結

實習小結一

光陰似箭，歲月如梭，不知不覺，一個月的實習就這樣結束了，開始有點責怪時間流逝之快了。一個月，真有也發生了不少事情。

今天是周六，挑一個晴朗的早晨記下我第一周來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。

今天是我第一天離開學校，來到校外實習，心情非常激動同時也非常害怕，害怕自己脫離了家庭，什么事也做不好，害怕自己什么也不會，害怕自己失敗，害怕····擔心···煩惱···懷念在校的日子，回憶那美好的每一天，回憶那幾年無憂無慮的日子。

臨近畢業的最后一年，是我們真正實習生活的開始，是匯報我們三年來在學校學習成果的開始，是步入社會大展宏圖的開始。

我對社會充滿了信心，對自己也充滿了自信，參加了很多場的招聘會，面試了多家的公司，但是一次又一次的失落快把我剛從那學校里出來的那股滿腔熱情給磨滅了，自己也突然也跟以前的朋友一樣開始懷念起在校園里的美好時光，至少每天不用為找工作的事情而煩惱，時間一天天的過，容不得我們有半點的停歇，時間也不可能倒退，我們無法回到過去，現實讓我們必須朝前看，我們曾經有過美好的夢想，在出社會的這一刻，全部破滅，因為我們看到了現實與夢想的差距。現在每天都拖著沉重的腳步，穿梭在這座繁華的城市，好像這座城市已經沒有我可以落腳的地方了，就像個無頭蒼蠅到處亂竄，沒有目標沒有方向，時間是那樣的殘酷，一個星期就這樣的過去了，沒什么成功的收獲，有的只是失敗與無奈。突然間發現我是多么的渺小，原來的那種自信，那種淡定，已經在一次次面試中，磨的不堪一擊，有時候自己真想把自己關進黑暗的角落里，讓自己能有一刻不為找工作的事情而煩惱，我知道我是在逃避，我知道逃避不能解決問題，但此時此刻，我只想放松一會······因為我覺得疲憊，所以想先放空自己······ 好美的夢想，好可怕的現實，這就是差距，夢有多美，現實就有多可怕······ 到了公司銷售經理把我領到銷售科，簡單介紹了我，就找了個位置讓我做，也就是說以后那就是我的辦公桌，經理說：“你剛來，也沒什么事，最主要的是多看多學”。我微笑著點了點頭，目送經理離開。

公司銷售科分內外勤，內勤就是負責做合同和與生產車間的溝通，外勤主要是聯系客戶，然后交與自己的內勤。我是新來的，所以內外勤兼做，也就是要自己聯系客戶、自己做合同、自己和生產車間溝通出貨期、自己和客戶溝通交貨期等。

整個早上我就是看看關于我公司產品的說明，以前從來沒接觸這個行業，也不知道變壓器是用說明做的？現在知道了，我們公司就是生產干式變壓器的絕緣材料的。看了一些關于這方面的雜志，原來昆明地鐵的變壓器是保定天威順達變壓器有限公司提供的，而剛好我們公司的客戶就是保定天威順達變壓器有限公司，也不知道是什么原因，知道這個事情絕對很開心，可能是因為和云南掛鉤的關系吧，剛看來外面就有點想家了，想昆明了，真沒出息。

接下來的日子里，我首先是去車間了解我們的產品是怎么出來的？車間分為三個車間，分別生產不同工藝的絕緣制品。

有拉擠車間，主要是通過高低壓，把玻璃絲、樹脂等材料經過比列配對，然后放在一個大約兩米長的的鐵心里，經過溫度，使它固化。由于鐵心的現狀不同，所以出來的形狀和尺寸也不一樣。

有壓制車間，它也是把不同的樹脂按比例配在一起，由工人自己按所壓制的型號選擇質量，放在一個給予高壓的機器里，根據不同的模具，壓出不同的形狀。有纏繞車間，也是把絕緣紗布或玻璃絲纏在模具上，然后用高壓固化。我只是看到了表面的東西，其實沒我說的那么簡單。

這一周就是慢慢的熟悉工作環境和所售產品，一切都只是學了個皮毛，很多東西都還需要學習，這個行業的銷售不像賣衣服什么的，而是需要更專業的學習，下一周繼續努力吧！

實習小結二

兩個星期過去了，每當有顧客來時或遇到同事，我還是微笑著和他們打招呼并招待他們，因為從前幾次的實習后，我就養成了一個習慣，對人待物都講究禮儀，見到顧客，不管交易能否達成，都不能給人以缺乏禮數的感覺，只要是踏進店的，我都會真誠的接待問候，讓他們一進來就體驗到被重視的感覺，我覺得，經常有一些細節的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表現了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心，更是一種基本素質的體現。更何況出校前老師一再強調要以禮待人，不要給學校磨黑。

幾天的實習時間，我最大的感觸就是“革命尚未成功”。雖然第一個星期來公司有點失落感，但等到慢慢了解公司的產品之后，又有些許的好奇感。這一周主要了解和熟悉了公司的產品、制度、理念等。于此同時嘗試和同事多溝通，從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候主動伸出援助之手，在和同事們的交流中我獲得最多的是鼓勵和信任，使自己逐漸有了信心和勇氣，能夠勇敢的去面對任何挑戰。相信自己，我能行的！幾天之后開始在同事的幫助下，做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情。也就是打基礎。可別小看了這些活，雖說簡單，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最后能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做的不算很快，但能讓公司領導放心。同事們也樂意把一些基本的工作交給我，同時還不時提供一些幫助。非常感謝他們對我這個處世未深的小伙子的幫助。我呢，也不負重望，對公司的產品，制度等都有了更深一步的了解。我相信，天道酬勤，功夫不負有心人。為自己加油。通過第一個禮拜的實習，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。

漸漸開始便需要跟客戶交談，要能夠很好的領會客戶的意圖以及更好的定位客戶所需要的箱包皮具的款式和市場上暢銷的產品，同時準確的向客戶傳達公司，以及公司產品相關的信息。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉。于是每天上班我都會比同事去的早一些，準備一些資料在身邊已被隨時查閱，當然如果這次信息能夠放在腦子里那就更好了，于是我一有空就多看幾遍，慢慢的熟記在胸。工作進行的還是比較順利的，通常每天都要接受好多的客戶的相關了解，交談通常都較短，只需要簡單的作一些相關的介紹即可，當然也有些客戶需要更詳細的信息，于是我需要對全局都做一番描述，力圖讓對方更深的了解我們的產品，最重要的是讓他們覺得我們的產品的信譽和同行業之間相比所體現的優勢。雖然自認為口才并不好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也令客戶滿意。而每次讓客戶滿意的時候，自己心里都會覺得很踏實，雖然已經講的口干舌燥了，但一想，也許我剛才一番話就搞定了一筆生意，即使再辛苦也是值得的。

工作都是辛苦的，特別是周末前的一兩天，進出貨的非常多，似乎大家都想在周末前做完一些事情，等到放假的時候可以安心的休息。

生意一多就容易亂，幸好有同事在旁邊一同應付，更多的時候他們幫我，有時候我也幫他們。大家互相幫助也使問題容易解決得多了。

周末的時候，組長也通過這段時間的工作了解到我這個小菜鳥，組里的大家都對我非常照顧，通過這一周的工作，我漸漸的融入到了這個既有點辛苦又有點溫馨的大家庭，嘗到了自我價值實現的喜悅。

實習小結三

兩個禮拜的實習期已悄然結束，雖然沒有大學期間的“悠然自得”，沒有上課時的“心曠神怡”。但卻讓我有了一顆充實而好奇的心，同時也深知任重而道的道理。人往往都是這樣，沒有經歷過的事情，永遠都不知道它到底是怎么樣，是真的那么難，還是并非如此。所以，不管怎么樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那么就需要做更多的準備工作。另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那么成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客戶面談，雖然我做得不夠好，或者可以說失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之后的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間里，我次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

年輕就是資本，雖然社會經驗不足，待人接物水平不是很高，但我們有的是激情，有的是滿清熱血。年輕不怕失敗，當面對失敗和挫折時，我們勇敢地擦干淚水，大聲的說道：我年輕，我驕傲。

“在大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。上班才感覺其實學的都用不上。大學是一個小的社會，教我們怎么與社會接軌，與人相處。

走出學校，在用人單位上班，你不用考微積分，也不用讓你背誦什么是市場營銷學。而是面對同事，面對客戶時，你表現出的能力，包括人際關系、和客戶溝通的能力。在公司能搞好團結，和同事關系相處融洽。在面對客戶時，不驚慌，能以較好的利潤賣出公司的產品。那就算你快融入社會這個大家庭。當然這只是我自己的淺見。所以我首先按著這個方向去走，同事需要我幫忙的事情在我力所能及的范圍內，我會義不容辭的去做，因為我覺得無論是什么事情都一定是值得篇五：頂崗實習周記評語，我可以簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！

一方面要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。

另一方面，要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。

業務員一定要有強硬的心理承受能力。被客戶無理轟罵，無理掛掉電話是常有的事情。

一.該篇題為“實習小插曲”的實習周記，能真實記錄自己在開始實習的一段時間里心里所想，所體會的內

容，非常好！該生寫日記的態度

較為認真，從其日記中能看出其在不斷進步。希望，在今后的實習生活中，除了不斷學習本專業課程以外，還能與辦公室其他老師溝通

以了解物流貨代行業的最新近況。

二.該篇周記真實記錄了該生在進入實習第二周時，如何尋找客戶，以及自己內心的感悟。寫得真情實感，從中可以發現她的進步。

望再接再厲在今后的實習崗位中能充分發揮自己的優勢，同時能真正學習到聯系客戶以及與客戶溝通的技巧

三.每周都有自己學習的主題和目標，這個非常非常棒。從中我真的能看到你們一點點的進步。本周的主

題是學習各國家的主要

港口和航線，并熟練記憶他們。這進入物流企業必須要學會的必修課！加油！

四.本周的實習內容不單單是進行客戶資料的輸入，了解hy2008的軟件的相關知識。同時，你還在聯系客戶方面邁出了自己堅實的一步。嘗試著開始用電話和客戶溝通。這就是實習的樂趣和實習的收獲。每天都在一點點進步，每天都在一點點學習。實習日記很真實并詳盡的記錄了你學習與進步的點點滴滴。加油！

五.多聽，多看，多想，多問 是實習過程中非常重要的幾個步驟。學會和客戶如何溝通，是你做這行必

須掌握的技巧。從你的實習日記中看，你已經做得非常好了！加油！相信在今后的工作崗位上，你能非常棒非常快速的適應全新的工作環境。加油！

六.本周你給自己定的目標是：如何將詢價單轉換為訂單。在此過程中，你的努力你的感悟

我能很真實感覺到。抓住客戶獲得忠實客戶的技巧，書本上不一定能給你。但是你切實能在實踐中針對不同的客戶，用心去體會去感悟。這樣，在經歷多次失敗后，你必定能收獲自己的成功！加油！

七.雖然，起初尋找客戶過程中，得到的大都是回絕，或者是直接掛電話，但是請不要灰心。這是你在開發客戶和維護客戶過程中必然要經歷的。抓住客戶獲得忠實客戶的技巧，書本上不一定能給你。但是你切實能在實踐中針對不同的客戶，用心去體會去感悟。這樣，在經歷多次失敗后，你必定能收獲自己的作者能根據自己 的真實實習經歷，記錄自己在實習過程中的所學，所想。日記記錄真實，態度認真。在其日記中，每周都能看到她的進步，成熟。希望再接再厲！八.“能在和貨主建立朋友的關系上抓住關鍵信息”是你本周實習日記中描述的最大的體會。

我想說，在掌握和客戶溝通的一系列技巧的基礎上，用真心換位思考達到雙贏，才是開發以及維護客戶最大的技巧。你的一點一滴的進步，是實習賦予你的最大的收獲！加油！

九.互聯網是一個非常非常大的知識寶庫，上面的知識無所不有。但是網絡上也有很多是知識碎片或者說 有些內容也是片面甚至是糟粕。懂得在網絡上查找信息的同時，需要懂得如何對信息進行篩選和取舍。這個也是非常重要哦。你的實習日記非常真實，每周每個主題，我都能從中看到你點點滴滴的進步。加油！十.開發新客戶對于你這樣的新人來說，確實有點困難。從你的實習日記中看出你的迷茫，以及逐漸從

迷茫邁向成熟的軌跡。打電話前對自己要推薦的產品或者項目了如指掌是必須具備的。否則，當對方發出疑問，想要了解更多信息時，你卻支支吾吾，就失去機會了！相信你會越做越好。加油！

本周，你學習的知識是： 陸托卡這一塊的相關知識，以及費用組成。每天要尋找20個客戶量，通過電話的方式與客戶進一步溝通。你的實習周記把自己本周的目標與實現目標的過程寫得非常清楚。很棒！加油！

雖然本周，你的實習任務仍然是針對臺州—寧波，溫州—寧波的雙重內陸運輸的客戶繼續開發，但是從你的實習周記中，我還是能體會到你對客戶開發這塊思想更加成熟了。雖然你仍然沒有拿到單子，但我相信你會做得越來越好。這樣的領悟和迷茫是工作過程中必須經歷的！加油！十一.我也很開心，本周你又獲得了重大進步。你終于在產品或者項目推薦時候，很好的將語言技巧用上，能夠讓客戶化被動為主動。這是你工作過程中一筆寶貴財富。加油！1.首先，恭喜你進入物流實習。銷售部是個不錯的實習部門哦！能很大程度上鍛煉你，它的核心是如何 開發和維護客戶。希望你在今后的實習過程中學有所長！加油！2.恭喜你在實習第二周就慢慢適應了天航的實習環境。正如你所說，沒有了陌生感，沒有了那種好奇心。你開始了解天航的整體流程，銷售部，商務部，操作部，行政部具體都做什么。這對于你來說就是一個非常大的進步。同時，在輸入資料的過程中，不斷出錯，又不斷改正錯誤，這就是你的收獲和進步。加油！3.你的實習周記，內容非常真實。能寫出自己在實習中的點滴體會，非常好。但是內容可以更進一步擴張，比如詳細談談自己在實習過程中遇到的問題以及如何解決這些問題的。在本周，你對兩個講師的上課內容進行消化吸收，從而轉換成自己的東西，這都非常棒！加油！4.本周你們實習的內容是：學習了解世界各大主要港口的分布。很顯然，你在此過程中，感到了實習的乏味與無聊。但是，無論如何，千萬克服這樣的消極心理哦。熟悉和了解世界港口對于物流貨代這行來說是至關重要的！加油，加油，再加油！5.不要給自己過大壓力。從你的周記中，我可以看得出，你本周進步很多。電話打了50個左右了，慢慢的都在成長，學會了怎樣詢價，雖然沒一個成功的，但我相信，只要一步一步踏實的走下去，你可以做的最好。

第二篇：頂崗實習周記（精選）

1、1月13日 星期四

實習的日子終于開始了，我一直都在盼著它快點到來，在學校學習的理論知識如果不能結合實踐去理解，考試考再高的分數都是沒用的，那根本不能說明什么，所以我想利用這次生產實習，多學點在學校里學不到的東西，讓理論結合實際，加深我對土木工 程專業的理解，也有助于以后的專業課的學習和掌握。

我選擇了設計院作為實習地點，這主要是根據我個人的發展方 向來決定的，而且在設計院里除了可以了解建筑和結構設計方面的工作，還有機會下工地了解施工方面的知識進設計院實習可不是一件容易的事，這樣一件復雜而有難度的事 在日記里就不多說了。終于，我進了一家私人承包的設計院，這里只有三十個人，設計院雖然不大，但聽說接下的工程還不少呢，每個人都有一臺電腦，和我原先想的差不多。很幸運的是，我剛來就有地方坐，還有臺電腦用，正好我可以在這里制圖，老師說過畢業設計的時候要用到，從事設計這方 面的工作也是必須要會使用這個制圖軟件的，但學校卻沒有開設這門課，我很是奇怪，有時間奇怪還不如抓緊時間自學呢，我從圖書館借 了一本cad教程，想利用暑假好好研究研究，現在看來，選擇設計院 實習真是太明智了，有那么多老師可以問，學起來一定比在家里一個人摸索要快多了。

2、1月17日 星期一

來這一個禮拜了,我的這臺電腦老的真要掉牙了，速度慢就不說了，最不能容忍的就是死機，這邊我才剛進入程序，那邊鼠標 箭頭就像給萬能膠粘住了一樣，動彈不得，只能重新啟動，這時候有一個問題出現了，重啟按鍵的彈簧應該是不行了，鍵按下去就再也彈 不回來了，逼得我不得不體罰這臺主機，對其大打出手，拍拍、打打、彈彈，迫使它在外力作用下回彈出來，一小時死機三回都算客氣的了，漸漸的我也掌握了重啟的技巧，現在死機對于我來說已經是小case了 除了麻煩點外，也沒什么，我正好可以利用它重啟的時間小小的休息 一下，長時間的面對電腦對身體和眼睛都不好，這也是長期從事設計工作的弊端啊！

3、1月24日 星期一

今天，我照著cad教程操作了幾個簡單的命令，L是畫直線，E是刪除，S是拉伸，T是修剪，C是復制，M是移動......繪圖的時候還可以設置對象捕捉的

功能，用起來非常方便。這比起用手繪圖要快多了，想到上學期期末的那幾個課程設計手畫的圖，花了我多少時間啊，從早到晚不停的畫，拿到電腦上，一個小時可以當一天來用。不過話又說回來了，只有通過手繪圖才能加深對那些細部的理解和認識，為cad 制圖打下堅實的基礎。！

4、一月29日 星期六

從今天開始可以不用上班了，早上睡到自然醒。前段時間因為上班，起的特別早，因為家離上班的地方很遠，要轉車才能到，但這樣的痛苦比起難得的實習機會，我還是覺得很值得。每次坐車我會選擇靠前的位子坐，不舒服的時候我就想，等實習結束了，我就會用cad，會建筑設計了，一忘乎所以，注意力就被轉移，好像也就不暈車了。

5、2月14日 星期一

又開始上班了，快樂的時光總是短暫的。這里的每一個人畫圖的速度都相當快，我站在旁邊看得時候，往往是沒看到他們敲擊任何命令，只聽到劈里啪啦的鍵盤聲和滴滴的鼠標點擊聲，圖形就很快的出圖了，而我卻連他們的畫圖思路都還沒看明白。辦公室里有個很好的同事，他家離我家很近，我就沒什么不好意思的了，不懂的經常去問他，他人很好，只要他會的都告訴我。當然，在他們忙得時候我不會去妨礙他們的工作，我一般都會把不懂的問題先記下等到他們誰有空的時候，就拿去問個明白，畫圖的問題是逮到誰就問誰，建筑方面的問題當然就要問同事了。同事說做建筑設計一般最常用的就是天正CAD軟件了，他還還借了幾本書給我看，都是關于這些軟件的教程。

6、2月22日 星期二

上午看了一會天正教程，這本書介紹的是天正的基本功能及操作方法。天正軟件開發了一系列自定義對象表示建筑專業構件，具有使用方便和通用性強的特點。例如各種墻體構件具有完整的幾何特征和材質特征，可以像AutoCAD的普通圖形對象一樣進行操作，可以用夾點隨意拉伸改變幾何形狀，與門窗按相互關系智能聯動，大大提高編輯效率。做設計是不能完全依賴這些軟件的，它們只是起著輔助的作用，所以在學校里的理論知識的學習還是很重要的，我們也必須清楚 的知道設計的每一步是怎么做的，為什么這么做，有多少種方法，每種方法又適用于什么情況。看來設計并沒有我想像中那么簡單，還要加倍努力啊！

7、3月2日 星期三

天正第一步就要用到cad，我還要加緊練習啊，兩天不畫，我就忘了兩個命令，這樣可不行啊，還是應該先把cad掌握好，這是基礎。

今天畫圖的時候遇到了一個小問題，選擇對象的時候可以直接把鼠標指在編輯對象上，這對于一條直線來說，選擇它很簡單，但是要選擇多條直線，或多個對象時，這種操作方法就太麻煩了，這時可以進行框選，先點擊鼠標左鍵確定一個基點，再拖動鼠標可以拉開一個矩形框，把要編輯的對象都框在里面，松開鼠標，可以發現被選中的對象都變成了虛線表示，這比逐一選擇要省時省力多了。但是也有不足的地方，這樣框選往往會選擇上不需要編輯的線條，這時，可以按住shift鍵，再點取不需要的對象，它就會變成實線表 示，如果框選時選擇上了太多不需要編輯的線條，按住shift鍵在進行點擊的次數可能會比直接選取點擊的次數還要多，就算我在框選的時候特別的小心，還是會不可避免的選上不需要的線，因為它們就穿插在里面。我覺得這很麻煩，看來這應該是cad不夠完善的地方吧。

快下班了，同事們開始聊起天來，我找到張哥想問問他們畫圖的時候有沒有好的辦法來對付這種情況，張哥笑著說，這很簡單啊，他隨便從桌面上打開一張圖示范給我看，讓我仔細觀察鼠標拉出的框有沒有什么區別，原來還真不一樣呢，有時候是虛線框，有時又是實線框，虛線時框的對象必須完整的被框在里面才能被選中，只框到一部分的是不會被選中的，但實線框就不同了，只要被框到的 線會統統被選中。而實線框和虛線框的操作區別就在于拖動鼠標時 是向左還是向右，向左拉時，無論是向上還是向下都會出現虛線框,向右拉時則會出現實線框。

8、3月8日 星期二

這兩天都在練習cad，畢竟是基礎嘛，一定要扎實了。我從做建筑設計的同事那借了一張比較簡單的住宅平面圖來作樣圖練習，畫了一上午才畫好兩個房間，因為昨晚回去以后又看了會書，我知道了首先畫圖的時候應該建個圖層。比如說，軸線是一個圖層，通常是用紅色點劃線來表示，也就是說這張圖上所有的軸線都是這樣表示的，墻體、門窗、樓梯、細部、文字、標注等都應各設

一個圖層，顏色的設置最好是有所區別，看圖和繪圖以及修改時都會很方便。所以我一開始很認真的設置了圖層，照著書一步一步做下來,雖然是慢了點，但是熟練了以后速度一定會提高的。

9、3月19日 星期六

星期六也上班不知道是不是設計院的特色，雖然院長沒要求我一定要來，但是既然來到這里實習，就要和上班一樣，反正在家里也沒什么事做，在這里還可以畫圖學本領呢。

通過幾天的旁站（就是站在旁邊看這里的人畫圖），我發現每個人的畫圖思路都不一樣，同樣的目的卻可以通過不同的方法去達到。如何做到最快，不光是要靠敲擊鍵盤速度和靈活的鼠標運用，更重要的還是由畫圖思路來決定的，如果思路不對，可能會讓我們在畫圖的過程中走彎路，做重復勞動，甚至是無用功，白白浪費了寶貴的時間。所以說思路很重要，要想掌握正確的繪圖思路，也是必須要靠長期的繪圖經驗積累，多思考，多總結。

10、3 月21日 星期一

又是新的一周開始了，上個星期主要還是練習cad，現在我已經可以畫一些簡單的建筑平面圖了，從一開始圖層的建立到最后的尺寸標注，圖案填充等細部的處理。cad入門不難，但要用的好，還是要花功夫的，這就是時間的問題了。

今天的任務還是練練cad，鞏固上周學的一些命令，我打算這周天正的書好好看看，配合電腦操作，加深印象，再加上這里的名師指導，學起來一定事半功倍。

我一邊畫圖一邊把用到的不一樣的命令記在紙上，防止忘記，畢竟才開始學，我認為記下來還是很有必要的，以后回憶起來也很方便，不用再翻書，或是問人了。

11、3月30日 星期三

首先，是對建筑的整個流程的了解。建筑物的形成、流程如下：投資商投資--國家審核批準--設計院做出建筑方案--中標--設計院進行建筑設計（包括建筑物正，立，剖面，水電，供暖的設計）--建設部審核批準--施工單位施工--監理進行審核--施工完成，交工--裝潢公司進行裝修--交工--由投資商和房產公司進

行買賣。整個過程中，建筑的設計部分占了相當重要的位置。所以設計的時候，每一步都要按照規定，每一步都要謹慎。設計時也有它的過程：做建筑方案（必須符合結構要求）--進行平面設計（設計的同時，由結構師就行調整，平面做法應符合結構要求，調整的同時，結構師進行結構設計，兩者屬于同步進行，同步完成）--立面，剖面設計--水電，供暖，電梯設計。對這一些方面有了大致的了解后，我們進行了實際操作--繪圖。繪圖所用程序為AUTO CAD--計算機輔助設計。程序具有二維，三維繪圖功能。我所做的工作就是建筑物平.立.剖面的二維繪制。繪圖，要先對功能進行了解，再就是熟悉里面各個工具的用法。繪圖的時候也有步驟：軸線--墻體--門窗--樓梯--屋內布置--標注。還要一邊繪制一邊修改。剛開始畫一些簡單的房屋平面圖，學著用快捷鍵做圖。在繪制的過程中也遇到一些困難，如弧線與直線的交接，圖形的閉合，樓梯的繪制，在做這些的時候經常出現錯誤，影響下一步的操作。在這些操作中，就需要有足夠的細心和耐心去修改。

12、4月4日 星期一

明天是清明節，放假三天。可以不用早起了，在家畫畫圖看看規范，昨天晚上下載了個規范，原來有許多東西不是你想怎么畫都行的。

13、4月12日 星期二

經理讓我做一個商業樓的設計施工圖，這是我是第一次離開學校，在設計院做施工圖，他們的時間要求緊迫，周期短，我要跟上他們的進度（每個項目都有進度表）。一開始以為會很順利，因為我把它想象的太簡單了，結果沒有自己想的那么簡單，后來在方案中發現了很多問題，很多地方不符合規范的要求，由于住宅的面積已經在總圖中確定，所以導致后面功能分區的修改很受限制。因此我領悟到，做設計的時候一定要將規范弄得非常熟悉，要不然就會使后面的施工圖難以進行下去。到了最后還是沒做出多少東西來，由于這個工程急用，經理就接手親自做了，很可惜。由于真正施工圖的詳圖深度比較深，有許多規范都不知道，所以感覺很沮喪，所以需要虛心學習，查看更多資料。隨著施工圖的進一步深入，該練習畫詳圖了，這可是我的弱項，因為在學校基礎不牢，真正標準的詳圖還不知道是什么樣子的，有些做法我也根本見都沒見過，所以搞清楚花了很多的時間，壓力很大阿，經理為了讓我們進步都快些，下班后就加班加點的讓我們練習熟悉。

14、4月18日 星期一

我終于知道曬圖是怎么回事了，今天主任給我三張圖，是硫酸紙的那種，讓我拿到一樓的圖文設計室去曬圖。下去后我把圖給了那里的工作人員，跟她說各曬兩份，就先上樓了。回去以后，主任問我圖曬好了沒，我很奇怪的說，剛送下去，他說圖很急，讓我下去等著，曬好了就拿上來，我心想那要等到什么時候。可沒想到我到了圖文設計室，看見已經有兩張圖已經曬好了，這也太快了，我以前一直以為曬圖是一個相當復雜的物理化學反應過程，可沒想到跟復印一樣簡單,只不過用的是一種特殊的黃綠色的紙，把硫酸紙覆在上面，放進一個能放出紫光的機器里過一遍，圖就這樣曬好了。

15、4月28日 星期四

今天上午辦公室可熱鬧了，來了好幾個房產公司的人，應該可以稱他們為甲方代表。院里根據他們的要求已經出了效果圖，不過好像甲方不是很滿意，該項目是一個縣級市的商業步行街，甲方覺得還是最好把入口處的石門去掉，效果會更好。建筑方案是吳工做的，原先設計的時候就是根據甲方的要求來做的，甲方要求做石門，顯得氣派，現在效果圖出來了，又覺得不是很理想，要求設計院重新設計，把石門去掉。等甲方走了，我問吳工這種情況多不多，他說太正常了，這樣的重復勞動對于設計院來說是家常便飯，這次不過是去掉一個門，基本上不會牽扯到太多東西，所以改動的工作量也不是很大，有的時候甲方會全盤否定你的設計方案，你就必須得重新設計，現在的甲方都很挑剔，設計費可沒那么容易拿。看來做哪一行都不容易啊！

16、4月6日 星期五

我就隨張工去了古冶，這里有個工程，他說可以順便帶我去看一下這里一個工程的工地，我當然是求之不得了。

工地上鋼筋很多，有些工人正在對鋼筋進行處理，也有的樓板上綁扎鋼筋，我和趙工說了一下就和帶我們來工地的何工一塊去樓板上，我去看了一下工人綁扎鋼筋的操作。他們是在筑模，張工說這些鋼筋的綁扎也是特定規定的。我在上建筑概論實踐課里也有看過這個，當時沒有在意，所以也不大清楚鋼筋綁扎的規定。于是我請教何工細說了一下。

鋼筋綁扎前先認真熟悉圖紙，檢查配料表與圖紙、設計是否有出入，仔細檢查成品尺寸、心頭是否與下料表相符。核對無誤后方可進行綁扎。采用20#鐵絲綁

扎直徑12以上鋼筋，22#鐵絲綁扎直徑10以下鋼筋。

我看到的主要是梁與板的鋼筋綁扎。

（1）縱向受力鋼筋出現雙層或多層排列時，兩排鋼筋之間應墊以直徑15mm的短鋼筋，如縱向鋼筋直徑大于25mm時，短鋼筋直徑規格與縱向鋼筋相同規格。

（2）箍筋的接頭應交錯設置，并與兩根架立筋綁扎，懸臂挑梁則箍筋接頭在下，其余做法與柱相同。梁主筋外角處與箍筋應滿扎，其余可梅花點綁扎。

（3）雙向板鋼筋交叉點應滿綁。應注意板上部的負鋼筋（面加筋）要防止被踩下。

（4）框架梁節點處鋼筋穿插十分稠密時，應注意梁頂面主筋間的凈間距要有留有30mm，以利灌筑混凝土之需要。不只這些，還有不少的規定和要求我只能自己去查資料了，何工一時也講不完的。他還有提到鋼筋的綁扎接頭的搭接長度在末端距鋼筋彎折處，不得小于鋼筋直徑的10倍，接頭最好不要在構件最大彎矩處。

由于天氣較熱，我們只是看了一會就回去了，不過還是很感謝張工的講解。

17、4月10日 星期二18、4月16日 星期一19、4月21日 星期六 20、4月24日 星期二21、5月1日 星期三22、5月9日 星期四

經過一段時間的練習我發現了我的問題：一方面是繪圖不規范，再就是有些做法不符合現實。更改過這些之后，就到計算保溫節能方面了，比如，窗墻比，遮陽系數等，這些都要在建筑設計說明中寫到的。等這些都做好之后，就是出圖，這樣一套施工圖算是做完了。來這之后我獲得了巨大的收獲，讓我感到很滿足。在學習過程中，經理和同事們都給了我莫大的幫助，教會我怎樣用快捷鍵，作圖的過程中如果使用幾個小技巧，確實可以達到事半功倍的效果，讓我在學習中少走彎路。

第三篇：【精華】頂崗實習周記

【精華】頂崗實習周記3篇

時間是箭，去來迅疾，轉眼一周又結束了，我們一定有印象深刻的事情，一定有不少可以記錄的東西吧，該寫一篇周記了。我們該怎么寫周記呢？下面是小編收集整理的頂崗實習周記3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

頂崗實習周記 篇1

剛開始這兩個星期，我就是在同事的幫帶下，做一些業務相關的工作。但經過這兩個禮拜的學習，我可以簡單的總結幾個字，那就是多看、多問、多觀察、多思考、多動手。

一方面是要發揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。另一方面是要發揚團隊精神。公司是一個整體，公司產品是團隊的結晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結眾人的智慧才能夠發揮最大的效能。

頂崗實習周記 篇2

加上這一周，我在單位實習了差不多一月了，由于要寫畢業設計的原因，我無時無刻盯緊財務科的一舉一動，連套近乎帶打聽的，生怕哪些紕漏被忽視過去，被問起時也是含含糊糊一語帶過。

終于在老師的逼問下，我繳械投降道出實情。在老師的笑聲中我有些尷尬。但老師還是幫我擬定題目并指出企業中存在的一些問題，但這些現象也是大多數單位常見的，雖然知道危害性但多數企業還是這么做，這也是不可避免的。這多數企業中自然也包括我在的單位。老師說著還拿出一個夾白條的文件夾給我看，文件夾中存放的都是被借用現金后打的白條。老師還開玩笑的說了一句，這正是體現了中國的國情，人情味兒濃重啊！

面對老師話，我有些茫然，大的道理我也講不出來，但總感覺有些氣悶。

頂崗實習周記 篇3

實習第一個禮拜，算是適應期。主要了解一些公司的背景、產品、發展方向等。剛到實習公司，不是像學校里的朝九晚五，而是朝八晚九。我們不可能簡單的.了解一些企業文化，簡單的學學新的知識就可以了，我們的這個實習必將是一個繁忙的實習，也必將是一個充實的，進步的實習。來到這里，我們要忘掉大學里自由的作息時間，克服困難，養成良好的工作生活習慣。基于各方面的原因，雖然在去之前我們做了比較充足的準備，但還是遇到了一些困難，例如學習時間長，實戰比較繁多，但時間又比較的短，難以保證按時按質按量完成。下午下了班，員工們都回去了，我還在那兒練習，一直到晚上9點，才能回住處休息。中午也沒有休息的地方，只能趴在電腦前休息一會，一兩周下來，相當地疲憊。但我們都明白自己來實習的任務，都堅持著完成自己的任務和使命。這個星期熟悉了工作環境、java編程的環境配臵。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了.簡單的總結為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!

第四篇：頂崗實習周記

頂崗實習周記三篇

時間不知不覺，我們后知后覺，轉眼一周又結束了，我們既增長了見識，也鍛煉自身，寫一篇周記，將自己的經歷記錄在里面吧。相信許多人會覺得周記很難寫吧，以下是小編為大家整理的頂崗實習周記3篇，希望對大家有所幫助。

頂崗實習周記 篇1

這周我開始接觸了CAD，在學校簡單的學過一點，對基本的只是知道皮毛，所以總監和設計師他們要我熟悉快捷鍵操作，我就開始了一周的背記CAD快捷鍵。還有總監他們給我的一些經驗，我還在網上找了好多CAD畫圖的視頻教程，邊看邊記。

禮拜3，總監沒事到前臺看問我圖畫的怎么樣了，還教我怎么用軸線等等，他說畫圖是要找方法的，不要從一點畫起，要從全局著想，他還給我看了他以前畫的手稿，看的我目瞪口呆，線條畫的很直，布局很有調理，心里很敬佩，總監還鼓勵我說不是學這個專業的，現在學到這個程度還是很不錯的，我知道他是在給我鼓勵，我不懂得還太多太多。

在我還在崇拜他的時候，他還拿了好幾本設計方面的書，他說這是他珍藏的，要我不要帶出公司，在公司看看就可以了，我知道這些資料他是一般不拿出來的，他是看在我是新來的想讓我快點學好給我看的。我答應他我會好好看，我下班了就把書拿到他的辦公室，等第二天上班再去拿過來，這樣他放心，我也有動力好好的看和學，給自己一個提醒書是借的所以要好好的學。

我還沒有忘，坐的累了就起來在展示柜前聯系練量房，他們都說這個是靠多多鍛煉的，前輩的經驗就是我的財富，我真幸福遇到這些好的同事們。每天都是充實并進步著。

頂崗實習周記 篇2

剛剛離開校園走進社會，心里不免有些不安，緊張和難過。令我欣慰的是自己終于長大了，可以開始我真正的人生;緊張的是不知自己是否能適應這個社會，戰勝這新環境;難過的是從此我就要在這純真的學生生活上畫上句號了。未來迎接自己的是求職找工作，整天都要為了生活而奔波，一想到這些腦子就很混亂。

我現在在xxxxx科技有限公司工作，擔任網絡管理職務。剛進來公司的時候經理就和我聊了很多，問我網絡方面會不會，組裝和維護計算機有過嗎?我當時真是出了一把冷汗，不過還好平日在學校都有這方面的動手，自己的電腦被我也折騰過一段時間，還是游刃有余的回答了經理的“逼問”。到現在我工作有兩個月了，還記得實習開始的那一天，我是在無聊中度過的，整日無所事事，幾乎在辦公桌前一坐就是一天，空閑得讓我要打瞌睡了，真希望可以有人叫我幫忙做點事情啊!現在可不是這樣了，五月一日勞動節是我們搬遷新公司的日子，所有的東西都是新的，我進公司的那天起我就知道，我最大挑戰的時刻才剛剛開始，五一全公司員工都有四天假期，我可是天天在加班的哦，因為我就是要趁著假期把新公司的網絡弄好——組建局域網。這其實就是我的工作。我當然全力以赴，盡心盡力做到最好。而且時間很緊，對于剛剛出來工作的我覺得壓力挺大的，經理還給了我好幾點要求，要所建的局域網能夠做到：

1.網絡類型為：服務器/工作站型;

2.電腦收發傳真。

3.各工作站之間可以互相訪問，共享某些目錄，就是所謂的資源共享;

4.服務器同時作為郵件服務器，可以在收發互聯網的同時使得公司內部員工可以局域網內部自由收發郵件，統一內部郵箱地址如：xxx@126ggg.cn.而且這個郵箱可以用Outlook 等郵件軟件自由收發。

5.公司最終實現一個無紙辦公化的辦公場所。

嘿...這回好了，我大學三年里老師好象沒教我這上面幾點耶?!但是我是不太懂，不過沒關系的，我有信心，怎么說也跟計算機相關，不懂就多動手多請教應該很快領悟過來的!勞動節第一天我就開始動手實干了。布線、接水晶

嘿...這回好了，我大學三年里老師好象沒教我這上面幾點耶?!但是…我是不太懂，不過沒關系的，我有信心，怎么說也跟計算機相關，不懂就多動手多請教應該很快領悟過來的'!勞動節第一天我就開始動手實干了。布線、接水晶頭、裝機、搞網絡和調試;其實除了我，還有一個比較有經驗的師傅一起做的，我一邊做還可以一邊學，他也會在一邊指導，很快我對一些一直沒接觸過的事物了解過來!就這么一搞假期一下子就過去了，每天都是早上忙到晚上，很累，從未那么累!

新的辦公樓正式開工了，到最后并沒有按時間完成任務，但也不妨礙同事們辦公!還好沒有被罵。那時的局域網算是勉強通過，那位師傅也就離開了，因為他并不是我們公司的員工，只是一起協助把公司網絡弄好。以后的事情都要我一個人去解決了，處理公司的電腦，打印機的故障，不知道是否能夠順利解決，而當真正將故障排除后，心里頭有種說不出的高興，我知道我的能力十分有限，但我始終沒怕過，讓我自己去摸索自己去解決，就算遇到實在不行的話，我會求助同學和朋友，給我做技術支持。我不怕問題的到來，因為問題總是可以得到解決的!通過這樣我學習了許多，成長了不少。

五月的工作的確很累，每天拖著疲憊的身子回宿舍，但是后面也漸漸就習慣了。不斷有新的知識學到，心里有一種充實感。經理除了讓我維護網絡和計算機之外，我還要維護公司一百多部電話(硬件故障維護與電話軟件系統控制)，以及維護公司的網站。網頁制作可是我大學期間最喜歡的一個科目，現在竟然可以讓我在工作中實踐，我真的很開心。在這兩個月里我真的學到了很多,也鞏固了以往許多知識.現在工作的每一天幾乎都會有大的或小的問題，這樣其實我很開心，我也有信心把現在的工作做好!因為我有我的信念：我不怕問題的到來，因為問題總是可以得到解決的!

在這段實習的時間里，我經歷了很多以前沒有的事，就比如第一次領工資雖然只是一點點的錢，但卻是我人生的轉折點，一個人在他的學生時代最重要的是學習東西，增長見識，鍛煉能力，尤其在大學學習時候，參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，這回可是我長這么大第一次用自己的雙手和智慧掙來的錢，當時我真的是激動的要哭，那種感覺真的是無法形容的美妙。

實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什么人，什么學歷，從事什么工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕松松的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悅或是艱辛，盡管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。

頂崗實習周記 篇3

勞累的一天終于結束了，回到宿舍，回想起這一周的工作歷程，除了那些按部就班的工作流程之外，剩余的就是自己的學習成果以及經驗積累。

asp語言實現動態網頁的設計是這段時間以來一直需要完成的任務，經過之前網頁設計的工作內容，首次操作時的電腦配置過程不是很順利。由于項目的要求有點特殊，加之網絡配置的這部分對于我來說又不是很流暢，所以工作重點沒有放在這方面做起來就顯得格外的不順手。經過大家的協調以及自己的研究，反復的操作過后結果還是盡如人意的。做好初步準備工作之后，快速進入正題的工作流程現已成為我們工作中的順其自然。至于其中的那些見怪不怪的錯誤對于此刻的我來收只是盡量減少，還有那些尚不熟悉的地方我已不再過度焦慮，因為這份工作帶給我的不只是經濟上的來源，事業上的啟程，最重要的是良好心態上的調整。我已深深的將自己投入其中，并感到十分的快樂，這種感受是其他事物無法代替的。

眼看實習剩余時間過去將近一半，回想自己這段時間的工作成果以及自己的不斷進步，今天的自己真的很感謝自己所經歷的一切，無論是那些曾經的不如意，還是自己工作能力的強度。無論是自己專業的不成熟，還是自己操作能力的強弱，無論是同事之間的紛爭，還是自己社交能力的高低，我想無論是什么，都將不會成為我們不進步的借口

近期公司也出現了不小的人事變動，原本大家心目中的項目經理，事實卻讓我們出乎意料，雖然才華橫溢并有良好的工作經驗的在大家心里已根深蒂固的項目經理出乎意料的現已經被平時低調行事的小李代替，看來有些東西我們所看到的并不一定是故事的結局。

虛心使人進步，驕傲使人落后，無論你的工作能力多么的能夠得到領導的認可，無論你的情商有多么的高超，亦或是你有多么的眾星捧月，永遠不要丟掉那個人之初，性本善的善，一定不要以人為本，堅信人外有人天外有天，工作能力加上虛心程度有時候才是勝利的最終保障。

第五篇：【實用】頂崗實習周記

【實用】頂崗實習周記4篇

愉快又充實的一周又告一段落了，我們一定有印象深刻的事情，這時就需要我們認真地寫一篇周記了。怎樣寫好周記呢?下面是小編收集整理的頂崗實習周記4篇，希望能夠幫助到大家。

頂崗實習周記 篇1

通過上周的事件后，我意識到我自己的不正常處，我向上司提出我的觀點，不想局限于他的那種思想，我想我已經調整了好的心態，可以更進行下一步學習，上司對我印象不錯，對我這周的改變也很滿意，然后幫我安排到了作為一個同事的搭檔，我們兩以后就全權負責這個站的優化了。剛開始我跟這個搭檔不太合拍，他是我的長輩，我虛心向他學習，他開始好像是完全沒把我當做他的搭檔，讓我原本愉悅的心情變有些不自然，他除了命令我做這做那，開始時候我都做的很被動。我忍氣吞聲的.去適應他，配合他。

當自己沒有任何經驗進入一家公司的時候，特別是規模比較大的公司。老員工一般都會教教你，但是也會遇到那種苛刻的人，對于這種苛刻的人不用正面對著干，看清他的為人處世后，用相應的方式解決彼此間的矛盾。

頂崗實習周記 篇2

在慢慢的學習與進步中，我的實習周期也已經一個月了。在這一周里，我收獲頗豐，不但把以前所干的事情干得越來越好，越來越熟練，和同事之間的關系也相處的越來越融洽了，另外，帶我的高老師還帶著我跑了銀行，教我支票的填寫規范，現金日記賬，銀行日記賬的登記方式，填錯后如何更正等等。雖然這些大學里的老師都有教過我們，但經過高老師邊講解邊操作給我看之后，我掌握的更好，理解得更深刻了。

這一周開始，我慢慢開始接觸了一些真正意義上的出納知識，并將其轉化到時間中去。我接觸了現金日記賬，銀行日積賬以及紅字更正法的實際操作，但都是高老師在做，我在旁邊慢慢地學。下周高老師說會讓我實際操作。這周我還幫公司收發了很多快遞，由于我及時地聯系快遞，正確地填寫單子，為公司提高了辦事效率，也受到了公司同事的贊許出納頂崗實習周記3篇出納頂崗實習周記3篇。

這一周又是這么快過去了，每天忙忙碌碌卻很開心。大家各忙各的，互相合作，每一個都是不可缺少的，各司其職，各盡其責，相處得也很融洽，我覺得很有收獲。

頂崗實習周記 篇3

工作也快一個月的時間了，這周雖然有不少不開心的事情發生，工作的壓力，同事交往出現的問題等等，但是這周拿到了實習的第一個月的工資，雖然不多，但也很開心，可以用自己掙得錢給自己買東西，給父母買東西，不用花家里的錢了，心里壓力減輕了，也給父母減少了不少壓力，為了以后越來越有動力，想到了以后，然后在休班期間好好放松了一下自己，晚上睡覺前認真想了想，以后如何改善工作中出現的問題，如何搞好同事和領導間的關系，如何應付工作中出現的問題，對新所學的知識反復考慮考慮，讓他記在腦子中，然后以一個好心情和好狀態來迎接下周的工作。

這周的工作量也漸漸的多了，不過工作中也因為自己的知識淺薄、經驗缺乏而遇到了許多尷尬的事，到一個單位去送打印機，然后領導讓把它個裝好。這樣就很為難了，連用都不知道怎么用的我真的很震撼了一下，可是既然在別人看來我們代表的是專業，所以就絕不會輕易的說不會的。

頂崗實習周記 篇4

不得不感嘆一下的是時間的快速流逝。這一周，我有了新的收獲，那就是創造了不少自己的，次上機，那是星期二，那個小小師傅在鉆孔，對好刀，調整好距離在擠壓往下鉆孔，我看的手癢癢的，就過去說，讓我來試一試把，感謝學校，感謝老師在學校的時候安排了金工實習的工作，以至于在這里能夠很快上手，領悟工作要訣，向下的壓力要均勻，壓下一個距離后要把刀推出來，這是為了排去鉆出來的鐵屑，還有在鉆孔的時候，一手向下壓鉆頭，另外一手記得往孔里加冷卻液，一種乳白色的水基冷卻液。次去倉庫借工具，因為有很多的工具組里配備的并不全面，雖然借來并不是自己在使用，但是還是很有成就感的，這或許也是熟悉環境的一個環節吧。收獲不小。